Читать онлайн «Как не поддаться гипнозу», Илья Мельников – Литрес
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
Как говорится, никто не мешает вам попробовать. Но только не следует думать, что это легко.
Тысячи случаев «одурачивания» легковерных, и не очень легковерных людей, Исследования цыганского гипноза, дали много неожиданных открытий и способствовали развитию психотерапии и гипноза. Ни одно исследование оккультных наук не дало таких практических результатов.
Эриксоновский гипноз трансформировался в популярное сегодня НЛП, или нейролингвистическое программирование. Это сегодня то, чему учат на каждом углу. Мы не знаем, подозревал ли Дейл Карнеги о том, что его советы в книге так близки к тем техникам, которые применяют цыгане и гипнотизеры.
Как известно, нейролингвистическое программирование состоит из:
• Оценки объекта
• Подстройки под него, то есть нахождения «общего языка» на невербальном уровне
• Перехода от роли подстраивающегося к роли манипулятора
Дальнейшее воздействие зависит от ваших целей, способностей и подготовки, а также, насколько управляем ваш объект, а также, в не меньшей степени от того, насколько сильна ваша мотивация манипулировать им.
В чем сложности этого процесса? Прежде всего, в вас. Вы должны научиться видеть вещи, как они есть. Вы должны максимально освободиться от стереотипов мышления. Потренируйтесь, представляя себя персонажем научно-фантастического фильма, который попал в мир, о котором ему ничего неизвестно. Ничего не принимайте на веру – помните, что обманывать может все – и глаза, и уши, и осязание.
Как упражнение, можно посоветовать на глаз определить температуру предмета, расстояние до него, возраст человека, его имя. Проверьте, как настроено ваше восприятие.
Ощутите на практике, как часто вы ошибаетесь из-за обобщения, стирания и искажения. Эти ловушки используют иллюзионисты для фокусов. Однако и в повседневной жизни таких примеров – множество. И последствия от них могут быть какими угодно. Например, обобщения могут касаться самых разных сторон жизни – мы все группируем и обобщаем – это позволяет нам думать быстрее. Например, бородатый мужчина кажется нам старше, а невысокий человек – моложе. Но если мы несколько раз убедимся, что бывает и не так, при обстоятельствах, которые вам запомнятся, то акценты сместятся. Например, молодой человек шел целый квартал за девушкой, которая, обернувшись, оказалась старше лет на тридцать, уже никогда не станет судить о возрасте женщины, когда видит только ее спину, больше того, он постоянно будет опасаться, что печальный опыт повторится. Но и здесь не все однозначно. Возраст можно определить, не видя лица, просто молодой человек был невнимателен – его сбила с толку стройная фигура и прическа.
4.6.
Можно ли не поддаваться гипнозу?. Гипноз. Как использовать и противостоять 4.6. Можно ли не поддаваться гипнозу?. Гипноз. Как использовать и противостоятьВикиЧтение
Гипноз. Как использовать и противостоять
Филин Александр
Содержание
4.6. Можно ли не поддаваться гипнозу?
Конечно, можно, если вы этого не хотите и речь идет о криминальном гипнозе. О том, как защититься от нежелательных воздействий на сознание со стороны преступников, рассказано в отдельной главе, посвященной незаконному применению гипноза.
Но если мы говорим о гипнозе как медицинской процедуре, то абсолютно устойчивых к нему людей не существует. Если вы поддаетесь сну, то и гипнозу поддадитесь. Гипноз – внушённый сон, поэтому вопрос только в способе погружения в него и опыте врача. Бывают люди, которые впадают в транс от минимального вмешательства. Есть, конечно, и категория лиц, очень мало реагирующих на внушения.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
4.7. Легко ли вы поддаетесь гипнозу?
4.7. Легко ли вы поддаетесь гипнозу? Внушаемость (вернее, гипнабельность) каждого человека просто определить при помощи множества разнообразных тестов.Самый популярный тест – на так называемое «слипание» пальцев. Он очень удобен для того, чтобы при публичном выступлении
6.3. Можно ли противостоять гипнозу?
6.3. Можно ли противостоять гипнозу?
Если вы не хотите быть загипнотизированным, то сопротивляйтесь! Это действительно легко и просто.
«Как можно быстрее» – это яд
«Как можно быстрее» – это яд Перестаньте повторять выражение «как можно быстрее». Сотрудники вас уже поняли. Им самим хочется сделать это быстрее.Прилепляя ярлык «как можно быстрее» на каждый запрос, вы говорите тем самым, что все имеют одинаково высокий приоритет.
Продать можно все
Продать можно все Для успеха в любом деле существенным является разумное планирование. Ниже следуют подробные инструкции для начинающих карьеру с предложения своих услуг. Продаются как услуги, так и нетривиальные идеи. Когда нет другой собственности, что может быть
Глава 3. Шаг в сторону: как не поддаваться страху
Глава 3.
Шаг в сторону:
как не поддаваться страху
Стоя на одном месте, многие совершают ложный шаг.
ИЗРЕЧЕНИЕ, СПРЯТАННОЕ В УПАКОВКЕ КИТАЙСКОГО ПЕЧЕНЬЯ
Назван должен быть страх твой, прежде чем изгнать его сможешь ты.
ЙОДА из фильма «Звездные войны: империя наносит
Что можно изменить?
Что можно изменить? Если правильно проводить процесс самотрансформации, то изменить можно очень многое.Например, изменить черты характера. Уменьшить агрессивность, амбициозность, обидчивость, мнительность и так далее. Повысить уверенность в себе, самодостаточность,
Что можно прощать
Что можно прощать Подобным образом нужно составить РФП на всех людей, события или объекты, которые ранее вызывали или вызывают сегодня нерадостные переживания, от которых хотелось бы избавиться. Например, участники вэбинара «Начни жизнь заново.
4 шага к новойКак можно меняться
Как можно меняться Как его изменить именно вам, сказать сложно, поскольку каждый человек обладает своим собственным набором ошибочных убеждений. Мы лишь можем дать общие направления изменения:– полюбите деньги как часть материального мира, не стесняйтесь думать
Можно ли распыляться
Можно ли распыляться Но выполнение указанного выше принципа вовсе не означает, что мы рекомендуем всем людям делать всего одно дело и только после его завершения переходить к другому. Это правильная рекомендация, но она применима далеко не ко всем.Есть масса
Почему опасно поддаваться рекламным трюкам?
Почему опасно поддаваться рекламным трюкам?
Вред рекламы прежде всего в том, что она навязывает нам выбор, буквально внушает, что именно мы должны купить.
Поскольку внушение идет на уровне подсознания, мы порой просто не успеваем мобилизовать свое сознание на критическое
Тест 4 Поддаетесь ли вы гипнозу?
Тест 4 Поддаетесь ли вы гипнозу? Гипнабельность – это индивидуальная готовность принимать гипнотическое воздействие, впадать в состояние гипнотического транса под влиянием внешнего внушения или самовнушения. По степени устойчивости перед гипнотическим воздействием
Где это можно использовать?
Где это можно использовать? В последние годы вышло множество книг, в основном переводных, имеющих названия типа «7 навыков эффективных людей», «9 правил успеха», «11 законов процветания» и так далее.Это отличные книги, рассказывающие о том, что нужно быть организованным,
советов по самоконтролю: как уберечь себя от гипноза
Как вы думаете, вы можете удержаться от гипноза? Удивительно, но ответ на этот вопрос — да! Здесь мы пытаемся пролить свет на то, как уберечь себя от гипноза.
О гипнозе говорят, когда человек, хотя и в полном сознании, впадает в состояние, подобное трансу, и невольно следует словам и указаниям гипнотизера. Гипноз работает таким образом, что наше сознательное мышление подавляется, а подсознание берет верх. Многие люди верят, что гипнотизеры работают как фокусники, очаровывая разум своих субъектов и заставляя их, сами того не зная, делать то, что они обычно не делают. Но это не совсем так. Гипноз никак не связан с магией. Итак, есть ли способ уберечь себя от гипноза? Да, ты можешь!
Как работает гипноз
Во время гипноза гипнотизер должен завоевать полное доверие человека, которого он хочет загипнотизировать. Испытуемому предлагается полностью расслабиться. Использование предметов, таких как качающийся маятник, который держат перед глазами человека, чтобы вызвать состояние, подобное трансу, довольно распространено.
Гипнотизер тщательно формулирует свои предложения, которые заставляют субъекта отбросить все другие мысли из головы и вместо этого сосредоточиться только на том, что говорит гипнотизер.
Возможно, ему придется повторить слова несколько раз, и это гарантирует, что разум субъекта, хотя и в состоянии сознания, был изменен таким образом, что он будет следовать только тому, что гипнотизер просит его сделать.
Как уберечь себя от гипноза
Основным критерием здесь является то, что субъект должен желать подвергнуться гипнозу. Если его нет, гипноз будет безуспешным. Даже большинство гипнотизеров согласны с тем, что загипнотизировать можно только добровольного человека, который, по их мнению, будет полностью с ними сотрудничать. Итак, если ваш разум не захочет, ничто и никто не сможет вас загипнотизировать.
Как упоминалось ранее, доверие является ключевым фактором, который должен приобрести гипнотизер, чтобы его талант показал эффект. И если вы как субъект не доверяете ему, то, очевидно, вы не будете выполнять его команды и слова и, следовательно, не поддадитесь гипнозу.
Другим аспектом этого является знание и полное ознакомление с измененным состоянием ума при гипнозе.
Теперь мы знаем, что если мы полностью осознаем, что гипнотизер собирается наложить на нас свои чары, а мы не хотим, это не будет иметь никакого эффекта, если наш разум откажется сотрудничать. Хитрость в том, что кто-то без вашего ведома может пытаться вас загипнотизировать, чтобы не стать жертвой таких действий. Вы должны быть в состоянии определить, когда кто-то испытывает на вас искусство гипноза. Опытные гипнотизеры будут изо всех сил стараться держать свои попытки гипнотизировать в тайне. На ничего не подозревающих субъектах используются специальные языковые модели, которые трудно распознать как гипнотический язык. Люди даже не осознают, что разговор, который кажется таким же нормальным, как повседневная случайная беседа, на самом деле является основой попытки гипноза. Что-то столь тривиальное, как ваш любимый вид спорта или ваша работа, может быть темой разговора, очень эффективно используемого опытными гипнотизерами для вызывания гипноза. Пауза в нужном месте, правильные жесты, искусство убеждения и использование правильного языка тела — все это методы, используемые для подчинения субъекта.
Вы поймете, что такие люди медленно пытаются сплести вокруг вас паутину доверия и даже в значительной степени подражают вам. Никогда не ввязывайтесь в долгие разговоры, вы просто облегчите работу гипнотизера. Всегда оставайтесь внимательными с аналитическим складом ума. Если вы понимаете, что разговор затянулся и оказывает нежелательное воздействие на ваши чувства, поменяйте местами и напугайте гипнотизера, неожиданно упомянув о методах гипноза и о том, знает ли он о каких-либо из них, и на мгновение оглушите их.
Немного самоконтроля и чистой силы воли — вот что вам действительно нужно, чтобы не попасть под гипноз. Ознакомьтесь с вышеупомянутыми стратегиями, чтобы держать гипнотизеров в страхе. Вас нельзя загипнотизировать против вашей воли. Помните, все в голове!
Нравится это? Поделиться!
Без категорий
Получайте обновления прямо в папку «Входящие»
Подпишитесь, чтобы получать последние и лучшие статьи с нашего сайта автоматически каждую неделю (плюс-минус)… прямо в папку «Входящие».
Обновления блогаАдрес электронной почты *
7 способов, которыми вы были загипнотизированы, не осознавая этого
«Я боюсь быть загипнотизированным!» — А если я не выйду из этого? — Ты заставишь меня кудахтать, как цыпленка?
Я все это слышал. Когда я говорю с клиентами в моей практике гипнотерапии о терапевтических преимуществах гипнотерапии, это лишь некоторые из опасений, которые они разделяют.
Вполне естественно бояться или скептически относиться к тому, чего не понимаешь.
Но я считаю, что никто никогда не должен бояться или испытывать дискомфорт по поводу этого процесса. Вот почему, когда клиенты приходят ко мне на гипнотерапию, мы начинаем с откровенного разговора о том, что такое гипноз, а что нет.
Их предубеждения исходят из того, как наша культура рассматривает гипноз, а также из мощного потенциала гипнотерапии как терапевтического инструмента.
Я шучу со своими клиентами о том, как они могут беспокоиться о работе с гипнотерапевтом, который может таинственным образом заявить: «Теперь ты в моей власти…»
Или мы можем обсудить, что произойдет с их мозгом, пока они находятся в гипнотическое состояние, и как они собираются «вернуться в норму», когда все закончится.
Мы даже поговорим о гипнофобии, боязни заснуть или быть загипнотизированным. Люди с гипнофобией не хотят терять контроль над своим нормальным состоянием сознания.
Связь с различными частями вашего мозга После того, как мои клиенты и я поговорим об их страхах и непонимании, я расскажу им о науке гипноза и гипнотерапии.
Гипноз — это состояние ума, возникающее в результате того, что обученный терапевт вводит вас в состояние транса. Гипнотерапия позволяет вам получить доступ к вашему бессознательному и позволяет ему общаться с вашим сознательным умом.
Если вы хотите избавиться от вредной привычки, более ясно понять прошлое или даже посетить прошлую жизнь, вам необходимо открыть связь между вашим «нормальным разумом» и бессознательной частью вашего мозга. Гипноз делает это возможным.
Когда вы находитесь в состоянии транса, гипнотерапевт не может (и не хочет) контролировать ваш разум. Ваш терапевт просто контролирует состояние транса , поэтому во время сеанса у вас могут быть продуктивные прозрения. Как вы скоро убедитесь, ваше время с гипнотерапевтом намного безопаснее, чем многие ситуации, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни.
Что такое транс?
Состояние транса на самом деле является естественным состоянием ума. На самом деле, в течение обычного дня много раз вы входите в тот же вид транса, который вы испытываете во время гипнотерапии.
Это происходит, когда вы очень расслаблены или очень сосредоточены.
В обоих случаях подсознание все еще «слушает», даже если сознание либо сосредоточено, либо полностью отвлечено.
Когда вы находитесь в трансе, в вашей мозговой активности преобладают тета волн. Тета-волны вызывают состояние релаксации, которое устраняет любые блоки, которые могут быть у вас в ваших подавленных воспоминаниях и глубоких эмоциях. Тем не менее, внутри вашего ума есть целый мир деятельности! Вы «включены» в мир мыслей и чувств, который всегда слушает и записывает то, что происходит в каждый момент вашей жизни. Пока вы там, вы можете многому научиться.
Если вы все еще боитесь быть загипнотизированным, помните:
Вы попадаете под гипноз несколько раз в день, даже не подозревая об этом! Вот несколько примеров.
7 Ежедневные шансы для трансов
1. На занятиях йогой
Вы когда-нибудь замечали, что, хотя вы можете скручиваться или напрягаться, чтобы балансировать на одной ноге, вы чувствуете себя совершенно непринужденно на занятиях йогой?
Поток слов вашего инструктора, ваше дыхание и движения вашего тела изменяют поведение вашего мозга, расслабляют вас и погружают в транс.
Если вы не доберетесь туда раньше, вы обязательно будете в полном кайфе в позе отдыха в конце сеанса.
2. В дороге
Ваш мозг нуждается в большом количестве развлечений, поэтому, когда он делает что-то снова и снова, он больше не обращает внимания на детали. Это может быть в случае с вашими поездками на работу.
Независимо от того, ездите ли вы каждый день по одному и тому же маршруту или садитесь на автобус, поезд или паром, вы, вероятно, заметите, что редко думаете о деталях поездки. Это «потерянное время», которое вы испытываете, когда едете на работу, часто связано с тем, что вы впали в состояние транса.
3. Просмотр телевизора
Телевидение для некоторых является греховным удовольствием, а для многих постоянным спутником. Мигающий свет, исходящий от экрана, выглядит достаточно непритязательно, но на самом деле одного этого достаточно, чтобы ввести вас в транс, изменив волновое доминирование вашего мозга.
Во многих случаях люди чувствуют себя настолько хорошо, когда находятся в эпицентре транса видеозапоя, что не хотят прекращать смотреть телевизор.
Должно быть, именно так мир получил «домоседов», и поэтому у вас, вероятно, больше продуктов «Как видно по телевизору», чем вам когда-либо понадобится.
4. Прослушивание музыки
Посмотрите, что происходит, когда вы надеваете наушники и включаете любимую музыку погромче. Независимо от того, слушаете ли вы симфонию или грув настоящей «транс-музыки», нетрудно заметить, что это еще один способ достичь господства тета-волны и, да, состояния транса.
Ваш разум получает удовольствие от стимуляции звука и позволяет вам раствориться в нем. Остерегайтесь, если вам случится полностью оторваться от того, что происходит вокруг вас. Когда вы собираетесь прыгнуть на пешеходный переход, самое время выйти из транса.
5. Вхождение в состояние потока
Когда вы думаете, рисуете, пишете или совершаете утреннюю пробежку, в любое время, когда вы «в потоке», вы находитесь в трансе. Ваше сознательное осознание делает перерыв и позволяет вам ощутить легкость пребывания на «автопилоте».
Вы чувствуете себя единым целым с задачей, которую выполняете, и легко отфильтровываете все отвлекающие факторы. Вашим друзьям и коллегам может быть очень трудно отвлечь вас, когда вы находитесь в этом состоянии, потому что вы «в трансе!»
6. Использование смартфона
Не только дети, играющие в видеоигры, очарованы цифровым взаимодействием и развлечениями. Как и телевизор, ваш смартфон мигает светом и обманывает ваш мозг. В сочетании с вашей импульсивной потребностью в общении это может полностью завладеть вашим вниманием.
Вы, наверное, видели пару, сидящую в ресторане, оба сидящую в своих телефонах, переписывающуюся и играющую в игры, а не смотрящую друг другу в глаза. Или, возможно, вы сделали это сами. В любом случае, кто-то в трансе!
7. Молитва и пение
Во многих традициях акт поклонения включает использование повторяющейся молитвы или мантры, пение или и то, и другое. Если вы сталкивались с этим, вы знаете, как можно отгородиться от остального мира, занимаясь этими практиками.