Неприятны прикосновения: что это за боязнь, причины, симптомы, лечение, профилактика в домашних условиях

«Скажи: «Это твое тело. Давайте подумаем, как сохранить ваше тело здоровым и обезопасить его», — говорит Диксон. «Или просто обозначьте, что вы делаете в своей повседневной жизни. Скажите: «Нам нужно защитить ваше тело, поэтому мы пристегиваемся в автокресле», и используйте тот же язык, когда вы говорите о велосипедных шлемах, здоровой пище, переходе улицы за руки и так далее».

Затем дайте им возможность говорить, когда сверстник или брат или сестра делают что-то обидное, например, если одноклассник толкает их на детской площадке. Научите их твердо, но вежливо говорить: «Стоп, это мое тело, и я хочу сохранить его в безопасности».

«Вы хотите помочь им обрести право собственности на свое тело и чувствовать себя комфортно, устанавливая границы, — говорит Диксон.

Родители уравновешивают поощрение социальных навыков с поощрением владения своим телом. Это сложно, но важно, чтобы дети видели, что они контролируют ситуацию. Один из способов — не принуждать к привязанности или любому физическому контакту ни с кем — даже с членами семьи. «Детям будет некомфортно в разное время по разным причинам», — говорит Диксон.

«Не заставляйте их использовать свое тело так, как они этого не хотят. Предоставьте им варианты».

БОЛЬШЕ ИЗ МИЧИГАНА: подпишитесь на нашу еженедельную рассылку

Когда ваш ребенок стесняется поприветствовать кого-то, вы моделируете то, что вам удобно, а затем говорите, например: «Тетя Дженни здесь! Вы можете обнять тетю Дженни или дать пять» или «Мистер. Библиотека дала тебе наклейку. Можешь ударить его кулаком или просто помахать рукой.

Не все родители используют правильный язык для анатомии и иногда вместо этого используют прозвища. Но вы должны использовать правильные имена так же, как и для локтей, ступней или ушей. Дети могут чувствовать неловкость родителей, когда они говорят об определенных частях тела, и думать, что этого следует стыдиться.

«Если вы учите детей именам собственным и говорите им, что это врачебные слова для этих частей, это укрепит их способность общаться на эти темы», — говорит Диксон. «В свою очередь, это создаст больше открытости и меньше секретности».

«Вы не должны делать ничего, что может заставить их чувствовать себя неловко, задавая вопросы. Если вам неудобно говорить о частях тела, они тоже будут испытывать дискомфорт».

Родители могут избегать этой темы, потому что считают, что их дети слишком малы и что эта тема может быть пугающей. Но есть способы поднять этот вопрос в обычном разговоре. Может быть, во время купания, по пути к врачу или перед уроками плавания.

«Если вы будете часто и ненадолго возвращаться к нему в эти естественные времена, он не будет казаться таким тяжелым, — говорит Диксон. «Также важно не смеяться и не ругаться. Для детей нормально задавать вопросы, которые могут казаться глупыми в присутствии взрослых, или проявлять любопытство, которое взрослым кажется чрезмерным. Постарайтесь ограничить свои реакции поддержкой и фактами».

Также может быть полезно использовать детские книги или другие ресурсы, которые помогут вести беседу. Некоторые заголовки, которые использует Диксон, включают «Мое тело! То, что я говорю, идет!» Джейнин Сандерс и «Я сказал нет!» Кимберли Кинг и Зак Кинг.

Нравятся подкасты? Add the Michigan Medicine News Break   to your Alexa-enabled device or   subscribe for daily updates on   iTunes ,  Google Play   and   Stitcher .

«Когда у вас есть дети, которым нужна дополнительная информация, но вы не знаете, как о чем-то поговорить, книги могут стать прекрасной формой поддержки как для родителей, так и для детей», — говорит Диксон.

Родители также должны обратиться к врачу своего ребенка или в школу за помощью в подходах и ответах.

Вы можете рассказать своим детям о различных видах прикосновений, говорит Диксон. Безопасные (хорошие) прикосновения кажутся заботливыми, например, похлопывание по спине или желание объятий. Небезопасные (или плохие) прикосновения причиняют вред вашему телу или чувствам, например, щипки или удары. Дети должны знать, что можно сказать «нет», даже если это член семьи или друг.

«Дети должны понимать хорошие и плохие прикосновения, но это касается не только тела», — говорит Диксон.

«Обычно я говорю, что добрые прикосновения или приятные прикосновения кажутся полезными, как объятия мамы, когда ты падаешь. Плохие прикосновения — это те, которые заставляют вас чувствовать себя испуганными или противными, и вы хотите, чтобы они прекратились».

Некоторые эксперты рекомендуют использовать правило купального костюма, чтобы помочь детям понять, какие части их тела являются личными – например, если они закрыты купальником, это личные части. И важно научить их тому, что никто не должен смотреть или прикасаться к чьим-либо интимным частям, говорит Диксон.

Но это только часть разговора. Потенциальные обидчики могут начать с других, казалось бы, невинных прикосновений, таких как, например, поглаживание руки или спины или игра с волосами.

«Очень полезно дать детям четкие правила, а правило купальника очень конкретное и очень доступное для детей. Но это всего лишь один пункт в списке и часть гораздо большего разговора», — говорит Диксон.

Помогите детям понять, что важно сообщать об этих нарушениях правил. Отработайте с ними сценарий, который включает отказ, уход и рассказ взрослому, которому доверяют. Например: «Если ваш глупый друг считает забавным показывать вам свой зад, скажите: «Нет! Останавливаться. Личные части являются личными». Уйди от него и скажи своему учителю и маме». Ваш тренировочный сценарий не обязательно должен быть пугающим, он может быть знакомым или базовым, но при этом обучать вашего ребенка важному навыку.

Родители должны вести подвижные, соответствующие их развитию разговоры о безопасности тела со своими детьми, когда они становятся старше, советует Диксон. Вопросы меняются по мере того, как дети знакомятся со средствами массовой информации и сверстниками и начинают больше понимать о теле и сексуальности.

«Некоторые дети с удовольствием разбираются в этих вопросах на базовом дошкольном уровне в течение длительного времени. Некоторые дети внезапно делают большой скачок и хотят получить гораздо больше информации», — говорит Диксон. «Полезно часто просматривать эти темы и в такие моменты приветствовать вопросы и использовать их в качестве руководства для предоставления информации».

7 советов по обучению детей хорошим и плохим прикосновениям

20 апр 2020 г., 09:31 к Сара Медскер, DO

Прикосновения играют важную роль в жизни ребенка. Объятия могут выражать любовь и безопасность, а высокие пятерки могут быть признаком хорошей работы или положительных достижений. Это примеры хорошего прикосновения или прикосновения, которое дает ребенку почувствовать заботу, поддержку и безопасность.

Хотя мы хотели бы верить в лучшее в каждом и надеемся, что живем в мире, где только хорошие прикосновения, важно знать, что дети могут подвергаться плохим прикосновениям. Плохое прикосновение — это любое прикосновение, которое вызывает у ребенка дискомфорт, страх или нервозность.

Жестокое обращение, и особенно сексуальное насилие, является сложной темой для обсуждения. Обсуждать это с детьми может показаться сложным, а проще сделать вид, что этого не существует. Однако, по оценкам, каждая третья девочка и каждый пятый мальчик подвергаются сексуальному насилию к 18 годам1. У родителей есть уникальная возможность рассказать детям о теле своего ребенка и вооружить их инструментами, которые они могут использовать, если окажутся в неудобной ситуации.

Мы составили список советов и тем для обсуждения, которые помогут вам начать разговор с ребенком.

1. Научить детей анатомическим названиям частей тела
   • Анатомические названия частей тела можно учить одновременно с названиями других частей тела, таких как голова, руки и ноги. Обучение детей анатомическим названиям половых органов дает им словарный запас для общения о своем теле.
2. Научите детей уединению тела
   • После обучения детей названиям частей тела важно объяснить им, что некоторые части тела нельзя трогать, фотографировать или показывать другим людям. Примером, который легко понять детям, является правило купального костюма. Правило купальника: интимные части тела — это те, которые закрыты купальником. Также важно научить детей исключениям из правила купальника, например, когда родителям нужно сменить ребенку подгузник или когда ребенок идет к врачу на осмотр.
3. Начать разговор в раннем возрасте
   • Говорите с детьми об их телах во время повседневных дел, таких как купание или посещение бассейна. Это поможет создать среду, в которой ребенку будет комфортно говорить о своем теле с родителем.
4. Поощряйте открытое общение
   • Создание безопасной и открытой среды — еще один аспект помощи ребенку в обсуждении своего тела. Часто сексуальные хищники подкупают детей или отговаривают их от обмена информацией. Важно, чтобы ваш ребенок знал, что ему или ей не нужно хранить секреты от вас.
5. Обсуждайте не только незнакомую опасность
   • Мы часто рассказываем нашим детям о незнакомцах и опасности садиться в машину или разговаривать с кем-то, кого они не знают, однако 90% случаев сексуального насилия совершаются кем-то, кого ребенок знает. 2 Помните о случаях, когда ваш ребенок может быть один на один с другим взрослым, например, тренером команды или командиром отряда. Старайтесь избегать ситуаций, когда ваш ребенок может быть наедине со взрослым в уединенной обстановке.
6. Научите детей, что делать, если кто-то пытается использовать плохое прикосновение
   • Научите ребенка говорить «нет» и звать на помощь. Поощряйте ребенка бежать к взрослому, которому он доверяет. Находясь в доме друга или вдали от дома, ребенок может позвонить своим родителям, чтобы они немедленно забрали их.
7. Объясните детям, к кому они могут обратиться, если они находятся в неудобной ситуации или к ним неуместно прикасаются
   • Важно поговорить с детьми о том, к кому они могут пойти, если они чувствуют себя некомфортно. Это должно стать для них второй натурой, как набор 9.11, если есть чрезвычайная ситуация. Дети могут обратиться к своим родителям, учителю, врачу или полицейскому, если они чувствуют себя в опасности.

Другие ресурсы:

• Детские книги. Было написано несколько детских книг, в которых обсуждаются хорошие и плохие прикосновения. Эти книги могут быть дополнительным ресурсом, который поможет в разговоре с вашим ребенком.
Веб-сайты
• – Американская академия педиатрии также имеет дополнительную информацию и статьи, которые можно найти на одном из их веб-сайтов:healthchildren.org

Что делать, если к моему ребенку ненадлежащим образом прикасались? Много эмоций может возникнуть после того, как вы услышите, что ваш ребенок стал жертвой сексуального насилия. Самое главное – выдохнуть и дать понять ребенку, что это не его вина. Дайте им понять, что вы гордитесь ими за то, что они поделились с вами этой информацией. Также важно сообщить эту информацию в правоохранительные органы.

Сара Медскер, DO (PGY2)
Педиатр второго года обучения 
Педиатрическое отделение

Группа безопасности и защиты детей UTMB ABC Clinic,  Отделение педиатрии,  (409) 772-1444

Ссылки 9.