Ж и ш всегда мягкие: Какие согласные всегда твёрдые — ответ на Uchi.ru

Твёрдые звуки [ж], [ш], [ц], буквы ж, ш, ц

Цели:

1. Закрепить знания о звуках [ж], [ш], [ц], умение различать их на слух, читать слова, предложения, тексты с буквами Ж, Ш, Ц.
2. Развивать фонематический слух, орфографическую зоркость, речь, словарный запас.
3. Воспитывать культуру поведения.

Оборудование: Н. М. Бетенькова, В. Г. Горецкий, Д. С. Фонин. Азбука. 1класс.; записи на доске; рисунок одежды; сигнальные карточки с буквами Ж, Ш, Ц.

Ход урока

I. Организационный момент. Приветствие.

II. Вхождение в тему.

Чтение алфавита печатных букв по порядку и вразбивку. Выборочное чтение букв, которые обозначают всегда твёрдые звуки.

Выполнив задания, вы узнаете какие буквы приглашают вас к себе.

— Какой первый звук слышим? Какой буквой обозначим? ([ш], Ш)

— Эта буква широка

И похожа на жука,
Да при этом точно жук
Издаёт жужжащий звук Ж — Ж — Ж — Ж! ([ж], Ж)

Доброе слово.
Доброе слово
Приятно собаке.
Доброе слово приятно слону.
Давайте ребята
Не будем скупцами,
Ведь доброму слову
Мы рады и сами.

— О каком человеке мы говорим скупец? (О скупом, о жадном.)

— Как мы скажем о хитром?

Скупой — скупец, а хитрый? (хитрец),

глупый — ? (глупец), храбрый — ? (храбрец),

удалой — ? (удалец), умелый — ? (умелец),

старый — ? (старец), молодой -? (молодец),

маленький -? (малец).

— Какой последний звук слышим? Какой буквой обозначим? ([ц], Ц) (3, с. 25)

-Назовите слова, где есть звуки [ж], [щ], [ц]. (Орфографический словарь Грушникова.Чтение про себя, называние слов, составление предложений со знакомыми словами).

— Какой предмет лишний? Почему? (Ответы детей. Рубашка. Звук [ш] — «опасное» место, т. к. парный по глухости — звонкости стоит перед парным.)

III. Работа по учебнику.

Стр.42

Хоровое чтение загадок и их отгадывание. Нахождение в тексте слов с буквами Ш, Ж, Ц.

Повторение характеристики звуков, которые они обозначают. (Согласные ж, ш, ц — твёрдые, непарные по твёрдости — мягкости. Звуки [ж] и [ш] — парные по глухости — звонкости: [ж] — звонкий, [ш] — глухой. Звук [ц] — глухой, непарный по глухости - звонкости, по твёрдости — мягкости.) Рассматривание таблицы непарных согласных по твёрдости — мягкости на последнем развороте азбуки. Обозначение «опасных мест» в словах - сестрицы, мастерицы, лежим, бежим, режим.

Чтение столбиков слов. Нахождение среди слов каждого столбика слов — отгадок к загадкам, а также слов со слогами ЖИ, ШИ, ЦЫ, ЦИ. Повторение: во всех словах буквы Ж, Ш, Ц всегда обозначают только твёрдые согласные звуки. В словах тишина, ошибка, машина обозначить все » опасные места».

IV. Слуховой диктант с сигнальными карточками. Учитель диктует слова, в каждом из которых есть один из звуков [ж], [ш], [ц] (школа, жёлуди, лошадка, цифра, лужа, лисица, ушанка, огурец, разноцветный, смешной, оранжевый).

V. Повторение смыслоразличительной роли букв Ж и Ш. На доске столбиками записаны слова. Детям предлагается читать слова в парах, чтобы приготовиться выполнить задание букв Ж и Ш.

ПРУЖИНКА ШАЛОСТЬ ШИТЬ ЛЁША ШАРЫ СНЕЖИНКА

ПУШИНКА ЖАЛОСТЬ ЖИТЬ ЛЁЖА ЖАРЫ СМЕШИНКА (2, с. 261)

VI. Физкультминутка.

Выполняются танцевальные движения под музыку.

VII. Работа по учебнику.

Стр. 43

Подготовка к чтению рассказа «Две козы». Чтение с доски слов: ВСТРЕТИЛИСЬ, БЛАГОПОЛУЧНО, ОСТОРОЖНО, ПРОПАСТЬ.

Повторение алгоритма чтения многосложных слов. Объяснение значения слов ПРОПАСТЬ (очень глубокий овраг с крутыми склонами), БЛАГОПОЛУЧНО (хорошо, безнеприятностей) (2, с. 261)

Рассматривание иллюстрации.

— Кто это?

— Какого цвета?

— Почему они так стоят?

Чтение учителем вслух. Чтение учащимися цепочкой по предложению.

— Кто встретились на узкой тропинке, собаки или кошки?

— Что с ними случилось?

— Как же вели себя козы? Почему?

Выборочное чтение.

— Найдите, где описано опасное место. Чтобы произошло, если бы козы не уступили друг другу? (Упали бы в пропасть).

— Для чего Л.Н. Толстой сочинил такую историю? (Чтобы мы тоже думали над своими поступками, уступали друг другу.)

УСТУПЧИВОСТЬ (слово написано на карточке)

-Это доброе слово? (Да).

-Запомним и положим карточку в копилку добрых слов.

Чтение про себя. Подчёркивание слов с Ж, Ш.

VIII. Соотнесение содержания рассказа с текстом стихотворения С. Михалкова «Бараны».

По крутой тропинке горной Шёл домой барашек чёрный И на мостике горбатом Повстречался с белым братом. И сказал барашек белый: «Братец, вот какое дело: Здесь вдвоём нельзя пройти — Ты стоишь мне на пути». Чёрный брат ответил: «Ме — е. Ты в своём, баран, уме — е?

Пусть мои отсохнут ноги, Не сойду с твоей дороги». Помотал один рогами, Уперся другой ногами: Как рогами ни крути, А вдвоём нельзя пройти. Сверху солнышко печёт, А внизу река течёт. В этой речке утром рано Утонули два барана. (2, с. 262)

— Почему утонули? (не уступили друг другу)

IX. Хоровое чтение стихотворения «Барашки» А.Шибаева.

— Посмотрите на рисунок? Что увидели овечки в реке?

— Как будем читать стихотворение? Почему? (сигналят знаки — «!?.»)

Чтение хором с правильной интонацией.

Выяснение многозначности слова БАРАШКИ - небольшие белые пенистые волны и молодые БАРАНЧИКИ — детёныши овцы.

Выделение в слове БАРАШКИ «опасных мест» (2, с.262)

X. Рефлексия.

— Чем занимались на уроке сегодня?

— Какое многозначное слово узнали?

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА

1. Бетенькова Н. М.,Горецкий В. Г.,Фонин Д. С. Азбука: Учебник для 1 класса общеобразовательных учреждений. В двух частях. Ч.2. Смоленск: Ассоциация XXI век 2006.
2. Бетенькова Н. М., Кузьменко Н., С. Под редакцией Соловейчик М. С. Обучаем по «Азбуке» Н.М. Бетеньковой, В.Г. Горецкого,Фонина: Пособие для учителя. Смоленск: Ассоциация XXI век, 2005.
3. Рыбина А.Ф. Коррекция звукопроизношения у детей ( с, з, ц, ш, ж, ч, щ, л, л, р, р ).
4. Речевой материал для дошкольного и младшего школьного возраста. Волгоград: Учитель, 2003.

Твёрдые согласные звуки

ТВЁРДЫЕ СОГЛАСНЫЕ ЗВУКИ

• Определение
• Парные твёрдые и мягкие согласные
• Всегда твёрдые

Определение

Твёрдые согласные звуки — это звуки, при произношении которых отсутствует дополнительная артикуляция языка, вызывающей палатализацию.

Стоит отметить, что они произносятся без какого-либо смягчения. Однако в русской речи согласный звук, обозначаемый на письме одной и той же буквой, может быть как твёрдым , так и мягким.

Например:

• тыл [т ы л] — тишина [т’ и ш и н а]
• соль [с о л’] — сера [с’ е р а ]

Однако, как говорилось выше, мягкие согласные образуются при помощи артикуляции языка. А звуки не имеющие этой дополнительной функции языка, являются твёрдыми.

Парные твёрдые и мягкие согласные

Необходимо знать, что в русском языке существует 15 пар согласных, которые образованы по признаку твердости/ мягкости.

А теперь давайте убедимся в том, что каждой букве русского алфавита соответствуют парные твёрдые и мягкие согласные звуки:

• Буква б — [б] (твердый звук) — [б’] (мягкий звук)
• Буква в — [в] (твердый звук) — [в’] (мягкий звук)
• Буква г — [г] (твердый звук) — [г’] (мягкий звук)
• Буква д- [д] (твердый звук) — [д’] (мягкий звук)
• Буква з — [з] (твердый звук) — [з’] (мягкий звук)
• Буква к — [к] (твердый звук) — [к’] (мягкий звук)
• Буква л — [л] (твердый звук) — [л’] (мягкий звук)
• Буква м — [м] (твердый звук) — [м’] (мягкий звук)
• Буква н — [н] (твердый звук) — [н’] (мягкий звук)
• Буква п — [п] (твердый звук) — [п’] (мягкий звук)
• Буква р — [р] (твердый звук) — [р’] (мягкий звук)
• Буква с — [с] (твердый звук) — [с’] (мягкий звук)
• Буква т — [т] (твердый звук) — [т’] (мягкий звук)
• Буква ф — [ф] (твердый звук) — [ф’] (мягкий звук)
• Буква х — [х] (твердый звук) — [х’] (мягкий звук)

А ещё нужно помнить, что в письменной речи после твёрдых согласных пишутся гласные буквы «а», «о», «у», «э», «ы», а после мягких — «е», «ё», «и», «ю», «я» и «ь».

Всегда твёрдые

Однако в русском языке не все согласные могут образовать пары по признаку твёрдости и мягкости.

Всегда твёрдые согласные — это звуки [ж], [ш], [ц].

И совсем неважно пишутся ли после них гласные «е», «ё», «и», «ь». Они всегда будут оставаться твёрдыми.

Например:

• жаба [ж а б а] — согласная «ж» твёрдая
• шаги [ш а г и] — согласная «ш» твёрдая
• цифра [ц ы ф р а] — согласная «ц» твёрдая

Как лечить и домашние средства

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Жидкий стул — это необычно водянистый стул. Они могут быть результатом желудочно-кишечной инфекции, язвенного колита, проблем с щитовидной железой, панкреатита и многих других причин.

Жидкий стул часто возникает после еды, но также может возникать и в другое время дня. Когда жидкий стул возникает последовательно несколько раз в течение дня, это описывается как диарея.

Однако жидкий стул может иметь хроническое течение и может потребовать лечения. В этой статье будут описаны возможные причины и методы лечения жидкого стула.

Краткие сведения о жидком стуле:

• Жидкий стул — это термин, используемый для описания более водянистого и мягкого стула, чем обычно.
• Эпизодическая диарея обычно не вызывает беспокойства.
• Жидкий стул может быть вызван целым рядом различных причин, но большинство случаев относительно безвредны.

Большинство людей время от времени испытывают жидкий стул. Эти приступы диареи могут быть вызваны:

1. Диетическими тенденциями

Определенные продукты, напитки или добавки могут увеличить вероятность возникновения жидкого стула или диареи.

Иногда организм может испытывать проблемы с перевариванием определенных видов сахаров, таких как сахарные спирты и лактоза.

Сахароспирты содержатся во многих фруктах, овощах и искусственных ароматизаторах. Тонкий кишечник не может эффективно переваривать большое количество сахарных спиртов, что может вызвать диарею.

Рацион с высоким содержанием лактозы, сахара, содержащегося в молочных продуктах, также может вызывать жидкий стул. Люди с непереносимостью лактозы могут испытывать диарею после употребления любых продуктов на основе молока.

Жидкий стул также может быть вызван диетой с высоким содержанием:

• алкоголя
• богатые и острые продукты
• кофе
• магний

2. Инфекции или пищевые отравления

Вирусы, бактерии или паразиты могут вызывать воспаление в желудке и кишечнике. Это может вызвать жидкий стул и диарею, а также другие симптомы, включая:

• боль в животе
• рвоту
• тошноту

Хронические состояния, которые могут вызывать диарею, включают:

3. Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) представляет собой хроническое заболевание, поражающее пищеварительную систему. Диарея и жидкий стул являются частыми симптомами СРК. Другие симптомы могут включать:

• боль в животе
• вздутие живота
• запор
• газы
• расстройство желудка

Люди с ЯК часто испытывают жидкий стул и диарею. Другие симптомы язвенного колита включают:

• боль в животе
• Частые движения кишечника
• усталость
• Аппетит и потеря веса
• Язвы на рту
• ПАНС
• IRRATION
• IRRATION

. 5. ЧИЛИ НАБЛЮДЕНИЕ

ARSHINS ARSHINS ARSHINS ARSHINS ARSHINS ARSHINS ARSHINS AIS . HORE ARSHINS ARSHINS

. ARSHINS ARITION AIS

. ARSHINS ARSHAN AIS ARTARITION 2. 5,0002. 5. состояние, при котором слизистая оболочка пищеварительной системы воспаляется. Это может вызвать диарею и жидкий стул. Другие симптомы могут включать:
• боль в животе
• кровь в фекалиях
• аппетит и потеря веса
• утомляемость

6. Целиакия

Целиакия – распространенное заболевание, при котором потребление глютена вызывает воспаление тонкой кишки. Люди, употребляющие глютен, могут испытывать жидкий стул и диарею. Другие симптомы включают:

• боль в животе
• вздутие живота
• газы
• запор
• расстройство желудка
• раздражение кожи
• усталость
• потеря веса

7. Мальабсорбция желчных кислот

Некоторые заболевания печени и желчного пузыря могут нарушать действие желчи, препятствуя правильному расщеплению жиров в кишечнике. Например, это может произойти у людей с камнями в желчном пузыре или циррозом печени. Нарушение всасывания желчных кислот может вызвать диарею или жидкий стул.

8. Гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз)

Гиперфункция щитовидной железы проявляется в том, что щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов, что препятствует ее нормальному функционированию. Это может вызвать жидкий стул или диарею. Другие симптомы могут включать:

• Нестабильность настроения
• Плохая регуляция сна
• Обухание вокруг шеи
• Неудовлетворительная температура тела
• Яррируемость
• Потеря веса
• Требень

9. в поджелудочной железе. Это может нарушить правильное расщепление жиров, крахмалов и белков. Это может вызвать жидкий стул или диарею.

Другие симптомы включают:

• боль в животе
• тошнота
• рвота

10. Муковисцидоз

Муковисцидоз – это хроническое заболевание, при котором в легких и пищеварительной системе накапливается слизь. Это может нарушать пищеварение и вызывать жидкий стул или диарею. Другие симптомы включают:

• рецидивирующие инфекции органов грудной клетки
• одышку
• трудности с набором веса
• постоянный кашель

11. Демпинг-синдром (быстрое опорожнение желудка)

Демпинг-синдром — это состояние, при котором пища перемещается из желудка в кишечник слишком быстро. Это часто происходит после операции по снижению веса. Это может вызвать жидкий стул и диарею. Другие симптомы включают:

• боль в животе
• тошнота
• рвота
• головокружение
• аномальное сердцебиение

Нечастые случаи жидкого стула обычно не требуют лечения. Однако множественные случаи жидкого стула могут вызвать обезвоживание и недоедание. Некоторые домашние средства, которые могут помочь предотвратить или уменьшить диарею, включают:

• изменение диеты с целью исключения продуктов, вызывающих жидкий стул
• употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки
• прием противодиарейных препаратов, таких как имодиум. Имодиум можно приобрести без рецепта или через Интернет.
• поддержание водного баланса
• употребление пробиотиков. Ряд пробиотиков доступен для покупки в Интернете.

С помощью этих домашних средств диарея, вызванная изменениями в питании, инфекциями или пищевыми отравлениями, через несколько дней нормализуется.

При жидком стуле или диарее, которые не улучшаются в течение 1 недели, следует немедленно обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезного заболевания и может ухудшиться без лечения.

Некоторые состояния можно лечить с помощью лекарств, отпускаемых по рецепту, или антибиотиков, но более серьезные состояния, такие как панкреатит, могут потребовать стационарного лечения. В некоторых случаях лекарства от основного заболевания не существует, но симптомы можно контролировать.

Эти состояния включают болезнь Крона, кистозный фиброз, целиакию и СРК. Симптомы часто контролируются с помощью комбинации изменений образа жизни и лекарств.

В большинстве случаев диарея проходит в течение нескольких дней без лечения или с помощью некоторых домашних средств.

Важно различать жидкий стул, возникающий нечасто, и хронический. Жидкий стул, сохраняющийся более 1 недели, может указывать на более серьезное заболевание, требующее немедленной медицинской помощи.

Прочитайте статью на испанском языке.

Что это такое, причины и варианты лечения

Обзор

Что такое хроническая диарея?

Понос жидкий, жидкий кал. У всех нас, вероятно, было это в тот или иной момент. Он имеет тенденцию выходить быстро, внезапно и срочно, и у вас могут быть судороги или спазмы в толстой кишке, когда вы уходите.

Если у вас пищевое отравление или грипп, у вас может быть диарея в течение дня или около того. Он уходит вместе с исходной инфекцией. Хроническая диарея — это постоянная диарея, которая продолжается более четырех недель.

Насколько распространено это состояние?

Приблизительно от 1% до 3% населения страдают хронической диареей. Но эти оценки могут быть низкими, поскольку многие люди не обращаются за медицинской помощью, если у них нет других симптомов, таких как боль или кровотечение.

Нормально ли иметь диарею в течение всего дня каждый день?

Хроническая и частая диарея для некоторых людей является повседневным явлением, но в нормальных условиях этого быть не должно. Ваша толстая кишка, где образуются какашки, реагирует на что-то ненормальное.

У некоторых людей есть хронические заболевания кишечника, вызывающие хроническую диарею. Эти заболевания могут быть неизлечимы, но вы можете лечить симптомы. Другие причины часто излечимы при правильном лечении.

На что указывает упорная диарея?

Обычно толстая кишка получает разжиженные пищевые отходы из тонкой кишки и постепенно конденсирует их в твердые фекалии. А вот при поносе что-то нарушает этот процесс, оставляя жидкие какашки.

Что-то мешает вашей толстой кишке поглощать воду, как обычно, или заставляет ее выделять лишнюю воду, или и то, и другое. Это может быть проблема с самой толстой кишкой или что-то ненормальное внутри нее.

Симптомы и причины

Многие заболевания могут вызывать хроническую диарею, но то же самое могут делать некоторые продукты питания и лекарства.

Каковы некоторые распространенные причины хронической диареи?

Многие заболевания могут вызывать хроническую диарею. Но прежде чем искать заболевания, медицинский работник спросит вас о вашей диете и лекарствах. Это одни из наиболее распространенных причин самоиндуцированной хронической диареи, а также некоторые из причин, которые легче всего устранить. Возможные причины:

Диета

Некоторые продукты и напитки могут вызывать диарею. Если вы едите или пьете чрезмерное их количество на регулярной основе или если вы особенно чувствительны к любому из них, они могут вызвать хроническую диарею. Изоляция вызывающей раздражение пищи или напитков и сокращение или исключение их из своего рациона может решить проблему. Учтите:

• Кофе/чай . Кофе влияет на вашу моторику, ускоряя время транзита через толстую кишку. Слишком много может привести к тому, что пищевые отходы в толстой кишке поспешно выйдут, прежде чем они успеют затвердеть. Неясно, связано ли это с кофеином или другими химическими веществами в кофе. Некоторые люди испытывают аналогичные эффекты от чая с кофеином или кофе без кофеина. Разные люди могут быть более или менее чувствительны к разным химическим веществам в этих продуктах. (Вы также можете быть чувствительны к добавленному в них молоку или подсластителям.) Если вы пьете их достаточно часто, у вас могут возникнуть хронические побочные эффекты.
• Алкоголь . Алкоголь также ускоряет моторику кишечника и время транзита через толстую кишку, особенно натощак. Скорее всего, это произойдет при умеренных количествах, чем при чрезмерных количествах. Слишком много алкоголя может замедлить пищеварение и обезвожить вас, вызывая запор. Но регулярное обильное питье может вызвать диарею по другой причине — воспалению.
  Если толстая кишка раздражена и воспалена алкоголем, она не может поглощать воду и минералы, как обычно. Если слизистая оболочка толстой кишки повреждена, из нее может даже вытекать жидкость.
• Особые сахара . Некоторые сахара труднее усваиваются, и их избыток может вызвать диарею. В вашем кишечнике может не хватать ферментов, необходимых для их расщепления, или таких ферментов может не быть вовсе. Искусственные подсластители, такие как сорбит, маннит и лактулоза, относятся к числу сахаров, которые не перевариваются человеческим кишечником. Вот почему они не добавляют калорий. Когда ваш кишечник не может расщепить молекулы, он всасывает дополнительную воду, чтобы помочь вывести из вашего тела негабаритные молекулы. Фруктоза может иметь этот эффект в определенных количествах и пропорциях, поэтому продукты, приготовленные с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы, могут вызывать диарею. Некоторые люди также имеют специфическую непереносимость определенных сахаров. Непереносимость лактозы встречается чаще всего.
• Пищевая непереносимость . У вас может быть пищевая непереносимость, если вы испытываете трудности с перевариванием определенного типа пищи. Это часто означает, что вам не хватает фермента, необходимого для расщепления пищи в пищеварительной системе. Распространенными примерами этого являются непереносимость глютена, непереносимость гистамина и непереносимость определенных сахаров (углеводов). Неабсорбированные продукты вызывают диарею.

Лекарства/добавки

Многие лекарства могут вызывать хроническую диарею как побочный эффект. Они могут вызвать это несколькими различными способами. Окажут ли они такое влияние на вас, может зависеть от множества других факторов, включая дозировку, диету и другие условия. Ваш поставщик медицинских услуг изучит ваш полный медицинский профиль, чтобы определить, являются ли лекарства фактором. Некоторые из них, которые могут вызвать хроническую диарею, включают:

• НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как аспирин и ибупрофен.
• Ингибиторы протонной помпы (ИПП).
• Антибиотики, такие как амоксициллин и цефалексин.
• Некоторые травяные добавки и ингредиенты чая, такие как сенна.
• Высокие дозы некоторых витаминов и минеральных добавок, таких как витамин С и магний.
• Антациды, содержащие магний.
• Антидепрессанты (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), такие как флуоксетин (Prozac®) и сертралин (Zoloft®).
• Бета-адреноблокаторы.
• Метформин.
• Химиотерапия.
• Слабительные средства при чрезмерном употреблении, как при нервной булимии.

Какие существуют виды диареи и их причины?

Медицинские работники иногда делят диарею на три или четыре типа, чтобы сузить круг причин. Эти типы вызывают диарею с отчетливыми свойствами, которые врачи могут распознать в вашем стуле. Они представляют собой широкие категории причин. Три основных типа: воспалительные, жировые и водянистые. Некоторые делят водянистую диарею на два подтипа (секреторную и осмотическую), чтобы выделить четыре основных типа.

Водянистая диарея

Водянистая диарея возникает, когда толстая кишка не может поглощать достаточное количество воды и электролитов из фекалий и/или когда она выделяет больше, чем поглощает. Осмотический тип вызван плохо усваиваемыми питательными веществами, которые втягивают лишнюю воду в толстую кишку. (Вот как работают осмотические слабительные.) Между тем, секреторная диарея представляет собой широкий спектр заболеваний, которые могут вызывать водянистую диарею.

Некоторые из этих причин включают:

• Желчнокислая диарея. (Это происходит, когда в кишечнике слишком много желчи; также известно как мальабсорбция желчных кислот или БАМ.)
• Микроскопический колит.
• Невропатия, связанная с диабетом.
• Ваготомия.
• Гипертиреоз.
• Нарушения надпочечников.
• Нейроэндокринные опухоли.
• Синдром раздраженного кишечника (СРК).

Жировая диарея

Иногда избыток жира в фекалиях меняет консистенцию на диарею. Это может произойти, когда вашему организму трудно расщеплять и усваивать жиры или когда бактерии в кишечнике производят чрезмерное количество жирных кислот. Жирный понос может быть менее частым, но более объемным. Он может иметь более неприятный запах, чем обычно, и может оставлять видимые остатки масла в туалете. Это может сопровождаться тошнотой, расстройством желудка и потерей веса.

Причины включают:

• Нарушения всасывания, такие как недостаточность поджелудочной железы и глютеновая болезнь.
• Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке (СИБР).
• Брыжеечная ишемия.
• Шунтирование желудка.

Воспалительная диарея

Воспалительная диарея вызывается воспалением толстой кишки (колитом). Воспаление поражает слизистую оболочку толстой кишки (слизистую оболочку). Это вызывает отек и ухудшает способность толстой кишки к абсорбции. Воспалительная диарея имеет тенденцию появляться чаще и в меньших количествах. Это может сопровождаться болью в желудке, лихорадкой или кровотечением. Воспалительные состояния, которые могут вызвать хроническую диарею, включают:

• Персистирующие инфекции, такие как паразиты или C. diff (псевдомембранозный колит).
• Воспалительные заболевания кишечника (такие как язвенный колит или болезнь Крона)
• Ишемический колит.
• Дивертикулит.
• Радиационный колит.
• Рак.

Каковы долгосрочные побочные эффекты хронической диареи?

Диарея, которая возникает внезапно и неотложно или которую трудно сдержать, может иметь доминирующее влияние на вашу повседневную жизнь. Это требует, чтобы вы всегда смотрели на ближайшую ванную комнату.

Эту привычку трудно скрыть на постоянной основе. Это может повлиять на вашу уверенность, а также на общее качество жизни. Это может повлиять на вашу способность удержаться на работе, особенно на публичной.

Физически хроническая диарея подвергает вас риску обезвоживания и его побочных эффектов. Вы теряете много воды и электролитов — минералов, содержащихся в жидкостях вашего организма — при хронической диарее.

Потери электролита могут иметь серьезные последствия. Они могут повлиять на ваше сердце, легкие, мозг и нервную систему. Обезвоживание также нагружает ваши почки и может привести к заболеванию почек.

Управление и лечение

Что можно сделать дома для лечения хронической диареи?

Вам может потребоваться медицинский диагноз и лечение, чтобы остановить это. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые вы можете попробовать в первую очередь:

• Изучите свой рацион и выясните, не может ли то, что вы регулярно едите или пьете, вызывать диарею. Если вы употребляете кофе, чай, алкоголь или что-то, приготовленное с искусственными подсластителями, например, диетическую газировку, попробуйте сначала исключить их. Если у вас жировая диарея, попробуйте исключить жиры из своего рациона и посмотрите, прекратится ли она. Непереносимость лактозы очень распространена, особенно у людей африканского или азиатского происхождения. Вы можете попробовать исключить молочные продукты. Вы также можете попробовать более формальную элиминационную диету, такую ​​как диета с низким содержанием FODMAP, чтобы изолировать свою пищевую непереносимость.
• Если вы регулярно принимаете лекарства, спросите своего врача, не вызывают ли они диарею. Если да, спросите, можете ли вы попробовать альтернативу или попробовать временно отказаться от нее.
• Не допускайте обезвоживания во время диареи. Попробуйте раствор для гидратации, например спортивный напиток или смесь электролитов, которую вы добавляете в воду. Вода сама по себе не содержит электролитов.

Как избавиться от хронической диареи?

Если это не проходит после простой смены диеты и лекарств, вам необходимо обратиться к врачу. Медицинский работник тщательно изучит возможные причины хронической диареи, чтобы определить правильное лечение. Лечение основного заболевания может решить вашу хроническую диарею, или это состояние может не поддаваться непосредственному лечению. Вам может потребоваться отдельное лечение, направленное на хроническую диарею.

Лечение может включать:

• Опиоидные противодиарейные средства. Они замедляют время транзита по толстой кишке и увеличивают абсорбцию в толстой кишке. Лоперамид, который часто является первым выбором, не вызывает привыкания и доступен без рецепта.
• Препараты, связывающие желчные кислоты, при желчной диарее.
• Клонидин при диарее, связанной с диабетом.
• Элуксадолин при диарее, связанной с СРК.
• Антибиотики или противопаразитарные средства для лечения инфекций.
• Добавки с клетчаткой, такие как псиллиум, для увеличения объема кала и замедления его прохождения.

Жить с

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу моей хронической диареи?

Всегда полезно обратиться к врачу по поводу хронической диареи. Если вы не думаете, что можете решить эту проблему, отказавшись от чего-то в своем рационе, вам, вероятно, потребуется лечение. Если это продолжается в течение длительного времени, вы можете быть более подвержены риску дополнительных осложнений, которые также могут потребовать лечения.