Как сделать киске приятно: Как сделать себе приятно руками советы для девушек

Содержание

«Киски фото» и «как сделать лизуна» — самые странные поисковые запросы детей

Отобрать у ребёнка все гаджеты в целях безопасности вряд ли получится (и не надо!). К тому же дети всегда могут придумать уловку, чтобы обойти запрет. «Мел» и «Лаборатория Касперского» обсудили с родителями, психологом и экспертом по интернет-безопасности, как дети ведут себя в интернете, и выяснили, что делать родителям, чтобы защитить ребёнка от всего того, что видеть ему пока ещё рано.

Интернет в сознании родителей порой превращается в место, где детей за каждым пробелом на клавиатуре поджидает опасность. Скандалы с «группами смерти», ролики в YouTube с популярными мультперсонажами, которые несут насильственный и сексуальный подтекст, «смертоносные онлайн-игры» для подростков — эти явления нередко доводят родителей до паники.

В феврале 2018 года уполномоченный при президенте РФ по правам ребёнка Анна Кузнецова призвала не только ограничивать детей от опасного контента в интернете, но и анализировать детские поисковые запросы, а ещё — начать работу «над созиданием позитивного, того, что заинтересует и будет побуждать наших детей к созиданию».

85% несовершеннолетних в России говорят, что не могут обойтись без гаджетов.
У 40% детей в младшей школе есть аккаунты в соцсетях. В старших классах это число достигает 97%.
Каждый десятый родитель говорит, что сталкивался с проблемой травли детей в интернете.
У 29% родителей возникают проблемы с детьми из-за их поведения в интернете. В 83% случаев это происходит из-за количества времени, которое дети проводят онлайн.
Почти каждый пятый ребёнок получал заявку в друзья от незнакомого взрослого человека.

Исследование «Лаборатории Касперского» «Взрослые и дети в цифровом мире»

Впрочем, иногда поисковые запросы детей заставляют взрослых, скорее, смеяться или умиляться, а не волноваться. В большинстве случаев они оказываются безобиднее, чем предполагают родители. Как минимум в теории.

В продуктах «Лаборатории Касперского» для защиты детей от нежелательного контента есть функция «Родительский контроль», а ещё существует отдельное приложение Kaspersky Safe Kids. Компания с помощью анонимной статистики анализирует поведение ребёнка в сети, чтобы понимать, что ему интересно. Чаще ищут видео: мультики, видеоблоги и трансляции онлайн-игр — смотреть иногда интереснее, чем играть самим. Учёба тоже входит в список самых популярных запросов. Школьники не только ищут материалы для ЕГЭ и ОГЭ, но и переводят иностранные слова. А вот материалы для взрослых (то, чего так боятся родители) детей интересуют в меньшей степени: по ссылкам на порносайты в 2017–2018 годах переходило лишь 0,74% детей в мире.

Моя дочь пользуется смартфоном примерно с девяти лет, а компьютером — с 11, но редко. Интернет у неё включён всегда. Сначала мы учились вместе гуглить, в основном по вопросам, которые касались школьных заданий. Вместе смотрели, как правильно вводить поисковый запрос, какие сайты выбирать, а какие, наоборот, лучше избегать. Разобрались в «Википедии». Сейчас Катя в основном сидит во «Вконтакте», переписывается, читает и пишет фанфики, смотрит сериалы, листает инстаграм, ищет картинки, чтобы нарисовать потом.

Я ничего не проверяю в её гаджетах и не запрещаю, это бессмысленно и вредно. Иногда предлагаю ей заняться чем-нибудь другим. Стараюсь делать это в ласковой форме, но бывает и в более жёсткой: «Сколько можно торчать в телефоне, почитай книгу». На этом мои ограничения заканчиваются. Я и сама много времени в телефоне и компьютере провожу. Хотя в моём случае это связано с работой, а дочь просто валяет дурака, разница по сути не такая большая.

Помню, самая дурацкая история произошла у нас, когда Катя была в первом классе. Тогда я обнаружила у неё запрос «киски фото» в поисковике. Я постаралась обсудить с ней вопросы безопасности в интернете, и с тех пор надеюсь на благоразумность, стараюсь не лезть».

Совет. Обязательно обсудите с ребёнком правила безопасности в интернете. Это касается очень простых вещей: не отправлять свои фотографии незнакомым людям, не сообщать личную информацию. Ребёнок, если вдруг сталкивается с опасной ситуацией или злоумышленниками в интернете, чаще всего не рассказывает родителям, потому что боится, что он сам виноват. Важно создать атмосферу доверия и безопасности в этом плане.

Элла Совитова, психолог-консультант по детско-родительским и семейным отношениям

У Тони свой айфон и ноутбук. Я не ограничиваю специально время, которое она проводит с гаджетами. За меня это делает школа, дополнительные занятия и уроки, поэтому я особо не пристаю, когда она в свободное время проводит с телефоном или за компом. Да и потом, это может быть полезно: она на YouTube ищет разные видео по хенд-мейду, рецепты, пытается всё повторить и меня в это тоже втягивает. Мы с ней как-то пытались сделать лизуна из зубной пасты, у нас ничего не вышло, но микроволновка месяц пахла клубникой. В компьютерные игры она вообще не играет, для неё интернет сейчас — это девочки-видеоблогеры, которые рассказывают об одежде и косметике.

Я пока не разрешаю ей заводить профиль во «Вконтакте» — эта сеть мне меньше всего нравится, там очень много агрессии. Инстаграм пришлось установить, так как у всех одноклассников уже есть. Тем не менее, я стараюсь следить за содержанием и общением там. Иногда бывают неприятные истории. Периодически я беру телефон дочки, просматриваю подписчиков в инстаграме и блокирую некоторых странных мужиков. Когда распространялись группы типа синих китов, я стала читать её переписки. При этом, я с ней сама говорю на тему общения с посторонними, рассказываю про синих китов. Всё запретить невозможно, человек должен учиться сам фильтровать. Есть и плюсы: у меня теперь культурный инстаграм, дочь ведь подписана.

Совет. Контролируйте, но не запрещайте и не читайте личную переписку (это нарушение личных границ ребёнка — потеряете его доверие). Программы для детской онлайн-безопасности дают родителям довольно полное представление о том, что делает ребёнок в сети. Особенно чувствительно эти приложения реагируют на опасные действия ребёнка. В случае угрозы взрослые могут узнать о проблемах ребёнка и поговорить с ним. Например, приложение Kaspersky Safe Kids составляет для родителей отчёт об увлечениях и интересах ребёнка и сообщает, если он добавляет в друзья подозрительных личностей. При этом важно, что программа не позволяет читать личную переписку или прослушивать разговоры ребёнка.

Мария Наместникова, эксперт «Лаборатории Касперского» по детской безопасности в интернете

Дженни никогда даже не дотрагивается до телефона или планшета, потому что у неё есть нинтендо 2ds и нинтендо switch. Мы играем вместе, и эти игры намного лучше доступных на телефоне. В школе у них есть компьютерная грамотность, а на занятиях они читают книжки в специальном приложении.

Сейчас она ходит в летний лагерь днём. Видимо, там они смотрят какие-то ролики, потому что недавно была пара забавных ситуаций. Один раз она мне показывала, как что-то собирает из лего, и интонации были уж очень взрослые, а объяснения пошаговыми. Я говорю: «Где ты научилась так объяснять?». «Всегда умела», — отвечает.
И в какой-то момент очень серьёзным тоном говорит: «I guess guys, for the rest of the video i’ll just…». («Ребят, наверное, в оставшееся время я просто…») Когда я отсмеялась в соседней комнате, спросила, где она видела такие ролики с объяснениями.

Оказалось, им в лагере включают видео для каждого кулинарного проекта или поделки.

Дома я ей иногда показываю, как выполнять какие-нибудь базовые запросы в интернете: смотреть расписание электричек, погоду, что-то покупать, заказывать книги в библиотеке. Сама она интернетом пока не пользуется, хотя в целом связь онлайна с жизнью понимает. Просто Марио и Кирби интереснее. В целях безопасности я никогда не давала ей смотреть мультики на YouTube. После скандала, связанного с видео и каналами для детей, где были сцены насилия и сексуального характера, я убедилась, что не зря. Так что, Нетфликс (американский стриминговый сервис лицензионных фильмов и сериалов — Прим. ред.) спасает.

Совет. Научите ребёнка самостоятельно определять опасную ситуацию и реагировать на неё. Не важно, каким устройством пользуются дети — ПК, смартфоном или планшетом, нужно подумать о его онлайн-безопасности с первых самостоятельных шагов в интернете. Если ребёнок считает, что приложение или сайт запрещены «родительским контролем» ошибочно, он всегда может обратиться к взрослым и попросить открыть ему доступ.

Для детей постарше работает другой функционал: в случае потенциальной опасности появляется предупреждение, но ребёнок сам может решать, переходить ему на сайт или нет.

Мария Наместникова, эксперт «Лаборатории Касперского» по детской безопасности в интернете

У старшего гаджет первый появился в виде планшета и мультика Tiny Love, развивающих игр, чтобы сидеть в машине смирно — мы очень много ездили. В какой-то момент, года в три, я увидела зависимость у ребёнка — ему нужно было играть постоянно, — и планшет убрала. Теперь в машине и самолёте гаджетами мы почти не пользуемся, в основном поём песни.

Время использования телефона и компьютера ограничиваю — сами никогда не откажутся. Старший играет в игру World of tanks, строго по выходным, три боя, что занимает около часа. Он всю неделю мечтает об этом, когда засыпает, я слышу что «стреляет» сам с собой. Младший как зомби может смотреть видео с игрушками, тоже разгоняю.

Родительского контроля нет пока, но в ближайший год планирую озадачиться этим вопросом. Слышала реальные истории о том, как нашли у десятилетки запросы про однополые браки и про сквирт. Мои пока только смотрят мультики и видео по запросу «видео игрушки динозавры», например. Но это может до плохого довести, поэтому обычно я рядом и пресекаю.

Совет. Не ругайте за любопытство — узнайте, что и почему ребёнку интересно. «У детей очень сильная реакция на разные яркие впечатления: мелькающие картинки, повторяющиеся звуки, поэтому подсесть на мультики или игры очень легко. И если ребёнок капризничает и скандалит, когда у него забирают телефон или компьютер, это уже тревожный знак.

Человеческое сознание формируется до юношества, и до этого возраста дети не способны себя как следует контролировать. Это стихийное существо, которому нужны границы, и границы должны выставлять родители. Понятно, что не нужно становиться моралистами и совсем отнимать гаджеты, но лучше нормировать, маленьким детям — не больше 7-15 минут в день. Ограничивая, попутно стоит объяснять, почему и для чего это делается.

Главная причина, по которой дети ищут в интернете всякие «недетские» штуки, — любопытство. Важно поймать момент, не ругать, а это любопытство удовлетворить. Спросить, почему это интересно, предложить вместе почитать или посмотреть и подсказать подходящие источники.

Элла Совитова, психолог-консультант по детско-родительским и семейным отношениям

У каждого родителя свои представления о том, что можно в интернете, а что — нет. Kaspersky Safe Kids блокирует несколько категорий сайтов (какие именно — решаете вы сами) и отправляет сигнал, если ребёнок попытался перейти по запрещённой ссылке. Вы сможете не только механически ограничить доступ к нежелательному контенту, но и узнать, чем ваш ребёнок интересуется в сети.

Иллюстрации: Shutterstock (Virinaflora)

Как ласкать клитор, чтобы девушка достигла оргазма

13 сентября 2019ЛикбезСекс

Эти приёмы могут показаться неожиданными. Но понравятся большинству женщин.

Клитор — едва ли не самая чувствительная часть женского тела. Только в его головке сосредоточено свыше 8 000 нервных окончаний. Для сравнения: это примерно в два раза больше, чем в мужском члене.

Клитор настолько остро реагирует на прикосновения, что 67% девушек предпочитают, чтобы мужчина ласкал области рядом, а не его. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в американском журнале «Секс и супружеская терапия». Кроме того, 1 055 опрошенных женщин в возрасте от 18 до 94 лет подробно рассказали, какие именно движения и прикосновения к клитору приносят им наибольшее удовольствие. Вот краткое саммари.

1. Кружите около

Когда исследователи расспросили женщин о сексуальных техниках, которые нравятся тем больше всего, три четверти опрошенных упомянули следующее. Им не очень по душе, когда мужчина стимулирует непосредственно клитор. Но крайне возбуждает, когда партнёр кружит около него: аккуратно и нежно выписывает на коже окружности. Можно делать это одним или двумя пальцами либо языком — эффект одинаково волшебный.

2.

Добавьте лёгкое, словно случайное касание

Пока выписываете круги одной рукой или языком, пальцами свободной руки намекните о будущем оргазме: изредка, словно случайно, касайтесь головки клитора. Например, попробуйте легко постукивать по нему. Так вы зададите ритм сокращений клитора, являющихся основой клиторального оргазма.

3. Найдите чувствительную сторону

То же исследование показало, что у 4 из 10 женщин чувствительность клитора выше с одной стороны — правой или левой. Поэтому, приступая к ласкам, поинтересуйтесь у женщины, прикосновения к какой из сторон дарят ей более яркие ощущения. Или стоит выяснить это экспериментально.

4. Рисуйте языком

Работу с клитором можно превратить в игру, подключив воображение. Например представьте, что вы рисуете забор: водите пальцем или языком в области клитора снизу вверх, словно выстраивая дощечку за дощечкой. Второй вариант — имитируйте пальцем или языком круговые движения автомобильного стеклоочистителя из стороны в сторону.

5. Помните о глубине

Обычно, касаясь клитора, мужчины сосредотачиваются только на его внешней, выпуклой области. Но этот орган имеет и внутреннюю, скрытую под кожей часть: две его ножки простираются до 10 см вглубь тела.

pinterest.com

Их чувствительность ниже, чем у головки. Однако о ножках тоже не стоит забывать. Аккуратно, но настойчиво массажируйте пальцами области по обе стороны клитора, расположенные на 3–5 сантиметров ниже (ближе к анальному отверстию) его головки.

6. Играйте словно на губной гармошке

Сформируйте губами букву «о» и обхватите головку клитора. Поласкайте её языком, а затем начинайте осторожно выдувать в него воздух — так, словно играете на губной гармошке. Тёплое влажное дыхание и создаваемые вибрации приносят женщинам удивительно приятные ощущения.

7. Используйте воду

Игры с клитором можно начинать в ванной. С помощью ручной насадки на душ аккуратно массажируйте тёплой водой под небольшим напором внутреннюю сторону бёдер и область вокруг клитора, иногда затрагивая его головку.

8. Сделайте массаж пенисом

Это один из наиболее возбуждающих (по словам самих женщин) приёмов. Используйте для массажа клитора и области вокруг него собственный эрегированный пенис. Можно взять его в руки, словно вибратор. Во время ласк иногда приподнимайте пенисом капюшон — маленькую полоску кожи, прикрывающую клитор сверху. Это доставит женщине особенно яркие ощущения.

13 продуктов, гигиена и другие советы

Как сделать ваше влагалище приятным на вкус: 13 продуктов, гигиена и другие советы Владельцев вульвы учили, что их влагалища противные, отвратительные, вонючие и странные.

Итак, если вы хотите изменить вкус своего влагалища, знайте: здоровое влагалище не имеет вкуса цветов, свежего летнего бриза или ванили. На вкус как вагина.

И он может быть сладким или кислым, металлическим, острым или пряным, горьким или кислым.

Это зависит.

Когда рН влагалища нарушается, это может вызвать инфекцию, такую как бактериальный вагиноз (БВ), трихомониаз или дрожжевую инфекцию, из-за которых ваше влагалище будет иметь вкус инфицированного влагалища.

То есть на вкус она может быть как тухлая рыба, испорченное мясо или, например, маца.

Лечение и избавление от инфекции устранит любые необычные вкусы и, следовательно, немного изменит вкус ваших кусочков.

Но если у вас здоровое влагалище, все, что вы делаете, чтобы улучшить вкус во влагалище, будет иметь очень минимальный эффект, говорит Майкл Ингбер, доктор медицинских наук, сертифицированный уролог и специалист по женской тазовой медицине в Центре специализированной женской медицины. Здоровье в Нью-Джерси.

Фактически, Ингбер говорит, что то, что больше всего влияет на вкус вашего влагалища, это то, где вы находитесь в своем цикле. У вас нет контроля над этим.

Во время менструации кровь придает во влагалище металлический привкус. Во время овуляции выделение цервикальной слизи может привести к более мускусному вкусу.

«То, что вы едите и пьете, влияет на то, что попадает в выделения из ваших слизистых оболочек, — говорит Ингбер. Измените свои закуски, и вы можете изменить свой вагинальный запах и вкус. Но не в подавляющем большинстве случаев, говорит он.

Но «улучшить»? Ну, это субъективно.

Исследований, связывающих разные продукты с разными вагинальными вкусами, не проводилось. Но неподтвержденные сообщения говорят о том, что сильно приправленные специями продукты могут сделать ваш вкус более острым, в то время как шоты из спаржи и ростков пшеницы могут сделать ваш вкус более травянистым.

Другие продукты, которые могут заметно повлиять на ваш вкус, включают:

чеснок и лук
сладкие продукты и напитки
молочные продукты
красное мясо Большой палец — любая пища, которая изменяет запах вашего пота или мочи, также изменит выделения из вашего влагалища, что повлияет на вкус».
Пройдите мимо этих младенцев в аптеке или продуктовом магазине.
Одной из (многих) сверхспособностей вагины является то, что это самоочищающаяся машина. И хороший.
Вам действительно не нужно тереть или мыть внутреннюю часть влагалища с помощью промываний, спринцеваний или других средств гигиены. Это может фактически сбросить ваш рН и привести к инфекции.
«Здоровое влагалище не пахнет как цветок, и любой продукт, который придает ему такой запах, скорее всего, вреден», — говорит Ингбер.
Влагалище имеет естественно кислую среду, которая позволяет хорошим бактериям #ThriveAndSurvive уничтожать плохие бактерии. Многие из этих моющих средств содержат глицерин и другие сахара, которые питают вредные бактерии, позволяя им расти и размножаться.
«Чрезмерный рост некоторых вредных бактерий, таких как бактерии Gardnerella … может привести к БВ и рыбному запаху, что является ненормальным и признаком нездорового влагалища», — говорит Ингбер.
БВ и другие инфекции обычно требуют лечения антибиотиками.
Все, что хорошо для вашего здоровья, как правило, хорошо и для ваших нэрбитов. Сюда входят:
- употребление в пищу богатых питательными веществами фруктов и овощей
- обильное питье воды
- достаточное количество сна
- управление уровнем стресса
- регулярные физические упражнения
Тем не менее, есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать для поддержания здоровья вульвы.
(Осторожно) очистите
снаружи вульвы
Еще раз: вам действительно-действительно-действительно не следует очищать внутри влагалище.
Но вам нужно помыть вульву (внешние части). Вульва включает:
- клитор
- капюшон клитора
- внутренние половые губы
- внешние половые губы
Итак, как вы моете вульву? Вода. Вот и все.
Пальцами или чистой мочалкой раздвиньте половые губы. Аккуратно похлопайте/очистите/протрите складки теплой водой.
Это предотвратит скопление омертвевших клеток кожи, выделений и других засохших телесных жидкостей в укромных уголках вульвы, объясняет Уотсон.
Этот белый липкий налет обычно является причиной того, что ваше влагалище пахнет (или на вкус) более затхлым, чем обычно.
Кроме того, он смоет любой пот, высохший после тренировки или интенсивной активности, который может сделать вкус влагалища соленым.
Носить трусики из хлопка
Хлопок = воздухопроницаемый. И исследования показывают, что у владельцев вульвы, которые носят дышащие трусы, частота БВ ниже, чем у тех, кто носит нижнее белье из синтетических материалов.
Откажитесь от курения и сократите потребление алкоголя
Если вы когда-нибудь ходили в спортзал после ночной выпивки и курения, вы знаете, что алкоголь и табак меняют запах вашего пота. То же самое касается запаха вашей вульвы. Оба заставят вас пахнуть более кислым, горьким или затхлым, чем обычно.
Используйте непористые секс-игрушки
В пористых материалах есть крошечные микроскопические отверстия, в которые могут залезать бактерии. Таким образом, в то время как секс-игрушки из пористых материалов могут занести новые бактерии, изменяющие рН и вызывающие инфекции, непористые секс-игрушки победили. ‘т.
Гидратация
«Когда вы не увлажняете, все концентрируется. Вот почему ваша моча пахнет сильнее, когда вы обезвожены», — говорит Ингбер. «То же самое касается вагинального запаха».
Бросай всех, кому не нравится твой вкус
Если ваш помощник обычно любит ходить в центр города, чтобы поесть, но однажды (вежливо) упомянул, что у вас другой вкус, вы можете позвонить своему лечащему врачу.
Но если вы в настоящее время встречаетесь с кем-то, кто постоянно делает пренебрежительные комментарии о вашем вкусе или использует это как предлог , а не , чтобы дать вам голову, бросайте их. Как вчера.
Опять же, инфицированное влагалище будет иметь вкус и запах как инфицированное влагалище.
Все, что нарушает естественный рН влагалища и, следовательно, приводит к инфекции, ухудшает вкус во влагалище.
Вещи, которые могут повлиять на рН влагалища, включают:
- мытье внутри влагалища
- использование ароматизированного мыла там внизу
- использование ароматизированных презервативов во время проникающего секса слишком долго
- использование сильно пахнущих мыл и моющих средств
Иногда. Вы знаете характерный запах своего влагалища. Когда есть изменения, вы замечаете.
Изменение вкуса или запаха часто указывает на инфекцию. Особенно, если есть какие-либо сопутствующие симптомы, вроде изменения выделений или зуда. Обратитесь к поставщику медицинских услуг, чтобы узнать, в чем дело.
Ингбер отмечает, что иногда изменение запаха является просто признаком того, что у кого-то началась менопауза.
«Во время менопаузы уровень эстрогена падает и может привести к тому, что pH влагалища станет более щелочным, и, следовательно, вкус и запах будут другими», — говорит он.
Есть несколько изменений в образе жизни, которые будут полезны для общего здоровья вульвы и могут сделать ваш вагинальный вкус более мягким.
Но «здоровые вагинальные вкусы сильно различаются, и не существует правильного или идеального здорового вагинального вкуса», — говорит Уотсон. Так что, пока ваше влагалище здоровое, оно на вкус А-ОК!
Единственный случай, когда вам следует беспокоиться о вкусе во влагалище, это если он недавно изменился или если вы испытываете другие симптомы.
Габриэль Кассель (она/она) — секс-педагог и журналистка по вопросам здоровья, которая стремится помочь людям чувствовать себя лучше, чем они могут в своем теле. Помимо Healthline, ее работы публиковались в таких изданиях, как Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist и других! В свободное время Габриэль тренирует кроссфит, просматривает товары для удовольствия, путешествует со своей бордер-колли или записывает эпизоды подкаста Bad In Bed, который она ведет вместе с ней. Подпишитесь на нее в Instagram.
Последнее медицинское рассмотрение состоялось 14 января 2020 г.
Как мы проверяли эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Ингбер М. (2019). Личное интервью.
- Пит П. и др. (2019). Поведение и практика гигиены половых органов: поперечное описательное исследование среди участников дородового наблюдения.
  pdfs.semanticscholar.org/ce78/cd1734C1AD50E23317025EA5803A242BD6AD.PDF?_GA=2.243298757.1991222733.1578700010-1385276422.15766733.1578700010-1385276422.156666733.1578700010-1385276422.1566666733.1578700010-1385276422.1566666733.1578700010-13852777.1566666733. Личное интервью.
Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
января 14, 2020
по
Габриэль Кассель
Под редакцией
Tess Catlett
Медицически рассмотрено
Jennifer Litner, PhD, LMFT, CST
Copy, редактирована
.
Медицинский обзор Дженнифер Литнер, доктора философии, LMFT, CST — Габриэль Кассель, 14 января 2020 г.
Медицинское заключение Кэролин Кей, доктора медицины.
Область влагалища отличается не только внешним видом половых губ. Ваш клитор, лобковые волосы и запах делают вашу вульву уникальной.
ПОДРОБНЕЕ
Полное руководство по цвету выделений из влагалища
Медицинское заключение Фернандо Мариса, доктора медицины
Выделения из влагалища могут многое сказать о вашем здоровье. В большинстве случаев это типично, даже если это другой цвет. Вот наш путеводитель по образцам цветов…
ПОДРОБНЕЕ
Все, что вы должны знать о капюшоне клитора
Медицинское заключение Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI
Капюшон клитора представляет собой складку кожи, которая окружает и защищает головка клитора. Головка получает всю славу, когда дело доходит до сексуального удовольствия, но…
ПОДРОБНЕЕ
Потливость влагалища: почему это происходит и что вы можете сделать
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, Р.Н., IBCLC, AHN-BC, CHT
Откройте для себя восемь простых советов по управлению и даже устранению пота и запаха в области влагалища.
ПОДРОБНЕЕ
Насколько глубока вагина? И еще 10 вещей, которые вы должны знать
Медицинский обзор Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST
Существует множество неправильных представлений о том, как работает влагалище и как за ним нужно ухаживать. Вот что вам нужно знать.
ПОДРОБНЕЕ
Как строгие законы об абортах задерживают лечение рака
Люди в штатах, где действуют законы, запрещающие аборты, могут столкнуться с трудностями при доступе к лучевой терапии, химиотерапии или другим методам лечения, которые могут негативно повлиять на… BMJ делится строгим предупреждением о риске насилия, с которым сталкиваются беременные в Соединенных Штатах.
ПОДРОБНЕЕ
Почему группа FDA считает, что препарат для беременных Makena следует снять с продажи
Федеральные регулирующие органы обсуждают, следует ли снять с рынка лекарство от беременности Makena, поскольку оно может оказаться неэффективным в снижении числа преждевременных родов
ПОДРОБНЕЕ
Менопауза: растительная диета с низким содержанием жиров может уменьшить приливы и повысить вес Потеря
Новые исследования показывают, что растительная диета с низким содержанием жиров, богатая соевыми продуктами, была так же эффективна, как заместительная гормональная терапия для уменьшения приливов…
ПОДРОБНЕЕ
Женщин, больных раком, редко спрашивают о сексуальном здоровье во время лечения
Новое исследование показывает резкие различия в том, как мужчин и женщин консультируют больных раком по поводу сексуальных побочных эффектов лечения. Исследование…
ПОДРОБНЕЕ

13 продуктов, гигиена и другие советы

Как сделать свое влагалище приятным на вкус: 13 продуктов, гигиена и другие советы0003
Большинство владельцев вульвы учили, что их влагалища противны, отвратительны, вонючи и странны.
Итак, если вы хотите изменить вкус своего влагалища, знайте: здоровое влагалище не имеет вкуса цветов, свежего летнего бриза или ванили. На вкус как вагина.
И это может быть сладким или кислым, металлическим, острым или пряным, горьким или кислым.
Это зависит.
Когда рН влагалища нарушается, это может вызвать инфекцию, такую как бактериальный вагиноз (БВ), трихомониаз или дрожжевую инфекцию, из-за которых ваше влагалище будет иметь вкус инфицированного влагалища.
То есть на вкус она может быть как тухлая рыба, испорченное мясо или, например, маца.
Лечение и избавление от инфекции устранит любые необычные вкусы и, следовательно, немного изменит вкус ваших кусочков.
Но если у вас здоровое влагалище, все, что вы делаете, чтобы улучшить вкус во влагалище, будет иметь очень минимальный эффект, говорит Майкл Ингбер, доктор медицинских наук, сертифицированный уролог и специалист по женской тазовой медицине в Центре специализированных женских услуг. Здоровье в Нью-Джерси.
На самом деле, Ингбер говорит, что то, что больше всего влияет на вкус вашего влагалища, это то, где вы находитесь в своем цикле. У вас нет контроля над этим.
Во время менструации кровь придает во влагалище металлический привкус. Во время овуляции выделение цервикальной слизи может привести к более мускусному вкусу.
«То, что вы едите и пьете, влияет на то, что попадает в секрецию вашей слизистой оболочки, — говорит Ингбер. Измените свои закуски, и вы можете изменить свой вагинальный запах и вкус. Но не в подавляющем большинстве случаев, говорит он.
Но «улучшить»? Ну, это субъективно.
Исследований, связывающих разные продукты с разными вагинальными вкусами, не проводилось. Но неподтвержденные сообщения говорят о том, что сильно приправленные специями продукты могут сделать ваш вкус более острым, в то время как шоты из спаржи и ростков пшеницы могут сделать ваш вкус более травянистым.
Другие продукты, которые могут заметно повлиять на ваш вкус, включают:
чеснок и лук
сладкие продукты и напитки
молочные продукты
красное мясо
Сексопатолог Анджела Уотсон (также известная как «Доктор Климакс») говорит: «Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что любая пища, которая изменяет запах вашего пота или мочи, также изменит выделения из влагалища, что повлияет на вкус».
Пройдите мимо этих младенцев в аптеке или продуктовом магазине.
Одной из (многих) сверхспособностей вагины является то, что это самоочищающаяся машина. И хороший.
Вам действительно не нужно тереть или мыть внутреннюю часть влагалища смывками, спринцеванием или другими гигиеническими средствами. Это может фактически сбросить ваш рН и привести к инфекции.
«Здоровое влагалище не пахнет как цветок, и любой продукт, который заставляет его пахнуть, скорее всего, вреден», — говорит Ингбер.
Влагалище имеет естественно кислую среду, которая позволяет хорошим бактериям #ThriveAndSurvive уничтожать плохие бактерии. Многие из этих моющих средств содержат глицерин и другие сахара, которые питают вредные бактерии, позволяя им расти и размножаться.
«Чрезмерный рост некоторых вредных бактерий, таких как бактерии Gardnerella … может привести к БВ и рыбному запаху, что является ненормальным и признаком нездорового влагалища», — говорит Ингбер.
БВ и другие инфекции обычно требуют лечения антибиотиками.
Все, что хорошо для вашего здоровья, как правило, хорошо и для ваших нэрбитов. Это включает в себя:
употребление фруктов и овощей, богатых питательными веществами
употребление большого количества воды
достаточное количество сна
управление уровнем стресса
регулярные физические упражнения
Тем не менее, есть еще несколько вещей, которые вы можете поддержать здоровье вашей вульвы.
(Осторожно) очистите
снаружи вульвы
Еще раз: вам действительно-действительно-действительно не следует очищать внутри влагалище.
Но вам нужно помыть вульву (внешние части). Вульва включает в себя:
клитор
капюшон клитора
внутренние половые губы
внешние половые губы
Итак, как вы моете вульву? Вода. Вот и все.
Пальцами или чистой мочалкой раздвиньте половые губы. Аккуратно похлопайте/очистите/протрите складки теплой водой.
Это предотвратит скопление омертвевших клеток кожи, выделений и других засохших телесных жидкостей в укромных уголках вульвы, объясняет Уотсон.
Этот белый липкий налет обычно является причиной того, что ваше влагалище пахнет (или на вкус) более затхлым, чем обычно.
Кроме того, он смоет любой пот, высохший после упражнений или напряженной работы, который может сделать вкус влагалища соленым.
Носить трусики из хлопка
Хлопок = воздухопроницаемый. И исследования показывают, что у владельцев вульвы, которые носят дышащие трусы, частота БВ ниже, чем у тех, кто носит нижнее белье из синтетических материалов.
Откажитесь от курения и сократите потребление алкоголя
Если вы когда-нибудь ходили в спортзал после ночной выпивки и курения, вы знаете, что алкоголь и табак меняют запах вашего пота. То же самое касается запаха вашей вульвы. Оба заставят вас пахнуть более кислым, горьким или затхлым, чем обычно.
Используйте непористые секс-игрушки
Пористые материалы имеют крошечные микроскопические отверстия, в которые могут залезать бактерии. Таким образом, в то время как секс-игрушки, сделанные из пористых материалов, могут занести новые бактерии, изменяющие pH и вызывающие инфекцию, непористые секс-игрушки победили. ‘т.
Гидратация
«Когда вы не пьете воду, все концентрируется. Вот почему ваша моча пахнет сильнее, когда вы обезвожены», — говорит Ингбер. «То же самое касается вагинального запаха».
Бросайте всех, кому не нравится ваш вкус
Если ваш помощник обычно любит ходить в центр города, чтобы поесть, но однажды (вежливо) упомянул, что у вас другой вкус, вы можете позвонить своему лечащему врачу.
Но если вы в настоящее время встречаетесь с кем-то, кто постоянно делает пренебрежительные комментарии о вашем вкусе или использует это как оправдание , а не , чтобы дать тебе голову, выкинь их. Как вчера.
Опять же, инфицированное влагалище будет иметь вкус и запах как инфицированное влагалище.
Все, что нарушает естественный рН влагалища и, следовательно, приводит к инфекции, ухудшает вкус во влагалище.
Вещи, которые могут повлиять на pH влагалища, включают:
мытье внутри влагалища
использование ароматизированного мыла там внизу
использование ароматизированных презервативов во время проникающего секса
включение еды в оральные сексуальные игры
оставление тампона или чашки на слишком долгое время
использование мыла с сильным запахом и моющих средств
Иногда. Вы знаете характерный запах своего влагалища. Когда есть изменения, вы замечаете.
Изменение вкуса или запаха часто указывает на инфекцию. Особенно, если есть какие-либо сопутствующие симптомы, вроде изменения выделений или зуда. Обратитесь к поставщику медицинских услуг, чтобы узнать, в чем дело.
Ингбер отмечает, что иногда изменение запаха является просто признаком того, что у кого-то началась менопауза.
«Во время менопаузы уровень эстрогена падает и может привести к тому, что pH влагалища станет более щелочным, и, следовательно, вкус и запах будут другими», — говорит он.
Есть несколько изменений в образе жизни, которые будут полезны для общего здоровья вульвы и могут сделать ваш вагинальный вкус более мягким.
Но «здоровые вагинальные вкусы сильно различаются, и не существует правильного или идеального здорового вагинального вкуса», — говорит Уотсон. Так что, пока ваше влагалище здоровое, оно на вкус А-ОК!
Единственный случай, когда вам следует беспокоиться о вкусе во влагалище, это если он недавно изменился или если вы испытываете другие симптомы.
Габриэль Кассель (она/она) — секс-педагог и журналистка по вопросам здоровья, которая стремится помочь людям чувствовать себя лучше, чем они могут в своем теле. Помимо Healthline, ее работы публиковались в таких изданиях, как Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist и других! В свободное время Габриэль тренирует кроссфит, просматривает товары для удовольствия, путешествует со своей бордер-колли или записывает эпизоды подкаста Bad In Bed, который она ведет вместе с ней. Подпишитесь на нее в Instagram.
Последнее медицинское рассмотрение состоялось 14 января 2020 г.
Как мы проверяли эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
Ингбер М. (2019). Личное интервью.

Пит П. и др. (2019). Поведение и практика гигиены половых органов: поперечное описательное исследование среди участников дородового наблюдения.
pdfs.semanticscholar.org/ce78/cd1734C1AD50E23317025EA5803A242BD6AD.PDF?_GA=2.243298757.1991222733.1578700010-1385276422.15766733.1578700010-1385276422.156666733.1578700010-1385276422.1566666733.1578700010-1385276422.1566666733.1578700010-13852777.1566666733. Личное интервью.

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
января 14, 2020
по
Габриэль Кассель
Под редакцией
Tess Catlett
Медицически рассмотрено
Jennifer Litner, PhD, LMFT, CST
Copy, редактирована
.
Медицинский обзор Дженнифер Литнер, доктора философии, LMFT, CST — Габриэль Кассель, 14 января 2020 г.
Медицинское заключение Кэролин Кей, доктора медицины.
Область влагалища отличается не только внешним видом половых губ. Ваш клитор, лобковые волосы и запах делают вашу вульву уникальной.
ПОДРОБНЕЕ
Полное руководство по цвету выделений из влагалища
Медицинское заключение Фернандо Мариса, доктора медицины
Выделения из влагалища могут многое сказать о вашем здоровье. В большинстве случаев это типично, даже если это другой цвет. Вот наш путеводитель по образцам цветов…
ПОДРОБНЕЕ
Все, что вы должны знать о капюшоне клитора
Медицинское заключение Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI
Капюшон клитора представляет собой складку кожи, которая окружает и защищает головка клитора. Головка получает всю славу, когда дело доходит до сексуального удовольствия, но…
ПОДРОБНЕЕ
Потливость влагалища: почему это происходит и что вы можете сделать
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, Р.