Что Значит Быть Милосердным Человеком Сочинение Рассуждение – Telegraph
➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ!
Что Значит Быть Милосердным Человеком Сочинение Рассуждение
АВТОР
Admin
НА ЧТЕНИЕ
3 мин.
ОПУБЛИКОВАНО
04.03.2020
ОБНОВЛЕНО
04.03.2020
Что такое милосердие? Это готовность человека оказывать другим помощь безвозмездно, не ожидая чего-либо взамен. Это любовь к людям, какие бы они поступки не совершали, и что бы они не говорили. Это готовность пожертвовать своим временем ради других.
Мне кажется, что поистине милосердных людей сейчас очень мало. Мир погряз в зависти, пошлости, себялюбии и эгоизме относительно окружающих. Человек редко когда может выразить свои искренние эмоции без притворства и фальши. Так же и с милосердием — даря свое время, усилия и любовь другому человеку, мы рискуем как минимум не получить ответной реакции, как максимум — получить в ответ неприятие и агрессию.
Сейчас есть множество ситуаций, в которых милосердие не вознаграждается достойной ответной реакцией.
Не единожды можно стать очевидцем ситуации, когда подаешь на хлеб просящему и через несколько минут встречаешь его у ларька с бутылкой водки в руке. После этого отпадает любое желание помогать людям. Всему виной несправедливость к человеческим чувствам и ложь, которая заполонила весь наш мир.
Милосердие не может конкурировать с ложью — уж очень сильно она укоренилась в головы человечества как само собой разумеющееся. Даже сильные люди, милосердие в душе которых преобладает, иногда сдаются, натыкаясь на непонимание со стороны других. Некоторые часто не понимают, как можно помогать кому-либо, не требуя ничего взамен, как можно подавать бедному на пропитание, зная, что эти деньги будут использованы не по назначению, как можно бесплатно помогать людям преклонного возраста, убирать клетки в приютах для животных, собрать мусор возле своего дома.
Научиться искренне милосердно относится к окружающим — большое искусство, требующее силы воли и упорства. Нужна нечеловеческая вера в то, что мир еще может образумиться и доброта в отношениях между людьми будет преобладать перед недоверием и злом.
Как выглядит милосердный человек? Он всегда готов прийти на помощь по первому зову, он всегда улыбается, а в глазах видна искренность и честность. Такой человек проводит время за самообразованием, читает развивающие книги, путешествует, анализирует происходящее и доверяет людям, веря в человечность. Ему не жалко вкладывать свои личные средства на благо общества, он легко сможет пожертвовать личным временем, которое он мог бы провести с семьей, на нужды другим.
Я считаю, что человек обязан быть милосердным. В нашем мире так много непонимания и зла, что совсем скоро милосердию и состраданию не найдется места. Известно, что теряя свой человеческий облик, манеры и умение слушать других, люди превращаются в животных, для которых не существует ничего человеческого. Поэтому каждый из нас должен стараться сохранить в себе человечность, целомудрие и готовность прийти на помощь даже незнакомому человеку.
Часто милосердие не вознаграждается уважением и пониманием. Другие никак не могут понять и только и спрашивают “зачем тебе это? От этого всего никакой выгоды, ты просто попусту тратишь свое время и деньги на незнакомых людей! Тебе нечем заняться?” Людям, задающим такие вопросы, следует помнить о законе бумеранга: все в жизни возвращается.
Если вы не поможете старенькому дедушке, который зацепился за камень и упал на улице, пройдете мимо, то когда-нибудь, кто-нибудь обязательно пройдет мимо вас, когда упадете вы. Пожертвуйте на операцию маленькой девочке, чтобы спасти ее от смерти, — для вас это две чашки кофе в день, а для нее ваш милосердный поступок может быть шансом на выздоровление. Помните: все в жизни закономерно, и когда-нибудь ваше зло или добро, причиненное другим возвратится к вам стократ.
Средняя оценка 3.5 / 5. Количество оценок: 13
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Сериал, в котором двое возлюбленных Неджо и Фатош
Кристина Асмус снялась в довольно пикантной сцене скандального фильма.
Некоторых киноманов интересует, как называется фильм
Эротика в фильмах — явление давно испытанное.
“Горе от ума” — это комедия известного писателя
Сочинение -рассуждение на тему «Милосердие»
Сочинение на тему Милосердие 15.3
Сочинение Что такое Милосердие 9 класс 15.
3 ОГЭ
Проявление милосердия в жизни. Сочинение: что такое…
Что значит быть милосердным ? (сочинение -рассуждение) 👍
Контрольная Работа Диктант 5 Класс
Сочинение На Тему Талантливый Человек
Введение Сочинение Вечные Ценности
Стелла 400 Лет Орлу Сочинение
Медный Всадник Две Правды Сочинение
Что значит быть милосердным, добрым? – внеурочная деятельность (конкурсная работа) – Корпорация Российский учебник (издательство Дрофа – Вентана)
Внимание! Администрация сайта rosuchebnik.ru не несет ответственности за содержание методических разработок, а также за соответствие разработки ФГОС.
Пояснительная записка
В последнее время проблема формирования милосердия, добра, толерантности у обучающихся в современном обществе стоит наиболее остро. Я думаю, что наибольший акцент следует сделать на подростковом возрасте, так как именно в этот период человек обретает пути и способы грамотной адаптации во взрослом мире. Мышление подростка еще впитывает в себя всё с детской непосредственностью, но уже способно к грамотному анализу ситуаций и вынесению соответствующих выводов из нее.
Сейчас формируется мировоззренческая картина подростка и все, что он впитает в себя, будет в будущем определять его жизненную позицию и способы поведения в обществе.
Актуальность определяется сложностью темы, поскольку в современном обществе в связи с экономическим, образовательным и духовным расслоением существует многообразие представлений о человеке и его предназначении в жизни. Различные партии, организации, религиозные конфессии, национальные объединения формулируют свои, нередко противоположные друг другу цели воспитания. Вопрос о целях воспитания представляется особо значимым сейчас еще и потому, что идет процесс формирования нового поколения российских граждан.
Цели мероприятия:
- Познакомить обучающихся с понятиями «милосердность», «добро», «толерантность».
- Способствовать формированию терпимого и уважительного отношения друг к другу и окружающим людям.
Задачи мероприятия:
- развить у обучающихся основные черты толерантной личности, доброй, милосердной;
- сформировать терпимое и уважительное отношение друг к другу;
- развить навыки ведения диалога по вопросам толерантного поведения;
- способствовать формированию активной жизненной позиции обучающихся, стремлению к полноценной реализации своих способностей;
- сформировать понимание сущности милосердия, добра, сочувствия; воспитывать необходимость принятия обучающимися таких ценностей, как ценность человеческой жизни, свободы, равноправия и достоинства людей.
Контингент участников: обучающиеся 1 и 2 курса.
Ожидаемые результаты:
- формирование у обучающихся толерантного сознания, конструктивного бесконфликтного поведения;
- воспитание моральной стойкости в самых непредвиденных ситуациях, сочувствия к пожилым людям, больным, к братьям нашим меньшим.
Методы и приёмы работы: проблемно-поисковые (подготовка и выступление с презентациями,), беседа, выступление обучающихся со стихами, сценками, организации самостоятельной познавательной деятельности.
Методические рекомендации
Данное мероприятие целесообразно проводить во внеурочное время на 1 и 2 курсах. При подготовке к внеклассному мероприятию обучающиеся получили опережающие задания: подготовить материалы для сообщений, подобрать и выучить наизусть стихотворения, подготовить сценки.
Эти задания направлены на формирование познавательных универсальных учебных действий, таких как находить достоверную информацию, владеть изучающим чтением, анализировать и обобщать, доказывать и делать выводы, представлять информацию в различных видах.
Данное внеклассное мероприятие способствует формированию конструктивного бесконфликтного поведения, сочувствию к родителям, пожилым людям, больным, животным, воспитанию моральной стойкости в самых непредвиденных ситуациях, а также стремлению к достижению жизненного успеха.
Продолжительность мероприятия: 45 мин.
Количество участников: 100 человек.
Оборудование, наглядность: мультимедийный проектор, экран, мультимедийная презентация.
Место проведения: актовый зал.
Ход мероприятия
Слайд 1
(Звучит припев песни «Твори добро
Ведущий
В жизни по-разному можно жить
Можно в беде, а можно в радости,
Вовремя есть, вовремя пить,
Вовремя делать гадости.
А можно и так:
На рассвете встать
И, помышляя о чуде,
Рукой, обожженною солнце достать
И подарить его людям!
Человечество, в какие бы времена и эпохи ни жило, всегда ценило высокие нравственные качества, которые воспитывались в людях, являлись испокон веков основными положениями религиозных заповедей. Среди них – доброта. Что такое доброта? Какого человека мы называем добрым? Почему доброта – одна из основ нравственности? Давайте, разберёмся в этом.
Ответы обучающихся.Звучат стихи.
Слайд 2
Гусев Юра (ТПОП 16.01)
Добрые люди
Там, где судьба подводила,
Жестче косилась и злей,
Голодом, стужей морила,
Мама моя говорила:
— Мир не без добрых людей.
Думаю, словно о чуде:
В те роковые года
Сколько вас, добрые люди,
Добрых по самой по сути,
Рядом случалось всегда!
Всех обвывали метели,
Бедами равно грозя,
Но от чужой от потери
Вы отводить не умели
В сторону ваши глаза.
Жизнь меня била и мяла
И в круговерти своей
Просто дохнуть не давала,
Но разглядеть не мешала —
Мир не без добрых людей.
Как я хочу, чтоб на свете
Рядом с душою моей,
Слово, не бросив на ветер,
Мир не без добрых людей.
И. Ляпин
Слайд 3
Каленышева Анна (515-516)
Почаще сейте вы добро,
Его запомнят свыше где-то.
Потом вернется к вам оно,
Как надежды лучик света.
Слайд 4
За все то время, что мы есть
Нам нужно сильно постараться,
Словами добрыми согреть,
Кто очень будет в них нуждаться.
И если человек печален и поник,
То тотчас к нему ты подойди
И в сей сложный грустный миг,
Слова прекрасные и добрые скажи.
А старикам должны мы дать,
Надежду — ту, что им нужна!
Всегда должны их поддержать –
Жизнь прекрасна ведь всегда!
Больную душу добрым словом
Легко и просто излечить.
Луч солнца будет нам светить
Давайте всем добро дарить!
Пусть это будет ежедневно,
Стараться будут отплатить
Добром Вам люди непременно!
Слайд 5
Для доброты не нужно много,
Не нужно денег или злата.
Для доброты нужна всего-то
Душа, теплом и верою богата.
Слайд 6 – 7
Ведущий. Значение слова «доброта» Доброта – это стремление помочь людям, причём не требуя за это благодарности. Это свойство души, позволяющее не оставаться равнодушным к бедам других, оказываться рядом тогда, когда это так необходимо человеку. Доброта – это понятие несколько абстрактное. Многое можно вложить в смысл этого слова. На первый взгляд, легко ответить на вопрос: что значит доброта. Но в то же время и сложно. Ведь доброта – это основа таких понятий, как милосердие, сопереживание, сочувствие, самоотверженность и даже героизм. Именно любовь к человеку, доброта, желание спасти его и становится побуждением к героическому поступку.
Слайд 8
Ведущий. Доброта – это готовность защитить слабого и беззащитного. Доброта ребёнка проявляется в его ласке к кошке или щенку, в его уходе за цветами, стремлением помогать людям в несчастье, доброте нужно учить с самого детства.
Слайд 9
Ведущий. Говорят, что, если есть в человеке доброта, чуткость, доброжелательность, он как человек состоялся. Василий Александрович Сухомлинский писал: «Если добрые чувства не воспитаны в детстве, их никогда не воспитаешь. В детстве человек должен пройти эмоциональную школу – школу добрых чувств». Человек, который думает только о себе и ищет во всем своей выгоды, не может быть счастлив.
Слайд 10
Ведущий:
Жизнь нуждается в милосердии.
Милосердием мы бедны.
Кто-то злобствует, кто-то сердится.
Кто-то снова в тисках беды.
Жизнь нуждается в сострадании.
Наши души — как топоры…
Слишком многих мы словом ранили,
Позабыв, что слова остры.
А. Дементьев
Ведущий. А как, Вы, понимаете слово «Милосердие?
Ведущий. Милосердие – принцип поведения, основанный на сочувствии, сострадании, соучастии и готовности делать добро, заботится и помогать. Конечно, мы не всегда имеем возможность помочь, но к этому надо стремиться.
Ведущий. Вот сейчас прозвучали слова: доброта, милосердие, доброжелательность, человечность, благотворить, внимание друг к другу. Как вы их понимаете?
Слайд 11
Ведущие (по очереди).
- Милосердие – это сочувствие, любовь на деле, готовность делать добро каждому, мягкосердечность.
- Благотворить – значит делать добро, помогать бедным, инвалидам, старым людям.
- Доброта – отзывчивость, душевное расположение к людям, стремление делать добро другим.
- Доброжелательность – желание добра, готовность содействовать благополучию других, благожелательность.
- Человечность – достойно человека, отзывчиво, гуманно.
- Внимание друг к другу – заботливое отношение.
Слайд 12
Ведущий. В России сегодня около 30 млн. пожилых людей… В жизни каждого человека всегда были есть и будут бабушка и дедушка. Эти люди всю жизнь отдали труду, воспитанию детей, которые, приняв у них эстафету, продолжают начатое ими.
Слайд 13
Ведущий. Пожилые люди нередко чувствуют себя одинокими, даже живя в семье. Причина этого – недостаток внимания со стороны родных.
Ведущий. «Старые люди имеют право поучать, советовать. Умей уважать это моральное право», – писал В.А. Сухомлинский.
Слайд 14
Стихотворение.
Не обижайте одиноких стариков…
Не унижайте одиноких стариков,
Общаясь с ними только из приличия.
Не создавайте дополнительных оков,
Своим безжалостно-глубоким безразличием.Они слабее, беззащитнее, чем мы
Добрее, лучше с ними надо обращаться.
И не они нам, это мы им всем должны,
За жизнь свою, сегодня поклоняться.Это они не проиграли ту войну,
В ней погибали, жить давая миллионам,
Они отстроили упавшую страну
Продукты получая по талонам.Это они рожали наших матерей,
В холодных, неуютных коммуналках,А видя смерть в бараках лагерей
Любили жизнь, берёзки и фиалки.Не обижайте одиноких стариков,
Простите их сегодняшнюю слабость.
Не их вина, что мир сейчас таков…
Поймите их! И уважайте старость…(Дмитрий Рубцов)
Слайд 15
Ведущий. Пожилой человек должен чувствовать, что он нужен семье, детям, внукам.
Ведущий. Не обижайте словами и делами!
Ведущий.
Будьте внимательны к ним!
Ведущий. Терпимы и примеримы!
Слайд 16
Ведущий. В. Сухомлинский сказал: «Думай и чувствуй, как твои поступки могут отразиться на душевном состоянии другого человека. Не причиняй своими поступками, своим поведением боли, оскорбления, беспокойства, тяжёлых переживаний другим людям. Умей поддержать, помочь, подбодрить человека, у которого горе. Помни, что такое же горе может постигнуть и тебя. Не будь равнодушным. Равнодушие — это душевная слепота».
Слайд 17
Ведущий: Уважать других, невзирая на различия, быть внимательным к другим, бережно относиться ко всему живому на нашей планете – это значит быть толерантным. Все слова, о которых мы сейчас говорили, можно назвать одним словом – толерантность.
Слайд 18
Ведущий: Толерантность – терпимость к чужому мнению, вероисповеданию, поведению, культуре, политическим взглядам, национальности, то есть это проявление терпимости, понимания и уважения к личности другого человека независимо от каких-либо отличий.
Ведущий: Также надо уметь прощать тех, кто причинил нам боль. Только добрый человек сможет понять и простить. Прощение не дается легко, но последствии прощения облегчают жизнь.
Слайд 18
Ведущий. Сознание сделанного добра – это уже награда для человека. Просто делая добро, никогда не надо ожидать благодарности. Добро ведь делают не из корысти, а из любви к ближнему. Быть добрым – значит совершать хорошие поступки, делать людям добро не за похвалу, спасибо, деньги, а бескорыстно.
Слайд 19
Ведущий. Психологи уверены, что очень часто в нашей жизни срабатывает принцип бумеранга: те, кто помогал другим, и сами не останутся без помощи. Делайте добро, и оно вернется к вам сторицей! К тому же, добрые люди излучают свет и тепло, которые притягивают других.
Слайд 20
Ведущий: В добре нуждаются все: наши родные и близкие, знакомые и незнакомые и даже животные!
Так что доброта, милосердие, отзывчивость, бескорыстная помощь — это не пустые слова, это внутренний свет, говорящий о том, что перед вами человек с живой душой.
Слайд 21
Показ пословиц о Добре.
Слайд 22
Ведущий. Ученые из Мичиганского университета не так давно провели эксперимент и выяснили, что проявление бескорыстной доброты действует на человека как лекарство: улучшает состояние здоровья и сохраняет молодость.
(рассказ о памятнике Доброте в Севастополе)
Слайд 23
Преподаватель: И, так, давайте подведём итог: А что даёт доброта и милосердие человеку? Конечно, уважение и любовь близких, хорошие отношения с друзьями и коллегами. Но доброта часто проявляется настолько бескорыстно, что человек, совершивший добрый поступок, даже остаётся неизвестным. Для него главное – помочь другим. Например: «Неизвестный человек перевёл большую сумму денег на лечение ребёнка, оказавшегося в беде.»
Стать добрым человеком — значит заиметь следующие основные составляющие доброго поведения: мягкое доброе сердце, чуткость по отношению к другим и способность быть непритязательным
Творите добро, и оно обязательно вернётся к вам, даже со стороны порой совсем чужих вам людей!
Я знаю, много есть всего,
Чего бы ты хотел увидеть.
Я знаю, есть добро и зло,
Есть те, кого можно обидеть!
Есть те, кто обижал тебя,
Весь мир ты можешь упрекать.
Поверь, всем надо жить, любя.
Поверь, надо уметь прощать!
Вот на этой ноте мы и закончим наше внеклассное мероприятие.
Спасибо всем.
Радость неожиданной доброты и 3 причины, по которым трудно быть добрым
«Маленькие поступки, умноженные на миллионы людей, могут изменить мир». ~ Говард Зинн
Вы когда-нибудь испытывали неожиданный акт доброты, который полностью изменил ваш день?
У меня есть, и я искренне надеюсь, что у вас тоже.
Пожалуйста, остановитесь на мгновение и постарайтесь вспомнить, когда это произошло в последний раз. Как вы себя чувствовали раньше? Что случилось? И как акт доброты повлиял на вас?
Если я оглянусь на свою жизнь, я найду бесчисленное количество моментов, когда внезапность, неожиданность акта доброты потрясли меня.
Это может показаться странным, но, похоже, это было особенно актуально, когда оно исходило от незнакомца.
Это не значит, что доброта близких не важна, потому что она важна. Доброта наших друзей, семьи и коллег может поддерживать нас, когда жизнь бросает нам вызовы, а их радость от нашего счастья делает хорошие моменты сияющими еще сильнее.
Но есть что-то в акте доброты из неожиданного источника, что делает его исцеляющую рябь особенно мощной.
И в большинстве случаев это не какой-то великий или вдохновляющий поступок, а всего лишь очень маленький жест: улыбка, дружеское приветствие, искренний вопрос, несколько слов от человека, который искренне желает вам хорошего дня.
Я помню, как впервые отправился в поход, чувствуя себя потерянным в городе, глядя на свою карту, когда случайный незнакомец предложил мне свою помощь в указании пути.
Я помню, как чувствовал себя усталым и задумался после долгой поездки, остановился, чтобы заправиться и перекусить, и мужчина, работающий за прилавком в ресторане, очищал мои мысли от удовольствия, которое он получал от своей работы, улыбаясь с обезоруживающей дружелюбностью.
.
Я помню, как сидел в поезде в Таиланде в течение четырнадцати часов, с тревогой направляясь к своему первому месячному ретриту по медитации, и вдруг услышал несколько искренних слов ободрения и совета от пары, сидевшей напротив.
Я помню женщину, которая сидела в своей машине и опускала стекло, чтобы поделиться своей радостью, увидев, как мой сын мчится вниз с холма на велосипеде.
Помню вчера, когда повар в нашей столовой посоветовал мне, что выбрать, стараясь со всем вниманием приготовить мое блюдо, а потом искренне пожелав мне хорошего дня.
Во всех этих ситуациях у меня осталось не только чувство радости, но и чувство связи.
Доброта может дать короткий момент расслабления в напряженном дне или полную перемену от стресса и огорчения к ощущению приподнятого настроения, открытости и взаимосвязи с миром.
Доброта так сильна.
И прекрасно то, что у всех нас есть шанс каждый день вносить свой вклад в эту доброту в мире.
Итак, снова остановитесь на мгновение и на этот раз вспомните, когда в последний раз вы были добрым незнакомцем. Когда это было? Как это заставило вас чувствовать?
Начнем со второго вопроса, я предполагаю, что это заставило вас чувствовать себя хорошо. На первый вопрос может быть сложнее ответить. Глядя на себя, хотя я хотел бы сказать «сегодня», это просто неправда.
Интересно, не правда ли.
Итак, доброта очень сильна и важна, она помогает нам и другим, она нам ничего не стоит, но все же ее трудно дарить каждый день.
Я могу придумать много причин, почему это сложно, но для простоты я назову три:
1. Вы можете отдавать только то, что имеете.
Если вы хотите дать кому-то деньги, сначала у вас должны быть деньги на вашем банковском счете. Если вы хотите делать добро, вы должны сначала научиться быть добрым к себе.
Вот почему, например, буддийская медитация на любящую доброту ( mettā ) начинается с проявления любящей доброты к себе и только потом к другим.
Но не волнуйтесь, вам не нужно каждый день часами медитировать; просто начните с нескольких минут каждое утро (или в любое другое время, которое соответствует вашему графику) с пожелания себе и близким счастья и здоровья. Затем попытайтесь действовать в соответствии с этим в течение дня, уважая свои потребности и расставляя приоритеты в вещах, которые приносят вам покой и радость.
Желать себе счастья — это нормально; это не эгоистично. Если вы счастливы, вы сможете излучать это счастье вовне, облегчая совершение спонтанных добрых дел.
По мере того, как ваша способность к этому укрепляется, вы всегда можете добавить несколько минут, чтобы пожелать того же людям, которых вы знаете, но к которым у вас нет особых чувств или нейтральных чувств. Если это становится все проще и проще, вы даже можете начать добавлять людей, которые вам не нравятся, все больше и больше усиливая силу своей доброты.
2. Вы должны увидеть другого человека.
Если вы чем-то похожи на меня, то, вероятно, большую часть своей жизни вы проживаете в состоянии зомби.
Переезжая с места на место, работая, разговаривая, реагируя на происходящее, слишком часто проверяя свой смартфон, и все это без какой-либо формы истинного сознания или внимательности.
Вы можете выполнить следующий тест, чтобы убедиться в этом самостоятельно.
В конце дня посмотрите в зеркало и спросите себя, как часто в этот день вы действительно замечали, как и что вы делаете. Вот и все.
Скорее всего, честный вывод будет заключаться в том, что вы просто торопились прожить день (снова).
Если вы не замечаете, как вы себя чувствуете в течение дня, если вы не помните о собственном состоянии ума, если вы не видите себя, то как вы можете по-настоящему увидеть другого человека?
Все зависит от того, сколько у нас пространства для сознания — насколько открыт наш разум по отношению к себе и окружающим.
Сознание имеет тенденцию расширяться, когда мы питаем полезные качества, такие как терпение, энергия, спокойствие и т. д., и сужается, когда мы питаем нездоровые качества, такие как гнев, желание, зависть и т.
д.
По сути, эти умственные качества сильно зависят от внимательности, от нашей способности видеть свой ум таким, какой он есть.
Если вы выпустите козу на травяное поле, она будет делать все, что ей заблагорассудится, и есть там, где ей заблагорассудится. Если вы привяжете козу к шесту, коза будет есть траву только в пределах окружности веревки и шеста.
Внимательность подобна веревке, которая связывает наш разум с нами, удерживая его внутри. Удержание ума внутри не позволяет ему создавать всевозможные иллюзии и личные реальности, вызывающие возникновение неблаготворных аспектов вашего ума.
Удержание ума внутри помогает обрести спокойствие и удовлетворенность.
Чтобы усилить осознанность, вам не обязательно садиться на подушку для медитации, как это часто предлагается. Осознанность — это то, что вы можете практиковать каждый день, чем бы вы ни занимались.
Просто выберите несколько упражнений, которые вы выполняете каждый день, и культивируйте в себе намерение выполнять их как можно более осознанно.
Делайте только то, что вы делаете, со всем вниманием, и если вы обнаружите, что ваш разум ускользает, верните его к своей задаче.
Чем больше вы будете это практиковать, тем больше это станет укоренившимся аспектом вашего разума, принеся с собой опыт спокойствия и открытости, и тем лучше вы сможете по-настоящему видеть других людей и распознавать возможности для доброты,
3. Вы должны регулярно заниматься и быть терпеливым к себе.
В конце концов, доброта ничем не отличается от других навыков. Каждый человек обладает потенциалом быть добрым, но вы должны практиковать его, чтобы реализовать этот потенциал.
Исследования Университета Висконсина показали, что состраданию можно научиться. Точно так же, как мышца может быть натренирована поднятием тяжестей, люди могут развивать свое сострадание.
Самый прямой путь, который я знаю, — это тренировка через медитацию — практикуя медитацию любящей доброты и практику внимательности, как уже упоминалось, даже если это занимает всего несколько минут каждый день.
Но не делайте этого с подходом бизнесмена, на котором выросло большинство из нас. Подход бизнесмена означает ожидание результатов относительно времени, которое вы инвестируете. Развитие ума, развитие доброты так не работает.
У всех нас есть свои личные качества и недостатки, и, как и в случае с другими навыками, некоторым это дается естественно, а другим требуется больше времени и усилий.
Не беспокойтесь о результатах; встать на путь становления более добрым человеком — это самое важное. Если вы продолжите терпеливо практиковать, то рано или поздно разовьете в себе силу доброты. И это станет второй натурой — предлагать те небольшие жесты поддержки, признательности и поощрения, которые могут полностью изменить чей-то день.
О Ваутере
Обычно Ваутера можно увидеть играющим со своими детьми, помогающим пациентам в качестве врача или отдыхающим с хорошей книгой. К счастью для него, у него остается достаточно времени для ежедневной практики медитации и написания статей для блога Buddhism & Meditation Blog Фонда Буддхо.
Когда дело доходит до медитации, Воутер подчеркивает терпение и настойчивость, а стремление к (быстрым) результатам является одним из самых больших препятствий на пути к свободной и счастливой жизни.
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
Как быть добрым: примеры, советы и список
Как быть добрым: примеры, советы и списокСухман Рехи, Массачусетс. Что значит быть добрым? Откройте для себя важность доброты и узнайте новые способы показать свою доброту уже сегодня.
Он сказал мне, что когда мы чувствуем себя подавленными в жизни и думаем, что нам нечего дать, постарайтесь быть добрыми, потому что это единственное, что удваивается, когда мы делимся этим. В тот день его доброта заставила меня почувствовать себя лучше, и, возможно, ему тоже было хорошо. Думаю, он был прав — доброта удваивается, когда мы ею делимся. Но какая именно наука стоит за добротой и как мы практикуем доброту? Давайте узнаем больше ниже. Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес! ✓ Сэкономьте сотни часов времени ✓ Зарабатывайте больше долларов быстрее Что значит быть добрым? (Определение) Быть добрым часто используется как синоним хорошего. В то время как вежливость подразумевает уровень приятного или приятного поведения по отношению к кому-то другому, доброта продвигает вежливость на шаг вперед. Доброту можно определить как подлинный и искренний способ отдать свое время и намерение кому-то другому через сострадание, время, щедрость и заботу о том, чтобы помочь другим (Binet & Passmore, 2019).). Доброта может проявляться разными способами. Некоторые идеи могут включать в себя предложение эмоциональной поддержки, уделение времени кому-то или делу, проявление уважения, поощрение другого человека, предоставление ресурсов или что-то столь же простое, как просто быть рядом, когда кто-то в вас нуждается. Преимущества добротыПомните, мой учитель математики сказал, что доброта удваивается, когда мы ею делимся? Оказывается, в этом есть научная правда. Исследования показывают, что проявление доброты не только заставляет человека, к которому мы проявляем доброту, чувствовать себя хорошо, но и помогает нашему собственному благополучию. Ниже приведен список лишь нескольких преимуществ доброты.
Видео: Наука быть добрымХотите узнать больше о науке доброты? Посмотрите это замечательное видео от фонда Random Acts of Kindness Foundation. Как быть добрымТеперь мы знаем, что быть добрым полезно для людей, к которым мы проявляем доброту, и полезно для нашего эмоционального и физического здоровья. Но как мы на самом деле это практикуем? Давайте раскроем несколько способов, которыми мы можем быть добрыми. Быть добрыми друг к другу Доброта не всегда должна включать драматические жесты заботы. Просто быть вежливым, говорить теплым тоном, улыбаться или проявлять терпение или благодарность незнакомцу может быть достаточно. Представьте себя в продуктовом магазине в 17:30 в пятницу. Вы готовы вернуться домой, переодеться в удобную одежду, перекусить, и вам не терпится сесть перед телевизором на вечер кино. Ваш список продуктов небольшой, может быть, только молоко и яйца. Но кажется, что все население Нью-Йорка находится в том же магазине, что и вы, и вы начинаете терять терпение из-за длинных очередей. Быть добрым к близким Например, возможно, ваши престарелые родители чувствуют себя одинокими, и вы задаетесь вопросом, что вы можете сделать, чтобы оказать им большую поддержку. В другой ситуации, скажем, у вас есть хорошая подруга, у которой проблемы на работе, она чувствует себя перегруженной домашними делами и не находит времени позаботиться о себе. Может быть, это может быть что-то такое же простое, как узнать, как проходит ее день, отправить теплое сообщение с пожеланием ей хорошей недели или быть рядом, чтобы выслушать, если ей нужно выразить какие-либо разочарования или проблемы. Другими примерами проявления доброты в подобной ситуации могут быть приглашение ее детей на мороженое, если вы знаете, что она может провести время в одиночестве, или просьба помочь ей с проектом. Будьте добры к себе
Список способов быть добрымНиже вы найдете неисчерпывающий список всего лишь нескольких способов, которыми вы можете выразить свою доброту тому, кто в ней нуждается. Будь то ваш партнер, родитель или незнакомец, идущий по улице, всегда есть что-то, что вы можете сделать, чтобы показать свою доброту.
Цитаты о том, как быть добрымВот несколько цитат, которые могут вдохновить вас быть добрыми.
Статьи о том, как быть добрымХотите узнать больше? Ознакомьтесь со следующими статьями:
Книги о том, как быть добрымЕсли вы хотите узнать больше, вот несколько книг, которые могут вас заинтересовать. Доброта: изменяющая жизнь сила дарения и получения Анжела Сантомеро
Футболки Be KindЕсли вы хотите пропагандировать доброту в своем сообществе, обратите внимание на эти футболки с надписью «Будь добрым»:
Последние мысли о том, как быть добрым Давайте резюмируем: доброта тем больше, чем больше мы ею делимся, доброта к кому-то еще может улучшить наше психологическое и физическое здоровье, и любой акт доброты не может быть слишком маленьким, чтобы показать его другим или себе. Не забудьте скачать нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какрасширить свой оздоровительный бизнес в геометрической прогрессии! Каталожные номера
|
Если вы меня встречали, я люблю говорить (иногда слишком много) и часто был общителен в классной обстановке. Но после инцидента я довольно тихо сидел на уроке математики. После урока мой учитель математики отвел меня в сторону, спросил, что не так, а потом дал совет, который я никогда не забуду.
Конечно, это разочаровывающий сценарий, особенно когда вы устали от долгой рабочей недели. Хотя может быть легко поддаться нашему раздражению или дискомфорту в этой ситуации, терпение, улыбка другому ожидающему клиенту или понимание кассира, когда он извиняется за длинные очереди, может значить для них больше, чем вы думаете.
Быть добрым может выглядеть так, будто вы звоните им чаще, готовите еду, которая им может понравиться, и берете ее (или даже отправляете им рецепт, если они живут далеко), или берете их с собой в однодневную поездку с другими членами семьи или друзьями, чтобы напомнить им. насколько они важны и любимы. Демонстрация вашей заботы и намерение наладить с ними отношения может быть прекрасным способом выразить свою доброту.
Может быть, вы читаете это и чувствуете себя подавленным, потому что вы уже чувствуете себя перегруженным своей собственной жизнью, чтобы проявлять доброту к кому-то другому. Важно помнить, что любой акт доброты не может быть слишком маленьким, и все, что вы можете сделать, чтобы поддержать кого-то, может далеко пойти.
Перечислите несколько вещей, которые вам нравятся в себе, и мягко простите себя, если вы ошибетесь — все в порядке, мы все ошибаемся.
Это всегда возможно». — Далай-лама
— Люси Ларсон
Быть добрым — это простое действие, которое мы часто упускаем из виду, но оно может быть очень важным для улучшения нашей жизни и жизни окружающих нас людей. Независимо от того, применяете ли вы некоторые из наших советов о том, как быть добрым, или совершаете другие добрые дела, мы надеемся, что эта статья послужила напоминанием о том, что даже немного заботы и сострадания могут иметь большое значение. 