Сознание, подсознание и бессознательное.
3 ноября 2020
Может быть единственная заслуга Фрейда состоит в том, что он обратил внимание учёных и философов на проблему бессознательного. О бессознательном заговорили уже в 19 столетии, но тема находилась на периферии исследовательских интересов, чаще всего в связи с психиатрией и схожими специфическими областями. Психоанализ убедил всех, что подсознание не менее важно в поведении человека, чем сознание, и без анализа подсознания человека не понять. Так что же такое подсознание и действительно ли оно есть в человеке?
Подсознание (под-сознание) указывает на некую внутреннюю область, включенную в сознание или соседствующую с ним. Подсознание представляется нами как темная комната. И из этой комнаты выползают все те монстры, которые разрушают запланированную жизнь и взламывают «правильное» поведение. Но есть ли на самом деле внутри нас такая комната?
Если говорить о бессознательном, то это есть не освещенное светом сознания, неотрефлексированное.
Сознание — как освещенное пространство комнаты (представьте себе свечу на столе в темной комнате). Сознание — не комната и даже не то, что освещается светом, а сам свет, который накладывается на предметы. Бессознательное — не область и не комната — это всё, что не осмысляется сознанием. К примеру, любое чувство будет однозначно бессознательным.
Инстинкты, всё связанное с телом — это всё бессознательное, потому что может влиять на поведение и даже мышление непосредственно. Страх огня — бессознателен. Таким образом в том, что мы по привычке считаем сознанием (совокупность мышления) есть очень много бессознательного. Бессознательное и сознательное переплетаются, у них нет никаких границ.
Второй уровень бессознательного — культурное бессознательное.
Кажется безусловным, что всё культурное относится к сознательному, осмысленному. Но это вовсе не так. Большая часть культуры усваивается и используется нами в виде готовых неизменных штампов, стереотипов. Само мышление оформляется с помощью языка, а язык не столько осмысляется, сколько выучивается.Мало кто задумывается, почему он говорит именно так, а не иначе, и что же значит каждое употребляемое им слово. Культура ослабляет влияние естественного бессознательного, часто подавляет его. Но в то же время вносит в мышление и поведение человека ещё больше бессознательного, к тому же органически чуждого индивиду. Путаница бессознательного, перемешанность сознательного и бессознательного делает их приниципиально неразделимыми.
Никто не может сказать, где начинается и где кончается сознание. Возвращаясь к метафоре темной комнаты, мы не только не можем сказать где кончается круг света, но даже не можем сказать что на самом деле есть свет, а что тьма.
Бессознательного не стоит бояться, хотя неплохо было бы его хоть немного понимать. Изучение бесознательного нужно начинать с изучения сознания. Ключ именно в сознании, принципах его работы. Рассуждать о бессознательном не изучив сознания — значит просто сочинять сказки.
Сон — свалка сознания, это мешанина из зрительных образов, обрывков мыслей, неосознанных побуждений. Анализировать такой винегрет совершенно бесполезно. Почему же интересно слушать, как рассказывают сны, и даже можно узнать что-то о человеке? Потому что рассказ о сне — вовсе не само сновидение. Это некое сочинение по мотивам, и в нем действительно могут проявиться наклонности человека.
Но сами сны — а их невозможно фиксировать никакими способами — для понимания человека бесполезны. Бессознательное всегда предшествует сознанию. Сознание осмысляет и рефлексирует по поводу бессознательного. Бессознательное ежеминутно присутствует как вне сознания, так и в самом сознании. Сознание не может расширить свои границы, потому что этих границ нет, и по той же причине не может сузить круг бессознательного. Развитие сознания не умаляет бессознательного, а дополняет его. Реабилитация бессознательного — необходимый шаг на пути к возрождению естественных начал жизни.
Поделиться
Поделиться
Поделится
Поделится
Новый комментарий
Войти с помощью
Отправить
Сознание, бессознательное, подсознательное | Тренинг-Центр Синтон
Автор: Виталий Пичугин
Что такое сознание, бессознательное, подсознательное. О чём речь?
Эти термины употребляются часто и, вроде бы, все понимают, о чём идёт речь.
Например, «упал — потерял сознание, очнулся — гипс», как говорил Семён Семёнович Горбунков из фильма «Бриллиантовая рука». То есть потерял возможность воспринимать окружающую действительность, оценивать её, руководить своими действиями. А что говорит научное определение?
Например, из Википедии.
Сознание человека (психология) — это сформированная в процессе общественной жизни высшая форма психического отражения действительности в виде обобщенной и субъективной модели окружающего мира в форме словесных понятий и чувственных образов.
Философское определение.
Созна́ние — состояние психической жизни человека, выражающееся в субъективной переживаемости событий внешнего мира и жизни самого индивида, а также в отчёте об этих событиях.
Мне эти формулировки нравятся не очень. Ведь любое определение должно описывать некоторое явление так, чтобы можно было точно сказать — оно отражает суть происходящего. Необходимо сформулировать — понятие.
Понятие — это отражение объективно существенного в вещах и явлениях, закрепленное словом; это понимание сущности вещи или явления.
Давайте подумаем вместе.
В первом определении, сознание — это форма психического отражения, во втором — состояние психической жизни. Понятно, что форма должна что-то содержать, а именно это самое психическое отражение действительности, но правда ли что это застывшая форма, а не постоянный процесс изменения форм? Верно ли, что сознание — это состояние психической жизни, те есть пребывание в каком-либо положении, но относительно чего? Каких координат? Как видим, определение понятия «сознание» не совершенно, как, впрочем, и любое другое определение.
Попробую дать своё определение понятия «сознание». Не претендую, что оно будет лучшим, но для понимания, думаю, может быть полезным. Итак.
Сознание человека — процесс психического отражения объективной реальности, выраженный, в изменяющихся в процессе развития, субъективных моделях восприятия окружающей действительности.
Подробнее.
Сознание человека не статично, оно меняется, поэтому можно говорить о процессе психического отражения.
Данный процесс приводит к созданию моделей восприятия окружающей действительности, которые также не статичны, изменяются по мере развития человека, переосмысления прошлого опыта, его обобщения.
Модели восприятия окружающей действительности весьма субъективны и уникальны для каждого человека, выражены в форме образов, ощущений, звуков, и через речь, могут быть воспроизведены вербально, однако с большими искажениями, обусловленными ограниченностью возможности языка точно отображать внутренний мир человека. Ф. И. Тютчев догадывался об этом, и точно сформулировал в стихотворении — «Silentium!».
Как сердцу высказать себя?
Другому как понять тебя?
Поймет ли он, чем ты живешь?
Мысль изреченная есть ложь.
О сознании написаны тома научной литературы, некоторые учёные считают изучение сознания главной задачей психологии. Л. С. Выготский писал: «Психология рассматривает даже самые сложные формы нашего сознания как особо тонкие и незаметные формы некоторых движений».
И это правильно, но у меня всегда, когда читаю любую литературу, где рассматривается сознание, не важно научную или популярную, складывается впечатление, что в написанном больше вопросов, чем ответов. Например, о каких «незаметных формах некоторых движений» пишет Л. С. Выготский? Наверное, они есть, только, как бы измерить, описать, назвать, дать определение, и как это всё связано с сознанием? Поэтому кто хочет дополнить моё определение или растолковать Л. С. Выготского, у вас будет большая, серьёзная и увлекательная задача.
Бессознательное.
Если с понятием «сознание» хоть как-то можно определиться, оставляя много вопросов и задач для новых исследований, то с понятием «бессознательное» совсем непросто. Я насчитал 12 определений, которые сообщают о принципиально разных явлениях. Думаю, если к ним прибавить ещё 8, взятых из эзотерической литературы, то станет ясно — единого понятия «бессознательное» не существует, что наводит на мысли,— а существует ли бессознательное? Попробуем разобраться.
Для начала некоторые определения.
Бессознательное — теоретический конструкт, обозначающий психические процессы, в отношении которых отсутствует субъективный контроль. Бессознательным оказывается все то, что не становится предметом особых действий по осознанию. (Психологический словарь)
Бессознательное или неосознаваемое — совокупность психических процессов, в отношении которых отсутствует субъективный контроль. Бессознательным считается всё, что не становится для индивида объектом осознания. (Википедия)
Бессознательное, в психологии — вся совокупность содержания психической жизни, которая недоступна непосредственному осознанию. Это понятие не следует смешивать с отсутствием осознания вследствие нежелания индивида разобраться в себе (т. е. заниматься интроспекцией). Кроме того, бессознательное (подсознание) отличается от предсознания (включающего, например, воспоминания), содержание которого может быть легко осознано. Бессознательные процессы невозможно выявить простым усилием воли; их раскрытие требует использования особых приемов, таких, как свободные ассоциации, интерпретация сновидений, различные методики целостного изучения личности (в том числе проективные тесты) и гипноз.
(Энциклопедия «Кругосвет»)
Что общего в этих определениях? То, что они говорят о психических процессах, которые недоступны субъективному контролю. Правда третье определение ещё отождествляет термины «бессознательное» и «подсознание», считая это одним и тем же, а также утверждает, что для выявления бессознательных процессов нужно нечто особенное, например, гипноз. Однако первые два определения и начало третьего говорят, что, во-первых, есть некие психические процессы, во-вторых, на какой то момент времени над этими процессами отсутствует субъективный контроль. Но значит, этот контроль может быть или он должен всегда отсутствовать? И тогда бессознательное становится осознаваемым. Возьмём, например, ощущение — построение образов отдельных свойств предметов окружающего мира в процессе непосредственного взаимодействия с ними. Большинство моих ощущений находятся в бессознательном, то есть вне поля сознания, не доступны субъективному контролю. Я постоянно субъективно не контролирую все рецепторы, которые, так или иначе, посылают в мозг информацию, о прикосновении к чему-либо.
Ноги стоят на полу, и я воспринимаю данный факт, ощущая холодный пол ступнями, но пока я не задумался об этом процессе психического отражения действительности через ощущения, то исходя их определения, этот психический процесс находился в бессознательном. Для того, чтобы вывести его на уровень сознания не нужно прибегать к гипнозу. Тогда, о каких психических процессах отражения говориться в определении? Если какие-то легко можно вывести на уровень сознания, как в приведённом примере, то какие психические процессы всегда остаются в бессознательном? Какие легко можно осознать? А, может быть, большинство психических процессов просто не осознаются в данный момент времени, но всегда могут быть осознаны просто волевым усилием, тогда они просто вне сознания, их нужно называть — внесознательные.
Можно возразить, бессознательное — область, где происходят процессы, принципиально не доступные сознанию, без специальных способов доступа, например, гипноза. Тогда возникает встречный вопрос, а как стало понятно, что это область, где вообще что-то есть? Ну, в состоянии гипноза (изменённое состояние сознания) человек выдаёт иногда, с точки зрения другого человека,— бред, иногда, каким-то образом связанную информацию.
Как понять, что это не игры сознания — просто в изменённом, заторможенном состоянии? Никто не нашёл в сером веществе такую область, которую можно как-то назвать, и сказать,— там хранится всё, что мы называем — бессознательное. И как точно различить подсознательное и бессознательное?
Подсознательное — характеристика активных психических процессов, которые, не являясь в определённый момент центром смысловой деятельности сознания, оказывают влияние на течение сознательных процессов.
Так, то, о чём человек в данный момент непосредственно не думает, но что в принципе известно ему и ассоциативно связано с предметом его мысли, может в качестве смыслового подтекста оказывать влияние на течение мысли, сопровождать её и т. п.
Точно так же и воспринимаемое (хотя прямо и не осознаваемое) влияние обстановки, ситуации, автоматических действий (движений) присутствует как подсознательное восприятие во всех сознательных актах. Определенную смысловую роль играет и языковый контекст речи, невысказанная, но как бы подразумеваемая самим построением фразы мысль.
(Википедия).
Подсознательное — психологический термин, обозначающий то, что слабо осознается, ибо лежит за порогом актуального сознания или вообще ему недоступно. В своих ранних сочинениях Фрейд употреблял этот термин как синоним бессознательного, но вскоре отказался от него во избежание двусмысленностей.
Многие до сих пор употребляют термины «бессознательное» и «подсознательное» как синонимы. Действительно, исходя из определений, у них много общего. Это психические процессы, которые субъективно не осознаются в данный момент. Просто, чтобы добраться до бессознательно нужны специальные методы, а до подсознания можно, если хорошо постараться и сосредоточится. Часто приводят пример, молодой человек, глядя на форму гитары, подсознательно понимает, на что она похожа. То есть в сознании отражается форма, а в подсознании, путём несложных ассоциаций появляется женская фигура. Если молодой человек задумается, то скажет: «Да, вот чего мне в жизни не хватает, что у меня в подсознании на самом деле».
Если же парень не признается, какие ассоциации вызывает силуэт инструмента, значит, он всё глубоко спрятал в бессознательное, и «расколется» только под гипнозом. А бывает ещё, что гитара — это просто инструмент и никаких подсознательных ассоциаций не вызывает, но чем больше воздержание, тем лучше молодой человек понимает, подсознание есть, и что собственно там есть.
Таким образом, если кратко подвести итог, то можно сказать как З. Фрейд. Сознание — это верхняя часть айсберга, то, что видно на поверхности. Бессознательное (подсознательное),— всё, что под водой. Чтобы добраться до нижней части айсберга нужно нырнуть, а чтобы посмотреть его дно, необходимо залезть очень глубоко, и, если повезёт, то побывать под толщей ледяной глыбы, рассматривая айсберг снизу.
Автор: Пичугин В.
Размещено на сайте syntone.ru. При публикации статьи ссылка на сайт обязательна.
В чем разница между сознанием и подсознанием?
Я уверен, что вы сталкивались с такими терминами, как «сознательный разум» и «подсознательный разум», если вы разговаривали с самосознательными и знающими людьми.
Если вам интересно, что на самом деле означают эти два термина, вы попали по адресу. Эта статья прояснит понятия сознательного и подсознательного разума.
Рассмотрим следующий сценарий:
Когда вы впервые учитесь водить машину, вы очень сосредоточены, бдительны и осведомлены. Ваш разум работает над задачей, будучи вовлеченным на 100%.
Через какое-то время, когда вы овладеете навыком вождения, вы обнаружите, что вам не нужно быть вовлеченным в деятельность на 100%. Вы можете слушать музыку или разговаривать с другими, одновременно координируя все свои конечности, чтобы направить свой автомобиль вперед.
Какая часть вашего сознания сейчас контролирует вождение?
Кому вы теперь делегировали и отвели задачу вождения, пока занимаетесь другими делами?
Если вам в лицо внезапно брошен какой-либо предмет, вы обнаружите, что автоматически моргнули, прежде чем даже сообразили, что происходит. Что вызвало эту автоматическую реакцию вне вашего сознания?
Когда вы прикасаетесь к горячей плите или оголенному электрическому проводу, какая таинственная сила внутри вас мгновенно оттягивает вашу руку, прежде чем вы даже понимаете, что происходит?
Наконец, почему изменить некоторые из ваших привычек и поведения сложно, даже если вы сознательно хотите их изменить? Что обеспечивает это в значительной степени автоматическое поведение?
Ответом на все эти вопросы является «подсознание».
Подсознание
Ваш разум можно разделить на две части — сознательный и подсознательный. Большая часть вашей личности и поведения является результатом программ вашего подсознания.
Когда вы выполняете задачу и осознаете тот факт, что делаете ее, сознательный разум находится в действии.
Например, если я скажу вам положить книгу на стол, вы будете сознательно вовлечены в задачу, когда будете ее выполнять. Ваш сознательный разум (то есть вы) принимает словесную информацию, которую я вам предоставляю, интерпретирует ее, а затем выполняет задание.
Наоборот, когда ты что-то делаешь и не осознаешь того, что делаешь, и кажется, что задача выполняется на автопилоте, то подсознание берет верх.
Подсознание — это метафора
Термин «подсознание» — это, по сути, метафора для ваших старых структур мозга, в отличие от ваших недавно развившихся корковых структур (таких как префронтальная кора).
В то время как некоторые функции подсознания, такие как дыхание, можно контролировать сознательно, человек не может контролировать некоторые другие его автоматические реакции, такие как рефлекторные действия.
Существует множество доказательств того, что подсознательно воспринимаемая информация вызывает отчетливые нейрофизиологические изменения и влияет на поведение по отношению к сознательно воспринимаемому миру.
Кроме того, исследования показывают, что более старые подкорковые структуры играют существенную роль в обработке многих эмоциональных стимулов, которые не воспринимаются сознательно. 1
Дэвид Гоулман также подчеркнул этот момент в своей книге «Эмоциональный интеллект». Информация из окружающей среды может обрабатываться непосредственно нашими старыми подкорковыми структурами мозга до того, как наша сознательная часть мозга получит возможность понять ее.
Хотя исследования мозга 2 предполагает, что нейронные пути сознания и подсознания могут быть четко дифференцированы, подсознательные мысли, похоже, не имеют своего собственного уникального пути обработки. Скорее, они разделяют части как сознательного, так и бессознательного путей обработки информации.
3
Вероятно, поэтому мы не автоматические роботы, восприимчивые к постоянно меняющемуся потоку раздражителей из окружающей среды, но можем сознательно вмешиваться, чтобы изменить наше бессознательное поведение.
Роль концентрации внимания
Мы, люди, обладаем очень ограниченной концентрацией внимания. Сознательный ум запоминает задачу, которую необходимо выполнять неоднократно, а затем передает ее подсознанию, чтобы оно могло быть доступно для более неотложных задач или тех, которые больше заслуживают нашего внимания.
Например, чистя зубы ночью, ваше сознание может отвлекаться, вспоминая важные эмоциональные события дня, в то время как ваше подсознание заботится о чистке зубов.
Фильтр и регистратор
Сознание действует как фильтр и логический процессор информации, получаемой им из внешней среды.
На основе этой информации он формирует убеждения и затем сохраняет эти убеждения в подсознании, чтобы поведение, согласующееся с такими убеждениями, осуществлялось автоматически или без долгих размышлений.
Если я скажу вам, что Земля плоская, ваше сознание обработает эту информацию только для того, чтобы обнаружить, что это неправда (на основании ваших знаний о том, что Земля круглая, если только вы не плоскоземельщик) и поэтому он будет отвергать и фильтровать эту информацию, чтобы предотвратить ее превращение в убеждение.
В то время как сознанию всегда требуется некоторое время для обработки информации (оно имеет тенденцию быть медленным), подсознание очень быстро и автоматически.
Он постоянно сканирует вашу среду и записывает информацию, чтобы превратить ее в программы для полезного текущего и будущего поведения.
Вы можете думать о подсознании как о своего рода видео записывающем устройстве всей информации, которой вы подвергались до этого момента, включая все ваши воспоминания, жизненный опыт и навыки.
Это также хранилище поведенческих программ, сформированных на протяжении тысячелетий человеческой эволюции.
Поведение человека является продуктом постоянного взаимодействия бессознательных и сознательных мыслей под влиянием внутренних (физиологических) и внешних (окружающих) факторов.
Ссылки:
- Тамиетто, М., и Де Гелдер, Б. (2010). Нейронные основы бессознательного восприятия эмоциональных сигналов. Nature Reviews Neuroscience , 11 (10), 697-709.
- Менегуццо, П., Цакирис, М., Шиот, Х. Б., Штейн, Д. Дж., и Брукс, С. Дж. (2014). Подпороговые и супралиминальные стимулы активируют нейронные реакции в передней части поясной извилины, веретенообразной извилине и островке: метаанализ исследований фМРТ. BMC психология , 2 (1), 52.
- Хорга, Г., и Майя, Т. В. (2012). Сознательные и бессознательные процессы в когнитивном контроле: теоретическая перспектива и новый эмпирический подход. Границы нейронауки человека , 6 .
Ханан Парвез (автор)
Привет, я Ханан Парвез (MBA, MA Psychology), основатель и автор PsychMechanics. PsychMechanics была отмечена в Forbes , Business Insider , Reader’s Digest и Entrepreneur .
Не стесняйтесь обращаться ко мне, если у вас есть вопрос.
Разница между бессознательным, подсознательным и сознательным разумом — доктор Лиф
В этом подкасте (эпизод № 414) и блоге я рассказываю о взаимосвязанном разуме, а также о подразделениях разума и о том, что делает каждая его часть.
При изучении того, как использовать наш разум для управления своим разумом, полезно понять деления разума и то, как они связаны с динамической природой мыслей. По сути, есть два способа управления разумом: реактивный, который обычно приводит к беспорядку, или проактивный, с помощью которого мы очищаем свой умственный беспорядок. Разработка плана на всю жизнь, который помогает нам постоянно управлять мыслями и их влиянием, является частью проактивного и стратегического подхода. Мы даже можем думать об этом как о «профилактическом» лекарстве для вашего мозга!
Понимание разделения разума поможет нам лучше понять свой разум и самих себя, что даст нам возможность наилучшим образом управлять тем, что с нами происходит.
Когда мы понимаем, почему, становится намного проще понять, как !
Разум делится на сознательный, бессознательный и подсознательный. Чтобы понять эти 3 части, подумайте о дереве. Вершина дерева — это сознательный разум, то есть наше общение и поведение, то есть то, что мы говорим и делаем. Ствол дерева и трава — это подсознание, подсказки бессознательного разума, которые находятся на краю нашего сознательного понимания. Это те намеки на кончик языка, которые вы не можете точно понять, которые вызывают и запускают ощущение, что что-то нужно решить — что-то пытается привлечь наше внимание. Бессознательный разум — это глубокий духовный и феноменально быстрый квантовый мир, в котором наша ценность истины, интеллект, мудрость, смысл и мысли со встроенными воспоминаниями хранятся в вихревой массе энергии.
Эти три части разума, самой большой из которых является бессознательное, составляют от 90 до 99 процентов того, кто вы есть. Ваш мозг и тело составляют примерно 1 процент того, кто вы есть.
Это основано на моем исследовании и теории «Теория обработки геодезической информации», краткое изложение которой содержится в моей книге «Очистка вашего ментального беспорядка ».
Когда вы сознательно задействуете бессознательный разум посредством преднамеренного, преднамеренного, стратегического и упреждающего глубокого мышления, вы направляете свои мысли со встроенными воспоминаниями через подсознание в сознательный разум. Когда эти мысли приходят в сознание, они находятся в податливом состоянии, что означает, что вы можете изменить их и переосмыслить. Вы также настраиваетесь на физические предупреждающие сигналы, связанные с вашим самочувствием, такие как учащенное сердцебиение, выброс адреналина, головная боль или боль в животе. Затем вы принимаете любые чувства, такие как тревога или депрессия, как эмоциональный предупреждающий сигнал о том, что в вашей жизни что-то происходит. Вместо того, чтобы рассматривать их как отрицательные, вы видите, что они говорят вам что-то: вы заставляете их работать на вас, а не против вас.
Я уверен, что вы уже сталкивались с этим много раз: вы только собираетесь что-то сказать или сделать, но по какой-то причине останавливаетесь. Может быть, вы чувствуете, что это неподходящее время, или что человек уже расстроен, и это только усугубит ситуацию. Это управление разумом в действии и один из многих способов очистить ум от беспорядка.
Чтобы внести изменения в наши мысли и последующее общение, мы должны быть стратегическими, активными и обдуманными в своем мышлении. Нам нужно прилагать усилия, чтобы осознавать, о чем мы думаем каждый день. Это саморегулирование, которое действительно обнадеживает и вдохновляет! Нам не нужно быть пленниками своих мыслей; вместо этого мы можем зафиксировать наши мысли. Обдуманное, преднамеренное, саморегулируемое мышление является ключом к хорошему управлению разумом, потому что оно запускает нисходящий поток в подсознательный и бессознательный разум.
Чтобы узнать больше о разделении разума, послушайте мой подкаст (эпизод № 414) и ознакомьтесь с моей последней книгой «Очистка вашего ментального беспорядка»
. Если вам нравится слушать мой подкаст, рассмотрите возможность оставить 5-звездочный обзор и подписаться. И продолжайте делиться эпизодами с друзьями и семьей, а также в социальных сетях. (Не забудьте отметить меня, чтобы я мог видеть ваши сообщения!). Теперь вы также можете присоединиться ко мне на Patreon и получать эксклюзивный контент без рекламы! Подпишитесь на подходящий вам уровень участия и получите доступ к эксклюзивным бонусным подкастам без рекламы. Эти выпуски будут включать в себя более целенаправленные пошаговые руководства по конкретным проблемам психического здоровья И несколько забавных, более личных подкастов на такие темы, как мои любимые средства по уходу за кожей и любимые книги, а также вопросы и ответы в прямом эфире, опросы и запросы фанатов, а также эксклюзивные цифровые материалы.
загрузки!
Caraway . Пришло время отказаться от химикатов с коллекцией нетоксичной посуды и форм для выпечки от Caraway Home, чтобы вы могли сделать более здоровую готовку проще простого. Все нетоксичные кухонные принадлежности Caraway Home предназначены для современного дома и имеют керамическое покрытие, не содержащее химикатов, поэтому вы можете спокойно готовить пищу. Каждый из их продуктов изготовлен без каких-либо токсичных материалов, таких как PFAS, PTFE, PFOA или других труднопроизносимых химикатов, а их естественная гладкая керамическая поверхность означает минимальное количество масла или масла для соскальзывания яиц со сковороды и простоту очистки. ! Посетите Carawayhome.com/DRLEAF, чтобы воспользоваться этим ограниченным по времени предложением и получить скидку 10 % на следующую покупку.
Звонок . Никто не любит ждать зарплату, особенно когда у вас есть счета к оплате.