Как стать женственнее и нежнее: Как стать женственнее? | ELLE

Как стать женственнее? | ELLE

Психология

Говорить о женственности примерно так же сложно, как описывать музыку или живопись — она воспринимается нами на уровне ощущений, эмоций, но при этом с трудом поддается определению. Не так-то просто в двух словах объяснить, чем именно женственная девушка отличается от неженственной — с длиной ног, цветом волос и оттенком помады этот загадочный параметр имеет мало общего, равно как и с эрудицией или коэффициентом интеллекта. Мужчины на просьбу расшифровать понятие женственности тоже выдают разнообразные характеристики: мягкость, нежность, гармония, притягательность, очарование, спокойствие. Неуловимое сочетание всех этих качеств и создает вокруг женщины ауру, особенное энергетическое поле, которое и именуют женственностью.

Платье Oscar de la Renta, серьги, браслеты, все — RL Jewel

Фото

Olga Tuponogova-Volkova

Будем откровенны: женственность не слишком поощряется законами современного мира. Скорее наоборот: чтобы построить успешную карьеру, выжить в огромном городе, состояться в профессии, нам подчас приходится конкурировать с мужчинами на равных и проявлять отнюдь не женскую хватку, силу воли и настойчивость. Как в таких условиях сохранить баланс и не превратиться в «железную леди»? Оказывается, все не так сложно: женственность — качество, которое можно не столько развивать, сколько «вспоминать». Изначально заложенное в нас природой, оно требует лишь возможности раскрыться. Попробуйте ввести в привычку хотя бы некоторые из предложенных способов, и, возможно, очень скоро вы почувствуете, как меняется ваше настроение и насколько гармоничнее становится ваша жизнь.

Просите мужчин о помощи

Этот совет особенно полезен самостоятельным дамам, привыкшим голыми руками «тушить избы» и «на скаку останавливать» все, что угодно, не прибегая к мужской помощи. Установите для себя правило ежедневной просьбы: каждый день обращайтесь к знакомому (или незнакомому) мужчине с просьбой помочь вам — даже если считаете, что вполне способны справиться сами. Попросите разобраться с «зависшим» компьютером, донести тяжелую коробку в соседний офис, подкачать колесо, выгрузить пакеты с продуктами из багажника и донести их до квартиры — вариантов масса. Обращайте внимание на собственные эмоции и на настроение мужчины, согласившегося вам помочь: вы с удивлением обнаружите, что даже незнакомцы будут, как правило, рады хоть на пять минут, но побыть для вас рыцарями — а вам, в свою очередь, наверняка понравится ощущать себя хрупкой принцессой, которая не стесняется и не боится попросить о помощи и не стремится взваливать все на свои плечи.

Платье Oscar de la Renta, серьги, кольцо, все — RL Jewel

Фото

Olga Tuponogova-Volkova

Проявляйте здоровый эгоизм

Если в вашем окружении есть излучающие женственность леди, то вы наверняка замечали, как они отличаются удивительной способностью ставить свои интересы в приоритет. Ни семья, ни рабочие авралы не мешают им регулярно находить время для фитнеса и походов к косметологу; они постоянно чем-то увлечены — новой книгой, интересным хобби, премьерой в театре — и фантастическим образом находят для этих увлечений время и силы. При этом их никак не назовешь самовлюбленными эгоистками — как ни странно, ни семья, ни карьера от недостатка их заботы не страдает, скорее, напротив: лишь зарядив себя приятными впечатлениями, уделив достаточное время своим желаниям, женщина готова дарить внимание семье и полноценно реализоваться в работе. Вывод: научитесь себя радовать и каждый день хотя бы недолго уделять внимание только себе. Составьте перечень того, что дарит вам удовольствие — это может быть прослушивание любимой музыки, прогулки по вечернему городу, ароматная ванна или чтение увлекательной книги. Пусть это «время для себя» длится всего 30-40 минут в день — но одно должно стать вашим обязательным ритуалом.

Следите за речью

Так же как манера говорить отражает наше внутреннее состояние, так и мы можем влиять на него, корректируя свою речь. Согласитесь, сложно представить себе женственную девушку, которая крикливо и сбивчиво объясняет что-то собеседнику, то и дело его перебивая и не стесняясь в выражениях. Старайтесь говорить медленно, не увлекайтесь пространными конструкциями, ограничьтесь короткими фразами по существу и следите за выбором лексики, избавляясь от слов-паразитов. Некоторые психологи также советуют во время разговора представлять себя во время беседы с короной на голове — с помощью такой визуализации вы естественным образом освоите характерную для царственных особ величавую и женственную манеру речи.

Займитесь творчеством

Творчество, даже самое «бесполезное» — это эмоциональная «батарейка» для женщины, помогающая ей сохранять женственность и быть в гармонии с собой. Не поленитесь найти время и выбрать тот вид творчества, который близок вам — вариантов огромное количество: это может быть рукоделие, создание веб-сайтов, рисование, пение, лепка, скрапбукинг, составление букетов или оригами.. . Отдельным пунктом стоит выделить парные танцы (вспомните фильм с Джей Ло, Сьюзан Сэрэндон и Ричардом Гиром «Давайте потанцуем»): помимо плавности движений и грации они учат доверяться партнеру, отдавать ему роль ведущего — а значит, каждое танцевальное занятие можно смело считать мини-тренингом на тему женственности.

Платье Oscar de la Renta, босоножки Aquazzura, серьги, кольцо, все — RL Jewel

Фото

Olga Tuponogova-Volkova

Пересмотрите свой стиль

Женственная внешность — это вовсе не обязательно пастельные тона, платья в пол, рюши и банты. Скорее это умение выглядеть нескучно и постоянно находить новые оттенки образа. Если вы годами храните верность одному и тому же стилю, попробуйте поэкспериментировать с силуэтами, цветовой гаммой, аксессуарами, прической. В идеале, конечно, тут не помешает консультация профессионального стилиста, но можно вполне ограничиться советами подруг, вкусу которых вы доверяете. Ну и, справедливости ради, платьям и юбкам стоит уделить особое внимание — они действительно добавляют образу женственности.

Медитируйте

Сохранять женственность в бешеном ритме большого города весьма непросто: пробки, дедлайны, постоянная спешка и хронический дефицит сна с успехом воспитывают в нас самодисциплину и мультизадачность, но никак не женственность. Чтобы избежать эмоциональных срывов, не «зачерстветь» и не превратиться в «мужика в юбке», находите хотя бы пять минут в день для простой медитации — даже такая минимальная «подпитка» поможет вам расслабиться и сохранить душевную гармонию, невзирая на стрессы и форсмажоры.

Фото: Olga Tuponogova-Volkova

Продакшн, стиль: @rljewel

Макияж, волосы: Lena Yasenkova

Модельи: Gulsina, Nastya Tarasava

Плюснина Анна

Читать онлайн «Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной», Ирина Удилова – ЛитРес

Тематика: Психология / Практическая психология

Серия «По-женски»

© ИГ «Весь», 2017

* * *

Введение

Здравствуйте, дорогие читательницы!

Вы держите в руках книгу, посвященную очень важной и интересной теме, – раскрытию женственности.

Конечно, для женщин и о женщинах написано уже много. Но если взять эти книги в руки и вчитаться, то станет понятно, что большинство из них на самом деле о мужчинах и для мужчин. «Как найти мужчину», «как познакомиться и понравиться ему», «как выйти замуж», «как стать красивой», «как быть самой лучшей женой» – вот какие вопросы в основном решаются там.

Мы же решили написать книгу, которая полностью посвящена женщинам: их страхам и радостям, силе и слабости, раскрытию их талантов и жизненному пути.

Эта книга поможет нашим милым читательницам наконец-то осознать себя прекрасными, сильными и способными на все женщинами, достойными не только крепких и благополучных отношений, но самореализации, успеха и счастливой, гармоничной жизни.

В наше время женщинам открыто огромное количество возможностей: в профессиональной сфере, сфере карьеры и творчества женщины могут реализовывать себя практически наравне с мужчинами. Но у этого замечательного факта есть и негативная сторона, о которой мы как раз и хотим поговорить.

Дело в том, что женщины по праву рождения наделены огромной властью над миром. Быть женщиной и следовать своей женской природе означает жить с открытым сердцем, реализуя всю заложенную в него любовь.

В древности тайные знания о том, что значит быть женщиной, передавались из уст в уста, из поколения в поколение, от матери к дочери. Но затем, по тем или иным причинам, эта традиция была утеряна. Были даже времена, когда силу женственности уничтожали и подавляли, считая греховной, идущей от дьявола.

Женщина от природы наделена великим даром – даром созидания, идущим из огромного источника любви. Но современная женщина воспитана иначе, она часто забывает о своей женской природе, поскольку в силу социальных причин вынуждена часто вести себя по-мужски. И сейчас из поколения в поколение передается не столько знание о женственности, сколько убежденность в том, что для выживания необходимо догнать и перегнать мужчин во всем и всюду, где только возможно.

Женщины не просто стали активными и целеустремленными, они стали в большей степени ориентироваться на мужские достижения, мужские качества характера и мужские энергии. И это внесло большой дисбаланс в мир и отношения: когда женщины живут преимущественно в мужских энергиях, а мужчины в женских, им становится все сложнее составить пару и построить крепкую, счастливую семью.

К счастью, несмотря на влияние общества и времени, сейчас женщина способна пробудить в себе священную женскую силу и стать счастливой. Женственность – это синоним огромной любви и света, которой наполняется женщина и которую излучает вокруг себя. Это женская сексуальность, притягательность и магнетизм, перед которыми мужчина не может устоять. Но самое главное – это бесконечная любовь к самой себе.

В этой книге мы напомним вам о судьбах многих великих женщин, расскажем малоизвестные истории успеха, удивительных достижений и покажем путь, по которому вы сможете прийти к гармонии с собой, самосознанию и реализации своего предназначения.

Это не строгая программа по раскрытию женственности и не жесткий перечень действий, которые вам необходимо будет предпринять, чтобы стать «настоящей женщиной». Мы вовсе не хотим, чтобы вы были такими, как все, или такими, как нравится или кажется правильным нам.

Мы собрали в этой книге рекомендации, секреты и жизненную философию, которые помогут вам наиболее полно раскрыть свою уникальную женственность и найти свой счастливый путь к успеху в этой жизни.

Возьмите в руки карандаш или текстовый маркер и смело выделяйте те идеи, которые вам близки и которыми вы воспользуетесь, чтобы стать роскошной и счастливой женщиной!

С уважением, Ирина Удилова, Любовь Зимарина и Антон Уступалов

www.grc-eka.ru, volshebstvolubvi.ru

Любовь к себе

Будь у нас больше доверия себе, мы могли бы отыскать путь почти к любой цели.

Франсуа де Ларошфуко

Давайте начнем наш разговор о раскрытии женственности с того, зачем она вообще нам нужна.

В современном мире женщины прекрасно справляются без мужчин. Если раньше женщины были лишены возможности получать образование, осваивать большинство профессий и реализовывать свой ум и таланты по своему усмотрению, и им просто необходимо было выйти замуж, чтобы выжить, то в современном мире у женщин нет абсолютно никакой насущной потребности в том, чтобы рядом был мужчина.

Женщины освободились от давления стереотипов и получили возможность выбирать направление жизненного пути по своему усмотрению. Но, к сожалению, стремление к равенству с мужчинами привело к тому, что многие женщины пытаются превратиться в мужчин, соперничать с ними, заглушая тем самым свою женскую мудрость, сексуальность и энергию любви.

Вспомните, например, замечательную комедию Эльдара Рязанова «Служебный роман», где Алиса Фрейндлих играет грозную начальницу Людмилу Прокофьевну, которую подчиненные между собой шепотом зовут «мымрой».

Несмотря на традиционные для этого жанра юмор и гротеск, в основе фильма лежит довольно печальная история героини, спрятавшей свою женственность в грубый и непривлекательный футляр: «вся скрючится, скукожится, как старый рваный башмак, и чешет на работу, как будто сваи вколачивает».

Помните, как удивительно расцветает и преображается героиня Фрейндлих, когда разрешает себе быть не бесполым «начальством», а красивой женщиной? Сколько тепла и света появляется в ее жизни, причем без всякого ущерба для работы и карьеры!

Каждая женщина, да и каждый человек, стремится к тому, чтобы любить и быть любимым. А чтобы дарить любовь, тепло и наслаждение в паре, в первую очередь надо научиться любить себя и наслаждаться собой.

И первое, что для этого требуется, – обратиться к глубинному женскому естеству в себе. Для этого на своих тренингах и индивидуальных занятиях мы используем инициационную терапию, которая позволяет как женщинам, так и мужчинам осознать свою суть и наиболее полно раскрыть свое природное начало и свою природную миссию.

Что такое инициация?

Это удивительный процесс созревания и раскрытия мужского или женского начала в личности человека, которое позволяет человеку прийти к более гармоничным отношениям с собой, а также в супружеской паре, избавиться от одиночества и эффективно наладить отношения с детьми, родителями и окружающими людьми.

Это своего рода посвящение юношей и девушек во взрослую женскую и мужскую роль, которое также способствует творческому росту и самореализации, избавляет от психосоматических проблем и развивает родовое и планетарное сознание.

Психологическая практика мужской и женской инициации в современном мире была основана Карлом Густавом Юнгом, который, следуя древнему знанию, отмечал, что в каждом человеке есть два фундаментальных сотворяющих начала: мужское и женское.

Женское начало в личности мужчины Юнг называл душой, а мужское начало в женщине называл духом. Гармоничный внутренний союз мужского и женского Юнг считал сакральным браком, к которому неосознанно стремится любая личность.

Чтобы построить гармоничные и счастливые отношения в паре, женщине важно в первую очередь осознать свою женскую природу и только потом переходить к творению и созиданию этих отношений. Это не значит, что нужно сознательно ограничивать себя и отказываться от отношений до тех пор, пока вы не пройдете определенный путь посвящения в раскрытие женственности.

Но эти вещи происходят параллельно, и они очень тесно связаны между собой. Наслаждение собой и жизнью – это именно тот свет, который позволяет нам легко идти своим путем, а также привлекает к нам людей.

В жизни наших предков-славян процесс взросления и инициация занимали очень важное место. С ранней юности мужчины учились, как быть мужем, опорой семьи, а женщины – как быть женой, хранительницей очага. Обряды инициации были очень красивыми и являлись большим событием для каждого человека.

В наше время технический прогресс и ускорившийся темп жизни отодвинули этот важный духовный опыт на задворки социального сознания, и именно поэтому такой важной и актуальной стала проблема внутренней гармонии, раскрытия женственности и построения счастливых отношений.

Результатом отказа от глубинной женской сути стал тот печальный факт, что построить карьеру и реализоваться профессионально или творчески в наше время стало значительно легче, чем создать счастливую и крепкую семью, в то время как в прежние времена без здоровой семьи попросту не представляли жизни.

Корни этой проблемы кроются в психологическом инфантилизме, характерном для большинства современных людей. Становясь ценными специалистами и успешными бизнесменами, в том, что касается межличностных взаимоотношений и духовного самосознания, женщины зачастую остаются юными девушками.

Любовь – это принятие себя. Она позволяет увидеть жизнь в полном объеме.

 

Ирина Удилова

Поэтому мы предлагаем вам взять на себя ответственность за собственную жизнь и начинать взрослеть – с самой первой инициации, во время которой женщина гармонизирует внутри себя мужское и женское начало. Она влюбляется в своего внутреннего мужчину, открывая в нем множество прекрасных качеств, и принимает свою внутреннюю женщину, начиная воспринимать ее не как слабое и зависимое существо, а как сильную личность с огромным количеством достоинств.

И этот процесс напрямую связан с любовью к себе.

Любовь к себе

Любовь к себе – очень глобальное понятие, которое невозможно полностью понять логически. Это ощущение, которое важно осознавать внутри себя.

Отсутствие любви к себе – это тот самый психологический инфантилизм, который напрямую связан с доминированием нашего внутреннего ребенка. Боясь быть отвергнутыми, непринятыми и нелюбимыми, мы очень часто ущемляем себя, «наступаем на горло собственной песне», стремясь быть хорошими в надежде, что нас будут любить и принимать окружающие люди.

Убежденность в том, что нас не любят, потому что мы недостаточно хороши, – это главный враг нашей женственности и гармоничных отношений в паре.

Запомните: вас ценят ровно настолько, насколько вы цените себя сами. Если количество нулей в оценке собственной и внешней не совпадают, одно из двух: либо вы не все сделали, чтобы дотянуться до себя, либо до вас не доросли остальные. У меня второе.

Коко Шанель

В первую очередь задайтесь вопросом: в какой сфере жизни вы позволяете себе не уважать себя?

Основа любви к себе закладывается именно уважением к себе как к личности. Внутренний ребенок, которого постоянно ограничивали, ссылаясь на правила приличия и внутренний семейный уклад, очень часто запрещает себе быть таким, каков он есть.

Но если в детстве, когда мы еще не знакомы с законами социума и многими другими сферами жизни, совершенно нормально позволять родителям и взрослым обучать и направлять нас, то взрослому человеку очень важно брать свою жизнь в собственные руки и учиться уважать свою личность, свои права и свои границы.

Многие женщины, напуганные перспективой остаться старой девой в компании сорока кошек, начинают всеми силами изживать из себя «сильную и независимую», доходя до совершеннейшего абсурда и полной беспомощности. Какое-то время такой подход может приносить дивиденды в виде заботы и умиления окружающих, но в итоге, если человек долго внушает сам себе, что абсолютно не самостоятелен, это становится правдой.

Если вам говорили, что вы никчемная, плохая, ужасная, недостойны любви, то это очень мощный негатив для дальнейшей жизни. Теперь наша задача – наполнить вас светом, убедить вас, что вы – замечательный человек. Скажу вам одно: вы не только найдете себе новую работу уже в первые пять минут после того, как лишитесь этой, но и не будете знать отбоя от мужчин, хороших мужчин со здоровой психикой, с той самой минуты, когда они узнают, что дверь открыта. Но все это не будет иметь значения, пока вы сами в это не поверите.

Даниэла Стил «Вояж»

Ведь если мы не уважаем сами себя, то не стоит ждать уважения и от всего остального мира. У женщин из-за отсутствия уважения и любви к себе, например, часто появляется желание раствориться в мужчине. Женщина подчиняется своему мужчине, чтобы уделять как можно меньше внимания себе самой и собственной жизни.

В результате в паре возникает разлад: мужчина начинает чувствовать, что женщина теряет себя, свою личность, становится неинтересной, а у женщины нарастает внутреннее сопротивление. Ведь если постоянно подстраиваться под других, забывая о своем мнении и личных интересах, невозможно полноценно радоваться жизни и реализовывать себя.

Поэтому мы не устаем повторять о необходимости уважать и любить себя. В тренинге «Пространство счастливых отношений и волшебство любви» мы говорили о том, что любовь складывается из четырех сфер: наше тело, наша душа, наше творение в отношении себя и других и наш контакт с духовными сферами.

Как стать более женственной и мягкой

Женская и мужская энергии противоположны: одно без другого не бывает. Сегодня мы рассмотрим, как быть женственными и мягкими, поскольку восстановление вашей внутренней женственности может помочь вам чувствовать себя более уверенно.

Не только это, но и заставляет вас чувствовать себя более живыми и помогает вам стать тем, кем вы являетесь глубоко внутри. Воплощенная женская энергия формируется изнутри наружу, и чтобы женщина была более женственной, она должна расставлять приоритеты в том, что происходит внутри.

Содержание

Как стать более женственной и нежной?

Вы можете быть мотивированы принять свою женственность по разным причинам. Возможно, вы работаете в конкурентной среде и тратите слишком много времени на агрессивные мысли. Возможно, вы заметили, что ваш напряженный образ жизни позволил вам выглядеть более мужественно.

Возможно, это откровение побудит вас обрести более женственный вид. Заботиться о своей внешности полезно, поэтому давайте посмотрим, как быть женственной и нежной.

1. Соблюдение самообслуживания является ключом
2. Будь безумно влюблен в себя
3. Платье симпатичное
4. Медленное вниз
5. Смех, Играйте, и Be Inpreted Down
6. . добрый и мягкий
7. Поймите, как отпустить

Забота о себе — это ключ

Хорошая деятельность по уходу за собой — это удобрения, которые поддерживают этот внутренний блеск. И это лежит в основе того, что значит быть женственной.

Это способ предложить себе то, что вы так свободно даете другим: средства к существованию. Это техника направления вашей женской энергии и внутренней способности питать и питать внутри, а не постоянно наружу к другим.

Звучит очевидно, пока вы не осознаете, сколько ролей приходится выполнять современной женщине на работе и дома. Вот почему, что бы ни происходило в вашей жизни в данный момент, первое правило женщины, находящейся в контакте со своей женственностью, — заботиться о себе.

Поверьте, если вы будете ежедневно заботиться о себе, у вас будет больше энергии, а все остальное встанет на свои места.

Люби себя безумно

На каком бы жизненном этапе ты ни находился, цени свою неповторимую красоту и бесконечно люби себя. Позволить своему внутреннему свету и красоте проявиться — это навык, которому можно научиться. Вы можете добиться этого, усилив эмоциональное воспитание. Это мощная, но простая техника для усиления вашего внутреннего сияния, когда внешний блеск тускнеет.

Когда вы стареете, что неизбежно, все, что вы можете предложить с точки зрения красоты, — это ваше внутреннее сияние. Это надо воспитывать! Так вы демонстрируете свою настоящую женскую сторону. Никогда не позволяйте своему внутреннему блеску угасать.

Красивое платье

Мы недооцениваем влияние выбора одежды на то, как мы себя чувствуем и ведем себя как женщины, и чувствуем себя более женственными и мягкими. Сначала вы можете колебаться, но когда вы привыкнете, вы, как правило, предпочтете носить платье, а не джинсы.

Немного помедленнее

Восприимчивая энергия — это женская энергия. Вы чувствуете себя спокойно, когда находитесь в своей женской энергии. При этом вы можете не знать обо всех способах, которыми вы держите себя занятым, занятым, занятым и занятым.

В нашей более мужской культуре многие из этих привычек преподаются, внушаются и закрепляются. Однако они не производят ощущения внутреннего спокойствия, которого мы все хотим. Вместо этого они производят обратное. Неудовлетворенность и стремление к большему

Замедление, настройка и культивирование внутреннего спокойствия — все это способы быть женственными. Это небесная женская сила в чистом виде.

Смейся, играй и будь непредсказуемым

Взросление подразумевает, что мы должны более серьезно относиться к своей жизни. Да, ты должен быть ответственным взрослым, но не теряй чувства юмора.

Когда вы потеряли связь со своей игривой стороной, жизнь больше не приносит удовольствия. Игривость — это более отзывчивая, более мягкая энергия. Вы беззаботны, когда игривы.

Будь добрым и мягким

Ваша мягкость, нравится вам это или нет, является одной из ваших самых сильных сторон как женщины. Будьте добры к другим и предлагайте им помощь от всего сердца и чувствуйте себя спокойно, комфортно и в контакте со своей женственностью, пока вы служите другим.

Поймите, как отпускать

Научитесь отпускать, если хотите быть искренним со своей женской стороной. Что именно я имею в виду? Прекратите пытаться контролировать других, ситуации или последствия ваших действий.

Вы богиня, чья миссия состоит в том, чтобы развивать, обожать, любить и доверять своей внутренней женственности. Примите ситуацию такой, какая она есть, и наслаждайтесь путешествием. Вы являетесь основным источником своей силы и творчества. Позвольте этому вдохновлять других. Другие будут относиться к вам как к настоящей богине, если вы уязвима и делитесь своей самой личной стороной.

Дело не в правилах, когда речь идет о женской энергии

Итак, есть ли у вас какие-либо рекомендации относительно того, что значит быть женственной? Вы верите, что, становясь более женственными в своих выражениях, вы всегда будете более женственными? Есть ли требование, чтобы очень женственные дамы постоянно выглядели и вели себя элегантно? Вы верите, что женственные дамы никогда не могут быть мужественными или что у вас есть правило, которое гласит, что вы никогда не можете ругаться или использовать непристойности, чтобы быть женственными? Вы верите, что быть женственным означает быть пассивным? Задумайтесь об этом на мгновение.

Быть более женственным не означает быть более пассивным

Из-за растущего числа рекомендаций по знакомствам и отношениям, распространяемых в Интернете, многие женщины сегодня имеют неверные представления о том, как выглядеть более женственными. Из-за новых возрастных правил многие женщины в настоящее время считают, что быть женственной означает быть покорной, более восприимчивой или принимающей.

Быть чувствительным вообще полезная способность, но она не имеет ничего общего с тем, чтобы стать более женственной. В отличие от женской энергии, восприимчивость поможет вам открыться и стать более человечным. Многие люди считают, что быть женственным на свиданиях означает «откидываться назад». Дело в том, что парень-мачо может откинуться назад и не стать или казаться «женственным». Люди запутываются во всей женской и мужской парадигме. На самом деле причин нет!

Быть мягким и женственным не значит отказываться от мужественности

Все мы (мужчины и женщины) обладаем как мужской, так и женской энергией. Помните, что женская и мужская энергии не исключают друг друга. Ваши мужские качества столь же ценны и полезны в вашей жизни (и, да, даже в вашем партнерстве!). Просто многие из нас, женщин, стали невероятно мужественными в результате нашей работы и образа жизни. В результате многие женщины больше не хотят (или не знают, как) вырваться на свободу из своего сверхмаскулинизированного существования.

Чтобы быть ценной женщиной, вы также должны иметь доступ к своей здоровой мужественности.

Приложение Evolve теперь доступно по всему миру для Android и Apple. Нажмите здесь, чтобы попробовать бесплатно!

Сара Хан

Сара Хан занимается CSE и является автором в Evolve.
Кто твердо верит, что психическое здоровье является общей силой.
Напишите по адресу [email protected], чтобы связаться с ней.

Как стать более женственной и почему это хорошо ~ Возвращение домой

Женственность больше не ценится

Молодых женщин больше не учат быть более женственными. И это из-за одной из самых вопиющих проблем, которые я вижу в нашей культуре сегодня. Полное отсутствие понимания женственности. Вместо; громкость, агрессивность, неопрятность и неразборчивость в связях — черты, которые, кажется, хвалят. Нам говорят, что такое поведение сделает вас сильной женщиной. Ведите себя так, и у вас все получится.

Что, если я скажу тебе, что ты можешь быть женственной и при этом считаться сильной? И что обладание всем этим не должно быть чем-то, к чему леди даже хотела бы стремиться. Быть женственной женщиной означает не быть постоянно в центре внимания. Это больше о том, чтобы думать о комфорте других людей в любой ситуации. Жить девизом гостеприимства во всех сферах вашей жизни.

Черты женственности

Думаю, прежде чем мы продолжим, нам следует определить черты женственной женщины. Это только основы, так как у женственной женщины может быть много черт. Кроме того, каждая женщина уникальна и может воплощать в себе разные аспекты женственности. Но я думаю, что это хорошая основа для начала.

• Практикует вежливость
• Не ведет себя беспорядочно
• Скромна в манерах и одежде
• Заботится о своей семье и доме
• Заботится о комфорте окружающих (гостеприимство)
• Постоянно стремится стать лучше
• Воздерживается от сплетен и злонамеренных действий
• Стремится быть нежной и доброй
• Сознательно старается не спорить с мужем и не унижать его
• Использует причину, чтобы доказать свою точку зрения, а не эмоции или пронзительный голос
• Понимает, что быть леди означает давать мужчинам повод стремиться быть джентльменами

Это лишь некоторые из ключевых черт того, что значит быть женский род. Уверяю вас, я никоим образом не соответствую всем этим требованиям. Но я каждый день стараюсь практиковать больше этих качеств в своей жизни. Вот где проявляется благодать. Но я искренне верю, что если бы больше женщин практиковали хотя бы некоторые из этих качеств, мир был бы намного лучше.

Почему вы должны хотеть быть более женственными?

Итак, это подводит меня к тому, почему я должен хотеть быть более женственным? Простой ответ: быть женщиной — это в вашей биологии. Женщины и мужчины не только физически различны, но и химический состав у них разный. Как я уже говорила в своей статье «Как выжить традиционной домохозяйке в эпоху феминизма Третьей волны», мы не равны, а скорее дополняем друг друга. Насколько это противоречиво, вне меня. Женщина не должна стремиться делать все, что может мужчина, потому что она создана для того, чтобы делать все, что не может он. При этом я твердо верю, что по закону с нами определенно должны обращаться одинаково.

Недавно было проведено несколько исследований, которые выявили некоторые интересные тенденции в отношении выбора, который делают представители полов, когда все полностью равны. (Вы можете прочитать об этих увлекательных исследованиях здесь и здесь.) В странах, где прилагаются максимальные усилия для обеспечения равенства (т. е. позитивных действий) во всей культуре, разделение полов становится еще более выраженным, а не менее выраженным. . Это означает, что женщины выбирают более типично женские профессии, а мужчины придерживаются более типично мужских профессий. Нами движет наша биологическая природа, и отрицать это — глупо. Мы были созданы для выполнения определенных ролей, и именно в этом мы справляемся лучше всего. Всегда есть исключения из правил, но по большей части женщины почти всегда добровольно выбирают быть воспитателями.

Средневековый пример того, почему стоит быть более женственной

Давным-давно, когда я еще занимался средневековой реконструкцией (да, я делал это), моя подруга спросила, почему парни всегда относились ко мне не так, как они относились ей. У меня не хватило духу сказать, что это из-за того, что она вела себя как один из парней. Я действительно не думал об этом. Но когда я ходила на мероприятия, я действительно играла роль дамы. И неудивительно, что ко мне так относились даже самые грубые мужчины в нашей группе. Это одно из преимуществ вести себя как леди. Независимо от вашего социального статуса, внешности, возраста или интеллекта; если вы ведете себя как леди, с вами, скорее всего, будут обращаться как с ней.

Я не люблю носить платья, могу ли я оставаться женственной?

Да, да можно. Несмотря на то, что то, как вы одеваетесь, влияет на вашу женственность, в конечном итоге это больше зависит от того, как вы себя преподносите. И уж тем более о вашем поведении. Я знаю очень женственных женщин, которые носят джинсы, футболки и усердно работают на своих фермах. Но им все же удается представить себя очень женственными.

Один из моих самых любимых примеров истинной женственности — Одри Хепберн. Эта женщина была сильной, доброй, сострадательной, элегантной, и ее красота исходила не только от ее внешности, но и изнутри.

Советы, как стать более женственной

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы стать более женственной. Я бы постарался делать что-то из этого хотя бы раз в день. Как и любая хорошая привычка, для ее развития требуется время. И прежде чем вы это узнаете, вы сразу же станете настоящей леди.

• Приложите усилия, чтобы сделать прическу, немного макияжа или носите красивую одежду каждый день в течение недели. Вы можете сделать один или все в зависимости от вашего уровня комфорта. Я всегда чувствую себя намного веселее, когда делаю это.
• Практикуйтесь совершать одно доброе дело в день. Будь то волонтерство в вашем сообществе, доброе дело для семьи или друга, желание помочь кому-то из ваших знакомых, которым может понадобиться помощь, или сказать что-то доброе незнакомцу.
• Каждый день узнавайте что-то новое.
• Когда вы обнаружите, что разочаровываетесь или злитесь на своего супруга или кого-то из близких, остановитесь и спросите себя, стоит ли причинять им боль, чтобы быть правыми? Подумайте о том, как сильно вы их любите. И вместо того, чтобы спорить, поцелуйте его в щеку или обнимите и скажите, как сильно вы его цените. А затем выйдите из комнаты, прежде чем вы скажете что-то, о чем потом пожалеете.
• Старайтесь больше следить за своей осанкой. Держитесь легко, поднимите голову, поддерживайте зрительный контакт, когда разговариваете с людьми, сидите прямо на стуле и скрестите ноги в лодыжках. Улучшение осанки не только полезно для вашего здоровья, но и позволяет выглядеть более женственно.
• В нашей современной культуре мы иногда забываем о хороших манерах. Я знаю, что я иногда тоже. Попробуйте вести себя лучше в течение дня. Вы всегда должны жевать с закрытым ртом, говорить «пожалуйста» и «спасибо», быть вежливым с другими на публике и стараться воздерживаться от грубости.

Определение леди или джентльмена

Будьте женственными и сильными

Я действительно чувствую, что когда мы стремимся быть более женственными, наша жизнь становится более красивой. Мы не сталкиваемся с таким количеством раздоров, как когда мы грубы и агрессивны. Недаром говорят: «Мёдом больше пчел привлекаешь, чем уксусом».