Как вернуть мужа домой: Четыре способа, которые помогут вернуть мужа в семью

пять действенных способов – Головне в Україні

Уход мужа из семьи – трагедия для подавляющего большинства женщин, которые помнят свои первые поцелуи, свадьбу и рождение детей. Несмотря на царящую вокруг свободу нравов, популярность гражданских браков и отношений «без обязательств», почти каждая женщина мечтает о крепкой, дружной семье с общими взглядами и интересами. И вот, выстраивая такие отношения, вы думали, что ваша любовь будет длиться вечно, а в жизни все оказалось намного сложнее. Семья – это не только бесконечное счастье и взаимная любовь, но и тяжкий труд обоих супругов. При этом даже, казалось бы, идеальные браки полностью совместимых супругов не застрахованы от крушения.

Вам кажется, что ваша счастливая семейная жизнь разрушена навсегда, а любовь ушедшего супруга потеряна безвозвратно? Возможно, что это далеко не так, и существует шанс вернуть мужа в семью. Чтобы не мучить себя напрасными сомнениями и не жалеть в будущем об упущенных возможностях, попробуйте приложить усилия уже сейчас.

И прежде чем вы вступите в борьбу за возвращение супруга, проанализируйте причины, по которым вы расстались.

Основные причины, по которым мужчины уходят из семьи:

1. Вы мало времени уделяли друг другу. Помните, как в первые дни вашего знакомства, а затем – сразу после свадьбы вы искали любую возможность, чтобы побыть друг с другом? А какими трепетными и романтичными были ваши отношения! Конечно, можно возразить, со временем эйфория от новизны ощущений проходит, но нельзя допускать, чтобы быт полностью убил в ваших отношениях романтику и страсть. Возможно, вы стали меньше внимания уделять супругу, считая ваши отношения чем-то постоянным и рутинным?

2. Вы плохо изучили друг друга до свадьбы. Многие мужчины придерживаются мнения, что брак – это своего рода лотерея. Никогда заранее нельзя узнать, какой на самом деле является избранница, поскольку женщины любят играть до свадьбы определенную роль.

Но когда долгожданная женитьба состоялась, многие черты характера новоиспеченной жены начинают проявляться в неприглядном свете. Например, жена может позволить себе критиковать родственников мужа, делать ему прилюдные замечания, высмеивать друзей и т.п. Некоторые женщины после свадьбы перестают следить за собой, набирают лишний вес, считая, что раз основная цель достигнута, можно сделать себе поблажку, ведь законный супруг должен любить жену любой. В итоге такая самоуверенность становится причиной того, что женщина остается одна.

3. У вашего мужа появилась другая женщина. Соперница – самый коварный враг семейных отношений, ведь ее появление зачастую не зависит напрямую от ваших действий. Никакие чувства и отношения не могут дать стопроцентной гарантии, что у вашего мужа не появится любовница. Кроме того, для многих мужчин полигамия не является чем-то неприемлемым, а воспринимается как один из способов самоутверждения. Еще одной возможной причиной ухода к другой женщине может явиться недостаток внимания с вашей стороны.

Разобраться в истинных причинах появления соперницы крайне необходимо для принятия правильных решений по возвращению супруга в семью.

4. Постоянное недовольство супругом. Упреки, скандалы, выяснение отношений, сравнения с более успешными мужьями подруг и пр. – не самый лучший фон для безоблачной семейной жизни. Крепкая семья рождается там, где супруги не выплескивают постоянно свое недовольство друг другом, а пытаются сгладить острые углы и избежать конфликтов. Если же вы постоянно упрекаете мужа за малейший промах, не стоит удивляться тому, что в один прекрасный день он не выдержит и уйдет.

Как вернуть мужа?

Прежде чем продумывать свои шаги к примирению, проанализируйте причины ухода супруга из дома. Во многих случаях их осознания достаточно для того, чтобы подкорректировать свое поведение и исправить ошибки.

Если муж ушел к другой женщине. Один из самых сложных случаев для налаживания отношений. Но если его влекло к сопернице не чувство любви, а желание самоутвердиться или отвлечься от ставшей пресной семейной жизни, шансы не потеряны. Кроме того, по прошествии времени мужчина начинает понимать, что его любовница ничуть не лучше и не хуже вас в постели, что у нее тоже есть свои недостатки, а характер не является идеальным. А вас связывают общие воспоминания, дети, налаженный быт и множество других невидимых нитей, разорвать которые не так просто. Так как же поступить, как вернуть мужа от любовницы? Если вы готовы простить измену, главный совет – ждите.

Но не теряйте время ожидания напрасно! Постройте свою стратегию поведения, которая наверняка зацепит вашего благоверного и заставит переосмыслить свой поступок:

1. Следите за собой еще более тщательно, чем во время вашего брака. И если во время своего счастливого семейного супружества вы позволяли себе появиться перед мужем в старом халате, стоптанных тапочках, без макияжа и прически, помните, что мужчины очень хорошо запоминают такие вещи, а сравнение с ухоженной любовницей, всегда ожидающей приход любимого «во всеоружии», будет явно не в вашу пользу.

2. Подчеркните свои достоинства. Вы помните, что именно больше всего привлекло вашего мужа в вас на заре ваших отношений? Глаза, фигура, волосы, манеры, поведение? Сыграйте на его слабых струнах и сейчас, напомнив о своих достоинствах, за которые он вас полюбил.

3. Поиграйте на его чувстве собственности. Каждый мужчина в душе – собственник. Уходя, он рассчитывает на то, что вы будете тяжело переживать ваше расставание. Покажите ему обратное, не надевайте на себя маску страдалицы. Будьте ухоженной, веселой и привлекательной. Возможно, у вашего супруга проснется ревность и страх того, что такая привлекательная женщина, как вы, недолго останется одна.

4. Оставайтесь целостной и независимой личностью. Если муж ушел к другой, не отгораживайтесь от всего мира. Конечно, сложно появляться на людях и излучать позитив, имея статус брошенной жены, но постарайтесь не рушить социальные связи. Ходите в кино, театр, кафе, общайтесь с подругами, в общем, ведите полноценную жизнь, в которой нет места одиночеству. Это убедит муж в том, что вы являетесь сильной, гармоничной личностью, которая проживет и без него.

5. Заботьтесь о своей внешности. Недаром существует пословица, гласящая, что чем хуже обстоят дела на личном фронте у женщины, тем лучше она должна выглядеть. Возьмите это правило на вооружение и вплотную займитесь своей внешностью —  сходите в парикмахерскую, купите новую одежду, обновите макияж. Сходите к стилисту – возможно, он предложит вам кардинально изменить имидж.

Казалось бы, все перечисленные советы достаточно просты, но именно они способны воскресить чувства бывшего супруга, вернуть его интерес к вам и задуматься о том, чтобы оставить любовницу и ввернуться в семью.

Если вы изменили мужу. Женская измена всегда остро воспринимается мужчинами, ведь они в подавляющей массе являются самцами-собственниками. Измена жены – это сильный удар по их самолюбию и гордости, поэтому если вы хотите сохранить ваш брак, будьте готовы к тому, что вымаливать прощение вам придется даже не месяцы, а годы.

Что для этого надо предпринять?

1. Полностью признайте свою ошибку и поклянитесь в том, что глубоко раскаиваетесь в содеянном.

2. Не перекладывайте часть вины за случившееся на него. Зачастую женщины пытаются обвинять мужей в недостатке внимания, толкнувшем их на измену. Этот аргумент не сработает, а наоборот – еще больше отдалит от вас супруга, поэтому даже в этих упреках есть доля правды, возьмите всю вину на себя.

3. Будьте еще более приветливой и милой с супругом, каждый день показывая ему, как вы дорожите его любовью и вашими отношениями.

4. Ограничьте свое право на свободу, не отлучайтесь надолго из дома. Должно пройти очень много времени, чтобы муж научился снова доверять вам.

И наконец, думая о том, как вернуть мужа, твердо помните: скандалы, выяснения отношений, слезы и упреки – ваши главные враги. Проявите терпение, не будьте излишне навязчивы, забудьте о взаимных обидах. И тогда ваш супруг даже в редких встречах сможет вновь разглядеть ту женщину, которую однажды полюбил – милую, добрую, привлекательную, сексуальную, прекрасную хозяйку, жену и мать.

 

Как вернуть мужа в семью, домой: пошаговая инструкция

Не знаете, как вернуть мужа в семью, который принял решение разорвать отношения? После расставания, мир кажется более серым, чем раньше, а в жизни сплошная пустота? Может быть, он вас бросил, а может быть, это вы сами виноваты. Как бы там ни было, нужно решить, что делать дальше.

Вернуть любимого мужчину не так уж и сложно, гораздо сложнее — удержать его насовсем. Если вы расстались, и он ушел один раз, то что ему помешает уйти от вас снова? Какой смысл возвращать бывшего, если вы не можете удержать его НАВСЕГДА?

К сожалению, многие женщины, вернув мужчину домой, снова теряют его. Это происходит по тем же проблемам, которые ранее разрушили их отношения. Проблемам, которые существуют до сих пор и часто остаются нерешенными.

Из этой статьи, вы поймете, что это за проблемы и каких ошибок нужно избегать. Вы попробуете понять, как думают мужчины, проанализировать ваши отношения и решить, действительно ли вам лучше снова быть вместе.

Сразу оговорюсь, процесс возврата бывшего, не происходит быстро и не за 4 шага, как обещают некоторые, особенно, если он не хочет даже общаться или уже с другой женщиной. Это целенаправленные усилия и труд, в котором есть психологические приемы или своего рода пошаговая инструкция, помогающая добиться желаемого.

Содержание статьи

Помогите, хочу вернуть мужа в семью

Довольно распространенная просьба и желание женщин, которых бросают мужья. Первая женская реакция на весть о том, что у мужа есть другая женщина — шок, выливающийся в скандал, затем стресс, депрессия. На этой волне, пытаясь вернуть мужа домой, женщина способна совершить много необдуманных поступков и ошибок, еще больше усложняющих ее ситуацию.

Рассмотрим несколько конкретных вещей, которых нужно избегать, если хотите получить реальное облегчение после ухода мужа. Они помогут вам перестать ошибаться и подскажут, как правильно действовать. Вот каких ошибок нужно избегать.

Неуверенность в себе

Что чаще всего делает обманутая жена, которая узнала о сопернице? Она начинает паниковать или сравнивать себя с ней. Через придирки к себе самой, старается выявить свои недостатки, из-за которых как ей кажется, муж ушел к любовнице, бросив семью.

Какие неутешительные выводы могут прийти в голову?

• «Она моложе меня и красивее».
• «У нее фигура во стократ лучше моей и вообще я некрасивая, подуставшая, толстая».

Есть и другие вариации самобичевания.

А теперь задумайтесь на минутку: можно ли вернуть мужа, обезличиванием себя самой? Получится ли возвратить его обратно, если вы станете неуверенной в себе, и эта неуверенность будет видна в поступках, словах и вашей внешности? (Больше узнайте о том, как женщине повысить свою самооценку).

Поэтому нужно прекратить заниматься самобичеванием, помня, что нет идеальных женщин. У всех нас есть свои недостатки и достоинства. А при возвращении мужа, немаловажную роль играет самопрезентация.

Устраивать охоту на мужа, чтобы вернуть его

Некоторые женщины думают, что можно вернуть бывшего мужа постоянными звонками, бесчисленными смс, «случайными» встречами на улице или в магазине.

Признайтесь сами себе и будьте с собой честны, что не только вы хорошо знаете своего бывшего супруга, но и он тоже вас хорошо знает. Поэтому вряд ли поверит случайностям, а звонки или смс только вызовут у него большее раздражение.

После этого, он станет еще больше сопротивляться вашему желанию возвратить его. В глубине души вы знаете, что это так. В этом случае есть всего лишь один способ избежать этой ошибки — отпустить его.

Да вы не ослышались, чтобы мужа заставить вернуться, его нужно вначале отпустить. Когда муж сообщает об уходе, скажите что любите его, но удерживать уловками не станете.

Это вовсе не значит, что вы смирились или добровольно отдаёте его другой.

Вам важно понять: если муж настроился уйти, вряд ли получится удержать его какими-то уловками. А вот что от вас зависит, так это правильный первый ход — отпустить и не удерживать, чтобы затем вернуть.

Вот несколько причин почему нужно так поступить:

1. Так вы сможете получить контроль над собой и получите представление о взаимоотношениях.
2. После расставания все сильно запутались, а попытка вернуть мужчину обратно, пока вы находитесь в таком состоянии, только ухудшит ситуацию.
3. Он должен понять, что потерял.

Своим резким исчезновением из жизни бывшего партнера вы создаете вокруг себя сильную интригу, но что самое главное — на собственных правилах. Недостаток информации станет причиной любопытства, которое не позволит полностью затухнуть мужским чувствам. Так вы увеличиваете свои шансы на возврат бывшего партнера.

Вернуть любимого, через манипулирование детьми

Игра на отцовских чувствах — довольно-таки распространенная женская ошибка. Рассерженная, обиженная жена, полностью ограничивает отцу возможность видеться с детьми. Другой вариант — постоянно названивать, говоря, что ребенок часто спрашивает об отце, плачет, скучает, не спит.

Но это далеко не тот козырь, которым можно вернуть мужа домой. Даже если брачный спутник вернется, то сделает это только ради детей, а не из-за вас. О какой же дальнейшей семейной идиллии может идти речь?

Советуем больше узнать о женских манипуляциях в статье о женщинах манипуляторах.

Приворот, заговор, молитвы, сила мысли

Услуги магии — следующая распространенная ошибка, к которой сегодня прибегают многие женщины, которые хотят быстро вернуть мужа. Прочитав рекламу или наслушавшись подруг, они попадаются на заманчивые предложения аферистов, которые обещают вернуть любимого всего лишь за один день, притом на расстоянии и недорого.

Этот набор психологических трюков или фокусов всего лишь обман, способный привести к катастрофическим последствиям всех участников драмы — нервный срыв, истощение финансовых сбережений.

Поэтому подобных технологий лучше избегать. Да и просто молитвами или силой мысли его не вернуть в семью. Здесь нужны не упования на чудо, а определенные правильные действия.

Вызвать ревность, чтобы вернуть мужчину

Женщина в центре мужского внимания

Следующая неверная тактика возврата своего супруга в семью — заставить его ревновать. Оставленная жена просит друзей либо общих знакомых, якобы случайно (читай специально) рассказать бывшему брачному спутнику о том, что у нее есть поклонники, воздыхатели. Тем самым, надеясь, что муж осознает, какую возможность потерял, поэтому опомниться и вернется.

Но чаще всего это приводит к обратному результату. Муж понимает: пути назад нет. Поэтому раз и навсегда рвет все возможности вернуться. «Раз ты нашла себе замену, тогда прощай и будь счастлива!», — вот как он может думать.

Пытаться вернуть мужа через родственников

Настроившись отвоевать своего брачного партнера, брошенная жена начинает через родных, друзей и родственников мужчины, уговаривать его вернуться или взывать к мужской совести.

Те, в свою очередь рассказывают ему, как оставленная жена без него страдает, что такую золотую женщину может бросить только очень глупый человек. Звучит знакомо?

К сожалению, и несчастью, всё чего женщина добьется через давление родственников — это мужское раздражение. Подумайте, у него новые отношения, его эмоции бурлят через край. А женщина мало того что вывесила на всеобщее обозрение семейное белье, так еще всех родственников с друзьями перетянула на свою сторону.

Именно так думает мужчина. Даже если муж вернется домой, то ненадолго. После этого будет всем говорить, что он старался, но не может больше так жить.

Думать что все будет как прежде

Ещё одна ошибка, которую женщина допускает после возврата любимого человека. Она думает: «Он на месте, поэтому теперь будем жить как прежде». Это в корне неверное решение.

После возвращения мужа необходимо выстраивать новые отношения, учитывая при этом все прежние ошибки, чтобы их больше не повторять. Иначе снова повторится результат этих ошибок. Можете не сомневаться!

Теперь рассмотрим, что советуют делать психологи.

Советы психолога как вернуть мужа в семью

Подготовительный этап

Начните с самого сложного: нужно быть честной самой с собой. Для этого, прежде всего, нужно успокоиться, прийти в себя, освежить мысли, сменить обстановку. Это поможет принять факт: муж ушел из дома и семьи, к другой женщине. Это точка отсчета, от которой вам нужно отталкиваться, чтобы понять стоит ли бороться за его возвращение или нет?

Только успокоившись, вы сможете заметить многие очевидные детали, которые до сих пор ускользали от вашего внимания, но при этом лежали на поверхности. Поэтому берите себя в руки и постарайтесь дать трезвую оценку ситуации.

Мозговой штурм

Тщательно проанализируйте свои прошлые ошибки. Постарайтесь понять причину ухода мужа с семьи. Что его перестало устраивать в отношениях? Почему разрыв отношений для него стал лучшим решением, чем совместное проживание?

Возможно, это было ваше поведение, обидные слова либо пренебрежительное отношение, которое задевало его самолюбие. Наверняка перед этим он уже высказывал претензии или были даже горячие споры, спровоцировавшие разрыв отношений.

Подумайте, чего не хватало вашему брачному спутнику? Возможно, ему мало уделялось внимания, тепла, ласки или причиной стала сексуальная неудовлетворенность? Может что-то из этого не хватало и вашим отношениям?

Следующие два шага — правильные мотивы и цели.

Анализ мотивов

Прежде чем искать способы возвращения ушедшего супруга, постарайтесь понять свои мотивы. Почему вам хочется вернуть мужа? Возможно, вообще не стоит тратить силы для его возвращения. Проанализируйте свое отношение к мужу, бросившему вас и его отношение к вам. Даже если получится вернуть, что потом с этим делать, как строить отношения?

Постарайтесь быть честной к себе самой. Проанализируйте, может быть, вами движет растоптанное самолюбие, поэтому хочется возвратить его к себе, так сказать, ради спортивного интереса? Спросите себя:

• Способна ли я построить новые отношения с мужем?
• Понимаю ли, насколько это будет трудным и хватит ли мне терпения?

Чтобы разобраться в своих чувствах и мотивах подумайте над этими вопросами:

• Нужны ли вам отношения с человеком, бросившим вас ради другой женщины?
• Вы сможете вернуть любовь и свои чувства к нему, после его ухода, предательства или измены?
• Будет ли вам комфортно с ним?
• У вас есть уверенность, что сможете полностью, на все 100 % простить свои обиды на мужа? Получится ли у вас не превратить совместную жизнь в невыносимое существование?
• Сможете ли вы в будущем, при семейных трениях, сдерживаться от упреков к супругу и не вспоминать ему прошлое?

Благодаря честному самоанализу, возможно, вы заметите, что вернуть мужа вас побуждает задетое самолюбие, тогда как разум подсказывает, что лучше отпустить его. Если не получится бесследно восстановить то, что сгорело и по-настоящему доверять ему, тогда зачем отравлять дальнейшую жизнь себе и спутнику жизни? Не лучше ли начать новую жизнь

, без этого мужчины?

Правильные цели

Если вы проанализировали свои мотивы и пришли к выводу, что надо бороться за своего мужчину, тогда вам нужно поставить перед собой правильные цели.

Вашей целью должно быть не просто желание вернуть любимого мужа, а стать женщиной, ради которой ему самому захочется вернуться и быть рядом с вами. Чего вы достигнете, став такой женщиной? Одно из двух: либо муж вернется к вам, либо вы встретите более достойного человека, с которым начнете новую, яркую жизнь.

Настройтесь на то, что при любом исходе (вернется или нет) вы должны оказаться в выигрыше.

Будьте осторожны! Если жить только мыслями и повторять как мантру: «Хочу любыми путями вернуть от любовницы мужа в семью», это значит выбрать плохую цель и стратегию. В этом случае, вы живете уже не для себя, а для кого-то другого. Это позиция жертвы. А вам нужны продуманные действия, чтобы показать себя счастливой женщиной.

Переходим к следующему шагу.

Продумайте форму будущих отношений

Вы хотите вернуть мужа в семью к прежним или новым отношениям? Задумайтесь, если он ушел, разорвав с вами прежние отношения, значит, они его чем-то не устраивали. Все просто! Тогда зачем его возвращать к тому, что не работает, повторяя снова те же ошибки? Вернуть к прежним отношениям можно, но стоит ли это того? Ведь довольно скоро он снова уйдет.

Что бы вам ни говорили, поверьте, уже никогда не будет прежних чувств или любви, которые были раньше. Ваши отношения приправлены «соусом» измены, ссоры и взаимных обид.

Вывод: начинать нужно с себя. Это правильная стратегия, чтобы строить новые отношения.

Теперь вы готовы действовать!

Поднимите свою ценность в глазах мужа

Наверняка вам известно, что со временем супруги привыкают друг к другу в браке. Они знают взаимные привычки, поэтому их ничем уже не удивишь. Наступает монотонность отношений, ведущая к раздражению. А значит, желая вернуть своего заблудшего супруга вам необходимо поработать над своей ценностью, показать себя с новой для него стороны. Вот что можно сделать:

• Поменяйте свой круг интересов
• Поработайте над своей речью, манерами.
• Старайтесь интересно проводить личное время и досуг.
• Начните посещать какие-то клубы по интересам или курсы.
• Используйте цветотерапию, так как каждый цвет несет в себе определенную энергетику.

Меняя имидж, меняйте и цветовую палитру своего стиля. Опытный стилист сможет подобрать вам правильную цветовую гамму, на основе которой вы сможете, обновить свой гардероб. Затем можно изменить свою прическу.

Подобный психологический прием не только поднимет вашу ценность в глазах мужа, но что самое главное, он приободрит вас саму. Это поможет вам посмотреть на себя с другой стороны: «Я не покинутая, брошенная и несчастная жена, а довольно-таки интересная женщина».

Так вы избавитесь от мрачных мыслей и депрессии. Обида, разочарование и гнев на бывшего брачного партнера, побуждали вас замкнуться в своем горе и мрачных мыслях. Часто это сказывается на внешнем облике.

Перемены, предпринятые вами, заставят бывшего супруга понять, что решение уйти из семьи, привело его к обнищанию. Он потерял нечто ценное.

Теперь вы подошли к тому, чтобы отвоевать его назад у соперницы.

Как вернуть мужа от любовницы

Многие жёны выбирают неправильную стратегию возвращения мужа: логика-чувства-тело — заведомо проигрышная комбинация.

Логика

Обычно решение об уходе к другой женщине мужчины принимают:

• Хорошо взвесив и продумав все за и против.
• Под эмоциональным воздействием, когда затронуты чувства.

В обоих случаях, сила женского убеждения и логики, просто бесполезна. Вряд ли получится что-то доказать мужу или чем-то убедить его. Когда чувства задеты обидой либо «поражены» влюбленностью, тогда логика бессильна.

Поэтому фразы типа: «Разве я была тебе плохой женой, изменяла и сидела у тебя на шее, что ты уходишь к ней? Ты, что бросишь наших детей, как они к этому отнесутся?» — хотя и правильные, но не работают.

Чувства сильнее логики

Возможно, вы думаете, что у вас получится снова вернуть и разжечь чувства своего мужа к себе. Но чувства бессильны, если он вас разлюбил. А когда на горизонте другая женщина, то чувства и тем более логика, перестают работать для мужчины.

Тело, инстинкт

Довольно распространенная ситуация:

Муж ходит, словно в тумане, а несчастная жена думает, что любовница приворожила его разными приворотами. Не зная, как быть, она начинает искать помощи у потусторонних сил. Несчастная женщина надеется, что гадалка и магия помогут устранить эти привороты. Но безрезультатно.

Знаете почему?

Потому что соперница не приворожила, а соблазнила. У мужа сработал инстинкт полового влечения.

Соперница, показалась ему сексуально привлекательней его жены и этим завлекла. К сожалению, не все мужчины умеют противостоять такому соблазнению. Многие из них идут на поводу полового инстинкта.

Учитывая этот факт, что нужно сделать обманутой женщине?

• Позаботиться о своей привлекательности, а не только внешней красоте.
• Учиться говорить языком супружеской любви: кокетничать с мужем, подавать сексуальные знаки.
• Прокачать свою фигуру, возможно, немного похудеть, если муж был недоволен вашей фигурой.

Запомните, ваша цель — научиться вызывать у него чувства и желания, как это было на заре ваших отношений. Снова увлечь его собой и вернуть страсть в супружеские отношения.

Вы заметили, что нужно делать и как выстраивать отношения, чтобы вернуть мужа от любовницы? Нужно изменить последовательность действий.

Инстинкт, логика, чувства — вот успешная стратегия возврата.

Именно этим соперница его завлекла, а значит, нет другого, успешного метода отвоевать мужа обратно. Нужно стать сексуально привлекательней своей соперницы, а затем позаботится о чувствах любимого мужчины, подключив ко всему еще и логику.

Инструменты для выполнения задуманного

• Прическа, фигура, походка, одежда, макияж, красота — связаны с инстинктом.
• Женственность, доброта, ласка, тон голоса и масса терпения — для чувств.
• Правильные, уважительные слова — это к логике.

Всё это потребуется сделать для возврата своего брачного спутника.

Восстановление доверия

После возвращения мужа, доверие — это самый важный шаг. Мужья уходят к другим женщинам не только из-за сексуальной неудовлетворенности, а также по причине исчезновения доверия к своим жёнам. Иногда, женщина сама виновата, потому что разрушила мужское доверие своим поведением:

• Флирт с другими мужчинами
• Неумение распоряжаться деньгами и экономить
• Пустой болтовней
• Алкоголизмом.

В этом случае мужья сомневаются, что смогут построить счастливое семейное будущее со своей спутницей жизни. А когда доверие исчерпано, то в этот момент и появляется соперница, сумевшая вселить иллюзию того, что ей можно доверять.

Какой напрашивается вывод?

Чтобы восстановить доверие и вернуть мужа, нужно не только знать, как правильно себя вести с ним, но и на деле восстанавливать его доверие к вам.

Что в этом случае можно сделать?

• Учитесь при разговоре с мужем, соглашаться с ним в мелочах (если не принципиальный вопрос), одобрять, хвалить, делать ему комплименты.
• Показывайте, что в его поступках, словах, жизненных целях и ценностях много общего с вашим мнением.
• Не подавайте ему повода для ревности и подозрительности.
• На деле признавайте свои ошибки перед супругом.
• Боритесь с чрезмерной подозрительностью, сомнением и ревностью. Это причина потери мужского доверия к вам.

Борясь с этими ошибками, женщина сможет построить мост взаимного доверия и вернуть любовь своего бывшего мужа.

Часто задаваемые вопросы при возврате мужчины

Что писать бывшему в переписке

Ваши слова должны быть о чем-то позитивном, что произошло в вашей жизни, которые напомнили вам о нем. Это может быть смешной случай, приключение или путешествие, которое заставило вас вспомнить о нём.

Напишите примерно следующее: «Со мной недавно произошел смешной случай» или «я недавно была в тех местах, куда мы впервые с тобой вместе летали, и это напомнило мне о тебе. Это было так весело, я очень рада, что это было в нашей жизни».

Помните самое главное — вы пишите, чтобы поделиться чем-то позитивным. Вы не пытаетесь вернуть мужчину, напомнить ему об отношениях и не пишите, чтобы возобновить отношения или возродить чувства.

Причина, по которой вы пишете ему в том, что было бы весело и приятно снова с ним поговорить, — и больше ничего. Никакой скрытой мотивации, никаких манипуляций и планов.

Чего стоит избегать, когда впервые пишите ему

1. Не напоминайте о разрыве отношений, не говорите о том, как сильно по нему скучаете, что вы несчастны и хотите начать все заново.
2. Избегайте писать ему жалобные письма.
3. Не посылайте горькие или злобные сообщения, которые на 100 % заставят его игнорировать ваши послания.
4. Ваш текст не может быть просто «ни о чем».
5. Не пишите ему снова и снова. Дайте мужчине время и пространство для ответа на ваш текст.
6. Никогда не отправляйте ему подряд более одной смс, пока он не отправит вам ответное сообщение.
7. Помните о вашем настрое и мышлении, когда вы обращаетесь к нему: вы счастливы, сильная, довольны своей жизнью и удовлетворены. Вы знаете, что привлекательны, и у вас есть полный выбор в вашей личной жизни.

Теперь мяч на его половине, поэтому он может предложить встретиться.

Как вести себя с бывшим мужчиной при встрече

Если встреча случилась внезапно, тогда лучше сослаться на свою занятость, но при этом оставить дверь открытой. Предложите встретиться с ним в определенное время, например, завтра за чашкой кофе или коктейлем. Пусть только назначит место встречи. Этой хитростью вы убиваете двух зайцев:

• Даете мужчине шанс назначить свидание.
• Побуждаете его стать охотником, как это было на первых свиданиях.

Кстати, если мужчина назначит свидание на месте вашей первой встречи или других совместных местах отдыха, значит, он проглотил наживку.

На встречу являйтесь во всем женском всеоружии: необыкновенно красивой, излучая шарм, привлекательность, а также вооружившись четкой стратегией ведения разговора.

Придя на встречу, искренне поблагодарите бывшего возлюбленного за предоставленный им бесценный опыт, а также возможность стать лучше.

Скажите, что после расставания у вас появилась возможность проанализировать свои прошлые ошибки в отношениях и начать работать над собой. Это помогло вам начать новую интересную жизнь. С улыбкой добавьте, что в следующих отношениях благодаря опыту с ним, вы уж точно не будете больше совершать таких глупых ошибок.

Что делать, если мужчина интересуется вашим нынешним положением

Ответить нужно красиво и уверенно. Вот один из вариантов: «Я пока не задумывалась об этом, потому что использую время для самореализации и работы над собой».

Со своей стороны никаких вопросов типа:

• Нет ли у него желания вернуться?
• Нашел ли он себе другую женщину?

Пусть мужчине запомнится картинка красивой, обаятельной и уверенной женщины, которая готова всю свою любовь, рассудительность, мудрость и другие достоинства подарить возлюбленному. После этого красиво попрощайтесь, сказав до свидания, а не прощай, и оставьте его с этой картинкой и своими мыслями наедине.

Мужчина должен самостоятельно, наедине с собой (без женского давления со стороны) принять собственное решение: возвращаться ему или нет? Если принял решение вернуться — отлично. Только возвращаться ему придется уже на новых условиях — уважать границы, установленные женщиной.

Если же после всех описанных ранее действий мужчина для себя решил не возобновлять отношений, тогда нужно перестать думать о его возврате. Лучше сосредоточиться на своей жизни и новых возможностях, которые та предоставит.

Заключительные слова к тому, как вернуть мужчину домой

Это ужасное чувство, когда ты узнаешь, что человек, которого ты любишь, принял решение уйти и бросить тебя. Это несправедливое чувство сильно и безжалостно, оно причиняет большие страдания и даже депрессию.

Большая часть женщин в таких сложных ситуациях не знает, что делать. Тем не менее, они берут на себя инициативу в отношениях и борются за любовь. И я хочу чтобы вы поняли: наладить отношения и вернуть чувства к партнеру — не самая простая задача.

Чтобы вернуть любимого мужа домой, в семью, особенно после расставания по его инициативе, вам придется много потрудиться. За один день возвратить, а тем более восстановить доверие — не получится. Но если вы все еще чувствуете что-то к своему бывшему мужу или мужчине, не сдавайтесь. Просто наберитесь терпения и действуйте!

Будет трудно, но за отношения нужно бороться. А поможет вам в этом грамотное поведение, а также правильная стратегия, пошагово объясняющая как вернуть любимого человека.

В завершение рекомендую посмотреть видео о тактике возвращения любимого мужчины.

URL-адрес скопирован

12 советов, как вернуть мужа после развода

Вы можете вернуть любовь своего мужа, приложив немного усилий и много любви.

Изображение: iStock

Свадьба — это надежды и планы на то, чтобы жить вместе долго и счастливо. Но иногда все идет не так, как вы планируете. Когда ваши брачные дела дойдут до развода, возможно, вам захочется узнать, как вернуть мужа после развода. Можно наладить разорванные отношения, если обе стороны готовы приложить сознательные усилия.

Вероятно, вы расстались, думая, что это лучшее решение для вас, но потом вы начинаете понимать, что в вашей жизни образовался вакуум. Однако, прежде чем пытаться вернуть мужа в свою жизнь, подумайте, искренне ли это желание. Оцените свои чувства, и если вы считаете, что желание быть с мужем реально, приложите все усилия для достижения этой цели. Этот пост поможет вам вернуть мужа в вашу жизнь с легкостью.

Возвращаются ли мужья после разлуки?

Изображение: IStock

Ответ на этот вопрос может зависеть от того, какие у вас отношения с мужем, ситуации, которая заставила вас расстаться, и количество усилий, которые вы готовы приложить, чтобы ваши отношения работали.

Брак — это обязательство, когда партнеры обещают разделить свою жизнь, но могут возникнуть проблемы, ведущие к недопониманию и потере доверия . В таких сложных ситуациях расставание может показаться неизбежным. Так что, если ваш муж решил сделать перерыв в браке, это не значит, что отношения закончились.

В некоторых случаях разлука может служить передышкой для пар. Держитесь подальше друг от друга, это может помочь вашему мужу взглянуть на вещи с другой точки зрения и ценить ваше общение.

Итак, если вы хотите, чтобы ваш муж вернулся к вам после расставания, то стоит хорошенько об этом подумать. Вы должны быть готовы урегулировать ситуацию позитивно и внести изменения в ваши отношения. Устройтесь поудобнее и подумайте о вещах, которые могут сделать вашу связь сильнее, чем раньше. Не торопитесь мириться. Подумайте глубоко и не торопитесь, чтобы вновь зажечь искру в ваших отношениях.

На что следует обратить внимание

Проанализируйте причины провала ваших отношений. Международные исследования показали, что брак в слишком молодом возрасте, проблемы с общением, несовместимость, супружеское насилие, религиозные различия, неспособность ладить и отсутствие любви являются одними из основных причин развода (1).

Связанный: 20 практических советов, как оживить отношения на расстоянии

12 советов, как вернуть мужа после развода

Если вы хотите возродить отношения и вернуть мужа в свою жизнь, вам нужно восстановить любовь, доверие и уважение. Вот несколько советов, которые могут помочь вам в вашем путешествии.

1. Измените свою точку зрения

Ваш муж решил уйти из-за некоторых проблем в отношениях. Эти проблемы могут быть связаны с вами, вашим мужем или обоими. Изменение мыслей вашего мужа не в вашей власти. Однако, если вы желаете, чтобы ваш муж вернулся после разлуки, самое главное – внести изменения в себя. Не изменив свои мысли и чувства, вы, возможно, не сможете сильно изменить свои отношения даже после восстановления отношений с мужем.

Итак, старайтесь видеть в любой ситуации положительные стороны. Как только вы измените свою точку зрения, вы можете обнаружить, что все снова становится на свои места. Однако постарайтесь сохранить свою индивидуальность. Помните, изменение точки зрения не означает изменение вашей уникальности.

Помните

Старайтесь избегать старых привычек, так как это может привести к осознанию того, что вы и ваш супруг всегда будете неудачниками как пара.

2. Проявляйте уважение

Иногда супружеские пары начинают воспринимать друг друга как должное. Во время гнева или разочарования они могут плохо себя вести со своими партнерами и относиться к ним с неуважением . Никто не ценит неуважение. Итак, если вы несправедливо относились к своему мужу, исправляйте свои ошибки, постепенно меняя свои действия и давая мужу почувствовать, что его ценят и уважают. Тем не менее, не забывайте ожидать такого же уважения и от своего мужа.

3. Четко общаться и решать проблемы

Изображение: IStock

Общение является основой отношений. Когда партнеры перестают говорить о приземленных вещах, чувствах или мечтах, они отдаляются друг от друга. Это оставит их в неведении о чувствах друг друга, и браку в конце концов придет конец.

Чтобы восстановить отношения с мужем, работайте над позитивным и эффективным общением. Поделитесь своими мыслями и чувствами. Столкнитесь со своими проблемами и найдите эффективное решение, которое устроит вас обоих. Совместное устранение разногласий поможет вам установить более тесную связь друг с другом и лучше понять друг друга.

Связанный: 15 вещей, которые наиболее важны в отношениях

4. Будьте терпеливы и дайте ему время

Возможно, вы расстались с мужем, потому что один из вас или оба были подавлены друг другом . Так что, думая о примирении, не спешите. Дайте мужу время подумать о возобновлении отношений. Будьте терпеливы и последовательны в своих усилиях. Поймите, что вашему мужу может понадобиться некоторое время, чтобы подумать, прежде чем вернуться к вам. Это придаст ему ясности и поможет разобраться в проблемах перед повторным подключением.

5. Хватит жаловаться

Последнее, что вы хотели бы сделать, пытаясь восстановить отношения с мужем, — это настаивать на своих жалобах и прибегать к игре с обвинением. Так что пусть обвинения отойдут на второй план. Создайте дома атмосферу, в которой каждый чувствует себя ценным. Найдите возможности похвалить друг друга. Если вы продолжите эту привычку, вы скоро найдете больше счастья и радости вокруг себя. Если вы будете признательны мужу за его добрые дела, он будет снова с вами и укрепит связь.

6. Слушайте его

Изображение: IStock

Уделяя человеку безраздельное внимание, вы цените и уважаете его. Итак, если вы были заняты в своем собственном мире и не были внимательны к своему мужу, пришло время это изменить. Брак — это союз двух людей, поэтому ваш муж хотел бы, чтобы вы слушали его так же сильно, как вы хотели бы, чтобы он слушал вас. Поэтому поощряйте его выражать свои чувства, не опасаясь осуждения, и внимательно его слушайте. Этот маленький жест будет иметь большое значение в ваших отношениях.

7. Прекратите драматизировать

Драматизм разрушит ваши попытки вернуться к мужу. Итак, будьте честны и искренни в своем подходе. Не бегайте за мужем, постоянно умоляя его вернуться к вам. Кроме того, не привлекайте семью и друзей, чтобы убедить его, иначе вы будете выглядеть нуждающейся. Будьте уверены и грациозны в своих действиях. Будьте терпеливы, когда пытаетесь примириться с мужем. Однако не ставьте под угрозу свое самоуважение, пытаясь вернуться к мужу.

8. Изучите новые навыки

Если вы живете самостоятельно после разлуки, продуктивно используйте свое время и приобретайте новые навыки . Когда люди влюблены, они посвящают все свое время и энергию отношениям и перестают пытаться развиваться и становиться лучше. Изучение новых навыков и работа над личностным ростом помогут укрепить ваши отношения. Так что работайте над собой и осваивайте новые навыки, и ваш муж будет очарован позитивными переменами.

Связанный: 15+ веселых занятий по построению отношений для пар

9. Хватит копаться в прошлом

Изображение: IStock

Ваш муж мог причинить вам боль в прошлом. Однако обвинять его в том, что произошло в прошлом, не пойдет на пользу вашим отношениям. Итак, практикуйте прощение. Забудьте о прошлом и сосредоточьтесь на новых вещах, которые могут скрасить ваше будущее.

10. Будьте последовательны в своих усилиях

Возможно, ваш муж ушел бы из-за горечи в отношениях. Поэтому ему может потребоваться время и усилия, чтобы преодолеть это чувство и вернуться к вам. Итак, будьте последовательны. Не теряйте надежды, даже если ваш муж не хочет давать браку второй шанс. Постарайтесь заставить его понять, как прекрасно было бы снова начать отношения. Визуализируйте прекрасную совместную жизнь и сохраняйте надежду. Однако при этом всегда сохраняйте достоинство. Не казаться обделенным и нуждающимся перед своим партнером.

11. Сосредоточьтесь на себе

Счастье привлекает любовь и позитив. Так что оставайтесь счастливыми, чтобы вернуть мужа в свою жизнь. Найдите способы заставить себя чувствовать себя хорошо. Найдите время, чтобы побаловать себя. Инвестируйте в то, что повышает ценность вашей жизни. Перестаньте ныть о своих несчастьях и найдите благодарность и счастье в заботе о себе. Ничто не может быть более привлекательным для вашего мужа, чем ваша радость и изобилие.

Связанный: Как произвести впечатление на вашего мужа: 12 хитростей, чтобы привлечь его снова

12. Обратитесь к специалисту

Изображение: IStock

Если вы не можете решить свои проблемы самостоятельно, попробуйте обратиться за помощью к профессионалу. Иногда нелегко выразить свои чувства и эмоции партнеру. Обращение за помощью к эксперту даст вам беспрепятственное пространство, чтобы раскрыть свои чувства. Эксперт может помочь вам справиться с ситуацией лучше благодаря своему опыту. Они могут выслушать вас и вашего мужа и дать представление об основных проблемах. Так что не стесняйтесь встретиться с консультантом и решить все вопросы вместе.

1. Как заставить мужа скучать по мне во время разлуки?

Если вы сосредоточитесь исключительно на том, чтобы заставить его скучать по вам, это не принесет вам пользы. Вместо этого сосредоточьтесь на себе больше, чем на нем в этот период. Учитесь быть независимым, пробуйте новые вещи и работайте над улучшением своей личности в целом. Все это поможет вам принять решение для себя и своих отношений, и в конечном итоге может заставить его скучать по вам.

2. Должна ли я игнорировать мужа во время разлуки?

Поскольку любые отношения динамичны, нет однозначного ответа на вопрос, следует ли игнорировать или поддерживать контакт с мужем во время разлуки. Ограничение вашей доступности дает обоим партнерам пространство для размышлений и работы над своими отношениями. Однако помните, что развод — это не развод, а признание того, что муж и жена должны разобраться в проблемах.

Брак, как и любые другие отношения, может пройти через потрясения и привести к разлуке. Однако это не конец отношений. Наоборот, это дает вам и вашему партнеру время подумать о ваших отношениях и открыть для себя новые способы возродить любовь. Так что если вы задаетесь вопросом, как вернуть мужа после расставания, попробуйте советы, представленные в этой статье. Отношения строятся на любви и доверии. Итак, приложите усилия, чтобы вернуть любовь своего мужа. Как только он вернется, создайте атмосферу тепла и заботы и наслаждайтесь долгими и плодотворными отношениями.

Ключевые указатели

• Кратковременная разлука дает парам время подумать о браке.
• Избегание жалоб и изменение точки зрения помогут вам создать благоприятную атмосферу дома.
• Если вы выслушаете своего мужа и продемонстрируете свою любовь и признательность, это поможет вам воссоединиться с ним.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. Причины развода и воспоминания о добрачном вмешательстве: последствия для улучшения воспитания в отношениях
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4012696/

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже .

• Рецензент
• Автор

Как вернуть мужа после расставания — Коучинг в грязи

Ваше сердце разбито — вы не готовы расстаться. У вас было время подумать и поразмышлять, и вы просто знаете, что на этот раз это может сработать. Вы видите свою часть, вы четко понимаете, что вам нужно делать по-другому, и вам просто нужен один шанс, чтобы показать ему, что вы двое можете это исправить. Еще не поздно. Если бы он только мог это видеть! Но он не так уверен. Он готов закрыть дверь перед вашим браком. Итак, что вы можете сделать, чтобы вернуть его? Каковы эффективные способы помочь вам никогда не подписывать документы о разводе? И какие неправильные действия могут помешать вам вернуть его? В этом посте я собираюсь помочь вам увеличить ваши шансы на примирение с мужем.

Самое важное, о чем нужно подумать, прежде чем пытаться вернуть мужа

1. Честно признайтесь себе в том, почему вы хотите сохранить свой брак — убедитесь, что это правильные причины.

Если вы хотите его вернуть, потому что боитесь остаться в одиночестве, беспокоитесь о том, что подумают другие люди, или беспокоитесь о том, что вы больше никого не найдете, то это не настроит вас на успех с вернуть мужа. Он готов уйти — ему нужно что-то твердое, чтобы верить, потому что он потерял всякую надежду.

Любовь, к сожалению, тоже не достаточно веская причина. Ваши отношения развалились, несмотря на то, что вы любили друг друга, поэтому вам понадобится что-то более стабильное в качестве причины. Более глубокая цель того, почему вы двое должны быть вместе и почему он должен вернуться и реализовать эту цель вместе с вами. Честно спросите себя, почему я хочу остаться с ним замужем ?

2. Четко определите свою роль в разрушении отношений и будьте готовы признать это.

Первое, что вам нужно сделать, это вспомнить разговоры и ссоры, которые у вас были за годы брака, и подумать о том, что вы слышали от него снова и снова. Чтобы выйти из этой ситуации — и остаться в стороне — вам нужно понять, как вы сюда попали. О чем он просил, в чем заключалось его разочарование, о чем он умолял вас и как вы на все это реагировали? Вы преуменьшали его чувства, занимали оборонительную позицию, обращали внимание на него, игнорировали, обещали измениться, а потом не выполняли? Чувствовал ли он, что его постоянно критикуют или обвиняют? Он чувствовал себя неадекватным или не мог ничего сделать правильно? Запишите, что, как вы знаете, ему нужно и чего он хочет, и сначала примите и подтвердите все это для себя. Вы должны дать ему веские основания полагать, что повторная попытка будет плодотворной. Единственный способ вселить в него уверенность — продемонстрировать, что вы знаете, где что-то пошло не так на вашем конце . И, с другой стороны, что вам нужно делать по-другому, чтобы построить хороший брак в будущем.

Найдите время, чтобы подумать: был ли он расстроен отсутствием связи? Чувствовал ли он себя лишенным физической близости? Жаловался ли он на то, что отношения казались лишенными мелочей, которые пары делают друг для друга, чтобы заставить друг друга чувствовать себя любимыми, например, оставили небольшой подарок в качестве сюрприза, приложили усилия к своей внешности или намеренно выражали положительные вещи, которые они ценят? друг о друге? Может быть, он почувствовал себя брошенным, когда появились дети, или когда вы сосредоточились на своей работе, бизнесе или других интересах, и он жаловался, что хочет вернуть свою жену, пока, наконец, не потерял надежду. Или, может быть, он всегда чувствовал, что не может соответствовать, что он недостаточно хорош. Определите свои самые большие ошибки и то, чему вы научились на них. Уже одно это поможет вам показать, насколько вы заботитесь о его опыте.

3. Убедитесь, что вы действительно любите и принимаете своего мужа таким, какой он есть сейчас, а не таким, каким, по вашему мнению, он может стать.

Ваш муж должен знать, что вы любите его таким, какой он есть, а не за то, что он делает или имеет. Он должен знать, что вы любите его за него. А ты? Можете ли вы быть по-настоящему довольны им — достаточно ли его для вас….. правда?

В тот момент, когда он почувствует, что вы хотите, чтобы он изменился, или что вы хотите его за то, что он может предложить материально или физически, он не будет открыт для вас. Он должен знать, что вы уважаете человека, которым он является, и что вы восхищаетесь им и любите его. Любите реальность, а не возможности.

4. Возьмите свои эмоции под контроль.

Я знаю, что тебе больно и ты напуган. Вы можете потерять человека, которого так любите, но хотите провести с ним остаток своей жизни. Скорее всего, его сердце сейчас закрыто, и он не собирается проявлять сочувствие или терпимость к слезам или любой другой истерике. Можно поплакать в ванне ночью за бокалом вина. Если и когда вы общаетесь с ним, убедитесь, что вы можете сохранить это вместе. Это нормально, чтобы показать эмоции, но контролировать эмоции. Сохраняйте спокойствие и собранность.

Полезно, когда он общается с вами, он не чувствует угрозы с вашей стороны. Если он чувствует себя переполненным негативными эмоциями, это только укрепит то, во что он уже мог верить — что он не в безопасности с вами. Поэтому, если вы хотите, чтобы он начал сомневаться в правильности решения о расставании, ему нужно чувствовать себя в безопасности и непринужденно в вашем присутствии. Хотя вы не можете полностью контролировать то, как он относится к вам, вы можете влиять на него, сохраняя спокойствие. Добейтесь этого, контролируя свои негативные чувства.

5. Если он хочет говорить — слушайте!!

Если вам посчастливилось общаться с ним, позвольте ему полностью выразить себя. Говори мало, слушай много! Покажите ему, что вам интересно слушать, что он говорит, и понимать его. Важным шагом в его возвращении является показать , что вы глубоко заботитесь о нем. Задавайте вопросы и убедитесь, что вы отражаете то, что слышите, и показываете, что вам небезразличен его опыт. Даже если это не имеет никакого отношения к вашему браку. О чем бы он ни говорил, просто слушайте. Первый шаг — уделять меньше внимания тому, чего вы хотите и в чем нуждаетесь (на данный момент), и больше — тому, что он хочет и в чем нуждается.

В данный момент вы сосредоточены на том, чтобы проникнуть в сердце вашего мужа, которое, вероятно, в данный момент находится под охраной. Хорошая новость заключается в том, что вы все еще супружеская пара, вы все еще его жена, и поэтому у вас все еще есть определенная сила, которую только жена — женщина, которую он хотел (и, вероятно, на каком-то уровне все еще хочет) — иметь навсегда. имеет. Лучше не недооценивать и не переоценивать это. Цените это, но не злоупотребляйте.

Лучший способ вернуть его интерес и доверие

На самом деле все сводится к одному: дать ему то, чего он больше всего хочет, — уважение. Если он попросит места, уважайте это. Если ему нужно время, уважайте это. Уважайте любую границу. Выслушайте его потребности и ответьте утвердительно. А пока работайте над собой и берегите себя (подробнее об этом позже).

Пусть он увидит, не навязывая ему это, что вы очень серьезно относитесь к тому, что между вами произошло, и что вы полны решимости внести свой вклад в создание перемен. Если вы считаете, что посещение психотерапевта или коуча по отношениям было бы полезно, найдите его и запланируйте первую встречу. Если вам нужна помощь или поддержка в связи с зависимостью или другим деструктивным поведением, или поддержка в связи с проблемой психического здоровья, обратитесь за помощью. Если вы попали в колею пренебрежения собой, начните уделять приоритетное внимание своему благополучию во всех аспектах. Видеть значит верить, когда дело доходит до восстановления чьего-то доверия к вам.

В общем, не прилагайте все усилия, чтобы объясниться с ним. Покажите ему все, что вы хотите, чтобы он увидел и знал. Будьте ориентированы на действие. Пусть он увидит положительные изменения, которые вы производите, и поймите, что это может занять некоторое время. Поэтому последовательность будет иметь решающее значение. Не просто ищите хорошие дела. Продолжайте их делать!

Поймите, что вернуть его может быть непростой задачей

Нелегко изменить мнение человека, который уже дошел до того, что готов отказаться от брака. Вот почему я не рекомендую пытаться изменить его мнение, а лучше измениться самому и позволить ему передумать. Можете ли вы представить, что если в какой-то момент он снова начнет вам доверять, это доверие возрастет, и вскоре он обнаружит, что пересматривает свое решение уйти и звонит вам, чтобы обсудить еще одну попытку вашего брака? Это, на мой взгляд, было бы лучшим, что могло бы случиться — для вас обоих. Вы не согласны?

Изменения, которые вы делаете, должны быть изменениями, которые вы хотите сделать для себя, а также для своего брака. Истинные и устойчивые изменения происходят изнутри наружу. Все начинается с изменения мышления, изменения сердца и перехода от простого интереса к настоящей приверженности. Это требует позиции «сделай все, что нужно», потому что внесение изменений — это то, что лучше всего для вас . В противном случае, если изменения будут производиться только для того, чтобы вернуть его, они не будут длиться долго. И, скорее всего, вы снова окажетесь здесь. Так что сделайте себе одолжение и по-настоящему спросите себя— Что я узнал из этого опыта о том, как мне нужно расти, меняться или совершенствоваться независимо от того, вернется ли он ко мне?

Возможно, стоит обратиться за профессиональной помощью, чтобы подумать и ответить на этот вопрос, потому что свежий взгляд может помочь вам увидеть вещи, которые вы могли бы не увидеть самостоятельно. Это также дает вам безопасное место, где вы можете разобраться со своими страхами и чувствами и укрепить уверенность в том, что с вами все будет в порядке, что бы ни случилось. Кроме того, обращение за поддержкой — хороший знак для вашего мужа, что вы настроены серьезно. Вы не все болтовня — вы настоящая сделка.

Отличный способ связаться с ним через его язык любви

Знаете ли вы язык любви вашего мужа? Возможно, вы никогда не слышали о языках любви, а может быть, слышали, но никогда не думали о том, как применить их в своем браке. Сейчас самое время изучить и (если возможно) попрактиковаться в них. 5 языков — это 5 способов, которыми люди могут проявлять любовь к другим. Хотя большинство людей чувствуют себя любимыми, используя все 5 способов выражения любви, каждый из нас предпочитает один или два из них другим. Это наши основные языки любви — те, которые заставляют нас чувствовать себя особенно важными и заботливыми. Его основной язык любви — это тот, который заставляет вашего мужа тикать в отношениях.

5 языков любви — это физическая привязанность, слова одобрения, акты служения, подарки и качественно проведенное время. Можете ли вы определить свой собственный язык любви? Очень часто в отношениях мы проявляем любовь так или так, как хотим, чтобы нас любили. Вместо этого мы хотим научиться любить дорогих нам людей так, как они хотят, чтобы любовь проявлялась к ним. Когда вы думаете о своем муже, становится ли для вас очевидным, какой из этих языков любви ему нравится получать больше всего? Вы помните, как он когда-нибудь просил вас продемонстрировать свою любовь любым из этих способов?

Очевидно, из-за того, что вы разлучены, вам будет трудно и, возможно, неуместно выражать свою любовь через его язык любви. Например, вы не можете предлагать ему физический контакт, если вы не находитесь рядом друг с другом и не открыты для такой близости. И вы не сможете качественно проводить время вместе, если он не заинтересован в том, чтобы проводить время с вами. Но что вы можете сделать, так это дать ему понять, что вы осознаете, что ему нужно, и что, если бы вы были вместе, вы, безусловно, были бы внимательны к тому, чтобы проявлять к нему любовь таким образом или способами, которые больше всего удовлетворяют его.

Выяснение всех способов удовлетворения его основных эмоциональных потребностей — хорошая идея. Подумайте над следующими вопросами: что заставляет моего мужа чувствовать себя важным? Что заставляет его чувствовать себя в безопасности? Что заставляет его чувствовать себя связанным? Когда вы размышляете о том времени, когда вы были с ним замужем, что он сообщал вам о своих потребностях? Может быть, ему нужно, чтобы его ценили, чтобы чувствовать себя значимым. Возможно, то, что заставляет его чувствовать связь, — это привязанность. Возможно, он чувствует себя в большей безопасности, когда получает одобрение и поддержку от вас. Уясните для себя, как ваш муж нуждается и хочет, чтобы его любила жена, и что создаст эмоциональную близость между вами.

Есть большая вероятность, что он ушел хотя бы частично из-за того, что его основные эмоциональные потребности не были удовлетворены.

Ему нужно увидеть, что у него может быть новая жизнь — с вами на его стороне

По мере того, как он приближался к точке отказа от вашего брака, ему пришлось сдаться и, вероятно, огорчить жизнь, которую он планировал создать с тобой. Оттуда он должен был начать смотреть вперед и представлять себе новую жизнь, которой он мог бы восхищаться. Он ушел от вас и жизни, которую вы разделили, потому что это было слишком болезненно. Теперь он хочет новой жизни. И ему нужно увидеть, что он может иметь и вас, и эту новую жизнь — новый брак — который отличается от той, в которой он решил, что больше не может оставаться. долго, прежде чем, наконец, сделать это.

Важно, чтобы вы сначала ясно себе представляли, какую жизнь вы можете создать вместе со своим мужем в будущем. Это не означает, что все ваши обстоятельства изменятся, хотя некоторые из них могут измениться, но ваш способ быть вместе изменится, и то, как вы проживаете совместную жизнь, изменится. Возможно, в прошлом вы проводили много времени порознь, даже когда оба были дома. Он прятался в своей «мужской пещере», играя в видеоигры, а вы были заняты работой по дому, чтением в постели или просмотром любимых сериалов.

В вашей «новой жизни», возможно, вы пойдете вместе покупать новый диван — оживите пространство, где вы собираетесь вместе смотреть любимые фильмы, сидеть и говорить о том, что у каждого из вас на сердце, играть в игры и проводить время, прижавшись друг к другу. дождливыми выходными днями, дурачьтесь с детьми и рассказывайте забавные истории вместе. В вашей новой жизни вы можете поклясться никогда не обрабатывать свои чувства, не делиться важными мыслями в текстовых сообщениях и не теряться, прокручивая ленты социальных сетей, когда вы находитесь в одной комнате. Вы конкретизируете, как лучше позаботиться о своих отношениях в следующий раз и дать им наилучшие шансы на выживание.

Подумайте, почему вам было трудно поддерживать эмоциональную связь и хорошо проводить время вместе в прошлом, и подумайте о том, как вы можете организовать свой дом и свою жизнь, может быть, даже свой график, чтобы вы могли предотвратить старые шаблоны разъединения. от повторения в будущем. Вместо этого вы можете создать места в своем доме и в своем календаре, чтобы провести время, заботясь о своей новой жизни и своем новом браке с вашим мужем. Сосредоточьтесь на том, как вы создадите домашнюю обстановку, а также эмоциональную обстановку, которая будет способствовать росту вашей любви и объединению членов вашей семьи.

Представьте себе четкую картину ваших новых отношений с мужем и запишите ее!

Нельзя недооценивать силу записи вашего видения — это хороший способ прояснить, укрепить свое намерение и начать мощно претворять его в жизнь. Напишите лучший вариант вашего брака и супружеской жизни, который вы можете себе представить. Учитывайте все аспекты вашей совместной жизни — повседневную жизнь, особые случаи, сексуальную жизнь, духовную жизнь, атмосферу отпуска, семейное время, разрешение конфликтов — все это. Представьте себя лучшим человеком, которым вы можете быть, наслаждающимся тем, что с ним гораздо лучше, жизнью, полной хороших чувств, новыми способами бытия и отношений. Представьте, как вы вместе переживаете настоящую любовь, преодолеваете это чрезвычайно трудное время в вашем браке и глубоко цените счастливый брак, который у вас сейчас есть. А вот и самая важная часть — по-настоящему позвольте себе почувствовать, каково это — жить в этой реальности. Я знаю, что вам может быть больно и страшно позволить себе пойти туда, но это укрепит вашу приверженность этому видению и всему, что вам нужно сделать, чтобы достичь его.

Убедитесь, что вы знаете, что делает брак успешным

Удачные браки, как и неудачные, имеют некоторые общие черты. Знай, какие они! Конечно, есть простые вещи, о которых мы все знаем, — взаимное уважение, компромисс, свидания, внимательность и т. д. Но есть менее известные вещи, которые нужно изучить и понять, с которыми многие люди никогда не соприкасаются. Вот почему так много браков распадается. И те, кто остаются вместе, не обязательно успешны. Посвятите много времени тому, чтобы узнать о по-настоящему здоровых отношениях, или о том, что я бы назвал безопасными отношениями. Те, которые полностью взаимны и сотрудничают и основаны на честности, справедливости и чувствительности. Одна суровая правда об успешных отношениях заключается в том, что любви мало . Отличные отношения складываются между двумя людьми, которые могут и хотят поступать правильно, когда это труднее всего — когда в воздухе не так много любви. Когда они чувствуют, что их партнер меньше всего этого заслуживает. Когда большая часть из них действительно предпочла бы просто не делать этого. Это подавляет наши врожденные человеческие склонности к эгоизму и заботе только о наших собственных интересах, и вместо этого выбирает смирение и жертвенность.

Существует множество отличных книг, подкастов, онлайн-курсов и, конечно же, консультационных и коучинговых программ, которые помогут вам научиться и практиковать отличные навыки общения. Я написал этот пост в блоге, процитировав 78 цитат пяти ведущих мировых экспертов по отношениям. Получите это образование и сделайте его главным в своей жизни. Это сослужит вам огромную службу, и вы будете благодарны себе за это. Ваш муж тоже будет благодарен.

Чего НЕЛЬЗЯ делать, несмотря ни на что

Не просить и не умолять. Как бы отчаянно вы ни чувствовали себя, это оттолкнет вашего мужа. Энергия отчаяния очень похожа на «Мне нужна твоя энергия», и хотя да, твой муж хочет быть нужным тому, кого он любит, он хочет быть нужным здоровым, не созависимым образом. Отчаяние не является здоровой потребностью.

Не нарушайте никаких границ, которые он устанавливает с вами.

Никому не отзывайтесь о нем плохо. Даже люди, которым вы полностью доверяете.

Не пытайтесь манипулировать им, чтобы он увидел вас или позвонил вам.

Не следите за его профилями в социальных сетях и не спрашивайте людей, чем он занимается.

Не повторяйте действия, которые, как вы знаете, отталкивают его.

Сохраняйте уважение, самообладание и достоинство.

Заботьтесь о себе в это трудное время

Вы думали, что я никогда не доберусь до вас, не так ли? Вы имеете значение, моя дорогая. Очень много. Ваша боль имеет значение. Ваши потребности имеют значение. Ваши желания имеют значение. Я помню, что был там, где ты — дважды! Я не завидую вашему нынешнему положению или состоянию. Но вот что я знаю — с тобой все будет в порядке. Я обещаю. Но сейчас вам нужна нежная забота и ласка. Сначала от себя, но и от других тоже. Впусти его. Покажи себя. Прости себя. Утешай и утешай себя. Обеспечьте себе ободрение, поддержку и одобрение, которые вы бы дали своей лучшей подруге, будь она на вашем месте. Несмотря на то, что прямо сейчас вы единственный, кто борется за свой брак и работает над тем, чтобы вернуть его в нужное русло, жизненно важно, чтобы ваша боль от брака была признана и подтверждена. Вы, несомненно, испытали разочарование, пренебрежение, одиночество, гнев и печаль в своем браке. Возможно, вас предавали, не уважали, критиковали или говорили свысока. Возможно, вы чувствовали себя непонятым или нелюбимым. Научитесь видеть себя и свою боль полностью и позвольте себе быть увиденными и услышанными близкими, которым вы доверяете.

Делайте маленькие вещи, которые приносят вам радость и покой каждый день

Каждый день уделяйте время тому, чтобы наполнить свою жизнь смыслом. Во времена больших перемен и перемен я большой поклонник ведения дневника. Это простой способ обработать свои чувства, чтобы упорядочить все те мысли, которые постоянно крутятся в вашей голове. Все, что вам нужно, это немного бумаги, ручка и немного времени каждый день. Вы также можете носить с собой дневник или блокнот, чтобы обращаться к ним в трудные моменты в течение дня, поскольку такие времена могут быть постоянными эмоциональными американскими горками.

Что приносит вам радость? Если вам нравится принимать ванну, сделайте это. Слушайте музыку, проводите время с друзьями, одевайтесь и выходите на улицу. Если вы мать, пригласите к себе друга или наймите няню и отправляйтесь в спа или на обед. Читайте, смотрите хорошие фильмы, гуляйте на природе. Делайте то, что приносит вам радость. Проводите время с людьми, которые воодушевляют и ободряют вас. Если у вас есть творческие интересы, сейчас самое время им воспользоваться.

Слишком легко пренебрегать собой в трудные времена, особенно когда задета ваша самооценка и вы чувствуете себя оторванным от своей значимости и ценности. Сделайте себя приоритетом и посвятите себя заботе о себе физически, духовно, эмоционально и умственно каждый день, как бы трудно это ни было.

Не отказывайтесь от своих отношений с собой в погоне за сохранением отношений с мужем. Самоотверженность ситуацию не спасет. Заботиться о себе будет.

Сосредоточьтесь на повышении самосознания

Как коуч я встречаю много людей, которые стремятся к новым начинаниям, находятся в переходном состоянии или участвуют в возрождении того или иного рода. В одних случаях они потеряли себя, в других потеряли кого-то или что-то, или чувство чего-то, и хотят вернуть это. Что бы это ни было, мы всегда начинаем с самосознания и самопонимания. Независимо от того, работаете ли вы с коучем, консультантом или выбираете самостоятельный путь, инвестируйте время и ресурсы в изучение себя. Проведите оценку личности и сильных сторон. Уточните и определите свои ценности. Проясните, каковы ваши модели поведения, чего вы действительно хотите от жизни, каковы ваши слепые зоны, с какими препятствиями вы продолжаете сталкиваться и почему. Подумайте о своих убеждениях. Определите свои собственные языки любви и эмоциональные потребности. Осознайте свои собственные раны и обратите внимание на то, что вам еще нужно исцелить внутри себя.

Установите значимые личные цели

Потратив время на прояснение некоторых или всех областей, упомянутых выше, начните ставить цели, которые отражают то, что для вас важнее всего и чего вы больше всего желаете в своей жизни. Посвятите себя созданию и постоянному формированию жизни, которая действительно приносит вам удовлетворение и позволяет вам испытать высшие уровни мира, свободы и цели. Установите цели во всех 5 основных измерениях жизни и благополучия: духовном, физическом, интеллектуальном, реляционном и эмоциональном.

Возьмите созданное вами видение брака и расширьте его, включив в него другие отношения и все сферы вашей жизни. Создайте «Большое видение» того, какой вы хотите видеть свою жизнь через год. Будьте смелее в своем воображении. Используйте это время, чтобы быть честным с самим собой и перенаправить свой путь туда, где это необходимо, чтобы соответствовать тому, что верно для вас. Как только вы создадите подробное видение своей жизни, задайте себе эти 3 вопроса:

1. Во что я должен верить, чтобы это видение стало реальностью?

2. Какие привычки мне нужно иметь, чтобы воплотить это видение в жизнь?

3. Каким я должен быть как человек, чтобы воплотить это видение в реальность?

Затем полностью зафиксируйте. Если вы полностью преданы делу, вы не будете искать оправданий.

Создание ритуалов самосвязи

Что вы делаете в первую очередь каждое утро? Что вы делаете в последнюю очередь перед сном? Вы намеренно находите спокойные моменты в течение дня, чтобы проверить себя? Начните целенаправленно заниматься самонастройкой. Отмечайте свои эмоциональные состояния, триггеры, настраивайтесь на свое тело и его ощущения. Сделайте паузу и спросите себя: что мне нужно прямо сейчас? Как лучше всего поддержать себя в этот момент? Что могло бы сделать жизнь прекрасной прямо сейчас/сегодня/на этой неделе?

Начните намеренно замечать голос в своей голове. Какой тон голоса? Отношение? Язык? Как вы хотите, чтобы это было? Начните говорить с собой мягче, добрее и сострадательнее. Каждый раз, когда вы ловите себя на том, что критикуете себя, продолжайте это с , но что-то, что я ценю/нравлюсь/уважаю в себе, это …. и добавляйте что-то положительное и доброе о себе. Проделайте то же самое с беспокойными мыслями. если вы думаете что, если все это развалится?, продолжить, что, если все соберется вместе более красиво, чем я мог себе представить ?

Ежедневно общайтесь с собой, проверяя себя, обращая внимание и точно настраивая свое отношение к себе и отношение к себе в малом и большом.

Оставайтесь на земле и полны надежд

Одна из самых сложных вещей, если не самая сложная, в вашей текущей ситуации — это неопределенность. Что сейчас произойдет?! Вы не знаете. Ни один человек не делает. И вы не можете контролировать результат этого. Вы не можете контролировать то, что в конечном итоге происходит между вами и вашим мужем.

Так что ты можешь сделать? Вы можете верить, прежде всего, что с вами все будет в порядке, несмотря ни на что. Вы можете сделать все, что я предложил выше. Вы можете сосредоточиться на себе и стать тем, кем больше всего хотите быть, полностью принимая и любя человека, которым вы являетесь прямо сейчас. Вы можете смело добиваться того, чего хотите, сохраняя при этом открытость и удерживая напряжение между вашими самыми сокровенными желаниями и возможностью того, что ваша судьба поведет вас в другом направлении.

Ты можешь верить. Доверять. Доверяйте жизни. Доверься Богу, если веришь. И если вы верите, молитесь. Молись, мой дорогой. Молитесь в первую очередь за себя. Молитесь за своего мужа. Молитесь, чтобы ваш брак был исцелен и восстановлен.

Мир вам. Пусть у тебя будет любовь. Будь счастлив.

Если вам нужна профессиональная поддержка и руководство в этом опыте, рассмотрите возможность работы со мной один на один. Для меня было бы честью помочь вам вырасти и развиться до самого истинного себя, внести изменения, сделать выбор и предпринять действия, которые помогут вам вернуть сердце вашего мужа, а также научиться навыкам и практикам в отношениях, которые создадут брак вашей мечты в будущем.