Негосударственное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа

Книги о материализации мыслей: Сила мысли — популярные книги

Содержание

Читать онлайн «Как материализовать мысли. Инструкция к реальности», lee – ЛитРес

Дополненное издание

Издано в авторской редакции и орфографии

© lee

© ООО «Издательство АСТ»

От автора

Много лет я сталкиваюсь с тем, как люди пытаются найти какой-то секретный код, который откроет им двери к желаниям. Существует множество тренингов на эту тему и литературы, описывающей различные ритуалы и упражнения по материализации желаний. Наверняка также вы знаете ряд примет, которые вас ведут или к удаче, или к ее противоположности. В подавляющем большинстве случаев эффект нулевой.

Знаете, в чем причина низкой результативности? Люди ищут внешние силы, которые должны решить их внутренние проблемы. Это как пенять на свой телевизор за то, что в нем показывают неприятные новости. Пока вы не войдете внутрь себя, ничто внешнее вам не поможет. Но люди так загипнотизированы, что, к примеру, легко принимают церковные ритуалы, вместо того чтобы вникать в суть учений. Человеку проще поставить свечку, прочесть псалом, чем внутренним взором соединиться с Богом.

Секрет счастья в том, чтобы активировать это самое счастье изнутри. А для этого следует сместить точку зрения, перестав быть жертвой обстоятельств. Здесь нет ничего сложного. Более того, шаг за шагом вы двигаетесь внутрь себя, получая от процесса удовольствие. А потом вдруг оглядываетесь и понимаете, что вы уже другой человек и задаете другие вопросы, на которые, оказывается, вы уже и сами знаете ответы. Рождается новый навык – возникновение вопроса тут же создает для вас ответ.

Разве не здорово получать ответы на любой вопрос от самого себя? А ведь это не просто реально, это то, чем вы обладаете по праву своего рождения.

Вступление

Вы – единая с миром система. Мир открыт для вас, а вы открыты для мира. Как Наблюдатель вы влияете буквально на все, где проявляется ваш фокус внимания. Это означает Абсолютную Свободу. Лишь вы сами создаете рамки того, на что вы можете влиять. Сами рамки строятся на убеждениях о действиях «других» и о ваших возможностях.

Если убрать «других» из вашего сознания, кто вас ограничит в созидании?

Если убрать ограничения из вашего ума, что ограничит вас как Наблюдателя в выборе вашей реальности?

Что бы вы создали, не имея ограничений? Какую степень свободы вы готовы впустить в свою жизнь?

Эта книга написана для того, чтобы вы осознали ложность любых ограничений и то, как вы создаете реальность своим сознанием. Детально и шаг за шагом вы снимете ограничения, и кто знает, что дальше вы захотите создавать?

Вы выбираете свободу творчества? Вы позволяете себе быть самостоятельным Творцом?

Пройдемте, посмотрим, как впустить ваш выбор в вашу жизнь.

Глава 0


Ваши тайны, спрятанные вами от вас

Привет, читатель!

Правила хорошего тона требуют вначале поздороваться, а лишь следом начинать беседу. Да, да – беседу.

Ибо эта книга наша беседа, в которой вам предлагается не просто выслушать чужой монолог, но и сформировать по каждому пункту собственное мнение. А точнее – сформировать свой навык, свой почерк, свою опору на собственные возможности.

Не стоит воспринимать этот материал как «истину свыше» или как «одно из мнений». Посмотрите с точки зрения «я это вспоминаю» а, если угодно – «мне это близко или чуждо». Когда вы ощущаете эффект узнавания, вы точно уже начинаете практиковать основы материализации. Если же вы не видите соответствия со своим опытом, вы на стадии отрицания – временной или постоянной.

Вам решать – принимать ли идеи материализации как часть опыта или как часть чудаковатой философии. Как решите, так и будет.

В этом и заключается первый шаг к освоению себя Творцом своей реальности – осознавать, что любая истина возможна и любая истина будет стремиться сама себя утвердить. Зная это, вы не отрицаете ничего, что вам хотелось бы получить, и отворачиваетесь от всего, что вам не кажется приятным.

И как вам увидеть «то самое, что я желал узнать»?

Очень просто! Вы начинаете с того, что рассматриваете собственные желания со стороны. Слегка отстранитесь от автоматического «хочу то, а еще то, сверху насыпьте вот этого». Посмотрите на структуру самого желания, на ту мысль, в которой оно спрятано.

Вот смотрите, вы знаете, что у вас есть желания и есть мысли. Это кажется очевидным, однако…

Однако способны ли вы наблюдать за тем, как появилось одно и другое? Ведь если вы не знаете, откуда у вас появилась та или иная мысль, то как вам понять, что это не навязанные извне идеи?

Но самое главное – как понять, что вы не строите свои желания внутри мнимых ограничений? Возможно выйдя за рамки ограничений, вы получите доступ к гораздо гораздо большему, чем сегодня себе позволяете.

Давайте раскроем два секрета, чтобы приблизиться к сути восприятия собственных идей и тем границам, за которыми скрываются ваши возможности.

Секрет № 1

Люди не желают исполнять свои желания.

Ой, ну конечно, вы не согласны – у вас ведь есть их целый список и каждое вы хотите реализовать.

Так ли это? Или вы просто знаете, что желаете, но мгновенно записываете свои «хотелки» в разряд «этого не может быть, потому что это невозможно»?

Что ж, давайте-ка посмотрим, что у вас за отношения с самим собой. Распутаем кубок из невнятных пожеланий, выделив очень конкретные мысли. После мы соединим эти мысли в новую структуру.

Для этого сформулируйте одно из своих желаний.

Допустим, это нечто вроде: «хочу новый телевизор модели ХХХ», или «хочу купаться», или «хочу быть богатым и не работать». В последнем случае вообще два разных желания, но пока не об этом речь.

А теперь вспомним некоторые сказки и фильмы, где джинну (иногда дьяволу) высказывают свое желание и он исполняет крайне точно. Точно по форме слов, а не по тому, что человек хочет.

Вот ваше, например, «хочу купаться» – это что? Желание прямо с дивана в домашнем халате плюхнуться в воду где-то посреди открытого океана? Очевидное для вас – весьма неочевидно для другого.

Скорее всего вы имели в виду нечто вроде: «получить деньги, время и возможность для поездки на курорт, который я долго и тщательно выбирал». А далее вам хочется реализовать комфортное путешествие, уютное место для отдыха, шикарный пляж, теплую воду, солнечную погоду и так далее.

Да, конечно, вы знаете это «внутри себя», а если вас не спрашивали о деталях, то уточнения излишни. Но именно в этих деталях и прячется вышеупомянутый дьявол. Ведь вы не только упрощаете передачу мысли другим людям, вы сами пропускаете массу деталей, считая их «само собой разумеется».

Вот эти «само собой» содержат в себе горы ограничений, шаблонов и убеждений, которые незаметно блокируют вам быструю материализацию желаемого.

Блокировка происходит из-за смешивания «невозможности» с «возможностью», производя итоговое «нет», там, где могло бы быть «да».

Чтобы сместиться в позитивную строну, ответьте на простой вопрос.

– Хочешь не работать и материализовывать деньги из воздуха?

Каков ваш ответ?

Нет-нет, не спешите говорить «да». Подумайте над тем, как вы развернуто ответили бы, разговаривая с приятелем.

Для чистоты эксперимента подумайте, что бы вы ему сказали в ответ на фразу: «я собираюсь получать деньги из ничего». Вы ответите: «ты мудрец, молодец»? Или вы скажете: «ты олух и лентяй»?

Итак, ваш ответ на вопрос скорее всего таков: «я бы хотел, но считаю это невозможным»; или в более легкой форме: «я бы хотел этому научиться, но не знаю как».

В первом случае – это прямое отрицание и блокировка возможностей, во втором – начало движения.

Чтобы «снять блок» с «невозможности», можно пойти простым логическим путем. Проследите смысл, проследите, как одна мысль переходит в другую. Отрицание смещается в сторону потенциала.

«Невозможно» – это утверждение о том, чего ранее не было.

Будущее состоит из того, чего не было ранее, но будет позже.

Вывод: в будущем возможно все, чего в прошлом не было.

Следствие: мнение о невозможности – это внимание к прошлому, вместо акцента на будущем.

Любой блок, любое ограничивающее убеждение имеет силу только из-за фокуса на прошлом. Это гипноз ума. Люди не живут в рамках, люди верят в их силу, постоянно повторяя прошлые мысли.

Когда повтор вчерашних мыслей остановлен, вам не останется ничего другого, как заглянуть в обновленный мир будущего. Вашего будущего.

Но как только вы дадите волю своим привычным мыслям-старикам, вы сами себя переубедите, идя на поводу своего Эга[1]. А оно только тем и занято, что пытается убедить вас жить прошлыми идеями и не меняться, не идти в будущее.

И далее происходит следующая подмена – вы незаметно для себя отказываетесь от своих желаний, упрощая их по принципу «это возможно, потому что я это уже испытал, а то нет – ведь меня там не было». Данное упрощение постепенно вынуждает вас отказываться от реализации нового в пользу «я это делал раньше, поэтому сейчас повторю».

 

Вы замечали, что новые миллиардеры появляются там, где создается то, чего ранее не было? Зато нищие живут строго по принципу «повторю так, как делали мои предки».

Вместо своих желаний человек обычно использует «упрощенные схемы старых повторов». Это кажется просто и комфортно, но на деле – это утомительно, бедно и скучно.

То есть человек чего-то реально хочет, но сам себе не позволяет это озвучивать, фокусироваться на этом, изучать возможности, строить планы о желаемом событии и так далее.

Желания у каждого человека многомерны и действительно грандиозны, но зачастую внешние атрибуты, мысли и слова указывают совсем не на то, что скрыто внутри.

Дело в том, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО могущественный Творец, который сам себя убедил в своей «бытовой человечности». Вы можете реализовать не просто многое, но практически все что угодно. И возможно, до сих пор вы использовали личное МОГУЩЕСТВО для создания проблем и трудностей. Иначе откуда у них такая власть над вами? Причем это даже не власть – это иллюзия власти.

И знаете, в чем суть понимания секрета № 1?

В осознании беглого и неосознанного подхода к своим мыслям. Многие хотят материализовывать то, чего они сами не воспринимают как возможное. В итоге жизнь вот такая, какая есть, – хаотичная, кажущаяся сложной и неподконтрольной.

Однако дело не во внешнем мире. Дело в том, что ваши мысли сами по себе имеют прямую тенденцию к материализации, однако часто вы получаете не то, что действительно желаете.

Блуждает усталый и голодный путник по пустыне.

Жажда замучила, силы на исходе, кругом одни пески.

Вдруг находит он лампу с джинном, трет ее, вылетает джинн из лампы:

– О, спасибо, путник, ты меня освободил. Готов исполнить три твоих желания.

Путник обрадовался и заказывает:

– Хочу шикарный дворец, лучшую в мире яхту и миллиард на счету!

– Исполнено! Вот тебе документы на все это добро, – ответил джинн, вручил бумаги и испарился, оставив путника в пустыне.

Осознание того, что вы желаете, – это первый ключ к материализации.

Но почему это секрет? От кого секрет?

Это секрет вашего Эго от вас. Оно всячески прячет это знание, чтобы сохранить «все как было», – это главная задача Эго. Ведь если вы не пришли к чему-то новому, значит, «старая Эгошенция» еще немного побудет вами (или с вами). А лучший способ спрятать от вас ваши желания – это делать вид, что вы их знаете, но на самом деле вы гоняетесь за «хочу, но нереально». Что подводит нас к следующему секрету.

Секрет № 2

Люди не видят желаемых вещей прямо перед собой, потому что смотрят на «конечный пункт».

Выше приведен пример «хочу купаться» – это пример некоего мысленного прыжка из постели в море. Так вот речь идет о том, что есть какое-то определенное желание и есть множество «промежуточных». И прежде всего – это мысли.

Нашел мужик лампу с джинном, вызвал его и спрашивает:

– Сколько желаний ты исполняешь, какие правила?

– Джинн может исполнить только три желания.

– Любых?

– Да, любых, но только три.

– Хорошо. Для начала заказываю сто джиннов…

Когда вы осознаете то, о чем вы думаете сейчас, чего желаете именно сейчас, тогда вы получаете «дорожную карту» к исполнению самых важных и значимых желаний.

Смысл вот в чем. Именно текущие мысли «отправляют вас в путь» к самому глобальному желанию. Текущие мысли указывают на то – прямой это путь или объездная ухабистая дорога.

Когда вы двигаетесь по дороге материализации, крайне важно смотреть на то, что у вас под колесами. Это не менее важно, чем наличие конечного пункта. Как вы понимаете, если вы отсюда поедете в Париж на улицу Вожирар, то она там есть и там вас ждет.

Вам не нужно создавать улицу и Париж, вам нужно найти маршрут к ним, выбрать транспорт.

Ваши желания есть. Более того, ваши желания Есть Сейчас в наличии по адресу – «координаты во времени-пространстве». Ваша «работа» заключается в том, чтобы качественно делать каждый шаг пути, выбирая наиболее приятное путешествие из возможных.

Умение видеть уже сейчас то, что уже сейчас доступно, – это умение начинать материализацию не с точки «удачного момента», который может никогда и не наступить, а начинать вот прямо с этого мгновения.

В текущем дне вам доступно гораздо-гораздо больше, чем вам кажется. Можно сказать, что вы по инерции берете лишь 1 % из того, что могли бы взять от этого дня. Причем не прикладывая никаких усилий. То есть – «взять», а не «заработать».

Понимаете, в чем отличие?

Секрет движения к «большому желанию» в том, что к нему уже существует дорога. Прямо под ногами. Умение нащупать «верный путь» кроется в умении понимать собственные мысли.

Когда вы освоите суть «Здесь и Сейчас» в выгодном для вас контексте, вы осознаете, о чем идет речь. Более плотно рассмотрим эту тему в главе 8. А сейчас важно пристально разглядеть то, что у вас Здесь образуется в уме Сейчас. То есть то, как создаются мысли, которые вы, кстати, беретесь материализовывать.

Глава 1


Процесс образования мысли

Как мысль переходит в слова

Вы привыкли распознавать внешний мир как то, что можно потрогать или увидеть. Это вы называете «реальным». Даже если вы хорошо понимаете, что это лишь вибрации, вам сложно представить, что мысли – такие же вибрации, но обладающие другой интенсивностью.

Задумывались ли вы о том, как ваши мысли переходят в слова? Если нет, то попробуйте отследить. Вы скоро убедитесь, что знаете лишь общий смысл того, что намереваетесь сказать, а словесная форма подбирается автоматически. А иначе, если попытаетесь отследить процесс, вы запутаетесь в словах, как сороконожка на своих ногах в известной притче.

Перевод мысли в слова вы не можете отследить – так же, как вы не можете отследить, как мысль переходит в объект или в событие. Тем не менее вы знаете, что ваши слова – это продолжение мысли в «материальном» мире. Как минимум вы можете заявить, что одна из вибраций – звук (речь) – это прямое движение мысли в материю. А как с остальным? Такой же процесс, но пока отследим на примере мысли и слова, чтобы вы лучше понимали себя.

Подумайте, как вы воспринимаете то, что видите вокруг себя прямо сейчас. Сколько вам нужно слов, чтобы это описать? Если вы находитесь в помещении, сколько вам нужно слов для точного описания? Высота потолка, геометрия стен, их цвет, звуки вокруг, каждый объект и его положение вокруг вас – сколько нужно слов? Вы понимаете, что полное описание займет многотомный трактат? А если вы находитесь на людной площади, хватит ли вам жизни для полного описания того, что вы видите?

Кажущаяся на первый взгляд простота того, что вы воспринимаете, и простота описания как раз и скрывает суть того, как мысль переходит в слова. Вы просто привыкли не обращать внимания на этот процесс, хотя и знаете, что часто думаете одно, а говорите другое.

Ваше восприятие мгновенно включает в себя триллион вибраций, но эти вибрации вы передаете ограниченным количеством символов – словами. Поэтому и существует такое явление, как передача каждым рассказчиком своей уникальной версии увиденного. В криминалистике даже есть такой способ определения лжи – если свидетели рассказывают одну историю, значит, они договорились заранее.

Три слепца наткнулись на слона.

Один потрогал бивень и сказал:

– Это камень.

Второй взялся за хвост и сказал:

– Это змея.

Третий потрогал ногу и сказал:

– Это дерево.

Ваши слова – это «обрезание» доступной вам информации, происходящее за счет автоматического перевода в символы (слова как комбинации звуков). Ощущаете это в своем восприятии? Громадное количество информации от увиденного и ограниченное количество слов для передачи этого. Вы воспринимаете необычайно много, но, переводя все это в слова, мгновенно упускаете 99,9 % сути.

Вовне вы всегда транслируете искаженную информацию – в этом и есть смысл известного выражения: «изреченное слово есть ложь». Отсюда недопонимания между людьми, которые, казалось бы, говорят об одном и том же, но слышат разное.

Но посмотрите еще глубже – в зависимости от вашего настроения, вы по-разному передадите одну и ту же картинку, окружающую вас. Создайте радостное восприятие – отследите, что бы вы сказали. Создайте раздражение – а так не захотелось ли остро выделить что-то? Создайте печаль – померкли краски вокруг? Мир тот же, а слова для его описания изменились.

Проследите – так всегда происходит в вашем сознании: вы мыслите, а следом подбирается символика. Сам по себе подбор идет автоматически на том языке, который для вас «основной». Если вы в совершенстве владеете еще одним языком, то вам нужно усилием воли изменить «настройку», после чего вы начинаете «думать» на другом языке. А фактически не думать, но переводить вибрации мысли в символы слов.

Весь процесс речи условно выглядит так:

1.  Восприятие вибраций – фокус внимания на чем-то.

2. Осознание фокуса и выработка своей реакции на него – появление мысли как таковой.

3. Обработка мысли – зашифровка вибраций в символы (слова).

4. Подбор первых слов – переход от осознанного желания что-то сказать в автоматический режим передачи. Вот в этом месте вы еще осознаете первичный набор слов, которым желаете выразить мысль.

5. «Вывод» звука. После начала рассказа предыдущие пункты сливаются в скоростной малоконтролируемый поток слов.

Традиционно в фильмах показывают чтение чужих мыслей как передачу неких связных слов. Но посмотрите на свое мышление, его же невозможно передать словами – за секунду вы обрабатываете громадный объем информации, а следом лишь частично переводите ее в слова, которые «слышите в голове». Проследите и осознайте – эти слова нельзя реально назвать вашими мыслями.

Это очень важно понять, поскольку здесь скрывается понимание вашего восприятия вибраций, вашего мышления как такового. Весь процесс вы самостоятельно способны отследить – не нужно в него верить, просто проверьте на себе и двинемся дальше.


Данный процесс происходит быстро и не всегда линейно. Вот вы увидели что-то и передали, вот увидели, осмыслили, додумали и передали уже дважды обработанную информацию. Или вы начали говорить, а потом внезапно изменили конец фразы – это внутри произошла доработка информации, поскольку вмешался или Наблюдатель, сместив фокус, или Эго, подменив символы-слова, или прошел этот двойственный процесс много раз.

Есть много дополнительных факторов, вроде настроения, слов-паразитов, нехватки словарного запаса, путаницы внутри слов и т. д. А если еще взглянуть на желание соврать, приврать, додумать, то становится понятно, что «простого» мышления, которое можно прослушать в виде слов, практически не существует. Ни прибор, ни экстрасенс не смогут прямо передать ваши мысли. Кстати, к этому мы вернемся позже.

Сознание, Ум, Интеллект

Основное, что вы понимаете, – Наблюдатель воспринимает больше, чем принимается вашим умом. Здесь мы можем сказать, что Наблюдатель – это сознание, а эго – это ум. Теперь вы можете почувствовать разницу между сознанием и умом.

Сознанием вы получаете Знание о том, что наблюдаете.

Умом вы создаете интерпретацию ваших наблюдений.

Поэтому предыдущая карта взаимодействия сознания-ума на самом деле выглядит так.


Интеллектом можно назвать «широту» убеждений эго или «диаметр ума». Например, вы не просто знаете, что стол – это крышка на ножках, но также знаете, что стол на трех ножках более устойчив, чем на четырех. Чем больше вы обладаете осознанной информацией об объектах и умеете воспринимать связи, тем выше считается ваш интеллект.

Острота ума – скорость реакций внутри всего процесса. То есть скорость взаимодействия связей. Когда говорят, что человек глуп, подразумевается, что он медленно строит связи между объектами в своем уме. Однако высокий интеллект и острый ум далеко не всегда ведут к счастью и успеху в жизни. Вам ведь известны выражения: «если ты такой умный, то покажи мне свои деньги» и «везет же дуракам!».


Все это поможет вам понять, что, каким бы умником вы ни считали себя или другого человека, но на уровне Наблюдателя вы всегда имеете одинаковые способности. Понимаете?

На уровне Наблюдателя – вы божественно «умны». На этом уровне вы обладаете неограниченными возможностями и способны создавать все что угодно, но главное – ровно то, что сделает вас счастливым. Поэтому, если вам уже стукнуло тридцать лет, а вы до сих пор не создали империю или атомную бомбу, это никак не препятствует созданию себя счастливым человеком. Ни ум, ни интеллект вам не нужны для этого.

 

У вас есть возможность стать мудрым за счет использования Наблюдателя. Есть и другой выбор – стать ограниченным за счет опоры на свое эго. Здесь и сейчас вы можете шагать в новое ограничение или расширять сознание, приобретая мудрость.

Чем отличается умный от мудрого?

Умный легко исправляет ошибки, которых мудрый не совершает.

Как ни обидно для умников, но счастье стоит за мудростью, а неудовлетворенность – за умом. Конечно, имеется в виду тот ум, который зациклен на своих амбициях, то есть сам на себе. Мудрость опирается на сознание и Наблюдателя, которые расширяют мир, используя энергию «Я ЕСТЬ». Как ранее в книге 1 было показано, только эта энергия приносит вам удовлетворение[2].

Та пресловутая тишина, которую ищут буддисты в своей голове, – это и есть следствие осознания разницы между Наблюдателем и Эго. Фактически вы всегда ощущаете Наблюдателя, но ваши убеждения приучили вас его игнорировать. Вы всегда видите более глубокую и реалистичную картинку мира, но привыкли не воспринимать ее непосредственно, а вести беседу сами с собой.

Процесс таковой беседы – это фокус внимания на словах, а не на вибрации окружающего вас мира.

Еще раз. Беседа в голове – это слова, это перевод вибрации в слова. Еще раз – слова, а не восприятие. Момент, когда непосредственное восприятие переходит в слова, – это момент потери осознанности, момент погружения в Эго.

Люди, которые ищут просветления, просто не видят того, что они прямо сейчас могут воспринимать реальность Наблюдателя. Эти искатели фокусируются на «правильных» словах, вместо того чтобы попросту перестать делать «перевод» реальности в символы языка.

Вы можете прямо сейчас ощутить разницу между Наблюдателем и позицией Эго. Сделайте следующее упражнение.

Лучшие книги о силе мысли и подсознания: подборка

В последнее время тема взаимосвязи человеческой мысли с ее воплощением в реальности приобретает все большую популярность: об этом снимаются фильмы, пишутся книги и продаются тренинги. Зачастую цель таких тренингов – выманить деньги, и вовсе необязательно, что обучение будет проводить профессионал своего дела. Как и во всем, в этой области есть настоящие гуру, а есть те, кто просто хочет легких денег на волне популярности данной темы.

Самой же литературы стало так много, что в ней легко заблудиться. Рассмотрим несколько книг о нашем подсознании и материализации мысли, которые действительно стоит прочесть.

Содержание

  1. Джон Кехо — «Подсознание может все»
  2. Вадим Зеланд — «Трансерфинг реальности»
  3. Барбара Шер — «Мечтать не вредно»
  4. Карлос Кастанеда — «Учение Дона Хуана»

Джон Кехо — «Подсознание может все»

Пожалуй, главное достоинство этой книги – простое изложение сложных мыслей. Книга написана очень легким и доступным языком, благодаря чему читается буквально на одном дыхании, хотя и затрагивает законы физики и другие не самые простые темы.

На заметку!

Сам автор посвятил изучению материала, о котором пишет, немалое количество лет – помимо понятно изложенной теории, в книге найдется множество советов, как применить ее на практике. Книга Джона Кехо поможет услышать свой внутренний голос, понять, что сокрыто в подсознании и как обратить это в свою пользу.

Читайте еще: 10 причин, мешающих развиваться

О чем могут поведать наши сны? Как научиться «правильно» мыслить, чтобы помочь своим мечтам воплотиться в жизнь? В книге даются ответы на подобные вопросы. Лучше всего она подходит тем, кто недавно начал интересоваться этой темой и только открывает для себя мир взаимосвязи наших мыслей с реальностью.

Вадим Зеланд — «Трансерфинг реальности»

Многие слышали об этой книге, о ней написаны самые разные отзывы, кому-то она по душе, кому-то – нет, но каждому, кто углубился в изучение темы человеческого подсознания, стоит прочесть ее самому и сделать собственные выводы.

На заметку!

Книга более сложна в своем изложении и структуре мыслей, чем рекомендованная выше – можно сказать, следующая ступень погружения в тему – но тем и интересна. «Трансерфинг» – книга, над которой придется думать. Практически в каждой строчке автором приводится мысль, на которой хочется остановиться отдельно, сделать паузу и обдумать сказанное.

Вы можете с чем-то согласиться либо не согласиться, но ваш мозг, вне всяких сомнений, произведет на свет множество собственных новых мыслей и идей. К тому же, книга учит многим полезным навыкам, которые пригодятся абсолютно в любой жизненной сфере – в работе, любви, состоянии здоровья, общении с другими людьми.

Интересно!

В ней, несомненно, даются ключи к изменению своей жизни к лучшему – остается только воспользоваться или не воспользоваться ими.

Читайте еще: Как экономить деньги без усилий?

Барбара Шер — «Мечтать не вредно»

Книга появилась на полках книжных магазинов относительно недавно, но уже зарекомендовала себя.

Главное ее отличие от «конкурентов» в подобной тематике – практика и еще раз практика. Книга не просто учит «правильно мечтать» и приводит доказательства связи наших мыслей с построением действительности (об этом написано более чем достаточно), а предоставляет подробный четкий план, как эту прекрасную теорию полноценно воплотить в жизнь.

Интересно!

Это книга-справочник, книга-пособие о том, как перестроить свою жизнь и сделать ее по-настоящему счастливой… как в мечте.

Читайте еще: 8 шагов к успешному бизнесу

Карлос Кастанеда — «Учение Дона Хуана»

Книга является практически первоисточником, основоположником современных книг о силе мысли и подсознания, о том, как может человек влиять на свою жизнь и на реальность вокруг себя. Книга для гурманов, для тех, кто действительно хочет разобраться в теме и не боится заплутать в океанах космических мыслей, изложенных автором.

На заметку!

Многим книга дается довольно сложно и читается долго, кто-то, напротив, только в ней находит ответы на свои вопросы и читает, не отрываясь. Как и с другими книгами, не попробуешь сам – не узнаешь.

Читайте еще: Хитрости, которые помогут сэкономить электроэнергию в частном доме

Если вникать в книгу по-настоящему, а не бегло пролистывать, она действительно способна изменить жизнь к лучшему и буквально перевернуть ваш внутренний мир с ног на голову, а хотите ли вы этого – решать только вам.

Самое читаемое:

 

 

Помогла ли вам статья?

 

Основные моменты из книги Аткинсона «Мысли — это вещи» · Йенс Оливер Мейерт

Еще одна часть моей серии случайных, нецелевых книг, вот несколько отрывков из книги Уильяма Уокера Аткинсона « мысли — это вещи » (1889).

Акценты, как они появляются в оригинальной работе, могут отсутствовать, а мои собственные правки, хотя и помеченные, могут быть широкими. Затем важно: делясь этими основными моментами, я не одобряю и не рекомендую соответствующих авторов и их взгляды. Предположим, что я мало знаком с авторами и что у меня есть тонкое мнение по этому вопросу. (Единственное, о чем могут сказать основные моменты, это то, что — как и сами книги — по той или иной причине они показались мне интересными.) Когда важно подробное понимание моих взглядов, спросите меня.

Первое прочтение этой книги будет всего лишь «пробой» ее содержания. Потребуется много перечитываний […] .

[…] мысль — это любое психическое состояние или умственная деятельность, в том числе интеллекта, чувств, эмоций, воли, желания, воображения или памяти — фактически все психические состояния.

[…] ментальные состояния, известные как чувства, эмоции, желания, воля и воображение, имеют более выраженную степень «вещности», чем состояния чистой интеллектуальной деятельности; ибо первые являются творческими по своей природе, в то время как вторые представляют собой просто действия по взвешиванию, сравнению, измерению, решению, выбору или определению образов, идей или понятий, созданных первым названным набором умственных действий.

Первый набор представляет собой жизненную силу, нервы, мясо и костный мозг мысли, последний — сухие кости.

«Вещность» мыслей проявляется несколькими способами, основные из которых можно сгруппировать в следующие четыре класса [:]

  1. Манифестация в направлении создания характера и личности […] . Мы создаем свой собственный характер и личность мыслями, которые мы создаем, питаем, развлекаем или принимаем от других. Мы, каждый из нас, результат того, что мы думали в прошлом; мы будем результатом того, о чем мы сейчас думаем. Наше сегодняшнее — результат нашего прошлого мышления; наше завтра будет результатом нашего мышления в настоящем. Мы были нашими собственными ментальными родителями, и мы будем нашими собственными ментальными детьми.

  2. Проявление в направлении материализации наших идеалов, хороших или плохих, в объективное и конкретное существование. Мысли — это ментальные Вещи, и они имеют тенденцию становиться материальными Вещами. Идеал становится Реальным. […]

  3. Манифестация в направлении притягивания к себе людей, вещей и окружения в гармонии с характером наших желаний, мысленных образов, чувств и идеалов и способствует их характеру; или, иначе, побуждая и ведя нас в направлении этих людей, вещей и окружения в гармонии с нашими мыслями. […] Каждая мысль ищет себе подобных. Рыбак рыбака видит издалека. Масло и вода не смешиваются. Закону атомного сродства соответствует закон ментального притяжения.

  4. Проявление в направлении вибрационных волн, излучающихся во всех направлениях, влияющих на тех, кто находится в гармонии с ними, точно так же, как на нас влияют мыслеволны других, с которыми мы находимся в гармонии.

Мы притягиваем к себе собственные мыслеволны; мы отталкиваем наши противоположности.

[…] «Мысли — это вещи» — реальные, актуальные формы энергии и силы, а не воздушные, нереальные явления, какими мы их себе представляли.

Ум — это статическая энергия, мысль — это динамическая энергия, две фазы одного и того же.

Наука сообщает нам, что никакая энергия не уничтожается и что вся энергия трансмутируется в другие формы энергии.

[…] когда мы видим, что какая-либо работа — механическая, электрическая, нервная или психическая — исчезает без видимого эффекта, тогда из двух вещей происходит одно: либо передача, либо трансформация.

Сила, которая передается, встречается с другими силами, и если она только мало-помалу трансформируется, то обычно ограничивается изменением другой силы за свой счет, хотя и без заметных страданий от этого. Это в особенности относится к силам, которые настойчивы, сосредоточены, хорошо поддерживаются своим посредником; так обстоит дело с физиологическим равновесием, нервной силой, психической силой, идеями, эмоциями, тенденциями. Они изменяют окружающие силы, не исчезая сами; они лишь незаметно трансформируются […] .

[Охорович] говорит, что при производстве мысли «в мозгу происходит одновременно химический, физический и психический процесс». Он говорит нам, что «идея — это только вибрация» […]

[…] сама трудность воспроизведения таких тонких тестов, связанных с наличием необычных способностей восприимчивой чувствительности и передачей абстрактных символов или мысленных образов, заставила многих людей недооценивать важность предмета и универсальность его проявления.

[…] каждый постоянно посылает эти ментальные потоки, которые воздействуют на других [.]

Кто не чувствовал внезапного приближения какого-нибудь человека, прежде чем он появился или получил от него письмо? […] Кто не «чувствовал» боль или страдания близкого человека на расстоянии? Эти переживания слишком распространены и универсальны, чтобы их можно было аргументировать.

Каждое психическое состояние имеет свою степень, качество и характер вибрации.

Вибрации, возникающие от общего характера мыслей индивидуума, как правило, не проецируются очень далеко от его тела, а остаются вокруг него в состоянии «мыслеатмосферы», или «ауры», как некоторые назвали его […] . Человек с сильными желаниями, чувствами, волей и воображением имеет склонность проецировать поток своих мыслей на большое расстояние.

[…] собрания, общины, города, страны и народы имеют свои коллективные мыслеволны [. ]

Те, кто много путешествовал, знают, что каждый город имеет свою индивидуальную ментальную атмосферу, свойственную ему самому.

Эти вещи не «просто случаются»; они являются результатом действия научных законов ментальных потоков.

Улицы, здания, трамваи и поезда наполнены потоками мыслей посещающих их людей. […] они влияют на нас двумя способами, а именно:

  1. в направлении получения вибраций, имеющих заметную степень гармонии с нашими собственными; и

  2. , чувствуя сопротивление нашему собственному выражению мысли, вызванное противоположными мыслеволнами других, не находящихся в гармонии с нами.

[Есть] универсальный закон «противоположностей» [.]

[…] у нас есть право выбрать нашу ментальную компанию. Примите решение регулировать свои мысли, чтобы привлекать к себе только те мысли, которые способствуют вашему благополучию и продвижению […] . Вы избегаете общения с людьми, в обществе которых вам стыдно быть замеченными, — точно так же вам следует избегать общения с мыслями, с которыми вам было бы стыдно, если бы люди знали, что у вас сложились знакомство и дружеские отношения.

[…] мы можем противодействовать противоположным и неблагоприятным течениям мысли других двумя способами, а именно:

  1. Избегая, насколько это возможно, близости, благоприятной для представителей противоположных ментальных тенденций. […] Беречь от греха подальше: Избегайте дурной компании по этой, если не по какой-либо другой причине. Воздержитесь от посещения мест с плохой психической атмосферой. И избегайте людей, чья личная атмосфера имеет тенденцию воздействовать на вас неблагоприятно, например, вызывать у вас депрессию, давать вам пагубные внушения, снижать влияние и т. д. Почаще посещайте места и культивируйте присутствие людей, по которым вы узнаете излучение полезных и стимулирующих мысленных вибраций. […]

  2. культивировать в себе сильные, позитивные мысли-вибрации, которые будут подавлять и отбивать противоположные ментальные потоки других […] . Закон в ментальном мире, как и в физическом, таков: «Положительное побеждает отрицательное». Это закон, который вы должны помнить и претворять в жизнь.

Крепко держитесь положительных сторон — отбрасывайте отрицательные.

У каждого человека есть мыслительная атмосфера, зависящая от общего характера его мыслей. И каждое место, дом, комната, контора или мастерская имеют свою особую душевную атмосферу, возникающую из общего характера мыслей занимающих его лиц.

[…] личный магнетизм есть, во-первых, в последнюю очередь, и всегда есть не что иное, как результат умственных энергий, и всецело зависит от характера, качества и степени мысле-энергии, проявляемой личностью.

Некоторые люди излучают такие мощные мыслевибрации, что на других заметно влияет более или менее простое пребывание в присутствии людей, излучающих силу.

Существует совершенно иная мыслительная атмосфера вокруг делового места, в котором дела идут процветающими и прогрессивными, по сравнению с тем, где преобладают противоположные условия.

Атмосфера наших личных мыслей — это именно то, чем мы ее создали благодаря нашим ментальным состояниям; и мы можем изменять, изменять и улучшать их точно так же, если только будем серьезно заниматься этим. Метод процедуры прост [:] единственное, что нужно, это серьезное усилие и настойчивость.

Благодаря действию и противодействию мы становимся сильными или слабыми, в зависимости от характера наших мыслей и ментальных состояний.

[…] из той же земли, и из той же воды, падающей на них, и из того же оживляющего их солнечного света каждое растение притягивает к себе именно то, что находится в ритмической гармонии с его внутренней природой, — и развивается в смертельный паслен, а другой в ароматную розу.

[…] Закон Притяжения. Рыбак рыбака видит издалека. Подобное притягивает подобное.

В нашем сознании всегда происходит конфликт желаний, чувств, мотивов и идеалов — и побеждает сильнейший.

Разве вы никогда не замечали, что, когда человек исполнен сильным, жгучим желанием выразить определенное направление мыслительной деятельности и берется за то, чтобы его мысли обретали форму в действии, то как бы пускается в действие поезд обстоятельств, которые склонны привлекать к нему людей, вещи и окружение, благоприятствующие этой конкретной линии выражения, или же уводить самого человека от его прежнего окружения, занятий и окружения в присутствие тех, кто лучше приспособлен к выражению своей мысли?

Каждое сильное желание, идеал или чувство — это семя-действие, которое всегда будет стремиться выразить себя и привлечь к себе то, что будет питать его и позволит ему проявиться в действии и объективной форме и форме.

Мы не только во многом являемся тем, чем мы себя вообразили, но вокруг нас в основном те вещи, которые мы привлекли к себе своими мыслями.

Человек, который держит перед собой идею процветания, притягивает к себе свои собственные. […] мы хотим дать вам противоядие и лекарство от страха. Вот оно: если вам что-то не нравится, и поэтому вы обнаруживаете, что проявляете страх, что это может материализоваться в вашей жизни, — остановитесь прямо здесь и мысленно подведите итоги самого себя. Затем начните с того, что неуклонно отказывайтесь позволять своему уму останавливаться на страхе, но вместо этого создайте желание и мысленный образ совершенно противоположного — вещи или условия, реализация которых спасет вас от того, что вы начинают бояться. Затем сосредоточьте все свои усилия на мысленном росте этой идеи, желания, чувства и надежды на то, чего вы хотите, — и постарайтесь забыть то, чего вы боялись, волей и решимостью изгоняя его из головы.

[…] культивируя и останавливаясь на положительных сторонах, вы нейтрализуете и уничтожаете отрицательные.

[…] страх — смертельный паслен разума.

Каждый из [нас] — великий мыслемагнит, вечно притягивающий к нам вещи, людей и окружающую среду — даже обстоятельства — в гармонии с нашими сложными мыслями и стремящийся дать возможность этим мыслям выразить себя. И в то же время мы всегда отталкиваем, отталкиваем и отталкиваем вещи противоположного характера.

Это все вопрос естественных научных принципов и закона. В этом нет ничего чудесного или волшебного. […] Вы сеете мысли и пожинаете материализованные условия.
Вы сеете мысль, и вы пожинаете действие.

Ты мыслемагнит. Что ты себе рисуешь? Не пора ли перестать привлекать негативные условия? Хочешь позитива? Затем думайте, чувствуйте, желайте и действуйте соответственно.

[…] есть универсальная тенденция к выражению и проявлению.

Закон материализации универсален — он присутствует на всех планах и проявляется по-разному. Его основополагающий принцип — внутренняя тенденция создавать формы и внешнее проявление.

Мысли стремятся обрести форму в действии. Мысли стремятся когда-либо материализоваться в объективной материальной форме.

Сильное психическое состояние вызывает психическое беспокойство в своих попытках материализоваться. В своем стремлении к рождению на материальном плане оно приводит в действие как ранее упомянутый закон притяжения, так и приводит в действие подсознательную деятельность ума в направлении обдумывания планов и средств, с помощью которых может быть осуществлена ​​материализация.

[…] подумайте, как совершенно естественно и обычно происходит материализация мысли. […] считают, что вся творческая и изобретательская деятельность человека есть просто результат материализации его фантазий […] . Всякая материальная вещь, созданная, построенная, воздвигнутая или построенная человеком, сначала существовала как мысль в воображении изобретателя, изготовителя или строителя.

[Все] имело свой мысленный образ, предшествующий его материальной конструкции.

[…] в своей положительной фазе воображение является великой творческой мастерской мира.

Сегодня мы создаем узоры, которые материализуются завтра. Сегодня мы делаем формы, из которых материализуются вещи будущего.

[…] все идеалы не сбываются, все надежды не сбываются, все стремления не поддаются выражению и достижению — почему? Ответ заключается в том, что большинство людей не умеют желать — не знают, чего хотят. […] они довольствуются простым «хотением», или «желанием», или беспокойством, потому что у них этого нет — настоящее, деятельное, жгучее, творческое желание чуждо их природе.

Достигающие люди полны жгучей жажды желания, которое ничего не оставляет несделанным, чтобы удовлетворить себя. Желание затвердевает в волю, все сгибает и влечет к своему проявлению и свершению. Желание — это движущая сила, стоящая за всеми достижениями, достижениями и действиями. Если человек не обладает им, он не действует и не двигается.

[…] очень немногие люди точно знают, чего они хотят, — им не хватает четких мысленных образов желаемого.

Четкая ментальная картина или идея того, что человек хочет совершить, служит ядром, вокруг которого концентрируются творческие силы мысли и которые они используют как основу для творческой материализации.

В воображении вы должны сформировать четкую ментальную картину или идеал, который хотите воплотить в жизнь. […] Вы обнаружите, что идеал будет развиваться и расти под тем вниманием, которое вы ему уделяете.

Пока вы не сможете сформировать идеал того, чего хотите, в своем воображении, вы на самом деле не знаете, чего именно хотите.

Тренируйте воображение, чтобы представить себе изображение желаемой вещи […] .

Затем наделите свой ментальный образ или идеал постоянным источником желания. Посмотрите на свою картину, а потом тоскуйте по ней, жаждите ее, голодайте и жаждите ее […] .

Вы и средства как-нибудь, когда-нибудь соберетесь вместе.

[…] обычно ругаемое воображение на самом деле является мистической творческой мастерской разума [.]

Держите внимание и воображение на позитиве. Практика позволит вам сделать это. Повесьте яркие картинки в галерее ума.

[…] средний человек просто «царапает поверхность» своей силы мысли в своем повседневном мышлении.

«Усталость усиливается до определенного критического момента, когда постепенно или внезапно она проходит, и мы становимся свежее, чем прежде. Мы, очевидно, достигли уровня новой энергии, скрытого до тех пор препятствием усталости, которому обычно подчинялись. Это может быть слой за слоем этого опыта. Могут возникнуть третий и четвертый «ветер»» (Уильям Джеймс,
, 9).0014 […] Верно, что профессор Джемс говорит об этом «втором дыхании» мысли как о достигнутом только с большим усилием и при исключительных обстоятельствах, — но в этом вопросе можно пойти еще дальше.

Этот метод саморазвития […] зависит от действия мысли в двух направлениях [:]

  1. закон материализации, под действием которого мысль стремится материализоваться в объективную реальность; и;

  2. закон притяжения, под действием которого мысль стремится притянуть к себе особые материалы, способствующие ее материализации и выражению.

Эта внутренняя созидательная работа мысли осуществляется с помощью желания, воли и воображения, действующих в соответствии с тем, что на научном языке называется Законом использования. Под последним понимается тот принцип природы, который заставляет часть, мышцу, орган или умственную способность (а также многие другие вещи) развиваться путем активного занятия и использования.

[…] активное использование рудиментарной способности или мозгового центра ведет к созданию более сильного и более активного центра или способности. Закон притяжения и закон материализации, соответственно, помогают в процессе созидания. И таким образом развивается скрытая сила.

[…] не предавайся мечтаниям в ущерб действию. Затем культивируйте самое сильное желание материализации указанных качеств или способностей. Хотите их «жестко». Голод и жажда их достижения. […] Также используйте волю, чтобы помешать вам действовать в соответствии с принципами, рассчитанными на то, чтобы помешать взращиванию идеала.

[…] этот метод состоит из видения, желания, желания и действия по прямым линиям объекта, который должен быть достигнут.

Каждый раз, когда вы воспроизводите какую-то маленькую деталь своего идеала, вы десятикратно укрепляете себя в этой детали.

Возьмем, к примеру, ребенка, который учится ходить. Он видит, как идут другие, и формирует мысленную картину этого акта — если бы он воспитывался в обществе ползающих существ, один, он, вероятно, никогда бы не подумал о ходьбе, а ползал бы на четвереньках. […] ему трудно идти, но он все еще хочет это сделать, его желание воспламеняется, и он начинает проявлять жгучее желание встать прямо и выйти.

Действия и мысли реагируют друг на друга, каждое действие и реакция имеют тенденцию усиливаться и развиваться.

«Имеющему дано будет».

Человеческий разум в большинстве случаев подобен большому неизведанному лесу.

Они здесь как идеалы, ожидающие призыва к реальности. Воистину, нас ждет великий день, когда наши идеалы станут реальностью, наши мечты сбудутся.

Прочитать всю книгу: Мысли — это вещи .

Гудок или твит об этом?

Обо мне

Меня зовут Йенс, я ведущий инженер и автор. Я работал техническим руководителем в Google, я близок к W3C и WHATWG, а также пишу и рецензирую книги для O’Reilly. Я люблю пробовать разные вещи, иногда включая философию, искусство и приключения. Здесь, на meiert.com, я делюсь некоторыми своими взглядами и опытом.

Если у вас есть вопрос или предложение по поводу того, что я пишу, пожалуйста, оставьте комментарий (если есть) или сообщение. Спасибо!

Буддийские тульпы (о материализации наших мыслей)

Вдохновение

Насколько трансцендентна материализация наших мыслей? Жуткое буддийское представление о тульпах наводит на некоторые мысли.

Некоторые ученые считают, что буддизм, помимо религии, можно понимать как философию или даже как психологическую систему. Это потому, что его основной фокус — не отдаленное (хотя и неотъемлемое) божество, а разум и его призраки.

В ходе тщательного изучения человеческого разума, его механизмов создания иллюзий, его эго и идентификации буддизм создал своего рода атлас или альманах человеческой психики. Среди множеств, подразумеваемых умом, есть странное семейство ментальных творений, известное как тульп (санскритское слово, означающее «строить»).

Тибетская Книга Великого Освобождения объясняет, что такое тульп . Хотя разум способен создать мир иллюзий, он также может создать любой желаемый объект. Этот процесс состоит в преобразовании визуализации в осязаемое существо — возможно, подобно тому, как архитектор наделяет жизнью двухмерную плоскость.

Новинкой западной мысли является понимание разума как инструмента, который создает выдающиеся реальности, как физические, так и метафизические. А это требует чувства ответственности. Буддизм утверждает, что признает тульп , наших умственных творений, которые становятся, как по волшебству, полуавтономными существами.

Тульпы не имеют морального подтекста; они ни хорошие, ни плохие. Однако они могут действовать как энергетический дуршлаг, который истощает человека. Британский писатель Джейсон Хорсли объясняет этот процесс отцовства «чего-то» ментального.

Они начинают создавать намерение, направленную энергию желания, которое, если оно сохраняется, порождает мыслеформу или тульпу, состоящую из накопленной энергии этого намерения/желания. Независимо от того, действует ли он когда-либо в соответствии со своим желанием, человек эффективно создает суррогатную реальность, в которой его фантазии могут стать реальными.

Трудно определить степень влияния тульп — степень, в которой мы восприимчивы к намерениям и ментальным концепциям других людей, их молитвам, проклятиям или навязчивым идеям. Но сознание того, что наша психическая энергия по существу созидательна, как на протяжении тысячелетий напоминал нам буддизм, безусловно, заставит нас быть осторожнее со своими мыслями. Понятие, которое кажется более чем уместным, поскольку, как сказал Будда в начале Дхаммапады: «Мы то, что мы думаем».

Вдохновение

Живописный спиритизм (женские рисунки, управляемые духом)

В истории художников-самоучек есть множество примеров, которые предполагают вопрос о том, что мы считаем само собой разумеющимся во вселенной искусства. Так было с цифрами вроде

Подробнее

Вдохновение

Удивительные сказочные иллюстрации из Японии

Сказки Племенные истории— это больше, чем детские сказки. Подобные вымыслы, персонажи которых живут в наших самых ранних воспоминаниях, — это не просто литературные произведения с эстетической и приятной целью. Они

Подробнее

Вдохновение

Кинематографическая поэма и ода воде: ее ритмы, формы и фактуры

Здесь лежит Тот, Чье Имя было написано в воде. — Джон Китс Без воды уравнение жизни, по крайней мере жизни, какой мы ее знаем, было бы невозможно. Растущая гипотеза утверждает, что вода, в том числе

Подробнее

Вдохновение

Посмотрите, как красота раскрывается с помощью науки в этой «оде цветку» (видео)

Изучение микроскопического — один из самых богатых, самых эстетичных методов познания мира. Счастлив тот ученый, который, увидев что-то прекрасное, способен увидеть все крошечные

Подробнее

Вдохновение

Придумать тех, кого мы любим, или увидеть их такими, какие они есть? Любовь в двух любимых сценах фильмов

О «любви» уже сказано так много, что трудно что-либо добавить, тем более что-то новое. Возможно, хотя, возможно потому, что даже если вы попытаетесь пройти через сито всех наших

Подробнее

Вдохновение

Это приложение позволяет находить и сохранять древние шрифты

Большинство людей, даже далеких от мира дизайна, знакомы с тем или иным видом типографики и ее способностью преобразовывать любой текст, помогать дислектикам или растягивать восьмистраничную бумагу

Подробнее

Вдохновение

Секреты связи разума и тела

На протяжении десятилетий медицинские исследования признавали существование эффекта плацебо, при котором предположение о том, что лекарство поможет, приводит к реальным физическим улучшениям.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *