Брезгливо это: Недопустимое название — Викисловарь

БРЕЗГЛИВЫЙ — это… Что такое БРЕЗГЛИВЫЙ?

брезгливый — причудливый, привередливый (Даль, брезгать) См. придирчивый …   Словарь синонимов

брезгливый —     БРЕЗГЛИВЫЙ, гадливый     БРЕЗГАТЬ, брезговать, гнушаться, разг. фыркать, разг. сниж. гребовать     БРЕЗГЛИВО, гадливо …   Словарь-тезаурус синонимов русской речи

БРЕЗГЛИВЫЙ — БРЕЗГЛИВЫЙ, ая, ое; ив. 1. Испытывающий отвращение к нечистоплотности, везде её подозревающий. Б. человек. Брезгливо (нареч.) отодвинуться от замарашки. 2. Испытывающий, выражающий неприязнь и отвращение. Б. взгляд. | сущ. брезгливость, и, жен.… …   Толковый словарь Ожегова

Брезгливый — прил. 1. Такой, которому свойственно брезгать. 2. Выражающий брезгливость. 3. перен. Преисполненный пренебрежения, проникшийся им. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

брезгливый — брезгливый, брезгливая, брезгливое, брезгливые, брезгливого, брезгливой, брезгливого, брезгливых, брезгливому, брезгливой, брезгливому, брезгливым, брезгливый, брезгливую, брезгливое, брезгливые, брезгливого, брезгливую, брезгливое, брезгливых,… …   Формы слов

брезгливый — брезгл ивый …   Русский орфографический словарь

брезгливый — …   Орфографический словарь русского языка

брезгливый — ая, ое; лив, а, о. Испытывающий отвращение, неприязнь к грязи, нечистоплотности. Как ты брезглив! // Выражающий отвращение, неприязнь. Б. вид. Б ая улыбка, гримаса. Б ое чувство. ◁ Брезгливо, нареч. Б. вытерла губы. Б. сплюнул. Брезгливость, и; ж …   Энциклопедический словарь

брезгливый — Презрение …   Словарь синонимов русского языка

брезгливый

— ая, ое; ли/в, а, о. см. тж. брезгливо, брезгливость а) Испытывающий отвращение, неприязнь к грязи, нечистоплотности. Как ты брезглив! б) отт. Выражающий отвращение, неприязнь. Брезгли/вый вид. Б ая улыбка, гримаса …   Словарь многих выражений

как чувство отвращения сделало нас людьми — Моноклер

Рубрики : Наука, Переводы, Последние статьи, Психология

При чтении статьи про психологию отвращения велика вероятность испытать именно это чувство. Это можно будет проверить уже в первом абзаце. Однако, возможно, неоднозначность данной эмоции и то любопытство, которое мы по-прежнему тайно испытываем к отвратительному, поможет нам продраться сквозь эволюционные джунгли и проследить тот путь, который проделало чувство отвращения в нашем развитии, а также узнать, как, брезгливо реагируя на все нечистое и заразное, наши предки прописывали нейронные схемы мозга, отвечающие сегодня за мораль, манеры, признание и законы.

В одной из глав книги This Is Your Brain on Parasites (2016) Кэтлин Маколифф (Kathleen McAuliffe) приводит такой случай. Молодой человек потерял невинность, занимаясь сексом со своей собакой. После этого их отношения все еще оставались хорошими; собака, похоже, совсем не возражала. Но парня стала мучить совесть и он захотел узнать, действовал ли он безнравственно. Он написал об этом письмо Дэвиду Пизарро, преподавателю психологии морали в Корнелльском университете в Нью-Йорке.

Хотя Пизарро – признанный специалист в вопросах этики, дать ответ молодому человеку ему было непросто. В итоге он ответил так:

«Я не сказал бы, что это нарушение моральных норм, но в нашем обществе тебе придется иметь дело с людьми, которые считают такое поведение диким, потому что это действительно дико. Люди не хотят об этом слышать. Скажи к примеру, захочешь ли ты, чтобы твоя дочь встречалась с тем, кто занимался сексом со своей собакой? Ответ – нет. И что еще важно, нет животных, которые бы писали жалобы о жестоком обращении с ними тех людей, которых они любят.

 Я бы в размышлениях отталкивался от этого».

По сути, Пизарро говорил, что поведение молодого человека было странным и вызывающим беспокойство, но он не хотел его осуждать. И если вы этим возмущены, то вам, вероятно, просто отвратителен сам образ такого человека. Но говорит ли это о его безнравственности? Ведь, по крайней мере, со слов молодого человека, собака не пострадала.

Но если же вы, наоборот, изо всех сил пытаетесь понять, почему поведение этого человека кажется неправильным, ваше замешательство тоже объяснимо, психологи сказали бы, что вы испытываете

моральный шок.

---

Читайте также Эрос и культура в мысли Жоржа Батая

---

Пизарро и другие ученые на данный момент сходятся в одном – моральные суждения не являются результатом тщательного обдумывания. Мы сперва принимаем решение, а затем, по словам Джонатана Хайдта, социального психолога из Нью-Йоркского университета, строим последующее обоснование для наших чувств. То есть мы обладаем своеобразной интуицией и каким-то образом чувствуем, что, даже если при этом никто не пострадал, то или иное поведение почему-то неправильно. Это и есть работа эмоции отвращения.

Именно отвращение, сопровождающееся возгласами «Бэээ!» и «Фу!», заставляет нас тут же отшатнуться от нечистот, клопов, пиявок и всего остального, где могут быть микробы. Эта эмоция развилась, чтобы обеспечить наше выживание, удерживая на безопасном расстоянии от того, что вредно.

Пол Экман, психолог, профессор Калифорнийского университета в Сан-Франциско, описывает феномен отвращения как проявление антипатии ко вкусу, запаху, виду, звуку, прикосновению, каким-либо зрительным образам или фантазиям отталкивающего характера. Самым мощным триггером являются продукты нашей жизнедеятельности – кал, рвота, моча, слизь и кровь.

Другой психолог Пол Розин, занимавшийся отвращением прицельно, говорит, что основа этого чувства ­– появление во рту ощущения (или фантазия об этом) чего-то такого, что нами уже считается отвратительным или заразным. Еще один исследователь Голдон Олпорт, чтобы лучше понять механизм этой эмоции, предложил мысленный эксперимент:

«Попробуйте проглотить слюну, накопившуюся у вас во рту. А теперь вначале подумайте о том, что она накопилась, а потом проглотите. Чтобы усилить эффект, представьте, что вы ее сплевываете в стакан, а затем выпиваете!».

Этот опыт показывает, что то, что казалось естественным и «своим», внезапно становится отвратительным и чужим. Розин делает смелое утверждение, что как только продукт деятельности нашего организма покидает наше тело и соприкасается с внешней средой, он становится для нас отвратительным.

Отвращение как сформировавшаяся эмоция проявляется у детей с четырех-восьми лет. До этого возраста наблюдается лишь нежелание, отказ от непонравившейся пищи, но не отвращение. Младенцы и дети младшего возраста еще не понимают, что какой-то предмет имеет вид, напоминающий что-то отвратительное. Так, они легко могут съесть шоколадную конфету в виде фекалий, спокойно будут пить сок, если вы намеренно бросите в него пластмассового жучка. Только с трех-четырех лет, формируя привычки личной гигиены, сталкиваясь с запретами родителей и требованием не делать у всех на виду те или иные действия, связанные с физиологией, они знакомятся с эмоцией отвращения.

Возможно, в попытке справиться с сопровождающими запрет чувствами гнева и протеста, становясь подростками, они часто преувеличенно интересуются тем, что вызывает отвращение. Бывают очарованы этими отвратительными игрушками: пластиковыми имитациями рвоты, слизи, вонючими бомбочками или пукалками. Но и во взрослом возрасте люди проявляют к отвратительному интерес, им порой бывает трудно отвести глаза от кадров катастроф, крови, различных увечий. А собственные выделения тела в течение всей жизни – предмет постоянного интереса. Вспомните, как многие люди внимательно рассматривают свой носовой платок после того, как высморкаются, напоминает Пол Экман в «Психологии эмоций».

Wikimedia Commons

Важно отметить, что отвращение может проявляться завуалированно – в виде презрения. Чувство презрения, в отличие от отвращения, всегда направлено на другого человека. Презрение можно испытывать только к людям или поступкам, но не ко вкусу или запаху. Оно обычно связано с переживанием неравенства и нежеланием к чему-то приспосабливаться.

Проявляя в своей неприязни к людям и поступкам элемент такого пренебрежения, можно ощущать по отношению к ним свое превосходство (обычно моральное).

Итак, согласно Розину, существует различие между базовым отвращением (висцеральным) и межличностным отвращением. Базовое висцеральное отвращение можно назвать эволюционной интуицией к ситуациям наличия соприкосновения с опасными микробами. А в отношении межличностного отвращения Розин перечисляет четыре триггерных ситуации возникновения этого чувства: к незнакомому, больному, несчастному, морально испорченному. Пол Экман добавляет к этим триггерам и пятый – отвращение от пресыщения

, и приводит пример исследования поведения мужей и жен в конфликтной ситуации. Во многих случаях отвращение у жены возникало тогда, когда муж пытался отгородиться от нее «каменной стеной», игнорируя ее эмоции. Жена оказывалась пресыщена, сыта по горло своими же негативными чувствами к нему.

В близких отношениях мы обычно менее чувствительны к тому, что вызывает у нас отвращение. Например, при уходе за ребенком родители преодолевают или даже не чувствуют отвращение к его продуктам жизнедеятельности, и это является характерной чертой безусловной родительской любви. Также временное снижение отвращения наблюдается в сексе, если он является результатом взаимного влечения.

«Язык другого человека у вас во рту может быть признаком  близости, но он же может быть вызывающим отвращение оскорблением».

Это взаимное нарушение границ, защищаемых чувством отвращения, подразумевающее обнаженность телесную и эмоциональную, и есть любовь, которая «дает другому человеку привилегию смотреть на нас таким образом, который заставил бы нас испытать стыд и вызвал бы отвращение у других людей, если бы не было этого вмешательства любви», отмечает П. Экман. Так, социальная функция отвращения – создание  условий близости. Его другая социальная роль – дистанцирование от всего отвратительного и отталкивающего.

В разных культурах имеются разные представления о том, что считать отвратительным, заразным или отталкивающим. Да и внутри одной культуры могут быть существенные разногласия по этому поводу. И, к сожалению, иногда эмоция отвращения может быть опасной.

Дэвид Пизарро отмечает, что нельзя полностью доверять отвращению, используя его в качестве морального компаса. Например, осуждать гомосексуализм на том основании, что это отвратительно.

«Как гетеросексуальный мужчина, скажу, что если вы покажете мне фотографии полового акта между двумя мужчинами, скорее всего, я испытаю отвращение, – говорит Пизарро. – Но важнее подумать о том, как, черт возьми, это связано с моими этическими убеждениями? К примеру, мне также может быть отвратительна мысль о двух занимающихся сексом очень уродливых людях. Но это же не заставляет меня инициировать разработку законодательных актов, запрещающих заниматься сексом всем уродливым людям».

Бездомные – еще одна группа, вызывающая отвращение. Из-за чувства брезгливости, которое мы к ним испытываем, нам легко дегуманизировать их, и тогда, например, нам легче признать их виновными в преступлениях, которые они не совершали.

Пизарро знает, как важно не позволять отвращению просачиваться в суждения об этике. Он отмечает:

«Мой этический долг состоит в том, чтобы убедиться, что эмоция отвращения не влияет на меня настолько, чтобы потерять человечность».

Это убеждение позволило ему сфокусироваться на том, как эмоции могут обуславливать мысли о моральном и аморальном.

Если вы все еще скептически относитесь к тому, что микробы имеют прямое отношение к вашим моральным принципам, подумайте вот о чем: останемся ли мы верны нашим моральным принципам, если поблизости будет риск заражения?

В эксперименте Симона Шналла, социального психолога из Кембриджского университета, испытуемым было предложено обдумать случаи морально сомнительного поведения: например, этично ли врать в резюме, не возвращать украденный кошелек или прибегнуть к каннибализму, чтобы выжить в авиакатастрофе. Испытуемые, сидящие за нечистыми столами в пятнах пищи и жвачки, обычно были более строги в своих суждениях, чем студенты, которые сидели за безупречно чистыми столами.

Исследования, где дополнительным условием было наличие в комнате неприятных запахов, давали схожие результаты. Добрачный секс, взяточничество, порнография, неэтичная журналистика, брак между двоюродными братьями и сестрами… Участники, в комнатах которых распыляли неприятный запах, впоследствии с большей вероятностью одобряли библейскую истину, чем те, которые в ходе эксперимента не вдыхали неприятные запахи.

Это прослеживается и в том, как мы воспринимаем сообщения. Две группы испытуемых получили разные версии одного и того же текста. Те, кто прочел версию с упоминанием слов, вызывающих отвращение («принимают» и «часто»), были более подозрительными в своих отзывах, чем те, кто читал практически идентичную историю без гипнотических реплик. Объясняя уже потом свое недоверие к герою истории, президенту студсовета, участники предложили разнообразные рационализации, не связанные с отвращением.

Возвращаясь к риску заражения, надо отметить, что, если людям напоминать об угрозе инфекционного заболевания, они будут более склонны придерживаться традиционных ценностей и следовать религиозным запретам и будут выражать большее пренебрежение к тем, кто нарушает социальные нормы.

Когда нам страшно заразиться и заболеть, мы не просто снова становимся детьми, ждущими материнского ухода, но и транслируем ее убеждения относительно того, как надлежит себя вести, чтобы избежать заражения. На социальной арене это особенно заметно. Когда выживание под угрозой, мы думаем – сейчас не время рассуждать о чем-то новом, непроверенном, постигать новую жизненную философию, лучше прибегнуть к испытанным и безопасным практикам.

Неудивительно, что политики стремятся использовать эти знания об отвращении для собственной выгоды. Наиболее примечательным примером является рекламная кампания активиста консервативной партии Карла Паладино во время республиканской губернаторской гонки 2010 года в Нью-Йорке. За несколько дней до выборов зарегистрированные избиратели его партии открыли почтовые ящики и нашли брошюры, ароматизированные запахом свалки. Лозунг гласил:

«Что-то действительно воняет в Олбани».

В листовках были размещены фотографии демократов, которые недавно были замешаны в коррупционном скандале. В первом туре это сыграло на руку Паладино.

---

Читайте также Эволюция и метафорический язык: Роберт Сапольски о нашей способности думать символами

---

Совсем недавно Дональд Трамп во время демократических праймериз охарактеризовал увеличенный перерыв на поход в дамскую комнату, который взяла Хиллари Клинтон, как слишком отвратительный, чтобы об этом говорить, и толпа разразилась смехом и аплодисментами.

Страх микробов буквально заставляет людей думать о нравственности в черно-белых терминах. Недаром феи-крестные носят белое, а злобные ведьмы – черное. Джеральд Ллор из Гарварда и Гарри Д. Шерман из Университета Вирджинии доказали, что мы ассоциируем темные цвета с грязью и заразой. Но действительно ли совершенствование способов предупреждения заражения заставило человеческий разум ассоциировать черный с греховным, а белый с добродетельным? Тогда люди, которые ассоциируют белый с моральным, а черный с аморальным, должны быть больше озабочены чистотой и бояться микробов? Это вопросы, на которые предстоит ответить.

Тенденция ассоциировать черное с чем-то нехорошим особенно возрастает в ситуации морального выбора, например, в зале судебного заседания. В этом случае предвзятость к осуждаемому будет наиболее выраженной. И это тревожные новости для людей с темным цветом кожи, надеющихся на справедливое судебное разбирательство.

Как же так микробам удалось незаметно вкрасться в наш моральный кодекс и оказывать влияние на наши моральные суждения? Некоторые ученые считают, что секрет в том, как спаяны проводочки в наших мозгах. Базовое висцеральное отвращение – это та часть нас, которая хочет кричать «Фу!» при виде переполненного туалета и таракана в еде. В этот момент задействуется передняя островковая доля мозга, отвечающая за примитивные эмоции и регулирующая реакцию рвоты. Тем не менее, та же самая часть мозга также вспыхивает, когда идет речь о справедливости, когда испытуемые возмущены жестоким или незаслуженно плохим отношением к другим. Но это не значит, что базовое висцеральное и более позднее моральное отвращение спаяны у нас в мозгу, нет, они лишь задействуют один и тот же участок, так что, возможно, это способствует искажению суждений.

Хотя в дизайне нашего нейронного железа есть недостатки, влияющие на наше чувство нравственного, есть еще много чего удивительного. В одном известном исследовании, проведенном группой психиатров и политологов во главе с Кристофером Т. Доусом из Нью-Йоркского университета, участники должны были играть в игру, по условиям которой они разделят между собой выигрыш. Передняя островковая доля мозга активизировалась у одного из участников в тот момент, когда он принял решение о справедливости – он решил отказаться от собственного выигрыша, чтобы перераспределить деньги между игроками с самым высоким выигрышем и с самым низким (импульс Робин Гуда). Как показали другие исследования, передняя островковая доля мозга также подсвечивается, когда игрок чувствует, что ему было предложено нечестное предложение в жесткой игре. Кроме того, она активируется, когда человек решает наказать эгоистичных или жадных игроков.

Это привело к тому, что нейробиологи охарактеризовали переднюю островковую долю мозга как ответственную за просоциальные эмоции – сочувствие, щедрость и взаимодействие или, если человек наносит вред другим, – раскаяние, стыд и искупление. Однако она ни в коем случае не является единственной областью нервной системы, которая занимается обработкой как висцерального, так и морального отвращения. Некоторые ученые считают, что наибольшее совпадение в двух типах отвращения может произойти в миндалине, другой древней части мозга.

Почему базовое и моральное отвращение перепуталось в нашем мозге, трудно объяснить, но Валери Кертис из Лондонской школы гигиены и тропической медицины выдвигает сценарий, который, хотя и невозможно проверить, безусловно, звучит правдоподобно. Данные раскопок доисторических стоянок говорят о том, что наши предки, возможно, больше заботились о гигиене и санитарии, чем мы думаем. Они пользовались гребнями, и у них были свалки. Ранние люди негативно относились к тем из своих сородичей, которые были неряхами и не заботились об утилизации своего мусора, плевали или испражнялись там, где им было угодно, или не прилагали никаких усилий, чтобы вычесывать вши из волос. Эти люди подвергали группу рискам – от неприятного запаха до эпидемии. Это поведение приводило к отвратительным последствиям, соответственно, и само поведение и его носитель стали ассоциироваться с отвратительным. Кертис думает, что для того, чтобы заставить их исправиться, группа стыдила их и осуждала, а если это не приводило к должному результату – изгоняла. Так и мы реагируем на что-то грязное – не хотим иметь с этим ничего общего.

Поскольку подобные реакции требовались для обеспечения выживания, нейронные схемы, которые развивались для противодействия микробам, могли легко адаптироваться, чтобы служить более обширной задаче – избегать людей, чье поведение угрожало здоровью группы. В дополнение к этой точке зрения команда Кертис обнаружила, что люди, которые больше всего боятся негигиеничного, скорее всего одобрят помещение преступников в тюрьму и наложение жестких штрафов на тех, кто нарушает правила общества.

The British Library

Так, в социальном развитии человека потребовалось не одна перепайка одной и той же нейронной схемы с тем, чтобы привести наш вид к важной точке: мы испытываем отвращение к людям, которые по нашему мнению ведут себя безнравственно.  Это имеет решающее значение в понимании того, каким образом мы стали таким необычайно социальным и кооперативным видом, способным объединить наши мозги для решения общих проблем, изобретения нового, для эффективного использования природных ресурсов и, в конечном счете, для того, чтобы заложить основы цивилизации.

Кертис говорит:

«Посмотрите, в вашей жизни нет ни одной вещи, которую вы могли бы сделать самостоятельно. Массовое разделение труда в современных обществах невероятно повышает производительность. Возможности людей в наши дни в сотни раз больше, чем во времена охотника-собирателя. Большой вопрос: «Как нам удался этот трюк? Как мы можем работать вместе?».

Объяснить, почему мы стали сотрудничать, нелегкая задача. Действительно, это смутило многих поклонников эволюционной теории. Суть проблемы такова: по своей природе мы не альтруисты. Пример: вот вы привозите людей в исследовательскую лабораторию и просите их поиграть в игры с разными правилами, чтобы заработать деньги. Среди участников всегда есть такие жадные, которые будут не против, если другие люди уйдут с пустыми руками. Всегда есть те, кто будет обманывать, если они думают, что не будут пойманы и т.д. Из бесконечных повторений этих экспериментов стало ясно: люди сотрудничают только в том случае, если для них ничего не стоит сотрудничать.

Сегодня у нас есть законы и полиция, которые занимаются обеспечением соблюдения правил. Но это современные изобретения, и они базируются на чем-то более фундаментальном. Однако, возможно, сегодняшнее общество бы не существовало, если бы когда-то не существовала эта сплачивающая нас сила – а именно, отвращение.

---

Лекция по теме Чем мы отличаемся от приматов: Роберт Сапольски о банальности и уникальности человека

---

Чарльз Дарвин считал, что наши социальные ценности могут базироваться на желании получить похвалу или избежать вины или наказания. В самом деле, мы больше заботимся о нашей репутации, чем о том, действительно ли мы правы или нет.  Нам важно не стать мишенью для презрения – того самого древнего презрения, которое демонстрировала группа ее отщепенцу, нарушителю правил гигиены. Презрение, которое, по словам Дарвина, тождественно отвращению, является мощным сдерживающим фактором. Ведь в древности исключение из группы было равносильно смертной казни. Очень сложно выжить в дикой природе самостоятельно лишь благодаря своим способностям, мужеству и находчивости. Естественный отбор был на руку кооператорам, играющим по правилам.

Так, отвращение обуздало эгоистичное поведение в том числе тех, чья негигиеничность угрожала благополучию группы, и, другими словами, заложило основы для технологического прогресса.

И правда, будучи общительными, мы получаем массу исключительных преимуществ — мы можем торговать, обмениваться, в том числе и рабочей силой, создавать союзы и делиться идеями. Работа в непосредственной близости от других людей подвергает всех заражению, и чтобы получить преимущества сотрудничества без этого огромного риска, мы должны были, по словам Кертис, «станцевать этот танец»: подойти достаточно близко, чтобы сотрудничать, но не настолько близко, чтобы поставить под угрозу наше здоровье и выживание.  Мы, люди, нуждались в правилах для достижения этого деликатного баланса, и поэтому мы изобрели хорошие манеры.

Хорошие манеры — это то, что отделило нас от животных и позволило сделать «первые шаги ребенка» на пути к тому, чтобы стать цивилизованными супер-кооператорами.

Действительно, возможно, тот факт, что мы стали придерживаться хороших манер, обеспечило нам «великий рывок вперед», взрыв созидательного творчества 50 000 лет назад, о чем свидетельствуют находки у древних стоянок: инструментов, украшений, утвари, образцов наскальной живописи и др. Это были первые признаки того, что люди стали делиться знаниями и навыками и теперь смогут продуктивно работать вместе.

Источники

1. Disgust made us humans / Aeon.

2. Пол Экман «Психология эмоций» 2-е издание, Питер, 2014

3. Kathleen McAuliffe, This Is Your Brain on Parasites (2016).

Обложка: фрагмент картины Адриана Браувера «Горький напиток» (1630 г. -1640 г.).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожие статьи

Откуда берется брезгливость? Почему человек может испытывать ее к самым, казалось бы, безобидным вещам?

К безобидным вещам — это к каким, например? Это растяжимое понятие. У меня вот бабушка врач, так она вообще не брезгливая. Она спокойно может промывать гнойные раны,  резать их, трогать. Подруга из той же серии, она спокойно может засунуть человеку два пальца в рот, чтобы человека стошнило, если ему плохо, даже несколько раз. А мои возможности заканчиваются на том, чтобы принести тазик. Потому что мне это все неприятно. Я не люблю никакие чужие болячки, никакие раны, когда их ковыряют. Я не могу на это смотреть, не говоря уже о том, чтобы это потрогать. Никогда не пью ни с кем из одной чашки, почему? Потому что какая-то часть людей не имеет понятия, что такое гигиена рта, а у некоторых неприятный запах изо рта, потому что проблемы с желудком. Не говоря уже о куче бактерий. Мне неприятно потом облизывать за кем-то вилку, где осталась слюна человека и его бактерии вместе с неприятным запахом.  Чужие волосы по всей ванной, например, тоже удовольствие не из приятных. Они может грязные и вшивые, трогать их еще руками, чтобы убрать — нет уж, увольте. Точно так же, как чужие полотенца, чужая одежда, тем более, нижнее белье. Это все слишком личное и интимное, чтобы давать это кому-то в руки, пусть они даже 15 раз вымыты с мылом. Кстати, очень многие не моют руки, а еще жутко бесят тем, что садятся на кресло или на диван (а уж тем более на постель) в грязных джинсах, в которых они сидят на лавках около подъезда, где ночуют бомжи, или в метро. Аж трясет от мысли, сколько там грязи, а ты потом туда своим чистым телом ложишься. 

Брезгливость — это защитный механизм, возникающий на подсознательном уровне. Неприязненное отношение к нечистоплотности, потому что ты понимаешь, сколько бактерий там может быть, пренебрежение продуктами жизнедеятельности, ранами, трупами и прочем продиктовано тем же. Желанием огородить себя от всякой заразы. 

Как вариант — сопротивление вмешательству в личное пространство. (Не ешь мою еду, не трогай мои вещи и т.д. Что-то, что является личным для человека) 

Конечно, есть и патологические отклонения — мизофобия, например. Когда человек панически боится грязи. Другое отклонение — отсутствие брезгливости, когда человек не боится не отравиться, не заразиться ( и чаще всего это с ним и происходит)

что это такое, причины, как избавиться

Брезгливость – это механизм бессознательного определения объектов неприязни или отвращения. Чувство брезгливости может быть направленно на любые объекты (как живые, так и неживые), а также процессы. Формируется оно как естественный механизм, без задействования механизмов сознания, обеспечивающий изначально выживание человека.

Брезгливость формируется на основании чувства страха и является формой защитного поведения. Природные механизмы брезгливости вызывают это чувство по отношению к мертвым телам, продуктам жизнедеятельности, выделениям, т.е. к тому, что опасно для употребления в пищу и нахождения в непосредственной близости. Опасность от данных явлений не прямая, т.е. на человека не нападает разлагающаяся туша, но трупный яд, смертельные бактерии, токсические вещества могут привести к летальному исходу, без механизма отвращения. На биологическом уровне брезгливость регулируется обонятельным анализатором, и человек может абсолютно не подключать логику к выяснению, есть ли патогенные микроорганизмы, например в жидкости, просто сработает рвотный рефлекс, в большинстве случаев еще до употребления.

Подобное ощущение может возникать не только из-за биологических моментов, тогда это определяется как нравственная брезгливость. Механизм тот же самый, только направлен на избегание некоторых мест или людей, т.е. социальных проявлений. В большинстве своем подобную брезгливость принято подавлять, в угоду сохранения имиджа, признания, корректных отношений. Но не всегда это уместно, поскольку не только пища является токсической, также и взаимодействие с людьми может разрушать человека.

Что такое брезгливость

Обычным людям чувство брезгливости свойственно своим проявлением в пределах нормы и служит сигнальной системой о неподходящих условиях, вещах или людях. Считывание сигналов происходит зрительной и обонятельной системой автоматически.

Механизм возникновения брезгливости заархивирован в подсознании, которое распознает неблагоприятные компоненты и выдает реакцию, т.к. так же как и при любых других рефлексах выживания, промедление может быть смертельно. Данные или список негативных объектов формируются на основании жизненного опыта, также часть из них заложена эволюционно.

К эволюционно заложенным объектам брезгливости относятся трупы, испражнения, зловонные жидкости, химические вещества (кислоты), яды. Это накопленный опыт поколений, сформировавший успешную стратегию выживания. Кроме заложенного, формируется собственный список брезгливости, в зависимости от особенностей биографии каждого человека. Сюда могут входить продукты, вызвавшие однажды серьезное отравление, места, где произошло заражение какой-либо болезнью. Человеческий мозг может сам формировать брезгливость с целью предупреждения негативных последствий, так может возникнуть отвращение к молоку после посещения коровника и улавливания запаха навоза.

Нравственная брезгливость возникает в ситуациях столкновения с неприемлемыми для человека формами поведения. Ложь, предательство, напыщенное поведение, унижение и ещё множество человеческих проявлений могут вызывать в других брезгливость. Частично этот список формируется обществом, которое закладывает механизмы совместного существования, и соответственно поведение нарушающее этот список, расценивается как угрожающее, а человек, как неприятный. Часть же отвращения и брезгливости формируется постепенно в токсических отношениях или при травматизации, когда психика человека получила слишком много чего-то. Это могут оскорбления, унижения, постоянные придирки, но с таким же успехом может возникнуть отвращение к похвале, сюсюканью, инфантильному поведению.

Как избавиться от брезгливости

Данное чувство часто может мешать жизни и провоцировать неудобные ситуации. Человек с сильной брезгливостью вызывает насмешки, упреки в дотошности и множество других мелких замечаний. Поэтому возникает потребность избавления от брезгливости, но прежде стоит остановиться и задуматься.

Если вы предпочитаете пить из своей чашки, не пользоваться общественным туалетом, носите в сумочке антисептик для рук, то это про соблюдение правил гигиены. Естественно найдутся те, кто не следовал им никогда, но если начать вести себя также, то риск подхватить инфекцию увеличивается.

Брезгливость не появляется без объективных причин, имеющих жизненно-значимую важность или является отражением патологических процессов психики. Соответственно, если какой-то запах вызывает у вас рвотные позывы, то необходимо удалиться от его источника. Даже если это ваш начальник, требующий остаться в кабинете, возможно, ваше обоняние подсознательно уловило повышение уровня адреналина в его крови, что является для вас небезопасной ситуацией. Также не стоит поглощать через силу еду, не вызывающую аппетита, чтобы не обидеть хозяйку дома, ведь возможно там содержатся продукты, на которые у вас аллергия или они немного просрочены. Для большинства организмов это останется незамеченным, а для вашего чувствительного будет катастрофой. Брезгливость может проявляться при слабой иммунной системе и, выключив эти ощущения, вы просто подвергаете себя риску.

Когда брезгливость не является отражением физического состояния человек, то она может быть спровоцирована психологическими причинами. Повышенные меры очищения, наличие индивидуальных гигиенических предметов и ритуалов, свидетельствуют о потребности контроля над собственной жизнью, т.е. это то, что вызывает эффект плацебо, но работает. В данном случае можно работать над устойчивостью личности, ее самооценкой, рычагами влияния на собственную жизнь. Объяснение степени опасности поручней в общественном транспорте и прочих моментов не искоренит проблему, она лишь сместится в другую сторону.

Брезгливость – это система установленных порядков и привычек, она формируется примерно к трем годам и помогает устанавливать рамки взаимодействия и контакта с окружающим миром. Именно из-за столь давнего и прочного формирования изменение уровня брезгливости является сложной, а очень часто бесполезной задачей. Проще искать компромиссы взаимодействия, прислушиваться к собственным ощущениям. Если вас в буквальном смысле тошнит от человека, то вместо напряжения силы воли постарайтесь ситуацию разложить на кирпичики, и возможно вы поймете, что этот человек негативно влияет на вашу жизнь или своими поступками и суждениями вызывает неосознанное до этого чувство страха.

Это то, что касается состояния нормы, когда нет необходимости в избавлении, а есть смысл научиться использовать свою чувствительность. Но существуют и патологические состояния брезгливости, которые являются симптоматикой нарушений психиатрического спектра, а иногда представляют собой отдельное заболевание.

Мизофобия – чрезмерная брезгливость, связана с обсессивно-компульсивными расстройствами, нарушениями шизоидного и аутичного характера. Проявляется в повышенной боязни грязи и инфекций, когда человек моет руки с периодичностью в пятнадцать-тридцать минут, постоянно пользуется антисептиком, моется очень жесткой мочалкой и протирает все поверхности вокруг себя. Общественные места вызывают панику возможностью соприкоснуться с другим человеком, прием пищи и поход в туалет возможны только дома. Такое состояние нарушает социальную жизнь и адаптацию человека, начинает страдать не только он сам, но окружающие его люди, разрушаются профессиональные достижения.

Существует и патологическое состояние противоположное мизофобии, когда брезгливость отсутствует полностью. Человек может есть любую пищу (вынутую из мусорного бака или доедать за больным родственником), не носить защитную повязку в тубдиспансере и не мыть руки после контакта с лишайным котенком. Данное отклонение является более опасным для жизни, чем мизофобия, поскольку риск заражения или отравления намного выше, а механизмы рефлекторной защиты организма отключены.

В обоих случаях человек может не осознавать своих поведенческих нарушений, тогда ответственность близких состоит в организации консультации у специалиста. Обычно над решением проблемы работает команда из психиатра и психотерапевта. Первый подбирает медикаментозное лечение (противотревожные и антиобсессивные препараты), а психотерапевт помогает разобраться с причинами, вызывающими такое поведение и найти иные способы регуляции.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как преодолеть чрезмерную брезгливость?»

Брезгливость присуща каждому нормальному человеку. Это естественная защитная реакция организма. Здоровый человек так или иначе подсознательно чувствует опасность, которая не проявляется открыто, и инстинктивно пытается ее обойти.

Что это за опасность? Раздражители, которые чаще всего вызывают у нас отвращение, можно условно разделить на три группы. Первая — это еда, ведь она может быть испорченной и вызвать отравление. Вторая — разные экскременты и животные. Крысы переносят инфекции. В моче, кале, выделениях из носа содержится много болезненных микроорганизмов, они опасные.

А к третьей группе относятся люди с какими-то эстетическими недостатками или плохими манерами. Какой бы ни был человек в душе, подсознательно мы выбираем прежде всего таких партнеров, чтобы потомкам передалась физическая красота. Например, женщину может тошнить только от одного вида парня, который громко хлебает во время чаепития и не прикрывает рта, когда кашляет.

Природа изобрела некий облегченный вариант страха — брезгливость. Она дает сигнал: убегай, потому что это противно. А на самом деле не просто неприятно, но и опасно.

Но почему же одни люди воспринимают такие вещи более или менее адекватно, а другие чувствуют чуть ли не шок? Все зависит как от индивидуальных психологических особенностей так и от общей культуры каждого из нас, нашего воспитания. Один человек может есть из грязной посуды, а у другого аппетит пропадет уже от вида грязной скатерти.

Может ли брезгливость быть заболеванием? Да, ибо все, что сверх меры, может быть признаком болезни. Есть такое расстройство как идиосинкразия. Это довольно широкое понятие, но сводится оно к так называемой псевдоаллергии на определенные раздражители. Преимущественно человек вследствие физиологических особенностей может излишне остро чувствовать неприятные запахи пота, экскрементов, животных, гнили и плесени. И его действительно может тошнить от них или от самого упоминания о них.

Часто идиосинкразия развивается после травм головы, беременности. В тяжелых случаях болезнь может проявляться не только в виде тошноты, но и повышением температуры, нарушением кровообращения, одышкой, сыпью на теле, сильным психическим возбуждением. Бывает и так, что в организме развивается какая-то внутренняя болезнь, или наблюдаются гормональные отклонения. И это тоже порождает чрезмерную брезгливость.

Такие приступы могут быть симптомом тяжелых психологических недугов. В частности, они могут свидетельствовать о развитии эндогенного психического заболевания и быть связанными с нарушением обменных процессов головного мозга.

Как бороться с чрезмерной брезгливостью? Не нужно пытаться решить проблему самостоятельно. Необходимо обратиться к психотерапевту, который поможет "вытащить" на свет то, что притаилось в закоулках подсознания. Вспомнить, когда все началось, как прогрессировало, в какие моменты жизни. То есть найти саму причину чрезмерной брезгливости. А дальше уже будет понятно, как это преодолеть. Сеансы психотерапии должны помочь. Но если этого не произойдет, придется обратиться к психиатру, пройти обследование. у нас можно осуществить подключение холитрейд и других программ от разработчика

Брезгливость и Ислам | umma.ru

Даже о здоровых проявлениях брезгливости (не говоря уже о патологических) трудно сказать что-либо определенное с точки зрения ее греховности. Греховность или отсутствие ее в данном случае зависит от многих факторов: обстоятельств, норм местной культуры и т. д. Хотя в чрезмерном выражении брезгливости больше непонимания себя и своих потаенных страхов. Усмотреть же благонравие — крайне сложно.

Все-таки, думаю, по-настоящему греховно не естественное чувство, а смесь презрения и гордыни в отношении к людям. Эта смесь губительна.

Коран о брезгливости

«Не искривляй свое лицо перед людьми (не делай гримасу отвращения, брезгливости) и не ходи по земле самодовольно (кичливо). Поистине, Аллах (Бог, Господь) не любит всякого надменного (высокомерного) и горделивого (хвастливого). Будь умерен при ходьбе и не повышай голоса! Поистине, самым отвратительным из голосов является [тот, что подобен] крику [безумных] ослов» (Св. Коран, 31:18, 19).

Наука о брезгливости

«Специалисты говорят, что брезгливость — это защитная реакция организма. В том случае, когда она оправдана обстоятельствами и сбалансирована. Если баланс нарушен, то человек перестает адекватно воспринимать окружающий мир. Одному начинает казаться, что все вокруг пропитано заразой, которая, если не соблюдать самые тщательные меры предосторожности, тут же проникнет в его организм и приведет к смерти. Другой почему-то вообще теряет чувство брезгливости — кстати, одно из основных отличий человека от животного.

Откуда же возникает это чувство? Психологи полагают, что брезгливость или, наоборот, ее отсутствие закладывается в раннем детстве. В 5–6 лет у ребенка часто возникают фобии, в том числе связанные и с чувством брезгливости. От того, насколько правильно поведут себя родители, зависит, будет ли у человека впоследствии баланс правильный. «Поощрять брезгливость, — говорят специалисты, — нельзя. Ребенок может и должен не брезговать гладить грязную дворовую кошку и хватать в руки липкую жабу и скользкого дождевого червя. Это залог его нормального психического развития. Если же он до панического ужаса не способен ни на какое из этих действий, возьмите книги и почитайте ему о микробах, объясните, почему лягушка мокрая, заведите домашнее животное».

Между прочим, считается, что самые небрезгливые люди — это врачи и микробиологи: они лучше других знают реальную угрозу всех заболеваний и очень хорошо представляют себе вирусы и бактерии. Например, люди, работающие в инфекционных больницах, заражаются крайне редко, во всяком случае, гораздо реже тех, кто постоянно моет руки и боится заразиться в общественном транспорте. О том, что у врачей напрочь отсутствует чувство брезгливости, ходят легенды: например, о том, будто патологоанатом может спокойно позавтракать рядом со вскрытым трупом, а хирург — выпить сока из мензурки, в которой до этого находился анализ мочи. Разумеется, в этих расхожих представлениях многое преувеличено.

Но как нельзя поощрять брезгливость, так нельзя допускать, чтобы это чувство полностью исчезло. Ведь, по мнению психологов, такие извращения, как некрофилия и людоедство, в своей основе имеют утрату человеком брезгливости. Немецкий психиатр Г. Брах заметил, что во время Первой мировой войны в деревнях наблюдалась вспышка каннибализма. Виной этому были как голод, так и общее снижение ценности человеческой жизни. В результате у крестьян пропала брезгливость перед поеданием человеческой плоти.

А еще есть так называемый брезгливый страх. Это когда омерзение вызывают различные покрытые слизью существа, мокрицы, змеи или мохнатые пауки… Этот страх не беспочвен: именно он заставляет человека неосознанно опасаться ядовитых змей и насекомых, тем самым сохраняя себе жизнь»[1].

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Ссылки на богословские первоисточники и комментарий:

[1] Самокатов В. Чувство брезгливости / www.utro.ru, 30.03.2001.

Материал принес пользу? Поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях.

Брезгливость – понятие, причины, как избавиться

Человеческий мозг может испытывать самый разный спектр эмоций и чувств. Злость, радость, печаль, брезгливость ― всё это является его реакцией на те или иные факторы или события. Как ни странно, но именно последнее чувство вызывает наибольшее количество вопросов среди людей. Чтобы как следует разобраться в этом понятии, изучить его природу и истинное значение, и была написана эта статья.

Брезгливость.

Этимология и смысл слова

Брезгливость ― это термин, в основе которого находится слово «брезгать». Многие специалисты в области филологии не могут точно сказать, что именно оно значит на самом деле. Одни учёные утверждают, что данное выражение как-то связано с прокисшим или забродившим молоком, другие же считают его описанием пренебрежительного вида и чванливого задирания носа. Многие не замечают, что у этих гипотез, несмотря на их фундаментальные различия, есть одна общая черта. И в случае с первым вариантом, и в случае со вторым человек, судя по его жестикуляции и мимике, испытывает одно и то же чувство ― отвращение. Он отворачивает голову, пытается закрыть нос, дабы не слышать неприятный запах, сжимает губы и другими способами проявляет свои негативные эмоции. Если говорить кратко, то брезгливость ― это ощущение гадливости и отвращения ко всему нечистоплотному.

Брезгливость в еде

Многие не переносят совместного поедания пищи. «Ненавижу, когда кто-то пытается продегустировать заказанное мною блюдо. Я понимаю, что у соседа всегда вкуснее, но, как только чужая вилка нарушает границы моей тарелки, аппетит пропадает. Мне легче съесть жареную саранчу, чем бутерброд, надкушенный другим человеком», — сокрушается 27-летний менеджер Андрей. Нежелание делиться своей едой — это не столько физиологическое отвращение к факту совместной трапезы, сколько потребность оградить свою жизнь и личное пространство от вторжения других людей. Ведь еда — один из источников жизни, и совместное застолье всегда носило сакральный характер, обозначающий духовное единение. Поэтому нежелание есть с другими людьми из одной тарелки — это подсознательная попытка дистанцироваться от окружающих и сохранить неприкосновенным личное пространство.

Брезгливость. Хорошо это или плохо?

Некоторые люди интересуются тем, как избавиться от брезгливости, поскольку считают, что это чувство является патологией и отклонением. На деле же всё далеко не так. Брезгливость является защитной реакцией нашего организма на то, что вызывает у него отвращение. Это могут быть объекты жизнедеятельности человека (слюни, пот, фекалии и т. д.), мусор, трупы живых существ и многое другое. В какой-то степени страх и брезгливость являются словами-синонимами, поскольку, испытывая отвращение ко всему вышеперечисленному, человек на подсознательном уровне боится нанести вред своему здоровью.

Что такое брезгливость?

Брезгливость относится психологами к естественным защитным механизмам психики. Что такое брезгливость? Это бессознательная реакция человека на живой или неживой предмет внешней среды, к которому он не желает приближаться, прикасаться, принимать и любыми другими способами взаимодействовать. Это похоже на чувство страха, когда человек желает отгородиться или убежать от того, к чему он испытывает неприязнь или отвращение.

Брезгливым человек может быть к чему угодно:

1. К людям определенного класса.
2. К внешности других людей.
3. К еде.
4. К предметам, которые не мылись и не проходили тепловую обработку.
5. К определенным предметам.
6. К вещам бывшего употребления и т. д.

Чтобы понять, как формируется механизм брезгливости, следует разложить его на этапы. Брезгливость – это быстрая бессознательная реакция, которая возникает мгновенно в голове человека, который быстро анализирует ситуацию, не используя сознательный подход. Брезгливость – это внутренняя убежденность человека в том, что некий предмет или человек грозит ему опасностью или смертью.

1. Сначала человек видит предмет.
2. В подсознании всплывают ассоциации, образы, выводы, прошлый опыт при контакте с данным предметом, которые говорят человеку, насколько безопасен данный предмет.
3. Возникает быстрая реакция на то, как близко можно приближаться к данному предмету.

Во время брезгливости у человека есть убежденность того, что некий человек или предмет грозит ему опасностью. Чем это отличается от страха? Во время страха человек пугается, убегает, не анализирует ситуацию. Во время брезгливости человек испытывает просто отвращение. Он не боится другого индивида или предмета, а просто испытывает внутреннее отвращение при соприкосновении с ним.

Все это продиктовано внутренними подсознательными установками, убеждениями или знаниями, которые говорят о том, что некие внешний фактор может причинить человеку вред (физический, психологический или моральный).

• Например, человек не прикасается к ядовитым грибам не потому, что он их боится, а потому что знает о том, что их употребление приведет к отравлению или гибели.
• Человек не контактирует с людьми, у которых нет жилья, потому что подсознательно ощущает, что они могут привести его к такому же нищенскому положению.
• Человек не прикасается к мертвому телу, потому что считает, что механизмы, которые в нем происходят, могут повлиять на его состояние здоровья.

Брезгливость может проявляться не только к предметам или неживым существам, но и к людям. Однако принято не показывать своей брезгливости во имя сохранения своего имиджа, толерантности и прочих качеств, которые поощряются в обществе на сегодняшний день. Человек должен быть терпим ко всему, что его окружает, особенно к другим людям. Вот почему многие люди из высшего общества порой должны сквозь зубы улыбаться тем, кто им завидует, подражает, делает кумирами и во всех планах не дотягивает до них. Открытая брезгливость между людьми порицается.

Брезгливость – это реакция подсознания на то, что некий внешний элемент окружающей среды является неподходящим, неблагоприятным лично для индивида. Психологи относят брезгливость к естественным реакциям человека, который просто ограждает себя от окружающего мира, который может не пугать, однако быть опасным для его здоровья и даже жизни, или хотя бы социального положения.

Брезгливость формируется на основе жизненного опыта, который имеется у человека. Поначалу человек может нормально относиться к определенным вещам. Однако по мере образования и столкновения с реалиями жизни у него формируются определенные убеждения. Также человек становится брезгливым на уровне своего социального положения и тех взглядов, которые бытуют в его кругу знакомых. Так, к примеру, если в окружении человека все люди брезгуют общаться с бедными представителями, то человек автоматически может перенять данную модель поведения.

Брезгливость возникает молниеносно, что запрограммировано самой психикой, поскольку любое промедление может грозить опасностью. На уровне восприятия анализаторами (зрением или обонянием, осязанием) окружающей обстановки человек определяет для себя, что для него плохо и хорошо.

Брезгливость может формироваться различными путями:

1. Эволюционно – на опыте предков, которые в основном ограждали себя от испражнений, ядов, трупов и прочих токсичных явлений.
2. Биографически — на основе опыта самого человека, который мог отравиться какой-то пищей или оказаться в месте, где ему грозила опасность.
3. Социально – когда человек вбирает в себя определенные взгляды окружающих людей и сам начинает вести себя соответствующим образом. Здесь следует рассмотреть брезгливость к определенной манере поведения, которая причиняет моральный или психологический вред. Так, человек может быть брезглив ко лжи, предательству, хвастовству и прочим негативным моделям поведения.

Брезгливость может быть разной, что зависит от того, к чему именно человек брезгует. Самыми распространенными формами брезгливости являются:

• Брезгливость к чужому запаху. Это может быть брезгливость духами, которыми пользуются другие люди, или запахом тела, поэтому человек предпочитает общаться только с людьми на расстоянии.
• Брезгливость к чужой одежде – когда человек предпочитает носить только ту одежду, которую он купил, новую и еще никем не ношеную. При этом он брезгует брать одежду у своих знакомых, друзей, даже у родителей, которые ее носили в свою молодость. Сюда относится одежда, которая продается в секонд-хендах.
• Брезгливость к сексу. Здесь качество может проявляться в различных формах: брезгливость к определенным позам в сексе, к запаху тела, к отдельным частям тела, к телу другого человека в принципе. У некоторых людей наблюдается брезгливость к жидкостям, которые выделяются из половых органов, или слюням.
• Брезгливость к остаткам человеческого тела. К примеру, у человека может быть брезгливость к чужой зубной щетке, которой пользовался другой индивид, или к волосам, оставленным в раковине. У мужчин может возникать брезгливость к тампонам или прокладкам, которые уже использованы женщинами. Иногда отмечается брезгливость к детским фекалиям (грудничков и новорожденных).

перейти наверх

Почему всё мерзкое неосознанно вызывает у нас страх?

После прочтения данного подзаголовка кто-то наверняка задался вопросом: «А что такого страшного может быть в том, что вызывает у нас чувство брезгливости? Как кого-то можно напугать, к примеру, потной футболкой или собачьими фекалиями?» Ответ на данный вопрос прост как дважды два. Как уже упоминалось ранее, брезгливость ― это механизм, который включается без участия нашего сознания. Мусор, пот, слюна, мёртвые тела животных ― всё это является рассадником опасных микроорганизмов. Человек может даже не задумываться о микробах или вирусах, находящихся во всех перечисленных объектах, но его подсознание, учуяв потенциальную опасность, всё равно будет давать ему сигнал, что с ними лучше не контактировать. Такая реакция очень многогранна, поэтому более подробно о её видах написано чуть ниже.

Брезгливость к запахам

По мнению специалистов, наши инстинкты могут по запаху определить, насколько нам приятен тот или иной человек. К примеру, если девушке или парню не понравился запах человека противоположного пола, то можно смело ставить крест на их потенциальных любовных отношениях. Некоторые люди после длительного общения с неприятно пахнущим человеком так и вовсе спешат домой, чтобы буквально смыть с себя это зловоние. Подобное поведение учёные связывают с инстинктом самосохранения.

«Ну и что, что футболка грязная, мы же не в гостях»

Повседневная неряшливость со временем начинает отталкивать. В начале отношений многим парням даже нравится этакая домашняя небрежность: она носит его футболку, не вылезает из постели и так мила с сонным личиком и растрепанными волосами.
Когда отношения вступают в более серьезную фазу и начинается совместный быт, на смену умилению приходит раздражение. Мужчина начинает акцентировать внимание на грязных спутанных волосах и жирных пятнах на одежде. Конечно, девушка не обязана выглядеть идеально 24 часа в сутки и ходить дома при полном параде. Но и полностью игнорировать внешний вид тоже не стоит – иногда парню хочется вспомнить, насколько привлекательной может быть его девушка.

Со временем перманентная неряшливость начинает раздражать

Боязнь чем-нибудь заразиться

Когда речь заходит про брезгливость, нельзя не упомянуть про страх подцепить какую-нибудь болячку. Как и в прошлом случае, такое поведение продиктовано нашим инстинктом самосохранения. К сожалению, в некоторых случаях обычное отвращение к вирусам и микробам начинает переростать в настоящую одержимость: кто-то по 10 раз без надобности моет руки, кто-то тщательно протирает дверные ручки спиртом и т. д. Такое явление получило название «патофобия», и, как вы уже поняли, хорошего в ней не так уж и много.

Брезгливость к животным

Речь сейчас идёт не о мёртвых животных, а о живых домашних питомцах. Некоторым будет сложно в это поверить, но существуют люди, у которых домашние зверушки не вызывают радости. Брезгливость к животным такие люди испытывают не только из-за шерсти или необходимости за ними ухаживать, а из-за банального нежелания убирать за питомцем туалет. Опять-таки, в этом нет ничего зазорного, поскольку в биологических отходах котиков, собачек и прочих представителей домашнего зоопарка часто можно найти бактерии, провоцирующие появление гепатита, холеры, дизентерии и даже газовой гангрены. Именно поэтому многие люди со слабой иммунной системой испытывают отвращение к фекалиям животных больше других.

Социальная брезгливость

Социальная брезгливость ― это разборчивость и привиредливость в общении с другими людьми. Зачастую это проявляется в банальном нежелании контактировать с теми, кто по рангу находится ниже тебя.

В случае с социальной брезгливостью настощая грязь и мерзость заменяются идеями духовной грязи и моральной мерзости. Этот механизм существует не одну тысячу лет: испокон веков в обществе существовали группы граждан, с которыми приличные люди не хотели общаться. Например, во времена античности это были рабы, а во времена Средневековья ― прокажённые. Досталось также тем, кто занимался «грязной» работой: куртизанткам, мусорщикам, палачам и многим другим.

Данный механизм получил название социальной стигматизации. Он работает по такой системе: представитель высшей касты ни в коем случае не должен общаться с представителями низов, поскольку они могут заразить неудачей и проблемами в жизни. Более того, член высшего общества просто обязан указать простолюдину его место и самоутвердиться за его счёт.

Социальная стигматизация неоднократно являлась причиной шовинизма, ксенофобии и прочих форм неприятия чужого. К сожалению, подобное деление на плохих и хороших существует и по сей день.

Виды брезгливости

Отвращение – чувство разноплановое и нельзя заранее спрогнозировать, что именно может его вызвать. Продукты, предметы быта, средства гигиены, транспорт, люди – брезгливость можно испытывать относительно любого предмета или объекта. Но если постараться классифицировать самые распространенные проявления брезгливости, то можно сказать, что брезгливость делится на два типа: физическая и нравственная.

Особенности физической брезгливости

Физическую брезгливость могут вызывать, например:

• Продукты питания. Отвращение всегда имеет в своей основе страх. Причем страх не всегда может иметь под собой основания. Порой некоторым людям достаточно услышать новость о том, что в очередном кафе города N посетители отравились, например, пельменями, чтобы начать испытывать к этому блюду брезгливость. Нет, конечно же, самолепные пельмени, сделанные из свежих продуктов, будут съедены с удовольствием, но полуфабрикаты могут вгонять в настоящий ужас. Или, например, человек помнит, как в школьной столовой давали теплое какао с отвратительной молочной пенкой. Одного неприятного воспоминания из прошлого может хватить, чтобы вообще перестать употреблять как какао, так и молоко.
• Страх болезни. Брезгливые люди чаще всего сами загоняют себя в жесткие рамки, мешающие им жить полноценной жизнью. Порой брезгливость способна принимать поистине ужасающие формы. Начиная испытывать легкую неприязнь, человек может накрутить себя до панического ужаса заразиться какой-либо болезнью. Нередко брезгливые люди начинают страдать от мизофобии – страха перед грязью и микробами. Страдая от мизофобии, человек будет избегать лечебных учреждений и физических контактов с окружающими.

Особенности нравственной брезгливости

Если говорить о нравственной брезгливости, то стоит уделить особое внимание воспитанию и понятию морали. Отвращение могут вызывать не только люди, от которых плохо пахнет или продукты, которые кажутся омерзительными, но и бескультурное поведение. В данном случае брезгливость может значительно помочь человеку в его саморазвитии и улучшении качества жизни.

Многие говорят о том, что любыми знакомствами нужно дорожить, что любой человек достоин уважения. Но как можно заставить себя уважать человека, из которого практически «прет» всякая пошлость и скудоумие?

К сожалению, все больше людей забывают о том, что стоит развивать в себе нравственность и мораль. Они с радостью погружаются в бессодержательную псевдокультуру, объясняя это острой потребностью в отдыхе от повседневных проблем и забот, тем самым не только не помогая себе совершенствоваться как личности, но и поощряя развитие самых низменных качеств.

Некоторые считают, что брезгливость – прекрасный защитный механизм и бороться с ней ни в коем случае не нужно. Бытует мнение, что брезгливые люди по натуре своей весьма чистоплотны и порядочны, им присуща повышенная мнительность и их практически невозможно обмануть. Но на самом деле брезгливость доказывает, что внутри человека творится хаос и сумятица, он испытывает проблемы с контролем, что в итоге и выливается в чувство ограниченности.

Справиться с отвращением можно, но путь этот будет долгим и весьма трудным. Психологи настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением, а воспользоваться услугами квалифицированных специалистов. Для начала следует понять, в чем именно кроется страх человека, а сделать это самостоятельно не всегда получается. Психолог же сможет помочь докопаться до истины и наметить план дальнейших действий.

Если у вас нет возможности обратиться за помощью к профессионалам, то вы можете воспользоваться следующими приемами:

• Изменение отношения к раздражителю. Если у вас вызывает явное отвращение какой-либо человек, а вернее особенности его поведения или физиологии, то постарайтесь уделить большее внимание его положительным качествам.
• Контакт с предметом, вызывающим отвращение. Принято считать, что симпатии и антипатии формируются у человека в возрасте до трех лет, а в дальнейшем он просто следует этим установкам. Для того, чтобы справиться с брезгливостью, специалисты рекомендуют еще раз попробовать, прикоснуться, рассмотреть предмет раздражения. Возможно, брезгливости как таковой и нет, а чувство неприятия просто надумано.
• Устранение мизофобии. Если брезгливость принимает запредельную форму, выражающуюся в неконтролируемом отвращении ко всему окружающему, то тут уже нет других вариантов, кроме как обратиться за помощью к психотерапевту. Мизофобия – это психическое отклонение, сопровождающееся обсессивно-компульсивным расстройством и справиться с ним своими силами не получится.

Помните, что брезгливость в той или иной степени присуща каждому человеку. Главное в этом случае – понимать, когда она является именно защитным механизмом психики, а когда – отрицательным качеством. Если вы стали замечать, что чувство неприятия и отвращения стало заметно осложнять ваш быт, то будьте готовы приложить все силы и вернуть себе контроль над своей жизнью.

Нравственная брезгливость

Как и в предыдущем случае, за нравственную брезгливость отвечает наше сознание и наша совесть. Если говорить более понятно, то это голос нашей совести, который предупреждает нас о том, что нечто аморальное пытается вторгнуться в твоё личное пространство. Например, если человеку предлагают сделать что-то такое, что идёт вразрез с его моральными убеждениями и он при этом отказывается, то это можно назвать нравственой брезгливостью. Даже личное морально неприемлимое решение может вызвать у человека отвращение к самому себе.

Как выглядит брезгливость, если она чрезмерна

Полное отсутствие брезгливости, равно как и ее чрезмерное проявление – это крайности, приближающиеся к патологии и сильно затрудняющие человеку жизнь.

В психиатрии есть понятие мизофобии – состояния чрезмерной брезгливости, вернее, даже страха перед грязью. Человек, страдающий этой патологией, постоянно моет руки, превращает свой дом в стерильную барокамеру и с трудом переносит пребывание на улице или в общественных местах, брезгуя прикасаться к чему-либо. Любая грязь способна вызвать у такого больного панику.

Однако не менее, а то и более опасно и полное отсутствие брезгливости – ведь получить инфекционное заболевание или отравление при этом можно сплошь и рядом.

Как видите, брезгливость – это прежде всего проявление инстинкта самосохранения, а любые крайности в ее проявлении – это уже патология.

Истоки брезгливости

Брезгливость формируется у людей ещё в раннем детстве под влиянием взрослых и его личного опыта. Например, если малыш впервые попробует лимон или слишком перчённое блюдо, то по его реакции можно будет понять, что он не испытывает удовольствия от их употребления. На долгие годы у ребёнка может сформироваться чувство брезгливости по отношению к этим продуктам, которое может не пройти даже во взрослом или сознательном возрасте.

Ещё в качестве примера можно рассмотреть детскую игру в песочнице. Маленькие дети, которые только начинают изучать окружающий мир, из интереса начинают кушать песок или землю. Почувствовав отвратительный вкус, боль в животе и послушав замечания своих родителей, они на всю жизнь понимают, что это употреблять нельзя.

Как бороться?

Избыточная брезгливость воспринимается многими, как показать физической и моральной чистоплотности. Они считают, что данное чувство является показателем порядочности, ограждает от неприятностей. Специалисты в области здравоохранения с ними не согласны. С научной точки зрения это не стремление к чистоте и безопасности, а почва для развития иррациональных страхов.

Любая чрезмерная разборчивость может породить фобию. Диагностировать ее зарождение сложно, так как паническую неприязнь к загрязнениям можно перепутать с любовью к уборке или чистоте. В какой-то момент отклонение доходит до такой стадии, когда индивид уже не способен помочь себе сам, он не может справляться с собственными эмоциями и продолжает новые и новые ограничения на подсознательном уровне.

Первый шаг к избавлению – это осознание наличия проблемы и проявление желания потрудиться для ее разрешения. Профильным специалистом будет психолог или психотерапевт, он оценит степень подверженности своего пациента и поможет ему определить причину. На сеансах психотерапии пациент узнает о факторах, которые заставляют его чувствовать чрезмерное отвращение и щепетильность. После выявления триггеров специалист учит рациональному способу удовлетворения своих потребностей, помогает расширить границы, чтобы начать беспрепятственно контактировать с окружающим миром.

Важно понимать, что рациональная брезгливость свойственна для каждого здорового человека. Но если она мешает осуществлять свои потребности: питаться, ухаживать за собой, строить отношения, это признаки имеющейся проблемы. Для ее разрешения может использоваться гипноз или самогипноз, к ним прибегают, если до пациента невозможно достучаться на сознательном уровне.

Цель любой терапии – изменение отношения к объекту неприязни. Для этого психотерапевт может инициировать контакт. Зачастую установки формируются в раннем возрасте, еще до трех лет, после чего сохраняется на всю жизнь.

Получается, что взрослый человек руководствуется полученными в детстве принципами, даже не зная, какой на самом деле объект, вызывающий брезгливость.

Самые тяжелые случаи связаны с обсессивно-компульсивным расстройством. Здоровая неприязнь перерастает в мизофобию, подверженный ей становится брезгливым до абсурда и тошноты. После каждого прикосновения к кому-то или чему-то он использует антисептики, все люди и предметы вокруг воспринимаются им, как источники опасности. Непросто приходится и в тех случаях, когда пациент полностью небрезглив: может есть еду, упавшую на пол или даже побывавшую в мусорке, пить воду из бутылки, найденной на улице. В любой из ситуаций задача специалиста – привести пациента к компромиссу.

Важно быть внимательным к своему психологическому здоровью. Если брезгливость защищает от негативных факторов окружающей среды, то это здоровое чувство, от него не стоит избавляться. Если же отвращение к кому-то или чему-то сказывается на психическом состоянии, то необходимо обратиться за помощью.

Определение отвращения по Merriam-Webster

отвращение | \ ди-ˈskə-stəd , dis-ˈgə- также diz- \ : чувство или проявление отвращения : физическое или умственное беспокойство из-за чего-то неприятного Ему противно то внимание, которое люди уделяют знаменитостям.На его лице было отвращение. Ей было противно это решение. И вот, все кончилось, и они так быстро обручились … В этом не было ничего романтического, и я никогда в жизни не испытывала такого отвращения. — Люси Мод Монтгомери

Определение отвращения по Merriam-Webster

отвращение | \ di-ˈskəst , dis-ˈgəst также diz- \ : выраженное отвращение, вызванное чем-то весьма неприятным. : отвращением. сморщила нос от отвращения от отвращения к тому, как СМИ освещают эту историю

отвращение; отвратительный; вызывает отвращение

переходный глагол

1 : вызывать отвращение, отвращение или отвращение : вызывать оскорбление Идея есть сырое мясо вызывает у него отвращение.

2 : , чтобы заставить (одного) потерять интерес или намерение испытывает отвращение к их невежеству

Отвращение определение и значение | Словарь английского языка Коллинза

Примеры «отвращение» в предложении

с отвращением

Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент.Читать далее… Мне стыдно и противно на себя.

Солнце (2016)

Им сегодня должно быть стыдно и отвращение.

Солнце (2014)

Соседи, с которыми мы говорили, абсолютно противны этому.

Times, Sunday Times (2011)

Им часто стыдно и отталкивает свое поведение, и они идут на все, чтобы скрыть это.

Герман, Джудит Льюис Травма и восстановление (1992)

Повторяйте этот процесс, пока не почувствуете отвращение.

Солнце (2010)

Затем ей стало стыдно и отвращение к себе.

Герман, Джудит Льюис Травма и выздоровление (1992)

Она должна чувствовать себя больной и испытывать отвращение.

Солнце (2008)

Старайтесь не испытывать отвращения или злости; это только усугубляет ситуацию.

Times, Sunday Times (2008)

Это вызвало у меня тошноту, отвращение и злость.

Times, Sunday Times (2010)

Ему абсолютно противно то, что произошло ».

Times, Sunday Times (2010)

Подробнее …

Они могут вызвать у человека чувство беспокойства, отвращения и сомнений.

Times, Sunday Times (2006)

Трудно смотреть, не чувствуя отвращения, стыда и гнева.

Times, Sunday Times (2012)

Это захватывающе, но заставляет меня чувствовать отвращение к самому себе.

Солнце (2013)

Мне было противно и стыдно знать ее.

Солнце (2009)

Мне противно и стыдно за себя.

Солнце (2016)

Сотни возмущенных фанатов заклеймили его жестоким, но упорная звезда настаивала, что это ничем не отличается от поедания кролика.

Солнце (2012)

Ему абсолютно противно себя.

Times, Sunday Times (2011)

Мне противно, стыдно и жаль.

The Sun (2009)

Но однажды утром я посмотрел на компьютер и почувствовал полное отвращение к своему поведению всего несколько часов назад.

«Христианство сегодня» (2000 г.)

Множество людей, как обрадованных, так и испытывающих отвращение, смотрели на них с изумлением.

Times, Sunday Times (2008)

Вилла Парк взорвалась яростью, и многие разочарованные фанаты устремились к выходу.

Солнце (2013)

Мне противно и сердито.

The Sun (2006)

Почему некоторые из нас любят грубые вещи?

Можете ли вы перестараться?

Хотя ваш прыщик может заставить ваш мозг приматов чувствовать себя хорошо, это не означает, что вам следует это делать.Учитывая, что это, скорее всего, не паразит (и если это так, вам следует обратиться к терапевту), нет причин сжимать его, и дерматолог может посоветовать вам оставить его в покое.

Пятна могут стать проблемой, если приводят к навязчивому сдиранию кожи или чрезмерному уходу. Примером может быть одержимое выщипывание волос или чистка до такой степени, при которой невыполнение этого действия вызывает беспокойство. В частности, чрезмерное выщипывание кожи может привести к образованию стойких рубцов и глубоких оспин (ямки на коже, оставшиеся после взрыва волдырей при ветряной оспе, прыщей или пятен).

Доктор Кертис говорит, что реакция отвращения существует на кривой колокола: «Есть небольшое количество людей, которые очень высоко оценивают это, и есть небольшое количество людей, которые находятся на очень низком уровне и могут не ухаживать за собой. все … Большинство людей находится посередине «.

Люди на верхнем уровне шкалы с очень высоким уровнем отвращения могут испытывать проблемы, влияющие на их повседневную жизнь. Например, у них могут развиться расстройства чистки, отвращение к прикосновениям или близости с другими людьми из-за страха заболеть или, в некоторых крайних случаях, агорафобия.

Обратное тоже может быть проблемой. Если люди с очень низкой реакцией отвращения привыкнут к антисанитарным условиям, это может не только стать угрозой для их здоровья и подвергнуть их воздействию вредных патогенов, но также может оттолкнуть их от общества.

Не бойтесь! У Bitesize есть удобное руководство о том, как часто вы должны мыть себя (и свои вещи!).

5 вещей, которые следует помнить, когда вы чувствуете отвращение к своей внешности

«Твое лицо изменится.Ваше тело изменится. Единственная красота, которая устойчива, — это та, которая живет в вашем сердце ». ~ Лори Дешене

Сколько раз вы прятались от мира, когда вам было стыдно за свою внешность?

Сколько приглашений вы отклонили, потому что почувствовали отвращение к своей внешности?

И сколько раз вы смотрели в зеркало в ванной и думали: «Почему за мое недолгое существование на этой планете, это должен быть я?»

Видеть свое отражение в зеркале — это как физическая боль.Это не просто часть твоей жизни. Это навязчиво. Он поглощает каждое ваше бодрствование.

Тогда начинаешь завидовать красивым людям. Гнев на любое высшее существо за то, что вы не сделали вас одним из них. Гордитесь своими сильными сторонами всякий раз, когда видите кого-то, кто выглядит хуже вас. Отвращение к себе и обвинение своих предательских генов в том, что они придали вам странное лицо, несовершенную форму и видимое состояние здоровья.

Для меня это была моя кожа.

Меня прокляла хроническая болезнь, которая регулярно вызывает сыпь по всему телу, а иногда даже на лице.

Я не могу сосчитать, сколько раз я плакал из-за этого. Иногда от боли. Иногда от зуда. Слишком много раз из-за отталкивающих взглядов людей или их недобрых слов.

Пограничная поверхностность многих людей, которые никогда не удосужились открыть книгу, обложка которой им не нравилась, была болезненной и раздражающей.

Моя неуверенность была как открытая рана, и моя самооценка была на дне. Я чувствовал себя мишенью, гражданином второго сорта с ограниченными правами на мечты, надежды или успех.

Я усовершенствовал искусство избегать зеркал и фотоаппаратов, купил дополнительную одежду, чтобы прикрыть кожу, и научился держать голову опущенной, чтобы избежать зрительного контакта. Я боялся социальных ситуаций и боялся, что люди будут смотреть на меня с отвращением.

Каждый комментарий мог поколебать мою хрупкую уверенность.

От безысходности и душераздирающего ощущения того, что я выгляжу недостаточно красивой, мне захотелось накинуть одеяло на голову по утрам и не выходить.

Думать о том, что вы никогда не будете счастливы из-за своей внешности, — самая мучительная вещь.Это изолирует. Это сводит с ума. Это расстраивает и многое другое.

Мы живем в обществе, насыщенном внешним видом, которое говорит нам, что наша симпатия зависит от привлекательности. Культура питания, индустрия красоты, СМИ — все они говорят о том, что красота — это совершенство.

В сегодняшнюю цифровую эпоху легко создать фасад с тщательно подобранными фотографиями и публикациями, которые лежат в упущении.

Но в глубине души вы знаете правду.

Вы не можете игнорировать это.

Мир вам не позволяет.

Рекламные объявления и обложки журналов напоминают вам о том, насколько вы несовершенны. Косметологи любят указывать на ваши недостатки, чтобы продать вам больше товаров.

Только когда вы решите носить свой несовершенный вид как форму брони, вам станет комфортно в собственной коже. Внешний вид людей больше не пугает вас. Обидные слова не украдут твой сон. Вы влюбляетесь в себя.

Это путь к принятию. И путешествие освобождает.

Все мы сталкиваемся с трудностями в принятии того, кто мы есть и как мы выглядим. Но правда в том, что, как бы это ни звучало, красота в глазах смотрящего.

Дело не в том, что на поверхности. Это то, что внутри тебя.

Вот некоторые вещи, которые помогли мне на моем пути к принятию себя.

1. Вы можете примириться с теми частями себя, которые ненавидите.

Признание того, что вам не нравится все в своем теле, — первый шаг к более позитивному настрою.Речь идет о признании того, что вы можете испытывать «эго» к некоторым частям своего тела, но не позволять этому мешать вам делать то, что вы хотите.

Вы, наверное, думаете: «Да, верно, а как насчет моего желудочного пса?»

Ну что там? Это здесь. Ты не идеален, и это нормально.

Часто мы отказываемся от удовольствия, потому что чувствуем, что не заслуживаем его. Каким-то образом простые части жизни становятся недостижимой «наградой». Может быть, вы не позволите себе пойти на пляж, пока не приобретете определенную форму, или вы не сможете выйти замуж, если не сбросите вес, или, может быть, вы не сможете купить новую одежду, пока не станете на несколько фунтов легче.

Это звучит безумно, когда вы говорите это вслух, но многие из нас так думают.

Так что будьте добры к себе. Будьте нежны и напоминайте себе обо всем, что вам в себе нравится.

Позвольте себе согласиться с тем, что некоторые части вашего тела могут быть вам не любимы. Вы не всегда будете любить каждую часть своего тела. Однако вы все равно можете любить свою жизнь даже в те дни, когда не любите свой живот.

Вы определенно не одиноки в своей борьбе за принятие тела.Я могу дать вам подробный список вещей, которые мне не нравятся в моем теле.

Однако это тело, которое вам дали. Тебе дали , только тело . Так что, может быть, пора смириться с этим.

2. Иногда каждый чувствует себя непривлекательным.

У всех нас бывают моменты слабости, когда мы смотрим на все через негативный фильтр, и голос в нашей голове становится критическим и нелюбящим. Времена, когда мы чувствуем себя уродливыми и непривлекательными. Все мы. Ты. Мне. Твой лучший друг.

Дней, когда смотришь на себя в зеркало и не видишь ничего положительного. Вы не видите любящего супруга, заботливую мать, чудесного сына, понимающего друга. Вы не видите мудрости в морщинах старости, силы растяжек и красоты в изгибах своего тела.

Вместо этого вы просто видите. . . мля. Валовой. Нелюбимый. Отвратительный.

В моменты неуверенности в себе сделайте паузу и задайте себе следующие вопросы: влияет ли мое настроение на то, как я отношусь к своей внешности? Достаточно ли я выспался и на свежем воздухе? Хорошо ли я ел и часто ли двигался? Забота о себе так важна, потому что ваше зеркальное отражение — просто проявление вашей положительной энергии.

3. Медиа-идеалы красоты нереальны.

В течение многих лет мир средств массовой информации пытался создать блестящий образ того, как должны выглядеть идеальный мужчина и идеальная женщина. От телешоу и рекламы до рекламы в журналах и культуре знаменитостей — основные средства массовой информации укрепляют представление о том, что вы выглядите красиво, только если у вас подтянутое тело, идеальные волосы и безупречная кожа.

Но на самом деле это не так.

Почему? Потому что образа совершенства не существует.Это поверхностно. Это недостижимо. Даже сами модели не выглядят так, как их отфотошопленные, сильно отредактированные изображения. Неудивительно, что вы терпите неудачу, когда сравниваете себя со знаменитостями и моделями на обложках журналов.

Давление на то, чтобы выглядеть безупречно, давит на вас. Вы начинаете думать, что недостаточно красивы, слишком толсты, слишком малы и тому подобное. Все это для того, чтобы сказать, что ты недостаточно хорош.

Это, по крайней мере, то, во что индустрия красоты хочет, чтобы вы верили.Если вы чувствуете себя неадекватно в своей внешности, вы с большей вероятностью купите то исправление, которое продается в рекламе. То, что вам неудобно с вашим телом, продает — будь то план похудания, мода или косметический продукт.

Собираетесь ли вы изменить определение красоты в обществе? Нет. Однако вы можете изменить свое собственное. Не зацикливайтесь на красоте, которую вы видите в рекламе; сосредоточьтесь на красоте реальных людей, которыми вы восхищаетесь.

4. Ваше отражение не определяет вас.

Сумма того, кто вы есть, — ваших мыслей, убеждений, надежд, мечтаний, чувств — намного больше, чем то, что бросается в глаза наблюдателю, который вас не знает.Все эти вещи в вас — это сила, которая привлекает к вам других.

Вы, наверное, слышали поговорку, что некрасивая личность губит лицо. Что ж, я согласен с этим на 100 процентов.

Иногда вы слышите, как кто-то говорит с добротой и состраданием, и воспринимаете их как прекрасных. Однако вас привлекает не их внешний вид. Это их внутренняя глубина, своего рода красота, которую нельзя унаследовать, обработать фотошопом или достичь хирургическим путем.

Я знаю много людей, которые не самые привлекательные, но их энергия, радость и позитив настолько заразительны, что их трудно не иметь рядом.

Так что подумайте о том, что приносит вам радость. Делай то, что тебе нравится. Сделайте свою самооценку зависимой от внутренних, а не внешних качеств. В конце концов, позитивный настрой приносит больше дружбы, чем внешний вид.

5. Ваше восприятие становится вашей реальностью.

Если вы чувствуете себя красивой, это превзойдет ваши физические характеристики.

Подумайте об истории, которой вы живете прямо сейчас. Вы осознанно решили создать его, или он был сформирован вашими родителями, друзьями или, возможно, даже средствами массовой информации?

С момента вашего рождения вы получаете как положительные, так и отрицательные сообщения от вашего окружения.Все эти сообщения создают вашу систему убеждений. Вы действуете в соответствии с этими сообщениями, как если бы они были правдой, до тех пор, пока не поверите, что они правдивы. Они становятся вашей реальностью. Они дают вам вашу личность.

Каждый раз, когда вы говорите «Я есть», вы рассказываете историю о себе. Когда ваша история обретает отдельную жизнь, вы становитесь ею. Но кто написал эту историю? И почему там столько критики и заниженной самооценки?

Перепиши это. Возьмите перо под контроль и напишите историю , которую хотите, .

Позволь себе быть собой

В следующий раз, когда вы заметите, что ваш внутренний критик нападает на вашу внешность, поймайте это.

Сделайте глубокий вдох и спросите себя, можете ли вы его выпустить.

Я не говорю о том, чтобы заставить его выдавать позитивные, самолюбивые утверждения, которые вам не кажутся подлинными и реальными. Я говорю о мягкой, всеобъемлющей энергии принятия.

Я научился развивать самооценку помимо своей внешности. Я горжусь своими талантами, навыками, интеллектом и заботливым сердцем.Когда мое перфекционистское «я» хочет критиковать не только мою внешность, но и все, что я делаю, я напоминаю себе этих качеств.

Когда вы откроетесь для всех частей себя, вы почувствуете себя легче. Когда вы переписываете свою историю и позволяете себе быть собой, многие грани вашего прекрасного «я» будут сиять.

Это практика примирения с тем, что есть. И вы можете сделать это внутри себя.

Это продолжающееся путешествие, которое дает чувство освобождения.

О Петре Скотт

Петра Скотт — сертифицированный специалист по комплексному питанию и шеф-повар по сыроедению, которая помогает женщинам заложить основы здорового питания, чтобы сформировать сильную самооценку.Получите ее бесплатный набор инструментов Health Mastery Toolkit, чтобы узнать свою идеальную диету и вывести свое здоровье на новый уровень.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Некоторые мясоеды испытывают отвращение к мясу — ScienceDaily

Согласно новому исследованию, некоторые мясоеды испытывают отвращение к мясу.

Ученые Университета Эксетера показали изображения еды более чем 700 людям, включая всеядных (которые едят мясо и другие продукты), флекситаристов (которые стараются есть меньше мяса) и вегетарианцев.

Около 7% мясоедов (15% флекситаристов и 3% всеядных) испытывали «довольно сильную реакцию отвращения» на изображения мясных блюд, которые обычно едят в Великобритании, таких как жареный цыпленок или бекон.

В целом всеядные люди оценили изображения мяса примерно в два раза более отвратительными, чем изображения продуктов, богатых углеводами, таких как хлеб, чипсы и рис.

На основании полученных данных исследователи говорят, что использование «фактора юк» может быть более эффективным, чем полагаться на силу воли для тех, кто хочет есть меньше мяса.

«Мы были удивлены, обнаружив, что так много людей выброшены из-под мяса — даже люди, которые едят мясо постоянно», — сказала Элиза Беккер из Университета Эксетера.

«Наши результаты не объясняют, почему эти люди едят мясо, но вполне возможно, что все их привычки, семейные и культурные традиции играют определенную роль.

«Потребление мяса все чаще рассматривается как неустойчивое, нездоровое и неэтичное, и многие люди хотят есть меньше мяса.

«Если вы пытаетесь сократить потребление мяса, одной силы воли может быть недостаточно, но использование« фактора юк »может быть лучшим решением.«

711 участников исследования — 402 всеядных, 203 флекситарианцев и 106 вегетарианцев — заполнили анкету и выполнили задание быстрого реагирования (измерение инстинктивных реакций), чтобы проверить свой уровень «мясного отвращения».

«Мясные пристрастия» тоже измерялись. Около 75% всеядных — и более 20% вегетарианцев — проявили довольно сильную симпатию к мясу.

Чтобы быть классифицированными как имеющие «довольно сильное» отвращение к мясу, участники должны были оценить шесть изображений мяса ближе к «очень», чем «совсем» по скользящей шкале отвращения, а также должны были показать доказательства отвращения к мясу на задача быстрого реагирования.

Среди флекситаристов — единственной группы, пытавшейся сократить потребление мяса — отвращение к мясу было лучшим предиктором, чем самоконтроль (измеренный в отдельной анкете) сокращения потребления мяса.

Отвращение к мясу также было связано с уменьшением потребления в течение следующих шести месяцев.

«Мы надеемся, что эта информация поможет нам разработать новые меры, которые помогут людям сократить потребление мяса», — сказала профессор Наталья Лоуренс из Университета Эксетера.

«Не все хотят сокращать потребление мяса, но для тех, кто это делает, мы работаем над компьютерными задачами, которые могут помочь им использовать силу отвращения в увлекательной игровой форме.

«Важно отметить, что наше исследование не устанавливает причинно-следственную связь — поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, заставляет ли отвращение к мясу людей есть меньше мяса, или же отказ от мяса позволяет развиваться или выражаться этим негативным эмоциональным реакциям».

Беккер добавил: «Интересно отметить, что почти все мы время от времени испытываем отвращение к мясу — например, когда мы видим незнакомое мясо или блюда, приготовленные из частей животных, которых мы обычно не едим, например, мясо белки или говяжье сердце. .

«Люди, возможно, развили некоторую степень отвращения к мясу, потому что употребление испорченного мяса может быть намного опаснее, чем есть немного непригодной моркови».

История Источник:

Материалы предоставлены Университетом Эксетера . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Противно? Это вопрос культуры

Отвращение — это эмоция, определяемая физиологическими и когнитивными факторами, а также относительными, социальными и культурными аспектами.Вот почему наш выбор продуктов питания в значительной степени определяется нашим воспитанием и условиями, в которых мы живем.

Голод — это основная потребность, которая регулярно требует нашего внимания, отвлекая нас от других мыслей. Однако как только вопрос выживания решен, то, что мы считаем пищей, становится сложным уравнением, в котором экологические, социальные, этические и религиозные соображения переплетаются с повседневными привычками и их проявлениями. Фактически, с древних времен еда была вопросом не только питания тела, но и духа: например, банкеты, проводимые в праздничные дни, или сладости, предлагаемые для утешения страдающей души.

Вопрос чувств
Научно признано, что человеческое поведение в отношении еды связано как с эмоциями, так и с влиянием на них. Это двусторонние отношения, не всегда осознанные, в которых еда влияет на чувства и наоборот: с одной стороны, мы можем вызвать радость от удовольствия съесть что-то сладкое, с другой стороны, эмоции влияют на наш способ питания, потому что Например, мы можем выбрать мороженое или шоколад, потому что нам грустно.
Эта последняя категория включает наши отношения с отвращением, эмоцией, обычно концептуализируемой как «защитный механизм», созданный для защиты нас от потенциально вредных продуктов и других патогенов, что лежит в основе нашего избегания определенных продуктов.
Фактически, для людей быть всеядным — это и преимущество, и проблема. Гибкость, которую мы получаем из-за отсутствия специализированной диеты — в отличие от многих видов животных — позволила людям колонизировать каждую среду обитания на Земле, приспосабливаясь к различным типам диеты. Но в то же время мы должны тратить время и силы на то, чтобы узнать, что мы можем есть. К счастью, традиции и культура сохраняют знания и опыт, накопленные бесчисленными «дегустаторами» до нас.
Культура кодифицирует правила разумного питания в виде сложной серии табу, ритуалов, рецептов и традиций.Все это означает, что людям не нужно каждый раз сталкиваться с тем, что Пол Розин, профессор психологии Пенсильванского университета, назвал «дилеммой всеядного животного».

Запреты и табу
Однако в целом реакции отвращения чаще связаны с продуктами животного происхождения, чем с продуктами растительного происхождения. Таким образом, неудивительно, что с исторической точки зрения именно первые являются объектом большего количества запретов и табу, как, например, свинина для мусульман, моллюски для евреев или говядина для индуистов.На самом деле отвращение — это высококультурное понятие. Некоторые органические продукты (например, гниющее мясо) отвратительны по своей природе, но многие общества выражают несколько идиосинкразические формы отвращения, которые часто не имеют никакой основы, кроме выработки правил и привычек в их культуре.