Читать онлайн «Субъективное и объективное мышление», Зофар Загидович Матуров – ЛитРес
субъективное и объективное мышление
Мышление может быть субъективным и объективным. Объективное мышление основано на объективных, научно обоснованных, экспериментальных данных. Субъективное мышление основано на чувствах, эмоциях и желаниях.
Например, объективный образ грозы – сверкание молний и раскаты грома, древние греки объяснили – будто по облакам раскатывает на своей колеснице бог войны Зевс и мечет огненные стрелы. Они полагались на эмоции, т.к. не имели объективных знаний и построили субъективную модель грозы. Современные образованные люди обладают более объективными научно-обоснованными понятиями: – о молекулярном строении атмосферы, об ионизации молекул, о разделении зарядов на положительно-заряженные ионы воздуха и отрицательно-заряженные электроны и потому знают, что молния – это электрический разряд в воздухе, а гром есть следствие преодоления звукового барьера молнией.
Хотя процесс мышления по природе субъективный процесс, т.к. происходит в мозгу отдельного субъекта, однако конечный продукт мышления – понятие может быть более или менее объективным. Это зависит от предрасположенности человека. Большинство людей предрасположено к субъективному мышлению, т.к. оно менее трудоёмкое – не надо добывать научно-обоснованных экспериментальных фактов. Но есть люди предрасположенные к объективному мышлению. Им мы обязаны за все блага цивилизации. Вот пример одного из первых таких людей – это древнегреческий натурфилософ (физик) Архимед, который в 3-ем веке до н.э. установил закон рычага и закон выталкивающей силы воды – всем известный «закон Архимеда». Ни одному человеку до Архимеда ни пришло в голову экспериментально установить математическое соотношение рычага. А соотношение оказалось весьма простым F1•L1 = F2•L2 , т.е. сила рычага возрастает настолько – насколько укорачивается соответствующее плечо. А закон выталкивающей силы воды ещё более простой и очевидный – выталкивающая сила воды равна весу вытесненной воды.
Интуиция гения в том и заключается, что он находит для себя вопрос в очевидной для всех ситуации.
Мерилом объективности мышления является эксперимент, т.е. понятие считается объективным или истинным, если не противоречит ни одному известному эксперименту. Но рано или поздно появляется эксперимент, который опровергает старую истину и тогда приходится усложнять и совершенствовать старое понятие или вовсе вводить новое понятие. А старое понятие остаётся как частный случай в рамках нового понятия. В этом смысл преемственности науки, развивающейся по закону – от простого к сложному, от малого к большому. Кстати, это универсальный закон природы и любой человек может достичь любых поставленных целей, если будет целеустремлённо работать, не нарушая этого принципа.
Из отдельных понятий мы можем формировать чрезвычайно сложный образ, который профессор может часами объяснять студентам старших курсов в течение нескольких лекций, опираясь на уже известные понятия. Например, элементарный электрон е– обладает следующими основными характеристиками – семейство фермионов, группа лептонов, обладает массой покоя, электрическим зарядом, магнитным моментом, спином (моментом количества движения), бесконечным временем жизни, барионным и лептонным числами, чётностью и изотопическим спином, корпускулярно-волновым дуализмом, четырьмя квантовыми числами – главным, орбитальным, магнитным и спиновым.
Итак, мышление – есть процесс формирования понятийно-образной модели объективного мира в мозгу человека или субъективного отражения в мозгу человека – объективного окружающего мира.
Резюме. Почему одни страны, государства, предприятия, семьи и отдельные люди преуспевают в этой жизни, а другие всё с чем-то и кем-то воюют и ничего у них не клеится. А разница лишь в одном – одни мыслят объективно, в соответствии с законами природы. Другие мыслят субъективно – без учёта законов природы и вечно с ними воюют.
важнейшей из наук для народа является политика
Те, кто достаточно умен, чтобы не лезть в политику, наказываются тем, что ими правят люди глупее их самих. (Платон 5ый век до н.э). Современное человечество создало много разных наук. Сумма самых передовых научнообоснованных знаний человечества во всех областях науки на данный момент времени называется парадигмой. В чём разница между отсталыми и передовыми странами? Чем больше граждан в государстве владеют большими знаниями от парадигмы, тем государство становится более передовым и процветающим – это очевидно.
Однако в парадигме есть одна приоритетная наука – это политика, от неё на 90% зависит уровень жизни всего народа в государстве. Политика – это наука об управлении государством (Платон V век до н.э.). Современная политика понимается шире – как наука об организации справедливой и процветающей жизни для всех граждан государства. Представьте себе, граждане какого-то государства знают все остальные науки, кроме политики. Они знают, как добывать и перерабатывать ископаемые ресурсы, как делать самые современные самолёты и космические корабли и т. д. И не знают только, как правильно научнообоснованно организовать жизнь в своём государстве. Такое государство станет отставать и, в конечном итоге, разрушится. Наверное, каждый узнал в этом гипотетическом государстве наш родной Советский Союз. Вообще в России выработался такой менталитет (исторически сложившиеся убеждения граждан) – политика это несерьезная наука, недостойная широкого внимания. Мы-россияне безграмотные в политике, потому отстаём от передовых стран.
Уровень жизни в государстве зависит от политических убеждений большинства граждан (больше 50%). В подавляющем большинстве государств, в том числе и в развитых странах, правящая верхушка пользуется политической безграмотностью граждан, а зачастую и сами безграмотны. Государственные лидеры обязаны уметь сформулировать идею большинства способную поднять народ на великое обустройство своей страны и должны уметь создать в государстве конкретные экономические и политические механизмы для такого обустройства. Например, гений В.И.Ленина позволил ему после октябрьской революции 1917года сформулировать предельно краткую и понятную безграмотному большинству россиян идею под названием «декреты Советской Власти» (цели Советской Власти):
– заводы рабочим
– земля крестьянам
– хлеб голодным
– мир народам
Эти четыре строчки в сочетании с двумя первоочередными Ленинскими программами – ЛИКБЕЗ России и ГОЭЛРО позволили Советской Власти, во первых победить белую армию в гражданской войне, а главное позволили россиянам впервые в мире совершить экономическое чудо.
С конца гражданской войны до начала ВОВ, т.е. с 1922 по 1941 годы – за 19 лет! превратить безграмотную, аграрную, лапотную Россию в передовую индустриальную державу всеобщей грамотности. И это объективный факт, который говорит, – если в России выбрать правильную идею и политику, тогда Российский Народ – самый талантливый народ в мире, за кратчайший срок способен сотворить любое чудо. И зря американцы тешат себя убеждением, что президент Рузвельт в 30х годах прошлого столетия совершил в США впервые в мире экономическое чудо. В 1932 году наш В.Чкалов уже прилетел к ним в Ванкувер на самолёте, впервые в мире через северный полюс.
Читать бесплатно книгу «Субъективное и объективное мышление» Зофара Загидовича Матурова полностью онлайн — MyBook
Что выбрать
Библиотека
Подписка
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
org/BreadcrumbList»>субъективное и объективное мышление
Мышление может быть субъективным и объективным. Объективное мышление основано на объективных, научно обоснованных, экспериментальных данных. Субъективное мышление основано на чувствах, эмоциях и желаниях.
Например, объективный образ грозы – сверкание молний и раскаты грома, древние греки объяснили – будто по облакам раскатывает на своей колеснице бог войны Зевс и мечет огненные стрелы. Они полагались на эмоции, т.
к. не имели объективных знаний и построили субъективную модель грозы. Современные образованные люди обладают более объективными научно-обоснованными понятиями: – о молекулярном строении атмосферы, об ионизации молекул, о разделении зарядов на положительно-заряженные ионы воздуха и отрицательно-заряженные электроны и потому знают, что молния – это электрический разряд в воздухе, а гром есть следствие преодоления звукового барьера молнией.
Хотя процесс мышления по природе субъективный процесс, т.к. происходит в мозгу отдельного субъекта, однако конечный продукт мышления – понятие может быть более или менее объективным. Это зависит от предрасположенности человека. Большинство людей предрасположено к субъективному мышлению, т.к. оно менее трудоёмкое – не надо добывать научно-обоснованных экспериментальных фактов. Но есть люди предрасположенные к объективному мышлению. Им мы обязаны за все блага цивилизации. Вот пример одного из первых таких людей – это древнегреческий натурфилософ (физик) Архимед, который в 3-ем веке до н.
э. установил закон рычага и закон выталкивающей силы воды – всем известный «закон Архимеда». Ни одному человеку до Архимеда ни пришло в голову экспериментально установить математическое соотношение рычага. А соотношение оказалось весьма простым F1•L1 = F2•L2 , т.е. сила рычага возрастает настолько – насколько укорачивается соответствующее плечо. А закон выталкивающей силы воды ещё более простой и очевидный – выталкивающая сила воды равна весу вытесненной воды. Интуиция гения в том и заключается, что он находит для себя вопрос в очевидной для всех ситуации.
Мерилом объективности мышления является эксперимент, т.е. понятие считается объективным или истинным, если не противоречит ни одному известному эксперименту. Но рано или поздно появляется эксперимент, который опровергает старую истину и тогда приходится усложнять и совершенствовать старое понятие или вовсе вводить новое понятие. А старое понятие остаётся как частный случай в рамках нового понятия. В этом смысл преемственности науки, развивающейся по закону – от простого к сложному, от малого к большому.
Из отдельных понятий мы можем формировать чрезвычайно сложный образ, который профессор может часами объяснять студентам старших курсов в течение нескольких лекций, опираясь на уже известные понятия. Например, элементарный электрон е– обладает следующими основными характеристиками – семейство фермионов, группа лептонов, обладает массой покоя, электрическим зарядом, магнитным моментом, спином (моментом количества движения), бесконечным временем жизни, барионным и лептонным числами, чётностью и изотопическим спином, корпускулярно-волновым дуализмом, четырьмя квантовыми числами – главным, орбитальным, магнитным и спиновым. Итак, мышление – есть процесс формирования понятийно-образной модели объективного мира в мозгу человека или субъективного отражения в мозгу человека – объективного окружающего мира.
Резюме. Почему одни страны, государства, предприятия, семьи и отдельные люди преуспевают в этой жизни, а другие всё с чем-то и кем-то воюют и ничего у них не клеится.
А разница лишь в одном – одни мыслят объективно, в соответствии с законами природы. Другие мыслят субъективно – без учёта законов природы и вечно с ними воюют.
важнейшей из наук для народа является политика
Те, кто достаточно умен, чтобы не лезть в политику, наказываются тем, что ими правят люди глупее их самих. (Платон 5ый век до н.э). Современное человечество создало много разных наук. Сумма самых передовых научнообоснованных знаний человечества во всех областях науки на данный момент времени называется парадигмой. В чём разница между отсталыми и передовыми странами? Чем больше граждан в государстве владеют большими знаниями от парадигмы, тем государство становится более передовым и процветающим – это очевидно. Однако в парадигме есть одна приоритетная наука – это политика, от неё на 90% зависит уровень жизни всего народа в государстве. Политика – это наука об управлении государством (Платон V век до н.э.). Современная политика понимается шире – как наука об организации справедливой и процветающей жизни для всех граждан государства.
– заводы рабочим
– земля крестьянам
– хлеб голодным
– мир народам
Эти четыре строчки в сочетании с двумя первоочередными Ленинскими программами – ЛИКБЕЗ России и ГОЭЛРО позволили Советской Власти, во первых победить белую армию в гражданской войне, а главное позволили россиянам впервые в мире совершить экономическое чудо. С конца гражданской войны до начала ВОВ, т.е. с 1922 по 1941 годы – за 19 лет! превратить безграмотную, аграрную, лапотную Россию в передовую индустриальную державу всеобщей грамотности. И это объективный факт, который говорит, – если в России выбрать правильную идею и политику, тогда Российский Народ – самый талантливый народ в мире, за кратчайший срок способен сотворить любое чудо. И зря американцы тешат себя убеждением, что президент Рузвельт в 30х годах прошлого столетия совершил в США впервые в мире экономическое чудо.
о ликбезе гражданского образования российского народа
Уровень организации государства и благосостояние народа, зависят от уровня мышления народа, а значит уровня образования. В России проживает один из самых образованных народов, однако благосостояние россиян отстаёт от передовых стран. Дело в том, что существует два вида образования – гражданское и техническое. В России проживает самый технически грамотный, но отсталый в отношении гражданского образования, народ.
Гражданское образование – система научно-обоснованных знаний о правильной организации государства, т.е. о правильной политике. (Политика – наука об организации государства).
Техническое образование – система научно-обоснованных знаний о правильной организации конкретного ремесла – то ли сталелитейного дела, добычи нефти и газа, написания музыки или картин, добычи новых знаний в области физики элементарных частиц или генной инженерии и т.
Причём гражданское образование является главным, первостепенным, потому что граждански образованное общество обязательно создаст в государстве систему технического образования народа, но не наоборот. Например, самый технически грамотный в мире российский народ, до сих пор, не создал государственную систему передового гражданского образования народа. У россиян на этот счёт есть свой поучительный опыт – это когда Ленин после октябрьской революции развернул в России программу «ЛИКБЕЗ». Уже через 20 лет безграмотная, лапотная, аграрная Россия превратилась в передовую индустриальную державу всеобщей грамотности. Программа «ЛИКБЕЗ» – была волшебной палочкой Ильича, с помощью которой Россия, впервые в мире, сотворила экономическое чудо. Теперь необходимо повторить этот опыт в России, только в отношении гражданского образования, т.е. разработать и претворить в жизнь программу – «ЛИКБЕЗ ГРАЖДАНСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ» российского народа. Тогда Россия, как по мановению волшебной палочки, превратится в самое справедливое и процветающее государство на Земле.
модель раздувающейся Вселенной
Закон Хаббла или чудо раздувания Вселенной. В 1929 году американский астрофизик Хаббл, исходя из наблюдений, опубликовал закон расширения Вселенной:
V взаимн.удаления = H * r . Скорость взаимного удаления галактик друг от друга во Вселенной пропорциональна r – расстоянию между галактиками, выраженного в Мегапарсеках (миллионах парсек). Парсек = 3,26 Световых года. Световой год – это расстояние, которое свет проходит за год, двигаясь со скоростью С = 300 000 км/сек., т.е. = 365дней * 24часа * 3600сек * 300 000 км/сек = 9 460 800 000 000 км. – почти 9,5 триллиона километров. H – постоянный коэффициент, названный коэффициентом Хаббла. H = 75(км/сек)/ мегапарсек – точное значение ещё не установлено. Означает, что скорость взаимного удаления двух галактик находящихся на расстоянии 1мегапарсек (миллиона парсек) друг от друга составляет 75 км/сек. Например, скорость удаления галактик находящихся на расстоянии 10 мегапарсек будет равна: V удаления = 75 (км/сек)/ мегапарсек * 10 мегапарсек = 750 км/сек.
Исходя из формулы Хаббла нетрудно догадаться, что на большом расстоянии r, скорость взаимного удаления галактик станет равной С – скорости света. Вычислим это расстояние: r = 300 000км/сек : 75 (км/сек)/ мегапарсек = 4000 мегапарсек. 4000 мегапарсек * 3,26 = 13040 миллиона световых лет или 13,04 миллиарда световых лет. Следовательно, объекты, находящиеся на расстоянии больше 13 млрд. св. лет удаляются друг от друга во Вселенной со скоростями большими скорости света и свет от них мы никогда не увидим. Эти объекты для нас являются принципиально невидимыми и потому расстояние = 13 млрд. св. лет называется горизонтом видимости. И действительно, американский
Бесплатно
(12 оценок)
Зофар Матуров
Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно
На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «Субъективное и объективное мышление», автора Зофара Загидовича Матурова. Данная книга имеет возрастное ограничение 12+, относится к жанру «Публицистика».
Произведение затрагивает такие темы, как «русская философия», «самиздат». Книга «Субъективное и объективное мышление» была написана в я 20 и издана в 2018 году. Приятного чтения!
О проекте
Что такое MyBook
Правовая информация
Правообладателям
Документация
Помощь
О подписке
Купить подписку
Бесплатные книги
Подарить подписку
Как оплатить
Ввести подарочный код
Библиотека для компаний
Настройки
Другие проекты
Издать свою книгу
MyBook: Истории
Субъективное и объективное мышление в дизайне продукта | Автор Shawn Jr
Фото Bonneval Sebastien • https://unsplash.com/@gentlestache Получали ли вы когда-нибудь отзывы вроде «Давайте сделаем этот экран более захватывающим»? Вы когда-нибудь сталкивались с трудностями, пытаясь убедить менеджера по продукту или команду инженеров, почему рекомендуемый вами вариант конструкции именно тот, который должен быть поставлен? Если это так, вы находитесь в правильном месте.
Если нет, эта статья по-прежнему полезна для вас. Определяющим навыком великого дизайнера является его способность сбалансировать субъективное и объективное мышление при принятии решений по дизайну и продукту. В этой статье я собираюсь определить обе модели мышления и то, как вы можете сразу же использовать их в своем повседневном рабочем процессе.
В дизайне продукта объективное мышление основано на наборе логических, целенаправленных стандартов. Они беспристрастны и могут быть проверены на истинность или ложность. Объективное мышление может проявляться в форме целей продукта или гипотезы. Например, новая функция на Airbnb может считаться успешной, если она увеличивает количество бронирований на 2% в данном месяце. Здесь есть четкая цель и KPI (ключевые показатели эффективности), которые можно проверить, чтобы подтвердить или опровергнуть успех продукта. Именно так многие технологические компании и стартапы сегодня работают исключительно на основе объективного мышления.
Объективное мышление — основа хорошего продукта.
Когда мы можем определить проблему и решение, которое объективно решает эту проблему, это, как правило, успешный продукт.
- Ставьте непредвзятые цели исследования пользователей. Существуют в основном два типа исследований пользователей: качественные и количественные. При работе с качественными данными такие методы, как опрос пользователей в сочетании с кодированием ваших заметок и их кластеризацией, могут помочь команде установить объективные и конкретные связи между несколькими различными группами людей. При работе с количественными данными можно использовать аналитическое программное обеспечение, чтобы показать конкретные тенденции, из которых могут формироваться или решаться объективные цели для продукта. Вот отличный источник для понимания хороших методов исследования UX.
- Ставьте четкие бизнес-цели. Группа продуктов Силиконовой долины имеет PDF-файл под названием «Как написать хороший PRD», в котором указан ряд критериев, которыми должен обладать хороший PRD (документ с требованиями к продукту).
Когда дело доходит до постановки четких бизнес-целей, я бы рекомендовал сосредоточиться на разделе под названием выпуск критерии , в котором особое внимание уделяется производительности, масштабируемости, надежности, удобству использования, поддержке и локализуемости. При создании и оценке того, какие бизнес-цели выполнить, это 9Критерии 0016 учитывают не только то, как успешно создавать и запускать эти продукты, но и поддерживать их на рынке. - Узнайте, какие передовые методы проектирования использовать для оценки вашего продукта. Существует множество ценных ресурсов по специальным возможностям, которыми пользуются очень немногие проектные группы, руководства по конкретным платформам, такие как руководство по человеческому интерфейсу Apple для iOS и другие современные стандарты, которые могут помочь вам объективно определить, успешно ли продукт выполняет то, что ему нужно в конкретный момент. пути пользователя. Если пользователь не может прочитать информацию на экране из-за проблем с контрастностью, не имеет значения, что информация была там с самого начала.
Когда дело доходит до постановки четких бизнес-целей, я бы рекомендовал сосредоточиться на разделе под названием выпуск критерии , в котором особое внимание уделяется производительности, масштабируемости, надежности, удобству использования, поддержке и локализуемости. При создании и оценке того, какие бизнес-цели выполнить, это 9Критерии 0016 учитывают не только то, как успешно создавать и запускать эти продукты, но и поддерживать их на рынке.
В дизайне продукта субъективное мышление основано исключительно на точке зрения, чувствах и мыслях человека о продукте. Он полностью основан на убеждениях человека и может отражать или не отражать убеждения, разделяемые другими. Субъективное мышление может игнорировать факты, чтобы привести их в соответствие со своим личным мнением. Например, одному дизайнеру может казаться, что анимация создает восхитительный момент для пользователя, в то время как другой может счесть анимацию непонятной. У обоих дизайнеров есть веские причины чувствовать то, что они делают. Их индивидуальный карьерный опыт формирует эти взгляды.
Может показаться, что субъективному мышлению не место в дизайне продукта. Что-то чисто субъективное есть искусство. История, из которой родом многие дизайнеры. Этот фон, однако, основан на конкретных принципах и элементах, которые при достаточной практике могут стать интуитивно понятными и второй натурой дизайнера продукта. Такие принципы, как пропорции, баланс, контраст, ритм и многие другие, имеют свое место в дизайне продукта.
- Понимать эмоции. Визуальные эффекты влияют на наши эмоции, которые влияют на принимаемые нами решения. Поймите психологию цветов, привязку и корректировку, а также то, как эти и многие другие принципы могут изменить поведение тех, кто использует ваш продукт.
- Внесите эмоции и ценности в продукт. Рекламный ролик Apple «Думай иначе» — один из моих любимых примеров этого. Хотя это маркетинговая кампания, а не реальный продукт, она все же успешно устанавливает точки соприкосновения со своей целевой аудиторией и побуждает людей хотеть использовать их продукт. Размышляя о том, какие эмоции вы хотите вызвать, понимайте ценности, которые могут иметь те, кто использует ваш продукт, и то, как в определенные моменты продукта вы можете отразить это.
- Ходите на месте пользователя. Это находится на грани между объективным и субъективным мышлением, но происходит от эмпатии. Если вы можете понять, для кого вы создаете продукт, вы сможете понять множество субъективных мнений. Например, даже если вы можете достичь цели продукта, в вашем продукте может быть субъективное качество беспокойства, которое заставляет пользователя никогда не хотеть использовать его снова. Это было особенно ценно для меня, когда я работал дизайнером продуктов в Uber. Я часто использовал защитные очки и смоделированные условия вождения, чтобы проверить уровни SUDS (субъективные единицы шкалы дистресса) у участников при выполнении задания продукта. Это позволило нам контролировать уровень стресса, что является чрезвычайно важной характеристикой, о которой следует помнить в условиях вождения.
Например, даже если вы можете достичь цели продукта, в вашем продукте может быть субъективное качество беспокойства, которое заставляет пользователя никогда не хотеть использовать его снова. Это было особенно ценно для меня, когда я работал дизайнером продуктов в Uber. Я часто использовал защитные очки и смоделированные условия вождения, чтобы проверить уровни SUDS (субъективные единицы шкалы дистресса) у участников при выполнении задания продукта. Это позволило нам контролировать уровень стресса, что является чрезвычайно важной характеристикой, о которой следует помнить в условиях вождения.- Объективное мышление основано на наборе логических, целенаправленных стандартов.
- Субъективное мышление основано исключительно на личном мнении, чувствах и мыслях о продукте.
- Оба допустимы, но есть определенные моменты, когда одно следует использовать вместо другого.
Я всегда рад поговорить обо всем в этой статье, и со мной можно связаться здесь.
Воздействовать на свое настроение с помощью объективного или субъективного мышления
Личностный рост
Подтвержденный лайф-коуч или НЛП-практик
Опубликовано 21 августа 2018 г.
У всех нас есть тенденция время от времени катастрофизировать свои мысли, делать ложные предположения и чрезмерно обобщать наши внутренние и внешние утверждения, часто не осознавая, что мы это делаем.
У нас также есть возможность выбирать, какие мысли помогают нам достичь наших целей.
Например, в случае с общественным транспортом мы можем выбрать, ехать ли на определенный поезд или садиться в автобус, или нет. Точно так же мы можем принять участие и исследовать свои мысли или сделать шаг назад, понаблюдать за ними и позволить им пройти без эмоциональной привязанности или вынесения суждений о себе.
Мы можем решить быть субъективными в своем мышлении, придавая мыслям эмоциональную привязанность, открывая их, действительно исследуя их и думая о последствиях и возможных результатах. И наоборот, мы можем замечать эти мысли и просто наблюдать за ними или смотреть на них с высоты птичьего полета, не позволяя себе быть втянутыми в наши предположения, которые ранее могли привести к негативным, связанным с ними чувствам. Часто использование утверждений от первого лица, таких как «Я сейчас думаю о…», может быть полезным подходом, способным объективировать мысли.
Очень простая аналогия, обычно используемая с моими клиентами, — необходимость присутствовать на совещании на работе.
Думать об этом событии субъективно (как о открытой коробке) потенциально может привести к негативным внутренним утверждениям: «Я буду не в своей тарелке», «Все остальные будут уверены в себе, и меня узнают» и т. д. В результате исследования мысли «у меня встреча на работе» с полной эмоциональной привязанностью это может привести к чувствам опасения и беспокойства.
Размышление об этом событии объективно (подобно твердому кирпичу, который нельзя открыть) позволяет человеку просто признать мысль, не исследуя, о чем идет речь, и без эмоциональной привязанности: «Я иду на встречу «Да, я тоже буду на той встрече». Если мы позволим себе просто говорить о фактах, собираясь на встречу, а не о том, что произойдет и как вы собираетесь работать, это может оказаться очень действенным и помочь избежать спирали саморазрушительных и негативных ложных предположений.
Мы можем использовать субъективность и объективность в своих интересах. В качестве противоположного подхода к негативным мыслям мы можем рассматривать счастливые события субъективно, что может вызвать положительные чувства и счастье.
Практикуя и осознавая наше позитивное и негативное мышление, мы действительно можем влиять на состояния настроения и контролировать их, решая, воспринимаем ли мы свои мысли субъективно или объективно. Практикуя этот подход, мы можем научиться использовать мысли в свою пользу посредством полной вовлеченности или, наоборот, наблюдая за ними просто как за утверждениями, не требуя дальнейших размышлений.
Поделитесь этой статьей с другом
Метки статьи
Личностное развитие
Показать комментарии
Какой тип сеанса вы ищете?
Лично Интернет / Телефон
Расположение
Поиск по местоположению
Для получения наиболее точных результатов введите полный почтовый индекс.