Три основных инстинкта человека: жизнь, власть, секс», Андрей Курпатов – ЛитРес

жизнь, власть, секс», Андрей Курпатов – ЛитРес

От автора

Эта книга умудрилась стать бестселлером под абсолютно некоммерческим названием – «С неврозом по жизни». От кровожадных рук отдела маркетинга это потенциально непопулярное название спас только подзаголовок: «Инстинкт самосохранения человека». На самом деле речь в книге идет о трех инстинктах, точнее, о трех составляющих инстинкта самосохранения. И составляющие эти – совершенным образом роковые… Вот, собственно, и весь сказ об изменившемся названии книги.

Вы никогда не задумывались над тем, почему животные не страдают неврозами и вообще отличаются крайним психическим здоровьем? Конечно, есть звери со зверскими характерами. Но так, чтобы они мучались патологической ревностью или навязчивым страхом – закрыли ли они дверь, к примеру, – такое встречается нечасто. Разумеется, любое животное можно довести до нервного срыва, но именно довести. А мы ведь, бывает, сходим с ума и на фоне «общего благополучия». Почему так?!

Объяснение этой странности в следующем. Для наглядности возьмите, пожалуйста, лупу и поднесите ее близко-близко к этой странице. Поднесли?.. Правда, большие стали буквы! Ух! А теперь представьте, что буквы – это не буквы, а наше с вами инстинктивное стремление к защищенности (безопасности), к продолжению рода (в смысле – к сексу) и к власти (то есть – к положению уважаемого лидера). А лупа – не лупа, а наше с вами развитое до неприличия сознание. Представили? Вот и все. Пример закончен. Таким незамысловатым образом увеличились наши с вами страхи, разрослись сексуальные запросы и изощрились властные амбиции. На инстинкт, не побоюсь этого слова, положили сознание. И вышло бог знает что… То есть – невроз. Роковые инстинкты!

Вот собственно о подробностях данной коллизии и рассказывает эта книга. Она о жизни, о власти и о сексе… Но в особенном смысле – как бороться с этим безобразием и с ума не сойти. Приятного Вам чтения!

Искренне Ваш,

Андрей Курпатов

Предисловие

Один из самых замечательных психотерапевтов Фредерик Пёрлз сказал как-то: «Пациент отличается от психотерапевта только степенью выраженности невроза», то есть все мы с вами невротики – кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Еще мы отличаемся друг от друга формой своего невроза, но сейчас не об этом. Действительно, посмотришь на какого-нибудь товарища и, даже не будучи специалистом по психическим недугам, подумаешь: «Да, парень-то – ку-ку!» Посмотришь на другого – вроде бы нормальный, но поступает, ни дать ни взять, как законченный идиот. Взглянешь на третьего – ну просто душка! Кажется, что уж у этого-то проблем быть не должно. Но копнешь глубже – и обнаруживается такое… Так что все дело только в глубине анализа. Если скользить по поверхности, то и отчаянный сумасшедший за нормального сойти может, но если смотреть без розовых очков и пристально, то по-настоящему «нормальных» среди нас, что называется, днем с огнем не сыщешь.

Кто-то, наверное, возразит автору, мол, доктор преувеличивает. Кто-то скажет: «При такой-то жизни у кого голова набекрень не свернется?!» С первым спорить не буду, ведь он хочет сказать, что не такой, как все. Сие факт бесспорный, но поскольку все мы люди, то ничто человеческое каждому из нас в отдельности не чуждо. Второму оппоненту приведу навскидку только пару «жареных фактов». На замечательном, процветающем Западе уже сейчас смертность от самоубийств по частоте занимает третье-четвертое место в списке среди других причин, а по прогнозам специалистов к 2020 году она и вовсе выйдет в этом рейтинге на второе место. Что это значит? Буквально следующее: через каких-то 15–20 лет представители «золотого миллиарда» будут умирать от самоубийства чаще, чем от рака, и с небольшим отрывом впереди будет смерть от инфарктов и инсультов. В добром расположении духа, как нетрудно догадаться, люди с собой не кончают, так что ссылки на наши «социально-экономические трудности» как на причину наших психологических проблем безосновательны. Второй факт не менее примечателен: за последние полвека, по данным слепой, как Фемида, статистики, количество неврозов на том же «благополучном» Западе увеличилось в 25 раз! Ничего себе прогресс, не правда ли?! Вот такая обстановка…

Конечно, можно продолжать упорствовать и ссылаться на внешние обстоятельства, а в России действительно проблем больше, чем на Западе. Если кому-то от этого станет легче, то – пожалуйста, можете ссылаться! Эта же книга для тех, кто хочет понять, почему человек чувствует себя несчастным, тогда как на первый взгляд и при пресловутой «объективной» оценке у него должно быть все хорошо.

Мы рассмотрим природу собственной невротичности, а главное – уясним, в чем именно состоят наши ошибки, приводящие к формированию невроза. Только зная эти ошибки, мы сможем их избежать. Мы рассмотрим все формы невротического состояния, начиная от банального, по сути, невроза и заканчивая самыми изощренными способами невротического реагирования: зависимостями, психосоматическими заболеваниями и т. п.

Могу вас заверить, что на страницах этой книги вы найдете не только свой портрет, но и, вне всякого сомнения, всех своих родственников, сослуживцев, друзей и знакомых. Эта беда никого не обошла стороной, только многие, к сожалению, не догадываются, что оказались в плену невротического существования. Когда постоянно живешь в каком-то состоянии (пусть и самом ужасном), то постепенно начинает казаться, что так оно и должно быть. Человек ко всему привыкает, и к своему психологическому дискомфорту в том числе. После такой адаптации он даже и не замечает, как ему плохо, что, впрочем, не означает и того, что ему хорошо. Вот почему так важно вовремя заметить, что что-то не так, поскольку иначе из этого «кювета» нам никогда не выбраться.

Счастливо можно жить! Заявляю это официально как «узкий специалист» в этом широком вопросе. Конечно, потребуются определенные действия, но, как известно, лучше день потерять, потом за полчаса долететь. Смею надеяться, впрочем, что день, потраченный вами на прочтение этой книги, не будет уж очень потерян. Доля юмора, точнее, самоиронии, нам не повредит, а только пойдет на пользу. Так что будем, во-первых, развлекаться, узнавая себя и других в персонажах этой книги, а во-вторых, образовываться на предмет того, что же с нами и с ними происходит, откуда у всего этого «ноги растут». Вот такие задачи. А теперь, дамы и господа, за дело!

Введение: Инстинкт самосохранения

Уясним для себя, почему мы склонны переживать, мучиться, тревожиться и впадать в депрессию без внешних на то причин. Среднестатистический человек радуется от случая к случаю, а вот состояние внутреннего напряжения для него скорее правило, нежели исключение. Почему так?

Благо войны

Обратимся к пресловутой статистике, посмотрим, на какие периоды жизни человечества приходится максимальное и минимальное количество неврозов, т. е. психических расстройств, которые не являются неизбежными, генетически не детерминированы, а порождаются (если следовать их определению) психологическим стрессом. Итак, вопрос на засыпку: как вам кажется, когда неврозов должно быть больше, во время войны и других серьезных социальных потрясений или же в мирное время? Если кто-то скажет, что во время войны, то ошибется, очень существенно; если же кто-то скажет, что в мирное время, то вряд ли сможет пояснить свой, надо признать, экстравагантный ответ.

Что ж, проясняем ситуацию. Действительно, как это ни парадоксально, во время войны (мы рассматриваем здесь не «локальный военный конфликт», а полноценную войну – «мировую» или «отечественную»), когда настоящих стрессов у любого человека с избытком, количество неврозов столь мало, что эту тщедушную циферку можно было бы с легкостью принять за статистическую погрешность. С другой стороны, согласно бесстрастным статистическим данным, пик неврозов приходится на десятый-двенадцатый год после благополучного завершения военных баталий, когда все тяготы и лишения уже позади! Удивительно? Весьма! Указанного срока вполне достаточно, чтобы нанесенные войной раны зарубцевались, жизнь отстроилась заново – появилась крыша над головой, образовались новые социальные связи и т. д. А что получается? В тот самый момент, когда вроде бы только жить-поживать да добра наживать, начинается пик неврозов.

Инстинкт самосохранения, здрасьте!

В чем принципиальное отличие двух рассматриваемых ситуаций? Во время войны человек находится в остром стрессе, его жизни постоянно угрожает опасность и, соответственно, он занят только тем, чтобы выжить. В мирное время ситуация меняется кардинальным образом: острых стрессов – днем с огнем, а что жизни, кроме разве случайностей, ничего не угрожает.

Теперь обратимся к нашей родословной, которая, благодаря острому уму Чарльза Дарвина и достижениям современной генетики, восходит даже не к обезьянам, а к самым что ни на есть примитивным одноклеточным – амебам и прочим инфузориям^[1]. Свойством всего живого является стремление к выживанию, и чем выше положение живого существа в эволюционной иерархии, тем более отчетливо это стремление проявляется, получая гордое наименование «инстинкта самосохранения».

 

Во время войны наш инстинкт самосохранения, по причинам вполне понятным, задействован целиком и полностью: пули над головами, краюшка хлеба на две недели – «актуальные» ситуации. В мирное же время ему заняться буквально нечем, он оказывается «безработным»! Тут-то и жди беды… Наш замечательный соотечественник, блистательный ученый Иван Михайлович Сеченов в своей знаменитой книге «Рефлексы головного мозга» замечает: «Животное живет в условии постоянных боевых действий». Оттого и не случается у животных неврозов (за исключением разве тех, что устраивал им ученик Ивана Михайловича – Павлов Иван Петрович), поскольку инстинкт самосохранения у них постоянно занят делом и номеров, как у человека, не выкидывает.

Мы же, несчастные, от «боевых действий» отбоярились, а что со своим воинственным инстинктом самосохранения делать не придумали, не нашли дела этому «залихватскому парню». Он же без дела сидеть не может и в отсутствие стресса создает его сам, от чего, собственно, и возникают неврозы.

Несчастье защищенности

Ну посудите сами, что нам реально угрожает? Не амбициям нашим, не претензиям, а просто нашей с вами жизни, для защиты которой этот инстинкт самосохранения матушкой-природой и предназначен. Кроме случайности – ничего! Бояться случайности технически невозможно, поскольку предохраниться от нее нельзя; на то она и случайность, что возникает всегда неожиданно. Следовательно, никакая ее профилактика невозможна, в противном случае это уже не случайность, а закономерность. Но нет такой закономерности, чтобы нам что-то специально угрожало – естественных врагов у нас нет, от всех напастей природы мы защищены научными и общественными достижениями.

Проведем мысленный эксперимент. Представьте себе, что вы категорически отказываетесь жить, выходите на ближайший перекресток и ложитесь поперек дороги. Что будет происходить дальше? Для начала вас будут аккуратно объезжать машины, потом, словно из-под земли, возникнет наряд милиции – покричит, пошумит и определит вас в «обезьянник».

Далее, если вас это не вразумило и вы по-прежнему продолжаете отказываться жить, попросят не сходить с ума сначала по-хорошему, потом по-плохому, а потом отправят в психиатрическую больницу. Там вас будут в пятую точку шуровать аминазином, а в рот через трубочку с металлической муфтой (чтобы вы эту трубочку, часом, не перекусили) вливать какую-нибудь едва съедобную, но, впрочем, вполне питательную похлебку.

Если и после этих усилий людей в белых халатах стойкость вас не покинет и вы будете продолжать демонстрировать отчаянное нежелание жить, то спустя каких-нибудь месяцев шесть вас благополучно переведут в ПНИ (психоневрологический интернат), где до самого последнего дня вашей жизни будут продолжаться те же самые процедуры – аминазин и похлебка. Причем могу вам гарантировать, что в таком статусе – постояльца ПНИ – благодаря усилиям врачей и прочего персонала вы проживете не меньше, а намного больше, чем если бы оставались «на свободе» в этом безумном и суматошном мире.

Удивительно, хотели помереть, а вот на тебе! Да, социальные институты устроены таким образом, что мы оказались защищенными от всех возможных бед и напастей: медицина, худо-бедно, бережет наше здоровье, государство с его собесами, законодательством, судом, милицией и т.  п. «прелестями» берегут остальное. Есть еще предусмотрительная наука и обучающее предусмотрительности образование. То есть наш с вами инстинкт самосохранения оказывается совершенно, абсолютно ненужным! В отставку отправили бравого, боевого парня! Кадровый военный в мирное время… Катастрофа! Спасайся кто может!

За что боролись…

Отвлечемся на одно мгновение. Задумаемся об интенсивности инстинкта самосохранения человека. Очевидно, что он значительно больше, чем у червячка, но намного ли он больше, чем, например, у антилопы-гну или вечного ее врага – крупного хищника из семейства кошачьих? Чтобы уяснить всю мощь инстинкта самосохранения человека, необходимо четко представлять, кого этот инстинкт призван защищать.

Человек – это голое, слабое, медлительное существо, которое благополучно родит лишь при достойном вспоможении, не имеет ни рогов, ни когтей, ни ночного зрения, зубы которого служат лишь эстетической функции, а амбиции льются через край. Вот такого «достойного» персонажа защищает наш инстинкт самосохранения.

Если же учесть те трудности, которые пришлось пережить человеку, столкнувшемуся с ледниковым периодом и прочими климатическими факторами, учесть то, каких естественных врагов ему пришлось низвести до полного уничтожения, осознать, наконец, каких высот достиг человек в процессе своего эволюционного развития, то становится вполне очевидным: наш инстинкт самосохранения исключительная в своем роде штука! И вот эта штука, будь она неладна, этот трудяга, этот борец с титулом чемпиона мира оказался теперь без работы! Куда силищу-то девать?!

Наш разум возник в процессе эволюции в качестве приспособительного инструмента, как плавники у рыб или лапы-лопаты у крота. Но так иногда бывает с эволюционно выработанными признаками: хотели, как лучше… Павлин со своим шикарным хвостом – аналогичный, по сути, пример: его шикарный хвост прекрасно выполняет роль привлечения самки, но делает эту птицу тяжелой на подъем, так что лучшей добычи для его естественных врагов и придумать трудно! С человеческим разумом произошло то же самое.

Революционная ситуация

Инстинкт самосохранения человека остался безработным, а благодаря Карлу Марксу известно: хуже нет в природе явления, чем социально-неблагополучный и делом не занятый пролетариат. Теперь мы как будто держим в руке гранату – чека у нее выдернута, а бросить некуда, только если вместе взорваться. Напряжение внутри человека возникает исключительное! И реализуется это напряжение приступами тревоги, конкретными страхами или хроническим психоэмоциональным напряжением (последнее проявляется беспокойством, суетливостью, нарушениями сна, снижением аппетита и т. п. неприятностями).

Чем именно наша тревога будет проявляться – принципиального значения не имеет. Важно, что внутри нас – пекло, бой кровавый, а покой нам даже не снится, потому что или сна нет, или же во снах такое, что на бодрствующую голову лучше и не вспоминать.

Что со всем этим делать? Куда истратить все это избыточное напряжение? Кончилась война, все хорошо, да одно плохо – врага нет! Нет, но мы находим, например, болезни, жизненные невзгоды и т.  д. Мы начинаем бояться за свое здоровье и, несмотря на резолюции врачей о зачислении нас в отряд космонавтов, в мыслях своих умираем каждый день. Мы можем бояться, что не справимся с работой и нас уволят. Нам кажется, что мы никому не нравимся, никому не нужны, что супруг (супруга) изменит или бросит, или того хуже – крест на всю жизнь. Мы опасаемся, что на нас нападут, ограбят, изнасилуют, что квартира наша сгорит или же мы сами в катастрофу (автомобильную или авиационную) попадем, что кирпич на голову упадет или сосулька. Еще можно бояться, что ребенок наш в университет не поступит, что в армии его убьют, а вне армии он однозначно наркоманом станет. Круг замкнулся…

Короче говоря, за «врагом», при наших-то способностях и воображении, дело не станет. Да, больна головушка, нечего сказать! Сознание порядка навести во всем этом хаосе не может, а инстинкт самосохранения жаждет войны, жаждет крови. В результате налицо революционная ситуация: «верхи не могут, низы – не хотят».

Мирный военный атом

Вариантов, куда можно пристроить тревогу, неисчислимое множество – один другого хуже.

А ведь мы даже не осознаем стоящую перед нами проблему!

Если бы мы понимали, что не занятый делом инстинкт самосохранения станет баснословным источником безумной энергии, то, возможно, смогли бы превратить его в «мирный атом», использовать на благо собственного, отдельно взятого существования – конструктивно и экономически выгодно. Однако такие здравые мысли нам в голову не приходят, а потому из потенциально «мирного» этот «атом» становится «военным».

Энергия есть повод для тревог сознание подыщет, так что можно переживать, мучиться и приводить себя в состояние, близкое к полной невменяемости. Что нам с этой своей энергией, этим своим «добром» немыслимым делать? Ни малейшего представления на сей счет у нас нет. А энергия, знаете ли, как и вода, всегда себе дорогу найдет. Руководствуясь прежними своими установками – соображениями выживания, мы автоматически будем выискивать всяческие угрозы и опасности, даже если на самом-то деле их нет.

И вот парадокс! Вроде бы все у нас хорошо, все продумано, все устроено, и нет никаких оснований в панику впадать да смуту сеять, но оказывается, что как раз из-за того, что все продумано и устроено, нам и тревожно! Впрочем, чтобы все это понять, увидеть, осознать, принять к сведению и работать, нужно обладать способностью к нелогичному мышлению, но мы-то с вами «последовательны и логичны». Что ж, придется заплатить и за это.

Понять этот парадокс (если, конечно, не отяготиться специальными знаниями) невозможно, ведь мы как раз ради избавления от тревоги все это продумывали и устраивали, что у нас продумано и устроено. Как же может такое быть, что именно все это нас и погубило? А вот оказывается – может, да еще как!

Насколько мы сознательны?

Представьте, что вы согласились участвовать в научном эксперименте, цель которого, по утверждениям его устроителей, состоит в том, чтобы тренировать память некоего третьего лица. Ваша задача проста: нажимать на рубильник, чтобы это третье лицо, допустив ошибку, получило удар электрическим током. Этому субъекту будет, конечно, больно, но все это нужно для целей эксперимента. В процессе работы силы удара электрического тока будут увеличиваться – первый удар составит 15 вольт, а последний, если его заслужит подопытный, – 450 (очень сильный разряд).

Итак, эксперимент начался. Вы сидите за пультом с рубильниками, а за стеклом прямо перед вами на своеобразном электрическом стуле сидит некий человек, которому надлежит потренировать свою память. Он получает задания, выполняет их и время от времени делает ошибки. Вы под руководством экспериментатора нажимаете на соответствующий рубильник. На пятом ударе током (75 вольт) подопытный начинает охать и стонать от боли, а при ударе в 150 вольт – умолять остановить эксперимент. Когда вы нажимаете на рубильник – 180 вольт, подопытный кричит, что он больше не в состоянии терпеть боль. Потом несчастный будет молить о пощаде, кричать, что его сердце заходится и он сейчас умрет. Еще чуть позже он будет просто биться головой о стену, а потом, при последовательном усилении электрического разряда, упадет с кресла и затихнет. Однако и сейчас руководитель эксперимента скажет вам: «Он не дает правильного ответа, вы должны нажать на следующий рубильник!»

Когда вы откажетесь принимать дальнейшее участие в эксперименте? Психиатры, которых попросили дать ответ на этот вопрос, сказали, что, по их мнению, большая часть из тех, кто будет нажимать на рубильник, прекратит участие в эксперименте сразу после того, как подопытный сообщит о сильной боли, причиняемой ему разрядами тока, и только один процент ответственных за рубильник доведут эксперимент до конца (этот процент – «клинические садисты»).

Увы, они ошиблись, процент «клинических садистов» оказался гораздо выше.

Такой эксперимент был действительно проведен, и придумал его Стэнли Милграм. Вы, конечно, поняли, что подопытными в этом эксперименте были те, которые нажимали на рубильники, а вовсе не тот, кто корчился за стеклом якобы от боли (на самом деле этот «испытуемый» был подсадной уткой – артистом, который только делал вид, что ему больно). Результаты этих экспериментов повергли научную общественность в шок, поскольку вопреки ожиданиям более 62 % людей, нажимавших на рубильники, продолжали эксперимент до конца (хотя некоторым и потребовались понукания)! В чем дело, спросите вы?

Ответ достаточно прост: все мы уверены в том, что не будем причинять человеку боль даже ради каких-то там научных целей, но если мы оказываемся в ситуации давления со стороны авторитета (каковым здесь является экспериментатор), мы таки проявляем крайнюю несознательность. Подсознательный страх перед авторитетом возьмет верх над нашим «добропорядочным» сознанием.

И если бы этот эксперимент был единственным! Социальные психологи провели сотни подобных экспериментов, и везде был тот же результат: сознание человека готово отступить под давлением подсознательного страха.

 

Что такое инстинкты человека

В человеке борются две силы: биологическая и социальная. Игра разума, общественных норм и инстинктов не закончится никогда. Инстинкт самосохранения, защиты, размножения, материнский инстинкт и много каких еще против воспитания и культуры. Что же такое инстинкты, можно ли управлять ими? Узнайте из статьи.

СОДЕРЖАНИЕ

• 1 Что такое инстинкт
• 2 Рефлексы
• 3 Биологическое и социальное в человеке
• 4 Три главных инстинкта человека

Что такое инстинкт

Инстинкт – врожденные стереотипы поведения, способ реагирования на конкретные условия среды. У животных врожденных паттернов поведения много: ходьба, охота, вскармливание потомства, характерное для вида речевое взаимодействие. А есть ли инстинкты у человека? Ребенка всему нужно учить: ходить, говорить, ложку держать. И это лишь базовые навыки.

Вот птицы, например, на подсознательном уровне умеют строить гнезда. Кто-то из новорожденных детей знает, что такое квартплата, или как строить дом? Нет, хотя полезный был бы инстинкт.

Инстинкт – генетическая программа биологического вида, заложенная при рождении в психике индивида. Подумайте, дано ли людям при рождении что-то, характерное только для вида Человек разумный. Нет. Без заботы, внимания и помощи взрослых новорожденный погибнет в течение суток.

Инстинкты – паттерны поведения, которым не нужно учить. Человека нужно обучать всему, что свойственно его виду.

Однако у человека сохранены некоторые животные инстинкты. Малыши могут ползать, руками есть пищу. Правда, вряд ли без мамы доживут до этого момента. Если родители не занимаются ребенком, то он так и остается животным. В психолого-педагогической науке их называют детьми-маугли.

Рефлексы

Рефлекс – механизм реализации инстинкта. По сути, инстинкт – комплекс безусловных рефлексов. Человеку при рождении дается 15 рефлексов. Они подразделяются на три группы: оральные, двигательные, хватательные. Большая их часть отмирает в течение первого года жизни ребенка.

Жизненно важными становятся другие рефлексы – условные, приобретенные в результате научения. Мы осматриваемся по сторонам, переходя дорогу, не из-за инстинкта самосохранения, а потому что нас научили. Одергиваем руку от горячего чайника, потому что когда-то обожглись.

А еще подключается разум. Люди понимают, что рожать каждый год нецелесообразно. Да и вообще, многие отдают предпочтение карьере и личностному росту. Социальная часть подавляет инстинкты.

Из безусловных самым влиятельным инстинктом остается разве что «стадный». Человеческая толпа поддается ряду механизмов, в числе которых заражение, подражание. Чувство общности или стадности способно превратить группу в хаотичную толпу, лишить человека индивидуальности.

Биологическое и социальное в человеке

В отношении человека принято говорить не об инстинктах, а о видовой памяти. Она бывает генетической, передаваемой от поколения к поколению и культурной – наследие общества.

Если какие-то инстинкты и присутствуют, например, агрессии, сексуальности, то социум купирует их. Так, моногамия – результат социализации, окультуривания личности.

Животные инстинкты в человеке включаются тогда, когда неудовлетворены первичные биологические потребности: еда, безопасность, сон, жилье, секс. Конечно, с инстинктами начинает бороться сознание, усвоенные нормы, ценности, культура.

Согласно теории Уильяма Мак-Дугалла, у человека сохраняется несколько инстинктов:

• бегство при страхе;
• отвращение, непринятие;
• гнев, часто при страхе;
• смущение;
• воодушевление;
• родительский;
• пищевой;
• стадный.

Почему же тогда, например, материнский инстинкт возникает не у всех женщин? Психотерапевты утверждают, что кормление ребенка, общение с ним в первые сутки после родов запускает материнский инстинкт. Если контакт случился позднее, то инстинкт не проявится. Вероятно, и другие инстинкты проявляются при определенных условиях.

В других теориях классификация человеческих инстинктов дополняется такими типами:

• продолжение рода;
• альтруизм;
• доминирование;
• исследование;
• свобода.

На мой взгляд, главных инстинктов у человека остается три.

Три главных инстинкта человека

В процессе развития у человека сохраняются 3 главных инстинкта:

• сексуальный,
• власть,
• самосохранение.

Эти точки используют СМИ для манипуляции сознанием. Вспомните, на что чаще делается акцент в рекламе: успех, безопасность, богатство, привлекательность.

В процессе социализации инстинкт сексуальности и власти подавляется. Культивируется инстинкт самосохранения. Но разве эти три вида не связаны между собой? Самосохранение – это и продолжение рода, и половая самореализация, и профессиональное становление. Так что опорных направлений все-таки три.

Инстинкт самосохранения базируется на страхе. Этим тоже успешно пользуются СМИ. Вы замечали, как много негативных репортажей в новостях? Неужели все так плохо в мире? Нет. Это управление человеческими инстинктами, запугивание. Страх тормозит, сковывает руки и ноги.

А вот инстинкт власти и секса мотивирует, заставляет двигаться вперед, развиваться. Именно поэтому при знакомстве люди готовы горы свернуть ради потенциального партнера. Или в работе, видя перспективы руководства, рвутся вперед.

Нередко инстинкты власти и секса одерживают верх, притупляя третий главный инстинкт. Однако не все так просто. Каждый инстинкт таит страх. Человек, движимый только инстинктами, иррационально мыслящий, в итоге погибает.

Инстинкт управляет человеком. Создает почву для манипуляций со стороны. Еще Фрейд говорил, что миром правят жажда власти, секс и чувство голода. По-моему, и сейчас активность людей всегда сводится к трем этим пунктам.

3 инстинкта из эннеаграммы

Гэри Стоун несколько месяцев с нетерпением ждал встречи со своим студенческим братством. Общительный почти до отказа, он любит проводить время с людьми. Поэтому, когда настала ночь мероприятия, Гэри был взволнован.

Жена Гэри, Джилл, хотела встретиться с его приятелями, но дополнительные часы, которые она потратила на подготовку к судебным показаниям на той неделе, в сочетании с посещением двухдневного соревнования их дочери по плаванию, утомили ее. Все, чего ей хотелось, это поужинать, свернуться калачиком со своим котом и хорошей книгой и лечь пораньше.

Когда она сказала Гэри, что лучше пропустит вечеринку, он разозлился; он чувствовал, что Джилл ведет себя эгоистично. Джилл было обидно, что Гэри не сделал ее нужды приоритетом — казалось, он больше заботился о том, чтобы увидеть своих друзей по колледжу, чем о ее чувствах. Они оказались в общем тупике, с которым мы все сталкивались в разные моменты нашей жизни.

Конфликты обычно возникают, когда два человека — партнеры, коллеги, члены семьи или друзья — имеют разные мотивы, потребности и желания. Чтобы разрешить такого рода разногласия, полезно понять, что движет нашим поведением. Вот почему многие психологи и лайф-коучи рекомендуют эннеаграмму — систему типизации личности, основанную на нескольких традициях мудрости.

Эннеаграмма описывает девять типов личности, которые влияют на то, как люди воспринимают и реагируют на человеческие взаимодействия. Это особенно полезно для понимания того, что в противном случае мы могли бы рассматривать как случайное поведение других, а также демистификации нашего собственного выбора и реакции. (См. «Мир через личность».)

Биология также формирует то, кто мы есть и как мы действуем. С этой целью эксперты по эннеаграмме определили три ключевых биологических побуждения или «инстинкта», влияющих на наши чувства и действия: самосохранение, сексуальное и социальное. Хотя в каждом из нас преобладает один инстинкт, мы наделены всеми тремя в разной степени.

Представьте себе трехъярусный пирог, который учителя эннеаграммы называют «стопкой инстинктов», с вашим доминирующим инстинктом наверху, менее развитым инстинктом в середине и наименее развитым внизу. Ваш конкретный стек формируется в детстве и остается в основном стабильным на протяжении всей жизни, хотя он может меняться во времена кардинальных перемен.

Выявление доминирующего инстинкта поможет вам лучше понять людей, которые вам небезразличны, и даже изменить ваши отношения. Читайте дальше, чтобы узнать, как определить свой.

Пристальный взгляд на три инстинкта

Эксперты говорят, что прежде чем вы сможете эффективно использовать силу всех трех инстинктов, полезно сначала понять их качества. Оттуда вы можете определить, какой из них вы предпочитаете. (Чтобы определить свой доминирующий инстинкт, пройдите онлайн-оценку на сайте www.enneagraminstitute.com.)

Самосохранение

Сосредоточено на повышении и защите личной безопасности, защищенности и комфорта.

Приоритеты: Физическое благополучие, финансовая безопасность, психическое здоровье

Характеристики: Здоровый тип самосохранения заботится о практических потребностях, таких как оплата счетов, содержание дома и инвестиции в будущее. Этот тип склонен быть самодостаточным, дисциплинированным и преданным самосовершенствованию. «Благодаря нашему инстинкту самосохранения мы находим более уважительное отношение к своему телу», — говорит Дайана Редмонд, лайф-коуч из Санта-Фе и сертифицированный преподаватель Эннеаграммы.

Слабые стороны: Неуравновешенный инстинкт самосохранения может привести к озабоченности финансовой и другими формами безопасности и одержимости диетой и физическими упражнениями.

Сексуальное

Направлено на создание и поддержание мощного чувства «шипения» посредством интенсивных интимных взаимодействий и переживаний.

Приоритеты:  Близость, связь, возбуждение

Характеристики: Здоровые сексуальные типы часто испытывают глубокие страсти и не боятся пробовать что-то новое. Инстинкт побуждает их создавать по-настоящему близкие отношения с теми, кого они любят, и с самой любовью, говорит Редмонд. Эти типы больше ищут химии, чем полового акта, хотя они ищут особенно сильную связь со своими интимными партнерами.

Слабые стороны: Сексуальные типы практикуют исследовательский подход к жизни, который может привести к отсутствию внимания, а также к потребности и распущенности.

Социальные сети

Сосредоточены на создании и поддержании отношений для создания чувства личной ценности, достижений и общности.

Приоритеты: Межличностные отношения, участие в группе

Характеристики: Здоровые социальные типы обычно поддерживают много дружеских отношений, испытывают сильное чувство социальной ответственности и работают для защиты группы. Они хорошо понимают групповую динамику и ее эмоциональные потоки, и они очень адаптивны. Редмонд говорит, что социальный инстинкт побуждает нас общаться с другими так, чтобы это помогало нам расти.

Слабые стороны: Социальные типы могут развивать антисоциальную позицию «мы против них», пытаясь определить, кто на их стороне. Они могут поддерживать чувство принадлежности любой ценой. Поскольку они процветают благодаря духу сообщества, они также могут чрезмерно приспосабливаться к группе и забывать думать самостоятельно.

Друг или враг?

Наш доминирующий инстинкт может помочь нам чувствовать себя комфортно в мире, но обычно он чрезмерно развит. Это может создать слепые пятна в нашем восприятии, когда мы находимся в состоянии стресса. Это наш инстинкт по умолчанию заботиться о наших предполагаемых потребностях, но он также может привести к тому, что мы переоценим их, — говорит Дайана Редмонд, лайф-коуч из Санта-Фе и сертифицированный преподаватель Эннеаграммы. Например, если инстинкт самосохранения является вашим доминирующим инстинктом, потеря работы может заставить вас чувствовать, что у вас никогда не будет достаточно еды, и вы можете начать копить ее.

Неудивительно, что мы часто действуем бессознательно из-за нашего доминирующего влечения, когда возникают конфликты в личных отношениях, когда мы часто чувствуем себя уязвимыми. Люди, которые разделяют один и тот же доминирующий инстинкт, с большей вероятностью разрешат разногласия, потому что их приоритеты схожи. Но люди, чей доминирующий инстинкт является нашим наименее развитым, часто раздражают нас, потому что их приоритеты кажутся бессмысленными.

Курт Мика, медиатор и коуч из Миннеаполиса, который использует эннеаграмму в своей практике, обнаружил, что различия в доминирующих инстинктах могут быть «серьезной причиной конфликтов между людьми, будь то на работе или дома».

Если один человек в интимных отношениях доминирует, например, в сексуальном инстинкте, а другой доминирует в самосохранении, первый может очень быстро искать глубокую связь, в то время как второй может предпочесть сохранять строгие личные границы. Это может вызвать трения и разочарование, говорит Мика.

Но это не обязательно, если мы хотим развить больше самосознания и сострадания к себе и другим и «сознательно выбирать лучший способ действовать в данной ситуации», — говорит Редмонд.

Если бы общительный Гэри и его измученная жена Джилл знали о доминирующем инстинкте друг друга, они могли бы просто договориться о времени, когда они отправятся домой с вечеринки. Тогда социальный тип (Гэри) сможет проводить время со своими старыми приятелями, а тип самосохранения (Джилл) будет уверен, что у него будет достаточно свободного времени.

Найдите баланс

Хотя у всех нас есть естественные склонности, которые управляют нашим поведением, у нас также есть возможность более полно развить каждый инстинкт. Это может помочь нам лучше понять себя, максимизировать свои сильные стороны и более эффективно общаться с другими.

Мика предлагает следующие советы по укреплению вашего наименее развитого инстинкта:

• Если вы склонны пренебрегать своим инстинктом самосохранения, попробуйте уделять больше внимания своему физическому здоровью. Выделите больше времени на приготовление пищи, составьте график тренировок, потратьте немного времени на финансовое планирование или инвестируйте некоторые ресурсы в вашу домашнюю обстановку.
• Если ваш сексуальный инстинкт менее развит, попробуйте изменить свои границы, найдя людей и занятия, которые позволят вам выйти из зоны комфорта и испытать больше удовольствия, веселья и интенсивности.
• Если вы обычно не склонны следовать своему социальному инстинкту, больше участвуйте в группе или скажите «да» большему количеству общественных мероприятий. Ищите возможности общаться с друзьями, коллегами и соседями.

Знание своего доминирующего типа инстинкта поможет вам лучше понять, что вами движет и как вам чувствовать себя максимально комфортно в этом мире. Развитие менее доминирующих инстинктов может помочь вам стать более уравновешенным и целостным. В конце концов, жизнь — это больше, чем просто выживание, и когда мы понимаем свои инстинкты, мы можем полнее наслаждаться жизнью.

Чтобы узнать больше о типах эннеаграммы, см. «Внутри эннеаграммы».

Иллюстрация Сержа Зейдлица

Версия этой статьи под названием «Основные инстинкты» впервые появилась в выпуске журнала Experience Life за июль/август 2016 года. Нажмите здесь, чтобы подписаться.

3 основных инстинкта: какие из них преобладают в вас и как они влияют на то, кто вы есть

На протяжении всей жизни нами управляют наши основные инстинкты. Воздействуем ли мы на них или нет, не имеет значения.

Это инстинктивная реакция, которая подсказывает вам не доверять кому-то, или чувство, которое говорит вам, что что-то не так. Согласно Эннеаграмме личности, у людей есть три основных инстинкта, на которые они полагаются , и они могут заставить нас действовать по-разному.

Понимание доминирующего инстинкта поможет вам лучше понять себя и то, как вы реагируете в определенных ситуациях. Это также может помочь вам понять действия других людей.

Самосохранение (SP)

Самосохранение — это стремление сохранить тело, жизнь и функции тела.

Амбиции: Безопасная и надежная среда дома и на работе.

Main Concerns:

• Physical safety
• Comfort
• Health
• Security
• Environment

Stresses:

• Money
• Food and nutrition

Coping Mechanisms:

• Перекупка
• Переедание
• Пересыпание
• Чрезмерное увлечение

Сексуальный инстинкт (SX)

Сексуальный инстинкт — это стремление распространяться в окружающую среду и через поколения.

Амбиции : Найти кого-то или что-то, что «дополнит» их.

Основные заботы:

• Интенсивные переживания
• Связь с другими
• Люди
• Аттракционы, вызывающие адреналин

Stresses:

• Lack of mental or emotional stimulation
• Lack of personal connections

Coping Mechanisms:

• Scattered attention and lack of focus
• Sexual promiscuity
• Avoiding others
• Thrill-seeking

Социальный инстинкт (SO)

Социальный инстинкт — это стремление ладить с другими людьми и формировать надежные социальные отношения и связи.

Амбиции: Взаимодействие с другими людьми для создания личной ценности и достижения достижений. Возможна погоня за успехом и славой.

Main Concerns:

• A sense of personal value
• Accomplishments
• Secure a place with others
• Status
• Approval
• Being admired
• Knowing what is going on in the world

Stresses:

• Приспособление к другим
• Принятие
• Избегание интимных ситуаций

Механизмы преодоления:

• Антисоциальное поведение
• Плохо развитые социальные навыки
• Строго
• РАЗРЕШЕНИЯ
• УБИНА

ОСНОВНЫЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВАШИХ ПЕРЕСОВ. Это то, что вы делаете своим приоритетом, когда действуете в любой конкретной ситуации, но это не единственный инстинкт, который у вас будет. Эти основные инстинкты присутствуют у всех нас, но два этих инстинкта будут сильнее третьего . Это создает почти инстинктивную многоуровневую структуру с доминирующей, вторичной и слепой зоной .

Есть шесть формаций этих уровней, и они следующие.

1. SO/SX
   • Доминант: Социальный инстинкт
   • Вторичный: сексуальный инстинкт
2. SO/SP
   • Доминант: Социальный индикатор
   • . Второе. Сторонний. Сторонный.0100
3. SP/SX
   • Dominant: Self Preservation
   • Secondary: Sexual Instinct
4. SP/SO
   • Dominant: Self Preservation
   • Secondary: Social Instinct
5. SX/SP
   • Доминантный: сексуальный инстинкт
   • Вторичный: самосохранение
6. SX/SO
   • Доминантный: сексуальный инстинкт
   • Вторичный: социальный инстинкт

Третий базовый инстинкт, наше слепое пятно, как правило, является нашим наименее используемым инстинктом . Мы используем его меньше, потому что можем чувствовать, что он нас не интересует или что мы можем обойтись без него. Тем не менее, мы все еще очень хорошо это осознаем, и это может раздражать нас, когда оно доминирует в других .

Можем ли мы нейтрализовать наши основные инстинкты?

То, как формируются наши инстинкты, играет огромную роль в наших отношениях и в нашей жизни в целом. Это не значит, что одно лучше другого, но понимание того, как мы реагируем изначально, может помочь нам развить более уравновешенный ум в будущем.

Как только вы поймете, что вы более восприимчивы к определенной реакции, вы можете поймать себя, прежде чем реагировать на этот инстинкт. Вы также можете взращивать и развивать свой редко используемый инстинкт , чтобы помочь вам стать более разносторонним и уравновешенным человеком.

Это легко сделать, и маленькие, простые меры могут иметь огромное значение. Было обнаружено, что, давая свои менее используемые инстинкты, вы можете изменить свое мышление и даже облегчить некоторые тревоги и плохое настроение.

Развитие малоиспользуемого базового инстинкта:

Самосохранение:

Потратьте некоторое время на создание безопасного пространства в своем доме, убедитесь, что в нем тепло и комфортно. Хорошо поешьте и проведите некоторое время, расслабляясь и сосредоточившись на себе.

Сексуальный инстинкт:

Обратитесь к другим. Если у вас есть романтический партнер, запланируйте свидание вместе. Если нет, проведите время с семьей или друзьями, чтобы пообщаться с теми, кто важен для вас.

Социальный инстинкт:

Потратьте некоторое время на то, чтобы сосредоточиться на собственных достижениях и узнать о мировых новостях. Найдите время, чтобы побыть с теми, кто важен для вас, и отпраздновать то, чем вы гордитесь.

Знание своих основных инстинктов и самого себя может помочь вам на пути к самопознанию и даст вам больше контроля над ситуациями в будущем. Создание лучшего баланса в вашей жизни может дать вам большую гармонию и позволит вам процветать как ваше истинное я.