Когда мужчина отдаляется как себя вести: Как вести себя если мужчина отдаляется

Почему мужчины отдаляются (и почему это нормально)

Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy

«Партнер никак не помогает вернуться в счастливое и ресурсное состояние»

Пыль в глаза: 9 признаков, что человек лжет о своей успешности

194 628

Мужчина и женщина

«Первые месяцы нашего знакомства я чувствовала, как он увлечен мной, — рассказывает Татьяна. — Постоянно устраивал приятные сюрпризы и не мог дождаться следующей встречи. А теперь его накрыла волна работы, мы встречаемся реже. Когда я прямо спросила, хочет ли он продолжать отношения, ответил, что ничего не изменилось. Просто сейчас у него напряженный период».

«Мужчины биологически предрасположены к тому, чтобы концентрироваться на одной наиболее важной задаче, — объясняет когнитивный терапевт Марина Мяус. — Это не означает, что вы стали интересны ему в меньшей степени. Он считает, что вашим отношениям ничего не угрожает, и другая, более актуальная в этот момент цель захватила его внимание.

Женщина воспринимает это как неожиданное охлаждение, начинает чувствовать себя неуверенно и задавать вопросы — по-прежнему ли я ему дорога? Возникает желание наказать партнера, и часто она начинает вести себя как пассивный агрессор, не открывая чувств и переживаний, а пытаясь отомстить демонстративным невниманием».

Ситуация запутывается все больше. Люди по-прежнему дороги друг другу, но не очень хорошо понимают мотивацию партнера.

В отличие от женщин, мужчины не так часто видят свою миссию в отношениях и семье

Обычно многое так и остается невысказанным.

«Если мужчина преуспевает, он часто полон энергии и готов делиться ею, — говорит эксперт. — Проблемы начинаются, когда на пути выполнения его «мужской миссии», а именно ее большинство мужчин видят в сфере своей профессиональной деятельности, встречаются препятствия. Вся его энергия направляется на то, чтобы поскорее их устранить».

В отличие от многих (но не всех, конечно) женщин, мужчины не так часто видят свою миссию в отношениях и семье. Отношения для них часто больше про радость и удовольствие, которые не должны отвлекать от главного. Мужчина может считать вас самым дорогим, что у него есть, но когда он поглощен решением деловых задач, вы можете этого не ощущать.

Что делать? Можно возненавидеть за это мужчину и вычеркнуть его из жизни. А можно принять это как данность и использовать на благо отношениям.

«Если вы начинаете его упрекать или наказывать демонстративным невниманием, он получает сигнал: вы не на его стороне и отношения с вами требуют слишком много эмоциональных затрат», — объясняет психолог. — А он старается экономить силы и концентрируется на решении деловых задач. Дайте ему почувствовать, что с вами он может оставаться самим собой и вы всегда готовы его выслушать».

Как начать разговор? Хотя у мужчин есть потребность делиться переживаниями, им бывает нелегко говорить об этом. Необходимо терпение и деликатные вопросы, которые бы показывали вашу заинтересованность. Не прерывайте и не подгоняйте, не пытайтесь давать советы и помочь практически разрешить ситуацию. Этим вы отказываете ему в способности самостоятельно справляться с трудностями, то есть ставите под сомнение его мужественность.

О чем говорить? Ваш собеседник, скорее всего, будет описывать ситуацию, не касаясь переживаний. «Мужчинам трудно начать говорить о чувствах, — напоминает Марина Мяус. — Попробуйте задать деликатные косвенные вопросы и почаще произносите слово «важный»: «Как ты чувствовал себя во время того важного разговора с шефом?» Если вы произносите его в контексте проблемы, которую решает партнер, он начинает воспринимать вас как своего близкого союзника, который понимает значимость происходящего».

После разговора дайте мужчине возможность побыть одному. Это необходимо, чтобы разобраться в себе и решить проблему. «Если он сможет рассчитывать на ваше понимание, то вернется, — говорит психолог. — И даст почувствовать, что вы ему дороги и он ценит вашу деликатность».

Текст:Сабина СафароваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Свекровь шантажирует и давит на жалость. Как помочь мужу справиться с этим?»

«Мужчина должен решить, кто ему важнее: его „женщина для секса“ или я»

Артемида, Гера, Деметра: 3 архетипа фаллических женщин — разбор с психологами

Скрытые послания: как видят первые свидания мужчины и женщины — мнение психологов

«Верунчик, сделай одолжение!» Почему опасно быть безотказной

«Узнала, что партнер подписался в соцсетях на бывшую жену. Как понять его поступок?»

«Все время ищу у себя болезни»: кто страдает ипохондрией и как от нее избавиться

Будни официанта: каковы они на самом деле

Как себя вести, если мужчина отдаляется?

Пройти через всю жизнь рука об руку с любимым мечтают многие, только удается это не всем. Нередко проблему можно решить еще в самом начале, но из-за неправильных действий она усугубляется, и все заканчивается разрывом. Почему мужчина вообще отдаляется от женщины, что делать, если это происходит и как себя вести не стоит – все это можно узнать из нашей статьи.

Почему мужчина отдаляется от женщины?

Сначала неплохо бы разобраться с тем, что вы понимаете под отдалением. Если в вашей привычке звонить каждый час, а потом и дома не давать ни минутки уединения, то ничего удивительного в том, что мужчине захочется выкраивать для себя хотя бы немного времени. Это будет скорее законный отдых, чем отдаление.

1. Любовница. Совсем другое дело, если подобных перекосов в отношениях не было, но мужчина все равно стал более скрытным, прекратил обсуждать то, что раньше было предметом разговоров. Причиной такого поведения может быть появление новой пассии или сложных проблем, которыми он не хочет вас нагружать.
2. Усталость. Возможность обыкновенной усталости, связанной с большим нервным напряжением, исключать не стоит.
3. Спад перед очередным подъемом. Также стоит понимать, что периодический холодок в отношениях не является чем-то сверхъестественным, небольшое отдаление вполне нормально, даже если вам кажется иначе. После большого подъема всегда идет спад, и в ваших силах сделать его не таким стремительным.

Как себя вести, если мужчина отдаляется?

1. Сделайте паузу. Чаще всего женщины, почувствовав небольшой разлад, пытаются всеми силами растормошить своего возлюбленного, что правильным не назовешь. Вспомните свои периоды нежелания ни с кем общаться, у вас бы тоже такая настойчивость вызывала раздражение. Так что самым мудрым в такой ситуации дать мужчине небольшую паузу, чтобы позволить ему разобраться со своими мыслями. Конечно, перед этим стоит подумать, чем может быть вызвано такое отчуждение, может виной ваша резкость накануне.
2. Ненавязчиво поговорите о проблеме. Вопрос, что делать, если мужчина отдаляется не на короткое время, и как себя вести в этом случае, вполне закономерен. Тут тоже неплохо бы выяснить, с чем связано такое поведение. Только делать это нужно не путем постоянных вопросов, которые окончательно выведут его из равновесия. Помогите своему любимому расслабиться, в таком состоянии многие моменты воспринимаются не так остро, поэтому и желание говорить о проблемах может появиться.
   И уж если начали слушать, проявляйте действительное участие, попробуйте придумать вместе пути выхода из сложной ситуации, а не говорите, что все это ерунда, и он приходит в угнетенное состояние из-за совершенных мелочей.

 

Статьи по теме:

Почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится? Поведение влюбленного мужчины часто вызывает много вопросов и сомнений, и каждый шаг на самом деле имеет обоснованную причину. В этой статье вы сможете найти информацию о том, почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится.	Мужчина-манипулятор в отношениях и его признаки Женщины не часто признаются в том, что разочарованы в своем выборе мужчины, предпочитая еще какое-то время оставаться в «розовых очках». Но рано или поздно, в сознании женщины наступает переломный момент, она понимает, что любви нет, а мужчина ею манипулирует.
Советы психолога – как сохранить семью? Пары на грани развода еще могут сохранить семью, но для этого нужно постараться и попытаться для начала выслушать партнера, попробовать его понять. Оценив все его достоинства и недостатки, хорошо подумать, а так ли он плох, ведь не факт, что новый муж или жена будет лучше.	Домашнее насилие — причины бытового насилия в семье Домашнее насилие может проявиться в любой семье, даже самой благополучной. Зная формы его проявления и способы самозащиты, можно оградить себя, близких людей от деспотизма тирана, сохранить отношения, вернуть радость жизни, изменить любимого.

 

Что делать, когда он отъезжает? 8 способов справиться с трудностями

Вы думали, что отношения развиваются хорошо, но теперь вы растеряны и расстроены. Вы не уверены, действует ли ваша неуверенность или он действительно уходит. Итак, что делать, когда он отстраняется? Существуют ли силовые приемы и способы реагирования и восстановления? Ответ положительный, но сначала следует выяснить причину, по которой его поведение изменилось. Почему мужчины отстраняются? Покопайтесь в его чувствах и узнайте, почему. Вот руководство, как перейти на другую сторону, стать умнее и сильнее.

Содержание

1. Почему мужчины отстраняются? 3 распространенные причины
2. Что делать, когда он отстраняется? Как реагировать и решать проблемы
3. Найдите кого-то совместимого и сформируйте значимую связь

Почему мужчины отстраняются? 3 распространенные причины

Признаки вполне очевидны: кажется, что ваши отношения стагнируют, он кажется незаинтересованным, он часто отказывается от вас, и что-то просто не так. Это всегда одно оправдание или другое, и вы понятия не имеете, почему он отступает. Причины могут варьироваться от страхов, тревог, неуверенности до отчаяния. 3 самых распространенных:

1.

Он боится обязательств или больше любит свою свободу

Возможно, ему кажется, что отношения развиваются слишком быстро. Или он, вероятно, чувствует себя еще молодым и не хочет остепениться. Некоторым мужчинам нравятся острые ощущения от погони и новая связь, поскольку они находят это более заманчивым, но они боятся серьезных долгосрочных отношений. Преданные отношения требуют усилий и времени — он может уйти, если почувствует, что теряет свою свободу.

2. У него стресс в других сферах жизни

Хотите знать, что делать, когда он отстраняется, если он не общается с вами или не доверяет вам. Иногда это не имеет ничего общего с отношениями или с вами. Он просто в стрессе — может быть, это работа, а может быть, у него какие-то личные проблемы с семьей, друзьями или здоровьем.

Иногда отстранение является защитным механизмом. Его прошлый плохой опыт может заставить его бояться снова испытать душевную боль. Скорее всего, он уединится и проведет больше времени в одиночестве, чтобы понять, чего на самом деле желает и ценит его сердце. Мужчины не делятся такими вещами, чтобы не напугать или не беспокоить вас, и вместо этого склонны на некоторое время дистанцироваться.

3. Возможно, вы ему не очень нравитесь

Эту пилюлю будет трудно проглотить, особенно если вначале он проявлял признаки приверженности, но вдруг стал вести себя странно. Некоторые мужчины не говорят о своих истинных чувствах, потому что не хотят причинить вам боль. Если он чувствует, что вы двое не разделяете жизненные цели или больше не испытываете к вам влечения, он, скорее всего, отдалится в надежде, что вы сами придете к такому выводу.

Что делать, когда он отъезжает? Как реагировать и решать проблемы

Что делать, когда он отстраняется? Есть ли способы остановить его от ухода? Выяснить, почему мужчины отдаляются, важно, но заставлять их оставаться — неразумно. Вот отличные способы справиться с ситуацией:

#1. Не поддавайтесь искушению спросить его, что пошло не так.

Сохраняйте спокойствие. Создайте пространство — расстояние действительно может заставить сердце полюбить друг друга. Трудно остановить это стремление к общению, но оно необходимо и может работать как по волшебству. Это создает для него возможность скучать по вам, и он подойдет к вам. Если вы будете постоянно писать, звонить или спрашивать о нем его друзей, он не будет вас ценить.

Совет : Если вы пойдете за ним, вы оттолкнете его еще дальше! Не будь нуждающимся.

#2: Держите свои эмоции под контролем и общайтесь позитивно

Не волнуйтесь; ваши отношения не закончились. Наверное, ему просто нужно время. Если он отдалился от вас или присматривает за вами , это не всегда означает , что он не заинтересован . Держите ваши взаимодействия позитивными. Дайте ему знать, что вы рядом с ним. Не умоляйте, не умоляйте и не заставляйте его открывать свои чувства.

Совет : Старайтесь не показывать своего гнева или горечи.

#3: Будьте терпеливы. Если он в стрессе, попробуйте помочь

Проблемы с работой, здоровьем или семьей иногда могут сказаться на отношениях. Мужчины часто по-разному справляются с такими обстоятельствами. Они пытаются справиться со всем, не полагаясь ни на вас, ни на других.

Совет: Пришло время проявить эмпатию и стать сильнее вместе.

#4: Спросите его, в чем его неуверенность

У вас могут быть любовные отношения, если вы знаете, насколько он защищен или неуверен. Если он чувствует себя неуверенно или не может выйти из прошлого плохого опыта, вы всегда можете помочь. Поймите его страхи, успокойте его и подбодрите. Избегайте критики и часто хвалите.

Совет: Поддержите. Делайте то, что заставит его почувствовать себя любимым, и это укрепит доверие.

#5: Сосредоточьтесь на себе

Хотите знать, как заставить его влюбиться в вас? Дайте ему пространство; перестаньте беспокоиться о том, что вы сделали, чтобы выключить его. Когда он уходит, это может негативно повлиять на ваше эго и самооценку. Итак, переключите внимание — займитесь делом или отвлекитесь. Не прекращайте свой распорядок дня и не чувствуйте себя виноватым за то, что сосредоточили внимание на себе.

Совет : Используйте это время, чтобы заново открыть для себя то, что вам нравится в себе. Займитесь хобби и проведите время с семьей и друзьями.

#6: Не реагируйте со страхом и не впадайте в паранойю

Что делать, если он часто отстраняется и постоянно возвращается? Важно четко выражать свои чувства. Если вы отвечаете страхом или становитесь параноиком, вы лишаете ценности своего мужчину и отношения. Отправьте ему прощупывание после «недели тишины», чтобы посмотреть, как он отреагирует. Ведите разговор непринужденно – не обвиняйте и не обвиняйте. Если он восприимчив, прекрасно! Если он не отвечает, то знайте, что пора двигаться дальше.

Совет : Если он по-прежнему равнодушен к вашим чувствам, это явный признак того, что он недостаточно в вас заинтересован.

#7: Будьте готовы к развязке

Проявление равнодушия может привлечь мужчину – оно заманчиво. Не относитесь к нему или отношениям как к центру вселенной. Когда вы параноик из-за перспективы потерять его, вы посылаете отчаянные сигналы; воздержитесь от этого. Он потеряет к вам интерес и, возможно, даже расстанется с вами. Вы должны быть готовы иметь дело с результатом, несмотря ни на что.

Совет : Если это не стоит хлопот, уходите!

#8: Не торопитесь

Если вы с кем-то, кто уже временно прекратил отношения, вы не должны иметь дело со стрессом удушья в первую очередь. Вы вложили в него много времени и сил, но это не значит, что вы должны подвергаться бесконечным страданиям. Особенно, если вы всегда поддерживали его и никогда не делали ничего плохого. Ты заслуживаешь кого-то лучше.

Совет : Примите, что не все отношения предназначены для любви. Повторите свои шаги.

Найдите настоящую любовь прямо сейчас!

Начни бесплатно сегодня

Найдите кого-нибудь совместимого и создайте значимую связь

Не все мужчины отказываются говорить или полностью уходят. Когда вы сострадательны и даете ему пространство, он, скорее всего, откроется вам. Однако отношения разрушаются и могут достичь точки, когда их уже невозможно исправить. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на обреченные отношения — дайте себе время и двигайтесь дальше. Если вы готовы снова встречаться, попробуйте eharmony. Это ваш лучший выбор, когда дело доходит до поиска кого-то, кто хочет чего-то столь же серьезного. Позвольте умным алгоритмам найти вам совместимое совпадение. Присоединяйтесь сегодня, расслабьтесь и позвольте гармонии взять на себя управление.

Как это работает

Ваши поиски хороших отношений еще никогда не были такими легкими благодаря новаторскому пересмотру гармонии, которую вы знаете и которой доверяете.

Начни бесплатно сегодня

3 вещи, которые ты должен сделать немедленно, когда он отдалится от тебя

Одна из самых сложных вещей в мире навыков взаимоотношений — это решить, что делать, когда он отдаляется от тебя.

Возможно, он полностью разорвал ваши отношения, или вы могли просто почувствовать, что все не так, как раньше.

В любом случае, я знаю, как это ужасно и страшно, когда мужчина уходит и ты боишься потерять его навсегда.

Хуже всего то, что если вы на самом деле не расстались, ваши эмоции по поводу того, что он делает, могут на самом деле саботировать отношения, которые вы пытаетесь спасти.

И эти эмоции могут стать настолько сильными, что затуманивают ваш здравый смысл.

Совершенно нормально испытывать страх, слабость и даже злость на человека, который от вас ушел. Это чувство отверженности обычно усиливается, если у вас серьезные отношения или брак, потому что, когда мужчина отдаляется, он часто лишает вас чувства безопасности в отношениях с ним.

Хорошая новость заключается в том, что если вы правильно держите дистанцию ​​с мужчиной, когда он отдаляется, ваше поведение может сделать ваши отношения крепче в долгосрочной перспективе.

Если между вами все идет очень хорошо (УРА!), все равно прочтите, так как это также план на следующий раз, когда он отдалится от вас (потому что это произойдет, и нет, это не значит, между вами все обречено).

Вот мой трехэтапный процесс, что делать, когда вы чувствуете, что ваш мужчина отстраняется:

1. Пауза.

Иногда то, что нужно делать, когда он отстраняется, больше касается того, чего НЕ делать, чем чего-либо еще.

Когда ты чувствуешь, что он уходит от тебя (или, что еще хуже, тебя бросают), я хочу, чтобы ты все прекратил.

Сопоставьте его уход со своим.

Найдите время, чтобы собраться с мыслями, собраться с силами и вернуться к своему эмоциональному центру. Ваши понятные негативные чувства страха и гнева из-за расстояния до мужчины требуют времени, чтобы успокоиться и проработать наедине — вдали от него. Подарите себе это пространство и время отдельно друг от друга. Перестаньте беспокоиться о том, что он делает.

Неважно, хочешь ли ты противостоять ему, изливать свои чувства, делиться чем-то, пытаться сблизить его — пауза .

Ничего не делать , когда он отстраняется, на самом деле делает что-то очень мощное, даже если ничего не делать кажется бессильным.

Помните, что в ЛЮБОМ взаимодействии с мужчиной нет абсолютно никакой срочности (если только он не стоит на одном колене… и даже тогда ).

2. Отвлекитесь.

Это нужно повторить:

«Нет абсолютно никакой срочности в ЛЮБОМ общении с мужчиной»

Сбавьте темп и займитесь чем-нибудь другим, чтобы ненадолго отвлечься от него.

Иногда, когда вы даете себе немного времени, появляется перспектива. Не ищите его, не спрашивайте, что случилось, и никаким образом не пытайтесь привлечь его внимание прямо сейчас. Пусть у него есть все расстояния в мире. Попробуйте заняться чем-то новым, например, хобби или волонтерской работой.

3. Управляйте своими смешанными эмоциями, когда он выходит на связь.

Если вы дадите ему личное пространство, ему, естественно, станет любопытно, чем вы занимаетесь, потому что у него будет время подумать о вас.

Однако возвращение мужчины после того, как он отстранился — в зависимости от ваших личных обстоятельств — обычно вызывает очень смешанные чувства. Вы можете быть взволнованы, услышав от него, и рассержены тем, что он был отстранен.

Как только он свяжется с вами и/или станет более эмоциональным (в зависимости от ваших обстоятельств), вы категорически НЕ ДОЛЖНЫ выражать свои негативные эмоции.

Это может быть очень сложно, так как вы, возможно, захотите дать ему знать о том, как несправедливо и нелепо он вел себя, отказываясь от вас или игнорируя вас. Я понимаю, правда.

Но чем меньше он сможет вызвать у вас раздражение после возвращения, тем яснее будет, что отстранение — это НЕ способ привлечь ваше внимание.

Полезно думать об этом так:

Если вы набрасываетесь на него, когда он в конце концов протягивает руку и становится уязвимым (сам акт разговора с потенциально разгневанной женщиной уязвим для мужчины), вы наказываете его за точное время ему наконец-то делай что хочешь.