Андрей ракицкий гипноз для сна и успокоения нервной системы слушать: (46) МГНОВЕННЫЙ ГИПНОЗ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. — YouTube

суть практики для полного расслабления, техника проведения, аналогичные программы

Нарушенный ночной сон – это основная причина плохого самочувствия, низкой физической активности, недостаточной работоспособности и психических расстройств.

В фазе засыпания важно обязательно уметь расслабляться, так как это подготовит организм к полноценному ночному отдыху.

Нормальная глубина погружения в глубокий сон, без реакций на внешние раздражители, возможна, благодаря медитации А. Ракицкого – гипнолога и психотерапевта, разработавшего собственный метод сознательной релаксации, рекомендуемый при расстройствах сна.

Что включает в себя этот сеанс медитации, в какой технике применяется, какими преимуществами обладает, а также ряд других нюансов, узнайте подробнее из нашей статьи.

Содержание

• В чем суть практики полного расслабления?
• Как проходит программа?
• Техника
• Сложности для новичков
• Плюсы и минусы
• Стоимость и где найти?
• Аналоги других авторов
• Заключение

В чем суть практики полного расслабления?

Медитация перед засыпанием помогает:

1. снять напряжение и эмоциональную усталость;
2. накопившуюся за день, успокоить нервную систему;
3. задействовать естественные механизмы саморегуляции и исцеления;
4. изначально заложенные природой в каждом индивиде.

Сеанс медитации для расслабления перед сном от Андрея Ракицкого подходит всем мужчинам и женщинам после тяжелого трудового дня.

Особенно рекомендуется лицам, занятым трудом с высокой психоэмоциональной нагрузкой в любом возрасте, а также после 40-45 лет, кроме некоторых противопоказаний (возбуждение нервной системы из-за алкоголя или наркотиков, сильная физическая усталость, психическое истощение, эпилепсия).

Практическое медитативное занятие имеет такие цели:

1. Борьба с бессонницей.
2. Ликвидация стресса.
3. Запуск естественных биохимических реакций расслабления.
4. Стремление к душевной гармонии.
5. Успокоение ума.
6. Саморегуляция своего внутреннего «Я».
7. Обретение здоровья и хорошего самочувствия.
8. Налаживание механизмов общего оздоровления организма.
9. Восстановление нервной системы и психики.
10. Убирание негативных блоков.

После прослушивания медитативной практики от А. Ракицкого, появляется ощущение умиротворения и спокойствия. Человек:

• избавляется от череды гнетущих мыслей;
• чувствует себя здоровым;
• позитивным и уверенным, одновременно избавляясь от многих психологических проблем.

Практика способствует полному релаксу и спокойному погружению в сон.

Как проходит программа?

Занятие проводит сам автор, в течение 24 минут. А. Ракицкий приветствует своих пользователей, просит их отключить сознание от тревог и проблем, а также надеть наушники. Играет приятная музыка, идущая в унисон с голосом автора.

Врач подчеркивает, что он находится рядом со своими пациентами и предлагает выполнить следующее:

• довериться ему, организму и самим себе:
• настроиться на сохранение четкости мысли и контроль над происходящими событиями и эмоциями;
• наслаждаться процессом осознания мощи своих возможностей;
• стремиться к улучшениям, которые будут происходить каждый день;
• чувствовать тепло и работать с подсознанием;
• избавляться от страхов, закрепить уверенность в себе и в своих внутренних возможностях;
• плавно погружаться в сон, расслабляться легко и спокойно;
• наслаждаться покоем, тишиной и умиротворением;
• синхронизировать свои энергетические вибрации;
• очистить и раскрыть энергетические каналы, наполниться звуками мантры;
• наблюдать за своим состоянием.

В процессе сеанса автор делает программную установку на мысленный повтор слов, которые он произносит. Созданное иллюзорное пространство релакса соединяется с чувствами. Их нужно объединить с реальными физическими ощущениями (легкое покалывание в конечностях, спокойное дыхание, приятное тепло), и наслаждаться волнами музыки, используя предложенную мантру.

Периодически, А. Ракицкий обращает внимание слушателей на то, что его сеанс продиктован не только медицинскими знаниями, но и позитивными энергиями Вселенной, с чистыми энергетическими вибрациями и подходящими музыкальными звуками.

Пользователи должны внимательно слушать сеанс, а в конце него осознать победу над своими страхами, получить уверенность в себе и своих возможностях, улучшив свое психическое состояние.

Техника

Медитация проводится в нескольких техниках – это сочетание медицинского гипноза, самовнушения, элементов йоги – тхеравады, кундалини, раскрытия чакр, произношения мантры «ОМ» и использование бинауральных музыкальных звуков.

Занятие необходимо проводить максимально расслабившись, в комфортной обстановке, с закрытыми глазами.

Чтобы практика для сна была эффективной, необходимо:

1. Выполнить все физические нагрузки до 21.00 ч.
2. Отказаться от плотного позднего ужина.
3. Принять душ или ванну.
4. Внутренне настроиться на сеанс.
5. Попросить близких людей не беспокоить 30 минут.
6. Выпить травяной успокаивающий чай.
7. Снять неудобную одежду.
8. Занять удобное положение.
9. Внимательно слушать занятие и выполнять то, что требует автор.

В конце практики необходимо мысленно поблагодарить Вселенную, небесных помощников и самого автора. Если человек увлекается йогой и медитативными практиками, то перед занятиями разрешается выполнить расслабляющую асану – бадху коносану.

Сложности для новичков

Перед проведением сеанса, для его эффективности, необходимо успокоиться, освежиться в ванной или душе, послушать приятную музыку, переключить внимание с основной проблемы на любимое занятие, выпить успокоительное (при сильном возбуждении). Любая медитации требует внутренней собранности, чтобы воспринимать речь автора на слух, удобная поза и отсутствие контакта с окружающими.

Новички:

1. часто не могут сосредоточиться;
2. ленятся;
3. или у них отсутствует сила воли.

Чтобы справиться с этим состоянием, необходима определенная сила воли, свободное время и максимально комфортная обстановка, без отвлечения на бытовые проблемы. Близких людей лучше заранее предупредить о своем намерении послушать занятие, позаботившись о том, чтобы они не мешали.

Плюсы и минусы

Несмотря на то, что практика была автором разработана недавно, благодарные пользователи оставляют многочисленные отзывы о медитации для сна от Андрея Ракицкого.

К плюсам сеансов слушатели отнесли:

1. Восстановление сна после длительных болезней и затяжной депрессии.
2. Исчезновение панических атак и склонности к ним.
3. Расслабление и засыпание прямо во время сеанса.
4. Налаживание сна в течение определенного времени.
5. Общее улучшение состояния.
6. Повышение психической концентрации и самоконтроля.
7. Появление энергии после ночного сна.
8. Спокойный непрерывный отдых в течение ночи, без периодических пробуждений.
9. Удачно подобранная музыка.

Минусов пользователи не отметили. Автор произносит каждое слово четко, с хорошо воспринимаемым слушателями голосом и дикцией. При регулярных сеансах, уже через несколько дней, отмечена их максимальная эффективность.

Отзывы можно найти здесь, здесь и здесь.

Стоимость и где найти?

Практика для полноценного сна выложена в свободном доступе на многих ресурсах. Она полностью бесплатная. Посмотреть ее можно в Ютуб, она называется: А. Ракицкий, «Медитация перед сном. Психологическое отключение от негативных мыслей, тревог и страхов». Пользователи могут отблагодарить автора донатами на добровольной основе:

Другие сайты автора, где есть эта и другие медитации представлены по ссылкам здесь, здесь и здесь.

Автор имеет эксклюзивный магазин гипноза, в котором недорого мужчины и женщины смогут подобрать и купить для себя нужную индивидуальную программу, напрямую взаимодействуя с автором, через онлайн-консультации или переписку.

Аналоги других авторов

Бесплатные сеансы борьбы с бессонницей предлагаются целым рядом авторов. Во Всемирной Сети можно найти:

• Медитативную исцеляющую практику от Елизаветы Волковой:
• Медитацию Елены Балацкой.
• Гипнотический сеанс с полной инструкцией от Елены Вальяк.
• Медитации с бинауральными ритмами и гипноз от Андрея Бобровского:

Уникальность методики Ракицкого состоит в том, что он соединил гипноз и энергетические практики с мантрой под бинауральную музыку. Способ помогает запустить процесс психического восстановления организма, и делает установку на нормализацию процесса засыпания.

Заключение

Медитация А. Ракицкого для улучшения сна особенно эффективна при подготовке к ней – внутреннего настроя, проветривания комнаты, отключения от бытовых проблем, включения мягкого света.

Данный метод хорошо лечит бессонницу и рекомендуется многим людям, позволяя избавиться от страхов, стресса, и запрограммировать себя на полноценный ночной отдых.

Проводить медитацию лучше всего в одно и то же время, в произвольной позе, выполняя технику в течение 1 месяца, а потом – по желанию.

Последние новости туризма на сегодня 2022

Отдых и Туризм — Новости туризма 2022

Февраль 12, 2022 8 комментариев

С чем у любого туриста ассоциируется Хорватия? В первую очередь — отличная экология, чистейшее лазурного цвета Адриатическое море и невероятно живописные берега…

Февраль 1, 2022

Февраль 1, 2022

Февраль 1, 2022

Февраль 2, 2022

Правильное питание

Ноябрь 19, 2021 5 комментариев

Хотя общая идея заключается в том, что замороженные фрукты не несут никакой пользы для здоровья, многочисленные доказательства противоречат.

..

Ноябрь 19, 2021 17 комментариев

Ноябрь 19, 2021 10 комментариев

Ноябрь 19, 2021 20 комментариев

Общество

Ноябрь 19, 2021 7 комментариев

Найти идеальный подарок на Новый год для близких и друзей — непростая задача. Если нет уверенности в правильности своего решения, то может…

Ноябрь 19, 2021 20 комментариев

Ноябрь 19, 2021 4 комментария

Ноябрь 19, 2021 5 комментариев

Cпорт отдых туризм

Ноябрь 20, 2021 16 комментариев

Занять всю семью непросто. И что ж, нужно время, чтобы постоянно придумывать новые…

Бизнес

Ноябрь 20, 2021 2 комментария

Во французском языке существительное menu имеет два совершенно разных…

Спорт

Ноябрь 21, 2021 8 комментариев

Если вы все-таки решились на покупку первого сноуборда, при выборе однозначно не стоит…

Р Е В Е Р И

Используйте десятилетия научных исследований и клинического опыта Ревери, чтобы изменить свое мнение и улучшить свою жизнь.

Быстро, просто, эффективно

png", "mediaFocalPoint": { "x": 0.5, "y": 0.5, "source": 3 }, "colorData": { "topLeftAverage": "000000", "topRightAverage": "000000", "bottomLeftAverage": "000000", "bottomRightAverage": "000000", "centerAverage": "000000", "suggestedBgColor": "787474" }, "urlId": "w95c3iua4p0wv95okx8rcqjjd7j2az", "title": "", "body": null, "likeCount": 0, "commentCount": 0, "publicCommentCount": 0, "commentState": 2, "unsaved": false, "author": { "id": "61758a947032c93149272f77", "displayName": "Graziella Delceppo", "firstName": "Graziella", "lastName": "Delceppo", "avatarUrl": "https://static1. squarespace.com/static/images/61758a95258ec8031d6088c5", "bio": "", "avatarAssetUrl": "https://static1.squarespace.com/static/images/61758a95258ec8031d6088c5" }, "assetUrl": "https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6256f47ecae29d7f421406f8/ebd9a249-f492-448e-aba5-91f91304d58e/Home+Screen.png", "contentType": "image/png", "items": [ ], "pushedServices": { }, "pendingPushedServices": { }, "recordTypeLabel": "image", "originalSize": "1713×2961" } }, { "title": "Build it.", "description": "<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">Experience immediate relief from stress, insomnia, and manage your pain perception effectively. <\/p>", "button": { "buttonText": "Make It" }, "imageId": "636147b3d66492478f857883", "image": { "id": "636147b3d66492478f857883", "recordType": 2, "addedOn": 1667319731114, "updatedOn": 1667319731156, "workflowState": 1, "publishOn": 1667319731114, "authorId": "61758a947032c93149272f77", "systemDataId": "71ed51bf-430e-4a5d-be29-7d54d9899228", "systemDataVariants": "1713×2961,100w,300w,500w,750w,1000w,1500w", "systemDataSourceType": "PNG", "filename": "Exercise Screen.png", "mediaFocalPoint": { "x": 0.5, "y": 0. 5, "source": 3 }, "colorData": { "topLeftAverage": "000000", "topRightAverage": "000000", "bottomLeftAverage": "000000", "bottomRightAverage": "000000", "centerAverage": "000000", "suggestedBgColor": "736f71" }, "urlId": "mpnev3ietn8tu4uyszivisz1wrzzgy", "title": "", "body": null, "likeCount": 0, "commentCount": 0, "publicCommentCount": 0, "commentState": 2, "unsaved": false, "author": { "id": "61758a947032c93149272f77", "displayName": "Graziella Delceppo", "firstName": "Graziella", "lastName": "Delceppo", "avatarUrl": "https://static1. squarespace.com/static/images/61758a95258ec8031d6088c5", "bio": "", "avatarAssetUrl": "https://static1.squarespace.com/static/images/61758a95258ec8031d6088c5" }, "assetUrl": "https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6256f47ecae29d7f421406f8/71ed51bf-430e-4a5d-be29-7d54d9899228/Exercise+Screen.png", "contentType": "image/png", "items": [ ], "pushedServices": { }, "pendingPushedServices": { }, "recordTypeLabel": "image", "originalSize": "1713×2961" } }, { "title": "Grow it.", "description": "<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">Track progress and build new healthier habits for eating, problem solving, and more. <\/p>", "button": { "buttonText": "Make It" }, "imageId": "636147c80232e47fdf76b152", "image": { "id": "636147c80232e47fdf76b152", "recordType": 2, "addedOn": 1667319752456, "updatedOn": 1667319752504, "workflowState": 1, "publishOn": 1667319752456, "authorId": "61758a947032c93149272f77", "systemDataId": "cfabbd16-2512-4868-9fc4-0d00b81c5119", "systemDataVariants": "1713×2961,100w,300w,500w,750w,1000w,1500w", "systemDataSourceType": "PNG", "filename": "Activity Screen.png", "mediaFocalPoint": { "x": 0.5, "y": 0. 5, "source": 3 }, "colorData": { "topLeftAverage": "000000", "topRightAverage": "000000", "bottomLeftAverage": "000000", "bottomRightAverage": "000000", "centerAverage": "000000", "suggestedBgColor": "7e7b7a" }, "urlId": "rlgr1x1givdfn7o4duyjxwg6gp9nov", "title": "", "body": null, "likeCount": 0, "commentCount": 0, "publicCommentCount": 0, "commentState": 2, "unsaved": false, "author": { "id": "61758a947032c93149272f77", "displayName": "Graziella Delceppo", "firstName": "Graziella", "lastName": "Delceppo", "avatarUrl": "https://static1. squarespace.com/static/images/61758a95258ec8031d6088c5", "bio": "", "avatarAssetUrl": "https://static1.squarespace.com/static/images/61758a95258ec8031d6088c5" }, "assetUrl": "https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6256f47ecae29d7f421406f8/cfabbd16-2512-4868-9fc4-0d00b81c5119/Activity+Screen.png", "contentType": "image/png", "items": [ ], "pushedServices": { }, "pendingPushedServices": { }, "recordTypeLabel": "image", "originalSize": "1713×2961" } } ], "styles": { "imageFocalPoint": { "x": 0.5, "y": 0.5 }, "imageOverlayOpacity": 0.3, "backgroundColor": "white", "sectionTheme": "white", "imageEffect": "none", "backgroundMode": "image", "backgroundImage": null }, "video": { "filter": 1, "videoFallbackContentItem": null, "nativeVideoContentItem": null, "videoSourceProvider": "none" }, "backgroundImageFocalPoint": null, "backgroundImageId": null, "options": { "maxColumns": 3, "isCardEnabled": false, "isMediaEnabled": true, "isTitleEnabled": false, "isBodyEnabled": true, "isButtonEnabled": false, "mediaAspectRatio": "2:3", "layoutWidth": "inset", "mediaWidth": { "value": 75, "unit": "%" }, "mediaAlignment": "center", "contentWidth": { "value": 50, "unit": "%" }, "titleAlignment": "center", "bodyAlignment": "center", "buttonAlignment": "center", "titlePlacement": "center", "bodyPlacement": "center", "buttonPlacement": "center", "cardVerticalAlignment": "middle", "contentOrder": "content-first", "verticalPaddingTop": { "value": 6. 6, "unit": "vmax" }, "verticalPaddingBottom": { "value": 4, "unit": "vmax" }, "spaceBetweenColumns": { "value": 0, "unit": "px" }, "spaceBetweenRows": { "value": 0, "unit": "px" }, "spaceBetweenContentAndMedia": { "value": 4, "unit": "%" }, "spaceBelowTitle": { "value": 1, "unit": "%" }, "spaceBelowBody": { "value": 4, "unit": "%" }, "cardPaddingTop": { "value": 20, "unit": "px" }, "cardPaddingRight": { "value": 20, "unit": "px" }, "cardPaddingBottom": { "value": 20, "unit": "px" }, "cardPaddingLeft": { "value": 20, "unit": "px" }, "titleFontSize": "heading-2", "bodyFontSize": "paragraph-2", "buttonFontSize": "button-medium", "customOptions": { "customTitleFontSize": { "value": 1. 6, "unit": "rem" }, "customBodyFontSize": { "value": 1, "unit": "rem" }, "customButtonFontSize": { "value": 0.9, "unit": "rem" } } }, "layout": "simple", "isSectionTitleEnabled": true, "sectionTitle": "<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">Quick, Simple, Effective<\/p>", "spaceBelowSectionTitle": { "value": 40, "unit": "px" }, "sectionTitleAlignment": "center", "isSectionButtonEnabled": false, "sectionButton": { "buttonText": "Make It", "buttonLink": "#", "buttonNewWindow": false }, "sectionButtonSize": "large", "sectionButtonAlignment": "left", "spaceAboveSectionButton": { "value": 40, "unit": "px" } }» data-media-alignment=»center» data-title-alignment=»center» data-body-alignment=»center» data-button-alignment=»center» data-title-placement=»center» data-body-placement=»center» data-button-placement=»center» data-layout-width=»inset» data-title-font-unit=»rem» data-description-font-unit=»rem» data-button-font-unit=»rem» data-space-between-rows=»0px» data-space-between-columns=»0px» data-vertical-padding-top-value=»6. 6″ data-vertical-padding-bottom-value=»4″ data-vertical-padding-top-unit=»vmax» data-vertical-padding-bottom-unit=»vmax»>
• Сеансы самогипноза

  Ревери могут помочь вам в любом месте всего за несколько минут.

• Ощутите немедленное облегчение от стресса, бессонницы и эффективное управление восприятием боли.

• Отслеживайте прогресс и вырабатывайте новые здоровые привычки в еде, решении проблем и многом другом.

Познакомьтесь с Дэвидом Шпигелем, доктором медицины.

Доктор Дэвид Шпигель — соучредитель и главный научный сотрудник Reveri. Он также является психиатром с более чем 45-летним клиническим и исследовательским опытом изучения стресса, боли, сна и гипноза. Он написал тринадцать книг, 404 статьи в научных журналах и 170 глав в книгах. Он получил образование в Гарварде и Йеле, а сейчас работает в Стэнфорде. Он запустил Reveri, чтобы вы могли воспользоваться его опытом и передумать.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Ревери в The Huberman Lab

Соучредитель Reveri, доктор Дэвид Шпигель, объясняет науку, стоящую за Reveri, Эндрю Хуберману, доктору философии, в подкасте The Huberman Lab. Вы знаете разницу между сценическим гипнозом и самовнушением?

СЛУШАТЬ

Что люди говорят о нас

• «Уже несколько лет я борюсь со сном, пробовал лекарства и медитацию. Оба работают до некоторой степени, но это намного лучше ».

  Обозреватель App Store

• «Я заметил значительные изменения.

  Я каждый день сталкиваюсь с клиентами по финансовым вопросам, и временами это может вызывать стресс. Это приложение помогло мне улучшить общение с клиентами и на удивление стало более стратегическим в моих беседах.»

  Обозреватель App Store

• «Я был очень удивлен тем, насколько это помогло мне справиться с болью. Теперь я верю в пользу самовнушения. Спасибо, Ревери.»

  Обозреватель App Store

• «Я использую гипноз в своей практике в течение нескольких лет. Это, безусловно, лучшее приложение для самогипноза в домашних условиях с интерактивными функциями. дополнение к терапии с пациентами».

  Обозреватель App Store

• «Я не могу говорить об этом приложении достаточно высоко.

  Оно очень помогло мне со сном. Я также начал использовать приложения для фокусировки и вижу там результаты.»

  Обозреватель App Store

• «У меня СДВ взрослых с неконтролируемыми навязчивыми мыслями. Я делал упражнения на концентрацию и сон. С легкостью мог сосредоточиться на упражнениях. Так удивлен.»

  Обозреватель App Store

• «Недавно я переключился с ежедневной медитации на этот гипноз и действительно вижу положительную разницу в уровне моего стресса и способности концентрироваться. Мне очень нравятся их методы управления стрессом, поскольку они не просто заставляют вас преодолевать стресс, но и действительно немного подумайте об источнике».

  Обозреватель App Store

• «Приложение Reveri постоянно совершенствуется, добавляя больше контента.

  Мне нравится формат «кратко, по делу», и доктор Шпигель вызывает доверие. Я все еще не уверен, насколько глубоко оно идет с точки зрения основных изменений, но я нахожу его мотивирующим и заземление, которое нужно делать каждый день. Стоит подписки $».

  Обозреватель App Store

• «Отличное дополнение к моей практике медитации. Полное изменение игры для меня!»

  Обозреватель App Store

• «Я погружаюсь в медитацию и выхожу из нее, это кажется несколько более «действующим» и направленным на достижение цели. Невероятно расслабляющее и сумасшедшее, как быстро я могу перейти в расслабленное состояние, чтобы сосредоточиться. срок. Спасибо, команда!»

  Обозреватель App Store

• «Я перепробовал множество различных приложений для медитации, которые помогли мне снова заснуть ночью, но без особого успеха, пока не нашел Reveri.

  Я засыпаю в течение нескольких минут и просыпаюсь, чувствуя себя таким отдохнувшим после выполнения упражнения для сна.»

  Обозреватель App Store

• «Хотя я не использую другие упражнения, наличие такого большого количества контента, доступного за долю от текущей стоимости одного сеанса гипнотерапии (~ 300 долларов США), показывает исключительную ценность этого приложения в контексте. Благодарен, что нашел это приложение, очень рекомендую»

  Обозреватель App Store

• «Я свидетельствую об эффективности Ревери, потому что он позволил мне приспособиться к моему беспокойному географическому перемещению по пересеченной местности. Теперь я с нетерпением жду этого опыта каждый день. Самовнушение — это не медитация, не мастерская творчества, не таинственно, и это не то же самое, что вздремнуть.

  Самогипноз, как я понимаю, помогает».

  Обозреватель App Store

• «Я пользуюсь этим приложением уже несколько недель и чувствую, что оно положительно повлияло на мое настроение и мою жизнь в целом. Кажется, оно работает лучше для меня, чем любая другая форма медитации, которую я пробовал .»

  Обозреватель App Store

• «Более эффективно, чем медитация.»

  Обозреватель App Store

• «Мне нравится простота этого приложения и то, что оно основано на нейронауках. Я использую его почти ежедневно для коротких перерывов, когда я в стрессе или мне нужно сосредоточиться, и это похоже на мини-перезагрузку. По моему опыту, оно еще более эффективно, если вы также регулярно практикуйте медитацию.

  Определенно рекомендую получить это приложение!»

  Обозреватель App Store

• «Независимо от того, знаете ли вы что-нибудь о гипнозе или нет, это приложение может помочь вам научиться лучше концентрироваться, творчески решать проблемы и чувствовать себя расслабленным, будучи напряженным.»

  Обозреватель App Store

• «Хотел бы я когда-то обратиться к научно обоснованным решениям для моего психического здоровья, но я рад, что делаю это сейчас. Я благодарен за то, что это приложение поддерживает меня в моем исцелении».

  Обозреватель App Store

• «Это моя первая попытка самогипноза. Голос учителя просто потрясающий. Мне очень нравится, когда он помогает сосредоточиться и перенастраиваться каждый день.

  »

  Обозреватель App Store

• «Если вы ищете самогипноз, но не знаете об этом больше, я настоятельно рекомендую послушать эпизод подкаста Губермана с Дэвидом Шпигелем, так я узнал о том, как работает самогипноз. Использование приложения довольно просто в таким образом, что даже те, кто плохо говорит по-английски, могут посещать занятия».

  Обозреватель App Store

• «Ревери очень помог моей давней проблеме с бессонницей. Я очень благодарен доктору Шпигелю и его сотрудникам.»

  Обозреватель App Store

• «Я ценю, что теперь приложение получает еженедельные обновления. Спасибо, что делаете хорошую вещь еще лучше!»

  Обозреватель App Store

• «Приложение простое в использовании и полезное для решения некоторых повседневных задач.

  Обслуживание при обращении с проблемой исключительно хорошее. Быстрый ответ, и я получил больше помощи, чем я ожидал.»

  Обозреватель App Store

• «Отличный способ научиться концентрировать внимание. Определенно рекомендую.»

  Обозреватель App Store

• «Исключительное приложение, основанное на научных разработках доктора Дэвида Шпигеля, первоклассного ученого. Оно очень помогло мне с моим пробуждением посреди ночи — после выполнения упражнения для сна я могу снова заснуть через 5 -10 минут.»

  Обозреватель App Store

• «В нем также есть гораздо больше упражнений: правильное питание, отказ от курения, повышение концентрации внимания и т.

  д. Я надеюсь, что это приложение будет замечаться все больше и больше, это научно обоснованный инструмент, который значительно улучшит вашу жизнь и самочувствие.»

  Обозреватель App Store

• «Я был так благодарен за то, что Ревери был со мной в этот прошлый год потрясений, отвлечений и хаотических неизвестностей. Каждый раз, когда я открываю приложение и прохожу один из сеансов самовнушения, я чувствую себя лучше, более уравновешенным и более готов к любым следующим шагам, которые мне нужно предпринять».

  Обозреватель App Store

• «Вы чувствуете, что за этой работой стоят десятилетия исследований и глубокой заботы, и все же она более проста и доступна, чем многие другие практики оздоровления и роста».

  Обозреватель App Store

ВСТРЕЧАЙТЕ ИСТОРИИ УСПЕХА

Присоединяйтесь к Reveri сегодня

Многие члены Reveri испытывают преимущества самовнушения после одного 10-минутного сеанса.