Как сказать жене что уходишь: Как сказать жене, что я от нее ухожу?

Мы с женой как-то утратили страсть, которая раньше была до невозможности бурной. Я не знал, как быстрее с работы примчаться, чтобы обнять ее, расцеловать и так далее. Она вечно мне сюрпризы делала: то романтический ужин без всякого повода, то рубашку новую купит, то записку о жарких чувствах на холодильник наклеит.

Не знаю, куда все ушло? Я даже не заметил, как и почему. Сегодня мы просто живем в одной квартире, выполняем свои обязанности по дому, сына воспитываем. И изредка еще кое-что не забываем делать. Каждый день похож один на другой, без всплесков эмоций и сюрпризов. ispovedi.com Пришли с работы, поели, посидели за компьютером и спать. Жена много времени пропадает у подруги, а я ловлю себя на мысли, что мне все равно, дома она или нет.

Между тем все, кто нас знает, уверены, что мы счастливы, что брак наш удачный. Да и жена любит перед подружками бросить фразу о нашей полнейшей семейной идиллии. А я все больше понимаю, что это уже привычка. Чувства прошли.

А тут познакомился с женщиной. Сам не понимаю, как получилось. С работы возвращался, а она на остановке автобусной стояла. Я мимо проехать не мог, потому что заметил, что она как-то нервничала. Я остановил автомобиль. Она давай умолять подбросить ее срочно до республиканской больницы. Маму, говорит, с сердечным приступом увезли на скорой. Я согласился ее подождать. Не знаю даже почему. Были в ней обаяние и легкость такая. А глаза особенные, одухотворенные. Она очень обрадовалась, что я ее подождал.

Так и закрутился роман. Моя знакомая оказалась не замужем. Учительница английского языка. И я, кажется, вновь влюбился. Читаете и осуждаете, наверно? Но ispovedi.com разве такое не бывает? Смотрю вот на своих коллег. Семейную пару. Знаю их больше 15 лет. И вижу, что живут они очень скучно. Работа и работа, а летом дача. На море вместе ни разу не съездили. Зато он на дайвинг с друзьями летает в жаркие страны. А она разве что в Финляндию на шопинг. Предоставили один другому полную свободу и не заморачиваются. По настроению их вижу, что просто свыклись вот так однообразно жить.

Кстати, была у них возможность все поменять. Он мог уйти, когда жена полюбила другого мужчину. Роман был серьезный, с полгода она ему нервы трепала, но из-за ребенка или из-за того, что «стерпится-слюбится», ничего не изменили в своей жизни. Она не решилась уйти, а он, узнав об измене, все простил.

Вот такая у меня сегодня погода в доме. У нас скоро развод. Но это вовсе не значит, что я перестаю быть отцом. Знаю многих пап, которые проводят с ребенком гораздо больше времени, чем его мама, от которой он ушел. Я буду таким же.

Знаю, ispovedi.com что многие мужчины никак не могут уйти из семьи и живут с чувством долга, но без любви к своей второй половине. Такое происходит и с моим другом. Мучается уже два года. И не может принять решение, хотя очень любит другую женщину. Мой совет тем, кто попал в подобную ситуацию: «когда будете говорить с женой, делайте это душевно. И не говорите, что вы ее больше не любите, но и не пытайтесь вызвать у себя чувство вины».

Автор: Аноним

Как сообщить супругу, что вы уходите

23 января 2018 г. Дениз Френч, CVA, MAFF, CDFA, CRPC Оставить комментарий

Пришло время сказать супругу, что вы уходите. Я был на стороне получателя этого сообщения во время моего развода, поэтому я, безусловно, могу поделиться тем, что НЕ делать! Мой бывший муж, я полагаю, нервничал из-за того, что сказал мне об этом, поэтому вместо этого он сообщил мне, что думает бросить меня, а затем отказывался туда-сюда больше недели. Он оставил меня сидеть в подвешенном состоянии, когда понял, что с ним покончено. После того, как он, наконец, сказал мне, что уходит, он провел следующие 2 недели, рассказывая мне, какая я ужасная, и угрожал забрать у меня нашего ребенка, если я не буду сотрудничать с ним. И после оскорблений и угроз он мне сказал, что я должна подать в суд. В конце концов, я заполнил его, и мы начали войну, которая длилась много лет, и наши долгие, непрекращающиеся юридические баталии отрицательно сказались на нашем ребенке. Это один из худших способов сообщить об этом своему супругу, за которым следует одна из худших реакций.

Запланировать звонок

Итак, как правильно сообщить супругу, что вы уходите? Вероятно, нет ни одного. Это будет один из самых трудных разговоров в вашей жизни. Вот мои лучшие советы.

• Убедитесь, что дети находятся в другом месте.  Даже если вы хотите развода, вам нужно время, чтобы справиться с эмоциями, вызванными тем, что вы хотите расстаться с супругом. Это первый из многих шагов, которые приносят завершенность. Это эмоционально. Вашему супругу также потребуется время, чтобы справиться с этим. Отправьте детей на ночь или на выходные.
• Будьте прямолинейны и максимально сострадательны.  Я советую сказать вашей супруге просто и прямо. Владей этим. Скажи это. Также можно сообщить им, что вы не хотите обсуждать какие-либо детали в данный момент. Может быть даже хорошей идеей уйти и переночевать в другом месте, чтобы избежать сильной эмоциональной ситуации. Вам обоим, вероятно, будет лучше от этого.
• Сделайте это лично.  Что бы вы ни делали, НЕ делайте этого в письменном виде, по электронной почте или, в основном, в текстовом сообщении! Имейте мужество сказать это им в лицо. Вы приняли это решение — признайте это и скажите им честно и открыто, и, если возможно, с добротой.
• Говорите только о себе.   Не атаковать! Абсолютно никаких «вы» утверждений. Это должно происходить примерно так; «Я принял для себя решение, о котором должен вам рассказать. На данный момент я больше не могу оставаться в этом браке и хочу начать бракоразводный процесс. Все причины уже не важны. Я просто знаю, что мне нужно что-то изменить. Я также знаю, что это много, чтобы поглотить. Я договорился переночевать в другом месте, чтобы у тебя было время все обдумать, и ни один из нас не сделал того, о чем потом пожалеет. Мне правда жаль.» И тихо уйти. Все может пойти не так гладко, но это хороший способ начать.
• Не делайте пустых угроз о том, что вы не дадите супругу денег или не заберете детей.   Это только вызовет страх и создаст почву для долгой эмоционально и финансово затратной войны. Я часто вижу, как пары, находящиеся на начальной стадии развода, делают это. Придерживайтесь этих «я»-утверждений и говорите только то, что вы думаете и что чувствуете.
• Убедитесь, что вы в безопасности.   Если есть ЛЮБАЯ возможность того, что вы можете столкнуться с гневом или насилием, убедитесь, что кто-то с вами. Возможно, вы также захотите, чтобы полиция была в курсе и патрулировала район. Попросите их постоять у входной двери, пока вы разговариваете с супругом наедине, а затем немедленно уходите.
• После того, как решение принято, обязательно получите образование. Отличным местом для начала является наша электронная книга о вариантах развода. Получите свою копию на разводеstrategiesgroup.com.

Рубрика: Поддержка при разводе Метки: общение, развод

Как сообщить супругу/супруге, что вы хотите раздельного проживания или развода

Подготовка к сложному разговору поможет вам пройти через него.

Источник: Burst/Pexels

Как вы готовитесь сообщить своему супругу, что хотите расстаться или развестись? Скорее всего, это будет один из самых трудных и болезненных разговоров, которые у вас когда-либо будут, даже если вы оба осознаете, что ваш брак в течение некоторого времени был уязвим.

Вероятно, вы (и ваш супруг) запомните этот разговор на всю оставшуюся жизнь. Если вы разводитесь, то, как вы поведете этот разговор, задаст тон для последующего судебного процесса.

Вот несколько важных советов, которые помогут вам организовать свои мысли и подготовиться эмоционально.

1. Вы уверены, что принимаете правильное решение? Как только вы скажете своему супругу, что хотите расстаться или развестись, вы не сможете забрать свои слова обратно. Так что не торопитесь и тщательно обдумайте свое решение. Вы можете проконсультироваться с семейным терапевтом или обсудить свое решение с родителями или ближайшими друзьями.
2. Не угрожайте разводом в споре. Это подрывает доверие к вам, и это жестоко. Если вы серьезно хотите расстаться или развестись, держите свои мысли при себе, пока не успокоитесь, не будете готовы говорить и не спланируете, что сказать.
3. Когда вы станете уверены в своем решении, вы можете начать думать о том, как сообщить эту новость своему супругу. Это не следует делать в спешке, во время ссоры или в важный день для вашего супруга или вашей семьи. Например, рассказывая супругу о Рождестве, вы испортите праздник для своей семьи на долгие годы. Сказать ему или ей в первый день на новой работе — это невежливо и неуважительно.
4. Планируйте поговорить с супругом в день, когда ваших детей (если у вас есть дети) нет дома. Скажите супругу, что вы хотели бы поговорить. Вы можете поговорить дома, если это удобно и безопасно для вас, или вы можете выбрать нейтральное место, например, кофейню. Если вас беспокоит реакция, попросите супруга присоединиться к вам на встрече с терапевтом, где вы сможете обсудить свое решение. Не оставляйте записку и не уходите, если безопасность не является главной задачей. Это трусливо, травматично и несправедливо по отношению к вашему супругу.
5. Цель состоит в том, чтобы быть добрым, твердым, прямым и нейтральным. Например: «Я так долго был несчастен, и кажется, ничто не поможет нам улучшить наши отношения. Мне жаль это говорить, но я решил, что хочу развестись». Или: «Мне нужен перерыв в этом браке, потому что я несчастлив. Я бы хотел испытать раздельное проживание, если вы готовы посвятить шесть месяцев семейному консультированию, чтобы посмотреть, сможем ли мы исправить наши отношения». Реальность такова, что 13 процентов разлученных пар примиряются.
6. Будьте готовы к реакции вашего супруга. Будет ли он/она удивлен вашим решением? Обычно люди знают, что их отношения не в порядке. Какой бы ни была реакция, не ввязывайтесь в драку и не занимайте оборонительную позицию. Сохраняйте спокойствие и держите сообщение: например, «Наш брак распался, мы старались изо всех сил, но я несчастлив и больше не могу этого делать» или «Я знаю, что это не то, что вы хотите услышать, и я мне жаль.» Избегайте любых обвинений и придерживайтесь «я-сообщений».
7. Заранее подумайте, будете ли вы покидать дом или попросите супруга выйти из дома. Это временно, до тех пор, пока во время вашего развода не будут согласованы имущественные и другие вопросы. «Я бы хотел, чтобы ты пожил со своим братом на неделю или две, пока мы не придумаем наши следующие шаги». «Я собираюсь остаться с родителями на некоторое время, и я хотел бы взять детей с собой на неделю. Давайте поговорим на следующей неделе о том, куда мы идем дальше». Если вы считаете, что можете продолжать жить вместе до тех пор, пока не начнется (или не закончится) бракоразводный процесс, вы можете предложить это.
8. Признайте эмоции своего супруга и поблагодарите его или ее за то, что он выслушал. Может возникнуть соблазн предложить утешение, но имейте в виду, что вы можете непреднамеренно дать своему супругу ложную надежду или смешанное сообщение. Четко объясните, что вы решили, но будьте добры. «Я знаю, что это болезненно, и я хочу попытаться сделать это максимально уважительно». «Нам обоим нужно время, чтобы переварить это, поэтому можем ли мы договориться не разговаривать с нашими детьми или семьями, пока у нас не будет возможности вместе спланировать, что мы скажем?»
9. Дайте супругу/супруге время обдумать ваше решение, прежде чем рассказывать об этом другим, в том числе вашим детям, или обсуждать логистику развода или расставания. Обсуждая бракоразводный процесс, не начинайте переговоры о деньгах, имуществе или опеке. «Я хотел бы работать с вами в рамках посредничества или совместного процесса, чтобы выработать справедливое решение для нас обоих. Это то, с чем мы можем согласиться?»
10. Если вы уходите от жестокого или жестокого супруга, составьте план безопасности для себя и своих детей, прежде чем говорить с супругом. Первые дни после того, как вы рассказали об этом супругу, самые опасные, так как обидчику уже нечего терять. Поговорите с адвокатом о том, как защитить себя в этот период. Возможно, вам придется получить запретительный судебный приказ и/или переехать в безопасное место.

Источник: Фото Келли Сиккема на Unsplash

После того, как вы поделились своим решением со своим супругом, вам нужно будет обсудить, как сообщить об этом своей семье и детям (если у вас есть дети). Прежде чем вы это сделаете, и если ваш супруг согласится подождать, дайте себе время переварить то, что только что произошло.