Как стать высокомерной: «Как стать высокомерным?» – Яндекс.Кью

Что значит “высокомерный человек”? Признаки
Кто такой – высокомерный человек? Как понять, что человек высокомерный и надменный? Рассмотрим основные признаки высокомерных людей. Необязательно, что все эти признаки наблюдаются у каждого высокомерного человека. Существуют различные степени высокомерия, это черта может проявляться в большей или меньшей степени, как и любая другая черта личности или характера. Итак, как ведёт себя высокомерный человек?
1- Жаждет похвалы и признания со стороны других людей
Одной из характеристик высокомерных людей является то, что они постоянно ждут восхищения со стороны остальных, демонстрируя то, чего они достигли или то, чем обладают, чтобы других их восхваляли.

Советы высокомерным людям
Прочитав всё это, вы возможно, задумались о том, что сами страдаете высокомерием. Если даже и так, то осознать это – уже важный шаг.
Вы не лучше других только потому, что здорово что-то сделали. Как и у всех, у вас есть свои дефекты, и это также не делает вас хуже других. Иногда сложно признать свои слабости, поскольку мы чувствуем себя уязвимыми, и это совершенно нормально. Однако если мы их не признаем и не начнём с ними справляться, то останемся одни, в изоляции, без поддержки других людей.
Поймите и примите, что у окружающих своя собственная точка зрения, которая может сильно отличаться от вашей. Абсолютной правды не существует. Знать различные точки зрения может быть очень полезно. Не презирайте других потому, что они думают иначе. Выслушайте то, что они хотят сказать, это может вас удивить.
Повышайте свою самооценку. Вам не нужно презирать других или доминировать над ними, чтобы ощущать свою ценность. Мы все ценны.
Если вы не можете справиться с высокомерием самостоятельно, обратитесь к специалисту.
Перевела с испанского Анна Иноземцева

Чопроность — это чрезмерная строгость в поведении, в соблюдении приличий. Чопорность – идеализация условностей и приличий. Чопорность — это горделивость и надменность, щепетильность в соблюдении светских приличий. 
В словаре Фасмера Макса. чо́порный чепори́ться, чепу́ри́ться «важничать», русск.-цслав. чепрь «dеliсiае», укр. чепу́ри́ти «наряжать, украшать», -ся «важничать», блр. чепуры́цца – то же, словен. čepériti sе «топорщить перья, важничать», нов.-греч. τσοπορός «жеманный», которое заимств. из слав.; см. Г. Майер,
Каждая черта душевного склада придает жизни особую, неповторимую повадку. У чопорного человека жизненный процесс подобен выполнению череды изящных фигур, составляющих замысловатый танец. Любой его поступок, всякое побуждение, жест или слово, входят составным элементом в вычурное движение, начало и конец которого скрыты от глаз наблюдателя. Едва ли даже чопорному человеку дано знать их. Для него содержание жизни всецело подчинено ее ритуалу. 
Чопорность – щепетильность, изысканная вежливость с заученными приемами, крайняя брезгливость (излишняя забота о приличии). Отрицательное явление, не помогающее общению.

Источник: www.chitalnya.ru

Что такое высокомерие: признаки высокомерного поведения. Как общаться с высокомерными людьми?

Что такое высокомерие и как оно связано с самооценкой? Наверняка вы не раз сталкивались в жизни с высокомерными и надменными людьми. С теми, кто говорит только о себе и считает себя лучше других. В этой статье мы расскажем вам всё об этой черте личности. Узнайте о признаках и чертах характера высокомерного человека, а также о том, как общаться с такими людьми. В этой статье мы дадим вам несколько полезных советов. Если вы хотите задать вопрос или поделиться собственным опытом общения с надменными людьми, вы можете написать нам об этом в комментариях к данному материалу.

Что такое высокомерие? Определение и значение

Что такое высокомерие? Что значит “высокомерный человек”? Высокомерный человек – это тот, кто ведёт себя так, будто бы он выше других, более ценен и важен, тот, кто ведёт себя пренебрежительно по отношению к остальным. В то же время высокомерный человек жаждет восхищения и уважения за свои “особенные” качества или за то, что он сделал. Высокомерие подразумевает желание доминировать и чрезмерную уверенность человека в своих способностях, а также в том, что он заслуживает успеха.

Как правило, высокомерие служит своего рода компенсационным механизмом  неуверенности и недоверия к самому себе. Эта черта личности закладывается ещё в детстве. Несмотря на то, что любой человек может вести себя высокомерно и надменно в определённой ситуации или обстоятельствах, у действительно высокомерных людей это является устойчивой моделью поведения в жизни. Если высокомерие является характеристикой личности, эту черту будет очень сложно изменить, хотя это возможно.

Как и все черты личности (человек может быть более или менее ответственным, общительным и т.д.), высокомерие может быть выражено в большей или меньшей степени. Крайней формой проявления высокомерия является нарциссизм или нарциссическое расстройство личности.

Нарциссизм является психологическим термином для высокомерия. Можно выделить два типа: уязвимый и грандиозный тип нарциссической личности. Первый использует высокомерие для компенсации своей неуверенности, а второй – действительно считает себя совершенным, таким, как он это показывает.

В следующем видео узнайте больше о нарциссизме. Не забудьте включить субтитры на русском языке.

Причины высокомерия

Единственной причины высокомерия не существует. В ряде случаев человек может стать высокомерным из-за пережитого им опыта, тем не менее, у других людей нет психологического мотива или определённой причины, которая бы объясняла высокомерие.

1- Большие достижения

Зачастую человек становится высокомерным из-за того, что он многого добился в жизни. Серьёзные достижения, осознание того, что ты смог получить то, что не смогли остальные, стимулирует наше чувство собственного достоинства, иногда до такой степени, что другие люди начинают казаться менее значимыми.

Это связано с тем, что бессознательно мы постоянно сравниваем себя с остальными, чтобы измерить свой прогресс и достижения в важных для нас сферах.

2- Неуверенность, низкая самооценка

Высокомерие и надменность служат защитным механизмом. Это способ защитить нашу самооценку и чувство собственного достоинства. Способ скрыть и компенсировать неуверенность, чувство неполноценности, недоверие к самому себе.

Высокомерие помогает нам отвергнуть других до того, как они смогут отвергнуть нас. Это форма предупредить, избежать вред, который нам могут принести другие. Поэтому часто мы ведём себя высокомерно с незнакомыми людьми из-за страха быть отвергнутыми.

При эмоциональной неуверенности ощущение и демонстрация превосходства или достижений позволяеют чувствовать себя лучше в краткосрочном периоде. Однако в долгосрочной перспективе эта стратегия неэффективна по нескольким причинам:

• Наедине с собой вы по-прежнему будем чувствовать себя неуверенными.
• Никому не нравится быть рядом с высокомерными людьми, поэтому окружающие постепенно начнут отдаляться, заставляя вас с каждым разом чувствовать себя хуже.
• Возможно, вас не отвергнут, однако у вас также не будет близких друзей и тесных взаимоотношений с людьми.

3- Потребность в одобрении и самоутверждении

Высокомерных и надменных людей очень беспокоит, что о них думают другие. Они зависят от одобрения остальных. Иногда с помощью высокомерия такие люди стремятся заполучить внимание, которого они не могут добиться другим путём.

Это действительно работает, высокомерные и надменные люди ранее смогли с помощью такого поведения добиться внимания, поэтому они продолжают так себя вести и далее. В таком случае, если в дальнейшем с помощью высокомерия добиться внимания не удастся, они перестанут себя вести подобным образом.

Что такое высокомерие: признаки высокомерного поведения. Как общаться с высокомерными людьми?

Что значит “высокомерный человек”? Признаки

Кто такой – высокомерный человек? Как понять, что человек высокомерный и надменный? Рассмотрим основные признаки высокомерных людей. Необязательно, что все эти признаки наблюдаются у каждого высокомерного человека. Существуют различные степени высокомерия, это черта может проявляться в большей или меньшей степени, как и любая другая черта личности или характера. Итак, как ведёт себя высокомерный человек?

1- Жаждет похвалы и признания со стороны других людей

Одной из характеристик высокомерных людей является то, что они постоянно ждут восхищения со стороны остальных, демонстрируя то, чего они достигли или то, чем обладают, чтобы других их восхваляли. Они любят тех, кто восхищается ими, и презирают тех, кто это не делает.

2- Постоянно говорит о себе и о своих достижениях

Их любимая тема – это они сами, то, что они сделали, что купили, что с ними произошло. Также им нравится быть в центре внимания. Они склонны перетягивать на себя внимание на любой встрече или социальном мероприятии. Все разговоры крутятся вокруг их персоны. Если кто-то меняет тему или начинает говорить о чём-то другом, высокомерный человек тут же постарается вернуть внимание к себе, даже если для этого придётся перебить собеседника.

3- Поначалу производит приятное впечатление

При знакомстве надменный человек может быть очаровательным. Его харизма, экстраверсия и общительность привлекают многих. Но это очарование поверхностно и долго не длится, поскольку за ним скрывается недостаток эмпатии, презрение, эгоизм и злоба.

4- “Перекомпенсируют” свои слабые стороны

Обычно высокомерные люди громко разговаривают, ходят, одеваются и накладывают макияж таким образом, чтобы привлечь внимание… Таким образом, с помощью демонстрирующего власть поведения они скрывают свою неуверенность.

5- Испытывают проблемы с построением отношений

Высокомерие и надменность отпугивают и отдаляют людей. Не только потому, что никому не нравится быть рядом с тем, кто считает себя лучше других и относится к остальным с презрением, но и потому, что высокомерные люди часто считают, что они самодостаточны и ни в ком не нуждаются.

Однако правда заключается в том, что длительная изоляция вызывает серьёзный дискомфорт.

6- Не признают ошибки и не принимают критику

Высокомерные и надменные люди считают, что всё, что они делают, они делают хорошо. Они думают, что никогда не ошибаются и всегда находят оправдание своим ошибкам. “Мне слишком поздно передали информацию”, “Мне не объяснили всё чётко”…

Когда их критикуют, они принимают защитную позицию и даже не слушают то, что им говорят.

7- Им трудно просить прощения

Из-за собственного высокомерия такие люди считают, что они не делают ничего плохого, поэтому не просят прощения и не извиняются. У них всегда виноват другой человек.

8- Они нетолерантны с тем, кто не такой, как они

Высокомерные люди с лёгкостью критикуют других за промахи и слабости, не соответствующие их высоким стандартам. Им необходимо исправлять ошибки и промахи других, и даже провоцировать других на ошибки, чтобы затем указывать на их слабые стороны.

Высокомерные люди разговаривают только с теми, кто, по их мнению, заслуживает их внимания.

Высокомерие и самоуважение

Кажется вполне логичным думать, что причиной высокомерного поведения может быть высокая самооценка. И что высокомерие и уверенность в себе связаны между собой, другими словами, если у вас низкая самооценка и вы её постоянно повышаете, то в конце концов можете стать высокомерным и надменным человеком. Однако это не так.

Как мы уже с вами выяснили, высокомерный и заносчивый человек в глубине души слишком неуверен в себе, у него понижена самооценка. Таким образом, высокомерие и высокая самооценка – противоположные вещи. Если человек с низкой самооценкой обращается за терапией, чтобы поднять самооценку и самоуважение, он не станет надменным. Он станёт тем, кто поверит в свои способности и сильные стороны, а также признает свои слабости, чтобы работать над ними и компенсировать их.

Получите 10 советов о том, как поднять самооценку.

Как общаться с высокомерным человеком?

Все мы на нашем пути когда-либо встречали заносчивых людей. Мы дадим вам несколько полезных советов о том, как вести себя с высокомерным человеком. Вы можете использовать их в повседневной жизни:

• Если вам говорят-то обидное, не молчите. Не оставляйте это без ответа. Высокомерные люди настолько сосредоточены на себе, что даже не понимают, какой вред они наносят.
• Скажите высокомерному человеку, что это только его точка зрения, и что другие люди могут думать иначе. Что его мнение – это не абсолютная правда.
• Если он перебивает вас и говорит только о себе, скажите: “Извини, что я тебя перебиваю, но мне хотелось бы кое-то тебе рассказать”.
• Если человек что-то высокомерно вам заявляет, не бойтесь сказать ему об этом. Однако не следует переходить в атаку, постарайтесь сделать акцент на том, что у него не было подобных намерений (даже если были): “Это прозвучало немного высокомерно” или “Ты понимаешь, насколько надменно это прозвучало?”. Или “Ты же не хочешь казаться таким заносчивым”?
• Проявите терпение и понимание с высокомерным человеком, ведь он/она на самом деле не знает, как повести себя иначе.

Что такое высокомерие: признаки высокомерного поведения. Как общаться с высокомерными людьми?

Прочитав всё это, вы возможно, задумались о том, что сами страдаете высокомерием. Если даже и так, то осознать это – уже важный шаг.

• Вы не лучше других только потому, что здорово что-то сделали. Как и у всех, у вас есть свои дефекты, и это также не делает вас хуже других. Иногда сложно признать свои слабости, поскольку мы чувствуем себя уязвимыми, и это совершенно нормально. Однако если мы их не признаем и не начнём с ними справляться, то останемся одни, в изоляции, без поддержки других людей.
• Поймите и примите, что у окружающих своя собственная точка зрения, которая может сильно отличаться от вашей. Абсолютной правды не существует. Знать различные точки зрения может быть очень полезно. Не презирайте других потому, что они думают иначе. Выслушайте то, что они хотят сказать, это может вас удивить.
• Повышайте свою самооценку. Вам не нужно презирать других или доминировать над ними, чтобы ощущать свою ценность. Мы все ценны.
• Если вы не можете справиться с высокомерием самостоятельно, обратитесь к специалисту.

Перевод Анны Иноземцевой

Источник: www.med-practic.com

Что такое высокомерие? Что значит “высокомерный человек”? Высокомерный человек – это тот, кто ведёт себя так, будто бы он выше других, более ценен и важен, тот, кто ведёт себя пренебрежительно по отношению к остальным.  В то же время высокомерный человек жаждет восхищения и уважения за свои “особенные” качества или за то, что он сделал. Высокомерие подразумевает желание доминировать и чрезмерную уверенность человека в своих способностях, а также в том, что он заслуживает успеха. 

Как правило, высокомерие служит своего рода компенсационным механизмом  неуверенности и недоверия к самому себе. Эта черта личности закладывается ещё в детстве. Несмотря на то, что любой человек может вести себя высокомерно и надменно в определённой ситуации или обстоятельствах, у действительно высокомерных людей это является устойчивой моделью поведения в жизни. Если высокомерие является характеристикой личности, эту черту будет очень сложно изменить, хотя это возможно.

Как и все черты личности (человек может быть более или менее ответственным, общительным и т.д.), высокомерие может быть выражено в большей или меньшей степени. Крайней формой проявления высокомерия является нарциссизм или нарциссическое расстройство личности.

Нарциссизм является психологическим термином для высокомерия. Можно выделить два типа: уязвимый и грандиозный тип нарциссической личности. Первый использует высокомерие для компенсации своей неуверенности, а второй – действительно считает себя совершенным, таким, как он это показывает.

В следующем видео узнайте больше о нарциссизме. Не забудьте включить субтитры на русском языке.

Единственной причины высокомерия не существует. В ряде случаев человек может стать высокомерным из-за пережитого им опыта, тем не менее, у других людей нет психологического мотива или определённой причины, которая бы объясняла высокомерие.

Зачастую человек становится высокомерным из-за того, что он многого добился в жизни. Серьёзные достижения, осознание того, что ты смог получить то, что не смогли остальные, стимулирует наше чувство собственного достоинства, иногда до такой степени, что другие люди начинают казаться менее значимыми.

Это связано с тем, что бессознательно мы постоянно сравниваем себя с остальными, чтобы измерить свой прогресс и достижения в важных для нас сферах.

Высокомерие и надменность служат защитным механизмом. Это способ защитить нашу самооценку и чувство собственного достоинства. Способ скрыть и компенсировать неуверенность, чувство неполноценности, недоверие к самому себе.

Высокомерие помогает нам отвергнуть других до того, как они смогут отвергнуть нас. Это форма предупредить, избежать вред, который нам могут принести другие. Поэтому часто мы ведём себя высокомерно с незнакомыми людьми из-за страха быть отвергнутыми.

При эмоциональной неуверенности ощущение и демонстрация превосходства или достижений позволяеют чувствовать себя лучше в краткосрочном периоде. Однако в долгосрочной перспективе эта стратегия неэффективна по нескольким причинам:

• Наедине с собой вы по-прежнему будем чувствовать себя неуверенными.
• Никому не нравится быть рядом с высокомерными людьми, поэтому окружающие постепенно начнут отдаляться, заставляя вас с каждым разом чувствовать себя хуже.
• Возможно, вас не отвергнут, однако у вас также не будет близких друзей и тесных взаимоотношений с людьми.

Высокомерных и надменных людей очень беспокоит, что о них думают другие. Они зависят от одобрения остальных. Иногда с помощью высокомерия такие люди стремятся заполучить внимание, которого они не могут добиться другим путём.

Это действительно работает, высокомерные и надменные люди ранее смогли с помощью такого поведения добиться внимания, поэтому они продолжают так себя вести и далее. В таком случае, если в дальнейшем с помощью высокомерия добиться внимания не удастся, они перестанут себя вести подобным образом.

Вы хотите узнать, как работает ваш мозг и проверить его основные способности? Вы можете сделать это с помощью инновационного Общего когнитивного теста CogniFit. Менее, чем за 30-40 минут узнайте всё о своих когнитивных способностях. Присутствуют ли симптомы, указывающие на наличие каких-либо когнитивных расстройств?

Кто такой – высокомерный человек? Как понять, что человек высокомерный и надменный? Рассмотрим основные признаки высокомерных людей. Необязательно, что все эти признаки наблюдаются у каждого высокомерного человека. Существуют различные степени высокомерия, это черта может проявляться в большей или меньшей степени, как и любая другая черта личности или характера. Итак, как ведёт себя высокомерный человек?

Одной из характеристик высокомерных людей является то, что они постоянно ждут восхищения со стороны остальных, демонстрируя то, чего они достигли или то, чем обладают, чтобы других их восхваляли. Они любят тех, кто восхищается ими, и презирают тех, кто это не делает.

Их любимая тема – это они сами, то, что они сделали, что купили, что с ними произошло. Также им нравится быть в центре внимания. Они склонны перетягивать на себя внимание на любой встрече или социальном мероприятии. Все разговоры крутятся вокруг их персоны. Если кто-то меняет тему или начинает говорить о чём-то другом, высокомерный человек тут же постарается вернуть внимание к себе, даже если для этого придётся перебить собеседника.

При знакомстве надменный человек может быть очаровательным. Его харизма, экстраверсия и общительность привлекают многих. Но это очарование поверхностно и долго не длится, поскольку за ним скрывается недостаток эмпатии, презрение, эгоизм и злоба.

Обычно высокомерные люди громко разговаривают, ходят, одеваются и накладывают макияж таким образом, чтобы привлечь внимание… Таким образом, с помощью демонстрирующего власть поведения они скрывают свою неуверенность.

Высокомерие и надменность отпугивают и отдаляют людей. Не только потому, что никому не нравится быть рядом с тем, кто считает себя лучше других и относится к остальным с презрением, но и потому, что высокомерные люди часто считают, что они самодостаточны и ни в ком не нуждаются.

Однако правда заключается в том, что длительная изоляция вызывает серьёзный дискомфорт.

Высокомерные и надменные люди считают, что всё, что они делают, они делают хорошо. Они думают, что никогда не ошибаются и всегда находят оправдание своим ошибкам. “Мне слишком поздно передали информацию”, “Мне не объяснили всё чётко”…

Когда их критикуют, они принимают защитную позицию и даже не слушают то, что им говорят.

Из-за собственного высокомерия такие люди считают, что они не делают ничего плохого, поэтому не просят прощения и не извиняются. У них всегда виноват другой человек.

Высокомерные люди с лёгкостью критикуют других за промахи и слабости, не соответствующие их высоким стандартам. Им необходимо исправлять ошибки и промахи других, и даже провоцировать других на ошибки, чтобы затем указывать на их слабые стороны.

Высокомерные люди разговаривают только с теми, кто, по их мнению, заслуживает их внимания.

Кажется вполне логичным думать, что причиной высокомерного поведения может быть высокая самооценка. И что высокомерие и уверенность в себе связаны между собой, другими словами, если у вас низкая самооценка и вы её постоянно повышаете, то в конце концов можете стать высокомерным и надменным человеком. Однако это не так.

Как мы уже с вами выяснили, высокомерный и заносчивый человек в глубине души слишком неуверен в себе, у него понижена самооценка. Таким образом, высокомерие и высокая самооценка – противоположные вещи. Если человек с низкой самооценкой обращается за терапией, чтобы поднять самооценку и самоуважение, он не станет надменным. Он станёт тем, кто поверит в свои способности и сильные стороны, а также признает свои слабости, чтобы работать над ними и компенсировать их.

Получите 10 советов о том, как поднять самооценку.

Все мы на нашем пути когда-либо встречали заносчивых людей. Мы дадим вам несколько полезных советов о том, как вести себя с высокомерным человеком. Вы можете использовать их в повседневной жизни:

• Если вам говорят-то обидное, не молчите. Не оставляйте это без ответа. Высокомерные люди настолько сосредоточены на себе, что даже не понимают, какой вред они наносят.
• Скажите высокомерному человеку, что это только его точка зрения, и что другие люди могут думать иначе. Что его мнение – это не абсолютная правда.
• Если он перебивает вас и говорит только о себе, скажите: “Извини, что я тебя перебиваю, но мне хотелось бы кое-то тебе рассказать”.
• Если человек что-то высокомерно вам заявляет, не бойтесь сказать ему об этом. Однако не следует переходить в атаку, постарайтесь сделать акцент на том, что у него не было подобных намерений (даже если были): “Это прозвучало немного высокомерно” или “Ты понимаешь, насколько надменно это прозвучало?”. Или “Ты же не хочешь казаться таким заносчивым”?
• Проявите терпение и понимание с высокомерным человеком, ведь он/она на самом деле не знает, как повести себя иначе.

Вы подозреваете у себя или своих близких депрессию? Проверьте прямо сейчас, присутствуют ли симптомы, которые могут указывать на наличие этого расстройства, с помощью нейропсихологического теста CogniFit на депрессию прямо сейчас!

Прочитав всё это, вы возможно, задумались о том, что сами страдаете высокомерием. Если даже и так, то осознать это – уже важный шаг.

• Вы не лучше других только потому, что здорово что-то сделали. Как и у всех, у вас есть свои дефекты, и это также не делает вас хуже других. Иногда сложно признать свои слабости, поскольку мы чувствуем себя уязвимыми, и это совершенно нормально. Однако если мы их не признаем и не начнём с ними справляться, то останемся одни, в изоляции, без поддержки других людей.
• Поймите и примите, что у окружающих своя собственная точка зрения, которая может сильно отличаться от вашей. Абсолютной правды не существует. Знать различные точки зрения может быть очень полезно. Не презирайте других потому, что они думают иначе. Выслушайте то, что они хотят сказать, это может вас удивить.
• Повышайте свою самооценку. Вам не нужно презирать других или доминировать над ними, чтобы ощущать свою ценность. Мы все ценны.
• Если вы не можете справиться с высокомерием самостоятельно, обратитесь к специалисту.

Перевела с испанского Анна Иноземцева

Источник: zen.yandex.ru

Почему люди высокомерные?

Очень важно понять, почему люди ведут себя высокомерно? Что стало причиной такого отталкивающего поведения? Стоит проанализировать поведение человека, чтобы постараться понять его лучше. Что стоит за высокомерием?

Банальный эгоизм. Мальчик/девочка единственный ребёнок в семье, маленький принц и свет в окошке. С детства ребёнок не знает ни в чём отказа и он привык, что весь мир вертится только вокруг него и для него. «Чувства других людей? А разве у других людей могут быть чувства? Разве они рождены не для того, чтобы сделать мою жизнь комфортней». Примерно так думает о людях высокомерный эгоист. Он искренне не понимает, что может быть не прав.

Второй тип высокомерия приобретается с годами. Это своеобразная защитная реакция на психологическую травму. Очень часто это результат предательства и обмана дорогого человека. Мозг такого человека устанавливает барьер, и он не подпускает никого близко к себе. Он равнодушен к чужим страданиям и сосредотачивается только на своих потребностях. С годами сердце черствеет, и добиться сочувствия от такого человека невозможно. Бывает, что при таком типе высокомерия, человек сознательно унижает других, требует невозможного и абсолютно не принимает чужое мнение.

Третий тип лишь условно можно назвать высокомерием. Это строгий и требовательный человек, который прошёл трудный жизненный путь, поднялся, продрался и преодолел массу трудностей и всё сам. Он не принимает чужих слабостей и отговорок. Если человек не справляется с поставленной задачей, значит он никчемный человек и утирать нос он никому не будет.

Как вести себя с высокомерными людьми, 5 золотых правил общения

В зависимости от обстоятельств, можно выбрать несколько вариантов поведения. Психологи рекомендуют держаться от них подальше и не испытывать судьбу. Но, не всегда есть возможность сбежать, поэтому, представлю несколько советов, как вести себя с высокомерными людьми.

Вспомните, что этот человек просто защищается. Он боится проиграть, ошибиться и просто оказаться в глупой ситуации. Его никто не любит, поэтому, пожалейте его. Согласитесь с его проектом целиком, либо укажите на те пункты, которые получились наиболее выигрышными, а что можно улучшить. Сделайте его союзником, в достижении общей цели.

Не настаивайте на том, что он не прав. Вы только разозлитесь, но ничего не докажете, так как высокомерие оттачивается годами, а вы в этом деле новичок. Но можете осадить вопросом, вроде: «И откуда Вы всё знаете, неужели из личного опыта?».

Не заискивайте и не прогибайтесь, если это начальник. Выполняйте полученную работу качественно, и лишь в обозначенных рамках. Не стесняйтесь указать, что у вас есть свои обязанности, а за сварить кофе, отвезти костюм в химчистку, вам не доплачивают.

Вспомните древние принципы борьбы — использовать силу противника против него самого. Сопротивление в стиле «Сам дурак» — это проигрыш. Ваше оружие это ирония, переходящая в сарказм, встречный вопрос, и ледяное спокойствие.

Высокомерные люди которые ставят себя выше других очень раздражают, поэтому, если в очередной раз вы подвергнетесь атаке такого человека, просто громко засмейтесь, как будто он рассказал вам что-то невероятно забавное и смешное. Это собьет их с мысли и скорей всего, он тут же ретируется. Ведь таким людям не нравиться выставлять себя клоунами.

Признаки высокомерного человека

1. Высокомерные люди никогда первыми не здороваются и редко отвечают на приветствие.
2. Они перебивают разговор других и стараются завладеть вниманием всех окружающих.
3. На любую критику они либо не реагируют, либо перекладывают вину на других.
4. Их не интересуют ваши проблемы, и они считают, что в первую очередь нужно решить его трудности.
5. Они всегда держат дистанцию от остальных сотрудников.
6. Им кажется, что их никто не любит и не ценит, а вокруг только одни неудачники, и именно они виноваты во всех бедах и неприятностях.
7. Все заслуги они непременно приписывают себе.

Мудрые слова про высокомерных людей

Любовь смиряет гордые сердца, учит высокомерных снисхождению, но главное ее свойство — все возвышать и облагораживать. Она не превратит принца в простолюдина, но зато превратит простолюдина в принца.
(Майн Рид)

Высокомерие годится только на то, чтобы возвести крепостную стену, за которой прячутся сомнения и страх.
(Фрэнк Херберт)

Никогда нельзя думать, что ты лучший в своем деле. Высокомерие – не качество, а препятствие на пути к успеху.
(Сэр Алекс Фергюсон)

Люди, страдающие дефектами, особенно в области духа, чаще всего имеют о себе преувеличенное мнение.
(И. Гёте)

Высокомерный никого не любит, да и его никто не любит. Он друг льстецов и отец ненависти.
(Г. С. Сковорода)

Иногда некоторым личностям, корону охота поправить лопатой.
(народная мудрость)

Источник: psyforum.org

С высокомерным человеком нелегко и неприятно общаться. Но и ему на самом деле ничуть не легче. Холодные, заносчивые и надменные снаружи оказываются робкими, застенчивыми и уязвимыми внутри. Высокомерные люди зачастую являются сами жертвами своего высокомерия. Хотя и ведут себя так, что им все равно, что о них думают окружающие. Ставя себя выше других, возводя между собой и другими людьми стену из своего высокомерия, отделяя тем самым себя от них, они часто обрекают себя тем самым на одиночество.

Высокомерный человек хочет быть лучше других. А значит, он не хочет быть собой. Он не умеет принять и полюбить себя таким, какой он есть. Чтобы превосходить других, он должен превзойти сам себя. Во имя этой цели он может пожертвовать многими своими желаниями и потребностями. Высокомерие лишает человека способности здраво мыслить. Для него в жизни нет золотой середины. Он считает, если я не хороший, значит я плохой. Если я не лучше всех, то значит я хуже всех. Если я не первый, значит я последний.

Высокомерие зарождается еще в глубоком детстве. И этому служит неумение родителей признавать в ребенке личность. Место признания занимает оценивание. Родители не замечают, что их ребенок продвинулся в развитии по сравнению с прошлым годом или вчерашним днем. Но зато непременно заметят, насколько он лучше или хуже, чем другие дети. Сравнивание ребенка с высоким стандартом – с братьями, сестрами, с идеальным ребенком своей мечты вселяет в него чувство, что он не хорош такой, какой он есть. Под воздействием критики и порицаний ребенок начинает считать себя плохим и хочет стать хорошим, чтобы его любили. Он чувствует, что он не хуже других. Но другие так не считают и это его унижает. И вот он уже хочет быть лучшим, лучше всех.

Чем больше у человека комплекс неполноценности, тем больше он прикладывает усилий, чтобы стать лучше всех. Ребенок чувствует себя особенным и ждет, что другие тоже это увидят и им будет стыдно за их плохое отношение. Он учится скрывать свои чувства и притворяться, что чужая критика ему безразлична. Он не может позволить, чтобы другие увидели его недостатки, его ранимость и чувствительность, поэтому ему сложно подпустить кого-то к себе близко. Ему кажется, что окружающие постоянно за ним наблюдают и ждут от него оплошности, поэтому он учится контролировать себя сам. Высокомерного человека раздирает противоречивость желаний – он хочет, чтобы его заметили и полюбили, и хочет оставаться незаметным, чтобы его не подвергли критике и осуждению. Но самый суровый критик это он сам.

Человек начинает много и упорно трудиться, чтобы получить признание. И для него огромный удар, если его старания остаются незамечены. Например, если повышение получает его коллега, который работает в десять раз меньше, но обладает способностью завоевывать симпатии и более напорист.

Человек может успокаивать себя тем, что другие обязательно бы признали и оценили, если бы узнали его получше, но они просто недостойны его внимания. Он все больше начинает разделять себя и других. Ему не интересно общаться с теми, кто хуже, чем он. С теми, кто лучше ему тяжело общаться из-за уязвленного самолюбия и чувства несправедливости, что они добились и имеют больше, чем он.

Изоляция, одиночество, разочарование, жизнь в постоянном напряжении и стрессе — все это следствие высокомерия. Существуют ли способы его победить? Что можно сделать?

1. Понять, что высокомерие обрекает на страдания и унижения. Чем больше вы боитесь унизительных ситуаций, тем чаще будете в них попадать. Чем высокомерней вы общаетесь с людьми, тем больше вы их унижаете тем самым и получаете унижение в ответ. Хотя многим высокомерным людям приходится пройти свой путь и вдоволь настрадаться, чтобы захотеть изменить свой характер и свою жизнь. Не зря же в христианстве лучшим лекарством от гордыни считаются страдания, которые учат смирению и кротости. Под смирением понимается состояние внутреннего покоя, мира в душе, признание того, что все наши таланты, умения и достижения – дары от Бога, который знает, что и кому нужно и кто чего заслужил.

2. Научиться любить и принимать людей такими, как они есть. Постарайтесь каждый день делать небольшие шаги навстречу людям, чтобы преодолеть свою отчужденность. Замечать в людях хорошее. Это не так уж сложно как кажется. Сделать искренний комплимент продавщице в супермаркете, предложить помощь коллеге по работе, или самим обратиться за советом. Учиться отдавать любовь, заботу, внимание и не ждать ничего взамен.

3. Научиться тому, что труднее всего сделать высокомерному человеку, прощать и просить прощения. Тяжело так сразу взять и простить своих обидчиков или себя за свои неудачи в жизни. Но без умения прощать невозможно стать счастливым. Прощение – путь освобождения от обид и ошибок прошлого. Можно начать учиться прощать и просить прощения с тех, кто заведомо является слабее, со временем переходя к более сложным задачам. Попробовать попросить прощения у сорванного цветка, у дерева за сломанные ветки, у кошки, которую забыли покормить, у ребенка. Постепенно будет уже проще попросить прощения у своих родителей или у себя. И начнет получаться прощать самим.

4. Перестать сравнивать себя с другими. Только так возможно стать самим собой. Сравнение – это то же самое осуждение. Сравнивая, мы осуждаем или себя или другого человека. Почувствуйте себя равным среди равных. Нет больше ни плохих, ни хороших. Нет лучших или худших. Есть просто люди со своим хорошим и плохим. Уникальные и неповторимые.

5. Учиться мудрости жизни. Немного философски относиться к жизни. В каждом человеке суметь разглядеть учителя, от которого можно чему-то научиться, получить свое ценное зернышко знания. Относитесь к себе как к ученику, который постигает мудрость жизни, и высокомерие будет обходить вас стороной.

автор: Ксения Мельникова

Источник: shahtamanova.livejournal.com

Как не быть высокомерной: практические рекомендации, что делать

Какого человека называют высокомерным? Это тот, кто общается с другими свысока и ведет себя, как будто он умнее и гораздо значимее окружающих. Высокомерие отталкивает людей, а, значит, в конечном итоге может привести к одиночеству. Чтобы избежать этого, потребуется немного поработать над собой и изменить отношение к миру.

Есть три способа избавления от высокомерия, но лучше действовать комплексно

Способ 1. Другие люди на первом месте

Разберем, как это выглядит на практике.

Слушайте вместо того, чтобы говорить

Постарайтесь не доминировать при разговоре с другими людьми. Больше слушайте, что они говорят, и вникайте в их проблемы. Пока собеседник доносит свою мысль, сформулируйте ответ. Реакция должна быть располагающей, чтобы говорящий не усомнился в том, что вам интересно. Кивайте головой, сохраняйте зрительный контакт, подчеркивайте, что мысль собеседника довольно интересная, даже если вы с ней не согласны.

Умейте благодарить

Если вы достигли каких-то высот, скорее всего, вы действовали не в одиночку, несмотря на все свои таланты. Отдайте должное этим людям. Это может быть коллега, друг, который поддерживал на протяжении всего пути, мама, которая готовила обед, чтобы вы не отвлекались по мелочам.

Учитывайте другие точки зрения

Другие люди вправе иметь мнение, отличное от вашего. Не торопитесь осуждать. Подумайте, может, они в чем-то и правы? Воспринимайте чужую точку зрения в положительной манере.

Делитесь знаниями и умениями

Если вы что-то знаете или умеете лучше других, не хвалитесь этим, а лучше помогите другим. Протягивая руку помощи, вы сможете завести дружбу на много лет.

Способ 2. Будьте скромнее

Что здесь имеется в виду?

Здраво оценивайте себя

Как правило, за высокомерием кроется неуверенность и страх быть неоцененным по достоинству. Чтобы здраво оценить себя, напишите на листочке положительные и отрицательные качества в столбики. Лучше при составлении списка спросить мнения со стороны.

Перестаньте сравнивать себя с другими людьми

Высокомерие часто возникает на фоне зависти. Человек начинает думать, что он может повысить самооценку, только если превзойдет других в чем-то. Нужно понять, что опыт каждого уникален и имеет одинаковую ценность.

Мыслите шире

Будьте человеком широких взглядов. Допускайте разные стороны развития событий. В общении с окружающими замечайте, чем вы похожи, а не чем отличаетесь друг от друга. При разговоре слушайте и учитесь, а не спорьте и подозревайте.

Следите за тем, что говорите

Не принижайте других людей словами или действиями. Общайтесь не покровительственно, а по-дружески. Явно допускайте в разговоре, что вы тоже не истина в последней инстанции и можете ошибаться.

Способ 3. Следите за внешними проявлениями

• В первую очередь это темп речи. Не говорите слишком медленно, так люди могут почувствовать, что вы пытайтесь им «разжевать», чтобы они поняли. Это отталкивает.
• Никогда не ссылайтесь на себя в третьем лице. Только «мое», «я», «мне». Говорить о себе “он” или “она” крайне невоспитанно.
• Не задирайте подбородок и не скрещивайте руки на груди. Такие позы указывают на то, что ваше мнение более важно, чем мысли собеседника.

Следуя этим нехитрым правилам, вы сможете избавиться от отравляющего чувства высокомерия и обретете новых друзей. Работайте над собой, и все получится!

8 советов для общения с высокомерными людьми

С высокомерными людьми сложно общаться — с этим не поспоришь. Такой человек до мозга костей уверен в своем превосходстве перед всеми остальными и относится к окружающим с долей пренебрежения. Он эгоистичен, горделив и совершенно безразличен к мнению других людей, пусть даже это его семья или друзья. Вытерпеть высокомерного человека на работе или в компании — поступок чуть ли не героический, а в случае если высокомерием заражен кто-то из твоих близких и вы до сих пор не в ссоре — поздравляем: у тебя просто железные нервы.

Для всех тех, кто не представляет, как себя вести в разговоре с высокомерными людьми, мы собрали несколько советов-шпаргалок.

1. Делай им корректные замечания, когда они начинают вести себя высокомерно

Высокомерные люди часто могут не осознавать, что их поведение или слова задевают тебя или заставляют испытывать дискомфорт. Поэтому старайся честно говорить им о том, что тебе неприятно, но поднимать эту тему лучше дипломатично.

Можешь использовать в общении фразы «уверен, ты не хотел, чтобы эта фраза звучала так высокомерно» или «ты выглядишь высокомерно, когда рассуждаешь о таких вещах». Такой подход не только позволяет максимально корректно указать человеку на его поведение, но и дает ему своеобразный шанс на исправление. Он может извиниться и сказать, что не хотел показаться грубым или невежественным.

Почему вежливость и уважение — удел сильной личности

2. Напоминай им, что существуют и другие точки зрения, отличные от их

Пытаясь убедить всех вокруг в том, что его мнение единственно верное, высокомерный человек вряд ли захочет прислушиваться к твоим словам и замечаниям. Однако это не повод оставить попытки отстоять желаемый сценарий развития событий или свою точку зрения при решении важной проблемы.

Конечно, стоять на своем легче, когда дело касается работы и решение должен принять коллектив. В этом случае просто выскажи свою точку зрения и постарайся основательно подойти к объяснению, почему именно так будет лучше.

3. Используй иронию и сарказм

Оскорбление, сказанное в ответ на оскорбление, — это позорный проигрыш, если быть честными. Если тебе прилетело что-то вроде «ты дурак», даже не думай вступать в словесную перепалку по типу «нет, это ты дурак, потому что…». Твоим оружием должны стать твои сильные стороны (надеемся, таковые имеются): ирония, возможно даже переходящая в сарказм, использование встречных вопросов собеседнику и, конечно же, спокойствие.

4. Будь осторожен в критике

Если ты оказываешься в ситуации, когда от тебя нужна максимально честная критика работы высокомерного человека, во избежание приобретения нового врага воздержись от выливания негатива. Просто помни, что высокомерный человек боится проигрывать, совершать ошибки и даже просто оказаться в глупой ситуации. Можешь проявить сострадание и не разносить его в пух и прах. Честно скажи о тех пунктах, которые тебя совершенно не устраивают, аргументируй свою позицию.

Причем по возможности выдели положительные черты его работы, то есть то, что, вопреки общему результату, получилось выигрышным. В таком случае ты скорее сделаешь высокомерного человека своим союзником, чем настроишь его против себя.

Почему похвала важнее критики

5. Не прогибайся

Конечно, ситуацию, в котором высокомерный человек окажется твоим начальником, не пожелаешь даже врагу. Просто старайся исполнять свои должностные обязанности качественно и в срок и не распыляться на выполнение его личных просьб. Не стесняйся напомнить ему о том, что в твои обязанности не входит приносить боссу кофе, ездить за его костюмом в химчистку или пытаться разобраться с полетевшей виндой. Аргумент «мне за это не платят» тебе в помощь!

6. Смейся

Смех — это поистине универсальное оружие в умелых руках. В следующий раз, когда твой высокомерный знакомый захочет атаковать тебя, просто засмейся, будто он рассказал тебе что-то забавное. Эффект не заставит тебя долго ждать — твой собеседник тотчас же исчезнет. Твой смех собьет его с мысли, к тому же высокомерный человек просто не сможет стерпеть себя в роли этакого клоуна, ведь он-то ставит себя выше других и не дает поводов смеяться над собой.

7. Предложи обсудить проблему детально

Высокомерные люди часто с упоением говорят о вещах, в которых не разбираются. Так вот, если между тобой и таким человеком произошел спор, попроси его аргументировать свою точку зрения, опираясь на знания. Или вот еще вариант: попробуй завести с ним разговор не на уровне любителя. То есть, если тебе периодически прилетают настоятельные советы по поводу твоих должностных обязанностей и их исполнения, постарайся обсудить с человеком эту тему на профессиональном языке.

Причем не пытайся доказать такому человеку его неправоту — ты только потратишь свое время и свои нервные клетки. Зато можешь попробовать осадить Его Высокомерие фразой по типу «и откуда у тебя такие познания — из личного опыта?».

8. Задавай неудобные вопросы

Вопросы вроде «почему мы должны делать именно так, как ты считаешь нужным?», «ты ставишь себя выше нас всех/меня?». Высокомерные люди считают, что они лучше других и к их мнению просто обязаны прислушиваться. Но подобный вопрос способен поставить их в неловкую ситуацию, выходом из которой могут быть извинения человека. Если извинений не случилось, будь уверен: ты хотя бы смог умерить пыл высокомерной особы.

Вопросы, которые выдают в тебе невоспитанность

Как поставить на место высокомерного коллегу

• Мария Атанасов
• BBC Capital

6 мая 2016

Автор фото, iStock

Обозреватель ВВС Capital собрала несколько полезных советов по поводу того, как вести себя с высокомерными и самодовольными людьми.

Чувствуете себя бойким и дерзким? Уверенность в себе — это хорошо, но если вы все время выступаете в роли офисного всезнайки, это может обернуться против вас, особенно если вы настолько самонадеянны, что не обращаете на это внимания.

Ваша надменность может привести к тому, что коллеги не захотят с вами сотрудничать.

Мы обратились к пользователям сайта вопросов и ответов Quora, чтобы узнать, как вести себя с выскочками на работе и вне офиса. И вот что они нам ответили.

Эго превыше всего

«Высокомерным людям как воздух требуется внимание, — пишет Энджи Нейк. — Им позарез нужны похвалы и восхищение. Так что будьте любезны предоставить им желаемое немедленно».

Иначе вам придется «уйти ни с чем или потратить уйму времени на изматывающие споры (именно споры, потому что надменные люди просто не понимают, что такое беседа или диалог)».

А Шуретта Уильямс советует не забывать о том, что «по-настоящему великие люди не хвастают своим величием».

Наглость — второе счастье

Иногда надменность проистекает от большого ума. «По моему опыту, многие высокомерные люди либо очень умны (или думают, что умны), либо успешны… либо умны и успешны одновременно», — пишет Анна Батлер.

«Те, кто считает себя умным (справедливо или нет), не понимают, почему не все думают так же, как они, — продолжает Анна. — Те, кто добился успеха, тоже не могут взять в толк, почему остальные не могут просто проявить такое же усердие и достичь тех же высот».

Автор фото, Thinkstock

Для кого-то высокомерие — просто защитный механизм

С медицинской точки зрения, «у надменного человека смещено понятие уверенности, его высокомерие — это защитный механизм. На самом деле, такие люди не уверены в себе», — поясняет Иэн Уитроу.

«Если вам необходимо выстроить рабочие отношения с таким человеком, нет ничего хуже, чем пытаться играть с ним в игры или угрожать ему. Чтобы успешно взаимодействовать с ним, необходимо терпеливо разобраться, чем обусловлено его поведение, вместо того, чтобы просто возмущаться или вынашивать сладкие планы мести».

Нездоровый максимализм

А вот Джилл Учияма полагает, что надменность часто возникает в том случае, если человек делит мир на черное и белое.

«Максималисты часто бывают высокомерными, — пишет она. — Это случается со всеми, особенно с молодыми людьми, которые считают, будто уже знают все на свете, еще не набравшись никакого жизненного опыта (все мы этим грешили!)».

Человеку может «не хватать глубины и понимания, — пишет Джилл. — Представьте себе, что он надел наушники и завязал себе глаза, а вы пытаетесь объяснить, как что-то делать. По сути, ощущения именно такие, и да, это очень неприятно».

Она предлагает три способа справиться с высокомерным отношением.

• Отойдите в сторону. Пусть себе разглагольствуют — просто отвернитесь, опустите глаза и идите своей дорогой. Так вы невербальными средствами дадите им понять, что не согласны, но у вас нет времени на такой разговор «в одни ворота».
• Просто скажите: «Хорошо». Улыбнитесь и уходите. Обычно это помогает очень быстро разрядить обстановку.
• Пошутите. «Я вижу, Джон у нас всё знает про политику (или о чем вы там говорите). Может быть, теперь мы сможем нормально об этом побеседовать».

Взгляд в зеркало

Иногда самоуверенный коллега может даже не осознавать, что его слова или интонация задевают окружающих.

«Мне кажется, невежественным и надменным людям лучше всего честно говорить о том, какие чувства вызывает их поведение», — считает Анкита Сингх, предлагая поднимать эту тему предельно дипломатично.

Критика должна быть конструктивной: отметьте достижения таких коллег и те области, которые нуждаются в улучшении, например, посоветуйте «заранее обдумывать свои слова, чтобы не показаться бестактным, и представлять, что бы почувствовали сами, если бы услышали подобные речи в свой адрес».

Ни шагу назад

Если человек продолжает вести себя в том же духе, не отступайте и твердо отстаивайте свое мнение, советует Батлер, «но, по возможности, подкрепляйте его надежными доказательствами».

«У меня было несколько высокомерных начальников, в беседах с которыми я отстаивала свое мнение, — рассказывает Батлер, — и хотя им это не нравилось, они уважали мою точку зрения, и это сильно влияло на их отношение ко мне — на фоне остальных сотрудников, которые ходили перед ними на задних лапках».

До смешного

Если ни один из способов не сработал, отнеситесь к ситуации с юмором.

«Найдите в них что-нибудь забавное, — рекомендует Ааканкша Джоши. — Надменные люди кажутся мне комичными, почти карикатурными. Они часто не могут скрыть свои слабости и становятся посмешищем».

Автор фото, Thinkstock

Некоторые люди ужасно самодовольны. И выглядят при этом смешно

«К примеру, один мой коллега любил вычурные выражения. Он был высокомерным и часто потешался над речью других людей, уличая их в отсутствии должного воспитания и так далее. В общем, воплощенная выспренность. С ним было очень тяжело работать, все мы его побаивались».

Однажды мы что-то обсуждали, и он хотел сказать: «Эту идею надо развить», но вместо того, чтобы просто выразить свою мысль, он решил выставить напоказ свои сомнительные лингвистические способности и сказал мне: «Вам следует усугубить эту идею»… Я чуть не лопнула от смеха».

«После этого случая я его уже никогда не боялась и не обращала на него внимания. Он был просто глупцом, и по глупости вечно употреблял слова, значения которых не понимал».

Как быть уверенным в себе, не быть высокомерным

Но есть тонкая грань между уверенностью и надменностью. Никому не нравится всезнайка или тот, кто не слушает, потому что считает, что им нечему учиться. Если вы проявите высокомерие, вы можете отключить людей, потерять потенциальные возможности и подорвать свою репутацию. Не говоря уже о том, что это может быть одиноким способом жизни. Итак, вот несколько способов максимизировать вашу уверенность, не вторгаясь в высокомерную территорию.

Быть доступным

Наличие уверенности не приносит вам никакой пользы, если из-за этого вы становитесь сдержанным или недружелюбным. Вы хотите иметь возможность укреплять и развивать отношения, а не заставлять людей смотреть на вас осторожно. Вы можете сделать себя более доступным, устанавливая зрительный контакт и используя уверенный язык тела, который приглашает к разговору.

В социальных сетях представьтесь, предложите твердое (но не слишком сильное) рукопожатие, а также помните и используйте имена других людей во время чата. В ситуациях социальных сетей вступайте в разговоры — как личные, так и деловые — чтобы показать свою индивидуальность и дать людям возможность общаться с вами.

Будьте искренни

Высокомерные люди либо редко делают комплименты, либо делают это так, что они чувствуют себя вынужденными и искусственными, и это может почти подорвать успех другого человека. Обращайте особое внимание на то, чтобы часто и искренне отмечать тяжелую работу и успехи тех, кто вас окружает, даже тех, кого вы считаете конкурентными.

Когда вы ведете ежедневные разговоры, хорошо слушайте и сосредотачивайтесь на развитии отношений. Старайтесь не говорить то, что, по вашему мнению, хочет услышать другой человек, и вместо этого подождите, пока вы не почувствуете, что вас побудили предложить подлинный и личный комментарий.

Быть скромным

Скромность и уверенность работают исключительно хорошо вместе в борьбе с высокомерием. Чтобы быть уверенным в себе без высокомерия, действуйте со смирением, когда вас признают за хорошо выполненную работу, и будьте ответственны за свою роль в любых обнаруженных ошибках.

Если вы являетесь частью команды, которая добивается успеха, найдите время, чтобы поделиться похвалой, отдать должное и отметить вклад других. Мы редко достигаем успеха без поддержки кого-то другого, и признание роли, которую другие сыграли в наших достижениях, является отличным способом продемонстрировать уверенность без высокомерия.

Быть неправым

Высокомерие почти всегда сопровождается постоянной верой в то, что вы правы, а уверенность уравновешивает вашу способность слушать и учиться у окружающих. Хотя может показаться, что признание неопределенности может ослабить ваш уровень уверенности, верно и обратное. Быть ясным о том, что вы знаете, а что вы не знаете, может быть освобождающим, и обычно это ценят другие.

Будь ожидающим

Ты уверен, потому что ты хорош в том, что ты делаешь. Вместо того, чтобы сидеть на пьедестале с вашими знаниями в кармане, поделитесь им. Поговорите на конференциях, напишите блог и поговорите с коллегами, чтобы поделиться своей мудростью.

Совместное отношение может помешать вам быть помеченными как высокомерные, и это может открыть дверь для новых отношений и возможностей.

Вы знаете кого-то, кто уверен, но граничит с высокомерием? Что бы вы посоветовали им сделать, чтобы избавиться от самоуверенности?

Изображение предоставлено: cobrasoft

Как не быть высокомерным 🚩 как побороть высокомерие 🚩 Работа над собой

Инструкция

Если вас обвиняют в высокомерном отношении к окружающим, проанализируйте свою линию поведения в различных ситуациях, подумайте, что может им быть неприятно. Помните, что чем более надменно вы относитесь к людям, тем больше отталкиваете их от себя.

Чаще ставьте себя на место людей, которым приходится общаться с вами. Попытайтесь понять, что именно они чувствуют, когда вы их прерываете, «обрезаете» и демонстрируете свое превосходство.

Подумайте, в чем кроется причина вашего высокомерия. Вы боитесь совершить какую-нибудь ошибку? Считаете, что заслужили лучшего к себе отношения? Полагаете, что другие люди хуже вас, поскольку вы учились, совершенствовались, трудились в то время, как многие не стремились к лучшему? Вам следует понять, что все ваши заслуги и достоинства во многом зависели от других людей. Например, от ваших родителей, от хороших школьных учителей, от друзей, знакомых, наконец, от книг, которые были написаны многими умными авторами.

Не сравнивайте себя с окружающими, ведь если вы это делаете, значит, приходите к выводу, что кто-то в конкретной ситуации – вы или другие люди – хуже или лучше. На самом деле нет лучших или самых плохих. Все разные. Попробуйте научиться принимать и любить людей со всеми их недостатками, такими, как они есть. Находите и учитесь замечать в каждом человеке что-то хорошее.

Если есть возможность похвалить человека за что-то хорошее, не упускайте ее. Ведь таким образом вы делаете ему что-то приятное и улучшаете его отношение к вам. Если же человек говорит или делает что-то, по вашему мнению, несуразное, постарайтесь указать ему на это в мягкой форме. На человека, в котором никак не можете найти ничего хорошего, смотрите как на «отрицательного» учителя, благодаря которому вы сами можете совершенствоваться.

Постарайтесь следить за своим выражением лица. На нем не должны читаться признаки высокомерия – презрительно поджатые губы, усмешка с ироничным прищуром глаз и т.п. Вместо этого научитесь искренне улыбаться людям. Делайте это перед зеркалом, вспоминая какие-нибудь приятные моменты в своей жизни. Улыбайтесь друзьям, коллегам по работе, случайным попутчикам. Конечно, эта улыбка должна быть легкой, доброй, приветственной и не расцениваться как усмешка.

Когда вы общаетесь с людьми, постарайтесь не навязывать им своего мнения, даже если вы видите, что они неправы. Выслушайте их точку зрения и попробуйте разумно объяснить им, что все может быть и так, как они думают, но возможно и другое решение.

Научитесь прощать ошибки людей. Это нелегко, но необходимо, если вы не хотите выглядеть высокомерным. В том случае, если вы незаслуженно обидели человека, обязательно извинитесь, но делайте это от чистого сердца.

Не бойтесь признаться в том, что вы чего-то не знаете. Всего знать попросту невозможно. Найдите специалистов, которые могут вам помочь, не стесняйтесь спрашивать совета у компетентных людей.

Относитесь к жизни по-философски. В каждом человеке и в каждом обстоятельстве можно найти, чему поучиться, узнать что-то новое и обогатить свое мировосприятие.

Как стать более уверенным, не выглядя высокомерным — доктор Одри Рейл

Высокомерие так отталкивает, не правда ли?

Быть знакомым с кем-то, кто хвастается и пытается выглядеть превосходно, очень неприятно, даже если это всего лишь на мгновение. Большинство из нас ценит смирение и не хочет становиться «тем человеком», который полон себя. Я понял.

Проблема в том, что многие администраторы из страха выглядеть высокомерно борются с самооценкой и самоуверенностью.Сама простая идея отдать должное себе, довольствоваться своими достижениями или больше любить себя — ужасно неудобная.

Я даже не могу сосчитать, сколько раз я слышал: «Я хотел бы быть увереннее, но не хочу становиться высокомерным».

Позвольте мне сказать это громко и ясно: становление более уверенным не может и не заставит вас выглядеть высокомерным. Вот почему.

Высокомерие проистекает из глубоко укоренившегося страха оказаться недостаточным.Высокомерные люди, как правило, очень самокритичны и очень стараются почувствовать себя достойными. Им отчаянно нужна внешняя проверка. Их поведение вызвано не слишком большой уверенностью, а сильной неуверенностью.

Высокомерные люди ищут способы почувствовать свое превосходство над другими. Они часто собирают ученые степени, награды, достижения, впечатляющие плитки должностей и другие внешние признаки ценности, но этого никогда не будет достаточно, чтобы они чувствовали себя в безопасности.

Они боятся быть «меньше чем», поэтому ищут показатели, чтобы делать суждения и сравнения.Они создают чувство собственного достоинства, будучи лучше других. Они могут сделать что-то неприятное, например, унизить кого-то, чтобы почувствовать себя лучше по сравнению с ними.

Названия, хвастовство и осуждение — неудачные попытки успокоить их больные сердца. Они очень стараются убедить себя, что они достаточно хороши.

К ним нелегко добраться, потому что они строят вокруг себя защитные стены, чтобы избежать эмоциональной боли. Они также имеют тенденцию быть очень критичными по отношению к другим, что мешает им строить качественные профессиональные отношения.Их интенсивность заставляет их выглядеть недружелюбно.

Они могут защищаться или даже оскорблять, потому что из-за их неуверенности слышать обратную связь слишком больно. Все, что угрожает их самооценке, следует избегать или уничтожать. Они склонны видеть в других людях врагов, и общение быстро становится конфронтационным.

Итак, вы видите, высокомерие не имеет ничего общего с чрезмерной уверенностью! Это происходит из-за неуверенности.

Уверенные люди знают себе цену, поэтому им не нужно об этом говорить.Им нечего доказывать, и они могут сосредоточить свою энергию на работе и помощи другим.

Уверенность противоположна высокомерию. Уверенные в себе администраторы не ищут внешней проверки и не проводят сравнения, чтобы убедиться, что они достаточно хороши. У них есть ясность в отношении собственных стандартов и ценностей. Их внутренний компас подсказывает им, что делать, чтобы чувствовать, что они делают все возможное и делают все возможное.

У уверенных в себе администраторов нет внутреннего хулигана.У них даже нет внутреннего судьи, наблюдающего и критикующего каждое их действие, потому что они не сосредоточены на себе. Они ориентированы на обслуживание. У них есть работа, и они делают ее в меру своих возможностей. У них нет времени или энергии, чтобы тратить их на неуверенность в себе.

Их цель — не завоевать чье-либо одобрение, потому что у них сильное чувство собственного достоинства. Хотя им не нужно слышать, что люди думают о них, чтобы чувствовать, что их достаточно, они искренне хотят знать, что люди думают и чувствуют, потому что это важно для лидерства.

Уверенным в себе лидерам не нужно защищать свое эго и не принимать вещи на свой счет. Они достаточно зрелые и безопасные, чтобы получать отзывы и предложения от своих коллег, своего руководителя (ов), преподавателей, сотрудников и всех остальных, кому они здесь служат.

Им не нужна самозащита, поэтому с ними так легко общаться и ценить. Они верят в свою способность справиться с любой проблемой, которая может возникнуть в следующий раз. Они верят, что все будет хорошо, потому что ценят людей и их уникальный опыт.

Уверенным в себе людям нравится расти и расти. Они не боятся неизвестного. Их образ мышления основан не на страхе, а на доверии и признательности. И в этом вся разница.

1. Перестаньте так много думать о себе. Вместо этого сосредоточьтесь на предоставлении ценности другим.

2. Прекратить все суждения и сравнения.Вместо этого сосредоточьтесь на признательности и связи.

3. Прекратите пытаться заслужить собственное одобрение. Вместо этого научитесь любить и принимать себя такими, какие вы есть сейчас.

Чтобы стать более уверенным, вам нужно будет наблюдать, куда направляется ваше внимание и какие истории вы склонны проигрывать в своей голове. Ваша личная трансформация начнется с большего самосознания.

Вторая часть будет заключаться в том, чтобы стать более осознанным и сознательно выбирать, что вы делаете со своим умом, вместо того, чтобы позволять старым образцам мышления контролировать вас.С практикой и повторением вы можете перепрограммировать свой мозг и полностью изменить то, как вы воспринимаете жизнь.

1. Запишите, какие стандарты вы выбираете для себя. Четко сформулируйте, что вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо.

2. Составьте список шагов, которые вы собираетесь предпринять, и обязуетесь их выполнить.

3. Создайте ответственность, чтобы не подвести себя.

4. Сделайте осознанный выбор, чтобы перестать судить о себе и других. Прекратите все внешние сравнения. Видение, которое будет способствовать вашему росту, — это то, чего вы хотите для себя, независимо от того, что делают другие.

5. Наблюдая за своими успехами, отдавайте себе должное и цените, как если бы вы относились к кому-то другому.

6. Когда выйдет на поверхность ваш внутренний критик, дайте себе больше любви и сочувствия, как если бы вы относились к кому-то другому.

7.Дайте себе такое же понимание и сострадание, как и кому-то другому.

8. Позвольте себе сейчас почувствовать себя достойным. Тебе хватит. Тебя любят. Ты в безопасности. То, где вы находитесь сегодня, идеально подходит для сегодняшнего дня. Вы можете желать большего для себя и достигать большего, но сначала примиритесь с нынешней ситуацией.

9. Найдите еще больше цели и удовлетворения в своей работе, поднявшись на более высокий уровень лидерства и силы. Помните, что ваша работа не для вас.Речь идет об обслуживании.

10. Теперь, когда вы чувствуете себя в безопасности, не забудьте позволить доверию определять ваши решения и поведение. Страх ушел в прошлое. Вы свободны от неуверенности. Будьте самим собой и выдающимся лидером-слугой.

Вы справитесь!

Если вы склонны беспокоиться о том, что о вас думают другие люди, если ваш внутренний критик удерживает вас от величия или если другие виды страхов мешают вам любить свою жизнь и карьеру, я приглашаю вас поговорить с меня и узнайте, как вместе мы можем укрепить ваше доверие.

15 признаков вашего высокомерия, хотя вы не чувствуете себя таким

У нас два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения.И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективная коммуникация на рабочем месте была темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако она редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникационном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно переживаем за то, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классический пример этого — формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка.Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие. И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами. Пришло время поцеловать эти дни напролет!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы.В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в интерпретации наших слов и общения, особенно когда происходит разрыв связи. Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого.Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которые мы вовлечены.Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи.В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может улучшить ваши коммуникативные навыки.Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами.Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи.Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не сделать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения. Отвлечение внимания — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

На собраниях должна быть реализована политика запрета на телефонные разговоры, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы исключить все отвлекающие факторы во время встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным. Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится.Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков слушания

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

8 способов не быть высокомерным (и чем отличается уверенность)

Проконсультируйтесь с консультантом, который поможет вам преодолеть высокомерие. Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.

Вы высокомерный человек, который хочет измениться? В этом есть смысл, раз уж вы в первую очередь читаете эту статью. Мы просто хотим вас поздравить и сказать:

Замечательно. Действительно. Требуется много усилий, чтобы признать недостаток и поработать над его исправлением, чтобы стать более здоровым и счастливым.

Чтобы по-настоящему поработать и исправить эту проблему, мы должны понимать, о чем именно мы говорим и что делает эту проблему такой.

Что такое высокомерие?

Начнем со словарного определения.

Высокомерие — Состояние высокомерия. Наличие или раскрытие преувеличенного чувства собственной значимости или способностей.

Высокомерный человек будет думать, что он знает лучше всех. Им может казаться, что другие люди просто не могут делать то, что они делают, с таким же успехом.

Они считают, что их мировоззрение является превосходным и правильным, и им часто трудно оспаривать его. Вызовы этому мировоззрению могут сильно разозлить их.

Само высокомерие не имеет единственной причины. Причиной этого может быть человек, который был чрезвычайно успешным, низкая самооценка и самоуважение или потребность в одобрении. Это также может быть результатом плохих взаимоотношений с родителем в детстве, когда ребенком манипулировали, чтобы он заслужил любовь и внимание своих родителей.

Высокомерный человек может чувствовать, что ему нужно быть совершенным и превосходить других, чтобы продемонстрировать, что он достоин.

Они могут заставить себя принять образ мышления, в котором они должны знать лучше всех, потому что они преуспели в других вещах. Другие мировоззрения и точки зрения не обязательно важны, потому что они недостаточно думают о жизненном опыте других людей.

Для некоторых высокомерие — это защитный механизм в обществе, которое больше заботится о том, что вы можете для него сделать, чем о том, кто вы есть на самом деле.Фасад превосходства призван быть броней, защищающей человека от критики и нападений извне. В конце концов, если я знаю лучше тебя, почему мне должно быть дело до того, что ты думаешь обо мне или о том, что я сделал?

Чего высокомерный человек не понимает, так это того, что никто не идеален. Ни у кого нет ответов на все вопросы. Никто не может и не должен знать все.

У каждого бывают изъяны, изъяны и время от времени ссоры. Это никого не делает хуже. Это просто жизнь.

В чем разница между высокомерием и уверенностью?

Одно слово — смирение.

Смирение — скромное или низкое представление о собственной значимости; скромность.

Это способность признать, что вы можете ошибаться, что другие люди будут лучше вас в некоторых вещах, что вы несовершенны и способны ошибаться.

Уверенный в себе человек может думать, что он лучший человек для работы, но он также готов выслушивать других или использовать свои знания для достижения результатов.

Уверенный в себе человек может признать свою неправоту и извиниться. Это тоже не всегда хорошо. Иногда стыдно или больно признавать свою неправоту. Это всего лишь часть затрат на то, чтобы ошибиться и починить любые заборы, которые нужно починить.

К счастью, достойные люди — те люди, которых вы, вероятно, захотите в жизни, — это увидят и будут уважать.

Ядовитые и деструктивные люди часто смотрят на извинения или неправоту как на слабость, которую нужно использовать.Это то, о чем вы захотите знать и к чему готовы, если это случится с вами на вашем пути саморазвития.

Лучший способ справиться с этим — установить твердые границы, которые вы соблюдаете. Принять ответственность и последствия своего неправильного выбора — это нормально. Нельзя позволять кому-либо перекладывать свои обязанности и винить вас.

Сама по себе уверенность неплохая. Хорошо быть уверенным в своих силах и способностях. Но высокомерие часто приводит к самоуверенности.Это создает слепые зоны, в которых вы не сможете увидеть свои собственные недостатки или неправильный выбор.

Как мне перестать быть высокомерным?

Процесс перемен — непростой. Если вы долгое время проявляли высокомерие, тогда вам нужно будет пересмотреть и изменить множество представлений.

Хорошая новость в том, что это возможно! Это просто требует регулярных усилий, время от времени лажая, а потом пытаясь снова.

Иногда вы ошибаетесь на пути к самосовершенствованию, но это нормально.Это не только не конец света, но и ожидаемая часть пути!

Вот несколько способов изменить свое восприятие.

1. Признайте, что ошибаетесь.

Большой шаг к смирению — это способность принять и признать свою неправоту. Совершая ошибку, не пытайтесь уклоняться от ответственности. Не отмахивайтесь от этого, не пытайтесь навязать это кому-то другому и не притворяйтесь, что этого не произошло. Собери это. Скажите себе и пострадавшим: «Я понимаю, что ошибаюсь, и хочу исправить это.Что я могу сделать, чтобы это исправить? »

2. Научитесь смеяться над собой.

У каждого есть недостатки и причуды. Иногда они смешные. Иногда мы совершаем глупые поступки случайно или из-за нашей личностной причуды. Все это в порядке.

Умение посмеяться над собой и не воспринимать эти причуды так серьезно, поможет уменьшить чувство излишней самоуверенности. Кроме того, есть много людей, которые связаны друг с другом из-за того, что доставляют друг другу неприятности. Просто убедитесь, что это не подло и не причинит вам вреда.

Дополнительным преимуществом умения смеяться над собой является то, что вы лишаете власти людей, которые будут использовать ваши ошибки или причуды как способ навредить вам. Они могут сделать язвительный, обидный комментарий, и он потеряет всю свою силу, если вы просто пожмете плечами и посмеетесь над ним. Большинство людей не стоит расстраиваться.

3. Относитесь к себе с большей добротой.

Высокомерие может быть побочным продуктом потребности чувствовать себя лучше всех. Но ты не лучший, не во всем. Вы можете быть великолепны, но вы не лучший.Всегда есть кто-то получше. Напомните себе, что не быть лучшим — это нормально.

У вас могут быть выходные, когда дела идут не так, как надо, вам больно, вам нужен отдых и расслабление. Не тратьте время на самоубийство, когда вы не лучший. Напомните себе, что не всегда быть идеальным — это нормально.

4. Тратьте меньше времени на беспокойство о своей правоте.

Высокомерные люди чаще всего думают, что они правы, что их правда — единственная, которая имеет значение.На самом деле обычно существует множество истин с разными аспектами информации. То, во что вы верите, может быть правдой, но только частично правдой или правдой без надлежащего контекста.

Не обязательно всегда быть правым. И вы, вероятно, не собираетесь этого делать. Вы, вероятно, ошибались больше, чем думаете, но высокомерие, как правило, не позволяет нам увидеть наши собственные недостатки.

Пусть другие будут правы. Не в каждой битве стоит сражаться. Иногда нужно просто улыбнуться и отпустить ситуацию.

5.Пусть другие люди берут на себя инициативу.

Отличный способ практиковать смирение — служить под началом другого человека или в качестве менее доминирующего члена команды. Следуйте их примеру и позвольте им выполнить любую поставленную задачу, чтобы вы могли сами убедиться, что другие люди могут получить результаты.

Не делайте предложений, если в этом нет необходимости. И если вы все же вносите предложения, пусть их сбивают, если ведущий не думает, что это сработает. Ничего страшного, если нет.

Не удивляйтесь, если это будет очень неудобно.Трудно отказаться от контроля, когда вы чувствуете, что вам нужно делать что-то самостоятельно, чтобы все было хорошо. Но это поможет вам.

6. Обратитесь за помощью к другим людям.

Обращение за помощью к другому человеку — еще один способ разрядить высокомерие и развить смирение. Обращаясь за помощью, вы демонстрируете, что этот другой человек может знать лучший способ выполнить то, над чем вы работаете.

Это восходит к тому, что вы позволяете другим брать на себя инициативу в вопросах, которые могут не относиться к вашей специальности.И не забудьте поблагодарить человека и воздать ему должное, если это необходимо.

7. Делайте значимые, реалистичные комплименты.

Ищите причины, чтобы укрепить окружающих вас людей. Если они делают отличную работу, скажите им об этом. Если вас впечатлило то, что они делают, сообщите им. Их волосы прекрасно выглядят? Они стильные костюмеры? Вам нравится то, что они сделали? Скажи им! Это заставит вас привыкнуть меньше сосредотачиваться на том, что делает вас великим, и больше на том, что делает других людей такими же.

8. Уважительно относитесь к другим людям, независимо от их положения.

Это сложный вопрос. Легко попасть в ловушку круговорота мыслей о том, что человек находится там, где он находится, исключительно из-за своего собственного выбора. Может возникнуть соблазн подумать, что человек, с которым вы имеете дело, должен был поступить так же хорошо, как вы, но вы не знаете его обстоятельств или истории.

Некоторые люди делают все правильно, но им все равно не удается продвинуться вперед. Не все могут победить. А иногда все зависит от удачи и обстоятельств, не зависящих от вас.Старайтесь не осуждать других людей, которые не столь успешны или не смогли добиться успеха в том, что они пробовали.

*

Процесс превращения высокомерного человека в более сострадательного и скромного человека — это долгий путь, который будет иметь некоторые перипетии. Есть много работы, которую вы можете выполнить самостоятельно, но вы можете обнаружить, что по пути спотыкаетесь.

Это отличный повод обратиться за поддержкой к сертифицированному консультанту, чтобы понять причину вашей высокомерия и исправить это.Как только вы это исправите, настроить свою перспективу и мировоззрение станет намного проще.

Вам также может понравиться:

Уверенный или высокомерный? Как отличить разницу и почему это важно

Это заявление и что-то в ее языке тела показались мне несколько высокомерными.

Другие могут посчитать такое поведение сверхуверенным — более желанной чертой. Но есть тонкая грань между высокомерием и уверенностью, и бывает трудно провести различие между ними, особенно потому, что во многих западных культурах мы поощряем и вознаграждаем саморекламу как ключ к успеху.

Плюс ко всему, многие из нас воспитаны с верой в то, что мы уникальны и особенные, и что мы можем иметь или быть тем, чем хотим. Это позитивный сигнал, но он несет в себе риски.

Работа над повышением самооценки — это хорошо, но чрезмерное ее использование может вместо этого способствовать высокомерию и нарциссизму.

Как узнать, уверен кто-то высокомерен или уверен?

Начнем с определения обоих терминов. Уверенность — это чувство уверенности в себе, возникающее из-за признания наших способностей или качеств.

Высокомерие характеризуется преувеличенным чувством своей важности или способностей. К счастью, есть несколько подсказок, которые помогут нам распознать высокомерие.

Во-первых, высокомерные люди часто считают, что им нечему учиться у других, поэтому они действуют как всезнайки. Они изо всех сил борются за то, чтобы быть правыми и показать, что другие ошибаются. В результате они не прислушиваются к мнению других людей.

С другой стороны, уверенные в себе люди без проблем слушают.Они осознают, что знают не все, и рады учиться у других.

Высокомерные люди тоже любят говорить о себе. Много. Они хвастаются своими достижениями, навыками и способностями и часто игнорируют окружающих. Например, на встречах высокомерные люди обычно ищут внимания. Сознательно или бессознательно они заставляют других чувствовать себя менее значимыми. Они могут снисходительно говорить, говорить с людьми или показывать язык тела, который показывает отсутствие интереса к другим.

И наоборот, уверенные в себе люди могут пролить свет на достижения своих коллег на собраниях или в групповой работе. Они просят внести свой вклад, поощряют командную работу и щедро хвалят своих коллег.

Возможно, самое фундаментальное отличие состоит в том, что высокомерие часто маскирует незащищенность. Вот почему высокомерные люди хвастаются своими достижениями и способностями, но при этом унижают других.

С другой стороны, уверенность проистекает из истинной самооценки: веры и гордости за свои достижения и способности.Уверенные в себе люди обладают уверенностью в себе, что способствует внутреннему спокойствию. Они проявляют хладнокровие, не хвастаются и не ведут себя выше других.

В конечном итоге нас отталкивает высокомерие. Никто не любит проводить время с высокомерными людьми. Они досаждают духу. Уверенные люди противоположны: они вдохновляют других. Чем больше мы проводим с ними времени, тем больше вероятность, что мы сами разовьём уверенность в себе. Уверенность привлекает нас и заразительна.

Как управлять высокомерным поведением или людьми на рабочем месте

Вы не можете полностью защититься от высокомерия, потому что вы не можете контролировать поведение людей.Но вот восемь полезных советов, которые помогут вам уменьшить высокомерие в вашей команде и управлять им:

• Резюме, «слишком хорошее, чтобы быть правдой». Высокомерные кандидаты могут преувеличивать свои навыки и вклад на своей предыдущей работе.Они также могут попытаться позиционировать себя как единственный человек, подходящий для этой работы. Одно письмо-заявление, которое я получил, начиналось со слов: «По темпераменту и опыту вы не найдете никого, кто лучше меня подходит на эту должность». Тон поднял тревогу, несмотря на красноречивую формулировку. Конечно же, во время собеседования соискатель все время пытался убедить меня, почему он лучше всех, кого я мог бы взять на интервью.
• Требовательное поведение. Может показаться, что высокомерный заявитель имеет сильное чувство собственного достоинства.Например, они сообщают вам, что они, , не хотят, делать. Один заявитель, с которым я беседовал, сказал, что он «никогда не работал сверхурочно». Другой даже попросил показать, где она будет сидеть, чтобы убедиться, что место на столе ей подходит.

Другие могут спрашивать об обязанностях старшего звена, которые не соответствуют их уровню опыта. Например, они могут спросить о повышении по службе, прежде чем им даже предложат работу.

Один мудрый человек однажды сказал, что когда люди впервые показывают вам, кто они, верьте им.Мы можем видеть в поведении, которое наше чутье подсказывает нам признаки высокомерия. Нам нужно прислушиваться к этим сигналам.

Чтобы стимулировать позитивные изменения, включите «отношение» при оценке выполнения работы. Сделайте это частью процесса проверки эффективности.

Недавнее исследование показывает, что иногда люди высокомерны, потому что ошибочно полагают, что их опыт оправдает их поведение. Дайте людям понять, что недостаточно быть выдающимся специалистом или экспертом в своей области.Не менее важно иметь правильное отношение и ладить с другими.

Иногда вам нужно решительно бороться с высокомерным поведением. Назначьте встречу с сотрудником и подробно расскажите о случаях, когда человек проявил высокомерие.

Обрисуйте конкретные примеры, а также последствия их поведения. Например, объясните, как это влияет на моральный дух и производительность команды.

Я вспоминаю ситуацию, когда начальник вел себя высокомерно по отношению к двум своим подчиненным.Он отдавал приказы, небрежно отклонял их идеи и часто понижал рейтинг. Один сотрудник уволился из-за него — она ​​поделилась, что он относился к ней как к наемной работнице, и она никогда не чувствовала себя равным партнером.

Второй сотрудник стал брать дополнительные больничные. Высокомерное поведение руководителя причиняло вред команде, и это плохо отражалось на нем.

Кроме того, покажите высокомерному сотруднику, как изменение его поведения не только помогает компании, но и может быть полезно для его карьеры.Высокомерие может закрыть двери для лучших возможностей, а этого никто не хочет.

Может быть, нелегко изменить укоренившееся высокомерие. Но изменить поведение легче, чем изменить отношение, поэтому наметьте конкретные модели поведения, которые могут заменить высокомерное.

Например, представьте себе сотрудника, который обычно опаздывает на собрания команды, не спеша приходит после того, как сеанс уже в самом разгаре, и подает себе кофе, пока другие разговаривают.Такое поведение может сигнализировать другим о том, что он не уважает руководителя собрания. Первое, что он мог сделать, — это вести себя так, как будто он ее уважает, и явиться вовремя.

Дайте людям достаточно времени, чтобы практиковать их новое поведение. Однако напомните им, что они все равно несут ответственность за свое поведение. Запланируйте следующую встречу, скажем, через три месяца, чтобы обсудить прогресс.

В крайних случаях — например, если было много жалоб на высокомерие и поведение сотрудника — также может быть необходимо информировать человека о последствиях неспособности улучшить ситуацию.

В некоторых случаях возможно, что в своем рвении к успеху некоторые сотрудники не знают, как они себя чувствуют. Помогите им понять разницу между самоуверенностью и высокомерием.

Оценка 360 может помочь повысить самосознание высокомерного сотрудника. Получение объективной обратной связи от прямых подчиненных и коллег может помочь сотруднику, которому, возможно, потребуется смягчить свое поведение, чтобы сделать это осмотрительно.

Однако имейте в виду, что по-настоящему высокомерные члены команды могут плохо реагировать на конструктивную критику. Возможно, вам придется обучить их этому процессу и помочь им продуктивно использовать информацию.

Заключение

Что бы вы ни делали, не позволяйте одному или двум высокомерным людям влиять на настроение окружающих.Команды — это котлы эмоций. Одна из ваших главных обязанностей как лидера или как специалиста по развитию организации, L&D или HR — обращать внимание на негативное эмоциональное заражение и создавать среду, в которой члены команды могут процветать и выполнять свою работу наилучшим образом.

Вам когда-нибудь приходилось иметь дело с высокомерным коллегой? Или ваша уверенность в себе когда-нибудь принималась за высокомерие? Поделитесь своим опытом в комментариях ниже.

6 способов вести себя с высокомерными людьми

Источник: Dollar Photo Club

В моем понимании счастье — это не чувство, а опыт взаимосвязанности и сосредоточенного внимания.Один из способов быть несчастным — подавить нашу врожденную способность общаться с людьми и предотвратить чувство «единения». Это случается, когда мы высокомерны. Высокомерие создает межличностную дистанцию ​​и определяется в Кембриджском словаре как «качество неприятно гордиться и вести себя так, как будто вы важнее других людей или знаете больше, чем они». ¹

Высокомерие — это гордость как оружие, если хотите. В отличие от здоровой гордости — достойного празднования личных или коллективных достижений — она ​​отталкивает людей.

Как узнать разницу между гордостью и высокомерием? Имея дело с высокомерным человеком, нам не хочется радоваться. Что-то предупреждает нас, что другой может или уже причиняет нам вред, чтобы сохранить свое предполагаемое превосходство. Хотя высокомерие может оставаться скрытым, временным и для некоторых относительно безобидным качеством, оно также может приводить к распространению слухов, отравлению колодца, попыткам изгнания других и явным злоупотреблениям.

Так же, как никому не нравится хвастовство (см. 5 способов справиться с тем, кто никогда не перестает хвастаться), никто не любит высокомерных людей.Они склонны бросать ядовитые дротики, чтобы отстаивать свою позицию воображаемого превосходства — и не заблуждаются насчет этого, их превосходство действительно воображаемое. Даже если бы они знали больше, чего часто не знают, жизнь невозможно измерить. Жизнь — это прекрасное не-вещь, ускользающая от определения и категории; уровни навыков не переводятся в уровни ценности. Мы отражаем славу жизни, но никто не может претендовать на большую часть, чем другой. Слава неделима.

Однако такое понимание пока защищает лишь от высокомерной токсичности.Что мы можем сделать, встретив высокомерного человека? Ненависть или сплетни приносят кратковременное облегчение, но долгое — несчастье. Вот несколько советов, которые сохранят ваше собственное чувство взаимосвязанности и умственной сосредоточенности (счастья), но при этом будут твердо и уверенно противостоять последствиям вредного высокомерия в вашей жизни.

1. Будьте сострадательны, но не пытайтесь исправить человека. Потребность в превосходстве глубоко укоренилась и варьируется от низкой самооценки до неутолимой жажды похвалы и отсутствия сочувствия к тем, кто является или кажется менее образованным.Только высокомерный человек может противостоять такой проблеме, прилагая постоянные усилия. С другой стороны, как всегда, это приносит мир в ваше сердце и потенциально в ситуацию, если вы можете иметь сострадание к несчастью других.
2. Примите тот факт, что другой действительно чувствует себя лучше. Нет ничего, что вы могли бы сделать в будущем или сделать в прошлом, чтобы сделать его или ее высокомерным. Он или она страдает от проблемы, которая выходит далеко за рамки вас. Самое главное, поймите, что принятие чувства превосходства в другом человеке не означает, что вы, в свою очередь, должны чувствовать себя неполноценным.Смотрите на это как на игру, в которую вы можете отказаться играть.
3. Общайтесь напрямую. Иногда рекомендуется рассказать другому человеку, как он / она столкнулись. Хорошо напомнить высокомерному человеку, что никто не знает так много, учитывая тайны жизни, и что никто не может претендовать на абсолютную истину. Пока это не причинит вам вреда позже, не подавляйте себя. Используйте обезоруживающие предложения, такие как: «Простите, что перебиваю, но…» или «Может быть, вы не хотели показаться высокомерным / задеть мои чувства / произвести впечатление, будто вы на 100 процентов правы, но….«Если высокомерие — заблуждение, спросите, не произошло ли в тот день чего-нибудь плохого. Если вам нужно больше инструментов для эффективного общения, см. A Unified Theory of Happiness . ²
4. Привлечь посредника или большее количество людей. Иногда прямое общение приводит к обратным результатам, поэтому вы можете захотеть привлечь третью сторону, чтобы помочь смягчить ситуацию. Не проявляя мстительности, постоять за себя под чьим-то руководством. Ищите необходимую поддержку.Иногда вам, возможно, придется найти союзников и вместе выступить против особо вредного высокомерного человека или людей.
5. Уменьшите вред, установив пределы. Мы не всегда можем выбирать, с кем работать и с кем иметь дело, но мы можем установить пределы. Перед встречей с высокомерным человеком решите, сколько времени вы будете проводить вместе и о каких темах вы будете или не будете говорить. Будьте дисциплинированы и не кусайте крючки, которые могут продлить отведенное время или покрыть большую территорию.Если вы не можете сохранять дистанцию, несмотря на большие усилия, возможно, пришло время спланировать разрыв отношений. Никто не должен молчать и терпеть насилие, будь то в личных или профессиональных отношениях.
6. Будьте внимательны. Что бы вы ни решили делать, делайте вещи осознанно, вдумчиво и с максимальной любовью. Высокомерные люди заставляют других выходить из себя и становиться наихудшим. Наблюдайте за своими реакциями с состраданием к себе и помните о своем долгосрочном интересе. Играйте в игру своей жизнью вместо того, чтобы пытаться вписаться в чью-то жизнь.Всегда оставайся верным себе.

© 2020 Андреа Ф. Полард, PsyD. Все права защищены.

Изображение в Facebook: Aloha Hawaii / Shutterstock

Как не быть высокомерным (но при этом оставаться уверенным)

Многие люди непреднамеренно производят впечатление высокомерных. Некоторые от природы застенчивые люди, которые пытаются казаться уверенными в себе. У других есть пуленепробиваемая вера в себя, переходящая черту в высокомерие.

В чем разница между уверенностью и высокомерием?

Уверенные в себе люди обладают хорошей самооценкой, но при этом не эгоистичны.Им нравится воодушевлять других, обычно они приветливы и заботливы. Высокомерные люди холодны и стараются выглядеть как можно лучше, часто за счет других.

В этом руководстве мы рассмотрим признаки высокомерия и рассмотрим, как при необходимости внести изменения.

Разделы

Часть 1. Как узнать, высокомерный ли вы

Может быть трудно определить, производите ли вы впечатление высокомерного или самоуверенного. Довольно часто разница между ними заключается в том, как люди воспринимают то, что вы говорите и делаете.То, как люди воспринимают вас, тесно связано с вашим отношением к ним.

Чтобы помочь вам, я собрал несколько признаков того, что вы склонны к высокомерию:

• Люди говорят вам, что вы высокомерный
• Вам трудно попросить о помощи
• Вы ожидаете, что другие люди будут ждать вас
• Вы думаете, что вы особенный или уникальный
• Вы злитесь или раздражаетесь, если другие не прислушиваются к вашему совету
• Вам нравится быть в центре внимания и неохотно делиться вниманием
• Вы несчастны, когда других хвалят
• Когда кто-то чего-то добивается, вы думаете: «Я мог бы это сделать».
• Вы думаете, что ваше высокомерие более социально приемлемо, чем высокомерие других людей
• Вы сравниваете себя с другими
• Вы заботитесь о том, знают ли люди, что вы ‘ re right
• Вы всегда хотите, чтобы все было по-своему
• Вы не будете приспосабливаться или менять свое поведение, чтобы другие люди чувствовали себя комфортно
• Вы не можете терпеть критику и критику. Игнорируйте саморефлексию
• Другие люди не открываются вам

Наличие одной или двух из этих черт не обязательно означает, что вы — или кажетесь — высокомерным.Но если более чем несколько пунктов в этом списке кажутся правдивыми, вы можете быть более высокомерным, чем вы думаете.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Имейте в виду, что некоторые люди могут называть вас высокомерным не потому, что это правда, а потому, что они хотят вас унизить.Если только один или два человека говорят вам, что вы производите впечатление высокомерного, а все остальные говорят, что с вами все в порядке, возможно, проблема не в вас.

Часть 2: Как перестать быть высокомерным

Чтобы не казаться высокомерными, нам нужно изменить то, как мы думаем, что говорим и как действуем.

1. Не пытайтесь нравиться людям с помощью достижений

Иногда мы можем показаться высокомерными, потому что нам не терпится показать людям, что мы интересны и достойны.Мы беспокоимся, что они не смогут увидеть то, что мы делаем хорошо, поэтому поднимаем эту тему снова и снова. Проблема в том, что этим мы ведем все разговоры о себе. Мы не оставляем места для других людей.

Мы также показываем, что не доверяем другому человеку ценить нас, если только мы не принуждаем его к этому. Это неявное сообщение может вызвать у них дискомфорт. Вместо того, чтобы выдвигать свои достижения на первый план, постарайтесь верить, что они будут замечены и признаны.

Это решение состоит из двух частей. Первый — научиться доверять себе. Укрепление вашей основной уверенности может помочь вам поверить в то, что ваши навыки проявятся. Это непростой процесс, поэтому у нас есть так много статей, посвященных тому, чтобы вы обрели уверенность в себе.

Вторая половина — это верить в то, что другие люди ценят вас, даже если они не замечают, что вы считаете своими наиболее важными навыками или качествами. Для меня самый важный шаг в том, чтобы поверить в то, что другие люди будут ценить вас, как человека, — это научиться видеть ценность в других.

Пройдите этот тест и посмотрите, как вы можете улучшить свою социальную жизнь.

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

2. Постарайтесь увидеть ценность в каждом.

Высокомерные люди часто определяют ценность других людей, основываясь на том, насколько этот человек полезен для них или на каком месте они занимают свое место в какой-то иерархии. ^[1] Например, они могут считать умных людей более важными или более ценными, чем менее умные люди.

Возможно, вы слышали эту знаменитую цитату (часто приписываемую Эйнштейну, хотя он никогда не говорил ее на самом деле):

«Все гении. Но если судить о рыбе по ее способности лазить по дереву, она проживет всю жизнь, считая себя глупой ».

У всех, кого вы встречаете, есть что-то, в чем они превосходны, и каждый имеет ценность.Попытка искать ценность в других, а не в том, что мы лучше их, может помочь нам наладить лучшие отношения и сделать нас менее высокомерными.

Если вам сложно видеть в других равных, попробуйте спросить себя, какую пользу они приносят другим людям в своей жизни. Они могут заставить других почувствовать себя любимыми или поддержать их так, как вы не видите. Если вы действительно боретесь, попробуйте сказать себе: : «Я знаю, что не вижу ценности в этом человеке, но это потому, что я еще недостаточно хорошо его знаю.Я предпочитаю подождать и надеюсь, что их ценность станет ясной позже ».

3. Сосредоточьте свое внимание вовне

Высокомерие по своей природе эгоцентрично. ^[2] Высокомерный человек постоянно думает о себе и о том, как к нему относятся другие люди. Напротив, уверенный в себе человек тратит гораздо больше времени на размышления о других людях и о своих чувствах.

Постарайтесь сосредоточить свое внимание вовне, особенно во время разговоров и общественных мероприятий.Практикуйте активное слушание и действительно постарайтесь понять, что и что переживают другие люди.

Не сравнивайте себя с другими

Может быть трудно отказаться от высокомерных мыслей и действий, если мы постоянно сравниваем себя с другими. В следующий раз, когда у вас возникнет искушение сравнить себя с кем-то другим, попробуйте напомнить себе об этом:

«Единственное сравнение, которое имеет значение, — это сравнение между мной в настоящем и тем, кем я был в прошлом.Если у меня это получается лучше, чем было год, день или час назад, значит, я стал лучше и на правильном пути ».

Высокомерное поведение может маскировать чувство неполноценности. Если вы часто чувствуете себя хуже или «хуже», сравнивая себя с другими людьми, посмотрите наше руководство о том, как преодолеть комплекс неполноценности.

4. Вступайте в светскую беседу и слушайте

Светская беседа часто бывает скучной. Но светская беседа позволяет вам показать людям, что они вам интересны. Это сигнализирует о том, что вы хотите знать, что они думают и думают о вещах.Высокомерных людей не волнует, что думают или чувствуют другие люди. Если вы избегаете светской беседы, другие легко могут предположить, что это из-за вашего высокомерия.

Какой вы тип социального чрезмерно мыслителя?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

Светская беседа — это демонстрация того, что вам интересно и можно доверять в разговорах, в которых люди не чувствуют себя уязвимыми.Его используют для построения отношений, чтобы все чувствовали себя в безопасности, ведя более глубокие и содержательные беседы. Потренируйтесь вести светскую беседу с другими и внимательно их выслушивать.

Не прерывай

Прерывание — полная противоположность слушанию и может показаться очень высокомерным. Напомните себе, что то, что вы хотите сказать, не более и менее важно, чем то, что хотят сказать все остальные. Вы также можете сказать себе «Я больше узнаю, слушая, чем говоря» , чтобы напомнить вам о ценности того, чтобы позволить другому человеку закончить.Научиться присоединяться к разговору, не прерывая его, — полезный навык.

5. Немедленно просите обратную связь

Получать отзывы от других, которые вы считаете высокомерными, кажется ужасным занятием, но это может быть полезным способом научиться. Если у вас есть близкий друг, которому вы доверяете, вы можете попросить его сообщить вам, когда вы скажете или сделаете что-то высокомерное.

Получение отзыва, который вы сочли высокомерным, может вызвать у вас чувство вины. Если вы попросите другого человека немедленно ответить вам, это даст вам возможность извиниться и исправить ситуацию, что поможет вам почувствовать себя лучше.Очевидно, что в некоторых ситуациях это работает лучше, чем в других. Если вам скажут, что вы показались высокомерными во время группового разговора на вечеринке, это, вероятно, будет ужасно!

Научитесь хорошо справляться с обратной связью

Чтобы научиться хорошо справляться с такой обратной связью, может потребоваться некоторая практика. Мне нравится разбираться с этим поэтапно.

1. Примите то, что заставило меня почувствовать обратную связь

Мне нужно несколько секунд (иногда минут), чтобы принять то, что получение обратной связи обидно, а иногда и то, что это удивительно.Заманчиво блокировать это чувство обиды, но это усложняет обработку обратной связи. ^[3]

1. Поймите, что я пытался сделать

Следующий шаг — подумать о том, чего я пытался достичь с помощью того, что я сказал или сделал. Возможно, я пытался развлечь людей или объяснить что-то, что, как мне казалось, они не понимали должным образом. Часто я понимаю, что на самом деле я был , пытаясь выпендриться. Постарайтесь не критиковать себя, когда у вас есть такое осознание.Напомните себе, что вы изучаете себя и добиваетесь прогресса. Если вы боретесь с состраданием к себе, попробуйте сказать себе: : «Я попросил обратной связи, чтобы помочь мне выздороветь. Я улучшаюсь, и это самое главное ».

1. Подумайте, как это могло заставить других людей чувствовать

Когда мы непреднамеренно производим впечатление высокомерных, обычно это происходит из-за несоответствия между тем, что мы пытались сделать, и тем, что это заставляло других людей чувствовать.Попробуйте поставить себя на их место и представьте, о чем они, возможно, думали и чувствовали. Если вам это сложно, попросите своего близкого друга объяснить вам это.

1. Поблагодарите человека, который оставил вам отзыв.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете принять участие в нашей 1-минутной викторине.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Это действительно важно.Сказать кому-то, что он произвел впечатление высокомерного, сложно, особенно если он друг. Признать, что кто-то сделал что-то неудобное, чтобы помочь вам стать лучше, и поблагодарить его за это — хороший способ успокоить его. Он также показывает смирение и благодарность — две черты, несовместимые с высокомерием.

6. Будьте теплыми

Многие люди понимают, что они кажутся высокомерными, когда пытаются быть более уверенными. Одно из самых больших различий между уверенностью и высокомерием — это то, насколько вы теплые.Теплота — это то, как мы показываем другим людям, что они нам нравятся. Это противоядие от высокомерия.

Будьте честными, уязвимыми и вежливыми

Теплые люди позволяют себе быть честными и уязвимыми. Они хорошие слушатели и благодарны за время и компанию других людей. Вот что делают разные сочетания уверенности и теплоты:

По мере того, как мы становимся лучше передавать уверенность, становится все более важным одновременно выражать тепло, чтобы не показаться высокомерными. ^[4]

7. Сотрудничайте, а не доминируйте

Высокомерные люди часто пытаются доминировать над окружающими. Они пытаются контролировать разговоры и направлять их к темам, о которых они могут много говорить. Они могут унижать других и изо всех сил стараться признать, что чего-то не знают. Они используют свои слова, язык тела и тон голоса, чтобы заявить о своем превосходстве.

Большинство людей находят такое поведение отталкивающим и привлекающим внимание. Вместо того, чтобы пытаться доминировать в разговоре, попробуйте поработать с людьми, чтобы создать приятный опыт для всех.Это часто означает, что нужно действовать как фасилитатор, замечать, когда других не слышат, и пытаться вовлечь их.

8. Работайте над языком тела

Очевидно, мы не хотим иметь высокомерный язык тела, но ни то, ни другое. хотим ли мы казаться застенчивыми или неловкими? Мы стремимся к уверенному языку тела и зрительному контакту. Часто высокомерный язык тела означает, что язык тела заходит слишком далеко. Есть несколько ключевых отличий, на которые вы можете обратить внимание.

Ложная скромность и смиренное хвастовство — особенно высокомерное поведение.Мы не только пытаемся что-то выставить напоказ, но и предполагаем, что другой человек не заметит, как мы это делаем. Это может объяснить, почему люди находят его особенно непривлекательным и неискренним. ^[5]

Будьте честны, когда хотите, чтобы другие люди присоединялись к вам и отмечали ваши достижения. Попробуйте сказать:

«Привет, ребята. Мне просто удалось сделать то, чем я действительно горжусь, и я был так рад рассказать вам об этом ».

Убедитесь, что вы благодарите их (искренне), когда они за вас рады, и рассказывайте им, как много значит для вас их поддержка.Кроме того, тщательно выбирайте время. Не рассказывайте о своих достижениях сразу после того, как кто-то только что поделился своими. Дайте им время в центре внимания. Помните, что вы просите группу уделить вам свое время и внимание, и вы не хотите прерывать беседу, чтобы сделать это.

10. Будьте пунктуальны

Постоянные опоздания — не всегда признак высокомерия. Иногда вы можете быть излишне оптимистичны в отношении того, чего вы можете достичь за определенный период времени, или у вас может быть слишком много неотложных дел. ^[6]

Но все время опаздывать, особенно если вы ожидаете, что другие будут ждать вас, может быть признаком того, что вы считаете свое время более важным, чем их.

Старайтесь всегда приходить вовремя, чтобы познакомиться с людьми. Хотя я знаю, что это важно, мне все еще сложно с этим справиться. Теперь я стараюсь убедиться, что люди понимают, что я не хочу, чтобы они меня ждали. Я могу опоздать, но я показываю, что забочусь о них, убедившись, что единственный человек, который проигрывает, когда я опаздываю, — это я.

11. Узнавайте о людях, которые действительно исключительны.

Если вы все еще пытаетесь отбросить собственное чувство превосходства, попробуйте узнать о людях, которые очень исключительны, особенно об обычных людях, проявляющих безмерное сострадание. Когда мне нужно напоминание о смирении (или нужно обновить мою веру в человечность), я слушаю интервью с людьми, пережившими холокост. Это душераздирающе, но когда я слышу людей, которые пережили так много разговоров о других с таким безмерным состраданием, грацией и даже любовью, меня никогда не перестает волновать.Попытайтесь найти кого-нибудь, чье сострадание тронет вас. Чем больше вы стремитесь к состраданию, тем труднее удерживать высокомерие.

Ссылки

1. Dillon, R. S. (2007). Высокомерие, самоуважение и личность. Журнал исследований сознания , 14 (5-6), 101–126.
2. ‌Миллер, Дж. Д., и Линам, Д. Р. (2019). Справочник антагонизма: концептуализация, оценка, последствия и лечение нижнего предела приемлемости. Academic Press.
3. ‌Raftery, J. N., & Bizer, G. Y. (2009). Отрицательная обратная связь и производительность: смягчающий эффект регуляции эмоций. Личность и индивидуальные различия , 47 (5), 481–486.
4. ‌Милявский М., Круглански А. В., Черникова М., Шори-Эяль Н. (2017). Доказательства высокомерия: об относительной важности опыта, результата и манеры. PLOS ONE , 12 (7), e0180420.
5. ‌Сезер, О., Джино, Ф. и Нортон, М. И. (2015). Смирение: отчетливая и неэффективная стратегия самопрезентации. Электронный журнал ССРН .
6. ‌Haltiwanger, J. (нет данных). У всех оптимистичных людей есть одна общая черта: они всегда опаздывают. Элитный Дневной . Получено 19 февраля 2021 г. трюки в зоне вашего комфорта.
7. Мгновенно победите самосознание с помощью «OFC-метода».
8. Узнайте, как можно «от скуки к привязанности» менее чем за 7 слов.

Начать бесплатное обучение.

11 эффективных способов перестать быть высокомерным человеком — вдохновляющие советы

Мы все должны стремиться обладать хорошими качествами; однако слишком много хорошего может привести к дисбалансу. Например, уверенность — это то, к чему стремится каждый; это позволяет человеку полностью раскрыть свой потенциал без страха и колебаний.Однако его слишком много может заразить людей, ослепляя их собственным высокомерием и делая их высокомерными. Вот способы, которые вы можете сделать, чтобы восстановить равновесие и превратить свое высокомерие в уверенность:

1. Размышляйте о своих недостатках
Иногда, может быть, из-за развитого опыта или необоснованного представления о себе, человек может считать себя выше других и решить, что можно выражать свое превосходство словами и действия. Чтобы противодействовать этому восприятию, вы должны задуматься о своих недостатках.Признайте, что у вас тоже есть недостатки, как и у всех, и что вы не можете быть идеальным во всем, что делаете. Только когда вы примете это, вы сможете начать формировать более сбалансированный образ себя, что поможет вам стать более заземленным.

2. Демонстрируйте умеренность
Время от времени можно выставлять напоказ и хвастаться своими способностями. В конце концов, вы много работали, чтобы их достичь, и заслуживаете признания. Однако вы должны в меру щеголять.Гордиться своими футбольными навыками после с трудом заработанной победы — это одно, а втирать их в лица других игроков каждый раз, когда вы их видите, — совсем другое. Вы можете время от времени хвастаться; просто не делай это привычкой.

3. Демонстрируйте больше и говорите меньше
В кинопроизводстве говорят, что показ — лучший способ передать историю, чем рассказ, и, возможно, то же самое можно сказать, когда дело доходит до признания без высокомерия. Если вы хорошо разбираетесь в видеоиграх, то покажите, насколько вы хороши, победив всех высокоуровневых боссов, вместо того, чтобы печатать высокомерные замечания о том, насколько вы непобедимы и насколько слабы другие игроки.Вы не только не будете выглядеть высокомерным, но и будете выглядеть круче, когда люди увидят вас в действии!

4. Упражнение смирения
Даже если все знают, что вы в чем-то хороши, лучше оставаться скромным. Это не означает, что хвастовство — это плохо; Опять же, мы уже упоминали, что выставление напоказ в умеренных количествах приемлемо. Однако бывают ситуации, когда предпочтительнее быть скромным. На самом деле, быть приземленным, несмотря на свои знания и навыки, делает его / ее намного более крутым!

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как быть скромным человеком: 20 способов избавиться от гордости

5.Принимайте конструктивную критику
Среди высокомерных людей часто встречается то, что они отказываются принимать любые отрицательные отзывы от других. Не поддавайтесь порабощению высокомерием. Чем больше вы открываете себя для конструктивной критики, тем лучше вы понимаете свои недостатки. Принятие такой обратной связи поможет вам осознать свои ошибки, стать более непредубежденным и стремиться стать лучше.

6. Окружите себя правильными людьми
Говорят, птицы одного пера стекаются вместе.Хотя эта пословица не является абсолютной истиной, она применима к развитию характера. Если вы окружите себя другими высокомерными людьми, вам будет трудно увидеть собственное высокомерие. Поэтому прилагайте усилия к знакомству с не высокомерными людьми. Вы не только получите больше советов, как избавиться от высокомерия, но, став частью их стаи, вы также сможете развить тот же приземленный характер, которым обладают они.

7. Научитесь смиряться и извиняться
Высокомерные люди часто тонут в своем желании победить и всегда быть правыми, что они забывают понять ценность признания и извинений.Их высокомерие иногда не позволяет им увидеть тот факт, что идеи других людей лучше их собственных, и они никогда не признают, сколько бы доказательств ни было предъявлено. Более того, их гордость мешает им извиниться перед любым человеком, которого они, возможно, обидели или обидели. Следовательно, ключевой шаг к отказу от высокомерия — это научиться принимать поражение и приносить искренние извинения.

8. Позвольте другим людям сиять
Высокомерные люди из-за раздутого самовосприятия считают, что они всегда должны быть в центре внимания, постоянно показывая другим, насколько они велики и особенные.Если вы хотите перестать быть высокомерным, вы должны время от времени выходить из поля зрения. Будьте открыты, чтобы время от времени сидеть в сторонке, и позвольте другим выйти на сцену. Пока вы занимаетесь этим, признавайте их и воздавайте им заслуженную похвалу. Если вы сделаете это, то ваше высокомерие уменьшится, а ваш характер будет расти!

9. Проявляйте уважение к другим
Проявление уважения к другим — очень эффективное средство против большинства личностных недугов, включая высокомерие.Если вы знаете цену уважению, тогда вы никогда не будете бросать непрошеное самомнение в лицо другим людям; вы будете более чувствительны к их чувствам и ситуациям, и вы будете знать, когда вам следует перестать утверждать и начать принимать. Уважая людей, вы уже на полпути избавились от высокомерия.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 6 способов относиться с уважением к другим

10. Не превращайте все в конкуренцию
Не поймите меня неправильно; быть конкурентоспособным — это неплохо.Однако если вы соревнуетесь во всем, что делаете, у вас появляется склонность к высокомерию — и все это делается для того, чтобы показать другим, что вы лучше. Иногда расслабляйтесь. Дышать. Перестаньте сравнивать себя с другими и постоянно доказывать, что вы лучше. Это поможет вам оценить свои сильные стороны, не прибегая к радикальным мерам, ведущим к грубости и высокомерию.

11. Любите себя больше
Это, пожалуй, самое важное, что некоторые люди должны делать, чтобы не быть высокомерными.Это может звучать иронично, но иногда люди используют высокомерие, чтобы скрыть свою незащищенность и защитить свою самооценку. Однако проявлять уязвимость и признавать свои недостатки — это нормально. Не будьте к себе слишком строги. Дайте себе любовь и признание, которых вы заслуживаете. Постарайтесь быть по-настоящему счастливыми и уверенными в своих силах и избавьтесь от этой маски высокомерия.

Высокомерие — вещь непостоянная. Все мы способны стать лучше. Пока вы готовы принимать свои ошибки, прислушиваться к другим людям и быть стойкими к самосовершенствованию, вы наверняка станете уверенным, но не властным человеком, которым вы стремитесь быть.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 12 способов перестать осуждать других

Следуйте за нами в социальных сетях

Фрэнсис — студент-юрист, компьютерный фанат и энтузиаст писательского мастерства.