Можно ли прощать измену девушки: Простить измену девушки: мужское мнение

Теперь у «Горящей избы» есть группа в «Одноклассниках». Не хватает только ваших классов! Подписывайтесь сами и отправляйте наши статьи мамам и бабушкам.

«После измены чувства ни с одной, ни с другой стороны никуда не уходят»

Лиля, 22 года (имя героини изменено по её просьбе)

Мы подписались друг на друга в соцсетях, как только я поступила в университет. Но общаться начали, когда я была на втором курсе. Попали в одну компанию и стали чаще пересекаться. 

А потом он ответил мне на историю в инстаграме*. Неделю мы переписывались, потом решили встретиться. Нам было весело и комфортно друг с другом, и на следующий день он признался, что я покорила его сердце. Я подумала, что может получиться что-то хорошее. Так мы и стали парой. 

Проблемы в отношениях начались спустя девять месяцев. Тогда из-за коронавируса занятия в университете перевели в онлайн. Мы оба иногородние, родители волновались за наше здоровье, и нам пришлось разъехаться по домам. Нас разделяла сотня километров. 

Но мы всё равно придумывали разные способы увидеться. Однажды я как обычно собиралась приехать на встречу. Вдруг за пару часов до свидания он позвонил. Уже по голосу я поняла — что-то не так. Спросила, в чём дело, и парень внезапно выпалил, что нам нужно расстаться. Говорил, что мы разные и у нас ничего не получится. 

Мой мир рухнул. Я не понимала, что происходит. За день до этого всё было прекрасно, ничего не предвещало беды. Сразу закралась мысль, что он с кем-то переспал. Ведь как ещё можно было накосячить за такой короткий срок? Я даже предположила, что это могло произойти с его бывшей девушкой.

Я прямо спросила, изменил ли он мне, но парень всё отрицал. Только что-то в его голосе и интонации всё равно настораживало. Тогда я задала вопрос его друзьям, и те подтвердили, что он изменил мне с бывшей.

Моё сердце было разбито. Не хотелось отпускать этого человека, я видела в нём родную душу. К тому же я не считала, что измена — настолько серьёзный повод прервать отношения. 

Я была готова пойти на всё, чтобы показать, что хочу быть с ним. Не знаю, что на меня нашло, но я наврала его друзьям, что беременна. Другого способа просто не пришло в голову. К тому же хотелось, чтобы он почувствовал себя виноватым, — ведь измена беременной девушке хуже, чем просто измена.  

Его друзья тут же потребовали доказательства. Деваться было некуда, и я попросила беременную знакомую помочь мне. Она отговаривала меня. Убеждала, что это ужасная идея, но я умоляла о помощи. В конце концов она поддалась на уговоры и сделала несколько тестов. 

В моей голове вертелось только одно: я хочу сохранить эти отношения. Я приехала к парню домой, показала тест ему и его друзьям. Они засомневались и попросили меня сделать ещё один прямо там. В туалете я подменила один тест другим, с двумя полосками, и продемонстрировала его. Мне поверили. Я сказала, что это внематочная беременность, опасная для жизни, и мне нужно будет делать аборт. 

Парень плакал. Говорил, что любит меня, просил прощения. Почему изменил, так и не смог объяснить: утверждал, что в тот вечер у него было плохое настроение и ему было скучно. Серьёзных оправданий я не услышала. Но мне они уже и не были нужны: я хотела, чтобы мы были вместе, и получила своё. Мы пришли к выводу, что в такой сложный период расставаться нельзя.

Через неделю я притворилась, что сделала аборт: в один день написала, что поехала в клинику и выключила телефон на пару часов. Парень так и не узнал, что я соврала. К моему облегчению, мы больше не поднимали эту тему. Я постоянно боялась, что правда всплывёт наружу. Он бы меня возненавидел. Но вины или стыда за свой поступок я не чувствовала. Казалось, что это справедливое наказание за его измену. 

Внешне наши отношения остались прежними. Ведь после измены чувства ни с одной, ни с другой стороны никуда не уходят. Мы проводили время вместе, созванивались, он приезжал ко мне в город, я — к нему. Я считала, что он просто совершил ошибку, поэтому не ждала новых измен и не контролировала его. 

Но постепенно я осознала, что это не мой человек. Думаю, меня всё же обидел его поступок, поэтому я начала смотреть на партнёра иначе. Как будто спали розовые очки. Я стала обращать больше внимания на его недостатки. Например, меня стали раздражать его эгоистичность и слишком сильная привязанность к маме. 

После измены мы провстречались ещё полгода. За последние два месяца отношений виделись всего три раза. Поэтому, когда парень позвонил и снова предложил расстаться, я не удивилась. Он снова перечислял банальные причины: «мы разные, тем более я уезжаю в другой город после университета, лучше расстаться сейчас». 

Мне кажется, дело всё же в той измене. Партнёр, как и я, осознал, что здоровых отношений после неё не построишь. Думаю, ему хотелось начать всё с чистого листа с другим человеком. И я не стала спорить. Мне тоже хотелось найти любовь без измен и обманов. 

Я не жалею, что пыталась сохранить эти отношения. Они многому меня научили. Например, теперь я другого мнения об изменах. Сейчас я бы возмутилась, даже если бы мой парень просто подержался с кем-то за руку. Я больше не могу закрывать глаза на такие проступки. Люди не будут ценить тебя после прощения, не будут работать над отношениями. Этот урок я усвоила. 

И конечно, не нужно притворяться, что ты беременна. Даже если очень хочется. Это не спасёт отношения. 

«По своей же вине я осталась у разбитого корыта»

Алёна, 22 года (имя героини изменено по её просьбе) 

На первом курсе я решила найти себе парня и наткнулась на страницу молодого человека из своего университета. Он показался мне симпатичным, и я написала ему. Мы быстро нашли общий язык и решили встретиться. 

Он был очень вежливый и галантный. Парень никогда не приходил на встречу с пустыми руками, приносил что-то сладкое, чтобы меня порадовать. Он был умным, интересным и казался просто идеальным. 

Нам было хорошо друг с другом. Однажды, когда он провожал меня до дома, мы поцеловались. Так начались наши отношения. 

Сложности возникли спустя полгода. Молодой человек был очень активным и участвовал в университетских выездах. Иногда я могла не видеть его неделями. В социальных сетях парень тоже отвечал редко, потому что постоянно был занят. Когда мы созванивались, он много рассказывал о своих впечатлениях. Мне же поделиться было нечем.

Я стала чувствовать себя дискомфортно. У него такая яркая жизнь, а я просто сидела дома. Мне стало не хватать его внимания. Но в 18 лет никто не учит тебя нормально разговаривать с партнёром и решать проблемы с помощью диалога. Поэтому я просто нашла себе другого парня в соцсетях.

Он тоже учился в моём университете и даже был знаком с моим молодым человеком. Мы начали переписываться. Мне хотелось внимания, и этот парень давал его в достатке. Мы болтали обо всём днями и ночами. Я чувствовала исходящий от него романтический интерес, но не говорила, что у меня есть парень. 

Спустя неделю общения мы договорились увидеться. Нам было очень интересно друг с другом. Мы встречались всё чаще, и в однажды он меня поцеловал. Я не оттолкнула его, но сразу возникло неприятное чувство. Я понимала, что поступаю неправильно и что если молодой человек узнает, то ему будет больно. 

Однако я всё равно продолжала видеться со вторым парнем. Молодому человеку сказала, что это просто дружба, поэтому он особо не волновался. Я не понимала, что чувствую. В течение нескольких недель я виделась то с одним, то с другим.

В какой-то момент второй парень заговорил про отношения и наше общее будущее. Тогда я не выдержала. Призналась, что у меня есть к нему чувства, но помимо них — молодой человек. Сказала, что мне нужно время, чтобы разобраться в себе. Парень был в шоке, но отреагировал спокойно и даже принял мои условия. Думаю, он был сильно влюблён, раз пошёл на такое. 

Вскоре после этого мы с моим молодым человеком поехали к нему на дачу побыть вдвоём. Всё было как обычно. Мы отдыхали, смеялись и разговаривали. Однако ночью во время секса я внезапно расплакалась. Я чувствовала себя виноватой. Не только из-за измены, но и потому, что не могла разобраться в своих чувствах. 

В итоге я во всём призналась и наконец-то объяснила, что мне не хватало внимания. Парень просто сидел и молчал. Он ничего не спрашивал, только слушал. Попутно даже успокаивал меня, потому что во время монолога я плакала. Ему явно были неприятны мои слова, но вида он не показывал.

Мы не пришли ни к каким выводам и просто легли спать. На следующий день всё было как прежде. Молодой человек изо всех сил делал вид, будто ничего не произошло. 

Парни несколько недель ждали, когда же я приму какое-то решение. При этом я продолжала общаться и видеться с ними обоими. Я не понимала, что чувствую, поэтому просто села и выписала плюсы и минусы обоих. Подумала, раз уж сердце не может выбрать, поможет логика. Так я решила остаться с первым молодым человеком. Он был более заботливым, красивым и харизматичным. Второму парню предложила дружить. 

Когда я сказала молодому человеку, что хочу быть только с ним, он никак не отреагировал. Просто принял моё решение как данность, и мы продолжили встречаться. Я и не ждала какой-то бурной радости. Вообще повезло, что меня не бросили сразу же. 

Но очень быстро отношения изменились. Парень стал холоден, не отвечал на некоторые сообщения, где я пишу о нас. Однажды я увидела его на мероприятии в университете. Хотелось сделать ему приятно, поэтому я написала, как мне повезло с ним. Парень прочитал, но ничего не ответил. Я понимала, что он всё ещё обижен. 

Секса после этого у нас не было, да и в принципе мы практически не виделись, оба были заняты университетской деятельностью. Об измене мы не разговаривали. Я ощущала себя очень виноватой.

Я надеялась, что со временем всё наладится, но через две недели парень заявил, что хочет расстаться. Причину не объяснил. Наверное, осознал, что мои чувства к нему не такие сильные. Я просила его одуматься, но он был непреклонен. По своей же вине я осталась у разбитого корыта. 

Спустя несколько месяцев мы встретились на вечеринке, и я предложила снова сойтись, но парень отказался. Я до сих пор жалею, что изменила. Я причинила боль человеку, который этого не заслуживал. Всё можно было решить честным разговором.

«Мне не страшно, что измена может повториться»

Полина, 19 лет

Мы познакомились в тиндере полтора года назад. Меня зацепило, что ему не нужны были переписки. Он сразу предложил встретиться, и на следующий день я уже ехала на свидание. 

Парень оказался очень заботливым, обходительным и красивым. Нам так понравилось друг с другом, что мы провели вместе весь день. Уже тогда мы оба поняли, что станем парой. 

Наши отношения развивались очень быстро. Мы много гуляли, ходили куда-то вместе, а спустя неделю он уже приехал знакомиться с моей мамой. Через три с половиной месяца отношений мы решили попробовать жить вместе и съехались на неделю. Хотели проверить, подходим ли друг другу. 

Мне казалось, что всё было идеально. Я считала себя самым счастливым человеком. Мы даже не ссорились. Поэтому, когда я переехала обратно домой, думала, что у нас всё в порядке. 

Однако неожиданно парень заявил, что ему не понравилось жить со мной. Он начал вести к расставанию, но я расплакалась. Это были мои первые серьёзные отношения, первая любовь. Не хотелось, чтобы всё так закончилось. К тому же я не понимала, что произошло, — ведь всё же было хорошо. Тогда он успокоил меня и оставил эту тему. Мы остались вместе. 

В тот же вечер мы пошли в кино. Когда парень вызывал такси домой, я случайно увидела, как ему пришло сообщение от незнакомой девушки. Она просила его написать, когда будет дома, и отправила смайлики-сердечки. Я сразу заподозрила неладное.

Дома я попросила объяснить, что это за девушка. Он начал убеждать, что это давняя подруга, и рассказал, как они познакомились. Складывалось впечатление, будто история тщательно продумана. Но она казалась правдоподобной, и я поверила.

Постепенно отношения становились хуже. Мы реже виделись и чаще ссорились. В течение месяца встретились всего три раза, хотя раньше могли проводить вместе много времени.

Как-то вечером мы смотрели фильм. Я заметила, что парень снова общается с той же девушкой. Он писал ей, что проводит время с семьёй. На этот раз я увидела в переписке имя и запомнила его.

На следующий день я нашла ту девушку в его социальных сетях. Мне до последнего хотелось верить, что они просто друзья, но я всё же позвонила ей. Через слёзы представилась и спросила, кем ей приходится мой парень. На что девушка удивлённо ответила, что они встречаются уже около месяца. Моё состояние было не описать словами. Я думала, что сойду с ума. Было непонятно, за что со мной так поступили.  

Та девушка предложила встретиться, и я согласилась. Оказалось, что они познакомились в баре за два дня до нашего разговора о расставании. Тогда же они переспали и с тех пор проводили много времени вдвоём, поэтому мы с ним так редко виделись. 

Мы вместе поехали к молодому человеку и сказали, что всё знаем. В ответ он расстался с нами обеими. Я была в шоке: сперва обман, потом расставание! Дома у меня началась настоящая истерика. Мне никогда не было так плохо. При этом я понимала, что не смогу отпустить этого человека. Просто осознала, что для меня было невозможно. 

Я размышляла, как вернуть отношения. Все друзья отговаривали меня от этого. Говорили, что ничего не сложится, но я не слушала. И договорилась с парнем на встречу, чтобы обсудить всё лично.

На первой же встрече молодой человек вёл себя так, будто ничего не произошло. Даже предложил в выходные вместе поехать к его родителям. Он никак не оправдывался, да и я не ждала оправданий. 

Шло время. Постепенно обида уходила, чувства пересиливали её. Парень писал мне, звал встретиться, и мы даже несколько раз переспали. А потом он предложил пожить вместе на майских праздниках. Я сомневалась, нужно ли соглашаться, — мы толком даже не помирились, и моя обида никуда не делась. Но парень тянулся ко мне, и я не смогла сопротивляться. Мы провели вместе майские праздники, а через месяц съехались насовсем. 

Поначалу у меня не было к нему доверия. Я залезала в его телефон и читала переписки. Устраивала скандалы, если он в первом же сообщении не говорил кому-то, что у него есть девушка. Я старалась как можно реже оставлять его одного. Относилась к нему как к щенку, который может нашкодить. Поначалу его это раздражало, но вскоре он понял, что такова цена его проступка.  

Со временем я стала доверять больше. Сейчас, спустя год после измены, уже не залезаю его в телефон. Но периодически всё равно прошу отправить фото или голосовое, где слышу, как льётся вода из крана. Так я проверяю, дома он или нет. 

При этом мне не так уж страшно, что измена может повториться. Ведь я никак не могу повлиять на его решение. Нет смысла переживать, если ты не можешь контролировать ситуацию полностью. Но и полностью отпустить тревогу я тоже не могу. 

После произошедшего парень много раз извинялся передо мной и моей семьёй. Он открыто говорил, что я не заслужила такого отношения. Думаю, он понимает, что я вряд ли смогу когда-нибудь полностью простить измену. Я тоже сомневаюсь, что такое можно простить.

Воспоминания о случившемся заставляют меня плакать, но я по-прежнему хочу быть с этим человеком и ничего не могу с этим поделать. Я считаю его частью моей семьи. С ним я чувствую себя дома, где бы ни находилась. 

Мне кажется, что после произошедшего молодой человек стал больше меня ценить. Он осознаёт, что я последую за ним везде и всегда. Не каждая девушка готова пойти на такое после измены. Сейчас наши отношения взрослые, устоявшиеся, семейные. С ним я вижу своё будущее, мы даже называем друг друга мужем и женой. Может быть, это отношения не на всю жизнь, но я хочу верить, что у нас всё надолго.

Коллаж на обложке: Аника Турчан

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Стоит ли прощать измену девушки или жены?

Весь список статей Предыдущая статья Следующая статья

Рубрика: Для мужчин, Проблемы в отношениях, Психология, Статьи

Привет, на связи Роман Винилов! Это весьма актуальный вопрос, и в чем-то — даже философский. Конечно, измены — это плохо и ужасно. Природу измены я уже разбирал, я рассмотрел измену и с мужской и женской стороны, а сегодня поговорим о том, стоит ли прощать измену, и в каких случаях делать этого категорически нельзя.

Личное отношение к проблеме

Если говорить про прощение измены, то я из тех людей, у кого есть принципы, я бы измены никогда не простил. Мне по факту никто не изменял, по крайней мере — я сам воочию этого не видел. 

Но будучи адекватным и разумным мужчиной, я понимаю, что если я не знал про измену, то я и не стал бы гадать о том, что было и чего не было. Может быть, кто-то мне и изменял, но по факту я этого не видел, не знал, и предпосылок к этому тоже не было.

Поиск причины: как и почему это могло произойти

Если бы мне изменили, то первым делом я бы задумался, а почему я стал тем, кому изменили. И это важный вопрос для всех мужчин — что сподвигло эту женщину, с кем я встречался, пойти на измену. Это ж не просто — предательство, это попытка сделать плохо мужчине, с кем данная женщина встречается.

Может быть — это месть, может быть — что то еще. Я бы посмотрел, а что в этой женщине есть такого, что ее вообще сподвигло на измену. Почему для нее это оказалось нормальным? Что было в ситуации между нами? Вот этими вопросами я бы занялся в первую очередь.

Не все женщины идут на измену: шансы на прощение

Изучая психологию взаимоотношений, я пришел к одному выводу. Далеко не все женщины идут на измены, есть определенные предпосылки к этому. Общаясь с женским полом, тоже на личных консультациях, там, где были измены, где женщины в этом признавались, говорили мне об этом, я спрашивал — а почему так?

И мне отвечали обычно, что те женщины, которые изменили, они были уверены, что мужчина это сможет простить, принять ее вот такой с изменой — в случае, если вдруг у нее не получатся новые отношения, или будет необходимость в сохранении данной семьи.

И я тогда понял, что те женщины, которые ценят сами отношения, ценят мужчину, уважает его — они никогда не пойдут на измену. Если женщина будет уверена, что эти отношения сразу же закончится после измены, то у нее тоже будет гораздо меньше мотивации на измену.

Измена по глупости или по обману

Иногда женщины изменяют по глупости, не всегда это происходит после того, что женщина уже решила уйти из данных отношений. И она пошла на измену в поисках уже нового мужчины, с которым и будут эти новые отношения. Потому что сама по себе измена вообще не ведет к новым отношениям, и это может быть просто секс.

Мужчина наобещает всего, что он будет с ней, что возьмет ее с детьми, получит секс и пропадет. Такое очень часто бывает. Еще измена иногда происходит и ради эмоций.

Эмоциональная недостаточность: одна из основных причин

У меня, в моем окружении есть жены, которые изменяют своим мужьям. При этом есть дети и визуально (на фотографиях в инстаграме) это счастливая семья, но есть измены. Я общаюсь этими девушками и женщинами, спрашивал — ну и зачем вы изменяете?

В основном, это эмоции. Им нравится, что есть мужчина постоянный, с мужем тоже есть секс, и есть на стороне. Это сильнейшие эмоции, от которых они зависят, а без них жизнь уже скучна и неинтересна. И если говорить про прощение измены, то здесь есть такой факт — опять-таки, я утверждаю на основе моей работы с такими ситуациями и по историям разных людей.

Измены после прощения: отсутствие наказания и условий

Тем мужчинам, которые принимали женщину после измены, им повторно изменяли. В большинстве случаев это связано с тем, что само принятие женщины происходит без жестких условий. Возьмем позицию сильного мужчины, и допустим, что он решился вернуть женщину (по каким-то своим личным причинам) после измены для продолжения с ней взаимоотношений ради, например, сохранения семьи, может быть, ради детей.

Это не очень круто, да, но допустим такой сценарий. В этом случае мужчине очень важно поставить свои жесточайшие условия, и “в три шкуры” спросить с этой женщины за измену. И только тогда можно принять.

Нужно ли принимать женщину ради прежних отношений

Но далеко не каждый мужчина способен на это, потому что женщина все равно остается такой замечательной, идеализированной даже после измены. К сожалению для большинства мужчин. Жесткие условия очень важны, да здесь женщина может не согласиться на них, но такая мужчине и не нужна.

Мужчины, имейте ценность, не нужно пытаться принять женщину ради сохранения отношений, ради детей — тем более. Дети должны жить в нормальной, полноценной, счастливой семье, где нет измен. Чтобы для них это не было примером для подражания, чтобы для них это не стало некой нормой, что люди друг другу изменяют и потом живут вместе.

Измена — это жирная точка на отношениях

Наоборот лучше всего иметь принципы: измена — это жирная точка на отношениях. Если женщина вам изменила (в любой ситуации), я не рекомендую прощать и принимать ее, как бы вы ее ни любили. Как вам не казалось, что вы ее любите. Потому, что здесь все обман и эмоции, чувства, страсти, манипуляции и разные привязки, эмоциональные зависимости.

Это все факторы, которые говорят о том, что это не та ситуация, чтобы здесь идти навстречу человеку. Лучше всего посмотреть на себя (я еще раз повторю это), разобрать причины — почему так произошло в вашей жизни, и уже потом делать какие-то выводы. Но главное — идти дальше, учитывая опыт из прошлого. 

Моя позиция здесь понятна — просто я против принятия и прощения, друзья мои!

Когда предательство слишком велико, чтобы его прощать?

РЕКЛАМА

• Образ жизни
• Life & Relations
• МНЕНИЕ

Это было опубликовано 9 лет назад

18 июля 2013 г. — 9.58 вечера

, Регистр или наращивание для сохранения.

Реклама

Нам говорят, что мы должны простить и забыть. В христианской традиции эта концепция выражается в поговорке «подставь щеку». Буддистов просят иметь в сердце прощение. У Аллаха есть имя – Аль-Гафур, что переводится как «самый прощающий». Мне сказали, что это встречается в Коране более 70 раз.

Прощение — огромная часть жизни. Так и любовь. Так что же происходит, когда две силы сталкиваются?

Предательство: когда простить и забыть? Стивен Бэккон

Когда предательство слишком велико, чтобы его прощать?

Истории о прощении за супружескую измену редко перестают поражать воображение. Измена тому, кого вы должны дорожить превыше всего, в большинстве случаев считается непростительным грехом. Тем не менее, некоторые пары упорствуют, несмотря на неосмотрительность, и некоторые из них преуспевают.

Одна такая пара — мои друзья. Он обнаружил, что у нее был роман с коллегой по работе. Это чуть не разорвало его на части. На какое-то время это разорвало их отношения. Но они снова сошлись и кажутся от этого еще сильнее.

Однако это заняло некоторое время. Им потребовалось некоторое время, чтобы исправить глубокие разрывы в ткани их отношений. Также потребовалось некоторое время, прежде чем их друзья признали, что ремонт был прочным, а не хлипкими нитями чистого отчаяния.

Действительно ли он простил ее? Или он просто сдался?

Она действительно искала его прощения? Или она просто искала его терпения?

Различия важны.

Реклама

Слишком часто кажется, что люди, которых предали в отношениях, прощают, когда они просто уступают. Их больше не беспокоят страдания, и они скорее вернутся к тому, что было раньше. . Поэтому они принимают извинения своего возлюбленного и соглашаются двигаться дальше.

Когда стало известно об их воссоединении, разговоры об этой паре среди друзей были сосредоточены вокруг этого понятия.

Как он мог простить ее? Он должен просто предпочесть их представление о совместной жизни реальной жизни порознь. Но можно ли так жить? Пользуется ли она его добротой? Поддается ли он своему страху одиночества?

Со временем стало очевидно, что ее предательство действительно было прощено, в основном потому, что обе стороны признали, что предательство было не только ее. Он предал их отношения многими другими способами — пренебрежение и рассеянность были его любовницами такими же настоящими, как и ее другой любовник.

Предательство было не таким большим, чтобы его можно было простить, потому что оно было общим. И прощение было искренним и обильным.

Конечно, это не всегда так.

Некоторые предательства никогда не прощаются.

Но это потому, что предательство было слишком большим, или потому, что рассматриваемые партии слишком малы?

Рассмотрим еще одну пару. Она приняла его извинения за роман, который у него был, и его обещания никогда больше этого не делать. И он не делал этого какое-то время, пока искушение не взяло над ним верх, и он не вернулся к своим старым привычкам. Он снова извинился, и она снова простила. По крайней мере, так было сказано, но на самом деле это было не то, что было сделано.

Прощение требует полного принятия всего того, что было сделано; действия как предателя, так и предателя. Прощение требует принятия ответственности за эти действия. Без которого еще есть место для вины. А вина углубляет трещины в любых отношениях.

Отчасти она все еще обвиняла его в предательстве. Она думала, что это полностью его вина. И его действия в конечном счете были его. Но как насчет ситуации, которая привела к ним? А как насчет элементов, присутствующих в их отношениях, которые сделали возможным это? А как насчет характеристик ее личности, которые способствовали конечному результату?

Предательство здесь было как ее, так и его. Не справившись должным образом с проблемой, она обманула себя. Неудивительно, что он продолжал ей изменять, прежде чем в конце концов бросил ее ради другой женщины.

Оглядываясь назад, она осознала свою ошибку и попыталась простить его, прежде чем простить себя. Она все еще работает над этим — прощение не дается легко.

Если вообще придет.

Обязательно? Каждый раз? Должны ли мы всегда прощать? Или некоторые предательства слишком велики. Не слишком ли многого мы иногда требуем от себя и наших партнеров, чтобы по-настоящему простить? В некоторых ситуациях для некоторых людей процесс прощения может принести больше вреда, чем пользы?

Может, лучше просто жить во грехе?

Ты мне скажи.

@katherinefeeney

Tumblr

Facebook

, зарегистрируйтесь или подпишитесь, чтобы сохранять статьи на потом.

• Мнение

Загрузка

От наших партнеров

Загрузка контента сторонней рекламы

Загрузка контента сторонней рекламы

Загрузка контента сторонней рекламы Загрузка рекламы005

Реклама

Искусство прощения: 10 шагов к тому, чтобы справиться с предательством с изяществом и изяществом

Почему-то легче оправиться от предательства со стороны вашего заклятого врага или кого-то, кого вы не уважаете.

Самые близкие нам люди способны причинить больше всего боли. Как мог кто-то, кого ты так сильно любишь, так жестоко посягнуть на тебя? Моя бабушка говорила: «Вы видите лица людей, а не их сердца». Иногда вы понимаете, что кто-то, кого вы считали дорогим другом, на самом деле враг, его истинный характер наконец-то раскрыт.

Реклама

Но как простить непростительное? Вот мои 10 шагов, чтобы справиться с предательством с изяществом и изяществом.

1. Устройте вечеринку сожаления
Обычно, когда вы обнаруживаете, что вас предали, первыми чувствами будут гнев и ярость. Легко поселиться в ярости гнева. В мрачном смысле это на самом деле довольно утешительно. Вы обнаружите, что неоднократно рассказываете историю предательства. Это способ попытаться разобраться в немыслимой ситуации, а также способ начать строить свой «лагерь» — людей, которые будут на «вашей стороне».

Выпейте бутылку шампанского и устройте себе грандиозную вечеринку жалости. Вы должны сделать это, чтобы избавиться от предательства в своей системе.

Самое время сплюнуть уксус. Посмотрите на фотографию человека, который причинил вам боль, и расскажите ему все красочные вещи, которые вы о нем думаете. Нет ничего запретного. Это очень катарсис.

Реклама

Попробуйте это гениальное упражнение F*ck You от Тани Ли Маркул.

Это также ваше время, чтобы игнорировать любые социальные ожидания поведения, в котором вы не хотите участвовать. Не хотите принимать душ? Прохладный. Хотите остаться в пижаме и плакать весь день? Действуй. Чувствуете, как надвигается неприятный запах изо рта? Пусть порвется.

Весь фокус в том, чтобы не задерживаться здесь слишком долго. Максимум 48 часов, так что используйте свое время с умом.

2. Прекратите рассказывать истории
Теперь, когда ваши самые близкие друзья и близкие знают, что произошло, прекратите рассказывать истории. Серьезно, остановись. Повторение истории снова и снова только удерживает вас в проблеме, которая удерживает вас в состоянии жертвы. Единственный выход из этой ситуации — через нее, а значит, нужно двигаться вперед.

Я также рекомендую ограничить количество людей, которым вы говорите. В целом это хорошая практика. Вы должны знать, кто те люди в вашей жизни, которые действительно хотят быть рядом, чтобы поддержать вас, и люди, которые хотят знать, что происходит, потому что они любопытны.

Не попадитесь в ловушку сплетен. Расскажите свою историю с единственной целью – почувствовать любовь и поддержку, а не обидеть другого человека или очернить обидчика. Я верю, что сливки всегда поднимаются наверх, и правда всегда выходит наружу, так что пусть карма сделает это за вас.

3. Позвольте себе быть уязвимым
Причина, по которой гнев обычно является первым чувством, возникающим в таких ситуациях, заключается в том, что он является хорошей маской для более тяжелых чувств, которые скрываются под ними.

Реклама

Гораздо легче злиться, чем грустить. Гнев позволяет вам обратить внимание вовне (я злюсь на вас) вместо грусти, которая фокусируется на том, что происходит внутри (мне грустно).

Позвольте себе почувствовать эмоции, скрывающиеся за гневом. Позвольте себе горевать и печалиться.

4. Поймите, что каждый всегда делает все возможное
Трудно поверить, что это правда, но это действительно так. Если бы они могли сделать лучше, они бы сделали лучше. Это не означает, что чей-то лучший результат всегда будет соответствовать вашим стандартам, и это нормально. Но в принципе каждый всегда делает все возможное, на что он способен в данный момент.

У каждого своя история, которую он проживает. Даже самое бессердечное предательство проистекает из собственного страха преступника и истории, в которой он себя убедил, независимо от того, насколько он заблуждается. Это никоим образом не извиняет их поведение, но легче пережить оскорбление, если посмотреть на него с этой точки зрения. В конце концов, все мы люди и никто не идеален.

5. Проявите милосердие
Милосердие — это не то же самое, что прощение, но милосердие поможет вам добиться этого.

Легко наслаждаться менталитетом «месть приятна»… мечтать о том, как ты отомстишь им и отомстишь. Это просто еще одна тактика, позволяющая не чувствовать своих истинных чувств по поводу ситуации. Менталитет мести начинает соблазнять вас обратно на территорию гнева, и мы уже знаем, что задерживаться на этом месте непродуктивно.

Не клянись, сделай лучше.

Милосердие — это сострадание или прощение, проявленное к тому, кого мы можем наказать или причинить вред.

Реклама

Милосердие в вашей власти. Когда вы держитесь за боль и заново переживаете историю о том, что произошло, вы на самом деле сохраняете себя в режиме жертвы. Вы сосредотачиваетесь на том, что случилось с вами.

Но когда ты проявляешь милосердие, ты возвращаешь эту силу. Вы делаете активный выбор, чтобы не опускаться до их уровня. Теперь вы получили силу. Милосердие останавливает вас от действий из страха и побуждает действовать из любви.

Когда вы зализываете свои раны и проявление милосердия кажется невозможным, я практикую мантру, которую выучил много лет назад:

Мне от тебя ничего не нужно. Я хочу все для тебя.

Закройте глаза и повторяйте мантру вслух или про себя. Примерно через минуту вы начнете обретать покой. Промыть и повторить.

6. Почувствуйте благодарность
Это может показаться невозможным, пока у вас не будет времени и пространства для обработки, но важно найти благодарность в ситуации. Какой урок преподает вам эта ситуация? Какие возможности создала для вас эта ситуация? Создала ли эта ситуация свободу от чего-то или кого-то, от кого вы были слишком напуганы, чтобы уйти самостоятельно?

Advertisement

Иногда вы не найдете благодарности, пока не пройдет некоторое время, и вы сможете оглянуться назад и увидеть, что то, что вы считали худшим, что могло с вами случиться, на самом деле было лучшим.

«Найди надежду в самые темные дни и сосредоточься на самых ярких» — Далай-лама

У всех нас был опыт, который мы не могли понять, но, оглядываясь назад, мы понимаем, что это должно было случиться. Попробуйте найти серебряную подкладку сейчас, а не через несколько месяцев или лет. Это поможет вам признать, что все происходит так, как должно.

7. Будьте леди (или джентльменом)
Что бы ни случилось, будьте верны своему характеру и живите в соответствии со своими стандартами. Не опускайтесь до уровня, который ниже вас. Держите его стильным.

Если люди, не входящие в ваш круг, пытаются обсудить с вами ситуацию, не поддавайтесь желанию посплетничать и вежливо ответьте что-то вроде «это личное дело, и мне неудобно об этом говорить».

Если это ситуация «он сказал/она», естественно хотеть защитить себя и объяснить свою точку зрения. Что другие люди думают о вас, не ваше дело. Как говорится, дела говорят громче слов. Если вы не сделали ничего плохого, ваш персонаж расскажет историю, которую нужно рассказать.

Advertisement

Если вы столкнетесь с человеком, который вас предал, или с кем-то из «их лагеря», сопротивляйтесь желанию вступить в бой. Возьмите большую дорогу.

В конце концов, не имеет значения, правы вы или нет, были ли вы жестоко преданы или против вас были выдвинуты ложные обвинения, что имеет значение и что скажет громче любого слова как вы переносите себя через невзгоды.

«Истинная природа человека раскрывается во времена величайших невзгод.» — Дайсаку Икэда

Это относится и к вам, и к человеку, который вас предал.

8. Напишите письмо
Напишите письмо человеку, который вас обидел. Вам не нужно отправлять его им. Сообщите им в письме, что вы прощаете их и почему. Я твердо верю в силу феникса — трансформацию и рост через огонь. Безопасно сожгите письмо и, когда дым поднимется, представьте, что остатки гнева, которые вы чувствуете, покидают вас и рассеиваются вместе с дымом.

9. Прощение — это любовь к себе

Алан Коэн говорит:

«У вас есть сила лишить чье-то счастье, отказавшись простить. Этот кто-то — вы сами».

Прощение — это не одобрение прошлых неправильных поступков, а дар самому себе, который освобождает вас из тюрьмы старых обид и историй.

В природе, когда у животных возникает ссора, они уходят, как только она проходит. Несправедливость случается один раз, с ней разбираются, а потом они идут дальше. Многие животные буквально стряхивают его, встряхивая телом.

Advertisement

Для сравнения, люди склонны мучить себя, постоянно терпя одну и ту же несправедливость. Когда вы переживаете это в своем уме или сердце, это как будто происходит с вами снова и снова, и каждый раз вы как будто снова предаетесь.

Прощение — это не то, что вы даете другому. Прощение — это то, что вы даете себе в акте истинной любви и желания положить конец своим страданиям.

10. Отпусти
Отряхнись и иди вперед. Что тебя не убивает, делает тебя сильнее. Предательству легко стать частью нашей истории и указать на эту историю как на источник нашего несчастья.