5 ошибок, которые совершают женщины
«Мы расстаемся», — одни женщины после этих слов начинают истерить и бить посуду, другие как будто замирают и молчаливо соглашаются на всё. И те и другие совершают ряд необдуманных действий и принимают неверные решения, которые только увеличивают силу страдания и продлевают их не на один год.
Теги:
Расставания
Брак и отношения
Любовь и отношения
жизнь после расставания
Как пережить расставание
Getty images
О самых распространенных женских ошибках в трудный эмоциональный период жизни рассказывает психолог Марина Велес.
Марина Велес
психолог, коуч, мастер нейролингвистического программирования
Ошибка №1: продолжать стирать ему носки
Мужчина объявил, что пришло время расстаться, и предложил остаться друзьями.
Некоторые женщины воспринимают это как шанс всё вернуть. Раз он не обрубил концы — значит, это возможно! И вот она уже живет надеждой о скором возобновлении отношений и любым способом пытается заслужить его любовь. Сначала просто помогает ему в бытовых вопросах, потом выслушивает рассказы о многочисленных похождениях и уже не замечает, как полностью растворилась в нем.
Мужчине-то, конечно, очень удобно: он объявил себя свободным от всех обязательств перед бывшей, но при этом продолжает «использовать» ее «хорошесть» в своих целях. Чем такие недоотношения грозят женщине? Если она сама время от времени эксплуатирует бывшего, но находится в активном поиске новой любви, то такой формат общения не принесет вреда. А вот если женщина зациклилась на маниакальном желании вернуть бывшие отношения, то кроме страданий ей это ничего не принесет. Женщина должна собраться с силами, принять факт расставания, погрустить, погоревать и отпустить.
Ошибка №2: вернуть нельзя прощаться
Если партнеры просто поругались, обменялись резкими словами и разошлись, но любовь есть и она сильна, то можно снова сойтись и попытаться достичь компромисса.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Но есть и другая история: женщина панически боится одиночества, страданий, не умеет проживать свои негативные эмоции и готова на всё, лишь бы вернуть мужчину: пусть плохой, главное – мой! Она нарисовала себе картину: официальный брак, дети, совместные походы за покупками и воскресный обед с родителями.
Только о чувствах, любви, задушевных разговорах женщина забыла. И вот брак есть, отношения она сохранила, а счастья и близости всё нет. Тут важно изначально понять, что расставание — это всегда печаль, может быть, даже страх, причем неважно, кто кого бросает. Нужно пройти все эти стадии и выйти на ровное эмоциональное состояние, а потом строить новые отношения на основе любви и общих ценностей.
Ошибка №3: зрители и овации
Страдающие прилюдно женщины делятся на два типа.
Первые используют окружающих как инструмент для того, чтобы получить сочувствие и вызвать у мужчины чувство вины. Если во время отношений женщина построила крепкие внутрисемейные связи с его родственниками и друзьями и все займут ее сторону, то с такой мощной поддержкой, может, и получится вернуть «беглеца». Но построить здоровые гармоничные отношения на манипуляциях и чувстве вины уже не удастся. Рано или поздно расставание случится, только с еще большими страданиями.
У второй категории страдающих на публике женщин всё гораздо удачнее: они кричат, плачут, получают поддержку и сочувствие. Даже если окружающие видят, что это выглядит смешно и нелепо, то для израненного женского сердца такое выражение негативных эмоций выполняет роль лекарства. Девушка выпускает эмоции и идет жить дальше, строить новые отношения.
Надо ли давать выход своим негативным эмоциям?
Ошибка №4: срочная замена
Если женщина не умеет самостоятельно справляться со своими эмоциями и, находясь не в отношениях, чувствует себя одиноко, то она в срочном порядке принимается прыгать из одного романа сразу в другой.
Можно заместить боль от расставания новым чувством, но груз непрожитых и не выпущенных наружу эмоций всё равно настигнет. Только сюда добавятся еще разочарование и осознание очередной ошибки, ведь наспех построенные не на любви, а на бегстве от одиночества отношения приведут к очередному развалу.
После расставания женщине нужно какое-то время погоревать, поплакать, но справиться с этим нужно в адекватные сроки и не растягивать образ брошенки на долгие годы. Здесь главное — научиться чувствовать и ощущать себя гармонично в состоянии свободной женщины. И если и находиться в поиске, то не для замещения боли.
Ошибка №5: вычеркнуть всё
Сжигать его вещи, возвращать подарки, удалять фотографии, нужно исходя из честности по отношению к самой себе. Это поможет ослабить боль, только когда женщина на самом деле хочет очиститься от всего, что напоминает о бывшем партнере. Убрали всё с глаз долой, проработали негативные эмоции, сменили все якоря и взлетели к новой любви — здесь ничего больше не держит.
А вот если женщина любит все подарки и, возвращая их, хочет просто унизить мужчину и попытаться сделать ему хоть немного больно, то вскоре она об этом пожалеет. Все эти вещи уже часть жизни и по праву принадлежат ей. Не нужно отвергать их вместе с тем, кто причинил боль.
Важно побороть эмоциональное желание и вернуть только его личные вещи. Вот здесь можно выплеснуть свои эмоции сполна: разбить, сжечь, выбросить или просто с лицом безразличия аккуратно сложить и отправить мужчине. При расставании женщине важно слушать себя и давать эмоциям выход, но иногда следует включать критическое мышление и спрашивать: а что мне это принесет?
Идеальный вариант для любого расставания — делать это с чувством благодарности. Переходить к этому пункту нужно только после того, как женщина выпустила всю боль и эмоции наружу. Когда внутри всё успокоилось, раны затянулись, пришла пора включать мудрость и переходить в состояние со знаком плюс.
Можно в этот момент погулять по памяти, собрать хорошие события и сказать мужчине хотя бы мысленно спасибо.
Если вспомнить особо нечего, то поблагодарить за уроки и понимание того, как не должно быть. Но нужно и подумать, что сломалось, почему так произошло, проделать своеобразную работу над ошибками, превратить боль в опыт. Тогда уже точно получится следующие отношения создать лучше, прочнее, качественнее, чем предыдущие.
Четыре ошибки после расставания: мнение женщин
Ошибка первая. Как можно скорее найти ему заменуОльга (28 лет)
«Разрыв был для меня болезненным, к тому же вскоре я узнала, что у него были отношения за моей спиной. В конце концов решила, что не позволю ему испортить ни дня своей жизни. Хватит, сколько можно рыдать, просыпаться с кругами под глазами, с ощущением того, что из тебя выкачали весь кислород!
Решила действовать «клин клином» — зарегистрировалась в приложении для знакомств и начала активно ходить на свидания. Казалось, новые встречи помогут поскорее забыть бывшего и перевернуть страницу. На это же настраивали меня и подружки, которые, конечно, желали мне только лучшего, уверяя, что я непременно найду более достойного мужчину.
Закончилось это плачевно. Нет, я не встретила афериста (которых, будем справедливы, в таких приложениях много). Я нырнула в новые отношения, казалось, по любви, но не была к ним готова. Постоянно сравнивала этого мужчину с бывшим. Продолжала плакать и вспоминать свою прежнюю жизнь.
В конце концов я поняла: слишком мало прошло времени. С этим молодым человеком мы расстались. И только отгоревав и действительно отпустив случившееся, я почувствовала, что наконец-то вспоминаю о бывшем как о своем прошлом».
Ошибка вторая. Пытаться его вернутьИрина (26 лет)
«Будем честными — люди никогда не расстаются по обоюдному согласию. И если говорят об этом, то лишь для того, чтобы пощадить чувства друг друга. Если он ушел помимо вашей воли, то своим поступком уже сказал «я в тебе не нуждаюсь». К сожалению, я поняла это только по прошествии времени.
Когда мы расстались, мне казалось, он скучает, но гордость не позволит ему написать первому. Я так хотела его возвращения, что придумала для себя оправдание, что помогаю ему вернуться.
Я не просто его не отпустила, а, напротив, все мои мысли были занята только им. Следила за его социальными сетями и везде видела намек, что ему без меня одиноко.
Однажды написала ему, и он ответил. Меня это окрылило, но только сейчас, когда я перевернула эту страницу, понимаю, что он вел себя просто как воспитанный человек. Я была девушкой, с которой его связывало прошлое, но не будущее. И я потеряла время, которое могла бы потратить на душевное восстановление».
Ошибка третья. Согласиться на секс без обязательствАлиса (34 года)
«Уже после того, как мы расстались, он неожиданно стал мне писать. Я отвечала. Это создавало приятную иллюзию, что между нами все как прежде. И я сама не заметила, как попала в ловушку.
Когда он предложил мне встретиться, в глубине души я восприняла это как наше новое свидание, хоть и запрещала себе думать об этом. Он пригасил меня в бар, проводил до дома, и в ту ночь у нас снова были близкие отношения.
На следующий день он просто пропал.
Я отказывалась верить, что это был для него ничего не значащий эпизод. Написала сама, натолкнулась на игнор моих сообщений. А через неделю он опять появился и предложил встретиться. И я снова не смогла ему отказать. Надеялась, что нужна ему, он скучает.
В конце концов я нашла в себе силы признать: каждый раз после таких встреч моя самооценка падает все ниже, я чувствую себя хуже. А он просто меня использует».
Ошибка четвертая. Искать убежище в обманчивых удовольствияхАрина (36 лет)
«Когда он сообщил, что между нами все кончено, я даже не сразу в это поверила. Да, были конфликты и ссоры, но думала, мы это преодолеем. Эта новость меня просто уничтожила. Я ни с кем не хотела видеться и постепенно нашла отдушину в сладком.
Шла с работы и меня уже грела мысль — дома ждет любимый шоколадный торт, эклеры или пирожки с джемом. Они стали моими главными утешителями. А у прикроватной тумбочки всегда лежала плитка шоколада, без которой я не засыпала.
Лучше мне от этого, конечно, не становилось, но, пока я ела, чувствовала себя относительно спокойно. Правда, потом наваливалось чувство пустоты.
Однажды проходила мимо витрины и, взглянув, не узнала себя. На меня смотрела обрюзгшая женщина, лет на десять старше той, которой я привыкла себя воспринимать. Помню, зашла в кафе и… впервые заказала кофе без десерта.
Скажу сразу, просто так избавиться от пищевой зависимости помогла только психотерапия. Худшее, что вы можете сделать после расставания, — жалеть себя и поднимать настроение с помощью вкусностей или алкоголя. Ситуация от этого все равно не изменится, а рано или поздно вам придется встретиться с теми же мыслями и переживаниями».
человек против. Женщина после расставания
Удовлетворительные, преданные отношения могут повысить уверенность и принести большую радость. Но даже самые прекрасные отношения время от времени разрываются, и вовлеченные в них люди испытывают волну эмоций, которые заставляют их чувствовать себя подавленными и сбитыми с толку.
Боль и горе — универсальные эмоции, но мужчины и женщины по-разному обрабатывают их из-за различий в биологическом устройстве их тел. Легко усомниться в концепции «все происходит по какой-то причине» в такой ситуации, когда все, ради чего вы работали, взращивая прекрасные отношения, останавливается. Двигаться дальше часто сложно и эмоционально истощать, но прогресс необходим. Однако есть заметные различия в том, как оба пола реагируют на такую потерю. В этой статье о том, как мужчины и женщины переживают расставание, освещаются различия между мужскими и женскими механизмами выживания. Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих различиях.
В этой статье
Человек против. Женщина после расставания – 12 отличий, которые вы должны знать
1. Преодоление боли после расставания
Женщины склонны формировать сильную эмоциональную связь со своими партнерами, и эта связь часто углубляется по мере развития отношений. В большинстве случаев женщины более активно участвуют в отношениях, чем мужчины, и испытывают сильную эмоциональную боль сразу после разрыва (1).
Однако женщины активно реагируют на свои чувства и постепенно преодолевают боль. В то время как мужчины отказываются чувствовать свои эмоции на потом. Поэтому вначале они могут не чувствовать боли. Следовательно, им требуется больше времени, чтобы признать и преодолеть это.
2. Как справиться со стрессом
Изображение: Shutterstock
И мужчины, и женщины испытывают неизбежный стресс после расставания. Однако мужчинам сложнее, чем женщинам, справляться со своими эмоциями, потому что они склонны усваивать их и проявлять симптомы депрессии (2). Пустота, оставшаяся после расставания, становится все более значительной, поскольку от боли легче убежать, чем столкнуться с ней лицом к лицу. Следовательно, это влияет как на личную, так и на профессиональную жизнь. С другой стороны, женщины с большей вероятностью чувствуют свои эмоции и предпринимают действия, чтобы преодолеть их, сообщая об этих чувствах своим доверенным лицам и, следовательно, преодолевая стресс после расставания быстрее, чем мужчины.
3. Потеря уверенности в себе
Изображение: Shutterstock
После расставания люди склонны чувствовать потерю чувства собственного достоинства. Независимо от пола, люди с низкой самооценкой более подвержены стрессу и уязвимости после расставания (3). Некоторые могут почувствовать, что потеряли часть себя, и начать задаваться вопросом, кто они без своих партнеров. Они начинают чувствовать себя менее привлекательными и бороться с конфликтами идентичности внутри себя, которые заставляют их чувствовать, что они недостаточно хороши (4). Мужчины, однако, могут начать борьбу с этими конфликтами на этапе, когда они сожалеют о своем решении и скучают по своей партнерше, поскольку они долгое время воздерживаются от эмоционального воздействия разрыва.
4. Выражение гнева
Изображение: Shutterstock
После расставания мужчины испытывают больше ярости, разочарования и гнева, чем женщины, что, вероятно, является прикрытием скрытой обиды, печали и других сложных чувств.
Обычно они выражают свои негативные эмоции через саморазрушительное поведение (2). Во многих случаях это также может распространяться и проявляться в словесных угрозах и тонких формах агрессии, таких как троллинг в социальных сетях. Все эти действия проистекают из чувства бессилия и попытки восстановить контроль и власть. Женщины выражают свою ярость эмоциональными всплесками и погружением в созданный ими же негатив, и это поведение видно их ближайшему окружению.
5. Подключение к системе поддержки
Изображение: Shutterstock
В то время как женщины с большей вероятностью замечают проблемы в отношениях и им проще обратиться к друзьям и семье за эмоциональной поддержкой, мужчинам трудно просить о помощи. Это происходит из-за стигмы, связанной с мужчинами, выражающими свои эмоции или сильными, что отбивает у них желание просить о помощи, когда это необходимо (4). Им также может быть нелегко найти круг, где они могут свободно говорить об этом, в отличие от женщин, которые могут выплакать свои чувства перед женскими бандами.
Знаете ли вы?
Пережить расставание может быть сложно, это похоже на избавление от зависимости. Это может вызвать симптомы, сходные с синдромом отмены наркотиков (5).
Как пройти этапы расставания
Хотя мужчины могут казаться счастливыми и беззаботными после расставания, они далеки от реальности, поскольку скрывают свои чувства и не смотрят правде в глаза. Например, этапы расставания для парней включают чувство неуверенности в себе, действия в ярости и гневе, чрезмерную социальную активность, внезапное осознание того, что отношения закончились, переживание эмоций, принятие правды, а затем надежду на свидание снова. . Напротив, женщины переживают потерю, переживая горе, отрицание, неуверенность в себе, гнев, осознание и, в конечном итоге, двигаясь дальше.
Связанный: Как расстаться с кем-то самым добрым способом
StyleCraze говорит
Как бы кто ни отрицал это, люди — социальные существа, которые жаждут общения и привязанности.
Поэтому постарайтесь создать безопасное пространство, где каждый сможет участвовать в здоровом общении.
7. Желание вернуться
Поскольку мужчины отказываются признавать свои эмоции на начальных этапах, ими часто руководит чувство облегчения и новообретенной свободы после расставания. Однако их желание примириться со своим бывшим растет, как только оно утихает. Это также происходит из-за осознания пустоты в их жизни. Женщины также борются с подобной борьбой, чувством одиночества и тоски. Тем не менее, в большинстве случаев они рационализируют свое решение и держатся в стороне или окружены системой поддержки, которая помогает им держать дистанцию. Однако исключения всегда присутствуют.
8. Сроки исцеления
Изображение: Shutterstock
Было отмечено, что эмоциональные реакции выражались больше женщинами, чем мужчинами.
Во взрослом возрасте мальчикам не дают ресурсов или пространства, чтобы быть уязвимыми или проявлять слабость.
В результате они вырастают, избегая выражения своих эмоций или противостояния им. С другой стороны, женщины запрограммированы чувствовать и склонны к эмоциональным столкновениям, что заставляет их быстрее двигаться к исцелению. Поэтому считается, что женщины расстаются тяжелее, а мужчины дольше переживают расставание.
Краткий совет
Не изолируйте себя, если вы переживаете расставание; если боль становится невыносимой, поговорите об этом с кем-нибудь. Не забудьте также выделить немного «времени для себя» для себя.
9. Возвращение к свиданиям
После расставания многие мужчины сразу же начинают встречаться не потому, что хотят длительных отношений, а просто для внимания, флирта с новым человеком и чтобы не чувствовать себя одиноким. В результате мужчины часто имеют несколько «отскоков» с женщинами. Они воспринимают это как простое исправление своей поврежденной самооценки. С другой стороны, женщины не решаются заполнить пустоту, оставленную бывшим партнером, потому что это требует эмоциональной связи или физической близости.
Тем не менее, женщины имеют случайные или восстановительные отношения в более низком проценте, чем мужчины (6).
Связано: 10 признаков восстановления отношений и как их проанализировать
10. Принятие эмоций
Общество ожидает, что мужчины будут вести себя жестко. Их часто считают слабыми, если они плачут или показывают свою уязвимость, что в конечном итоге приводит к тому, что они прячут свои эмоции . Они изо всех сил пытаются принять боль, гнев, отчаяние и вину, которые приходят с разрывом, и часто действуют опрометчиво, входят в режим отрицания, отказываются от социальных взаимодействий или надевают маску мужества. После расставания женщины более эмоциональны и приземлены на реальность. В зависимости от того, сколько усилий самка прилагает, чтобы двигаться дальше, эмоциональная езда начинается интенсивно, а затем стихает.
Совет
Напомните себе, что чувства нормальны и естественны, и вам не нужно их подавлять или скрывать.
11. Выбор партнеров
Хотя термины «расставание» и «связь» относительно новые, многие из наших реакций и ответов являются простой биологией. Согласно исследованию, усилия женщин в романтических отношениях более значительны, чем усилия мужчин, как физически, так и эмоционально, из-за их участия в беременности и воспитании детей (1). Мужчинам не приходится нести эту конкретную биологическую цену, поэтому женщины более разборчивы, чем мужчины, при выборе партнеров. Женщины естественно и бессознательно думают о будущем и принимают долгосрочные решения из-за их высокой вовлеченности в воспитание детей, в отличие от большинства мужчин, поскольку они основывают свои решения больше на настоящем, чем на будущем.
12. Управление взаимодействием в социальных сетях
Социальные сети значительно повлияли на отношения в современную эпоху. Его алгоритмы усложняют процесс заживления разрыва, который часто обеспечивает постоянные виртуальные напоминания о вашем бывшем партнере, местах, где вы были вместе, или фотографии, которую вы сделали на юбилейном свидании.
Исследование показывает, что женщины чаще негативно относятся к своим бывшим, чем мужчины (7). Большинство женщин перестают общаться со своими бывшими партнерами в социальных сетях, удаляют фотографии, удаляют их из друзей и даже блокируют. Напротив, мужчины могут испытывать амбивалентность при расставании и дольше оставаться эмоционально привязанными к своим бывшим.
Связано: Социальные сети и отношения: негативные и позитивные эффекты
Заключительные мысли
Хотя говорят, что нужно отпустить, если это не должно быть, и услышать это определенно будет тяжело, важно напомнить себе, что нет худа без добра. С помощью этих с трудом усвоенных уроков расставание может стать новым опытом, который заставит вас обрести новые силы. Можно узнать, что действительно важно, как справиться с потерей и как лучше справляться с эмоциями. Несмотря на то, насколько трудными они могут быть, расставание может стать отличной возможностью для обучения, если подойти к нему с правильным настроем.
Часто задаваемые вопросы
Сколько времени нужно мужчине, чтобы скучать по женщине после расставания?
Мужчины могут не скучать по своим женщинам в течение нескольких недель или месяцев, потому что сначала они испытывают облегчение от одиночества, а затем понимают, что скучают по ним. В это время они также скрывают свои эмоции и рассматривают расставание как признак слабости и неудачи.
Кто лучше переносит расставание, парни или девушки?
Несмотря на то, что каждый переживает жизненные ситуации по-своему, женщины эмоционально и физически сломлены после расставания. Однако они быстро справляются с этим, столкнувшись со сложным эмоциональным процессом, и, как правило, становятся сильнее.
Расставание затрагивает парней позже?
Обычно да. В период сразу после расставания часто можно увидеть, как мужчины начинают заниматься новым видом спорта, путешествуют или выходят в интернет в поисках любви.
Ключевые выводы
- И мужчины, и женщины испытывают эмоции, но по-разному их выражают.
- Мужчины с большей вероятностью позже почувствуют потерю, и поэтому им нужно больше времени, чтобы полностью оправиться от разбитого сердца.v
- После разрыва поведение и действия женщин, как правило, способствуют более быстрому заживлению, но решения мужчин заставляют их бежать от своих эмоций .
- Поскольку женщины вкладывают больше времени и энергии в отношения, они, как правило, чувствуют себя более обиженными.
Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций, чтобы обеспечить точность и актуальность. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой, чтобы узнать больше.
- Количественные половые различия в реакции на разрыв романтических отношений
https://www.researchgate.net/publication/280564265_Quantitative_Sex_Differences_in_Response_to_the_Dissolution_of_a_Romantic_Relationship - Картирование обращения мужчин за помощью в области психического здоровья после разрыва отношений с интимным партнером
/idopub. s . .1177/10497323221110974 - Является ли низкая самооценка предвестником более низкого благополучия после разрыва отношений?
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/02654075211005843 - Разрыв романтических отношений: опытные затраты и применяемые стратегии преодоления трудностей
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/147470490800600119 - Грязное белье: сущность и сущность поиска помощи в отношениях от незнакомцев в Интернете
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/02654075211046635#bibr37-02654075211046635 - Романтическая любовь против наркомании может вдохновить на новый метод лечения зависимости .gov/pmc/articles/PMC5031705/
- Как справиться с разрывом отношений: восстановительные отношения и гендерная социализация
https://www.mdpi.com/2076-0760/3/1/24 - Мужчины относятся к своим бывшим партнерам более благосклонно, чем женщины
https://journals. sagepub.com/doi/pdf/10.1177/1948550619876633
s . .1177/10497323221110974 
sagepub.com/doi/pdf/10.1177/1948550619876633 Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
- Рецензент
- Автор
Лучшие забавные и простые игры для взрослых и детей «Выигрыш за минуту»
Лучшие забавные и простые игры «Минуты, чтобы выиграть» для взрослых и детей
Совместимость Тельца и Рака в дружбе и браке
Совместимость Тельца и Рака в дружбе и браке
5343 2 6 Разные Типы лжецов и как с ними бороться6 Различные типы лжецов и как с ними бороться
70 Обман в отношениях Цитаты, которые помогут вам исцелиться
70 Цитаты об измене в отношениях, которые помогут вам исцелиться
Свидания после 60: правила, советы и распространенные ошибки
Телец и Стрелец Совместимость в дружбе и браке
Телец и Стрелец Совместимость в дружбе и браке
Лучшие пожелания, цитаты и сообщения на 50-летие свадьбы
Лучшие пожелания, цитаты и сообщения на 50-ю годовщину свадьбы
Совместимость Овна и Рака в любви, сексе и браке
женский светодиод Отношения: что это такое и как завязать отношения
Женские отношения: что это такое и как завязать
16 вещей, которые вы должны знать о правиле отсутствия контактов Женская психология
В этой статье
Правило запрета контактов после отношений гласит, что два бывших не должны иметь никаких контактов друг с другом после расставания, чтобы оба могли справиться с реальностью разлуки.
Это означает отсутствие текстовых сообщений, телефонных звонков, взаимодействия в социальных сетях и личных контактов.
Мужчины и женщины по-разному относятся к отказу от контакта после расставания, и у них могут быть разные ожидания, в зависимости от того, чем все закончилось. Здесь вы узнаете о правиле запрета на контакт, женской психологии, а также о том, как извлечь из этого максимальную пользу.
Как запрет на контакт влияет на женщину?Женская психология после расставания утверждает, что женщина хочет, чтобы мужчина ее преследовал, особенно если вы вдвоем не были уверены, стоит ли покончить с этим или сделать перерыв.
Она будет горевать в начале бесконтактного периода, но она будет отчаянно нуждаться в том, чтобы вы погнались за ней. Она будет постоянно надеяться на звонок или смс.
Вам может быть интересно: «Будет ли она скучать по мне, когда нет контакта?» и ответ заключается в том, что она, вероятно, будет на ранних стадиях. Она может быть сбита с толку, так как будет думать, что расставание было необходимо, с одной стороны, а с другой стороны, она будет сомневаться, правильно ли это было.
Отказ от контакта с кем-то, с кем вы провели много времени и с кем планировали будущее, может быть болезненным. Женщина, переживающая стадии отсутствия контакта, скорее всего, будет чувствовать гнев, грусть и одиночество.
В то время как женщина, скорее всего, почувствует грусть на ранних стадиях отсутствия контакта, со временем она быстро справится со своим бывшим. Это подводит нас к еще одному распространенному вопросу, который люди задают о правиле отсутствия контакта в женской психологии: «Не действует ли отсутствие контакта на женщин?»
Ответ на этот вопрос – утвердительный. Если вы хотите разорвать отношения и убедить своего бывшего уйти, отказ от контактов обязательно сработает. Ваша бывшая девушка быстро забудет об отношениях после того, как преодолеет свою первоначальную печаль и гнев, ваша бывшая девушка быстро забудет об отношениях.
Отсутствие контакта также может помочь, если ей нужно некоторое время вдали от вас, чтобы справиться с болью, которую вы ей причинили.
В этом случае время, проведенное в разлуке, может дать ей душевное спокойствие, необходимое ей для решения проблем и воссоединения с вами.
Полезно понять, что происходит во время отсутствия контакта в женском сознании. Поскольку контакт не начинается, есть вероятность, что ваш бывший чувствует себя очень расстроенным.
Женская психология после расставания показала, что женщины, как правило, имеют более интенсивную эмоциональную реакцию после расставания по сравнению с мужчинами.
В это время без контакта она, скорее всего, испытает сильное горе. У нее также будет бесчисленное количество мыслей, блуждающих в ее голове. Ей будет интересно, думаете ли вы о ней или находите время, чтобы подумать о своей роли в расставании.
Она также задастся вопросом, любили ли вы ее по-настоящему или скучали по ней. В это время у нее будет глубокое чувство замешательства, когда она попытается решить, было ли расставание правильным.
Она также будет вспоминать о хороших временах в отношениях и, вероятно, будет скучать по вам, когда ей напомнят о времени, которое вы провели вместе.
О чем она думает в отсутствие контакта?Итак, о чем она думает в отсутствие контакта? Чтобы понять, о чем она думает, вы должны знать об этапах отсутствия контакта для женщины.
Сразу после расставания она наверняка думает, почему ты с ней не связываешься. Она может подумать, что вы избегаете контакта, чтобы притвориться сумасшедшим или одержать верх. После определенного момента она начнет беспокоиться о том, почему вы решили не поддерживать контакт.
Она также подумает, был ли расставание правильным выбором. Если она инициировала расставание, она, вероятно, очень зла и перефразирует все, что вы сделали неправильно.
Она не может избавиться от чувства обиды на вас, потому что ей так больно, и ее боль так сильна.
С другой стороны, если вы инициировали расставание, на начальных стадиях отсутствия контакта она будет чувствовать сильное горе.
Она будет винить себя в разрыве и удивляться, что с ней не так.
Она будет заниматься самоанализом и думать о том, что она могла бы сделать по-другому.
Со временем ее эмоции станут менее интенсивными, и она сможет смотреть на ситуацию более объективно.
Если вы двое не будете поддерживать контакт, она будет меньше думать о вас и больше о себе, своих надеждах и мечтах.
Когда внимание сместится с вас, она подумает о том, чтобы жить дальше. Она свяжется с друзьями и любимыми и начнет сосредотачиваться на том, чтобы стать лучшей версией себя.
Время от времени у нее могут возникать мысли о том, что она скучает по вам, или о том, что могло бы быть, но как только она преодолеет свою первоначальную боль и начнет двигаться дальше, она поймет, что может быть счастлива и без вас.
Вот что важно в женской психологии о запрете на контакт: женщины испытывают первоначальную стадию горя, а затем идут дальше. Мужчины, напротив, начинают период движения сразу после расставания.
Они могут сразу же завязать отношения с другими людьми или отбросить все мысли о бывшем, но через несколько недель горе обрушится на них, как кирпичная стена.
16 вещей, которые вы должны знать о правиле запрета на контакты женская психологиянапример, «Она скучает по мне, когда нет контакта?» и «Думает ли она обо мне, когда нет контакта?»
Вы также можете беспокоиться, задаваясь вопросом, будете ли вы когда-нибудь снова вместе или это конец.
16 истин о запрете на контакт женской психологии могут дать некоторые ответы на ваши вопросы.
Связанное чтение: Вернитесь к своему бывшему с правилом отсутствия контактовэмоции. Если все закончилось плохо или вы глубоко обидели ее, ее эмоции, вероятно, заставят ее сформировать резко негативное мнение о вас. 2. Она затаит обиду
Женщины испытывают сильную эмоциональную боль после расставания. Даже если она будет скучать по тебе, ей будет трудно избавиться от чувства грусти.
Если бы вы обидели ее, она, вероятно, некоторое время злилась бы на вас.
Когда вы проводите время с кем-то в рамках серьезных отношений, вы будете скучать по нему после разрыва контакта. В конце концов, когда вы реализуете правило отсутствия контактов, вы переходите от ежедневных разговоров со своей второй половинкой к расставанию и полному отсутствию общения.
Конечно, она будет скучать по тебе, но если она злится на тебя и переваривает свою боль, это, скорее всего, пересилит ее чувство тоски по тебе.
4. Она ничего не забываетЖенщины, как правило, имеют сильные эмоциональные воспоминания, а это значит, что они не забудут то, что произошло во время отношений. Это имеет как преимущества, так и недостатки.
На этапе отсутствия контакта ваш бывший будет помнить как положительные, так и отрицательные стороны отношений. Если положительных сторон было больше, чем отрицательных, это может помочь ей простить вас и примирить отношения, что пойдет вам на пользу, если вы хотите снова быть вместе.
С другой стороны, если отношения были полны обид и боли, она будет помнить негативные эмоции, связанные с отношениями, и ей будет трудно вас простить.
5. Она может пройти через абстинентный синдром Это означает, что когда отношения заканчиваются, мозг уходит в себя. Отсутствие контакта позволяет ей пройти через фазу отмены вместо того, чтобы оставаться зависимой.Если вы не будете поддерживать контакт, это позволит ей «оторваться от наркотика», которым были ваши отношения. С другой стороны, поддержание контакта, будь то через случайное текстовое сообщение или случайное столкновение друг с другом, заставляет ее снова чувствовать себя «под кайфом» и мешает ей двигаться дальше.
Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о том, чем расставание похоже на отказ от наркотиков:
6. Если все сделать правильно, это может помочь ей перестать обижаться на вас Мы установили, что женщины довольно интенсивно переживают эмоциональные воспоминания а это значит, что она может держаться за негативные вещи, которые вы сделали, потому что ей так больно.
Хотя это так, наличие пространства от вас может помочь этим негативным воспоминаниям со временем исчезнуть.
Это не обязательно означает, что вы двое снова будете вместе, и не означает, что она забыла, но когда у нее есть время вдали от вас, она избавляется от сильной боли, которую вы причинили, что может позволить ее исцелить, чтобы чувства любви могли вернуться на поверхность.
7. Она не собирается валяться вечноЕсли вы тот, кто не уверен в том, чего вы хотите, имейте в виду, что одним из последствий отсутствия контакта для женщин является то, что они могут позволить им уйти от отношений. Не ждите, что она будет вечно ждать, пока вы примете решение.
Женщины жизнестойки, и если вы позволите им не контактировать дольше нескольких недель, они поймут, что ей нужно двигаться дальше, и сосредоточат свое внимание на том, чтобы стать лучшей версией себя без вас.
8. Просьбы и мольбы не сработают Если она инициировала отказ от контакта, просьбы и мольбы пересмотреть свое решение или принять вас обратно, скорее всего, не сработают.
На данный момент она, вероятно, дала вам так много шансов изменить свое поведение, и она готова твердо стоять на своем.
Лучшее, что вы можете сделать, если хотите получить хоть какой-то шанс на примирение, это уважать ее желание и дать ей немного свободы. Она вряд ли свяжется с вами, потому что хочет, чтобы вы обжились, поэтому вы можете подумать о том, чтобы спросить ее, готова ли она снова поговорить после того, как даст ей некоторое время.
9. Она, вероятно, будет сомневаться в себеДаже если она хотела расставания, она, вероятно, будет сомневаться в себе. Она может использовать стадии отсутствия контакта как возможность заняться самоанализом.
За это время она поняла, что кое-что могла бы сделать по-другому. Она может чувствовать себя виноватой, и в это время она может просто сделать неуловимую попытку связаться с вами. Это может быть так же просто, как «лайкнуть» фотографию в вашем Instagram или спросить друга о вас.
10. Она будет усердно работать, чтобы убедить себя, что сделала правильный выбор Женщина может сомневаться в себе, но она, вероятно, справится с этими чувствами, убедив себя, что поступила правильно.
Она может сказать друзьям и семье, что сделала правильный выбор, и постарается двигаться дальше, даже если внутри чувствует некоторую неуверенность.
Несмотря на ее попытки двигаться дальше, она, вероятно, все еще будет чувствовать себя разбитой. Она будет колебаться между чувством радости из-за своего решения не начинать никаких контактов и чувством грусти из-за отказа от отношений, потому что она не уверена, что сможет жить без вас.
Также попробуйте : Тест "Правильный выбор"?11. В конце концов она принимает это
Ключ к отказу от контакта с женщинами заключается в том, что они в конечном итоге приходят к состоянию принятия, даже если они не хотят расставания. Это означает, что вам лучше быть уверенным, что это то, чего вы хотите, если вы решите навсегда отказаться от контактов.
Вы не можете рассчитывать на то, что проживете свою жизнь только для того, чтобы через год решить, что вы все-таки хотите быть с ней.
Вероятно, уже слишком поздно, и она, вероятно, будет процветать без вас.
Связанное чтение: Развитие навыков принятия в отношениях12. Не существует волшебного решения, чтобы вернуть ее
для волшебного решения, чтобы вернуть ее. К сожалению, вы ничего не можете сказать или сделать.
Лучшее, на что вы можете надеяться, это то, что, дав ей место и время, она в конце концов переместится туда, где сможет простить ваши ошибки.
13. Помните, что это прежде всего процесс исцеленияНезависимо от того, будете ли вы снова вместе, ни одно правило контакта в женской психологии не говорит, что основная цель этого этапа — исцеление. Это может означать исцеление от боли, чтобы вы двое могли примириться, или исцеление до такой степени, что вы сможете уйти от отношений и обрести счастье друг без друга.
Это означает, что лучшее, что вы можете сделать, это работать над собой. Попробуйте поставить новые цели, изучить свои увлечения и интересы, позаботиться о себе и поработать над своими недостатками.
Восстановитесь ли вы снова вместе или нет, вы станете лучше после этого процесса исцеления.
примириться, вы должны взять на себя обязательство абсолютно никаких контактов.
Это означает, что даже когда у вас возникает соблазн отправить текстовое сообщение, просмотреть ее социальные сети или появиться в месте, которое она часто посещает, вы должны воздерживаться. Даже если это всего на неделю или две, отсутствие контактов действительно означает абсолютно не связывайтесь с , если вы хотите, чтобы это было эффективно.
15. Преследовать ее — это не ответХотя она может хотеть, чтобы вы были тем, кто протянет ей руку после отсутствия контакта, продолжать преследовать ее, когда она активно просит места, — это не ответ. Если она заявила, что хочет перерыва или хочет пройти через период отсутствия контактов, вы должны соблюдать это.
У вас может возникнуть соблазн преследовать ее еще сильнее, когда она не просит контакта, но это будет иметь противоположный эффект, так как оттолкнет ее еще дальше.
Если вы решите протянуть руку по дороге (что может быть как раз тем, чего она хочет), вы должны подождать до тех пор, пока не пройдёте хотя бы короткий период отсутствия контактов.
Также попробуйте : Вы преследователь или преследуемый?16. Если она сделала это, она сделала это
Несмотря на то, что женщина, вероятно, будет чувствовать некоторую неуверенность в связи с расставанием, если она решила, что готова на 100%, и ясно дала это понять, она имеет в виду это. Бывают случаи, когда отсутствие контакта длится недолго, но если она говорит вам, что больше никогда не хочет о вас слышать, вы можете быть уверены, что с ней покончено.
Когда ты причинил женщине боль настолько сильно, что она решает уйти раз и навсегда, это не легкое решение. Вероятно, она давала слишком много вторых шансов и решила, что заслуживает большего.
Сильная женщина, решившая навсегда уйти, вряд ли передумает.
Если вы достигнете этого уровня женской психологии правила запрета контактов, вы узнаете это, потому что она ничего не приукрашивает: она сделала !
Забудет ли мой бывший о моих ошибках во время отсутствия контакта? Женщины испытывают сильные эмоции, когда им причиняют боль, и им может потребоваться больше времени, чем мужчинам, чтобы двигаться дальше, когда их обидели.
Ваш бывший, скорее всего, не забудет ваших ошибок во время отсутствия контакта, но время, проведенное в разлуке, может дать ей время, чтобы начать прощать вас, а это значит, что примирение возможно.
Женская психология самосвалов говорит, что она с большей вероятностью простит вас и даст вам второй шанс, если не будет уверена, что расставание было правильным выбором.
Например, если вы допустили ошибки, но в ваших отношениях было много хорошего, возможно, она сомневалась, стоит ли ей расставаться с вами.
В этом случае она, скорее всего, будет сбита с толку расставанием, а это означает, что ее можно убедить пересмотреть свое решение и снова сойтись. Исследования показали, что пары, которые сомневаются в своем решении расстаться, с большей вероятностью примирятся.
Если она не уверена, стоит ли прощать вам ваши ошибки, отсутствие контакта может дать ей возможность обработать свои эмоции и понять, что прощение вас и примирение — лучший выбор.
Это не означает, что она забудет ваши ошибки, и если вы хотите, чтобы отношения на этот раз продолжались, вам придется показать, что вы изменились.
Определение того, как правильно использовать правило запрета контактов с женщинами, зависит от ваших целей. Если вы стали инициатором разрыва и хотели бы, чтобы она смогла вылечиться и жить дальше, вам не следует поддерживать контакт.
Не протягивайте руку, чтобы предложить дружбу или предложить поговорить двоим; это только сделает ее еще более запутанной и болезненной для нее.
С другой стороны, если цель запрета на контакт состояла в том, чтобы дать вам двоим передышку, чтобы обработать свои эмоции и выяснить, как примириться, вы можете использовать правило запрета на контакт в своих интересах, предоставив ей время остыть, а затем протянуть руку, чтобы извиниться после того, как у нее было немного времени, чтобы обдумать свои чувства.
Точно так же, если она инициировала разрыв, но вы глубоко чувствуете, что можете заставить все работать, вам придется преследовать ее и убедить ее дать вам второй шанс.
Помните, многие женщины хотят, чтобы их преследовали, даже если она инициировала разрыв. Если она отказалась от контакта, потому что разозлилась или обиделась на то, что вы сделали, дайте ей несколько недель, а затем обратитесь к ней.
Предложите встретиться и поговорить и принести извинения. Если вы свяжетесь с ней, чтобы сказать ей, как сильно вы по ней скучали, и возобновить отношения, ее гнев и боль могут начать угасать.
ВыводРасставания — это испытание, и один из способов справиться с ним — запрет на контакты. Правило запрета на контакты женская психология говорит, что прекращение всех контактов после расставания — лучшее решение.
Это позволит вам обоим проветрить головы и либо уйти от отношений, либо решить все уладить и снова быть вместе.
Если отсутствие контакта продолжается и вы не гоняетесь за ней, женщина, скорее всего, уйдет от отношений. Она сможет сосредоточить свое внимание на себе, так как узнает, что может быть счастлива без вас.