Как сказать девушке что мы расстаемся не обидев: Как сообщить девушке о расставании, чтобы ее не обидеть? 5 фраз, примеры

Содержание

Как сообщить девушке о расставании, чтобы ее не обидеть? 5 фраз, примеры

Краткое содержание статьи:

Как сообщить девушке о расставании, чтобы не обидеть ее? В любом случае это будет больно, но можно же как-то сгладить неприятный момент? Об этом задумываются может не все, но многие парни. Мы расскажем, как избежать распространенных ошибок и смириться с неизбежностью.

Как не стоит уходить: основные ошибки

Случится подобное может с любым, когда понимаешь, что не любишь человека, а находишься с ним из-за чувства жалости или из-за страха перед расставанием. Это основная ошибка, состоять в таких отношениях нельзя, дело добром не кончится.

Лучше разойтись, но сделать это надо избегая следующих ошибок:

Преднамеренного провоцирования на ссоры, после которых она устанет и уйдет сама. Женщины бывают до крайности терпеливыми и к тому времени, когда ей это надоест, вы станете ненавидеть друг друга;
Открытых измен. Это самая неправильная стратегия, она жестока и вас характеризует не с лучшей стороны;

Хамства и грубости. Таким поведением вы можете сломать жизнь человеку, унизив и обидев. Девушки – эмоциональные создания, они близко воспринимают к сердцу грубость;
Игнорирования. Некоторые ребята, боясь последствий разрыва, просто исчезают. Это непростительная трусость, подруга будет переживать, придумывать непонятно что, а вы просто сбежали.

Поставьте себя на место партнерши. Вам бы понравилось, если бы она начала хамить или изменять, исчезать без объяснения причин? Нет, лучше горькая правда, чем неизвестность и скандалы.

Как сказать девушке, что мы расстаемся?

Нет способа не сделать ей больно, но разойтись по-хорошему можно, мягко и интеллигентно. Однако, придется говорить напрямую, гладя в глаза.

Пригласите ее в спокойное уединенное место, в парк или на набережную и объяснитесь, грамотно выстраивая диалог:

Не оправдывайтесь, вы не виноваты, таково ваше решение;
Не обвиняйте, даже если она провинилась, достаточно того, что уже происходит;
Главной причиной является ваше решение: чувства остыли, желание пропало. Говорите об этом.

Не обещайте ей подумать, не давайте напрасных надежд. Бывшая возлюбленная будет строить планы, верить, что все вернется. Таким образом парни «водят девчонок за нос», и все равно в итоге бросают. Это не по-мужски и нечеловечно.

Будьте благодарны за время, которое вы провели вместе

Да, вам действительно есть, за что сказать ей «спасибо». Вспомните, может и не всегда, но вам было хорошо: было к кому прийти и поговорить, с кем сходить в кино и отвлечься от будничных проблем. Вы получили опыт и наверняка чему-то научились друг у друга. Так скажите ей «спасибо», за то, что она была рядом:

«Я хочу начать разговор со слов благодарности. Мы многое пережили, и я ценю это, но…»;
Или «Спасибо, я буду вспоминать наши встречи только с положительными эмоциями. Если бы не ты, я бы много не добился, но …».

Эти слова ей будет болезненно услышать сейчас, они вызовут бурю эмоций. Но потом она поймет, что все хорошо закончилось и оценит то, как вы расстались.

5 фраз, которые помогут уйти красиво

Расставание – болезненный процесс и многие переживают его крайне тяжело. Трудно приходится тому, кого оставил партнера и тому, кто решил уйти.

Психологи придумали 5 самых безобидных и доходчивых фраз, которые помогут мягко попрощаться:

«Я понял, что не испытываю больше чувств, что были раньше»;
«Я не смогу стать тем единственным, поэтому находясь со мной ты только потеряешь время»;
«Ты стала близким человеком, но любви нет, если мы не расстанемся, я буду только мучать тебя»;
«Если мы будем продолжать встречаться, то возненавидим друг друга. Пришло время разойтись, чтобы сохранить уважение»;
«Извини, находясь в столь долгих отношениях, я понял, что не создан для них. Меня тянет к другим, а обижать тебя изменами я не желаю
».

Здесь есть фразы на все случаи жизни. Они прямолинейные, без обмана и по-деловому объясняют происходящее.

Что сказать девушке, которая рассталась с парнем?

В такой ситуации бывает трудно подобрать слова. Иногда это и не нужно делать, но если подруга не может успокоиться и пережить произошедшее, попробуйте ее утешить:

Объясните, что она потом поймет, это случилось к лучшему. Если он разлюбил, зачем быть вместе, необходимо принять ситуацию;
Расскажите, сколько интересных возможностей теперь открывается. Это и новые знакомства, и невообразимые эмоции от предстоящих романов;
Поделитесь опытом, как вы пережили момент, когда разошлись с партнером;
Поднимите ее самооценку: «Ты красивая, умная и талантливая и найдешь любовь быстро, если не раскиснешь и не впадешь в депрессию»;
Поддержите: «Я помогу тебе пережить неприятности, можешь положиться на меня и позвать в любое время ».

Есть фразы запретные, их лучше не произносить в данной ситуации даже если это правда:

«Ты сама виновата»;
«Это была твоя ошибка»;
«Ты же «пилила» его постоянно, чего ты теперь хочешь».

Любые слова, которые могут «ударить по больному» оставьте на другой день. Потом она поймет свои ошибки, сейчас же главное задача – вернуть ее к нормальной жизни.

Придумать, как сообщите девушке о расставании – тяжело. Понимаешь, что, не обидев ее, сделать это невозможно. Но смягчить удар вполне в ваших силах, сказать так, чтобы она осознала необходимость этого поступка и, что вам тоже тяжело сейчас, однако по-другому нельзя.

Видео: как безболезненно расстаться с девушкой?

В данном ролике семейный психолог Максим Деревяненко расскажет, как лучше всего прекратить отношения с девушкой, нанеся ей при этом минимальную душевную травму:

<div id="yandex_rtb_3" class="lazy lazy-hidden yandex-adaptive classYandexRTB"></div> <script type="text/javascript">if(rtbW>=960){var rtbBlockID="R-A-1633838-3";} else{var rtbBlockID="R-A-1633838-5";} window.yaContextCb.push(()=>{Ya.Context.AdvManager.render({renderTo:"yandex_rtb_3",blockId:rtbBlockID,pageNumber:3,onError:(data)=>{var g=document.createElement("ins");g.className="adsbygoogle";g.style.display="inline";if(rtbW>=960){g.style.width="580px";g.style.height="400px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");}else{g.style.width="300px";g.style.height="600px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");} g.setAttribute("data-ad-client","ca-pub-1812626643144578");g.setAttribute("data-alternate-ad-url",stroke2);document.getElementById("yandex_rtb_3").appendChild(g);(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});}})});window.addEventListener("load",()=>{var ins=document.getElementById("yandex_rtb_3");if(ins.clientHeight =="0"){ins.innerHTML=stroke3;}},true);</script>

Как разойтись с девушкой не обидев ее. Как сказать девушке что мы расстаемся. Чтобы не вогнать себя в депрессивное состояние нужно

Сделайте прощание с девушкой как можно романтичнее. Если вы улетаете на самолете, устройте романтический вечер со свечами в кафе аэропорта, если на поезде – в ресторане вокзала. Пусть место прощания у девушки ассоциируется с чем-то приятным, а не грустным. Во время ужина старайтесь не говорить о вашей разлуке. Больше говорите ей о том, как сильно вы ее любите, пригласите ее на танец.

Развивайте беседу на темы о том, что вы будете делать, когда снова будете вместе. Не забудьте про цветы. Перед отъездом можете незаметно положить девушке в сумку листок с любовным посланием. К примеру, это могут быть такие слова: «Любимая, (имя девушки). Как только я оказался вдали от тебя, я понял еще больше, как тебя люблю. Я не буду грустить, мне, наоборот, хочется улыбаться от счастья, ведь ты есть у меня, мне очень повезло. Ты самая красивая, верная, добрая, желанная, отзывчивая, любимая, милая, нежная (выберите что-нибудь из этих слов). Я тебя люблю!» Главное, чтобы строки шли от сердца. Если вам не хватает фантазии написать своей половинке любовное послание, можете просто процитировать стихи поэтов, ей и такой вариант, несомненно, понравиться. Ведь, главное, это ваше внимание к ней. Она будет ценить это превыше всего.

Что сказать девушке при расставании

Здесь ситуация сложнее, и прощальные слова будет говорить очень трудно. Однако если вы решили это сделать, то делайте. Не стоит продолжать отношения, только потому, что ее жалко и не хочется обижать. Если вам очень сложно сказать «прощай» девушке словами, напишите ей прощальное письмо. Не нужно все усложнять и расписывать в . Это выглядит нелепо и смешно. Просто опишите все причины, почему вы хотите с ней расстаться. Конечно, одного письма мало. Не следует уходить по-английски, оставив партнершу в непонимании и обиде. С ней обязательно нужно поговорить. Скажите ей, что вам было хорошо, что вы ей за все благодарны, но вы не можете быть вместе по определенным причинам.

Женщины по природе очень эмоциональны, поэтому приготовьтесь к тому, что она уронит слезинку. Если нужно, обнимите ее, скажите, какая она хорошая. Конечно, ей будет неприятно и больно, но со временем она успокоиться. Может возникнуть и такой вариант, что девушка начнет просить парня дать ей второй шанс, плакать, просить все вернуть. Если эти попытки будут тщетны, попросит хотя бы остаться друзьями. Не поддавайтесь на эти слова. Будьте тверды и решительны, но не грубите.

Постарайтесь ответить на все ее вопросы, чтобы у вас не осталось недопонимания. После расставания лучше вообще прекратите общение с бывшей девушкой. Она должна понять, что прошлое не вернуть, а их отношения уже в прошлом. Скажите ей: «Нам было хорошо вместе, но сейчас я тебя не люблю, и это никак не изменишь». Это главные слова, которые вы должны сказать своей девушке на прощание.

Расставание – это всегда стресс для обеих сторон, и для женщины, и для мужчины. Далеко не каждый способен перенести расставание достойно, держа себя в руках и спокойно переживая произошедшие события. Многие люди предпочитают хвататься за уходящие отношения из последних сил, даже если они понимают, что этим отношениям пришел конец. Как правильно расстаться с человеком, и как принять важное решение о расставании?

Инструкция

В первую очередь, никогда не отказывайтесь от своих решений. Если вы решили, что хотите расстаться с человеком – следуйте этому решению, во что бы то ни стало, не потакая своим слабостям и желаниям. Ответьте себе честно на вопрос, способны ли вы отпустить , с которым прожили какое-то время, и начать новую .

Попробуйте серьезно и спокойно поговорить с партнером – если отношения изжили себя, вы оба почувствуете облегчение от их окончания. Будьте честны со своим партнером – скажите ему, что вы не видите дальнейших перспектив от вашего совместного , но подчеркните, что вы до сих пор уважаете и цените человека, который жил рядом с вами.

После расставания старайтесь не сталкиваться с бывшим партнером – не контактируйте с ним, не звоните ему и не пишите. Даже если вы живете по каким-то причинам в одном помещении, поселитесь в разных комнатах и разделите имущество.

Для правильного и окончательного прощания с человеком будьте честными не только с ним, но и с собой. Осознавайте мотивы своих , не совершайте необдуманных и импульсивных действий, не отрицайте очевидного.

Не бойтесь неизвестности – даже если вы испытаете боль от расставания, радость от новых знакомств и новых событий в жизни заглушит ее. Всегда озвучивайте принятое решение о расставании – сначала себе, а затем партнеру.

Не пытайтесь умалчивать проблемы – поступайте так, как считаете нужным, и объясняйте причины своих поступков. Не забывайте демонстрировать уважительное отношение к партнеру, даже если он обидел вас – такое отношение многое говорит о вашем внутреннем достоинстве. Начните новую жизнь и отпустите прошлое – и расставание не будет казаться вам таким негативным событием.

Видео по теме

Влюбленным парам иногда приходится переживать расставание. Некоторые люди, уходя друг от друга, начинают убивать чувства обидными словами, однако лучше этого не делать.

Инструкция

Если вы стали инициатором расставания с вашей второй половинкой, перед тем как прервать отношения, обязательно поблагодарите ее за то время, что вы были вместе. Наверняка вместе вы пережили много всего хорошего. Только не нужно предаваться воспоминаниям и напоминать человеку, от которого вы уходите, о том, как вам было хорошо в тот или иной момент. Такие разговоры способны причинить боль и без того израненной душе.

Постарайтесь найти подходящие слова, для того чтобы объяснить причину своего ухода. Однако помните, что озвучивать нужно только истинные причины, любая ложь, сказанная даже во благо, может вызвать в человеке бурю негативных эмоций. Если вы полюбили кого-то другого, так и говорите. Вы можете использовать следующую фразу: «Ты — замечательный человек, который многому меня научил. В нашей жизни было много хороших моментов. Я всегда буду помнить о том, что ты сделал (сделала) для меня, но, к сожалению, я встретил (встретила) другого человека, которого смог (смогла) полюбить». Если же причиной расставания стала не новая влюбленность, а какие-то ваши общие проблемы, ссоры и недопонимания, огласите список качеств, которые вас не устраивали в вашей второй половинке. Может быть, после того, как все станет ясно, вам даже не придется прерывать отношения с близким человеком, ведь, находясь на грани разрыва, люди острее осознают всю суть вещей и готовы приложить любые усилия, для того чтобы наладить связь со своим возлюбленным.

Если же инициатором вашего расставания стала ваша вторая половинка, не стоит устраивать истерик и скандалов, оскорблять или унижать человека, который когда-то был для вас самым родным и близким. Примите его решение стойко и смело, сдержите свои эмоции и просто выразите свою благодарность за ваше общее прошлое. В такой ситуации вы вполне можете предаться воспоминаниям о времени, проведенном вместе, так как приятные мысли способны заставить человека передумать о своем решении.

Попросите бывшую вторую половинку объяснить причины своего ухода. Попробуйте дать понять, что вы готовы измениться, ради вашего общего будущего. Если же ваши уговоры не принесли никакого результата, просто пожелайте человеку счастья в дальнейшей личной жизни и в любых его начинаниях и отпустите его. Поймите, что искренняя любовь способна даже на такие жертвы, ради благополучия дорогого человека. Помните, что со временем вы сможете забыть свою обиду и тоже найдете свое настоящее счастье.

Видео по теме

Бывает множество ситуация в отношениях между мужчиной и женщиной, вследствие которых следует расставание. Но далеко не всем удается грамотно и безболезненно пережить разрыв, сохранив приятные впечатления о друг друге. Психологи особенно отмечают неумение мужчин правильно преподносить информацию девушкам, хотя от того, как расстаться с девушкой, может зависеть ее дальнейшие взаимоотношения в противоположным полом.

Практически каждая девушка, переживающая боль и разочарование после неправильного расставания, замыкается в себе, а после долгое время не может доверительно относиться к мужчинам. Поэтому для того, чтобы мужчина сохранил свое лицо, психоэмоциональное состояние девушки в порядке, а также сохранил дружеские отношения на будущее, можно воспользоваться правилами и способами, как безболезненно закончить отношения.

Если мужчина принял для себя решение бросить девушку, ему важно хорошенько обдумать все, чтобы не сделать скоропалительных действий, о которых можно позже пожалеть. Бывают случаи, когда между партнерами возникают кризисы, сложности в быту, недопонимания, ссоры. На фоне эмоций кажется, что это конец отношений, но спустя какое-то время чувства и разум берут верх.

Психологи помогают определиться, стоит ли бросать девушку, называя основные причины для разрыва отношений. А именно:

измена или серьезное предательство;
отсутствие чувств у одного или обоих партеров сразу;
дискомфорт в отношениях или совместной жизни;
разные взгляды на жизнь и принципы;
расстояние между партнерами;
отсутствие общих интересов и планов на дальнейшее совместную жизнь.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Ставить точку в отношениях с девушкой, которую ты любишь — это поспешное решение, которое нужно хорошенько обдумать. И только с той девушкой, к которой уже нет чувств, можно смело расставаться, но согласно правилам и подходящим способами, чтобы не обидеть и не ранить ее.

Как расстаться с девушкой, не причинив ей боли?

Только настоящий мужчина будет беспокоиться по поводу того, как правильно расстаться со своей девушкой, чтобы не причинить ей глубокую душевную травму. Особенно деликатным нужно быть по отношению к совсем юной особе, так как нередко негативный первый опыт накладывает тяжелый отпечаток на ее дальнейшей личной жизни. Психологи предлагают несколько методов, как парню безболезненно сказать девушке, что мы расстаемся.

Рациональный метод . При очередной ссоре и кризисе в отношениях нужно успокоить эмоции свои и помочь успокоиться своей девушке. После этого посмотреть в глаза и сказать о том, что нужно провести серьезный разговор о том, что так дальше не может продолжаться. Можно объяснить девушке, что эти отношения — утопия, а если своевременно расстаться, не доводя до глубоких ссор, можно сохранить дружеские теплые отношения. Обязательно нужно уточнить, в каких моментах партнеры не устраивают друг друга, что пропали общие интересы и точки соприкосновения. В конце нужно сказать, что девушка подарила ему много счастья и хороших воспоминаний, которые он не хочет стирать ссорами.
Возвышение женщины . Красиво расстаться можно, если сказать фразу «Я тебя абсолютно не достоин», так как все девушки любят ушами. Можно подчеркнуть все лучшие качества характера, внешнюю привлекательность, сказав, что девушка заслуживает сильного, успешного и обеспеченного спутника для жизни высокого качества. Внушив, что расставание происходит не по ее вине, можно сохранить ее самооценку и веру в себя. Особенно нужно отметить, что не мужчина ее бросает, он лишь дает ей возможность лучше устроить свою жизнь.
Красивый жест . Если мужчина не знает, как расстаться после долгих отношений со своей спутницей, чтобы не причинить ей боли, психологи советуют сделать ей для начала хороший презент. Для начала нужно преподнести подарок, рассказав, что она заслуживает только лучшего в жизни, в том числе и мужчину. После этого нужно мягко расстаться, не акцентируя внимания на каких-то проблемах. Если она не будет готова морально к такому решению, можно дать ей время успокоиться, после чего поговорить откровенно и спокойно.

Если мужчина сомневается, стоит ли расставаться с девушкой, нужно мысленно продумать все «плюсы и минусы» в отношениях, проанализировать глубину своих чувств, а также определить наличие или отсутствие общего будущего. Ответить однозначно, как понять, что пора расставаться, не сможет ни один психолог, только сердце и внутренний голос подскажут, что это не ваш человек.

Смс-расставания: за и против

Многие мужчины в силу моральной незрелости, страхов и стеснения предпочитают всю важную информацию преподносить девушке по смс или в соцсетях (например, в вк), ограждая себя от ее реакции. Психологи не одобряют дистанционные варианты общения с девушкой, так как по смс и перепискам невозможно передать эмоциональный посыл, а речь может восприниматься не в том русле.

Стоит ли расставаться по смс?

Да Нет

Если же между партнерами расстояние и другие преграды, нужно для начала продумать хорошенько, как написать девушке о расставании. Нужно подчеркнуть для начала, что мужчина сожалеет об отсутствии возможности разговора тет-а-тет, что отношения ему крайне важны, как и девушка. Далее нужно назвать причины расставания крайне деликатно, чтобы не обрушить на ее ранимую душу груз вины.

Важно! В конце переписки уточняется, как мужчине важно сохранить хорошие отношения с экс-возлюбленной, так как между ними всегда будет доверие и взаимоподдержка.

Как сказать девушке, что мы расстаемся?

Расставание может происходить по нескольким сценариям и методикам, предложенным специалистами. Главное, это определиться с форматом отношений между партнерами, а также убедиться в отсутствии перспектив и общего будущего. И только в таком случае мужчина может приступать к кардинальным мерам.

Как расстаться с девушкой, которая тебя любит?

Сложнее всего бросить девушку, которая тебя любит, а ты ее нет, так как вероятность душевных мук и переживаний с ее стороны крайне высока. Но в любом случае прекратить отношения без будущего придется, на жалости долго не протянет ни одна пара. Многим психологам поступают вопросы от мужчин такого плана, не могу бросить девушку из-за жалости, так как она любит, а я — нет. Основное правило — смена тактики поведения и формата разговоров с ней.

Первое, что мужчине нужно сделать — скорректировать речь, можно предложить поставить отношения на паузу, чтобы сделать глоток свежего воздуха и посмотреть на отношения со стороны. Далее нужно установить временной промежуток, по истечению которого можно будет встретиться и обговорить возможность дальнейших отношений или разрыв. Только после этого нужно сделать все, чтобы мягко отдалиться и прекратить отношения, следуя принципу честности и откровенности разговора.

Как расстаться с девушкой, с которой живешь?

Ситуации, когда мужчина состоит в длительных и серьезных отношениях, живет с девушкой уже на протяжении нескольких лет, приводят к тому, что ему банально жалко бросать девушку. В любом случае на фоне жалости можно существенно подорвать ее самоуверенность и самооценку, а также потерять всяческое уважение к ней. Поэтому психологи настаивают, что без будущего и чувств нужно расстаться грамотно и своевременно.

Чаще всего люди даже при отсутствии чувств друг к другу держатся только на одной привычке и удобстве, безжалостно отнимая время и шансы на построение других отношений. Для начала, чтобы прекратить отношения, мужчина в откровенно разговоре обязан четко сформулировать причины расстаться с девушкой, а также невозможность их коррекции. О том, как сказать о разрыве, мужчина должен знать сам, так как он прожил с девушкой бок о бок долгое время и знаком с моделями ее поведения.

Ответственно за ее эмоциональное состояние и период переживания лежит исключительно на инициаторе разрыва, то есть на нем. Важно проследить степень подавленности состояния, чтобы девушка не причинила себе никакого вреда в неосознанном состоянии. Конечно, расстаться с экс-возлюбленной и остаться друзьями — такое подвластно только виртуозам и счастливчикам, но постараться как можно больше оградить ее от душевных мук необходимо.

Как расстаться с девушкой, которую любишь?

Не только мужчины озабочены вопросами, как аккуратно расстаться с девушкой, чтобы она не страдала. Часто случаются ситуации, когда инициатором разрыва становится девушка, а неприятные и болезненные ощущения предстоят мужчине. Чтобы , психологи предлагают несколько способов:

новое хобби и увлечение, которое заберет свободное время, подарит новые эмоции;
смена работы или места учебы, чтобы оградить себя от воспоминаний о прошлом;
занятие экстремальными видами спорта, повышающими самооценку;
переезд в другой город, что поможет распрощаться с прошлым.

Основное правило — оградиться от экс-возлюбленной, а также занять все свои мысли чем-то другим. Из дома нужно вынести все вещи, которые могут напоминать об отношениях. Лучший способ избавления от старых чувств — зарождение новых, соответственно, психологи советуют завести новую пассию . Даже если эти отношения будут кратковременными и мимолетными, это поможет отвлечься и не замыкаться в себе.

Что делать если не можешь бросить девушку?

Если мужчина не находит в себе сил и решительности бросить девушку, отношения с которой невозможны по ряду весомых причин, можно переиграть сценарий действий. Мастера пикапа учат, как сделать так, чтобы девушка тебя бросила сама по собственной инициативе. Это не только поможет мужчине «сухим выйти из воды», но и обезопасит ее тонкую душевную организацию от боли и травм.

Можно всячески действовать ей на нервы, в быту проявлять неряшливость, быть грубым и невоспитанным, давая своим видом понять, что данный мужчина ей не пара. Можно опаздывать на встречи, забывать важные даты, вплоть до ее дня рождения, намекать на то, что она набрала лишний вес, а самым запрещенным приемом будет хамство ее родителям. При первых же ее упреках можно сказать «Не нравится, расставайся со мной, ты обязательно встретишь достойного мужчину».

Вывод

На самом деле вся ответственность за разрыв отношений и психоэмоциональное состояние лежит на мужчине. Поэтому крайне важно определить и четко сформулировать причины, по которым отношения невозможны, а после честно и грамотно провести разговор. Особое внимание нужно уделить стадии и формату отношений, особенностям женского характера, продумав разные модели поведения девушки после разрыва. Обо всех тонкостях пояснений и сохранения душевного равновесия между обоими партнерами сказано выше.

Легких способов перейти Рубикон – расстаться, – к сожалению, нет. Но и жечь мосты со словами «Я ухожу, между нами все кончено» – не вариант. Давай поставим благородную цель – расстаться красиво. И это реально.

разговор джентльмена

тактика пикаперов

Испариться

Притормозить

Признаться

Скандалить

поговорить по существу

держать дистанцию

уходя – уходить

Подбор сайта знакомств

Как расстаться с девушкой, которая любит: бережный уход

Возможно, вы познакомились на одном . Или судьба свела вас в тесном вагоне метро. Но спустя время ты понял, это не та девушка, с которой можно прожить всю жизнь. Это даже не та девушка, с которой хочется заниматься сексом. Уходить и не тратить ничье драгоценное время. Правда, есть проблема – она тебя любит.

Какие слова найти, чтобы расстаться с девушкой и не остаться в ее памяти «тем уродом», а, возможно, даже перейти в разряд «остались друзьями»? Подскажу, что можно попытаться предпринять. Гарантий не даю. Прогнозы в отношении женщин сбываются реже, чем метеорологические. Тем не менее…

Разговор джентльмена

Сделать все нужно бережно и постараться обойтись малой кровью. Скажи, что она красивая, умная и перспективная. Дело, разумеется, не в ней, а в тебе. Ты никогда не забудешь время, проведенное с ней. Ты благодарен за время, проведенное с ней. И хотя тебе невыносимо жаль, вам нужно расстаться. «Прости».

При таком раскладе, несмотря на шок, у нее не будет обоснованных причин тебя ненавидеть. Тем не менее, ей будет больно, обидно и горько. Не рассчитывай, что после твоего джентльменского монолога она восхищенно закатит глаза и бурно зааплодирует. В зависимости от степени ее экзальтированности, реакцией могут быть слезы, истерика, швыряние сковороды, уход в затяжную депрессию. В общем, выйти сухим из воды не получится, но вежливый, внимательный к ее чувствам разговор–максимально выигрышный вариант. Хотя бы появится шанс, что эту бездушную скотину, на которую она потратила лучшие годы своей жизни, она когда-нибудь простит.

Тактика пикаперов

Маститые пикаперы рекомендуют в этом случае иную тактику – «сделай так, чтобы она тебя бросила». То есть ударься оземь и превратись в исчадие ада. Храпи, груби, обзывай ее маму. Тыкай носом в ее недостатки. Не занимайся с ней сексом или требуй извращенных утех. Можешь признаться в склонности к гомосексуализму или чему-нибудь покрепче. В общем, доведи девушки до ручки и вынуди ее уйти самой.

Другой сценарий в рамках этой тактики – удариться оземь и превратиться в безынициативную амебу, которой начхать на все. Осядь в кресле овощем, ковыряйся в носу и не проявляй ни малейшей инициативы. Тратить лучшие годы жизни на тебя ей вряд ли захочется.

Несмотря на эффективность метода «сделай так, чтобы она тебя бросила», он рисковый. В мщении и любви женщина более варвар, чем мужчина, говорил Фридрих Ницше. Кто знает, чем тебе это аукнется в будущем.

Как расстаться с девушкой, которую любишь: сжигая мосты

Расстаться с девушкой, которая тебя любит – безусловная драма, но весь драматизм этой горькой истории обрушивается на ее хрупкие плечи. Не строй из себя великомученика, которому «аж пришлось» расставить точки над i в очень серьезном разговоре тет-а-тет. Это она будет протяжно реветь, есть тонны шоколада и смотреть на себя в зеркало с отвращением.

Разберем и обратную ситуацию – нужно расстаться с любимой девушкой. Предположим, она вымотала все нервы или изменила с тем красавцем с упругими ягодицами. Прежде всего, хорошо подумай, так ли весома причина. Быть может, вынудил ты. А ваши чувства, в самом деле, дорогого стоят. Если дело принципиальное, расставаться, конечно, надо. И вот инструкции.

Прими для себя непоколебимое решение.
Четко и внятно сообщи ей о своем решении.
Дай понять, что прощения и отката не будет.
Уходи, не оглядывайся и никогда не возвращайся.

Знай, что будет трудно, но помни, что время лечит. И не вступай в прощальную перепалку, кто виноват. Существует негласное правило: виноват всегда ты. И не спорь.

Как не нужно расставаться с девушкой: не делай этого

Универсальных рецептов, как правильно расставаться с девушкой, нет. А вот как не нужно расставаться с девушкой, достоверно известно.

Испариться

Синонимы – уйти по-английски, собрать вещи и молча свалить. Кроме безусловной боли от удара под дых, оставишь девушку в состоянии вечно открытого вопроса «почему?». Абсолютно неприемлемый вариант, которым, тем не менее, часто пользуются парни. А я тебе скажу – удел трусов.

Притормозить

Она зарыдала, ты пошел на попятную и дал надежду, что все еще может быть. Безусловно, видеть слезы любящей тебя девушки – адски трудно, но и хвосты в виде призрачных надежд – это жестоко. Завалящаяся иллюзия будет питать ее жизнь, и новую, без тебя, она не построит.

Признаться

В общем-то, можно сказать девушке, что твое сердце (которому не прикажешь) принадлежит другой, но не вздумай даже заикнуться, что и отношения с ней уже перешли в горизонтальную плоскость. Предательство – статья, по которой не прощают.

Скандалить

Закатив скандал и сообщив, что она тебя не устраивает ни как кухарка, ни как любовница, ни вообще, во-первых, увернись от летящего в тебя сервиза, во-вторых, месть будет жестока. Даже если это правда, и в постели она – бревно, и на кухне – специалист разве что по вермишели быстрого приготовления. Пожалуй, это тот самый случай, когда ложь лучше правды. «Мы с тобой слишком разные» – так будет лучше.

Писать

Расстаться с девушкой запиской (по sms, по телефону, в чате) – значит остаться в ее памяти трусливым мерзавцем, которому яиц не хватило прийти и сказать все в лицо. В принципе, можно, если имидж крутого перца для тебя ничто.

Соберем в кучу все пункты программы по правильному расставанию и, не без помощи психологов, составим стройную стратегию безупречного ухода.

Поговорить по существу

Не перестать отвечать на звонки и вынуждать ее обзванивать морги, инспектировать больницы и осаждать милицию. Не елозить «ты не виновата, я не виноват, никто не виноват». Не рубить правду с плеча, обстоятельно вывалив все претензии. А гуманно и тактично озвучить одну, максимум две причины: «Не люблю, а ты достойна любви», «Мы разные люди, и я не смогу тебя сделать счастливой».

Держать дистанцию

Может быть, вы станете друзьями. Года через три. Но сейчас любое ее предложение «дружить» приравнивай к попытке все вернуть. На просьбы прийти вкрутить лампочку, просто поговорить, заняться дружеским сексом – не ведись. Ум брошенной девушки изворотлив и она готова идти наперекор своей гордости.

Уходя – уходить

Или ты уходишь, или нет. Третьего не дано. Если хочешь заварить эту кашу с целью тонизировать отношения, расхлебывать будешь долго. Никаких «может быть». Нанеся смертельный удар, не пытайся зализывать раны. Не руби ее по кусочкам, если точно знаешь, что ничего быть не может.

Что делать после расставания: как начать новую жизнь

Ты был инициатором. Альтернативы не было. Ты все сделал правильно. Вот только почему-то не можешь забыть. И даже ловишь себя на мысли, какой, в сущности, пустяк был этот крепкозадый мачо, с которым она тебе изменила.

«Расстался с девушкой, как забыть?» – пишут мне часто. Есть много вариантов облегчить себе жизнь на время «ломки».

Выбивай клин клином. Найди безбашенную девчонку, которая не против весело провести время. Порция хорошего секса еще никому не мешала. и начни заводить свое сердце при рассматривании женских анкет.
Займи себя под завязку. Запишись, наконец, в тренажерку. Кроме мускулов, получишь много серотонина. Учи иностранный, заведи собаку, съезди на море. Чувак, у тебя началась новая жизнь, и это, правда, круто.
Убери ее следы. Спрячь, выбрось или отдай подарки, фотографии, вещи. Не посещай места, где вы были вместе. Не ходи проторенными с ней тропами. Не попадайся ей на глаза.

В основном, мужчин интересует вопрос о том, как познакомиться и завязать отношения с девушкой. Но перед вами стоит вопрос совершенно иного рода: как расстаться со своей нынешней девушкой так, чтобы остаться друзьями, а не врагами? Ведь отношения могут развиваться по-разному, и, похоже, у ваших будущего нет, а ранить сердце подруги совсем не хочется.

Расставаться, как и знакомиться, нужно уметь. Причем, если знакомство во многом процесс приятный, то расставание вызывает множество негативных эмоций и последствий. Естественно, вы не желаете прочувствовать их на собственной шкуре. Отвергнутая девушка способна на очень многое. Она может отравлять жизнь бывшего возлюбленного, портить его новые отношения, или же наоборот, впасть в депрессию и натворить бед, за которые вы будете чувствовать вину всю оставшуюся жизнь. Итак, как же расстаться с девушкой, и не превратить ее во врага, а по возможности, остаться добрыми друзьями?

Среди мужчин встречаются харизматичные личности, которым девушки способны простить буквально все. Даже расставание с таким человеком воспринимается легко. Но если вы задаетесь вопросом, как порвать отношения, вы явно не принадлежите к числу этих редких счастливчиков. Не переживайте по этому поводу – это значит лишь то, что вы совершенно нормальный мужчина, более того, вы заботливы и ведете себя по-джентльменски, ведь на свете живет множество мужчин, которых совершенно не заботит боль, причиняемая девушке при расставании. Для таких в интернете выкладывается множество саркастических методов расставания (вроде «перестать следить за собой и отрастить пивной живот» или «сообщить ей, что вы питаете сексуальный интерес к парням»), над которыми, возможно, посмеетесь и вы. Но, в отличие от них, вы понимаете, чем чревато подобное поведение в реальной жизни, и хотите действовать иначе.

При расставании с девушкой вам нужно будет пройти через нелегкий этап – откровенный разговор на эту тему . Он обязательно должен состояться! Многие трусливые мужчины, не желая проходить эту ступень, просто испаряются из жизни своих подруг, обрывая связи, меняя номера телефонов и прочая. Это причиняет сильную боль любой девушке, так как оставляет открытым самые главные и сложные для нее вопросы: почему прекратились отношения? Кто виноват в разрыве? Что она делала не так? Ища причину расставания (а точнее, побега) в себе, девушка впадает в депрессию и теряет самооценку, или же разрабатывает план мести (и горе, если она вас сможет найти). Этот вариант неприемлем, ведь бывшая подруга, так или иначе, станет вашим врагом. Если вы хотите остаться друзьями, подготовьтесь к разговору.

Подготовка к подобной беседе – серьезное дело. Необходимо тщательно выбрать и время, и место. Ни в коем случае не приглашайте девушку в места, которые будут напоминать о ваших лучших моментах отношений (например, место, где вы впервые встретились). Идеальной будет нейтральная территория, где никто вам не будет мешать. К примеру, столик в уютном кафе.

Время не менее важно. Огорошить девушку фразой «нам лучше расстаться» перед началом рабочего дня или поутру в выходной, который вы запланировали провести вместе – по меньшей мере, подло.

Итак, для серьезного разговора все готово. Остается несколько нюансов. Первый — не вздумайте «поддержать себя» дозой алкоголя! Несомненно, сказать пресловутое «нам придется расстаться» тяжело и требует смелости, но если вы скажете это в подвыпившем состоянии, реакция будет очень непредсказуемая, вплоть до того, что ваша подруга решит, что вы пьяны, за себя не отвечаете, и к вашим словам относиться серьезно — глупо.

Как должен происходить этот сложный разговор о расставании? Тут нужно соблюсти ряд предосторожностей. Первая – убедить девушку в том, что в расставании нет ее прямой вины . Совершенно естественно, что нельзя переводить этот разговор в выяснение отношений на почве «кто виноват». Если подруга впала в состояние аффекта и наговорила вам мерзостей – не отвечайте тем же, ведь ее состояние является реакцией на боль от ваших слов. Лучше просто промолчите и дайте схлынуть эмоциям, или постарайтесь успокоить ее, скажите, что понимаете, как ей сейчас больно.

Но не стоит делать следующую ошибку, видя ее слезы: идти на попятную и давать ей надежду на то, что все можно вернуть . Несомненно, ее слезы причиняют вам боль и вызывают чувство вины, но если вы решили порвать отношения, не оставляйте «хвостов» в виде призрачных надежд. Эти надежды могут помешать бывшей подруге наладить нормальную жизнь и начать новые отношения.

Самым сложным, пожалуй, будет объяснить девушке причину вашего решения расстаться. Лучше всего, как ни странно, девушка поймет вас, если причиной расставания стала любовь к другой. Если это действительно так, скажите об этом честно. Но ни в коем случае не говорите о том, что, например, уже завязали новые отношения (даже если это и так) — это будет форменным предательством. Ваши аргументы должны убедить ее в том, что вы прекращаете отношения именно в стремлении избежать этого предательства.

Человеческие взаимоотношения не всегда поддаются логическому объяснению. А что уж говорить об отношениях парня и девушки. Поскольку эта проблема знакома многим, давайте детально разберемся, как расстаться с девушкой цивилизованно, культурно и без взаимных обвинений.

В каком случае нужно расставаться с девушкой

Никто не может предсказать, как будут развиваться отношения с любимой девушкой. Она вам нравится, с ней комфортно и легко. Ее любовь окутывает, как кокон. Мужчина понимает, что ему повезло с подругой, но сердце подсказывает, что он не хочет жить с ней долго и счастливо, и умереть в один день. И дело не в том, что она плохо готовит и разбрасывает свою одежду по всей квартире или надоела своим педантизмом. Просто это не ваш человек . Причины для прекращения отношений бывают разные:

отсутствие любви,
измена,
некомфортные отношения,
расстояние,
поменялись взгляды,
исчезли общие интересы.

Парни утверждают, что существуют два варианта действий:

Мужчина хочет поскорее закончить отношения, обрубив все концы, поскольку ему от девушки ничего не нужно;
Расстаться по обоюдному согласию и остаться после этого друзьями.

Сильный пол предлагает разнообразные сценарии для разрыва. Каждый выбирает свой. Но следует помнить, что как бы парень ни готовился к этому нелегкому заданию, процедура все равно будет болезненной. Особенно если это известие огорошит девушку, которая до сих пор его любит и не подозревает, что этому пришел конец.

Оговоримся сразу, что расстаться с помощью смс-сообщения или письма – не лучший способ. И не всех девушек удовлетворит в качестве объяснения короткая записка из нескольких слов. Вряд ли парню понравятся ее преследования и назойливые звонки, потому что не поняла, почему ее бросили.

Следует закончить отношения, если проанализировали ситуацию и выяснили для себя, что не можете мириться с таким положением, потому что:

не способны принять недостатки партера: безответственность или слабоволие,
мешают религиозные убеждения, а веру менять не собираетесь,
личные страхи быть брошенным первым тормозят отношения,
не видите перспективы для дальнейшего взаимодействия,
остаетесь с девушкой из чувства жалости или по привычке,
стесняетесь появляться с ней на людях,
чувства ушли, любовь исчезла,
не устраивает близость,
заставляет делать то, что противоречит вашим убеждением (употреблять алкоголь или наркотики)
полюбили другую женщину,
часто ссоритесь и оскорбляете друг друга.

Список можно продолжать до бесконечности, поскольку еще Лев Толстой заметил, что «каждая несчастливая семья (читай: пара) несчастлива по-своему ». Поэтому не стоит отмахиваться от проблемы, как от надоедливой мухи. Ведь нечасто судьба выбрасывает фортели, когда все решается само собой.

Как красиво расстаться, не обидев девушку?

Не стоит расходиться под влиянием эмоций, в порыве гнева. Это не поможет обсудить ситуацию с партнером. Лучший выход – успокоиться, спокойно все взвесить и обдумать, а потом предложить девушке встретиться на нейтральной территории, чтобы никто не мешал.

Поговорите с девушкой начистоту, объясните, что ваши отношения изменились и бессмысленно их продолжать . Не забудьте подчеркнуть в беседе ее достоинства. Мягко, но настойчиво скажите ей о том, что вы разные люди. И чтобы не мучить друг друга и не дойти до того момента, когда раздражение перерастет в ненависть, нужно расстаться. Акцентируйте на том, что приобретенный опыт в отношениях поможет ей и вам отыскать спутника своей мечты. Поблагодарите за моменты счастья, которые переживали вместе с ней.

Главное, чтобы слова были искренние. Чтобы девушка понимала: она может обратиться за поддержкой после расставания, если наступит такой момент в ее жизни.

Берите всю вину на себя за расставание. Чтобы убедить девушку в этом, подготовьте почву. Постепенно гасите отношения, не оказывая знаков внимания. Проводите с ней меньше времени, не интересуйтесь ее делами. Любовь потихоньку отойдет на второй план, а отношения плавно перерастут в дружеские.

Сообщите девушке, что вам обоим нужно взять паузу, чтобы отдохнуть друг от друга и понять, нужно ли продолжать строить замки из песка. А потом у парня остается выбор – возвращаться или нет.

Можно расставаться по-разному. Но если уважаете чувства, которые испытывали к девушке, сделайте это красиво. Подарите букет, скажите «спасибо» за то, что она была с вами, извинитесь за то, что отношения не сложились.

Как расстаются разные знаки зодиака?

Наш темперамент зависит не только от генов предков, но и от того, под каким знаком зодиака появились на свет. Разрыв отношений представители разных знаков переживают индивидуально.

Овен . Те, кто принадлежит к Овнам, часто страдают из-за своей импульсивности и вспыльчивости. Их отношения с партнером – бесконечные качели из ссор, выяснения отношений, череды уходов и скоропалительных возвращений. Но потом женщины признают, что жизнь не стоит на месте и впереди их ждут новые приключения. Овны-мужчины не испытывают особенных переживаний.

Телец . К любовным отношениям тельцы подходят осмысленно. Он тщательно взвешивает все за и против. Но если поймет, что его выбор ошибочный, то смириться будет тяжело. Телец уверен, что все рассчитал правильно. Если решили расстаться с представителем этого знака, начинайте сорить деньгами, приобретать совершенно ненужные вещи. Не обращайте на него внимания, отказывайтесь от помощи по дому, ссылаясь на занятость. И тогда женщина сама бросит мужчину, даже не попрощавшись.

Близнецы . Практичные, если не сказать расчетливые близнецы могут длительное время делать вид, что все в порядке, а у партнера нет недостатков. Он трудно воспринимает расставания: уговаривает партнера подумать, окружает нежной заботой. Что-то доказывать и объяснять ему бесполезно. Девушка успокоится только тогда, когда найдет подходящую замену. Мужчины этого знака предпочитают рубить сплеча раз и навсегда. Даже если их тянет к бывшему партеру, они побоятся вернуться, потому что сожгли за собой все мосты.

Рак . Раки считаются консерваторами. Они трудно принимают изменения в жизни, неохотно разрывают отношения, боятся резких перемен, потому что верят в красивую историю о вечной любви. Поэтому упорно игнорируют любые факты, которые свидетельствуют об измене или двойной любовной связи партнера. Если ваша девушка родилась под знаком Рака, то придется взять инициативу в свои руки. Ведь она не решится разорвать отношения, будет оправдывать все поступки партнера. Чтобы ускорить расставание с мужчиной-Раком нужно забросить домашние дела, не обращать внимания на пыль и грязные кастрюли, превратить свою жизнь в бесконечный отдых с развлечениями. Раки не терпят такого обращения – любовь испариться и чувства угаснут.

Лев . Не зря львы рождаются под королевским знаком. Они предпочитают, чтобы к их персоне относились почтительно и с уважением. Женщины-Львицы любят, чтобы их хвалили и восхищались. Расставание вам обеспечено, если перестали петь оды своей возлюбленной. Особенно действенный способ – высмеивать и критиковать прилюдно. Это вносит разлад в отношения, потому что Львы не терпят лицемерия и лжи. Разлуки проходят безболезненно и спокойно, без упреков и обвинений.

Дева . Люди, рожденные под знаком девы, не умеют легко расставаться. Поскольку по натуре они победительницы, то поражения переживают долго и болезненно. Представители этого знака будут тянуть до последнего, чтобы не прекращать отношений, даже если они тяготят его. Как не прискорбно, но чаще всего Девы примеряют на себя статус брошенного человека. Сами делают это крайне редко.

Весы . Как парный знак весы не созданы для одиночества. Они любят заботиться о близких людях. Поскольку женщины-Весы считаются очень чувствительными, то им нужно доказать, что вам не нужна опека, а все проблемы можете решить самостоятельно. Мужчины этого знака предпочитают исчезать с поля зрения партнера, если отношения себя исчерпали.

Скорпион . Влюбляется скорпион в идеальных женщин. Расстаться их может заставить только измена или ложь партнера. Берегитесь: в ненависти он страшен и готов стереть предателя в порошок.

Стрелец . Стрельцы достаточно быстро восстанавливаются после разрывов. Дает возлюбленной не один шанс. Но если его терпению пришел конец, то спокойно прекратит отношения. Часто представители этого знаками остаются друзьями с бывшими.

Козерог . В отношениях козероги очень честолюбивы. Поэтому едкая критика его перед знакомыми послужит катализатором для расставания. Ответный удар будет беспощадным – узнаете обо всех своих недостатках в жестком изложении.

Водолей . Если Водолей решил для себя, что партнер ему стал неинтересен, то уйдет не прощаясь. Обидеть его легко: случайно поделитесь с кем-то секретом, которым Водолей дорожит. Он поменяет место жительства, удалит страничку в социальных сетях, вставит новую симку в телефон. Хотите остаться друзьями? Попробуйте с ним договориться.

Рыбы . Без шрамов на сердце рыбы расставаться не умеют. Этот процесс будет проходить легко, если они выступают инициаторами разрыва.

Можно ли остаться друзьями после разрыва отношений?

Остаться друзьями после окончания отношений способны не все. И дело не только в том, что кто-то более зависим от небесных созвездий. Если разрыв отношений прошел спокойно, без обвинений и ссор, когда вы честно рассказали бывшему партнеру о причинах расставания , то есть шанс через некоторое время наладить дружеские отношения.

Не забывайте, что большинство женщин еще долго будут «прокручивать» в уме ваши встречи, вспоминать слова признания и любви. Пусть пройдет пару месяцев, и вы поймете, что это не всем под силу. Но если бывшая девушка попросит о помощи, не отвергайте ее, если считаете себя ее другом и ответственным человеком.

красиво, по смс, что сказать. Слова и примеры

Отношения – долгий и трудный период, за время которого, происходит сближение двух разных личностей. Иногда, сложно найти общий язык с самим собою, что уж говорить об окружающих нас людях. Неудивительно, что счастливых пар, ровно как и семейных союзов, не так-то уж и много как того хотелось бы.

Расхождение во мнениях, угасание чувств и потеря интереса – неприятная сторона отношений. В таком случае, их разрыв просто единственно правильный выход, прибегнуть к которому нас вынуждают не сложившиеся обстоятельства.

Как расстаться с девушкой?

Отличное видео о расставании от опытного, в отношениях и знакомстве с девушками, человека. Советуем посмотреть:

Существует тонкая, невидимая глазу грань в разрыве отношений. Убедительное утверждение фактов, позволяющее раз и навсегда прекратить общение, сделав это максимально гладко и без лишних скандалов. Другая сторона, прямо противоположное явление – неуверенность и трусость, боязнь обидеть девушку и признаться в том, что любви между вами больше нет и быть не может.

Уметь правильно подбирать слова, а зная свою избранницу, сделать это не сложно, главное – унять свой, пылкий нрав, не наговорив лишних и неуместных замечаний. Вы расстаётесь, и копаться в друг друге больше нет нужды. Честность и открытость ваших объяснений должны окончательно расставить всё по своим местам, не оставляя никаких вопросов.

В случае же, робости и невнятности, очень легко подумать, что твоё решение – глупая ошибка. Твоя девушка станет успокаивать тебя, пытаясь облагоразумить и заставить отказаться от намерений.

В разрыве отношений, ровно, как и в их создании, нельзя медлить и мямлить. Если в начале, ты можешь просто упустить шанс познакомиться с понравившейся дамой, то на этапе прекращения отношений – будешь мучить себя, теряя время и собственное мужество на то, что больше не приносит удовольствия.

Как расстаться по СМС?

Современное общество пропитано нитями электронных социальных сетей, мобильными телефонами и общение на любом расстоянии – не проблема. Экономия времени, доступность и удобство сетевых переписок порой превосходят реальное, живое общение. Бесконтактный обмен информацией облегчает многие задачи, требующие раньше личного присутствия, а сейчас же – только интернета.

Самый лёгкий, но не всегда эффективный способ, так как беседы подобной значимости, принято решать напрямую. Если вы знакомы недавно и ещё не успели сильно привыкнуть к друг другу, тогда проблем не возникнет, но в глазах девушки ты покажешься трусом.

Напишите одно, большое, исчерпывающее и грамотное сообщение. Лишённое грамматических ошибок, словесных неточностей и недомолвок. После прочтения такого, у девушки не должны возникать какие либо вопросы, всё становиться кристально ясным.

Отправленное сообщение изменить не выйдет, восстановить прежние чувства – не выйдет, поэтому, тщательно подбирайте слова и просчитывайте возможные вопросы, заранее на них отвечая. Краткость сестра таланта – здесь не работает, точность и ясность – то, что нужно.

Подборка интересных вариантов разрывов отношений по смс, (мы не рекомендуем писать подобные вещи):

Как остаться друзьями после разрыва отношений

Прекращение отношений – всегда трудный и тяжёлый процесс для обеих сторон. Существует несколько способов, чтобы правильно расстаться с девушкой, которая тебя любит, наиболее безболезненно и мирно и при этом, попытаться остаться хорошими друзьями.

Честность, спокойствие и прямолинейность

Подберите самое оптимальное место, с которым связанно минимум ваших общих воспоминаний. Говорите, глядя в глаза, всё как лежит у вас на сердце. Самое главное, не говорить бесчувственно, будто бы прошлое для тебя ничего не значит. Отдай своё почтение хорошо проведённому вместе времени, но дай знать, что больше – тебе это не нужно.

Никакой мести

В конце вашего разговора и спустя определённое время не пытайтесь сообщить, что теперь, когда вы свободны друг от друга, любите или встречайтесь с кем-то из ваших общих знакомых. Не пытайтесь разозлить или вызвать зависть, в столь глупом и детском занятии нет ничего красивого.

Бросить девушку – не сложно, настоящее искусство – остаться друзьями после расставания, а зависть и злость – не лучшие в этом помощники.

Не врите о бывшей

В кругу друзей и знакомых, не стоит нагло преувеличивать недостатки бывшей и свои достоинства, её слабости и склонности, повлёкшие к твоему уходу от неё. Рано или поздно, но сказанные слова дойдут до ушей бывшей, и друзьями вы уже точно быть не сможете никогда. Кроме того, настоящий мужчина не будет сообщать о том, насколько плохая или слабая духом женщина ему попалась и уж тем более, не делал бы из неё объект высмеивания. Не стоит забывать, что осуждая свою бывшую, ты в равной мере осуждаешь и себя самого, так как вашу близость никто не забывал.

Непоколебимость

Как уже было упомянуто, твёрдость намерений говорит о их серьёзности и непоколебимости вас. Это хорошо обдуманное решение, которое не требует дополнений и уточнений. Просто сделай так, как ты это планировал. В лучшем случае, ты произведёшь впечатление решительного и уверенного в себе парня, после чего, девушка сама не захочет уходить из твоей жизни, и предложит дружбу.

Никакого обмана

Ложные надежды и обещания на возможную встречу, о том, что это временное расставание и тебе нужно всё хорошо обдумать – всё не то, чего ты добивался. Стоит дать такую ложную надежду, как всё будет только хуже, если не для тебя, то для девушки, постоянно ждущей твоего звонка о перемене решения, уж однозначно навредит.

Всем парням, которые не могут честно признаться любимой, хоть и в прошлом, о том, что вас больше ничего не связывает, могу посоветовать поставить себя на её место. Поймите, что горькая правда, будет в тысячу раз приятней, сладкой лжи, дающей обмачивую надежду на невозможное.

Чего делать не следует?

Что бы ни обидеть девушку – просто исчезнуть из её жизни, ни в коем случае, нельзя. Это как раз и приносит максимальные душевные страдания. Не стоит быть грубым, бесчувственным и эгоистичным. Всё же, это вы её разлюбили, а она, быть может, ещё и испытывает к вам чувства. Слова должны быть твёрдыми и чёткими, но не холодными. Холод, испытываемый тобою к ней, оскорбляет не меньше грубости.

Если ты хочешь остаться друзьями, не стоит планировать уже дружеские встречи в первое время, так как они не позволят остаткам чувств погаснуть, особенно девушки трудно переживают подобные события – им нужно смирится, одну неделю лучше не видится и не говорить вообще.

Игнорировать девушку, что бы она сама вас бросила, тоже не лучший выход. Это не только унизительно, но и займёт определённое время. Спровоцировать скандал, с целью порвать здесь и сейчас, на грубой ноте, пока вы друг друга ненавидите – слишком жестокий способ. Сильно любящая дама способна стерпеть и такое, а ты окажешься в крайне глупом положении. К тому же, я молчу про то, сколько страданий это может ей принести.

Неприкрытое неуважение, оскорбление и упрёки – подлый и низкий путь. Задевать чужое самоуважение, последнее дело к которому прибегнул бы взрослый, умный человек.

В отношениях недостаточно любви только одного. Если ты хочешь бросить девушку, сделать это нужно в кротчайшие сроки. Не пытаться дождаться удобного случая и комфортной даты, такое расставание затягивается надолго, причиняя дискомфорт.

Как красиво расстаться с девушкой?

По-джентельменски будет подготовить девушку к предстоящему важному разговору. Примерно за несколько дней, предупредить её о необходимости вашей беседы. Неожиданное и резкое прекращение общения всегда причинит больше боли и неудобств. В определённые даты в году, которые имеют большое значение, лучше подождать и не торопить события. Бросить девушку в её день рождения или новый год – не смешная шутка, а грубое оскорбление её как человека. Какой бы ни был праздник, он всё же праздник и если для неё он представляет свой интерес, тогда, это касается и тебя.

Место лучше выбирать людное и яркое, для поддержания настроения после известия. Желательно, что бы встреча проходила в нейтральном заведении и не вызывало чувств к твоей персоне. Окружающие люди, не позволят девушке потерять своё лицо, впасть в слёзы или ярость, они – как сдерживающий фактор её не только от тебя, но и самой собой. Очень часто девушки жалеют о том, что показывают парням свою слабость, уязвимость и зависимость от них.

Сцена расставания из фильма “Социальная сеть”

Пусть она думает, что проблема в тебе, а не в ней, даже если это не так. Тебе главное смягчить удар, а не попытаться изменить и перестроить её характер. Делай ей комплименты, говори красиво и приятно, оставайся на высоте в любое время. Свой уход, объясни ей тем, что устал от отношений, хочешь перерыва и спокойной, холостяцкой жизни. Или, как вариант, убеди её в том, что ты – совершенно не то, что ей надо. Что твоя любовь, внимание, забота – всё это лишь временное, а к постоянным чувствам и отношениям ты не готов.

Бросить девушку значительно сложнее, чем начать встречаться. Причинить боль разлуки – легче, чем радость знакомства.

Когда стоит идти на разрыв отношений?

Если твои чувства, начинают ослабевать, а увлечённость куда-то улетучивается – самое время задуматься о продолжении таких отношений. В причинах расставания кроется указатель на все те изъяны и недостатки, ведущие к несчастью в совместной жизни. Каждая ошибка должна делать тебя сильнее и умнее, а если такие жизненные уроки остаются тобою не понятые, то есть риск, что долговременных и хороших отношений ты никогда не испытаешь.

Лучше сказать что ты, ошибался на её счёт, или переоценил свои собственные страсти, чем терпеть и тянуть за собою взаимосвязь, которая больше ничего не стоит. Вовремя признать свои ошибки, и принять их – черта сильных людей. Слабый же всегда будет стараться оправдать свои неудачи или по глупости, принимать их за успех. В своём решении расстаться нужно, быть более чем решительным и непреклонным.

Когда постоянные недопонимания, ссоры и элементарная усталость друг от друга уже переходят все границы – это, то самое время, сломать что-то старое, чтобы создать новое. Такие моменты могут случаться редко и быстро забываться, но их появление вообще, уже есть ориентиром на слабость и хрупкость такого общения. Ситуация, со временем только ухудшающаяся, не дающая надежды, да и надежды уже никто не просит. Такой паре нужно только одно – найти замены друг другу.

Как бы банально не звучало, но молодость – не вечна, и с возрастом, найти себе вторую половинку будет значительно труднее. Отношения в юности позволяют выработать необходимые навыки и склонности, позволяющие в будущем, более легко справиться с трудностями настоящей семейной жизни.

Первая любовь и первое свидание – после таких пройденных этапов жизни, не сложно заменить изменения в характере человека. Столь необходимые и сильные явления, создают в тебе ту часть личности, отвечающей за заботу и благосостояние любимой. Счастья не бывает без несчастья, только так, оно по-настоящему ценится.

Что сказать девушке при расставании?

Начать беседу с благодарности о хорошо проведённом времени и закончить её причиной ухода. Тёплые воспоминания и моменты счастья, остаются в памяти, никуда не уходя, но обесцениваясь и становясь в ряд с обычными, рутинными соображениями. Такие прошедшие события, заслуживают как минимум, того что бы их вспомнили, а девушка, подарившая вам их – когда была твоим источником счастья.

Прекращение отношений не должно быть страшным, тяжёлым и грустным днём. Это только-то время, когда заканчивается какой-то старый, уже давно не приносящих плодов – цикл. Если хорошо видеть и понимать всю образовавшуюся разносторонность, незаинтересованность и безразличие – ощутимым становится и необходимость прекратить это. Пары, расходящиеся по пустякам и несерьёзным, вполне простительным причинам, всего-то не были готовы к своему партнёру, не зная того, каков он внутри себя. Совершенно иное, когда любовь в сердце держится до последнего, прощая и оставляя без внимания вещи, которые требуют рассмотрения.

Если девушка, всё ещё любит тебя, пытается кое-как удержаться рядом, стоит быть максимально сдержанным, не позволяя преувеличить реальную причину ухода, и благодарным – напомнив ей, всю прелесть когда-то возникших, но уже погибших чувств. Порой разлука способна на большее, чем неудавшаяся любовь.

Видео о том как разорвать отношения с девушкой как мужчина, не обидев её:

Не допускайте ошибок после расставания! Что бы не упасть в грязь лицом, избегайте банальных вещей:

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Расставание с девушкой часто переходит в масштабе чуть ли не во всемирную катастрофу. Потому что ты не можешь предугадать реакцию и эмоции, которые будут в ответ. Так как безболезненно расстаться с девушкой, чтобы не обидеть ее?

Я расскажу тебе о нескольких способах безболезненного расставания с девушкой после долгих отношений, чтобы не обидеть ее.

Содержание статьи: «Как безболезненно расстаться с девушкой»

Трехсвиданка в обратном направлении.
Разговор по душам.
Ссора до расставания.

Сразу скажу, что опишу тебе только те способы расстаться с барышней, которые достойны мужчины. Старайся им следовать и не творить лишних глупостей.

Что нельзя делать, когда бросаешь девушку:

Бросать ее по телефону, смс и в социальных сетях. Никогда! Это способ для детей, не унижайся до такого уровня. Делай все только лично.
Изменять ей или делать вид, что изменяешь. Давать девушке понять, что тебе интересны другие женщины, флиртовать с ними. Выдумывать какие-то истории, почему вы расстаетесь. Это методы для мудаков. Ты выше этого.
Тянуть резину и усугублять положение. Тем самым ты только портишь и девушке, и себе кровь. И зря тратишь ваше время. А его никто никогда не вернет.

Прими и смирись с тем фактом, что безболезненно бросить девушку невозможно. При любом раскладе ты останешься гандоном в ее глазах.

Что бы ты не предпринял и как бы мягко не действовал, она всем будет рассказывать, какой ты мудак.

Тем не менее я подскажу тебе пару вариантов, как грамотно подготовить к расставанию?

1. Трехсвиданка в обратном направлении.

Это самый мягкий и лояльный способ, который есть. Почему? Ты ненавязчиво вызываешь у девушки желание самой бросить тебя.

Как это работает? Так же, как и правило трех свиданий, только наоборот.

Когда ты завоевываешь девушку, ты ведешь себя активно и быстро сближаешься с ней, подымаясь выше и выше по всем этапам.

Здесь тебе нужно, наоборот, полностью выключить свою инициативу. Говори барышне, что ты занят, и избегай общения с ней.

В идеале отказывайся от секса или занимайся им все реже и реже, причем очень вяленько. После секса сразу ложись спать, пусть он будет никакой для девушки. Не вкладывайся вообще.

Не звони ей первым и не пиши. Никак не показывай, что тебе хочется общаться с ней. Игнорируй ее.

В итоге девушка поймет, что происходит что-то нехорошее. И либо сама бросит тебя, либо устроит разборки и спросит, что с тобой такое. В любом случае, ей с тобой таким встречаться уже не нравится. А, значит, отношения пора заканчивать.

Этот метод может занять довольно много времени, так как тебе будет не так просто аккуратно доносить до нее мысль, что она тебе больше не интересна. Учти это.

2. Разговор по душам.

Встреться с девушкой и открыто скажи, что вы расстаетесь по твоей инициативе. Объясни, что твои чувства прошли. И что вам больше не по пути. Это нормальный способ для мужчины закончить отношения. Можешь смело применять его. Он честный и справедливый.

Не растеряйся и не нервничай во время разговора. Не нужно ходить вокруг да около, подбирать слова или что-то мямлить.

Нужно собраться с силами и сказать все, как есть.

Тебе стоит быть спокойным и уверенным в себе. Не повышай голос и не пытайся ее убедить в своей правоте, если девушка будет спорить. И ты должен контролировать свои эмоции и не позволять себе лишнего, даже если барышня начнет скандалить и оскорблять тебя.

Сохраняй свою репутацию и достоинство. И выйди из этих отношений красиво, с гордо поднятой головой.

3. Ссора до расставания.

Самый простой способ расстаться с девушкой, который все же имеет место быть, — это сильно поссориться с ней и сказать, что ты бросаешь ее. Аккуратно! Без оскорблений и провокаций. Чтобы девушка не захотела потом найти тебя и повесить твои яйца как магнит на холодильник.

Это не значит, что нужно специально провоцировать ссору или нарываться на скандал. Просто твое недовольство, скорее всего, уже достигло максимума, раз ты хочешь расстаться. Так что при возможности можешь объявить, что тебе все надоело, и ты уходишь от девушки.

Желательно сразу после этого применить второй метод, то есть уже спокойно объяснить ей свое решение и поговорить открыто. Но, если ты не хочешь этого делать, то имеешь право просто уйти и не вернуться.

Понял? Помни, что никакой из способов не будет полностью безболезненным для барышни. Особенно, если у нее есть чувства к тебе.

Хочешь быть главным в отношениях? Хочешь быть любимым? Хочешь быть желанным?

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео

1. Как выбрать девушку для отношений;
2. Как влюбить в себя девушку;
3. Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

из которых ты узнаешь:

1. Как грамотно выбирать партнершу;
2. Как перестать вестись на ее истерики и вынос мозга;
3. Как выстраивать отношения, где ты — главный.

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео — https://bit.ly/3dcwT69

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как стать лидером в отношениях?

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео:

Зарегистрируйся и получи 3 видео >> https://bit.ly/3dcwT69

Твои изменения после просмотра видео:

1. Научишься грамотно выбирать партнершу;
2. Получишь инструкцию «антикаблук» и всегда будешь сверху;
3. Станешь лидером в отношениях.

Зарегистрируйся и получи 3 видео >> https://bit.ly/3dcwT69

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕО

получить

#развод , #расставание , #привязанность

15 способов расстаться по смс, чтобы никого не обидеть

Мы все знаем, что давать призрачные надежды – это не хорошо, и как это бывает больно и неприятно, но почему мы продолжаем это делать? Почему мы боимся быть честными по отношению друг к другу. Ведь у нас одна жизнь, а любая ложь, даже если она сладкая и окрыляющая, в конечном итоге – просто трата времени.

Не лучше ли показаться, пускай и немного грубым, но честным. Ох, как проще была бы жизнь! Сказать, что кто-то тебе не интересен, сложно, но необходимо. Одного сообщения будет достаточно. Конечно, если у вас были продолжительные отношения, то тебе придется высказать своему партнеру все в лицо. Но если уже после пары свиданий ты понял, что не заинтересован в дальнейшем общении, то стоит об этом сообщить. Смс – это не так страшно, зато расставляет все точки над i и значительно экономит время.

Эти 15 сообщений помогут тебе правильно сформулировать свои мысли и остаться максимально тактичным.

1. Привет! Я думаю, ты классный(ая), но я на самом деле не вижу нас как пару в будущем.

2. Спасибо за время, которое ты провел(а) со мной. Было весело, но я не думаю, что мы совместимы. Ничего личного, просто я должен(а) был(а) тебе это сказать.

3. Вчера вечером было весело! Мы еще обязательно встретимся, но хочу чтоб ты знал(а), что я не ищу ничего серьезного в данный момент. Надеюсь, ты поймешь.

4. Я отлично провел (а) время с тобой! Извини, но я думаю, что ты согласишься, что между нами не возникло чувств для того, чтобы продолжать встречаться.

5. Я переживаю некоторые личные проблемы сейчас, поэтому, думаю, это не лучшее время начинать что-то новое. Надеюсь на твое понимание.

6. Честно говоря, я не заинтересован(а) в отношениях сейчас. Я думаю, тебе лучше переключить внимание на кого-то ещё.

7. К сожалению, я не думаю, что нам стоит ещё раз встречаться. Я просто так чувствую, без обид.

8. Привет, я думаю, ты хороший(ая) парень (девушка), но я думаю, нам не стоит начинать отношения. Увидимся!

9. Я хочу сказать тебе правду, я встретил(а) недавно кое-кого. Надеюсь, за мою честность ты пощадишь меня.

10. Ты стал(а) мне очень дорог(а), поэтому я не хочу делать тебе больно. Я не настроен(а) на отношения с тобой или с кем бы то ни было. Мы просто отлично проводим время.

11. Ты потрясающий(ая), мне было очень весело с тобой! Но я думаю, что между нами не проскочило искры, поэтому начинать отношения не имеет смысла. Надеюсь, ты меня понимаешь.

12. У твоей подруги классные сиськи. Ладно, прости! Я просто хотел, чтобы ты разозлилась и сама послала меня. Я думаю, нам больше не надо встречаться.

13. Я понял(а), что ты человек, который знает цену времени, поэтому давай не будем его тратить друг на друга. Не думаю, что у нас есть будущее.

14. Я хорошо провел(а) время, но, думаю, это была наша последняя встреча. Ничего личного, удачи!

15. Ты хороший человек, но у нас очень мало общего. Думаю, ты понимаешь, о чем я.

Как расстаться с девушкой, чтобы не обидеть и не причинить боли

Содержание материала:

Стоит ли расстаться с девушкой?

измена или серьезное предательство;
отсутствие чувств у одного или обоих партеров сразу;
дискомфорт в отношениях или совместной жизни;
разные взгляды на жизнь и принципы;
расстояние между партнерами;
отсутствие общих интересов и планов на дальнейшее совместную жизнь.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Ставить точку в отношениях с девушкой, которую ты любишь – это поспешное решение, которое нужно хорошенько обдумать. И только с той девушкой, к которой уже нет чувств, можно смело расставаться, но согласно правилам и подходящим способами, чтобы не обидеть и не ранить ее.

Как расстаться с девушкой, не причинив ей боли?

Рациональный метод. При очередной ссоре и кризисе в отношениях нужно успокоить эмоции свои и помочь успокоиться своей девушке. После этого посмотреть в глаза и сказать о том, что нужно провести серьезный разговор о том, что так дальше не может продолжаться. Можно объяснить девушке, что эти отношения – утопия, а если своевременно расстаться, не доводя до глубоких ссор, можно сохранить дружеские теплые отношения. Обязательно нужно уточнить, в каких моментах партнеры не устраивают друг друга, что пропали общие интересы и точки соприкосновения. В конце нужно сказать, что девушка подарила ему много счастья и хороших воспоминаний, которые он не хочет стирать ссорами.
Возвышение женщины. Красиво расстаться можно, если сказать фразу «Я тебя абсолютно не достоин», так как все девушки любят ушами. Можно подчеркнуть все лучшие качества характера, внешнюю привлекательность, сказав, что девушка заслуживает сильного, успешного и обеспеченного спутника для жизни высокого качества. Внушив, что расставание происходит не по ее вине, можно сохранить ее самооценку и веру в себя. Особенно нужно отметить, что не мужчина ее бросает, он лишь дает ей возможность лучше устроить свою жизнь.
Красивый жест. Если мужчина не знает, как расстаться после долгих отношений со своей спутницей, чтобы не причинить ей боли, психологи советуют сделать ей для начала хороший презент. Для начала нужно преподнести подарок, рассказав, что она заслуживает только лучшего в жизни, в том числе и мужчину. После этого нужно мягко расстаться, не акцентируя внимания на каких-то проблемах. Если она не будет готова морально к такому решению, можно дать ей время успокоиться, после чего поговорить откровенно и спокойно.

Если мужчина сомневается, стоит ли расставаться с девушкой, нужно мысленно продумать все “плюсы и минусы” в отношениях, проанализировать глубину своих чувств, а также определить наличие или отсутствие общего будущего. Ответить однозначно, как понять, что пора расставаться, не сможет ни один психолог, только сердце и внутренний голос подскажут, что это не ваш человек.

Смс-расставания: за и против

Стоит ли расставаться по смс?

ДаНет

Как сказать девушке, что мы расстаемся?

Как расстаться с девушкой, которая тебя любит?

Сложнее всего бросить девушку, которая тебя любит, а ты ее нет, так как вероятность душевных мук и переживаний с ее стороны крайне высока. Но в любом случае прекратить отношения без будущего придется, на жалости долго не протянет ни одна пара. Многим психологам поступают вопросы от мужчин такого плана, не могу бросить девушку из-за жалости, так как она любит, а я – нет. Основное правило – смена тактики поведения и формата разговоров с ней.

Первое, что мужчине нужно сделать – скорректировать речь, можно предложить поставить отношения на паузу, чтобы сделать глоток свежего воздуха и посмотреть на отношения со стороны. Далее нужно установить временной промежуток, по истечению которого можно будет встретиться и обговорить возможность дальнейших отношений или разрыв. Только после этого нужно сделать все, чтобы мягко отдалиться и прекратить отношения, следуя принципу честности и откровенности разговора.

Как расстаться с девушкой, с которой живешь?

Ответственно за ее эмоциональное состояние и период переживания лежит исключительно на инициаторе разрыва, то есть на нем. Важно проследить степень подавленности состояния, чтобы девушка не причинила себе никакого вреда в неосознанном состоянии. Конечно, расстаться с экс-возлюбленной и остаться друзьями – такое подвластно только виртуозам и счастливчикам, но постараться как можно больше оградить ее от душевных мук необходимо.

Как расстаться с девушкой, которую любишь?

новое хобби и увлечение, которое заберет свободное время, подарит новые эмоции;
смена работы или места учебы, чтобы оградить себя от воспоминаний о прошлом;
занятие экстремальными видами спорта, повышающими самооценку;
переезд в другой город, что поможет распрощаться с прошлым.

Основное правило – оградиться от экс-возлюбленной, а также занять все свои мысли чем-то другим. Из дома нужно вынести все вещи, которые могут напоминать об отношениях. Лучший способ избавления от старых чувств – зарождение новых, соответственно, психологи советуют завести новую пассию. Даже если эти отношения будут кратковременными и мимолетными, это поможет отвлечься и не замыкаться в себе.

Что делать если не можешь бросить девушку?

Если мужчина не находит в себе сил и решительности бросить девушку, отношения с которой невозможны по ряду весомых причин, можно переиграть сценарий действий. Мастера пикапа учат, как сделать так, чтобы девушка тебя бросила сама по собственной инициативе. Это не только поможет мужчине “сухим выйти из воды”, но и обезопасит ее тонкую душевную организацию от боли и травм.

Можно всячески действовать ей на нервы, в быту проявлять неряшливость, быть грубым и невоспитанным, давая своим видом понять, что данный мужчина ей не пара. Можно опаздывать на встречи, забывать важные даты, вплоть до ее дня рождения, намекать на то, что она набрала лишний вес, а самым запрещенным приемом будет хамство ее родителям. При первых же ее упреках можно сказать “Не нравится, расставайся со мной, ты обязательно встретишь достойного мужчину”.

Вывод

Рейтинг автора

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

Загрузка…

Стесняюсь спросить: как бросить человека и не быть при этом сволочью? Психолог о том, как облегчить расставание и страдания после — citydog.by

В рубрике «Стесняюсь спросить» отвечаем на вопросы, которые беларусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня поговорили с психологом о том, как надо расставаться с человеком. И что делать в ситуации, когда вы потом передумали.

Павел Зыгмантович
психолог, популяризатор доказательной психологии, создатель сайта zygmantovich.com

► Можно ли расстаться безболезненно?

– Это самый главный и важный вопрос. Конечно, нельзя. У расставания есть два «режима». Первый – это расставание «по-живому»: у вас были какие-то чувства, эмоции, вы встречались, но что-то не срослось, вы поссорились, разошлись, попробовали снова и опять разошлись, уже насовсем. Такое расставание всегда вызывает болезненные переживания – это обязательный параметр.

Такие переживания связаны не только с психологией, но и с физиологией: это так называемый «синдром отмены». Когда у человека забирают что-то привычное, он сначала думает, что справится, но в итоге начинается «ломка».

Так же и во время разрыва: когда мы понимаем, что больше не увидим человека, нам хочется его вернуть, мы заходим в его профили в социальных сетях, пытаемся быть в тех местах, где он или она тоже бывает. Такое поведение обслуживается на глубоком психофизиологическом уровне – это «добывающее поведение». В книге «Введение в системную психофизиологию» об этом написано подробнее.

Во втором режиме расставания все заканчивается постепенно и малозаметно: мы все реже видимся, все меньше бываем вместе, все чаще приходим домой поздно и т.п. Мы перестаем подпитывать отношения, поэтому они заканчиваются.

В этом случае болезненных переживаний нет, потому что все они были гораздо раньше. Скорее, будет легкое сожаление, некоторая растерянность. Такой разрыв после длительных отношений не про боль, а про непривычку жить без человека.

Жесткий пример – смерть человека. Когда он внезапно умирает от инфаркта в довольно молодом возрасте, все вокруг очень сильно переживают. Но если он долго болел, люди видели, как он угасает, то после смерти они будут переживать, но уже меньше, потому что успели свыкнуться с мыслью о потере. Так и в отношениях: привязанность ослабевает, вся боль идет до расставания, причем она бывает так растянута, что ее не всегда замечают.

То есть больно будет всегда, но при первом режиме расставания – недолго и очень заметно, а в случае второго – долго, но не очень сильно заметно, похоже, скорее, на хроническую боль.

► А можем ли мы остаться друзьями с бывшим (бывшей)?

Это подмена понятий, люди не остаются друзьями, они могут остаться только хорошими приятелями. Почему так? Потому что отношения – это и есть дружба, то, что называется «любовь-дружба». В социальной психологии выделяют любовь-страсть и любовь-дружбу, это хорошо рассмотрено и исследовано – можно почитать «Социальную психологию» Майерса.

Любовь-дружба – это более стойкие, приятные, полезные и увлекательные отношения, но менее интенсивные: там нет «испанских страстей», выкриков «я тебя люблю», скандалов и бурных примирений. Это нормальная дружба, в которой есть секс. А если люди действительно хорошие друзья, они не будут расставаться – так не бывает. Если разрыв случился, значит, не было там дружбы.

Когда такие люди перестают привлекать друг друга в сексуальном плане, они, как друзья, пытаются решить эту проблему, ходят к сексологам и психологам. И, поверьте, все это поправимо.

Дружба – это высшая степень доверия. Почему говорят «для друга последнюю рубаху отдам»? Потому что я могу жертвовать своими интересами во имя дружбы, и, когда два человека могут жертвовать своими интересами во имя друг друга, у них получаются очень крепкие отношения, где любая проблема – не повод к расставанию, а повод поговорить и найти ее решение. Если же в вашей паре никто не идет на компромисс, то не обманывайте себя, вы друзьями не были.

► А нужно ли сохранять такие приятельские отношения?

Да кто бы знал, это вопрос из других областей. Но расставание это не упрощает, потому что хотя бы у одного из партнеров будет момент надежды на возвращение отношений. Для него это будет даже очень неприятно.

► Как понять, что пора расставаться с человеком?

Есть только один фактор, который требует расставания, – это насилие в любом виде: физическое, сексуальное, психологическое, экономическое и т.д. И в этом я очень категоричен.

Если насилия нет, то все остальное – это повод переучиваться, а не расставаться. Но ведь дело в том, что переучиваться не хочется, всем нужно, чтобы все было легко и сразу, чтобы не надо было напрягаться, ведь «любовь не для того, чтобы трудиться».

Это уже вопрос желания, а не надобности. Если оба партнера (или один из них) не хотят учиться жить вместе – это их выбор, но не показатель необходимости. Вы ленитесь – ну и ладно, вы имеете на это право.

► Но как я могу остаться с человеком, если отношения себя исчерпали и я больше не получаю от них того, что мне нужно?

Здесь важно правильно сформулировать проблему. Когда человек говорит «я не получаю то, что мне нужно» – это правда, он этого не получает. Но это не отношения себя исчерпали, это два конкретных человека перестали себя как-то вести. Или только один из них.

«Отношения себя исчерпали» – это установка на заданность, мол, «а что я могу, дело в отношениях, а не во мне». Я всегда сравниваю отношения с двухместной байдаркой, которая идет против течения: если только один гребет, а второй ничего не делает или мешает, то течение будет сносить байдарку. Либо через какое-то время один просто не выдержит вывозить все на себе и остановится. В этом случае не надо пенять на течение, это вы перестали грести.

Правильный вопрос: «Если кто-то один перестал вкладываться в отношения, надо ли расходиться?» Нет, сначала нужно разобраться в происходящем, поговорить. А это, к сожалению, не всегда возможно. Если человек пытается поговорить, а второй не отвечает – это очень тревожный сигнал.

► В любых отношениях настанет момент, когда одному или двум придется стараться?

Нет, в любых отношениях он есть всегда. Это во время влюбленности (а она не есть отношения) всех прет, ветер в спину, и ваша байдарка летит вперед сама. Увы, этот процесс недолог. Отношения всегда требуют усилий, по-другому не бывает.

Это та вещь, которая всех ужасно бесит, потому что никто не хочет прикладывать усилий, но придется. Это же банальная профилактика: ей можно не заниматься, но потом вы столкнетесь с серьезной проблемой.

► Нужно ли мне как-то готовиться к расставанию?

Думаю, достаточно знать, что будет больно, вас будет тянуть к человеку. Но есть способы убрать эту боль: в принципе, здесь подходят любые методы борьбы с синдромом отмены.

Я видел один автореферат диссертации, в которой люди исследовали влияние музыки и ароматерапии. Оказалось, что апельсин, хвоя и мажорная музыка хорошо снимают синдром отмены. То есть фактически вам нужно закупиться хвойными и цитрусовыми аромамаслами, накачать классической мажорной музыки – эстрадная не подходит – и принимать горячую ванну. Есть и другие способы, но им человека нужно учить.

► А нужно ли готовить к этому партнера?

Если у вас были конфликты, то, скорее всего, человек и так уже готов к разрыву. Хотя почему-то именно мужчины очень часто рассказывают мне, что все было хорошо, но девушка резко взяла и ушла. Скорее всего, она пыталась его готовить к этому, пыталась объяснить, но он не слышал. У женщин такого не встречал, но это может быть особенностью моей выборки. В любом случае человек и так знает, что вы уйдете, а если не знает, то вы уже его не подготовите.

Когда партнер понимает, что может вас потерять, и видит вашу готовность расстаться, он начинает шевелиться. Возможно, это заставит его – или ее – исправить ситуацию, и расставаться вам не придется. Об этом есть теория «Потери-приобретения расположения», которую разработал американский социальный психолог Эллиот Аронсон: можете почитать его книгу «Общественное животное».

► Нужно ли мне дать человеку шанс осознать, что он теряет? Или лучше сразу расстаться, если все уже достало?

Я считаю, что нужно всегда давать шанс – если мы не говорим о ситуациях насилия, конечно. Человек, скорее всего, не плохой, а просто не умеет быть с вами: значит, нужно дать ему шанс научиться. И, я считаю, их должно быть не меньше трех, ведь человек не может переучиться быстро и сразу.

Ребенок, который впервые пошел, обязательно упадет и перестанет на какое-то время ходить. Говорить ему «ты больше не будешь ходить, я этого от тебя уже не жду» глупо и смешно.

► Нужно ли давать шанс отношениям, если я уже не испытываю прежних чувств к человеку?

Чувства – это штука, которая легко восстанавливается. Недавно выходило исследование про сексуальные фантазии. Взяли людей, начали их учить фантазировать. Они начали думать в этом ключе о своих партнерах, и в итоге это привело к более частому общению и более приязненным чувствам.

Часто люди воспринимают переживания и чувства как банку варенья: варенье закончилось – и больше его там не будет. Но это не так. Отношения – это не банка, они создаются, у них есть локальные пики и спады. Не бывает так, что эмоции просто прошли, просто кто-то перестал ими заниматься.

Многие не любят фразу «отношения нужно строить». Говорят: а как же любовь? Она есть, я даже могу дать ее определение – это дофаминэргическая целеполагающая мотивация на установление и поддержание устойчивой парной связи. Но эта дофаминэргическая целеполагающая мотивация не сама по себе дофаминэргируется и целеполагается, туда нужно вкладываться.

Нет чувств к партнеру? Создай, начинай фантазировать о нем. Это не значит, что нужно посвящать этому 50 минут в день – два раза в день по 3 секунды сексуального образа партнера достаточно.

► А если не хочется?

Тогда не надо рассказывать, что чувства пропали, заставить вас никто не может. Понятно, что хочется себя оправдать. Одно дело сказать «я не хочу иметь ничего общего с этим человеком не потому, что он плохой, а потому что я не хочу напрягаться», но тогда как-то неловко, правда? Это же надо признаться, что вы не хотите напрягаться. А если сказать, что вы просто не сошлись характером, то все хорошо – и вы как бы ни при чем. Может, не надо врать себе?

► Как мне сказать человеку, что отношений с ним не хочется, но при этом не быть плохим?

Никак, он же все равно обидится. Возможно, даже скажет: «Как? Да что ты за человек после этого? Всю жизнь мне испоганил (испоганила), молодость загубил (загубила)». Чего вам точно не надо делать, так это говорить: «Ты скотина, тварь и сволочь, я тебя ненавижу, и грудь у тебя маленькая (все оргазмы я имитировала)».

Не надо оскорблять человека, не надо себе накручивать дополнительных оснований для ухода типа «я ухожу, потому что он или она дрянь такая». Просто говорите: «Я так жить не хочу. До свидания. Спасибо за годы вместе». А оскорблять и унижать человека, отпускать саркастические замечания не надо, в его глазах мы все равно останемся плохими, но хотя бы будем понимать, что не делали ничего специально, чтобы сделать ему больно.

► А что делать, если мне хочется при расставании сделать больно? Ну вот так он (она) меня достал (достала).

Лучше пойти в ванну, взять ведро, с которым моют пол, набрать туда холодной воды и сунуть в него голову – то есть остыть.

Зачем делать больно? Я понимаю, что многие слышали чушь о том, что эмоции никогда нельзя сдерживать, но исследования показывают, что сдержанные эмоции заканчиваются быстрее. Об этом можно почитать у того же Аронсона в «Общественном животном».

А если вы будете вымещать эмоции, все высказывать, партнер начнет больше себя оправдывать – и эмоции только усилятся.

► Как мне поступить, если человек, с которым я расстаюсь, начинает говорить гадости?

Тут есть некоторая техника безопасности. Расставаться желательно в местах, где вас не «съедят». Хотя бы на улице города или в парке, но в таком, чтобы человек не мог возмутиться и ударить вас, или там, где вам быстро смогут прийти на помощь.

Если такое начинается, говорите «до свидания», просто вставайте и уходите, вы не обязаны это выслушивать. Если его (ее) это не останавливает, он (она) начинает вас удерживать, можете вызвать милицию или подойти к какому-нибудь прохожему и заговорить с ним, например спросить дорогу или время. Важно, чтобы у вас был контакт, тогда этот человек не даст вас в обиду.

► Как сделать разговор о расставании спокойным?

Никак. Каждый начнет себя оправдывать, а когда хотят убедить другого в своей правоте, включают эмоции, начинают повышать голос, давить. Просто не пытайтесь кого-то в чем-то убедить: пришли, проинформировали и ушли.

Но мы же приходим еще и не просто расстаться, нам нужно увидеть, что этот человек понимает, кого он потерял, как он страдает. И, конечно, мы возмутимся, если он скажет: «Это ты во всем виноват (виновата)».

Самая простая схема – говорите «Здравствуй, я собрал (собрала) нас здесь, чтобы сообщить пренеприятное известие: к нам едет ревизор, а я с тобой расстаюсь. До свидания».

► Это правда надо делать коротко? Не надо объяснять, почему так?

Можно рассказать. Но чем больше вы рассказываете, тем больше вас будут в это втягивать. Если уж решили не давать шанса, то встретились, попрощались и разошлись. Ничего более. Если хотите дать шанс, поговорите, но тогда это не «расставательная встреча», а переговоры о возможностях улучшения отношений.

► Обязательно ли расставаться при личной встрече?

На мой взгляд, да. Я считаю, что тогда у человека нет этого оправдания, мол, «он (она) не смог (не смогла) даже найти в себе силы сказать об этом лично». Когда все происходит при встрече, человеку чуть менее обидно, мне так кажется.

► А как мне дать человеку понять, что он был неправ?

Да никак. Это иллюзия. В недавнем материале про повышение зарплаты я уже говорил, что человек всегда сам себя убеждает в чем-то – вы не сможете дать ему понять, что он был неправ, если он не хочет слышать аргументы с вашей стороны. Все, что вы можете сделать, – сказать: «Ладно, понятно, очень жаль. Спасибо за годы, проведенные вместе».

Мы сталкиваемся с опасной для себя вещью: «если я был неправ, значит я плохой, неправильный». А кому это приятно слышать? Конечно, он будет защищаться и оберегать самооценку.

► Что делать, если он (она) грозится наложить на себя руки?

Ничего не делать. Это его (ее) решение и выбор, он (она) имеет на него право, вы не обязаны свою жизнь подчинять жизни другого человека. Конечно, тут есть чувство вины, но это чушь: если человека не заставляли, не третировали, то это не доведение до самоубийства – уголовного дела не будет. А раз его нет, то нет и вины.

Не надо на это поддаваться, так и скажите: «Я на это не поддамся. Я хорошо к тебе отношусь, но я не буду жертвовать собой ради тебя».

► А если я боюсь преследования его (ее) родных из-за таких действий?

Близким можно сказать: «Обращайтесь в суд». А по-хорошему лучше оповестить заранее: «Здравствуйте, мы тут расстались, он (она) угрожает самоубийством, вы присмотритесь к нему (ней) повнимательнее». Но оставаться в такой ситуации с человеком – плохой выход, ничем хорошим он не закончится. Придется жить ради него не потому, что хотите, а потому что он угрожает – это не отношения, а каторга.

► А если человек звонит, пишет и просит все вернуть?

Можно дать шанс, мы говорили об этом. И лучше его дать, если вы к человеку что-то испытываете и хотите этого. Но если мы рассматриваем ситуацию, где все шансы были даны, а он еще просит, то в этом случае его просто можно везде заблокировать.

Если все перешло в серьезное преследование, идите к участковому. Если участковый бездействует, идите к его начальству, в прокуратуру: выясняйте, почему тот не выполняет свою работу – профилактику правонарушения.

► А что делать, если мне жалко человека? Оставаться?

Накачивать эмоциональную стабильность. Нужно помнить, что вы проживаете свою жизнь, а не партнера, и оставаться с кем-то из жалости – это очень странный выход. Зачем так жить? Это изощренное подрывание собственных жизненных сил, так делать нельзя. Надо либо что-то менять, либо говорить: «Все, давай расстанемся».

► Что сказать человеку, чтобы он понял, что отношения совсем не вернуть?

Ничего. Человеку больно, плохо, он не будет вас слышать. Если он хочет отношений с вами, переубедить, что их не будет, невозможно. Он все равно будет трактовать ваши слова по-своему. Только со временем после многочисленных «нет» он уже не так сильно будет их хотеть.

► Что делать, если у меня появился другой (другая)? Обязательно ли расставаться?

Это вопрос этики, морали и нравственности, а не психологии. Я не знаю, надо ли вам расставаться, могу высказать какое-то чисто человеческое мнение, что это как-то странно. Это вопрос не закономерности и знаний, а личного индивидуального выбора человека. А поскольку тут замешиваются эмоции, то и с выбором получается не особо легко.

Поймите, это же не такой процесс, когда человек долго сидит, сравнивает нескольких людей, а потом говорит: «Этот!» Все работает по-другому: вот пришла на работу Она, молодая, красивая, новая, – и все, зазноба в сердце.

Случаев измен очень много, и они все разные: кто-то расстается с постоянным партнером, но при этом не уходит к любовнику или любовнице, кто-то не расстается, но позже заканчивает роман на стороне и целиком возвращается в отношения, и т.д.

► А как правильно сказать человеку, что я выбираю другого или другую?

Никак. Помните: все мы хотим казаться хорошими, и хочется, чтобы было не больно. Но как будет не больно, если человек вдруг узнает, что с ним расстаются? Все, что можно сделать, – не унижать человека.

Лучше вообще не доводить до такого – это не так уж и трудно.

► А нужно ли говорить человеку правду об этом или лучше все скрасить чем-то другим?

Это вопрос не психологии. Для чего вы не хотите сказать правду? Чтобы ему было не так больно? А может, ему будет больнее, если он будет думать, что может что-то исправить? Я считаю, что всегда лучше правда. Есть такое «правило Зыгмантовича»: работать можно только с правдой.

► Мне обязательно бросать человека, если у него другой (другая)?

Это сложный вопрос. Когда мы вступаем в отношения, редко ждем, что будет вот так. Все же думают: «Все будет хорошо, шикарно, будем любить друг друга, состаримся и умрем в один день, а потом я уеду жить в Париж». А по факту получается очень по-разному.

Я не знаю, надо ли расставаться, но оставаться вместе, безусловно, очень больно. Есть пары, которые прошли через измены, даже взаимные, но они продолжают хорошо жить вместе. Здесь нет правильного ответа – делайте так, как получается. Но обсуждать ситуацию нужно обязательно, по крайней мере потому, что молчать и терпеть слишком больно.

► Как начать это обсуждать?

Так: «Я знаю, что у тебя есть другая (другой)». Этот вопрос продиктован идеей, что есть правильное начало, но в отношениях такого нет. Единственная техника безопасности в том, что категорически нельзя унижать человека.

► Мне нужно переехать в другую страну. Нужно ли пытаться удержать отношения, если партнер не хочет или не может ехать со мной?

На расстоянии отношения удерживать очень трудно. Если вы уезжаете на три месяца, все вполне хорошо. Если уезжаете на полгода, но видитесь раз в два месяца – тоже неплохо, особенно если это встречи на 4–5 дней. Но если это длительные сроки и встречаетесь вы редко, считайте, что отношения заканчиваются.

В этом случае вот вам лайфхак – можно говорить: «Я буду тебя любить, все будет хорошо, будем встречаться», – а через год отношения сами собой закончатся, и никто особо не расстроится.

Не бывает долгих отношений на расстоянии – это очень трудно, людям нужно очень много встречаться и созваниваться, и отношения поддерживаются не только разговорами, очень важны прикосновения, запахи друг друга, опыт совместных впечатлений и походов.

► Кажется, меня хотят бросить. Как реагировать и что делать, если я не хочу?

Предложите дать вам шанс, поговорите – и, возможно, вы найдете проблемы и переучитесь, пересмотрите отношения. И больше ничего, правда.

► А если мне не хотят давать шанс?

Тогда все. А что вы можете сделать? Вы не заставите партнера: почему он должен делать то, чего не хочет, а вы не должны?

► Что делать, если я не хочу расставаться, но меня много что не устраивает?

Разговаривать и предлагать варианты изменений.

► А можно ли пугать расставанием?

Почему нет? Вполне. Это, конечно, звучит как вымогательство и ультиматум, но так можно: «Я не хочу по-другому, я рассматриваю вариант расставания, если ничего не изменится». Не самый идеальный вариант, но вполне.

► У нас есть общие дети. Как не травмировать их нашим разрывом?

Лучше не расставаться и наладить отношения. Но если это не получается, тогда принцип такой: детям нужны родители, им все равно, с кем вы спите и чем занимаетесь. Если вы не ведете себя как родители – это плохо.

На вопрос «почему папа не ночует с нами?» отвечайте: «Теперь мы не живем вместе». Если папа при этом не «воскресный папа» на 2–3 часа для похода в кино и покупки игрушек, а часто приходит, забирает детей из школы, они у него ночуют, то у них просто два дома.

Все прекрасно работает, когда дети ночуют у обоих родителей по очереди: например, неделя у мамы, другая – у папы. Когда оба родителя их кормят, помогают делать уроки, отводят в школу и на секции, лечат, когда они заболели, помогают решить проблемы, тогда детям, в общем, все равно, они вполне спокойно это переживают.

Самое лучшее, что можно сделать для ребенка, – не втягивать его в разборки между родителями. Когда родители делают его инструментом борьбы, очерняют бывшего партнера – это очень плохо.

► Как сохранить отношения с общими друзьями? Это вообще нужно делать?

Это трудно, потому что общим друзьям очень некомфортно в этой ситуации, они не знают, как себя вести. Поэтому желательно с ними проговорить, как им было бы удобно с вами видеться, как сделать так, чтобы им было хорошо. Думайте в первую очередь о них, а не о себе.

Отношения, конечно, сохранять надо – это же люди, и они не виноваты в произошедшем.

► Как после разрыва делить имущество?

Во-первых, идти к юристу и доверить это ему. Во-вторых, оставаться людьми и помнить, что есть другой человек и что он тоже прав. Да, в таких случаях это очень трудно, но больше я ничего не могу подсказать.

► Как мне наладить отношения с бывшей (бывшим), если понял (поняла), что расстались зря? С чего начинать?

Начинать с этих слов: «я был (была) неправ (неправа), по-моему, это было зря, я хочу все вернуть, у нас есть шанс все исправить». Этого достаточно. Человек может не согласиться или согласиться. Обычно человек тоже понимает, что было много хорошего, отношения не были изначально ужасными, они стали такими, потому что вы ничего с этим не делали.

► Постоянно писать и звонить – вариант?

Почему нет? В какой-то момент человек может подумать: «Он такой настойчивый, может, и правда зря расстались?» Но надо быть готовым к тому, что вас могут привлечь к ответственности.

Как правильно отвергнуть кого-то: 7 способов добраться до цели

Быть отвергнутым никогда не весело. На самом деле быть отвергающим тоже довольно сложно, особенно если вы пытаетесь смягчить удар.

От честности до психологической подготовки — наш эксперт по взаимоотношениям предлагает семь советов, как вежливо отвергнуть кого-то.

Одна из самых сложных частей свидания — независимо от того, ходили ли вы с кем-то всего на одно свидание или на 10 — это изящно откланяться, когда вам уже не интересно.

Отказ от кого-то, не производя впечатление ужасного человека, не только нервно — это также может показаться почти невозможным. К счастью, есть несколько более простых и тактичных способов, позволяющих попрощаться с , чем просто вырезать и запустить (или изменить свой номер телефона).

Мы попросили Кристину Стейнорт, психотерапевта, консультанта по взаимоотношениям и автора книги Cue Cards for Life: Thoughtful Tips for Better Relations (Hunter House, 2013) , поделиться своим советом о том, как хорошо отвергнуть кого-то.

1. Будьте честны

Они не говорят, что честность — лучшая политика. Были ли вы на одном дневном свидании за чашкой кофе или еще на нескольких серьезных пикниках , тактичное расставание требует правды (даже если это будет больно).

«Лучшее, что можно сделать, — это не причинить вреда, но быть честным», — говорит Стейнорт. У вас может возникнуть соблазн приукрасить то, что вы хотите сказать, но такой подход только продлит процесс и сделает ситуацию более разочаровывающей для обеих сторон.

Ключ должен быть прямым, но мягким, советует она. «Будьте откровенны в общении, будьте осторожны с выбором слов и проявляйте доброту, избегая обвинений или других подстрекательских высказываний», — говорит она.

2. Приготовьтесь

Как бы хорошо вы ни старались быть, когда вы отвергаете кого-то, то, что вы говорите, может вызвать у другого человека плохое самочувствие.

«Будьте морально готовы к тому, что слова, которые вы собираетесь сказать, не будут хорошо приняты, и подходите к ним с этой точки зрения», — говорит Стейнорт.«Если другой человек расстроен, не поддавайтесь этому и не спорите, потому что ничего хорошего из этого не выйдет. И действительно, зачем вам продолжать общаться с человеком, который вам не так интересен?»

Лучшее, что вы можете сделать, — это отпустить ситуацию и, в случае необходимости, позволить другому человеку сказать последнее слово, потому что давайте посмотрим правде в глаза: «В любом случае вы не увидите их снова», — говорит она. .

3. Лицом к лицу

В наш век цифровых технологий, когда мы общаемся чаще с помощью текста и телефона, чем лично, может быть сложно понять, как сказать кому-то, что вам это не интересно.Однако, как бы заманчиво ни было быстрое отклонение текста, это просто дурной тон, — говорит Стейнорт.

«Лицом к лицу — всегда лучший вариант. Он не только самый уважительный, но и дает другому человеку возможность увидеть по выражению вашего лица и по языку тела . Вы серьезны в своих словах», — объясняет она. .

Личный разрыв также дает вам возможность помочь другому человеку осмыслить то, что вы ему только что сказали, если вы почувствуете в этом необходимость.

4.Придерживайтесь утверждений «я»

Какой бы ни была причина ваших чувств, не перекладывайте вину на другого человека, когда вы рассказываете ему или ей о своих чувствах. «Не начинайте указывать на все недостатки или проблемы человека, которые побуждают вас принять решение отвергнуть их. Все это лишь разожжет ситуацию и сделает ее более болезненной», — говорит Стейнорт.

Например, вместо того, чтобы сказать: «Я отвергаю тебя, потому что ты слишком много пьешь» или «Ты меня не привлекаешь», попробуйте более мягкий подход, — советует она.Попробуйте вместо этого сказать что-то вроде этого: «Со временем наши интересы, кажется, разошлись по сторонам. Я всегда буду дорожить дружбой, которую мы разделяли, но я думаю, что мне пора двигаться дальше».

Чтобы избежать еще большего напряжения, обычно лучше всего подходить к отказу, исходя из подхода «это не ты, это я».

5. Знайте, что то, что вы чувствуете, нормально

Нервничать перед тем, как отвергнуть кого-то, часто может сделать поступок еще более пугающим, но важно понять и принять, что чувство тревоги — это нормально. перед тем, как сообщить кому-то плохие новости.

«Никто не хочет причинить вред другому человеку», — говорит Стейнорт. Просто помните, что некоторые из лучших решений (в данном случае решение отказаться от или разорвать с кем-то) часто кажутся самыми сложными, — объясняет она. «Часть зрелого взрослого человека — это способность принимать иногда трудные решения, поэтому не бойтесь делать то, что вам нужно».

6. Не откладывать

Обычно приходится ждать, пока не наступит «подходящее время», когда дело доходит до отказа от кого-то, но лучше сделать шаг, а не ждать.

«Чем больше времени пройдет, тем труднее вам будет это сделать», — утверждает Стейнорт. «Люди со временем привязываются друг к другу, и чем больше времени и энергии они вкладывают в построение отношений с вами, тем сильнее обижаются их чувства, когда вы говорите им, что их усилия и чувства не взаимны», — объясняет она.

Не говоря уже о том, что он или она также, вероятно, будет удивляться, почему вы не закончили дела раньше, и может рассердиться, что вы не были более честны в своих чувствах .

7. Не давайте ложных надежд
По словам Стейнорта, одна из самых больших ошибок, которые делают люди, когда дело доходит до прекращения отношений, которые не работают, — это давать другому человеку ложную надежду.
« Никогда не давай ложных надежд », — говорит она. «Все, что это делает, — это продлевает процесс исцеления для другого человека, и это на самом деле не дает вам хорошего света, поскольку человек, которого вы отвергаете, может чувствовать, что вы играете в игры», — объясняет она.«Вы должны быть откровенными, поговорить с ними по душам и дать им понять, где они находятся».
Никому не нравится быть плохим парнем, но затягивать отношения, которые не работают, или вести кого-то, кто вам не интересен, может быть гораздо более болезненным в долгосрочной перспективе. Если вы чувствуете, что пора двигаться дальше, сделайте себе — и человеку, с которым вы встречаетесь — одолжение и будьте откровенны, честны и нежны, давая ему понять, что вы чувствуете.
токсичных людей: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться
Карен Янг
У всех нас были токсичные люди, посыпавшие нас своим ядом.Иногда это больше похоже на обливание водой. Сложных людей привлекают разумные, и у всех нас, вероятно, был (или был) хотя бы один человек в нашей жизни, который заставлял нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках доставить им удовольствие — только для того, чтобы по-настоящему не добраться до этого.
Их ущерб заключается в их тонкости и способе, которым они могут вызвать классическую реакцию: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверным истолкованиям».Если вы тот, кто постоянно обижается, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то велика вероятность, что это не вы, а они.
Возможность распознать их вредное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия. Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы с этим делаете, и любая идея, которая может возникнуть у токсичного кого-то в вашей жизни, может сойти с рук.
Ядовитые люди делают много вещей, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах.Вот 12 из них. Знание их поможет вам не попасть под влияние:
Они будут держать вас в догадках, какую версию вы получаете.
В один прекрасный день они будут совершенно милыми, а на следующий вам будет интересно, что вы сделали, чтобы их расстроить. Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колючими, грустными, холодными или капризными, и когда вы спросите, что не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то произошло.«Достаточно» может быть вздох, приподнятая бровь, холодное плечо. Когда это происходит, вы можете искать им оправдания или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми. Посмотрите, почему это работает для них?
Прекратите пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на невероятные меры, чтобы люди, о которых они заботятся, были счастливы. Если ваши попытки доставить удовольствие не работают или длятся недолго, возможно, пора прекратить. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится.Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы неосознанно сделали что-то, чтобы кого-то обидеть, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь. Во всяком случае, не нужно гадать.
Они будут манипулировать.
Если вам кажется, что отношения строят только вы, возможно, вы правы. У токсичных людей есть способ посылать атмосферу, что вы им чем-то обязаны. У них также есть способ взять у вас что-то или сделать что-то, что причиняет вам боль, а затем сохранить, что они делали все это за вас.Это особенно часто встречается на рабочих местах или в отношениях, где баланс сил нарушен. «Я оставил вам документы на шесть месяцев». Я думал, вы оцените опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами ». Или:« Я собираюсь на званый обед. Почему бы тебе не принести обед. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои навыки на кухне. К? ’
Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на одолжение, то нет.
Они не признают свои чувства.
Вместо того, чтобы признавать свои собственные чувства, они будут действовать так, как если бы они были вашими. Это называется проекцией — проецировать на вас свои чувства и мысли. Например, человек, который злится, но не берет на себя ответственность, может обвинить вас в гневе на него. Это может быть столь же тонкое, как: «Ты в порядке со мной?» Или более резкое: «Почему ты злишься на меня?» Или «Ты весь день был в плохом настроении».
Вы обнаружите, что оправдываете и защищаете, и часто это будет происходить по кругу — потому что дело не в вас.Четко определите, что принадлежит вам, а что — их. Если вам кажется, что вы слишком много раз защищаете себя от обвинений или неподходящих вопросов, возможно, на вас спроецируют. Вам не нужно объяснять, оправдываться или защищаться или разбираться с ошибочным обвинением. Помни это.
Они заставят вас проявить себя перед ними.
Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще, и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их.Токсичные люди будут ждать, пока вы возьмете на себя обязательства, а затем развернут драму. «Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил занятия и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи смертельны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.
[irp posts = ”1195 ″ name =” Токсичные люди: 16 практических эффективных способов борьбы с ними ”]
Они никогда не извиняются.
Они солгут, прежде чем извинятся, так что нет смысла спорить.Они будут искажать историю, изменять то, как она происходила, и пересказывать ее настолько убедительно, что они поверят в свой собственный вздор.
Людям не нужно извиняться за неправоту. И вам не нужно извиняться, чтобы двигаться дальше. Просто двигайтесь вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но не поддерживайте спор. В этом нет никакого смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за правые.
Они будут рядом в кризисной ситуации, но никогда не поделятся вашей радостью.
Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими новостями. Классика: о продвижении по службе: «Деньги не так хороши для того объема работы, который ты будешь делать». Об отпуске на пляже: «Что ж, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь поехать? »О том, что тебя сделали Королевой Вселенной:« Ну, знаешь, Вселенная не такая уж и большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай ». Понятно? Не позволяйте им увлажнять вас или уменьшать до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.
Они оставят разговор незавершенным, а затем отключаются.
Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А между раундами их голосового сообщения вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, гадая о статусе отношений, задаваясь вопросом, что вы сделали, чтобы их расстроить, или они мертвы, живым или просто игнорирующим вас — что иногда может ощущаться одинаково.Люди, которым вы небезразличны, не позволят вам продолжать чувствовать чушь, не пытаясь разобраться в этом. Конечно, это не значит, что вы разберетесь с этим, но они, по крайней мере, попытаются. Если они оставляют вас «на улице» на продолжительные сеансы, воспринимайте это как знак их вклада в отношения.
Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.
Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты делал сегодня?» Может означать разные вещи в зависимости от того, как в нем говорится.Это могло означать что угодно: от «Я уверен, что ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше моего. Мой был ужасен. Просто ужасно. И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы сомневаетесь в тоне, они ответят:« Все, что я сказал, это то, что вы сделали сегодня », что в некотором роде верно, но не совсем.
Они привнесут в разговор не относящиеся к делу детали.
Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, ядовитые люди привносят не относящиеся к делу детали из пяти аргументов назад.Проблема в том, что, прежде чем вы это осознаете, вы спорите о чем-то, что вы сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не решая проблему. Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что вы с ними сделали.
Они будут думать о том, как вы говорите, а не о том, о чем вы говорите.
Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от проблемы, которая была важна для вас, к манере, в которой вы говорили об этом — есть ли проблема с твоей манерой или нет.Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или манеру движения живота, когда вы дышите — в этом даже нет смысла. Между тем ваша первоначальная потребность ушла в груду незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.
[irp posts = ”1762 ″ name =« Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как избавиться от токсичных людей без чувства вины »]
Они преувеличивают.
«Ты всегда …» «Ты никогда …» Трудно защититься от этой формы манипуляции.Токсичные люди могут использовать один раз, когда вы этого не сделали, или один раз, когда вы это сделали, как доказательство своих недостатков. Не верьте аргументам. Вы не выиграете. И в этом нет необходимости.
Они осуждающие.
Мы все иногда ошибаемся, но ядовитые люди обязательно позаботятся о том, чтобы вы это знали. Они будут судить вас и оценивать вашу самооценку, предполагая, что вы меньше, чем потому, что совершили ошибку. Нам всем время от времени разрешено ошибаться, но если мы не сделали что-то, что их затрагивает, никто не имеет права выносить приговор.
Знание любимых мест для токсичных людей сделает ваш радар более точным, что сделает манипуляции более заметными и понятными. Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы завяжете себе двойные узлы, пытаясь доставить ему удовольствие.
Некоторые люди не могут быть довольны, а некоторые не подходят для вас — и во многих случаях это не имеет к вам никакого отношения. Вы всегда можете отказаться от ненужного безумия.Будьте уверены в себе и признайте свои недостатки, свои причуды и вещи, которые заставляют вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, что если кто-то изо всех сил пытается манипулировать, это, вероятно, потому, что ему нужно ваше. Не всегда нужно отдавать это, но если вы это сделаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.
Как сказать девушке, что она вам неинтересна, как джентльмен
Не знаете, как сказать девушке, что она вам неинтересна? Необязательно приводить ее в заблуждение или быть полным придурком, просто воспользуйтесь этими советами.
Слушайте, ребята, пора повзрослеть. Я говорю это как привидение на пенсии, это действительно не круто. Вам нужно научиться говорить девушке, что она вам неинтересна. Не игнорируй ее.
Честно говоря, я много раз видел парней. Не то чтобы я действительно этого хотел, но я был киской, простой и простой. У меня не хватило смелости сказать им, что меня это не интересует. Вместо этого я просто проигнорировал их. Это мило? Нет. Это показывает, что я взрослый? Точно нет.
Вместо того, чтобы просто сказать: эй, я действительно не почувствовал связи или Меня не интересует , я бы тянул этих парней на несколько недель, пока я набирался смелости отвергать их.Конечно, этот день так и не наступил, поэтому вместо этого я стал призраком. [Читать: Будьте готовы к этим последствиям призраков]
Как сказать девушке, что она вам неинтересна
Свидания — отстой. Хорошо, я вообще-то люблю встречаться. Но когда вы испытываете ореолы, это ослабляет весь ваш парад. Возможно, у вас было потрясающее свидание и вы провели пару дней в переписке, но теперь появился кто-то новый, или вы просто не , что ей. Слушай, все в порядке. Такие вещи случаются.Вот почему это называется свиданием, а не браком.
Знакомства — это все, чтобы встречаться с людьми и видеть, кто лучше всего подходит для вас, когда дело доходит до поиска партнера. Но способ, вы прекращаете отношения, действительно показывает, какой вы человек. Вы знаете, что привидение — не способ сделать это, поэтому научитесь говорить девушке, что она вам неинтересна.
# 1 Она не обязательно должна вам нравиться. Вот в чем дело, вся причина, по которой мы являемся призраками людей, состоит в том, что нам плохо из-за того, что мы обижаем их чувства.Нам жаль их, что они нам не нравятся. Но вы знаете, что имеете право не интересоваться ею и наоборот.
По сути, заставляя ее призрак и эмоционально таща за собой, вы не закрываете ее, чего заслуживаете вы оба. Независимо от того, были ли вы всего пару свиданий или пару раз встречались, у вас есть право больше не интересоваться ею. [Читать: Что такое привидение и как оно влияет на вас]
# 2 Знай, что все кончено. Что бы это ни было с ней, вы пришли к выводу, что вам это больше не нужно.Обычно мы приводим людей-призраков, а те, кто нас увлекает, мы пишем им снова через несколько месяцев.
Не будь тем парнем из . Вместо этого знайте, что вам с ней ничего не нужно. Сохраняя твердые убеждения, вы можете подойти и сказать ей, что вы чувствуете.
# 3 Напиши ей. Послушайте, вам не нужно идти на кофе, чтобы сказать ей, что она вам неинтересна. Теперь, если бы вы встречались с ней в течение нескольких месяцев, это могла бы быть другая история. Но давайте будем честными, вам не обязательно видеть ее лично.У вас есть отличная альтернатива привидениям, просто отправьте ей текстовое сообщение. На самом деле вам не нужно противостоять ей, это всего лишь быстрое сообщение. Пуф, готово. [Читать: худшие вещи, которые можно сказать во время разрыва]
# 4 Сделайте полный перерыв. Не устраивай эту затянувшуюся драматическую сагу о том, чтобы сказать ей, что тебе это неинтересно. Слушай, она тебе не нравится. Вот и все. И ради всех участников будет лучше, если вы сделаете это как можно более чисто и быстро. Относитесь к этому как к ограблению Бандаида.Конечно, ее эго будет задето * возможно, даже ее чувства *, но тащить ее за собой только ухудшит всю ситуацию.
# 5 Назовите причину. Не оправдывайся, почему она тебе не интересна, объясни ей причину. Не говори ей, что умерла твоя собака или что это ты, а не они. Просто назовите им прямую причину.
Если она вам неинтересна, просто скажите ей, что вы не чувствуете той химии или связи, которая вам нужна. Не нужно быть резким, но будьте честны.Никто не может называть тебя засранцем за честность. Ладно, она все равно назовет тебя засранцем, потому что ее эго подорвано, но ты не настоящий засранец.
# 6 Если она не понимает, поясните. Она может не понять, что вы имеете в виду, когда говорите, что она вам не нравится, в таким образом . Возможно, вы были недостаточно прямолинейны, или они могут быть слишком эмоциональными. Послушайте, просто будьте ясны.
Вам не нужно объяснять ей час, в чем разница между like и like .Дайте понять, что вы не чувствуете связи, и лучший способ сказать это — буквально произнести эти слова. [Читать: Как не выглядеть как хуй, когда порываешь с девушкой]
# 7 Позвольте ей говорить. Вы сказали то, что хотели сказать, и, честно говоря, ваше мнение не изменится в ближайшее время. Но это не значит, что ей не дали возможности сказать то, что ей нужно сказать.
Может, ей нечего сказать, но дело не в этом.Дайте ей возможность выражать свои чувства, а не сразу же отрезать ее. Да, вы должны четко и быстро говорить то, что вам нужно, но она может ответить, и она, вероятно, ответит.
# 8 Дайте ей место. После этого дайте ей место. Она может быть совершенно спокойна с этим, и вы сможете продолжить разговор в течение пары минут, пока он не прекратится. Или она может быть очень расстроена. Что бы ни случилось, дайте ей необходимое пространство. Не пытайтесь задушить ее извинениями или торчать, потому что вам плохо.
# 9 Не пиши ей. После того, как вы закончите разговор, не пишите ей. Давай, просто отпусти ее. Вы уже хорошо ее отвергли. Не давай ей ни малейшего представления о том, что она тебе нравится. Вы сказали то, что вам нужно было сказать, и теперь вам нужно позволить ей двигаться дальше. [Читать: Как легко подвести девушку без всего беспорядка]
# 10 Хочешь дружбы? Теперь, если вы были друзьями, и она рассказала вам, что она чувствовала, вы, очевидно, поговорите с ней об этом.Но теперь остается вопрос, хотите ли вы сохранить дружбу? Это не обязательно для вас, это скорее для нее.
Она твой друг, но у нее есть к тебе чувства, и это мешает. Итак, спросите ее, чем она хочет заниматься, и уважайте ее желание.
[Читать: Законные причины, по которым вы еще не готовы к отношениям]
Да ладно, если ты все еще болтаешь, тогда ясно, что ты недостаточно взрослый для отношений. Пора действовать в соответствии со своим возрастом и научиться говорить девушке, что она вам неинтересна.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.
20 текстов о расставании, которые положат конец отношениям с вашей головой
Последнее обновление 5 октября 2020 г.
Было здорово, когда все началось. Не проходит и дня, чтобы не позвонить партнеру, чтобы узнать, как у него дела. Вы время от времени обменивались цветами, отмечали годовщины друг друга и ходили на бесчисленные ночные свидания.Вы думали, что встретили свою вторую половинку, и поклялись держаться вместе вечно.
Но, как оказалось, вы ошибались.
Отношения достигли точки, когда они вызывают у вас больше слез, чем радости. Даже после того, как вы приложили все усилия, чтобы спасти ситуацию и пережить лучшие дни, все могло только ухудшиться. Вы знаете, что пора прекратить работу и пойти разными путями. Сначала будет больно. Но если это лучшее решение в нынешних обстоятельствах, в конце концов вы его преодолеете.
Итак, вы берете свой телефон, чтобы написать им текстовое сообщение о разрыве, но потом ваш разум теряет сознание.
Если это ваш первый разрыв, возможно, вы никогда не узнаете, как его закончить. Это особенно если вы искренне считаете, что ваш партнер полностью виноват в том, что он не потянул за себя, чтобы спасти отношения. Но неважно, кто прав или нет, текстовое сообщение о разрыве все равно должно быть достаточно приличным.
Читайте подробное руководство о том, как писать тексты для разрыва отношений, которые оставят неизгладимое впечатление.
Как написать и отправить текст о разрыве
Текст для разрыва — это не то, что вы просто просыпаетесь и пишете. Вместо этого нужно следовать конкретным критериям.
Прежде всего, вы должны определить, действительно ли вы хотите прекратить отношения. Может быть, тебе еще удастся разобраться и спасти ситуацию.
Слушайте, что говорит вам ваше сердце. Если ваши разногласия непоправимы и вы считаете, что были бы счастливее без партнера, то при написании текста для разрыва следуйте приведенным ниже критериям.
1. Найдите подходящее время
Расставание с партнером, будь то текстовое сообщение или нет, всегда должно происходить в подходящее время. В идеале вам следует подумать об отправке сообщения вечером, когда ваш будущий бывший, скорее всего, отдыхает дома и имеет доступ к своему телефону. Важно, чтобы они прочитали сообщение как можно скорее. Вы не захотите отправлять текст о разрыве, когда ваш партнер, скажем, на работе, за рулем или встречается с семьей.
2.Держите это в секрете
Отношения между вами всегда были личным делом, и нет причин, по которым вы должны теперь обнародовать их только потому, что ваши пути расходятся. СМС-сообщения для разрыва хороши тем, что только вы и предполагаемый получатель можете определить, кто еще увидит сообщение. Даже в этом случае не передавайте никому текст о разрыве. Самое главное, ваши друзья не должны знать о ваших намерениях расстаться с партнером, по крайней мере, до этого.
3. Будьте осторожны
Осмотрительность — главная отличительная черта текстов о расставании. Сообщение должно быть максимально кратким и откровенным. Избегайте использования разделительных линий метафор или других форм образного языка, которые могут быть открыты для интерпретации. Кроме того, избегайте длинных подробностей о том, почему вы расстаетесь со своим партнером, поскольку они, вероятно, уже знают почему.
4. Будьте официальны
Помимо сдержанности, убедитесь, что ваш текст о разводе несет в себе некоторую степень серьезности.По возможности придерживайтесь формальности и избегайте сленга, смайликов и неестественных символов. Также помните, что сейчас не время отпускать глупые шутки (или вообще какие-то шутки).
5. Будьте честны
Это, пожалуй, самое важное требование любого разбивающего текста. Сообщение должно содержать реальную причину, по которой вы прекращаете отношения. Не позволяйте партнеру гадать. Даже если они хорошо осведомлены о причине, по которой вы можете расстаться с ними, все равно необходимо упомянуть об этом.И не преувеличивайте. Если они играли в вас с одним из ваших друзей, не создавайте впечатление, будто они спали со всеми вашими друзьями. Это может заставить их подумать, что вы слишком остро реагируете.
6. Будьте добры
Ваш партнер — это тот, в кого вы были так сильно влюблены раньше. Вы поделились теплыми воспоминаниями, и нет смысла беспокоиться о расставании с ними. Напишите им простой текст для разрыва и не втирайте сообщение.
Старайтесь избегать следующих строк разрыва любой ценой:
• Я никогда не любил вас вообще.
• Я больше не люблю тебя! Я ненавижу тебя. Ты глупый.
• Я расстаюсь с тобой, мать твою.
• Не все монстры уродливы.
• Не каждый зверь, дающий вам розы, может стать вашим принцем.
• В моей жизни есть еще кто-то.
7. Помните, что ваши потребности превыше всего
Прежде всего помните, что ваши потребности превыше всего. Так что не старайтесь угодить тому, кому не хватает нескольких минут, чтобы стать вашим бывшим.
20 уникальных идей для разбивки текста
1.Как бы ни было больно, быть убитым горем лучше, чем быть обманутым тобой. До свидания.
2. Здравствуйте, надеюсь у вас все в порядке. Это была прекрасная встреча и пребывание с вами. Мне понравилось познакомиться с вами, но я не чувствую настоящей связи между нами.
3. Эй, спасибо, что были вместе так долго. Однако искры в наших отношениях я не почувствовала, давайте на этом закончим.
4. Привет, вы хорошо ко мне относились. Мне жаль, но я не должен сосредоточиваться на этих отношениях.Я хочу быть соло.
5. Я расстаюсь с тобой … может быть, я пожалею, что не стал, может быть, буду счастливее, но это не имеет значения, потому что тебе все равно.
6. Я медленно теряю тебя, и мне это очень больно. Я знаю, что ты никогда не вернешься, но, по крайней мере, мы можем закончить нашу историю положительно.
7. Я не могу больше ждать. Я знаю, что мы должны положить этому конец прямо сейчас. Мы не принадлежим друг другу, и нам обоим пора двигаться дальше по жизни. В отдельности. Спасибо, что были со мной все это время.Но пора прощаться.
8. Я не думал, что мои чувства к тебе изменятся, но потом ты изменился. До свидания.
9. Я чувствую, что зря трачу время, которое провожу с вами. Я не хочу обидеть тебя, но мне кажется, что это неправильно. Иногда чувства просто исчезают, и мы ничего не можем с этим поделать. Желаю вам самой счастливой жизни. До свидания.
10. Я чувствую, что эти отношения не работают для меня, и чувствую несовместимость вместе. Я хочу закончить и желаю вам всего наилучшего в будущем.
11. Мне просто нужно снять это с груди.Я больше не люблю тебя. Не знаю, был ли когда-нибудь. Может, я просто хотел иметь то, что есть у всех. Стабильные отношения, дом и собака. Но на самом деле сейчас я не этого хочу. Прошу прощения за то, что все усложняю.
12. Я знаю, что у нас были лучшие времена в жизни, когда мы были вместе, но трудно поддерживать одинаковые отношения, потому что здесь негде дышать. Лучше перестанем мечтать. Мы должны взглянуть правде в глаза и уйти от жизни друг друга.
13. Я очень старался выразить свои чувства к вам, но вам никогда не было интересно это понимать.Больно быть односторонними любовными отношениями. До свидания.
14. Я никогда не буду отрицать, что любил тебя, но со временем все меняется, и ты тоже. До свидания.
15. Наш разрыв очень ранит меня, но я лучше вылечу разбитое сердце, чем буду страдать в отношениях с тобой. До свидания.
16. Нет ничего болезненнее, чем жить в фальшивых отношениях. Доставляет только разочарование. Итак, пора закончить драму и быть реалистом. Это мое прощальное сообщение вам, оставайтесь счастливыми.
17.Мы оба просто ругаемся, спорим и кричим. Нет места любви, пониманию и состраданию. Я думаю, мы должны закончить эти отношения на прекрасном повороте, а потом еще больше испортить их.
18. У нас впереди светлое будущее, только не друг с другом. Давайте будем храбрыми, чтобы двигаться дальше к лучшему. До свидания.
19. Этим сообщением я хочу сказать, что у нас были хорошие отношения, у которых нет будущего. Я хочу покончить с этим сейчас навсегда. До свидания.
20. Раньше ты заставлял меня чувствовать себя особенным, и теперь это действительно больно.
Заключительное слово
Разрыв с кем-то, кто украл ваше сердце, может быть трудным решением. Всегда есть соблазн заставить вашего партнера почувствовать себя виноватым в том, что он не сделал ничего, чтобы спасти отношения. Таким образом, вы можете отправить им грубое сообщение о разрыве отношений, которое навсегда останется в их воспоминаниях. Но оно того не стоит. Почему бы не рассмотреть любую из приведенных выше добрых и откровенных идей для текста о разрыве и не выйти из отношений с высоко поднятой головой?
Теги: сообщение о разрыве парню сообщение о разрыве для вашей девушки сообщение о разрыве для него длинный абзац для вашего парня красивый абзац для вашего парня после разрыва должен ли я написать ей после разрыва сообщения для него после разрыва текст сообщения сердитые текстовые сообщения парню сердитые текстовые сообщения для отправки парню сердитые текстовые сообщения для отправки своей девушке лучшие тексты для парней лучшие тексты о расставании лучшие тексты о расставании лучшие тексты для него лучшие тексты о расставании примеры сообщений об отношениях лучший ответ на разрыв текст лучший текст для отправки бывшей девушке лучшие слова, которые можно сказать при разрыве лучший способ расстаться с парнем лучший способ расстаться с кем-то по тексту лучший способ расстаться с кем-то, не причинив боль им сообщения парня и подруги bice секс парень расстаться текст разбить текст разбить текст разбить письма парню примеры разбить сообщение кому-то, кого вы любите, разбить сообщения разбить сообщение для изменяющего парня разбить сообщения для нее разбить сообщения для него разбить сообщения на английском разбить сообщение разбить по тексту разбить по тексту примеры разбить абзацы разбить абзацы скопировать и вставить разбить абзацы для подруги разбить абзацы для она разбивает для него абзацы разбивать текст после двух свиданий разбивать текст после одного свидания разбивать примеры текстовых сообщений разбивать текстовые сообщения разбивать текстовые сообщения для парня разбивать текст для подруги разбивать тексты разбивать тексты для нее разбивать тексты для ему надоедает текст расставаться с девушкой расставание с помощью текста расставание с кем-то из-за текста цитаты о расставании, чтобы он чувствовал себя плохо я не могу сосредоточиться на работе после разрыва текст для бывшего парня копировать и вставлять тексты для разрыва копировать и вставлять тексты для разрыва парные тексты милые сообщения, чтобы отправить своему парню, пока он спит милые абзацы для парня, которого вы любите милые тексты, чтобы отправить своему парню, пока он спит глубоко разбить письма неуважительные текстовые сообщения простые способы расстаться с девушкой по тексту эмоциональное сообщение о разрыве прекращение случайных отношений текстом, завершающим отношения, чтобы сосредоточиться на себе завершение только текстовых отношений завершение текстовых отношений фальшивый текст разрыва смешной разрыв придумывать отговорки забавные способы расстаться с кем-то по тексту смешные способы бросить вашего парня, которого облажает кто-то, кого вы любите, цитирует друзей-призраков, чтобы закончить отношения хорошие письма для разрыва парню хорошие примеры текстов для разрыва хорошие тексты для разрыва текстовые сообщения удачи для парня удачи смс парню смс было приятно познакомиться он расстался со мной из-за смс он сломал свяжись со мной по текстовому сообщению, он расстался со мной, если я ему напишу как расстаться после двух свиданий как расстаться после нескольких свиданий как расстаться из-за текста как разойтись через текст как расстаться через текстовое сообщение как расстаться с девушкой из-за текста как расстаться с парнем через текст как расстаться с парнем из-за текста красиво как расстаться с фбб из-за текста как расстаться с кем-то красиво из-за текста как расстаться с кем-то в хороших отношениях как расстаться с кем-то из-за текста как расстаться с кем-то по тексту красиво как расстаться с кем-то что сказать как расстаться с любимым человеком по тексту как красиво расстаться с парнем по тексту как расстаться с парнем по тексту как расстаться с парнем не причинив ему боль, как расстаться с девушкой по тексту как мирно расстаться с девушкой как расстаться со своим парнем в сети как бросить парня, не причинив ему вреда как красиво бросить девушку через текст как бросить парня как бросить кого-то красиво как бросить кого-то красиво по тексту как красиво свалить своего парня по тексту как завершить отношения по тексту как завершить отношения с помощью текста как завершить текстовое сообщение как красиво закончить отношения с парнем как закончить отношения с кем-то по тексту как закончить текстовое сообщение как оставить девушку думать о тебе как нежно подвести девушку текстовым сообщением как подвести парня простой текст как подвести кого-то легкое сообщение как нежно подвести кого-то с помощью текста как заставить его расстаться с она для вас как заставить вашего парня расстаться с вами как по-взрослому реагировать, когда кто-то расстается с вами как ответить на сообщение о расставании от парня как сказать, что вы расстались с кем-то как отправлять призрачные текстовые сообщения как показать твоя любовь к твоей девушке найти друга по тексту как перестать видеться с кем-то, кого любишь, как сказать парню, что ты закончил, как узнать, прошло ли текстовое сообщение как сказать кому-то, чтобы он оставил тебя в покое по тексту как сказать кому-то, что тебе неинтересно как сказать кому-то, что ты неинтересно примеры, как сказать кому-то, что вам неинтересно текст, как писать в отношениях я знаю, что вы спите, но для него параграфы мне нужно сосредоточиться на себе разорвать меня лучше, чем вы, это плохо, чтобы разбить текст, это нормально расстаться из-за текста есть ли хороший способ расстаться с кем-то его сообщение только что расстались с моей девушкой, если я напишу ей последнее сообщение для него после разрыва оставить его навсегда оставить кого-то для кого-то длинное сообщение о разрыве длинные сообщения о разрыве любовные сообщения о расставании на английском языке любовь о расставании msg любовь смс, чтобы отправить своему парню любите кого-то сообщение любовь текстовые сообщения матрас девушка тексты зрелые отношения и текстовые сообщения зрелые текстовые сообщения означают сообщения, чтобы отправить сообщение вашему парню после сообщения о разрыве f или парень оставляет сообщение, чтобы расстаться с вашим парнем сообщение ему после разрыва сообщения для него после разрыва сообщения, чтобы расстаться с парнем приятный текст для разрыва хорошие абзацы для отправки вашему парню красивые текстовые сообщения приятный текст для отправки девушке, которая вам нравится абзацы о расставании параграфы для отправки мальчику мирные сообщения о разрыве вежливые строки о разрыве вежливые сообщения о расставании для подруги вежливые текстовые сообщения о расставании вежливые сообщения о разрыве для подруги вежливые текстовые сообщения цитаты об уходе из кого-то ради своих хороших отношений неработающие цитаты текст о взаимоотношениях сообщения тексты о взаимоотношениях уважительные сообщения о расставании грустные сообщения о расставании грустные текстовые сообщения о расставании грустные тексты о расставании грустные тексты о расставании отправьте смс, когда кто-то другой отправит это кому-то, кого вы ненавидите, отправьте это кому-то, кто вам нравится, отправьте это кому-то, кого вы любите, отправьте это человек, которого вы ненавидите, серьезные сообщения о разрыве она рассталась со мной, если я ей напишу, если я расстанусь из-за текста сначала после разрыва стороны цыпочка разойтись письмо подписаться на порно тексты просто сломать что-нибудь, чтобы отправить кому-то, кого вы ненавидите, извините абзацы для вашего парня, чтобы написать девушке, которая вам нравится для парня на работе сладкие тексты, чтобы отправить бывшей девушке текстовое сообщение своему парню, текстовое сообщение после разрыва смс, чтобы отправить своей девушке после ссоры, благодарственные тексты, чтобы отправить своему парню лучший способ расстаться с кем-то из-за текста, что сказать после расставание, что сказать парню в абзаце, что сказать, когда расставаться, что сказать, когда вы расстались с кем-то, думал о вас текстовые сообщения способы расстаться из-за текста способы расстаться с парнем через текстовые сообщения способы позволить парню вниз легко были на перерыве, если я напишу ему, что сказать в текстовом сообщении о разрыве, что сказать девушке, которая вам нравится в тексте, что сказать, чтобы расстаться с кем-то, что сказать тому, кого бросили что сказать при расставании, что сказать, когда он расстается с вами, что сказать, когда кто-то расстается с вами, что сказать, когда ваша девушка хочет расстаться, что написать другу после расставания, что написать своему парню после расставания когда можно расставаться по тексту, почему парни расстаются из-за текста, почему парни расстаются из-за текстового сообщения худшие тексты о разрыве
20 способов расстаться с парнем
Разрыв любых романтических отношений неизменно болезненен: в худшем случае он разрушителен и вреден и оставляет после себя много сопутствующего эмоционального ущерба; в лучшем случае это делается с нежностью и заботой, и обе стороны отбрасывают желание просто покончить с этим в пользу того, чтобы найти время, чтобы расстаться с терпением и любовью.Последнего добиться трудно, но в конечном итоге это более целесообразный путь к миру. Ниже доктор Дженнифер Фрид, терапевт, астролог и основательница AHA! В Санта-Барбаре, вместе со своей коллегой Молли Грин объясняет, с чем нужно считаться.
20 способов оставить любовника
доктора Дженнифер Фрид с Молли Грин
Пол Саймон предложил:
«Ты просто выскользнул из спины, Джек
Составь новый план, Стэн
Тебе не нужно быть скромным, Рой
Просто освободись
Садись в автобус, Гас
Тебе не нужно много обсуждать
Просто оставь ключ, Ли
И освободись »
Эта песня поразила народный нерв именно потому, что люди склонны бросать своих возлюбленных самым отвратительным и вредным образом.Может быть любое количество причин или спусковых механизмов — связь (физическая или эмоциональная), растущее презрение, физическое неприятие, зависимость и гнев, — но когда предательство приводит к часто публичной драме и фейерверку, а не к спокойствию, любви и гневу. честно говоря, это уничтожает всю радость, которую пара, о которой идет речь, могла бы испытать вместе, окрашивая все отношения болью. Возникает вопрос: почему так много людей, которые нередко годами любили друг друга, бросают свои отношения таким обидным, вредным и бессовестным образом? Как это можно сделать иначе?
Люди оставляют свои любовные отношения в клочьях, потому что они:
Слишком напуганы, чтобы столкнуться с собственными несчастьями и взять на себя ответственность.
Не желают смотреть в лицо боли на лице партнера, когда говорят ему, что отношения окончены. Они не хотят быть свидетелями того, как в замедленном темпе снимают пластырь потери, и поэтому чувствуют себя ответственными за причиненную боль.
Эгоистично говорите себе, что то, что их партнер не знает, не причинит им вреда.
Хотите эмоционально наказать своего партнера за то, что они испытали, например, за холод, дистанцию или угасание желания.
Пристрастие к новизне и идеализации любой ценой.
Не могут столкнуться с материальными последствиями или неуверенностью в своем решении уйти.
Винить партнера в отсутствии успеха или неудовлетворенности собственной жизнью.
Любое из вышеперечисленных приключений на основе принципа «выбери сам» указывает на то, что между любовниками существует много боли, которая не была решена должным образом, и что можно было бы избежать большого сопутствующего эмоционального ущерба, если бы люди чувствовали себя достаточно хорошо. сами и имели правильные инструменты, чтобы справиться с огромным страхом, неуверенностью и пустотой.Чтобы встретить отчаяние в отношениях лицом к лицу, требуется огромное мужество. Вместо этого люди убегают, обманывают, лгут, уединяются, становятся зависимыми от чего-то или уничтожают все это внезапным прекращением и враждебной атакой, перечисляя все воображаемые обиды и изъяны. Редко люди сталкиваются друг с другом и обсуждают умирающего слона в комнате. Сделать это означало бы честно взглянуть на крах мечты, невыполнение обещаний и личное чувство неадекватности и безнадежности, которое приносит окончание интимных отношений.
Если мы действительно хотим поглотить и усвоить горе грядущего финала — в его сыром и неотвлекаемом состоянии — нам действительно нужно противостоять нашим собственным недостаткам. Обе стороны должны смотреть на свои части в ухудшении связи и на многие личные паттерны или недостатки, которые способствовали умиранию влечения и привязанности. Откровенно говоря, это психологическая работа воинов, и у многих людей просто нет внутренних мускулов, решимости или внешних ресурсов, чтобы так сильно поиграть.
Однако, если бы мы все могли согласиться с тем, что в интересах нас самих и наших сообществ обрести какую-то серьезную интимную форму, мы могли бы начать иметь дело с реальностью и горестью отношений, которые срываются, и делать это. так что с достоинством, зрелостью и добротой. Мы могли бы поддерживать друг друга, чтобы регулярно проводить инвентаризацию наших любовных отношений и не входить в круиз-контроль или отрицать эрозию интимной близости. Как только мы начнем слышать шепот предсмертной хрипы через длительные периоды эмоциональной разобщенности, избегания секса, постоянных ссор или ссор, увеличения промежутков времени и бессодержательного безрадостного настроения, мы можем закатать рукава и бороться с этими эмоциональными демонами.Если все усилия не помогут возродить романтику и качество связи, тогда у каждого появится больше возможностей двигаться вперед. Ниже представлены 20 способов расстаться с любовником с любовью и уважением.
Возьмите на себя полную ответственность за свою роль в финале, например:
«Я сдался давным-давно, когда мы расходились, и я просто не боролся за нас».
«Я перестал ценить тебя и принял как должное».
«Мне нужно нечто иное, чем то, что я получаю от вас, и я хочу двигаться дальше.”
Найдите время, чтобы растворить финал, предупредив вашего партнера и обсудив разумные способы положить конец вещам.
Высоко отзывайтесь о своем будущем бывшем, потому что то, что вы говорите о нем, на самом деле многое отражает о вас.
Уделите много времени размышлениям о том, как вы попали в трясину интимной близости и что вы могли бы сделать иначе.
Дайте своему будущему бывшему достаточно времени, чтобы он мог расстроиться, и немедленно удалите себя из любых разговоров, которые носят ненавистный или оскорбительный характер.
Выплати все долги и честно поделись.
Если вы слишком напуганы и отказываетесь от твердого решения, обратитесь за профессиональной помощью.
Воздержитесь от навязчивого секса и соблюдайте новые подходящие границы, чтобы избежать путаницы и неуместного торможения. Уважайте границы своего партнера и его потребность в дистанции.
Будьте добры ко всем своим общим друзьям, а также к друзьям вашего партнера.Избегайте принимать чью-то сторону. Нет сторон. Просто потеря.
Используйте это время, чтобы позаботиться о себе, приведя в форму не только физически, но и морально. Это очень напряженное время, каким бы адреналином вы ни чувствовали себя, уходя.
Говорите о ситуации положительно и избегайте всех попыток сделать вас правыми, а партнера — неправым. Опять же, все это просто потеря. Победителей нет.
Будьте верны своему будущему бывшему и не вовлекайте никого романтически в свой сложный эмоциональный водоворот, пока вы действительно не разделитесь.
Дайте своему будущему бывшему много физического пространства и позвольте ему заняться делами, не видя вашего лица.
Возьмите новый урок или хобби, чтобы помочь вам заполнить новое свободное время, которое часто чревато навязчивыми чрезмерными размышлениями.
Совершите короткую поездку в одиночку или с друзьями, чтобы получить некоторое представление о важном объявлении.
Воздержитесь от любых публикаций в социальных сетях о вашем статусе.УВАЖАЙТЕ переход.
Храните в СЕКРЕТЕ все секретные уязвимости вашего будущего бывшего. Никогда не раскрывайте интимных фактов. Это было бы безвкусно и мелочно.
Избавьтесь от всех писем и памятных вещей как можно скорее, но осторожно и благородно.
Найдите время, чтобы ощутить все эмоции, не вовлекая бывшего в пошаговую схватку. Пора тебе все это прочувствовать. Попросите психотерапевта или друга прийти на помощь.
Когда вы делаете ошибки на несовершенной дороге расставания, признайте их и двигайтесь дальше. Ошибка — это не код ошибки.
Если вы дружите с кем-то, находящимся в процессе этого процесса, вы можете быть по-настоящему полезны, побуждая человека смотреть в зеркало, чтобы извлечь реальные уроки и не спускать глаз с пути. Есть только сила взглянуть на его или ее часть отношений, какими бы неудачными ни казались действия партнера.В конце концов, влюбленность заключается в том, что мы чувствуем себя в глазах любимого. Кажется уместным, что разлюбить — значит смело переносить чувство, которое мы получаем, глядя в глаза того, кого мы разочаровали, будь то наши бывшие любовники или наши собственные.
Как правильно попрощаться: 12 полезных сообщений
Попрощаться — универсально. Мы все столкнемся с этим в какой-то момент нашей жизни, часто много раз. Несмотря на это, никто не знает, что сказать, когда мы встречаемся с близкими.
Когда любимый человек переезжает, покидает место работы или даже умирает, мы изо всех сил пытаемся подобрать правильные слова, чтобы дать им понять, что они значат для нас.
Перейти к этим разделам:
По правде говоря, не существует универсального способа попрощаться. Но важно попрощаться. Вы можете настроить свое прощальное сообщение для уходящего друга или члена семьи.
Пусть ваше прощание будет связано с вашими отношениями с ними. Читайте больше советов и предложений по персональному прощанию.
Подсказка при вскрытии: Если у вас не было возможности попрощаться с любимым человеком до его смерти, позвольте нам дать вам несколько советов, чтобы облегчить вашу боль в этой статье.
5 простых советов, как попрощаться
Прощаться всегда сложно. Интенсивность этого момента еще больше усиливается, когда прощание остается навсегда. Но эти быстрые советы помогут вам подобрать правильные слова.
Не бойтесь прощаться
Часто мы сопротивляемся желанию попрощаться.Мы не хотим, чтобы наши близкие чувствовали, что мы отказываемся от них. Но люди, которые умирают, знают, что умирают. Ходить на цыпочках никому не помогает.
Если вы упустите шанс попрощаться, вы, скорее всего, пожалеете, что не нашли время, когда оно у вас было.
Успокойте их
Даже если вы честно говорите об уходе, вы все равно можете утешить. Расскажите любимому человеку обо всем, что вы будете делать, чтобы и дальше поддерживать его.
Сюда может входить то, когда вы приедете, чтобы провести с ними время, или что вы сделаете, чтобы защитить их.Вы также можете заверить их, что после их ухода все будет в порядке. Мы все беспокоимся о людях, которых оставим позади. Уменьшите это беспокойство, поговорив о том, чем вы собираетесь заниматься в будущем.
Но не говорите расплывчато. Расскажите любимому человеку, что вы будете делать, чтобы помочь его семье.
Говорите от всего сердца
Когда мы прощаемся с любимым человеком, важно поделиться тем, что он для нас значит. Будьте конкретны и искренни.
Расскажите любимому человеку, как он повлиял на вашу жизнь.Это будет иметь значение для них и утешит вас обоих.
Прикройте спектр эмоций
Прощание не должно быть торжественным и трезвым. Вы также можете внести юмор и позитив в свое прощальное сообщение.
Даже когда кто-то уезжает, им все равно нужны радость и свет в своем мире. Они могут нуждаться в этом больше, чем когда-либо. Не бойтесь вспоминать счастливые времена или рассказывать глупые анекдоты. Вы все еще можете глубоко попрощаться с хорошим юмором.
Пишите письменно
Если вы все еще беспокоитесь, что не знаете, какие слова сказать, вы всегда можете написать письмо.Эта опция позволит вам организовать свои мысли. И это дает вам возможность убедиться, что вы включили все, что хотите сообщить.
Если ваш близкий умирает или находится в критическом состоянии, он не сможет прочитать то, что вы написали. Ничего страшного — вы можете прочитать им это вслух. Это поможет вам сказать все, что вы хотите.
»БОЛЬШЕ: Не пропускайте эти часто забываемые задачи по потере сообщений. Ознакомьтесь с нашим руководством.
Забавные способы попрощаться
Прощание с любимым человеком — это нормально.Многие неизлечимо больные люди развивают темное чувство юмора. Они оценят людей, которые могут поделиться с ними этим юмором. Даже люди, которые не любят юмор о виселице, оценят перерыв от серьезных разговоров.
Если вы не доверяете себе, чтобы придумать что-нибудь смешное на месте, есть множество юмористических цитат о горе. Может быть, некоторые из этих идей приведут вас к шутке, которой вы можете поделиться с любимым человеком.
1. «Когда вы сказали, что думаете о скором выходе на пенсию, я подумал, что вы имели в виду со своей работы.Я не знала, что ты уходишь из жизни! »
Каламбуры — отличный способ внести в ситуацию легкомыслие. Это нежный и глупый юмор. Папы, в частности, не могут устоять перед каламбурами.
Это идеальный способ показать твоему отцу, что его отцовские шутки будут продолжаться, даже когда его больше нет рядом.
2. «Хэппи-эндов не бывает. / Концовки — самая печальная часть, / Так что дайте мне счастливую середину / И очень счастливое начало ».
Родители со всего мира читали своим детям книги и стихи Шел Сильверстайн.
Если ваш родитель умирает, вы можете вспомнить те детские дни, поделившись этой нежной цитатой от него. Это волнует, но также поднимает настроение.
3. «Умирать — очень скучное, унылое дело. И мой вам совет — не иметь к этому никакого отношения ».
У. Сомерсет Моэм был английским драматургом и писателем. Он наиболее известен по драматическим произведениям, таким как Of Human Bondage . Но эта его цитата показывает, с каким юмором он мог владеть даже в таких темах, как смерть.
4. «Смерть — это способ природы сказать вам не торопиться».
Эта известная цитата не приписывается никому конкретно. Но он может быть идеальным для определенного типа людей.
Если ваш друг или любимый человек — высокопроизводительный человек, он будет разочарован, если ему придется замедлиться. Это мягкий способ подшутить над этим. Это также может открыть дверь для более глубокого разговора об этой проблеме.
Душевные способы попрощаться
Не всем нравится легкомысленно прощаться.Если вы не из тех, кто хочет добавить к прощанию юмор, ничего страшного. Простое и эмоциональное прощание всегда высоко ценится.
Музыка — отличный способ погрузиться в эмоции. Прослушивание песен о смерти может помочь вам направить эти искренние чувства. Или вы можете просто посмотреть внутрь и говорить от сердца.
5. «Как мне повезло, что у меня есть что-то, из-за чего так трудно прощаться».
A.A. Милн известен созданием сентиментальной серии Winnie the Pooh .Неудивительно, что он так хорошо умеет выразить милое прощание всего в нескольких словах.
Эта линия подходит для многих друзей и членов семьи.
6. «Мы с тобой встретимся снова, Когда мы меньше всего этого ожидаем, Однажды в каком-нибудь далеком месте я узнаю твое лицо, Я не попрощаюсь, мой друг, Потому что мы с тобой встретимся снова . »
Том Петти был одним из величайших авторов песен всех времен. Эта строчка из его песни «Мы с тобой встретимся снова» помогает понять, что даже после смерти мы можем воссоединиться с нашими близкими.
7. «Пусть дорога поднимается навстречу тебе, пусть ветер всегда будет тебе в спину. Пусть солнце согреет тебе в лицо, и пусть дождь мягко падет на твои поля. И пока мы не встретимся снова, пусть Бог удержит тебя. впадина его руки «.
Это ирландское благословение — духовный способ попрощаться с любимым человеком. Это прекрасное чувство для религиозного любимого человека, даже если вы не разделяете его веру.
8. «То есть, говорят, ты умрешь дважды. Один раз, когда вы перестаете дышать, и второй раз, немного позже, когда кто-то в последний раз произносит ваше имя.”
Бэнкси, известный политический деятель и уличный художник, известен своими временными арт-инсталляциями. Он понимает, какое краткое влияние мы оказываем на этот мир.
Но хотя его работа часто носит временный характер, его наследие переживет эти части. И жизнь такая же. Даже если мы с кем-то попрощаемся, они будут жить, пока мы их помним. Используйте эту цитату, чтобы сообщить любимому человеку, что его не забудут.
Как сказать до свидания на разных языках
Если вам все еще сложно попрощаться, вы всегда можете попробовать сказать это на другом языке.Возможно, вам будет проще произносить слова на другом языке. Вот несколько простых фраз из коллекции на разных языках.
9. «À bientôt».
Есть много способов попрощаться по-французски. «Прощай» и «до свидания» — хорошо известные способы попрощаться.
«À bientôt» используется немного реже и более непринужденно. Вместо «до свидания» это более точно переводится как «увидимся позже». Если у вас возникли проблемы с постоянным прощанием, попробуйте это прощание.
10. «Hasta luego».
Как и французский, в испанском есть много способов прощаться. «Adios» и «hasta la vista» — вот несколько способов попрощаться.
«Hasta luego» — отличный способ попрощаться с близким человеком, поскольку это неформальная фраза. Это примерно переводится как «увидимся позже», что снова может помочь вам почувствовать, что ваше прощание не навсегда.
11. «Buona sera».
Романские языки красивы и выразительны, и итальянский не исключение.Слова «ареддерчи» и «чао» переводятся как «до свидания». Но есть и более поэтические способы попрощаться.
«Buona sera» переводится как «добрый вечер», а «buona notte» означает «спокойной ночи». Любая фраза — уместный и прекрасный способ попрощаться с закатом над чьей-то жизнью.
12. «Намасте».
Если вы когда-нибудь посещали занятия йогой, вы слышали слово «намасте». Он служит приветствием на хинди и непальском языке, а изначально был заимствован из санскрита.Слово также может служить прощанием.
Это переводится как «Я преклоняюсь перед божественным в вас». Это единственное слово несет в себе большое духовное значение. Это простое и красивое прощание.
Прощание с умирающим любимым
В какой-то момент жизни нам всем придется попрощаться с любимым человеком. То, как мы попрощаемся, будет зависеть от наших отношений с этим человеком. Если ваш отец — шутник, попрощайтесь с юмором.
Если вы и ваша бабушка разделяете любовь к музыке, составьте плейлист из специальных прощальных песен.Что бы вы ни решили сделать, убедитесь, что это сделано индивидуально и от души. Все остальное будет следовать оттуда.
11 способов расстаться с токсичным другом, независимо от того, насколько тяжело это кажется
Когда у вас есть друг, который постоянно обижает ваши чувства, возможно, пришло время сделать трудный поступок и позвонить ему. Расставание с токсичным другом может быть таким же трудным, как прощание со значимым другом, подстегивая послеобеденное время, наполненное мороженым Ben & Jerry’s и одеялами коконов. Но когда кто-то, кому вы доверяете, постоянно унижает вас, разрывает или заставляет вас чувствовать себя менее достойным уважения и любви, этот человек должен уйти.И быстро.
Но легче сказать, чем сделать, не так ли? Однажды днем вы принимаете решение и решаете поэтапно их выкладывать, а на следующий день вы разделяете закуску в счастливый час. Как и в любом разрыве, отпустить кого-то, о ком вы когда-то заботились, сложно, и это требует проб и ошибок. Чтобы облегчить вам этот процесс, вот 11 советов, как расстаться с токсичным другом, не чувствуя себя виноватым. Используйте их, и вы можете просто избавиться от этого ощущения «приветственного коврика» навсегда.Вы заслуживаете окружать себя людьми, которые ценят вас и укрепляют вас — пора избавиться от плохого.
1. Решите проблему
Прежде чем вы начнете думать о темных мыслях и создавать куклы вуду, найдите момент и выберите прямой путь: обсудите проблему со своим другом. Таким образом, если пришло время подвести дружбу к концу, человек не останется в стороне. Они будут вспоминать все случаи, когда вы вызывали их за обиду. Эксперт по взаимоотношениям Алексис Николь Уайт делится с Bustle: «Лучше всего решать конкретную проблему без конфронтации, чтобы вы могли привлечь их внимание к их агрессивному поведению.Часто люди даже не осознают, что они вас обижают ». Не прикусывайте язык, когда они делают что-то, что вызывает укол — дайте им знать, что вы не позволяете себе относиться таким образом.
2. Создавайте границы
Еще один хороший способ начать разрыв с токсичным другом — это начать создавать границы. Тебе не рады, и они должны это понимать. Уайт рекомендует: «Подтверждай свои границы всякий раз, когда этот человек продолжает пересекать черту и брать вещи. слишком далеко. Дайте им твердо понять, что уважение — это основа любых отношений; и вы считаете, что эти строки были нарушены их комментариями.«Если ваш друг ведет себя отравляюще, то он заслуживает того, чтобы знать, что его поведение неприемлемо.
3. Сделайте это о себе
Вместо того, чтобы чувствовать себя виноватым в том, что вы разорвали отношения и обидели их чувства, сделайте себя своим приоритетом. Карен Валенсич, эксперт по разрешению конфликтов, сказала CBS News: «Вопрос в том, кому вы скажете« да ». Это основано на том, как вы оцениваете себя ». Если вы позволите им ходить по себе, вы не считаете себя достойным большой ценности.Если вы думаете, что это неправильно, это должно побудить вас положить этому конец.
4. Убедите себя несколькими острыми вопросами
Чтобы убедить себя, что этот приятель больше не нужен в вашей жизни (кроме как огорчить вас), Валенсич также предложил задать себе эти четыре вопроса: «Могу ли я доверять Вы? Вы стремитесь к совершенству? Вы заботитесь обо мне и уважаете меня? Выявляем ли мы лучшее друг в друге? » Если вы ответите «нет» на любой из этих вопросов, это, надеюсь, поможет вам увидеть, что этот человек не вносит в вашу жизнь ничего, кроме негатива.
5. Не думайте, что вам нужно объяснять себя
На самом деле вам не нужно никому объяснять, почему вы делаете то, что лучше всего для вас. Если вы чувствуете, что пора двигаться дальше, делайте разрыв коротким и простым, без особых аргументов. Автор образа жизни Эй Джей Харбингер с сайта, посвященного образу жизни Art of Charm, объяснил: «Любое объяснение, которое вы делаете, больше для вас, чем для них. Опять же, расскажите им, что вы чувствуете, что является предметом, не открытым для обсуждения. Или, если хотите, оставьте его. просто: спокойно и вежливо скажите им, что они больше не нужны вам в жизни, и оставьте все как есть.»Длинные объяснения — это больше для того, чтобы помочь вам утолить свою вину — и вам не из-за чего чувствовать себя виноватым.
6. Разговор в общественном месте
Хотя это помогает сократить вероятность крупной сцены, это также дает вам возможность прекратить взаимодействие на ваших условиях, а не на их условиях. Предвестник предложил: «Если вы столкнетесь с проблемами, вы можете просто встать и уйти». В то время как, если вы пригласите их к себе в квартиру, они должны будут закончить его и оставьте.
7.Удалите их из друзей в социальных сетях
Вам не нужно красться, какое блюдо они ели в тайском заведении, и им не нужно знать, чем вы занимались в пятницу вечером. Как отмечает Уайт, «ни одной из сторон не нужно иметь представление о том, кто этот человек, куда они направляются или кем они стали. Социальные сети предоставляют ненужную информацию, которая может вызвать чувство ревности, негодования и дополнительных сплетен, которые не требуется «. Сделайте перерыв чистым и полным — вам может быть любопытно, но не оставляйте его без привязки к веревкам, которые могут привести их к вам.
8. Начинайте медленно уходить от вас
Если вы начнете игнорировать все их телефонные звонки или откажетесь от встреч, они могут стать более настойчивыми, потому что они будут чувствовать себя виноватыми из-за хладнокровия. Вместо этого начните постепенно отделять себя. Уайт объясняет: «Возможно, вы не так часто отвечаете на их телефонные звонки или вы не так часто общаетесь с ними. Ваш круг общения должен быть искренним и искренним, полным счастья, восхищения, любви и поддержки. Если вы вы не получаете этого от своих друзей, пора бросить их, как любого другого плохого партнера в вашей жизни, и без извинений двигаться дальше! » Постепенно избавляясь от них, они также будут чувствовать, что дружба идет своим чередом.
9. Не спорьте
Начните этот разговор, зная, что это не дискуссия на открытом форуме. Это вы рассказываете им о ситуации и уходите. Пообещайте себе избегать любых споров и просто уйти твердо и быстро. Вы просто откладываете новости, а не начинаете разговор. Предвестник предложил: «Твердо обозначьте границы, а затем прекратите общение. Вы не пытаетесь« спорить »с человеком, чтобы тот оставил вас в покое. Это не переговоры».
10.Получите «Разговор»
Это такой взрослый шаг, и он совершенно необходим, если вы хотите, чтобы последняя глава о вашей плохой дружбе была закрыта. Вместо того, чтобы просто отказываться от них, дайте им понять, что вы больше не можете быть друзьями. Уайт предлагает: «Поговорите с ними, чтобы не только обсудить ситуацию с фактами о том, что они конкретно сделали, но и предложить им понимание ваших чувств, сказав:« Когда вы сделали это… вы заставили меня почувствовать это »». Приводя конкретные причины, вы не будете просто «тем придурком, который позволил дружбе уйти» в их голове — они поймут, что это было на них.
11. Избавьтесь от негативных чувств
Чтобы избавиться от ужасных чувств, которые может вызвать подобная встреча, СЕГОДНЯ рекомендуется попробовать это упражнение из Radical Forgiveness Колина Типпинга: «Напишите три письма своему другу. Первое. должно быть написано, чтобы выразить и высвободить все ваши эмоции. Второе может иметь более мягкий подход, с меньшим количеством негативов и большим состраданием. Третье письмо может указывать на то, какую роль вы, возможно, играли во время дружбы, которая препятствовала ее продолжению.«Не отправляйте письма, а используйте их как выход, чтобы отпустить.