Муж не обращает внимания и разводиться не хочет. Где выход?
Муж не обращает …
Муж не может простить моё прошлое
4 115 ответов
Измена жены. Брак 20 лет
18 344 ответа
Отношения зашли в тупик
16 469 ответов
Кто рожал без желания мужа?
366 ответов
Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!
7 547 ответов
Муж ушёл к другой. Как пережить достойно?
12 191 ответ
Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?
9 352 ответа
Признайтесь честно, изменяли мужу?
8 804 ответа
Испортились отношения с мужем после аборта
294 ответа
Как укротить мужа?
7 446 ответов
32 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
Геннадий М.
Пи но привет!
#9
#10
Я если честно хочу разойтись, хотя бы на время. Но он меня не хочет отпускать. Потому что он знает , не найдёт такую теприливую как я. Я сама виновата всё пыталась его понять.. На многое закрывала глаза. Ведёт себя со мной как папаша. Вечно такое срьёзное лицо сдлеат. От его постоянной критики я перестала вообще вести дом. хозяйство , а он всё равно не хочет меня отпускать. Я говорю зачем я тебе нужа то? Я убираюсь через силу, секса (изза него) у нас нет уже много лет.
Он сидит надиване каждый вечер, расплоставшись так что мне страшно за его позвоночник. Живот нарастил подбородок. И мечтает похдуеть наедаясь на ночь. Говорю пойдём со мной в зал ,я тебе всё покажу. Хотябы на дорожке позанимаешься. Он обещает уже 6 лет со мной пойти.
Если я уйду ,будет страдать. Мужики это переносят трудно.
Но с другой стороны мне кажется что это единственный путь переломить эту тягомотину из которой мы не можем вылезти уже много лет. Он на меня как на женщину даже не смотрит, его раздражет когда я хожу голоая. Типа намёк на секс. У меня уже 2 года есть любовник. Иначе я бы убилась. Когда мы с ним начали встречаться я была такая голодная в сексе.
В общем ситуация мне естессно не нравится. Я не хочу никого обманывать, да и город у нас маленький, надоело. Мужу говорю, ты что вообще думаешь? как я столько лет без секса зиву? Он говорит надеюсь что ты ничего не делаешь. Хотя он понимает что это реально. Просто он не хочет ничего знать и это обсуждать.
В общем нзнаю как разрулить ситуацию.
Как уйти оставшись друзьями и не делая больно. Несмотря на всё мы стали сним как два родных человека. Именно поэтому мне трудно. И я не хочу жить с мыслью ,что ктото изза меня страдает. Мы женаты 10 лет.
#11
Вот поражают меня такие бабы. Да никому Вы больно не сделаете. Он даже не заметит Ваш уход. БМ моей подруги тоже так держал её. А когда у него самого появилась другая, свалил, даже не предупредив.
#12
#14
Василий
А ты не перекладывай решение на форум или мужа. Принимай оное и неси ответственность. Решила разводится — действуй. Избавь мужика от такой жены. Плохо, что он в ногах ползает и умоляет. Как мужик он в твоих глазах никакой, поэтому рога или воспитание «кукушат»- вопрос времени.
#15
клео
Похоже он вас действительно любит, только полностью он вас добился, поэтому и стремиться ему больше не к чему. Зачем ? Ведь любимая уже рядом и никуда не денется. Единственный выход — завысить к себе требования. Скандалить не надо и ругаться, достаточно просто обижаться и отмалчиваться если он делает что-то не так (сидит за компом и т.д). Действует на все 100%. Начните хотеть чего-нибудь трудно выполнимого
#16
#17
НО.
Когда мы познакомились, он был крайне активным человеком, тусовки, встречи, спорт, интересы. Я была рада, что встретила такого ураганного мужчину.
Потом были бытовые трудности, тупое зарабатывание бабла и витье семейного гнезда. Конечно, были бытовые ссоры. Но это жизнь. Я умею, пережив трудности быта, вернуться обратно в романтику, тем более сейчас нам ничто не мешает. Я действительно подозреваю, что ему неохота привыкать к другой, если я уйду, ведь это же снова надо притираться, ухаживать, напрягаться, а тут вот она я — ласковая и добрая, при этом самостоятельная и в меру стервозная. В общем, удобная и достойная я жена, что уж скрывать, без ложной скромности скажу)) Потому, наверное, и вцепился. Но неужели он не понимает, что мне тупо неинтересно с ним стало? Долго он меня так не удержит, я настроена на свое дальнейшее развитие как личности, а он как будто ждет чего-то, лежа на диване. Уйти? Я сама не хочу никого искать. Никаких «достойных меня мужчин». Я особенно не стремилась замуж, если честно, мне интересно и хорошо в своем обществе. Пришла любовь — вышла замуж 🙂 Детей я пока не хочу, мне 25 лет, считаю — рановато, хочу сначала стать полноценной личностью, а потом воспитывать личинок)))
.
#18
Вот сейчас активно занимаюсь своей жизнью, завожу знакомства, занимаюсь спортом, хожу в кино-театр-на выставки. Но только больно сознавать то, что точно так же я жила бы без него. Зачем он тогда? А самой разводиться…ну как сказать: хочу-не хочу. Не знаю! У меня налаженный быт, у нас разумно распределены обязанности. Развод — это значит перекраивание всей жизни в течение месяца, я сейчас по причине работы не могу себе этого позволить, веду важный проект. Так что…*** какая-то получается.
#19
Лана
Ни на какой форум я решение не перекладываю, жизнь у меня течет своим чередом. Мне бы хотелось мнение, что ли, услышать — что с ним происходит и ПОЧЕМУ он себя так ведет. Что со мной будет — решать мне.
Вот сейчас активно занимаюсь своей жизнью, завожу знакомства, занимаюсь спортом, хожу в кино-театр-на выставки. Но только больно сознавать то, что точно так же я жила бы без него. Зачем он тогда? А самой разводиться…ну как сказать: хочу-не хочу. Не знаю! У меня налаженный быт, у нас разумно распределены обязанности. Развод — это значит перекраивание всей жизни в течение месяца, я сейчас по причине работы не могу себе этого позволить, веду важный проект. Так что…*** какая-то получается.
#20
#21
#22
Хотя, во всех парах бывают кризисы. И порой они бывают довольно затяжные. Нужно искать что-то новое в вашей паре, что-то новое совместное. Или какие-то увлечения, или рождение детей. Иначе ничего не разрешится.
У нас было похожее с мужем поле 4-х лет брака. Он застопорился, я смотрела на это год и поставила через год условие: или мы разводимся, или ты пересматриваешь свои взгляды на наши отношения. Мы не разошлись. Сейчас нам уже 8 лет, и все с тех пор прекрасно. Новая волна отношений пошла.
#23
Масяня
ЛанаНи на какой форум я решение не перекладываю, жизнь у меня течет своим чередом. Мне бы хотелось мнение, что ли, услышать — что с ним происходит и ПОЧЕМУ он себя так ведет. Что со мной будет — решать мне.
Вот сейчас активно занимаюсь своей жизнью, завожу знакомства, занимаюсь спортом, хожу в кино-театр-на выставки. Но только больно сознавать то, что точно так же я жила бы без него. Зачем он тогда? А самой разводиться…ну как сказать: хочу-не хочу. Не знаю! У меня налаженный быт, у нас разумно распределены обязанности. Развод — это значит перекраивание всей жизни в течение месяца, я сейчас по причине работы не могу себе этого позволить, веду важный проект. Так что…*** какая-то получается.А что Вам перекраивать, если вы сами пишете, что делаете всё, что делали бы и так одна?
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
668 ответов
- Золотых Вера Владимировна
Психолог
142 ответа
Екатерина Нестеренко
Психолог
19 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..125 ответов
Татьяна Федорова
Психолог- консультант
15 ответов
Врач косметолог
248 ответов
Алла Бурая
Психолог
51 ответ
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
34 ответа
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
#24
Гость
Мне кажется, что он не любит, а просто привычка уже к вам и нежелание менять быт. Вот как вы написали, что вам не хочется развод, потому что нужно перекраивать быт, а у вас проект на работе. Вот и у него такие же отмазки.
Хотя, во всех парах бывают кризисы. И порой они бывают довольно затяжные. Нужно искать что-то новое в вашей паре, что-то новое совместное. Или какие-то увлечения, или рождение детей. Иначе ничего не разрешится.
У нас было похожее с мужем поле 4-х лет брака. Он застопорился, я смотрела на это год и поставила через год условие: или мы разводимся, или ты пересматриваешь свои взгляды на наши отношения. Мы не разошлись. Сейчас нам уже 8 лет, и все с тех пор прекрасно. Новая волна отношений пошла.
Думаю с головой глубже уйти в свои увлечения, грустно, конечно, хотелось бы, чтобы самый близкий человек их разделял. Я-то его увлечения разделяю. Хотя разные мы люди, конечно. У него увлечения — рыбалка, туризм, экстремальные виды спорта. У меня — театр, кино, литература. Спорт нравится — но определенные виды, которые ему до лампочки. Я ради него научилась, блин, рыбу ловить и две недели на байдарках сплавляться по опасным рекам)) Вот чего было на мне жениться? 🙂
А новое совместное искать — этим мог бы быть ребенок, но пока ни я не хочу, ни он — работа опять же пока на первом месте.
#25
Лена
Что-то не верится мне в эту тему.
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
550 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
589 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
396 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
709 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
165 ответов
#28
Юля
о да как я вас понимаю, у меня с мужет всё точно также, он ничего не хочет его всё устраивает. Развития ни какого, интересов в жизни нет и мои топит… я вот тоже сейчас вся в думках о разводе. а может и правда развестись, детеей нет да может это и к лучшему, встретим еще нормальных мужчин и родим им малышей, и будут они и помошниками и кормильцами и в постели всё будет нормально, люди в 40 бросают и всё и начинают жить заново, надо тоже решиться на это, хотя оч трудно, у меня это уже больше пол года тянется:(( умом понимаю что зря время теряю с этим человеком и что он ни когда не изменится и в сердце жалось что ли к ниму и привычка конечно большая… а от любви наверное уже ничего не осталось..
#29
#30
Юля
сама сейчас собираюсь решить эту проблему, буду разводится а что делать то…если сейчас закрою глаза и опять поверю что то то изменится, то обману сама себя и потерю еще свое время. .. надо бежать и не огладываясь, я уверенна что дальше лучше, главное просто вместе с разводом еще что то поменять или в себе, я вот например собираюсь вообще место жительства сменить… уехать навсегда и начать все с чистого листка, возраст еще позволяет, хотя это ни когда не поздно сделать:) а быть не счастливой и мучаться и терпеть всю жизнь это ужасно, тем более жизнь одна и надо что то менять, если его не получилось значит что то поменять самой… как вы думаете?
#31
Лана
Я тоже собираюсь. Жизнь у меня одна, я постепенно поняла это. Раньше была безумная любовь, много пережили, трудности были какие-то, это сближало…Теперь трудности прошли, наступила вот такая вот «никакая» жизнь. Думаю, в течение года придется мне поставить вопрос ребром — но этот год еще пережить как-то надо. И главное, что он постоянно пытается помириться со мной и «наладить» отношения, а как их наладишь, если он со своей позиции сворачивать не хочет? Это называется «я хочу быть с тобой, дорогая, но меняться не хочу, ты прими все мои выверты и загибы и перестань хотеть перемен». ..
#32
Василий
А ты не перекладывай решение на форум или мужа. Принимай оное и неси ответственность. Решила разводится — действуй. Избавь мужика от такой жены. Плохо, что он в ногах ползает и умоляет. Как мужик он в твоих глазах никакой, поэтому рога или воспитание «кукушат»- вопрос времени.
#33
Новые темы за сутки:
Нормально ли то что мне иногда приходится полностью содержать мужа?
15 ответов
Мужчина без амбиций и желаний:это нормально?
8 ответов
Без амбиций
5 ответов
Муж устал
13 ответов
Это эгоизм или что ?
11 ответов
Холод к мужу
18 ответов
У кого очень красивый муж?
21 ответ
Ну и зачем вы так к детям ?
10 ответов
Отношения.
Я не замужем, живём в гражданском браке8 ответов
Муж и левая баба
12 ответов
Популярные темы за сутки:
Свекры требуют плату за то, что живем в их квартире
186 ответов
Ушел от беременной жены и не жалею
164 ответа
Развод. Муж сказал, что я его заклевала
136 ответов
что делать, если отец запрещает мне мыться?
110 ответов
Реально ли ленивой девушке выйти замуж?
98 ответов
Новый год с моим ребёнком у его родителей
43 ответа
страшно за свое будущее
40 ответов
Почему нет правил брака?
30 ответов
Почему симпатичные мужчины женятся на невзрачных девушках?
27 ответов
Куда бежать с ребенком
27 ответов
Следующая тема
А вы часто «собачитесь» с мужем?
15 ответов
Предыдущая тема
МУЖ СКАЗАЛ ЧТО РАЗЛЮБИЛ!у кого была такая же ситуация!!!!!
73 ответа
Муж не уважает, не обращает внимания
Муж не уважает, не …
22 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
Гость
автор, сколько вам лет?
мне, взрослой тете, сдается вы юное создание.
отсюда совет — не портите себе жизнь, она одна…
#5
#6
#7
#8
#9
Bay
вы мужу надоели и он хочет жить один.
#10
#11
Бедный мужик: достала его и жена и семейная жизнь с ЕЮ ))))))))))
#12
#13
#14
Гость
А до брака вы жили в гб? Сколько вообще были вместе? Если в гб не жили,то вероятно,это притирка. Попробуйте подождать еще пару месяцев посмотреть , не навязываться ему и заниматься своими делами без «нам надо серьезно поговорить». Если вы давно вместе ,то вощможно он вас просто разлюбил, понял что вляпался в брак и хочет быть один, его поведение это подтверждает,но первым слово развод он говорить не хочет, доводит вас чтобы вы сами заговорили о разводе,а он вышел бы белый и пушистый перед друзьями и родственниками.еще вариант — у него появилась любовница.но как то быстро слишком ,это маловероятно, после брака люди еще любят друг друга, испытывают нежность и тд
#15
Гость
Гражданский брак — брак, зарегистрированный в ЗАГСе (записи актов гражданского состояния).
А если люди живут вместе без штампа в паспорте, то это называется «сожительством» или «фактическим браком».
Пожалуйста, будьте грамотнее!
#16
#17
#18
#19
#20
#21
Гость
вы действительно настолько ту. пы,что не в курсе, что в простонародье гражданским браком называется сожительство??
#22
Новые темы за сутки:
Нормально ли то что мне иногда приходится полностью содержать мужа?
15 ответов
Мужчина без амбиций и желаний:это нормально?
8 ответов
Без амбиций
5 ответов
Муж устал
13 ответов
Это эгоизм или что ?
11 ответов
Холод к мужу
18 ответов
У кого очень красивый муж?
21 ответ
Ну и зачем вы так к детям ?
10 ответов
Отношения.
Я не замужем, живём в гражданском браке8 ответов
Муж и левая баба
12 ответов
Популярные темы за сутки:
Свекры требуют плату за то, что живем в их квартире
186 ответов
Ушел от беременной жены и не жалею
164 ответа
Развод. Муж сказал, что я его заклевала
136 ответов
что делать, если отец запрещает мне мыться?
110 ответов
Реально ли ленивой девушке выйти замуж?
98 ответов
Новый год с моим ребёнком у его родителей
43 ответа
страшно за свое будущее
40 ответов
Почему нет правил брака?
30 ответов
Почему симпатичные мужчины женятся на невзрачных девушках?
27 ответов
Куда бежать с ребенком
27 ответов
Следующая тема
Муж постоянно в претензии.
Зачем было жениться?343 ответа
Предыдущая тема
Что делать, влюбился, будучи женатым
325 ответов
Что делать, если вы чувствуете, что ваш муж больше не обращает на вас внимания
Поиск
Автор Marie Batt
Обновлено
Zerxza.com может получать комиссию, когда вы покупаете что-либо по ссылкам или баннерам на этой странице.
Мы, женщины, любим признаваться в том, кто мы есть. Нам нравится чувствовать себя ценными, важными и особенными. Вот почему так больно, когда ты чувствуешь, что твой муж больше не обращает на тебя внимания. Вы чувствуете, что вас пренебрегают, игнорируют, недооценивают и принимают как должное.
Но ваш муж действительно игнорирует вас? Может быть, вы неправильно понимаете или даже пропускаете его действия? Давай выясним.
Вы запутались во всех неправильных деталях?
Когда мы сосредоточены на всей логистике в жизни, мы можем легко пропустить особые моменты. Это не значит, что детали, графики и организация не важны.
Как женщины, у нас много забот. Наверное, слишком много, если честно. Большая часть заботы о детях ложится на наши плечи. А также планирование еды, домашние обязанности и обеспечение бесперебойной работы.
Какое отношение это имеет к вашему мужу? Много! Логистика имеет значение. Но что происходит, когда они слишком важны? Что ж, за деревьями больше не видно леса.
Короче говоря, легко упустить из виду то, что происходит вокруг нас , когда мы думаем только о соблюдении сроков и ожиданий.
Пока вы бегаете, пытаясь все успеть, вы замечаете его ? Он улыбается вам, а вы этого не видите? Он сидит на диване, желая, чтобы вы присоединились к нему, даже если это всего на несколько минут?
Дайте ему возможность уделить вам внимание
Если вам нужно больше внимания, вы должны признать это и сообщить об этом. Он может не понимать, что вы так себя чувствуете.
Итак, позвоните няне или своим родителям, чтобы они присмотрели за детьми, и назначьте вечернее свидание для вас и него.
То, что вам нужно, важно, поэтому убедитесь, что ваши потребности удовлетворены, чтобы предотвратить разочарование, обиду и печаль.
Вы слишком напряжены?
Мы все подвержены стрессу. Это неотъемлемая часть жизни в 21 ст в.
Однако хронический стресс может нанести ущерб нашему разуму и телу. Это выводит наши гормоны из равновесия. Когда мы находимся в состоянии хронического стресса, уровень кортизола (гормона стресса) повышается и остается на высоком уровне. Это означает, что уровень окситоцина (нашего гормона хорошего самочувствия) падает и продолжает падать.
Без достаточного количества окситоцина мы можем легко почувствовать себя истощенными, подавленными, подавленными, тревожными, одинокими и отчужденными.
Итак, если стресс занимает большую часть вашей жизни, вероятно, вам трудно видеть любовь и привязанность вашего мужа. Потому что, пока вы находитесь в состоянии стресса, внимания вашего мужа может быть недостаточно, чтобы вы почувствовали себя лучше.
Вы чувствуете себя неуверенно и неадекватно?
Сколько раз кто-то делал вам комплименты, а вы отвергали их похвалу?
Например, когда кто-то сказал вам, что вы хорошо выглядите, что вы сделали? Вы сказали: «Спасибо!» и владей своей красотой. Когда кто-то говорит, что ваш ужин восхитителен, вы откладываете похвалу и сосредотачиваетесь только на том, что сделали неправильно во время ужина?
Люди все время уделяют вам позитивное и любящее внимание, но если вы считаете себя неадекватным и недостаточно хорошим, их похвала мало что изменит.
Если ваш муж действительно говорит вам, как сильно он вас ценит, или как вы прекрасны, или как вы великолепно готовите, не имеет большого значения, если вы тоже не верите этим вещам.
Найдите время, чтобы похвалить себя за все замечательные вещи, которые вы делаете. А когда кто-то (например, ваш муж) хвалит вас за что-то, просто скажите: «Спасибо!» Пусть его похвала и внимание поддерживают то, что вы уже думаете о себе!
Ваш муж ценит то, что вы делаете, но…
Мужчины и женщины разные. Это довольно очевидно, не так ли?
Но вот что не так очевидно. Беверли Киз Тейлор, основатель Easy Key to Success, учит, что мужчинам нравится, когда вы хвалите их действий . Они любят спасать положение и решать проблемы. Женщины, с другой стороны, любят, когда вы признаете, что их — это . Женщина нуждается в том, чтобы вы признали ее личную ценность и ценность.
Итак, ваш муж может хвалить вас так, как он хочет, чтобы его хвалили. Это означает, что он может похвалить ваши действия и то, как хорошо вы справляетесь.
Это здорово, и вы можете это оценить. Но он как бы не попадает в цель. (И не волнуйтесь, большинство из нас волнуются!)
Попробуйте сказать ему, что вы любите, когда он признает вас и то, кем вы являетесь, а не то, что вы делаете.
Как это выглядит в реальной жизни? Вот простой пример.
Когда вы готовите фантастический ужин, ваш муж может сказать: «Ты приготовила вкусный ужин». Хотя это хороший комплимент, он фокусируется на вашем действии и том, что вы сделали.
Вместо этого ваш муж может сказать: «Ты потрясающий повар». Какая разница? Это второе дополнение фокусируется на вас и на том, кто вы есть.
Это крошечная разница, но она имеет большое значение для того, как вы чувствуете себя женщиной.
Какой у тебя язык любви?
В своем бестселлере «5 языков любви» Гэри Чепмен делится жизненно важным секретом: есть пять способов, которыми люди дарят и чувствуют любовь. Некоторые люди дарят и принимают любовь словами подтверждения. Другим нужно качественное время, чтобы чувствовать себя любимыми. Получение подарков — третий язык любви. В то время как акты служения и физические прикосновения — это то, что наполняет других.
На каком языке любви говорит ваш муж? И твой язык любви тоже? Если вы оба используете разные языки любви, ваш муж может любить вас в соответствии со своим языком, но это может пройти мимо вас.
Например, если языком любви вашего мужа являются акты служения, он, вероятно, попытается сделать для вас что-то, чтобы показать свою любовь. Но если вам нужно физическое прикосновение, чтобы почувствовать себя любимой, вы не почувствуете себя любимой благодаря его служению. Кроме того, вы не оцените его услуги.
Если вы чувствуете, что именно поэтому вас больше не любят и не ценят, присоединяйтесь к тысячам других людей, прочитавших новаторскую книгу Чепмена, и узнайте, как ваш муж может любить вас так, как это идеально соответствует вашим потребностям.
PS: Вы можете прочитать рецензии на книгу на Amazon здесь:
Сначала обратив внимание на себя, вы сможете увидеть, что вам нужно, чтобы чувствовать себя любимым и важным. И когда вы поймете свои потребности, вы сможете сообщить об этом мужу , чтобы создать отношения, полные понимания и признательности.
Помогите, мой партнер не обращает на меня внимания! — Консультация для пар
Это одна из самых частых вещей, которые я слышу от семейных и супружеских консультаций. На самом деле, это настолько распространено, что я рискну сказать, что почти все в отношениях время от времени испытывали это. Но от этого не становится меньше боли.
Чем чаще вы чувствуете, что ваш партнер игнорирует вас, тем труднее развивать чувство любви и романтики. Тогда ваши отношения и самооценка начинают страдать. Когда один или оба вы чувствуете, что вас игнорируют, вы, скорее всего, спровоцируете конфликт в их отношениях. Затем ссоры между парами становятся обычным явлением, и начинают гноиться чувства обиды и неприязни. В конце концов, повторяющиеся аргументы могут быть важным признаком того, что вам может быть полезна консультация.
Хорошая новость: это поведение можно изменить простым и полезным способом, если внести несколько изменений в ваши отношения. Самое главное, что вы решаете эти проблемы до того, как они станут серьезной проблемой. Эти проблемы можно решить разными способами, включая консультирование или обучение эффективному общению. Сегодня я поделюсь 5 советами, которые помогут вам восстановить связь с любимым человеком и исправить любой ущерб, нанесенный вашим отношениям.
Ищите возможности слушать и общаться со своим партнером во время повседневного общения
Во-первых, вам не нужно планировать грандиозный жест, чтобы показать партнеру, что вы заботитесь о нем! На самом деле, лучше искать возможности общаться с ними в повседневном общении. Повернитесь к своему партнеру, а не от него.
Вот пример: скажем, вы и ваш партнер проводите большую часть ночи, играя в телефоне в постели, игнорируя друг друга. Вместо этого включите беззвучный режим телефона, положите его на тумбочку и задайте партнеру открытый вопрос. Наладьте разговор!
Оставьте работу в офисе
Не работать в то время, когда вы должны быть с вашим партнером, очень важно. Особенно сейчас, когда многие из нас работают дома. Как бы ни было заманчиво проверить свой телефон за столом, чтобы увидеть, появился ли этот важный ответ по электронной почте в вашем почтовом ящике, не поддавайтесь искушению.
Когда вы работаете со своим супругом (в нетрадиционное рабочее время), это может послать вам сообщение о том, что работа важнее, чем общение с ним. И это может сильно их обидеть. Если вы должны работать, обсудите это со своим партнером заранее и установите ограничения на свое время. Затем создайте план подключения, когда закончите.
Вот пример: у вас может быть большой срок выполнения проекта, и вы немного отстаете. Расскажите своему партнеру, что происходит и как вы себя чувствуете (я отстаю на работе, и это меня беспокоит). Затем скажите им, сколько времени вам потребуется, чтобы завершить свой профессиональный список дел. Наконец, скажите им, как вы компенсируете им ущерб, когда закончите работу (когда я закончу, мы сможем вместе приготовить ужин).
Спланируйте свидание (и наймите няню)
Многим парам с детьми бывает трудно найти время для общения с партнером. Особенно, когда вы заботитесь о потребностях своих детей. Но сохранение романтики в вашем браке сослужит хорошую службу всей вашей семье. Итак, запланируйте свидание со своим партнером. Выйдите из дома и подальше от детей, чтобы вы могли говорить без помех.
Профессиональный совет : старайтесь не говорить о своих детях все время, пока вы вместе. Вместо этого поговорите о вещах, которые вы, возможно, не сможете обсудить, например, о своих надеждах и мечтах на будущее.
Всегда здоровайтесь и прощайтесь
Когда вы весь день переключаетесь между обязанностями, может быть трудно не забыть поздороваться и попрощаться со своим партнером. Но вот в чем дело: приходя и уходя, не поздоровавшись и не попрощавшись со своим супругом, вы отнимаете небольшой момент, чтобы установить с ним связь. Помните, уделяя время таким маленьким моментам, вы оба будете чувствовать себя хорошо.
Начните индивидуальную консультацию в Колорадо-Спрингс, Колорадо
У вас есть возможность улучшить ваши отношения! Для наших заботливых терапевтов будет честью предоставить вам безопасное место, чтобы вы могли решить свои проблемы в отношениях. Мы предлагаем поддержку нашей консультационной практики в Колорадо-Спрингс, штат Колорадо. Чтобы начать свое терапевтическое путешествие, выполните следующие простые шаги:
Заполните заявку на встречу.
Познакомьтесь с нашими заботливыми терапевтами.
Начните улучшать свои отношения
Другие услуги, предлагаемые в Колорадо
Консультации для пар — не единственная услуга, предлагаемая нашей консультационной клиникой в Колорадо-Спрингс. Altitude Counseling стремится помочь вам найти то, чего вам не хватает. Наша команда консультантов обучена проведению когнитивно-поведенческой терапии и EMDR. Мы также предоставляем консультации по вопросам беспокойства, тяжелой утраты, травм и употребления психоактивных веществ.