Как унизить человека морально, словами?
Как же словами – морально, но реально унизить человека? – Не будем сегодня говорить о том, как плохо и некрасиво целенаправленно унижать людей. Посмотрим на все под таким уголком, что раз люди ищут способ, как унизить кого-то – значит есть на это свои причины. Будем уважать их выбор!
Эта статья посвящается тем девушкам и женщинам, которые хотят, благодаря унижению, отмстить мужчине за обиду, за рану, за жестокость и так далее…
Содержание
- 1 Как унизить человека умными словами?
- 1.1 Юмор
- 1.2 Правда
- 1.3 Разоблачение
- 1.4 Больные, слабенькие места
- 1.5 Прямое и косвенное перечисление недостатков
- 1.6 Обзывания без матных слов
- 1.7 Низкое оскорбление
- 1.8 Игнорирование
- 1.9 Молчание
- 1.10 Безразличие – полное
- 1.11 Жестокое унижение
- 1.12 Хвастовство
- 1.13 По ситуации
- 1.14 Выражения для унижения
- 1.
Способы словесного (морального) унижения человека:
Юмор
Можно так все подстроить, что вам будет весело, а человеку, которого вы планируете унизить за какие-то «заслуги» – грустно…
Скажите, например, такие фразы:
- «Все вокруг – люди, а ты – самый настоящий отброс общества!».
- «Твой интеллект пошел на прогулку, и не вернулся!».
- «Недостаточность интеллекта невозможно чем-то компенсировать!».
- «Розочка моя, тусуй отсюда, а то с такой силой могу загеоргинить, что точно обсиренишься!».
- «Лучше по-английски уходи, а то я и на других языках послать смогу!».
- «Перестань на меня шуршать, пакетик дырявый!».
- «К психологам тебе обратиться уже пора! Хотя…. К каким психологам, если и психиатр тут уже бессилен?!».
- «Поражай меня и дальше своей тупостью!».
- «У меня нет времени на то, чтобы лелеять твою закомплексованность – скрытую!».
Правда
Говорите только неприятную правду, которую человеку тяжело будет слушать. Но он не станет возражать, потому что вы не соврете ни словечка. Кстати, важно не привирать, чтобы не испортить эффект. Оказывается, что и правдой можно в загнать человека в моральный тупик…
Разоблачение
Например, вы находитесь в кругу общих знакомых или друзей. Расскажите им, какие сплетни распускает человек, которого все тут так уважают. Человек отдаст все за то, чтобы исчезнуть поскорее из этой компании. И пожалеет, что когда-то на кого-то из людей «компанейских» наговорил (насплетничал) что-то.
Больные, слабенькие места
Наверняка, каждого человека есть что-то, о чем ему противно или больно говорить. Вот! Такие темы – это оружие. К ним и ведите в беседе. Да так, чтобы человек никаким способом не смог с нее «соскользнуть». Ход (план) беседы можете составить заранее. А можете – экспромтом, если фантазия и воображения вас точно не подведут.
Прямое и косвенное перечисление недостатков
Человек от унижения не будет знать куда себя девать.
Создайте такую ситуацию (и условия такие), чтобы человек не смог ни убежать от вас, ни уйти. Говорите, говорите, говорите. Не упускайте ничего! Особенно, если недостатки негативно влияют на общество, на людей, на профессию, на близкое окружение, если недостатки этого человека создают огромный дискомфорт.
Обзывания без матных слов
Составьте список обидных слов, которые заденут точно.
Список сами насочиняйте, продолжая его хоть до бесконечности. Важно, чтобы все слова были сказаны исключительно в тему, вовремя, когда нужно. Не пичкайте разговор этими обидными словами так, чтобы ими просто кишело! Отдайте и им (словам такого содержания) нужные места! Тогда они и «зацепят», и унизят морально.
Низкое оскорбление
Говорите, что у него он маленький, что у него он никогда нормально не стоял…. Ну, и так далее, и так далее!
Обливайте грязью его достоинство, его способности. Ох, как же его это унизит! И комплексы родятся.
Он сначала этого не заметит и сам. Потом поймет, как он «попал». Он и поверит даже во все то, что вы говорили намеренно. Поверит и даже возненавидит вас на какое-то время! Так же возненавидит и тех, кто расхваливал его в постели, кто говорил шикарные слова по поводу его достоинств.
Игнорирование
Не отвечайте на его звонок (звонки), и на его сообщения, не здоровайтесь при встрече с ним, притворитесь, что он не рядом (даже если он будет стоять в пяти шагах от вас). Делайте все, чтобы он понял, что вы его считаете всего лишь пустынным местом, нулем!
Молчание
Не говорите с ним, не отвечайте на его вопросы, не отвечайте оскорблением на оскорбление. Представьте, что играете (до победы) в «молчанку». Молчите, когда он будет пытаться вовлечь вас в разговор, сделает комплимент, расскажет что-то.
Безразличие – полное
Внимание на человека не обращайте и тогда, когда он подарит вам подарок, сделает сюрприз, или очень хорошее дело.
Жестокое унижение
Как реально унизить человека? – Жесткость.
Если у человека, например, есть какой-то недостаток физический, можно этим воспользоваться. Как? Либо создать ситуацию, в которой он себя беспомощным почувствует, либо обозвать человека (касаясь напрямую конкретно этого недостатка).
Хвастовство
Говорите мужчине о ваших достижениях, о том, чего вы добились.
Условие: говорить нужно о тех достижениях, которых еще нет на счету у мужчины.
По ситуации
Создание ситуации, в которой мужчина обязательно обратиться за помощью именно к вам, а не к другому человеку. Мужчину, во-первых, унизит то, что он осознает, что без вас ему точно никак не обойтись. Во-вторых, уже само понимание того, что ему нужно (необходимо и важно!) обращаться за помощью к женщине, убивает его морально.
Выражения для унижения
Умелое использование фразы: «Я это могу, а ты так никогда не сможешь!».
Придумайте (вспомните) все то, чем вы гордитесь в себе. Соберите в рядочек все «особенности», которые, как вам кажется, делают вас лучше других.
Убедитесь в том, что превосходств, которые в вас, уж точно нет в человеке на которого вы планируете «обрушить» унижение.
Напоминание прошлого
Рассказ истории (воспоминания о прошлом). Напомните человеку о каком-то его поступке, о какой-то его смешной ошибке, которые имели место в прошлом. Рассказывайте это с улыбкой, со смехом, и с ехидным сарказмом. Пусть человек переживет то же состояние, которое ему доводилось переживать в момент того самого «юмористического казуса».
Далее . . .
Женские проделки – Как унизить парня или мужчину?
Эффективные моральные “обзывалки” – Обзови его так, чтобы он заткнулся!
“Последняя стрела Амура” – Какими словами отшить парня?
Как можно унизить человека морально умными словами до слёз
Во все времена люди защищали свою честь и достоинство. Сначала это было оружие, и дело доходило до дуэлей. Теперь, в современном обществе, конфликты, чаще всего, ограничиваются словами.
Унижение – это всегда снижение значимости другого и возвышение себя.
Иногда это необходимо, но с психологической точки зрения моральное унижение – всегда саморазрушение.
Поэтому, применять такую тактику нужно только в самых крайних случаях.
В этой статье:
Причины для морального униженияКакие методы применять не стоитСпособы морального униженияКак морально унизить бывшего возлюбленного
Причины для морального унижения
Фото автора Anete Lusina: Pexels
Причины могут быть самые разные. Как и ситуации. В некоторых из них у одних людей появится желание причинить моральный вред, а у других не возникнет никакой реакции. Разумнее будет сделать определённые выводы, а не пытаться унизить обидчика без особой выгоды.
Несколько причин для того, чтобы унизить другого:
- Желание самоутвердиться.
Есть два пути: конструктивный и деструктивный. Деструктивный как раз об унижении другого. Такой способ практикуют люди с заниженной самооценкой, желающие самоутвердиться и показать собственную значимость;
- Эмоциональная зависимость.
Когда появляется желание навредить другому, чтобы тому было плохо, он даёт возможность обидчику повлиять на своё мнение;
- Негативный пример.
Ребёнку кажется, что наиболее разумно поступать так, как делают его родители. А именно: стараются в сложной ситуации обвинить другого, выставив того виноватым;
- Лучшая защита – это нападение.
5 фраз, которые красиво поставят на место
Есть люди, которые могут отстаивать свои границы, только нападая на других и принижая их. Они считают, что есть только два мнения: их и неправильное. В попытках скрыть свои слабые стороны, они стараются унизить других. Агрессивные люди, как правило, всего боятся, а другие предпочитают обходить таких стороной;
- Обесценивание чувств.
Нередко попадаются замкнутые люди, которые боятся проявлять к окружающим тёплые чувства. Поэтом стараются вести себя более агрессивно, чтобы их никто не «раскрыл».
В большинстве ситуаций унижать других людей – неразумно.
Особенно, если речь идёт о родных и близких. Стоит задумываться о последствиях, поскольку можно стать мастером сарказма и цинизма, но испортить вообще все отношения.
Манипулятивные приёмы унижения знать полезно, но не для того, чтобы их применять, а чтобы пресечь попытки манипуляций с другой стороны.
Какие методы применять не стоит
Откровенно жестоких методов следует избегать. К таким относятся:
- Грубость;
- Физическое насилие;
- Тюремные методы «опускания».
Такие тактики, в большинстве случаев, приведут только к обратному эффекту. Возможно, унизить другого и получится, но унижающий в глазах других вряд ли станет героем.
Способы морального унижения
Иногда, когда хочется кого-то оскорбить, хочется зайти в поисковик, и найти подходящие и колкие фразы для ответа. Но именно нужных может и не встретиться. Притом, использование всякого рода шаблонов может только принизить того, кто ими пользуется. Действовать необходимо креативно.
И вот несколько способов:
Фото автора RODNAE Productions: Pexels- Метафоры.
Ты можешь сравнить унижаемого с предметом или объектом, который вызывает у него (унижаемого) негатив. В основе приёма – аналогия. Самый банальный пример – назвать другого свиньёй. Но здесь необходимо именно попасть в точку. Для кого-то «свинья» будет самым ужасным оскорблением, а кто-то назовёт её священным животным;
- Ирония, сарказм и сатира.
Методы, которые позволяют высмеять слабости другого человека. Разница между ними лежит в интенсивности. Сатира – слабый метод, а сарказм уже жёсткое высмеивание;
- Импровизация.
Попытайся поставить свою жертву в ситуацию, где его унизят другие. Этот метод довольно сложен в исполнении, но эффективен, потому что так ты скроешь себя;
- Интонация.
Одни и те же фразы, но сказанные по-разному могут произвести самый разный эффект, и привести к разным результатам. Поэтому, если хочешь унизить человека, скажи ему «да, ты крутой», но насмешливым тоном;
Фото автора Yan Krukov: Pexels- Словесное айкидо.
Метод действительно подразумевает философию айкидо и считается самым оптимальным вариантом. Тебе нужно постараться элегантно перенаправить весь негатив на того, кто его испускает.
Такое искусство требует очень длительной тренировки. Но результат максимально прост – человек бьёт себя своими же словами. А ты, на которую изначально был направлен этот мусор, остаёшься не при делах. Настоящий «боец» не использует фразы из паблика ВКонтакте, а парирует все нападки самостоятельно.
Запомни, что эти методы стоит применять только в крайних случаях. Да, может показаться, что от них есть толк, ведь ты морально унизила обидчика. Но при этом ты всё равно останешься оскорблённой.
Как морально унизить бывшего возлюбленного
Способы можно использовать те, которые уже были приведены. Но делать этого не рекомендуется, потому что у любого человека есть право расторгнуть отношения, если они его не устраивают.
Желание унизить того, кто тебя бросил – это признак зависимости.
Если ты психологически зрелая личность, то ты спокойно разорвёшь отношения без желания отомстить. Твоя логика в случае мести такая: «Ему плохо, а значит мне хорошо». Но должно быть так: «Мне хорошо, и это не зависит от того, что делает и чувствует другой».
Если и унижать, то культурно, красиво и элегантно.
- Покажи, кого он потерял.
Душевная боль намного сильнее. Поэтому, самое время показать бывшему, что ты счастлива и без него. Не нужно постить фото с глубоко-философскими грустными цитатами. Лучше бери подругу с хорошей камерой и сделай кучу фото в красивых местах. У тебя появилось столько свободного времени – направь его на саморазвитие и самореализацию. И тогда предавший тебя бывший будет в недоумении – как это тебе может быть хорошо без него. Самолюбие будет задето;
- Будь тверда как просроченный пряник.
Игнор и безразличие – твои друзья и товарищи. Иногда, после расставания, женщины заваливают бывшего сообщениями и звонками, стараются пересечься в общей компании и попасться на глаза.
Такое поведение раздражает и тешит мужское эго.
Но это, как известно, самая хрупкая вещь. Не отвечай на его звонки или сообщения, не выходи на связь, игнорируй любые попытки общения. После такого он точно захочет вывести тебя на эмоции. Не поддавайся на эти провокации. Приложи все усилия, чтобы сдержаться. Если уж начала игнор – иди до победного;
- Стань активна в соцсетях.
Интернет – это реальное поле для мести. Нет, вовсе необязательно рассылать его фото по пабликам типа «Козлы Саратова». И выкладывать истории, как тебе сейчас плохо и ты страдаешь, тоже не стоит. Твой бывший только гнусно улыбнётся. Мужчины такие сопли не любят. Наоборот, покажи ему, что без него, собственно, ничего и не изменилось.
В общем, тратить время на месть и попытки задавить человека морально, того не стоит. Не проще ли потратить это же время на саму себя, людей, которые всегда тебе рады, и на собственную жизнь?
Время – это самый ценный ресурс.
Поэтому разбазаривать его на саморазрушение, а потом на попытки от него отойти – не самый лучший вклад.
Как унизить абсолютного нарцисса
На протяжении всей истории отдельные люди и группы людей искали легкий выход из жизненных сложностей, просто притворяясь, что они не могут сделать ничего плохого. От момента к моменту, вызов за вызовом, они хватаются за любое фиктивное объяснение, которое, по их мнению, превосходит все вызовы их абсолютной власти.
Это может случиться с каждым из нас в зависимости от аппетитов, способностей и возможностей. Действительно, как справедливо отмечает психолог Крейг Малкин, некоторый нарциссизм — это хорошо. Но здесь основное внимание уделяется людям, которые полностью попадают в это: Абсолютные нарциссы.
Предвзятость подтверждения, универсальный импульс принимать только то, что подтверждает нас, и отвергать все, что бросает нам вызов, — это проблема, с которой мы все должны научиться справляться. Вместо этого абсолютные нарциссы рассматривают предвзятость подтверждения как решение всех своих проблем.
Быть абсолютным нарциссом требует особого рода дисциплины, дисциплины полной недисциплинированности, отсутствия последовательности в своих безжалостных и фальшивых рационализациях, дисциплины говорить в ответ на все «это доказывает, что я прав», не обращая внимания на реальность , или значение того, что они говорят, поскольку все, что имеет значение, это поддерживать видимость победы, действуя как робот, запрограммированный притворяться, что преодолевает все трудности, алгоритм для сортировки всех побед для себя и всех проигрышей для тех, кто бросает им вызов или угрожает им. орган власти. Чтобы быть абсолютным нарциссом, нужно знать только то, как вести себя как абсолютный всезнайка. Неудивительно, что это был такой заманчивый вариант на протяжении веков.
Для абсолютного нарцисса, чтобы оставаться на сообщении, не может быть другого сообщения, кроме безжалостного «Видишь? Я выигрываю!» Тем не менее, чтобы скрыть свою эгоистическую манию, абсолютные нарциссы должны притворяться, что у них есть какое-то моральное послание.
Поэтому они маскируются под фальшивые крестовые походы, оправдывающие объявление тотальной войны всем своим конкурентам. Их фальшивый крестовый поход отвлекает их конкурентов, людей, которые серьезно относятся к значению слов и пытаются понять, что правильно.
На протяжении всей истории абсолютные нарциссы снова и снова доказывали, что нужно не видение, а только притворство. Как и все мошенники, они могут имитировать удачную серию побед и собрать доверчивых людей, которые хотят участвовать в этой полосе. Таким образом, на протяжении всей истории также были абсолютные нарциссические эпидемии, культы, волнующиеся из-за того, что они обнаружили способ избежать реальности, просто рассматривая свою предвзятость подтверждения как решение всех своих проблем.
Абсолютные нарциссы — эксгибиционисты. Они боком, как будто для нормального человеческого разговора. Когда они вас зацепят, они расстегивают свои плащи и демонстрируют свою маленькую чопорную абсолютную непобедимость. Они делают это с уверенностью, потому что знают, что могут победить независимо от того, как вы отреагируете.
Они готовы к вашей реакции, какой бы она ни была. Если вы будете ругать их, они назовут вас ханжой. Если ты уйдешь, они назовут тебя цыпленком. Если вы попытаетесь быть с ними милыми, они назовут вас слабаком. Если вы начнете действовать, они назовут вас расстроенным. Если вы нападете на них, они отругают вас за неучтивость. Они будут автоматически и роботизированно принимать любую позу, чтобы поддерживать ложный вид непобедимости.
Ни одно общество не нашло противоядия от эпидемии абсолютного нарциссизма. Вместо этого эпидемии в конце концов прекратились просто потому, что никто не может вечно притворяться, что они правее реальности. Такие движения в конечном итоге проигрывают битву с реальностью, хотя в процессе часто вызывают массовые разрушения. Наиболее вероятной причиной возможного вымирания человечества является склонность к безудержному подтверждению абсолютных нарциссических движений, будь то через мировое господство или пожар, который возникает в результате сражений за непогрешимость между противоборствующими абсолютными нарциссическими движениями.
Проблема, которая все это время ускользала от человечества, заключается в следующем: как остановить абсолютный нарциссизм? Как вы останавливаете людей и движения, единственная цель которых — оставаться непобедимыми? Вот несколько любопытных, непроверенных предложений:
Не пытайтесь убедить абсолютного нарцисса. Вместо этого унижай их, режь их. Заставьте их истекать кровью при любом обмене мнениями, когда другие слушают, будь то лицом к лицу или в обмене сообщениями в Твиттере. Обсудите их со зрителями. Он просто образец бездумной механической притворной непобедимости. — Видишь, что они там делали?
Как их нарезать?
Абсолютные нарциссы — мошенники с одной уловкой. Сосредоточьтесь на одном их трюке: «Видите, что они сделали? Они скажут что угодно, лишь бы подрочить и почувствовать себя победителем, каким-нибудь подлым эксгибиционистом».
Абсолютный нарцисс отомстит, и все же, имея только одну уловку, все, что они скажут, подтвердит ваше обвинение.
Ответьте: «Смотрите, они сделали это снова». Будьте безжалостны и не поддавайтесь никаким отвлечениям, которые они выбрасывают в качестве дымовой завесы. Они не заботятся о предметных дебатах, кроме как в качестве предлога для того, чтобы притворяться, что все, что бросает им вызов, неправильно. Не путайте.
Оставьте в стороне свою субъективную мораль. Не ругайте по личным меркам. Какими бы ни были ваши стандарты, абсолютный нарцисс сделает вас неправыми за то, что вы их придерживаетесь. На самом деле есть только одна моральная проблема, и она универсальна: никто не сравнится с реальностью. Реальность, на которую абсолютные нарциссы вообще не обращают внимания, побеждает всех абсолютных нарциссов, как бы настойчиво они ни претендовали на господство над реальностью.
Не нужно защищаться. Абсолютные нарциссы попытаются заманить вас в ловушку ваших собственных моральных сомнений, притворившись, что их не волнуют моральные нормы, до которых им нет никакого дела. Они работают на логика по умолчанию.
Если они могут найти в вас какие-то недостатки, это доказывает, что они безупречны по умолчанию. Они воют сирену полиции нравов так громко, что им не приходится слышать собственное лицемерие. Не дайте себя запутать. Гордитесь своей человеческой склонностью к ошибкам и стыдите их за то, что они притворяются сверхчеловечески непогрешимыми.
Например, если они притворяются ханжами, говоря: «Не будьте подлыми обзывателями», скажите аудитории: «Этот дурак даже не замечает, что обзывательство — это имя. Мы все обзываемся. Мы все иногда злые. Я пытаюсь назвать имя с точностью, и я злой там, где я думаю, что подлость заслужена. Этот абсолютный нарцисс не заботится об обзываниях или подлости. Они притворяются, что им не все равно, когда это помогает им притворяться, что они вечно правы и праведны. Жалко.
А затем переверните, чтобы заманить его в ловушку. Назовите их вещами, которые вы не считаете абсолютно плохими. Скажи, что они просто мастурбируют на публике. Когда они пытаются отрицать это, как будто мастурбация — это плохо, посмейтесь над их ханжеством.
Безжалостно дразните, высмеивайте и стыдите их за то, что они не пытаются отличить правильное от неправильного, а вместо этого притворяются, что во всем разобрались.
Сохраняйте спокойствие, даже дружелюбие, по отношению к человеку, прячущемуся под своим ложным плащом абсолютной самовлюбленной непогрешимости. Оставайтесь легким, даже юмористическим. Ничего личного. Любой может стать абсолютным нарциссом. Они думают, что они особенные. Отнюдь не. Они просто очередные в длинной череде людей, для которых реальность слишком страшна, и их слишком легко игнорировать.
Не отвлекайтесь на свои собственные осуждающие ярлыки, как будто называть кого-то абсолютным нарциссом означает приговорить его к пожизненному заключению. Нарцисс — злорадный оголик, абсолютно зависимый от злорадного образа жизни. Вы вмешиваетесь, потому что надеетесь, что они смогут преодолеть свою зависимость. Они будут отрицать это и ругать вас за то, что вы их обзываете. Это ничем не отличается от того, как алкоголик обижается на то, что его называют алкоголиком.
Ирония в том, что вы более полны надежд, чем абсолютный нарцисс. Вы верите, что они могли бы отказаться от своего роботизированного самовозвеличивания и воссоединиться с человечеством. Для вас это смертельный образ жизни, который они могут бросить. Для них это сама их сущность, неизменная. Если кто-то думает, что их состояние постоянно, так это абсолютный нарцисс, а не вы.
Демонстрируйте уверенность, рожденную не какой-то стратегической позицией, которую вы должны пытаться выдержать во время всех маневров абсолютного нарцисса, а своим внутренним сопротивлением всем абсолютным нарциссам, потому что они притворяются Богом, хозяевами реальности и не подчиняются ей. Если бы абсолютный нарцисс попытался соблазнить вас, потворствуя каждой вашей заботе и обязательствам, вы бы тоже попытались с ним расстаться. Вы не боретесь против того, во что верит абсолютный нарцисс. Они не верят ни во что, кроме собственной абсолютной непогрешимости. Скорее, вы боретесь против всего абсолютного нарциссизма.
Вы склонный к ошибкам человек, пытающийся приспособиться к нашей быстро меняющейся реальности — точно так же, как нарцисс, если бы он не попался на самую старую и дешевую уловку в книге. Жизнь есть и всегда была методом проб и ошибок, сомнительных догадок. Гордитесь своими постоянно обучающимися догадками.
Не позволяйте нарциссу превратить дебаты в битву за фальшивую непогрешимость, когда вы признаете свою человечность, что вы вдруг докажете, что вы абсолютно абсолютно неправы во всем, и они будут подтверждены, внезапно доказаны навсегда абсолютно прав во всем. Никто не безошибочен, и любой, кто притворяется, заслуживает быстрого и резкого удара. То, что вы пинаете их, не означает, что вы непогрешимы. Не подыгрывай. Все ошибаются.
Фаллибилизм всегда побеждал, потому что реальность не впечатляет нарциссической напыщенностью. Реальность будет делать то, что она делает, и все, что мы можем сделать, это сделать все возможное, чтобы научиться справляться с ней, начиная с изучения того, как отключить ничего не знающих, всезнающих нарциссов, которые притворяются, что закончили учиться.
У абсолютных нарциссов дело не в том, что у императора нет одежды. Дело в том, что император — это не что иное, как одежда, доспехи, в которых никого нет дома. Вы можете опозорить этот пустой костюм перед публикой. Вот как вы пристыжаете нарцисса к его ошибочным человеческим чувствам.
Вот видео, показывающее диапазон движений, используемых абсолютными нарциссами.
Вот звуковая иллюстрация того, как применять описанные здесь техники.
Психология унижения | Психология сегодня
[Статья изменена 2 мая 2020 г.]
Источник: Pixabay
Смущение, стыд, вина и унижение — все это подразумевает существование системы ценностей. В то время как стыд и вина в первую очередь являются результатом самооценки, смущение и унижение в первую очередь являются результатом оценки со стороны одного или нескольких других, пусть даже только в мыслях или воображении.
Одно важное отличие унижения от смущения заключается в том, что, хотя мы сами навлекаем на себя смущение, унижение — это то, что навлекают на нас другие.
Томми признается своему учителю, что не сделал домашнее задание. Он чувствует смущение. Учитель сообщает об этом всему классу. Теперь он испытывает еще большее смущение. Учитель заставляет его сесть лицом в угол, вызывая смех одноклассников. На этот раз он чувствует унижение.
Если бы учитель спокойно поставил Томми пятерку, он бы почувствовал себя не униженным, а оскорбленным. Обида носит в первую очередь когнитивный характер, связанный с конфликтом убеждений и ценностей, тогда как унижение носит гораздо более интуитивный и экзистенциальный характер.
Латинский корень слова «унижение» — «гумус», что означает «земля» или «грязь». Унижение влечет за собой унижение чести и достоинства, а вместе с тем и потерю статуса и положения. Все мы предъявляем определенные статусные претензии, какими бы скромными они ни были, например, «я компетентный врач», «я счастливая в браке мать» или даже «я человек». Когда мы просто смущены, наши притязания на статус не подрываются, а если и подрываются, то легко восстанавливаются.
Но когда мы унижены, наши притязания на статус не могут быть так легко восстановлены, потому что в этом случае само наше право предъявлять претензии на статус ставится под сомнение. Люди, которые находятся в процессе унижения, обычно остаются ошеломленными и безмолвными, и более того, безмолвными. Критикуя людей, особенно людей с низкой самооценкой, мы должны следить за тем, чтобы не нападать на их авторитет, чтобы заявлять о статусе, который они предъявляют.
Короче говоря, унижение — это публичный отказ от притязаний на статус. Их личная неудача сводится не к унижению, а к болезненной самореализации. Потенциально унизительные эпизоды следует держать в секрете, насколько это возможно. Быть отвергнутым тайным любовным увлечением может быть сокрушительно, но это не унизительно. Напротив, случайная измена супруга, ставшая достоянием общественности, очень унизительна.
Обратите внимание, что унижение не обязательно должно сопровождаться стыдом. Иисус мог быть распят и тем самым унижен, но он, конечно же, не чувствовал никакого стыда.
Очень обеспеченные люди, уверенные в своей правоте, редко испытывают стыд за свое унижение.
По сей день унижение остается распространенной формой наказания, жестокого обращения и угнетения. И наоборот, боязнь унижения является сильным сдерживающим фактором против преступности, и история разработала множество форм унизительных наказаний толпы. Последнее зарегистрированное использование в Англии позорного столба датируется 1830 годом, а колодок — 1872 годом. Позорные столбы и колодки обездвиживали жертв в неудобном и унизительном положении, в то время как люди собирались, чтобы насмехаться и мучить их. Смоление и оперение, использовавшиеся в феодальной Европе и ее колониях в ранний современный период, включали покрытие жертв горячей смолой и перьями перед тем, как выставлять их напоказ на телеге или деревянных рельсах.
Ритуальное унижение в традиционных обществах может служить для обеспечения соблюдения определенного социального порядка или, как в случае с ритуалами дедовщины, для того, чтобы подчеркнуть, что группа имеет приоритет над ее отдельными членами.
В иерархических обществах элита идет на многое, чтобы защитить и поддержать свою репутацию и положение, в то время как низшие классы подчиняются предписанным степеням унижения. По мере того как общество становится более эгалитарным, такое институционализированное унижение вызывает все большее возмущение и сопротивление, что может привести к вспышкам насилия и даже к открытой революции.
Поскольку элита живет своей гордостью и воплощает в себе свой народ и культуру, их унижение может быть особенно горьким и показательным. В начале 260 г., потерпев поражение в битве при Эдессе, римский император Валериан устроил встречу с Шапуром I Великим, 
Шапур нарушил перемирие и схватил Валериана, удерживая его в плену до конца жизни. По некоторым сведениям, Шапур использовал валериану в качестве подставки для ног, когда садился на лошадь. После того, как Валериан предложил Шапуру огромный выкуп за его освобождение, с него живьем содрали кожу или, по другой версии, заставили проглотить расплавленное золото. Затем с его трупа сняли кожу, а кожу набили соломой и выставили в качестве трофея.
Унижение не обязательно должно быть связано с актом агрессии или принуждения. Люди легко могут быть унижены более пассивными способами, такими как игнорирование или недооценка, принятие как должное или отказ в определенных правах или привилегиях. Они также могут быть унижены тем, что их отвергли, бросили, оскорбили, предали или использовали в качестве средства для достижения цели.
Иммануил Кант, как известно, утверждал, что в силу своей свободной воли люди являются не средством для достижения цели, а целью сами по себе, с моральным измерением, которое наделяет их достоинством и правом на этичное обращение.
Унижать людей, то есть относиться к ним как к чему-то меньшему, чем самоцель, значит, следовательно, отказывать им в самой их человечности.
Унижение может постигнуть любого в любое время. Крис Хьюн, британский госсекретарь по энергетике и изменению климата с 2010 по 2012 год, долгое время рекламировался как потенциальный лидер Либерально-демократической партии. Но в феврале 2012 года ему было предъявлено обвинение в воспрепятствовании отправлению правосудия из-за штрафа за превышение скорости 2003 года. Его бывшая жена, стремящаяся отомстить за роман, положивший конец их браку, утверждала, что он вынудил ее принять штрафные баллы от его имени. Хьюн ушел из кабинета министров, отрицая обвинения. Когда в феврале 2013 года начался судебный процесс, он неожиданно изменил свое заявление на «виновен», ушел в отставку с поста члена парламента и покинул Тайный совет. К концу этой печальной саги он променял место в кабинете на матрас в тюремной камере.
Каждый поворот и поворот падения г-на Хьюна был зафиксирован в средствах массовой информации, которые дошли до того, что опубликовали очень личные текстовые сообщения между ним и его тогдашним 18-летним сыном, которые обнажили их капризные отношения.
В видеообращении к предвыборной кампании руководства Либерально-демократической партии 2007 года Хьюне заявил: «Отношения, особенно семейные, на самом деле являются наиболее важными вещами, делающими людей счастливыми и удовлетворенными». Его унижение не могло быть более полным.
Когда нас унижают, наше сердце почти сжимается. В течение многих месяцев, а иногда и лет мы можем быть озабочены или одержимы нашим унижением и его реальными или воображаемыми виновниками. Мы можем реагировать гневом, фантазиями о мести, садизмом, преступностью или терроризмом, среди прочего. Мы также можем интернализировать травму, что приводит к страху и беспокойству, воспоминаниям, ночным кошмарам, бессоннице, подозрительности и паранойе, социальной изоляции, апатии, депрессии и суицидальным мыслям.
Как я утверждаю в своей новой книге, Рай и ад: Психология эмоций , суровое унижение — это участь даже хуже смерти, поскольку оно разрушает как наше положение, так и нашу жизнь, тогда как смерть просто разрушает нашу жизнь.