Открытость человека: Открытость — Психологос

Открытость — Психологос

Открытость — готовность пустить партнера в свой мир: социальный, личный и сокровенный.

Социальная открытость — это готовность пустить партнера в наш социальный мир, готовность легко пообщаться, познакомиться, дать свои координаты и контактную информацию. Душевная (внутренняя, психологическая) открытость — готовность пустить человека в свой внутренний мир, выражать свое личное отношение, свои настоящие мнения и оценки. Откровенность — готовность открыть человеку свой сокровенный, скрытый от посторонних мир мыслей и чувств.

В какой мир мы человека пускаем — такова и наша открытость. Чем в большее число пространств жизненного мира мы впускаем других людей, тем более мы открытые люди.

Социальная открытость внешне выражается как коммуникабельность, душевная открытость согревает нас искренностью, откровенность дарит нам правду и глубину.

Впрочем, там же часто начинает звучать что-то немного болезненное, поскольку именно трудные и болезненные вещи хочется спрятать, сделать сокровенными.

Как правило, в обыденной речи под открытостью имеют в виду в первую очередь душевную открытость. Открытый человек — это тот, кто может делиться прямо своими мыслями и чувствами, надеждами и фантазиями. Такой человек может говорить, что ему не нравится и что нравится, признаваться в любви и ненависти, страхе, обиде и всех остальных чувствах, высказывать свою точку зрения. Он не скрывает (открывает) то, что у него внутри и открыт всему новому, что приходит извне.

Душевная открытость требует доверия к другому человеку. Тот, кто доверяет, обычно открыт, поэтому «открытость» и «доверие» обычно используются как синонимы.

Открытые люди в сравнении с закрытыми, как правило, более коммуникабельны, эффективны в общении и во влиянии↑, расположены к поддержке и другим позитивным формах взаимодействия.

Смотри видео-фрагмент из фильма «Святоша».

Фильм «Святоша»

Однако не всякая открытость хороша. Открытость не вовремя расценивается как навязчивость и характерна скорее для бездумной простоты.

Не всякая открытость уместна, и сболтнуть лишнее — иногда очень дорогая ошибка.

Фильм «История о нас»

​​​​​​​

Когда доверие и открытость уместны, когда нет?

Душевно здоровый человек скорее открыт, но открыт разумно. Доверие и открытость – важнейшие вещи для строительства близких и теплых отношений, но бездумно доверять всем и вся — глупо. Люди встречаются разные, наше окружение не всегда самое дружественное, и если у человека головы на плечах нет, и он собирается доверять не глядя всем вокруг, то ничего, кроме хлопот, он себе не наживет. Кроме умения доверять, требуется еще умение разбираться в людях и внутренняя защищенность.

Хорошую внутреннюю защиту не следует путать с закрытостью. Быть закрытым – скорее плохо, а быть защищенным – как правило, хорошо. Многие успешные люди руководствуются принципом: «Надейся на лучшее, будь готов к худшему», и по-настоящему доверять могут только те, кто хорошо психологически защищен, кому трудно сделать больно, у кого хорошая душевная мощность.

Когда человек уверенный, сильный, богатый, когда у него все в порядке, тогда ему открытым и доверяющим быть легко. Задача наработки внутренней силы, мощности и защищенности — задача нужная и правильная, и она не исключает, а дополняет то, что доверие – это замечательная, важнейшая человеческая ценность.

Как приучать себя к открытости

Если вам говорят, что вы не очень открытый человек, и вам хотелось бы изменить впечатление о себе, — это реально, но, скорее всего, придется себя поучить следующим вещам. Итак, интересуйтесь другими людьми, старайтесь разговорить их на темы, которые интересны им самим. Когда высказываете свои мнения, обозначайте свое отношение. Сделайте выразительной мимику своего лица. Высказывая свое отношение, чаще склоняйтесь к позитиву. См.→

Открытость

Что такое открытость

Открытость – откровенность, правдивость, доверчивость.
Словарь русского языка Ефремовой

Открытый (человек) – искренний, откровенный, выражающий прямоту.
Словарь Ожегова

• Открытость- это свойство характера благородного и великодушного человека, которому незачем утаивать свои дела и мысли.
• Открытость – это прямодушие и откровенность, направленные во благо.
• Открытость – это бескорыстная готовность поделиться душевным теплом с окружающими людьми.
• Открытость – это преимущество честного человека перед лжецами.
• Открытость – это умение допустить во внутреннее пространство личности других людей, без ущерба для самой личности и с пользой для «посетителей».

Преимущества открытости

• Открытость даёт свободу – самовыражения.
• Открытость обеспечивает независимость – от негативных мнений и лицемерных суждений.
• Открытость даёт радость – от свободного проявления эмоций и выражения мыслей.
• Открытость даёт уважение – со стороны окружающих людей.
• Открытость даёт смелость – прямо указывать на недопустимые слова и неблаговидные поступки.
• Открытость даёт энергию – когда человек открыт миру, мир в свою очередь открывается человеку.

Проявления открытости в повседневной жизни

• Бытовые ситуации. Человек, открыто озвучивающий свое мнение – демонстрирует открытость.
• Научная деятельность. Смысл любого научного открытия состоит в том, чтобы поделиться им с окружающими; ученый, обнародовавший свою идею – всегда демонстрирует открытость.
• Политика. Политик, не скрывающий своих убеждений, даже если они идут вразрез с убеждениями большинства – проявляет открытость.
• Межличностное общение. Человека гостеприимного, двери дома которого всегда открыты для гостей, можно назвать открытым человеком.

Как достичь открытости

• Семейное воспитание. Прививая ребенку честность, приучая его открыто противостоять негативу в любых проявлениях – родители учат его открытости, и учатся открытости сами.
• Психологические тренинги. Сбросить оковы комплексов и внутренних зажимов, научиться открытости в общении могут помочь профессиональные психологические тренинги.
• Работа над собой. Видя несправедливость – не оставайтесь равнодушными, не старайтесь промолчать и сделать вид, что вы ее не заметили! Это приблизит вас к достижению открытости.
• Интерес. Интересуясь людьми и окружающим миром, человек становится более открытым.
• Чтение. Именно чтение — один их основных источников душевного богатства. Только имея некоторые душевные «запасы» можно открыто поделиться ими с окружающими.

Золотая середина

Замкнутость | полное отсутствие открытости

Открытость

Сверхоткровенность | излишняя открытость, ведущая к незащищённости

Крылатые выражения об открытости

Чрезмерная откровенность столько же неблагоприлична, как совершенная нагота.

— Фрэнсис Бэкон —

Искренность – это открытое сердце.

— Ларошфуко —

Откровенность хороша тогда, когда она взаимна.

— Али Апшерони —

Враспашку – сердце почти что снаружи — Себя открываю и солнцу, и луже.

— Владимир Маяковский —

Пусть дуют ветры, пусть восходит солнце – приветствуйте всё. Если однажды вы настроите жизнь на струну открытого сердца, вы никогда не закроетесь.

— ОШО —

Что почитать?

А. Бэнкрофт / Мудрость дзен

«Хочешь познать камень, стань камнем…». Открытость – это ключевое качество для идущего путем дзен, позволяющее увидеть внутреннюю красоту и совершенство каждого предмета, явления.

Ошо / Усомнись в своих ответах. Исследования для открытого ума

Для того, чтобы познать Истину, нужно отказаться от навязанных обществом убеждений и открыть свой ум. Собрание парадоксальных размышлений от просветленного мастера Ошо.

Работайте пусть немного, но каждый день, чтобы добродетели стали «привычками сердца».

Не стремитесь к абсолютному совершенству.

Никогда не сдавайтесь — помните: даже у великих случаются неудачи.

Доверяйте своей интуиции.

Избегайте крайностей. Стремитесь к золотой середине между недостатком и избытком добродетели.

Получайте удовольствие; работайте над выбранной программой с юмором и оптимизмом.

Об открытости нашего деда
Средь соседей ходили легенды:
Он все двери открыл,
Дихлофос распылил
И прогнал тараканов с фазенды.

The best weapon of a dictatorship is secrecy, but the best weapon of a democracy should be the weapon of openness. Niels Bohr

•  

•  

•  

•  

•  

•  

Открытость | Психология сегодня

Отзыв от Psychology Today Staff

Открытость опыту или просто открытость — это основная черта личности, обозначающая восприимчивость к новым идеям и новому опыту. Это одно из пяти основных личностных измерений, определяющих поведение, известное как пятифакторная модель личности, или «Большая пятерка».

, и обращают внимание на свои внутренние ощущения больше, чем те, кто менее открыт для новизны. Они, как правило, проявляют высокий уровень любопытства и часто любят, когда их удивляют. Люди с низким уровнем открытости предпочитают знакомые рутины, людей и идеи; они могут быть восприняты как закрытые.

Содержимое

• Что значит быть открытым опыту
• В поисках новых горизонтов

Что значит быть открытым опыту

Открытость к опыту связана с творчеством, любознательностью и жаждой знаний и обучения. Люди с высоким уровнем этой черты также отличаются дивергенцией и абстрактным мышлением, они способны придумать несколько новых решений сложной проблемы.

Хорошо ли быть открытым опыту?

Открытость коррелирует с более высокими показателями благополучия, включая общее счастье. Люди с высоким уровнем этой черты чувствуют себя более позитивно и имеют теплые и любящие отношения с окружающими их людьми. Исследования не обнаружили какой-либо заслуживающей внимания корреляции между открытостью и тревожностью или другими расстройствами настроения.

Что является примером открытости?

Открытые люди готовы попробовать что-то новое, например, экзотическое блюдо или путешествие в незнакомую страну. Они любознательны и ищут знания. Более открытые люди могут быть менее практичными и менее аналитическими; вместо этого они полагаются на свою изобретательность и более восприимчивы к изменениям.

 

Является ли открытость опыту генетической?

Как и другие черты в пятифакторной модели, считается, что открытость имеет генетический компонент и существует в спектре: одни люди получают очень высокие баллы, другие очень низкие, а большинство находится где-то посередине. Кроме того, исследования дают противоречивые ответы на вопрос о гендерных различиях в открытости: некоторые исследования не обнаружили различий между полами, в то время как другие обнаружили различия.

Способствует ли открытость творчеству?

Это неотъемлемая черта успешных новаторов и творческих людей. Благодаря пониманию различных точек зрения и готовности пробовать что-то новое, вы сможете лучше справляться с повседневными проблемами и находить новые решения. Исследования даже показывают, что открытость опыту положительно коррелирует с повышением производительности труда.

 

Можете ли вы стать более открытым?

Установленный распорядок помогает не отвлекаться от дела. Тем не менее, если вы жестко привязаны к своему графику, вы можете закрыться, из-за чего вам будет труднее вытолкнуть себя из зоны комфорта. Быть более гибким и добавлять разнообразие может помочь вам стать более открытым.

В поисках новых горизонтов

Открытость отражает склонность преследовать незнакомые вещи и получать от них удовольствие. Поэтому вполне логично, что эта черта положительно коррелирует с новаторским мышлением — было показано, что те, кто особенно открыт для опыта, обладают более активным воображением и больше ценят эстетику и красоту.

Связана ли открытость с либерализмом?

Открытость — единственная черта личности, которая последовательно предсказывает политическую ориентацию. Исследование, опубликованное в журнале International Encyclopedia of the Social and Behavioral Sciences , показало, что люди с высокой степенью открытости чаще поддерживают либерализм и чаще выражают свои политические убеждения в целом.

Связана ли открытость с тем, где вы живете?

Уровень открытости зависит от местоположения. В США люди на побережье обычно считаются более открытыми, чем люди в центре страны. Точно так же люди, живущие на побережье, более либеральны, а люди, живущие на Среднем Западе, более консервативны.

Связана ли открытость с открытыми сексуальными установками?

Открытость коррелирует с либеральным сексуальным отношением, большим количеством сексуального опыта и более творческими сексуальными фантазиями. И более открытый подход к сексу может окупиться: было показано, что более высокий уровень открытости коррелирует с более высоким уровнем сексуального удовлетворения, особенно для женщин.

Приводит ли открытость к рискованному поведению?

Эта черта коррелирует с повышенной готовностью опробовать новые виды деятельности, которые многие считают рискованными. Например, люди с более высоким уровнем открытости чаще экспериментируют с наркотиками, особенно с марихуаной и экстази. Некоторые данные также свидетельствуют о том, что галлюцинаторные ощущения, вызванные некоторыми наркотиками, могут на самом деле повышать уровень открытости — по крайней мере, временно.

Основные материалы для чтения

Последние сообщения

Открытость: объяснение пяти основных типов личности Речь идет не об межличностной открытости — открытости в том, как вы взаимодействуете с другими людьми, — а скорее об интеллектуальной и эмпирической открытости или восприимчивости к новым вещам.

(Изображение: Allexxandar/Shutterstock)

Это шестая статья из серии о большой пятерке типов личности. Возможно, вы предпочтете начать с первого поста: Наука, стоящая за пятью основными типами личности

Открытость к опыту

Открытость в применении к этой черте следует интерпретировать как что-то вроде восприимчивости, то есть в том смысле, что вы открыты для попробовать новый опыт или быть восприимчивым к новой идее.

Теперь мы подошли к пятой и последней черте большой пятерки: открытости. Или иногда исследователи называют это «открытостью опыту». Термин «открытость» применительно к этой черте следует интерпретировать как что-то вроде восприимчивости, в том смысле, что он открыт для нового опыта или восприимчив к новой идее. Люди с высокими показателями открытости более интеллектуально любопытны и обладают богатым воображением, чем люди с низкими показателями, что отражает их открытость к новым идеям.

Открытые люди менее догматичны и более интеллектуально скромны. Они менее твердо придерживаются своих убеждений и открыты для рассмотрения новых идей и новых взглядов на мир. Им также нравится пробовать что-то новое. Они демонстрируют открытость к новому опыту. Они также более гибки в своем поведении. Они готовы пробовать новые способы делать что-то, и их меньше заботит то, чтобы делать что-то определенным образом только потому, что мы всегда делали это так. В результате того, что они открыты для новых идей, опыта и способов ведения дел, люди с высокой степенью открытости живут несколько менее традиционной и условной жизнью. Они не испытывают сильной потребности соответствовать социальным ожиданиям.

Это стенограмма из серии видео Почему ты такой, какой ты есть: исследования человеческой личности . Смотри сейчас же, Вондриум.

Люди с низким уровнем открытости проявляют меньше каждой из этих тенденций. Они менее любопытны по своей природе, они более уверены в правильности своих личных убеждений, они обычно не любят пробовать что-то новое только ради нового опыта, они склонны быть более условными и более настроены по-своему.

Кто вы — более непредубежденный или менее?

Поскольку открытость распространяется нормально, большинство из нас демонстрирует смесь следующих характеристик: нам нравится определенная доля новизны, но не слишком, мы время от времени пробуем что-то новое, мы догматичны в отношении некоторых наших убеждений, но открыто о других, и так далее. Но многие из нас впадают в ту или иную крайность, и вот как это определить: когда минуту назад вы читали описание людей с высокой или низкой открытостью, считали ли вы одного из них более желанным, чем другого?

Узнайте больше о шестой черте личности, которая начинает привлекать внимание

Некоторые из вас думали, что любопытство, воображение, пробовать что-то новое, придерживаться своих убеждений предварительно и быть открытым для новых идей — это замечательные вещи, признак психологической зрелости. Возможно, вы подумали, что описание менее открытого человека — ограниченного, условного, не такого любопытного — звучит менее желательным.

Но другие из вас думали, что открытый человек звучал как-то странно, расплывчато, капризно и, может быть, даже неуравновешенно, в то время как менее открытые люди казались обоснованными, заслуживающими доверия и уверенными в том, во что они верят. Ваша реакция должна сказать вам, в какую сторону вы склоняетесь. Открытые люди восхищаются открытостью, менее открытые люди находят высокую открытость немного тревожной.

Подобное притягивает подобное

Похоже, открытость полезна в отношениях между людьми. Потому что открытость включает в себя готовность учитывать, что кто-то может быть неправ, а также открытость к другим взглядам и терпимость к различиям во мнениях.

Исследования показывают, что люди, как правило, тяготеют к дружбе и романтическим отношениям с людьми, которые имеют примерно такой же уровень открытости, как и они.

Этот эффект не так силен по сравнению со многими другими вещами, которые объединяют людей, но исследования показывают, что когда дело доходит до открытости, рыбаки одного полета склонны собираться вместе. Открытость кажется полезной в отношениях с людьми, потому что она включает в себя готовность учитывать, что кто-то может быть неправ, и быть открытым для других взглядов. Более открытые люди лучше переносят разногласия, чем менее открытые.

Открытость приносит пользу отношениям людей. (Изображение: Дударев Михаил/Shutterstock)

Соответственно, у открытых людей меньше конфликтов с другими людьми, чем у менее открытых. Исследования также показали, что люди с высоким уровнем открытости, как и люди с высоким уровнем покладистости, менее склонны к предубеждениям. Поскольку они более открыты для различных культур, систем верований, идей и типов людей, люди с высокой открытостью, как правило, менее предвзяты, чем люди с низкой открытостью. В свете всего этого неудивительно, что открытые люди склонны сообщать, что их отношения с другими людьми приносят больше удовлетворения. Они, как правило, лучше ладят с людьми, и другие люди, как правило, больше их любят.

Для людей, у которых есть дети, открытость также связана с их стилем воспитания. Учитывая то, что было сказано об открытости, вы, наверное, можете себе представить, как родители с низкой и высокой открытостью по-разному воспитывают своих детей. Родители с низким уровнем открытости подчеркивают беспрекословное послушание и уважение к родительскому авторитету. Они ожидают, что их дети будут следовать их правилам, и не терпят возражений ребенка.

Родители, которые более открыты, охотнее прислушиваются к точке зрения ребенка и более терпимы к поведению, которое не совсем то, чего хотел родитель. На самом деле, открытые родители иногда активно поощряют своих детей высказывать свое мнение и даже не соглашаться с ним. Интересно, что открытые родители реже сообщают, что плохое поведение их детей является основным источником стресса в повседневной жизни. Что не ясно, однако, так это то, имеют ли открытые родители более благовоспитанных детей, или они открыты для более широкого диапазона поведения своих детей, так что они не рассматривают такое поведение как плохое.

Узнайте больше о том, что побуждает вас делать то, что вы делаете каждый день

Больше открытости своему окружению

Наконец, люди с более высокими показателями открытости, как правило, больше наслаждаются эстетическими переживаниями, чем люди с меньшей открытостью. У них выше то, что исследователи называют «эстетической чувствительностью». Люди с более высоким уровнем открытости наслаждаются сенсорными переживаниями, такими как искусство, музыка и красивые пейзажи, больше, чем люди с низким уровнем открытости, и они сообщают, что чувствуют себя более поглощенными и более эмоционально тронутыми такого рода переживаниями. Они даже сообщают, что у них чаще мурашки по коже или озноб, когда они видят красивые вещи или слышат красивую музыку.

Люди с более высоким уровнем открытости наслаждаются чувственными переживаниями, такими как музыка, и ими движимы. (Изображение: Africa Studio/Shutterstock)

В одном исследовании изучалась реакция людей на просмотр фотографий глубокого космоса, таких как удивительные изображения далеких звезд и галактик, сделанные телескопом Хаббл. Баллы участников по показателю открытости коррелировали с тем, насколько глубоким, по их словам, был опыт. Люди с более высоким уровнем открытости оценили изображения как более удивительные, вызывающие благоговейный трепет, более трогательные, более красивые. Люди с меньшей открытостью оценивали их как менее удивительные и красивые и как более скучные.

В другом исследовании было обнаружено аналогичное влияние на реакцию людей на выразительную музыку. В обоих исследованиях люди, которые были более открытыми, чаще говорили, что у них мурашки по коже или озноб во время исследования. В открытости есть что-то, связанное с тем, как люди воспринимают то, что видят и слышат.

Подведение итогов

Эти пять черт — экстраверсия, невротизм, покладистость, добросовестность и открытость — являются наиболее важными чертами, объясняющими, почему люди отличаются друг от друга. Вы можете увидеть эти же черты в характерах некоторых других животных. Например, когда исследователи изучали характеры собак и шимпанзе, они обнаруживали те же пять черт плюс еще одну.

Подумайте о собаках, которых вы знали. Некоторые были более экстравертными — более общительными, общительными и активными — чем другие. Некоторые были эмоционально стабильны, тогда как другие казались более невротичными. Некоторые собаки приятны и дружелюбны, а некоторые неприятны, если не откровенно злобны.

Вы, вероятно, знали собак, которые были очень сознательны — они, казалось, очень старались делать то, что должны были делать, чтобы угодить своему хозяину — и вы, вероятно, знали собак, которым было все равно. Собаки отличаются своей открытостью к новому; некоторые любопытны и исследовательские, а другие нет. Однако личности собак и шимпанзе можно охарактеризовать шестой чертой, отражающей их доминантность. Некоторые собаки и шимпанзе более доминантны, а некоторые более покорны. Конечно, люди различаются и по доминантности, но у людей доминантность, по-видимому, является частью экстраверсии, а не независимой чертой.

Несколько слов о большой пятерке. Многие люди удивлены тем, что большая часть невероятного разнообразия, которое мы видим в личностях людей, может быть выражена всего пятью основными чертами. Когда вы думаете обо всех людях, которых вы знаете, они, безусловно, кажутся гораздо более разными, чем вы могли бы ожидать, основываясь только на пяти личностных характеристиках. Но подумайте вот о чем: если вы думаете о структуре оценок человека по этим пяти характеристикам, а не о его или ее оценке только одной черты за раз, вы начинаете замечать большое разнообразие личностей людей.

Как мы видели, люди могут варьироваться от очень низких до очень высоких по каждой из этих характеристик. Хотя каждое из этих измерений характеристик включает в себя очень большое количество возможных оценок, давайте просто подумаем о них по простой пятибалльной шкале. Предположим, что по каждой из пяти больших характеристик люди могут получить очень низкие, умеренно низкие, средние, умеренно высокие или очень высокие баллы. Мы могли бы дать каждому человеку оценку от 1 до 5 по каждой из пяти основных характеристик.

Если мы скажем, что у нас есть только пять признаков и что каждый из них имеет только пять возможных уровней, от высокого до низкого, то одно это приведет к 3125 различным комбинациям пяти признаков.

Если бы мы хотели классифицировать людей по всем возможным уникальным комбинациям большой пятерки признаков и собирались использовать для классификации только пять уровней каждого признака, нам потребовалось бы более 3000 уникальных категорий. Это очень разные личности! Но есть еще большее разнообразие, потому что каждый из большой пятерки на самом деле имеет более пяти уровней.

Кроме того, любая конкретная черта проявляется по-разному в зависимости от того, какое место занимает человек в других чертах. Та или иная черта, например невротизм, выглядит по-разному в зависимости от отношения человека к другим чертам. Вот очень простой пример: человек с высоким уровнем невротизма и высокой склонностью к уступчивости испытывает много отрицательных эмоций, но, тем не менее, является приятным человеком, который, вероятно, изо всех сил старается угодить другим людям. Его невротизм может сделать его прилипчивым, может быть, даже раздражающим, но он не очень негативно влияет на других людей. Но если у того же крайне невротического человека низкий уровень приятности, вам лучше быть начеку.

Узнайте больше о том, насколько сильно та или иная характеристика личности связана с поведением, эмоциями или другими характеристиками.

Очень эмоциональный, неприятный и злой человек сделает свои проблемы своими проблемами, и с ним будет трудно иметь дело. Нейротизм проявляется по-разному в зависимости от того, насколько человек склонен к уступчивости. Это очень простой пример только с двумя чертами. Мало того, что у нас может быть много комбинаций вариаций большой пятерки, но конкретные комбинации изменяют то, как определенные черты проявляются в поведении людей.

Общие вопросы об открытости типов личности Большой пятерки

В: Как выглядит открытость?

Примером открытости является тот, кто всегда пробует что-то новое. Каждый раз, когда вы идете поесть, они получают новое блюдо, просто чтобы узнать.