Негосударственное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа

Жить иллюзиями что значит: Cтоит ли жить иллюзиями? | Мир вокруг нас

Содержание

Cтоит ли жить иллюзиями? | Мир вокруг нас

Иллюзия произошло от латинского illusio и обозначает заблуждение, обман. Это искаженное восприятие объекта или явления, которое существует в реальной жизни.

Жить иллюзиями — это значит строить свою жизнь по другим правилам, законам, принципам, с другим отношением к людям, так, будто ты живешь не в этом мире, а в совсем ином. В реальной жизни человек выбирает для себя стиль поведения, который оказывается эффективным не здесь, а там, в иллюзиях. Он ориентируется на другие правила, соответственно, поведение приводит к иным последствиям.

Хотя люди, живущие иллюзиями, неэффективны и неадекватны, при этом психически здоровы. Они редко добиваются чего-то значимого для себя. Их достижения редко — в реальности, всегда — где-то в будущем. Получается, иллюзии — это олицетворение наших обязанностей, которые мы не хотим делать.

Люди, живущие иллюзиями, сталкиваются с действительностью, причем несоответствующей их представлениям, неожиданною для них. Бесконечно попадая в разные ситуации, они теряют уверенность в себе и разочаровываются, а мотивация к дальнейшим действиям исчезает. Ситуации, в которых они пребывают, их травмируют, ранят, и они считают их несправедливыми, неправильными и недостойными.

Многие люди находятся в состоянии «заблудился в своих мыслях», то есть живут иллюзиями. В их жизни проявляется беспокойство, переживания, счастье для таких людей быстротечно и мимолётно, а любовь они понимают как удовольствие, влечение, привычку. В таком случае надо понять, что их подход к вселенной неадекватен. Реальность такая, какая она есть здесь и сейчас. Именно такой подход позволяет избавиться от иллюзий, ведет к правильному восприятию, познанию и пониманию мира.

Какие бывают иллюзии? На самом деле иллюзий у человека огромное количество — это иллюзии опасности, страдания, долга и вины, ограничения, потребности, взаимопонимания, справедливости, счастья и правильной любви, безгрешности супругов, что муж обеспечивает семью, что все честны, и многие другие. Все эти иллюзии имеют свои характеристики.

Бывают иллюзии положительные, которые развивают фантазию человека, его творческий потенциал. А бывают отрицательные, которые, как и стереотипы, мешают полноценной жизни и адекватному восприятию действительности.

Особенно чувствительные люди имеют иллюзий значительно больше, чем обычные. У таких людей крушение иллюзий может привести к психическому срыву или стрессу, который, возможно, придется лечить медикаментозным путем. Чтобы избавиться от жизни в иллюзиях, надо понять и принять жизнь в настоящем, понять, что будущее — поле всевозможных вариантов, а прошлое — просто воспоминание. Если понять и принять мир, таким, каков он есть, насыщенным эмоциями и переживаниями, то именно такое понимание дает возможность человеку повзрослеть, гармонично развиваться и совершенствоваться.

Не бойтесь расстаться и утратить иллюзии. Чем раньше произойдет столкновение с реальностью, тем больше вероятность, что вас не постигнет отчаяние.

Как Перестать Жить Иллюзиями — Pogodin

Честный блог о личном опыте психотерапии.

Одним из основных достижений личной терапии я считаю тот факт, что перестала жить вымышленную жизнь.

С самого детства, каждый день и каждый час я проживала два сценария одновременно – как два звуковых ряда при монтаже.

Первый сценарий – это я реальная и внешняя. Та, которая промолчала, проглотила, не сделала, не сказала, не вышла, не дожала, не проявила себя, а где-то наоборот – проявила не так, как хотелось. Эта моя часть на 90% состоит из «не» и этому есть ряд причин.

Это движение от дефицита, а не от избытка. Условно, это когда мы делаем что-то из «как бы не хуже». Яркие примеры: не ухожу с опостылевшей работы, потому что неизвестно, что впереди/ остаюсь в отношениях, чтобы не быть одной/ не выступаю публично, чтобы не опозориться и не было стыдно. Очень многие действия в моей жизни совершались от дефицита и чтобы чего-то не. Я очень редка шла к тому, чтобы да.

И все было бы так и дальше, если бы не вторая звуковая дорожка на монтаже. Если бы не второй сценарий, который я прокручивала в голове, я бы не знала, что можно двигаться к да и делать, потому что делать хочется, всему вопреки.

Согласно второму сценарию, я все сделала, сказала, дожала, придумала, вышла и проявилась. И этот второй сценарий я называла вымышленной мной и вымышленной жизнью.

Но это была сугубо внутренняя вымышленная жизнь, которая редко проявлялась вовне. Это были иллюзии о том, как могло бы быть.

Я всегда была уверена, что недостаточно умна, красива, талантлива, успешна, а все мои достижения – случайность, которую очень хотелось повторить. И я повторяла. Меняла профессии, искала себя, строила отношения с людьми, получала обратные связи, которые не могла ассимилировать.

Мой эготизм не давал мне адекватно оценивать реальность и свой вклад в нее. Положительные обратные связи проходили транзитом, а я продолжала жить в своих иллюзиях о том, кто я на самом деле есть – глупая, некрасивая, недостойная и прочее.

Я жила в реальности, где что-то делала и что-то получалось, но одновременно в иллюзиях о том, что во-первых, сделала недостаточно, а во-вторых, могу перевернуть мир.

Некоторое время я даже подыскивала под этот феномен диагнозы. Как совместить две реальности в своей голове? Как сопоставить эту амбивалентную жизнь, в одной части которой я гений, а в другой – полное ничто?

Сопоставить помогла психотерапия.

Длительное время в личной гештальт терапии в Киеве, а потом и в групповой, соединило мои две дорожки и свело все в одно.

Адекватная реальность.

Теперь она основывается на том, что я знаю о себе, и на том, что я знаю о том, что обо мне говорят. Теперь моя реальность состоит из фактов, что я сделала, что не сделала и почему. Теперь мои иллюзии – это прошлое, которое успешно заменилось настоящим, где у меня есть ограничения, но есть сильные стороны, где я меняюсь и принимаю эти изменения, как то, что не подлежит константе.

Наше мнение о себе основывается на том, что нам говорили и говорят. Если с детства человек слышит, что он недостаточно хорош, это рискует стать константой на всю жизнь, когда и стал уже более чем хорошим, успешным, богатым, умным, достиг всех вершин… но продолжает слышать голос в своей голове, который говорит теми словами, что он слышал когда-то. Это и есть иллюзия, это и есть невозможность адекватно смотреть на мир и себя в нем. Зависнуть в образе себя – самое суицидальное, что можно сделать с жизнью. Я выбрала не.

ЧТО ПОМОГЛО МНЕ В ТЕРАПИИ?

Обратные связи, контакт, отношения. Именно обратные связи от терапевта, одногруппников помогли мне избавиться от уничижительного образа себя внутри. Именно контакт с другими людьми помог мне понять, что глупой, некрасивой, неудачной я была в глазах других людей и это было давно. С тех пор прошла целая жизнь, в которой я сделала достаточно, чтобы стать умной, красивой и удачливой.

Именно обратные связи вернули меня в реальность, в которой не было места гению, но не было места и ничтожеству. В этой реальности оказалась я – человек, который делает ошибки, и делает шаги, который может быть добрым, а может быть злым, который может достигать успеха, а может натыкаться на провал и это говорит только о том, что есть на сейчас.

Игорь Погодин говорит: все изменения в терапии происходят не потому, что вы добавляете себе нечто, а потому, что вы позволяете проявиться тому, что есть.

Я ничего не добавила себе в терапии. Я просто увидела свои иллюзии, как далеки они от реальности, позволила случиться всем моим сторонам, а не только тем, которые были мне известны. Я перестала жить вымышленную жизнь, а начала жить реальную.

И эта реальная жизнь нравится мне в разы больше той, что была раньше. К тому же, она объективно другая – в этой жизни я делаю в реальности то, что раньше могла делать только в голове.

Иллюзии мышления или как мы обманываем себя и других по жизни. Воздушные замки и как снять розовые очки? Психологические ловушки мышления, реальность и восприятие

– Ты суслика видишь?
– Нет!
– И я не вижу, а он есть!
(с) диалог из фильма «ДМБ»

Поговорим сегодня про иллюзии. Не те иллюзии, которые вы видите на представлениях фокусников, но те иллюзии, которые мы сами создаем и видим каждый день вокруг. В самом начале, хотелось бы оговориться, что тема эта настолько обширная и спорная, что нет ни малейшей возможности раскрыть данный вопрос в одной единственной статье.

Как только мы начинаем говорить про реальность и иллюзии, мы сразу же попадаем в ловушку нашей психики. Дело в том, что мы устроены таким образом, что субъективно воспринимаем окружающий мир через наши органы чувств.

Мы не воспринимаем мир таким, каков он есть, мы создаем свою собственную модель этого мира. Широко известен такой тезис: «карта – не есть территория».

Откуда мы берем свои знания о реальности вокруг?

С самого раннего детства, когда мы совершенно открыты и наивны, не обладаем способностью критически относится к происходящему, в нас начинают загружать “различные карты”. Сперва, это делают наши родители и близкие, затем, продолжают посторонние люди,  школа, СМИ, друзья, общество, институт. Потом мы выходим в реальную жизнь, и порой оказывается, что мир не такой, каким мы его себе представляли. Здесь мы сталкиваемся с крушением своих иллюзий. Но какой бы болезненный этот процесс не был, не стоит беспокоиться, очень быстро на этом месте мы создадим новую иллюзию.

Я еще раз хотел бы подчеркнуть, что люди не делятся на тех, кто живет в реальности и тех, то пребывает в иллюзиях. В той или иной степени, мы все живем в собственных иллюзиях.

С практической точки зрения, важнее насколько ваши иллюзии оказываются жизнеспособными и позволяют вам иметь хорошее качество жизни, быть счастливым, либо наоборот, делают нас несчастными заложниками собственных неврозов. Наше сознание – это самый великий иллюзионист, который с одной стороны, защищает нас от хаоса Вселенной, отбирая только ту информацию, которую считает нужной и безопасной, но с другой стороны, выполняет роль тюремщика, не позволяя выйти за рамки созданного мира.

Что контролирует и определяет наше поведение?

В каждую секунду времени на нас воздействует огромное количество информации, но только наше сознание искажает, обобщает, а что-то и вовсе пропускает, чтобы не дай Бог вы не заподозрили неладное. Самым частым и действенным механизмом, который контролирует наше поведение – является страх во всех его проявлениях.

Помните интернет-мем про платье, которое часть людей видели как белое-золотое, а часть людей были уверены в том, что оно сине-черное. Мне кажется, уже не осталось ни одного офиса, в котором бы не успели обсудить этот феномен. Вот вам наглядный пример того, как играет с нами наше сознание. А теперь на секунду задумайтесь, что мир в тысячи раз более сложный, чем эта ситуация с платьем.  Один физик высказал такую мысль: «раньше мы считали, что физика объясняет законы Вселенной, а сейчас мы понимаем, что физика позволяет лишь объяснить то, что доступно нашему сознанию о законах Вселенной». Или вспомните отзывы, которые получил фильм «Интеррстеллар». В такой художественной форме многие познакомились с некоторыми теориями, о которых давно известно физикам.

Но давайте теперь перейдем от космических масштабов, к нашей повседневной жизни. Что нам эти черные дыры и гравитационные поля и искажение пространственно-временных континуумов? Здесь бы со своей жизнью разобраться!

Я могу похвастаться, что каждый день встречаюсь с другими реальностями и другими Вселенными. Как? Да очень просто – я встречаюсь с людьми. Когда человек мне рассказывает про свою жизнь, я не перестаю удивляться, насколько все по-другому у него там устроено. Каждый из нас является для другого окном в иной мир.

САМЫЕ БОЛЬШИЕ ИЛЛЮЗИИ ЧЕЛОВЕКА В ЖИЗНИ

Иллюзия бессмертности.

«Что за бред?» – скажите вы. Казалось бы, все люди понимают, что они смертны, но в то же время, в нас существует этот самый страх смерти. И главную роль, которую он выполняет – это попытка всяческими путями уберечь нас от опасностей, в конечном счете, обмануть смерть. Одна проблема, этот самый страх проявляется каждый день во всех сферах жизни. «Я не пойду туда, потому что это может быть опасно для моего здоровья. Я не стану это делать, потому что это опасно для моего благополучия. Я, в принципе, избегаю любых опасностей»

Однажды я наблюдал за своим 3-летним сыном, который пытался взобраться на кучу щебня. Там лежали довольно большие камни, мой сын без всякого страха пытался взобраться на самый верх. Я беспокоился за его жизнь и здоровье, и начал одергивать, говоря, «это опасно, не лезь туда, сейчас же прекрати, осторожно ты оступишься и упадешь!». И в эту минуту я задумался «а как он сможет взбираться на свои жизненные горы, если я его научу бояться?» Ведь как часто мы в жизни подходим к «своей горе» и отказываемся даже от попытки на нее взобраться, потому что боимся падения.

Вот так и работает наш страх смерти.

Иллюзия всемогущества.

Где-то в глубине души, нам кажется, что на самом деле мы все можем, что все от нас зависит, мы практически идеальны, осталось совсем чуть-чуть. Мы гоним от себя даже саму мысль, что мы всего лишь человек, и при этом весьма ограничены, нам слишком многое неподвластно, и мы никогда не станем идеальными.

Иллюзия личной ответственности.

Удивительно, но одновременно с иллюзией всемогущества, в нас существует и иллюзия нашей ответственности за свою жизнь. Ведь каждый человек, не моргнув и глазом, скажет, что, конечно же, он отвечает, и за свои мысли, и решения, и действия. И в большинстве случаев – это будет наглая ложь! Достаточно начать расспрашивать такого человека о его жизни, и он с удовольствием все начнет списывать на обстоятельства, случай, судьбу или наследственность. «Мне не повезло, виноваты родители, общество, государство, так случилось, я не знаю, почему так вышло, что-то нашло на меня» Вот маленький перечень из большого списка оправданий, который есть у каждого. Даже в отношениях, всегда виноват кто-то другой, он был плохой, а собственного вклада никто не замечает. Не секрет, что сегодня многие люди лишь наблюдают, как мимо проходит жизнь. Спросите себя «как я прожил последнюю неделю, последний месяц?» Как много удастся вспомнить, и как много вы принимали АКТИВНОЕ участие в своей жизни? Хорошо, если ваш рассказ за неделю уложиться в час, у некоторых и того меньше.

Иллюзия свободы выбора.

Еще одна «милая ложь». Для того чтобы выбирать, мы должны иметь альтернативы, но ни в своих мыслях, ни в своих чувствах, большинство из нас не имеют такой роскоши. Люди даже свои чувства описывают как «меня охватило чувство», как будто это объект материального мира, который пришел, ударил по голове, связал и утащил в рабство. Человек испытывает чувство, а не наоборот, чувство испытывает человека. Очень многое в нашем поведении, в наших решениях подвержено эмоциональным мотивам.

Вы, наверняка, наблюдали, что в одной и той же ситуации, разные люди ведут себя по-разному, и могут испытывать довольно разные чувства. А не задумывались почему? Большинство людей в конкретной ситуации просто рефлектируют (выдают одну-две эмоциональных реакций, которым они научились в своей жизни), практически не осознавая, что происходит в конкретную секунду их жизни. С этим феноменом сталкиваются все, кто когда-либо обращался за психологической помощью. Поэтому осознавание своих чувств и эмоций – это первое чему учатся клиенты на своей психотерапии, это то, что в конце концов, и дает в последствии реальную свободу выбора. Примерно та же картина и с нашими ментальными схемами: мы привыкли так думать и так поступать, потому что у нас нет другого опыта, и это сила привычки.

Иллюзия отдельности.

Нам кажется, что мы можем существовать отдельно от остальных, что мы не имеем ничего общего с остальными 6 миллиардами людей на планете, а также тех, кто жил до этого. Но хотим мы этого, или нет, однако мы являемся существами социальными, которые не могут существовать отдельно, более того, длительная изоляция без всякого контакта, способна разрушить нашу психику. В истории достаточно таких примеров. Мы склонны упускать из вида, что являемся результатом генов, воспитания, обучения, окружения и других факторов. Мы плохо знаем свои семейные истории, чтобы могли проследить некоторые жизненные сценарии, которые реализуются из поколения в поколение. Сколько мне приходилось быть свидетелем того, как люди, начав рассказывать про своих родителей, бабушек и дедушек, с удивлением, вдруг обнаруживали 100% совпадение отдельных жизненных сценариев, а начав во взрослом возрасте расспрашивать подробнее о своей семье, были просто поражены этим историческим совпадениям.

Иллюзия счастья.

Большинство из нас живет с твердой уверенностью, что счастье – это что-то, что находится вне меня, что для этого чувства, мне необходимо чем-то обладать. Современные маркетологи отлично знают про этот обман, поэтому стараются выпустить как можно больше товара, который по их заверениям, должен сделать вас счастливыми. Но ни один предмет на свете не способен вас сделать счастливее, скорее вы будете чувствовать себя несчастным, потому что у вас его нет. Все, что есть в нашей жизни, мы склонны обесценивать и воспринимать как несущественное. Мы даже не умеем быть благодарными за это. И, как правило, начинаем ценить только тогда, когда безвозвратно теряем (здоровье, отношения, родственников, просыпаться каждое утро и просто жить). В сегодняшнем мире принято считать «нормальным» состояние «несчастного человека». Несчастным быть, в принципе, несложно, для этого ничего не нужно делать, а вот чтобы быть счастливым, придется поработать над собой. Порой, быть счастливым или несчастным – это на самом деле вопрос лишь нашего РЕАЛЬНОГО выбора. Но пока в нас жива иллюзия счастья, мы никогда не испытаем настоящего счастья.

Иллюзия вины или жертвы.

В наших действиях присутствует иллюзия ответственности, и когда эти действия приводят к «плохому» результату, приносят «вред себе или другим», автоматически возникает ощущение вины. «Я виноват, потому что принял такое решение и поступил соответственно». Иллюзия вины заставляет человека страдать, быть жертвой, которая искупает свою вину. Здесь стоит вспомнить проблемы воспитания. С каким количеством «мракобесия» порой приходится сталкиваться, общаясь с людьми. Порою, женщины готовы испытывать вину за любые свои проявления и чувства. Хочет выглядеть ярко, привлекательно и сексуально? Добро пожаловать в «проститутки»! Никто, никто этой женщине в реальности не скажет таких слов, может только в детстве мама с горяча, но она всю жизнь проживет с этим чувством. Подверглась сексуальному насилию? Конечно, сама виновата, ведь пословица гласит «сучка не захочет, кобель не вскочит»! Пьет муж? Естественно, виновата плохая жена!

Я говорил в начале, что эта тема очень большая, поэтому возможно, мы вернемся к продолжению в следующий раз. А сегодня, на этом позвольте закончить, надеюсь, пищи для размышлений у вас хватит.

читать другие статьи на этом сайте:

социальные роли, которые мы играем
про сильных женщин и слабых мужчин
детская психологическая травма
почему мужчины уходят от женщин
психология метеринства

Жизнь как сон: зачем людям иллюзии?

Горькая правда или приятное заблуждение? Желая убежать от стресса или разочарования, люди часто выбирают второе – и, незаметно для себя, плотно подсаживаются на иглу собственных галлюцинаций. Живут в сказочном волшебном мире, где контекст событий – в их пользу, удача – на их стороне, а неприятности можно развести руками. Тот факт, что пробуждение от сладкого сна неминуемо, а «похмелье» будет тяжким, их, как правило, не останавливает: «страшная рожа действительности» пугает гораздо больше. Проще верить в то, во что хочется, наплевав на истину. Иногда такое состояние является временным защитным механизмом психики, иногда – творческим приемом, а порой и болезнью. Вопрос, как всегда, сводится к тому, насколько все запущено.

Грезы про грезы

Отдельная каста «иллюзионистов» – это писатели, сценаристы и прочие творческие личности, связанные с собственным вымыслом особыми тонкими взаимоотношениями, балансирующими от полной вовлеченности до отстраненного анализа. С одной стороны, их задача – вполне осознанно и достоверно воссоздать иную реальность, контролируя ее на каждой стадии процесса, с другой, иногда вымысел настолько правдоподобен, что приходится даже объяснять аудитории, что сам-то автор – «не верблюд». Например, автора «Лолиты» Владимира Набокова после этого романа в чем только не обвиняли – слишком уж убедительным и автобиографичным показался многим плод его воображения. Да и автор хоббитов и «Властелина колец» – английский писатель и поэт, переводчик, лингвист, профессор Оксфордского университета Джон Рональд Руэл Толкиен вряд ли бегал по лесам в колпаке волшебника – в отличие от армии поклонников его таланта, которым нравится жить в придуманной им сказке. Но если сам автор хотя бы отчасти не верит в то, что делает, и не сживается со своими героями, кто вообще тогда ему поверит?

Осмысленные манипуляции с реальностью любят и блогеры, и многие публичные люди. Их удел – развлекать толпу, продавая ей пусть и фальшивую, но красивую картинку. И это не считая интернет-троллей, которые просто скачивают с других посредством разных трюков определенные эмоции. Все они прекрасно понимают, как обстоят дела на самом деле, но другим транслируют некую художественную постановку.

В обычной жизни все гораздо проще: иллюзии помогают людям выжить. Например, женщинам проще думать, что супруг вовсе не изменяет, помада на его рубашке – на самом деле, кетчуп, его «совещание», действительно, длилось до утра, и так далее. А если «Он» посмотрел, то это, безусловно, любовь на всю жизнь. Конечно, потом все эти мифы с грохотом рухнут, но пока они существуют, жить гораздо веселее.

Естественно, не обходит стороной эту тему и кинематограф – главная «фабрика грез» современного мира. Фильмы «Ванильное небо» (2001), «Любит не любит» с Одри Тоту (2002), «Анна М» (2007), «Про любoff» (2010) и множество других посвящены тому, насколько серьезно человек может оторваться от реальности и переместиться в вымышленный мир, где ему приятно, безопасно и комфортно.

По сюжету «Ванильного неба», герой фильма – молодой, красивый и богатый плейбой (его играет Том Круз) после аварии оказывается обезображенным, от него уходит девушка, жизнь рушится. Жить в таком виде герою невмоготу, но корпорация будущего, которую он нашел в интернете, продает ему «альтернативную реальность». В ней он излечивается, возвращает свою внешность, любовь, влияние – и, конечно, ничего не помнит о реальном прошлом. Но что-то все же не дает ему покоя, и это «что-то», в итоге, приводит к трагедии.

«Анна М.» и «Любит – не любит» – в принципе, об одном и том же: неуравновешенные молодые особы влюбляются во врачей и, приняв случайные знаки внимания за взаимность, начинают отчаянно и по нарастающей преследовать своих избранников. Обеим нимфоманкам по сюжету очень весело, а вот жизнь медработников превращается в сущий кошмар. Кстати, на вооружение подобным девушкам стоило бы взять еще один фильм – «Красотка»: героиня Джулии Робертс, проститутка Вивьен не захотела довольствоваться иллюзиями и дождалась, пока герой (Ричард Гир) сделает что-то реальное – а именно, заползет к ней на этаж по пожарной лестнице с предложением руки и сердца. Иными словами, до тех пор, пока вторая сторона не обозначит прямым текстом и действиями серьезность своих намерений, рассчитывать женщинам особо ни на что не стоит.

«Про любoff» тоже раскрывает две правды и два взгляда на одни и те же события – женский и мужской, и эти линии друг с другом даже не пересекаются. Вообще женщины – существа романтичные и любят гипертрофировать реальность в свою пользу. Мужику (герою фильма) особо ничего не нужно, но героиня влюбляется в него «без задних ног». Причем в этом сюжете, в отличие от двух предыдущих, никаким психическим отклонением девица не страдает. И таких, справедливости ради, хватает и в реальной жизни.

«Капельница с заблуждениями»

«Исходя из моего большого врачебного опыта, могу сказать, что большинство людей живет в иллюзиях, – поясняет психиатр, психотерапевт, гипнотерапевт, кандидат медицинских наук Евгений Фомин. – Все знают, что это плохо, но далеко не каждый готов признать свое личное пристрастие. Все мы в большей или меньшей степени подключены к капельнице с заблуждениями – в представлениях о себе, об этом мире и окружающих людях».

По определению Ожегова, этот термин имеет два значения. Первое – обман чувств, ошибочное восприятие предметов. Второе – что-то несбыточное, мечта.

«В зависимости от выбора определения, отношение к этому предмету разное. Если речь идет об ошибочном восприятии предметов, то оценка однозначно негативная. При поступлении пациента в психиатрический стационар врач психиатр пишет стандартную фразу «дезориентирован в месте, времени и собственной личности». Ищет он, конечно, грубую психическую патологию, типа бредовой и галлюцинаторной симптоматики», – поясняет Фомин.

Иллюзии – не такое грубое расстройство психики, но и не самое адекватное ее состояние. «У меня была одна пациентка, которая с трудом заводила отношения с противоположным полом, а если уж такое случалось, вылезала вторая проблема – созависимость. Но первичными были иллюзии: например, в кафе на нее как-то по-особенному посмотрел мужчина, и в этом взгляде, с ее слов, была вся любовь и страсть этого мира. Она сразу влюблялась, докручивала этот мотив и считала, что это с его стороны взаимно (т.е. попадала в зависимость от своей иллюзии). Когда разбираешь такие ситуации детально, выясняется, что парень был просто добр и мил с девушкой, даже без флирта. Отвечая на вопросы врача и проговаривая все вслух, пациенты будто примеряют свою иллюзорность к реальности и сами начинают осознавать все надуманность сказанного. Наступает тяжелое похмелье после иллюзорной интоксикации. Но, как правило, это длится недолго – например, та пациентка снова прыгала в подобные фантазии, как наркозависимый за новой дозой», – рассказывает собеседник «МИР 24».

Второе толкование термина – это иллюзия как мечта. «Это не так плохо, ведь в этом живут три женщины, которые делают нас гуманистами, героями и мечтателями: Вера, Надежда и Любовь. Мечты дают человеку мотивацию. Из писем советских солдат с фронтов Второй мировой часто красной нитью прослеживаются фантазии о возвращении домой к семье – мечта, которая давала нечеловеческую сверхсилу, чтобы выжить в этом аду», – говорит врач.

Иногда в литературе встречаются примеры, когда мечта, даже не осуществленная, помогает человеку не просто прожить жизнь, но прожить ее вдохновенно. «Если суммировать, все эпизоды сверхусилий или перенапряжений связаны с мечтами о великом, к примеру, спасении мира, помощи человечеству, патриотическом порыве», – поясняет Евгений Фомин.

Так что мечтать, в целом, не вредно – главное не переусердствовать. То есть, к примеру, человек может восхищаться Наполеоном, изучать его биографию, стремиться достичь в жизни каких-то значимых успехов, но если он реально возомнит себя Наполеоном и начнет так представляться при знакомстве, его участь, скорее всего, будет незавидной. Придется конкурировать с десятком-другим прочих «Наполеонов» – товарищей по палате, а это для нестабильной психики, опять же, тяжкий стресс.

Иллюзии и реальность в психотерапии (эссе)(Мартынова Е.В.)

В своем восприятии мира, людей, отношений человек часто подменяет
действительное желаемым. Иногда эта подмена становится настолько
принятой человеком, что уже ему самому становится невозможно
отличить ее от реальности.

Почему человек нуждается в этих подменах?

Зачастую реальное Я, реальные отношения с другими людьми,
реальность жизни индивида настолько непереносимы для человека,
что другого способа выжить, как только жить в иллюзорном мире, в
этот момент для него просто не существует.

Пришла в гости к бабушке. Она рассказывает: «Я
пощусь. Вот сварила суп фасолевый с картошечкой». А рядом на
столе на тарелке лежит пара отварных говяжьих косточек.
Спрашиваю: «На каком бульоне? На мясном?» — и киваю головой на
косточки. Она смотрит на меня удивленно-пронзительно: «Да разве
это мясо???!!!» Говорю ей: «Но ведь от того, что это плохое мясо
или на нем мало мякоти, — оно не перестает быть мясом, а бульон — мясным?!» Бабушка снова удивляется, а я опять
повторяю: «Ты можешь считать, что бульон постный, но в реальности
он мясной!!! Какой же это пост???»
Она на несколько секунд задумывается, а потом очень твердо
говорит: «Раз я хочу, чтобы суп считался постным, значит он
постный!!!» Я обреченно вздыхаю…

На группе участница рассказывает о своих новых
отношениях с мужчиной. Отношения только завязываются. Клиентка
полна романтических надежд и иллюзий. «Эти отношения не похожи ни
на одни прежние!» — с гордой уверенностью заявляет она.
Спрашиваем ее, в чем разница? «Он дарит мне цветы!» Зная о
склонности клиентки к созависимым отношениям, позволяем себе
слегка усомниться в реальности этой фразы. «Расскажи подробно,
сколько раз и сколько цветов тебе подарил этот мужчина?» Она
немного смущается, как будто мы поймали ее за руку: «Ну один раз
подарил…» «Скажи, сколько цветов? Какой букет?» — не отстаем мы с
ко-терапевтом. Она еще сильнее смущается и произносит медленно и
тихо, как будто начинает понимать что-то очень важное для себя:
«Одну розу…» Мы торжествуем и печалимся одновременно. Торжествуем
от сознания своей правоты и печалимся от того, что изменения
происходят очень, ну очень медленно…

В нашей жизни и в терапевтической практике довольно часто
приходится сталкиваться с подобными ситуациями. Человек уверенно
заявляет о чем-то, но то, о чем он говорит, совершенно не
соответствует реальности. Такие представления о себе, об
отношениях с другими и с миром, я и называю иллюзиями. Обратившись к Словарю русского языка
С.И. Ожегова, обнаруживаю там два значения этого слова.
Во-первых, иллюзия — это обман чувств, нечто кажущееся. Во-вторых, (и это
переносное значение этого слова) иллюзия — это нечто несбыточное,
мечта
. В работе психотерапевта приходится встречаться и с
тем и с другим значением, но разница между ними не так уж и
велика. Смысловую дифференциацию между ними можно провести во
временном аспекте. Нечто кажущееся существует
в настоящем, нечто несбыточное направлено в
будущее. Но в любом случае это всегда нечто несуществующее,
неосуществимое. обман. А лучше
сказать самообман.

Итак, иллюзия — это обман чувств.
Взаимосвязь этого феномена с переживаниями человека исходя из
определения очевидна. Существование этой связи также позволяет
нам отнести иллюзию и к психотерапевтическим феноменам. Под
последними я понимаю те фигуры, с которыми встречается в своей
работе терапевт и с которыми активно работает.

Иллюзии в консультативной практике следует отличать от обмана,
лжи. Принципиальная разница в том, что иллюзия не осознается
субъектом как обман, для человека это реальность. В этом случае
иллюзия — это своеобразный защитный механизм. Обман же
осознается клиентом как обман,
неправда и связан с желанием человека скрыть правду. Классический
пример — роман И. Ялома «Лжец на кушетке». Хотя он убедительно
показывает, что даже для лгущего клиента терапия эффективна.

Телефонный звонок. Звонит женщина, как оказалось,
жена одного клиента, достаточно обеспеченного мужчины среднего
возраста. На разовой консультации он рассказал, что ушел от жены,
давно был не удовлетворен отношениями. Любит другую женщину.
Сильно виноватится перед детьми. После нашей работы почувствовал
себя лучше, более уверенно в принятом решении, отделил
психологически детей от жены, принял решение о том, как будет с
ними встречаться. Но на предложение о долгосрочной терапии
ответил нерешительным отказом. Следует еще добавить, что меня он
нашел по рекомендации моего друга детства.

Женщина просит меня о встрече. Мой телефон ей дала
жена друга моего детства. Начинает рассказывать мне об их
отношениях, о том, как ей сложно, как все у них неопределенно и
окончательно не решено. Спрашиваю ее, знает ли ее муж о том, что
она хочет встретиться именно со мной. Она отвечает, что нет.
Пытаюсь выяснить, почему именно со мной. Предлагаю дать ей
телефоны коллег. Она вяло отбивается от моих вопросов фразами:
«Ну ведь вы его уже немножко знаете… Вы уже в курсе нашей
ситуации…» Наконец, прямо в лоб говорю: «Если вы думаете, что на
встрече со мной вы узнаете что-либо о вашем муже, то вы сильно
ошибаетесь!» Она немножко растерялась от моей злой уверенности и,
подумав, задает вопрос: «Скажите, но что мне
делать
?» Мой ответ не блещет оригинальностью: «Начните
жить собственной жизнью!» Не могу увидеть ее лицо по другую
сторону телефонного провода, но надеюсь, что она в этот момент
слышит меня. Наконец, у меня созревает окончательная фраза, и я
говорю из своей твердой терапевтической позиции, что
я не поддерживаю обман клиентов, что
я готова с ней встретиться, если она расскажет своему мужу о
своем желании поработать со мной и о том, что у нее уже есть мой
телефон. После некоторого раздумья, она соглашается. В заключение
прошу ее позвонить мне после разговора с мужем. Наш разговор
длится минут 40.

На следующий день она звонит мне. Голос ее звучит
более радостно и уверенно. Она рассказывает, что так и не смогла
поговорить с мужем, не набралась смелости. О встрече со мной она
больше не просит. И вдруг очень уверенно заявляет: «Я решила, что
больше не буду пытаться вернуть его. И правда, пора начать жить
собственной жизнью! Спасибо вам!» Я улыбаюсь от
удовольствия…

Какие бывают иллюзии? Попробую составить возможную типологию их,
не претендуя на полноту охвата всех видов человеческого
самообмана. Можно выделить несколько критериев. Первый критерийотношение к
объекту
. Во-первых, есть иллюзии о самом себе. Я бы
назвала их — субъектные иллюзии. Во-вторых, есть иллюзии о других
людях. Назовем их объектные иллюзии. В-третьих, есть всеобщие
иллюзии. Они близки к мифам и заблуждениям. Вот несколько
примеров.

Клиентка, эффектная женщина, самодостаточная,
финансово независимая, успешная, жалуется на собственную
слабость, на отсутствие поддержки, на … Фраза терапевта — «А ты
не производишь впечатление человека, нуждающегося в поддержке!» —
приводит ее в замешательство. Весь последующий
клиент-терапевтический диалог уточняет и усиливает ее личностную
мощь. Оказывается, что клиентка давно и успешно строит карьеру,
хорошо зарабатывает, воспитывает детей, ведет активную творческую
жизнь. На вопрос «Считает ли она себя сильной женщиной? Сильной
личностью?» — женщина растерянно улыбается. «А ведь таких
сильных, как ты, очень немного!» — уверенно заявляет терапевт.
Клиентка смеется от удивления и от смущения: «Неужели ты говоришь
про меня?!»

Это пример отрицательной субъектной иллюзии. В терапии подобное
встречается часто. Люди нередко думают о себе неадекватно
реальности. Могут думать о себе, как о недостаточно умном
человеке, и при этом иметь множество интеллектуальных достижений.
Могут считать себя слабыми, но совершать отважные поступки. Могут
находить себя бесталанными, не способными ни к чему, и в то же
время писать стихи, музыку, заниматься разными видами творчества.
А еще могут думать, что они толстые, страшные, глупые, плохие,
безответственные, лживые … Подставьте то, что считаете нужным! В
таких случаях задача терапевта помочь клиенту осознать свои
реальные достоинства. Такая отрицательная субъектная иллюзия в
ходе терапии меняет знак на противоположный. Это ресурс,
вызывающий у человека много позитивных переживаний. В дальнейшем
эти положительные эмоции, такое представление о себе становится
своеобразным фундаментом, на который может опираться
самоподдержка клиента.

Значительно сложнее дело обстоит тогда, когда иллюзия о себе
заряжена положительно. Люди могут считать себя здоровыми или
счастливыми, и производить при этом впечатление человека,
переживающего глубокое горе. Могут требовать от себя
коммуникабельности, а удовольствие испытывать только в
одиночестве, считая это своим недостатком. У клиента в таком
случае есть некое представление о себе, как о добром,
ответственном, любящем, заботящемся, правдивом … А в терапии
вдруг выясняется, что это далеко не так.

Клиентка среднего возраста рассказывает о своей
жизни. Она временно не работает, занимается домом, мужем, детьми.
Внешне она выглядит энергичной, деятельной, ответственной. Речь
ее быстрая, стремительная, голос громкий, красивого тембра.
Сначала она рассказывает о том, как ей живется: «Мне стыдно быть
маленькой. В моих силах прекратить это паразитирующее состояние,
это сюсюканье». В ее речи много горечи и гнева. Терапевт
уточняет: «Какие дивиденды получаешь ты от своего детского
состояния и такого положения в семье?» Она начинает перечислять:
«Обо мне заботятся, я могу не переживать о материальном, чувствую
себя в безопасности. Но мне очень тяжело! И потом я ведь забочусь
о доме, отвечаю за мужа и за детей!»

Уже через несколько минут после начала сессии
начинает проявляться еще один запрос: усилились проблемы в
сексуальных отношениях с мужем, — хотя сама женщина связывает их
с отсутствием работы. «Я буду получать удовольствие от секса,
только если буду полноценным человеком, зарабатывающим деньги, —
твердо заявляет она в середине сессии. — Если я начну
зарабатывать, я смогу жить самостоятельно, без него, и сама
содержать детей». Терапевт обращает внимание клиентки на
противоречия в ее словах, связанные с отношениями с мужем («он
заботится обо мне», «смогу жить без него», «отвечаю за мужа»), и
на противоречия в ее переживаниях («чувствую себя в
безопасности», «надоело сюсюканье»), клиентка начинает смеяться
сквозь раздражение. «Не хочу быть взрослой, — резко произносит
она, — слишком много дивидендов. Но презираю свою детскую
часть!..» «Если я взрослею рядом с мужем, мы сразу начинаем
конкурировать! А я боюсь конкуренции! Боюсь проиграть ее! Женщина
взрослая слабой быть не может», — резюмирует она. «Зачем тогда ты
обманываешь себя, что ты ответственная и взрослая, что отвечаешь
за собственную жизнь?» — спрашивает терапевт. Женщина
смущенно-раздраженно улыбается. В глазах ее блестят слезы…

По законам природы положительная иллюзия о себе в ходе терапии
меняет свой знак на отрицательный. В этом случае человек узнает
правду о себе реальном, причем знание это не вписывается в его
образ Я, разрушает его видение себя как обладающего этим
достоинством человека. Именно это несоответствие себя реального с недостатком себе идеальному
с достоинством
и вызывает у человека сильные душевные
переживания. Я бы сказала, что оно и является основной причиной
той душевной боли, которая
сопутствует психотерапии и личностному росту и о которой всегда
говорят психотерапевты. Переживания и боль, сопровождающие
процесс ассимиляции нового знания о себе в образ Я, могут быть
прожиты рядом с терапевтом. А психотерапевтическая поддержка
способствует скорейшей интеграции этой части в представление
клиента о себе.

Итак, второй критерий, который обозначился в
ходе моих размышлений, — валентность.
Иллюзии могут быть позитивными и негативными. При позитивных
иллюзиях нечто несуществующее окрашено положительно, при
негативных, наоборот, — отрицательно. В ходе терапии, становясь
реальностью, они меняют знак на противоположный. При этом
разрушение отрицательных иллюзий может приводить к созданию
ресурса самоподдержки клиента, а разрушение положительных иллюзий
фрустрирующе, очень болезненно и требует поддержки терапевта.

Вернемся к нашей типологии. Второй вид иллюзий по отношению к
объекту связан с иллюзиями о других. Я назвала их объектные иллюзии. Пожалуй, это самые распространенные
иллюзии, встречающиеся в работе консультанта. По большей части
они, по-видимому, присущи женщинам.

В 2008 году совместно с Е. Судариковой мы изучали взаимосвязи
между особенностями ценностных иерархий молодых супругов (до трех
лет брака) и их удовлетворенностью браком. Каждый супруг отвечал
на вопросы дважды: первый раз он ранжировал собственные ценности,
а второй раз он ранжировал ценности своего партнера, исходя из
своего представления о нем. Исследование выявило очень интересный
факт! Оказалось, что удовлетворенность браком молодых супругов не
связана с близостью их ценностных приоритетов. Самым удивительным
для нас стало то, что удовлетворенность браком молодых жен
связана с особенностями их представлений о ценностях своего мужа,
то есть с их иллюзией про него! Если
женщина считала, что главным для мужа является семья, она была
высоко удовлетворена собственным браком. Если же она думала, что
для мужа главное — это общественное признание, т.е. по сути,
социальная направленность, она показывала низкую
удовлетворенность браком. При этом представления женщин о
ценностях мужа никаким образом
не совпадали
с реальной иерархией ценностей
супруга. В опросе мужчин подобных противоречий мы не обнаружили.
Эти печальные факты свидетельствуют о том, что, как правило,
женщины вступают в брак не с реальным мужчиной, а со своей
иллюзией о нем. Хотелось бы, чтобы с годами иллюзии разрушались,
но и мой консультативный опыт и опыт моих коллег чаще
свидетельствуют об обратном. Многие женщины, приходящие к
консультанту, не только не стремятся разрушать свои иллюзии о
партнере, а наоборот, даже «взращивают» их! Защитная функция их
понятна: безопаснее «подкармливать» иллюзию, чем признать,
например, что отношения не сложились, что ты практически не была
счастлива, что в реальности этот мужчина совсем другой, не такой,
каким представляется, и уже видимо никогда не станет другим.

Клиентки, приходящие к терапевту с запросами, связанными с
близкими мужчинами, здорово рискуют своими отношениями. Кое-кто
из них «вовремя» останавливается, сбегая с терапии! Ну а самые
смелые могут «дотерапиться» и до развода! Особенно устойчивые
иллюзии характеризуют созависимые отношения. Могу предположить,
что одним из краеугольных камней фундамента созависимости
является именно иллюзия о партнере.

Клиентка категорически не хочет признавать, что ее
муж алкоголик. Точнее даже она не хочет признавать того факта,
что мужчина, с которым она живет, уже давно не тот молодой
человек, за которого она выходила замуж. Она вспоминает редкие за
двадцатилетнюю супружескую жизнь моменты ухаживания, нежности,
любви. Чем дальше она вспоминает, тем больше печали появляется у
нее на лице, слез в глазах. Спрашиваю у нее, зачем держится она
за отношения, в которых столько боли, столько разрушения, так
мало любви и тепла. Улыбаясь сквозь слезы, она начинает убеждать
меня в том, как хорош ее супруг, когда трезв. «А сколько вечеров
в неделю он бывает трезв? — жестко парирую я. — Когда вы
последний раз видели его трезвым?» Клиентка мнется, но я требую
прямых ответов на прямые вопросы. Тогда оказывается, что трезвым
он бывает практически никогда! А
последний раз она видела его трезвым несколько лет назад, во
время болезни… Подытоживаю: «Значит, хорошего трезвого мужа вы
последний раз видели три с половиной года тому
назад
…» Выделяю голосом каждое слово в своей фразе с
надеждой — может, услышит? Она замолкает, лицо напряжено. Женщина
как будто даже думает с усилием… Мне хочется увеличить
фрустрацию: «А с кем же вы жили эти три с
половиной года
???» Клиентка сначала теряется, а потом
начинает очень горько плакать…

От клиентки, обаятельной, успешной женщины средних
лет со своим небольшим бизнесом, ушел муж. Ушел после
многолетнего брака к молодой женщине. В ходе терапии узнаю, что
жили они неважно, часто ссорились, нигде вместе не бывали, семью
он не обеспечивал, сексуальные отношения тоже желали лучшего, да
и уходил он от нее регулярно каждые пару-тройку лет. Несколько
раз она его сама выгоняла. Но потом что-то с ним происходило
(например, сильная неизвестная болезнь), и они снова пробовали
жить вместе. И вот брак распался. В этот момент моя клиентка
впадает в депрессию, даже перестает временами ходить на работу,
часто и обильно плачет. Пытается многократно самостоятельно
выбраться из эмоциональной ямы, иногда успешно, иногда нет, и
наконец обращается к психотерапевту. Запрос, с которым она
приходит, — «помогите вернуть мужа».

На каждой сессии обращаю ее внимание на то, что
она рассказывает мне о муже, как о двух разных людях. Вместе с
ней исследуем историю ее отношений: ищем счастливые моменты- и…
почти ничего не находим! С болью она рассказывает, что вроде бы
теперь муж очень счастлив и доволен, и женщина снова и снова
требует возмездия: «Вернуть его, и пусть живет со мной!»
Спрашиваю — зачем? «Чтобы ему было хуже, а то чего это он
счастлив?!» «Но ведь и ты была с ним в отношениях несчастлива.
Ему будет плохо. А тебе самой???» «А зачем тогда он мне нужен?!»
— восклицает женщина. «Действительно, зачем? — словно эхо вторю я ей. — Неужели, чтобы
делать самой себе больно?!» Медленно и растерянно она произносит:
«Боже мой, и правда — зачем!»…

Кроме положительных иллюзий о партнере, которые на деле являются
извращенным отображением реальности, в практике встречаются и
негативные иллюзии. Они тесно связаны с обесцениванием и самого
партнера и отношений с ним. Такие клиенты рассказывают о том, как
неудачен их союз, как мало дает им партнер тепла, поддержки,
безопасности. Здесь очень важно удостовериться в том, что клиент
говорит правду. Поиск противоречий в словах клиента и в этом
случае осуществляется из сессии в сессию.

Молодая женщина, мать двоих малышей, с
раздражением рассказывает, как мало внимания ей уделяет муж, как
много он работает и как поздно возвращается домой. По мере
рассказа, гнев ее усиливается, она с вызовом кидает: «Я не люблю
своего мужа! Ненавижу его!» На расспросы терапевта, кто
обеспечивает семью, работает ли она сама, она отвечает, что
обеспечивает семью муж, а ее заработок слишком мал. «Он мне любви
не дает!» — снова раздражается она и при этом почему-то смеется.
Потом, также смеясь, она рассказывает, как она любит «попилить»
своего мужа за самые разные недостатки, проступки и упущения.
«Что произошло, что ты стала обесценивать ваши отношения? —
спрашивает терапевт. — Уважаешь ли ты своего мужа?» Женщина
замолкает, перестает смеяться и задумывается. «Уважаешь ли ты
своего мужа? Разве твой муж не достоин уважения?» — снова задает
вопрос терапевт. «Я никогда об этом не думала, — говорит
клиентка. — Уважаю ли я своего мужа?!… А что значит — уважать
его?»

Обесценивание часто встречается в детско-родительских отношениях.
У родителей может сформироваться образ собственного ребенка на
основе несуществующего идеала или ребенка или самого родителя. И
тогда, каким бы замечательным ни был ребенок, каких бы достижений
ни добился в своей жизни, он все равно останется для своих
родителей недостаточно хорошим.

Знакомая пожилая женщина жалуется на свою взрослую
дочь. Та самостоятельная, успешная женщина,
высококвалифицированный специалист, сделавший хорошую карьеру,
творчески одаренная, добрая мать уже взрослых детей. «Что
случилось? В чем она провинилась?» — спрашиваю я. «Ты знаешь:
ведь она не хочет ходить в церковь! Вот подруги ее ходят, а она
нет!» — скорбно замечает старушка. Продолжая рассказывать о своей
«непослушной» дочери, она опять и опять подчеркивает, как часто
видит она в местном храме и своих и ее знакомых, как усердно они
молятся, как тщательно отстаивают службы и причащаются, и только
дочка ее все работает и работает, не думая о спасении своей души.
Я задумываюсь: а слышала ли я когда-нибудь от своей знакомой
похвалу в адрес дочери, яркой харизматичной личности?! «Нет,
никогда! — отвечаю сама себе и с горечью добавляю, — и уже,
наверное, никогда не услышу…»

Думаю, однако, что такого рода проблемы приносят психотерапевту,
прежде всего, сами дети, часто уже взрослые, со своим собственным
житейским опытом. Именно они плачут на терапевтических сессиях о
том, что никак не могут угодить родителям, что очень редко
получают одобрение или вообще не могут его дождаться, что до сих
пор переживают боль родительского отвержения. По законам семейных
систем такие взрослые дети нередко сами становятся отвергающими
родителями.

Моя клиентка — разведенная молодая женщина 29 лет
с сильно отвергающими родителями. До сих пор она живет с ними, и
родители даже пригрозили ей лишением родительских прав на ее
семилетнюю дочь в случае попытки сепарации. Родители мотивируют
это наличием у клиентки эпилептоподобных припадков. Кроме этого,
ее отличает реактивное поведение. Клиентка проходит долгосрочную
терапию. У ее дочери уже несколько лет патохарактерологическая
реакция — она пачкает штаны. Пачкает не один, не два раза в день,
а десятки раз! В иные дни до 20-30 раз!!! На первых сессиях мне с
трудом удавалось хотя бы несколько минут из наших 50 удерживать
клиентку «в здесь и сейчас». Практически во все время сессии она
безостановочно болтала, очень громко и зло хохотала, а если я
задавала малоприятный ей вопрос — она демонстративно закатывала
глаза и медленно и высокомерно моргала. Надо сказать, что это
была первая клиентка, убежавшая от меня во время клиентской
работы на группе. О своей дочке, пачкающей штанишки, она всегда
рассказывала громко смеясь, со злостью и отвращением: «Надька
опять обоср…сь!», «Надька все ср…т и ср…т!», «Я опять избила
Надьку за обоср…ные штаны!», «Все в нашем доме воняет Надькиным
г***м!».

Через некоторое время в ходе терапии я, наконец,
услышала ее практически крик, обращенный к дочери: «Как я ее
ненавижу!!!» А еще через некоторое время она принесла на встречу
фотографии своей Нади. Мы стали вместе рассматривать их, и я
заметила с восхищением, какая красивая девочка — ее Надя. А
девочка и вправду оказалась очень хороша: светлое открытое лицо,
большие выразительные карие глаза, темные длинные волосы, красиво
заплетенные в косы, всегда со вкусом подобранные платья. Я
несколько раз подчеркнула красоту и обаяние этого ребенка, этой
семилетней девочки. Тогда в первый раз моя клиентка недоверчиво
спросила: «Ты меня не обманываешь? Это правда? Я никогда не
считала ее красивой!» Рискуя совершить терапевтическую ошибку, я
заметила: «Ты знаешь, мне твоя Надюша очень нравится! Она
красавица! И вырастет красивее тебя!» И тут вдруг она
разрыдалась: «Тебе правда она нравится??? Моя Надя!» То была
сессия, когда я впервые услышала, как моя подопечная заговорила о
дочери с теплотой и нежностью. Это был переломный момент терапии.
И сегодня думаю, что я тогда здорово рисковала, отвергая свою
клиентку. Но надежда на здоровое материнское чувство похоже меня
не подвела.

Мы еще долго прорабатывали тему отношений ее с
родителями, ее и дочки, отношение к самой себе. И каждый раз я
все сильнее бунтовала, когда вдруг забывшись, моя клиентка зло
возмущалась своей дочерью. Ту сессию, когда она со слезами на
глазах впервые заговорила о любви к Надюше, считаю нашей общей
победой.

Как и в случае с отрицательными иллюзиями о себе, смена знака
приводит к появлению в образе Я клиента информации, энергетически
позитивной, ресурсной. Задачей терапевта становится помощь
клиенту в овладении навыком использования этого ресурса как
поддержки. Хотя в таком виде это уже немного коучинг!

Третий вид иллюзии, который я выделила, это так называемые
всеобщие иллюзии. Я думаю, что к ним можно отнести, например,
социальные мифы, такие как «миф о вечной любви» и подобные. К ним
я отношу и стереотипы восприятия людей разных национальностей,
например, «немцы педантичные, французы чувственные, англичане
чопорные и холодные» и т.п. В эту же группу заблуждений входят
установки, различные по своему происхождению: родительские,
сценарные, социальные, навязываемые СМИ модели и любые другие.
Всеобщими называю их потому, что они не привязаны к конкретному
объекту, а проецируются на определенную или неопределенную группу
людей или приписываются конкретному человеку.

Возьмем, например, навязываемые СМИ модели женского тела, женской
сексуальности, молодежного поведения.

Ко мне обратилась старинная подруга. У дочери
булимия. Просила хотя бы поговорить с ней. На встречу ко мне
пришла молодая девушка 18 лет, маленького роста, худенькая,
бледная, неряшливо одетая, волосы давно немытые, обгрызанные
ногти с ободранным лаком. В ходе нашего разговора я узнала, что
Наташа считает себя очень толстой, что в зеркало смотреть на себя
она не может и что ей ужасно нужно похудеть до 36!!! кг…. На мой
повторяющийся вопрос, что она будет делать, когда похудеет до 36
кг, ответить она не могла. Но твердо решила, что жизнь ее может
начаться только тогда, когда она достигнет этого веса. Я еще
некоторое время пыталась прояснить ее ценности, интересы, но
наталкивалась на жесткое сопротивление. Порекомендовала ей
долгосрочную терапию, переговорила с матерью, дала телефон
эффективной коллеги. Два или три раза она сходила на терапию. А
после этого пропала! Как позже выяснилось — брала у родителей
деньги, но до терапевта не доходила. Потом они на пару лет вообще
пропали из виду. Знаю, что и до сегодня эта проблема не решена.
Девушка до сих пор не работает, уже два раза бросала институт,
куда ее устраивали сердобольные родители, уже два раза лежала в
дорогостоящей частной клинике, даже была изнасилована, пыталась
начать проходить терапию у разных терапевтов. Все это время она
по-прежнему то наедалась килограммами печенья, конфет или
шоколада, то вызывала искусственную рвоту. Мать еще раз
обратилась к моей коллеге, у которой когда-то дочь начинала
терапию. Через две сессии девушка вновь пропала…

Разумеется, психологические причины булимии и анорексии коренятся
не только в иллюзии о самих себе, о собственном теле. Но
навязываемая общественным мнением худоба тоже оказывает свое
влияние на укрепление иллюзий в сознании человека. Я предполагаю,
что терапевтическая работа с данным видом иллюзий достаточно
сложна, так как завязана с целым комплексом различных социальных
явлений, мало или вообще не поддающихся контролю индивидом.
Единственное, что человек в этой ситуации может противопоставить
социальному влиянию — это осознанно принятые ценности. Последние
в свою очередь появляются в сознании субъекта в результате не
просто личностного развития, но обязательно сопряженного с
духовным ростом. В случаях всеобщих иллюзий клиент в терапии
сталкивается с трудностью разрушения достаточно устойчивых идей,
мнений, установок.

Клиентка, молодая женщина 28 лет, окончила вуз по
специальности «психология». Интересуется психотерапией, посещает
терапевтические группы. Ее главная проблема — работа. Она была
устроена доминирующей матерью на работу на военный завод. Мать
мечтала, чтобы дочь военизировалась и начала носить погоны. Тем
временем женщина занималась там совершенно примитивным трудом —
складывала в пакетики какие-то винтики и болтики. Работу свою она
терпеть не может и постоянно говорит про нее с ненавистью и
отвращением. Для того, чтобы не ходить на работу, она немыслимыми
способами находит самые разные причины и способы. Но чаще всего,
конечно, болеет! И если сначала она брала «липовые» больничные,
то через некоторое время стала болеть по-настоящему: у нее болела
спина, отказывали ноги, начиналась мигрень, один раз было даже
что-то похожее на сепсис. Болезни становились все страшнее и
страшнее! Они начали уже угрожать жизни молодой женщины!

На многих сессиях мы так или иначе касались этой
проблемы. Но на мой вопрос, почему она не уволится, если ей
невыносимо заниматься таким трудом, она отвечала, что ей надо
потерпеть, что осталось совсем немного, уже скоро она получит
погоны, и вот тогда точно сразу сможет уволиться. «Зачем же тебе
погоны, если ты собираешься сразу увольняться?!» — этот вопрос я
задавала ей снова и снова. Но казалось, что клиентка меня не
слышала.

В конце концов, мы обнаружили, что иллюзия о том,
что ей нужны погоны, держится на нескольких мотивах. Это было и
желание угодить матери и, наконец, получить от нее признание. Это
был и страх перед новой жизнью, где надо было взять на себя
ответственность за материальное обеспечение свое и своего
ребенка. Это был страх и перед новой профессией, которой клиентка
собиралась заняться. И, конечно, был еще один мотив, тоже очень
сильный. «Ты не представляешь, как мне идет военная форма!!!» —
восклицала моя клиентка, и глаза ее при этом просто сияли от
радости и счастья. «И вообще, у военных столько всяких льгот! —
добавляла она, — к тому же они рано уходят на пенсию!» «Не
боишься, что с твоим опытом соматизации, ты до пенсии просто не
доживешь???» — усмехнулась я. Она замолчала. «Как же я буду жить,
если у меня не будет военного звания???» — недоуменно спросила
она меня. «Я не знаю, — просто ответила я. — Миллионы людей живут
без военного звания». «А разве тебе не нужно военное звание?» —
строго потребовала она ответ. «Нет, не нужно. Мне очень нравится
моя гражданская жизнь, — улыбнулась я. — Думаю, мой папа отслужил
за всю нашу семью. Он полковник в отставке. К тому же я могу
познакомить тебя с кучей людей, кто никогда не мечтал и не
мечтает надеть на себя погоны!» Женщина внимательно смотрела на
меня и недоверчиво покачивала головой.

На следующей сессии я узнала, что она написала
заявление об уходе. Главное ее потрясение было в том, что ни
боли, ни горечи она по этому поводу не испытывала.

В психотерапевтической практике встречаются такие иллюзии,
которые содержат в себе некую информацию или идею, чрезвычайно
важную и ценную для клиента. Клиент может постоянно подчеркивать
ее ценность. Однако на самом деле такая иллюзия является не чем
иным, как своеобразным «мыльным пузырем». Мне эта метафора
кажется очень подходящей для обозначения сути такой иллюзии!
Мыльный пузырь большой, очень
красивый. Им можно любоваться. Он переливается всеми цветами
радуги. Но когда он лопается, он исчезает безвозвратно. А брызги,
которые от него летят, не оставляют никаких следов.

Разрушить в ходе терапии такие иллюзии сложно, и во многом
потому, что у клиента немало тревоги и страхов вызывает сама
мысль лишиться этой идеи или этой установки. Однако, как
показывает консультативный опыт, разрушаясь, иллюзии — «мыльные
пузыри», несмотря на свою устойчивость, не доставляют человеку
боли. В этом их важное отличие от иллюзий объектных и субъектных.
Можно сказать, что их разрушение не окрашено эмоциональными
переживаниями клиента. С чем это связано? Я предполагаю, что в
отличие от первых двух видов иллюзий, о которых я говорила выше,
встроенных в образ Я, эти иллюзии не интегрированы в
представление клиента о себе. Они сразу чужеродны и поэтому не
могут быть ассимилированы. Возможно, их чужеродность как раз и
обусловлена их всеобщностью. К таким иллюзиям можно отнести,
например, разрушение в сознании индивида мифа о вечной любви.
Однако в ходе терапии следует тонко дифференцировать такой миф от
надежды на долгие отношения с партнером. Терапевту необходимо
быть очень внимательным и именно по эмоциональной окраске фигур
отличать всеобщие иллюзии от объектных, которые всегда так или
иначе эмоциональны заряжены. Кроме того, иллюзия — «мыльный
пузырь», по-видимому, никак не связана с потребностями человека,
что подтверждает отсутствие эмоциональной окраски такой
терапевтической фигуры. Это легко можно исследовать в ходе
терапии.

Наверное, можно было бы попробовать выделить еще третий критерий в типологии иллюзий. Я думаю, что им
мог бы стать уровень осознанности.
Однако неясность и размытость самого критерия заставляют меня
остановиться на этом месте и продолжать свои теоретические
размышления на эту тему.

Таким образом, подводя итог выделенным типам иллюзий, отмечу, что
пока могу назвать две основные характеристики иллюзии — отношение
к объекту и валентность. Что же касается временного аспекта, то,
на мой взгляд, иллюзии могут быть как сконцентрированы в каком-то
конкретном жизненном времени, или растянуты по жизненным
временам. К сожалению, я не коснулась такой интересной темы, как
происхождение иллюзий. Но оставлю эти размышления для другой
статьи!

Что поможет терапевту обнаружить иллюзии у своего
клиента?
В первую очередь, внимание к противоречиям.
Противоречия
обнаруживаются, прежде всего, между словами и поступками, как самого
человека, так и людей, о которых он говорит. Во-вторых,
противоречия между словами и
эмоциями
.

Каким образом работать с иллюзиями? На
практике мне удалось обнаружить как минимум два эффективных
способа подобной работы.

Во-первых, терапевт может заметить эти противоречия, обратить
внимание клиента на них, совместно исследовать их в ходе терапии.
Обнаружение иллюзий и выявление их эмоциональной окраски
определяет выбор дальнейшего способа работы терапевта: это может
быть фрустрация для разрушения положительных иллюзий, а затем
терапевтическая поддержка и принятие; это может быть поддержка
отвергаемой части клиента, обучение навыкам самоподдержки в
случае отрицательной иллюзии.

Во-вторых, неожиданный эффект может дать, как это ни
парадоксально, терапевтическая поддержка положительной иллюзии.
Момент этот сложный и обладающий сильной фрустрирующей силой.
Если совершенно серьезно, без иронии и смеха, терапевт начинает
поддерживать положительную иллюзию клиента, то по ощущениям
последнего можно сначала проверить иллюзорность информации, а
затем вызвать у клиента сильнейшие переживания. По раздражению и
гневу, переживаемыми клиентом, можно удостовериться в том, что мы
имеем дело с иллюзией. Приведу в пример, простенькое упражнение.

Попробуйте задать себе самому или кому-то из
близких или коллег любой вопрос по актуальной для него проблеме.
Например, женщина мучается вопросом, любит ли она некоего
мужчину. Сначала спросите ее: «Любишь ли ты
N?» Получив, например, утверждающий
ответ, поддержите его, совершенно серьезно, без доли иронии: «Да,
действительно, ты очень любишь
N!» Уже в этот момент женщина может
почувствовать раздражение или даже гнев на вас. Разумеется, если
это иллюзия! Ну а если вы еще и еще раз поддержите эту иллюзию,
то такая поддержка может вызвать у клиентки даже рыдания,
связанные с разрушением иллюзорных представлений.

Можно сказать, что терапевтическая поддержка является в данном
случае своеобразным индикатором правдивости — лживости тех или
иных установок, мнений, умозаключений клиента. Если же вы
встречаетесь не с иллюзией клиента, то ваша терапевтическая
поддержка также пойдет ему на пользу!

Ну и в заключение хочу сказать самое главное. Иллюзий у нас,
людей очень много! Похоже, жизнь сложна, противоречива и даже
немного опасна для человека. Поэтому мы прячемся от реальности,
изысканно изобретая множество разнообразных способов защиты от
своих страхов и тревог. Эту защитную функцию и выполняют иллюзии.
Но разрушать их обязательно нужно! Просто потому, что только за
разрушенной иллюзией начинает проступать самая настоящая человеческая жизнь!..

Мартынова Е.В.,

См. также

Жить в иллюзиях или проснуться? – Денис Захаров – Блог – Сноб

Человек — великий обманщик, который в первую очередь обманывает себя. Мы живем с ложными представлениями о том, что есть наше счастье, а достигнув его, вдруг понимаем, что шли не за тем и не туда.

Цена такого обмана — ваше время! Жизнь одна, а часики тикают.  Золотые годы, которые можно провести интересно, продуктивно и с пользой, растрачены на нечто мелкое, суетливое, обманное.

Она не мужа искала, а барсетку с деньгами. Но ведь строила из себя благородную недотрогу. Девушку с претензией. Парня на «Бентли» и с дачей в Европе она получила. Но она и думать не могла, что за это счастье придется платить слишком дорогую цену. Теперь она лишена счастья материнства и своих родных детей видит три раза в год. Ни деньги, ни квартиры в центре города её больше не радуют. На кой ей они теперь? Будучи свободной, она живет словно по тюремному распорядку — от одного свидания к другому.  А часики все тикают…

Другая изо всех сил хотела прославиться. Думала, став женой популярного актера весь глянец ее, как и новые роли, новые амплуа на телевидении. Не получилось так, вышло иначе. Слава все равно настигла. В виде большого скандала с мордобоем. Теперь об этом знают все. И помнить будут. Славу в мешок не спрячешь, из интернета не сотрешь…

Все смешалось в нашем сознании. Подменяем понятия. Легко обманываем себя, и также легко врем другим. Мы живем в придуманном мире, но разве это можно назвать жизнью? Для многих это сон длиною в несколько инкарнаций. Так и «бегаем» туда-сюда, в разные тела и эпохи, но всё с одними и теми же уроками. (Хотите взглянуть как это происходит, пересмотрите «Облачный Атлас». Там как раз об этом).

Старый год заканчивается. А значит, время подвести итоги и проверить свою мотивацию. Так ли я честен, как рисуюсь перед самим собой и остальными? Не наступаю ли на горло собственной песне ради очередного плена иллюзий? Пускай каждый поговорит с самим собой. Без лишних глаз и ушей.

Кстати, давно ли вы оставались наедине с самим собой или страх услышать правду собственного «Я» вынуждает делать музыку погромче, включать телевизор или просиживать часы в интернете? Какой способ бегства от  реальности выбираете лично вы?

Конечно, разговоры начистоту хорошо бы устраивать не раз в год, а гораздо чаще. Тогда и депрессий будет меньше и нервы придут в порядок. Ведь все неприятные чувства возникают лишь от того, что мы осознали, что обманулись в своих надеждах. Лестница успеха была приставлена не к той стене. И пусть правда колет глаза, в ней нет ничего ужасного. Мир не рухнул, всё как прежде, только вы очнулись и увидели реальность без искажений. А значит, у вас появился шанс стать по-настоящему счастливым. Вы ведь теперь знаете, в чем состоит ваше личное счастье? 

Узнай себя

 

Распрощайтесь с иллюзиями и ложными стереотипами и живите в гармонии

Всевышний Творец всё сотворил из своей мысли. Всё что сотворено есть мыслеформы Творца. Он сотворил своих детей – Богов. Боги сотворили людей и воплощаются в них выделяя из себя индивидуальные фрагменты энергии – души и наделяя их принципом сознания для обучения и обретения опыта. Каждый индивидуальный человеческий опыт обогащает опыт Бога и опыт Всевышнего Творца. Таким образом Всевышний Творец познаёт сам себя. Такова максимально сжатая и упрощённая схема Абсолютной Реальности. В рамках Абсолютной Реальности существует Относительная Реальность – Реальность с ограниченным числом измерений и ограниченными возможностями обмена информацией с уровнями Абсолютной Реальности, как например наш четырёхмерный мир пространства-времени. Это наша реальность, реальность в которой проходит наша жизнь.

Если смотреть из Абсолютной реальности, то Относительная реальность является иллюзией. Эта иллюзия создана Творцом для того, чтобы души могли ощущать себя максимально суверенными и отдельными от остального творения. Из этого ощущения отдельности вытекает и весь наш индивидуальный опыт – у каждой души свой уникальный путь, опыт и история. Без Относительной реальности, которая есть иллюзия, было бы невозможно получить этот уникальный опыт. В рамках Относительной реальности мы живём в условиях недостатка информации. От нас почти полностью скрыто знание об Абсолютной реальности, возможностей нашего сознания не хватает для того, чтобы мы могли её понять, поэтому мы можем судить об Абсолютной реальности лишь приблизительно. Мы можем судить об Абсолютной реальности применяя закон подобия, который говорит «Что вверху, то и внизу», имея ввиду то, что Относительная реальность является отражением Абсолютной реальности, подобно тому, как Луна отражает свет Солнца. Поэтому познавая Относительную реальность мы приближаемся к познанию Абсолютной реальности. Такой путь познания мы называем духовным развитием. На пути познания есть много препятствий, которые требуют от нас приложения усилий для их преодоления и делают наш путь более разнообразным и вместе с тем трудным и полным страданий. Одним из главных препятствий на нашем пути являются создаваемые нами самими или навязываемые нам извне иллюзии в виде ложный идей и стереотипов мышления, которые искажают Относительную реальность в которой мы живём. Если мы принимаем эти ложные идеи и стереотипы мышления и живём с ними, то это значит, что мы живём в Иллюзорной реальности, то есть в иллюзии внутри Относительной реальности. Живя в иллюзиях мы неизбежно начинаем испытывать дискомфорт или проще говоря — мы страдаем.

Поговорим о наиболее распространённых иллюзиях.

Иллюзии, которые создаём мы сами

Иллюзии в отношениях с близкими.

Чаще всего эти иллюзии являются попыткой выдать желаемое за действительное. Например:

— Один из супругов причиняет физические или моральные страдания другому, а другой при этом живёт в иллюзии, думая, что таким образом тот выражает свою любовь. Действует ложный стереотип мышления – «бьёт значит любит», «ревнует значит любит», «контролирует меня, не даёт шагу ступить без своего контроля, значит любит».

— Один из супругов (чаще всего это муж) давно ушёл из семьи и живёт своей жизнью, а второй всё ещё надеется, что он когда нибудь вернётся. Эта иллюзия мешает оставшемуся в одиночестве создать новую семью, поскольку энергетически бывшая «вторая половинка» присутствует рядом, продолжает считаться близким человеком, а это закрывает возможность, другому человеку войти в жизнь оставшегося в одиночестве. На одном стуле, как извесно, двоим сидеть тесно и пока бывшая «половинка» не отпущена из сердца, в нём не может прочно поселиться новая любовь.

— Дети давно взрослые и живут самостоятельно, а родители, чаще всего мать продолжают их считать детьми, пытаться опекать, вмешиваться в их жизнь. Нужно осознать, что наши дети не принадлежат нам. Они приходят через нас но не от нас. Их нужно вовремя отпустить от себя, чтобы они могли получать свой собственный опыт. Лучшее, что мы можем сделать для наших детей, это устроить свою жизнь так, чтобы быть им примером. Мы можем помогать им и поддерживать их, когда они нас об этом просят, мы можем давать им свою любовь. Чего мы не должны делать, так это посылать им свои страхи, волнение и негативные фантазии, вроде тех, что обычно приходят на ум, когда мы беспокоимся. Мы так же не должны вмешиваться в жизнь наших взрослых детей, если они нас об этом не просят.

— Мы не отпускаем ушедших из жизни людей, долго и глубоко переживаем об их уходе. Здесь проявляется незнание о том, откуда мы приходим на землю и куда уходим, незнание того, что мы вечны, а смерть физического тела лишь иллюзия. Это незнание порождает множество иллюзий относительно смерти, в том числе иллюзию, что мы живём один раз, а после смерти прекращается всякое наше существование. Следствием того, что мы сильно и долго переживаем уход наших близких может быть то, что душа умершего человека не может оставить планету и уйти туда, где она должна находиться для продолжения своей эволюции. Такие мёртвые души находятся на земле, часто они живут в тонких телах человека, который их не отпустил и питаются его энергией. Человек при этом чувствует нехватку энергии, начинает болеть физически.

Преодолеть эти иллюзии можно осознав то, что смерти нет, что душа человека бессмертна, и переходя из одной жизни в другую, всего лишь меняет физические тела, как одежду, что у каждого человека свой уникальный сценарий в этой жизни и свои сроки её окончания. Покидающих нас людей не следует задерживать или пытаться вернуть. Делая это мы препятствуем им идти своей дорогой и сами, вместо того, чтобы двигаться вперёд, застреваем в иллюзиях.

Иллюзия своей малозначимости и неполноценности.

Эта иллюзия – один из самых сильных тормозов как материального так и духовного развития человека. Она порождает комплекс неполноценности, комплекс «маленького человека». Нам кажется, что другие несомненно лучше нас, умнее нас, моложе нас, красивее нас, больше знают, больше умеют, а про себя мы думаем что не способны на какие либо значительные достижения. Человек, живущий в этой иллюзии имеет тенденцию передачи ответственности за свою жизнь другим. За материальную жизнь – государству, формальным и неформальным организациям, за духовную жизнь – служителям культов и религий, а это гарантированный путь страдания. Такой человек сознательно себя ограничивает, оставляя себе лишь минимальные возможности и свободу действия, а всё что выходит за их рамки ему не по силам. Типичные фразы, произносимые им в оправдание такой позиции – «Я – человек маленький», «не моего ума это дело», «куда мне в моём возрасте …» или «куда мне с моим образованием…». Саи Баба сказал: «Если ты думаешь что ты пылинка, то ты пылинка. Если ты думаешь, что ты – Бог, то ты Бог». Нужно преодолеть иллюзию неполноценности, осознав, что ни возраст, ни образование, ни социальное положение, ни даже физические недостатки не являются причиной, которая запрещает нам развиваться, совершенствоваться и быть счастливыми.

Иллюзия необходимости всё держать под контролем.

Без нашего контроля нигде ничего не получится, всё будет сделано неправильно. Живя с этой иллюзией мы постоянно находимся в стрессе и напряжении. Мы не можем расслабиться и отдохнуть, мы не можем заняться собой, потому, что все наши силы уходят на внешний контроль. Мы везде вмешиваемся со своей правдой и со своими идеями, даём указания, кто что должен делать и кто что не должен делать, нам кажется, что окружающий нас мир находится в состоянии хаоса и только мы можем поддерживать в нём порядок своим непрерывным вмешательством.

Лучшим способом преодоления этой иллюзии является ежедневная медитация на гармонизацию всех мероприятий и процессов, которые вы пытаетесь держать под контролем. Вначале отделите ваши дела от дел и проблем других людей, в том числе и ваших близких, предоставьте им самим решать свои проблемы, и получать свои жизненные уроки. Просите Силы Света помочь вам и предоставьте им устроить ваши дела так, как это будет наиболее гармонично, положитесь на них стопроцентно, а сами оставьте контроль и отдохните, перенесите своё внимание на себя, займитесь своей внутренней гармонией. И к своему удивлению, вы скоро заметите, что дела движутся и без вашего контроля, что проблемы решаются как бы сами собой и что у вас появилось время для того, чтобы уделять внимание себе.

Иллюзия одиночества и ненужности.

Если человек чувствует себя одиноким, ни кем не понятым, не принятым, никому не нужным, чаще всего причина этого в нём самом. Реальность состоит в том, что этот человек сам боится общества других людей, а значит не позволяет себе быть в обществе людей и общаться. Возможно когда то он был отвергнут, что породило страх, что меня не поймут, не примут, не оценят. Страх породил иллюзию одиночества, которая в свою очередь препятствует человеку вернуться в общество и не чувствовать себя одиноким. Чтобы разорвать этот порочный круг, нужно осознать, что на земле живёт 6 миллиардов людей, и со многими из них вам было бы о чём поговорить. Причём здесь не имеется ввиду механическое складывание многих одиночеств, что то вроде клуба одиноких сердец, где каждый может поделиться с другими своим одиночеством. Нужно разрешить себе быть в обществе и разрешить обществу быть с вами, даже вне зависимости от того, понимают вас или нет, принимают или нет.

Иллюзия бессмысленности жизни.

Такая иллюзия возникает тогда, когда человек не выполняет свои жизненные задачи. Человек, выполняющий свои жизненные задачи всегда видит смысл в своей жизни. Каждый миг его жизни наполнен смыслом и содержанием. Когда человек уклоняется от выполнения своих задач под влиянием различных обстоятельств или наклонностей своего характера, или же не может приступить к их выполнению по каким либо причинам, он начинает ощущать пустоту и отсутствие наполнения своей жизни. Он перестаёт видеть свои перспективы на будущее, не знает, чем он будет заниматься, потому, что все занятия, которыми он занимался до сих пор ему уже надоели, а других интересов в жизни пока не появилось. Эта ситуация опасна тем, что человек может начать искать заполнение своей жизни в виде употребления алкоголя, курения, азартных игр или употребления наркотиков, что ещё больше усугубляет ситуацию. И для того чтобы отказаться от вредных привычек не всегда бывает достаточно очистить энергетику человека, поскольку он тут же сталкивается с вопросом, а что же делать, если не пить (курить, играть) ? Получается, что заполнить жизнь по прежнему нечем и человек может вернуться к своим привычкам. Поэтому очень важно найти смысл своей жизни, найти ту задачу, которую вы должны выполнять в соответствии с нашим сценарием. И здесь вам поможет медитация. Нужно выразить намерение выполнять свои задачи и попросить Силы Света дать вам их понимание, просить помочь вам создать свой новый сценарий.

Иллюзия, что окружающих нас людей очень интересует наша жизнь и то как мы живём.

Эта иллюзия существует в паре со страхами, что я недостаточно хорош, что обо мне подумают, что обо мне скажут. И человек, который живёт с этой иллюзией тратит много времени и сил, стараясь всем понравиться и чем больше он старается, тем меньше ему это удаётся, потому, что его иллюзии непрерывно притягивают к нему новые ситуации, в которых он чувствует себя недостаточно хорошим. Для того, чтобы осознать обратное просто попытайтесь вспомнить все события прошедшего дня и посчитайте, сколько времени вы концентрировали внимание на других людях и что вы о них подумали. Конечно же бывают люди, которых больше интересует чужая жизнь чем своя. Это их беда. Но в большинстве своём люди не обращают внимание на окружающих их мысли больше вращаются вокруг тех проблем, которые они считают своими. Если вы не являетесь частью этих проблем, то можете быть спокойны, на вас скорее всего не обратят внимания. А если даже и обратят, то почему это должно вас беспокоить ?

В конце концов, кому какое дело до того, как вы одеваетесь, какая у вас причёска и как вы живёте свою жизнь ?

Любовь к себе — это эгоизм.

Очень распространённая иллюзия особенно среди населения бывшего СССР, поскольку эту иллюзию нам внушали и прививали на государственном уровне, используя всю мощь государственной пропаганды. «Минимум для себя и максимум для общества» — такой была модель поведения человека, которую внедряли в сознание людей. Тех, кто старался думать прежде всего о себе, записывали в эгоисты. Эгоизм и любовь к себе – это совершенно разные понятия. Последствия действий и образа жизни эгоиста и человека, любящего себя в корне отличаются. В основе эгоизма лежит Эго, та часть нашей души, которая с одной стороны является нашим врагом, а с другой – другом. На уровне чувств Эго воспринимается как чувство отдельности и обособленности индивидуального сознания. Эго говорит «Я это я, а ты это ты». В отношение Творца Эго может заявлять, что оно сомневается в его существовании или же вовсе отрицать его существование. Ради своего собственного выживаня Эго отделяет нас от Творца, от Первоисточника. Таким образом, Эго является нашим духовным врагом, с которым нужно бороться. Необходимым условием духовного роста является отказ от Эго или его преодоление. С другой стороны Эго является нашим другом, поскольку оно ведёт нас через человеческий опыт, оно является тем инструментом, при помощи которого мы как отдельные части Творца осознаём себя отдельными. Эгоистом можно назвать человека, у которого высокое Эго. Чем выше Эго, тем меньше человек способен услышать голос своей интуиции, а значит он не способен быть самодостаточным, поэтому он ожидает, что другие будут дополнять то, чего ему не хватает, а если они этого не делают, он считает их эгоистами, не желая признать при этом, что он сам является эгоистом. Именно поэтому люди решающие любить себя, вместо того, чтобы раздавать себя направо и налево, наталкиваются на непонимание и осуждение со стороны тех, кто привык получать что то от них. Что значит любить себя ? Это значит, что прежде всего следует позаботиться о своём внутреннем мире, наполнить его светом, любовью и гармонией. И только полюбив себя мы сможем любить других. Иисус сказал «Люби своего ближнего как себя самого». Когда человек начинает любить себя, он тем самым уменьшает своё Эго и повышает интуицию, он восстанавливает связь с Первоисточником и становится способным самостоятельно решать свои проблемы и быть более самодостаточным. Такой человек имеет сам и может поделиться с другими, с теми кто нуждается в помощи и поддержке. А эгоисту нечего предложить другим, поскольку он сам не имеет и привык требовать от других. В этом главное отличие. Таким образом можно сделать и следующий вывод: человек, не любящий себя и раздающий себя направо и налево, не заботясь о том, чтобы и самому всего хватало – тоже эгоист, поскольку он это делает из убеждения, что только таким образом он может заслужить уважение и при этом он ожидает и от других такого же отношения к себе.

Кто то другой несёт ответственность за мою жизнь и всё что в ней происходит (здоровье, материальное благополучие, душевный комфорт).

Эта иллюзия порождена эгоизмом. Поскольку эгоист не слышит голос своей интуиции, его не покидает ощущение одиночества. Он ощущает, что весь мир находится снаружи, а не внутри него. Поэтому, естественно, и все события, причины и следствия находятся во внешнем мире. Во внешнем мире находятся все друзья и недруги, все виновные и невиновные, ответственные и неответственные за то, что с ним происходит. За его здоровье отвечают медики, целители, гадалки и прочие бабки, за благополучие отвечает государство, начальство, преступник, который у него кошелёк украл, за душевный комфорт конечно же несёт прямую ответственность всё общество вцелом, которое катится неизвесно куда, несут ответственность близкие, которые почему то не ведут себя так как хотелось бы и тем самым заставляют бедного эгоиста нервничать. Когда человек начинает любить себя, он начинает слышать голос Творца внутри себя, он начинает понимать, что только он сам создаёт свою жизнь такой, какая она есть, только он сам несёт за неё ответственность. А внешний мир лишь показывает нам нас самих как в зеркале. События, происходящие с нами всегда показывают совершенство или несовершенство нас самих. Таким образом можно сделать вывод: сотворяя себя и свой внутренний мир мы управляем теми событиями, которые с нами происходят во внешнем мире, мы притягиваем к себе те события, которых заслуживаем внутренне.

Для того чтобы мир стал лучше, его нужно активно менять.

Ещё одна иллюзия порождённая эгоизмом. Из описания двух предыдущих иллюзий следует вывод, развеивающий и эту иллюзию. Для того, чтобы изменить мир, нужно изменить только одного человека – себя самого. Меняя себя, свой внутренний мир и восприятие внешнего мира в позитивную сторону, мы создаём свой индивидуальный внешний мир, поскольку начинаем видеть его в других красках, и притягиваем к себе людей и события соответствующие нашей внутренней позитивности.

Иллюзии, которые нам навязывает материальный мир (ариматические иллюзии)

Для разрешения любой ситуации всегда существует 3 способа поведения: активный, пассивный и нейтральный (медитативный).

Активный способ разрешения ситуаций предполагает активные действия в материальном мире: куда то идти, что то делать, с кем то встречаться, спорить, доказывать, даже драться или воевать.

Пассивный способ поведения – предоставить решение вопроса другим людям: тем, кто лучше знает как решить вопрос. Не можешь сам – обратись к тем, кто может. Материальный мир навязывает нам иллюзию того, что все вопросы можно решить при помощи этих двух способов поведения.

Существует и третий способ поведения, который материальный мир старается всячески отрицать, поскольку этот способ поведения выходит за рамки материального мира. Он не поддаётся материальной логике. Это медитативный способ поведения. Он основан на том, что к решению любой ситуации, человек привлекает мир Духа, Абсолютную реальность. Почему же материализм отрицает такой способ поведения, несмотря на его эффективность, которая бесконечно много раз доказывалась на практике ? Материализм не может обьяснить такой способ поведения, потому, что у него нет терминологии, понятий и инструментов для обьяснения. С точки зрения материализма – существует только то, что можно каким либо образом ощутить. Материя – это обьективная реальность, данная нам в ощущениях. Так материалисты определяют материю. Материалистическая наука не признаёт существование того, что не доказуемо при помощи материалистических методов доказательства. Примеров того, что существует, но не признаётся материалистической наукой, множество. Например, медицина упорно продолжает отрицать существование причин болезней физического тела, лежащих на духовных уровнях. Материалистическая философия продолжает твердить о несуществовании духовных сущностей потому, что их существование никем не доказано. А от свидетельств людей, обладающих духовным опытом она либо просто отмахивается, либо обьявляет этих людей душевно больными. Когда материалист не в состоянии обьяснить какое либо проявление действия духа на материальном плане, он начинает говорить о случайностях, о стечении обстоятельств, применять туманные формулировки типа «неизвестный науке феномен», «неопознанный обьект». Материалистическая наука сознательно избегает «ненаучных» обьяснений тех или иных явлений потому, что такие обьяснения подрывают фундамент материализма и освобождают человека от рабской зависимости от материальной стороны жизни. Для того, чтобы направлять сознание человека в русло материализма, материальный мир породил множество иллюзий, суть которых в том, чтобы ограничить варианты поведения человека двумя: активным и пассивным. Медитативный вариант при этом обьявляется уделом тех, у кого не всё в порядке с головой. Это самая большая иллюзия, порождённая и навязанная нам материальным миром. Из этой иллюзии вытекает множество других иллюзий.

Иллюзия нехватки материальных средств, материальной незащищённости

Иисус говорил – «Посмотрите на птиц, они не сеют и не жнут, но у них есть всё, Небесный Отец их кормит и одевает и они не думают, чем они будут питаться завтра». Иллюзия материальной незащищённости порождает страх пред будущим, страх перед материальными трудностями, страх оказаться без работы, жилья и пропитания и в конце концов страх перед голодной смертью. И даже если у нас всегда была работа, то у нас нет уверенности, что и в будущем она у нас будет. И действительно, бывают ситуации, решение которых невозможно ни активным ни пассивным способом. Когда люди в таких ситуациях не обращаются за помощью к миру Духа, их положение становится всё хуже и другие глядя на них тоже начинают бояться за своё материальное благополучие. Если убрать эту иллюзию, то мы увидим, что в мире достаточно дел, которыми мы можем заниматься и достаточно рабочих мест, которые могут быть нашими. Да, есть безработица, но даже те, кто время от времени остаётся без работы всегда её находят, если они этого хотят. И если при этом человек попросит помощи у Творца, то его материальные проблемы могут разрешиться самым неожиданным для него образом.

Иллюзии относительно своего физического тела

Материальный мир навязывает нам стандарты и эталоны. В том числе и эталоны красоты человеческого тела. Причём в разные времена эти эталоны были разными. Наличие эталонов заставляет многих людей сравнивать своё тело с принятыми в обществе стандартами, и в случае отклонения от стандартов порождает желание изменить форму своего тела, и иллюзию своей внешней неполноценности. У человека развивается комплекс неполноценности и страхи — страх, что надо мной будут смеяться, издеваться, если не открыто, то за моей спиной, страх, что я недостаточно хорош. Активным способом поведения в такой ситуации который нам навязвает материальный мир будет регулирование питания, физкультура, пассивным – обращение к медикам, пластическим хирургам или целителям. Причины многих наших физических несовершенств опять же лежат на духовных уровнях, а значит, для их корректировки снова нужно применять медитативный способ поведения. Мы бываем недовольны своим большим или малым весом, излишней полнотой или худобой. Или нам просто не нравится наша внешность, мы считаем её непривлекательной. Думая об этом мы создаём себе энергетический блок, который можно назвать «я не красив значит я не могу добиться успеха». Хотя если понаблюдать, зависит ли от внешности человека его успех в обществе или у противоположного пола, то можно заметить, что внешность здесь играет второстепенную роль. Есть тысячи примеров, когда внешне малопривлекательные женщины и мужчины очень мало времени проводят в одиночестве, без партнёра или супруга и в то же самое время есть много красивых женщин и мужчин, большую часть жизни проводящих в одиночестве. Среди социально успешных людей тоже далеко не все красавцы и красавицы. Очевидно, что эти люди сумели примириться со своей внешностью и принять её, полюбить свои физические тела такими, какие они есть и это дало им возможность успеха, поскольку в их энергетике отсутствует ложный стереотип «я не красив значит я не могу добиться успеха».

Иллюзия, что материальное богатство делает человека счастливым, любимым и уважаемым.

Душа человека на определённом этапе своего развития проходит уроки, связанные с материальной стороной жизни. Богатство притягивает к себе скорее зависть, чем любовь, скорее страх чем уважение, богатство доставляет больше беспокойства, чем даёт покой. Это происходит тогда, когда не человек управляет своим богатством, но богатство повелевает человеком. То как человек относится к богатству, зависит от уровня его духовного развития. Хорошо, если человек обладающий богатством понимает и принимает сказанное о богатстве анг­лийским философом, сэром Фрэнсисом Бэконом: «Богатство не назовешь ина­че, чем обозом добродетели, ибо оно и необходимо ей и тягостно. Богатство — очень хорошо, когда оно служит нам, и очень плохо — когда повелевает нами. Богатства существуют, чтобы их тратить, а траты — чтобы делать добро».

Материальное богатство создаёт особую среду, в которой человек живёт и проявляет себя и вместе с этим, даёт ему возможность получить тот эмоциональный опыт, у которого, присутствует окраска богатства. Но привязка к этой среде и богатству, как и к чему либо другому, отнимает у человека свободу и радость жизни. Человек может думать, что он за свои деньги может купить всё: любовь, уважение, счастье. Но задача каждого богатого человека понять, что есть ценности, которые нельзя приобрести за деньги. И если человек не хочет это понять через осознание, тогда ему приходится пережить материальные потери вплоть до полного краха, для того, чтобы разрушить его иллюзии о том, что всё покупается и продаётся. Когда пропадаем материальное богатство, тогда человек остаётся один на один со своими рухнувшими иллюзиями, друзья, подруги, родственники и коллеги отворачиваются от него, давая ему понять, что его, оказывается, никто по настоящему не любил и не уважал.

Иллюзия технического прогресса.

Материалисты пытаются убедить нас в том, что все проблемы человечество может решить идя по пути технического прогресса, совершенствуя технологии, изобретая всё более новые и совершенные машины и аппараты. Иллюзия думать, что человек может изобрести и посторить технические устройства, которые будут настолько совершенны, что смогут улучшить самого человека или заменить человека, или живую природу. Всё больше людей убеждаются в том, что никакие самые совершенные средства связи никогда не заменят живого личного общения и никакие самые современные и красивые строения не заменят общения с природой. Животные-роботы никогда не заменят любовь и преданность собаки или кошки. Техника может и должна быть помошником человека, должна служить удобству человека, ускорению и облегчению производства разных видов деятельности, техника может дополнять человека там, где человек не может действовать физически, но если человек начинает её боготворить, то он становится её рабом. Технический прогресс требует всё больше материальных ресурсов, сложная техника во всех сферах жизни человека требует всё больше времени на своё воспроизводство, обслуживание и утилизацию. И в связи с этим, у человека остаётся всё меньше времени на духовное развитие, на общение с природой, на познание себя самого. Мышление человека становится всё больше механистическим и конкретным, это означает, что больше развивается левое полушарие мозга человека. Людей с левополушарным мышлением мало волнуют последствия технического прогресса, негативно влияющие на природу и окружающую среду. Яркий пример тому – борьба за снижение выбросов в атмосферу токсичных отходов производства в связи с истончением озонового слоя атмосферы. Вроде все понимают, какие возможны последствия исчезновения озонового слоя, но страны, находящиеся под влиянием иллюзий технического прогресса, особенно США, блокируют решение этой проблемы, поскольку не хотят делать большие капитальные вложения в это мероприятие, которые могут существенно снизить уровень жизни в этих странах.

Иллюзии связанные с деньгами

В отношение денег человек испытывает очень много иллюзий. Люди хотят как можно легче и как можно больше получать денег, и при этом как можно меньше их отдавать.

Иллюзия, что возможно быстро и легко получить много денег

Существует иллюзия, что можно получить много денег при минимальных усилиях. Например выйграть их в лотерею. На эксплуатации этой иллюзии основаны все финансовые пирамиды и азартные игры. Хотя точно извесно, что в любой лотерее есть только одна выигрывающая сторона – это тот, кто устраивает лотерею. А те немногие, кто всё таки выигрывает, служат рекламой и приманкой для других. Этой иллюзией пользуются ловкие мошенники, обещающие через газеты или интернет сказочные заработки тем, кто им доверится. При этом конечно же нужно расстаться с не очень большой суммой денег, но зато потом вы становитесь богатым.

Иллюзия, что возможно приобрести нечто хорошее за мизерную плату или бесплатно

Ещё одна иллюзия, это убеждённость в том, что существуют бесплатные вещи или услуги, что можно получить хорошую вещь или услугу почти бесплатно или же совсем бесплатно. Эта иллюзия была когда то возведена в ранг государственной политики. Деньги – это не просто денежные знаки, но и энергия, а значит акт купли продажи является обменом энергией. Это значит, что вы обязаны компенсировать энергии, которые были затрачены, чтобы произвести товар или услугу и предоставить вам. И если с вас берут небольшую сумму за товар или услугу, которая по идее должна стоить дороже, то это может означать, что товар или услуга имеет низкое качество, или же вы через этот товар или услугу будете привязаны энергетически, после чего кто то будет без вашего ведома забирать и использовать вашу жизненную энергию, которая, между прочим, гораздо ценнее денег. «Халява» стоит очень дорого и ничто не стоит так дорого, как «халява».

Иллюзия, что деньги — это зло

Деньги – это энергия высокой концентрации, стабилизированная Божественная энергия действия. Так можно определить суть денег.

Люди часто приписывают деньгам определения: чистые или нечистые, честно или не честно полученные, криминальные, отмытые и т.д.

Деньги не позитивны и не негативны, они есть нейтральная энергия. Конечно же важно, в каких целях используются деньги. Важно, используем ли мы деньги как средство, для выполнения своих задач, или же тратим их ради удовлетворения своих страстей.

Часть людей, привязываясь к деньгам, делает их целью своей жизни, и считает, что любые средства хороши, чтобы завладеть большими деньгами. И именно по этому, другая часть людей может считать деньги злом, потому, что они видят, что из за денег люди воюют, обманывают и убивают. Нужно осознать, что везде и всюду ведущую роль играет человек. Деньги в этом случае средство, при помощи которого и ради которого человек ведёт себя агрессивно. Насилие происходит из за несовершенства людей, его применяющих, но не потому, что деньги несут в себе зло.

Иллюзия, что существуют услуги, за которые нельзя брать деньги и не нужно платить

Эта иллюзия в некоторой степени происходит из предыдущей и относится к духовным знаниям и целительству. Существует суждение, что нельзя брать деньги тогда, когда человек применяет свои духовные способности помогать другим, которые нам «даны от Бога». По скольку есть иллюзия, что деньги – это зло, то люди думают, что тот, у кого его способности «от Бога», не должен брать плату за своё служение другим. Как обоснование этому упоминается фраза из Библии, сказанная Иисусом „даром получили, даром же и отдавайте». Только не учитывается то, что Иисус требовал это только от своих апостолов.

Так же, как за любой товар или услугу, нужно платить за целительство и помощь в освоении духовных знаний, в том случае если вы пользуетесь услугами других людей. Не важно, о чём идёт речь или с чем связана услуга. Важен тот факт, что и целитель и духовный учитель живут в материальном мире, а значит в той или иной мере на них распространяются все законы материального мира. А значит, что и они не в праве преступать законы энергетического обмена и за свои услуги, как и все прочие люди, они должны брать плату.

Мы рассмотрели здесь лишь небольшую часть иллюзий, в которых мы живём. На самом деле их значительно больше. Отдельно следует рассмотреть религиозные иллюзии, чему я посвятил отдельную тему. Преодоление иллюзий, одна из основных трудностей нашего бытия. Преодолевая иллюзии мы шаг за шагом приближаемся к Творцу, завеса, отделяющая нас от нашего Высшего Я становится всё тоньше. И не столь важно, быстро мы движемся или медленно, важно начать движение.

Начните и не останавливайтесь ! Удачи !

Ваша реальность — иллюзия

«Иллюзия — это первое из удовольствий».
— Вольтер

Многие из нас слышали поговорку «Жизнь — это иллюзия». Многие небрежно заявляют об этом, и я могу добавить с такой уверенностью, будто подразумевая понимание реальности. Но что на самом деле означает эта поговорка? Все ли на самом деле иллюзия или люди принимают желаемое за действительное? Или это потому, что, как пишет Т. Элиот говорит: «Человечество не может вынести много реальности», что мы цепляемся за свои иллюзии, даже если они противоречат очевидному?

Утверждать, что все является иллюзией, создает проблему.Если все иллюзия, зачем пытаться, совершенствоваться или стремиться? Поскольку ничто из того, что вы переживаете, видите или чувствуете, в любом случае не является реальным, тогда кто или что существует? Предположение может заключаться в том, что ничего не существует. Но разве это не уменьшение жизни?

Все, что мы с вами видим, касаемся, обоняем и держим, реально — не так ли? Многие научные школы на протяжении долгого времени указывали на то, что мир, каким мы его знаем, является иллюзией. Как такое могло быть? Означает ли это, что каждый мой опыт или каждый человек, которого вы любили или о котором заботились, — это иллюзия? Если нет, то что они подразумевают под заявлением?

Может ли быть так, что реальность — не иллюзия, а наша версия реальности — иллюзия? Другими словами, никто из нас не воспринимает реальность такой, какая она есть, а скорее такой, какой мы хотим ее видеть.К сожалению, человек просто не может видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, не может осознавать реальность, а иллюзии действуют как посредники.

Есть разница между тем, что есть, и тем, чем мы думаем. На самом деле то, что мы думаем,
совершенно несущественно для того, что есть. Иллюзии существуют не в мире (где-то там), а здесь. Внутренний мир является благодатной почвой для укоренения иллюзий, которые затем проецируются в мир, таким образом влияя на восприятие реальности другими.Эти искажения в сфере реальности не имеют иной цели, кроме отвлечения внимания и заблуждений.

Итак, как мы можем узнать, создают ли иллюзии реальность? Что ж, мы не можем, пока мы находимся под их чарами, и мы можем знать только после того, как иллюзии больше не существуют, что мы изначально жили в иллюзиях. Когда мы начнем понимать разницу между реальностью и тем, что мы ей навязываем посредством собственных мыслей, выборов и убеждений, мы поймем, что большая часть нашего отчаяния, гнева или боли была вызвана этими неправильными представлениями.

Большинство конфликтов на личном или коллективном уровне проистекает из иллюзий. В нашей повседневной жизни есть бесконечные возможности для их создания. Мы создаем их о нашей работе, финансах, отношениях, дружбе, любви и жизни в целом, чтобы оградить себя от того, что мы считаем нежелательной истиной. Мы не хотим жить в реальности, но нам комфортно жить в иллюзиях, и мы считаем, что каким-то образом выгода намного перевешивает усилия, необходимые для их устранения.

Как люди, мы обусловлены (иллюзиями) держаться за культуру, религию, традиции и политику даже в ущерб нашему благополучию.Из этих элементов формируется наша идентичность, и то, как она выражается, уникально для каждого из нас. Только время покажет, соответствует ли эта идентичность сущностному «я». Другими словами, иллюзии изучаются, а затем передаются. Не зная этого, мы живем и выражаем эти искаженные идеи, практики и шаблоны, которые влияют на наше восприятие реальности и, в свою очередь, создают нашу реальность . А затем мы указываем и говорим: «Смотри, это реальность». Но при дальнейшем исследовании мы понимаем, что наше восприятие все время было иллюзией, а не самой реальностью.

Набраться смелости, чтобы подвергнуть сомнению или оспорить убеждения, предположения и уверенности, открывает более мудрые и зрелые взгляды на реальность. Чтобы больше не путать одно с другим, нужен опыт, и со временем жизнь отразит это различие. Совсем недавно мы увидели это различие в действии, когда Египет и его народ отбросили свою иллюзию страха и бессилия, чтобы вернуть свою реальность к свободе. Люди во всем мире с молниеносной скоростью снимают завесы — иллюзии исчезли — пора, не правда ли?

Мир полон иллюзий.Кембриджский словарь говорит, что… | Саужанья Тимилсина

«коридор в покадровой фотографии» Даррена Колесхилла на Unsplash

Кембриджский словарь говорит, что иллюзия — это «идея или убеждение, которое не соответствует действительности» . Итак, иллюзия — это нечто, к чему привязана определенная реальность, это обманчивая реальность. Многие люди думают об иллюзии как о чем-то, чего никогда не существует, что неверно. У лжи есть собственное существование. Мы, люди, верим в то, что видим, правда это или ложь, это не имеет значения.То, что мы видим, является иллюзией, потому что мы вовлекаемся в наш взгляд; наш опыт не остается объективным, он становится субъективным. Что бы там ни было, оно не доходит до нас как есть. Наш ум искажает его, украшает, делая больше или меньше и превращая во многие формы.

Мир, который мы видим вокруг себя прямо сейчас, не является предопределенным опытом для всех людей. Мы не можем видеть мир и воспринимать его таким же образом и взаимодействовать с ним аналогичным образом — реальность, которую мы видим, является продуктом нашего собственного восприятия и воображения.Например, когда нам грустно, мы видим, что все люди вокруг нас грустны, а когда мы счастливы, мы видим, что все люди вокруг нас счастливы. Мы все надеемся и воображаем, что все люди вокруг нас думают так же, как и мы, и если их взгляды отличаются от наших, мы называем их сумасшедшими. Однажды по улице шел мужчина, и было почти темно. Он увидел кусок веревки, принял его за змею и побежал, спасая свою жизнь, даже не взглянув на него дважды. Кто-то сказал ему, что это не змея, а то, что он увидел, было всего лишь его собственным воображением.Но что это значит? Сказать, что змея была ложной, не означает, что человек не видел змею. Если бы он не увидел змею, он бы не убежал. Что касается вопроса о том, чтобы увидеть змею, змея была там. Таким образом, веревка воплотила его воображение в реальность и, несомненно, поверила в его иллюзию. То, что он увидел, отличалось от того, что существовало снаружи. Поскольку его взгляды и воображение отличаются от взглядов человека, который сказал ему, что змеи не было, другой мужчина казался ему безумным.

Мы все живем в своем частном мире. Мир, созданный нашим воображением, мир, в котором мы хотим жить. Никто в мире не может изменить наше воображение, никто не может изменить наше восприятие. Все мы живем в какой-то иллюзии, неважно, правильная она или неправильная, неважно, правда это или ложь. Мы не можем войти в чужое воображение и изменить его. Если вы проживете с сумасшедшим один год, вам будет трудно не рассердиться. Он запутает вас, но вы не можете запутать его.Он выше этого. Вы не можете прикоснуться к нему, потому что он живет в своем собственном частном мире, он живет в своей собственной иллюзии. Вы не можете войти в этот мир. Невозможно войти в его личный мир. И вы не можете убедить его в том, что он неправ. Неправильное и правильное, истинное и ложное — вот отличия реального мира. В мире снов нет ничего плохого, нет ничего правильного. Все, что вы видите, верите и вообразите, правильно.

«Реальность — это всего лишь иллюзия, хотя и очень стойкая», Альберт Эйнштейн

«Все, что я знаю, это то, что я ничего не знаю. Сократ

Если ночью смотреть на свет через грязное окно — появляются нимбы. Ореолы не настоящие, но «кажутся» реальными. Внешность может не соответствовать действительности, так что не дайте себя обмануть. — Шурангама Сутра

Итак, мир, который мы видим, отличается от человека к человеку. Если вы спросите больного о мире, он обязательно ответит — мир полон боли. Если вы спросите любовника о мире, он ответит: мир полон любви.Мир не полон ни боли, ни любви, он полон иллюзий.

Первоначально опубликовано на vigourofoughtts.com

Нейробиология оптических иллюзий, объяснение

Обратите внимание на черную точку в левой части изображения. Но ждать! Сначала прочтите этот абзац. Глядя на левую точку, попытайтесь ответить на вопрос: в каком направлении движется объект справа? Он дрейфует по диагонали или движется вверх и вниз?

Помните, сосредоточьтесь на точке слева.

Предоставлено Патриком Кавана

Создается впечатление, что объект справа движется по диагонали вверх вправо, а затем обратно влево. Верно? Верно ?! На самом деле это не так. Он движется вверх и вниз по прямой вертикальной линии.

Убедитесь сами. Обведите его пальцем.

Это визуальная иллюзия. Это чередующееся черно-белое пятно внутри объекта предполагает диагональное движение и сбивает с толку наши чувства.Как и все неправильные представления, он учит нас, что наше восприятие реальности несовершенно. Но именно эта иллюзия недавно укрепила понимание ученых более глубоких, почти философских истин о природе нашего сознания.

«Очень важно понимать, что мы не видим реальности», — говорит нейробиолог Патрик Кавана, профессор-исследователь Дартмутского колледжа и старший научный сотрудник Глендон-колледжа в Канаде. «Мы видим историю, которая создается для нас.”

В большинстве случаев история, которую генерирует наш мозг, соответствует реальному, физическому миру, но не всегда. Наш мозг также бессознательно искажает восприятие реальности, чтобы соответствовать нашим желаниям или ожиданиям. И они заполняют пробелы, используя наш прошлый опыт.

Все это может нас склонить. Визуальные иллюзии бросают ясные и интересные вызовы тому, как мы живем: как мы узнаем, что реально? И как только мы узнаем пределы возможностей нашего мозга, как нам жить с большей скромностью — и с большей заботой думать о нашем восприятии?

Вместо того, чтобы показывать нам, как наши мозги сломаны, иллюзии дают нам шанс показать, как они работают.А как они работают? Что ж, как обладатель человеческого мозга, я должен сказать, что мне это немного не по себе.

Где конфликт между восприятием и реальностью находится в мозгу

Мой коллега Сигал Самуэль недавно исследовал нейробиологию медитации. В своем отчете она нашла убедительные доказательства того, что регулярная практика медитации связана с повышенным состраданием. Это свидетельство, пишет она, «кажется вызовом, даже вызовом. Если требуется такое небольшое количество времени и усилий, чтобы лучше контролировать свои эмоции… разве я не обязан это делать морально? »

Наука о восприятии вызывает у меня аналогичный вопрос. Если наука говорит нам, что наш мозг выдумывает «историю» о реальности, не следует ли нам интересоваться и даже искать ответы на вопрос, как эта реальность может быть неправильной?

Дело не в том, чтобы сомневаться во всем, что проходит через наши чувства. Речь идет о поиске наших слепых пятен с целью стать лучше мыслителями. Это также может помочь в сочувствии. Когда другие люди неверно воспринимают реальность, мы можем не соглашаться с их интерпретацией, но мы можем понять, откуда она взялась.

Чтобы подойти к этой задаче, я думаю, полезно знать, что мозг рассказывает нам истории о мельчайших вещах, которые мы воспринимаем, например о движении объектов. Но он также рассказывает нам истории о некоторых из самых сложных вещей, о которых мы думаем, создавая предположения о людях на основе расы, среди других социальных предрассудков.

Начнем с малого.

В 2019 году Кавана и его коллеги Сируи Лю, Цин Ю и Питер Цзе использовали вышеупомянутую иллюзию «двойного смещения» двух точек, чтобы исследовать, как наш мозг генерирует иллюзорное диагональное движение.

Чтобы выяснить это, Кавана и его коллеги провели исследование нейровизуализации, в котором сравнивали, как мозг обрабатывает иллюзорную анимацию с тем, как он обрабатывает аналогичную, не иллюзорную анимацию. На этой второй анимации объект справа действительно движется по диагонали. Снова проведите по нему пальцем.

Предоставлено Патриком Кавана

С помощью нейровизуализации фМРТ, которая позволяет исследователям отображать активность мозга, Кавана и его команда могут задать вопрос: если мы воспринимаем каждую анимацию одинаково, что в нашем мозге заставляет это происходить? Каков источник иллюзии в первой анимации? «Мы хотим найти, где сознательное восприятие расходится с физическим ощущением», — говорит Кавана.

Одна из возможностей состоит в том, что иллюзия создается в зрительной коре головного мозга. Расположенная в задней части головы, это часть вашего мозга, которая напрямую обрабатывает информацию, поступающую из ваших глаз. Возможно, зрительная система «видит» это неправильно. Альтернативой является то, что зрительная система «видит» это прекрасно, но какая-то другая часть мозга игнорирует это, создавая новую реальность.

В эксперименте участвовало всего девять участников, но по каждому из них было собрано много данных. Каждый участник завершил эксперимент (и прошел сканирование мозга) 10 раз.

Вот что показал анализ. Эта зрительная система в задней части мозга? Его не обманула иллюзия. Каждая анимация вызывает разные модели активации зрительной коры. Другими словами, «зрительная система думает, что они разные», — говорит Кавана.

Хорошо, визуальная система правильно «видит» эти две анимации по-разному. Тогда почему мы воспринимаем их одинаковыми?

Паттерны активации лобных долей мозга участников — области мышления более высокого уровня, посвященной ожиданию и принятию решений — были схожими.То есть: передняя часть мозга думает, что обе анимации движутся в диагональном направлении.

«Существует целый мир визуального анализа, вычислений и предсказаний, который происходит вне зрительной системы, происходит в лобных долях», — говорит Кавана. Вот где строится «история» реальности — по крайней мере, в этом одном примере, о чем свидетельствует одно небольшое исследование. (Чтобы быть уверенным: зрение — чрезвычайно сложная система, охватывающая около 30 областей мозга. Есть и другие иллюзии, которые, кажется, действительно «обманывают» зрительную кору, потому что никакая история о мозге не может быть простой.)

Но вам не нужна фМРТ, чтобы сделать вывод, что какая-то часть вашего мозга перекрывает простую правду о пути объекта. Вы можете убедиться в этом сами. «Примечательно то, что даже когда вам говорят, что происходит, вы все равно видите это в иллюзорной форме», — сказал Джастин Гарднер, нейробиолог Стэнфордского университета, не участвовавший в этом исследовании. «Кажется, вы не можете сознательно отвергать« неправильную »интерпретацию».

Многие иллюзии работают так: даже когда вам рассказывают о трюке, вы не можете не заметить иллюзию.Возьмите классическую иллюзию шахматной тени Эдварда Адельсона. Квадраты A и B имеют одинаковый оттенок серого, если смотреть рядом. Но когда B находится в видимой тени и окружен явно более темными плитками, он просто выглядит светлее. Мне сказали, что в физическом строении наших глаз нет ничего, что могло бы вызвать такой эффект. Кажущееся освещение плитки B — это история, рассказанная нашим мозгом. Предоставлено Эдвардом Х. Адельсоном

Урок: истории, которые наш мозг рассказывает нам о реальности, чрезвычайно убедительны, даже если они ошибочны.

Мы не видим реальности. Наше видение отстает от реального мира на 100 миллисекунд.

Почему мы видим историю о мире — историю — а не реальность? Это не потому, что эволюция сделала наш разум несовершенным. На самом деле это адаптация.

«У нас нет необходимого оборудования, и мы бы даже не хотели, чтобы он тщательно обрабатывал весь объем информации, которым мы постоянно засыпаем», — говорит Сусана Мартинес-Конде, нейробиолог и исследователь иллюзий из Медицинский центр SUNY Downstate.

Подумайте, что нужно, чтобы почувствовать движение чего-либо, например, объектов в приведенных выше анимациях. Как только свет попадает на сетчатку в задней части наших глазных яблок, он преобразуется в электрический сигнал, который затем должен поступить в систему обработки изображений в задней части нашего мозга. Оттуда сигнал проходит через наш мозг, конструируя то, что мы видим, и создавая наше восприятие этого. Этот процесс просто требует времени.

«Маленький грязный секрет сенсорных систем в том, что они медленные, они отстают, они не о том, что происходит прямо сейчас, а о том, что происходило 50 миллисекунд назад или, в случае зрения, сотни миллисекунд назад, — говорит Адам Хантман, нейробиолог исследовательского кампуса Джанелии при Медицинском институте Говарда Хьюза.

Однако, если бы мы полагались исключительно на эту устаревшую информацию, мы не смогли бы отбивать бейсбольные мячи битами или отгонять надоедливых мух от наших лиц. Мы будем менее скоординированными и, возможно, будем чаще получать травмы.

Итак, мозг предсказывает путь движения до того, как оно произойдет. Он рассказывает нам историю о том, куда направляется объект, и эта история становится нашей реальностью. Вот что, вероятно, происходит с иллюзией Кавана. Так происходит все время.

Не верите? Посмотреть на себя.Вот простая иллюзия, которая показывает, что наша зрительная система немного отстала.

Это называется иллюзией запаздывания. Красная точка движется по экрану, а зеленая точка мигает ровно , когда красная точка и зеленая точка идеально выровнены по вертикали. И все же невероятно трудно увидеть, как красная и зеленая точки выровнены по вертикали. Красная точка всегда кажется немного дальше впереди.

LaurentPerrinet / Wikimedia Commons

Это наш мозг, предсказывающий путь своего движения, рассказывающий нам историю о том, где он должен быть, а не где он находится.«Что касается движущихся предметов — мы видим их впереди на их пути движения, — объясняет Кавана, — как раз достаточно». По его словам, иллюзия «на самом деле функциональна. Это помогает нам преодолеть эти задержки и увидеть вещи … где они будут, когда мы туда доберемся ».

Кавана и Стюарт Анстис из UCSD разработали более сложную версию иллюзии флэш-лага. На изображении выше GIF вы увидите мигающие красные и синие квадраты. Ящики одинакового размера и расположены в одном месте, но красный прямоугольник кажется меньше.Нас смущает движение фона. «Визуальная система предполагает, что [коробки] тоже движутся, и мы можем увидеть их там, где они были бы, если бы они продолжали движение фона», — говорит Кавана. Предоставлено Стюартом Анстисом

По мнению Хантмана, то, что мы воспринимаем как сознание, в первую очередь является предсказанием, а не потоком данных в реальном времени. Он объясняет, что фактическая сенсорная информация служит лишь для исправления ошибок. «Если бы вы всегда использовали сенсорную информацию, ошибки накапливались бы таким образом, что приводили бы к катастрофическим последствиям для вашего моторного контроля», — говорит Хантман.Наш мозг любит предсказывать как можно больше, а затем с помощью органов чувств корректирует курс, когда прогнозы ошибаются.

Это верно не только для нашего восприятия движения, но и для большей части нашего сознательного опыта.

Истории, которые рассказывает наш мозг, основаны на жизненном опыте

Мозг рассказывает нам историю о движении объектов. Но это не единственная история, которую он рассказывает. Он также рассказывает нам истории о более сложных аспектах нашего визуального мира, таких как цвет.

Для некоторого мета-понимания взгляните на иллюзию ниже от японского психолога и художника Акиёси Китаока. Вы можете наблюдать за своим собственным мозгом в реальном времени, изменяя его предположение о цвете движущегося квадрата. Имейте в виду, что физический цвет квадрата не меняется. Вы можете посмотреть на эту иллюзию и почувствовать, что ваш мозг сломан (я так и сделал, когда впервые увидел это). Нет. Это просто показывает, что наше восприятие цвета не является абсолютным.

Цвет — это вывод, который мы делаем, и он служит цели для принятия значимых решений относительно объектов в мире.Но если бы наши глаза действовали как научные инструменты, описывающие точные длины волн света, их постоянно обманывали бы. Красный цвет может не казаться красным, когда он купается в синем свете.

Наш мозг пытается это учесть. «Мы не пытаемся измерить длину волны, мы пытаемся что-то сказать о цвете», — говорит Сэм Шварцкопф, специалист по зрению из Оклендского университета. «А цвет — это иллюзия, созданная нашим мозгом».

Когда мы думаем, что объект залит синим светом, мы можем интуитивно отфильтровать этот синий свет.Вот как работают многие из этих цветовых иллюзий. Мы используем окружающие цветовые подсказки и предположения об освещении, чтобы угадать истинный цвет объекта. Иногда эти предположения ошибочны, а иногда мы делаем предположения, отличные от других. У нейробиологов есть несколько новых интригующих идей относительно того, почему наши представления могут расходиться друг с другом.

Вы помните платье, да?

В 2015 году плохая фотография платья в магазине в Великобритании на мобильный телефон разделила людей в Интернете. Некоторые видят это платье как сине-черное; другие видят в нем белое с золотом.Паскаль Уоллиш, нейробиолог из Нью-Йоркского университета, считает, что он понял разницу между этими двумя группами людей.

Википедия

Идея

Уоллиша, основанная на более ранних работах Розы Лафер-Соуза, Кэтрин Герман и Бевил Конвей, заключается в том, что люди делают разные предположения о качестве света, падающего на платье. Это при ярком дневном свете? Или под лампочкой в ​​помещении? Подсознательно отфильтровывая цвет света, который, как мы думаем, падает на объект, мы приходим к выводу о его цвете.

Уоллиш считает, что люди, которые видят это изображение по-другому, используют разные схемы фильтрации. Что самое интересное, он предполагает, что жизненный опыт заставляет вас так или иначе смотреть на платье.

Его исследование 13 000 человек в онлайн-опросе обнаружило корреляцию, которая на первый взгляд кажется странной. Время, которое вам естественно нравится засыпать и просыпаться, называемое хронотипом, коррелирует с восприятием одежды. Ночные совы или люди, которые любят ложиться спать очень поздно и просыпаться позже утром, с большей вероятностью увидят платье как черно-синее.Жаворонки, также известные как те, кто рано встает, с большей вероятностью увидят в нем белое с золотом. Что происходит?

С разрешения журнала Journal of Vision

Уоллиш считает, что корреляция коренится в жизненном опыте жизни жаворонка или совы. Он предполагает, что жаворонки проводят больше времени днем, чем полуночники. Они более знакомы с этим. Поэтому, когда они сталкиваются с плохо освещенным изображением , например, с платьем, они с большей вероятностью решат, что оно залито ярким солнечным светом, в котором много синего, отмечает Уоллиш.В результате их мозг отфильтровывает это. «Если вы предположите, что сейчас дневной свет, вы увидите его бело-золотым. Потому что, если вычесть синий, останется желтый », — говорит он.

«Ночные совы», — считает он, — более склонны считать, что платье находится под искусственным освещением, и его фильтрация делает платье черно-синим. (Хронотип, как он признает, несколько грубоват: в идеале он хотел бы оценить воздействие дневного света на человека в течение всей жизни.)

Разгадала ли Уоллиш тайну платья?

«Сравнение сов и жаворонков кажется весьма убедительным для объяснения значительной части индивидуальных различий», — говорит Шварцкопф.Но не все. «Есть еще много других факторов, которые должны иметь здесь сильное влияние. Это может быть предыдущий опыт работы с предметом обсуждения или связанный с другими аспектами личности человека », — говорит он. «Да, платье продолжает загадывать».

Для дальнейшего изучения этих явлений Уоллиш даже создал новый образ, призванный вызвать расхождения в восприятии, основанные на личных характеристиках. Интернет, познакомьтесь с The Crocs. Уоллиш хотел посмотреть, сможет ли он создать такой образ, как «Платье», который вызывает разногласия по поводу цветов самого изображения.Здесь изображение туфель и высоких носков представлено без особого контекста. Как вы думаете, какого цвета The Crocs? В неопубликованном исследовании Уоллиш обнаружил, что люди видят их либо в розовом, либо в зеленовато-сером цвете. Все сводится к вашим предположениям относительно типа света, падающего на Crocs, а также от того, ожидаете ли вы, что носки этого стиля будут белыми. «Эти крокодилы на самом деле розовые в реальной жизни», — говорит Уоллиш. Предоставлено Паскалем Валлишом

Тайна не разгадана полностью, но урок остается: когда мы сталкиваемся с двусмысленностью — например, со странным освещением на фотографии «Платье» — наш мозг восполняет двусмысленность, используя то, с чем мы наиболее знакомы.«Люди предполагают то, что они видят больше», — говорит Уоллиш. Если мы более знакомы с ярким солнечным светом, мы предполагаем, что это освещение по умолчанию.

Но у нас нет возможности узнать, как наш опыт направляет наше восприятие. «Ваш мозг делает множество бессознательных выводов, и он не говорит вам, что это умозаключение», — объясняет он. «Вы видите то, что видите. Ваш мозг не говорит вам: «Я учел, сколько дневного света я видел в своей жизни».

Уоллиш говорит, что разногласия по поводу платья, а также других вирусных иллюзий, таких как Янни и Лорел, возникают из-за того, что наш мозг заполняет неопределенности этих стимулов разным предшествующим опытом.Мы доводим историю нашей жизни до этих маленьких представлений.

Считается, что другая иллюзия из учебников, треугольник Канижи, тоже работает примерно так же. В этой иллюзии фигуры, похожие на Pac-Man, создают в нашем сознании впечатление треугольника. Кажется, что существует треугольник, потому что мы привыкли видеть треугольники. Нам нужно только предложение одного — подразумевается через углы — чтобы заполнить остальную часть картины нашим разумом.

Фибоначчи / Wikimedia Commons

В 2003 году журнал Nature Neuroscience опубликовал статью о случае мужчины (называемого «Пациент ММ»), который потерял зрение в возрасте 3 лет и ему было восстановлено зрение в результате хирургического вмешательства в возрасте 40 лет.В одном исследовании он не поддался такой иллюзии. Он не мог видеть иллюзорный треугольник (в случае того эксперимента это был квадрат). Возможно, что всю жизнь глядя на треугольники, остальные из нас так ясно видят один из них на этом изображении. Пациент М.М. не накопил на всю жизнь визуальных впечатлений, чтобы делать прогнозы относительно увиденного. Ему пришлось построить их с нуля.

Спустя более двух лет после операции Пациент М.М. сказал исследователям: «Разница между сегодняшним днем ​​и более чем двухлетней давностью заключается в том, что я могу лучше угадывать то, что вижу.Я все еще гадаю ».

Горизонтальные линии на самом деле параллельны, а не наклонены.

Посмотрите на расстояние между ними в начале и в конце каждого ряда, если не верите.

Прекрасная версия иллюзии стены кафе от Виктории Скай. pic.twitter.com/tYQYWEawU7

— Гэвин Бэкингем (@DrGBuckingham) 29 мая 2020 г.

Иллюзии последствий

Некоторые из этих примеров могут показаться несерьезными. Почему так важно, что один человек видит платье как черно-синее, а другой — как белое с золотом?

Это важно, потому что ученые считают, что одни и те же основные процессы лежат в основе многих наших более сложных восприятий и мыслей.Таким образом, нейробиология может помочь объяснить упорную поляризацию в нашей культуре и политике, а также то, почему мы так склонны к мотивированным рассуждениям.

Иногда, особенно когда информация, которую мы получаем, неясна, мы видим то, что хотим видеть. В прошлом исследователи обнаружили, что даже небольшое вознаграждение может изменить то, как люди воспринимают предметы. Возьмите этот классический образ, используемый в психологических исследованиях. Что ты видишь?

Предоставлено журналом Journal of Personality and Social Psychology

Это либо лошадь, либо тюлень, и в 2006 году психологи Эмили Бальчетис и Дэвид Даннинг показали, что они могут мотивировать участников исследования увидеть то или другое.В одном эксперименте участники играли в игру, в которой они должны были отслеживать животных, которых они видели на экране. Если они видели сельскохозяйственных животных, они получали баллы. Если бы они видели морских существ, они теряли бы очки. В конце концов, высокий балл означал получение сладкого угощения (желательно!), А низкий балл означал, что они ели консервированную фасоль (что-то странно).

Последнее, что увидели участники, — это изображение выше. Если вид лошади означал, что они выиграют и получат конфету, они увидят лошадь.

В более сложном примере Бальчетис обнаружила, что когда она говорит участникам исследования обращать внимание либо на офицера, либо на гражданское лицо на видеозаписи ссоры с полицией, это может изменить их восприятие того, что произошло (в зависимости от их предыдущего опыта работы с законом. правоприменения и человека на видео, с которым они были более тесно связаны).«Эта инструкция меняет то, что делают их глаза», — сказал мне Балчетис прошлым летом. «И это приводит их к другому пониманию природы ссоры».

Невозможно полностью избавиться от предвзятости в мозгу. «Вы не можете изменить тот факт, что мы все выросли в разных мирах», — сказал Бальчетис. Но вы можете побудить людей прислушиваться к другим точкам зрения и интересоваться их правдивостью.

Нейробиологи, с которыми я разговаривал, сказали, что важные принципы, лежащие в основе того, как наш мозг обрабатывает то, что мы видим, также лежат в основе большей части нашего мышления.Иллюзии — это «основа суеверий, основа магического мышления», — говорит Мартинес-Конде. «Это основа многих ошибочных убеждений. Нам очень не нравится неопределенность. Неопределенность будет разрешена тем или иным способом, а иногда и способом, не соответствующим действительности ».

Так же, как мы можем смотреть на изображение и видеть вещи, которых на самом деле нет, мы можем смотреть в мир с искаженным восприятием реальности. Политологи и психологи давно задокументировали, как политические сторонники по-разному воспринимают факты текущих событий в зависимости от своих политических убеждений.Иллюзии и политическое мышление не связаны с одними и теми же мозговыми процессами, но они следуют схожему всеобъемлющему способу работы мозга.

В некотором смысле вы можете думать о предвзятости как о социальной иллюзии. Исследования показывают, что многие люди считают черных мужчин крупнее (и, следовательно, потенциально более опасными), чем они есть на самом деле, или обычно связывают более темный оттенок кожи и определенные черты лица с преступностью. Копы могут запутать людей, вынимающих кошельки из карманов, с людьми, тянущимися за оружием, часто с трагическими последствиями.Это не означает, что все случаи предрассудков бессмысленны — многие из них разыгрываются с явным злонамеренным намерением, но они также могут быть построены на многолетнем опыте несправедливого общества или в результате системного расизма.

Наш мозг упорно трудится, чтобы изменить реальность, чтобы соответствовать нашему предыдущему опыту, нашим эмоциям и нашему дискомфорту, связанному с неопределенностью. Так бывает со зрением. Но то же самое происходит и с более сложными процессами, такими как размышления о политике, пандемии или реальности изменения климата.

Уоллиш придумал название для такого явления, как платье, которое порождает разные восприятия, основанные на наших личных характеристиках. Он называет это «СУРФПАД». Вкратце, это полная чушь: существенная неопределенность в сочетании с разветвленными или раздвоенными первоисточниками и предположениями порождает несогласие. (Давайте придерживаться SURFPAD.) Просто SURFPAD — это следствие предвзятости или мотивированного восприятия. Когда изображение, событие или какой-либо другой стимул не совсем ясны, мы заполняем пробелы с помощью наших предварительных оценок или предположений.А поскольку у нас разные приоритеты, это приводит к разногласиям по поводу изображения или рассматриваемого события. Уоллиш видит это повсюду в обществе.

Недавно я написал в Твиттере некоторое разочарование по поводу того, как могут быть восприняты массовые протесты против жестокости полиции, если кажется, что они привели к увеличению числа случаев Covid-19.

Прогноз

: через несколько недель среди всезнаек в Твиттере и на телевидении будут бесконечные споры о том, что привело к росту числа случаев Covid. Ни у кого не будет правильных данных.Это выявит худшее в каждом. И это будет … просто … полностью … отстой.

— Брайан Резник (@B_resnick) 7 июня 2020 г.

«Если произойдет всплеск, будет трудно определить, было ли это повторное открытие или протесты, поэтому люди пойдут со своим приором», — ответил Уоллиш. «Поскольку предварительные требования разные, возникнут серьезные разногласия. … Что действительно пугает, так это то, что при такой структуре, что бы ни случилось, [люди] будут чувствовать себя оправданными, усиливая силу предшествующей и усиливающейся поляризации.”

Позже я написал ему по электронной почте и спросил, не было ли его желание видеть SURFPAD в этих текущих событиях всего лишь примером его собственных априорных взглядов (что SURFPAD — реальный и влиятельный феномен), окрашивающего его восприятие.

«Конечно», — говорит он. «Это СУРФПАД полностью вниз».

Неврология глубоко унижает

Я не хочу, чтобы люди читали это и думали, что мы не можем поверить своим глазам или не можем использовать доказательства в своем мышлении. Мы можем искать проверенные источники информации.Мы можем обратиться к экспертам и серьезно поставить под сомнение их. (Не позволяйте людям зажигать вас газом — еще один феномен, который зависит от склонности мозга генерировать иллюзорные мысли.)

Вместо этого иллюзии и стоящая за ними наука поднимают вопрос: как мы живем, зная, что наш опыт может быть немного неправильным?

Нет ответа. И вряд ли мы сможем решить эту проблему в индивидуальном порядке. Я бы посоветовал, чтобы это подтолкнуло нас к тому, чтобы мы были более смиренными в интеллектуальном плане и выработали привычку искать чужие точки зрения.Нам следует интересоваться нашими недостатками, поскольку это любопытство может приблизить нас к истине. Мы можем создать культуру и институты, которые прославляют смирение и снижают социальную цену за слова: «Я был неправ».

Это непросто. Наша психология усложняет задачу. «У нас есть этот наивный реализм, что мы видим мир таким, какой он есть на самом деле», — сказал мне Бальчетис в прошлом году. Наивный реализм — это ощущение, что наше восприятие мира отражает истину.

Эти клубники кажутся красными, но фактические пиксели, составляющие изображение, либо серые, либо голубые. Предоставлено Акиёси Китаока

Но иллюзии напоминают нам, что это не так. Вот почему иллюзии — это не просто наука — это провокационное искусство. Они заставляют нас переосмыслить наши чувства и наше ощущение присутствия в этом мире. Они рассказывают нам об истинной природе того, как работает наш мозг: тот же неврологический механизм, который ведет нас к открытию истины, может привести нас к восприятию иллюзий, и наш мозг не всегда распознает разницу.

Справиться с этим — задача быть живым, мыслящим человеком.Но просто признать это и попытаться применить на практике — хорошее начало.

Я знаю, что постараюсь помнить, что реальность всегда кажется реальной. Даже когда я все испортил.

Не обманывайтесь иллюзиями о том, как должна выглядеть ваша жизнь | Шринивас Рао | Mission.org

https://stock.adobe.com/contributor/203540668/ezume-images

«Определенно существует иллюзия того, как должна выглядеть наша жизнь. Будь то реклама, ваш Instagram или фейсбук, это иллюзия того, что наша жизнь должна быть идеальной »- Шеннон Уайтхед, Минимализм: документальный фильм о важных вещах

Каждый божий день мы подвергаемся вечной иллюзии того, что мы думаем о жизни. должно выглядеть так, как это изображено через ленты Instagram, обновления статуса и все другие средства массовой информации, которые мы используем.

  • Идеальные портреты, селфи с живописным фоном и ноутбуки с пляжами на заднем плане
  • Обложки журналов, на которых люди одеты по девятке
  • Гаджеты, снаряжение, вещицы и предметы роскоши
  • Ежедневные рекламные объявления, засоряющие наши социальные сети чем-то, что, как мы думаем, мы хотим, но не имеем

Все это слои социального программирования в матрице.Мало того, что мы все вносим свой вклад, участвуем и добавляем в программирование. И эта иллюзия создает постоянное состояние неудовлетворенности, которое заставляет нас покупать дерьмо, в котором мы не нуждаемся, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам не нравятся. По умолчанию мы утоляем ненасытный и ненасытный аппетит к большему. Покупайте, ешьте, скачивайте и приобретайте больше

Иллюзия — это воображаемая реальность и социальная конструкция. Но при достаточном потреблении нам становится довольно легко спутать эту иллюзию с объективной реальностью. Когда мы завидуем жизни, которую кто-то тщательно курировал, редактировал и загружал, мы купились на иллюзию того, как, по нашему мнению, должна выглядеть наша жизнь, и упускаем из виду, что то, что мы переживаем, является фильтрованной реальностью.

Иллюзия того, как должна выглядеть ваша жизнь, является основным маркетинговым инструментом и формой пропаганды. Откажитесь от вопросов на свой страх и риск.

Несколько месяцев назад я сидел на эллиптическом тренажере в тренажерном зале и постоянно видел новости с лозунгом «Американская мечта мертва?» Он не мертв. Его просто заново изобретают. Кортни Мартин написала об этом прекрасную книгу под названием The New Better Off: Reinventing The American Dream .Я считаю, что это самая заставляющая задуматься и содержательная книга, которую я прочитал в 2016 году. Это послание, которое необходимо распространять, и это поистине душевное исследование того, как жить смыслом жизни, целью и выполнением.

На протяжении десятилетий мы ценили понятия безопасности. Хорошая жизнь означала хорошую работу с стабильной зарплатой. Но когда целое поколение наблюдает, как поколение, пришедшее до него, теряет пенсионные фонды, его отпускают такие корпоративные гиганты, как Microsoft, и единороги, такие как Twitter, неудивительно, что они не придают большого значения безопасности.

Некоторые называют миллениалов заслуженным поколением, потому что они делают такие вещи, как пишут открытые письма генеральным директорам своих компаний. Но то, что происходит, — это не просто право, а значительный сдвиг культурных ценностей. Смысл и значение работы и жизни стали более приоритетными, чем безопасность. Для всех нас существует гораздо больше, чем можно выразить с помощью маркированного списка в описании должности или названии должности. И для того, чтобы работа приносила истинное удовлетворение, это выражение невозможно подавить.

Если вы спросите меня, почему какой-либо веб-сайт, приложение или творческий проект является успешным, я отвечу, что он удовлетворяет нашу потребность в нашем сообществе, нашу потребность принадлежать чему-то.

Успех, достигнутый такими людьми, как Джоэл Гаскойн с Buffer, выходит далеко за рамки создания отличного продукта и найма отличных людей. Они создали сообщество вокруг своего бренда. Даже если вы не используете Buffer, их блог — одна из самых полезных вещей, которые вы когда-либо читали. Это создает чувство общности.Я даже не знаю, что встречал Джоэла, но я встречал Лео, и мне всегда казалось, что они глубоко понимают, что значит общаться.

На заре существования Yelp они устраивали вечеринки для своих элитных членов. Мне посчастливилось подружиться с такими людьми, как Майкл Эрнст (который теперь мой сосед по комнате). И, оглядываясь назад, я понимаю, что они строили сообщество. На самом деле, если кто-то и заслуживает похвалы за то, что сделал идею встречаться с людьми, которых вы знали только в Интернете, менее жуткими, так это Yelp.Они преодолели брешь, которую многие до них разрушили.

В мире, где все просто общаются в Facebook или общаются по скайпу, люди жаждут конференций. Отсюда и такой успех такие вещи, как TED, The Summit Series и другие.

В книге Кортни она пишет о концепции совместного проживания. И вполне вероятно, что мы увидим его больше не только по финансовым причинам, но и потому, что это дает людям чувство общности.

Но мир, в котором мы живем, как ни парадоксально, сделал нас более связанными, чем когда-либо, и в то же время еще более одинокими, чем когда-либо.По словам Шерри Тертл, мы одни вместе.

Когда колледж, который существует уже 100 лет, должен закрыть свои двери, вы должны начать сомневаться, работает ли система в целом. И нет особых стимулов менять это, потому что люди в системе извлекают выгоду из ее нынешней структуры. И я говорю это как сын профессора колледжа, имеющего как диплом бакалавра, так и диплом бакалавра.

Сейчас это универсальное решение. Мы никогда не продадим всем обувь одного размера и не ожидаем, что они будут ходить, но, похоже, у нас нет проблем с образованием и ожиданием их процветания.В «От нуля к одному» Питер Тиль описал это следующим образом:

Элитные ученики поднимаются уверенно, пока не достигнут уровня конкуренции, достаточно интенсивного, чтобы превзойти их мечты. Высшее образование — это место, где люди, у которых были большие планы в старшей школе, застревают в ожесточенном соперничестве со столь же умными сверстниками за обычные карьеры, такие как управленческий консалтинг и инвестиционный банкинг. За привилегию превратиться в конформистов студенты (или их семьи) платят сотни тысяч долларов за обучение, которое продолжает опережать инфляцию.Почему мы поступаем так с собой? »

Это вкратце подытоживает мой опыт поездки в Беркли. Некоторые из моих друзей — инвестиционные банкиры и консультанты по менеджменту, о которых он говорит.

В разговоре с основателем Creative Live Чейзом Джарвисом он сказал мне следующее:

Мы используем такие слова, как творчество, инновации и дальновидное мышление, и все же у нас нет системы образования, которая действительно способна произвести это. . Обычно люди или идеи, возникающие из этих вещей, возникают вопреки всему этому программированию, а не из-за этого.Существует множество сильных экономических теорий, согласно которым стагнирующая или вялая экономика имеет в основе студенческий долг, потому что студенты скованы долгами перед колледжем.

Если люди собираются иметь пять рабочих мест одновременно, то то, как мы их в настоящее время обучаем, готовит их к будущему, которого не существует. Что-то должно измениться. Поставщики студенческих ссуд могут выдавать деньги только до тех пор, пока люди не могут их вернуть, потому что у них нет работы, пока не обвалится крыша.Как красноречиво выразился Сет Годин, возможно, нам пора «перестать красть сны».

Я спросил четырехлетнюю племянницу моего делового партнера Брайана, где она живет. Она сказала: «Я не знаю». Когда я спросил ее, как она добралась до дома, она ответила: «В телефоне есть карта».

Из моих разговоров с такими людьми, как Кевин Келли и Салим Исмаил, очень ясно одно. Количество изменений, которые мы испытаем в следующие 10 лет, вероятно, будет больше, чем изменения, которые большинство из нас видели за всю свою жизнь.Беспилотные автомобили, дроны доставки и искусственный интеллект в любом случае являются вершиной айсберга. Если вы не подписаны на информационный бюллетень Питера Диамандиса изобилия, сделайте себе одолжение и подпишитесь. Вы будете поражены некоторыми грядущими изменениями.

Шесть ведических иллюзий жизни и как выйти за их пределы

«Я жил на грани безумия, хотел знать причины, стучал в дверь. Это открывает. Я стучал изнутри »- Руми

Это реально или это вымышлено? Ну, все зависит от вашего уровня осведомленности.Проснувшись сегодня утром, вы, возможно, вспомнили вчерашние сны. Они могли быть замечательными или сбивающими с толку, романтичными или пугающими — это не имеет значения. Как только вы проснулись, вы поняли, что это были просто сны; они были чем-то созданным умом и не были реальностью, поэтому вы их отпустите.

Великие Просветленные Мастера говорят нам, что эта жизнь, которую мы называем нашей бодрствующей реальностью , также является просто еще одной формой сновидений — чем-то вызванным умом, ошибкой интеллекта — и однажды мы также проснемся от этой мечты к реальности нашего истинного Я.

Понимание майи (иллюзий)

В древние ведические времена риши называли иллюзию майей или то, что не является . Однако это часто неправильно понимают и думают, что этого мира, в котором вы живете, не существует. Очевидно, на одном уровне он действительно существует, точно так же, как когда вы прошлой ночью мечтали о преследующей вас большой собаке — собака существовала в то время. Майя — это когда вы накладываете идею или воспоминание на что-то еще и создаете реальность, отличную от того, что есть на самом деле.

В Индии есть история о невежественном человеке, который видит веревку на темной дороге и кричит: «Змея, змея!» Когда подносят свет, он понимает, что это была всего лишь веревка. Веревка не изменилась; это всегда была веревка, и только ошибка человека создавала иллюзию змеи. Майя — это сжатие сознания, которое должно быть полностью расширено, всезнающе. Это когда вы смотрите вокруг и ощущаете все тысячи отдельных объектов, но упускаете одно Чистое Сознание, которое связывает их все как часть вечной Целостности.Поэт Роберт Фрост прекрасно выразил это, написав , : «Мы танцуем вокруг ринга и предполагаем, в то время как секрет находится посередине и знает!»

В конечном счете, все, что вы можете ощутить своими чувствами или представить, не является Реальным в истинном смысле этого слова. Вы отождествляете себя с тем, кем не являетесь. Ваше духовное путешествие — принести свет, выйти за границы и насладиться безграничной свободой Реального.

Ваш путь от нереального к реальному на самом деле довольно прост.Вам не нужно узнавать ничего нового; Истина в том, кто вы. Ваше духовное путешествие — это просто вспомнить и признать, кто вы есть на самом деле. Забыв Реальное, вы создали свой мир иллюзий.

Шесть иллюзий

Следующие иллюзии или заблуждения взяты из Ведических текстов из Индии.

1. Заблуждение ограниченности места. Это приводит вас к ошибке: «Я здесь, а не везде». Конечно, ваше индивидуальное ограниченное сознание присутствует только здесь, но когда вы подключаетесь к Единому полю чистого сознания, которое пронизывает всю вселенную, вы мгновенно одинаково присутствуете в любой части поля.Тебя нигде нет. Заблуждение состоит в том, что вы живете в локальной вселенной, тогда как ваша сущностная природа — чистое нелокальное пространство.

2. Заблуждение времени. Это создает впечатление, что «Я родился, состарился и умру; есть будущее и прошлое ». Когда вы научитесь полностью присутствовать в этом моменте, быть в СЕЙЧАС, время становится просто концепцией и перестает иметь на вас какое-либо влияние. Вы понимаете, что на самом деле все происходит одновременно, но на разных частотах.Заблуждение о линейной, ограниченной во времени вселенной уступает место вашей истинной, вневременной, вечной природе.

3. Заблуждение ограничений привязанности. Это создает впечатление, что «Мне нужно, чтобы это было каким-то образом завершено». Когда вы верите, что каждое мгновение само по себе завершено, вы вступаете на свободу жизни. Солнце встает, солнце садится — невозможно удержать ни дня, ни ночи. Наслаждайтесь тем, что приходит, и миритесь с тем, чего нет.

4. Заблуждение ограниченности знаний. Это заставляет вас поверить в то, что «я знаю это, но я не знаю того». Прикоснувшись к полю Бесконечных Возможностей, вы попадаете в состояние всезнания, где все существует как чистый потенциал, ожидающий оживления от одного прикосновения вашего внимания.

5. Заблуждение об ограничении творчества . Это говорит вам: «Я могу сделать то, но не то». Нет ничего более творческого, чем разум Бога, просто посмотрите на природу. У всех вас есть потенциал для чего угодно.Все, что вы когда-либо могли пожелать, прямо здесь — вам просто нужно открыть себя Полю бесконечных возможностей и научиться наслаждаться тем, что Бог уже создал для вас.

6. Заблуждение страха. Заблуждение о том, что есть чего бояться, возможно, самое коварное из всех. Все отрицательные эмоции — гнев, ненависть, суждения, агрессия и расовая нетерпимость — в конечном итоге проистекают из страха. Обман страха — это инструмент, используемый деспотическими лидерами для того, чтобы собрать за собой заблудших.Страх существует только тогда, когда нет любви. Нет ничего, что могло бы когда-либо навредить вам, кроме теней, которые вы создаете в своем собственном уме. Чего вы могли бояться с пониманием Ахум Брахмасми , «Я — Вселенная» и «Я — Целостность»?

Когда вы попадаете в ловушку этих иллюзий, вы страдаете. Все страдания — это результат незнания, кто вы есть на самом деле, что заставляет вас жить жизнью сомнений, замешательства, боли и разочарования. Само по себе страдание — иллюзия!

Как всегда, выбор есть

Большинству из нас трудно исправить иллюзии.Пока вы застряли в иллюзии, вы стараетесь сделать ее максимально комфортной. Апатия — это не выход. Когда вы видите, что другие страдают, вы должны делать все возможное, чтобы помочь. Бодхисаттвы и другие просветленные учителя взяли на себя эту службу, помогая невежественным пробудиться. Однако, если вы привязываетесь к иллюзиям, вы катаетесь на американских горках боли и удовольствия в течение многих жизней.

Вы можете выйти из иллюзии. Великий мистик Ошо сказал: « Когда вы абсолютно недовольны вещами, как они есть, только тогда вы отправляетесь на поиски, только тогда вы начинаете подниматься выше.Только тогда вы делаете усилие, чтобы выбраться из грязи ».

Вы можете жить истинными качествами жизни, расширяя свой взгляд на реальность и легко выходя за рамки иллюзий. Вы можете превзойти мирские ограничения, войдя в мудрость безграничного неизвестного.

Как выйти из иллюзий

  1. Медитируйте. Медитация — самый мощный инструмент, который у вас есть, чтобы восстановить связь со своим внутренним безмолвием и заново открыть для себя, кто вы есть на самом деле.
  2. Составьте список всех ограничивающих убеждений , за которые вы держитесь, которые мешают вам жить полноценной жизнью. Это оправдания и иллюзии, которые вы создаете для себя, которые блокируют ваш духовный прогресс. Такие вещи, как: «Я слишком стар, я слишком мал, я недостаточно умен, я никогда не стану просветленным». Затем спросите себя: «Что это за заблуждения, эти ограничения, мешающие мне делать?» Отпустите их
  3. Станьте свидетелем периодически в течение дня; наблюдайте за своими мыслями, эмоциями и действиями.Затем спросите себя: «Кто наблюдает?» Это настоящий ты.
  4. Наблюдайте за своим дыханием. Иллюзии переносят вас в прошлое или будущее; Настоящая вы в СЕЙЧАС. Ваше дыхание никогда не может быть в будущем или прошлом, оно всегда в настоящем. В течение дня сделайте паузу и просто следите за своим дыханием.
  5. Нети, Нети буквально говорят: «не это, не это». В течение дня сделайте паузу, потрогайте, попробуйте на вкус, услышите, понюхайте или посмотрите на что-нибудь и напомните себе: «Это нереально.”
  6. Найдите свой свет. Найдите свою Истину — свою цель — и живите ею. Путь, который показывает ваш Свет, — единственный путь, который подходит вам.

Жизнь как в кино. Физическая смерть не заканчивает фильм, это просто антракт перед началом следующей серии. В космическом смысле то, что вы называете бодрствованием, сном и сновидениями, на самом деле является космическим сном. Физическая смерть — это космический глубокий сон, из которого вы пробуждаетесь к другому космическому сну. Просветление — это состояние космического бодрствования.Вы ограничены или безграничны в том, как вы думаете. Вместо того, чтобы задаваться вопросом, станете ли вы когда-нибудь Просветленным, начните жить этим!


Подумайте о том, чтобы поделиться мудростью и вдохновением с другими и вывести свою практику на новый уровень, приняв участие в предстоящей программе сертификации Chopra Center. Узнать больше.


Как бы вы узнали, живете ли вы в мире иллюзий?

Ник Бостром, философ из Оксфорда, и Илон Маск, всеми любимый пример предпринимателя в наши дни, похоже, серьезно верят, что мы живем в компьютерной симуляции, подобной той, что в фильме Матрица .

Я думаю, что они помешанные. Но это не значит, что я не согласен с идеей, что мы живем в мире иллюзий. Компании, как и отдельные люди, должны стремиться оставаться в контакте с реальностью — иначе.

Когда я стал консультантом, мой наставник научил меня первым уроком: нужно внимательно относиться к «наблюдаемому поведению и свидетельствам в окружающей среде». Это мудрый совет для всех деловых людей, да и вообще для всех, кто призван решать проблемы и принимать решения в ситуациях, когда слухи и ошибочные убеждения могут направить вас в неверном направлении.

И очень легко увлечься убедительными иллюзиями.

Однажды утром, прогуливаясь по парку недалеко от того места, где я живу, я увидел сороку, стоящую на траве. Ничего необычного в этом нет — в этом парке они очень распространены. Что было необычно, так это то, что когда я подошел к нему, он превратился в блестящий черный мешок для мусора! Эффект был настолько поразительным, что я громко рассмеялся над уловкой, которую разыграл мой разум.

Психолог мог бы объяснить, что восприятие в значительной степени построено на смеси воспоминаний и ожиданий.Я ожидаю увидеть сорок в парке, и, получив хороший сигнал, я увидел сороку.

Это заставило меня задуматься: что, если бы я не подошел достаточно близко, чтобы обнаружить мешок для мусора? Я бы знал , что видел сороку, точно . И все же я полностью ошибался.

И есть еще один слой иллюзий, если учесть эффект убеждений . По крайней мере, в Англии количество сорок, которых можно встретить, является предметом суеверий.Это записано в рифме: «Один для печали, два для радости, три для девочки и четыре для мальчика». Так что, будь я суеверным, я бы не просто увидел птицу, я бы увидел приметы!

Может, это раскрасит остаток дня. Я бы рассматривал невинные совпадения как угрозу. Возможно, я упустил возможности, сочтя их слишком хорошими, чтобы быть правдой. Возможно, я сосредоточился на своих слабостях в себе и других, не обращая внимания на сильные стороны.

Каковы некоторые из убедительных иллюзий, в которые могут попасться деловые люди? Ну например, что:

  • Их клиентов интересует только цена (но часто их не интересует).
  • Поколения X, Y, Z хотят, чтобы все было на тарелке (но они часто этого не делают).
  • Клиенты не будут платить больше (но часто платят).
  • У них средняя продукция, но это не имеет значения, потому что «у нас отличный сервис». (Оказалось, что клиенты считают их отдел обслуживания высокомерным и равнодушным).
  • То, что измеряется, делается (а то, что измеряется, часто получает за ).

Эти иллюзии убедительны: они кажутся реальными!

Все мы можем попасться в ловушку.Вот почему нам нужны способы избежать чарующего эффекта того, что, как нам кажется, мы знаем.

Совет Энди: Не полагайтесь на слабые сигналы, которые, кажется, подтверждают «то, что всем известно». Настаивайте на наблюдаемом поведении и свидетельствах в окружающей среде.

Жизнь вне иллюзий, называемых жизнью

Жизнь вне иллюзии, называемой жизнью, прежде всего требует понимания того, что все, что мы переживаем, на самом деле находится в небольшой серой массе маслянистой ткани, которую мы называем мозгом, и фактически не существует вне нас.То, что мы думаем «снаружи», например, движение, деревья, люди, работа, магазины и т. Д., На самом деле является восприятием, которое формируется миллионами электрических импульсов в нашем мозгу. Он основан на том, что наши чувства ранее собрали, а затем запрограммировали в нашу сложную нейронную сеть. Ключевым моментом здесь является «, запрограммированный в нашу сложную нейронную сеть », потому что это основа того, как мы видим мир, и влияет на весь опыт, который у нас когда-либо был.

При расследовании несчастного случая или преступления полицейский принимает показания очевидцев от максимально возможного числа людей, потому что он знает, что у всех будет своя точка зрения, и чтобы узнать, что на самом деле произошло, нужна точка зрения каждого.Где-то во всех разных точках зрения существует правда о том, что произошло на самом деле.

Мы смотрим на мир через предустановленные линзы.

Мы все смотрим на мир по-разному, и все же наш опыт достаточно похож, чтобы поддерживать иллюзию того, что что-то происходит «вне» нас. Это определенно не так, и наука это подтверждает. Еще в 1920-х годах был проведен эксперимент с фотонами, названный экспериментом с двойной щелью, и он показал, что физическая вселенная на самом деле состоит из энергетических волн и становится видимыми частицами (то, что мы воспринимаем как реальность), когда это наблюдается с помощью сознательное существо.

Сумасшедшие вещи, но как эта информация помогает нам в повседневной жизни? Что ж, нас запрограммировали воспринимать реальность с материальной или физической точки зрения, поэтому мы видим жизнь именно так — твердую и трудно поддающуюся изменению, но наша истинная реальность имеет квантовую природу, где все на самом деле является энергией. Как только мы это полностью поймем, мы поймем, что у нас гораздо больше контроля над тем, что мы переживаем, чем предполагалось ранее. Тогда жизнь принимает другое измерение! Мы начинаем ощущать жизнь такой, какой она была на самом деле! Жизнь, прожитая от момента к моменту, с невероятной ясностью в отношении того, что возможно, радостью от приключений творения и достижением того, что раньше было невозможным!

Новая жизнь начинается с понимания.

Ваша новая жизнь начинается с понимания того, что вы — не ваш разум, и наука говорит нам, что разум — это мозг в действии. Итак, ваш мозг уникальным образом запрограммирован на все, что вы испытали в своей жизни, и на использование уникального для вас ума. Это самый мощный инструмент для расчетов и рассуждений на планете, способный отсортировать, организовать и реализовать все, что угодно, в том числе жизнь, предназначенную для исполнения желаний вашего сердца! Ему просто нужно конкретное руководство (программирование), чтобы следовать вашему примеру.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.