Негосударственное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа

Доминанты кто это: Главные ступени лада: тоника, субдоминанта и доминанта

Главные ступени лада: тоника, субдоминанта и доминанта

В мажорном или минорном ладу есть три особые ступени – первая, четвёртая и пятая. Эти ступени считаются главными, и даже по-особому называются: первая называется тоникой, четвёртая – субдоминантой, а пятая – доминантой.

В мажоре эти ступени сокращённо обозначаются большими, то есть заглавными буквами T, S и D. В миноре они записываются теми же буквами, только строчными, маленькими: t, s и d.

Например, в тональности До мажор такими главными ступенями будут являться звуки ДО (тоника), ФА (субдоминанта) и СОЛЬ (доминанта). В тональности ре минор тоникой будет звук РЕ, субдоминантой – звук СОЛЬ, а доминантой – звук ЛЯ.

УПРАЖНЕНИЕ: определите главные ступени в тональностях Ля мажор, Си-бемоль мажор, ми минор, фа минор. Не забывайте что в каждой тональности свои ключевые знаки – диезы и бемоли, и их нужно обязательно учитывать, когда вы называете звук, соответствующий нужной ступени.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ:

  • Ля мажор – тональность с тремя диезами (фа, до, соль), по буквенному способу обозначения – A-dur.
    Главные ступени – ЛЯ (T), РЕ (S), МИ (D).
  • Тональность Си-бемоль мажор – бемольная (B-dur), в ней два знака (си-бемоль и ми-бемоль). Тоника – звук СИ-БЕМОЛЬ, субдоминанта – МИ-БЕМОЛЬ, доминанта – ФА.
  • Ми минор (e-moll) – гамма с одним диезом (фа-диез). Главными ступенями здесь являются звуки МИ (t), ЛЯ (s) и СИ (d).
  • Наконец, фа минор (f-moll) – это звукоряд с четырьмя бемолями (си, ми, ля, ре). Главные ступени – ФА (t), СИ-БЕМОЛЬ (s) и ДО (d).

[свернуть]

Почему эти ступени называются главными?

Звуки в ладу делятся как бы на три команды или, если сказать по-другому, они делятся на три группы. Каждая команда звуков выполняет свою строго определённую функцию, то есть роль в процессе развития музыкального произведения.

Тоника, субдоминанта и доминанта – «главари» или «капитаны» этих трёх команд. Всех участников каждой группы мы можем легко определить, если построим трезвучие на каждой из главных ступеней – первой, четвёртой или пятой.

Если мы для примера построим нужные нам трезвучия в До мажоре, то получим следующее: трезвучие от тоники – ДО, МИ, СОЛЬ; трезвучие от субдоминанты – ФА, ЛЯ, ДО; трезвучие от доминанты – СОЛЬ, СИ, РЕ. Теперь посмотрим, какие конкретно ступени вошли в каждую из команд.

Так, в тоническую «команду» или, правильнее, в тоническую группу входят первая, третья и пятая ступень. Возможно, вы помните, что эти ступени также называются устойчивыми ступенями и вместе составляют тоническое трезвучие.

В субдоминантовой группе или в команде субдоминанты оказались такие ступени: четвёртая, шестая и первая. Это трезвучие будет называться субдоминантовым. Кстати, возможно вы заметили, что первая ступень входит сразу в две команды – в тоническую (она там главарь) и в субдоминантовую. Этому не стоит удивляться, просто данная ступень является бифункциональной (двойственной), то есть может по очереди играть то одну роль, то другую, в зависимости от того, в каком окружении она находится.

В доминантовую группу мы включим пятую, седьмую и вторую ступени. Трезвучие этой команды также называется доминантовым. И в нём тоже есть бифункциональная ступень – пятая, то есть сама доминанта, которая может как работать в своей группе, так и помогать тонике, в зависимости от того, что ей предпишет композитор.

Трезвучия на главных ступенях, которые мы с вами построили, называются главными трезвучиями лада. В них есть все звуки тональности. А ещё одна интересная их особенность заключается в том, что в мажорных тональностях главные трезвучия – большие, то есть мажорные; в минорных тональностях они малые, то есть минорные. Таким образом, главные трезвучия не только концентрируют в себе основные силы тональности, но ещё и прекрасно характеризуют её лад – мажорный или минорный.

Какие же функции выполняют эти группы и ступени?

Тоника выполняет функцию устойчивости, спокойствия. Звуки тонического трезвучия подходят для того, чтобы заканчивать ими песню или пьесу для какого-нибудь инструмента. Это очень важная функция, потому что без неё мы бы никогда не поняли, что произведение закончилось, и наступил конец, мы бы сидели в концертном зале дальше, ожидая продолжения. Кроме того, тоника всегда снимает напряжение, которое исходит от других функций.

Субдоминанту можно назвать двигателем музыкального развития. Её применение всегда связано с движением, с уходом от тоники. Очень часто через субдоминанту совершаются переходы в другие тональности, то есть модуляции. Движением по звукам субдоминанты накапливает напряжение.

Доминанта – сила, которая противоположна субдоминанте. Она тоже очень подвижна, но её напряжение гораздо больше субдоминанты, оно настолько обостряет ситуацию, что непременно требуется срочный «поиск выхода», срочное разрешение. Таким образом, если субдоминанта нас всё время уводит от тоники, то доминанта, наоборот, к ней приводит.

Как называются все остальные ступени?

Все остальные ступени, которые не относятся к главным, называются побочными. Это второй, третий, шестой и седьмой звуки в гамме. И да, они тоже имеют свои особые названия.

Начнём со ступеней, которые ближе всего находятся к тонике. Это седьмая и вторая. Их именуют вводными ступенями. Дело в том, что они неустойчивы, и очень тянутся к тонике, как правило, в неё разрешаются и потому как бы вводят нас в самый главный звук тональности, служат своеобразными проводниками. Седьмая ступень называется нижним вводным звуком, а вторая – верхним вводным.

Третья и шестая ступени называются медиантами. С латинского языка слово «media» переводится как «средний». Эти ступени являются промежуточным звеном, средней точкой по пути от тоники к доминанте или к субдоминанте. Третья ступень называется верхней медиантой (обозначается как M), а шестая – нижней медиантой или субмедиантой (ее сокращённое обозначение – Sm).

Знание главных ступеней и их функций, а также понятие о том, как звучат побочные ступени, очень помогает ориентироваться в тональности – слышать в ней построенные аккорды, интервалы, быстро подбирать аккомпанемент, правильно выстраивать фразировку и динамику во время исполнения.

Напоследок хочется ещё раз обратить ваше внимание на то, что главные ступени и устойчивые ступени – это разные вещи. Главные ступени – это первая, четвёртая, пятая, а устойчивые – первая, третья и пятая. Постарайтесь их не путать!

Видео: как звучат главные ступени в тональностях До мажор и ля минор

Породистые куры Доминант описание кросса

Куры Доминант хорошо известны фермерам и сельским жителям. Эти домашние птицы преобладают высокой стойкостью к заболеваниям, нетребовательны к условиям содержания. Они привлекают не только внешними характеристиками, но и хорошей продуктивностью. Разводят кур для реализации мясных тушек и яиц.

Куры Доминант – это гибрид нескольких пород (так называемый «кросс»), выведенный чешскими селекционерами. Потомство от таких кур никогда не будет обладать такими же прекрасными характеристиками, как и их родители. Кроссы не предназначены для дальнейшего разведения, так как птенцы Доминантов будут обладать практически такими же характеристиками, как и обычные домашние куры.

Описание кросса

Куры отличаются массивным телом и короткими лапами. Голова у кур изящная и небольшая, на ней пестрит гребешок и алые сережки. Нередко эту птицу разводят не только для вывода продукции, но и ради красоты.

Особенностью этих кур является высокая яйценоскость, за счет чего птицы Доминант считаются настоящими рекордсменами. Благодаря этому заводчики получают неплохую выгоду, причем птицы неприхотливы в еде и могут самостоятельно подкармливать себя при свободном выгуле.

Удобством кросса является то, что даже в маленьком возрасте легко отличить самок от самцов. У кур более темное оперение, у петухов – светлое.

Еще одним достоинством Доминантов считается спокойный характер. Птиц сложно назвать агрессивными. Это большая удача для фермеров. Птицы отлично чувствуют себя как в помещении, так и на открытом воздухе. Но содержать их в условиях ограниченного жилого пространства нежелательно, поскольку куры должны выходить на прогулку. При невозможности отвести им территорию для выгула, допустимо размещение в невысоких вольерах.

За счет того, то солнечный свет способствует синтезированию витамина Д, предпочтительнее, чтобы у птицы был свободный доступ к улице – это позволяет ей укреплять здоровье.

В таблице представлены основные показатели продуктивности кур Доминант:

ПоказательХарактеристика
Тип продуктивностикроссы, бройлеры, яичные
Вес самцасредняя тяжесть 2,1-3,5 кг
Вес самкисредняя тяжесть 2,1-3,5 кг
Яйценоскостьвысокая – более 250 яиц в год
Размер и вес яицкрупные, весом более 60 г
Начало яйцекладкибыстрое – 4-5 месяцев
Доступностьсредняя
Особенностинеприхотливость к условиям, стойкость к заболеваниям, адаптация к любому климату

Происхождение

Появление кур Доминант произошло благодаря селекционной работе чешских специалистов. Они решили вывести гибрид, который при высоких показателях продуктивности будет отличаться повышенной стойкостью к множеству заболеваний, при этом отлично адаптироваться к условиям содержания.

В качестве исходных видов, при проведении селекционной работы, брали такие породы кур, как Плимутрок, Суссекс, Род Айленд, Леггорн, Корниш. Полученные кроссы Доминант кроме перечисленных характеристик, порадовали высокой продуктивностью по яйцам с отличными вкусовыми характеристиками и пищевой ценностью получаемого мяса.

Назначение кросса

Заводчики занимаются разведением кур Доминант в частности из-за того, что птицы отличаются не только высокой продуктивностью, но и обладают высоким иммунитетом и неприхотливостью. Кроме этого, несушки и петухи этой разновидности обеспечивают фермерам отличное пополнение запасов мяса, у которого нежный вкус и приятный аромат.

Любители курятины могут использовать Доминантов на мясо. Особенно это актуально, когда у кур снизилась яйценоскость. Но, несмотря на то, что птицы отличаются внушительной массой тела, их в большей степени выращивают исключительно для получения яиц.

Эти куры обладают высокими показателями яйценоскости. Уже в возрасте одного года, несушки приносят до 300 яиц в год. Но для получения таких показателей важно сбалансированное питание и качественный уход. Хорошо несутся куры до 3-4 лет, после чего количество яиц существенно сокращается.

Достоинства и недостатки кросса

У кур Доминант имеются свои плюсы и минусы. Перед тем, как заняться разведением этой птицы, очень важно первоначально ознакомиться с ее положительными и негативными сторонами, чтобы знать, что ждет заводчика в дальнейшем.

Преимущества птицы:

-Раннее созревание. Куры рано начинают нести яйца, при этом они крупные и обладают отличными вкусовыми качествами, что особенно привлекает покупателей. Доминанты несутся почти каждый день, при условии полноценного кормления и благоприятных условиях содержания.

-Быстрый рост. В возрасте 3,5-4 месяцев птиц уже можно отправлять на забой. Мясо у них вкусное, нежное, диетическое.

-Высокий показатель оплодотворяемости яиц. Выводимость птенцов близка к 90%.

-Спокойный характер. Птицы спокойные, уравновешенные, неагрессивные. Не склоны к паническим приступам, легко адаптируются, быстро привыкают к хозяину.

Но и недостатков у кросса довольно много:

-Требовательность к кормам. При отсутствии полноценных кормов, содержащих белки и добавки кальция, у кур резко снижается яйценоскость. Это оказывает влияние и на начало яйцекладки.

-Теснота в птичнике. Если содержать птиц в тесном помещении, у них может начаться расклев. Как правило, если куры выходят на выгул, у них не бывает проблем с каннибализмом.

-Скрытность. Фермеры зачастую не могут определить, несутся куры или нет, поскольку несушки могут спрятать яйца в укромных местах. Такое поведение свидетельствует о том, что птице мало места для кладки яиц. Квохтанье – признак того, что несушка готовится к насиживанию.

Продуктивность

Куры Доминант отличаются довольно крупными размерами. Масса кур может достигать 1,8-2,3 кг, вес петухов – до 3 кг. Несушки начинают нестись уже в 4-5 месяцев, и уже самое первое яйцо радует внушительными размерами – 65-75 г. Нередко несушки дают яйца, массой до 118 г, но чаще всего у них два желтка, потому их нельзя использовать для инкубации.

Петухи быстрее набирают вес. На десяток кур в личном подворье приходится один петух. На мясо пускают птиц после выбраковки по внешнему виду: непропорционально развитое туловище (впалая грудь, провисание спины). Снижение яйценоскости нередко случается из-за нескольких линек несушек в течение года. Таких гибридов лучше всего отправлять на забой.

Разновидности кур

Наиболее известными сегодня разновидностями кур Доминант являются следующие виды, которые имеют свои собственные характеристики и отличия друг от друга. Перед разведением важно знать, какая птица, чем особенна:

Суссекс (Д104)

У таких птиц белоснежное туловище. Видны черные перья с крапчатым узором в области хвоста и воротника. Преимуществом разведения этого кросса считается неплохая выживаемость цыплят в первые месяцы. Вес взрослых особей достигает до 1,8 кг. Наиболее продуктивным возрастом считается до 1,5 года.

Голубой (Д107)

Отличительной чертой голубого Доминанта является оперение туловища голубоватого оттенка. У несушек черная шея, у петухов – на шее, спине и хвосте виднеется черно-белая полоса. Голубой Доминант считается декоративной птицей, которую можно содержать и в маленьких и в больших хозяйствах. За это куры наиболее ценны.

Черный (Д109)

Несушки обладают высоким желанием высиживать яйца. Несут небольшие по размеру яйца, зато в неплохом количестве. Отличаются равномерным окрасом по всему туловищу, перо с голубым отливом. У петухов встречаются вкрапления контрастных оттенков.

Бурый(Д192)

Отличительной характеристикой несушек является коричневый окрас с белыми вкраплениями. У петухов окрас белый с добавлением желтых или коричневых оттенков.

Инструкция по выращиванию

Размер файла: 664.85 кб

Скачать

заказать 

Прайс и график поставок

Как понять, что у кого-то доминирующая личность?

Доминирующая личность включает в себя такие черты, как проактивность, напористость и часто экстраверсия. Возможны также агрессия и манипулирование.

Этот настойчивый коллега, доводящий вас до предела, может быть активом команды и целеустремленным, но с доминирующей личностью может быть сложно справиться.

Не все люди с доминирующей личностью ведут себя одинаково. Вы можете найти уверенного в себе друга, который, кажется, всегда идет впереди, или сверстника, который не колеблясь использует запугивание, чтобы получить то, что он хочет.

В целом, некоторые черты, связанные с этим типом личности, ориентированным на власть, могут быть сложными для понимания.

Доминирующая личность — это тип личности, который часто ведет себя и других к действию. В первую очередь это определяется всеобъемлющей мотивацией власти и чувством гордости.

Это не означает, что доминирующие личности всегда стремятся к власти или ведут себя как тираны. Вместо этого это может означать, что некоторые из них могут вести себя настойчиво:

  • уверенный
  • напористый
  • безжалостный

Доминирование у многих видов часто связано с моделями поведения, которые включают запугивание, принуждение и агрессию. Но когда дело доходит до людей, это не всегда так, а если и так, то не всегда имеет негативный оттенок.

В 1928 году Уильям Моултон Марстон предложил поведенческую модель эмоций человека, теперь известную как DiSC, которая разделила человеческое поведение на четыре квадранта:

  • dominance
  • inducement (influence)
  • submission
  • compliance

Under the DiSC model, dominant personality traits include:

  • impatience
  • manipulation
  • egotism
  • bluntness
  • stubbornness
  • determination
  • отчужденность
  • перфекционизм
  • беспокойство

Но, по словам доктора Нерейды Гонсалес-Берриос, сертифицированного психиатра из Хьюстона, доминантность заключается не только в негативном, контролирующем поведении. Это был бы один конец возможного спектра доминантных черт.

«Человек с доминирующим типом личности напорист, смел, активен и уверен в себе», — говорит она. «Они также сосредоточены и целеустремленны. Эти люди ведут себя социально впечатляюще и вызывают положительные эмоции у других».

Она добавляет, что доминирующие личности часто имеют высокую самооценку и уровень уверенности в себе.

Другие характеристики, которые, по словам Гонсалес-Берриос, могут сопровождать доминирующую личность, включают:

  • преданность тяжелой работе
  • сильные лидерские способности
  • высокая позитивность
  • стоицизм
  • самоконтроль
  • уверенный язык тела

Доминант против влиятельной личности Речь идет о том, чтобы «проложить путь».

Влиятельные личности также могут быть лидерами, но по стандартам DiSC они делают это, работая с окружающими, развивая отношения и сосредотачиваясь на общественном признании, а не на достижениях.

Было ли это полезно?

Гонсалес-Берриос объясняет, что доминирующие личности обычно не обладают сильными социальными навыками.

Наоборот, будучи целеустремленными и целеустремленными людьми, они могут с трудом поддаваться компромиссу и могут быть негибкими в своих действиях и мыслях.

«Что касается сочувствия и сострадания, то оно обычно меньше, чем у других», — говорит она. «Они
не любят следовать, а предпочитают вести».

Быть доминирующим в отношениях может быть естественным для некоторых людей. Например, доминирующим личностям нравится быть лидером других, или они чувствуют себя сильнее, когда берут на себя ответственность.

Доминирующая личность в отношениях может хотеть принимать решения за вас, но она также может поощрять и мотивировать вас к действию.

В некоторых случаях доминирующие тенденции могут привести к оскорбительному и токсичному поведению в отношениях.

Но оскорбительное поведение в отношениях, которые всегда связаны с властью и контролем, может быть признаком психического расстройства, а не только типа личности.

Обзор доминантного поведения, проведенный в 2012 году, показал, что доминирующие черты личности часто совпадают с манией и нарциссизмом.

Психопатия также связана с доминированием и стремлением к власти, хотя исследование 2017 года показало, что эта структура доминирования была связана в первую очередь с получением социального положения, а не с личными достижениями.

Чтобы справиться с доминирующей личностью в вашей жизни, Гонсалес-Берриос рекомендует следующие советы.

Изменение стиля общения

«Вам нужно быть властным и ясно излагать свои потребности с ними», — говорит Гонсалес-Берриос. «Они не заинтересованы в обнаружении скрытых историй».

Гонсалес-Берриос предлагает:

  • избегать светских разговоров
  • избегать придираться к мелочам
  • сосредотачиваться на фактах и ​​результатах во время разговора

принимать их такими, какие они есть отражение того, как они относятся к вам. Скорее всего, они не нацелены на вас — они так относятся ко всем, в том числе и к себе.

Они не могут говорить мило и дружелюбно, говорит Гонсалес-Берриос. Вместо этого они могут показаться смелыми, прямыми и точными.

В большинстве случаев от вас ожидают того же.

Быть на шаг впереди

Гонсалес-Берриос предлагает не отставать от новых навыков и методов повышения эффективности, которые могут помочь вам обратиться к способности решать проблемы доминирующего типа личности.

Если вы на шаг впереди, им может быть трудно чувствовать потребность направлять вас.

Установление границ

Принятие доминирующих черт личности не означает, что вы должны мириться с неподобающим поведением или отношением, которое вам не нравится.

Установление четких границ может помочь вам защитить свое физическое и психическое благополучие. Он также может предоставить стандарт и способ сказать «нет», не нуждаясь в списке причин или оправданий.

В то время как доминирующая личность часто ассоциируется с негативными чертами агрессии и манипулирования, есть и много положительных черт, которые следует признать. Доминирующие люди могут быть сильными лидерами, целеустремленными и целеустремленными.

Если вам трудно сосуществовать с доминирующей личностью, вам может помочь изменение стиля общения и установление четких границ.

Как понять, что кто-то доминирует?

Доминирующая личность включает в себя такие черты, как проактивность, напористость и часто экстраверсия. Возможны также агрессия и манипулирование.

Этот настойчивый коллега, доводящий вас до предела, может быть активом команды и целеустремленным, но с доминирующей личностью может быть сложно справиться.

Не все люди с доминирующей личностью ведут себя одинаково. Вы можете найти уверенного в себе друга, который, кажется, всегда идет впереди, или сверстника, который не колеблясь использует запугивание, чтобы получить то, что он хочет.

В целом, некоторые черты, связанные с этим типом личности, ориентированным на власть, могут быть сложными для понимания.

Доминирующая личность — это тип личности, который часто ведет себя и других к действию. В первую очередь это определяется всеобъемлющей мотивацией власти и чувством гордости.

Это не означает, что доминирующие личности всегда стремятся к власти или ведут себя как тираны. Вместо этого это может означать, что некоторые из них могут вести себя настойчиво:

  • уверенный
  • напористый
  • безжалостный

Доминирование у многих видов часто связано с моделями поведения, которые включают запугивание, принуждение и агрессию. Но когда дело доходит до людей, это не всегда так, а если и так, то не всегда имеет негативный оттенок.

В 1928 году Уильям Моултон Марстон предложил поведенческую модель эмоций человека, теперь известную как DiSC, которая разделила человеческое поведение на четыре квадранта:

  • dominance
  • inducement (influence)
  • submission
  • compliance

Under the DiSC model, dominant personality traits include:

  • impatience
  • manipulation
  • egotism
  • bluntness
  • stubbornness
  • determination
  • отчужденность
  • перфекционизм
  • беспокойство

Но, по словам доктора Нерейды Гонсалес-Берриос, сертифицированного психиатра из Хьюстона, доминантность заключается не только в негативном, контролирующем поведении. Это был бы один конец возможного спектра доминантных черт.

«Человек с доминирующим типом личности напорист, смел, активен и уверен в себе», — говорит она. «Они также сосредоточены и целеустремленны. Эти люди ведут себя социально впечатляюще и вызывают положительные эмоции у других».

Она добавляет, что доминирующие личности часто имеют высокую самооценку и уровень уверенности в себе.

Другие характеристики, которые, по словам Гонсалес-Берриос, могут сопровождать доминирующую личность, включают:

  • преданность тяжелой работе
  • сильные лидерские способности
  • высокая позитивность
  • стоицизм
  • самоконтроль
  • уверенный язык тела

Доминант против влиятельной личности Речь идет о том, чтобы «проложить путь».

Влиятельные личности также могут быть лидерами, но по стандартам DiSC они делают это, работая с окружающими, развивая отношения и сосредотачиваясь на общественном признании, а не на достижениях.

Было ли это полезно?

Гонсалес-Берриос объясняет, что доминирующие личности обычно не обладают сильными социальными навыками.

Наоборот, будучи целеустремленными и целеустремленными людьми, они могут с трудом поддаваться компромиссу и могут быть негибкими в своих действиях и мыслях.

«Что касается сочувствия и сострадания, то оно обычно меньше, чем у других», — говорит она. «Они
не любят следовать, а предпочитают вести».

Быть доминирующим в отношениях может быть естественным для некоторых людей. Например, доминирующим личностям нравится быть лидером других, или они чувствуют себя сильнее, когда берут на себя ответственность.

Доминирующая личность в отношениях может хотеть принимать решения за вас, но она также может поощрять и мотивировать вас к действию.

В некоторых случаях доминирующие тенденции могут привести к оскорбительному и токсичному поведению в отношениях.

Но оскорбительное поведение в отношениях, которые всегда связаны с властью и контролем, может быть признаком психического расстройства, а не только типа личности.

Обзор доминантного поведения, проведенный в 2012 году, показал, что доминирующие черты личности часто совпадают с манией и нарциссизмом.

Психопатия также связана с доминированием и стремлением к власти, хотя исследование 2017 года показало, что эта структура доминирования была связана в первую очередь с получением социального положения, а не с личными достижениями.

Чтобы справиться с доминирующей личностью в вашей жизни, Гонсалес-Берриос рекомендует следующие советы.

Изменение стиля общения

«Вам нужно быть властным и ясно излагать свои потребности с ними», — говорит Гонсалес-Берриос. «Они не заинтересованы в обнаружении скрытых историй».

Гонсалес-Берриос предлагает:

  • избегать светских разговоров
  • избегать придираться к мелочам
  • сосредотачиваться на фактах и ​​результатах во время разговора

принимать их такими, какие они есть отражение того, как они относятся к вам. Скорее всего, они не нацелены на вас — они так относятся ко всем, в том числе и к себе.

Они не могут говорить мило и дружелюбно, говорит Гонсалес-Берриос. Вместо этого они могут показаться смелыми, прямыми и точными.

В большинстве случаев от вас ожидают того же.

Быть на шаг впереди

Гонсалес-Берриос предлагает не отставать от новых навыков и методов повышения эффективности, которые могут помочь вам обратиться к способности решать проблемы доминирующего типа личности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *