Как стать хорошим мужем: Как стать хорошим мужем и быть самым лучшим для жены

Как стать хорошим мужем и быть самым лучшим для жены

Счастливая жена — счастливая жизнь, верно? Но как стать хорошим мужем и быть для жены самым лучшим другом, чтобы сделать ее счастливой? Чтобы стать таким нужно понять, что делает мужчину хорошим и даже отличным мужем и главой в глазах женщин.

Выражение «о вкусах не спорят» показывает, что у каждого свое представление о вещах. Поэтому рассмотрим мнение многих женщин о том, какими они видят хороших мужей, чему они отдают предпочтение? Постарайтесь ничего не упустить, прочитав статью до конца. А зная взгляд женщины, мужчине будет легче стремиться к идеалу.

Поверьте, за 25 лет супружества я могу определенно рекомендовать эти 11 советов любому мужчине, который хочет для своей жены быть лучшим мужчиной и мужем. Эта статья будет интересна не только мужчинам, но и полезна женщинам.

Что нужно делать мужчине, чтобы стать для жены хорошим мужем

Первое, что нужно знать мужчине, который хочет быть хорошим мужем — это то, что все меняется. Со временем меняется ваша любимая жена, вы меняетесь, и жизненная ситуация тоже меняется. А поскольку эти изменения происходят без предупреждения, то мужчине нужно постоянно развиваться не просто как мужу, но и как партнеру. Если этого не делать, тогда могут возникнуть проблемы в отношениях.

Но быть хорошим мужем — это не значит подчиняться всем прихотям жены. На самом деле хорошей жене это не понравилось бы. Мудрая жена всегда хочет, чтобы ее муж был верен себе и делал то, что делает его счастливым. Но она вправе ожидать, что муж изменится, когда потребуются изменения, и это правильно.

Причина, по которой мною было написано в названии «стать» вместо «быть», заключается в том, что эта роль постоянно меняется. Работа над собой никогда не заканчивается. Хороший муж или мужчина всегда будет видеть, над чем нужно поработать в своих отношениях и качествах. Примите это к сведению.

А теперь посмотрим каким качествам мудрые женщины отдают предпочтение.

Сохраняйте романтические отношения

Женщины любят романтику. Каждая жена ждет от брачного спутника хоть немного романтических чувств. Им не нравится, когда мужья эдакие «сухари», всегда ко всему относящиеся только с практической стороны. Что в этом случае можно сделать?

• Назначайте жене свидания. Как бы банально это ни звучало, планирование свиданий действительно помогает. Сделайте это своей привычкой и будьте изобретательны, строя свои планы. Сохраните свою искру и ее восхищение вами, продолжая ухаживать за ней еще долго после вашей свадьбы.
• Раньше вы придумывали, как заставить ее улыбнуться и повеселиться с ней (например, танцы, концерты). Не позволяйте ей думать, что хорошие времена прошли. Неожиданно для нее самой приглашайте жену в кино, ресторан или ее любимые места, оставаясь в ее глазах идеальным мужем и любовником.

Больше о том как вернуть романтику в отношения, вы можете узнать, прочитав статью.

Станьте для жены лучшим другом

Супружеская пара — это гораздо больше, чем просто муж и жена, они лучшие друзья. Вы — партнеры по жизни! Поэтому, когда в вашей жизни происходит что-то важное в первую очередь, обращайтесь к супруге, потому что она ваш самый близкий и дорогой друг. Развивайте такую привычку.

А когда она приходит к вам с какими-то своими переживаниями или радостными известиями, учитесь разделять ее чувства по этому поводу. А если она в чем-то нуждается, помогите ей.

Настоящие друзья внимательно выслушивают друг друга и честны между собой. Вот что вы можете сделать:

• Боритесь со склонностью смотреть в свой мобильный телефон или стучать пальцами по клавиатуре ноутбука, во время разговора
• Не показывайте всем своим видом, чтобы она быстрее заканчивала свой разговор
• Делитесь своими планами, целями и приглашайте ее участвовать в них
• Никогда не обманывайте и не лгите ей

Научившись так себя вести вы будете на пути к ее идеалу. (Советуем узнать женское мнение о том, каким должен быть идеальный муж в отношениях).

Следите за тоном своей речи

Мужчинам следует помнить, что для женщины важны не только сказанные слова, но и как их говорят. Мужья иногда забываются и разговаривают со своими женами, как с коллегами по работе или друзьями.

Слова, которые вы используете во время разговора, имеют значение. Однажды сорвавшееся в гневе оскорбление никогда не останется неуслышанным. Поэтому тщательно продумайте слова, которые выбираете, когда разговариваете с женой.

Спрашивайте себя: поможет ли тон вашего голоса и слова донести вашу точку зрения до жены или это только воспламенит ссору? Если вам хочется сказать что-то, рожденное разочарованием или гневом, тогда возможно, пришло время использовать тайм-аут.

Запомните, честность и открытость жизненно важны в любом браке, но это не значит, что нужно говорить все, что приходит на ум.

Попробуйте быть мягче, говорить нежнее и вас со временем удивит результат. Правильно общаться учатся смолоду, поэтому советую парням прочитать 7 советов, как правильно общаться с девушкой.

Старайтесь быть терпеливым человеком

Терпение — это понимание того, что нужно изменить, а что терпеть. Вы постоянно растете как муж, а ваша жена постоянно растет в роли вашей супруги. Поэтому будьте терпеливы с ней, как она терпелива с вами. Что вы можете сделать?

Примите недостатки своей жены, не критикуйте их. Помните, что вы не женились на идеальной женщине, так же как она не вышла замуж за идеального мужчину. Вместо того, чтобы пытаться изменить жену, примите то, что делает ее несовершенной. (Рекомендую узнать качества идеальной жены).

Отпустите контроль. По словам Брене Брауна, профессора Хьюстонского университета и автора книги «Daring Greatly», нетерпение часто вызвано необходимостью всегда контролировать ситуацию. Чтобы проявлять терпение к жене перестаньте, например, полностью контролировать ее обязанности по дому и досуг.

Учитесь прощать. Любовь и желание прощать могут успокоить мужей, когда они начинают сердиться. Если какая-то привычка жены действует на нервы, тогда напоминайте себе, что вам неприятна привычка, а не сама супруга. Это поможет быть терпеливым.

Чтобы стать хорошим мужем будьте ей опекуном

Забота друг о друге через болезнь и здоровье — это часть ваших брачных обетов, а не то, к чему следует относиться легкомысленно. Это значит, что ответственность за жизнь и здоровье вашей жены лежит на вас и вы должны проявлять к жене должный уход.

Если ваша жена заболела или нужно позаботиться о каких-то ее потребностях, постарайтесь сделать это как можно лучше. Ваша жена должна знать и чувствовать, что для вас она является самым важным человеком.

Ей нужно быть уверенной, что ее не бросят в болезни или слабости и ваша любовь к ней не остынет. Она должна быть в состоянии зависеть от вас, а вы должны быть достаточно серьезными, чтобы не подвести ее.

Запомните, жена должна быть в состоянии зависеть от вас, а вы должны быть достаточно серьезными, чтобы не подвести ее. Тогда жена никогда не забудет того, что вы сделали для нее, когда она зависела от вас. (Для вдохновения прочитайте статусы и цитаты про мужа, который для женщины всегда остается надежной опорой).

Дарите любимой подарки

Каждая женщина любит получать подарки. Но большинство мужей, как правило, медлительны на дарение, поскольку это требует времени, денег и усилий. Хуже всего то, что мужья дарят подарки только на ожидаемые дни. Конечно, женщины рады таким подаркам, но в душе воспринимают их как дешевую попытку откупиться от супруги.

Ожидаемые подарки автоматически обесценивает сам дух или принцип дарения — оказать любящее внимание к тому, кто тебе симпатичен.

Отсюда вывод: если хотите быть в глазах жены всегда хорошим мужем, тогда возьмите себе за правило дарить ей цветы и подарки либо делать красивые комплименты о ее красоте не только на праздники, а просто так, чтобы сделать приятно.

Сделайте отношения с женой своим главным приоритетом

Вам не нужно все время пока вы на работе или с друзьями думать о жене. Расстановка приоритетов означает, что каждое решение, которое вы принимаете в своей жизни, должно приниматься на основе того влияния, которое оно окажет на ваш брак. Что вы можете сделать.

1. Учитесь быть внимательным к чувствам, настроению и внешнему виду своей жены. Говорите ей, насколько она хорошо выглядит, особенно при других. Старайтесь замечать новую прическу, новое платье супруги. Запомните, если женщина чувствует, что мужчина ею не восхищается она будет менее отзывчивой.
2. Также не забывайте особые дни совместной жизни, например, день свадьбы, знакомства.
3. Всегда замечайте, что жена старается делать для вас, не воспринимайте это как должное.

Хорошие мужья, как правило, не самые красивые мужчины, но они должны быть настолько хороши, чтобы жены считали их самыми лучшими.

Показывайте жене, что она — самый ценный и желаемый для вас человек

Ваша жена хочет быть уверенна, что для вас она ценнее друзей, родственников или работы. Ей хочется чувствовать, видеть и знать, что она самая желанная женщина в жизни своего мужчины. Ей хочется играть значимую роль в вашей жизни, а не только быть кухаркой, домработницей, воспитателем. Как вы можете показать, что цените её?

1. Заставьте ее почувствовать себя особенной. Для жены нет ничего приятнее, когда муж ее балует.
2. В ваших отношениях никогда не должно быть никаких «если» или «но». Вы должны быть открытыми и доступными для своей супруги.
3. Еще один способ показать это — обнимите ее или поцелуйте в щеку посреди оживленной улицы и посмотрите, как ее щеки покраснеют от неожиданности и удовольствия.
4. Если кто-то оскорбляет вашу жену, защитите ее. Показывайте всем, что поддерживаете свою жену и не терпите неуважения к ней. Никогда не миритесь с тем, если кто-то оскорбляет вашу жену или подшучивает над ней.
5. Выразить признательность можно так же просто, как сказать «пожалуйста» и «спасибо». Добавьте эти проявления признательности в свои ежедневные разговоры с ней.

Никогда, не «воспитывайте» жену на публике

Если мужу нравится публично воспитывать «строить» других, пусть заведет себе собаку. Но пусть избегает наставлять, таким образом, свою супругу. Это очень унижает и оскорбляет женщину. Ей невероятно неудобно и стыдно за себя перед другими людьми. В результате это отрицательно скажется на ее отношении к мужу.

Поэтому недоразумения или женские ошибки лучше спокойно обсуждать дома, наедине.

Чтобы стать хорошим мужем, не делите обязанности

Желая сделать любимую жену счастливой, воздержитесь быть принципиальным в распределении домашних обязанностей. Не стоит оправдываться, считая, что «не мужское это дело» помогать жене в ее домашних обязанностях.

Даже если вам не нравится эта идея, но это часть жизни, и женщины, как правило, выполняют непропорционально много работы по дому. При этом многие жены боятся поднимать эту тему, опасаясь, что это вызовет мужское негодование.

Поэтому для успешного брака просто необходимо уметь подставить свое мужское плечо, помогая супруге в ее домашних хлопотах. Всегда помните важную мысль, что ваша жена — не ваш сотрудник, она — ваш партнер и любовь всей вашей жизни. Относитесь к ней как к таковой и не думайте, что она с радостью уберет за вами.

Искренне интересуйтесь дамой своего сердца

Жены любят, когда мужья искренне интересуются их планами, целями, интересами. Им нравится, когда мужья хотят понять их внутренний мир, чтобы в чем-то поддержать, помочь, подсказать. Поэтому интересуйтесь увлечениями и хобби супруги, а если возможно, то и сами принимайте в них участие, хотя бы потому, что это нравится ей. Тогда она будет чувствовать себя нужной вам женщиной.

Как вы заметили качества хорошего мужа и женские предпочтения не так уж сложны. Было бы желание следовать этому описанию.

Почему мужчинам кажется, что трудно угодить женщине и быть таким мужем

Одна из причин, почему трудно стать хорошим мужем в том, что женское представление о мужском идеале будет резко меняться на протяжении всей семейной жизни. Вначале женщине нужен страстный любовник с красивой внешностью, но спустя годы совместной жизни ее стереотипы меняются. Теперь хорошим мужем она считает внимательного, чуткого, мягкого мужчину.

Качества, которые действительно помогают мужчине стать мужем по сердцу супруги, вероятно, различаются у каждой женщины. Но есть качества которым все женщины отдают предпочтения и хотят видеть в своем мужчине. Их мы и обсудили. Когда супруг проявляет эти качества, тогда он станет для своей жены самым лучшим и желанным.

Последнее слово

Одно исследование, в котором женщин спрашивали, каким самым важным качеством должен обладать муж, чтобы с женской точки зрения считаться хорошим, показало:

• Уважение к мнению женщины — 41%
• Финансовое положение — 38%
• Отдавать приоритет семье, а не работе и друзьям —33%
• Быть хорошим отцом —27%
• Ответственность —25%
• Интересоваться жизнью жены —25%

Как видно женщины не столь требовательны и любой муж, захотев, может стать для своей супруги идеальным мужчиной, главенству которого она с радостью будет подчиняться.

А каково ваше мнение: как стать хорошим мужем для своей жены? Поделитесь своими предпочтениями в комментариях.

Как стать хорошим мужем и отцом и сделать счастливой жену

Мужчина, является лучшим мужем, для своей жены и отцом, для ребенка, но как стать хорошим мужем и отцом и сделать счастливой жену, понимают и знают не многие. На самом деле, весь секрет в самом желании мужчины, быть, а не просто являться таковым. Мужчина, воспитывает своих детей, успешными людьми, или не воспитывает, приносит жене счастье или нет, все дело в желании.

 

Поэтому, ходить к друзьям или к родственникам, за данным советом, не имеет смысла, так как сейчас нужны новые методы и способы, подхода к данной проблеме, нужны новые ответы на вопросы.

Психологи решили данную проблему, и нашли ответ на данный вопрос, изучая на протяжении многих лет успешные и счастливые семьи. В итоге, разработаны некоторые эффективные советы, следуя которым, уже многие семьи решили свои вопросы и проблемы. Поэтому, если вы хотите стать отличным мужем и отцом, применяйте все советы на практике, и вы сами убедитесь в эффективности данных исследований.

 

Мужчина это защита и опора семьи

Каждый мужчина должен осознавать то, кем он, на самом деле является, в этом и заключается секрет, чтобы стать хорошим мужем и отцом, и сделать счастливой жену. Все дело в желании и выборе пути, по которому мужчина будет идти, чтобы прийти к своей цели. Если мужчина не хочет быть хорошим мужем и отцом, то он им, никогда не будет. Так как мужской характер, силен решительностью и четкостью. Но смысл жизни, нужно искать в первую очередь в семье, а для этого, нужно быть хорошим мужем и отцом, а не просто являться таковым. Докажите сами себе, чего вы достойны, или вы слабые духом, или вы победители.

 

Как влияет жена на мужа

Психологи заметили, что причиной успеха каждого мужчины, является женщина, соответственно следует вывод, что ваша жена, может сделать вас успешным. Но для этого, нужно сначала стать настоящим мужчиной, мужем для жены и отцом для ребенка. Пока вы этого не сделаете, жена не сделает из вас, успешного человека. Нужно сделать счастливой жену, чтобы она, имея данную силу, могла помочь вам, стать тем, кем вы хотите. Полюбите жену и сделайте все, чтобы ее счастье не угасало. Когда вы станете настоящим и лучшим мужем, и отцом, тогда женщина поможет вам. Для женщин, есть также, полезная статья: как стать хорошей женой, что поможет ускорить и облегчить, процесс становления успешным и счастливым человеком.

 

Как стать хорошим мужем

Чтобы стать хорошим мужем, вам нужно начать любить не только жену, но и себя и своих детей. Так как тот человек, который не любит себя, не сможет полюбить, свою жену и детей. Начните для начала, проводить больше времени вместе, развлекайтесь, отдыхайте, проводите семейные собрания, решайте все проблемы, сообща и вместе. Постепенно, ваша семья будет становиться счастливее, и вы сможете, быть отличным мужем.

 

Как стать хорошим отцом для ребенка

Также, каждый мужчина, должен быть отличным и полезным отцом, для ребенка. Но для этого, в жизни, нужно иметь некоторый опыт и успех, хотя бы в одной области жизни. Потому что отец, дает ребенку самое ценное, это опыт и знания, умения и таланты. Ребенку трудно будет в жизни, без данной помощи отца, поэтому проводите время с ребенком, делитесь с ним своим опытом, особенно если сам ребенок, заинтересован получить данный опыт. Рассказывайте ребенку то, в чем вы действительно разбираетесь и имеете опыт, это будет полезнее, чем тогда, когда вы просто будете говорить обо всем, в чем вы, сами пока не разбираетесь. Отец играет значительную роль для ребенка, даже не воспитывая его, столь долго, как его мама.

 

Как сделать жену счастливой

Для того, чтобы быть хорошим мужем, и сделать жену счастливой, вам необходимо в первую очередь, стать счастливым самому и найти источник статья. Ведь отношения будут всегда как соревнования, между мужчиной и женщиной, заключающиеся в том, кто сможет доставить больше удовольствия. Это соревнование, длиться всю жизнь, и продлиться еще долгое время. Поэтому, начните дарить своей жене счастье, любовь, заботу и внимание. Как это сделать, вы догадаетесь сразу, как искренне полюбите свою жену, и сами захотите, чтобы она была счастлива.

 

Не нужно много внимания и значения придавать жене

Ошибка многих мужчин в том, что они слишком сильно увлекаются вниманием к жене. Это порой ей надоедает, и в связи с этим, теряется интерес к вам, и в дальнейшем происходит, развал семьи. Поэтому запомните на всю жизнь: чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей. Но это не означает, что нужно забыть и перестать любить свою жену, наоборот, вам нужно ее полюбить, как можно сильнее и сделать так, чтобы данная любовь была искренней. А для этого, нужно внимание, но не большое, так, чтобы женщина, всегда ощущала немного голода, от недостатка внимания. Но если вы, вообще перестанете уделять внимание жене, это также повлечет за собой, много проблем и ваша любовь, начнет угасать.

 

Никогда не изменяйте своей жене

Главная причина разводов, и ошибка мужчин, в том, что они проявляют слабость, к другим женщинам и изменяют своей жене. Чтобы стать хорошим мужем, станьте преданным мужем. Внушите себе в голову, что изменять жене, это очень плохо и приводит, к разводам и другим проблемам. Если причина измен в нелюбви к жене, то постарайтесь проявить к ней любовь, особенно когда она, воспитывает ваших детей. Если детей нет, и вы не хотите их, от данной жены, то лучше не изменять ей, а найти другую жену, которую вы полюбите и захотите, чтобы именно она, воспитывала ваших детей. Многие женщины и мужчины, спрашивают об изменах, и стоит ли прощать их, для этого, есть статья: стоит ли прощать измену, прочитайте и вы станете, больше образованнее  в данной проблеме.

 

Если вы хотите задать вопрос или что-то дополнить к данной статье, напишите в комментариях.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

55 маленьких вещей, которые вы можете сделать, чтобы стать лучшим мужем прямо сейчас

Хотите стать лучшим мужем? Что ж, первый шаг к тому, чтобы стать хорошим мужем, это попытаться стать лучшим мужем. Почему? Брак процветает, когда оба партнера играют активную роль в отношениях, уделяя внимание всему, от ежедневного поддержания брака до ухода за собой в надежде лучше понять себя для другого. Другими словами: речь идет о приложении усилий. Выполняйте работу — и оставайтесь последовательными в своих усилиях — и вы увидите улучшение в ваших отношениях. Хотите начать? Что ж, есть ряд маленьких, приятных вещей, на которых все мы можем сосредоточиться, чтобы быть счастливее, более присутствующими и более внимательными мужьями и партнерами. Вот начало.

1. Честно говорите о своих чувствах. Когда она спросит, как прошел день, расскажи ей о том, что тебя расстроило или разозлило. Не говорите, что ваш день прошел «хорошо», и не останавливайтесь на этом. Реагировать. Слушать. повторение.

2. Постарайтесь меньше прерывать ее . Скорее всего, вы делаете это чаще, чем думаете. Хорошая тактика: если кажется, что она колеблется между двумя мыслями, дайте ей пять секунд. Если она ничего не говорит, то говорите.

3. Не пытайтесь постоянно решать ее проблемы.

Когда супруг(а) рассказывает нам о проблемах на работе, в отношениях с друзьями или семьей, многие мужчины считают, что лучший способ поддержать их – это решительно и быстро найти решение. Но эта охота за решением часто обходит то, что человек, вероятно, ищет: понимание. «С психологической точки зрения лучший способ взаимодействовать со своим партнером, слушая его, — это по-настоящему попытаться понять, что он чувствует в эмоциональном плане», — говорит Нэнси Ли, психолог из Беверли-Хиллз, которая консультирует пациентов по вопросам взаимоотношений. «Этот тип чуткого слушания укрепляет связи и создает близость. Это не значит, что решение проблем не важно, просто вам не нужно сразу же вмешиваться и пытаться «исправить» что-то, что является тенденцией многих мужчин», — говорит она. Когда поднимается проблема, попробуйте спросить: «Вы хотите просто высказаться или поговорить о решениях?»

4. Почисти ту штуку, ты же знаешь, что она ненавидит убирать . Просто сделай это. Она заметит.

5. Мойте посуду, когда «не ваша очередь». И постарайтесь искоренить идею «справедливости» в браке.

6. Будьте в хорошей форме. Часть концерта пытается оставаться привлекательным.

7. Обратиться к врачу . Часть гига тоже не умирает.

8. Помните: жена вам не терапевт.

Да, это хорошо и важно — делиться своими тревогами, страхами и разочарованиями, большими и маленькими, с женой. Но она не может быть единственным человеком, к которому вы обращаетесь за советом и советом. Постарайтесь найти друзей или наставника, на которого вы можете положиться. Это имеет двойное преимущество: вы получаете разные точки зрения на вещи, а также развиваете и укрепляете дружеские отношения.

«Довериться своему партнеру — это отличный способ быть близким и почувствовать близость, но есть также тонкая грань между доверием к вашему партнеру и тем, что ваш партнер становится вашим полноценным терапевтом», — говорит Эйприл Дэвис, эксперт по отношениям и основатель службы знакомств LUMA. «Это может не только быстро утомить принимающего человека, но и в конечном итоге может превратиться из предмета привязанности во вбивание клина между вами и вашим партнером, если он начнет чувствовать себя подавленным и как будто он ваш смотритель, а не твой романтический партнер

9. Будьте добры к ее друзьям. Только потому, что они ее друзья.

10. Будьте честны, даже когда это трудно. Противостояние — это не всегда плохо. Важно двигаться вперед.

11. Объясните, почему вас волнуют вещи, которые вас волнуют . Не держите ее за пределами того, что вам нравится. Кроме того: волнение и страсть — это качества «голубых фишек».

12. Если кто-то грубит ей в социальной ситуации, спросите разрешения на грубость в ответ . Если ситуация того требует, иди в чертов город.

13. Оральный секс. Мы здесь все взрослые.

14. Оставьте работу на работе.

Делайте все, что в ваших силах, чтобы как можно реже возвращаться домой, а также старайтесь перестать жаловаться на своих неэффективных и сверхоплачиваемых рабочих врагов. «Отличный способ высосать романтику из отношений — это делайте все разговоры и время со своим партнером о работе», — говорит Дэвис. Конечно, у вас будут периоды, когда работа будет доминировать в пространстве вашего разума, что может привести к тому, что вы будете меньше присутствовать дома, возлагая больше родительского бремени на своего супруга и лишая себя возможности перезарядиться. Все это может вызвать стресс в отношениях. Но сделайте все возможное, чтобы расслабиться. Слушайте музыку или подкаст. Идите по этому пути, надеюсь, когда вы вернетесь домой, вы сможете по-настоящему присутствовать для своего супруга и своих детей.

15. Нравится ли ей SMPDA — то есть публичные проявления привязанности в социальных сетях? Затем почаще публикуйте сообщения о ней в социальных сетях. Даже если это ее фото со смайликом в виде сердца. Это может быть не ваш джем, но поскольку это не так, это будет значить больше.

16. Не сдерживайте маленькие, казалось бы, незначительные комплименты. Если она действительно впечатлила вас параллельной парковкой, своим заказом на обед или тем, как она смягчила истерику малыша, скажите ей. И быть конкретным. Оценка — это все.

17. Будь хранителем своей истории любви . Время от времени ностальгируйте по своим отношениям. Вспомните, как вы познакомились. Поднимите его с друзьями.

18. Запишите то, из-за чего вы расстроены, прежде чем озвучивать это своему супругу . Это упражнение, хотя и простое, помогло писателю понять, что некоторые — или все — вещи, которые его беспокоят, не стоят того, чтобы на них жаловаться.

19. Положить. Ваш. Телефон. Прочь.

Даже если вы не слышали о фаббинге, вы уже это сделали. Фаббинг или пренебрежительное отношение к телефону — это когда вы полностью игнорируете или лишь вполсилы слушаете кого-то другого, потому что вместо этого вы сосредоточены на своем телефоне. И это довольно разрушительно в отношениях, потому что это посылает сигнал вашему партнеру, что все, что он говорит, менее важно, чем то, что происходит в вашем телефоне, — говорит Хизер Лайонс, психолог и семейный терапевт из Балтимора.

«Люди созданы для общения лицом к лицу, отсюда и наша реакция на невербальные сигналы, включая близость, которая передается через зрительный контакт», — говорит она. «Даже если это непреднамеренно, мы упускаем возможность связи, когда разговариваем по нашим телефонам».

Когда вы дома, уберите телефон как можно дальше. По крайней мере, если вы разговариваете со своим супругом, отложите телефон и уделите ему все свое внимание. «Важно убедиться, что наши действия подтверждают то, что мы на самом деле чувствуем к кому-то, что означает когда вы со своим партнером, ваше внимание должно быть сосредоточено на нем, а ваш телефон должен быть убран», — добавляет Дэвис.

«Это позволит вам лучше общаться, сближаться и в целом улучшать отношения без того, чтобы ваш телефон был незваным третьим колесом».

20. Оставляйте приятные заметки. Или электронные письма. Или тексты. Они не должны быть длинными или приторными, они просто должны быть оригинальными.

21. Принимать решение, когда она не хочет . Позвольте ей принять решение, когда она это сделает. Знайте разницу.

22. Будьте добры . Мир подлый, ваш брак не должен быть таким.

23. И помните об энергии, которую вы приносите домой . По крайней мере, так часто, как вы можете. Стресс — это тяжело, и он заставляет нас забыть об основных правилах хороших отношений. Но если вы помните об этом, вы можете принять меры, чтобы не быть слишком ворчливым.

24. Когда вы представляете ее своим друзьям или коллегам, упомяните одно из ее достижений. То есть быть ее фанатом.

25. Постарайся выглядеть презентабельно . Регулярно брейте или убирайте бороду. Красиво одевайся. не всегда будь шлюхом. Никто не хочет быть замужем за шлюхом 24/7.

26. Обращайте внимание на любые дисбалансы в совместном эмоциональном труде.

Это большой. Умственная работа по ведению домашнего хозяйства и семьи — планирование, планирование и т. д. — часто выполняется в основном одним партнером в отношениях. Но эта работа, хотя и необходимая, также часто невидима или недооценена, по крайней мере. Не попадайтесь в эту ловушку. Да, вы можете разделить работу по дому и практические занятия с детьми 50/50, но признайте, что если ваша жена назначает визиты к врачу, назначает даты игр, записывает детей на футбол и т. вещи, которые отнимают у нее время и умственные способности, а не у вас.

«Вес семьи может варьироваться в зависимости от того, через что вы двое проходите в любой момент жизни, [поэтому] важно убедиться, что существует баланс, и хотя один человек может нести немного больший вес в какой-то момент они также могут рассчитывать на то, что их партнер будет нести больший вес в другой период», — говорит Дэвис. «Ключ в том, чтобы иметь возможность полагаться друг на друга, чтобы появляться, когда это необходимо, и вносить свой вклад в домашнее хозяйство, чтобы вы оба чувствовали поддержку друг друга».

27. Если сделаешь себе что-нибудь — чай, бутерброд, крепкий коктейль — предложи сделать и ей.

28. По возможности вставайте на ее сторону в семейных ссорах. Если вы чувствуете, что может произойти семейная ссора, обсудите это заранее, чтобы договориться. Затем поговорите о том, как вы будете вместе строить свою защиту.

29. Выполняйте свои обещания.

30. Поговорите с ней о том, что ей нравится в постели . Не думайте, что вы знаете. Если есть что-то, что она хотела бы, чтобы вы сделали больше? Сделай это.

31. Дайте ей презумпцию невиновности.

32. Возьми со вкусом нюд . Если это ваш стиль.

33. Когда вы расстроены, сделайте несколько глубоких вдохов. Уходите, если вам нужно.

34. Не забывайте любить ее, даже если она вам не нравится.

35. Избавьтесь от необоснованных ожиданий, которые вы возлагаете на своего супруга

Ваш партнер такой же, каким он был, когда вы его встретили. Мы все стремимся к самосовершенствованию, но ожидать, что ваш партнер коренным образом изменит аспекты своей личности, нереалистично и вредно для здоровья.

«Ожидания — это преднамеренная обида», — говорит раввин Шломо Слаткин, специалист по семейным отношениям. «Убедитесь, что ваши ожидания реалистичны и донесены до вашего супруга. Когда они остаются невысказанными, они вызывают негативные чувства».

Достижимые вещи могут представлять собой общие вещи, такие как более четкое выражение эмоций, или логистические изменения, такие как просьба к партнеру изменить свое расписание, чтобы каким-то образом помочь с детьми. В любом случае, эти ожидания должны быть взаимно сообщены и поняты. «Никто не идеален, просто то, как у вас могут быть вещи в вашем партнере, над которыми, по вашему мнению, можно поработать, точно так же, как ваш партнер относится к вам», — добавляет Дэвис.

«Хитрость заключается в том, чтобы управлять своими ожиданиями, поддерживать открытое общение и придумывать реалистичные способы сделать ваши отношения лучше и приносить больше удовлетворения как вам, так и вашему партнеру, и постоянно работать над тем, чтобы вы оба стремились к более здоровому партнерству. ».

36. Позвоните просто чтобы сказать привет . Не пиши. Не общайтесь в Facebook. Позвони ей.

37. Когда она попросит вас пойти с ней на пробежку, идите . Даже если ты ненавидишь это. Особенно, если ты ненавидишь это. Она будет знать, что ты сделал это только потому, что любишь ее.

38. Когда ваша жена рассказывает о сексистском происшествии, случившемся с ней в тот день, не давайте мужчине в этой истории презумпцию сомнения. Помогите ей пройти через это. Говорите гадости о нем со своей женой.

39. Будьте в восторге от ее любимых телешоу, даже если это плохое реалити-шоу. Займитесь этим. Высмеивайте участников. Спросите ее, кто ее любимый персонаж в сериале. Болеть за кого-то.

40. Будьте позитивны.

Мужчины стереотипно находят причины, по которым что-то не получится или будет плохой опыт и тому подобное. «Легко быть негативным, — говорит Слаткин. «Гораздо сложнее быть конструктивным и видеть хорошее». Это может тормозить отношения, не говоря уже о том, что на самом деле становится труднее что-то делать. Но также естественным побочным продуктом долгосрочных отношений является то, что партнеры начинают видеть друг в друге ограничивающий фактор в ситуациях, говорит Дэвис. друг друга как проблему и, следовательно, иметь позицию по отношению к ним самим», — говорит она. «Не попадайтесь в эту ловушку, вместо этого смотрите на проблему как на самостоятельную проблему и работайте с вашим партнером единым фронтом, чтобы найти решение, которое принесет пользу вам обоим».

41. Когда ваша жена спросит вас, как она выглядит в чем-то, и если она выглядит не очень, расскажите ей о другом платье, которое вам нравится . Предложите альтернативу. Скажи ей, что любишь ее в этом.

42. Когда вы ввязываетесь в драку, используйте «Я»-утверждения. Не срывайте на ней свой гнев. Удостоверьтесь, что она знает, что это о ваших чувствах.

43. Если вы не знаете, где что-то находится в вашем доме, поищите это, прежде чем спрашивать . Вы не бестолковый стажер. Вы их партнер.

44. Скажите им и продемонстрируйте, что вы их любите.

45. Флирт Подробнее

Женившись, легко забыть, что флирт не только дает вашему супругу почувствовать, что его ценят и любят, — это весело. Для этого есть научная причина. «Суть того, что делает флирт таким приятным, заключается в том, что он может высвобождать дофамин, это феноменально приятное нейрохимическое вещество в нашем мозгу», — говорит Ли. «Итак, если вы хотите усилить влечение, почувствовать легкую эйфорию и намекнуть — а не обещать — большей близости в будущем, то во что бы то ни стало больше флиртуйте». Итак, верните флирт в ваши отношения. Дразнить ее. Сделать ей комплимент. Случайно напишите ей что-нибудь смешное. Делайте это просто ради удовольствия, не рассчитывая, что это немедленно приведет к сексу.

46. Будьте гибкими . Жизнь подбрасывает нам много апперкотов. Партнерам важно понимать и предвидеть, что они ничего не могут предвидеть и поэтому должны реагировать гибко.

47. Займись сексом, который она от тебя хочет . Секс важен и необходим. Попробуйте новое дерьмо. Веселиться. Держите друг друга довольными.

48. Уход за собой в приоритете.

Между воспитанием детей и работой очень легко быстро и постоянно чувствовать некоторый уровень стресса и раздражительности. Это не весело для вас, и это определенно не весело для ваших детей или вашего супруга. В этом году примите решение постоянно избавляться от стресса и найдите стратегические, регулярные пути к своему внутреннему холоду. Это по-разному для разных людей, но вкратце: найдите время для себя.

Если вы любите кино, сходите в кино с другом или даже в одиночку. Если вы любите тренироваться, регулярно выделяйте время для пробежки или похода в спортзал. Если у вас есть — или было — хобби, продолжайте им заниматься. Чем бы вы ни занимались, делайте это. Потому что отдавать свое время, свое эмоциональное и физическое присутствие необходимо для того, чтобы быть хорошим родителем и супругом, но это также может стать изматывающим.

«Любой партнер, который не проводит время в одиночестве, может начать чувствовать обиду даже в самых любовных отношениях», — говорит Лайонс.

49. Хватит защищаться . Это выученное поведение, которое есть у многих из нас, но защита может разрушить брак. Очень важно быть восприимчивым к обратной связи партнера.

50. Помните: неважно, кто победит. Когда пары уважают друг друга, они могут принять свою неправоту ради поддержания здорового баланса

51. Не подрывайте ее мысли или опасения.

Легко оценить или приуменьшить их точку зрения, когда вы пытаетесь найти быстрое решение проблемы, с которой они сталкиваются. Не говорите им, что они слишком остро реагируют или сходят с ума, или что их опасения глупы. Потому что, если они думают/чувствуют это, это по своей сути правильно. «Даже если вы искренне думаете, что ее восприятие глупо или нелепо, держите это суждение при себе и вместо этого предлагайте конструктивные решения или попробуйте задать наводящие на размышления вопросы, которые могут привести к некоторым настоящее понимание», — говорит Ли.

И всегда помните, говорит Дэвис, что эти разные точки зрения являются индикаторами индивидуальности, и поддержание этого является ключом к любым здоровым отношениям. собственные ценности, мысли и мнения», — говорит она. «Обязательно относитесь к ним как к таковым, цените их точку зрения с уважением и будьте открыты для понимания того, почему у них такие взгляды».

52. Будьте откровенны в отношении своих финансов. Разговор о деньгах — один из самых интимных разговоров в паре. И да, финансовая неверность — это вещь.

53. Узнайте, как получить прошлые аргументы. Гетры. Снайпс. Разногласия. Кричащие спички. Они случаются. Однако одним из определяющих аспектов крепкого и счастливого брака является способность преодолевать их.

54. Если кажется, что она хочет, чтобы ее оставили в покое, не воспринимайте это как референдум по чему-либо. Просто оставьте ее в покое.

55. Никогда не переставайте пытаться стать лучше. Будьте щедры. Будьте внимательны. Говорите «спасибо» больше, чем вы уже говорите.

Эта статья была первоначально опубликована 19 октября 2018 г.

Как стать лучшим мужем: 15 советов семейного терапевта

1.

Задайте этот вопрос: «Как я могу любить тебя сильнее на этой неделе?»

Желания и потребности человека могут регулярно меняться. Важно проверить своего супруга, чтобы увидеть, что нужно от вас, чтобы любить его лучше. Это может быть помощь с детьми, массаж спины, больше объятий или просто проверка в течение дня. Задавая вопрос, они не только позволяют им напрямую сказать вам, как стать лучшим мужем, но и дают им понять, что вы заботитесь о них.

2.

Шестисекундный поцелуй.

Я знаю, о чем вы думаете: Кто считает, как долго они целуются?

Что ж, можно попробовать. Разделить такой поцелуй — это не то же самое, что просто поцеловать в губы. Шестисекундного поцелуя достаточно, чтобы ваш супруг почувствовал, что вы его хотите. Этого недостаточно, чтобы разгорячиться и забеспокоиться, но это признание того влечения, которое вы оба разделяете, и оно может добавить некоторый сексуальный заряд, который может повысить вероятность того, что секс будет на столе позже в тот же день. Поблагодаришь меня позже!

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Расскажите о том, как вы познакомились.

Когда в последний раз вы и ваш супруг говорили о том, как вы познакомились? Проведите беседу, прогуливаясь по переулку памяти: где вы познакомились? Каким было ваше первое свидание? Жизнь может подкинуть нам несколько сумасшедших кривых. Иногда важно напомнить себе (и своему партнеру) о том, почему вы решили жениться друг на друге. (Вот несколько вариантов начала романтического разговора для пар для небольшого вдохновения.)

4.

Говорите на их языке любви.

Знание и использование языка любви вашего супруга может сэкономить вам массу времени. По словам консультанта по вопросам брака Гэри Чепмена, доктора философии, существует пять основных языков любви: слова поддержки, физическое прикосновение, акты служения, качественное время и подарки. Убедитесь, что ваш супруг любит так, как он хочет, чтобы его любили, а не так, как вы хотите, чтобы его любили. Вам может нравиться получать подарки, но все, что может хотеть ваш супруг, — это объятия!

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

5.

Знайте язык извинений вашего супруга.

Знаете ли вы, что существует язык извинений? Подобно языку любви, язык извинений человека — это особый способ, которым он любит получать извинения. Это важно при разрешении конфликтов и может быть определяющим фактором при попытке преодолеть разногласия. Если вы не знаете, нравится ли вашему супругу получать извинения, начните разговор об этом, чтобы узнать, что он находит важным.

6.

Возьмите на себя ответственность за то, что можете.

Жена во всем не виновата! Иногда вы сами создаете проблемы, или, по крайней мере, вы оба вносите в них свой вклад. Взять на себя ответственность за свое поведение крайне необходимо. Если вы никогда не берете на себя ответственность, это равносильно утверждению, что вы совершенны и никогда не совершаете ошибок. Мы все знаем, что это неправда. Выработайте привычку признавать свою неправоту и произносить эти три мощных слова: Простите.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

7.

Не делайте предположений.

Иногда вам может казаться, что вы настолько хорошо знаете своего супруга, что знаете, как он поступит в той или иной ситуации. Но когда вы предполагаете, что думает ваш супруг, это открывает двери для конфликтов и стресса, потому что вы можете не дать ему возможности рассказать вам, что на самом деле происходит в его голове, и он может подумать, что это ваш путь или путь. . Чтобы не делать предположений, все, что вам нужно сделать, это быть любопытным. Задавайте вопросы, получайте дополнительную информацию и убедитесь, что общение между вами и вашим супругом является четким.

8.

Прощать — чаще и быстрее.

Я всегда говорю, что брак — это когда два человека действительно хорошо умеют прощать друг друга. Если вы не можете простить своего партнера за мелочи, которые он сделал, это будет долгий путь к исцелению и целостности.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

9.

Стремиться понять, а не соглашаться.

Вы и ваш супруг не всегда будете сходиться во взглядах, когда речь идет о рабочем графике, личных целях, домашних обязанностях, финансах, воспитании детей и так далее. Ваша цель должна заключаться в том, чтобы понять их точку зрения и почему они верят в то же, что и они, вместо того, чтобы пытаться «переманить» их на свою сторону аргумента. Когда вы понимаете друг друга, вам легче идти на компромисс и совместно работать над решениями, которые устраивают обе стороны.

10.

Позвольте вашему супругу побыть одному.

Вам не обязательно находиться в присутствии супруга 24/7. Парам полезно проводить время порознь. Если вы позволите супругу или супруге быть вдали от вас (и детей, если они у вас есть), это освежит их. Проведение времени с друзьями, проживание в отеле на ночь в одиночестве или день заботы о себе наполнят их чашу. Это также дает вам двоим время скучать друг по другу, что может заставить вас чувствовать себя еще более нежными, когда вы снова вместе.

11.

Снять груз.

Нам всем время от времени нужна помощь. Независимо от того, озвучивает это ваш супруг или нет, вы обязаны уделять партнеру достаточно внимания, чтобы знать, когда вмешаться. Это может быть стирка, помощь детям в виртуальной школе, приготовление еды, мытье посуды или уборка. . Независимо от того, какая задача, у вас должны быть общие обязанности, чтобы ваш партнер не чувствовал себя перегруженным. (Вот полное руководство о том, как справедливо разделить работу по дому.)

12.

Работайте над своими индивидуальными проблемами.

Я не могу сказать вам, сколько пар, с которыми я работал, думают, что у них есть «проблемы пары», хотя на самом деле проблемы создают их собственные проблемы. Если вы боретесь с организованностью, слушанием, эмпатией, самооценкой, деньгами, чистотой — это отдельные области для роста, над которыми нужно работать как можно скорее, самостоятельно. И помните: в случае необходимости можно обратиться за профессиональной помощью!

13.

Сделайте технологический перерыв!

Проведите некоторое время со своим супругом без всех электронных писем, уведомлений в социальных сетях, текстовых сообщений, мобильных телефонов, ноутбуков и планшетов, которые могут отвлечь вас от внимания вашего партнера. Поставьте перед собой задачу проводить не менее 15 минут в день, не отвлекаясь.

14.

Возьмите на себя инициативу.

Не ждите, пока ваш супруг/супруга попросит вас что-то сделать – действуйте и берите на себя ответственность! У каждого супруга есть сильные стороны и области для совершенствования. В тех областях, в которых вы хороши и которые вам легко даются, возьмите на себя инициативу. Если вы хорошо разбираетесь в финансах, возглавьте составление бюджета и постановку целей по сбережениям. Если вы умеете помогать детям с домашним заданием, обязательно делайте это каждый вечер. Поверьте мне, это снимет столько стресса и облегчит жизнь, когда вы продолжите совмещать свои жизни.

15.

Следите за своим здоровьем.

И не только ваше физическое здоровье — давайте также включим ваше психическое, эмоциональное, духовное здоровье и здоровье в отношениях. Во-первых, это сексуально, когда кто-то стремится к улучшениям во всех сферах своей жизни. Но кроме того, ваши личные трудности в любой сфере вашей жизни могут перерасти в ваш брак и создать больше проблем. Например, если один из партнеров борется с депрессией, но не желает обращаться за профессиональной помощью, ситуация, несомненно, может повлиять на другого партнера, отношения и всю семью.