Чем заняться дома: идеи для досуга
Меню
- Настольные игры с семьей или друзьями
- Приготовление новых блюд на ужин
- Избавление от ненужных вещей и тщательная уборка
- Найти себя в новом увлечении
- Спортивные занятия дома
- Время для планирования финансовых доходов и расходов
- Время для себя
- Почитать книгу
- Провести время с близкими людьми
Во времена режима самоизоляции многие предприятия перешли на дистанционную работу. Удаленная занятость не требует рано вставать и собираться на работу, что значительно экономит время. Каждый человек выбирает сам свой досуг. Когда недоступны развлечения и мало куда можно сходить развеяться — у современных людей может появляться апатия. Именно поэтому многие предпочитают хорошо высыпаться, смотреть разнообразные кинофильмы и сериалы, проводить время за чтением книги или в интернете.
Вот только такое времяпрепровождение, так или иначе, быстро надоедает и приводит к скуке, плавно переходящей в апатию.
Настольные игры с семьей или друзьями
Как ни странно, но настольные игры — это очень интересное занятие для сближения семьи и друзей. Такой вариант разнообразит свободные дни или вечера, создавая положительную обстановку вокруг. На сегодняшний день можно найти массу занимательных и хороших настольных игр (Монополия, Эрудит и многое другое).
Приятным бонусом такой идеи является — возможность сделать игру своими руками, взять напрокат или оформить заказ с доставкой прямо домой.
Приготовление новых блюд на ужин
Проводя много времени дома, еда стала целым развлечением. Многие люди во всем мире стали придерживаться здорового образа жизни, кто-то научился готовить, а кто-то экспериментирует с новыми рецептами, создавая прекрасные блюда. Интернет — это великое пространство кулинарных идей для любого уровня готовки.
Такое занятие не только позволит вкусно накормить семью, но и развивает кругозор.
Ведь самостоятельное приготовление пищи, в отличие от доставки из ресторанов, позволяет получить качественную еду, учитывая понимание продуктов, из которых она готовилась.
Избавление от ненужных вещей и тщательная уборка
Многие люди постоянно работают и не находят время для генеральной уборки своего дома. Такое занятие позволяет очистить дом от ненужных вещей и поднять настроение. Для этого можно включить любимую музыку на портативной колонке и приступить к наведению порядка, кроме того, можно отсортировать одежду и сделать многое другое. С такой задачей можно справиться быстро, а можно разбить по дням.
Найти себя в новом увлечении
Поиск хобби гарантирует отличную пользу для психологического и эмоционального здоровья. Новые увлечения позволяют человеку развиваться и учиться интересным вещам, которые могут пригодиться в жизни или создать почву для идей заработка. Сегодня в интернете каждый для себя может найти информацию обо всем, что только можно представить: как создать свой блог, научиться рыбачить, играть на гитаре, рисовать, танцевать и так далее.
Также дома можно заниматься самообразованием: изучать языки, историю, повышать уровень профессиональной квалификации и все, что интересно каждому индивидуально.
Спортивные занятия дома
Заниматься спортом можно не только в фитнес центре, но и дома. В таких условиях можно подобрать любые направления, которые интересны человеку. В современном мире многие люди тренируются дома самостоятельно или в онлайн режиме с квалифицированными специалистами.
Спортивные тренировки могут быть индивидуальными или групповыми, где появляется дополнительная мотивация к результатам, включая соревнования. Утренние пробежки или прыжки на скакалке — это отличное кардио дополнение к занятиям дома.
Время для планирования финансовых доходов и расходов
Свободное время можно распределить на определение финансового плана. Время, уделенное для такой задачи — прекрасная инвестиция в осуществление текущих и будущих целей.
Для начала необходимо разобраться с растратами в течение последних месяцев, определить все покупки и расходы.
Это отличное решение приведет к незамедлительной настройке автоматических платежей и кэшбеков. Мобильные приложения помогут настроить цели и процесс их достижения. Финансовое планирование обязательно даст свои плоды, что отобразится на пассивных растратах и самодисциплине.
Такие результаты помогут научиться правильно распределять деньги, откладывать их на свои мечты и целостное будущее.
Время для себя
Так важно ежедневно выполнять свою работу, заниматься саморазвитием и постоянно чему-то учиться. Только вот не менее важным остается — помнить о себе: необходимо всегда баловать себя приятной ванной, прогулкой в парке или по торговому центру, слушать любимые песни и находить время для увлечений. Ведь простая пешая прогулка по улице с беспроводными наушниками может уже внести в будний день свежие и прекрасные идеи.
Почитать книгу
Одним из потрясающих видов отдыха всегда было и остается — чтение книг. В свободное время, когда нет никаких важных задач и поручений, можно найти время для погружения в фантастический роман или научно-популярную литературу.
В особенности полезной инвестицией в себя может стать чтение книг по психологии и саморазвитию. Любые ответы всегда можно найти на страницах замечательных книжек, где авторы делятся своим опытом и рекомендациями по улучшению качества жизни.
Провести время с близкими людьми
Соцсети забирают у нас много энергии и времени, которых на живое общение попросту не хватает. Важно помнить, что общение с близкими — это всегда праздник. Социальное общение занимает важную ступень в жизни любого человека. Мы можем в любой день встретиться с друзьями, позвонить родителям или детям, а также навестить родственников.
Живое общение поднимает настроение, сближает и укрепляет связь с родными людьми.
30 способов с пользой провести время, когда скучно
Вам скучно? Иногда каждому становится скучно, и многие не знают, чем себя занять, когда вовсе нечего делать. Порой побеждённые скукой люди совершенно впадают в отчаяние.
Но не бойтесь! Здесь вы найдёте 30 способов занять себя, которые прогонят скуку.
Не тратьте впустую драгоценные моменты, подаренные жизнью. Займитесь чем-нибудь увлекательным! Когда одолевает ужасная скука, просто пролистайте эту страницу и уже скоро вы будете поглощены весёлым и стоящим делом!
Итак, вот 30 вещей, которыми стоит заняться, если вам скучно. Также обратите внимание на статью 10 лучших и романтических идей для проведения времени летом.
1. Выучите новый язык.
Приобретённые знания могут пригодиться во многих ситуациях. К примеру, вы отправляетесь в путешествие или просто хотите подшутить над друзьями. Однажды начав, уже невозможно остановиться.
Ну так скорее перестаньте слоняться без дела и устройте себе урок иностранного языка. Со временем вы станете свободно им владеть, а всё потому что сумели перебороть скуку и занялись чем-то действительно интересным!
2. Напишите киносценарий или книгу
Даже если вы совсем ничего не смыслите в писательстве, в любом случае будет интересно провести свободное время за хобби, которое к тому же может приносить доход! Напишите роман, комедию, захватывающий киносценарий или книгу, а после окончания дайте кому-нибудь вашу работу, чтобы он смог прочесть рукопись или, по необходимости, отредактировать написанное.
Есть множество мест, где вы можете выложить собственные произведения и даже немного заработать на них. Возможно, вас заинтересует статья 10 лучших способов заработать, не выходя из дома.
3. Сделайте коллаж из фотографий с семьёй и друзьями
Это же так здорово, что у вас сохранятся воспоминания о действительно важных событиях прошлого! Если у вас есть пачка старых фотографий, лежащих где попало, почему бы не сделать из них коллаж воспоминаний?
4. Спланируйте небольшое путешествие
Так интересно устроить поездку или вылазку на природу, но вот их планирование может оказаться сложной задачей. Когда нечем заняться, продумайте увлекательное времяпровождение в выходные с друзьями, они обязательно отблагодарят вас за это.
5. Отправьтесь на пробежку
Занятия спортом всегда полезны, но очень часто им невозможно отвести место в плотном графике. Так что, если вы скучаете или просто не знаете, чем занять свободное время — отправьтесь на пробежку.
Это поможет оставаться в форме и вполне возможно скоро станет регулярным хобби.
6. Займитесь продажей лимонада
Помните, как в детстве, стоя на лужайке перед домом, вы предлагали прохожим лимонад? Даже не думайте, будто сейчас вы слишком стары для этого! Пожертвуйте выручку от продажи на благотворительность, и ощутите, что сделали нечто по-настоящему важное.
7. Составьте список жизненных целей
В стремлении к лучшей жизни всегда полезно иметь ориентир, это поможет достичь желаемого. Поэтому, когда вам нечего делать, займитесь составлением подобного списка и увидите, как жизнь примет обороты, которые вы не могли себе представить.
8. Научитесь сёрфингу
Все любят море, так почему не заняться спортом, обязательной составляющей которого является эта стихия? Сёрфинг — полезное физическое упражнение и прекрасное хобби, способное изменить вашу жизнь!
9. Сыграйте в бинго
Думаете бинго не для вас? Это просто потому что вы еще не выигрывали! Если вы заскучали, поиграйте в бинго и, может быть, удача будет на вашей стороне.
10. Обновите свою телефонную книжку
Вы завели новых друзей или лишились старых? Что бы то ни было, никогда не помешает обновить телефонную книгу! Когда больше нечем заняться, наведите порядок среди телефонных номеров. Поверьте, после этого обновлённой будет не только ваша книжка, но и вы сами.
11. Устройтесь нянькой
Люди, готовые сидеть с детьми, всегда нужны, не важно для члена вашей собственной семьи или друга. Если вам по силу присматривать за детьми, пусть даже и ненадолго, так займитесь этим! Плюсом станет возможность заработать немного карманных денег. Стоит отметить, что няня входит в рейтинг 10 профессий, которые позволят вам путешествовать.
12. Снимите домашнее видео
YouTube — золотая жила, изменившая жизнь многих людей. Если вы обладаете хорошим чувством юмора или вынашиваете интересную идею для домашнего видео, тогда как насчёт того, чтобы собраться с друзьями и снять ролик? А когда он будет готов, разместите его на YouTube и ждите пока наберётся сотня просмотров. Слава сама постучится к вам в дверь!
13. Придумайте собственный кулинарный рецепт
Скука нападает довольно часто, поэтому каждый раз, когда это случается, составляйте новый рецепт. Через некоторое время у вас будет собственная кулинарная книга! Возможно, вас заинтересует статья 6 советов, как стать кулинаром за месяц.
14. Выучивайте новые слова
Расширяя свой словарный запас, вы никогда не потратите время впустую. Поэтому учите новые слова и используйте их в повседневной жизни!
15. Разучите с друзьями танец, подходящий для любого случая
Занятие танцами зарядит энергией, хорошим настроением и поможет держать себя в форме. Так скорее же включайте любимую музыку и создайте универсальный танец, подходящий как для дружеской вечеринки, так и для танцев на благотворительных вечерах. Также обратите внимание на статью 10 полезных эффектов для здоровья от танцев.
16. Напишите песню
Вам нравится петь? Или, может быть, хотите посвятить песню какому-то определённому человеку? Тогда вперёд, нечего скучать и бить баклуши! А если вы захотите, чтобы ваше произведение увидело свет, то можете отправить его на рассмотрение к профессиональному продюсеру!
17.
Спланируйте поездку по всему миру
Мир так огромен, так почему бы не составить план тех мест, которые вы мечтаете посетить? Конечно, чтобы накопить средства для подобного путешествия, потребуется время, но ничто не мешает спланировать поездку прямо сейчас! Не забудьте прочитать статью 10 ошибок путешественников.
18. Переделайте свою старую одежду
Если ваш гардероб полон вещей, которые вы больше не собираетесь носить, тогда постарайтесь найти им применение! Разрежьте, перешейте, добавьте пуговиц или перекрасьте их. А если совсем не нравится старая одежда, то возможно она пригодится кому-то другому. Используйте возможность заработать немного денег, продав её на Ebay!
19. Заведите друга по переписке
Поиск друзей по переписке — очень весёлое занятие, которое к тому же даёт возможность приобрести друга на всю жизнь. Если у вас есть аккаунт на сайте для поиска друзей по переписке, вы сможете познакомиться с новыми интересными людьми, расцвечивая весельем моменты скуки.
20. Овладейте каллиграфией
Многие люди мечтают научиться искусству каллиграфии, ведь умение писать чётким, красивым почерком сделает ваши письма в 10 раз привлекательнее. Прогоните скуку, овладевая этим искусством, и удивляйте свою семью и друзей результатами!
21. Положите в рот столько виноградинок, сколько сможете.
Да это глупо, но очень весело. И кто знает, может быть, этот трюк вы используете, чтобы удивить друзей на вечеринке.
22. Напишите 10 вещей, которые вам нравятся в ком-то.
Заполните список 10 любимыми особенностями, которые вы цените в своих знакомых больше всего, а затем покажите лист тому, о ком писали. Так вы сделаете приятное и себе и другим.
23. Разрисуйте своё лицо специальными красками
Купите набор красок, с помощью которых можно делать рисунки и грим, и опробуйте их на себе и друзьях. Если у вас будет хорошо получаться, то вы сможете заработать немного денег, делая узоры и разрисовывая лица регулярно!
24.
Научитесь делать фокусыКто не любит фокусы? Выучивая по одному трюку каждый раз, когда вам скучно, вы совсем скоро станете настоящим фокусником!
25. Займитесь уборкой во всём доме или только в спальне
Нет ничего лучше, чем ощущение, что ты живёшь в чистоте и порядке. Часто делая уборку, мы находим вещи, о существовании которых уже совершенно забыли. Так что вперёд! Хватить бездельничать, начинайте уборку!
26. Сделайте банку с песком
Спуститесь к пляжу и наберите немного песка. Покрасьте его с помощью пищевого красителя или обычных красок, а затем насыпьте песок в банку, распределив цвета по уровням. В итоге вы получите великолепный подарок!
27. Сходите на пикник!
Можно организовать пикник на природе или приготовить что-нибудь для друзей дома, если погода не так хороша, как хотелось. Это прекрасный способ провести время за дружеской беседой, а заодно продемонстрировать свои кулинарные способности.
28. Примите участие в проекте, где требуется работа волонтёра
Сегодня многим странам нужны добровольцы, способные протянуть руку помощи в совершении перемен к лучшему.
29. Создайте альбом отдыха
Передайте его тем друзьям или членам семьи, которые собираются в отпуск и попросите их прикрепить к нему фотографии и описания их путешествий. В конце концов у вас будет удивительный альбом с воспоминаниями о различных живописных уголках планеты.
30. Соберите набор вещей, необходимых для выживания
Никогда не знаешь, когда он может понадобиться, именно поэтому нужно иметь такой комплект! Включите в него такие вещи, как пластыри, клей, бумажные салфетки и всё, что может понадобиться для выживания в опасной ситуации.
Рекомендуем посмотреть:
Ко всему можно относиться с юмором. Какие мы дома сони, лежебоки? Что с этим делать и как найти ответ поможет вам видео 10 способов не скучно провести время дома.
21 Продуктивные занятия дома или на карантине
Вы находитесь дома или на карантине и вам необходимо сохранять активность и продуктивность.
Вот 21 занятие, которым вы будете рады, когда все вернется на круги своя.Для многих этот период изоляции дал нам больше свободного времени, чем когда-либо. Время, о котором мы никогда не думали, что у нас будет.
Это свободное время дает нам возможность делать то, что мы всегда хотели делать или хотели делать больше, в зависимости от наших личных обстоятельств. Я думаю, что для нас имеет смысл продуктивно использовать это время и делать то, что имеет для нас значение.
В этом посте рассматривается ряд продуктивных действий, которыми вы можете заняться.
21 ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА
Итак, давайте перейдем к двадцати одному продуктивному занятию, которое вы можете сделать, находясь дома на карантине или в изоляции… вы будете рады, что сделали это.
1. ПРОЧИТАЙТЕ КНИГУ (СЕРИАЛ), КОТОРУЮ ВЫ ОТКЛАДЫВАЛИ Первая в списке, с которой вам следует начинать. Мне больше всего нравится погружаться в книгу, полностью концентрируясь на книге, ее персонажах и сюжетной линии, не отвлекаясь. У нас сейчас есть такая возможность. Книги тренируют мозг, расширяют наш словарный запас, снижают стресс, а также развивают воображение. Предпочитаете ли вы художественную или научно-популярную литературу, купите себе несколько книг и начните больше читать на этой неделе. На самом деле нет оправдания, поскольку вы можете купить подержанные книги на Amazon практически бесплатно. Не забывайте, что если вы предпочитаете аудио, аудиокниги могут стать для вас выходом. Если вы занимаетесь фармацевтическим маркетингом, вот список книг для рассмотрения.
Это действие является потенциальной ловушкой. Хотя просмотр стимулирующего телесериала на Netflix тратит время, это может быть непродуктивным образом, и вы можете обнаружить, что запоем смотрите программы, которые на самом деле ничем вам не помогут, кроме как тратить свободное время, которое у вас есть. Я бы посоветовал, помимо ваших обычных привычек смотреть телевизор, уделять время просмотру документальных фильмов и узнавать о своих любимых темах. Вы можете посмотреть документальный сериал на Netflix, которым вы никогда раньше не интересовались, и это здорово. Стоимость подписки на Netflix минимальна, и есть много актуальных программ, в которых можно застрять во время карантина.
Следить за своими мыслями, действиями и знаниями — это всегда хорошая идея, и к тому же очень продуктивная. Вы можете оглянуться на это время и обработать свои воспоминания или даже обработать свои мысли за прошедший день или неделю. Вы можете сделать это в частном порядке на своем компьютере, мобильном телефоне или, что еще лучше, в блокноте. Подумайте о том, чтобы сделать еще один шаг и создать личный блог, который собирает этот ежедневный опыт и превращает его в еженедельные или ежемесячные публикации, которые другие могут читать и учиться. В любом случае, кладя ручку на бумагу один раз в день, можно потратить 15 минут с пользой.
4. ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ КУРС Зачисление на курс и успешное прохождение тестов и заданий поможет расширить вашу базу знаний и ваше резюме. Открытый университет, например, предлагает широкий спектр курсов базового уровня для всех, кто может бесплатно зарегистрироваться и начать обучение по их каталогу курсов от истории и искусства до общества, политики и права. Бесплатный профиль на веб-сайте OpenLearn дает вам доступ к вашему личному учебному профилю и записи достижений, которые вы зарабатываете во время учебы. Есть также ряд других курсов, на которых вы можете учиться. Взгляните на FutureLearn или Edx для других поставщиков.
Повышение квалификации путем записи на курсы также может сопровождаться приобретением новых навыков. Это может быть изучение правил игры (шахматы — хороший пример из моего собственного списка) или игра на музыкальном инструменте… или что-то еще, что требует времени, чтобы освоиться. Я думаю, что занятия на инструменте могут быть хорошим развлечением, а также изобретательным способом развлечься и постоянно учиться. Это тот случай, когда вы берете в руки новый инструмент или совершенствуете свои навыки на инструменте, на котором, возможно, играли всю свою жизнь. Skoove предлагает бесплатные уроки игры на фортепиано во время вспышки.
Как долго мы все хотели начать это занятие? Если вы регулярно тренируетесь, вы знаете, что ключом к успешному и последовательному режиму тренировок является рутина. И мне не нужно рассказывать вам о пользе тренировок и поддержания формы. Можете ли вы достать некоторые основные аксессуары для спортзала? На самом деле вам даже не нужно такое оборудование, если вы следите за некоторыми видеороликами о тренировках, доступными на YouTube, такими как программа Джо Уикса, за которую берутся несколько моих коллег из Orientation Marketing. Эта конкретная программа тренировок также недавно была занесена в Книгу рекордов Гиннеса по количеству зрителей, наблюдавших за тренировкой в прямом эфире.
7. РЕШИТЕ ЕЖЕДНЕВНУЮ ГОЛОВОЛОМКУ Еще один отличный способ заставить мозг работать в первую очередь. Как и чтение книг, решение головоломок дает ряд преимуществ: улучшение памяти, улучшение навыков решения задач и повышение IQ — вот лишь некоторые из них. Этот вид тренировки мозга может принимать различные формы, такие как головоломки, головоломки судоку или кроссворды, которые можно легко и дешево найти/купить. Вы также можете посетить App Store/Play Store на своем мобильном телефоне и получить доступ к целому ряду игр, стимулирующих умственную деятельность. Каждый день выделяйте 30 минут на разгадывание головоломки. Вам даже не нужно их завершать, достаточно просто установить назначенное время, а затем постараться выполнить головоломку за отведенное время.
Во время карантина важно помнить о своем окружении, а также о своем благополучии, и медитация может помочь вам обрести душевное спокойствие в периоды неопределенности. Найдите тихое место, зажгите свечи и очистите свой разум под музыку для терапевтической медитации — больше информации здесь. Медитация — один из лучших способов снять стресс и улучшить свое самочувствие прямо сейчас. Aura и Headspace предлагают помощь, если вы новичок в медитации и внимательности.
Мы изолированы от людей, с которыми обычно проводим время, но мы можем быть связаны с ними с помощью большего количества средств, чем когда-либо прежде. Найдите время, чтобы наверстать упущенное и выпить виртуальный напиток с друзьями и семьей. Используйте время, чтобы поговорить с родственниками, с которыми вы, возможно, не разговаривали какое-то время — возможно, постарайтесь узнать от этих членов семьи о прапрадедушках, которые пережили войны, а также пандемии.
Я также считаю, что воссоединение с бывшими коллегами — отличная идея. Вы бы провели много времени с этими людьми на предыдущих должностях и, возможно, отдалились бы друг от друга по мере продвижения по карьерной лестнице. Но приложите все усилия, чтобы найти тех, кого вы хотели бы догнать — они находятся в том же положении, что и вы, поэтому виртуальное пиво, вероятно, будет привлекательной идеей для обоих.
10. ПОСЕЩАЙТЕ В САДУ Да, боюсь, сейчас самое время заняться садовыми работами и домашними делами. Ваш занятой образ жизни обычно означает, что дела в саду не выполняются, но теперь у вас нет этого оправдания. Мне пришлось столкнуться с этой реальностью, но как только я начал выполнять некоторые основные работы в саду, я действительно начал получать от этого удовольствие. Приведение в порядок вашего сада, перекрашивание заборов и любые другие работы, которые необходимо выполнить в вашем саду, могут выполняться в течение определенного периода времени, когда вы этого хотите и когда погода хорошая.
11. НАЧНИТЕ ПРОЕКТ «Сделай сам» Если садоводство в свободное время звучит привлекательно, сделайте еще один шаг и начните проект «Сделай сам». Вам может быть достаточно просто починить (или научиться чинить) обычные вещи по дому. После. станет очевидным, что починить нужно не только лампочку… чем больше времени вы проводите дома, тем больше вы понимаете, как много работы предстоит сделать! Когда у вас есть все свободное время, самое время начать фильтровать те случайные работы, до которых вы просто не добирались. Если вы хотите именно так проводить время, запишитесь на курс, связанный с DIY, чтобы заняться еще большими проектами в вашем доме и вокруг него.
Сделай сам и садоводство не совсем подходят для тебя, но ты хотел бы заняться чем-то творческим? Искусство и ремесла — это отличный способ выразить себя, освоить новый навык и помочь вам увидеть обычные вещи совершенно по-новому и направить свой творческий потенциал. Вы можете рисовать на холсте, рисовать в блокноте или рисовать в раскрасках для взрослых. Сделайте еще один шаг в этом отношении и займитесь вязанием, изготовлением свечей и ювелирных изделий. Изучите различные веб-сайты, предлагающие стартовые наборы и идеи о декоративно-прикладном искусстве, которыми вы можете заняться в этот период увеличенного простоя.
13. ЭКСПЕРИМЕНТ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ Конечно, вы используете Facebook для связи с друзьями и семьей и используете LinkedIn для своего профессионального профиля, чтобы отслеживать свою профессиональную сеть. Вы также можете иногда использовать Twitter и Instagram. Но вы можете делать гораздо больше и экспериментировать с доступными вам платформами, а также общаться с единомышленниками на этих платформах.
Почему бы не зарегистрироваться в Pinterest (322 миллиона активных пользователей в месяц), которая является платформой для обмена одним из самых популярных материалов, включая булавки о моде, еде, декоре, свадьбе, тренировках и DIY. С другой стороны, вам может больше подойти Reddit (430 активных пользователей в месяц), который состоит из дискуссионных сообществ, где вы можете находить и обсуждать новый контент. Или вы можете захотеть что-то более веселое и почувствовать, что Snapchat (360 активных пользователей в месяц) достоин экспериментировать и получать доступ к пользовательскому контенту, закулисным видео, эксклюзивным предложениям и поглощениям влиятельных лиц, а также общаться с другими друзьями. на платформе.
14. СЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ В обычном офисе вы, скорее всего, будете слушать радиоканалы или вообще не слушать музыку. При работе из дома или в карантине у вас нет этого ограничения, и вы можете слушать все, что хотите. Почему бы не потратить время на просмотр музыкальных альбомов, прослушивание новой и потенциально неизведанной музыки? Вы можете слушать новую музыку из своих любимых жанров или найти список лучших альбомов для этого жанра и прослушать их все, или даже просмотреть список 500 величайших альбомов всех времен журнала Rolling Stone. Вы даже можете оценивать все альбомы в электронной таблице (или в социальных сетях) по мере продвижения, а также создавать свои собственные плейлисты Spotify. Я бы также подумал о том, чтобы послушать больше подкастов или аудиокниг с №1.
(Еще одна из моего собственного списка.) Поставьте перед собой задачу и запомните периодическую таблицу элементов. Это табличное отображение химических элементов, упорядоченных по атомному номеру, электронной конфигурации и повторяющимся химическим свойствам, которые вместе в таблице показывают периодические тенденции. Здесь есть чему поучиться и запомнить… отлично!
Поскольку многие сотрудники уволены или имеют ограниченный рабочий день, волонтерство может стать для вас наиболее продуктивным и полезным путем. Но с действующими в настоящее время ограничениями вы не можете далеко идти и вступать в контакт с людьми, и вы можете почувствовать, что ваши возможности ограничены. Возможно так. Однако это не означает, что у вас нет никаких возможностей для волонтерства.
Национальная служба здравоохранения в настоящее время набирает сотрудников-добровольцев. Вы также можете присматривать за своими соседями и предлагать свою помощь с покупками и другими поручениями или даже выполнять поручения тех сотрудников NHS, которые очень усердно работают, чтобы обеспечить нашу безопасность. Благотворительные организации также сотрудничают с правительствами и местными властями, чтобы предоставить людям возможность участвовать. Если вы чувствуете, что это путь для вас, поговорите со своим местным советом или советом по здравоохранению, чтобы понять, какие у вас есть варианты, и позвольте мне лично поблагодарить вас за то, что вы подумали об этом!
В качестве альтернативы вы можете заняться фрилансом в Интернете, используя свои навыки, чтобы заработать немного денег на стороне.
Воспользуйтесь преимуществами сельской местности, которая может вас окружать. Ежедневные физические упражнения и солнечный свет — это две лучшие вещи, которые вы можете сделать для своего физического и психического здоровья, и при условии, что вы не нарушаете правила самоизоляции, такие как прогулки группами и не находитесь на расстоянии двух метров от других, в качестве одной из ваших основных процедур. Делая это на природе, вы действительно станете более счастливым человеком, что также поможет укрепить вашу иммунную систему, уменьшить беспокойство и улучшить ваши спортивные результаты.
18. ВЫУЧИТЕ НОВЫЙ ЯЗЫК Сколько раз вы говорили, что хотели бы выучить новый язык? Я уверен, что вы много раз за эти годы. Что ж, теперь у вас есть на это время. С такими приложениями, как Memrise и Duolingo, вы можете сделать это легко и бесплатно, или вы можете рассмотреть возможность найма частного репетитора на такой платформе, как Preply.
Те ранние утра и поздние ночи, которые составляют нашу обычную рутину, иногда сказываются на нас. В этот период увеличивается собственное время простоя, обязательно высыпайтесь. Выполнение некоторых действий из этого списка поможет вам спать естественным образом, но убедитесь, что вы ложитесь спать в разумное время (а не запоем смотрите Netflix, как указано в № 2). Это время, чтобы убедиться, что вы спите 8 часов в сутки, и вы будете чувствовать себя бодрее благодаря этому.
20. ПРОСМОТРИТЕ ИЛИ СОЗДАЙТЕ СВОЙ ЛИЧНЫЙ ПЛАН РАЗВИТИЯ Большая часть вышеизложенного сосредоточена на непрофессиональной и связанной с работой деятельности, которой вы можете заниматься и при этом быть продуктивным. Однако в долгосрочной перспективе имеет смысл также поработать над своими профессиональными способностями и навыками, которые вы можете предложить своему работодателю и будущим работодателям. Мы не знаем, как долго продлится период изоляции или даже пандемия в ее нынешнем состоянии. Когда это произойдет, рабочая среда может выглядеть совсем по-другому, поэтому важно, чтобы ваши навыки и способности соответствовали рынку и роли, в которой вы работаете. Всегда держите под рукой свой личный план развития и работайте над улучшением своей личной и профессиональной ситуации. Чтения книг и записи на курс может быть достаточно… в любом случае, всегда помните об этом на случай, если позже вас ждут сюрпризы.
Наконец, и, возможно, самое главное… обязательно запишите план (с временными рамками) действий, которые вы будете делать и пробовать в первый раз каждую неделю. основа. Придерживайтесь своего распорядка и сформируйте привычки, которые помогут вам работать и оставаться продуктивными во время карантина.
НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ НА ЭТОМ…
В этом посте представлен список продуктивных занятий, которые можно сделать, застряв дома и на карантине, для всех, кто работает в любой отрасли. Начните с некоторых из этих действий прямо сейчас.
Orientation Marketing Insights — это блог для специалистов по маркетингу и продажам в области фармацевтики и медико-биологических наук, и мы ускользнули от перечисления продуктивных вещей, которые вы можете сделать в своей профессиональной жизни. Но есть много вещей, которые вы также можете сделать…
Например, подписаться на соответствующие отраслевые блоги и информационные бюллетени, получить доступ к другим электронным книгам и материалам вебинаров, а также уточнить свой маркетинговый план или предложение вашего бренда. Используйте это время с умом, а также благодарите окружающих нас людей, которые работают над тем, чтобы все оставалось как можно более нормальным.
21 занятие в свободное время (2023)
Ничто так не помогает расслабиться и восстановить силы, как отдых.
Но что делать, если у вас есть свободное время и вы не знаете, чем заняться? Вот 21 веселое и продуктивное занятие в свободное время.
Ищете ли вы способы развлечься, улучшить себя или заработать дополнительные деньги, в этом списке каждый найдет что-то для себя. Так что вперед и смотрите — обещаем, вам не будет скучно!
Чем заняться в свободное время
Вот несколько идей, когда вы думаете, чем заняться в свободное время.
1. Упражнения
Все мы знаем, что упражнения полезны для нас, но может быть трудно найти мотивацию, чтобы встать и заняться ими. Если у вас есть немного свободного времени, почему бы не использовать его, чтобы заставить свое тело двигаться?
Упражнения не должны быть скучными — есть множество способов сделать их увлекательными. Вы можете отправиться на пробежку на природу, пойти на новую тренировку с другом или просмотреть видео с упражнениями на YouTube. Чем бы вы ни занимались, убедитесь, что это вам интересно. Если вам нравится это упражнение, вы, скорее всего, будете его выполнять.
Заниматься спортом — одно из лучших занятий в свободное время, поскольку оно дает несколько преимуществ. Упражнения могут помочь улучшить ваше психическое здоровье, увеличить продолжительность жизни и даже сделать вас счастливее.
2. Почитайте книгу
Когда вы в последний раз садились за чтение хорошей книги? Если это было давно, используйте свободное время, чтобы наверстать упущенное в чтении. Неважно, что вы читаете — будь то последний бестселлер или старая классика, чтение — это отличный способ расслабиться и узнать что-то новое.
Не знаете, что читать дальше? Спросите друзей или членов семьи о рекомендациях, поищите в Интернете списки популярных книг или посетите местную библиотеку. Есть так много отличных названий, так что не торопитесь и найдите то, что вас интересует.
Чтение также может быть отличным способом расслабиться. Большинство из нас привыкли к быстро меняющемуся образу жизни, и время, потраченное на чтение, обеспечит желанную смену темпа. Если вы ищете способ расслабиться, чтение — идеальное занятие.
3. Принимайте участие в онлайн-опросах за деньги
Знаете ли вы, что вы можете участвовать в онлайн-опросах и получать деньги за свое мнение? Это правда — компании всегда ищут отзывы потребителей, и они готовы платить за это.
Существует несколько веб-сайтов и приложений для платных онлайн-опросов, в том числе:
- Swagbucks
- Rakuten Insights
- Фирменные опросы
- Входящие Доллары
- Наркоман-опросник
Хотя вы не разбогатеете, принимая участие в онлайн-опросах, это отличный способ подзаработать в свободное время. Это стоит проверить, если вы ищете способы заработать деньги.
Кроме того, участие в онлайн-опросах может быть увлекательным! У вас будет возможность высказать свое мнение по различным темам и помочь сформировать продукты и услуги завтрашнего дня.
Даже если у вас есть всего несколько минут свободного времени, вы можете достать свой телефон и пройти опрос. Независимо от ваших навыков или опыта, вы можете заработать дополнительные деньги на сайтах, перечисленных выше.
4. Инвестируйте
Использовать свободное время для улучшения своего финансового будущего — всегда мудрый шаг. Многие люди намерены инвестировать, но просто никогда не находят для этого время. Почему бы не использовать свое свободное время, чтобы это произошло?
Инвестировать можно разными способами. В последние годы популярность торговли акциями и криптовалютами возросла. Приложения и онлайн-брокеры, такие как Public.com и Webull, сделали инвестирование доступным для всех благодаря сделкам без комиссии и поддержке дробных акций.
Лучший выбор
Получите бесплатные акции от Public.com
Public.com предлагает дробные акции, чтобы каждый мог начать инвестировать. Вам понравится социальный аспект, позволяющий общаться с другими инвесторами. Получите
Особенности:
- Торговля акциями и ETF без комиссии
- Покупка и продажа 27 различных криптовалют
- Дробные акции
- Простое в использовании и дружественное к новичкам сообщество инвесторов
- 92
- Темы» поможет вам найти интересующие вас инвестиции
Узнать больше Прочтите наш обзор
Предложение действительно для жителей США в возрасте 18+ и при условии одобрения учетной записи. Это не рекомендация. Вы можете потерять деньги с любыми инвестициями. Open To The Public Investing является членом FINRA и SIPC. Применяются нормативные и твердые сборы. Новые клиенты получают бесплатные акции на сумму от 3 до 300 долларов; 0,3% получают максимальное значение. Торговля криптовалютой осуществляется компанией Apex Crypto LLC (NMLS ID 1828849). Apex Crypto имеет лицензию Департамента финансовых услуг штата Нью-Йорк на ведение бизнеса с виртуальной валютой. См. Public.com/disclosures/
Вам не нужно много свободного времени, чтобы инвестировать в акции или биржевые фонды (ETF). Если у вас есть больше свободного времени, вы можете использовать Stock Rover для проведения углубленного анализа и поиска скрытых драгоценных камней.
Вы также можете использовать свое свободное время для изучения альтернативных инвестиций. Инвестирование в недвижимость является популярным вариантом, и такие платформы, как Fundrise, RealtyMogul и Arrived Homes, упрощают его.
5.
Узнайте о финансахЕсли вы хотите инвестировать, но не знаете, с чего начать, потратьте часть своего свободного времени на изучение личных финансов и инвестирования. Это поможет вам принимать более взвешенные решения и быстрее достигать финансовых целей.
Moomoo — это бесплатное торговое приложение, которое предлагает множество образовательных ресурсов и инструментов. Вы можете создать бесплатную учетную запись и найти отличный выбор курсов в приложении. У них есть курсы, которые охватывают фондовый рынок, ETF, торговлю опционами и многое другое.
Стремление улучшить свои финансовые знания принесет пользу на долгие годы. Чем раньше вы начнете, тем лучше вы будете.
6. Играйте в игры
Ищете интересный способ провести свободное время? Как насчет игр? Вы можете играть в настольные игры, карточные игры или видеоигры. Вы можете играть сами или с другом.
Играть в игры весело и сложно, а также это может быть хорошей тренировкой для вашего мозга (в зависимости от типов игр, в которые вы играете).
Хотите верьте, хотите нет, но вы также можете зарабатывать деньги, играя в игры. Посмотрите наш список игр, в которых платят реальные деньги, и нашу статью о способах заработка, играя в видеоигры. Для начала попробуйте следующее:
- Mistplay (только для Android)
- Bubble Cash для iOS или Samsung
- Cash Giraffe (только для Android)
- Свэгбакс
7. Молитесь или медитируйте
Если вы ищете способ расслабиться и сосредоточиться, подумайте о том, чтобы посвятить некоторое время молитве или медитации. Это может быть невероятно мощным способом успокоить свой разум и переориентировать мысли.
Есть много способов молиться или медитировать, поэтому найдите тот, который подходит вам лучше всего. Вы можете спокойно сесть в удобной позе и сосредоточиться на своем дыхании. В качестве альтернативы вы можете попробовать повторять мантру или читать молитву.
Вам не нужно часами молиться или медитировать — даже несколько минут могут принести пользу. Важно, чтобы ваша практика была последовательной. Старайтесь каждый день выделять время для молитвы или медитации.
8. Ведение дневника
Ведение дневника — отличный способ обработать свои мысли и эмоции. Это также может быть терапевтическим, помогая вам справиться с трудным опытом.
Если вы никогда раньше не вели дневник, вам не нужно об этом задумываться. Просто начните писать обо всем, что у вас на уме. Вы можете написать о своем повседневном опыте, или вы можете предпочесть исследовать более глубокие темы, такие как ваши цели и страхи.
Вы можете вести различные типы журналов, поэтому найдите тот, который соответствует вашим потребностям. Например, если вы боретесь с тревогой, вы можете вести дневник благодарности. Это включает в себя запись вещей, за которые вы благодарны каждый день.
9. Проводите время с друзьями и семьей
В нашей напряженной жизни легко забыть о том, чтобы проводить время с людьми, которые нам небезразличны. Приложите усилия, чтобы связаться с друзьями и семьей, даже просто для того, чтобы быстро наверстать упущенное.
Если вы не живете рядом со своими друзьями или семьей, существует множество способов оставаться на связи. Вы можете позвонить по видеосвязи в FaceTime или Zoom. Кроме того, вы можете запланировать обычный телефонный звонок или отправить рукописное письмо.
Всем нам нужно, чтобы в нашей жизни были другие люди. Проведение времени с близкими может помочь уменьшить стресс, улучшить настроение и улучшить общее самочувствие.
10. Займитесь хобби
Хобби — отличный способ расслабиться и отдохнуть. Это также может быть продуктивным способом провести свободное время.
Существует бесконечное количество увлечений, которыми вы можете заниматься, так что найдите время, чтобы изучить различные варианты. Некоторые популярные хобби включают рисование, фотографию, кулинарию и садоводство.
Не переживайте, если у вас мало опыта в выбранном хобби. Частью удовольствия является изучение новых вещей и развитие ваших навыков с течением времени.
Не знаете, что делать? Смотрите наши списки хобби, которые приносят деньги, и дешевые хобби для идей.
11. Волонтерство
Волонтерство — это отличный способ помочь вашему сообществу. Это также может быть полезным способом провести свободное время.
Есть много способов стать волонтером, поэтому вы обязательно найдете возможность, соответствующую вашим интересам и навыкам. Вы можете стать волонтером в местной благотворительной столовой, помочь в школе или работать в экологической организации. Просто найдите что-то важное для вас и примите участие.
Волонтерство не только поднимет вам настроение, но и поможет развить новые навыки и познакомиться с единомышленниками.
12. Ходите на курсы
То, что вы не учитесь в школе, не означает, что вы должны перестать учиться. Есть много возможностей посещать занятия и многому научиться в свободное время. Просто найдите то, что вас интересует, и попробуйте.
Посещение курсов — это не только отличный способ оставаться в форме, но и помочь в карьере или открыть новые возможности для заработка.
Если вы хотите пройти некоторые курсы, мы настоятельно рекомендуем Skillshare. Вы получите неограниченный доступ к тысячам курсов от разных инструкторов по различным предметам за небольшую ежемесячную плату. Вы можете узнать о фотографии, дизайне, маркетинге, бизнесе и многом другом. Некоторые курсы короткие и могут быть пройдены менее чем за час, в то время как другие более глубокие.
13. Delivery for DoorDash
DoorDash — это служба доставки еды, которая позволяет вам зарабатывать деньги в свободное время. Просто зарегистрируйтесь и начните принимать заказы на доставку в вашем регионе.
Самое приятное в DoorDash то, что вы можете выбирать часы работы. Вы не привязаны к установленному графику, поэтому можете работать столько, сколько хотите (при наличии свободных мест).
DoorDash работает более чем в 7000 городах, поэтому есть вероятность, что он доступен в вашем регионе. Вы можете зарегистрироваться сейчас и начать зарабатывать уже через несколько дней.
Если вы ищете гибкий способ дополнительного заработка, обратите внимание на DoorDash.
14. Развивайте свою сеть
Один из лучших способов провести свободное время — расширить свою профессиональную сеть. Вы никогда не знаете, когда вам понадобится услуга или знакомство, поэтому всегда полезно иметь как можно больше контактов.
Существует множество способов расширить свою сеть. Вы можете посещать отраслевые мероприятия, вступать в профессиональные организации, использовать социальные сети или просто общаться со своими знакомыми.
15. Поход
Если вы ищете, чем бы заняться в свободное время бесплатно, вы должны отправиться на прогулку и исследовать природу. Пешие прогулки — отличный способ немного потренироваться и подышать свежим воздухом.
По всей стране проложено бесчисленное множество пешеходных маршрутов, поэтому вы обязательно найдете один из них рядом с вами. Длинный, короткий, легкий или сложный, каждый найдет что-то для себя. Если походы вам не по душе, прогулка по окрестностям или местному парку также станет отличным вариантом.
Хотя пеший туризм является отличной формой физических упражнений и идеально подходит для наслаждения природой, он также может служить сменой темпа, помогающим очистить разум и расслабиться.
16. Путешествия
Одним из лучших способов провести свободное время являются путешествия. Увидеть новые места и познакомиться с разными культурами может быть невероятно полезным.
Конечно, путешествия тоже могут быть дорогими. Если у вас ограниченный бюджет, есть много способов сэкономить на путешествии. Вы можете искать предложения по перелетам и проживанию, заниматься серфингом на диване или отправиться в путешествие.
Как бы вы ни путешествовали, это будет полезный опыт.
17. Уборка и организация
Уборка и организация дома может показаться не самым захватывающим способом провести свободное время, но она может быть удивительно приятной. Кроме того, это отличный способ навести порядок в своей жизни и сделать жилое пространство более пригодным для жизни.
Начните с небольшой области, например, вашего стола или шкафа. Как только вы закончите, вы почувствуете себя выполненным и у вас будет больше места, чтобы наслаждаться тем, что вы любите.
18. Приготовление пищи или выпечка
Готовка и выпечка — отличное занятие в свободное время. Многие люди любят готовить, но с трудом находят время в своем плотном графике. Итак, если у вас есть немного свободного времени, почему бы не использовать его таким образом? Вы не только получите вкусную еду или угощение, но и научитесь новым навыкам на кухне.
Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте поискать рецепты в Интернете или в кулинарных книгах. Как только вы найдете несколько хороших рецептов, попробуйте их. Вы можете быть удивлены тем, насколько легко (и весело) готовить или печь.
19. Изучение нового языка
Изучение нового языка — это продуктивный способ провести свободное время. Это может быть трудно и сложно, но это также очень полезно.
Вы не только сможете общаться с людьми из других культур, но и сможете узнать об их обычаях и образе жизни.
Существует множество доступных ресурсов, включая Duolingo, которые помогут вам выучить новый язык.
20. Отдых и расслабление
Не забывайте отдыхать и расслабляться. Это одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать. Важно заботиться о своем разуме и теле, в том числе время от времени делать перерывы. Не чувствуйте себя виноватым за то, что взяли отпуск.
Хотите ли вы почитать книгу, вздремнуть или просто посмотреть телевизор, регулярно выделяйте время для отдыха. Вы удивитесь, насколько отдохнувшими вы себя почувствуете после этого.
21. Начать блог
Ведение блога — отличный способ поделиться своими мыслями и опытом с миром. Это также отличный способ связаться с другими людьми со схожими интересами.
Ведение блога — это не только увлекательный способ времяпрепровождения, но и другая выгода. Например, вы можете зарабатывать деньги на своем блоге с помощью рекламы или партнерского маркетинга. Никогда не знаешь. Ваш блог может превратиться в процветающий онлайн-бизнес.
Чтобы начать, прочтите Как начать вести блог.
Нужно ли мне заниматься полезными делами в свободное время?
Нет, не всегда нужно делать что-то продуктивное. Хотя хорошо использовать свое время продуктивно, также важно отдыхать и находить время для развлечений. Если вы будете пытаться работать все время, вы, скорее всего, перегорите. Ключевым моментом является поиск правильного баланса.
Как успешные люди проводят свободное время?
Успешные люди используют свое свободное время по-разному (не все одинаковы). Некоторые могут работать над проектами, узнавать что-то новое, заниматься спортом, проводить время с семьей и друзьями и многое другое. Это зависит от человека и от того, что он считает наиболее полезным. Важно, чтобы вы нашли правильный баланс между работой и отдыхом.
Как бы вы ни проводили свободное время, важно заботиться о себе и давать себе передышку от повседневных обязанностей. Уделите время своим повседневным обязанностям, это поможет восстановить вашу энергию и мотивацию, так что используйте это время по максимуму.