Как развивать дикцию: Упражнения для улучшения дикции и речи по системе Станиславского

Как развить дикцию и научиться правильно дышать?

27 августа 2020Ответы

Отвечает ведущая подкастов Лайфхакера.

Поделиться

0

Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.

Как развить голос: дикцию, дыхание?

Анонимно

Ирина Рогава

Ведущая подкастов Лайфхакера, тренер по публичным выступлениям.

Как улучшить дикцию

Если у вас есть значительные дефекты речи (шепелявость или картавость) и они вас не устраивают — обратитесь к дефектологу. Грамотный специалист исправит их за несколько сеансов.

Если же выдающихся дефектов нет и вам просто хочется говорить красиво, помогут упражнения для артикуляции.

Артикуляция — работа органов речи, в результате которой мы можем произносить звуки. Органов артикуляции, которые можно тренировать, всего три — нижняя челюсть, губы и язык.

Вот самые простые упражнения для этого:

• Для нижней челюсти: говорение с карандашом. Возьмите обычный карандаш и прикусите его зубами — нужно поместить его после резцов. Чтобы понять, правильно ли он лежит, нужно произнести звук «р». Если получится сделать это чётко, значит, постановка правильная. Поговорите так в течение двух минут.
• Для губ: улыбка. В течение двух минут растягивайте губы в улыбке. Сначала медленно, затем увеличивайте темп.
• Для языка: уколы. Напрягите язык и делайте «уколы» в щёки. 10 раз в одну сторону, 10 раз в другую. Ещё в улучшении дикции помогают скороговорки. Самые крутые можно посмотреть в нашей подборке.

Как развить дыхание

Развивать дыхание необходимо, чтобы речь была ровной, плавной, без лишних шумов — глубоких вдохов, прерывающих предложение, громких выдохов, покряхтываний.

Правильным считается дыхание носом. Во-первых, это естественнее. Во-вторых, эстетичнее: дыхание через нос не такое шумное. Также не забывайте, что правильное дыхание — диафрагмальное.

Диафрагма — это мыщца между грудной и брюшной полостью. Когда вы дышите грудью, звук получается необъёмным и глухим. При диафрагмальном дыхании же голос более богатый, объёмный, с доверительной интонацией.

Различные техники для развития дыхания можно посмотреть в этой статье.

Читайте также 🧐

• Как изменить свою речь, чтобы казаться более уверенным
• Как стать диктором?
• 13 простых упражнений для развития голоса

Как развивать свою речь и дикцию – FAVOT.

media

Человек — существо социальное и без общения жить просто не сможет. Речь является одним из необходимых инструментов для жизни и работы в современном мире. Почему это так, и какие есть способы для развития речи и дикции рассказала певица и телеведущая Nastya Vo (Анастасия Вознюк).

Правильная речь и хорошая дикция очень важны как в профессиональных сферах, так и в обычной жизни. То, как человек говорит, какие слова употребляет, производит огромное, чуть ли не основное, впечатление на собеседников в начале общения или знакомства. Чем яснее говорит человек, тем приятнее и интереснее с ним общаться. И здесь играет важную роль не только эрудиция, но и манеры речи, дикция.

Так что же может помочь в развитии этих важных качеств?

Чтение

Наш лексикон — одна из важных составляющих речи. Важно и как ты говоришь, и что ты говоришь. Однообразие высказываний, узкий кругозор – все это делает человека менее интересным и более предсказуемым, поэтому словарный запас и эрудицию необходимо постоянно обогащать и обновлять. У человека может быть шикарная дикция, но, если он говорит сумбурно и невпопад, слушать его будет утомительно. Именно поэтому необходимо формировать культуру чтения и речи. Более того, чтение вслух, в свою очередь, поможет как развить мышечную артикуляцию, так и, если вы будете читать с выражением, поставить голос.

Скороговорки

Один из наиболее простых и эффективных способов научиться четко разговаривать. Разные скороговорки помогают проработать произношение различных сочетаний звуков поэтому чем больше скороговорок умеет проговаривать человек, тем лучше развита его дикция.

Упражнения на дикцию и артикуляцию

На самом деле к этому пункту можно отнести и скороговорки, однако и помимо них существуем масса полезных упражнений. Перед любой тренировкой необходимо разогреть мышцы, и данный случай — не исключение. Поэтому занятие на развитие дикции лучше начинать с артикуляционной зарядки, чтобы размять мышцы звукового аппарата, это обеспечит более легкое проговаривание звуков. Более того, она достаточно веселая, особенно проработка мышц лица, включаете любимую музыку и корчите себе рожицы в зеркале. Также к упражнениям на дикцию относится произношение отдельных звуков и их сочетаний. Особенно согласных, потому что именно они обеспечивают четкость речи. Вариаций множество: произнесение «взрывных согласных» без использования голоса, конечных согласных, а также проработка гласных, трудных буквенных сочетаний и т.д.

Упражнение на дыхание

На первый взгляд, неожиданный пункт, но он весьма логичный, так как наша речь напрямую зависит от дыхания. А точнее от умения правильно дышать во время разговора. Мы так устроены, что говорить можем исключительно на выдохе, поэтому чтобы долгая речь не прерывалась судорожными вдохами, необходимо поработать над техникой.

Учитывая все перечисленные пункты, можно сказать, что отлично помогает проработать дикцию вокал. В этом занятии есть все: и работа над дыханием, и произношение, точнее пение, сложных слов, а также текстов на различных языках и т. д. Это такой замкнутый круг, чтобы быть хорошим вокалистом, необходимо чисто говорить, а это, в свою очередь, можно проработать именно пением.

Что значит иметь хорошую дикцию и как ее улучшить

Милена Педагог по вокалу актерское мастерство, политики, публичные выступления, речь, логопедия

Что означает термин дикция? Чему учит дикция и почему важно иметь хорошую дикцию?

Прежде чем ответить на эти вопросы, давайте начнем с важной предпосылки: ключом к любой форме общения является целостный прием сообщения, которое вы хотите послать .

Подобно тому, как хорошая каллиграфия облегчает чтение рукописного сообщения, хорошая артикуляция и произношение помогают сделать устное сообщение более плавным и понятным.

Следует заранее понять, что дикция в собственном смысле является лишь украшением, элементом, облегчающим общение, а не его существенной частью.

Что значит пройти курс дикции

Очень легко неправильно понять значение слова дикция и обнаружить, что вы тратите время на занятия и упражнения, которые совсем не улучшают общение с практической стороны, на самом деле большая часть время они делают общение более трудным и неудобным.

Слово «дикция» принимает несколько значений в зависимости от контекста, в котором оно используется. Большинство людей останавливаются на первом значении, данном словарем, а именно на « Способ произношения слов». » Это приводит к тому, что больше внимания уделяется тому, как правильно произносить определенные слова, чем общему значению этих слов.

Мало кто понимает, что не существует единственно правильного произношения и что каждый язык есть что-то живое, изменяющееся во времени и месте.

На самом деле, среди других значений слова «дикция» мы находим и более интересные: например, « выбор слов особенно в отношении правильности, ясности или действенности. “

Как видите, произношение в данном случае не имеет значения.

Метод Inborn Voice для улучшения «подачи» идей

Здесь, в Inborn Voice, мы отдаем приоритет тому, что действительно важно: правильному приему сообщения со всеми его нюансами. Подлинное намерение произнести предложение важнее, чем «дикция», особенно для фрилансеров и тех, кто хочет продвинуться по карьерной лестнице.

Когда вы говорите, хотите вы этого или нет, вы всегда передаете часть своей личности другим. Поэтому уместно понять, как позволить истине о том, кто вы есть, сиять глубоко внутри, а не учиться декламировать сценарий и использовать крылатые фразы.

Иногда сленговая фраза, иностранный акцент или конкретный дефект произношения могут помочь донести ваше сообщение до собеседника громко и ясно, больше ничего не нужно.

Таким образом, идея добиваться «правильного» произношения любой ценой должна быть интересна только тем, кто хочет декламировать стихотворение или акт . В ораторском искусстве, в межличностном общении важнее подбирать слова, руководствуясь своим Врожденным Голосом, позволяя эмоциям момента нести вас и резонировать с собеседником.

Не ведитесь на приманки «курсов дикции», которые были очень модны в начале тысячелетия, а сейчас представляют собой просто отмывание заведомо устаревшей информации.

Если вас никто не слушает, если вас никто не замечает, то это не потому, что вы неправильно произносите слова, не умеете делать правильные паузы или не используете крылатые фразы, способные произвести впечатление. Проблема в другом, в корне, в вашем Врожденном Голосе и вашей выразительности, которая каким-то образом заблокирована и не резонирует с голосами других людей.

Что делать, чтобы улучшить дикцию

Безусловно можно вмешаться и исправить любые дефекты речи , даже заикание, убрать местный или иностранный акцент. Доказательства этого также можно найти в отзывах, которые вы видите на веб-сайте, а некоторые даже на видео.

Здесь, в Inborn Voice, мы каждый день помогаем людям со всего мира чувствовать себя принятыми сообществами, в которых они живут, решая их собственные проблемы с «произношением» и «иностранным акцентом».

Важно понимать, что сначала нужно уметь правильно выражаться и выделите свою личность , в том числе с помощью артикуляции разных слов. Только после того, как вы сможете это сделать, если вы все еще хотите это сделать, вы можете исправить и очистить свое произношение и дикцию.

Самый практичный способ улучшить артикуляцию дикции — использовать скороговорки . Наверняка вы видели некоторые из них раньше, возможно, для развлечения. Цель состоит в том, чтобы тренировать мышцы рта и замедлять мышление так, чтобы они шли рука об руку.

Упражнения на дикцию: 7 скороговорок, которые нужно быстро улучшить

У каждой песни или скороговорки есть своя причина существования и цель решить некоторые из критических артикуляционных проблем челюсти, губ и языка в увлекательной игровой форме . Всего более 50 мышц, которые должны координироваться друг с другом!

Всегда имейте в виду, что это не гонка за более быстрым произношением, а за более четкое произношение. Если вы хотите, вы можете записать себя и снова прослушать себя, чтобы проверить реальную разборчивость отдельных слов. Если записанный голос покажется вам чужим, не своим, то это потому, что вы не узнаете личность, просвечивающую через инфразвук вашего сообщения.

7 скороговорок для улучшения дикции

1. Она продает ракушки на берегу моря.
   
2. Пушистик Вуззи был медведем. У Пушистика-Вуззи не было волос. Пушистый Вуззи не был пушистым, не так ли?
   
3. Я видел котенка, который ел курицу на кухне.
   
4. Том бросил Тиму три кнопки.
   
5. Какие наручные часы относятся к швейцарским?
   
6. Скунс сел на пень и тук пень вонял, но пень тук скунс вонял.
   
7. Я подумал, что подумал о том, чтобы поблагодарить вас.

Что такое уроки дикции и как они работают

Я надеюсь, что прочитав этот пост, вы осознали бессмысленность прохождения стандартизированного урока дикции , когда у вас есть трудности в общении и выразительности. Это как хотеть пойти на урок акварельной живописи, когда ты даже не умеешь рисовать карандашом.

Как и все в жизни, вам нужно действовать шаг за шагом, отдавая приоритет основам. Уроки врожденной дикции голоса дадут вам прочную основу для раскрытия вашей выразительности и способа общения. В ходе курса вы поймете, почему не нужно совершенство или соблюдение правил, а нужно будет просто плыть. Не исключено, что если ваш голос приведет вас к успеху, именно вы станете инициатором новых мод и неологизмов, навсегда изменив чужую «дикцию». Вы превратитесь из исполнителя, из всегда одинакового и невыразительного исполнения роли в творцов собственной жизни.

Если вы хотите, чтобы Mylena Vocal Coach оценила ваши выразительные навыки и дикцию, вы можете записаться на сеанс оценки голоса , используя форму ниже.

Узнайте больше о программе Inborn Voice
и о педагоге по вокалу Милене:

• Бесплатная электронная книга!
  Искусство сохранять здоровый голос

  Книгу можно приобрести на Amazon или в любом книжном магазине. Мы предлагаем вам возможность скачать бесплатно электронную версию Mylena Vocal Coach «Искусство сохранить здоровый голос»: просто внимательно следуйте инструкциям, которые вы получите по электронной почте!

  Электронная книга включает в себя: ● Пять золотых правил педагога по вокалу Милены ● 28 практических советов ● 25 отзывов ● и многое другое!

  Узнать больше

• Путь голоса
  Тайна у всех на устах

  Милена так заботится о самочувствии и выразительности людей, что уже написала не одну книгу о том, как пользоваться голосом и свободные человеческие навыки межличностного общения. В ее последней книге «Путь голоса» простыми и понятными словами объясняется, что это такое и как использовать свой врожденный голос, чтобы радикально улучшить свой способ самовыражения и восприятия жизни.

  Узнать больше

• Голосовой гуру
  новая книга Милены Педагог по вокалу

  QЭта книга содержит 16 жизненных опытов, имеющих общую отправную точку: обучение голосу с помощью метода Inborn Voice®. Все они обращались к Милене, чтобы улучшить свои личные, профессиональные или социальные навыки общения. Женщины и мужчины всех возрастов и профессий, которые, восстановив звук собственного голоса, сумели изменить свою жизнь, буквально восстав из пепла, как феникс.

  Узнать больше

• Видеоуроки по вокалу
  доступны на Patreon

  Милена продолжает оставаться пионером в области цифровых медиа. На самом деле, она только что запустила новый сервис обучения на Patreon. За небольшую плату вы можете получить доступ к эксклюзивным обучающим видео, начиная от того, как использовать свой голос в актерском мастерстве, и заканчивая тем, как взаимодействовать в мире финансов.

  Подробнее

• Настоящий преподаватель вокала
  наконец-то на Youtube

  До сих пор невозможно было найти настоящего педагога по вокалу на YouTube. В основном вы встречаете учителей пения или критиков, которые не учат ничему полезному или, что еще хуже, предлагают вам экспериментировать с техниками, опасными для здоровья голосовых связок. Mylena Vocal Coach предлагает на своем канале настоящие пути обучения вокалу, подходящие для всех, кто хочет улучшить выразительность и коммуникативные навыки.

  Узнать больше

• Семинары по врожденному голосу
  по всему миру.

  Возможно, ваш звонок не для индивидуальных занятий, а для однодневного мероприятия. Тогда наша Мастерская будет вашим предложением. Мы проводим семинары по всему миру в крупных городах, таких как Милан , Лондон , Париж , Нью-Йорк , Лос-Анджелес .

  Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы быть в числе первых, кто узнает, когда состоится следующее мероприятие рядом с вами. Ранние пташки экономят огромные деньги!

  Узнать больше

Как улучшить дикцию за 30 дней

http://adu.alsayeghmediahub.com/portals/0/AduImage/Public-Speaking-Web-Banner.jpg

Дрю Тиенг

Дрю Тиенг

Чикагский фотограф и кинематографист

Опубликовано 28 апреля 2016 г.

+ Подписаться

Исследования показывают, что люди, которые говорят быстрее и произносят четче, воспринимаются как более умные, поэтому улучшение дикции может быть ценным вложением.

Во время автомобильной поездки я встретил артиста театра, который обладал потрясающим красноречием. Исследование казалось верным, я воспринимал ее как высокоинтеллектуальную. По сути, я спросил ее, что она делает, чтобы иметь хорошую речь, и это побудило меня начать работать над своей. Я заметил значительное улучшение по сравнению с тем, что делал, поэтому надеюсь, что вы сможете улучшить свою дикцию за 30 дней:  

Наиболее сложной частью этого, скорее всего, будет привычка. Постоянно выкраивать время для чего-либо — непростая задача, особенно для людей, ведущих активный образ жизни. Если вы сможете найти 20 минут в день в течение 30 дней подряд, я обещаю, вы добьетесь значительных успехов в этом.

Шепелявую книгу читать. Если я чему-то научился в спорте, так это тому, что увеличение сопротивления во время тренировки значительно улучшит ваши результаты. Это аналогично бегущему по песку футболисту или легкоатлету, выполняющему спринт с пристегнутым парашютом. Когда они вернутся на обычную землю или снимут парашют, бежать будет намного легче. Речевая версия этого будет говорить, прикусывая язык. Вы можете читать книгу (или что-то еще) вслух, удерживая кончик языка в качестве тренировки, а затем, когда вы вернетесь к нормальному состоянию, это будет похоже на освобождение от кандалов.

Прочтите книгу вслух и как можно быстрее. Я считаю, что большинство людей могут почти все. Разница в калибре. У большинства людей есть возможность выполнить что-то сложное, например, стать врачом. Разница в том, чтобы стать врачом с минимальными усилиями и закончить Гарвардский медицинский университет, стать лучшим в классе и стать главным хирургом. Таким образом, большинство людей могут читать и говорить, но разница заключается в калибре. Читая как можно быстрее, вы увеличите размер своей обычной зоны комфорта, и говорить в обычном темпе будет легче.

Скажи это десять раз быстрее.  Работа в фармацевтической промышленности научила меня тому, как важно четко произносить отдельные слоги. Такие лекарства, как аспирин, имеют общие названия, такие как ацетилсалициловая кислота. Скороговорки помогут развить эту часть речи. Ключ в том, чтобы говорить быстро и считать количество повторений (буквально произносите это в десять раз быстрее). Если вы измеряете свою «тренировку», она будет более полезной и более легкой в ​​управлении.

Заставки Parrot из телепередач, фильмов и подкастов.  Это мое любимое, потому что это дает мне повод добавить к этому развлечение. Я хорошо помню, как впервые попробовал это с фильмом «Похмелье ». Я не уверен, что мои соседи по комнате услышали меня или что они подумали, но это упражнение определенно было самым веселым. Я бы сказал, что это больше упражнение для вокального разнообразия. Просто включите фильм и скопируйте то, что вы слышите, как будто вы репетируете реплики для прослушивания. Вы можете звучать как инопланетянин, пытающийся ассимилироваться с человеческой расой, но это невероятно полезно для этой цели.

Что-то, что застряло у меня за последние несколько лет, — это идея о том, чтобы чувствовать себя комфортно, когда вам неудобно, и «поднять его до 11» во время практики. Имейте это в виду, если вы решите попробовать упражнения и удачи!

• Преимущество пребывания за кривой

  1 ноября 2016 г.

• Переосмысление «хорошего родителя»

  1 октября 2016 г.

• 3 главных способа, которыми учителя помогли мне, когда я был учеником

  1 сентября 2016 г.

  

• Как трофеи за участие могут помочь вашим детям

  1 августа 2016 г.

• Как улучшить память за 30 дней

  13 июля 2016 г.

• Изюм в овсянке, каждый раз теряешь

  1 июля 2016 г.

• Как я путешествовал по миру с Uber

  2 июня 2016 г.