Почему отвращение — самая недооцененная человеческая эмоция
Штатный журналист газеты The Boston Globe и постоянный автор журнала Wired Дрейк Беннетт обобщает современные научные труды, в которых доказывается, что человек стал человеком благодаря способности испытывать отвращение.
Теги:
журнал
мораль
«Две вещи наполняют душу всегда новым и все более сильным удивлением и благоговением, чем чаще и продолжительнее мы размышляем о них, — писал Иммануил Кант, — это звездное небо надо мной и моральный закон во мне».
Откуда взялся это моральный закон? Что лежит за нашим пониманием того, что хорошо, а что — нет? Тысячи лет существовало лишь два ответа на эти вопросы. Для глубоко религиозных людей мораль — это слово господне, переданное через святых в кущах или на горных вершинах. Для философов вроде Канта это набор правил, выработанных усилием разума, в позе роденовского мыслителя — подбородок, подпертый кулаком.
К этому тезису начинают склоняться некоторые ученые, занимающиеся проблемами поведения: довольно значительный корпус наших моральных убеждений может быть объяснен врожденным чувством отвращения. Растущее число довольно провокационных и весьма умных работ доказывают, что отвращение определяет наши моральные принципы. Исследования показали, что люди, которым особенно отвратительны жуки-пауки, как правило, отрицательно относятся к однополым бракам и абортам. Если засунуть людей в дурно пахнущую комнату, они будут более категоричны в высказываниях по поводу неоднозначного фильма или человека, не вернувшего забытый кошелек. Мытье рук частично снимает с людей чувство вины в связи с собственными прегрешениями и загадочным образом высвобождает чувство отвращения, отчего они начинают усматривать неправедное в самых что ни на есть безобидных историях.
Сегодня психологи и философы пытаются собрать эти изыскания в единую теорию моральной роли отвращения и эволюционных процессов, ее определивших: подобно тому, как наши зубы и язык сформировались для того, чтобы обрабатывать пищу, а уже потом стали задействованы в более сложном процессе коммуникации, отвращение изначально возникло как эмоциональная реакция, благодаря которой наши предки держались подальше от тухлого мяса и прочей заразы. Но со временем эта реакция была позаимствована социальным разумом, чтобы контролировать рамки допустимого поведения. Сегодня некоторые психологи полагают, что мы шарахаемся от греха в точности так же, как от тухлятины, и когда какая-нибудь особа заявляет, что ее тошнит от вечного вранья политиков, она испытает такое же омерзение, как от тарелки, кишащей тараканами.
«Отвращение, пожалуй, самая недооцененная моральная эмоция и менее всего изученная, — говорит Джонатан Хайдт, психолог Университета Вирджинии. — Она становится политически куда более значимой с момента начала культурных войн 1990-х, а с расцветом психологии морали отвращение стало одной из самых горячих тем».
Психологи вроде Хайдта исследуют область так называемых моральных эмоций — не только отвращения, но и других, как, скажем, гнев или сострадание — и ту роль, которую эти чувства играют в том, как мы формируем моральные коды и применяем их в нашей повседневной жизни. И некоторые — немногие — вроде Хайдта, заходят так далеко, что готовы утверждать, будто все системы морали в нашем мире гораздо точнее характеризуются не тем, во что верят их адепты, а тем, какие эмоции их питают.
В психологии к подобным идеям относятся с изрядной долей скепсиса. И даже среди последователей этой теории идут бурные дебаты по поводу реальной силы моральных обоснований — то ли наше поведение определяется нашими мыслями и рассудком, то ли мысли и рассудок — не более, чем изощренное логическое объяснение того, к чему нас неизбежно и неотвратимо влекут эмоции. Некоторые считают, что мораль — это просто-напросто то, как люди объясняют кое-какие склонности и убеждения, появившиеся, чтобы помочь нашим предкам выжить в мире, который столь серьезно отличается от нашего.
Несколько ведущих исследователей в этой области встретились в середине прошедшего лета на небольшой конференции в Западном Коннектикуте, чтобы представить свои изыскания и выводы. Среди прочего они обсуждали, надо ли рассматривать их теорию как только лишь описательную, либо она должна стать еще и средством оценки религий и систем морали, а значит, решать, какие из них более (или менее) разумны и оправданны — а такие идеи уже могут глубоко оскорбить религиозную часть населения во всем мире.
Но даже сам факт существования подобных исследований — шаг поистине радикальный. Агностицизм — ключевой момент для научного поиска — это то, чего сильно опасаются философы и теологи. Говоря, что мораль — результат капризов человеческой эволюции, «моральные психологи» посягают на понятие универсальности, на котором зиждется большинство систем морали — на идее того, что просто некоторые вещи правильные, а другие — нет. Если эволюционная теория о моральных эмоциях верна, тогда человеческие особи, будь они менее социальными созданиями или даже имея по ходу истории существенно иной рацион, могли бы добраться до наших времен с букетом совершенно других религий и этических норм.
Модель моральных эмоций предлагает еще один радикальный вывод. Получается, что мораль — это не способ, как считали Будда и Блаженный Августин, обуздать наши животные страсти, а всего лишь производное от этой самой животной природы.
Люди — крайне брезгливые существа. Даже когда мы едим мясо, мы готовы переваривать только мизерную часть видов существующих на земле съедобных животных. Нас отталкивают незнакомые привычки в гигиене, физический контакт с чужаками, даже наше собственное тело — его запах и волосы, жировая ткань и отмирающие кожные клетки, любого рода производимая им жидкость, за исключением слез. Не говоря уже о том, сколь многие испытывают непреодолимое отвращение к манипуляциям с генами, склонности обмениваться одеждой или определенным видам сексуальной активности.
Животные не обременены подобными чувствами. У многих особей есть вполне ясные предпочтения в отношении еды, но не любить не значит питать отвращение.
Исследователи описывают отвращение как целый пучок единовременных ощущений и реакций: мы испытываем отторжение и физически дистанцируемся от неприятного нам объекта. Нас тошнит, и пульс замедляется. И, как заметил Чарльз Дарвин, мы непроизвольно строим гримасу, призванную отогнать запах и выплюнуть то, что мы только что съели, — мы морщим нос, открываем рот и высовываем язык.
Происхождение отвращения довольно загадочно, но, вероятно, оно появилось, когда в рационе наших охотников-собирателей предков стало больше мяса — испорченное мясо гораздо опаснее испорченных овощей, и сегодня нам тоже куда отвратительнее некоторые вещи, которые происходят от животных, чем от растений.
Но оттого, что отвращение так хорошо работало, предостерегая людей от вредной пищи — так же было и с очевидными признаками заразных болезней на других людях (язвы, нарывы и прочее), — Хайдт и компания предполагают, что по мере того, как человеческое общество делалось все более сложным, отвращение стало выполнять и социальную функцию.
Отчасти вследствие биологического отбора, отчасти как приобретенная модель поведения отвращение превратилось в дисциплинирующий механизм, который отбивает охоту к чреватым неприятностями поступкам. Понимание того, что предательство или насилие над ребенком — преступление, — это одно, но явственное ощущение тошноты — куда более действенная форма социального контроля.
Гримаса, вызванная отвращением, которая у психологов зовется «зевком», тоже служит новым целям. Изначально будучи чисто защитной мерой, она превратилась в социальный сигнал: явный знак отвращения к нарушению телесных и поведенческих границ и недвусмысленное предупреждение самим нарушителям.
«Реакция отвращения, действуя на поле социальных правил, оказывается вовлеченной в более высокие моральные сферы», — говорит Дэниел Келли, философ и автор готовящейся к выходу книги о морали и отвращении. И поскольку отвращение служит теперь не той цели, ради которой оно вообще появилось, случаются несовпадения между вещами, которые его вызывают, и нашей реакцией — когда инстинкт вынуждает людей реагировать не вполне объяснимым для них самих образом.
Отец современных исследований на тему отвращения — психолог Пол Розен. В серии экспериментов 1980-90-х годов, которые похожи на сюжеты розыгрышей из передач со скрытой камерой, он изучает, насколько сильна эта эмоция и что именно в отвратительных вещах вызывает у нас отторжение. Профессор Университета Пенсильвании, Розен предлагал одним людям сок, в котором плавал стерилизованный таракан, другим — шоколадную помадку в форме собачьих какашек. Опрашивал участников, станут ли они носить тщательно выстиранный свитер, который когда-то принадлежал Адольфу Гитлеру.
Во всех случаях люди отказывались, хотя они знали, что таракан и свитер чистые, а помадка — это помадка. Просто им было противно.
Розен считает, что сила реакции отвращения приводит к своего рода магическому образу мышления. «Ощущение запачканности — вот, что действительно интересно, — говорит он. — Когда таракан касается чего-то, нам кажется, что в этот предмет заодно перекочевала и какая-то частица самого таракана».
Более недавние исследования обратились к роли, которую играет отвращение в вопросах того, что хорошо, а что — плохо. Например, Блум, работая вместе с психологами Дэвидом Пизарро и Йоэлом Инбаром в Корнуэлльском Университете, обнаружили, что люди, которые набирают больше очков по шкале измерения силы отвращения (образец тезиса: «Я стараюсь избегать того, чтобы какая-либо часть моего тела коснулась сидения в туалете, даже если оно кажется вполне чистым»), как правило, при прочих равных, считают греховными однополые браки и аборты.
Работы других психологов показывают, что существует неосознанная связь между аморальностью и собственно грязью, инфекцией.
В известном исследовании 2006 года Чэнь-Бо Чжун и Кэйти Лильенквист отметили, что, вспоминая о прошлых аморальных поступках, люди испытывали потребность вытереть руки дезинфицирующей салфеткой, а, проделав это, гораздо легче смотрели на совершенное. Чжун и Лильенквист назвали это «эффектом Макбет».
Если говорить об абортах и однополых браках, понятно, что это подспудно связано с телом, поэтому не так уж удивительно, что здесь может быть замешано отвращение. Но некоторые исследователи обнаружили, что эмоция действует, и когда речь идет о более абстрактных суждения в области морали.
В исследовании, опубликованном в прошлом году в журнале Science, команда по руководством Ханы Чепмэн, аспирантки по психологии Университета Торонто, обратилась к теме отвращения и несправедливости. Ученые заметили, что участники эксперимента, которые играли в игру и сочли ее результаты несправедливыми, инстинктивно принимали то же выражение лица, что и люди, которым предлагалось что-то действительно отвратительное.
Получается, несправедливость может вызывать у нас отвращение.
«У людей не бывает подобного выражения, когда они, скажем, злятся, — утверждает Чепмэн. — Оно привязано исключительно к эмоции отвращения».
Хайдт проводил исследования, в которых люди провоцировались на чувство отвращения, а затем им предлагалось оценить некоторые поступки с точки зрения морали. В одном из экспериментов бедным участникам пришлось прокомментировать четыре сюжета, пока они находились в комнате, накачанной сульфидом аммония — «пердежным спреем». Он заметил, что вонь сделала тестируемых весьма жесткими и суровыми судьями, и не только в вопросах, имеющих отношение к телесной сфере, — к примеру, следует ли двоюродным братьям и сестрам вступать в интимную связь и жениться — но и в таких, как надо ли людям ехать на работу на машине, если они могут дойти до нее пешком, и стоит ли киностудии выпускать неоднозначный с точки зрения морали фильм.
В другом исследовании Хайдт получил еще более впечатляющие результаты.
При помощи постгипнотического внушения он заставил своих подопечных испытать приступ отвращения при звуке нейтральных слов (для одной половины группы им было «брать», для другой — «часто»). Затем они прочитали короткую характеристику милого, открытого, внимательного молодого человека, президента студенческого совета по имени Дэн. Если в этой характеристике попадалось кодовое слово, люди проникались к Дэну неприязнью и находили причины осудить его поведение и оправдать свою антипатию, но причины эти не имели никакого отношения к прочитанной характеристике: «Дэн — сноб, жаждущий популярности», — сказал один. «Есть ощущение, что он замышляет что-то нехорошее», — сообщил другой.
Для Хайдта все эти результаты лишь подтверждают его идею того, что моральные обоснования — просто-напросто история, которую мы придумываем постфактум, чтобы объяснить свои инстинктивные эмоциональные реакции. В данном случае речь идет о сильном, но довольно-таки случайно возникающем чувстве отвращения. «Моральное обоснование зачастую напоминает пресс-секретаря секретной организации — то есть постоянно выдает исключительно убедительные аргументы по поводу ситуаций, истоки и цели которых совершенно неизвестны», — писал Хайдт в 2007-м в журнале Science.
Многие психологи и философы тем не менее пока не слишком охотно сводят моральные обоснования к статусу пресс-секретаря. В особенности, психологи-эволюционисты, которые долго изучали то, как дети и подростки обучаются этическим нормам поведения. Они очень скептически относятся к идее, что поведение определяется эмоциями вроде отвращения. Для них аргументация Хайдта — явное обобщение нескольких весьма двусмысленных исследований.
«Чем изо дня в день занимаются люди? Они разговаривают, рассуждают, оценивают», — отмечает Мелани Киллен, психолог-эволюционист в Университете Мэриленда. Другими словами, утверждает она, люди на самом деле живут умозаключениями. «Это не прерогатива одних лишь философов. В статьях по эволюционной психологии имеются тонны примеров того, как осмысление моральных норм проявляется в моральных оценках».
Критики полагают, что разделять эмоцию и мышление, как это делает Хайдт, — бессмысленно; это две стороны взаимосвязанного процесса. Киллен также отмечает, что многое из того, что исследует Хайдт, относится к сфере табу, и некоторые из этих табу можно с одинаковой легкостью признать и догмами в вопросах общественных норм, и настоящими моральными оценками.
Даже если отвращение формирует эти социальные взгляды, говорит она, нет никаких доказательств того, что оно играет какую-либо роль в вопросах морали более широкого спектра.
«Инцест или поедание собственной собаки не являются на сегодняшний день актуальными темами с точки зрения морали. Сегодня ими можно считать утечку нефти в Мексиканском заливе, войну в Ираке, права женщин в мусульманских странах, детскую малярию в Африке», — говорит Киллен.
Даже среди ученых, изучающих отвращение, есть те (к ним относятся, например, Блум и Пизарро), кто не до конца убежден в том, что эмоция может формировать морально-этические решения более абстрактного характера. «Нас безусловно отвращают аморальные поступки, в которых задействованы кровь, рвота, прочие моменты телесного происхождения, — говорит Блум. — Гораздо интереснее, если окажется, что люди, особенно подверженные эмоции отвращения, испытывают совершенно иные чувства по поводу налогового кодекса».
Хайдт признает, что эта область еще мало изучена, но он находит все больше доказательств, подтверждающих его теорию.
В 2007-м он помогал провести исследование, показавшее, что люди, которым демонстрировали фильм об американских неонацистах, не только испытывали отвращение, но у них сводило горло, как будто их вот-вот вырвет, а пульс замедлялся. А гнев — другая эмоция, которую они испытывали, — вызывал учащенное сердцебиение.
Но для Дэвида Пизарро самый интересный и, быть может, самый важный вопрос, требующий ответа, — это насколько изменчива эмоция отвращения. Пятьдесят лет назад многие белые американцы легко признавались в том, что им противно при мысли, что они пьют из того же питьевого фонтанчика, что и черные. Сегодня таких людей найдется немного. Почему это изменилось? Чувство отвращения ослабло оттого, что они больше времени проводят в смешанных ресторанах, офисах и автобусах, либо они нашли способ подавить свои ощущения? Пизарро не знает наверняка, но очень хочет выяснить.
«Настоящая работа в этой области только-только началась, так что сделано пока еще очень мало, — говорит он. — Думаю, вопрос как раз дозрел до того, чтобы вплотную заняться его решением».
как вызвать отвращение к человеку — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Эффективное средство для борьбы с алкоголизмом
Alkotoxic — это эффективное средство, которое борется с токсическими проявлениями чрезмерного употребления алкоголя. Оно оказывает не только детоксицирующее воздействие, но и общее укрепляющее действие на организм, восполняет дефицит витаминов и микроэлементов у пьющих, повышает иммунитет и благоприятно влияет на психическое состояние зависимого
Читать далее
0Контроль над обидой.
Негативные эмоции разрушают, в первую очередь, того человека, который эти эмоции накапливает. Это связано с тем, что, согласно генетическим программам, заложенным в людях, эмоции, как правило, активизируют определенные двигательные действия. Так, страх запускает реакции бегства или оборонительных действий, гнев способствует агрессивным поступкам, чувство отвращения запускает реакцию удаления от исходного объекта и т.
д. Для примера, проанализируем чувство обиды, которое знакомо каждому человеку.
Читать далее
0Контроль над обидой.
Читать далее
0Прочитал и забыл
Залезла в свой ЖЖ в поисках старой рецензии на одну книгу и зависла там. Сколько оказывается книг я прочитала, о которых в голове не осталось вообще никаких воспоминаний. Вот вообще никаких. Чистый лист. Не помнила даже сам факт, что их читала. Вот как так-то? При чем про многие их них я писала, что они мне понравились. Множество цитат.
В
Читать далее
2Приворот
Приворот, это механизм подавления воли человека, вторжение в слаженную энерго информационную структуру его организма.
Люди с сильной энергетикой и сильной волей, в ответ на это вторжение начинают оказывать сопротивление и это проявляется внешне в его эмоц.
..
Читать далее
138Загляните внутрь себя.
Сегодня я расскажу Вам один способ, с помощью которого можно получать ответы в сложные для нас моменты жизни. Для этого нужно заглянуть внутрь себя. На этом можно было бы и закончить, но читатель может возмутиться такой краткой очевидности. Поэтому подробно опишу, как получить ответ из глубины души. Как заглянуть внутрь себя? Буду объяснять на примерах, чтобы было легче. Предположим, что некий человек не может решить, как ему провести сегодняшний вечер. Или девушка не может решить, куда ей поступать. Или женщина не может понять, хочет она развода или нет. Или мужчина не может определиться, что ему делать со своей жизнью, чему её посвятить. В нас всё время борются мотивы. Выгоднее поступить так или эдак? Сказать то или сё? Открою один маленький секрет. Внутри нас уже есть решение. Где-то глубоко внутри мы уже всё просчитали. Надо лишь прислушаться к себе. И верить этому чувству.
Оно не подводит. Мы всегда мгновенно оцениваем обстановку, и у нас есть готовое решение. Драться или бежать, кричать или молчать, проявлять себя или прятаться. Это чувство идет от нашего эволюционного опыта, от борьбы, через которую прошли наши предки. Душа разговаривает с нами на языке эмоций. Именно в эмоциях и надо искать решение. В детстве мы так и живем, однако затем мы учимся тормозить свои мгновенные позывы. Это тоже эволюционное приобретение, ведь эмоции — отличный биологический механизм, но они не всегда адекватно показывают себя при действиях в социуме. Эволюция придумала на такой случай предохранитель — рассудок. Когда люди взрослеют, они учатся тормозить свои мгновенные эмоциональные реакции. Но, к сожалению, у многих тормозятся буквально все реакции, а не только нежелательные. Нежелательные — это те, которые противоречат общественным нормам, в том числе и законам. Разумно вести себя таким образом, чтобы не навлекать гнев общества, однако если мы блокируем любые наши побуждения, то мы превращаемся в нерешительных жертв.
Любая эмоция показывает нам биологическую целесообразность. Чего бояться, к чему стремиться, кого любить. Рассудок же нужен для коррекции своего поведения в соответствии с социумом. Поэтому существует простейшая проверка: Что-то хотим и оно не противоречит законам общества — значит, надо действовать. Когда мы позволяем вмешиваться рассудку в другие дела, мы принимаем намного более неправильные решения. Молчим, когда надо дать по морде (в некоторых случаях это надо), делаем то, к чему у нас не лежит душа, идем на поводу других людей, когда душа говорит «Нет!», живем с теми, с кем не хотим жить. Это всё — путь в никуда, путь к потере себя. Когда мы идем против своих эмоций, мы теряем энергию жизни, волю к действию, к изменению этого мира. Эмоции — это компас, который говорит нам, что правильно, а что нет. Отказываться от компаса — это безумие. Безумие, к которому нас приучили. «Нужно сдерживать свои эмоции» — говорят нам. Но это неправильная установка. Наш рассудок не должен противостоять нашим чувствам, а должен направлять их.
Для того, чтобы ответить на любой жизненный вопрос, нужно послушать, что говорят чувства. Если рассудку что-то кажется привлекательным, но чувства говорят «нет!», значит нет. Особенно нужно слушать чувство опасности. Знаете, почему мошенникам удается обмануть людей? Потому, что те слишком доверяют своему рассудку, который можно легко обвести вокруг пальца. Мошенник всегда объяснит разуму: «Да всё ок будет, верь мне!». Эмоции же не обманешь. Есть гнетущее чувство? Бегите. Мы на биологическом уровне чувствуем обман. То же самое и с выбором. Когда вы что-то выбираете, слушайте себя. Что вы чувствуете? Страх, отвращение, презрение или восторг? Это как еще одно зрение, которым можно видеть суть вещей. Пожалуй, только с гневом стоит быть осторожными. Он нужен тогда, когда нужно себя защитить. Как находить ответ? Возьмем пример с человеком, который не знает, как провести вечер. У него есть варианты: сходить в кино, встретиться с друзьями в кафе, провести время с близкими. Выбор сделать элементарно.
Нужно вызвать образ каждого варианта и прислушаться к чувствам относительно него. И выбрать самое лучшее чувство. Это так просто. Или женщина, которая размышляет по поводу развода. Надо прислушаться у чувствам. Хочет она жить так? Могут лезть в голову всякие рассудочные вещи, вроде: «Как же дети?». Её эмоции всё уже учли, если они считают, что надо разводиться, то это действительно лучший вариант. Либо женщина может понять, что чувства против развода. И это тоже надо слушать. И проверить заодно, кто убедил рассудок разводиться? Нет смысла сопротивляться своим побуждениям. Это всё равно, что пытаться остановить воду. Если она куда-то течет, то нам под силу ее задержать только на время. Если мы чего-то не хотим, то нет смысла в это лезть, как бы это ни казалось привлекательно. Даже если что-то действительно выгодно, то без чувств к этому всё равно ничего не выйдет. Верьте себе. Успехов!
Читать далее
0Травма некормления
Травма некормления — это разновидность ПТСР (посттравматический стрессовое расстройство) в результате психологической травмы
Психологическая травма — это нарушение целостности функционирования психики, которое вызвано экстремальной ситуацией, не входящей в область нашего обычного жизненного опыта.
Эта экстремальная ситуация делит нашу жиз
Читать далее
0Древняя индийская медицина
В последнее время меня «много», т.е. моих постов, просто энергия бьет через край и хочется делиться-делиться-делиться. Пару месяцев назад наткнулась на интересные темы в аюрведе: питание человека в зависимости от его главной энергии и строения тела.
Читать далее
9Грубит, плохо пахнет, пропадает вечером. 9 ситуаций, которые почти неизбежны с детьми-подростками
Грубит, плохо пахнет, пропадает вечером. 9 ситуаций, которые почти неизбежны с детьми-подростками
Вот просыпаетесь вы, идёте целовать своего милого ребёнка, чтобы позвать к завтраку с плюшками. А вместо вашего любимого ангелочка в его комнате живёт «чудище». То есть подросток. Грубый, несчастный, плохо пахнущий, страдающий человек, который уверен, что весь мир — против него, и готовый бить первым.
Читать далее
2ЗАПАХ ТЕЛА
Тело каждого человека пахнет по-своему. Этот запах неповторим и индивидуален, так же как отпечатки пальцев и структура ДНК. Естественный запах человека состоит, примерно, из 300 компонентов, которые, у каждого, индивидуально, представлены в разных пропорциях и сочетании. Именно такое сочетание образует неповторимую формулу запаха тела.
Научным доказано, что запах тела — это важнейший элемент отношений. Мы выбираем друг друга по запаху (пусть да же неосознанно). Мы узнаем друг друга по запаху. После рождения, младенец начинает узнавать запах своей матери. Это запах у него на протяжении всей жизни будет ассоциироваться с любовью, счастьем, с семьей. Он ляжет в основу его симпатий или антипатий относительно норм явлений связанных с женщиной и материнством, взаимоотношениями. А взрослые могут идентифицировать по запаху своих детей или супругов. Был проведен эксперимент, в ходе которого мужчины и женщины выбирали из дюжины футболок одежду своих партнеров — исключительно по запаху.
До эксперимента, большинство из этих людей никогда в жизни не отдавали себе отчета в том, что запах может стать критерием отбора и узнавания. Однако, как показал опыт, запахи — пусть и на бессознательном уровне — регистрируются мозгом. При вдохе через нос воздух вместе с молекулами пахучего вещества (его называют одорантом) проникает в носовую полость, где взаимодействует со специальными сенсорными нейронами — обонятельными рецепторами. Эти рецепторы выделяют и кодируют информацию о запахе, затем передают ее в специальные центры в головном мозге, где возникает эмоциональная реакция на обонятельный сигнал. Он сохраняется в особой «ячейке памяти» — так возникает связь определенного запаха с эмоциональным отношением. Поэтому, мы выбираем партнеров и влюбляемся в том числе и по запаху тела. И, наравне с этим, нам может не нравится человек только по причине того, что нам неприятен не столько он сам, сколько запах его тела. Поэтому важен естественный запах тела, чтобы не влюбиться в Chanel №5 и не разочароваться в человеке в последующем.
Думая, что он изменился.
Запахи воздействуют на нас на разных уровнях: физическом, психологическом, социальном. И каждый раз вызывают эмоции, которые на бессознательном и сознательном уровнях всегда связаны с нашим опытом. Аромат, ассоциирующийся с положительными переживаниями, может вызвать прилив радости, а тот, что связан с неприятными воспоминаниями, — чувство отвращения. Поэтому, мы можем видеть взрослых людей, например, которые нормально пользуются несвежей одеждой из-за дня в день, только потому, что в этом запахе не видят ничего плохого, т.к. он ассоциируется, на бессознательном уровне с «положительным» опытом, который получили в семье.
Нам -взрослым- родителям нужно позаботиться о своем запахе тела; об обонятельном опыте, который получает ребёнок с рождения, дома. Проанализировать, с каким запахом, малыш будет ассоциировать папу, маму; любовь, принятие, поддержку…. С косметическим средствами или естественным запахом…Ведь на бессознательном уровне он будет стремиться к подобному во взрослой жизни и это будет влиять на его выбор.
Наша ответственность в том, чтобы предоставить качественные условия для развития жизни ребёнка и дело здесь не в материальном достатке!
На курсе Родительский Ранний Массаж мы рассказываем как и какие масла, для массажа, выбирать, чтобы время проведенное с родителями, в любви, ласке , взаимопонимании и т.д. было ассоциировано с их естественным запахом.
Читать далее
0Игры на снятие тревожности у детей
Упражнение «Портрет смелого человека»
Прежде всего отметим, что тревожные дети излишне склонны к постоянному о…
Читать далее
0Монастырский чай от алкоголизма
Монастырский чай от алкоголизма
Вы или Ваши близкие страдаете проблемами с алкоголем, но не можете найти верный способ для их решения? Кодировка и сила воли Вам не поможет. Монастырский чай от алкоголизма — верный способ решить эти проблемы.
Большинство традиционных методов основано на внушении пациенту страха перед употреблением алкоголя или вовсе на выработку четкого отвращения к нему. Между тем, эти способы в большинстве случаев не приносят нужного результата, а состояние организма человека после возвращения к алкоголю — подвергается серьезной угрозе.
Читать далее
0АлкоБарьер — средство от алкоголизма
Алкоголизм является достаточно серьёзным, распространенным и опасным заболеванием, которым страдает очень много людей. И все это происходит несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни общественными организациями. Врачи нередко ведут сравнение алкоголиков с наркоманами, ведь все они страдают от зависимости и не могут в самостоятельном порядке избавиться от пристрастия. Даже если у человека есть огромное желание бросить пить, то сделать это самому достаточно сложно, поскольку организм будет постоянно нуждаться в спиртных напитках.
Читать далее
7Заболел? Когда внезапный приступ отвращения разрушает ваш роман | Отношения
Это лето ick. Ик — это точка, в которой ваше первоначальное влечение к человеку превращается в чувство отвращения. Причин много и они разные, но как только кто-то дает вам кайф, все желания убиваются. Ты только хочешь уйти. Вы не можете игнорировать ick, несмотря на ваше здравое суждение. Это бессознательная интуиция, улавливающая несовместимость сотовой связи, под которой я не подразумеваю, что у них есть телефон Android.
Я почувствовал холодок узнавания, когда впервые услышал эту фразу. Я сразу же рассказал об этом своим друзьям, которые использовали его целую вечность. Одна из них сказала мне, что ей надоел мальчик, который не пользовался наволочками. Другой от того, кто носил светло-зеленую рубашку. Другая подруга — ради конфиденциальности назовем ее Икаром — переживала это много раз, в том числе однажды в Прадо в Мадриде со своим тогдашним бойфрендом.
«Мы смотрели на картину, изображающую толстенького вакхического младенца-нимфы. Я поняла, что это была его вылитая копия», — говорит она. «Мы расстались вскоре после этого, но я не мог сказать ему, почему».
Икс кажется мне страшилкой. Как могут законы притяжения сдерживать такую извращенность? Я заметил, что иногда это то самое качество, которое нас привлекает в человеке, которое может вот так переворачиваться. Будь то физическая причуда, их танцевальные движения или их смех, то, что когда-то было милым, может стать невыносимым. Как вы переживаете ик? Стоит ли даже пытаться? Есть ли гарантия, что этого не произойдет, скажем, через 30 лет брака? Эти и другие вопросы повторяются в жилых комнатах по всей стране, иногда навеянные, скажем, неправильной обувью или странным металлическим запахом.0007 Остров любви , реалити-шоу, где король — чушь.
Краткая культурная история: фраза «Дойти до мурашек» на самом деле была придумана для эпизода Ally M cBeal , в котором Элли пыталась встречаться с Бисквитом.
Эпизод «Секс в большом городе » начала нулевых, «Фактор Ика», какое-то время носил факел. Тем не менее, неприязнь вошла в популярный лексикон после того, как стала стандартной фразой в реалити-шоу на острове. (Прия Гопалдас заболела на свидании с Бреттом Станиландом, потому что он был скучным и недостаточно флиртовал. Вы, наверное, читали об этом в LRB .)
На время я погрузился в себя. Я пролистал Instagram и TikTok, где пользователи делятся своими идиосинкразическими отказами под такими хэштегами, как #theickisreal и #theickchallenge, число которых исчисляется сотнями тысяч. По мере того как я это делал, я начал составлять неофициальную таксономию. Наиболее очевидной категорией было телесное. Я видел его бомж. Она стянула маску, чтобы поцеловать меня, но не сняла ее. Они тесно связаны с эмоцией отвращения, защитой от заражения. Были icks, связанные с неприятным поведением или убеждениями. Он голосует за тори. Он груб с официантами. Избегающий стиль привязанности проявился в жалобах на то, что он слишком быстро отвечает на сообщения.
Он рассказал о нас своим друзьям. Тем не менее, самая распространенная категория была также и самой странной. Посмотрите «Самые глупые иксы». Вы не будете разочарованы.
Когда он сидит на барном стуле и свесил ноги. Видеть, как он изо всех сил пытается найти конец скотча. Видеть, как он вытаскивает свой железнодорожный билет, когда его просит проводник поезда. Список унижений более точен, чем наблюдательная комедия. Это было похоже на новую форму, с поэтическим вниманием к неосязаемым унижениям. Трудно объяснить, невозможно оправдать, сразу вызывает резонанс. Когда он приказывает Алексе что-то сделать, а она его игнорирует. Когда он не может открыть пакетик с кетчупом и ему приходится использовать зубы. Когда он использует карточку меню, чтобы выбрать шоколад, который он хочет.
Любопытно, что некоторые люди подвержены выборной неприязни, предпочитая думать о ком-то, кто им нравится, в недостойных ситуациях. Они делают это, чтобы стереть блеск с любого, кто не отвечает взаимностью на их чувства.
Как эмоциональный хак, это блестяще. Представьте, что он пытается найти определенный смайлик, но не может и сдается, потому что чувствует себя обескураженным. Представьте, как он ест спагетти с красными кусочками вокруг рта. Представьте, что он пытается погладить собаку, но за секунду до того, как его рука достигает его, собака уходит.
Она вспомнила, как сбила мальчика после того, как он… захихикал над одной из ее шуток. Она этим не гордится
Не все согласны с тем, что это явление реально. На пикнике мой друг Джеймс поделился со мной своей теорией о том, что крик — это созданный им самим громоотвод для других недовольств в отношениях, которые еще не вышли на поверхность. «Я верю в них. Они ужасны, и с ними ничего не поделаешь», — подхватывает его девушка. Однако она никогда не чувствовала этого к нему, добавляет она. — У него тоже нет, — отвечает он, глядя на нее. Они целуются целую минуту, хотя я тут же.
Конечно, можно спорить, что нас бесят не ситуации, а только люди.
Если бы мне действительно кто-то нравился, я уверен, что они могли бы сказать мне, что хотят одеться как Ева Браун, сидя на унитазе. Я бы, наверное, был в этом заинтересован. Все в глазах смотрящего. Я думаю о Хью Гранте в фильме « Ноттинг-Хилл, », когда он пытался проникнуть в частный сад, прежде чем упасть на задницу и дважды произнести «Вупси-маргаритка». Это определение ick, но не для Джулии Робертс или любого здравомыслящего человека. Это один из самых очаровательных моментов, когда-либо снятых.
Мне пришло сообщение. Это был Икар, который вспомнил, как сбил мальчика после того, как он… захихикал над одной из ее шуток. Она не гордится этим. «Это был какой-то детский смешок. Мое влагалище сразу запечаталось». Она признает, что это извращение, поскольку все свое время она смешит людей. Ее реакция даже не согласуется с ее политикой. «Я боюсь, что это заставляет меня звучать как ведьма с бинарными гендерными стереотипами». Я про себя вспоминаю все случаи, когда она меня смешила.
Я когда-нибудь обращал внимание?
Это заставило меня задуматься о политике ick. Политика. Например, они гендерные? Примеры в социальных сетях в основном публикуются женщинами, жалующимися на мужчин. Но в культурном отношении такое поведение часто ассоциировалось с придирчивыми мальчишками вроде Чендлера из «9».0007 Друзья . Джерри Сайнфелд еженедельно отказывался от женщин за то, что у них были мужские руки, они были слишком загорелыми, говорили слишком высоко или тихо, ели горох по одному.
Я подозреваю, что нынешняя тенденция аполитична — это отход от доминирующей риторики свиданий о токсичности, красных флажках и проблемном поведении. Ики застенчиво тривиальны и, хотя и унизительны для дающего ик, вряд ли хорошо сказываются на получателе. Ошибочность есть со всех сторон.
Вот что меня так трогает в бесконечном списке icks. Мы все надеваем нижнее белье на одну ногу за раз; некоторые из нас падают, пока мы это делаем. Вы действительно хотите быть с кем-то, кто не показывает свой железнодорожный билет, когда его об этом спрашивает охранник? Если вы расстаетесь с кем-то из-за того, что он кричит на американских горках, кто в проигрыше?
Для баланса, я должен отметить, что есть видеоролики, выложенные мужчинами, о вещах, которые женщины делают, что их раздражает.
Они тоже забавные. Один из них был, когда девушку назвали Эми Джонс. Просто скучное имя.
В то время как они были забавны, прокручивание бесконечного списка icks также сделало меня грустным. Когда верх автобуса переполнен, и ему нужно вернуться вниз. Его руки были маленькими. Он сказал: «Рор». Обычно я люблю грустные и смешные вещи. Но пришло время копнуть глубже, понять, что здесь происходит. Он использовал зонтик.
Большинство из нас — негероические, случайные неудачники, некоторые из которых держат на связке ключей небольшую троллейбусную монету
«Крик — это проекция нашего собственного стыда через критику», — говорит Джо Николл, психотерапевт, специализирующийся на отношениях, который ведет подкаст Love Maps. Мы говорим себе, что другой человек ребячлив, бесхитростен и лишен стиля, потому что это то, что мы осознаем в себе и не можем вынести. Это имеет смысл. Близкие наблюдательные навыки постов демонстрируют сверхбдительность к смущению.
Тысяча способов быть хромым, неуклюжим и не вписывающимся в общество. Как легко ошибиться.
По словам Николл, это в основном проявляется на ранних стадиях отношений, потому что именно тогда мы наиболее бдительны, выискивая недостатки в нашем партнере, предугадывая критику наших сверстников. Неудивительно, что социальные сети усиливают эту озабоченность тем, как мы выглядим в глазах других, нашим трагическим тщеславием и отдаленностью от совершенства. Когда он делает селфи и ты видишь отражение в очках. Николл также возлагает изрядную долю вины на ворота Casa Amor Love Island . «Они невероятно незрелые на этом острове, с еще не полностью сформированным мозгом».
Но что же делать людям, предрасположенным к привередливым мелочам и не гордящимся этим? Конечно, опыт слишком интуитивен, чтобы его можно было перевернуть.
«Вы можете полностью избавиться от болезни, потому что она исходит от вас», — говорит Николл. Лекарство не простое. «Ик» — это сокращение от «больной», — напоминает она мне.
Это детский лепет, предполагающий детское участие во взрослых отношениях. Вместо того, чтобы относиться к неожиданному отвращению как к немедленному нарушению условий сделки, мы могли бы проявить к нему любопытство. Какие у нас ассоциации? Что мы чувствуем? Это рассказывает нам историю о нас самих, и это поможет нам понять, что это за история. (Забавное напоминание: это необработанная низкая самооценка.)
Так что никто тебя не пинает — ты делаешь это сам. Это ваша инфантилизация, ваш страх перед животной частью, ваша малость, ваше уродство. Но вот опять. Я не имею в виду тебя, я имею в виду себя. Мы все постоянно критически настроены, даже если никогда не озвучиваем этого. Но это еще не все, что есть у людей, и это не лучшая часть. Что касается эмоциональных лайфхаков, то лучше почувствовать боль от того, что кто-то не любит вас в ответ. Уважать выбор своего сердца, не загрязняя его.
Разочарование — это условие жизни, и не малое. Если вы найдете кого-то, кто вам нравится, кто чувствует то же самое, сделайте все возможное, чтобы сохранить это крошечное неосязаемое пламя.
Вот совет: относитесь к ick как к реляционному соединению. Вы можете повернуть налево и продолжать искать неуловимого, совершенного другого, который дополняет нас. Или вы можете в ужасе повернуться к настоящей близости с человеческим существом, принимая, что влечение нарастает и ослабевает, как фазы луны. Потому что любовь к совершенству вовсе не любовь; это никогда не появляется там, слава богу. Большинство из нас — негероические, случайные неудачники, некоторые из которых хранят на связке ключей небольшую монетку. Наши проекты обязательно малы, наши маленькие заботы — жалкая страховка от катастроф, которые мы не можем контролировать.
Я просто не могу так смотреть на иксы, теперь я знаю, что они из себя представляют. Прежде чем перестать прокручивать, я делаю последний поиск, выбирая хэштег #reverseicks. То же внимание к эмоциональным деталям, но на службе у чувств гораздо больше надежды. Они делают что-то, что вас раздражает, а затем убегают, пока вы их преследуете. Читаем книгу вместе, и они приближаются к вам, чтобы увидеть слова.
Он позволяет тебе писать на его руке. Мы то, на что мы обращаем внимание.
Тяжело. Эмоциональная зрелость, это самое худшее. Я придумал небольшое стихотворение, чтобы помочь:
Если вы заболеете через несколько недель, они, вероятно, отправятся прямо в мусорное ведро! Если через пару лет ваш желудок перевернулся, подумайте о том, чтобы проявить сострадание к несостоятельному существу, которое посвятило вам свое время и тело, несостоятельному созданию, которым вы являетесь. Сострадание к себе, ваша ярость из-за того, что у вас не будет всего того, чего вы хотели на этой земле. И терпения на утешительное знание, что тебе может хватать и хватать.
Я не очень хорошо разбираюсь в рифмах. О, это нарушение сделки? К черту вас и вашу поэтическую критику. Я бросаю тебя первым.
Что за фигня?
Мы мастера пострационализации. Психотерапевт Филиппа Перри объясняет, как это может повлиять на наши отношения.
Люди умеют рассказывать истории.
На протяжении тысячелетий мы развивались вместе с нашим языком и нашим повествованием. Мы ненавидим незнание и придумываем истории, чтобы объяснить необъяснимое.
Истории объединяют нас как народы, будь то истории, которые связывают целые народы, например, религии или креационистские взгляды, или на гораздо более личном уровне теории, которыми мы обмениваемся сплетнями у кулера с водой, чтобы объяснить, почему кто-то ведет себя так, как они это делают.
Есть много вещей, которых мы не знаем, даже о самих себе, но мы редко копаемся глубоко в себе, чтобы исследовать эти вещи, вместо этого мы предпочитаем довольствоваться мгновенным объяснением. Когда мы испытываем чувство отвращения или внезапно сходим с ума от кого-то, мы не потерпим, не зная почему, мы просто знаем, поэтому наш умный мозг потом придумывает объяснение.
‘Я только что заметил, что его руки были смехотворно длинными, я бы никогда не смог жить с такими руками’
Мы не чувствуем, что выдумываем эти вещи, они кажутся нам реальными, но мы0007 составляют .
Мы делаем то, что некоторые психотерапевты называют «пострационализацией».
Роджер Сперри, американский нейропсихолог и нейробиолог, получил Нобелевскую премию за исследование расщепленного мозга в 1981 году. Одним из открытий, которые он открыл, было то, что когда мозолистое тело — большой пучок из более чем 200 млн миелинизированных нервных волокон, соединяющий два полушария мозга, обеспечивающие связь между правым и левым полушариями — перерезаны (что тогда было единственным лекарством от некоторых форм тяжелой эпилепсии), вы могли дать правому полушарию мозга сообщение или команду, например, «Встань и пройдись по комнате», вводя его в левое ухо или левый глаз (правый мозг контролирует левую сторону тела). Если вы затем спросите левое полушарие мозга, почему испытуемый встал и начал ходить по комнате, он всегда находил вполне разумное объяснение, например: «Я думал, что кто-то постучал в дверь» или «Я хотел Чтобы выпить». Субъект никогда не говорил: «Я встал, потому что вы экспериментируете со мной и сказали мне делать какие-то странные вещи!»
Исследование Сперри показало, что мы всегда придумываем историю, чтобы оправдать наши действия, и я думаю, что это можно применить и к нашим чувствам.
Мы всегда придумаем что-нибудь, чтобы объяснить, что мы чувствуем.
Короче говоря, люди являются мастерами в искусстве пострационализации, и что нам нужно сделать, чтобы развиваться, так это научиться сидеть, не зная причины чувства. Но это может быть очень сложно. Я дам вам знать, когда освою его!
Подборка лучших: вот некоторые из наших любимых
‘Когда они делят счет до копейки’
‘Когда они поднимают пульт вверх, чтобы переключить телеканал’
‘Когда они кусают вилку во время еды’
‘Когда они держат рыбу на фотографии.’
‘Когда они Шазамят песню с заднего сиденья.’
‘Когда они ждут, пока нагреется душ’
‘Когда официант говорит, что у них закончилось то, что они хотят, поэтому им нужно найти что-то еще в меню»
«Когда они гоняются за шариком для пинг-понга»
‘Когда они повторяют шутку, потому что думают, что никто ее не слышал’
‘Когда они бегают с рюкзаком’
‘Когда они сердито ходят в шлепанцах’
‘Когда у них есть пенал
‘Когда они гоняются за бумажкой на ветру’
‘Когда они хлопают в ладоши, когда самолет приземляется’
‘Когда они путают свои, они там и там’
От Отвращения к Желание: 5 шагов, чтобы справиться с семейным кризисом
По мере приближения праздников мы больше, чем когда-либо, думаем об отношениях.
Что вы покупаете для этого особенного любимого человека? Что это за «идеальный» подарок, чтобы передать то, что вы чувствуете по отношению к ним?
Конечно, для пар, находящихся в кризисе отношений или брака, вопрос становится намного сложнее.
Достаточно ли простого подарка, чтобы возместить ущерб? Как пережить праздники, не ссорясь и не обижая друг друга? Как вы можете отпраздновать сезон, не позволяя своему гневу вспыхнуть и повлиять на ваших детей? Или, что еще хуже, это ваш последний отпуск вместе? Это лишь некоторые из болезненных вопросов, которые вы можете задать, если ваши отношения переживают кризис во время курортного сезона.
И хотя некоторые могут посоветовать вам просто «улыбнуться и терпеть», пока не закончатся праздники, исследования показывают, что это может быть не в ваших интересах. Многочисленные исследования определяют общение или его отсутствие как основную причину расставания или развода. Исследования также показывают, что то, как вы общаетесь, является ключом к тому, чтобы ваш брак работал.
Исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, проведенное в 2012 году, показало, что молодожены, которые обычно злятся и пессимистично относятся к своему партнеру, с большей вероятностью разводятся десять лет спустя. Это исследование также показало, что модели и стили общения в большей степени предсказывают развод, чем личностные характеристики, уровень стресса и даже привязанность друг к другу.
Проще говоря, для брака на работе общение должно присутствовать и осуществляться таким образом, чтобы показать внимание и признательность вашему партнеру.
Напрашивающийся вопрос «Как переломить ситуацию после того, как брак уже погрузился в бурные воды?» В честь новогодних праздников я хочу прямо ответить на этот вопрос и предложить несколько стратегий, основанных на исследованиях.
1. Ключ к спокойствию
В NCCT мы используем широкий спектр моделей, чтобы направить вас на путь примирения. Что общего у каждой модели, так это то, что она помогает вам успокоить вашу нервную систему, чтобы вы могли освоить новые навыки и получить восстановительный и связующий опыт.
Когда вы вовлечены в конфликт дома, это часто сложно, если вообще возможно, сделать это. Ваш сердечный ритм повышается, и вы действуете на таком эмоциональном уровне, что не можете применить логику к ситуации. Вам нужно замедлить ход событий — мы действуем в качестве вашего тормоза.
Помощь в развитии навыков управления понятной паникой, гневом и отчаянием, которые вы можете испытывать.
Если вы пара в бедственном положении или переживаете кризис в браке, прежде чем вы сможете сделать шаг вперед, вы должны разработать инструменты, чтобы успокоить себя и своего партнера. Найдите способ взаимодействовать с вашим партнером поддерживающим и эмоционально сбалансированным образом. Для пар, которые не могут успешно справиться с этим самостоятельно, мы рекомендуем парную терапию с одним из наших терапевтов, обученных моделям, основанным на фактических данных, таким как эмоционально сфокусированная парная терапия или парная терапия по методу Готтмана.
2. Отвернуться (не отвернуться) друг от друга
Для некоторых пар конфликт не приводит к ссоре.
Вместо этого в «горячий момент» один или оба партнера могут отключиться. Вместо того, чтобы кричать, они воздерживаются от слов и эмоций. Подобные возражения одинаково вредны для здоровья отношений. Большинство отношений, которые заканчиваются разрывом или разводом, терпят неудачу из-за отсутствия здоровых стратегий общения.
Для процветания ваших отношений важно не просто общаться, а научиться хорошо общаться. Во время наших терапевтических сеансов мы рекомендуем вам повернуться друг к другу и войти в ту же местность, в которой вы находитесь дома. Затем, выступая в роли тренера или хореографа, мы расскажем вам, как реагировать, когда ситуация становится напряженной.
3. Ремонт и деэскалация
Это правда, что большинство разговоров и взаимодействий заканчиваются так же, как и начинаются. Обсуждая сложную проблему со своим супругом, постарайтесь начать с мягкой ноты и снижать эскалацию ситуации всякий раз, когда вы чувствуете, что она идет вразрез. Если это полезно, используйте заготовленные фразы, такие как «Позвольте мне попробовать еще раз», «Я не чувствую, что мы сейчас понимаем друг друга, как насчет того, чтобы сделать перерыв?» обрушить эмоциональный барометр и начать предпринимать попытки восстановления.
4. Устранение презрения
В исследованиях коммуникации презрение известно как «жесткое отношение к человеку, мягкое отношение к проблеме». В противоположность уважению, презрение часто выражается через негативное суждение, критику или сарказм в отношении ценности человека. Пренебрежительное общение действует как яд – оно разрушает здоровье и брак или серьезные отношения. И это также можно увидеть невербально в таких вещах, как тон вашего голоса и язык тела.
Даже если вы думаете, что правы в каком-то вопросе, придерживайтесь стандарта, при котором вы остаетесь открытыми для возможности того, что вы можете быть неправы (или, по крайней мере, не видите всей картины), и держите под контролем презрение (и относитесь ломай, когда не можешь).
5. Всегда прикрывайте своего партнера
Вступая в отношения или вступая в брак, вы обязуетесь поддерживать своего партнера – бремя и все такое.
Партнеры, которые могут улавливать признаки дистресса друг друга, легче перестают бороться или бежать и применяют проверенные стратегии, которым они научились во время семейной терапии.