Человеческие потребности: Что такое человеческие потребности? Составьте список своих потребностей, включая в него все желания, которые появились,…

Содержание

Что такое потребности человека? На какие виды они делятся и какие бывают?

11 августа 2022

11.08

5 минут

5 мин.

32501

Обновлено: 11 августа 2022

Обновлено 11.08

Человек, развиваясь, как личность, ориентируется на свои желания и потребности. Психологи, социологи и другие ученые сходятся во мнении, что потребности присущи только человеку, они являются основной «движущей силой», направляют взрослого человека, координируют его действия и дают энергию для свершений.

В этой статье мы расскажем о том, что такое человеческие потребности и на какие виды они подразделяются.

Содержание статьи

Что такое потребности человека

Какие бывают потребности
Особенности классификации по Маслоу
Что о потребностях говорит психология
Частые вопросы
Заключение эксперта

Что такое потребности человека

Потребность, по сути, это нужда человека в чем-либо — в ресурсах, действиях, обстоятельствах или иных факторах.

По мере взросления наши желания и необходимости видоизменяются, замещаются одни другими, переформулируются или вовсе исчезают.

Базовые потребности, такие как еда, сон, вода, безопасность, заставляют нас работать, искать средства для пропитания, крышу над головой и т.д. Более высокие группы жизненных нужд (в пример, можно привести необходимость в самосовершенствовании и развитии) заставляют нас искать способы самоактуализации.

Потребность взрослого человека — это материальные и нематериальные ресурсы, действия и иные факторы, наличие и выполнение которых несет чувство удовлетворенности или счастья.

Если необходимость в чем-либо не удовлетворяется, то человек испытывает дискомфорт, агрессию, тоску, злость, гнев, грусть и другие негативные эмоции.

При этом удовлетворение потребности (как в сам момент удовлетворения желания, так и после него) несет только положительные эмоции.

Испытывая нужду в чем-либо, человек направляет все силы на предмет желания, он фиксирует свое внимание на предмете, действии или обстоятельстве.

Важно! Существует несколько видов иерархий потребностей. Самая известная из них — пирамида Маслоу, она представляет собой перевернутую пирамиду нужд личности — от базовых до возвышенных.

Какие бывают потребности

Специалисты делят все нужды человека на три главные группы потребностей. Для каждой группы характерны свои критерии. Рассмотрим подробнее.

Группа потребностей	Виды потребностей
Биологические	В этой группе выделяют все низменные нужды для того, чтобы обеспечить собственную безопасность, продолжение рода и его выживание. Сюда входит еда, вода, сон, комфортные условия жизни, секс.
Социальные	Основные виды социальных нужд зависят от чувства собственной значимости — это самоидентификация, самоутверждение, альтруизм и т.д.
Духовные	Бывают связаны как с духовными ценностями, так и с моральными качествами. Каждому человеку приятно приобщаться к культурным традициям, созерцать предметы искусства, слушать музыку. Но, помимо этого, для гармонично развитой личности нам не хватает широкого кругозора, знаний, новых увлечений и т.д.

Особенности классификации по Маслоу

Согласно теории Маслоу, в основе человеческих нужд лежат биологические потребности, уровнем выше расположились социальные и на самом верху пирамиды — духовные.

При этом человек может начать удовлетворять потребности следующего уровня только после того, как он «закроет» все базовые потребности предыдущего уровня.

При этом:

индивид получает больше удовлетворения от реализации высших (духовных) потребностей
чем выше человек находится на пирамиде Маслоу, тем лучше его качество жизни, он не испытывает серьезных проблем со здоровьем, у него не нарушен сон и режим бодрствования
необходимость самореализации впервые проявляются в подростковом возрасте
высшую необходимость легче «перенести на потом», чтобы «закрыть» насущные проблемы

Важно! Пирамида Маслоу чаще всего используется маркетологами и рекламщиками для того, чтобы влиять на наш с вами выбор и управлять сознанием. В некоторых источниках можно встретить от 7 до 10 ярусов этой пирамиды.

Что о потребностях говорит психология

Когда личность начинает удовлетворять свою потребность, он целенаправленно тратит свои ресурсы, ищет средства, предпринимает какие-либо действия.

То есть с точки зрения психологии, процесс удовлетворения нужды характеризуется тем, что его действия направлены на совершение определенной цели.

Нужды индивида имеют следующие особенности:

все потребности делятся на осознанные или нет
чем острее была неудовлетворенная потребность, тем сильнее будет разочарование, дискомфорт и негативные проявления
когда индивид понимает, что он хочет на самом деле, у него рождается мотив для реализации нужды
как только человек рождается, у него возникают желания. Поток потребностей безграничен, он заканчивается только после того, как он покидает этот мир
в жизни каждого хоть раз была ситуация, когда в один момент возникали сразу две потребности. Расставляя приоритет, индивид «закрывает» сначала одну, а затем другую.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы не можете сделать выбор между двумя потребностями и страдаете от этого.

Наши психологи проведут беседу по телефону, помогут вам разобраться с внутренним конфликтом и определиться с осознанными необходимостями.

Частые вопросы

Что такое потребность индивида?

Потребностью называется осознанная или неосознанная нужда в чем-либо — в действиях, в предмете, в ресурсах. Понятие необходимости можно также выразить в «требовании» организма. Если нужду не удовлетворить, у человека будет психологический или физический дискомфорт.

Какие виды потребностей есть?

Список будет большой, но если говорить кратко, то нужды делят на основные и второстепенные, высшие и низшие, осознанные или неосознанные, врожденные или приобретенные. Основное деление приходится на биологические, социальные и духовные.

Что можно назвать основной необходимостью?

Необходимость можно считать основной, если ее неудовлетворение приводит к болезни человека, если индивид все время хочет ее удовлетворить и отложить «на потом» это нельзя. Например, это нужда во вкусной еде или наличии «крыши над головой».

Почему по Маслоу нельзя пропускать ступени?

Потому что индивид не в состоянии испытывать необходимость в самореализации, если ему нечего есть, негде жить и за ним гонится стая «голодных волков». Только удовлетворив базовый уровень, он может испытывать иные нужды с других уровней.

Заключение эксперта

В качестве заключения можно сказать, что потребности — это наш с вами двигатель. Только понимая свои истинные желания, необходимости и нужды, мы можем поставить себе четкие и понятные цели, разработать структурированный план по их достижению, оценить пройденный путь и скорректировать свои действия.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 292

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

… Эдит Ева Эгер Выбор. О свободе и внутренней силе человека — МИФ, 2017
. .. Татьяна Мужицкая Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило — Эксмо, 2021
… Анциферова Л.И. Личность и деятельность / Проблема личности: Материалы симпозиума — Москва, 1970
… Ковалёв А.Г. Психология и личность. 3-е изд.М.: Просвещение, 1970

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Синдром крампи

Следующая статья

Адекватность. В чем выражается такое …

Другие статьи по теме

Монахова Альбина Петровна

10.06

Почему людям нравится страдать

Психология

Агишев Дамир Адгемович

28.07

Болезнь Пика

Неврология

Монахова Альбина Петровна

10.06

Психология подросткового возраста

Психология

Что такое потребности человека? На какие виды они делятся и какие бывают?

11 августа 2022

11.08

5 минут

5 мин.

32502

Обновлено: 11 августа 2022

Обновлено 11.08

В этой статье мы расскажем о том, что такое человеческие потребности и на какие виды они подразделяются.

Содержание статьи

Что такое потребности человека
Какие бывают потребности
Особенности классификации по Маслоу
Что о потребностях говорит психология
Частые вопросы
Заключение эксперта

Что такое потребности человека

Потребность взрослого человека — это материальные и нематериальные ресурсы, действия и иные факторы, наличие и выполнение которых несет чувство удовлетворенности или счастья.

Какие бывают потребности

Группа потребностей	Виды потребностей
Биологические	В этой группе выделяют все низменные нужды для того, чтобы обеспечить собственную безопасность, продолжение рода и его выживание. Сюда входит еда, вода, сон, комфортные условия жизни, секс.
Социальные	Основные виды социальных нужд зависят от чувства собственной значимости — это самоидентификация, самоутверждение, альтруизм и т.д.
Духовные	Бывают связаны как с духовными ценностями, так и с моральными качествами. Каждому человеку приятно приобщаться к культурным традициям, созерцать предметы искусства, слушать музыку. Но, помимо этого, для гармонично развитой личности нам не хватает широкого кругозора, знаний, новых увлечений и т.д.

Особенности классификации по Маслоу

При этом:

индивид получает больше удовлетворения от реализации высших (духовных) потребностей
чем выше человек находится на пирамиде Маслоу, тем лучше его качество жизни, он не испытывает серьезных проблем со здоровьем, у него не нарушен сон и режим бодрствования
необходимость самореализации впервые проявляются в подростковом возрасте
высшую необходимость легче «перенести на потом», чтобы «закрыть» насущные проблемы

Что о потребностях говорит психология

Когда личность начинает удовлетворять свою потребность, он целенаправленно тратит свои ресурсы, ищет средства, предпринимает какие-либо действия. То есть с точки зрения психологии, процесс удовлетворения нужды характеризуется тем, что его действия направлены на совершение определенной цели.

Нужды индивида имеют следующие особенности:

все потребности делятся на осознанные или нет
чем острее была неудовлетворенная потребность, тем сильнее будет разочарование, дискомфорт и негативные проявления
когда индивид понимает, что он хочет на самом деле, у него рождается мотив для реализации нужды
как только человек рождается, у него возникают желания. Поток потребностей безграничен, он заканчивается только после того, как он покидает этот мир
в жизни каждого хоть раз была ситуация, когда в один момент возникали сразу две потребности. Расставляя приоритет, индивид «закрывает» сначала одну, а затем другую.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы не можете сделать выбор между двумя потребностями и страдаете от этого. Наши психологи проведут беседу по телефону, помогут вам разобраться с внутренним конфликтом и определиться с осознанными необходимостями.

Частые вопросы

Что такое потребность индивида?

Какие виды потребностей есть?

Что можно назвать основной необходимостью?

Почему по Маслоу нельзя пропускать ступени?

Заключение эксперта

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 292

2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

… Эдит Ева Эгер Выбор. О свободе и внутренней силе человека — МИФ, 2017
. .. Татьяна Мужицкая Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило — Эксмо, 2021
… Анциферова Л.И. Личность и деятельность / Проблема личности: Материалы симпозиума — Москва, 1970
… Ковалёв А.Г. Психология и личность. 3-е изд.М.: Просвещение, 1970

Категория: Психология

Предыдущая статья

Синдром крампи

Следующая статья

Адекватность. В чем выражается такое …

Другие статьи по теме

Черепенько Людмила Викентьевна

03.01

Неприятный запах изо рта (галитоз)

Про здоровье

Монахова Альбина Петровна

14.06

Как избавиться от эгоизма

Психология

Монахова Альбина Петровна

15.05

Нет поддержки в семье

Психология

Каковы шесть основных потребностей человека?

Каждый день мы принимаем решения и совершаем действия в нашей жизни, основываясь на том, что мы думаем, чувствуем и считаем наиболее важным. Хотя мы не всегда можем осознавать, почему принимаем те или иные решения, правда в том, что у каждого из нас есть свои уникальные фильтры восприятия, которые естественным образом ставят одни решения и действия выше других. Удивительно осознавать, что, несмотря на то, что в настоящее время у нас есть более 7 миллиардов версий реальности, разворачивающихся каждый день на планете, у каждого из нас есть общий основной набор человеческих потребностей, которые направляют и мотивируют наши решения и действия.

Шесть человеческих потребностей

Шесть человеческих потребностей были впервые представлены Энтони Роббинсом, который всю жизнь увлекался человеческим поведением, развитием и мотивацией. Объединив свои исследования с нейролингвистическим программированием, когнитивной терапией, гештальт-терапией и многими другими моделями мышления наряду с иерархией потребностей Маслоу, Роббинс разработал динамичный способ изучения того, что он считал шестью основными психологическими «потребностями», которые каждый из нас постоянно испытывает. работать, чтобы удовлетворить в основном на бессознательном уровне.

Энтони Роббинс

По словам Роббинса, эти Шесть Человеческих Потребностей влияют на наши глубочайшие мотивы и определяют, как мы расставляем приоритеты в своих решениях и действиях на протяжении всей жизни. Подобно нашей современной системе чакр, наши Шесть человеческих потребностей движутся в восходящем порядке от более личного и материального уровня к нашей связи, взаимодействию и энергетическому влиянию в мире. У каждого из нас есть разные этапы и области нашей жизни, где наше внимание и приоритетные потребности могут быть разными, и, по правде говоря, каждая потребность служит жизненно важной частью создания целостной и полноценной жизни на всех уровнях. Теперь давайте подробнее рассмотрим шесть человеческих потребностей.

1. Уверенность

Потребность в безопасности, комфорте, порядке, постоянстве, контроле

На базовом уровне у каждого из нас есть потребность удовлетворить базовое чувство стабильности в мире. На самом примитивном уровне удовлетворение потребности в уверенности помогает гарантировать продолжение нашей ДНК. Мы делаем то, что нам нужно, чтобы претендовать на Уверенность, охватывая основы, выполняя необходимую работу, оплачивая наши счета, обеспечивая крышу над головой, оставаясь в безопасности в наших начинаниях и отношениях.

У всех нас есть потребность удовлетворить базовое чувство стабильности в мире

Проблема удовлетворения этой потребности заключается в том, что мир и жизнь окружающих постоянно меняются, и поэтому иногда наша потребность в Определенности заставляет нас поставить забор контроля вокруг нашей жизни и / или оставаться в нашей зоне комфорта и сопротивляться изменениям (даже здоровым изменениям). В положительном смысле удовлетворение человеческой потребности в Уверенности означает поиск и создание чувства центрированности и стабильности внутри. По мере того, как мир движется, мы заявляем о своей силе, тратя время на то, чтобы узнать, кто мы есть, веря в течения жизни и веря в то, что одна из несомненных причин жизни — это перемены.

2. Разнообразие

Потребность в неопределенности, разнообразии, вызове, переменах, сюрпризах, приключениях

Точно так же, как каждому из нас необходимо испытать чувство уверенности в мире, бывают моменты, когда мы также должны отказаться от этого которое известно, определено и предсказуемо, чтобы позволить нам развиваться и стать теми, кем мы пришли сюда быть. Потребность в неопределенности, разнообразии и движении прерывает шаблоны предсказуемости и стагнации, позволяя нам раскрыть себя и ощутить себя в движении. Конечно, есть риск отпустить то, что достоверно и известно, но когда мы отпускаем «необходимость знать», мы вступаем в область возможностей, которая не связана прошлым опытом.

Бывают моменты, когда мы должны отказаться от того, что известно

В жизни наши усилия по удовлетворению потребности в Разнообразии могут быть доведены до крайности, когда нашим основным двигателем являются постоянные изменения (местоположение, отношения, работа и т. д.). .) и хотя могут быть времена, когда пиршество за полным буфетом разнообразия — это именно то, что нам нужно, со временем удовлетворение потребности в разнообразии только за счет изменения нашего внешнего окружения может помешать нам полностью погрузиться в жизнь там, где мы есть.

Положительным моментом является сбалансированный подход к разнообразию, который позволяет нам динамично перемещаться в наших внешних и внутренних ландшафтах, допуская изменения, когда они необходимы, начиная с самих себя. Когда мы создаем подлинный сдвиг внутри, то, что должно измениться снаружи, произойдет естественным образом (часто без необходимости переезжать в другую страну или бросать одну работу или отношения, чтобы обнаружить аналогичные проблемы в следующей).

Эти первые две Человеческие Потребности (Определенность и Разнообразие) работают как полярности друг с другом — казалось бы, противоположные силы, которые вместе составляют единое целое. Когда мы выходим из равновесия с одним (то есть настолько уверены, что нам скучно), часто другое (то есть доза чего-то нового) возвращает нас к равновесию.

Нахождение баланса между уверенностью и разнообразием

3. Значимость

Потребность в значении, признании, ощущении себя нужным, уважаемым, желанным, особенным

Когда мы уравновешиваем силы Определенности и Разнообразия в нашей жизни и выйти в мир, следующая Человеческая Потребность должна быть замечена и подтверждена тем, кто мы есть и что мы делаем. Потребность в Значимости говорит нам, что мы существуем не изолированно, а как часть большего целого, и чтобы быть эффективной частью этого целого, нам нужно знать, что мы играем свою роль — и за это нас уважают. Удовлетворение нашей потребности в значимости является частью создания нашего чувства идентичности в мире, и для тех, кто следует системе чакр, эта потребность может быть согласована с нашим солнечным сплетением и опытом / выражением «Я».
[signupbanner]
Проблема с удовлетворением этой потребности заключается в том, что мы становимся полностью зависимыми от мнения и одобрения других, чтобы чувствовать себя полными внутри себя (большая проблема для подростков). Или, если у нас есть единственный источник Значимости, гораздо более мощный, чем другие аспекты нашей жизни (например, работа или карьера), этот источник может стать зависимостью, заставляющей нас терять перспективу и ограничивать глубину наших отношений в других областях. В положительном смысле наша потребность в Значимости удовлетворяется смиренным чувством внутреннего признания того, что мы следуем нашему собственному пути целостности и самовыражения в мире, и делаем это способами, которые дают жизненную силу нам самим и окружающим нас людям.

Когда мы находим значимость внутри себя, нам не нужно одобрение других любить и быть любимой другими. У каждого из нас есть потребность принадлежать.

Центральное место в нашем жизненном опыте занимает искренняя любовь и глубокие связи с другими живыми существами. В то время как удовлетворение нашей потребности в Значимости может временно наполнить нашу собственную чашу, обмен подлинной Любовью и Связью с другими позволяет этой чаше переполниться и излиться в сердца и жизни тех, с кем мы находимся. Переход к этой Человеческой Потребности во многом подобен сдвигу от Солнечного Сплетения вверх в Сердце, поскольку он переводит нашу энергию и внимание от заботы о себе на открытие силы в нашей глубине общения с другими.

Как и в случае с предыдущими Человеческими Потребностями, существуют разные способы испытывать и выражать нашу Любовь и Связь с другими — некоторые более здоровые и сбалансированные, чем другие. В большинстве случаев наиболее сбалансированным способом зажечь удовлетворение этой Человеческой Потребности является уделение времени подлинной связи и любви ко многим аспектам нашего собственного существа. Когда мы соединены со своим Я в самом истинном смысле, эта связь естественным образом выравнивается с подлинной Связью и Любовью других и пронизывает их.

Любовь и связь

Первые четыре потребности человека часто называют «личностными потребностями», поскольку они сосредоточены вокруг нашего индивидуального стремления к самореализации и достижениям в мирском смысле. В психологии человеческих потребностей последние две потребности определяются как «потребности духа», поскольку они открывают двери к нашему более глубокому чувству истинного счастья и удовлетворения в жизни — как в физической, так и в нефизической сферах.

5. Рост

Потребность в физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном развитии

Единственное, что верно для всех живых существ на Земле, это то, что для того, чтобы выжить, чтобы процветать, мы должны расти. Говорим ли мы о микроорганизме, отношениях или творческом начинании, то, что перестает расти, в конечном итоге застаивается и умирает. Потребность человека в росте опирается на первые четыре потребности человека и питает их, вдыхая жизнь во все сферы нашего существования. Как и в случае со всеми Человеческими Потребностями, потребность в Росте также может быть доведена до неуравновешенных крайностей.

Рост и расширение могут приносить само по себе такое удовлетворение, что иногда наше стремление удовлетворить эту потребность заставляет нас ограничивать себя от полного присутствия в жизни такой, какая она есть, или откладывать применение нашего роста и знаний в мире из-за страха не быть «готово» или «достаточно». В позитивном плане удовлетворение нашей потребности в Росте приходит с признанием того, что Рост — это путешествие, а не пункт назначения, и что непрерывный Рост также означает позволять себе быть настоящими, быть несовершенными и находить подлинные способы делиться тем, что мы открываем и учимся. с другими.

Рост — это бесконечное путешествие к свету

6. Вклад

Потребность давать, заботиться, защищать помимо себя, служить другим и на благо всех.

По мере того, как мы поднимаемся к шестой Человеческой Потребности, мы движемся к силе жить своей жизненной целью и приносить реальную ценность жизни других. Наша потребность во Вкладе естественным образом возникает из положительного удовлетворения остальных пяти потребностей, выражаясь таким образом, что придает этому слову подлинный смысл.

Вклад исходит из фундаментального стремления к тому, чтобы наша жизнь что-то значила, имела значение, давала или приносила в мир что-то, что продолжает приносить пользу другим, когда нас нет. Наша потребность во Вкладе может быть удовлетворена множеством способов — от создания фонда или волонтерства в поддержку дела, в которое мы верим, до простой паузы в нашем напряженном дне, чтобы улыбнуться, обнять или помочь кому-то в этом). Проблема с этой Человеческой Потребностью заключается в том, что как только мы объединим силу истинного служения в мире, мы можем довольно быстро оказаться перегруженными всеми местами, людьми и животными, которые нуждаются в поддержке.

Многие люди, которые ценят потребность во Вкладе превыше всего, считают трудным вносить свой вклад и давать самому себе. Одно из величайших выражений этой потребности приходит, когда мы позволяем себе осознать, что Вклад исходит не только от того, что мы «делаем», но и от того, кем мы «являемся» в каждый момент времени. Когда мы уполномочены БЫТЬ нашим вкладом самым простым способом, действия, возникающие из этого места, согласуются с тем, кто мы есть, и несут великую силу.

Вклад исходит из фундаментального стремления к тому, чтобы наша жизнь что-то значила

Как вы удовлетворяете свои Шесть Человеческих Потребностей?

На разных этапах жизни и развития личности мы, естественно, ценим разные потребности по разным причинам. В конце концов, создание полноценной, успешной и счастливой жизни, скорее всего, создаст положительный баланс между всеми шестью Человеческими Потребностями.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам понять, насколько эти потребности удовлетворяются (или не удовлетворяются) в настоящее время в вашей жизни:

Как шесть человеческих потребностей проявляются в вашей жизни в настоящее время?
Если бы вы расставили потребности человека в порядке, которому вы уделяете больше всего внимания, что было бы в начале списка?
Какие из Человеческих Потребностей вы удовлетворяете позитивно/животворно, а какие вы чувствуете несбалансированными, чрезмерными или недостаточными в своей жизни?
Какую Человеческую Потребность вы могли бы сосредоточить на удовлетворении по-новому, что было бы больше связано с тем, кем вы пришли сюда, чтобы быть и как вы хотите прожить свою жизнь?
Есть ли седьмая или восьмая Человеческая Потребность, которую вы бы добавили в список? Как вы это выполняете?

6 Основные потребности человека – что это такое и как они влияют на ваш выбор

Все люди очень разные. Мы принадлежим к разным этническим группам, странам, происхождению, полу и системам убеждений. У нас разные интересы, карьера, хобби и образ жизни.

Однако, какими бы разными мы ни были, все мы разделяем одни и те же основные человеческие потребности.

Первоначальная концепция «основных потребностей человека» была написана гуманистическим психологом Абрахамом Маслоу. Он написал о том, что назвал «иерархией потребностей» в своей книге «Мотивация и личность». Идея заключалась в том, чтобы изучить психологию психически здоровых людей.

Иерархия потребностей Маслоу в следующем порядке:

Психологические потребности
Безопасность и защищенность
Любовь и принадлежность
Самоуважение
Самоактуализация

Каждое подсознательное желание каждого человека
эти потребности удовлетворены и что большая часть нашего существования уходит на удовлетворение каждой из этих потребностей.
Каковы 6 основных потребностей человека?
Тони Роббинс, знаменитый успешный тренер, оратор и писатель, использовал иерархию потребностей Маслоу для создания того, что он называет «шестью основными человеческими потребностями».
Его концепция шести основных человеческих потребностей расширяет теорию Маслоу. Концепция шести основных человеческих потребностей объясняет, что у нас, как у людей, есть основные психологические потребности. Роббинс объясняет, что эти основные психологические потребности определяют каждое решение, которое мы принимаем в жизни.
Некоторые из этих потребностей удовлетворяются в детстве, а другими, возможно, пренебрегают. Это приводит к тому, что мы пытаемся удовлетворить эти потребности во взрослой жизни, иногда позитивно, а иногда негативно.
Эти 6 основных потребностей человека:
Определенность: потребность в безопасности, комфорте, постоянстве в определенных аспектах нашей жизни и стабильности.
Разнообразие: потребность в разнообразии, вызовах, азарте и приключениях.
Значение: Потребность в одобрении, в ощущении себя желанным, в ощущении себя особенным и в том, что тебя услышали.
Связь/Любовь: потребность в социальной сети, сообществе, привязанности и близости с другими.
Рост: для интеллектуального, духовного, физического и эмоционального развития.
Вклад: необходимость использовать наше творчество, чтобы дарить, служить и даже воспроизводить жизнь на физическом уровне.
Как 6 основных человеческих потребностей влияют на выбор, который вы делаете
Эти 6 основных человеческих потребностей влияют на выбор, который вы делаете во взрослой жизни. Это особенно верно, если в детстве вы не получили того, в чем нуждались.
Когда нашими основными человеческими потребностями пренебрегают, мы склонны чрезмерно компенсировать это другой сферой своей жизни, чтобы функционировать в обществе.
Уверенность
Когда мы вырастаем без базовой потребности в уверенности, мы можем принимать решения, которые чрезмерно компенсируют и создают среду крайнего контроля.
Например, если в детстве вы были бездомным или постоянно переезжали из-за того, что ваши родители не имели постоянного дохода, возможно, у вас не развилась базовая потребность в уверенности. В результате, став взрослым, вы можете очень много работать, чтобы убедиться, что у вас есть место для жизни, еда и скопить все свои деньги.
Вы можете преуспевать в организованной структурированной среде и получать удовольствие от последовательных людей, то есть они делают то, что говорят, что собираются делать. Кроме того, вы можете избежать большого риска или избежать новых впечатлений, которые сильно отличаются от вашей повседневной жизни. Это может негативно повлиять на вторую базовую потребность в разнообразии, что может привести к общему дисбалансу в жизни.
Разнообразие
Будучи взрослыми, наша основная потребность в разнообразии побуждает нас пробовать новые вещи и стремиться к необычным впечатлениям.
Например, если вы выросли в очень консервативной семье или в сообществе, где все выглядели одинаково, в зрелом возрасте вы можете отправиться в кругосветное путешествие. Возможно, вам захочется встряхнуть свою жизнь, встретившись с разными людьми, попробовав разные продукты и создав новые традиции.
С другой стороны, возможно, вы выросли и до сих пор живете очень консервативной жизнью, похожей на ваше детство. Однако в этом сценарии вы можете чувствовать себя неловко или страдать от беспокойства, поскольку в вашей жизни недостаточно разнообразия. Сознательно вы можете знать, что что-то не так, но подсознательно вы можете не понимать, почему.
Значимость
Наличие здорового баланса значимости означает, что в детстве вы получали положительное подкрепление и одобрение от своих родителей или опекунов. Возможно, вас хвалили за выполнение задач в разном возрасте, которые продемонстрировали ваш рост, сострадание, силу и общий интеллект.
Если вы не получили здорового баланса потребности в значимости, то во взрослом возрасте вы можете развить в себе склонность угождать людям. Вы можете чрезмерно отдавать свои ресурсы или время другим, даже если они не отвечают вам взаимностью. Это может привести к печали, депрессии и беспокойству.
Связь/Любовь
Наши 6 основных потребностей не только влияют на решения о том, как мы живем, но они также влияют на решения, касающиеся людей, которых мы допускаем в нашу жизнь.
Например, если мы выросли в семье, где к нам не проявляли любви и привязанности, у нас может отсутствовать базовая потребность в общении. Это, в свою очередь, может привести к тому, что мы будем встречаться или дружить с людьми, которые склонны к манипулированию, нарциссизму и жестокости, поскольку ваше отчаянное желание любить подсознательно позволит вам принять неподобающее поведение других.
Рост
Физический, умственный и эмоциональный рост может быть воодушевляющим. Расширение — это секрет человеческого существования. Как люди, мы подсознательно желаем роста на каждом уровне нашей жизни и даже на физическом уровне посредством размножения.
Например, вы можете узнать, как увеличить свой доход за счет карьеры. Или вы можете расширить свое мышление, изучая новые духовные практики или личностное развитие. Вы также можете расширить свою семью за счет детей или усыновления. Возможно, вы захотите укрепить свое здоровье, развивая практику здорового образа жизни, основанную на качественном питании и физических упражнениях.
Вклад
Вклад заключается в том, чтобы знать, что мы используем свои творческие таланты и дары, чтобы изменить мир. Как люди, мы подсознательно желаем оставить наследие — оставить свидетельства того, что мы существовали иногда в большом или маленьком смысле.
Например, вы можете вырасти и захотеть стать художником или музыкантом или создать благотворительную организацию, которая помогает другим.
Идея состоит в том, что вы удовлетворяете потребность вносить свой вклад в мир и дарить свои дары другим.
Советы по удовлетворению 6 основных человеческих потребностей
Если вы знаете, что в вашей жизни может возникнуть дисбаланс из-за пренебрежения одной из 6 основных человеческих потребностей, попробуйте эти советы, чтобы вернуться на правильный путь .
Создайте больше стабильности
Если вам нужна определенность, посмотрите, где вы можете создать больше стабильности.
Возможно, взгляните на свои финансы и посмотрите, нужно ли вам начать работать над своим бюджетом и выплачивать долги. Я настоятельно рекомендую книгу Дэйва Рэмси «The Total Money Makeover», чтобы вы могли приступить к работе с солидным бюджетом.
Если вы хотите навести порядок в своем расписании, попробуйте использовать планировщик календаря Simple Elephant на день, неделю и месяц для повышения производительности и постановки целей. Этот планировщик даст вам место для записи ваших целей, того, на чем вы хотите сосредоточиться, вашего ежемесячного расписания и еженедельного списка дел. Наличие надежного планировщика поможет вам сосредоточиться на задаче и добиться большей последовательности.
Измените режим тренировок
Существует так много способов внести разнообразие в свою жизнь. Вы можете начать больше путешествовать по новым местам, заняться новым хобби, попробовать новую тренировку или начать свой бизнес.
Чтобы внести больше разнообразия в свою жизнь, мне нравится добавлять в свой режим новую тренировку с помощью Beachbody on Demand.
Beachbody предлагает множество различных тренировок с разной продолжительностью, для начинающих, средних и продвинутых. Тренировки варьируются от танцев, станка, поднятия тяжестей, йоги и интервальных тренировок. Это простой, но эффективный способ внести разнообразие в свою жизнь, а также улучшить свое здоровье.
Используйте аффирмации и поговорите со специалистом
Понимание того, как утвердить себя, является важной частью формирования потребности в значимости. Попробуйте использовать аффирмации, чтобы напомнить себе о своей важности.
Например, читайте по 1 аффирмации каждый день утром, когда просыпаетесь. Это может быть так просто, как «Я люблю себя», или «Я достоин», или «Мне достаточно».
Значимость также может быть связана с детской травмой, о которой вы, возможно, не думали или не хотели столкнуться. В этом случае может быть полезно поговорить с лицензированным терапевтом или консультантом.
Onlinetherapy.com – отличная онлайн-программа, которая предлагает различные уровни терапии по разным ценам в зависимости от того, сколько внимания, по вашему мнению, вам может понадобиться. К нему также можно получить доступ, где бы вы ни находились.
Обсуждение проблем, связанных со значимостью или одобрением, может стать отличным шагом к тому, чтобы почувствовать, что вас видят, слышат и что вы особенный.
Практикуйте заботу о себе
Лучший совет для любви и связи — сначала убедитесь, что вы проявляете любовь к себе. Вливая заботу о себе в свою жизнь, вы открываете для себя больше любящих и добрых связей.
Вы также можете попробовать посетить сетевые мероприятия или общественные мероприятия в нерабочее время. Meetup.com – отличный онлайн-ресурс, с помощью которого вы можете связаться с различными заинтересованными группами в вашем сообществе и по всему миру.
Попробуйте воспользоваться этими советами, если вы хотите начать привлекать в свою жизнь больше связей, любви или значимой дружбы.
Изучите новый навык
Рост — это изучение чего-то нового и применение полученных знаний в жизни. Попробуйте записаться на новый онлайн-курс, который поможет вам развиваться в интересующей вас области.
Если вы знаете, что хотите достичь своих целей, обрести уверенность и выйти из застоя, взгляните на мою 90-дневную программу индивидуального коучинга. Коучинг — это еще один способ развить себя лично и увидеть, в каких областях вам может понадобиться поддержка, чтобы вы могли двигаться вперед в жизни.
Суть в том, что вы должны быть готовы узнать что-то новое или расширить то, что вы уже знаете, чтобы открыть себя для умственного, физического и духовного роста.
Вклад в общество
Есть много способов поделиться своими дарами и талантами с миром. Волонтерская работа с местной благотворительной или некоммерческой организацией — отличный способ помочь.
Научиться использовать свои таланты и креативность — еще один отличный способ внести свой вклад. Являетесь ли вы художником, владельцем бизнеса, музыкантом или мамой.
Пожертвование любым способом, чтобы сделать общество лучше, является ключом к удовлетворению основной потребности во вкладе.