Почему важно обниматься
U magazine — о том, почему нам так важно касаться друг друга и к чему приводит тактильный голод.
Еще больше вдохновения и актуальных новостей — в канале U magazine в Телеграм. Подписывайтесь!
Однажды Станиславского попросили описать глаголом, что значит «любить». Предлагались разные варианты ответов: «дарить подарки и цветы», «жить интересами любимого», «пожирать глазами», «петь от счастья и парить в эйфории». Однако Станиславский ответил: «Хотеть касаться». Психологи имеют несколько объяснений, почему в отношениях с близкими — мужчиной, ребенком, родными и друзьями — мы не можем жить без прикосновений.
Первая причина родом из детства: прикосновения матери, ее объятия и поцелуи дают нам чувство защищенности тогда, когда мы еще не понимаем слов. Давно доказано, что ребенок, лишенный ласк в детстве или испытывающий дефицит тактильных ощущений со стороны родителей, имеет серьезные проблемы в сближении с людьми и выражении чувств во взрослом возрасте.
Когда мы вырастаем, то наш «внутренний ребенок» никуда не исчезает, поэтому даже в общении с малознакомым человеком нам становится лучше от прикосновений (от рукопожатия, приветственного поцелуя, хлопка по плечу) — это рождает определенную долю доверия по отношению к нему.
Вторая причина, по мнению психологов, связана с удовлетворением тактильных потребностей, которые необходимы нам для поддержания психического здоровья. Именно по этой причине одинокие люди, которым не хватает тактильного общения, часто заводят домашних питомцев.
Психологи современности очень обеспокоены по этому поводу: в эпоху гаджетов прикосновений становится все меньше в нашей жизни. Мы стали разобщенными и больше времени тратим, глядя на экран смартфона, а не друг на друга. Это приводит к появлению тяжелых депрессивных состояний, страхов, панических атак, повышенной тревожности и беспокойства, параноидальным настроениям.
Изучая терапевтические свойства прикосновений, психолог Тиффани Филд рассказала о следующем наблюдении: «Я считаю, что социальные сети убивают прикосновения. Сосредоточенность на телефоне физически отдаляет людей друг от друга. Раньше они обнимались в аэропортах и дремали друг на друге. Теперь вообще не соприкасаются».
Прикосновения улучшают самочувствие
Невероятно, но факт: дотрагиваясь до другого человека, мы укрепляем свой иммунитет. В доказательство этой теории был проведен эксперимент, в ходе которого участников заразили вирусом простуды. В результате те люди, которые чаще обнимались, быстрее преодолели болезнь. Физический контакт может быть какой угодно: можно держать за руки, прижиматься друг к другу, класть руку другому на плечо или гладить его щеку — в эти секунды сердечный ритм замедляется и давление крови снижается.
Невероятно, но факт: дотрагиваясь до другого человека, мы укрепляем свой иммунитет. В доказательство этой теории был проведен эксперимент, в ходе которого участников заразили вирусом простуды. В результате те люди, которые чаще обнимались, быстрее преодолели болезнь. Физический контакт может быть какой угодно: можно держать за руки, прижиматься друг к другу, класть руку другому на плечо или гладить его щеку — в эти секунды сердечный ритм замедляется и давление крови снижается. Так простые объятия снижают риск сердечных болезней (причем в большей степени у женщин).
Прикосновения избавляют от стресса
Замечали, что, обнимая кого-то или сжимая его руку, вы совершаете непроизвольный выдох? Это означает, что нервная система сбросила напряжение. В этот момент в мозге активируются тета-волны, гормоны окситоцин, дофамин, серотонин — они помогают расслабиться.
По этой причине прикосновения важны для того, чтобы справиться со стрессом и даже обычным волнением. Помните, как лауреаты премий перед тем, как подняться на сцену для благодарственной речи, обнимают близких, пришедших их поддержать?
Замечали, что, обнимая кого-то или сжимая его руку, вы совершаете непроизвольный выдох? Это означает, что нервная система сбросила напряжение. В этот момент в мозге активируются тета-волны, гормоны окситоцин, дофамин, серотонин — они помогают расслабиться. По этой причине прикосновения важны для того, чтобы справиться со стрессом и даже обычным волнением. Помните, как лауреаты премий перед тем, как подняться на сцену для благодарственной речи, обнимают близких, пришедших их поддержать?
Прикосновения замедляют старение
Итальянские ученые выявили связь между эмоциональным поведением людей в возрасте и их физическим состоянием. Оказалось, те, кто не скупится на тактильные контакты, живут дольше и выглядят моложе тех, кто привык себя сдерживать.
Это к слову об иммунитете: те, кто редко обменивается поцелуями и объятиями, имеют меньшую сопротивляемость болезням и быстрее стареют.
Итальянские ученые выявили связь между эмоциональным поведением людей в возрасте и их физическим состоянием. Оказалось, те, кто не скупится на тактильные контакты, живут дольше и выглядят моложе тех, кто привык себя сдерживать. Это к слову об иммунитете: те, кто редко обменивается поцелуями и объятиями, имеют меньшую сопротивляемость болезням и быстрее стареют.
Прикосновения поддерживают отношения в парах
Зачастую, когда романтический флер в отношениях рассеивается и страсти утихают, прикосновений между супругами становится все меньше. А ведь они необходимы для поддержания эмоционального контакта и духовной близости. Психологи рекомендуют обнимать вторую половину не меньше восьми раз в день. Это дарит ощущение безопасности, комфорта и помогает выразить без слов огромный спектр чувств — любовь, нежность, тоску, радость, благодарность, утешение и не только.
Читайте также: 12 самых крепких союзов по знакам зодиака.
Зачастую, когда романтический флер в отношениях рассеивается и страсти утихают, прикосновений между супругами становится все меньше. А ведь они необходимы для поддержания эмоционального контакта и духовной близости. Психологи рекомендуют обнимать вторую половину не меньше восьми раз в день. Это дарит ощущение безопасности, комфорта и помогает выразить без слов огромный спектр чувств — любовь, нежность, тоску, радость, благодарность, утешение и не только. Читайте также: 12 самых крепких союзов по знакам зодиака.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал! Еще больше новостей и эксклюзивых подборок от редакции U magazine
Поделитесь с друзьями
Как быть ласковой с партнером, если не любишь поцелуи и объятия – HEROINE
Стереотип о том, что «любить – это хотеть касаться», здорово портит жизнь людям, которые по характеру не расположены к тактильному контакту.
Принято считать, что объятия и поцелуи любимого человека всегда приятны, но далеко не все из нас склонны к такому проявлению чувств, что абсолютно нормально. Проблемы начинаются, когда у вас с партнером разные «тактильные потребности». Расскажем, как проявлять ласку и заботу о парне, если не очень любишь прикосновения.
Не держи эту проблему в себе
Не так-то просто признаться партнеру, что тебе не нравятся его прикосновения или поцелуи. Для тактильных людей физический контакт – самый доступный, простой и верный способ выразить свои чувства. Поэтому нежелание обниматься они могут расценить как неприязнь к ним, а не к прикосновениям как таковым.
Но, если ты чувствуешь дискомфорт от постоянных прикосновений, игнорировать это – плохая идея. Постепенно ты будешь неосознанно отстраняться, избегать партнера, он начнет вызывать раздражение, что только испортит ваши отношения. Открыто говорить о своих потребностях – лучший способ предотвратить возможные обиды со стороны мужчины и укрепить вашу связь.
Спроси, почему партнеру так важно физическое прикосновение
Поговори с мужчиной о том, что для него значит ваш физический контакт. Для многих людей прикосновения – главный язык любви, без них они чувствуют себя неуверенно.
Возможно, в его семье всегда открыто выражали чувства, не стеснялись объятий и поцелуев, поэтому парню это кажется важной частью отношений.
Когда поймешь, что для партнера значат твои прикосновения, тебе будет проще относиться к этому с пониманием.
Признай его потребности
Покажи партнеру, что ты понимаешь, что ему нужно больше физических проявлений чувств, и не осуждаешь эту потребность. Ты можешь не разделять ее и ощущать себя по-другому, но это не значит, что кто-то из вас не прав. Скажи, что слышишь и уважаешь его. Это поможет парню чувствовать твою заботу.Обсудите приемлемые для вас обоих способы выражать свои чувства
Когда один партнер все время лезет обниматься, а другому это не нравится, это отсутствие не чувств, а физических границ, только и всего.
Единственный способ обозначить их – поговорить.
Объясни, какие именно прикосновения тебе неприятны или в какой ситуации. Например, ты не любишь целоваться на публике, но не против делать это наедине. Или положительно относишься к объятиям, но тебе не нравятся прикосновения к интимным местам вне сексуальной ситуации (скажем, на кухне за завтраком).
Попроси партнера спрашивать согласие на физический контакт, если это поможет тебе чувствовать себя комфортно. Объясни, что ты не против близости в целом и разных проявлений любви, просто хочешь установить некоторые границы. Это пойдет на пользу и парню тоже – ему не нужно гадать, можно сейчас подойти к тебе или нет, и, целуя тебя, он будет точно уверен, что ты этого хочешь и получаешь удовольствие.
Говори только от своего имени
Во всех этих разговорах крайне важно говорить только от своего лица, не обвиняя партнера. Фразы: «ты знаешь, что я это ненавижу, но все равно лезешь целоваться при посторонних», «ты постоянно меня тискаешь» и все, что начинается с «ты», только заставят парня принять оборонительную позицию и закрыться.
Он не услышит о твоем дискомфорте и поймет только одно – его обвиняют в том, что он слишком тебя любит.
Все те же самые вещи можно сказать в менее обидной форме: «мне некомфортно проявлять чувства при посторонних, и я не могу от этого избавиться», «я чувствую раздражение, когда ты обнимаешь меня против моей воли или делаешь это неожиданно».
Объясни, что неприязнь к тактильным контактам никак не связана с ним – это только твой дискомфорт. Расскажи о своих языках любви, чтобы парень понял, как он может выразить свою ласку, заботу и поддержку вне физического контакта.
Устно говори партнеру, что ты его любишь
Если тебе не нравится выражать чувства с помощью объятий и прикосновений – делай это другими способами. Чаще признавайся парню в любви, поддерживай, спрашивай его мнение. Покажи ему, что тактильный контакт – не единственный способ быть внимательными друг к другу.
Добавить в избранное
Поделиться
Статьи по теме:
Что такое физическое прикосновение? Язык любви? Согласно экспертам
Обниматься с монстром.
Маньяк по макияжу. Любитель почесать спину.
Если вас когда-либо называли (или резонировали) с любыми из этих прозвищ, скорее всего, вам нужно много кожи на коже, чтобы чувствовать себя особенным. Правда для вас? Что ж, физическое прикосновение может быть вашим языком любви.
Если вы когда-либо попадали в кроличью нору онлайн-викторины (#relatable), вы, вероятно, знакомы с концепцией физического прикосновения и различными языками любви.
ICYMI, вот краткое напоминание: «Языки любви» — это концепция, которая была создана и придумана антропологом и консультантом по вопросам брака Гэри Чепменом, доктором философии, в 1992 году после выпуска его книги «Пять языков любви: как выразить сердечную приверженность своему Mate , объясняет Каролина Патаки, доктор философии, сексопатолог и основательница Love Discovery Institute в Южной Флориде.
Несмотря на то, что тексту уже более тридцати лет, фреймворк по-прежнему полезен и сегодня.
«Это по-прежнему может служить полезным руководством к пониманию искусства понимания того, как вы и ваш партнер чувствуете себя любимыми и ценными», — говорит она.
Суть? Она объясняет, что есть пять основных способов, которыми люди дарят и получают любовь: через акты служения, через качественное время, через слова подтверждения, через подарки и через физическое прикосновение.
Каждый из языков любви более или менее похож на то, на что он похож. Людям, чей язык любви — слова одобрения, например, нравится слышать доброе слово или похвалу. В то время как люди, чей язык любви — качественное времяпрепровождение, требуют приличного количества преднамеренных встреч со своими возлюбленными.
И, как нетрудно догадаться, людям, чей язык любви — физическое прикосновение, нужны поглаживания по поглаживаниям по поглаживаниям по поглаживаниям.
«Людям, для которых прикосновения являются основным языком любви, необходим физический контакт (прикосновение), чтобы чувствовать себя любимыми», — говорит она.
Без надлежащих типов (или частоты) прикосновений эти люди могут чувствовать, что их не любят. Не идеально.
Вот почему Патаки говорит, что важно знать свой собственный язык и основной язык любви своего партнера. «Это помогает убедиться, что вы выражаете заботу и признательность на языке, который понимает ваш партнер, и наоборот», — говорит она. Откровенно говоря, этот язык любви — не мелочь.
Заинтригованы? Впереди преподаватели секса и отношений объяснят, что именно означает, если ваш язык любви — это физическое прикосновение. (Осторожно, спойлер: не означает, что означает, что вы возбуждены 24/7). Они также рассказывают, как проявлять любовь к тому, кто получает ее через физическое прикосновение, независимо от того, живете ли вы рядом или далеко.
Что значит, если физическое прикосновение — ваш язык любви?
Проще говоря, тот, чей язык любви — физическое прикосновение, чувствует себя самым любимым, ценным и ценным, когда к нему прикасаются.
Но, по словам Патаки, мы не говорим ни о каких старых типах прикосновений. «Прикосновение — это преднамеренное прикосновение глубокой признательности», — говорит она.
Однако, несмотря на распространенное заблуждение, физическое прикосновение не является просто сексуальным. «Прикосновение не обязательно должно быть эротичным, — говорит Патаки. По ее словам, людям, чей язык любви — прикосновения, может просто нравиться держаться за руки на публике или сидеть на коленях у своего партнера во время просмотра фильма. (Для протокола: кто-то может иметь высокое либидо и получать удовольствие от регулярного секса со своим партнером, но иметь один из четырех других языков любви).
Существует ряд факторов, влияющих на то, как человек больше всего любит получать любовь, в том числе то, как любовь выражалась или не выражалась в их семье, когда они росли. Но что касается физического прикосновения, на самом деле здесь тоже есть гормональный компонент.
«Когда мы испытываем физическое прикосновение, мы выделяем определенные гормоны и нейротрансмиттеры, такие как окситоцин, серотонин и дофамин», — говорит Патаки. И эти гормоны заставляют нас чувствовать себя хорошо. Нравится, хорошо хорошо. Неудивительно, что их назвали соответственно гормонами любви и объятий.
Да, и для ясности: у большинства людей более одного языка любви. На самом деле, если вы пройдете этот онлайн-тест на язык любви прямо сейчас, вы, вероятно, узнаете, что вам нужно немного всех пяти, чтобы чувствовать себя в обмороке.
Также важно осознавать, что то, как вы дарите любовь и получаете любовь, может быть разным, поэтому то, как вы хотите показать людям, что ваше сердце-глаза для них может отличаться от того, как вам нравится показывать, что кто-то сердце-глаза ты.
Какие признаки того, что физическое прикосновение является вашим языком любви?
История по теме
- 11 признаков того, что вы попали в неприятную ситуацию
Итак, детки, пора немного подумать о себе.
Если вы находитесь в отношениях (или, эээ, ситуация корабль), спросите себя: когда в последний раз мой человек заставлял меня чувствовать себя очень заботливым? Если это было, когда они сделали вам массаж ног после долгой пробежки, или когда вы кружились и кружились вместе под джаз в своей гостиной, или когда они коснулись вашего колена под столом в доме ваших родителей, скорее всего, физическое прикосновение — это ваша любовь. язык.
«Люди, которых любят больше после случайных физических жестов, чем после получения подарков или слов одобрения, вероятно, используют физические прикосновения как язык любви», — говорит Патаки.
Вы также можете проводить много времени за КПК. Все ли люди, для которых прикосновения являются основным языком любви, хотят целоваться в местных парках, как похотливые подростки? Нет. Но, по словам Патаки, процент довольно высок. «Люди, чей язык любви — физическое прикосновение, очень часто любят получать и проявлять публичные проявления привязанности и чувствуют себя странно, если они не прикасаются к своему партнеру на публике, когда тот находится рядом с ними», — говорит она.
Физические прикосновения также могут быть вашим языком любви, если вы когда-либо описывали себя как «действительно обидчивый», «очень хорошо обнимающийся» или «вроде монстра, который любит обниматься». в ваших романтических отношениях это также один из ваших языков любви и в ваших платонических отношениях. выглядеть по-другому (читай: менее сексуально). «Обычно это выглядит так, будто вы хотите сесть рядом со своими друзьями, хотите, чтобы вас обняли, когда вам грустно, и хвалите их, когда они того заслуживают», — объясняет она.0003
Познакомьтесь со всеми языками любви здесь:
Как мне угодить тому, чей язык любви — физическое прикосновение?
Внимание, спойлер: не все любовники, которым нравится физическое прикосновение, одинаковы. Одному человеку, чей язык любви — физическое прикосновение, может нравиться, когда ему чешут кожу головы, в то время как другой слишком бережно относится к своим волосам.
Точно так же одному может нравиться держаться за руки, в то время как другой находит все это потным и раздражающим. Таким образом, в конечном счете, то, как вы показываете свою любовь через прикосновения, будет зависеть от того, как ваш возлюбленный любит получать эту любовь.
«Если ваш партнер упомянул, что его языком любви является прикосновение, попросите его уточнить», — предлагает психотерапевт из Нью-Йорка Дарси Стерлинг , доктор философии, ведущий E! Network’s Famously Single и создатель онлайн-курса о любви и отношениях. «Таким образом, вы можете быть уверены, что доставите определенные типы прикосновений, которые действительно помогут им почувствовать заботу», — говорит она.
В целом, однако, она рекомендует включать различные акты физических жестов, такие как объятия, сжатие рук, поцелуи в лоб и касание ног, в ваши встречи с вашим бу. «Также может быть полезно прикасаться к ним во время историй и социальных взаимодействий, чтобы показать, что вы настроены на них», — говорит она.
Похожая история
- «Я люблю своего партнера, но не хочу заниматься сексом»
Наконец, помните: когда вашим языком любви являются физические прикосновения, это отличается от высокого либидо. Конечно, в этой диаграмме Венна есть некоторое совпадение. Но уложить свою возлюбленную в простыни (по обоюдному согласию) — не единственный способ угодить их языку любви. Черт возьми, это может быть даже не их предпочтительный способ.
Что делать, если у меня отношения на расстоянии?
Если ваш язык любви — физическое прикосновение, но ваш любимый живет в полете на самолете, не бойтесь — ваши отношения не обречены. Приложив немного творчества, денег и предусмотрительности, вы сможете имитировать прикосновение издалека. Фу !
Чувствительный шноц? Попросите вашего партнера одолжить вам свою толстовку без стирки, чтобы она пахла им.
Затем носите или прижимайте предмет, когда хотите чувствовать себя ближе к ним. Если вы и ваш партнер разного роста, вам может подойти нагрудник, наволочка или плед. Если вам не хватает веса вашего партнера, вы можете подумать о приобретении утяжеленного одеяла или подушки для беременных. Лучше: сбрызните это утяжеленное одеяло или подушку фирменным ароматом вашего возлюбленного.
Похожие истории
- 12 лучших поз для секса в FaceTime
- Как сделать LDR потрясающим
Другой вариант — поговорить о физическом прикосновении. Другими словами, секст. Как бы вы поприветствовали своего партнера, когда он пришел с работы, если бы вы жили вместе? Как бы вы прикоснулись к своему партнеру, если бы он лежал рядом с вами? По какой части их тела вы скучаете больше всего? Пусть они знают. По словам Патаки, разговоры о сексуальных и чувственных прикосновениях могут намекать на некоторую близость реальных прикосновений.
В зависимости от ваших личных финансов, вы также можете оказывать друг другу (или себе) физические акты заботы, предлагает она.
Подумайте: массаж, маникюр/педиатр, иглоукалывание и продувка. Очевидно, что прикосновение массажистки или мастера маникюра отличается от прикосновения любовника с точки зрения как степени, вида, так и намерения.
Но акт поглаживания, ориентированный на оказание услуг, может по-прежнему выделять некоторые из гормонов хорошего самочувствия (хейя, окситоцин), которые вызывают другие виды прикосновений, говорит она. «Конечно, возможно, вы не сможете напрямую расширить сенсорный напрямую , но, покупая им физический акт обслуживания, вы даете им понять, что понимаете, насколько это может быть важно для них», — говорит она.
Наконец, посещайте его так часто, как можете (или можете себе позволить). «Какими бы замечательными ни были видеозвонки, они не смогут компенсировать расстояние так, как могли бы это сделать для человека, чей основной язык любви — это слова подтверждения», — говорит Стерлинг. «Если у вас или вашего партнера прикосновения являются основным языком любви, вам придется регулярно навещать их», — говорит она.
*Немедленно открывает календарь Google*.
Габриэль Кассель
Габриэль Кассель (она/она) — журналистка о сексе и фитнесе, стремящаяся помочь людям чувствовать себя лучше, чем они могут в своем теле. Помимо Men’s Health, ее работы публиковались в таких изданиях, как Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist и других! В свободное время Габриэль тренирует кроссфит, просматривает товары для удовольствия, путешествует со своей бордер-колли или записывает эпизоды подкаста Bad In Bed, который она ведет вместе с ней. Подпишитесь на нее в Instagram @Gabriellekassel.
Что такое язык любви физического прикосновения?
«Я чувствую, что у нас разные языки любви », — может сказать вам друг за воскресными мимозами, объясняя, почему их новые отношения просто кажутся немного… неправильными. И если вы не слышали о «языках любви» в TikTok или о принуждении новой влюбленности к онлайн-викторине для проверки совместимости (привет, виновный), вы можете не знать, что ответить.
Похожая статья
- 30 романтических способов сказать кому-то, что вы его любите
Для тех, кому это может понадобиться, очень краткий урок истории — версия Sparknotes, конечно. Понятие «языки любви» взято из книги «Пять языков любви: как выразить искреннюю приверженность своему партнеру», , опубликованной в 1992 году Гэри Чепменом, хотя вы, вероятно, слышали этот термин где-то еще. Считайте это способом определения типов личности (но менее деловым, чем Майерс-Бриггс , и более зависимым от партнера, чем ).0012 знаков зодиака ) и как эти черты проявляются в отношениях.
По словам доктора Чепмена, люди, как правило, тяготеют к одному из пяти языков любви, когда проявляют привязанность: физическое прикосновение, качественное время, слова подтверждения, акты служения или подарки. Эти языки любви показывают не только то, как вы проявляете свою любовь, но и то, как вы хотите получать любовь.
И, по мнению экспертов по интимным отношениям, это в значительной степени ваше секретное оружие для построения отношений. (Если вы не уверены, какой у вас, вот бесплатный тест на язык любви вы можете пройти буквально прямо сейчас.)
«Языки любви — отличная модель для понимания того, что нужно вашему партнеру и как выразить свою любовь к нему», — говорит коуч по отношениям и консультант Шерил Мьюир. «Часто мы дарим любовь так, как хотим ее получить, но это не всегда переводится». По словам Мьюира, знание языка любви вашего партнера очень похоже на знание реального языка в том смысле, что это ключ к пониманию друг друга. «Это сближает нас, увеличивает близость и общее счастье в наших отношениях».
История по теме
- Как забыть того, кого любишь
Милашка! Но что происходит, когда вы на свидании с кем-то, кто говорит, что их язык любви — это физическое прикосновение? Для некоторых это важный момент закатывания глаз, изменение вибрации, когда «Я здесь только для полового акта» внезапно пишется на лбу энтузиаста физического прикосновения.
Но хотя близость к физическому прикосновению может показаться не чем иным, как тонко завуалированным возбуждением, на самом деле в языке любви физического прикосновения гораздо больше, чем, ну, в общем, становится физическим.
«Самое распространенное заблуждение состоит в том, что физическое прикосновение связано с сексом, — говорит Мьюир. «Это не так. Речь идет о чувственности, ощущениях на коже и физической близости. Конечно, секс может быть частью этого, но это не полная картина».
Если вы или ваш партнер (или влюбленный, которого вы пытаетесь превратить в партнера) думаете, что физическое прикосновение может быть вашим родным языком, вы попали в нужное место. От того, что означает язык любви физического прикосновения, до советов экспертов, советов для свиданий и даже предложений подарков, вот все, что вам нужно знать об этом очень практическом языке.
P.S. Если у вас другой язык любви, не беспокойтесь, вот объяснение слов подтверждения, качественного времени и актов служения.
Связанная история
- Что именно *является* языком качественной любви?
Этот язык любви полностью посвящен физической связи и близости, объясняет OkCupid тренер по свиданиям и ведущая подкаста Dates & Mates Дамона Хоффман. «Люди, прикасающиеся к физическому прикосновению, дарят и получают любовь, когда к ним прикасаются или берут на руки», — объясняет она.
И хотя ваш разум может сразу же переключиться на секс, скорее всего, это не единственный вид физического контакта, в котором нуждаются люди. «Любая форма интимного прикосновения — объятия, поцелуи, шлепки по заднице, расчесывание волос, растирание ног и держание за руку — это форма физического прикосновения», — объясняет Старвуд.
Конечно, в то время как сексуальное выражение, вероятно, жизненно важно для тех, у кого есть этот язык любви, другие типы контакта с друзьями и семьей также важны.
Такие вещи, как объятия с родителями, объятия с друзьями или даже массаж, как правило, имеют большое значение для людей с физическим прикосновением.
И прежде чем вы подумаете, что это может показаться навязчивым или поверхностным, все эксперты сходятся во мнении: нет ничего плохого в языке любви физического прикосновения. На самом деле, нет ничего плохого в любых из них, потому что, как объясняет Хоффман, языки любви — это просто «инструменты для лучшего понимания себя» и окружающих вас людей.
Ниже мы дадим вам несколько конкретных примеров и советов, но вкратце: «Люди, чей язык любви — физическое прикосновение, предпочитают физическое выражение любви (в отличие от подарков, качественного времени и т. д.)», — говорит Старвуд.
История по теме
- Давайте поможем вам найти свою вторую половинку, не так ли?
Когда дело доходит до определения языка любви физического прикосновения, его довольно легко распознать.
«Если вы человек с КПК, вы, вероятно, человек физического прикосновения», — объясняет Хоффман. В то время как многим людям нравятся прикосновения тут и там, эти люди обычно жаждут этого больше всего, и они, как правило, чувствуют себя наиболее заметными, когда их партнер физически внимателен.
«Как упоминалось ранее, мы склонны любить так, как хотим, чтобы любили нас», — объясняет Спаркс. «Итак, если кто-то постоянно и постоянно держит вас за руку, прикасаясь к некоторым частям вашего тела (не всегда в сексуальной манере) и желая физически соединиться вашими плечами, коленями, ступнями, — это довольно верный признак того, что они «говорят «физическое прикосновение.
История по теме
- Как вести неловкий разговор о сексе
Как мы уже говорили, язык любви физического прикосновения не все о сексе.
Но сексуальная активность даже не так важна для изучения этого жаргона, как вы могли бы подумать. Для эксперта по отношениям и обозревателя Джен Кирш кажущиеся несексуальными (или, по крайней мере, менее откровенно сексуальными) формы прикосновения иногда даже более притягательны, чем секс. Подумайте: прикосновение рук, касание ног, прикосновение руки к бедру во время вождения и т. д. «Это для меня — как человека, чей язык любви — физическое прикосновение, — важнее, чем секс», — говорит Кирш.
Даже если секс является значительной частью того, как вы или ваш партнер испытываете язык любви физического прикосновения, Андреа Диндингер, LMFT, говорит, что еще одно заблуждение состоит в том, что физическое прикосновение является наименее эмоционально интимным языком любви, в отличие, скажем, от слова подтверждения или качественное время. «В большинстве случаев люди с языком любви физического прикосновения действительно хотят чувствовать себя любимыми», — говорит она.
Это чувство может быть вызвано физической близостью с восторженным товарищем по играм. «Они не хотят, чтобы секс казался их партнеру рутиной», — добавляет Диндингер.
Кроме того, тот факт, что физический контакт является вашим основным языком любви, не означает, что вы обязательно жадный до КПК и обидчивый человек. Не поймите меня неправильно — это может , но это также может означать, что вы есть, но, возможно, только в серьезных отношениях. Как и любой язык любви, физическое прикосновение не подходит всем. Не все, кто отождествляет себя с этим жаргоном любви, будут говорить на нем точно так же.
Связанная статья
- Что нужно знать о «приоритизации»
Что хорошо в языке любви физического прикосновения, так это то, что у вас не только много вариантов, но вы можете выразить это в любое время. Тем не менее, сенсорные предпочтения могут сильно различаться от человека к человеку, поэтому жизненно важно говорить о желаниях и потребностях, равно как и получать согласие.
Кроме того, важно отметить, что вы никогда не обязаны прикасаться к кому-либо или взаимодействовать с ним таким образом, что вы чувствуете себя небезопасно или неудобно, независимо от его языка любви.
К счастью, есть много способов показать свою любовь, если кто-то владеет языком любви физическими прикосновениями, и вы чувствуете себя комфортно при этом. Вот некоторые одобренные экспертами идеи физического прикосновения, которые можно рассмотреть, от более платонических до более сексуальных, в зависимости от вашего статуса отношений:
- Объятия в качестве приветствия/прощания
- Поцелуи в щеку в качестве приветствия/прощания
- Быть практичным, когда разговор, например, прикосновение к его плечу или руке для удобства или во время поддразнивания
- Сидеть рядом с кем-то
- Объятия «в любое время»
- Положить голову ему на плечо
- Массировать его плечи или руки
- Читать его ладонь
- Платонические объятия
- Не очень платонические объятия 63 90 90 90 90
- Ласки
- Держание за руку
- Демонстрация чувств на публике, например, поцелуи, объятия или рукопожатие
- Любовные прикосновения
- Уход за собой, например, расчесывание волос или нанесение лосьона на спину
- KISSES
- .
Выполнение - Чувственные массажи
- Sensory Proloplay
- Инициирование секса
- Пробуя новые позиции пола
- , позволяя вашему партнеру доминировать над вами
ВыполнениеСТАРИЯ
93 9006 9006 9006, этоСТАРИЯ
3 9006, это. Лучшие секс-советы Just Cosmo за все время
Что произойдет, если физическое прикосновение — ваш язык любви, но вы находитесь в отношениях на расстоянии?Одно из препятствий, с которым сталкивается каждый LDR, — это выяснить, как говорить на языках любви друг друга на расстоянии. И хотя физическое прикосновение в значительной степени зависит от личного контакта, все еще существует множество способов опираться на язык издалека.
Во-первых, вам, очевидно, нужно отдавать приоритет прикосновениям и предварительным ласкам, когда вы вместе. Но если нет, подумайте, как передать это чувство.
Дайте им книжку с купонами, которые можно использовать, когда вы вместе, чтобы создать предвкушение, или, возможно, они могут заказать для вас массаж, указав области, над которыми они хотят, чтобы массажистка работала.
Наконец, инвестируйте в секс-игрушку на расстоянии. Такие предметы, как вибраторы для трусиков и игрушки, управляемые приложением, позволяют вашему партнеру доставлять вам удовольствие на расстоянии, тем самым создавая физический уровень близости, которого иначе трудно достичь на расстоянии. Технологии, все!
История по теме
- Является ли ваш язык любви актами служения? Нажмите, пожалуйста,
Чтобы добиться успеха в любых отношениях, Спаркс говорит, что все сводится к тому, чтобы любить людей так, как они хотят, чтобы их любили. Хотя это звучит достаточно просто, на практике это может быть немного сложнее.
Прежде чем вы подумаете, что полноценный секс — это секрет совершенствования этого языка любви, *вероятно* это не так. Вот что нужно иметь в виду, если «физическое прикосновение» является ключевым языком в ваших отношениях:
Если языком любви вашего партнера являются физические прикосновения:Хоффман предлагает установить контакт каждый день, даже если это просто утренние объятия или поцелуи.
Если вам нужны подробности, Спаркс говорит, что хороший способ понять, чего хочет ваш партнер, — это наблюдать, как он прикасается к вам. Например, если они часто держат вас за руку или обнимают, попробуйте отплатить тем же.
И независимо от того, нравится ли им этот жест или нет, важно поговорить о том, что физический контакт означает для вашего партнера. Им может нравиться чувствовать себя более доминирующим или покорным при прикосновении, или у них могут быть области/действия, с которыми они хотят/не хотят контакта.
Наконец, соблюдение границ — особенно когда мы говорим о любом типе физической близости — имеет первостепенное значение. Это абсолютно нормально, когда , а не хотят прикасаться или касаться вас так же сильно, как и ваш партнер, и именно здесь начинается общение. Поговорите о том, когда вы восприимчивы / не восприимчивы к физической близости и какие типы подходят. Вместе попытайтесь придумать несколько идей, которые подойдут вам обоим.
Если физическое прикосновение ваш язык любви:Это хорошая идея, чтобы начать разговор с вашим партнером. Физическое пространство священно, поэтому болтать о том, насколько важна для вас эта близость, а также выяснять, что вашему партнеру нравится/не нравится, очень важно, говорит Спаркс.
В то время как вам может хотеться постоянно держать их за руку или заниматься сексом, они могут не хотеть прикасаться или касаться вас так часто.
Это не означает, что они не любят вас или не привлекают вас, это просто вопрос предпочтений.
Обязательно поговорите о том, какие прикосновения для вас наиболее важны, и придумайте несколько идей, которые вам обоим нравятся. Выделите время для физической близости, будь то просмотр фильмов в объятиях или страстный секс. И если ваш партнер не настроен на физическую близость, имейте в виду, что это, скорее всего, не показатель того, как он относится к вам. Как и в большинстве вещей, связанных с отношениями, все дело в общении, уважении и согласии на компромисс.
Что подарить тому, чей язык любви — физическое прикосновение?
Как вы могли догадаться, люди, прикасающиеся к физическому контакту, обычно больше ориентированы на личный контакт, чем на материальные подарки, но вся надежда не теряется, если вы делаете покупки на дни рождения или праздники.
«Масла для массажа тела, секс-игрушки, съедобное нижнее белье, большое одеяло, под которым можно прижаться, или все, что способствует интимным прикосновениям» — все это *поцелуй шеф-повара* в качестве подарка, говорит Starwood.
Вы также можете заказать романтический опыт, например, массаж для пары, интимный семинар или даже поездку в милом карете по городу. А для LDR Хоффман говорит, что утяжеленное одеяло — идеальный вариант, чтобы они могли «чувствовать себя удерживаемыми, даже если вас нет рядом».
История по теме
- Является ли ваш язык любви словами подтверждения?
Хорошая новость заключается в том, что вам не обязательно использовать тот же язык любви, что и у кого-то, чтобы работать в паре. На самом деле, Хоффман говорит, что у многих людей не тот же основной язык любви, что и у их партнера, поэтому так важно научиться «говорить» на языке друг друга. Лучше всего начать со старого доброго положительного подкрепления.
«Когда ваш партнер совершает действие, которое говорит на вашем языке любви, скажите ему, как сильно вы любите, когда он это делает», — говорит Хоффман.
«Поначалу часто бывает трудно понять программу друг друга, но как только вы наладите отношения и лучше узнаете своего партнера, вам будет легче общаться на его языке любви».
Все сводится к тому, что любовь — это решение, — объясняет Спаркс. «Если вы решили любить кого-то, то любите его так, чтобы он чувствовал себя любимым». Это может потребовать некоторой работы, но вскоре вы станете профессионалом в области физического прикосновения и КПК. *целуется!*
Связанная история
- Языки извинений? Давайте обсудим
Рэйчел Варина
Рэйчел Варина — штатный независимый писатель, освещающий все, от лучших вибраторов (Лело Сона) до лучших телешоу ( Дневники вампира
