Можно ли полюбить человека, который любит вас?
#1
#2
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
3131
сужу по своему опыту — нельзя.
уже прошло больше 10 лет — и ни дня я не раскаялась, что все-таки хватило решимости расстаться с ним — а он вообще грозился покончить с собой.
#12
#13
#14
Падруга
как вообще можно встречаться с тем, в кого хотя бы не влюбена?
#15
#16
но в вашем случае врядли))бесчувственная вы женщина, раз вас чужие чувства не трогают)
#17
Марсианка
элементарно, достаточно внешней симпатии и хотения и чтоб весело было.
я вот не понимаю как можно влюбляться за неделю, месяц или пол года
#18
Падруга
влюбиться и с первого взгляда можно, это ж гормоны))
#19
я все поняла)
#20
гость
можно. из благодарности рождается любовь. если добавить каплю ревности.
так и есть, ужасно его ревную и не отпущу. Но у меня все таки есть и была влюбленность к этому человеку….
#21
#22
#23
Эксперты Woman.
ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
194 ответа
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
25 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
170 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
53 ответа
Иванова Светлана
Коуч
87 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
337 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
33 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
- Басенкова Ольга
Психолог
30 ответов
#24
#25
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 440 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 094 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
705 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
965 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
203 ответа
..#28
Марсианка
автор и главное чтобы он вам в сексе приятен был более менее и подходил, если этого нет, то любви не будет скорее всего
#29
Гость
этт кстати не главное главное чувство того человека который вас любит
#30
Я считаю что можно,главное он вас любит)
#31
#32
Гость
U menia takaja ze situacija kak i u vas, ja s nim ne xotela vstreciaca,a on pricepilsia i vsio,kuda ja jego daze ne posilala,govorila cto on ne v mojom vkuse,a on vsio ravno govoril ja tebia liubliu i ti budesh mojei.
i jesio skazal cto ja dokazu cto ja lucsij i ti menia so vremenem poliubish.uze god vmeste kazdij denj.no cio to liubvi ne ciustvuju.a xoceca letatj.vosxisiaca muzcinoi.xotia ja im gorzusj.u nas mnogo planov na buduseje.stoka vlozeno v otnosenija,v bit i t.d. cto teperj ne predstavliaju kak ja bez nego.no i sciastja ne ciustvuju.xotia znaju cto s mojim xarakterom ni kazdij jesio budet zitj so mnoi. a on menia prinial takoi kakaja ja jestj.
#33
#34
#35
#36
Борис
Вот все пишут что можно полюбить не любимого человека за время,наверное это зависит от человека,страдаю уже 10 лет,в 18 лет залёт,родился сын,сыну 10 лет уже ,за 10 лет чего только не было!но полюбить жену не могу вообще,не могу не спать с ней ни чего!уже лет 5 спим раздельно,нам по 30,вот думаю может не мучать Ее ,и развестись ?она меня очень сильно любит,а я вот ни как не могу по любить,и девушка КРАСИВАЯ,но не мое это!
#37
Гость
У меня тоже сложная ситуация.
Развелась с мужем 1.5 года назад, осталась с ребенком. Через пол года после развода встретила другого человека,хотя говорила, что ни с кем и никогда. Он полюбил меня и моего сына (видно по поступкам), а я страдаю от того что бывшего мужа не могу забыть, а нынешнего молодого человека уже год не могу полюбить. Мне тяжело от этого. Я порой даже злюсь на него без причины(((( Понимаю, что так нельзя, но ничего поделать с собой не могу. Полюбить не могу и расстаться боюсь, потому что очень хорошо к моему сыну относится. Что делать — не знаю(((( может кто подскажет(((
Новые темы
Должна ли девушка есть ?
58 ответов
Где парню в 26 лет искать адекватную девушку?
85 ответов
Начинает «тошнить » от парня
16 ответов
Мужчина пригласил любовницу и жену в театр одновременно
11 ответов
Быть или не быть?
2 ответа
#38
#39
#40
#41
#42
сунан
знаете у меня сейчас сложная ситуация!!! я полюбила 4 года назад.
.но мы с ним расстались но общаемся иногда я его до сих пор люблю но он меня обманул оказывается у него есть жена и сын…. он обманул меня 4 года!!!!но я сейчас общаюсь с малазийстом но я его не люблю он хороший он помогает мне и любить меня сильно даже я болею он согласен пожениться и что мне делать не знаю !!хочу к бывшему но он не рыба или не мясо честно !!и что мне делать с иностраннцей пожалуйста помогите мне !спасибо заранее!!!:(
#43
#44
Гость
У меня тоже сложная ситуация. Развелась с мужем 1.5 года назад, осталась с ребенком. Через пол года после развода встретила другого человека,хотя говорила, что ни с кем и никогда. Он полюбил меня и моего сына (видно по поступкам), а я страдаю от того что бывшего мужа не могу забыть, а нынешнего молодого человека уже год не могу полюбить.
Мне тяжело от этого. Я порой даже злюсь на него без причины(((( Понимаю, что так нельзя, но ничего поделать с собой не могу. Полюбить не могу и расстаться боюсь, потому что очень хорошо к моему сыну относится. Что делать — не знаю(((( может кто подскажет(((
#45
Гость
U menia takaja ze situacija kak i u vas, ja s nim ne xotela vstreciaca,a on pricepilsia i vsio,kuda ja jego daze ne posilala,govorila cto on ne v mojom vkuse,a on vsio ravno govoril ja tebia liubliu i ti budesh mojei.i jesio skazal cto ja dokazu cto ja lucsij i ti menia so vremenem poliubish.uze god vmeste kazdij denj.no cio to liubvi ne ciustvuju.a xoceca letatj.vosxisiaca muzcinoi.xotia ja im gorzusj.u nas mnogo planov na buduseje.stoka vlozeno v otnosenija,v bit i t.d. cto teperj ne predstavliaju kak ja bez nego.no i sciastja ne ciustvuju.xotia znaju cto s mojim xarakterom ni kazdij jesio budet zitj so mnoi.
a on menia prinial takoi kakaja ja jestj.
#46
#47
автор
Ваш текст
так и есть, ужасно его ревную и не отпущу. Но у меня все таки есть и была влюбленность к этому человеку….
Как полюбить мужчину, который не нравится?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Гость
А еще лучше,встретить мужчину,который вас будет любить,А там глядишь растопится лед и с вашего берега.
#8
#9
Анна
что он такого плохого вам сделал? Быть с женщиной которая не любит, которой он даже не нравится, она просто терпит — это ж драма личная.
#10
#11
#12
#13
#14
nadia83
Честно скажу вам по своему опыту.
#15
#16
#17
Плавали-знаем)
А зачем вы заморачиваетесь, как полюбить, если сами не верите в любовь и никогда не любили? С такими соображениями и установками достаточно познакомиться с мало-мальски симпатичным мужчиной и строить семейные отношения.
Главное, чтобы он таких же взглядов придерживался.
#18
я
«Прошу девушек чайлдфри промолчать, и тех кто зомбирован западными ценностями «жить для себя и вечного потребления» тоже. » по-моему уж лучше быть чайлдфри и тд чем жить с мужчиной , который тебе не нравится,а тем более спать с нимУ вас странные понятия..28 лет это не УЖЕ,а ЕЩЕ! голову вам забили бабки совковые. по старым понятиям вам вообще уже на пенсию пора тогда)))живите спокойно и все будет у вас в свое время
#19
Гость
Спасибо большое. Я вообще рассчитываю себя как-то перевоспитать что ли. Может быть очередную мысль навел фильм «влюблен по собственному желанию», но я почему то верю что действительно можно так «полюбить». Хотя это будет скорее взаимоуважение, понимание, компромиссы и многое другое.
У меня как у вас те же ощущения, что не могу с любимым расслабиться, что меня как магнитным полем отшибает, как будто все время закрытая хожу… Но надо что-то делать, не могу продолжать сидеть и ждать…
#20
Гость
Автор, думаю, если Вы в принципе никогда не любили, то Вам будет легче построить нормальные отношения с мужчиной, в которого Вы не влюблены. Гораздо труднее с нелюбимым тем, кто любил, расставался. Тогда мучают сравнения мужчин, сравнения отношений, сравения своих чувств, пусть даже невольно и подсознательно. А когда не с чем сравнивать, то легче.Мои мама, бабушка и старшая сестра вышли замуж без любви, не имея опыта влюбленности. Сумели построить нормальные семьи. Бабушку правда первая любовь посетила в 45 лет, но разум возобладал, семью сохранила. А мама с сестрой так никогда не любя прожили всю жизнь. Вся любовь была со стороны мужей.Я тоже вышла замуж не по любви, хотя в анамнезе имела 2 неудачных романа.
Любила одного мужчину так сильно, что выгорела до основания и знала, что больше уже никогда и никого не полюблю. Но я выходила замуж в 29-30 лет, твердо сознавая, что шанс встретить прЫнца (мужчину, который бы мне нравился) с каждым годом все сильнее стремится к 0, а семью, детей мне хотелось иметь. Рожать без мужа для меня был не вариант по многим причинам. Познакомилась с мужчиной на СЗ, непьющим, некурящим, работающим, с жильем. Он хорошо ко мне и к моим родным относился, был нацелен на семью и брак. Это было то, что мне было надо. Многие меня осудили, но ждать ЕГО ТОГО до пенсии я не могла. Теперь у меня 2 детей. Я счастлива. Без любви во многом даже легче. Нет такой ревности, обиды на каждое слово, на каждый взгляд, нет боязни расставания.
#21
Гость
Автор, страх-плохой советчик.В вашем случае-это страх не выйти замуж и остаться одной.Слушайте своё сердце.
Если оно не тянется к этому человеку-значит, он не ваш, что бы там ни шептал вам на ухо всего боящийся ум.
#22
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
194 ответа
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
25 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
170 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
…53 ответа
Иванова Светлана
Коуч
87 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
337 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
33 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Басенкова Ольга
Психолог
30 ответов
…#23
Гость
Конечно ты не из тех кто зомбирован западом,ты из тех кто зомбирован бабками на лавочке которые шипят что тебе пора взамуж и родить.
#24
Автор
поэтому и спрашиваю, может я ошибаюсь и вы тут меня научите любить.
#25
Гость
Конечно ты не из тех кто зомбирован западом,ты из тех кто зомбирован бабками на лавочке которые шипят что тебе пора взамуж и родить.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 440 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 094 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
705 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
965 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?203 ответа
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#27
Гость
В любовь особо не верю
#28
Автор
Мне кажется это правило мне не подходить по той простой причине что мне никто не нравится. Увы, такой пунктик. От всех меня будто отталкивает невыносимая сила.
#29
#30
#31
#32
Гость
Прошу девушек чайлдфри промолчать, и тех кто зомбирован западными ценностями «жить для себя и вечного потребления» тоже.
#33
#34
будьте великодушны…
(а вообще ржу, потому как из семейства змеиных…))
#35
#36
Новые темы
Должна ли девушка есть ?
58 ответов
Соседи мешают спать
6 ответов
Где парню в 26 лет искать адекватную девушку?
85 ответов
Начинает «тошнить » от парня
16 ответов
Вы завидуете богатым обеспеченным людям?
32 ответа
#37
Zмея
девочка, а откуда бы тебе знать западные ценности? или мозгов не хватает фильтровать информацию, которую подают на рус.
зомби.тв.по сабжу: выходи за любого, да рожай детей (только выбирай генетически хороший материал, для будущего поколения).потребительство.))) либо ты выходишь по любви, либо нет. все остальное потребительство.
#38
гость
Плюсуюсь.На кой выходить замуж, чтобы через год развестись?Без любви это только по обоюдным житейских интересам. Это вообще тоска.А провести нормального 30 летнего мужика автору уже не удастся, раз до 26 не удалось.
#39
Гость
можно и без любви, но как можно без симпатии?
#40
Почтальон
Что ей теперь, одинокой всю жизнь оставаться? Не нашелся еще тот принц, чтобы ее бутон раскрылся)
#41
Гость
со временем мужчина может отомстить ей за то, что она была с ним практически в принудительном порядке.
Со временем мужчина поймёт то, что не любящая женщина понимает с самого начала.
#42
#43
Гость
в том-то и дело, что между принцем и тем, кто не нравится, есть огромная дистанция. Как сказал философ, ничто не слишком, а ведь принц и прАтивный это два полюса, два слишком…)
#44
#45
#46
#47
Гость
можно и без любви, но как можно без симпатии?
#48
#49
#50
Как узнать, любишь ли ты кого-то? Платонический или романтический
Влечение и привязанность не остаются прежними, и любовь может ощущаться по-разному для каждого человека.
Тем не менее, вам нужно приложить усилия, чтобы поддерживать любовь в ваших отношениях с течением времени.
Спросите любого, сложна ли любовь, и, скорее всего, он ответит «да» или, по крайней мере, «иногда».
Часть сложностей в любви связана с тем, что может быть сложно, когда человек, которого ты любишь, не чувствует того же, или когда он чувствует то же самое, но ваши отношения не развиваются.
Любовь также может усложнить жизнь, потому что она принимает разные формы, и вы можете не сразу понять, какой тип любви вы испытываете.
Расшифровка ваших чувств и точное определение того, какой тип любви вы испытываете, когда она крепко сжимает вас, может быть не самой простой задачей, но мы здесь, чтобы помочь.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как разделить эти связанные, но все же уникальные переживания.
Любовь не всегда выглядит одинаково.
Иногда он проходит определенные этапы.
Первая вспышка любви, когда вы влюбляетесь в кого-то по уши, часто больше похожа на страстное увлечение, полное волнения и нервозности.
А если взаимно? Эйфорическое блаженство, которое испытывают многие люди, может держать вас и вашего партнера полностью погруженными друг в друга. Со временем это чувство влюбленности часто трансформируется во что-то менее заряженное, но более стабильное и продолжительное.
Более высокие, чем обычно, уровни гормонов, таких как дофамин и норэпинефрин, определяют интенсивность этих ранних чувств. В конце концов, эти нахлынувшие чувства часто переходят в более глубокую привязанность с помощью окситоцина, гормона, играющего роль в привязанности.
Но чувства любви не всегда следуют прямолинейному пути.
Что значит быть влюбленным?
Возможно, вы влюбитесь в кого-то, кого только что встретили, но в конце концов вы поймете, что первый румянец любви окрасил ваш взгляд. Как только первая интенсивность исчезает, ваши чувства начинают увядать, не укореняясь.
Вы также можете развить романтическую любовь, не испытывая эйфории и волнения, заставляющего сердце биться чаще.
Например, кто-то, кто влюбляется в своего лучшего друга, может заметить, что его давняя платоническая любовь стала более романтичной и сексуальной почти за одну ночь.
И, конечно же, любовь, которую вы испытываете к друзьям, или платоническая любовь, может иметь глубокие корни, даже если она не связана с каким-либо романтическим или сексуальным влечением.
Люди часто говорят о любви так, как будто все переживают ее одинаково, но жизненный опыт и история отношений могут изменить ход «типичного» романтического влечения.
Если вы столкнулись с жестоким обращением или предательством в отношениях, вы можете быть осторожны, чтобы снова ослабить бдительность. Это могло бы умерить чувства эйфории и импульсивности, которые часто сопровождают первые стадии любви.
Короче говоря, несмотря на то, что не существует единого способа влюбиться, вы, вероятно, заметите несколько ключевых физических и эмоциональных признаков:
Ваши мысли регулярно возвращаются к ним
Следующая встреча.
Вы хотите каждый день рассказывать им о своих переживаниях: великих, ужасных и обычных.
Если им тяжело, вы можете побеспокоиться об их трудностях и провести мозговой штурм, чтобы помочь.
Проводя время с семьей и друзьями, вы можете много говорить о них и представлять, как сильно они понравятся вашим близким.
С ними вы чувствуете себя в безопасности
Доверие обычно является ключевым компонентом любви. Если вы уже сталкивались с травмой в отношениях или разбитым сердцем, вы можете придавать особое значение этому чувству эмоциональной безопасности.
Когда вы видите их, вы можете заметить, что ваше напряжение ослабевает, почти так же, как когда вы возвращаетесь домой после долгого дня.
Желание защитить себя от боли — это нормально. Если вы чувствуете себя в достаточной безопасности с кем-то, чтобы доверить ему свои личные слабости или уязвимые места, это часто предполагает развитие любви.
Жизнь кажется более захватывающей
Прилив гормонов, связанный с любовью, может сделать все более захватывающим, особенно когда вы знаете, что скоро их увидите.
Может показаться, что время летит незаметно, когда вы вместе, и ползете, как черепаха, когда они уходят.
Вы даже можете заметить возобновление энергии и интереса к мирским вещам, которые вы делаете каждый день. Складывать белье? Прогуливаться? Гораздо веселее, когда ты влюблен (особенно когда они рядом).
Вы хотите проводить много времени вместе
Любить кого-то часто означает хотеть проводить с ним много времени, поэтому вы можете обнаружить, что жаждете его общества больше, чем когда-либо прежде.
Вы можете покинуть их компанию с чувством некоторой неудовлетворенности, как будто времени, которое вы провели вместе, было недостаточно.
Вас может не волновать то, что вы делаете вместе, просто то, что вы вместе.
Еще один ключевой знак? Ваш интерес проводить с ними время не зависит от их настроения или уровня энергии. Даже когда они грустят, злятся или разочаровываются в жизни, вы все равно хотите прийти и предложить поддержку.
Вы немного завидуете другим людям в их жизни.
Ревность — это эмоция, как и любая другая. Вообще говоря, важно то, что вы делаете с завистью. Говорить о своих чувствах никогда не помешает, но вы, возможно, захотите пропустить цифровое слежку и слежку в социальных сетях.
Когда вы любите кого-то, вы можете зацикливаться на других людях, с которыми они проводят время, и интересоваться их отношениями друг с другом, или беспокоиться о потенциальных угрозах вашей любви, таких как привлекательный коллега, которого они регулярно упоминают, или старая любовь кто все еще является частью их жизни.
Вообще говоря, эти опасения исчезают по мере развития доверия.
Вы испытываете к ним сострадание
Когда вы кого-то любите, вы начинаете испытывать к ним сильное сострадание. Сильное стремление установить связь с этим человеком привносит в ваши отношения новые аспекты, такие как эмоциональная или физическая близость, страсть и желание узнать о нем все и получить от него ответное признание.
Вы также можете захотеть позаботиться о своем партнере или получить о нем заботу.
Платоническая любовь предполагает глубокую привязанность, но не романтическое или сексуальное влечение. Для людей любого пола абсолютно возможно поддерживать дружбу без сексуального напряжения или влечения.
Когда вы любите кого-то платонически, вы можете заметить некоторые основные признаки любви.
Вы также можете:
- иметь схожие интересы, ценности и цели
- обсуждать свои эмоции и отношения с другими
- поддерживать друг друга в трудных ситуациях
- наслаждайтесь совместным времяпрепровождением
Успешное принятие платонической любви требует, чтобы вы отложили в сторону любые романтические чувства. Платонически любить не означает просто ждать и надеяться, что человек когда-нибудь влюбится в вас.
Хорошее дружеское поведение поможет вам сохранить платоническую любовь. Например:
- Связь. У всех разные потребности в общении, но вы можете поддерживать свою близость, звоня или отправляя текстовые сообщения. Когда вы говорите, старайтесь уделять как минимум столько же времени слушанию, сколько вы делитесь своими мыслями.
- Установить границы. Некоторые платонические друзья вполне могут провести ночь у вас дома, тусоваться круглосуточно или обсуждать сексуальные подробности других ваших отношений. Другие могут оставить эти занятия для романтических партнеров. Разговор через границы может помочь вам избежать недопонимания.
- Проведите время вместе. Оставайтесь на связи, даже если вы физически не видите друг друга, планируя онлайн-чаты, сеансы видеоигр или виртуальные вечера кино.
- Предложите эмоциональную поддержку. Любовь и дружба могут облегчить преодоление жизненных трудностей. Покажите свою любовь, заглянув к другу или спросив: «Чем я могу помочь?»
У всех разные потребности в общении, но вы можете поддерживать свою близость, звоня или отправляя текстовые сообщения. Когда вы говорите, старайтесь уделять как минимум столько же времени слушанию, сколько вы делитесь своими мыслями. Романтическая любовь к кому-либо обычно связана с желанием многогранной связи.
Вы цените их личность и хотите дружить с ними. Вы можете немного желать их (хотя вы можете испытать романтическую любовь, даже не желая физических отношений).
Возможно, вы находите их внешность привлекательной, но чаще всего вы хотите проводить с ними много времени, потому что цените их как целостную личность и хотите установить прочную эмоциональную связь.
Воспользуйтесь этими советами, чтобы культивировать и поддерживать романтическую любовь:
- Практикуйте открытое общение. Отношения требуют открытой честности, чтобы процветать. Делитесь чувствами, устанавливайте здоровые границы и заранее обсуждайте цели отношений, что увеличивает ваши шансы на прочные отношения.
- Не поддавайтесь похоти. В первые дни любви вы можете посвятить много времени размышлениям (и разговорам) о том, что вы уже сделали между простынями (или где-либо еще), и фантазировать о будущих встречах. Это абсолютно нормально. Просто убедитесь, что вы также работаете над эмоциональной связью.
- Учитесь и развивайтесь вместе. Если вы хотите, чтобы ваша любовь длилась долго, важно действительно узнать друг друга. Это может означать обсуждение мечтаний и целей, обмен проблемами и успехами и пробование новых вещей. Вы поддерживаете свою собственную идентичность, но вы также развиваете общую третью единицу: сами отношения.
Просто убедитесь, что вы также работаете над эмоциональной связью.Романтическая и платоническая любовь — разные вещи, но многие считают их одинаково ценными.
В общем, людям нужны связи, чтобы выжить. Некоторые люди проживают жизнь, ни разу не испытав романтического или сексуального влечения, и это нормально. Вы можете абсолютно точно получить любовь, в которой нуждаетесь, от отношений с семьей и друзьями.
Другие преуспевают в жизни как с друзьями, так и с романтическими партнерами. Возможно, вы не представляете жизни без романтики и завязываете отношения в надежде найти подходящего партнера или партнеров.
Ваши друзья, однако, остаются частью вашей жизни, даже если партнеры приходят и уходят (часто поддерживая вас при расставании).
Короче говоря, платоническая любовь может не удовлетворять те же потребности, что и романтическая любовь для всех, но она в равной степени ценна и в равной степени стоит того, чтобы к ней стремиться.
Дружба — это не серебряная медаль и не утешительный приз. На самом деле, некоторые виды платонической любви могут оказаться более стабильными и безопасными, чем романтическая любовь.
Если вы испытываете новые сбивающие с толку чувства, у вас может быть некоторая неуверенность в том, как с ними справиться.
Например, влюбиться в друга может быть очень страшно. Вы думаете, что у вас мог бы быть фантастический роман, но что, если вместо этого вы потеряете дружбу?
Даже когда вы любите кого-то, кого знаете меньше, вы можете задаться вопросом, что означают ваши чувства. Вы действительно хотите развивать отношения? Просто сблизиться? Или ваши чувства вызваны похотью?
Ответив себе на следующие вопросы, вы сможете получить некоторое представление:
- Какие типы связей я нахожу наиболее привлекательными? Эмоциональные, физические или их комбинация, например.
- Могу ли я разделить свою жизнь с этим человеком?
- Хочу ли я испытывать с ними разные виды близости? Или я просто хочу больше того, что у нас уже есть?
- Осложняет ли общее желание физической близости мою платоническую любовь к ним?
- Действительно ли я хочу романтической любви, или я ищу ее, потому что люди думают, что я должен?
Внезапное изменение влечения или существующих чувств к кому-либо может выбить почву из-под ног.
Не знаете, как лучше поступить? У вас есть несколько вариантов:
Поговорите об этом
Вы не можете поддерживать какие-либо отношения, пока они не узнают, что вы чувствуете. Если вы уже дружите, вспомните, как развивалась ваша дружба. Вы, вероятно, связаны общими интересами, и один (или оба) из вас выразили желание проводить больше времени вместе. Романтические отношения часто развиваются аналогичным образом.
Подготовка к тому, чтобы поделиться своими чувствами, часто связана с некоторой подготовкой к возможному отказу.
Если вам неудобно говорить им лично, попробуйте написать письмо, но избегайте электронной почты или текстовых сообщений.
Когда вы почувствуете, что готовы, спросите, может ли он выделить время для разговора, вместо того, чтобы внезапно переходить к непринужденной беседе. Выберите время, когда у вас двоих будет немного уединения.
Не забудьте дать им возможность разобраться в своих чувствах, особенно если у вас уже есть платонические отношения. Им может потребоваться время, чтобы оценить и смириться со своими чувствами.
Учитывайте другие факторы
Прежде чем признаться в любви, внимательно взгляните на ситуацию. Вы не можете помочь тому, в кого вы влюбляетесь, но вы может помочь вам справиться со своими чувствами:
- У него уже есть партнер? Если да, то, возможно, вам лучше не делиться своей любовью.
- Бывший хороший друг? Будьте осторожны, особенно если расставание задело вашего друга или отношения закончились плохо.
- Ваша дружба помогла вам понять плохое поведение? Может быть, они лгут партнерам, свиданиям-призракам или встречаются с несколькими партнерами, не обсуждая открыто немоногамию. Да, люди могут меняться, и заманчиво полагать, что ваша дружба и любовь вдохновят вас на эти изменения. Просто не забудьте рассмотреть возможные последствия для вашей дружбы, если это не произойдет так, как вы себе представляете.
Пусть это ложь
Возможно, вы решите, что лучше дорожить дружбой, чем рисковать чем-то большим. Это полностью ваш выбор. Помните: платоническая любовь предлагает многие из тех же преимуществ, что и романтическая любовь, и одно не обязательно лучше другого.
Просто дайте себе время и пространство, чтобы полностью разобраться со своими чувствами и смириться с ними. Принимая их полностью, вам будет легче отпустить их. Попробуйте сейчас проводить с этим человеком немного меньше времени или избегайте общения один на один.
Если вы чувствуете себя одиноким или нуждаетесь в физической близости, свидания с другими могут предложить способ установить новые связи и ослабить чувство тоски.
Что делать, если ваши чувства безответны?
Вполне естественно надеяться, что человек, которого вы любите, отвечает на ваши чувства, но романтические отношения не всегда складываются так, как планировалось. Признание любви иногда требует, чтобы вы признали, что она может не процветать так, как вам хотелось бы.
«Если ты любишь кого-то, отпусти его» действительно подчеркивает один ключевой компонент любви. Истинная сострадательная любовь означает желание того, чтобы те, кого вы любите, обрели счастье и удовлетворение, даже если эти потребности противоречат тому, чего вы хотите для себя.
Не поддавайтесь искушению настаивать на своем, показывая им, каким прекрасным партнером вы могли бы стать, поскольку это, скорее всего, только навредит вашим существующим отношениям.
Вместо этого проявите уважение, уважая их чувства и предоставляя им любое пространство, о котором они просят. Дайте понять, что намерены идти вперед, поддерживая платоническую дружбу.
Это может помочь облегчить любую неловкость, которая может возникнуть.
Влечение и привязанность могут меняться и расти со временем, и люди чувствуют и проявляют любовь по-разному.
Любая эмоциональная приверженность может удовлетворить человеческую потребность в общении, если вы прилагаете усилия для ее поддержания.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.
10 Знатоков в отношениях
Emotional Needs: 10 Big Ones in Relationships- Health Conditions
- Featured
- Breast Cancer
- IBD
- Migraine
- Multiple Sclerosis (MS)
- Rheumatoid Arthritis
- Type 2 Diabetes
- Articles
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергия
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Биполярное расстройство
- Рак
- Болезнь Крона
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- COPD
- Depression
- Fibromyalgia
- Heart Disease
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Psoriasis
- Skin Disorders and Care
- STDs
- Featured
- Откройте для себя
- Темы о здоровье
- Питание
- Фитнес
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Women’s Health
- Mental Well-Being
- Sleep
- Product Reviews
- Vitamins & Supplements
- Sleep
- Mental Health
- Nutrition
- At-Home Testing
- CBD
- Men’s Health
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Диагностические дневники
- You’re Not Alone
- Настоящее время
- Серия видео
- Youth in Focus
- Healthy Harvest
- No More Silence
- Future of Health
- Темы о здоровье
- Plan
- Health Challenges
- Mindful Eating
- Sugar Savvy
- Move Your Body
- Gut Health
- Mood Продукты питания
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- Управление весом
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Tools & Resources
- Health News
- Find a Diet
- Find Healthy Snacks
- Drugs A-Z
- Health A-Z
- Health Challenges
- Connect
- Breast Cancer
- Воспалительные заболевания кишечника
- Псориатический артрит
- Мигрень
- Плесолевой склероз
- Псориаз
Medically on Medically on Medically natrically ntemally.
У всех есть эмоциональные потребности.
Подумайте об основных жизненных потребностях, таких как вода, воздух, пища и кров. Удовлетворение этих физических потребностей означает, что вы можете остаться в живых, но требуется больше, чтобы придать жизни смысл.
Вы не можете увидеть или потрогать такие вещи, как общение, привязанность, безопасность или признательность, но они так же ценны. То же самое касается ощущения, что вас услышали или оценили.
В отношениях сила вашей связи может иметь большое значение в том, удовлетворяете ли вы оба свои потребности.
Хотя отношения выглядят немного по-разному, эти 10 эмоциональных потребностей являются хорошей отправной точкой для рассмотрения того, получаете ли вы и ваш партнер то, что вам нужно от отношений.
Большинство отношений связаны с различными видами привязанности:
- физическое прикосновение
- сексуальная близость
- слова любви
- добрые жесты
Нежность помогает вам сблизиться и увеличить близость.
Не все одинаково проявляют привязанность, но партнеры обычно привыкают к уникальным подходам друг друга к удовлетворению этой потребности.
Кто-то, кто не говорит «Я люблю тебя», может, например, показать свое уважение своими действиями.
Если уровень привязанности в ваших отношениях внезапно изменится, вы можете начать беспокоиться. Многие проблемы в отношениях возникают из-за отсутствия привязанности, и вполне понятно, почему некогда любящий партнер кажется отстраненным или избегающим прикосновений.
Если они кажутся менее ласковыми, чем обычно, хорошим началом будет разговор. Помните, вы не знаете, что происходит, не спросив.
Попробуйте неконфронтационный подход:
- «В последнее время я заметил некоторую дистанцию. Когда мы не можем общаться через прикосновения, я чувствую себя одиноким. Интересно, есть ли способ, которым мы могли бы общаться с помощью слов, если ты не чувствуешь физической привязанности прямо сейчас».
Знание того, что ваш партнер принимает вас таким, какой вы есть, может помочь создать чувство сопричастности в отношениях.
Принятие означает не только то, что они принимают вас . Это также означает, что вы чувствуете, что подходите к их близким и принадлежите к их жизни.
Это чувство сопричастности может усилиться, когда они:
- познакомят вас с семьей и друзьями
- планируют совместные мероприятия
- делятся мечтами и целями на будущее
- спрашивайте совета при принятии решений
Если вы не чувствуете себя принятым, вам может казаться, что вы стоите на краю их жизни. Это не очень удобное место.
Некоторым людям нелегко открыться, и у них могут быть другие причины не включать вас в определенные сферы своей жизни. Тем не менее, ощущение того, что вы не принадлежите друг другу, может помешать вам увидеть себя в отношениях в долгосрочной перспективе.
Вот одна стратегия, которую можно попробовать: если вы еще этого не сделали, пригласите их на встречу ваши друзья и семья. Используйте это, чтобы начать разговор о том, как бы вы хотели больше участвовать в их жизни.
Даже самые близкие партнеры не всегда сходятся во взглядах, и это нормально. Однако, когда вы не полностью согласны, вы все равно хотите знать, что они услышали ваши опасения и поняли, откуда вы исходите.
Согласно исследованию 2016 года, для большинства пар важно работать на одной волне. Когда ваш партнер совершенно не видит вашу точку зрения, вы можете чувствовать себя неправильно понятым. Если они полностью отвергнут ваши чувства, вы можете почувствовать, что вас игнорируют или не уважают.
Если вы в целом чувствуете себя валидированным, но такое случается один или два раза, возможно, у них был выходной. Тем не менее, поговорить о том, что вы чувствуете, не помешает.
Но если вы постоянно чувствуете себя неуслышанным или униженным, у вас может начать накапливаться обида, поэтому лучше решить проблему как можно раньше.
Попробуйте:
- «В последнее время я не чувствую себя услышанным, когда поднимаю важные вопросы. Можем ли мы найти подходящее время для серьезных разговоров, когда мы оба можем слушать, не отвлекаясь?»
По мере углубления отношений партнеры часто начинают делиться интересами, занятиями и другими аспектами повседневной жизни.
Вы можете заметить, что становитесь все более единым целым по мере того, как сближаетесь.
Но какими бы крепкими ни были ваши отношения, важно сохранять чувство собственного достоинства. Хотя у вас может быть много общего, вы два разных человека с уникальными целями, хобби, друзьями и ценностями — и это хорошо.
Если ваша личность начала сливаться с их, сделайте шаг назад, чтобы изучить ситуацию. Это смешение самостей может происходить естественным образом, когда вы сближаетесь, но это также может произойти, когда вы считаете, что вам нужно стать более похожими на них, чтобы отношения были успешными.
На самом деле, поддержание личных интересов может разжечь любопытство друг к другу, что укрепит ваши отношения и сделает их интересными. Если вы теряете себя из виду перед отношениями, выделите время, чтобы восстановить отношения с друзьями или возобновить старое хобби.
Здоровые отношения должны быть безопасными, но безопасность может означать многое.
Если вы чувствуете себя уверенно в отношениях, вы обычно:
- знаете, что они уважают ваши границы
- чувствовать себя в безопасности, чтобы поделиться своими чувствами
- чувствовать себя в физической безопасности с ними
- верить, что они поддерживают ваш выбор
- чувствовать себя в состоянии поделиться своими чувствами
Установление четких границ может помочь повысить ваше чувство безопасности: Я не хочу, чтобы на меня кричали, поэтому не буду отвечать, если вы повысите голос.
Если ваш партнер начинает оскорблять вас, обратитесь за профессиональной поддержкой. Физическое насилие часто легко распознать, но эмоциональное насилие также может заставить вас чувствовать себя небезопасно, даже если вы не можете понять, почему.
Если вам нужна помощь, вам может помочь наш справочник по ресурсам, посвященным домашнему насилию.
Доверие и безопасность часто идут рука об руку. Трудно чувствовать себя физически или эмоционально в безопасности с кем-то, кому вы не можете доверять. Когда вы доверяете кому-то, вы знаете, что они заботятся о вас так же, как и о себе.
Если вы начинаете в них сомневаться, попробуйте рассказать о конкретном поведении, например, о том, что вы опаздываете без объяснения причин. Это поможет вам разобраться в том, что происходит, при этом касаясь потребностей в общении.
Вообще доверие не сразу приходит. Вы культивируете его с течением времени, но вы также можете потерять его в одно мгновение. Разрушенное доверие иногда можно восстановить, но для этого требуются усилия обоих партнеров и часто поддержка психотерапевта.
Будьте откровенны в том, как вы будете справляться с нарушением доверия в отношениях. Хотя ваша конкретная реакция может варьироваться в зависимости от контекста конкретной ситуации, у вас, вероятно, есть хорошее представление о поведении, которое вы не можете принять, например неверности или лжи. Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что рассказали об этих нарушениях вашему партнеру.
Эмпатия означает, что вы можете представить, что чувствует другой человек. Эта способность необходима для романтических отношений, поскольку помогает людям понимать друг друга и строить более глубокие связи.
Скажи, что про твой день рождения забыли. Вы злитесь и чувствуете боль. После 5 лет вместе, как они могли? Вы никогда не забудете их день рождения.
Но после первоначального приступа разочарования и гнева вы начинаете принимать их сторону. В последнее время у них были проблемы на работе, и это беспокойство начало влиять на их сон. Большая часть их эмоциональной энергии ушла на планирование большого проекта, который мог бы помочь изменить ситуацию.
Со всем этим у них на уме, рассуждаешь ты, понятнее, как они совсем опустели на твой день рождения. Вы знаете, что это не было преднамеренным пренебрежением, и вы также знаете, что они чувствуют себя ужасно.
Ваше понимание их ситуации поможет вам принять то, что произошло, и предложить им сострадание и прощение, что может сблизить вас. С другой стороны, продолжение тушения может привести к ссоре или разлучить вас другими способами.
Вполне нормально хотеть, чтобы твой партнер делал тебя приоритетом. Вы хотите знать, что вы на первом месте, и что после того, как они удовлетворят свои собственные потребности, ваши будут следующими в очереди.
Конечно, у большинства людей есть несколько (или более) значимых отношений. Время от времени кому-то еще в их жизни может понадобиться прийти на первое место, например, другу, переживающему кризис, или члену семьи, переживающему тяжелые времена.
В общем, если вы не чувствуете себя приоритетом в их жизни, вы, вероятно, чувствуете, что они действительно не ценят ваше присутствие.
Это может заставить вас задаться вопросом, почему они вообще беспокоятся об отношениях.
Разговор часто может помочь. Во-первых, упомяните, почему вы не чувствуете себя приоритетным — попробуйте Я-утверждение, чтобы не звучать осуждающе. Может быть, они не отвечают на ваши сообщения в течение дня или около того или постоянно переносят вечернее свидание, чтобы встретиться с друзьями.
Затем предложите возможное решение, например, отвечать на сообщения каждый вечер или звонить по телефону, или выбрать обычное ночное свидание.
Можно не делать все вместе. На самом деле, поддержание отдельных интересов и дружеских отношений может быть полезным для индивидуального психического здоровья, а также для здоровья ваших отношений (см. автономию выше).
Но вы, вероятно, хотите чувствовать себя на связи в то же время. Это вполне понятно. Для чего нужны отношения, если не для того, чтобы делиться своей жизнью?
Без связи вы можете чувствовать себя одиноким, даже если большую часть времени проводите вместе.
Может показаться, что вы просто два человека, которые живут в одном жилом помещении или иногда проводят время вместе. Скорее всего, это не то, как вы хотите, чтобы ваши отношения развивались.
Вот хорошие новости: если вам не хватает этого чувства связи, вполне возможно восстановить связь и снова взаимодействовать с ними.
Несколько полезных советов:
- Задайте вопросы об аспектах их повседневной жизни, о которых вы никогда раньше не задумывались.
- Предложите новое совместное занятие.
- Вырвитесь из привычной рутины, отправившись в однодневную поездку или поездку на выходные.
- Свяжись общими воспоминаниями или обменяйся воспоминаниями из детства.
Связь важна, но не менее важно и пространство.
Пространство в отношениях означает, что у вас обоих есть свобода заниматься своими делами, когда вы этого хотите. Вы чувствуете поддержку, но знаете, что можете сделать свой собственный выбор.
Это также означает, что вы по-прежнему наслаждаетесь конфиденциальностью.
Эта конфиденциальность может означать отдельные места для работы или отдыха дома, но она также означает эмоциональную конфиденциальность.
Честность не означает, что вы должны делиться каждой мыслью, которая приходит вам в голову. Например, если вы чувствуете раздражение, получение некоторого физического и эмоционального пространства может помочь вам проработать эти мысли здоровым образом и не срываться на вашем партнере.
Когда дело доходит до космоса, важно попросить то, что вам нужно.
Подумайте:
- каждый день выделяйте немного времени наедине с собой
- создайте личное пространство дома, будь то отдельная комната или уголок
- проводить больше времени вне дома
Прежде чем мы углубимся в некоторые ключевые эмоциональные потребности в отношениях, важно рассмотреть несколько вещей.
Эмоциональные потребности не высечены на камне
У вас могут быть разные потребности на протяжении всей жизни, и ваши потребности также могут меняться в рамках одних отношений.
Это может произойти, когда вы узнаете больше о себе через личностный рост или в отношении вашего партнера и вашего развития как пары.
Совершенно нормально со временем приспосабливаться, даже обнаруживать потребности, о которых раньше даже не задумывались. Прошлый опыт тоже может иметь значение. Ваш опыт в предыдущих отношениях, возможно, научил вас тому, насколько на самом деле важно общение.
У людей могут быть разные потребности.
Опять же, эмоциональные потребности у разных людей разные. Например, некоторые люди могут ценить принадлежность выше любви или доверие выше желания.
В то время как вы можете отдавать приоритет определенным вещам, таким как внимание и связь, ваш партнер может придавать большее значение конфиденциальности и независимости.
Это не означает, что ваши отношения обречены, но вам, возможно, придется приложить дополнительные усилия, чтобы сообщить о потребностях и обсудить способы встречи посередине.
Ни у кого
нет для удовлетворения ваших потребностей Эмоциональные потребности играют важную роль в удовлетворении отношений.
Если они выполняются, вы можете чувствовать себя довольным, взволнованным или радостным. С другой стороны, когда они остаются неудовлетворенными, вы можете чувствовать разочарование, боль или замешательство.
Тем не менее, ваш партнер не несет ответственности за удовлетворение всех ваших потребностей.
Некоторые потребности, такие как доверие и общение, действительно влияют на успех отношений. Без доверия и открытости отношения обычно не работают в долгосрочной перспективе.
Но они не могут удовлетворить все потребности, да и не стоит от них этого ожидать. Даже в романтических отношениях важно исследовать другие способы удовлетворения потребностей, будь то самостоятельно или через значимые отношения с другими.
Как вы могли заметить, удовлетворение потребностей обычно требует совместного решения проблем. И от чего зависит сотрудничество? Хорошая связь.
Лучше всего начать с обсуждения ваших потребностей с партнером. Если вы не можете общаться, вы, вероятно, не сможете вместе исследовать потребности.
Пытаетесь начать? Терапия для пар может предложить безопасное пространство без суждений, чтобы начать говорить о своих проблемах.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.
Последний медицинский осмотр 30 апреля 2020 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Гомес-Лопес М. и др. (2019). Благополучие и романтические отношения: систематический обзор в подростковом и взрослом возрасте. DOI:
10.3390/ijerph26132415 - Sels L, et al. (2016). Эмоциональная взаимозависимость и благополучие в близких отношениях. DOI:
10.3389/fpsyg.2016.00283 - Как выглядят здоровые отношения? (2017).
ny.gov/teen-dating-violence-awareness-and-prevention/what-does-healthy-relationship-look - Что такое эмпатия? (н.д.).
Greatergood.berkeley.edu/topic/empathy/definition#what-is-empathy
DOI: Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
21 октября, 2021
Написано
Crystal Raypole
Под редакцией
Julia Stevenson
Под редакцией
Copy Editors
30202020203
9000.Отредактировано
Келли Моррелл
Проверено врачом
Тимоти Дж.
Легг, PhD, PsyD
Копия Отредактировано
Энн Арнтсон
Поделиться этой статьей
Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, PsyD — Автор Crystal Raypole — Обновлено 21 октября 2021 г. 12 вещей, которые следует учитывать
Медицинский обзор Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST
На этот вопрос нет универсального ответа. Все люди разные, и то, что важно для одних, может быть совсем не важно для других. В конечном итоге…
ПОДРОБНЕЕ
Как распознать эмоциональную незрелость и справиться с ней
Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога
Эмоционально незрелые люди могут казаться эгоистичными или отчужденными. Вот признаки эмоциональной незрелости и шаги, которые вы можете предпринять, если заметите их в своем…
ПОДРОБНЕЕ
Что делает отношения здоровыми?
Медицинское заключение Тимоти Дж.
Легга, доктора философии, психолога
Большинство людей хотят здоровых отношений, но что это на самом деле означает?
ПОДРОБНЕЕ
Как распознать эмоциональную зависимость и справиться с ней
Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога и сострадание не может исправить.
ПОДРОБНЕЕ
Расставаться тяжело: эти 9 советов могут помочь шаги, которые вы можете предпринять, чтобы оправиться от разрыва, чтобы вы могли перейти к здоровому, доверчивому…
ПОДРОБНЕЕ
Что нужно знать о повторяющемся поведении, сфокусированном на теле (BFRB)
Медицинское заключение Кендры Кубала, PsyD
Если вас беспокоит ваше привычное поведение по уходу за собой, вам помогут.
ПОДРОБНЕЕ
Что вызывает нервный смех?
Медицинское заключение Тимоти Дж.