Когда пора разводиться с мужем признаки: 7 признаков того, что вас ждет развод

7 признаков того, что вас ждет развод

30 451

Развод

Проблемы, вызванные стрессовыми обстоятельствами: смена работы, переезд, стесненные жилищные условия, прибавление в семействе, – достаточно легко решить. Но если их игнорировать, они выльются в более серьезные проблемы из списка ниже. Эти признаки не приговор к разводу. Пока вы оба нацелены на сохранение отношений, надежда есть.

1.Нет гармонии в сексуальной жизни

Редкий секс не повод для бракоразводного процесса. Опасно несовпадение потребностей. Если вам нужно больше или меньше секса, чем вашему партнеру, возникают проблемы. Во всех остальных случаях не важно, что делают или не делают другие. Главное, чтобы вы и ваш партнер были довольны. Если в паре нет психосексуальных или медицинских противопоказаний, недостаток секса обычно сигнализирует о более глубоких проблемах в отношениях.

2.Редко бываете вместе

Свидания по вечерам – произвольный элемент программы. Если вы не ходите на свидания, это не значит, что отношения обречены. Однако проводить время вместе важно. Можно ходить на прогулки, смотреть фильмы или готовить вместе. Этим вы говорите супругу: «Ты важен для меня». Иначе вы рискуете отдалиться друг от друга. Если вы не проводите время вместе, вы не знаете, что происходит с партнером. В конечном итоге утрачиваете эмоциональную близость, которая делает вас влюбленной парой.

3.Не испытываете чувства благодарности к партнеру

Ценить друг друга и быть благодарными не менее важно. Если эти качества исчезают или их не было изначально, вас ждут большие неприятности. Важны не широкие жесты, а небольшие ежедневные знаки внимания. Скажите мужу: «Я очень ценю, что ты так усердно работаешь на благо семьи», или просто сделайте ему чашку чая.

Частая критика со стороны партнера воспринимается как личное оскорбление

Психологи из Института Готтмана, специализирующиеся на парной психотерапии, выделили «4 всадника Апокалипсиса», о которых важно знать. На эти сигналы психологи обращают внимание во время терапии, они характерны для пар с серьезными проблемами. Чтобы преодолеть эти трудности, пары должны признать их и работать над их устранением.

4.Критикуете партнера

Частая критика со стороны партнера воспринимается как личное оскорбление. Со временем это выливается в возмущение и обиду.

5.Показываете презрение к партнеру

Справиться с этой проблемой трудно, но возможно. Вам придется обозначить ее, признать и приготовиться работать над ней. Если один из партнеров постоянно смотрит на другого свысока, не считается с его мнением, насмехается, язвит и отпускает колкости, второй начинает чувствовать себя недостойным. Презрение часто следует за потерей уважения.

6.Не признаете свои ошибки

Если партнеры не могут договориться, потому что один или оба переключается на защитное поведение, – это проблема. Вы не будете прислушиваться друг к другу и в итоге потеряете взаимный интерес. Общение – ключ к работе над любыми проблемами в отношениях. Защитное поведение приводит к поискам виноватого. Каждый вынужден защищаться нападением: «Ты сделал это» – «Да, но ты сделал то». Вы негодуете, и диалог превращается в битву.

Мы не хотим слышать, что нам говорят, потому что боимся признать проблему

Вы так заняты самозащитой, что забываете о решении настоящей проблемы. Чтобы выйти из замкнутого круга, нужно остановиться, посмотреть на ситуацию со стороны, дать друг другу немного пространства и времени, чтобы высказаться и быть услышанным.

7.Игнорируете проблемы

Один из партнеров отдаляется, отказывается говорить со вторым и не дает решить проблему. Обычно мы не хотим слышать, что нам говорят, потому что боимся признать проблему, услышать правду, или боимся, что не сможем с этим справиться. При этом второй партнер отчаянно пытается поговорить. Он может даже вызвать ссору, чтобы заставить первого реагировать. В результате люди оказываются в ужасной обстановке. Человек, которого игнорируют, начинает бояться любых споров, лишь бы не вызвать новый бойкот. После этого надежда на восстановление отношений умирает.

Источник: The Guardian

Об эксперте

Кристал Вудбридж (Krystal Woodbridge), психотерапевт, специалист в области секса и отношений.

Текст:Жанна Омельяненко

Новое на сайте

Дружба с интровертом: на что стоит обратить внимание — 8 принципов

40 вопросов, которые помогут понять, чего вы на самом деле хотите

«Одиночество убивает меня»

«Козел отпущения»: как мы уже много веков практикуем «культуру отмены»

«Не могу успокоиться после новостей о взрывах беспилотников в Москве»

Не хочу быть сильной: в соцсетях набирает обороты тренд «мягкая девочка»

«Крестная не сообщила о смерти кузена и сама умерла через неделю. А ее брат втихую присвоил наследство и разворовал»

Что есть, чтобы не стареть: диета молодости

Признаки что жена хочет развестись

Содержание

1. Способы понять, что пора разводиться с мужем: признаки и советы психолога
2. Уходить от мужа или терпеть
3. Причина вашего ухода
4. Как разобраться в себе и понять, что пора расставаться
5. Как понять, что партнер хочет развестись
6. Что делать, когда напряжение затянулось
7. Чего не стоит делать
8. Почему женщины боятся развода
9. Что чувствуют дети, когда рушится семья
10. Стоит ли сохранять семью
11. При каком поведении супруга лучше разойтись
12. Тест-проверка для супругов на прочность отношений
13. Признаки грядущего развода: 5 тревожных звоночков
14. Несколько полезных рекомендаций
15. Будет ли развод или отношения можно сохранить: как узнать и что делать

Все несчастливые и обреченные на распад браки имеют ряд общих черт. Вы предпочитаете не видеть очевидных признаков того, что ваша семейная жизнь дала трещину, которую уже ничем не склеить. Рутина быта и страх перед разводом заставляют вас долгие годы ехать на «мертвой лошади» некогда счастливых отношений.

Зачем вы это делаете?

По статистике 85% разведенных людей снова вступают в брак, а значит, имеют шанс на счастливую жизнь. Попытки вдохнуть жизнь в мертвый брак разрушают вас психически и эмоционально. Каждый день, проведенный с нелюбимым человеком – это стресс, который разрушает вас физически.

Проанализируйте ваши отношения по 4 этим характеристикам, и если вы ответите «да» больше, чем на половину утверждений, значит пришло время визита к адвокату по разводам.

Редкий секс или его полное отсутствие

Первый красный флаг разваливающегося брака – это редкий секс или полное его отсутствие. Тут важно понимать, вы хотите, чтобы секс вернулся или вам все равно. Может, партнер вам физически неприятен.

Что вы делали, что делал ваш партнер, чтобы исправить ситуацию? Вы вообще, осуждали наличие этой проблемы?

Еще хуже, когда секс, даже если он есть, не доставляет вам удовольствия. Вы можете испытывать отвращение и боль, но продолжать дела это из долга, чтобы партнер не обижался. Это верный путь к психическому расстройству.

Ужасно, когда вам приходится вымаливать секс, уговаривать. Вами просто манипулируют.

Если у вас и вашего партнера не осталось физического влечения друг к другу, эта история хорошо не кончиться. Либо вы будите невротизировать себя обходясь без секса, либо кто-то из вас найдет секс на стороне, а это закрутит жернова лжи, обид и предательства.

Минимум общения или его полное отсутствие

Отсутствие общения, эмоционального контакта хуже и травматичнее, чем отсутствие секса. Без физической близости пары живут годами, если у них остается заинтересованность в партнере, как в личности. Нежелание говорить с мужем или женой, раздражение от необходимости вести диалог верный признак конца отношений.

Отсутствие общение означает, что в вашей семье не осталось точек соприкосновения. В этом случае, все действия партнера будут вас раздражать и нервировать.

Тягостное молчание в присутствии другого, некогда близкого человека, это эмоциональный и психический мазохизм. Разрядить ситуацию можно одним способом – устроить скандал. Пусть в такой извращенной форме, но вы даете выход эмоциям. Как и в случае с сексом, сохраняться такая ситуация может долго. До тех пор, пока вы не посмотрите правде в глаза.

Постоянные скандалы

Нехватка секса и доверительно общения приводит вас в состояние стресса, из-за этого вашей психике нужна разрядка. Самый верный способ ее получить, это устроить скандал.

Обратите внимание, как ссоры возникаю на пустом месте. Вас все бесит в вашем партнере, его все бесит в вас.

Вы оба не решаетесь на развод и продолжаете мучить друг друга. Каждый из вас считает себя жертвой и пытается мстить. В итоге, в проигрыше оказываются все.

Вы чувствуете себя несчастным

Главное, что вы должны понимать – брак не должен делать вас несчастным. У вас не должно быть ощущения, словно вы находитесь в западне. Во всяком случае, это не должно продолжаться достаточно долго. Вспомните, сколько раз за последнее время вы впадали в депрессивные состояния? Как часто вы думаете о том, что сделали неправильный выбор?

Подумайте, зачем вы находитесь в этих отношения. Ради детей, вам некуда уйти, из-за финансовой зависимости, вы боитесь реакции партнера на развод. Определись с тем, что мешает вам принять единственно правильное решение.

Если вы оказались заложником ситуации, нужно попросить о помощи. Помощь могут оказать близкие люди, психолог. Главное, захотеть исправить ситуацию. Неужели хуже быть одной(му), чем каждый день жить в эмоциональном аду.

Способы понять, что пора разводиться с мужем: признаки и советы психолога

До того как понять, что пришла пора разводиться с мужем, женщина обнаруживает неразрешимые проблемы в семейных отношениях. Окончательное решение приходит не сразу, ведь развод – это серьезный шаг. Нужно все взвесить, подготовиться и только после этого подавать заявление о расторжении брака.

Уходить от мужа или терпеть

Если уже есть сомнения относительно развития брачных отношений – это первый шаг к принятию решения о разрыве. Но на практике все выглядит иначе: неудовлетворенность отношениями воспринимается женщинами как нормальное явление. Поэтому многие руководствуются принципом «стерпится-слюбится».

Нет никаких оснований терпеть неудавшиеся отношения, даже если супругов связывает что-то большее, чем штамп в паспорте, например, общие родительские обязанности.

Терпеть регулярные неприятности в отношениях можно, если:

• в ходе диалога супруги приняли решение объединить свои усилия и работать над восстановлением семьи;
• проблемы в браке временны и вызваны возрастными кризисами;
• второй партнер согласился на парную психотерапию.

В остальных ситуациях сомнения и нерешительность только усугубляют проблемы. Женщина имеет право прожить счастливую жизнь, не только любить, но и получать взаимность. Если выяснилось, что отношения не приносят удовлетворения, а лишь порождают негатив и стресс, нет смысла сохранять их ценой своей жизни и счастья.

Причина вашего ухода

Чаще всего браки распадаются по причине несоответствия представлений о партнере и отношениях с реальностью. У всех есть подсознательные ожидания, и если результат не оправдывает их, появляется чувство неудовлетворенности. Поэтому психологи рекомендуют всем влюбленным парам «договариваться на берегу», то есть озвучивать свои ожидания до бракосочетания.

Собравшись разводиться, нужно понять, есть или нет шансов наладить связь с мужем. Если контакт еще возможен и удается выстраивать диалог, стоит начать с разговоров. Это нужно, чтобы принять правильное решение. Важно обсудить наиболее значимые вопросы, касающиеся проблем во взаимоотношениях:

• Стоит выяснить, есть ли между партнерами взаимная любовь.
• Важно узнать, как видит ситуацию сам муж.
• Необходимо выяснить, как супруг относится к тому, что жена хочет развестись.
• Важно озвучить свои аргументы и причины разлада в браке, а после обсудить их со своей второй половиной.

Если в ходе общения выяснится, что муж тоже хочет развестись, это существенно упростит бракоразводный процесс. Это повлияет и на эмоциональную атмосферу.

Наличие объективных причин неудовлетворенности отношениями является основанием для разрыва связи. Стоит начать планировать развод, брак омрачают такие вещи:

• один или оба партнера имеют постоянные отношения на стороне или же позволяют себе разовые измены;
• муж или жена находятся в зависимости от алкоголя, наркотиков, азартных игр;
• у супругов не совпадают планы касательно будущего;
• жена или муж не хочет ребенка;
• отношения наполнены ссорами и конфликтами;
• присутствуют непреодолимые вопросы финансового характера;
• в браке присутствует психологическое или физическое насилие.

Даже если эти причины отсутствуют, уже само желание разорвать связь может быть веской причиной.

Нет никакого смысла мучить себя в несчастливых отношениях, постоянно мечтая о разводе. Если люди разлюбили друг друга или же никогда не испытывали теплые чувства в паре, развод тоже неизбежен.

Как разобраться в себе и понять, что пора расставаться

Не существует универсальных инструкций, ведь понять, что развод в будущем неизбежен, может только сама женщина. Главным признаком того, что брак обречен на развод, является сильное чувство неудовлетворенности отношениями. К нему присоединяется ощущение безнадежности и невозможности повлиять на ситуацию.

Если женщина решилась рассматривать возможность развода с мужем, надо задаться такими вопросами:

• «Что я хочу от отношений?»;
• «Получаю ли я то, что хочу?»;
• «Что я могу сделать, чтобы получать это?».

Отношения – это экономика. Каждый партнер что-то вкладывает, а что-то получает взамен. Когда кто-то вкладывает больше, чем получает, происходит нарушение баланса, и со временем это приводит к серьезным разладам.

Если проанализировать отношения исходя из этого правила, можно понять, когда пора развестись с мужем, а в каких ситуациях можно и потерпеть до лучших времен.

Главное – не пропустить признаки приближающегося развода и начать анализ отношений. Разобраться в себе помогут наводящие вопросы:

• «Есть ли объективные причины для расторжения брака?»
• «К чему придут отношения, если не предпринимать меры?».
• «Можно ли что-то изменить?».
• «Что изменится, если решиться на развод?».

Также важно понять, что именно останавливает от решительных действий. Если это веские причины, стоит разобраться с ними. Если же это лишь страхи и неуверенность, нужно проработать эмоциональный настрой, хорошо взвесить все плюсы и минусы разрыва отношений и начать действовать.

Как понять, что партнер хочет развестись

Хоть и реже, но мужчины тоже иногда инициируют расставание. Если мужчину начинают терзать сомнения, то он длительное время подвергает отношения анализу, старается загладить свою вину, и не боится высказывать претензии в адрес супруги. Нередко мужчины в силу особенностей характера не замечают или игнорируют признаки приближающегося развода.

Поэтому разговор может состояться уже непосредственно перед разводом. Но женщина может заметить по изменениям в поведении мужа, что он хочет расстаться:

• Он избегает общения.
• Полностью перестал критиковать жену, предъявлять ей претензии или же предлагать измениться.
• Он стал чаще задерживаться на работе, в выходные дни находит поводы увильнуть из дома, чтобы не встречаться со своей второй половиной.
• У него часто подавленное настроение или даже депрессивное состояние.
• Он не обсуждает долгосрочных планов с супругой, реже делится своими переживаниями.
• У него появились секреты, он стал скрытным и замкнутым.

Женщине проще прочувствовать появившийся холод в отношениях за счет развитого эмоционального интеллекта. Если мужчина еще не принял окончательное решение, и оба партнера хотят сберечь союз, все еще можно исправить. Важно сначала понять, стоит ли это делать, и оценить ситуацию в браке.

Далеко не все семьи можно спасти на этапе подготовки к разводу. Но можно подключить специалиста – психолога или семейного психотерапевта.

Специалисты по брачным отношениям рекомендуют:

• развивать общение в конструктивном направлении;
• не замалчивать претензии;
• заниматься анализом, чтобы не повторить негативный опыт в будущих отношениях;
• не винить себя и супруга за несостоявшийся брак.

Выстраивать догадки не стоит: если появились подозрения, что партнер планирует разорвать отношения, нужно задать прямой вопрос. Это избавит от боли и переживаний и ускорит разрешение трудной ситуации в браке.

Что делать, когда напряжение затянулось

Когда супруги переживают период напряжения в отношениях, по началу они не придают этому значения. Пара оправдывает все неурядицы временным кризисом, усталостью и на самом деле такие явления считаются нормой в браке. Но если напряжение – результат естественной перестройки отношений и выхода на новый уровень, напряжение исчезает со временем, и супруги становятся ближе.

Если же период кризиса не завершается, нужно принять меры – само собой не пройдет.

Можно осуществить такие шаги:

1. Для начала просто сесть и поговорить со второй половиной, признать наличие проблем в браке.
2. Обсудить возможные причины, прислушаться друг к другу.
3. Принять решение о тесном сотрудничестве для восстановления гармонии в браке.
4. Начать действовать сообща.

Чтобы освежить отношения при затяжном кризисе, стоит больше проводить время вместе. Также важно сменить обстановку, отдохнуть от быта или же внести изменения в привычную, рутинную жизнь. Если план по спасению отношений не сработал, остается только один шанс на счастье – развод.

Чего не стоит делать

Видя признаки того, что муж или жена хочет развестись, нельзя упускать их из виду. Невозможно решить проблему, не признавая ее существование или не придавая ей значение. Важно также понимать, что не нужно делать, если брак обречен на развод:

• Нет смысла медлить – чем раньше решится проблема, тем менее болезненным будет разрыв.
• Не стоит принимать поспешные решения и предпринимать импульсивные попытки сразу сжечь все мосты.
• Нельзя молчать о том, что не устраивает и надеяться, что развод решит эту проблему. Важно озвучить претензии: может партнер не догадывается о том, что в его действиях есть что-то неприятное.
• Нельзя действовать в одиночку – нужно вовлечь партнера в активное обсуждение проблем.
• Не стоит надеяться на то, что партнер изменится и все наладится. Спасение брака возможно только в случае объединения сил партнеров.

Манипулировать разводом, не собираясь приступать к реальным действиям, – плохая идея. Если есть необходимость в разрыве, нужно действовать, а не говорить об этом.

Почему женщины боятся развода

Если женщина сомневается, нужно ли разводиться, чаще всего колебания по этому поводу продиктованы страхами. В зависимости от ситуации, у каждой представительницы женского пола есть свои страхи, не дающие ей объективно анализировать проблемы в отношениях.

Страх одиночества наиболее распространен, особенно если женщина вела замкнутый, домашний образ жизни. Но одиночество в браке ничем не лучше. Стоит начать налаживать социальные контакты, больше времени посвящать развитию дружеских взаимоотношений, а также поддерживать связь с родственниками.

Эти люди смогут оказать нужную поддержку в период болезненного разрыва.

Второй практический нюанс – жилищный вопрос. Женщины стараются сберечь угасшие отношения только по причине отсутствия своей жилплощади. Но эту проблему тоже можно решить, если взять ответственность за свою жизнь. Есть несколько простых решений:

• добиться раздела совместно нажитого жилья и разменять его;
• подобрать подходящую съемную квартиру с учетом финансовых возможностей;
• кредит на покупку недвижимости;
• обратиться к родственникам за помощью.

Боязнь травмировать детей, расторгнув брак, тоже удерживает женщину от радикальных мер. Но у этого страха нет реальных причин. Для детей развод родителей является травматическим опытом.

Но гораздо опаснее для психики ребенка постоянное пребывание в гнетущей атмосфере несчастливой семьи. Тем более, что развод не является основанием для того, чтобы родители перестали выполнять свои обязанности.

Нужно просто объяснить, что папа и мама после разрыва связи будут участвовать так же в жизни ребенка, только жить вместе не будут.

Страх остаться без финансового обеспечения присущ многим женщинам, терпящим нелюбимых мужей. Попав в материальную зависимость супруге сложно переходить на уровень самостоятельного обеспечения. Об этом стоит подумать заранее – найти подходящий источник дохода.

Материальная независимость от мужа даст женщине свободу от страха и возможность действовать, исходя из своих желаний.

Что чувствуют дети, когда рушится семья

В такой ситуации важно учитывать и интересы детей. Наибольшая ошибка многих несчастливых пар заключается в том, что они решаются терпеть неудовлетворяющие отношения ради своих детей. Это не полезно ни самим супругам, ни их детям.

Дети видят нездоровую модель семьи и перенимают ее, записывают в подсознании. Если они не увидят примера счастливого брака, в котором царит взаимное уважение и любовь, существует высокий риск повторения этого сценария в их будущих семьях.

В случае развода важно совместно с супругом сообщить детям о запланированном разрыве отношений. Важно обсудить заранее способы взаимодействия в дальнейшем и сохранять здоровые, мирные взаимоотношения. Если развестись с мужем без обсуждения будущего взаимодействия не удается, детский вопрос нужно будет решать через суд, а это дополнительно травмирует детей.

Наибольшие переживания у детей в период развода обусловлены такими причинами:

• страх неизвестности;
• чувство вины за разрушенный брак родителей;
• боязнь потерять связь с родителями.

Задача родителей – уверить детей в том, что на отношение к ним развод не окажет никакого влияния. Также стоит донести на доступном детям языке причины расставания и озвучить мысли, касающиеся формата поддержания отношений в будущем. Чем больше информации смогут донести им родители, тем легче детям будет справиться с переживаниями.

Чтобы снизить уровень стресса для детей, стоит уделять им больше внимания. В период развода они переживают кризис, но общение и создание благоприятной атмосферы облегчат эмоциональные страдания. Поддержка должна исходить от обоих родителей, чтобы не обострять переживания по поводу потери связи с кем-то из них.

Не нужно избегать детских вопросов. Их стоит выслушивать и объяснять, что происходит в семье. Обойтись без переживаний не получится, но если запастись терпением и поддерживать наименьших членов семьи, адаптация к новым условиям жизни пройдет менее болезненно.

Для развода должны быть объективные причины. Не всегда признаки развода свидетельствуют о желании супругов расстаться. Они могут появляться и в кризисные периоды.

Но важно понимать, что расторжение брака – это крайняя мера, к которой стоит прибегать, если никакие методы восстановления не работают. Разводясь, супруги должны учитывать интересы друг друга, но при этом не забывать о детях. Основательная подготовка и решительные действия – все, что нужно для начала новой жизни, дающей шанс на личное счастье.

Специалист по личностному развитию и семейным отношениям, практикующий психолог. Стаж работы более 15 лет.

Стоит ли сохранять семью

При обнаружении очевидных признаков скорого развода возникает вопрос: стоит ли сохранять семью. Нужно понимать, что проблемы рано или поздно появляются в любых отношениях. На начальных этапах их возникновения брак можно сохранить.

Иногда поводом для сохранения отношений служат дети. В этом случае нет гарантии, что в семье будет присутствовать положительная атмосфера. Сохранение брака через силу может усугубить ситуацию. Решение нужно принимать в индивидуальном порядке.

При каком поведении супруга лучше разойтись

Существует ряд факторов, указывающих на то, что семью уже не спасти. Такие признаки свидетельствуют о неотвратимости развода. В некоторых случаях он станет единственным верным решением.

К веским причинам разрыва отношений относят:

1. Семейное насилие. Рукоприкладство является серьезным поводом разорвать отношения. В противном случае ситуация может закончиться плачевно.
2. Сексуальная неудовлетворенность. В некоторых случаях проблема решается при откровенном разговоре. Если супруги категорически не подходят другу в интимном плане, то совместная жизнь будет для них пыткой.
3. Разные взгляды на необходимость заводить детей. Если один супруг хочет ребенка, а другой – нет, стоит разойтись.
4. Наркотическая или алкогольная зависимость. Развод неизбежен при признаках зависимости одного из супругов. Если он не желает избавиться от проблемы, близкие не смогут ему в этом помочь.
5. Неверность партнеров. Отношения на стороне – одна из частых причин развода. Многие люди готовы простить измену, но при повторении ситуации сохранить отношения уже не получится.
6. Финансовая несостоятельность одного из супругов. В каждой семье своя финансовая модель отношений. С временными трудностями сталкиваются все. Если партнер не выполняет свои обязательства в течение долгого времени, вопрос можно поставить ребром.

Тест-проверка для супругов на прочность отношений

Когда пора разводиться с женой или мужем, поможет понять тест. Необходимо проанализировать отношения и честно ответить на приведенные ниже вопросы. Они помогут понять корень проблем и степень их запущенности.

Присутствуют ли в ваших отношениях следующие факторы:

1. Редкий секс. Интимная близость должна быть обоюдной, без принуждений. Манипуляции и физическое отвращение не могут быть основой здоровых отношений. Если партнеры пытались решить проблему сексуальной несовместимости и не смогли, единственный выход – это развод.
2. Отсутствие общения. Эмоциональная отдаленность приводит к тому, что супруги становятся друг для друга просто соседями. В конечном итоге это может вылиться в раздражение.
3. Частые скандалы. Сексуальная и эмоциональная неудовлетворенность становятся причинами постоянных скандалов в семье. В дальнейшем ссоры могут возникать на пустом месте.
4. Отсутствие счастья. Положительных эмоций становится меньше, появляется ощущение нахождения в западне. На этой почве может развиться депрессия.

Если утвердительный ответ был дан на 3-4 вопроса, спасти ситуацию не получится. Желательно обратиться за помощью к профессионалам – психологу или семейному юристу.

Развод – одно из самых травмирующих событий в жизни человека. В некоторых ситуациях он является лучшим решением. Если в отношениях нет любви и уважения, сохранять семью нет никакого смысла.

Признаки грядущего развода: 5 тревожных звоночков

Обычно супруги прекрасно понимают, когда их ожидает развод, но зачастую просто игнорируют проблемы в семье. Тогда решающий момент может показаться неожиданностью, а распад брака воспринимается очень болезненно. Работая с супружескими парами, семейные психологи отметили некоторые признаки грядущего развода и советуют обращать внимание на изменения, способные привести к разрыву.

Несколько полезных рекомендаций

Семейные психологи постоянно напоминают своим клиентам о важности сохранения доброжелательных отношений. Есть несколько приемов, которые помогут вам вовремя сдержать эмоции и не доводить дело до развода, если еще можно сохранить семью:

1. Не игнорируйте признаки грядущего развода. Консультация психолога или просто изменение поведения способны сохранить брак.
2. Задавайте вопросы. Не придумывайте за партнера, что он думает и чувствует, а просто спрашивайте. Давайте понять, что интересуетесь внутренним миром, переживаниями близкого человека.
3. Старайтесь не допускать двусмысленных трактовок. Если спрашиваете, обходитесь без намеков. Если отвечаете, формулируйте мысли как можно точнее. Так вы избежите взаимонепонимания.
4. Анализируйте. Если произошла неприятная ситуация, дайте себе время, чтобы остыть, а потом проанализируйте события и свои чувства. Лучше всего это делать в письменном виде.
5. Ведите дневник. Это поможет вам избавляться от негатива. Написанное вызывает меньше эмоций, помогает упорядочить мысли.

Во многих случаях поведение партнеров обусловлено нездоровыми моделями, усвоенными в родительских семьях. Люди не осознают, как именно они разрушают свои браки, но понимают, что ситуация выходит из-под контроля. Решить проблемы можно с помощью расстановок по Хеллингеру.

Запишитесь на групповые занятия или на индивидуальную консультацию к хорошему психологу.

Будет ли развод или отношения можно сохранить: как узнать и что делать

Перед тем как подавать на развод, необходимо подумать: а действительно ли он поможет решить проблемы? Возможно, надо принять другое решение и наладить отношения в семье.

По мнению многих психологов, виноваты оба ‒ как муж, так и жена. И вовсе не имеет значения, кто принял решение подавать на развод. Прежде всего, необходимо понимать, когда проходит определенное время после свадьбы, страсть немного угасает.

Это нормально и не надо видеть здесь проблемы. На смену ей приходят теплые семейные чувства, которые необходимо сберечь на всю жизнь.

Когда наступает ощущение того, что вернуть прежние отношения не получится, во многих случаях пары принимают решение подать на развод, даже не предпринимая попыток реанимировать ушедшие чувства. Но не стоит сразу бросаться в крайности. Перед тем как совершить непоправимое, нужно сделать первые шаги к примирению.

Жена должна решиться на разговор с мужем первая, если мужчина нерешителен. Однако усилия должны быть приложены обоими супругами, иначе развод неминуем.

5 признаков развода и способы преодоления этих трудностей

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Psych Central показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Давние модели неуважения, сбои в общении и отсутствие близости — это признаки того, что ваш брак распался и может привести к разводу.

Причины развода часто бывают сложными. В то время как серьезные проблемы, такие как неверность, могут разрушить брак прямо на его пути, некоторые пары переживают более тонкие разрывы в течение более длительного периода времени.

Вполне естественно сталкиваться с препятствиями, когда вы состоите в партнерстве. Различия во взглядах и ожиданиях могут потребовать компромисса.

Однако, когда вы не соглашаетесь больше, чем соглашаетесь, или когда другие незначительные проблемы становятся устойчивыми моделями конфликта, развод может стать вариантом для одного или обоих партнеров.

Каждая пара уникальна, и пока есть любовь и преданность, большинство проблем в отношениях можно преодолеть. Но, если их не решить, это общие признаки развода в некоторых браках.

Близость в отношениях включает в себя больше, чем просто физический половой акт. Это выражение — физически и эмоционально — чувства близости и доверия, которое вы и ваш партнер разделяете.

Снижение частоты или качества секса, безусловно, может быть признаком проблем в отношениях. Однако физическая близость может также включать в себя держание за руки, объятия, ласковые прикосновения или стремление вашего партнера к физическому комфорту.

Существует множество видов близости, и в зависимости от пары некоторые из них могут считаться более важными, чем другие. Тем не менее, изменения в любом типе близости могут сигнализировать о проблемах.

Отсутствие близости может указывать на желание избежать или прекратить привязанность или на наличие отношений с третьей стороной.

Элиза Леон, сертифицированный тренер по психическому здоровью и здоровому образу жизни из Монтгомери, штат Нью-Йорк, предостерегает от «ловушки соседа по комнате», когда глубокая привязанность заменяется удовлетворенностью.

«Ты занимаешься своими делами, идешь на работу, приходишь домой, ужинаешь и занимаешься своими делами», — говорит она. «Может быть, вы даже спите в разных спальнях. Соседи по комнате могут быть лучшими друзьями, но вы двое ведете себя как соседи по комнате, терпящие друг друга».

Отсутствие близости без намерения возобновить отношения — один из главных признаков того, что брак распался.

Как построить близость

Чтобы построить близость, не нужны грандиозные жесты. Часто мелочи в отношениях имеют большое значение.

Исследование, проведенное в 2013 году, показывает, что небольшие акты доброты и сострадания, такие как приготовление супругу непрошенной чашки кофе, связаны с прочной любовью.

Еще одним признаком вероятности развода является то, что ссоры прекращаются, но проблемы в отношениях остаются нерешенными. Это может означать, что общение нарушается или что один или оба партнера не чувствуют никакой ценности в выражении своих потребностей и мнений.

Хотя отсутствие общения может поначалу снять стресс от бесконечных споров, психотерапевт Чери Тимко из Фэрмонта, Западная Вирджиния, говорит, что изменения в общении могут быть признаком предстоящего развода.

На самом деле отсутствие связи тоже говорит о многом.

«Это может быть признаком того, что один из вас закрывается и обрывает эмоциональные связи в отношениях», — предупреждает она. «[Вы] сдались и вкладываете [свою] энергию в другое место. Если у вас еще много нерешенных проблем, это знак, на который стоит обратить внимание».

Как поддерживать общение открытым

Общение не означает продолжение спора. Ключом к успеху является открытое общение с четкой целью разрешения конфликта.

Леон рекомендует активное общение при каждом удобном случае.

«Говори обо всем, о взлетах и ​​падениях, о добре и зле. Этот человек должен быть больше, чем ваш лучший друг», — советует она.

Если вы не можете найти общие темы для общения, вам может помочь эксперт пары.

Тимко добавляет, что энергия, потраченная вне отношений в течение времени, которое вы проводите с партнером, может сигнализировать о проблемах в отношениях.

«В конце концов, все пары расширяют свое внимание, включая карьеру, семью и хобби. Это расширение является естественным и здоровым для отношений», — говорит она. «Однако очень важно, чтобы в конце дня каждый из вас чувствовал, что ваш партнер выберет вас среди других».

Как начать расставлять приоритеты

Расставлять приоритеты нужно намеренно. Вы можете начать уделять первостепенное внимание своему супругу, став лучшим слушателем и проявляя интерес к его деятельности, не забывая при этом вовлекать его в свою.

«Полезно описать, как проходит день вашего партнера», — предлагает Тимко. «Если вы этого не знаете, значит, ваши отношения страдают от глубокой разобщенности».

Неуважение может проявляться в отношениях по-разному. Презрение, или злонамеренная форма критики, является примером и одним из печально известных предвестников развода, описанных доктором Джоном Готтманом в его работе.

Неуважение может проявляться и по-другому. Это может принимать форму оскорбительного поведения, такого как:

• контроль
• унижение
• газлайтинг
• манипулирование

Неуважение может быть бессердечным пренебрежением к вашим желаниям и потребностям.

«Если кто-либо из супругов занимается обзыванием или оскорблением репутации или каким-либо образом проявляет неуважение, это закладывает основу для возможного развода», — говорит Лесли Доарес, лицензированный брачный и семейный терапевт из Роли, Северная Каролина.

Как восстановить уважение

Установление границ, сообщение о них и соблюдение их может помочь вам восстановить уважение в отношениях. Однако вы можете подумать, хотите ли вы, чтобы эти отношения были сохранены.

Выявление некоторых моделей поведения в отношениях, которые вы не потерпите, и признаков жестокого обращения может помочь вам принять решение.

Когда отношения только начинаются, границы часто устанавливаются путем проб и ошибок, общения и компромиссов.

Тимко отмечает, что постоянное нарушение установленных границ может быть одним из предвестников развода.

«У каждой пары есть правила относительно способов решения проблем. К ним относятся такие вещи, как «мы не кричим друг на друга и не обзываемся», — объясняет она. «Если кто-то из вас начинает переходить эти границы и ваш конфликт становится более интенсивным, чем в прошлом, это признак того, что вы чувствуете все большее отчаяние в решении важных проблем».

Другие ситуации пересечения границ могут включать вторжение в частную жизнь вашего партнера, например, просмотр личных сообщений и истории посещенных страниц в Интернете.

Как снова уважать границы

Игнорирование границ может быть признаком неуважения, отчуждения и невнимания. Подтверждения ваших границ может быть недостаточно в этой ситуации.

Если ваше поведение вызвано негодованием, злобой или недоверием, возможно, существуют глубинные причины, которые необходимо устранить. Специалист в области психического здоровья может помочь вам обсудить основную причину нарушения границ и лучшие способы восстановить связь в этом аспекте.

Может ли сохраниться несчастливый брак?

Да, и многие несчастливые браки никогда не заканчиваются разводом. Однако это не означает, что счастье возвращается.

«Выжить? Да. Процветать? Нет», — говорит Талия Бомбола, сертифицированный психодинамический терапевт по вопросам брака и семьи из Ньюпорт-Бич, Калифорния.

Бомбола объясняет, что оба партнера должны стремиться к изменениям, если мы хотим улучшить качество отношений. В противном случае несчастливые пары, которые остаются вместе из-за страха перемен или самоуспокоенности, могут остаться в браке, но обнаружат, что счастье постоянно убывает.

Было ли это полезно?

Признаки развода не всегда очевидны. Иногда проблемы, которые предсказывают развод, присутствуют в начале отношений и со временем становятся непреодолимыми.

Если есть еще любовь, можно все исправить до того, как брак распадется.

Многим парам часто необходимо профессиональное консультирование по отношениям, чтобы помочь восстановить линии связи и изучить глубинные интимные проблемы.

22 Эксперты предупреждают о приближающемся разводе

• Главная ›
• О разводе ›
• 22 эксперта предупреждают о разводе, на который нужно обратить внимание

• Главная ›
• О разводе ›
• 22 эксперта предупреждают о разводе, на который нужно обратить внимание

4 минуты чтения

Сотрудники Divorce.com
Обновлено 01 марта 2023 г.

В этой статье рассматриваются некоторые признаки того, что вы собираетесь разводиться, основываясь на мнении экспертов.

Некоторые могут приравнять расторжение брака к бурным разногласиям, тайной неверности или непростительному предательству. Однако признаки развода часто могут быть незаметными, повседневными событиями, которые остаются незамеченными одним или обоими супругами.

Мы опросили адвокатов по семейным делам, юристов, консультантов и терапевтов, чтобы узнать их мнение о том, что они считают предупреждающими признаками развода. Общие факторы включают проблемы с общением, отсутствие близости и отсутствие уважения.

Некоторые из наиболее распространенных признаков развода включают следующее:

1. Они перестают общаться.
2. Отсутствие уважения, обиды или презрения.
3. Отсутствие физической близости.
4. Другие признаки развода.

Признак №1: они перестают общаться

Общение — ключевой компонент здоровых отношений. Даже когда это приводит к разногласиям, супруги должны понимать, что каждый день чувствует другой. Некоторые могут подумать, что избегать разговоров, чтобы предотвратить ссоры, предпочтительнее, чем ссориться с супругом.

Однако, когда связь полностью прерывается, это признак того, что ни одна из сторон не желает прикладывать усилия, чтобы узнать, что чувствует их супруг.

Это указывает на то, что обе стороны считают, что отношения больше не стоят того, и может быть одним из признаков того, что вы идете на развод.

Эксперты по разводам поделились с нами тем, что проблемы с общением в браке являются признаком развода.

“

«Главным признаком того, что пара разводится, является недостаток общения. Пары, которые не могут общаться открыто и честно, скорее всего, потерпят неудачу при посредничестве».

Дэвид Райшер, эсквайр. | Адвокат по разводам и генеральный директор LegalAdvice.com

“

«Разрыв общения между супругами и разногласия по поводу фундаментальных, основных ценностей — это самые большие проблемы в отношениях, которые я вижу перед тем, как супруг подает на развод».

Мелина Л. Муньос Турко, эсквайр. | Соучредитель JusticeApp® Turco Legal

Признак № 2: Отсутствие уважения, обида или презрение

Взаимное уважение является основополагающим элементом здорового брака. Бесчувственность, насмешки или отсутствие сочувствия со стороны супруга могут привести к гневу, обиде и даже страху.

Эксперты по разводам рассказали нам о том, что неуважение является одним из предупреждающих признаков развода.

“

«Единственный признак, который меня всегда беспокоит, — это презрение. Когда супруг испытывает и выражает презрение к своему партнеру, если только это не было просто в пылу момента, очень трудно вернуться к этому».

Гретта Дулеба, LMFTA | Виридиан Консультирование, ООО Виридиан Консультации

“

«Отсутствие уважения — главный признак неблагополучного брака, ведущего к разводу. Очень часто можно услышать, как партнеры, которые собираются развестись, говорят: «Я устал от этого, постоянно ссориться с тобой». Они обычно более нетерпеливы, чем в прошлом, и злятся легче».

Розалинд Седакка, CDC| Голос ориентированного на ребенка тренера по разводам, разводам и совместному воспитанию

“

«Когда приходит пара, я могу сказать, что они хотят развода, если они снисходительно и пренебрежительно относятся к мыслям и чувствам друг друга. Кроме того, пары, которые хотят развестись, не могут быть отговорены».

Хлоя Баллаторе | Тренировка сознания Хлои

“

«Если вы чувствуете обиду на что-либо: это определенное предупреждение. Обида подобна ржавчине, которая может разъесть основы отношений. Вам нужно поговорить об этом, решить это.

Тина Б. Тессина, доктор философии | (он же доктор Романс), психотерапевт и автор книги «Руководство доктора Романса по поиску любви сегодня»

“

«Как терапевт я часто наблюдаю следующие признаки: критика, воздержание, презрение и оборонительная реакция в конфликтных парах, которые собираются развестись».

Индиго Бродячий морской конгер | LMFT CST Выбор терапии

“

«Люди разводятся по разным причинам, но общий знаменатель заключается в том, что человек, который хочет развода, характеризует другого человека как человеческое существо до глубины души, негативно и критически».

Радже А. Сааде | Адвокатское бюро Радже А. Сааде

“

«Возникает пренебрежение. Как только один партнер начинает испытывать презрение к другому, отношения становятся настоящими проблемами.
Я прав, а они нет. Многие пары в плохих отношениях начинают нездорово конкурировать друг с другом. Вместо того, чтобы работать вместе для достижения лучшего будущего, это соревнование, чтобы доказать, что другой неправ или что он лучше своего партнера».

Кайла Брук | Эксперт по знакомствам и отношениям для BeyondAges.com

“

«Самое распространенное поведение — это потеря доверия, и самые распространенные слова, которые вы слышите, это, например, «Я ему не доверяю» или «Она так много мне лгала, что я не знаю, когда она говорить правду».

Соня Фронтера | Адвокат по разводам, тренер по расширению прав и возможностей и автор https://www. soniafrontera.com

Признак №3: Отсутствие физической близости

Близость является одним из важнейших аспектов успешного брака и часто воспринимается как должное. Снижение привязанности может быть результатом напряженного графика работы, детей или других стрессовых событий.

Временные периоды воздержания между партнерами не обязательно являются признаком проблемы, однако, если эти периоды длятся месяцы и годы, возможно, брак достиг конца своей жизни или между супругами определенно существуют семейные проблемы. Наши эксперты дают представление о том, как отсутствие физической близости является основным признаком развода.

“

«Нет секса или близости [является признаком развода]. Когда отношения устарели и в них почти нет близости, объятий, поцелуев или объятий, это показывает, что отсутствует любовный интерес. Часто это начинается с того, что в спальне все замедляется».

Крис Зайтер

“

«Когда все становится размытым и жестким, или если вы не можете найти любовь, которая когда-то наполняла вас и вашего партнера, это может быть признаком того, что ваши отношения движутся к разводу».

Соня Шварц | Управляющий редактор в Ее норма

“

«Отсутствие близости/отсутствие секса, свиданий не существует, а общение состоит только из негатива и закрытия. Общим для всех них является отсутствие усилий. Никакой работы не проводится. Они просто перестали пытаться».

Дестин Пфафф и Рэйчел Федерофф | Основатели и эксперты по связям с Любовь и сватовство

Другие признаки развода

Наши эксперты по разводам определили некоторые другие признаки развода, включая изменение долгосрочных ожиданий, неверность, несовместимые изменения образа жизни и эмоциональную отстраненность.

“

«Момент ага» для многих моих клиентов по семейному посредничеству, которые выбирают путь развода, наконец-то осознает, что они не могут изменить поведение своего партнера».

Дори Швирц | Посредник и тренер по разводам Развод Гармония

“

«Финансовая неверность — один из главных признаков, которые я вижу, когда пара собирается развестись. Если один из супругов ведет образ жизни, который не соответствует заработку, или не хочет делиться банковскими выписками или проводить совещания по бюджету со своим супругом. Если счета по кредитным картам перестают доставляться и онлайн-пароли больше не работают, это серьезный красный флаг».

Бри Рейес, CDFA®, CFP®, ChFEBC Умный финансовый развод

“

«Важным признаком является рост фантазий или поведенческих побегов: покупка новой машины, просмотр большего количества порно, больше выпивки или новые друзья. Все эти варианты поведения могут указывать на то, что они движутся к созданию новой жизни без своего партнера».

Николь Арцт | Лицензированный брачный и семейный терапевт

“

«Большинство партнеров, инициирующих развод, будут использовать такие слова, как «безнадежность», «отчаяние», «отстраненность», «Какой смысл?», «Я готов двигаться дальше» и т. д.

Доктор Вятт Фишер | Лицензированный психолог, специализирующийся на консультировании по вопросам брака

“

1. «Они кажутся незнакомцами друг с другом. Искры больше нет. Как будто они больше не счастливы друг с другом».

2. «Им все тяжело. Когда они пытаются о чем-то поговорить, они заканчивают тем, что ссорятся».

3. «Больше нет мелких драк. Когда они больше не спорят, это может означать, что они уже отдалились друг от друга и избегают даже небольшой конфронтации».

Саманта Мосс | Редактор и посол контента в Романтика.com

“

«Некоторые из признаков, согласно моему опыту: принятие роли отсутствующего партнера; отказ от совместной ответственности; и выбор не подтверждать чувства вашей второй половинки».

Лесли Монтаниль | Адвокат по семейным делам

“

«Когда один из супругов начинает отдаляться, он может стать менее разговорчивым и предоставлять только минимум информации при общении о своем дне.
Они начинают финансово отделяться от своего супруга, используя отдельный расчетный счет или больше не внося свои доходы на совместный счет.
Наиболее распространенные области конфликтов между супругами до инициирования развода включают финансовые споры, разногласия родителей в отношении несовершеннолетних детей и проблемы в общении».

Тиффани М. Хьюз, эсквайр. | Хьюз Лоу

“

«Спят в отдельных спальнях. Участились так называемые «деловые ужины» и «командировки», а также поздние ночные прогулки. Пароли на телефонах, компьютерах и учетных записях меняются и не сообщаются другому супругу. знаки.
Если вы внезапно оказываетесь одни большую часть ночи, ваш супруг меняет привычный распорядок дня, включая отношения с детьми, финансовая информация буквально исчезает из семьи, меняются пароли, вряд ли вам следует подумать о том, чтобы обратиться к адвокату».0167

Лиза Зейдерман | Адвокат по семейным делам и сертифицированный финансовый аналитик по разводам

“

«Отсутствие эмоциональной связи и зрительного контакта — явные признаки того, что вы идете на развод. Это первые вещи, которые я замечаю в парах на грани развода. Они чувствуют себя некомфортно или скучно рядом друг с другом, и напряжение ощутимо.
Еще одним признаком того, что развод неизбежен, является обоюдное решение пожить отдельно несколько недель, которые со временем превращаются в месяцы. Некоторые супружеские пары искренне верят, что они уменьшат трения и решат затянувшиеся проблемы, если будут держаться на расстоянии.
Я могу определенно сказать, что создание дистанции между собой никогда не работает. Как человек, который видел, как эти сценарии разыгрывались в моей практике на протяжении многих лет, никому не удавалось спасти брак таким образом».

Натали Максимец | Сертифицированный коуч по трансформации жизни в Развод онлайн

Заключение

По мнению экспертов в данной области, универсальным предиктором развода является эмоциональная и физическая отчужденность.