Почему изучение истории — естественная потребность человека
- 11.12.2022
Почему изучение истории — естественная потребность человека
В ТулГУ 10 декабря прошло финальное мероприятие школы-съезда молодых историков и представителей молодёжного медиацентра при Минобрнауки России. Участники в течение трёх дней проходили интенсивное обучение на лекциях и мастер-классах, чтобы создать собственный медиапродукт на историческую тематику.
В завершении образовательной программы молодые специалисты выступили с презентациями итогов своей работы перед экспертным жюри. Победителем стала команда «Хабаровский процесс: Нюрнберг-на-Амуре». В составе команды работал студент Института права и управления Дмитрий Зубцов.
А участникам команды «НеДикое поле» предоставят возможность опубликовать свой материал в научном журнале.
Студентка Института гуманитарных и социальных наук Дарья Янчук, участница команды, готовившей проект на тему «250-летие со дня рождения Михаила Михайловича Сперанского» поделилась своим мнением: «Съезд позволил мне познакомиться с настоящими профессионалами, у которых горят глаза от любимого дела.
В который раз убеждаюсь, что случайности решают всё. Такие моменты очень вдохновляют. Конечно, с точки зрения организации мероприятия, для меня, как для пиарщика, это очень большой и важный опыт».
Работу школы-съезда сопровождали волонтёры Института гуманитарных и социальных наук, которые помогали с организацией съезда и наполняли информационное пространство своевременным и интересным контентом!
Мы поговорили с координатором молодёжного отделения Российского исторического общества (РИО) Иваном Кулаковым о прошедшем мероприятии и деятельности организации.
— Расскажите о молодёжном клубе РИО. Кто в него входит, какие цели у этого объединения?
— Клуб создан недавно — в июне 2022, идею поддержали министр науки и высшего образования Валерий Николаевич Фальков и председатель РИО Сергей Евгеньевич Нарышкин. Клуб объединяет молодых историков от 18 до 35 лет, это студенты и аспиранты, молодые учёные, те, кто занимается популяризацией истории, в том числе блогеры. То есть все те, кто связан с популяризацией и сохранением исторической памяти и правды.
Наша цель — объединить молодых историков, создать коммуникативную площадку, пространство для обмена мнениями, поддержания научной дискуссии, развитие связей между молодыми специалистами в разных концах страны. То есть мы создаём профессиональное сообщество молодых историков, чтобы они могли участвовать и реализовать свои проекты, выигрывать гранты, постоянно развиваться. Повышение качества исторических исследований — одна из важных задач молодёжного клуба РИО.
— Почему молодёжь тянется к изучению истории? Чего им не хватает на занятиях в вузах?
— Тяга к истории, как говорила известный историк Наталия Ивановна Басовская, это естественная потребность человека. Потому что даже в повседневной жизни, когда люди собираются вместе, то они рассказывают друг другу истории — то есть это уже история и это так естественно на подсознательном уровне. Крайне важно для понимания происходящих сейчас процессов, знать причинно-следственные связи, понимать их истоки. История России — яркая и интересная, в ней много дискуссионных моментов, но от этого становится только интереснее, как в контексте отечественного, так и мирового исторического процесса.
Молодёжи это нравится. Причем мы говорим даже про не-историков, то есть тех, кто не занимается этой наукой профессионально. Сейчас действительно большой всплеск интереса к этой дисциплине.
Мы проводили опрос среди студентов исторических факультетов, чего им не хватает в обучении. Ребята говорили, что на занятиях в вузах недостаёт узких специальных дисциплин — таких как палеография, архивная эвристика, источниковедение, вспомогательные исторические дисциплины, теория и методология история. То есть то, что важно для будущего профессионала, то, что он должен впитать на студенческой скамье и дальше использовать. Одна из задач молодёжного клуба РИО — помогать молодым историкам.
— Насколько по вашему мнению сбалансирован школьный курс истории и для чего потребовался единый учебник истории?
— Если говорить про школу, то сейчас программы, например, седьмого и одиннадцатого классов могут различаться настолько, что ученик, подходя к окончанию школы, сталкивается с совершенно другими трактовками событий, о которых слышал и изучал раньше.
Поэтому и важен единый учебник, в котором бы объективно, чётко, достоверно, выверено и понятно излагалась бы информация, давалось понимание об основных исторических событиях. История должна объединять, а не разъединять людей.
При подготовке учебника важно провести полную проверку всех материалов большой группой профессиональных экспертов, структурировать подачу информации. Только тогда ребята смогут применять знания, даже если не станут профессиональными историками. У них сформируется базис знаний, и это будет на всю жизнь.
— В Туле прошла школа-съезд молодых историков. Расскажите о её темах.
— Для начала отмечу, что в работе школы участвуют представители 38 регионов России. Цель мероприятия — научить ребят, чтобы они приехали в свои регионы и делись бы там информацией, становились экспертами исторического просвещения, развивали собственные медиапроекты.
Что касается тем, то их четыре и все они актуальные: это «80-летие победы под Сталинградом», «250-летие со дня рождения Михаила Михайловича Сперанского», «Хабаровский процесс» и «Российский юг.
История освоения и развития Россией Новороссийского края».
Все эти темы очень значимые. Благодаря победе в Сталинградской битве, не только наш народ воспрял духом, но и союзники СССР приняли вектор на поддержку нашей страны в войне. Это коренным образом переломило ход Великой Отечественной войны. Об этом нужно помнить, и это знание распространять. История Новороссии актуальна, поскольку этой осенью в составе России появились четыре новых субъектаю. Раньше они назывались «дикое поле», там не было ничего, и только с приходом Российской Империи началось их развитие. Фамилии Потёмкина, Воронцова и других деятелей навсегда вошли в историю как созидателей и тех, кто развивал нашу страну. В период СССР эти территории получили новое развитие, стали сильными индустриальными центрами. Михаил Николаевич Сперанский был большим государственником, он ввёл в действие многие важные законы, провёл реформы, определившее развитие России на годы вперёд. И, конечно, в год юбилея нельзя о нём не вспомнить.
Меньше на слуху — так называемый Хабаровский процесс, в котором были осуждены японские милитаристы, планировавшие применение биологического оружия в СССР. Сегодня мы вновь понимаем значимость этой и других тем.
— Что интересного предложили участники?
— Главный итог школы — горящие глаза её участников и желание обязательно реализовать и развивать свои проекты. По четырём названным темам созданы группы ВКонтакте, которые будут наполнять их авторы, причём этот процесс уже начался. За короткое время там появился интересный контент, которого будет становиться больше. Я видел, как участники даже ночью готовили контент: монтировали ролики, записывали подкасты, чтобы опубликовать их утром. Это хороший результат, который говорит об увлечённости участников своим делом и о том, что полученные навыки и знания они будут развивать и дальше, и делиться ими.
Мы благодарны Тульскому государственному университету за отличную организацию школы, за гостеприимство, за понимание важности нашей общей работы.
Дмитрий Литвинов
Фото пресс-службы РГГУ
Сон — естественная биологическая потребность человека, когда активизируются все восстановительные процессы в организме. Об угрозе недосыпа и постковидном влиянии на сон мы поговорили с неврологом Медицинского центра «Широких сердец» Алексеем Витальевичем
Сон — естественная биологическая потребность человека, когда активизируются все восстановительные процессы в организме.
Энергетические ресурсы восполняются, происходит очищение организма, в том числе мозга, улучшается запоминание, анализ информации, выработка новых навыков.
Большая часть гормонов синтезируются преимущественно в период глубокого сна, в том числе, тестостерон и соматотропный гормон, которые, в свою очередь, влияют на потенцию и процессы роста в организме.
Всё чаще к врачам – сомнологам обращаются пациенты с некачественным или недостаточным сном.
Об угрозе недосыпа и постковидном влиянии на сон мы поговорили с неврологом Медицинского центра «Широких сердец» Алексеем Витальевичем Гурбиком.
— Алексей Витальевич, чем занимается сомнолог?
— Врачи – сомнологи занимаются лечением спектра заболеваний, главным проявлением которых выступают нарушения сна. Из всех расстройств сна наиболее часто пациенты жалуются на инсомнию (бессонницу) и проблемы связанные с храпом.
Записаться к сомнологу и пройти обследование необходимо всем людям из группы риска, которые имеют следующие проблемы:
— храп
— инсомнию или бессонницу
— трудности с засыпанием
— ночные приступы удушья, остановку дыхания во сне
— апноэ сна
— утреннюю изжогу, головную боль
— учащенное ночное мочеиспускание
— дневную сонливость
— дыхательные и двигательные расстройства в ночное время
— частые пробуждения ночью
— Кто к вам обращается, кто ваши пациенты?
— К нам приходят люди, которые недовольны своим сном. Нарушенный сон может стать следствием неудобного режима работы (ночные смены), либо каких-то других внешних причин, повышенной нервозности, переживаний.
В любом случае, нарушения сна приводят к обширным изменениям нервных и регуляторных функций, включая повышенный уровень гормонов стресса, формирование когнитивных (таких как снижение памяти, внимания и т. д.) и обменных нарушений, снижение иммунитета, повышение риска онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Другая часть пациентов — это люди, которые стали заложниками снотворных препаратов, начали их пить и подсели на них. Самостоятельно отказаться от снотворного получается редко, не многие способны справиться с болезненным синдромом отмены.
А третий тип — это больные с храпом, с задержкой дыхания во сне, апноэ сна, с симптомами, весьма и весьма опасными для здоровья.
— В каком возрасте к вам обращаются пациенты?
— Всё чаще стали обращаться молодые люди от 25 лет и даже младше. Они, в первую очередь, подвержены нарушениям сна из-за вошедшего в привычку нездорового режима, для них в порядке вещей стало: просидеть в интернете до двух часов ночи, потом проснуться в восемь, выпить литр кофе и идти на работу.
— Что с ними будет?
— В 25−30 лет расстройство режима и нарушение времени сна ещё сходит с рук: возможности компенсации организма велики. Но после 35 лет всё воздастся бессонными ночами, психическими расстройствами, неврозами, увеличением числа психосоматических заболеваний, таких, например, как язвенная болезнь желудка. Когда человек растрачивает резервы своего организма, за это приходится платить.
Возраст является действительно очень значимым фактором, который связан с развитием любых болезней: и гипертонии, и ожирения, и нервных болезней, и психических заболеваний. Нельзя пока точно описать этот механизм. Просто есть общее представление, что с возрастом компенсаторные резервы организма в гормональной и психической сфере уменьшаются, и в какой-то момент организм перестаёт справляться с психо – эмоциональными ударами и перегрузками. И начинаются сбои в деятельности этих систем. Исследования ученых показали, что большинство россиян страдают нарушениями сна — чаще всего это храп, бессонница или прерывистый сон.
— Может ли бессонница быть симптомом какой-то болезни?
— Да, конечно. Она может быть проявлением эндокринных нарушений, например, повышения функции щитовидной железы, поэтому мы обычно интересуемся уровнем тиреотропного гормона у пациента. Бессонница может быть проявлением других эндокринных заболеваний, болезней нервной системы, сердечно-сосудистых расстройств, заболеваний желудочно-кишечного тракта. Нередко бессонница является побочным эффектом различных лекарственных препаратов. В последнее время участились случаи обращения пациентов с нарушениями сна, перенёсших ковид.
— У перенесших ковид какие-то специфические нарушения сна?
— Любые нарушения здоровья неизбежно сопровождается проблемами со сном.
Сейчас появляется все больше данных о том, что при коронавирусной инфекции поражается центральная нервная система, в том числе в этот процесс могут вовлекаться и центры, регулирующие сон, засыпание, поддержание сна.
Последствия коронавирусной инфекции могут быть очень серьезными и тяжелыми, многие симптомы сохраняются в течение длительного времени, и в медицине даже появился термин «постковидный синдром» — пока он изучен очень мало.
Но уже очевидно, что одним из компонентов синдрома являются нарушения сна, в том числе, бессонница, нарушения засыпания, частые пробуждения.
Причинами острой бессонницы после перенесенного ковида может быть сама коронавирусная инфекция в качестве тяжелого стресса, могут быть психические нарушения — те же тревога и депрессия.
Не откладывайте решение проблем со сном!
Пройдите обследование у специалиста – невролога в Медицинском центре «Широких сердец» и спите спокойно.
Запись по телефону:
+7(473) 280-20-30
Пояснения > Потребности > Матрица ухода и поведения Соавтор | Воспитатель | Пользователь | Независимый | Ну и что?
Потребности можно рассматривать через две разные линзы и, таким образом, производить четыре
разные виды потребностей. Линзы — это то, являются ли потребности естественными или
необходимый. Естественные потребности – это те, которые запрограммированы в нас природой. У них есть эволюционировали в течение бесчисленных лет как механизмы, помогающие нам выживать и процветать. До сих пор, они довольно успешно помогли нам стать доминирующим видом и распространились почти во все уголки мира. Неестественные потребности — это те влечения которые по-прежнему влияют на наш выбор и заставляют его делать, но менее прямо связаны эволюционным силам. Необходимые потребности – это те, которые имеют существенные факторы. Это те, которые мы могли бы отрицать и все же выжить. Они становятся необходимыми, когда психическое давление означает, что мы не можем их отрицать, даже если это не повредит нам. Ненужные потребности менее существенны, и это те, над которыми у нас больше выбор.
Основные потребности Основные потребности – это те, которые являются одновременно естественными и необходимыми. Как самые фундаментальные потребности, когда они не удовлетворяются, они вытесняют все другие потребности. Это видно на примере людей, страдающих крайняя нехватка еды и которые сообщают, что не могут думать ни о чем другом. Там также много рассказов о людях, которые преодолели невероятные трудности, чтобы выживать. Расширенные потребности Расширенные потребности — это те, которые естественны, но не нужны, по крайней мере, с точки зрения
нашего краткосрочного выживания. Имея эволюционную основу, мы по-прежнему ищем там расширенные потребности с большим энтузиазм. Однако, когда основные потребности находятся под угрозой, мы обычно отступаем. обслуживать их в первую очередь. Иногда мы ставим на первое место расширенные потребности, например, когда рисковать собственной жизнью, чтобы спасти свою семью или друзей, хотя и не всех имеет мужество быть таким героическим. Потребность в принуждении Тем не менее, мы чувствуем сильное стремление к их поиску и, возможно, не в состоянии
остановить себя от их поиска, даже если мы знаем, что это не очень хорошая идея. А
классический пример — наркомания,
где вещества воздействуют на мозг и заставляют нас действовать саморазрушительным образом.
Принуждение также может проявляться во многих других формах и может быть обнаружено в
корень расстройств, таких как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и различные
другая личность
расстройства. На нас также могут влиять другие незаконные и социально нежелательные
принуждения, такие как навязчивое воровство у тех, кого называют клептоманами,
прикрепление сталкеров и так далее. Настоятельная потребность в принуждении означает, что мы часто не в состоянии сопротивляться этому
давление и вполне может следовать за ними перед расширенными потребностями. Мы можем даже расставить приоритеты
их над основными потребностями, например, когда мы действуем незаконно, чтобы удовлетворить
потребности принуждения, даже если это может угрожать нашей жизни. Желание нуждаетсяЖелательные потребности не являются ни естественными, ни необходимыми. Это простые вещи, которые мы хочу, например, пиво или новый компьютер. Они по-прежнему действуют на нас как давление на действовать, часто потому, что на них может повлиять реклама и другие люди, которые хотят нам делать что-то для них. Действительно, большая часть преднамеренной деятельности по изменению сознания направлена на менять желания. Если я могу заставить вас чего-то хотеть (или не хотеть), я могу в конечном итоге влияют на то, что вы на самом деле делаете. Потребности в желаниях наиболее изменчивы и, скорее всего, останутся неудовлетворенными по мере того, как мы
склоняюсь к другим потребностям. Тем не менее, они все еще могут придираться к нам, например, когда мы делаем
дорогая и неразумная покупка просто потому, что мы чего-то хотим. Когда другие потребности
в значительной степени удовлетворены, нам по-прежнему необходимо регулировать потребности в желаниях, особенно когда
они могут подорвать нашу базовую безопасность. Если вы хотите изменить то, что люди думают или делают, подумайте, можно ли и как это влияет на естественные потребности. Как и в случае с рекламодателями, вы можете работать над заставить людей хотеть большего. При этом понимать, как это влияет на естественные и неестественные потребности и сформулируйте свое сообщение соответствующим образом. См. такжеЭволюция
| |||||||||||||||
Без этих
умрет. К ним относятся воздух, пища и вода. Безопасность тоже такая потребность, по крайней мере
быть в безопасности от хищников и тех, кто хочет навредить нам. Они также включают
разумную степень одежды и убежища, по крайней мере, чтобы предотвратить нашу смерть от
переохлаждения, теплового истощения и общего облучения. Мы также можем рассмотреть возможность
способность удовлетворять эти потребности также как базовую потребность, так как без навыков
необходимые для добычи пищи и воды, а также навыки одевания и защиты
себя, мы тоже можем умереть.
5 естественных потребностей, которых вам может не хватать
Когда дело доходит до здоровья, большинство из нас сосредотачивается на физическом. Но благополучие выходит далеко за рамки тела. Мы, люди, также нуждаемся в питании для ума и духа.
Отказ от ответственности: просто чтобы вы знали, если вы заказываете товар через один из наших постов, мы можем получить небольшую долю от продажи.
Как известно большинству из нас, наше здоровье и благополучие выходят далеко за пределы тела, но часть человеческого состояния заключается в том, чтобы сосредоточиться на том, что мы можем видеть, и пренебрегать тем, что скрывается под поверхностью.
Как культура, мы относимся к нашим симптомам нездоровья с западной точки зрения, бросаясь к врачу, когда начинаем чувствовать себя плохо. Хотя всегда полезно проконсультироваться с врачом об изменениях в вашем здоровье, также важно обратить внимание на любые основные причины, которые могут способствовать возникновению проблемы. Когда мы сможем рассматривать тело как вестника информации о состоянии нашего общего самочувствия, а не как хорошо смазанную машину, которая время от времени ломается, мы сможем более целостно взглянуть на свое здоровье.
Как терапевт, я умею смотреть глубже. Хотя я всегда рассматриваю существующую проблему, мои уши прислушиваются к чему-то большему, чем то, что мне говорят. Мы называем это метакоммуникацией, потому что это информация, поступающая из более бессознательного или подсознательного места.
Когда я слышу, что кто-то чувствует себя подавленным, немотивированным, обеспокоенным или просто «вышел из себя», я всегда рассматриваю более глубокое влияние, выходящее за рамки очевидного.
Мы гораздо больше, чем просто сумма наших частей, и у нас есть множество внутренних потребностей, которые остаются скрытыми от глаз. Когда эти потребности остаются неудовлетворенными слишком долго, они становятся больше, и в конечном итоге их невозможно игнорировать. Эти неудовлетворенные потребности проявляются в физических симптомах, что является признаком того, что что-то должно измениться.
Наша культура быстро приписывает многие проблемы со здоровьем стрессу, неправильному питанию, недостатку физических упражнений или проблемам из прошлой жизни. Мы фокусируемся на явных факторах и забываем о неявных катализаторах, которые могут способствовать этому. Чаще всего эти основные потребности страдают от лишений и пренебрежения, потому что мы больше ценим другие аспекты нашего здоровья и потому что нас учат, что исправление физического состояния решит все проблемы.
Регулярные занятия спортом улучшают настроение, но не решат проблему вашего бесполого брака. Правильное питание поможет вам чувствовать себя сильнее и бодрее, но не избавит от боли изоляции.
Естественные человеческие потребности необходимо лелеять и удовлетворять так же, как ваши мышцы и мозг нуждаются в питании.
У каждого из нас разные потребности, и глубина потребности у разных людей разная. Однако есть пять основных потребностей, которыми большинство из нас пренебрегает либо потому, что мы слишком заняты, либо потому, что это слишком сложно.
Солидарность
Чувство единства и общие интересы с другими единомышленниками необходимы для вашего здоровья и благополучия. Чувство сопричастности и активное участие в деле или объединение с другими вокруг общих ценностей порождает чувство цели и смысла в жизни. Без солидарности мы чувствуем себя отчужденными, бесцельными и, в конце концов, лишенными вдохновения. Примите участие в деле, которое близко вашему сердцу, присоединившись к группе, став активистом или просто поделившись опытом с другими, которые верят в то же самое.
Смех
Исследования показали, что смех полезен для здоровья. Мы все время от времени смеемся, но смех должен стать частью вашего обычного режима здоровья.
Смех способствует расслаблению, высвобождая химические вещества в мозгу, которые вызывают чувство благополучия. Смех также снижает тревогу, напряжение и депрессию, и было доказано, что он смягчает серьезные заболевания, такие как гипертония, болезни сердца и диабет. Сделайте смех частью своей повседневной жизни, например, принимайте витамины или ходите в спортзал. Замените один день упражнений посещением комедийного клуба или сделайте просмотр смешного фильма чем-то большим, чем предлог, чтобы не делать что-то более продуктивное.
Креативность
Независимо от того, считаете ли вы себя творческим человеком или нет, для вашего благополучия необходим творческий выход. У всех нас есть глубокая потребность в самовыражении, и сделать это вербально не всегда возможно. Многие люди страдают молча, потому что думают, что единственный способ поделиться своим опытом или чувствами — это поговорить, но выполнение простейшего творческого проекта может сильно изменить настроение и самовосприятие.
Творческий процесс также может привести к глубокому пониманию областей психики, недоступных другим способом. Простой набросок, коллаж или даже раскраска в книжке-раскраске могут принести удовлетворение.
Связь
Одной из самых глубоких человеческих потребностей является связь. Мы запрограммированы на отношения с другими, и без этого чувства связи мы страдаем. Чувство отчужденности — одна из наиболее распространенных причин депрессии и беспокойства, но его роль часто упускается из виду. Связь носит личный характер, и она не обязательно должна быть связана с другими людьми. Вы можете подключиться к домашнему животному, природе, персонажу книги или через музыку. Чувство связи — это ощущение, что вы не одиноки, и что помимо вас есть что-то, на что стоит обратить внимание. Попробуйте добавить одну форму связи в свою рутину и обратите внимание на изменения в том, как вы себя чувствуете.
Природа
У всех нас есть естественные человеческие потребности, которые включают в себя получение солнечных лучей, дыхание свежим воздухом и ежедневное созерцание неба.