Что делать если поссорился с другом: Я поссорился с лучшим другом или подругой. Что делать?

Я поссорился с лучшим другом или подругой. Что делать?

Ты поссорился с лучшим другом или подругой? Запутался в ситуации и не знаешь, стоит ли возвращать отношения? А вдруг ты поссорился с другом к лучшему? В статье я рассказываю, из-за чего возникают конфликты, как вернуть дружбу и почему иногда ссоры не так страшны, как кажется.

В этой статье:

Поссорился с другом? Решай конфликт правильно!5 причин ссоры лучших друзейСсоры к лучшему: когда не стоит возвращать дружбуЧто делать, если друзья поссорились: чек-лист по спасению отношений Главные идеи: что надо запомнить на случай, если поссорился с другом

Я поссорился с лучшим другом или подругой. Что делать?

Поссорился с другом? Решай конфликт правильно!

Ссора лучших друзей всегда сопровождается обидой. Это сильное чувство заседает глубоко в душе и после решения конфликта вырывается в неподходящий момент. Обиды проявляются в виде злопамятной шутки или постоянных напоминаний о ссоре. Такое поведение может спровоцировать новый раздор.

Чтобы обиды не оседали в душе чернильным пятном, нужно качественно решать конфликты. Для этого есть простые правила, которые мы разберём позже. Но сначала поймём, на чём основана ссора лучших друзей.

5 причин ссоры лучших друзей

Первый шаг на пути к решению конфликта — это понимание корня проблемы. В будущем знания о возможных причинах раздора помогут осознанно общаться с другом и не допускать новых ссор.

1. Замалчивание обид и подавление чувств

Однажды я поссорилась с лучшей подругой, потому что вовремя не сказала о своих чувствах. Её поступки и слова меня задевали, но мне было страшно сказать ей об этом. Обида накапливалась и в следующий раз я высказала подруге своё негодование в грубой форме. 

Тогда мы сильно поругались. Нас ждал сложный разговор: мы решили впредь прямо говорить о своих чувствах, если нас что-то задевает, а не держать обиды в себе.После этого наше общение стало более понимающим и открытым. Я поняла, что в любых отношениях важно говорить о чувствах, а не скрывать их за маской наигранных эмоций. 

2. Непринятие человека

Принимать друга таким, какой он есть, значит не осуждать его чувства и понимать, что он человек с уникальными качествами, привычками и своим мнением. На него влияло другое воспитание и окружение, поэтому его картина мира будет отличаться. 

У каждого из нас есть привычки, которые проявляются в рутине и в общении. Других они могут не касаться, но сильно раздражать. Люди не могут быть идеальными, поэтому приходиться принимать их такими, какие они есть. 

Например, я редко отвечаю на сообщения, потому что устаю за день или есть дела. Друзья уже привыкли к этому и принимают меня такой, но новые знакомые часто обижаются.

3. Внутриличностный конфликт

Если внутри человека конфликт с самим собой, то он будет переносить его на отношения с другом. Особенно на эмоциях люди часто говорят обидные слова.  

У людей, которые борются с депрессией, тревожным расстройством и другими психическими заболеваниями, бывают мысли, что они всем мешают. Особенно подростки отдаляются от всех или сильно злятся на себя и окружающих, когда впервые сталкиваются с такими проблемами. 

Хорошие отношения со своим внутренним «Я» гарантируют спокойные мысли, которые не будут приводить к ссоре с близкими. Поэтому так важно уметь разбираться в своих чувствах. 

4. Нежелание партнёра развиваться

В жизни могут произойти ситуации, которые влияют на наше мышление. Например, из-за трудностей в жизни человек начинает углубляться в саморазвитие. В его жизни появляется много книг, занимательных лекций и культурных мероприятий. 

Иногда друзья поддерживают такие интересы, но чаще всего они остаются в своей зоне комфорта.  Общение с ними перестаёт приносить прежнее удовольствие и становится скучно. Со временем разные интересы и приоритеты  приводят к частым ссорам.

5. Недопонимание

Недопонимание — это начало конфликта. На этом моменте решается то, как быстро друзья придут к компромиссу.

Чтобы избежать недопонимания, нужно не только уметь слушать собеседника, но и правильно излагать мысли. Во время раздора мало у кого получается сформулировать понятные предложения, потому что люди друг друга перебивают. От этого конфликт становится острее.

Ссоры к лучшему: когда не стоит возвращать дружбу

Ранее я писала о том, что нужно принимать людей такими, какие они есть. Но это правило действует только если поведение и привычки вашего друга не делают вам больно или не тормозят личностный рост. 

Плохая компания будет мешать саморазвитию и достижению целей:

• она вселяет неуверенность: когда, например, друзья неосторожно критикуют достижения;
• занижает самооценку: когда они говорят о вашей внешности, внушая комплексы. 

Это только малая часть того, к чему может привести общение с плохой компанией. Труднее всего признать, что люди, которые когда-то вам были близки, могут стать врагами. 

Если вам больно от слов и поступков своих друзей, вас вечно критикуют и осуждают, то это повод задуматься об отказе от общения с этими людьми. Порвать отношения будет непросто, поэтому в этот момент случайные ссоры помогут попрощаться с токсичными друзьями. В таких случаях ситуация «я поссорился с другом» — однозначно к лучшему.

Что делать, если друзья поссорились: чек-лист по спасению отношений 

Если поссорился с другом или подругой, то любой конфликт можно решить, используя следующую инструкцию. Главное правило — быть искренним. 

Шаг № 1: проговорите чувства и обиды вслух

Некоторым трудно быть настоящим даже перед другом, поэтому этот шаг требует много смелости. Важно рассказать о том, какие моменты вас обидели и какие эмоции вы чувствовали во время ссоры и после неё. 

Именно это я сделала первым делом, когда поссорилась с подругой. Она была удивлена, что её слова так сильно задевали меня. 

Инициативность сподвигнет друга, с которым вы поссорились, поделиться своими терзаниями в ответ. Выслушайте его. Между вами выстроится доверительная атмосфера, которая поможет приступить к следующему шагу. 

Шаг № 2: узнайте друг у друга, как вы оба видите ситуацию 

Во время ссоры мы не учитываем то, как видит ситуацию другой человек. Нас беспокоит наш комфорт и не интересует мнение друга. На втором шаге решения конфликта позвольте выговориться человеку и узнать его видение ситуации. Вы удивитесь, но его представление о ссоре будет отличаться от вашего, поэтому не забудьте поделиться своим в ответ. 

Когда я сильно поссорилась с лучшей подругой, для нас обеих было странно признавать, что мы видели ссору по-разному. Но после этого разговора мы поняли, что обе ошибались. Тогда мы даже позабавились над ситуацией и перешли к заключительному действию для решения конфликта.  

Шаг № 3: искренне извинитесь

Пусть каждый из вас извинится и признает свою вину, потому что в любой ссоре с другом виноваты обе стороны. Будьте настоящими и не стесняйтесь говорить так, как этого хочется. 

Пусть слова кажутся наивными, слащавыми и немного детскими, но они исходят из искреннего желания быть понятым. Покажите, что вы дорожите общением с этим человеком и впредь готовы выйти на новый уровень дружбы. 

Главные идеи: что надо запомнить на случай, если поссорился с другом

1. Будьте настоящими: делитесь искренними чувствами и эмоциями и не бойтесь их проявлять, потому что так другу будет проще вас понимать.
2. Иногда ссоры к лучшему, потому что они могут вывести вас из токсичных отношений с друзьями. 
3. Что делать, если друзья поссорились? Поговорите друг с другом, даже если это кажется невозможным.

причины конфликтов и интересные факты

Этот вопрос задают очень часто молодые люди и не очень, причем ситуации бывают самые разные. Кто-то ссорится из-за пустяка, а кто-то, наоборот, из-за очень серьезных разногласий. Каким же должен быть универсальный ответ на этот непростой вопрос?

Давайте попробуем разобраться в том, как помириться с другом таким образом, чтобы ваши отношения полностью восстановились. Очень важно, чтобы не осталось в душе затаенной обиды и злости, а ваша дружба не оказалась только видимостью того, что было до ссоры.

Но сначала поговорим о том, что чаще всего приводит к ссорам. Это может быть что угодно: непонимание, ревность, зависть, эгоизм, разные жизненные ценности, разные интересы, необязательность, ложь, хитрость, зазнайство, обман, предательство, грубость, жадность, глупость, злость, легкомыслие, несдержанность, гордыня, нетерпимость, нежелание считаться с чувствами другого человека, — ну, кажется, хватит? Целая куча причин!

Но это еще не все! Причин возможных ссор — больше, но давайте пока остановимся на этих. И еще: прежде чем говорить о том, как помириться с другом после ссоры, ответим на вопрос: «А была ли ваша дружба настоящей?» Если – да, то для того, чтобы сохранить ее, можно пойти на многое и простить, может быть, все, вплоть до предательства. Но если это было просто общее пустое и бездумное времяпрепровождение, которое не обязывало ни к чему общему, то в некоторых случаях, может быть, и не надо вам мириться?

Если же ваша дружба была настоящей, вы делились мыслями и чувствами, у вас были общие увлечения и интересы, была искренняя привязанность, то помириться с другом стоит во что бы то ни стало. Пусть даже это будет совсем не просто.

С чего же начать? Прежде всего, уясните причину конфликта. Из-за чего вышла ссора? Попробуйте представить себя на месте вашего друга. Может быть, виноваты вы? Тогда вам стоит первому, сделать шаг к примирению.

Если же ваш так обижен, что не хочет простить вас, дайте ему немного времени успокоиться, и постарайтесь наладить отношения. Если вы чувствуете за собой вину, не бойтесь попросить прощения, переступите через ложную гордость. Ведь умение осознать свои ошибки и исправить их достойно большего уважения, чем упрямое стремление настоять на своем.

Как помириться с другом, если виноваты не вы, а он и никак не хочет признать свою вину? В этом случае хочется посоветовать проявить немного терпения.
Дайте другу время подумать. Пусть эмоции немного улягутся. Не сомневайтесь, ведь он тоже оценивает свое поведение и рано или поздно придет к правильным выводам в отношении своей роли в вашей ссоре. Будьте снисходительнее и терпимее. Идеальных людей нет, и нужно уметь прощать чужие ошибки.

Излишняя строгость и нетерпимость в оценке поступков другого человека не должны преобладать над стремлением понять и простить его человеческие слабости. Если вы поймете это и примете, то сможете помириться с другом и наладить ваши отношения таким образом, что от ссоры не останется и воспоминаний.

Взаимоуважение, понимание и поддержка, способность воспринимать справедливые критические замечания в свой адрес, тактичное поведение, умение сдерживать отрицательные эмоции, общие увлечения и занятия, позитивный жизненный настрой помогут сделать вашу дружбу крепкой и надежной, такой, о которой написаны стихи и песни.

Ссора – это маленькая война. Логично, что война – это масштабная ссора. Нет на свете человека, который бы с одобрением отзывался о военных действиях. Разве что, олигарх, наживающийся на милитаризации. А кому какая польза от ссоры между двумя людьми? Только их врагам.

В хорватском наречии существуют слова «осоран, осорљив», обозначающие вспыльчивого, грубого и заносчивого человека. В то же время в латинском языке похожее по звучанию слово означает «разговор, беседа».

Исследователи славянских языков вкладывают в значение приставки «С» понятие Сноса, Слива, Сброса, то есть опускание Сверху вниз, и даже Свободу от чего-то. Но от чего? Что сбрасывают люди, вступающие в конфликт? На это отвечает вторая часть слова «сора». У славян это сор, грязь, дрязги, помои.

Получается, что ссорящиеся люди сбрасывают друг на друга помои, скидывают грязь. Действительно, каждому знакомо это ощущение запачканности, досады от того, что зачернил душу, особенно, если поссорился с другом.

Ссора-действие

Ревизия души

Иногда случается, что буря ссоры потреплет душу и вынесет из нее всю накопившуюся грязь.

Тайные черные думы, прятавшиеся в уголках сознания за притворными улыбками, вдруг все выскачут наружу на всеобщее осуждение. Бывает и такое.

Если без аллегорий, то можно представить себе такое развитие сюжета.
Жили два друга. Уважали и любили друг друга, приветливо общались, помогали в трудностях. Жизнь, увы, не всегда гладкая, без конфликтов не бывает. Поссорились приятели.

Один вроде по существу говорит, а другой более эмоциональный вдруг срывается с тормозов и выказывает свои истинные чувства оппоненту. Грязь, оскорбления и затаенная обида льется густыми потоками.

Второй может также вылить свои помои, если и у него они накопились.
А была ли дружба? Вот тут и задумаешься, что лучше: жить без проверочных ссор и кое-как дружить или узнать тайны души бывшего друга и разойтись.

Борьба авторитетов

Ссора – конфликт мнений, жесткое неприятие взглядов другого человека. Именно жесткое, нетерпимое, построенное на затаенной неуверенности в себе.

Только потому, что вы уважаете своего друга, потому что вам важно его положительное мнение, вы будете с пеной у рта доказывать свою правоту, пока не поссоритесь.

В этой беде легко помочь. Пусть хотя бы один из вас предложит остаться при своих взглядах. Глупо ссориться из-за того, что кто-то болеет не за «Динамо», а кто-то не любит молоко.

Почему опасно ссориться с друзьями

Ученые США (Калифорнийский университет) проводили эксперимент над 122 юношами и девушками, которым убедительно доказали, что опасно ссориться с друзьями. На протяжении нескольких недель у них регулярно измеряли количество выделяемых в кровь белков, являющихся показателем воспалительных процессов в организме.

Выяснилось, что в дни, когда ребята ссорились с друзьями, этот показатель резко увеличивался. А значит, повышался риск развития депрессии, онкологических образований и сердечнососудистых заболеваний. Было доказано, что дружба – один из факторов физического здоровья.

Если вспомнить широко известный эпикриз «все болезни от нервов», такой вывод калифорнийских ученых совсем не покажется удивительным. Любой нормальный человек, поссорившись с тем, кто ему дорог, будет переживать потерю. А любые негативные чувства плохо сказываются на биологическом организме.

Почему мы конфликтуем

Раздражение, плохое настроение

Вы очень устали, у вас болит голова и хочется есть. Вы интеллигентный человек и, конечно, не накричите на уборщицу, тем более не пошлете начальника и даже не пнете котенка. Вы долго, сдерживая раздражение, едите в транспорте, и вот он ваш друг. Он-то должен понимать, как вам плохо и сочувствовать.

Ан нет, он так же, как котенок, ничего не замечает, и за это весь накопившийся душевный мусор вываливается на голову ничего не подозревающего друга. Грязевое торнадо удваивается, если он с такими же проблемами пришел к вам.

Как не допустить такой ссоры, вы знаете сами. Надо прислушиваться к чувствам друзей и не использовать их, как мусорное ведро, на 100%. Можно лишь наполовину и то аккуратно. Одновременно понимая, что вы тоже его друг, а значит и вам придется быть когда-нибудь жилеткой.

Соперничество

Как и в любой паре, между друзей всегда один чуть-чуть авторитетней: умней, сильней, красивее, старше или просто хитрей. Это не увеличивает чувство соперничества, а наоборот, помогает гасить конфликты. Главный друг всегда чувствует ответственность.

Однако, даже в самых идеальных отношениях не бывает всегда гладко. И не важно, что приходится вдруг делить: один совок в песочнице или красивую девушку в клубе.

Такие ссоры неизбежны, но они всегда быстро себя изживают. Настоящая дружба никогда не распадется из-за какой-то внешней мелочи.

Друг влюбился

Если не мелочь, а настоящая любовь?! Если друг или подруга влюбился? Ну, тогда остается уповать на народную мудрость: понять, значит простить. И остаться друзьями. Потому что если обижаться на друга за то, что он больше времени проводит с любимым человеком, а не с вами, то это станет очень похожим на ревность.

Такие чувства можно сравнить с неприятием свекровью молодой невестки. Вроде бы и счастья сыну хочет, и отпустить от себя своего единственного не получается.

Эти раздирающие душу переживания объясняются элементарным эгоизмом. Человек хочет счастья для себя, а не для другого (сына, друга), якобы любимого человека. Эта ссора тоже решается примирением. Можно дружить втроем!

Послесловие

Появившись на свет и продолжая жить, каждый из нас обрастает множеством связей с миром:

1. Родительский дом – гнездо, из которого мы вылетаем, каждое мгновение чувствуя за плечами его незримую поддержку. Дай Бог, чтобы эта опора как можно дольше одухотворяла нас.
2. Семья — любовь к мужчине или женщине и любовь к детям.
3. Дружба .

Вся жизнь наша, счастье, благополучие, просто чувство полноценности крепко держится на этих трех опорах. Никто не спорит, можно долго балансировать на двух и даже на одной, но это слишком дорого обходится.

Жизнь непредсказуема. В ней иногда случаются самые неожиданные повороты. Не умоляя цены первых двух опор, не потеряйте третью. Не ссорьтесь с друзьями навсегда.

Видео: Как помириться с подругой

Ссора для любого человека – это всегда очень неприятный момент, преодолеть который лучше как можно быстрее. Что делать, если вы виноваты перед своим или подругой? Как помириться, если это он является виновником конфликта? Сделать первый шаг легче, чем вам кажется! И даже из безвыходной ситуации всегда можно найти верный путь. Главное – это знать, как нужно правильно действовать.

Шаг №1 – анализ

Маленькие обиды, ссоры и недопонимания – это нормальные ситуации во взаимоотношениях людей. Однако периодически случаются и крупные конфликты.

В любой ссоре лучшее действие в то время, пока ещё эмоции переполняют – это бездействие. Конечно, обидно, вы хотите доказать своему другу, как он ошибается, но эти выяснения отношений на волне сильных переживаний могут только навредить. Сказанное в пылу ссоры едкое слово способно сильно ранить друга и даже привести к невозможности примирения. А если же вы помиритесь, то друг всё равно будет помнить о том, что вы сказали сгоряча, что тоже плохо скажется на отношениях.

Самое первое, что нужно сделать, если вы поссорились со своими друзьями – это успокоиться. Возьмите небольшой перерыв в два или три дня, хорошенько обдумайте и проанализируйте ситуацию. Кто был прав, а кто виноват? Что являлось причиной ссоры?

Причины могут быть разные. Разные взгляды на какие-нибудь вещи, эмоции от незначительных поступков и даже предательство. Если хотите сохранить вашу дружбу, то важно понимать, что действовать можно только тогда, когда вы всё хорошо обдумали и проанализировали.

Если ссора была, как говорится, «на пустом месте», то и времени на «остывание» уйдёт не так много. После того как вы почувствуете, что хотите возобновить общение, старайтесь исправить ситуацию быстрее. Иначе ваша обида, обида вашего друга может усилиться. Если же повод для конфликта был достаточно значительный, то и времени на обдумывание уйдёт больше.

Как помириться с другом? Самый действенный метод – понять его и обсудить с ним проблему. Попробуйте взглянуть на ситуацию с другой стороны. Как вы в ней себя повели? Что могло подтолкнуть друга к обиде? Очень важно понять, что у каждого человека есть свои мысли и эмоции, которые вам могут быть не очень понятны. Слова и поступки действуют на разных людей по-разному: то, что для одного кажется пустяком, для другого может быть очень и очень важно. Попробуйте поставить себя на её место: что бы вы чувствовали в ссоре? Отличаются ли ваши представленные чувства от реальной реакции подруги? Если да, то почему? Возможно, у неё есть свои причины и мотивы.

Шаг №2 – диалог

Единственный путь к примирению – это диалог. Вам необходимо поговорить со своими друзьями, узнать, как они видят ситуацию, спросить их мнение. Игнорирование проблемы способно только усугубить ситуацию, именно поэтому нужно брать её решение в свои руки.

Если конфликт произошёл по вашей вине, нужно обязательно признаться в этом и самой себе, и другу. Нужно искренне попросить прощения и, по возможности, объяснить свои слова и поведение. Другие люди вряд ли обладают способностью к чтению мыслей. То, что для вас кажется естественным, им может быть странным и непонятным. Объясните мотивы своих поступков, ваши чувства, мысли по этому поводу.

Если же ссора возникла по вине подруги или друга, то первый шаг к примирению с вашей стороны – это сильное решение, которое очень многие оценят по достоинству. Расспросите его о том, что им двигало, почему он так поступил, сказал те или иные слова. Прежде чем сердиться на него, обижаться и критиковать, поставьте себя на его место, рассмотрите ситуацию с его точки зрения. Совет простой, но именно он поможет вам лучше понять друга.

Для важного разговора лучше всего выбрать тихое и спокойное место, чтобы вы смогли поговорить без постороннего вмешательства. В процессе диалога пригодятся следующие фразы:

1. Для меня много значит наша дружба.
2. Скажи, пожалуйста, ещё раз своё мнение о нашем конфликте.
3. Я правильно поняла, ты считаешь, что «…»?

Конечно же, эти фразы нужно говорить «на своём языке», так, как вы привыкли разговаривать со своими друзьями. Первая фраза очень важна для того, чтобы друг понял, что вы заинтересованы в примирении, что эта ссора – просто ситуация, причину которой нужно выяснить, понять и избегать её появления в дальнейшем. Услышав о том, как для вас ценна дружба с ним, человек легче пойдёт на примирение, подробнее объяснит своё видение проблемы.

Вторая фраза – одна из самых важных в разговоре. Выяснить мысли друг друга по поводу конфликта просто необходимо, для того чтобы рассмотреть ситуацию в полном объёме.

Чтобы понять человека правильно, обязательно нужно использовать фразу №3. Если вы скажете: «Я правильно поняла, причина нашего конфликта, по твоему мнению, это…», и собеседник с вами согласится, то ему станет приятно, что его поняли правильно, и примирение произойдёт гораздо быстрее и легче. Если же между вами есть недопонимание, то друг объяснит ещё раз своё видение проблемы.

1. Сделайте небольшой сюрприз другу. Например, придите на встречу с любимыми конфетами. Ему станет понятно, что вы внимательны по отношению к нему и настроены на примирение.
2. Найдите компромисс. Виноваты вы или ваша подруга? В любом случае, нужно найти компромисс, взаимовыгодный выход.
3. Немного юмора поможет исправить ситуацию, облегчить её. Только очень важно, чтобы друг понял, что это именно шутка. Сказать её нужно обязательно с улыбкой.
4. Если вы поняли, что какие-нибудь моменты подруга избегает в обсуждении, то нужно прислушаться к её желанию. Зачем её раздражать и обижать?
5. Вы обсудили ситуацию, но друг всё ещё дуется? Дайте ему время. Все люди разные, каждому требуется свой запас времени, чтобы «остыть» от ссоры и вновь общаться по-прежнему.
6. Нельзя обсуждать друга со знакомыми. В обиде можно наговорить лишнего, через какое-то время эти слова могут «дойти» и до того, с кем вы поссорились. В этом случае помириться будет уже сложнее.
7. Один из главных моментов – . Посмотрите на ситуацию, возможно, повод для ссоры был совершенно незначительный. Стоит ли из-за него портить хорошие отношения?
8. Бывают ситуации, когда друг сделал свой выбор в пользу других людей, он хочет прекратить общение с вами. В этом случае можно уйти в сторону. Если вы стали лишним в жизни бывшего друга – не стоит надоедать ему.

Как помириться с лучшим другом? Теперь вы знаете ответ. Самое главное – это подождать некоторое время, пока сильные негативные эмоции уйдут, а потом приступить к обсуждению проблемы, выслушать другое мнение, найти причину проблемы и искоренить её.

«Дружба — как деньги. Её легче заработать,чем сохранить» ©Сэмюэл Батлер

Наберитесь терпения

Ссора с другом может произойти по разным причинам. Чтобы помириться с другом в первую очередь необходимо набраться терпения. Терпение понадобится для того, чтобы подумать над всем произошедшим, и как раз найти основную причину ссоры. Постарайтесь вспомнить все аргументы, которые приводили вы и ваш друг.

Дружба, основанная на уважении, сможет пережить все эмоциональные вспышки, мимолетные смены настроения и недовольства. Поэтому

Проанализируйте причины разногласий

Каждый человек имеет свои индивидуальные личностные черты и мотивы поведения, которыми он руководствуется в той или иной ситуации. Постарайтесь понять почему вы обижены и почему обиделся ваш друг. Любое проявление негативных эмоций — это показатель неудовлетворения какой — то потребности.

Люди обижаются, нервничают, плачут в основном потому, что их желание или потребность не осуществляется. Подумайте, чего хочет ваш друг, чего не хватает вам в ваших отношениях, и вы найдете причину всех обид.

Чтобы помириться с другом, попробуйте представить себе его чувства, так сказать поставить себя на его место в ваших разногласиях. Будет хорошо, если вы сможете предположить какие именно причины такого поведения вашего друга, тогда станет легче найти подход к примирению.

Сделайте первый шаг к примирению

Ведь если каждый из друзей будет бездействовать, то о примирении не будет и речи – кто-то обязательно должен переступить через свою гордость и проявить инициативу.

Но не тяните! Чем больше времени проходит с момента ссоры, тем сложнее будет проявить инициативу в примирении!

Если вы оба очень цените вашу дружбу и уважение взаимно, то, возможно, ваш друг первым постарается с вами помириться. В таком случае, чтобы не упустить такую возможность и помириться с другом, проявите искренность, расскажите как дороги вам ваши дружеские отношения.

Чтобы помириться с другом проявите понимание

Ваш друг такой, какой он есть, и правильно будет для сохранения дружеских отношений принимать друга со всеми его достоинствами и недостатками. Поверьте, вы также не идеальны, а потому не требуйте от других быть идеальными – отнеситесь к недостаткам человека с должным пониманием. Когда вы примите друга таким, какой он есть, вам значительно проще будет сделать шаг к примирению.

К тому же, замечая то, что вы относитесь к нему с пониманием, ваш друг также простит вам ваши недостатки, и вы не только помиритесь с ним, но и заложите солидный фундамент для взаимопонимания и отсутствия ссор в будущем. Но вот если ваша попытка помириться окажется неудачной, и друг откажется от общения с вами – примите это как данность.

Самое время подумать о том, настоящая ли ваша дружба. Настоящая дружба может быть лишь тогда, когда желание поддерживать общение исходит от обоих людей. Если же только вы один стремитесь сохранить дружбу, а вас друг не ценит вашего терпения и понимания, тогда это – не дружба, а обыкновенная привязанность. Но если ваша дружба взаимна, отбросьте в сторону свою гордыню и обиды, и приложите максимум усилий для спасения дружбы.

Ссора с другом позволяет понять истинные мотивы ваших отношений, а, став проверкой дружбы, поможет сформировать такие качества, как терпение, смелость, инициативность, понимание и уважение друг к другу.

Был ли у вас очень близкий друг, с которым у вас были очень хорошие отношения в течении долгого времени? А случалось ли так, что вы его просто потеряли, да не потому, что он умер или исчез бесследно, а, по-глупости, из-за произошедшей между вами ссоры? Кто же из вас первый решил положить конец вашей дружбе? Ссора с лучшим другом это событие, которое непросто пережить, а помириться с ним бывает очень трудно или практически нереально. Если вы поссорились с близким другом, вам нужно решить, как себя вести дальше: смириться с тем, что произошло или же попытаться возобновить утраченные отношения. Давайте, попробуем разобраться, как это сделать…

1 Выясните, из-за чего вы прекращаете общение по мнению вашего друга:

Проблема: Ваш друг считает, что все время, которое вы дружили, вы проводили только так, как хотели того вы, что вы не разделяли интересов вашего друга и не прислушивались к его мнению.

Совет: Попробуйте обсудить сложившуюся ситуацию и понять, возможно, вы, действительно, часто «перетягивали одеяло на себя», договоритесь на будущее посвящать равное количество времени интересам каждого из вас.

Проблема: Ваш друг чувствует, что вы на его проблемы не обращаете никакого внимания, а все время пытаетесь его нагрузить своими.

Совет: Попытайтесь выяснить, почему он так решил, возможно, в прошлом был момент, когда вы не оказали ему поддержки в трудную минуту или вы в отношениях с другом слишком ориентированы на себя.

Проблема: Ваш друг думает, что вы не собираетесь первым идти на примирение, да и сам этого не хочет делать.

Совет: Забудьте о своей гордости, если вам этот человек дорог, постарайтесь понять его и обсудите все проблемы, которые у вас возникли, вместе.

Проблема: Ваш друг не согласился идти на контакт с вами ни при каких условиях, и, в конечном счете, окончательно решил разорвать с вами дружбу.

Совет: Не расстраивайтесь и не отчаивайтесь из-за этого. Это только усугубит ситуацию, так как эмоции мешают эффективно мыслить.

Как помириться с лучшим другом?

2 Потратьте некоторое время на то, чтобы правильно завершить отношения, только таким образом вы сможете их со временем реанимировать.

3 Подождите некоторое время(пару месяцев), а затем попробуйте снова объяснить все своему другу, попросить прощения, если это необходимо, возможно он изменит свое мнение и согласится с вами помириться. Вы можете снова стать лучшими друзьями. Вы можете это сделать по электронной почте, SMS , по телефону или лично.

Если у вас получится договориться о встрече с вашим бывшим другом, слушайте внимательно о чем он говорит, думайте, прежде чем что-то ему сказать, и не в чем с ним не спорьте.

Если все же ваши отношения уже разрушены, вам придется смириться, как минимум на какое-то время остаться без лучшего друга. По-видимому, он сильно на вас зол или же обижен, если вам так и не удалось с ним помириться.

Никогда не позволяйте депрессии взять над вами верх, не стоит о чем-либо беспокоиться слишком сильно. Найдите что-то, чем вы увлекаетесь, и перестаньте хандрить, с другом или без, продолжайте идти дальше по жизни.

Если ваш бывший друг не хочет с вами разговаривать, или же говорит: »наши отношения завершены», то, возможно, это именно тот момент, когда нужно еще раз все обдумать. А может и правда будет лучше по-хорошему завершить вашу дружбу и попытаться найти себе другого «настоящего» друга?

Если вы уже долго не общаетесь с другом, но он так и «не выходит никак у вас из головы», то попробуйте обсудить это с семьей, другими друзьями, или психологом, чтобы вас это перестало беспокоить. Ни в коем случае не оставляйте все как есть, так как это сигнал того, что вы неправильно вышли из отношений и в будущем, если с этим ничего не сделать, у вас могут быть серьезные проблемы с построением доверительных отношений.

Если этот друг имеет братьев и сестер, которые также являются вашими друзьями, то обсудите это с ними и объясните(или попытайтесь вместе выяснить), что пошло не так, в чем причина разрыва отношений. При этом, не пытайтесь из них сделать связующее звено с вашим старым другом. Сделайте это для себя, чтобы для вас не осталось «белых пятен».

Не пытайтесь начать примирение, будучи в обиде на своего старого друга, после прекращения с ним отношений. Подойдите к этому вопросу очень размеренно и спокойно. Вы же пытаетесь снова стать ему лучшим другом, а не врагом.

Не говорите слишком много и долго о потере вашего лучшего друга с другими людьми, это может им действовать на нервы. Если вы уже всем людям все уши прожужжали и вас никто уже не хочет слушать – обратитесь к психологу, где вас будут рады слышать всегда.

Friendship Fight: перестаньте ссориться с лучшим другом

Лучший друг рядом с вами бесценен, будь то человек, которого вы знаете с детства, или человек, которого вы встретили случайно во взрослом возрасте. Поэтому неудивительно, что ссора с другом может быть столь же душераздирающей, как и ссора с партнером. Но конфликт не обязательно должен приводить к «разрыву дружбы». Вот как пройти через это, простить друг друга и сделать ваши отношения крепче, чем когда-либо.

1 / 11

iStock/monkeybusinessimages

Будьте хорошим слушателем

Небольшое недопонимание может в конце концов превратиться в большой разрыв дружбы, если вы притворитесь, что разногласий никогда не было, поэтому держите линии связи открытыми, говорит Фелиция Прессли, доктор философии, лицензированный профессиональный консультант и доцент Университета Аргози. «Лучше всего обсудить ситуацию, потому что если позволить ситуации затянуться, это может перерасти в чувство пренебрежения, неуважения или даже гнева». Перед тем, как разгореться с подругой, сделайте мысленный шаг назад и по-настоящему выслушайте, что она говорит. «Если вы недостаточно зрелы, чтобы уважать чужое мнение, то, возможно, лучше разорвать дружбу. Но если вы хотите наладить дружбу, извинитесь и выслушайте точку зрения другого человека. В конце концов, люди обычно просто хотят быть услышанными». Вот несколько полезных способов стать лучшим слушателем.

2 / 11

iStock/izusek

Согласие или несогласие

Послушайте, нет двух людей, которые всегда думают или действуют одинаково. Вы не всегда будете сходиться во взглядах с друзьями; даже те, кого вы знали со школы. Напомните себе, что вы не дружите с «Джейн», потому что вы обе выросли в одном родном городе и любите, например, романтические комедии. Вы дружите с Джейн, потому что уважаете и цените ее.

3 / 11

iStock/deimagine

Решите, стоит ли сохранять дружбу

«Недоразумения в жизни неизбежны», — добавляет Прессли. «Оцените дружбу и спросите себя: «Ядовитые ли это отношения?» Этот «друг» всегда унижает меня?», — добавляет Сьюзен Кучмарски, доктор медицинских наук, автор книги « Становимся счастливой семьей »: «Возьмите на себя ответственность за свои собственные неудачи и учитесь на них, выражайте благодарность за хорошие и плохие времена — и то, и другое учителей и благословений — и проявите терпение и прощение». Если дружба сходит на нет, посмотрите на нее как на нечто, что вы ценили, когда она у вас была, и мысленно пожелайте человеку всего наилучшего, пока вы оба будете двигаться дальше. На самом деле, изучение прошлых ошибок, допущенных в дружбе, может стать отличным способом преодолеть кризис дружбы и создать новые связи.

4 / 11

iStock/Jacob-Wackerhausen

Вместе сделайте вывод

Хорошо, это немного глупо, но мы все видели телешоу, в котором двое друзей дерутся, плачут, понимают, что они оба были неправы, а затем они обнимаются над огромной тарелкой мороженого. Если вы помирились после ссоры с зародышем, решите, что делать, если снова поссоритесь. «Проведите мозговой штурм, чтобы разработать план действий. Скажите: «Давайте попробуем придумать, как предотвратить повторение подобного», — говорит Кучмарски. Например, если вы чувствуете, что разговор накаляется, согласитесь, что один из вас спросит: «Как насчет тех Red Sox?» как код, чтобы немедленно сменить тему на что-то более беззаботное. Или дайте себе день или два, чтобы оба остыли, а затем договоритесь встретиться за чашечкой кофе в вашем любимом кафе позже на неделе, чтобы кратко обсудить ситуацию, а затем обнять медведя в стиле фильма, которое может дать только лучшая подружка. .

5 / 11

iStock/Squaredpixels

Съешьте немного «скромного пирога»

Даже если вы знаете своего лучшего друга с 10 лет, вы уже взрослый, так что ведите себя соответственно. Будьте готовы признаться, если вы были неправы, — говорит Кучмарски. «Мы все делаем ошибки, но не признаем их. Покажите, как быть смиренным и как говорить о проблемах, и быть откровенно честным в своих мыслях и чувствах». Выражайте беспокойство по поводу имеющейся проблемы и берите на себя ответственность за собственные неудачи, извлекая уроки из них.

6 / 11

iStock/kupicoo

Помните, что у вашего друга самые лучшие намерения

«В любых отношениях важно распознавать намерения, стоящие за комментариями. Часто что-то неправильно истолковывается, или наша собственная чувствительность и уязвимость могут способствовать недопониманию», — говорит Джулия Исраэльски, LCSW, терапевт из Коннектикута. «Или мы усвоим то, что сказал друг, что может не иметь к нам никакого отношения. Если мы привержены дружбе и верим, что у нашего друга самые лучшие намерения, это облегчает изучение наших интерпретаций (или недопонимания)». На самом деле, когда вы говорите о недоразумении, напомните своему другу, как сильно вы его цените и уважаете его мнение; это может помочь облегчить «разговор» с обеих сторон. Возможно, у них был плохой день, и они вымещали на вас свое настроение или искренне чувствовали, что дали вам хороший совет, но, поскольку вы чувствительны, в тот момент вы восприняли это на свой счет. Скорее всего, они не проснулись в то утро, чтобы задеть ваши чувства. (Проверьте эти 24 мелочи, которые вы можете сделать, чтобы стать настоящим другом.)

7 / 11

iStock/Szepy

Старайтесь не делать поспешных выводов

«В здоровых, надежных отношениях нормально задавать вопросы и делиться мнениями, даже если они отличаются от мнения нашего друга. Не торопитесь с выводами и не предполагайте, что то, что мы услышали, — это то, что они имели в виду, может помочь», — говорит Исраэльски. «Изучение комментария с точки зрения любопытства помогает избежать оборонительной реакции», — говорит она. Например, спросите своего друга: «Правильно ли я тебя понимаю? Вы имеете в виду, что думаете, что поставщик провизии меня обдирает? вместо «Не могу поверить, что ты это сказал!» Исраэльск добавляет: «Иногда, независимо от того, насколько чувствительными мы пытаемся быть к чувствам других, все выходит не так. Способность «владеть этим» и предлагать уточняющую информацию, не злясь, является ключом к поддержанию открытого и здорового общения».

8 / 11

iStock/martin-dm

Не позволяйте другим друзьям или семье мешать

«Я встретила свою подругу Джину еще в 80-х, когда мы оба учились в Нью-Йоркском университете», — говорит Мерседес С. из Нью-Йорк. «Недавно мы поссорились после того, как она взяла интервью у моей сестры, чтобы она стала ее дизайнером интерьеров. В конце концов Джина решила не использовать ее, и моя сестра очень сильно пострадала. Я защищал свою сестру, потому что думал, что Джина была неправа; потом Джина и я не разговаривали месяцами. Это ужалило, но нам нужно было пространство. Я скучал по Джине, но также был озадачен тем, почему она так поступила с моей сестрой. Несмотря на то, что я чувствовал, что она была неправа, я хотел преодолеть неловкость и сохранить дружбу. Я позвонил Джине, и мы списали это на недоразумение, согласились не соглашаться; и пошел дальше».

9 / 11

iStock/UberImages

Помните, все меняются, включая вас

«В прошлом году мы с моим лучшим другом поспорили из-за возможности трудоустройства; Мне показалось, что она не благодарила меня за помощь», — говорит Эмбер М. из Вирджинии. «У нас было много недоразумений на протяжении многих лет, но в тот раз мы оба пострадали на гораздо более глубоком уровне. После нескольких месяцев очень небольшого контакта я понял, что должен выбрать другой подход, если хочу спасти дружбу. Я решил сосредоточиться только на ее основных чертах характера, тех, с которыми я влюбился в «дружбу», и позволил всем своим устаревшим предположениям и ожиданиям просто отпасть. Ведь нам уже не двадцать с небольшим! Жизнь сильно изменила нас обоих. Кто я такой, чтобы судить о ее решениях? Я думаю, что когда мы становимся старше, если мы хотим сохранить нашу дружбу, мы не можем рассматривать ее как эти фиксированные, постоянные объекты, застывшие во времени. Мы должны приложить усилия, чтобы увидеть индивидуальность и отпустить все остальное». Узнайте, как оставаться рядом с другом, находящимся на расстоянии.

10 / 11

iStock/mapodile

Не обижайся

У всех нас бывают моменты упрямства, когда мы пытаемся понять чужую точку зрения. Чтобы держать дружбу под контролем, скорректируйте свое отношение к тому, кто виноват. Признайте, что, будучи половиной дружбы, вы также несете ответственность за то, чтобы быть хорошим партнером в этом дуэте. По сути, вы не идеальны, и они не идеальны. Скорее всего, вы также непреднамеренно причинили им боль, будь то в прошлом или настоящем, так что примите эту эмоцию и признайте ее, что может облегчить вам прощение. Для танго нужны двое, даже в дружбе. (Ознакомьтесь с 14 вещами, которым наука может научить вас в отношении прощения.)

11 / 11

iStock/AzmanL

Используйте «Я-утверждения»

Вместо того, чтобы обвинять вашу подругу или обзывать ее, чтобы лучше объяснить свою точку зрения, используйте «Я-утверждения». Расскажите своему другу, что вы чувствуете, сосредоточившись на своих собственных действиях и ощущениях. При этом вы не будете звучать так обвинительно. Сара Лисович, старший редактор CIA Medical, лично убедилась, что эта структура честности работает в ее пользу. «Лучше сказать: «Я чувствую определенные чувства», а не «ты всегда так делаешь», — советует она. «Даже самое невинное высказывание «ты» может показаться вам покачиванием пальца, и в этот момент ваш друг может почувствовать себя начеку. Выражайте свои эмоции мягко и доброжелательно, и если у дружбы есть якоря, ссора, скорее всего, будет решена».

Первоначально опубликовано: 28 ноября 2016 г.

Первоначально опубликовано в Ридерз Дайджест

Рэйчел Сокол

Рэйчел Сокол — давний автор Ридерз Дайджест, в основном занимающийся уборкой и обзорами здоровья. Выпускница факультета журналистики Эмерсон-колледжа, в прошлом писательница, редактор отдела красоты и обозреватель развлекательных программ.

Как восстановиться после ссоры с другом

Ссоры с друзьями — неотъемлемая часть жизни, но восстановиться после неприятной ссоры с лучшим другом может быть особенно сложно. Если вы цените дружбу и хотите, чтобы она работала, психотерапевт и писатель Тина Б. Тессина предполагает, что извинения за любую роль, которую вы сыграли в ссоре, является ключевой частью исцеления и движения вперед.

«Умение извиняться, даже если то, что вы сделали, было непреднамеренно или неправильно истолковано, является важным навыком дружбы», — говорит она. «Если кого-то задело то, что вы сделали, или то, что они думали, что вы сделали, извинение — это как раз то, что нужно, чтобы восстановить связь и возобновить разговор».

Если вы не знаете, как лучше всего извиниться, прочтите восемь советов экспертов.

Найдите время, чтобы осмыслить то, что произошло
«Всегда разумно потратить некоторое время, чтобы осмыслить то, что произошло после серьезной ссоры с другом», — говорит психолог Дженнифер Симпсон. Для этого сделайте шаг назад и воздержитесь от текстовых сообщений или звонков своему другу, особенно когда он зол или эмоционально уязвим. Не забудьте также позволить себе почувствовать возникающие эмоции, поскольку вы не захотите их игнорировать или подавлять, советует Симпсон.

Спросите себя, что произошло
После того, как вы успокоитесь и обретете эмоциональную дистанцию, Симпсон рекомендует сделать еще один шаг, спросив себя, что произошло. «Это повторяющаяся проблема? Это аномалия? И что же привело к драке?» она говорит. «[Это] все важные вопросы, на которые нужно ответить самому себе».

Подумайте о своей роли в бою
Симпсон предлагает вам также спросить себя о роли, которую вы сыграли в бою. Спросите себя, честно ли вы сражались, есть ли вещи, за которые вы хотите извиниться, и есть ли вещи в вашем друге, которые все еще беспокоят вас. Она объясняет, что это важные вопросы для рассмотрения.

Примите на себя ответственность и извинитесь
«Когда вы осознаете, что совершили ошибку, признайте ее и извинитесь», — объясняет Тессина. Используйте это как возможность учиться и расти, предлагает она, поскольку извинения облегчают прощение.

Не бойтесь признавать свою неправоту
«Не подходите к каждой ситуации так, как будто вас судят, и не пытайтесь навязчиво убедить всех в своей невиновности», — объясняет Тессина. «Извинения и последующее прощение снимают стресс, что оказывается полезным для обоих участников отношений».

Можно сомневаться в ваших отношениях
«Если это повторяющаяся проблема, честно спросите себя, улучшают ли эти отношения вашу жизнь», — советует Симпсон. Спросите себя, чувствуете ли вы себя лучше или хуже после времени, проведенного с ними, и если вы чувствуете себя хуже, постарайтесь дистанцироваться или установить некоторые границы.

Подумайте о том, чтобы обсудить вашу ссору лично
«Если это дружба, которую вы хотели бы сохранить, подумайте о том, чтобы назначить время для личной встречи», — говорит Симпсон.