Кризис одного года в отношениях: признаки, как пережить » Eva Blog

как проявляется, почему возникает кризисный период пары, не состоящей в браке, как пережить его парню и девушке?

Кризис – неизбежный этап в отношениях. Но не следует воспринимать переломный момент, как нечто, ведущее в тупик. Напротив, в кризисный период пара может перейти на новый уровень чувств.

Выйти без ущерба из испытаний непросто. Но если грамотно преодолеть препятствия, связь мужчины и женщины окрепнет.

О кризисе 1 года в отношениях пары, не живущей вместе, не состоящей в браке, поговорим в статье.

Содержание

• Что представляет собой кризис первого года между парнем и девушкой?
• Как проявляется?
• Почему возникает?
  • Разница между ожиданием и реальностью
  • Отсутствие безусловного понимания
  • Непонимание границ
  • Дефицит ресурсов
  • Неурегулированные конфликты
  • Следование за эмоциями, игнорирование логики
  • Неизменное пребывание в настоящем
  • Коммуникационные трудности
  • Частые разногласия
  • Вмешательство родственников
• Как долго продолжается кризисный период?
• Как пережить и преодолеть?
• Особенности развития взаимоотношений после
• Ошибки, которые усугубляют ситуацию
  • Я против Мы
  • Фокусировка внутрь
  • Утечка энергии
  • Попытка решить проблемы неконструктивным путем
  • Негативные предубеждения
• Как понять, что это путь к расставанию?
  • Насилие
  • Роман на стороне
  • Нет единого видения будущего
  • Ложь
  • Зависимости
  • Неуважение
  • Эмоциональная дистанция
• Заключение

Что представляет собой кризис первого года между парнем и девушкой?

Когда человек вступает в новые отношения, он старается продемонстрировать себя наилучшим образом. На первых свиданиях он ведет себя как талантливый актер, старательно изучивший реплики, прилежно играющий роль.

Со временем субъект снимает маску. Необходимость показать истинное «Я», продемонстрировать подлинное мировоззрение отражаются на отношениях.

Развитие романтической связи создает новые обязанности. От каждого партнера требуется стать лучшей версии себя. Добавленная ежедневная борьба усложняет жизнь, поскольку трудно «ломать» стереотипы мышления, избавляться от привычек.

Отношения – это не только симпатия и любовь. Контакт взрослых, состоявшихся личностей подразумевает дебаты, беседы, устранение противоречий. Чтобы пережить первый год отношений и заложить прочный фундамент на будущее, необходимо уважительно вести трудные разговоры. Решить, как пройти сложный этап познания и «притирки», помогает кризис.

Решение встречаться равнозначно переезду в другую страну, приспособлению к ее культуре, языку, образу жизни. К сожалению, когда люди начинают встречаться, они не понимают, что жизнь кардинально изменится.

Большинство молодых пар ожидают, что встречи через год будут такими же, как и дни первых свиданий, включающие конфеты, букеты, ужины при свечах. В этом коренится большинство проблем, приводящих к кризису.

Переход на новый этап отношений дается нелегко. Важно знать, какие противоречия закономерно возникают между мужчиной и женщиной. Знание типичных проблем, с которыми сталкивается почти каждая пара, приспосабливаясь друг к другу, даст шанс пресечь трудности в зародыше.

Люди вступают в романтические отношения в поисках близости, дружбы, уважения, поддержки. С жизненными трудностями легче справляться, когда другой помогает нести бремя. В здоровых отношениях человек может обратиться к партнеру за утешением и советом, когда возникает препятствие, непреодолимое в одиночку.

Связь между парнем и девушкой не может процветать без баланса. Если один партнер регулярно вкладывает больше, чем другой, отношения становятся несбалансированными.

Бессмысленно прикладывать усилия, чтобы завоевать и удержать понравившегося человека, который не планирует делать собственных вложений. Односторонние усилия вызывают разочарование, подрывают привязанность, негативно влияют на психоэмоциональное здоровье, вызывают кризис.

Как проявляется?

Каждая связь между мужчиной и женщиной уникальна. Партнеры время от времени могут испытывать личные трудности, которые влияют на их «взносы» в отношения.

Но когда один партнер регулярно делает больший вклад, возникают проблемы

. Есть признаки, которые указывают на нарушение баланса.

Типичный симптом кризиса у женщин – постоянное чувство незащищенности. Если партнер выглядит не заинтересованным, девушка начинает сомневаться в серьезности намерений. У нее возникает страх из-за неопределенности будущего. Такая реакция закономерна.

Женщина расставляет приоритеты, предпочитая общение с кавалером иным занятиям. Она прилагает усилия, чтобы чаще встречаться, проводить время вместе, помогать, когда необходимо. Если избранник не прикладывает усилий, не ценит оказываемое внимание, барышня задумывается, действительно ли она ему нужна.

Чувство незащищенности возникает и у мужчины, когда избранница не заинтересована в построении и обсуждении планов, таких как переезд в один дом, планирование совместного отпуска. Это создает ощущение, что девушка не рассматривает парня в качестве спутника жизни.

Мужчина начинает сомневаться, вызывает ли он симпатию, будет ли нужен в будущем. Страх неизвестности разжигает беспокойство и конфликты.

О кризисе часто информирует избирательность в общении, скрытность. Например, женщина свободно говорит о разочаровании лучшей подруге после ссоры с кавалером. Она делится радостями и удовлетворением после того, как начальник похвалил работу, не с парнем, а с приятелями. Но она ничего не рассказывает партнеру о том, что происходит в жизни.

Отгороженность сигнализирует о кризисе и у парней. Отстраненность возникает, когда мужчина ощущает разочарование. Например, когда он пытается наладить общение, хочет вникнуть в суть проблемы и обсудить ее, но пассия отмахивается. Когда человек стремится к искреннему общению, но его не слушают, он сталкивается с внутренним конфликтом. Человеку трудно открыться, поскольку ему не отвечают взаимностью.

Симптом кризиса в отношениях – чувство неудовлетворенности. У женщин оно дает о себе знать беспричинной раздражительностью, придирчивостью к мелочам. Мужчина, не испытывая удовлетворения от контактов с дамой, предпочитает искать вдохновение на стороне.

Время, проведенное с близким, должно заряжать энергией. Ощущение истощения, стресса, неудовлетворенности после встречи указывает на несбалансированные отношения. Из-за отсутствия глубокой эмоциональной связи человек чувствует себя одиноким, опустошенным.

Он анализирует встречи, беспокоится о том, что партнер недостаточно вовлечен в отношения. Он задается вопросом, что сделал не так. Эти навязчивые размышления – распространенные спутники кризиса, приводящие к депрессии, упадку сил.

Симптом кризиса, характерный для женщин – ощущение, что все приходится улаживать самой

. Планирование поездок, выбор места для ужина, покупка билетов в кино, организация секса взваливается на плечи одного человека. Девушке кажется, что отношения рухнут, если она перестанет работать над их поддержанием.

Возможно, когда она упоминает об этом вслух, партнер предлагает какое-нибудь извинение или соглашается прикладывать больше усилий. Но вскоре он возвращается к обычным привычкам – ничего самому не предпринимать.

Такое положение дел вызывает спектр негативных эмоций – негодование, обиду, злость. В кризисе женщина затевает выяснение отношений, поскольку противится распределению ролей.

После потери работы или других финансовых трудностей партнер, располагающий материальными ресурсами, как правило, предлагает, временную помощь. Уверенность, что рядом есть человек, кто поможет в трудную минуту – важное преимущество в отношениях

.

Другое дело, когда мужчина в конечном итоге оплачивает счета, продукты, бензин, развлечения без предварительной договоренности, а женщина никогда не делает посильного вклада. Это заставляет парня чувствовать, что его используют.

Возникает распространенный признак кризиса у мужчин – внезапное прекращение финансирования избранницы. Парень ссылается на материальные трудности, перестает тратить деньги на досуг и потребности девушки.

Почему возникает?

Причины развития кризиса во взаимоотношениях различаются. Однако психологи указывают на распространенные условия, приводящие к переломным событиям в первый год отношений.

Разница между ожиданием и реальностью

Некоторые не учитывают, что человек во время знакомства и последующих встреч будет несколько другим. Люди обычно прилагают усилия, чтобы произвести приятное впечатление на первых свиданиях. Но как только встречи становятся регулярными, внимание рассеивается из-за других обязанностей, будь то личные или профессиональные дела.

Когда человек становится свидетелем изменений в партнере, это вызывает протест. Резкая разница между ожиданиями и реальностью становится первым тревожным сигналом наступления кризиса.

Часто на прием к психологу приходят яркие, независимые женщины, которые ожидают безраздельного внимания со стороны кавалеров. Или же они рассчитывают стать центром мира избранника, что нереально. Противоречие между «хотела» и «получила» приводит к кризису.

Отсутствие безусловного понимания

Некоторые молодые люди не осознают, что возникшие отношения являются новыми для обоих, поэтому взаимопонимание не может быть идеальным.

Насколько хорошо или плохо человек приспосабливается к требованиям новой связи, зависит от зрелости личности. Если есть уважение, сочувствие, сострадание, доверие, тогда отношения будут успешными.

Проблема возникает, когда один партнер утверждает свою версию как «единственный правильный путь». Например, когда мужчина считает, что его нельзя отвлекать в рабочее время, но он регулярно получает телефонные звонки от возлюбленной, которая убеждена, что должна один раз в час интересоваться делами партнера.

Ежедневное напряжение и стресс наносят тяжелый урон отношениям, приводя к кризису. Важно проявить понимание к мнению другого человека.

Непонимание границ

Когда две личности встречаются, чтобы поделиться своими особенностями, уважение должно стать основой отношений. Часто партнеры воспринимают присутствие друг друга как само собой разумеющееся. Они не уважают личные границы, ссорятся, настаивают на собственной правоте.

Когда мужчины и женщины не понимают своих чувств, то говорят обидные вещи. Они не знают, где проходит черта между уместным и непозволительным. Это провоцирует кризис.

Важно помнить, что происходящее в первый год отношений создает фундамент для последующей жизни. Необходимо установить границы дозволенного, проявлять уважение к партнеру.

Дефицит ресурсов

«Накопление денег на черный день», будь то настоящие банкноты или символическое значение, часто спасает жизнь при необходимости. Однако в отношениях люди не запасаются ресурсами, которые понадобятся в случае трудностей.

Психическая энергия, искренняя любовь, постоянная доступность, эмоциональная стойкость, физическая жизнеспособность, социальная поддержка, истинная вера, практичное спокойствие – это нематериальные ресурсы, которые пара может использовать, когда сталкивается с проблемой.

Многие пары живут сегодняшним днем, не делая вложений в будущее. Если расходовать больше, чем приобретать и запасать, неизбежно разовьется кризис.

Неурегулированные конфликты

У пар возникают проблемы, которые они не решают, а игнорируют или откладывают в сторону. Повторяющиеся конфликты в конечном итоге ухудшают ситуацию.

Когда люди сталкиваются с противоречиями, они должны отложить другие дела и приступить к решению проблемы. Им нужна энергия, сила, целеустремленность, чтобы быть единой командой, когда возникает кризис.

Пара, склонная к спорам, сосредотачивается на мелочах, не замечает реальную угрозу. Часто молодым людям не хватает психологических знаний, жизненных навыков, чтобы своевременно решить вопрос. Незначительные проблемы нарастают за год общения как снежный ком, инициируют кризис в отношениях.

Следование за эмоциями, игнорирование логики

Неожиданное травмирующее событие, которое может не быть связано с отношениями в паре, вызывает худшее в людях. Когда человек напуган или ошеломлен, охвачен страхом, он утрачивает способность критически мыслить, действовать логично. Он рискует попасть в ловушку, обвиняя других в происходящем.

Несправедливые упреки, грубые оскорбления, высказанные под наплывом эмоций, разрушают светлый образ любимого. Непонимание, что избранник действует в состоянии аффекта, искажает верное восприятие личности.

Зафиксированные детали начинают управлять поведением и мышлением, требуют провести «инвентаризацию» жизни. Период раздумий и рассуждений – и есть кризис.

Неизменное пребывание в настоящем

Хотя человеку свойственно опираться на прошлый опыт и изучать, какие варианты доступны в будущем, в первый год отношений он эмоционально, духовно, физически пребывает в настоящем. Жизнь в данный момент бесспорно хороша. Она делает человека счастливым, довольным. Однако чрезмерная озабоченность настоящим, игнорирование прошлого опыта приводит к бесполезной потери энергии.

Когда человек сфокусирован на объекте обожания, он упускает важные детали. Сосредоточение на любовной связи ограничивает физическое, умственное, эмоциональное зрение.

При отсутствии достаточной осведомленности возникают проблемы в учебной, профессиональной, социальной сферах жизни.

Кризис первого года отношений – своеобразное прозрение, когда индивид понимает, что помимо встреч с избранником, есть иные важные жизненные аспекты. Кризис дает силы, осознанность, чтобы улучшить настоящее и планировать будущее.

Коммуникационные трудности

Типичная причина конфликтов в первый год отношений – неспособность тактично, корректно, четко излагать желания, потребности. Молодые люди часто не учитывают, что однажды сказанные слова нельзя перечеркнуть.

Они нередко используют резкие фразы, в обидной форме сообщают о недовольстве. Когда им приходится ссориться, они без уважения сражаются с оппонентом.

Распространенная причина кризиса – плохое общение в паре. Когда люди не могут сообщить о потребностях и желаниях, возникает негодование. Это приводит к неожиданным вспышкам ярости. Своевременные, открытые, честные, откровенные обсуждения – лучший вклад в любовную связь.

Частые разногласия

В течение первого года встреч люди раскрывают свою натуру, узнают особенности партнера. Открытия нередко вызывает разочарование, приводят к борьбе за отстаивание личной позиции. Частые ссоры, неумение пойти на компромисс, нежелание принять точку зрения партнера – основной фактор, почему многие романы краткосрочные.

Первый год отношений закладывает фундамент для будущего. Когда мужчина и женщина постоянно спорят, твердят об одних и тех же проблемах, ведут бесполезные дискуссии, это вызывает кризис. Любящие особы превращаются в эмоционально истощенных людей, ссорящихся всю ночь из-за пустяков.

Вмешательство родственников

Это действительно бомба замедленного действия, которая является типичной причиной разрыва отношений. Слепая верность членам семьи может быстро разрушить любовную связь.

Многие юноши и девушки не могут защищать отношения от внешнего влияния. Они не умеют установить границы, которые никому не разрешается нарушать. Вмешательство родственников доставляет неприятности, лишает покоя, вызывает кризис.

Как долго продолжается кризисный период?

Продолжительность кризиса первого года отношений различается у пар. У некоторых людей переломный период проходится быстро, за несколько недель. Другие мужчины и женщины ощущают нестабильность, пребывают в тягостных раздумьях дольше месяца.

Длительность кризиса зависит от ряда факторов. В первую очередь, это:

• психологические особенности личности,
• жизненная грамотность,
• желание понять другого человека,
• умение идти на уступки.

Тревожные, мнительные, неуверенные в себе люди склонные фиксировать внимание на негативных деталях. Им сложно избавиться от навязчивых мыслей и принять адекватное решение. Поэтому они надолго «застревают» в кризисе.

Уравновешенные натуры, склонные действовать логично, понимают, что трудности в отношениях естественны. Они не впадают в панику, стараются найти логичный выход из ситуации. Поэтому кризисные переживания их охватывают ненадолго.

Как пережить и преодолеть?

Главный совет, как действовать женщине и мужчине в кризисе – принять особенности кризисного периода, действовать последовательно и рассудительно:

1. Невзирая на переполняющие эмоции, сохраняйте выдержку и спокойствие. Не затевайте выяснения отношений в моменты, когда переполняет злость, обида, негодование. Сообщите о недовольстве лишь тогда, когда ощущаете, что сможете вести диалог конструктивно.
2. Обсуждая проблемные моменты с партнером, высказывайте уважение к личности собеседника. Не унижайте избранника, не клеймите позорными, обидными словами. Проявляйте понимание, нежность.
3. Говорите о конкретных неприятных поступках и явлениях, а не о «плохой» личности. Помните, что это было вашим решением – общаться с таким человеком. То, что вы не рассмотрели его психологических особенностей – ваша недоработка.
4. Избавьтесь от завышенных ожиданий. Вырабатывайте реалистичный взгляд. Лучше быть практиком и осознавать, что можно ожидать от партнера, чем жить в иллюзиях.
5. Доверяйте избраннику. Не раздувайте из мухи слона. Избавляйтесь от патологической подозрительности, ревности. Не создавайте на ровном месте проблемы, выискивая доказательства вымышленной измены. Всегда оперируйте фактами.
6. Примите мысль, что отношения переживают сложный (но закономерный) период. На этом этапе многие пары распадаются из-за неготовности признать существование кризиса. Вместо приложения усилий для его преодоления, они хлопают дверями, одаривают друг друга обвинениями, оскорблениями, упреками. Вырабатывайте терпение.
7. Уважайте личное пространство. У каждого человека есть границы. Вторжение в личное пространство воспринимается остро. Признайте, что у любимого есть собственные интересы, увлечения, желания. Позвольте ему проводить время с родственниками, друзьями, коллегами. Не препятствуйте хобби. Не старайтесь заполнить только собой жизнь другого человека.
8. Не забывайте о собственных потребностях и целях. Не позволяйте другому уничтожать индивидуальность. Сохраняйте и развивайте собственную личность. Совершенствуйте выигрышные стороны. Не вступайте в войну со слабостями. Умейте сказать нет при необходимости. Всегда уважайте себя.
9. Работайте над ошибками. Изучите, какие неправильные шаги были сделаны на этапе первых свиданий. Признайте, что могли обидеть человека. Принесите искренние извинения. Подумайте, когда в отношениях начало накапливаться раздражение. Какие важные моменты пропустили? Что не хватает партнеру? Как предотвратить ошибки в будущем?
10. Разумный вариант при кризисе – обратиться к опытному психологу. Профессионал снизит градус эмоций. Он задаст вопросы, выслушает точку зрения двух сторон, установит причины трудностей, подскажет практические шаги для улучшения отношений.

Особенности развития взаимоотношений после

Некоторые из кризисов легко разрешимы. Другие конфликты угрожают совместному будущему, вынуждают разорвать отношения.

Мужчины и женщины, которые готовы работать сообща, чтобы разрешить проблему, выигрывают после кризиса, не страдают от последствий.

Они с достоинством преодолевают препятствия, становятся ближе друг к другу. Они обретают своеобразную психологическую прививку от стрессов в будущем.

Однако большинство пар не выдерживают испытания первого года отношений и расстаются. Часто разрыв отношений связан с личностной незрелостью людей, отсутствием знаний и навыков разрешения конфликтных ситуаций.

Расставание нередко объясняется осознанием, что выбранный субъект не соответствует образу желаемого партнера. Некоторые после расставания сохраняют приятельские отношения. Другие становятся непримиримыми врагами. Третьи быстро забывают о неудавшемся союзе, вступают в новую любовную связь.

Ошибки, которые усугубляют ситуацию

В кризисный период люди часто совершают одинаковые промахи.

Я против Мы

В успешном союзе существует баланс между индивидуальными потребностями и нуждами пары. Когда возникает кризис, люди часто ставит личные потребности выше интересов другого человека. Ориентация «на себя», невнимание к потребностям пары приводят к разрыву.

Фокусировка внутрь

В кризисный период мужчина и женщина должны сосредоточь усилия на укрепление связи. Когда человек замыкается, уходит в себя, отгораживается от другого, совместная работа невозможна.

Расставание – следствие однобоких движений без ведома и согласия избранника.

Утечка энергии

В каждом союзе есть резервуар умственной, физической, эмоциональной, духовной энергии. Когда возникает кризис, расходование ресурсов возрастает. Если пара не может остановить утечку энергии, тратит ее на постоянные придирки по мелочам, кризис приводит к депрессии. Человек не желает действовать для сохранения отношений.

Попытка решить проблемы неконструктивным путем

Часто, когда возникают трудные времена, человек пытается убежать от действительности. Он использует вредные пути эвакуации, такие как алкоголь или наркотики. В одурманенном состоянии невозможно решить проблемы, действовать обдуманно.

Негативные предубеждения

Негативное мышление мешает людям видеть варианты, выходящие за рамки отрицательных ожиданий. Циничность, пессимизм, предвкушение трагедии побеждают желание людей быть вместе. Оживать плачевный исход – не лучшая альтернатива в кризисе, предвещающая несчастливый финал отношений.

Как понять, что это путь к расставанию?

Есть знаки, которые указывают, что отношения исчерпали себя или являются опасными для человека. Изучим указатели, информирующие о необходимости расстаться.

Насилие

Любящий человек никогда не причинит партнеру вреда. Человек может однократно обидеть другого, сказать неприятные слова, повысить голос.

Однако если оскорбления, унижения, угрозы превратились в образец поведения, это сигнал к расставанию. Применение физической силы недопустимо.

Нет оправданий жестокому поведению человека, утверждающего, что любит. Если в отношениях царит насилие, нужно отбросить надежды на улучшение в будущем.

Роман на стороне

Измена разрушает отношения. Когда партнер изменяет, исчезает доверие. Некоторые женщины прощают изменника, продолжают с ним встречаться. Однако предательство в первый год отношений – указатель, что отсутствуют гарантии верности партнера в дальнейшем.

Можно закрыть глаза, остаться в отношениях с изменником. Но это означает слепо отдать сердце ненадежному человеку. Помните, что обман не обязательно принимает физическую форму, он может быть эмоциональным.

Нет единого видения будущего

В природе человека – жить осмысленно, посвящать себя людям, которые небезразличны. Целеустремленность важна для здоровых отношений. Если у мужчины и женщины нет общей цели, возможно, пора расстаться. Понимание направления движения крайне необходимо.

Выбирая спутника жизни, человек, в первую очередь, ищет надежного партнера, с которым комфортно не только в радости, но и в горе. Если нет серьезных намерений, то лучше не тратить время, прекратить отношения.

Ложь

Сохранение интриги – это одно, но преднамеренный обман партнера – веский аргумент для расставания. Как и измена, ложь подрывает доверие. Если человек солгал о чем-то важном или постоянно скрывает правду, следует пересмотреть отношения.

Патологические лжецы – опасные и вредные люди. Длительное воздействие лжи лишит равновесия самого вменяемого человека.

Люди склонны защищать любимого, находить объяснения, извинять, не обращать внимание на странное поведение тех, к кому глубоко привязаны. По мере нарастания лжи психоэмоциональное состояние обманутого партнера становится нестабильным.

Зависимости

Помогать любимому человеку в трудное время – разумное решение. Но субстанционные и поведенческие зависимости – достаточная причина, чтобы разорвать отношения.

Необходимо отказаться от связи с человеком, который отказывается измениться или неоднократно доказывал, что неспособен к выздоровлению.

Стать на путь исцеления – личный выбор человека. Если он принимает другое решение или игнорирует проблему, нужно спасти себя, а не погибнуть вместе с тонущей лодкой.

Неуважение

Взаимное уважение – важная составляющая отношений. Нельзя терпеть постоянное пренебрежение со стороны человека, который заявил, что любит. Если избранник демонстрирует неуважение, значит, он не ценит вас.

Это означает, что каждое решение партнера будет вращаться вокруг его собственного счастья и удовольствия. Пренебрежение интересами, потребностями, убеждениями, эмоциями – повод прекратить общение.

Эмоциональная дистанция

Ощущение, что человек отдалился – причина задуматься, есть ли эмоциональная связь в паре. Иногда возникает соблазн признать, что мужской и женский мозг биологически различны.

Можно объяснить возникшую холодность тем, что женщины больше эмоциональны, а мужчинам сложно проявлять чувства. Однако общение с эмоционально отдаленным партнером не только неприятно. Оно подрывает основы романтического союза.

Если женщина не чувствует себя любимой, нужной, не получает эмоциональных «поглаживаний», рано или поздно она захочет испытать чувства с другим. Поэтому эмоциональная дистанцированность – повод задуматься, есть ли смысл продолжать встречаться с черствым человеком.

Заключение

В первый год встреч между мужчиной и женщиной обязательно возникнут разногласия. В кризисе не нужно сразу же ставить вопрос ребром – разрывать или сохранять отношения. Необходимо спокойно поговорить с партнером. Не обвинять, не обижать, а постараться лаконично изложить свои взгляды и достигнуть компромисса.

Первый год отношений наполнен различными препятствиями, которые паре предстоит преодолеть вместе. Если грамотно пройти кризисный этап, связь укрепится. Поэтому учитесь на ошибках и помогайте друг другу, чтобы получать радость от встреч.

Как пережить кризис в отношениях

Здесь и далее: кадры из к/ф «Дорога перемен» (2008)

Когда период ухаживаний сменяется принятием решения о совместной жизни, когда ежедневно вы делите совместный сон, завтрак и общий бюджет, самое время насладиться долгожданным счастьем. Но чаще всего, именно в этот период, пара сталкивается с первым кризисом отношений, преодолеть который под силу далеко не всем. По статистике, как раз в первый год совместной жизни распадаются большинство пар, а ведь кризис первого года не единственный в жизни семьи. Как же преодолеть разногласия, восстановить взаимопонимание и чуткость в отношениях?

Принять действительность такой, как она есть

Самый первый и порой не самый простой шаг — осознать, что проблема есть. Мы часто идеализируем партнера, в особенности вначале отношений, и несем его образ как знамя впереди себя. Однако, ваш спутник — живой человек, который раскрывается в отношениях постепенно, и вы узнаете всё новые грани его личности. Если вначале отношений, под влиянием сильных чувств, страсти и определенных гормонов, которые играют не последнюю роль в формировании любви, мы на многое закрывали глаза или просто не видели, сегодня ваш совместный быт может выглядеть несколько иначе.

Вы можете быть недовольны его поведением, отношением к вашим увлечениям, высказываниями в ваш адрес, и просто тем, что его мнение отличается от вашего по многим пунктам. Однако, важно помнить, что это все еще тот самый человек, которого вы когда-то встретили и полюбили, что это этап узнавания друг друга и как раньше уже вряд ли будет. Вы выходите на уровень отношений, в котором возможны ссоры и разногласия, и это совсем не плохо. В конфликте мы начинаем понимать потребности другого человека, мы видим границу его личности, его желания и жизненные ценности. Принятие самого факта, что есть некоторые сложности в отношения — есть первый шаг к их укреплению и преодоления кризиса.

Осознание самого факта проблемы — первый шаг к ее разрешению.

«Это не ты виноват, это наша общая проблема»

Большинство ссор строятся по принципу: «А кто виноват?». В этом случае мы смещаем цель с разрешения конфликта и поиска пути его преодоления на присваивание вины одному из пары. И даже если вина другого полностью доказана, а вы уверены в свой правоте, спросите себя: «Что это меняет?». Становятся ли в этом случае ваши отношения крепче и лучше? Ведь ничего кроме формирования чувства вины и скрытой агрессии у вашего партнера этим методом добиться невозможно. Отношения строят двое и оба причастны к происходящему, несмотря на то, что, на первый взгляд, может казаться, что вы ни при чем.

Проясните для себя цель разговора, прежде чем начать беседу о том, что вам не нравится. Чего вы на самом деле хотите: быть услышанной, понятой или важнее доказать свою правоту? Игра в «я обижена» и «это ты виноват» не работает на укрепление отношений, скорее наоборот, способствуют их разрушению, охлаждению. Если сложная ситуация возникла, решать ее нужно совместно. Так же, как вы принимаете решение о крупной покупке или планировании отпуска вместе, выходить из кризиса отношений нужно прилагая общие усилия, без поиска правых и виноватых.

Засыпайте в одной кровати

Как бы сильно вы ни ссорились, и какой бы ни была причина конфликта никогда не покидайте свой дом. Большинство из нас эмоциональны и под влиянием гнева готовы собрать вещи и уйти. Градус эмоций зашкаливает, и нам кажется, что принятое сейчас решение разумно и целесообразно. Демонстративное собирание чемодана и громкое хлопанье дверью ни что иное, как желание наказать и сделать другому больно в отместку на ту боль, что испытываете вы. Чаще всего, реального намерения разорвать отношения нет, а есть стремление сделать другого виновным в ссоре.

И если посмотреть еще глубже, то бессознательно заставить его испытать детский страх быть брошенным родителями. Как бы сказать ему: «Будешь себя плохо вести, я тебя отдам тому дяде милиционеру и уйду». И если ваш партнер действительно переживал подобную травму или имел опыт схожего расставания с предыдущей возлюбленной, то после того, как вы остынете и вернетесь, восстановить доверие в ваших отношения будет крайне сложно. Ваш уход будет воспринять как предательство, а вы как ненадежный партнер для дальнейшей совместной жизни. Так что, собирать вещи и уходить стоит лишь в том случае, если вы не намерены возвращаться назад. То же касается и «побегов» после ссоры к маме, и раскладывание дивана в другой комнате. Все это работает по единому принципу — наказать и заставить чувствовать вину.

Научитесь говорить о себе и слышать другого

Известный семейный психолог Вирджиния Сатир утверждала, что проблемы пар не в том, что у них разные ценности и желания, а в том, что они не могут наладить общение. Все вокруг твердят, что нужно уметь доносить свою мысль и уметь слышать другого, но как это сделать? Прежде всего сосредоточиться на том, что вы настроены на решение конфликта, ваша цель — услышать мнение другого и постараться его понять.

Когда эмоции зашкаливают, то остановиться в своем монологе самостоятельно крайне сложно. Определите время, когда вы говорите о себе и передаете возможность высказаться другому, например по две минуты на каждого. Концентрируйтесь не на обвинении другого, а на том, что чувствовали вы в момент происходящего. Перефразируйте слова партнера после того, как он высказался, начните с фразы: «Я тебя правильно понимаю, ты говоришь о том, что…». Пусть на первый взгляд это кажется странным и ненужным, но если вы когда-нибудь были участником детской игры «Испорченный телефон», вы знаете, о чем здесь идет речь. Когда вы находитесь внутри ситуации, абстрагироваться и быть объективным крайне сложно, здесь может помочь семейный психолог, который будет выступать в качестве модератора вашего диалога. Помните, преодолению кризиса способствует не столько выбранный метод, сколько сильное желание и стремление сохранить отношения.

Вспомните о своих желаниях и увлечениях

Совместный быт часто забирает все время и нам не остается его для себя. Мы отводим на второй план те занятия, что раньше наполняли нас энергией, которой мы охотно делились со своим партнером. Вспомните, как раньше проходил ваш досуг без возлюбленного, чем вы занимались, что вам дарило радость? Совместная жизнь не означает проведение всего времени вместе, в ней по-прежнему есть место раздельному отдыху. Ведь количество проведенных вместе часов не подразумевает их качество. Наполните себя свежими эмоциями, узнайте что-то новое и поделитесь этой радостью с любимым — в этом гораздо больше энергии жизни, чем в том, чтобы каждый вечер проводить молча перед экраном телевизора, но вместе. Переключение физическое и эмоциональное поможет взглянуть на ситуацию в вашей паре под другим углом.

Вам пригодится

Книга «Кризисы личных отношений: Как распознать и преодолеть», Елфимова Е.

Реклама. ООО «Яндекс»

Об авторе:

Семейный психолог, консультант.

Фото: кадры из кинофильма «Дорога перемен» (2008)

Виктория Спивак

8 проблем, с которыми вы столкнетесь в первый год отношений

• В первый год отношений мы обычно выясняем, стоит ли их поддерживать.
• В течение этого первого года пары сталкиваются с рядом проблем, и ключевое значение имеет умение с ними справляться.
• Парам, вероятно, придется научиться находить время друг для друга, четко общаться и проявлять терпение друг к другу.

Первый этап новых отношений, как минимум, волнителен. Химикаты наперегонки, каждая новая вещь, которую вы узнаете об этом другом человеке, делает его намного более привлекательным для вас, секс горяч — мы могли бы продолжать. Но это еще не все блеск и радуга. Как только вы преодолеете начальную горячую стадию, в первый год отношений мы обычно выясняем, стоит ли сохранять эти отношения.

В течение первого года жизни пары сталкиваются с проблемами, и ключевое значение имеет научиться справляться с ними. Вот лишь некоторые из этих распространенных проблем первого года обучения — и что с ними делать.

На той же странице

Вызов: Выяснить, кто вы есть.

Как вести себя:  Говори об этом и НЕ жди, что другой человек изменится, — говорит специалист по отношениям и сексу Конгит Фаррелл. «Например, если они говорят:« Я действительно не хочу отношений прямо сейчас », уважайте это и решите, согласны ли вы с соглашением FWB (друзья с преимуществами) или нет. Если да, хорошо; если нет , пришло время рассмотреть другие варианты. Не тратьте время впустую, пытаясь заставить человека хотеть того, чего он уже сказал, что не хочет».

Находить время друг для друга

Задача:  Научиться синхронизировать расписания — особенно после одиночества — чтобы у вас было время друг для друга (и других).

Что делать:  В течение первого года вы можете жертвовать временем в спортзале, друзьями и семьей, а затем подхватывать жару с друзьями и/или личным тренером. «Что-то должно давать, и вы ОБА должны творчески подходить к своему графику. Отличный способ вписаться в ваше партнерское время — это вместе заниматься тем, что вы оба любите. профессиональный сваха и генеральный директор Platinum Poire.

Управление ожиданиями и компромиссы

Задача: Согласование и установление ожиданий (например, они постоянно разговаривают по телефону по работе, а вы все время ожидаете их безраздельного внимания).

Как вести себя:  Вам придется научиться идти на компромисс. Вы можете ожидать ВСЕГО их внимания, когда вместе, но у вашего партнера очень сложная карьера. Кейтлин Бергштейн, профессиональная сваха из «Правила трех дней», советует четко определить, как вы ожидаете, что к вам будут относиться, а затем найти золотую середину. «Когда что-то происходит, сохраняйте спокойствие, чтобы поговорить о том, как или почему это действие не оправдало ваших ожиданий и как это исправить. это и дайте им знать, что вы ищете».

Устранение неполадок

Задача:  Пережить свой первый мини-кризис и поломку.

Как вести себя:  Во-первых, вам нужно убедиться, что они умеют спорить, — говорит Сассун. «Посмотрите, есть ли у вас обоих здоровые коммуникативные навыки , необходимые для преодоления трудностей. Если вы позволите, это может многому вас научить о вашем партнере. Например: на какие кнопки не нажимать, если у него есть какие-то прошлые раны, вы должны быть чуткими. и как начать выстраивать общий язык, когда у вас разные стили общения». Справляться с первой дракой может быть страшно и тяжело, но также необходим опыт, чтобы научиться справляться с будущими драками.

Выравнивание вашего либидо

Задача:  Смещение либидо там, где они хотят этого каждую неделю, а вы хотите этого каждый день!

Что делать: Фаррелл предлагает посетить сексопатолога. «Это не терапия 1967 года — сегодня существует ТАКОЕ множество решений сексуальных проблем, с которыми вам может помочь справиться профессионал. Несогласованным либидо можно управлять с помощью чего угодно, от секс-игрушек и осознанной мастурбации до гормональной терапии. Если это самая большая проблема, в ваших отношениях считайте, что вам очень повезло… и отправляйтесь на секс-терапию как можно скорее!»

Обучение терпимости и терпению

Задача: Научиться терпеть особенности друг друга (вы оставляете свое нижнее белье в ванной, они повсюду разбрасывают крошки от еды).

Что делать:  Немедленно примите меры, иначе их просто накопится, и вы в конце концов сломаетесь. Вы также не хотите, чтобы это всплыло посреди ссоры, советует автор бестселлеров романов Синди Бартоломью. «Всегда будьте мягки и добры, когда поднимаете тему. Юмор может быть использован для разрядки ситуации, но убедитесь, что вы не смеетесь НАД ними и не высмеиваете их. Если идиосинкразия имеет для вас большое значение, дайте им знать, что они нужно внести коррективы. Важно быть честным на ранней стадии, если это просто раздражает или нарушает условия сделки».

Четкое общение

Вызов:  Вам не нравится темп отношений; такое ощущение, что он/она хочет жениться ЗАВТРА. Вы хотите подождать год или четыре.

Как вести себя:  Не поддавайтесь давлению, определите свое положение и установите временные рамки. «Посмотрите, сможете ли вы найти золотую середину», — говорит Фаррелл. «Если вы обнаружите, что их темп слишком далек от вашего собственного, возможно, пришло время подумать о том, чтобы отпустить их. Помните, что время — это то, что вы не можете вернуть, и это не то, что вы хотите инвестировать без тщательного рассмотрения».

Сближение с друзьями и семьей

Вызов: Встреча с семьей и друзьями и отказ от общения с ними.

Что делать:  Вместо того, чтобы сразу сказать своему парню/девушке, что этот человек вам не нравится, Бергштейн предлагает начать с разговора с одним из ваших друзей, члена семьи, о том, как вести себя с этим человеком в зрелом вопросе. . Вы можете попытаться избежать любого взаимодействия с ним, но в конце концов вам придется объяснить своему партнеру, почему вы не хотите быть рядом с этим другим человеком.

Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на свой почтовый ящик.

Проблемы в отношениях за один год ⦿ 23 причины почему ⦿ Дамблитлмен

Состояние романтической любви похоже на период медового месяца. Любой специалист по отношениям может сказать, что мы склонны идеализировать друг друга, не замечая недостатков или считая их милыми и забавными.

Но проходят годы, и «гормоны счастья» успокаиваются, пелена спадает с глаз, и мы видим друг друга в правильном свете.

То, что раньше казалось милым и незначительным, начинает раздражать и вызывать недовольство, а стремление перестроить одного человека по своему желанию, как правило, не приносит успеха. Эксперты по отношениям указывают на основные причины, почему это происходит.

Фото предоставлено: Pexels. com

Содержание

• ❏ 23 причины, по которым пары испытывают проблемы в отношениях в течение года ❏
• 😔 Почему отношения разваливаются через год? 😔
• 😵 В каком месяце расстается больше всего пар? 😵
• 🧐 Выводы 🧐
• 🤔 Актуальные вопросы 🤔

❏ 23 причины, по которым пары, у которых возникают проблемы в отношениях в течение года ❏

1. Первый год отношений — это три ранних этапа, в которых много проблем

2 первый год: проекция, разочарование и борьба за власть. Вначале вы не видите вещи такими, какие они есть. Ваш проект – это именно то, что вы хотите видеть в своем романтическом партнере.

На следующем этапе вы становитесь более реалистичным и начинаете расстраиваться. Большинство людей начинают понимать, кто их избранники. Идет борьба за власть или конфликт.

2. Печальная правда начинает проявляться

Через год все становится реальным. Вы не всегда можете быть очарованы привычками вашего партнера. Мы не всегда ведем себя наилучшим образом. Этот момент критический, потому что через год вы увидите характер нового человека.

3. Люди хотят вернуть свои «инвестиции»

Через год люди начинают хотеть давать и получать эмоциональную отдачу от инвестиций, которые они вложили в свои отношения. Они вложили в эти отношения всю свою любовь, внимание, деньги и все время, и теперь хотят получить актуальную обратную связь.

4. Через год приходит реальность

Примерно через год новая эйфория отношений начинает угасать. И расслабиться, и перестать быть в идеальной форме.

Старые привычки выходят на первый план и часто начинают противоречить тому, с чем мирился любимый ранее. Часто парам, которые заселяются, не хватает навыков, чтобы справиться с ситуацией. Отношения могут начать рушиться.

Проверенные курсы знакомств, которые работают как шарм:

dumblittleman.com\/The-Tao-of-Badass-check-this-out","image_thumb":"https:\/\/www.dumblittleman.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/the-tao-of-badass-logo-250×150.jpg","image_full":"https:\/\/www.dumblittleman.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/the-tao-of-badass-logo.jpg","alt_text":"the-tao-of-badass-logo"}»>	Tao of Badass	7 Простые научные трюки, чтобы иметь любую женщину, которую вы хотите,
	Как найти мечты. Получите предложение руки и сердца в течение 12 месяцев или раньше
dumblittleman.com\/Text-Chemistry-read-more","image_thumb":"https:\/\/www.dumblittleman.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/TCBAN.jpg","image_full":"https:\/\/www.dumblittleman.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/TCBAN.jpg","alt_text":"TCBAN"}»>	Химия текстовых сообщений	Выучите особый тип текстового сообщения, которое вы можете отправить мужчине прямо сейчас, и которое откроет скрытое, ненасытное желание для вас.
	Система преданности	Узнайте, как избежать ошибок, убивающих влечение, и раскройте мощный набор слов, которые я называю «Последовательностью преданности», которые заставляют мужчину неудержимо желать вас (даже если он говорит: ему не интересно).

5. Ваш партнер не был щедрым

Требуется время, чтобы понять, насколько человек щедр. Если человек понимает, что один человек бесполезен после нескольких дней рождений и праздников, вы начинаете платить ему той же страницей. Это становится причиной ссор и расставаний.

Фото: Pexels.com

6. Частые ссоры по пустякам

Конфликты бывают и в здоровой семье, но, как правило, заканчиваются примирением. В семье на грани распада часто случаются ссоры, которые заканчиваются тем, что каждый остается при своем мнении.

Люди ссорятся, потому что их взгляды на главные вопросы расходятся. И это годовая отметка самых частых причин расставаний.

7. Разговоров по душам нет

Такие разговоры сближают и объединяют людей. Они обсуждают, что происходит в их душе, что происходит в мире. Когда у людей нет желания или даже забывают на откровенные разговоры, это говорит о том, что они отдалились друг от друга.

8. Чтобы жить в гармонии, необходимо взаимоуважение пары

Когда долго накапливаются обиды и разочарования, человек видит в противоположном только недостатки.

Из-за этого теряется внимательность, проявляющаяся во взаимных упреках, оскорблениях, игнорировании мнения. Без уважения отношения теряют смысл. Нет бесплатного руководства для всех, чтобы справиться с этим.

Почувствуйте, как легко получить желаемую любовь и внимание… просто послав несколько таких тайных сигналов. Узнайте обо всех сигналах ЗДЕСЬ!

9. Тактильный контакт отсутствует

Счастливые люди обязательно обнимаются, целуются, держат друг друга за руки, делают мелкие жесты. В разрушающихся отношениях люди избегают тактильного контакта, держатся на расстоянии от другого человека и защищают свое личное пространство.

10. Потеря интереса к совместному времяпрепровождению

Это говорит о том, что пара начала отдаляться друг от друга. Их еще скрепляет общий образ жизни, но уже необходимо думать об укреплении здоровых отношений.

Фото предоставлено Pexels.com

11. Публичные упреки

Никогда не выясняйте отношения в общественных местах. Вы будете путать не только своего партнера, но и окружающих. Как бы ни кипела у вас кровь, как бы ни хотелось расставить точки над «я» здесь и сейчас, делайте это только лицом к лицу.

12. Чрезмерное спокойствие

Вы замечали, что когда люди находят себе пару онлайн и у них все идет хорошо, они начинают набирать вес? Гармония в здоровых отношениях прекрасна. Но это не повод перестать заботиться о себе.

13. Вместе 24 часа в сутки

Вы хотите, чтобы ваш партнер потерял к вам интерес даже в браке? Разве любимый человек не достоин гордиться твоей красотой? Если видите, что проблема назрела (можно даже сказать, разрослась), купите абонемент в спортзал на двоих.

14. Ложь

Ложь, как вода, способна размыть основу любого, даже самого жизненно важного союза. Можно следовать принципу доктора Хауса «Все врут!» а не в общении с любимым человеком.

Скажите честно, если суп слегка не удовлетворил или подаренное платье не понравилось, и научитесь адекватно воспринимать такую ​​правду в свой адрес.

15. Попытки изменить другого человека

Не путайте привычки и черты характера. Не бывает идеальных людей. Есть вещи, которые человек не может изменить в себе, как бы вы его ни критиковали.

Поэтому не надо путать разбросанные по дому носки (привычка) и пятый раз за сезон потерянный зонт (рассеянность — черта характера).

Фото предоставлено Pexels.com

Настораживающие флажки указывают на наличие проблем в отношениях. Никто не должен игнорировать их.

16. Ваш избранник — нарцисс

Высокомерие никогда не было привлекательной чертой. Если субъект вашей любви может видеть завидные качества только в себе, то он либо нарцисс, либо неуверенный в себе человек, чьи комплексы проявляются в такой пассивно-агрессивной форме.

Если вы слышали истории о бывших, которых бросил ваш романтический партнер, потому что они были недостаточно хороши для него, стоит задуматься, может ли такой человек любить кого-то другого.

17. Ваш партнер всегда ищет виноватых

Фаза медового месяца проходит. Когда люди не могут признать свои ошибки, все вокруг становятся виновниками бед и неудач. С таким человеком трудно вести конструктивный разговор, так как он будет постоянно перекладывать ответственность на вас или кого-то еще. Это предупреждение о более серьезных проблемах.

18. Испытываете ли Вы трудности в общении

Не все люди могут открыто говорить о своем будущем, но если Вы чувствуете, что Ваш партнер намеренно уходит от ответа, скрывает свои мысли, не делится подробностями своей жизни, то, скорее всего, он недоволен положением вещей, но не знает, как вам об этом сказать.

Оба должны чувствовать себя комфортно, говоря о том, что важно для каждого из вас. Только тогда вы сможете решить проблемы и ощутить настоящую эмоциональную близость.

Знайте без тени сомнения настоящую причину, по которой мужчина сопротивляется любовным отношениям. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ!

19. Не хотят вешать «ярлыки»

Если вы встречаетесь всего неделю, может быть и не нужно вешать ярлыки, но общение между вами должно получить конкретное определение определенных вещей.

Предположим, ваш парень не спешит называть вас своей девушкой даже спустя год отношений. В этом случае партнер, скорее всего, не захочет связывать себя с вами.

20. У вашего партнера нет амбиций и целей

Когда партнер не может сказать, чего он хочет от жизни, и не стремится к чему-либо, ваши отношения могут быть веселыми поначалу. Это не то же самое сейчас.

Все-таки скоро ты поймешь, что жить рядом с таким человеком скучно, а люди без амбиций тянут тебя вниз.

21. Ваш партнер не знает, почему он или она с вами

Мы не призываем вас четко представлять себе каждый шаг, потому что иногда хочется романтической беззаботности. Все-таки вы с партнером должны хотя бы примерно представлять, что именно вас связывает.

Сначала это может быть страсть, интерес, жажда нового, потом каждый из вас вправе ожидать более глубоких чувств.

Если ваш партнер все еще не может ответить на вопрос, то, возможно, он живет, используя вас как единственный вариант на данный момент и ожидая кого-то лучше.

Даже если нет, быть с человеком, который не может определиться со своими желаниями и чувствами, подразумевает, что вы сами разберетесь и разберетесь, что должно быть в ваших отношениях.

22. Партнеру нужно все ваше время и внимание

Когда люди находятся в отношениях, это не значит, что теперь они должны тратить все свое время и внимание только на партнера.

Каждому человеку необходимо личное пространство и время для себя. Если партнер постоянно требует внимания, скорее всего, у человека нет собственных потребностей и интересов.

23. Партнер не ладит со своими родственниками

Каждый человек попадает в ситуации с тем или иным родственником. Но если у человека плохие отношения со всеми его родственниками, значит, что-то не так. Если они не могут ужиться с родственниками, то вряд ли вы построите нормальные отношения.

С партнером никогда не бывает легко. Каждая пара периодически вступает в проблемные отношения. Все ссорятся и мирятся – это нормально. Некоторые пары в конце концов перестают ссориться, потому что исправляют свои ошибки и слушают друг друга.

Это тревожный сигнал, если вы не можете найти общий язык с избранником с самого начала отношений и постоянно подолгу ссоритесь.

Фото предоставлено Pexels.com

😔 Почему отношения разваливаются через 1 год? 😔

🖊 Утрата доверия

Первоначальное отсутствие или потеря доверия приводит к разрушению основы отношений: уходит чувство безопасности и надежности.

Что может разрушить доверие? Это может быть ревность (оправданная или беспричинная), осознание того, что партнер не выполняет своих обещаний, или и то и другое, смешанное в фантастическом коктейле подозрительности и обиды.

Недоверие влечет за собой мучительное существование: упреки, допросы, противное, истощающее чувство обмана, чувство вины, ограничение свободы партнера, что может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.

🖊 Разные цели в жизни и разная скорость развития

Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнеров постоянно развивается и меняется, второй остается на том же уровне, что и при знакомстве. Как следствие – разные интересы, мировоззрения, цели, приоритеты, круги общения.

Вы же понимаете, что невозможно долго бегать в одной команде, если тянуть в разные стороны.

Если цели в жизни пары никак не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут построить длительные отношения.

Иногда отношения даже мешают одному из двоих двигаться к своим целям и жить так, как они хотят.

🖊 Насилие

Сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме того, есть эмоциональное насилие, травмы от которого заживают намного дольше и имеют более сложное течение, чем синяки на теле.

❗ Признаки эмоционального насилия ❗

🚫 Попытки полностью контролировать вас.

🚫 Словесное унижение: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.

🚫 Демонстрация силы и мощи, чтобы вызвать страх у партнера.

🚫 Чрезмерная ревность не только к людям, но и к работе, целям, увлечениям.

🚫 Ожидание, что партнер будет служить и выполнять все пожелания.

🚫 Манипуляция партнером.

🚫 Лишение партнера права голоса при принятии общих решений.

🚫 Попытки изолировать партнера от близких, друзей, вообще от жизни вне отношений.

Когда мы говорим о насилии, кажется, что мужчина должен играть роль зла. Однако это, естественно, не так. Женщины не часто демонстрируют физическое насилие. Хотя это иногда и имеет место, они могут проявляться во всех красках в психологическом насилии.

🖊 Несбывшиеся ожидания

Мы счастливы, когда все происходит так, как мы себе представляли, или даже лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с человеком, приводят к разочарованию и гневу и возвращаются к нему обратно.

В нашей голове есть образ партнера. На нем он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картине и вряд ли захочет из кожи вон лезть, чтобы соответствовать ей. А если уж быть до конца честными, то это не должно соответствовать тому, что вы себе представляли.

Однако мы не оставляем надежды все-таки «довести» партнера до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает человек, игнорирование его достижений, не вписывающихся в правильную картину.

🖊 Зависимости, с которыми не побороть

Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игромания, наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, справиться с ними может помочь поддержка близкого человека. К сожалению, очень часто ничего не помогает, пока человек не осознает, что с ним нужно бороться.

Добавим сюда патологическую зависимость от бывшего любовника или возлюбленной, борьба с которой, скорее всего, будет проиграна, независимо от того, сколько энергии и усилий вы в нее вложите.

🖊 Расстояние, скука, привычки

Разные цели и проблемы в общении приводят к тому, что люди отдаляются друг от друга. Их может удерживать страх перед одиночеством, детьми, финансовой зависимостью. Но когда сдерживающих причин не остается, пара быстро распадается.

Классический пример — синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родные места, родители вдруг чувствуют себя чужими, у которых нет ничего общего, потому что в течение многих лет они были сосредоточены на детях и забыли об общении друг с другом.

🖊 Финансовые проблемы

⏹ Финансовые проблемы – это не только нехватка денег. Так же проблемы с их распределением ⏹

• Один зарабатывает больше другого, заставляя второго партнера чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
• Общий бюджет распределяется исходя из пожеланий только одного партнера.
• Один тратит деньги, не посоветовавшись с другим, у которого не хватает средств на общие нужды.

🖊 Разрыв: эмоциональный или физический

Физический разрыв: партнеры (или один из них) не удовлетворены своей сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.

Эмоциональный разрыв: люди не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга.

Растет недовольство, которое тоже не могут признать проблемой, объяснить и обсудить. В результате все ищут поддержки на стороне: у друзей, родственников, новых знакомых.

Фото: Pexels.com

😵 В каком месяце расстается большинство пар? 😵

Через год эйфория заканчивается, но страсть в паре продолжает бушевать. Не то чтобы многие романтические партнеры привыкли друг к другу, чувствуют себя в безопасности и более уверенно отстаивают свои взгляды. В этот момент могут всплыть неожиданные вещи, которые могут даже разочаровать вторую половину и воспламенить желание прекратить отношения.

Больше нет разногласий, острых столкновений и конфликтов интересов. Вы завершили этап притирки. Сейчас вся работа идет на компромиссы.

Ребята, вы не справляетесь с этим кризисом и решаете расстаться на первом курсе.

Чтобы успешно пережить этот период, достаточно много общаться с самого начала отношений, делиться мыслями, обсуждать спорные моменты в фильмах или книгах. Общее хобби также поможет переключиться с негативных мыслей на приятное совместное времяпрепровождение.

Исследователи обнаружили, что пик разрывов новых отношений навсегда приходится на март и август. Именно тогда пары решают, что с них достаточно.

Многие нашли того, кого любят, на этих популярных сайтах знакомств! Создайте учетную запись с той, которая лучше всего подходит вам сегодня! (Не оставляйте личную жизнь на завтра)

dumblittleman.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/eharmony-250×150.png","image_full":"https:\/\/www.dumblittleman.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/eharmony.png","alt_text":"eharmony"}»>	eHarmony	Надежный сайт знакомств для одиноких.
	Sugardaddie	Сайт знакомств для привлекательных одиноких женщин и успешных мужчин, которые финансово обеспечены и уверены в себе.
com\/?a=17886&c=336&s1=","image_thumb":"https:\/\/www.dumblittleman.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Be2-2-250×150.jpg","image_full":"https:\/\/www.dumblittleman.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Be2-2.jpg","alt_text":"Be2"}»>	be2 (мобильный) be2 (настольный)	be2 — одно из ведущих имен в сфере онлайн-знакомств с чрезвычайно узнаваемым брендом и высококачественной пользовательской базой одиноких людей, ищущих своего особенного человека. Продвигайтесь через превосходные демографически ориентированные и тематические целевые страницы.
dumblittleman.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/C-date-2.jpg","alt_text":"C-date"}»>	C-Date (мобильный) C-Date (настольный)	C-Date — это ведущий сайт случайных знакомств для тех, кто помимо своей карьеры хочет воплотить свои страстные фантазии с кем-то, кто разделяет тот же дух. Это фантастическое и хорошо зарекомендовавшее себя предложение случайных знакомств, которое работает как на мужскую, так и на женскую аудиторию.
	Одиночный номер50 (Мобильный) Singles50 (настольный)	Singles50 — одно из ведущих мировых агентств знакомств для одиноких женщин и мужчин старше 50 лет. Мы поможем вам найти подходящего партнера для полноценных и долгосрочных отношений. Наша цель — показать, что любовь может случиться в любом возрасте!
	Academic Singles (мобильный) Academic Singles (настольный)	Academic Singles — одна из ведущих платформ для одиноких людей с высшим образованием в поисках любви. Мы специализируемся на соединении одиноких мужчин и женщин с учетом их близости. Наша цель — помочь вам найти свою идеальную пару!

Мартовский пик разрывов приходится на пары, которые находятся на грани разрыва, склонны рассматривать зимние каникулы и День святого Валентина как возможность «подлатать» отношения.

Однако чаще всего оказывается, что если в паре есть проблемы, то длительное пребывание на одной территории во время отпуска только еще больше усугубляет конфликты.

Августовский пик разводов в основном связан с подготовкой к новому учебному году. Как правило, у пары, встречающейся всего один год, еще нет детей. Но традиционно в августе пора готовиться к новому холодному сезону, заканчивается идиллия отпусков, накапливается масса проблем, что приводит к регулярным ссорам.

Световой день становится короче, и это сказывается на общем снижении настроения. Как количество убийств уменьшается от весны к лету, а затем резко возрастает, так и количество разводов снова уменьшается.

Есть и приятная новость: если в сентябре паре удается куда-то съездить в отпуск, например, на море, то романтическая обстановка помогает укрепить отношения.

Фото предоставлено: Pexels.com

🧐 Выводы 🧐

Влюбленность — прекрасное чувство, и оно накачивает нас адреналином до бровей. Эти милые разговоры полны любви и нежности, первых поцелуев, от которых захватывает дух, и того непередаваемого, безграничного доверия, которое вы начинаете испытывать друг к другу. Вы оба искритесь живыми. Короче говоря, в это время кажется, что любовь — это то, что может сделать вас по-настоящему счастливым.

Но часто после того, как люди вступают в отношения, руководствуясь любовью, они понимают, что эта любовь со временем куда-то ушла – ничего не осталось.

Настоящая любовь — это нечто особенное. Это требует очень тонкого баланса терпения, ответственности и взаимного доверия. Более того, многие пары рано или поздно осознают, что со временем любовный коэффициент начинает постепенно снижаться, и в большинстве случаев это происходит всего за год-два.

🤔 Актуальные вопросы 🤔

❓ 1 год — это длительные отношения?

Год – это достаточно длительный срок и первый серьезный этап в отношениях, преодолеть который могут менее 30% пар.