Спортивная психология это: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Вокруг использования гипноза в спортивной практике шли длительные и ожесточённые дебаты — считать ли гипноз допингом или нет? Более того, в 1963 году на специальном совещании Европейского совета по допингам в Страсбурге в первоначальном варианте определение допинга заканчивалось фразой: «Различные… Читать дальше

Наша натальная карта, а в частности, наши знаки Зодиака в этих картах, могут нам рассказать о многих аспектах в нашей жизни: о наших сильных и слабых сторонах, о нашем предназначении, о препятствиях на жизненном пути, о наших вторых половинках и о многом, многом другом. Наша физическая активность и предпочтения… Читать дальше

Ещё статьи по теме

Направление используют

Хочу огромную благодарность выразить Нине Иосифовне. Обратились с дочкой, в 8 лет, с проблемой: когда мы пошли в школу, у дочки начались проблемы с письмом. Она пропускала слоги, не могла правильно переписать слова, была очень невнимательна. Проблемы с памятью. После года занятий она стала спокойнее… Читать дальше 

Моему сыну 9 лет, испытывает трудности в школе, в освоении программы. 4 месяца мой сын занимается с Ниной Иосифовной. Стал более собран и ответственен при выполнении домашних заданий. Появился интерес, иногда даже азарт к выполнению заданий. Стал способен более длительное время сосредотачивать внимание… Читать дальше 

Спасибо, за интерес к теме «что такое Психология спорта»!

• ВКонтакте

1.3. Психология спорта как прикладная отрасль психологического знания

Психология спорта исследует закономерности психической деятельности отдельных людей и коллективов в условиях тренировок и соревнований.

Спортивная деятельность весьма специфична: она существенно отличается от других видов деятельности, во-первых, целями, а во-вторых, способами их достижения.

Что включает в себя область спортивной деятельности? Это подготовка к соревнованиям (тренировка) и участие в них, требующие от спортсменов специальных качеств, навыков, знаний и умений и предельного напряжения физических и духовных сил. Общение внутри спортивных команд или групп тоже весьма специфично, и управление ими требует специальных знаний и умений, поэтому психология спорта учитывает положения общих психологических знаний, но строится в основном на результатах собственных исследований. В ней выделяются свои разделы психологии: обучение и воспитание в спорте; физическая, техническая и тактическая подготовка спортсменов; психологические особенности личности спортсмена, тренера, руководителя спортивной команды (группы), психология спортивного коллектива, психодиагностика и спортивная психогигиена и др.

Большое значение для спортивной практики имеют разделы, в которых изучаются особенности отдельных видов спорта (психология плавания, психология пулевой стрельбы, футбола, шахмат и т. д.). Особое место в психологии спорта занимает решение проблем, существующих в соревновательной деятельности по отдельным видам спорта. Психология спорта призвана раскрывать закономерности психической деятельности спортсменов и тренеров в конкретных специфических условиях тренировок и соревнований, чтобы с помощью специальных психологических методов и средств сделать процесс подготовки и участие спортсменов в спортивной борьбе оптимальным и продуктивным.

Психология спорта – молодая отрасль научного знания, но она имеет свою историю.

1. На первом этапе развития, этапе зарождения, психология спорта выступала в основном как познавательно-описательная дисциплина, необходимая для психологического описания спортивной деятельности. Ее отличала познавательная направленность. Вначале изучался вопрос о влиянии занятий физическими упражнениями на психические процессы человека. В дальнейшем психология спорта расширила круг исследовательской работы. В первую очередь это коснулось вопросов специфики спорта как особо трудного в психологическом отношении вида деятельности человека.

В этот период большое значение уделялось роли сознания в спортивной деятельности, характеристике спортивных двигательных навыков, особенностям познавательных, эмоциональных и волевых процессов, их роли в спорте, а также исследованиям предстартовых и стартовых психических состояний и т.д. В этот период началось и изучение специфики различных видов спорта.

Период зарождения связан в основном с двумя школами: ГЦОЛИФКа (СНОСКА: ГЦОЛИФК – Государственный центральный ордена В.И.Ленина институт физической культуры, г. Москва (ныне – Российская государственная академия физической культуры).) (руководитель профессор П.А. Рудик) и ГДОИФКа (СНОСКА: ГДОИФК – Государственный дважды орденоносный институт физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, г. Ленинград (ныне – Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им. П.Ф. Лесгафта).) им. П.Ф. Лесгафта (руководитель профессор А. Ц. Пуни).

2. На втором этапе, этапе становления, психология спорта стала приобретать профессиональную направленность как прикладная отрасль знания. Теперь возрастала роль разработки теоретических аспектов и методической основы спорта, которые необходимы в решении практических проблем. Существенно также, что на этом этапе психология спорта стала опираться, в основном, на теорию и методику спорта.

Вначале значительное внимание уделялось воспитанию и развитию волевых качеств, затем сформировалась идея психологической подготовки спортсменов, столь же необходимой, как техническая или физическая.

Разрабатывались проблемы общей психологической подготовки, совмещающей особенности технической, физической и тактической, а кроме того, и вопросы воспитания личности спортсмена и формирования спортивного коллектива. Особое место занимали исследования в области психологических особенностей «спортивной формы».

3. Для современного этапа характерно сохранение психологии спорта как познавательно-практической дисциплины. Сохраняя прежние направления работы и учитывая существующие сегодня проблемы психологии спорта, этот этап развития психологической науки о спорте отличается тем, что в ходе исследовательской деятельности учитываются проблемы, связанные с перспективами развития спорта. Практика современного спорта, его бурное развитие обусловливают необходимость создавать новые формы, методы и средства организации спортивной деятельности и управления ею. Возросшие физические и психологические нагрузки в спорте требуют введения новых, более совершенных методов, средств и приемов психологической подготовки спортсменов.

Итак, психология спорта – это наука о человеке в сфере спорта.

Какое же место психология спорта занимает в системе наук о человеке?

Психология взаимосвязана со всеми этими группами наук и находится в центре. По аналогии можно определить место психологии и в системе спортивных наук: философские основы спорта – общетеоретическое основание для психологии спорта, социальные основы дают ему социальную ориентацию, а естественные выявляют «природную» организацию субъекта спортивной деятельности, создавая материальную основу психологии спорта.

В свою очередь, все эти основы спортивной научной базы имеют обратную связь с психологией спорта: философские основы черпают соответствующий материал (психологические данные о субъекте спортивной деятельности) для философского обобщения; социальные – используют данные психологических исследований при решении социальных проблем спорта; а естественные, учитывая психологические закономерности и особенности спортивной деятельности человека, выделяют более значимые стороны человеческого организма в сфере спорта.

Следует учитывать, что название науки – психология спорта – детерминируется двумя науками: психологической и спортивной. Именно они составляют основу психологии спорта, это ее «теоретические корни».

Как известно, спортивные науки призваны создавать сферу теоретических знаний в области спортивной деятельности человека. Они направлены на разработку основ физической, технической и тактической подготовки и деятельности спортсмена для создания оптимальных условий индивидуальной и коллективной готовности к соревнованиям и успешного выступления в них. Если говорить о психологической основе подготовки спортсменов к соревнованиям, то следует помнить, что именно психология, как наука, изучает закономерности поведения, состояния и деятельности человека в целом. Спортивная сфера деятельности не является исключением. Многочисленные научные исследования показывают, что спортивная деятельность находится в большой зависимости от психологических факторов и процессов, состояний, поведения человека: его мотивационной и эмоциональной сфер, индивидуальных способностей, темперамента и черт характера, волевых качеств и функциональных особенностей мышления, памяти, внимания и т. д.

Итак, можно сделать вывод, что психология спорта не случайно выделена как отдельная наука, призванная изучать специфический, глубоко особый вид деятельности человека – спорт.

Похожие материалы в разделе Психология спорта:

• 7.4.3. Групповая оценка личности, метод парного сравнения, определение эффекта общения
• 8.1. Социально-психологические особенности спортивной группы
• Возникновение и развитие спортивной психологии
• Аутогенная тренировка (АТ)
• Работа практического психолога в спорте
• 9.2. Психологические основы диагностики в спорте
• Уверенность в себе в ситуациях межличностного общения
• 3.4. Двигательные ощущения – основа саморегуляции моторных действий
• 7.4.4. Оценка общей психологической устойчивости, психической надежности и самооценка личности спортсмена
• Предмет спортивной психологии

Спортивная психология

Спортивная психология — это навык, который использует психологические знания и навыки для достижения оптимальных результатов и благополучия спортсменов, развития и социальных аспектов участия в спорте, а также системных проблем, связанных со спортивными условиями и организациями.

Вмешательства в области спортивной психологии предназначены для оказания помощи спортсменам и другим участникам спорта (например, тренерам, администраторам, родителям) из самых разных условий, уровней соревнований и возрастов, начиная от молодых участников-любителей и заканчивая профессиональными и олимпийскими спортсменами и мастерами. .

Специализированные знания

• Теория и исследования социальных, исторических, культурных и возрастных основ спортивной психологии.
• Вопросы и методы спортивной психологической оценки и тренировки умственных способностей для повышения производительности и удовлетворения от участия.
• Клинические и консультативные вопросы со спортсменами.
• Организационные и системные аспекты спортивного консалтинга.
• Вопросы развития и социальные проблемы, связанные с участием в спорте.
• Биоповеденческие основы спорта и упражнений (например, физиология упражнений, двигательное обучение, спортивная медицина).
• Специальные знания в области тренировочной науки и технических требований к спорту и соревнованиям, правил Международного олимпийского комитета (МОК), Национальной студенческой спортивной ассоциации (NCAA) и т. д.

Используемые навыки и процедуры

Многие стратегии и процедуры используются для решения проблем, с которыми сталкиваются спортсмены и другие участники спорта. Некоторые из основных областей включают в себя:

• Обучение когнитивным и поведенческим навыкам для повышения производительности . Постановка целей; планирование образов и выступлений; стратегии концентрации и контроля внимания; развитие уверенности в себе, самооценки и компетентности в спорте; когнитивно-поведенческие техники саморегуляции; управление эмоциями, спортивное мастерство и лидерские качества.

• Консультации и клинические вмешательства . Спортивная мотивация; расстройства пищевого поведения и управление весом; злоупотребление алкоголем или наркотиками; горе, депрессия, потеря и самоубийство; перетренированность и выгорание; проблемы сексуальной идентичности; агрессия и насилие; спортивные травмы и реабилитация; Карьерный переход и кризис идентичности.

• Консультации и обучение . Тимбилдинг; консультация спортивной организации; системные вмешательства с родителями и семьями, вовлеченными в молодежное спортивное участие; обучение тренеров мотивации, межличностным и лидерским навыкам и развитию талантов; обучение тренеров и администраторов раннему выявлению и предотвращению психологических трудностей.

Дата создания: 2008 г.

Мышление может сделать или сломать спортсмена

В этой статье обсуждается важность спортивной психологии, которая открывает возможности карьерного роста для специалистов в области спортивной медицины, психологии и физических упражнений. Продолжить чтение Психология спорта: мышление может создать или сломать спортсмена

5 июля 2018 г. | Академика, Легкая атлетика, Очерк, Новости

Джон Ф. Мюррей, доктор философии, клинический и спортивный психолог, которого часто называют «футбольным Фрейдом», описывает спортивную психологию как «новый рубеж». Психология часто является разницей между хорошими и великими спортсменами. Обычно это решающий фактор. Почему? Потому что мастерство и талант — это только часть игры. Спортсмены должны иметь возможность сосредоточиться на психологической стороне игры, хотя улучшение результатов спортсмена также является лишь частью спортивной психологии.

Что такое спортивная психология?
Спортивная психология — очень специфическая область психологии, занимающаяся психическими факторами, которые могут влиять на спортивные результаты, а также на психическое благополучие спортсменов. Хотя психологи, работающие в этой области, используют те же приемы и методы, что и психологи других типов, особое внимание уделяется работе со спортсменами. Их работа может включать в себя помощь спортсменам в повышении производительности с использованием психологических методов, мотивации для повышения производительности и контроля стресса и беспокойства. Они также могут проводить исследования по различным смежным вопросам, таким как групповая спортивная психология. Однако важно отметить, что спортивная психология выходит за рамки простого использования психологических принципов, позволяющих спортсменам улучшать результаты и сохранять оптимальное психическое здоровье. Он также направлен на то, чтобы лучше понять, как физическая активность, упражнения и занятия спортом могут повлиять на благополучие, здоровье и психологическое развитие спортсмена на протяжении всей его жизни.

Спортивная психология и снижение стресса
Занятия спортом, особенно на профессиональном уровне, сопряжены со значительным психическим напряжением, а стресс оказывает множественное влияние на работоспособность, включая психологические, эмоциональные и физические последствия. Спортсменам нужно хорошо выступать, но они часто сталкиваются с критикой со стороны тренеров, членов семьи, представителей СМИ и т. д. Критические разговоры и другие стрессы на работе могут истощать психику, мешая спортсменам показывать свои лучшие результаты. Спортивные психологи работают со спортсменами, чтобы бороться со стрессами, которые возникают во время занятий спортом, обучая важным навыкам, таким как позитивный внутренний диалог, расслабление, планирование жизненных навыков и воображение. Они также могут предоставлять консультации, лечить общее психическое здоровье спортсмена и решать любые психические проблемы, которые возникают на этом пути.

Спортивная психология и спортивные достижения
Спортивная психология также занимается психологической подготовкой для улучшения спортивных результатов. Физическая подготовка важна, но то, как спортсмены мысленно проявляют себя в день соревнований и как они управляют умственной концентрацией на протяжении всего выступления, играет огромную роль в результате. Некоторые спортивные психологи могут специализироваться в определенных областях, включая сплоченность и построение команды, психологическую подготовку к выступлениям, повышение производительности, лидерство, самооценку и уверенность, а также мотиваторы для эффективных тренировок и выступлений. Все эти особенности могут помочь спортсменам улучшить свои результаты в своем виде спорта, сосредоточив внимание на умственных аспектах игры, чтобы дополнить уже имеющиеся у них физические способности.

Более пристальный взгляд на психологию, лежащую в основе выдающихся спортивных результатов, показал, что определенные психологические характеристики необходимы для достижения высоких спортивных результатов. Даже самым физически одаренным спортсменам может быть трудно добиться успеха, если они не обладают психологическими характеристиками, необходимыми для достижения успеха в мире спорта. Некоторые из наиболее важных психологических характеристик, которые должны быть развиты спортсменами для достижения успеха, включают волю и стремление, уверенность, спокойствие, эмоциональный контроль и умственную концентрацию.

Спортивная психология и спортивные травмы
Другая часть спортивной психологии помогает спортсменам справляться со спортивными травмами, которые могут иметь огромное психологическое воздействие на спортсменов, особенно на представителей молодого поколения. Было обнаружено, что у травмированных спортсменов более низкая самооценка, увеличение негативных мыслей и более высокий уровень депрессии. Хотя травма может привести к серьезным психологическим проблемам у пожилых людей, для молодых спортсменов травмы могут быть катастрофическими. Подростки-спортсмены особенно подвержены высокому риску депрессии после травмы.

Некоторые спортсмены переживают период горя после травмы, чувствуя, что они потеряли огромную часть своего «я», что может привести к негативным убеждениям и мыслям. После травмы им может понадобиться помощь, чтобы справиться с чувством потери, которое может включать отрицание, гнев, депрессию и, в конечном итоге, смирение. Даже после восстановления после травмы у спортсменов могут продолжаться эмоциональные реакции на страх повторной травмы, что может привести к дальнейшим проблемам как с гневом, так и с депрессией. Эмоциональная реакция, вызванная страхом, может даже увеличить время восстановления спортсменов.

Психологическая помощь после травм важна для спортсменов, помогая им восстановиться не только физически после спортивной травмы, но и психологически. Обучение спортсменов основным методам снижения стресса и методам релаксации может помочь уменьшить проблемы с негативными эмоциональными реакциями.

Спортивная психология становится все более и более распространенной в мире спорта, и эта междисциплинарная область охватывает спортивную науку, спортивную медицину и психологию. Если вы увлечены спортом и помогаете спортсменам стать великими, то эта карьера может отлично подойти вам.