Что делать, если мужчина обиделся и игнорирует женщину
Для построения здоровых отношений важно уметь справляться с обидами, преодолевать непонимание. Давай посмотрим, что делать, если мужчина обиделся и игнорирует, как себя вести в такой ситуации?
В этой статье:
Что такое обидаЧто делать, если мужчина обиделсяКак себя вести, если ты обидела мужчину и действительно виноватаЧто делать, если мужчина обиделся, а ты не виноватаКак не следует себя вестиНу и кто здесь принцесса?
Новости СМИ2
Что такое обида
Фото автора Olha Ruskykh: Pexels
Под обидой воспринимаются чувства одного человека по отношению к другому, которые вызваны несправедливым поступком. Реакция зависит от темперамента мужчины, его силы чувств к тебе, воспитания.
Обида проявляется игнорированием, молчанием, грубостью, пренебрежением. Ее цель заключается в том, чтобы ты поняла, что неправа, принесла свои извинения.
В психологии бытует такое мнение, что человека обидеть нельзя. Это его индивидуальная реакция на поступок обидчика. Вариантов реакции может быть множество. Обида – это один из них.
Что делать, если мужчина обиделся
Прежде всего нужно принять тот факт, что мужская психология резко отличается от женской. Это тебе свойственно обидевшись названивать подружкам, маме, реветь. Мужчина же уйдет в свою обиду с головой.
Он будет гонять мысли. Станет замкнутым, сосредоточенным. Он будет угрюмо ходить мимо, игнорируя тебе. Причем пребывать в таком состоянии мужчина может довольно долго. Если ты после выплеска эмоций разрядишься, простишь обиду, успокоишься полностью, то мужчина – не тут-то было.
Давай посмотрим, как лучше вести себя, если парень обиделся.
- Прежде всего оставь мужчину наедине с собой.
Ему необходимо провести анализ ситуации, отстранившись от всего мира. Здесь важно ему не мешать, не докучать с вопросами. Если ты помешаешь партнеру побыть в одиночестве, то нарвешься на подсознательное сопротивление, что приведет к еще большему скандалу.
Для переосмысления ему может потребоваться 2-3 дня.
- Проанализируй сама ситуацию.
Действительно ли имела место обида. Может быть здесь дело в отчаянии, что ты не понимаешь мужчину. Нередко мужчины игнорируют девушек, если их ожидания не оправдываются. Поэтому не стоит беспокоиться чрезмерно по поводу обиды. Бывает, что они предъявляют завышенные требования и впоследствии обижаются, что ты им не соответствуешь.
- Если мужчина полностью игнорирует, то сильно не торопись с извинениями.
Пусть он успокоится, осмыслит произошедшее. После чего поговори спокойно. Во время разговора подбирай слова. Думай не только о своих чувствах, но и об эмоциях молодого человека. Не следует для выяснения отношений использовать СМС и звонки.
Что делать, если обидела мужчину?
Не высказывай свои претензии, не обижайся в ответ, не игнорируй. Скажи мужчине, что его молчание очень болезненно. Так нельзя поступать с человеком, который тебе дорог. Если же ты проявляешь попытки к сближению, а в ответ никакой реакции, то подумай, нужно ли тебе такое общение.
Женщина и мужчина, которые находятся в отношениях, являются разными людьми. Они неодинаково думают. Их любовь не может исключать недоразумения. Она лишь подталкивает их к решению конфликтной ситуации, нахождению наиболее выгодного для всех решения.
Если мужичина тебя любит, дорожит вашими отношениями, то он не будет игнорировать тебя, обижаться по несколько дней, заставляя тебя нервничать и искать пути решения ситуации. Подумай над этим. Если вопрос с обидами повторяется между вами вновь и вновь, то действительно ли для тебя так важен этот союз.
Как себя вести, если ты обидела мужчину и действительно виновата
Если ты действительно обидела мужчину, то необходимо прежде всего признать этот факт, что вина в игнорировании действительно лежит на тебе. Давай посмотрим, как себя вести, если ты виновата.
- Понять, что твои слова или поступки задели молодого человека за живое можно по его холодному взгляду, однозначным или грубым ответам.
Мужчина может уйти, не брать телефон, не реагировать на СМС.
- Запасись терпением, если избранник не идет на контакт, не старайся ускорить процесс.
Дай ему время остыть, позлиться, пережить эмоции. Не требуй, чтобы он просил тебя прямо сейчас.
- Веди себя как можно естественнее, будь уверена в себе, сохраняй самообладание, не унижайся, веди себя достойно даже в ситуации открытого конфликта.
Обиды свойственны инфантильным мужчинам, которые психологически еще находятся в детском возрасте. Как правило, взрослые самодостаточные молодые люди с высокой самооценкой не будут обижаться на девушек и игнорировать их.
Что делать, если мужчина обиделся, а ты не виновата
Если тебя обвиняют в каких-то словах и делах, но ты чувствуешь свою невиновность и хотела бы сохранить отношения между вами дальше, то следует себя вести по-другому.
- Прежде всего не нужно немедленно оправдываться и защищаться.
- Не высказывай, что его обида – это его проблема. Конечно, если игнорирование не является нормой ваших отношений.
- Если тебе мужчина дорог, и ты сделала вид, что тебя не интересуют его обвинения, которые не имеют почву, то будь готова к тому, что отношения между вами могут разорваться. Но и не принимай позицию безмолвной жертвы. Отнесись с уважением к переживаниям молодого человека.
- Не обижайся в ответ на желание парня побыть в одиночестве. Если его принудить к выяснению отношений, то можно в ответ получить намеренный уход от разговора. Конечно же здесь не идет речь о том, что мужчина регулярно уходит от выяснения отношений для сохранения душевного равновесия.
- Изначально обсудите, как вы будет действовать в конфликтной ситуации, чтобы в дальнейшем избежать недопонимание.
Обидчивость относится к методам манипуляции. Посмотри, возможно перед тобой эгоист, который стремится к тому, что все его желания исполнялись невзирая на мнение окружающих его людей.
Такого человека не заботит счастье другого. Он пытается обидами сделать так, как хочет он. И нередко ему это удается.
К тому же обидчивость относится к виду зависимости. Мужчина, которому свойственна обидчивость, игнорирует только тех женщин, которые ведутся на его манипуляции. Они, сами того не ведая, помогают ему достичь желаемое.
На фоне манипуляции и зависимости обидчивому мужчине важны люди, которых он втягивает в свою игру. Без них ему было бы непросто достигнуть желаемого.
Как не следует себя вести
Следующие действия не помогут решить ситуацию, когда молодой человек, который тебе дорог, игнорирует тебя:
- Ты обижаешься в ответ, так как не можешь разобраться, что привело к игнорированию молодого человека.
- Ты проявляешь характер для того, чтобы переключить внимание мужчины на другие эмоции, в надежде, что он позабудет прежние обиды.
- Начинаешь паниковать, подключаешь к решению проблемы все ближайшее окружение.
Если твой избранник обиделся и не выходит на контакт, то это его решение, а не твое.
Не бегай за ним, не умоляй поговорить, не агрессируй. Успокойся, оставь его в покое. Пусть партнер переживет ситуацию и примет для себя необходимое решение.
Ну и кто здесь принцесса?
Иногда взрослый человек становится похожим на ребенка. Его поведение обусловлено чувствами, эмоциями и реакцией на ситуацию. Каждое слово в этом состоянии может ранить обиженного человека. Такое поведение считается детским, но не обращать внимания на него не получится. Особенно когда вы находитесь в серьезных отношениях.
Обиженный вид твоего парня или мужа будет вызывать плохие эмоции, неприятные чувства, портить настроение и, возможно, заставит чувствовать вину. Мужчина даже может пытаться вывести тебя на конфликт или ссору. А, может, наоборот, постарается не привлекать внимание и будет весь день избегать.
Копить обиды – первый шаг к тому, чтобы отношения дали трещину. Неспособность поговорить со своим партнером – плохо, с какой стороны ни смотри. Сохранять отношения пара должна вместе.
Брать ответственность за поступки, вызывать друг друга на разговор, действовать сообща – адекватный и взрослый план действий. А устраивать ссоры, истерики и всем своим видом показывать обиду – детские манипуляции.
Есть некоторое количество мужчин, которые любят разводить драму, ищут виноватых, и обижаются по любому поводу. При этом, они склонны быстро забывать, на что они обиделись. Но всё равно заставляют избранницу попросить прощения. А после того, как услышат извинения, ещё какое-то время будут решать: мир или война.
Жизнь с мужчиной, который примеряет на себя образ обиженной принцессы при каждой ссоре, как правило, тот ещё эмоциональный квест. За каждую шутку придётся извиняться, два раза подумать, прежде чем что-то сказать. И вообще преисполниться в мужской и женской психологии, чтобы не позволять собой манипулировать и сохранить семью.
Такие представители сильного пола не сильно любят разбираться, на вопрос могут не дать ответ, но могут быстро прощать, как будто обиды и вовсе не было.
Таким образом они поднимают собственную самооценку, наблюдая как жена или девушка старается вернуть их благосклонное настроение.
Терпеть такие манипуляции, конечно, нельзя. Но и отвечать тем же – опуститься до детского уровня. Можно никак не реагировать и продолжать молчать на любую попытку обидеться, можно попытаться поговорить и попробовать показать, что такое поведение недопустимо в отношениях. А можно собраться с силами и оборвать все контакты и пусть обижается в другом месте.
Каждая девушка сама решает, как реагировать на обидчивость своего партнера. Сразу уходить или продолжать терпеть все «преимущества», свойственные характеру её возлюбленного. Стараться понимать и принимать легко, зная, что этот момент обид рано или поздно пройдёт. Или узнавать другие способы заглаживать «вину».
Не стоит позволять такому обидчивому манипулятору оставлять тебе комплексы. Желательно из таких отношений выходить. Потому что такой тип мужчин будет совершать одни и те же поступки, разводить на эмоции, заставляя тебя постоянно переживать.
Нормальный парень вместе с тобой будет добиваться результата, и решать все проблемы.
Тебе не придётся звонить своему избраннику, или идти к нему на работу, чтобы нарушить затянувшееся молчание. Да, иногда будут возникать ситуации, которые решить будет не так уж легко. Но если двое из пары испытывают друг к другу чувства, то каждый шаг навстречу будет действительно важным, и все вопросы получат ответы.
Но, всё же, многие мужчины способны справляться с обидой совершенно адекватно. Они не обижают свою девушку в ответ, и точно не ведут себя как ребёнок. Как бы мужчина не обижался, и что бы ни сделала его возлюбленная, он ведет себя адекватно. Обидчивые женщины встречаются гораздо чаще. И игнор в этом случае – «лучшее» оружие, если женщина обижена.
Часто происходит так, что женщины действительно обижают своих молодых людей. Нередко даже специально, чем делают хуже в первую очередь себе. Им может нравиться причинять боль своему партнеру, а просить прощения, почему-то, должен он.
Такой факт в поведении женщины является важным для того, чтобы больше не рассматривать её в качестве партнера по жизни.
Бывают ситуации, когда мужчина может обидеться по серьёзному поводу. Первый признак того, что он обиделся, – начинает замыкаться в себе. Пока мужчина в таком состоянии, необходимо подождать. Скоро он будет более склонен к разговору. Если у тебя есть желание сохранить отношения, то обязательно задай ему вопрос, что причинило ему боль.
Исходя из ответа, ты поймёшь, как тебе необходимо поступать. Например, тебе может потребоваться приводить факты, которые дадут ему понять, что твоей вины нет. Но если дело всё-таки в том, что ты его, например, оскорбила или он тебя ревнует, то разговор получится долгим. Но если человек действительно любимый, то он спокойно донесёт то, что его обидело, а ты будешь знать, что сделала всё возможное.
Есть мнение, что игнорирование – тактика женщин. «Настоящий мужик» так поступать не должен. Но мужчины тоже люди и могут обижаться, если на то есть причина.
Нужно быть готовой к любым ситуациям и следить, чтобы обиды и игнорирования не зашли слишком далеко. А некоторые советы из статьи вполне могут помочь стать мини версией психолога для своего обидчивого мужчины.
Что делать, если мужчина обиделся, игнорирует и не звонит
Несмотря на то, что все мы взрослые люди, ссоримся порой ничуть не лучше маленьких детей. В частности, это касается именно мужчин. Они очень любят при любой обиде исчезать с радаров и уходить в полный игнор с целью проучить вторую половинку.
Вот только для женщин игра в молчанку и неопределенность становится настоящим мучением. Чтобы прекратить подобное поведение, необходимо понимать, почему человек вообще так поступает, а также использовать эффективные методы воздействия.
В этой статье:
Признаки мужской обидыПочему после ссоры мужчина постоянно молчитЧто делать, если мужчина обиделся и не звонитНа обиженных воду возят
Новости СМИ2
Признаки мужской обиды
Фото автора Tima Miroshnichenko: Pexels
Для начала давай разберемся, что может выдать разлад в отношениях.
- Избегает тактильного и визуального контакта.
Пожалуй, это первый симптом обиды. Причем она может быть действительно очень сильной, а ты даже и понимать не будешь причину столь резко негативной реакции. Когда мужчина всячески отсаживается и отодвигается, не смотрит в глаза, пора начинать разбираться в ситуации.
- Предпочитает проводить время с друзьями или коллегами.
Это в принципе может быть и на постоянной основе. Если твой партнер в целом не сильно заинтересован в отношениях, так оно и будет. Но когда подобное начинает происходить внезапно, скорее всего, мужчина обиделся. Вероятно, даже на какой-то пустяк.
- Отказывается от интима.
Явный звоночек о трещине между людьми. Для большинства парней секс является способом выразить свою любовь (читай, нет близости — нет отношений). Отказом от самого святого мужчина может демонстрировать свою сильную обиду без слов.
- Не берет трубку и не отвечает на сообщения.
Вообще, раньше подобный прием был характерен исключительно для обидчивых девушек, не желающих общаться с партнером по-взрослому словами через рот. Но сейчас из поля зрения нередко пропадают и представители сильного пола, если их что-то зацепило.
- Не предупреждает о наличии каких-то планов.
Не всегда это говорит об обиде. Когда отношения в целом изжили себя или же тебе попался человек с психоэмоциональной патологией, такое тоже может случаться. Но если было всё хорошо, а затем на ровном месте девушка перестала входить в мужские планы, что-то тут не то.
- Огрызается, говорит неприятные слова.
Довольно частая реакция парней на обиду со стороны партнерши. Один прочно замкнется в себе, а другой начнет проявлять недовольство бесконечными придирками. Если в твоих отношениях начало происходить именно такое, настала пора выявить обиду.
Как себя вести женщине, когда мужчина обиделся?
- Постоянно молчит.
Многие мужчины перестают общаться в принципе, если девушка их чем-то задела. И тут понять, что случилось, не так-то просто. Человек же не идет на контакт. Зато всячески игнорирует все попытки поговорить конструктивно.
Как показывает практика, когда парень затаил обиду (даже по какой-то ерунде), одним признаком дело не обходится. Ты сразу можешь заметить несколько симптомов, описанных выше. Но сложнее всего с любителями уйти в полный вербальный игнор.
Почему после ссоры мужчина постоянно молчит
Итак, с признаками типичной обиды противоположного пола примерно разобрались. Но почему же вместо того, чтобы сесть и спокойно поговорить, многие мужчины предпочитают хранить партизанское молчание? По их мнению, для подобного поведения есть несколько причин:
- Наказание.
На это приходится примерно 80% случаев игнора своей второй половинки. Парни делают так назло, чтобы девушка понервничала, побегала за ними и в итоге посыпала повинную голову пеплом.
Так, кстати, часто поступают люди с психоэмоциональными патологиями (манипуляторы).
- Не знает, что сказать
Да, большинство мужчин вот такие простые, как 5 копеек. Если молчит, значит, не понимает, с какой стороны к тебе подойти, да и стоит ли вообще. Некоторые банально не хотят запускать процесс ссоры заново.
- Отвращение (в случае сильной обиды).
Иногда мужчина перестает с тобой общаться, потому что его что-то очень задело, и теперь присутствует горький осадок. В такой ситуации видеть и говорить с человеком действительно вообще не хочется, и это совершенно адекватная реакция (зависит от причины).
- Пауза, чтобы остыть.
Типично для большинства парней. После ссоры с девушкой они начинают отмалчиваться, чтобы вы оба смогли успокоиться и всё мирно обдумать, а не рубить на эмоциях сплеча. Так что пока ты там себе накручиваешь, они просто ждут, когда сойдет негатив.
- Женщина слишком много говорит.
Бывает так, что девушка слишком эмоциональна, чем подавляет свою вторую половинку.
В этом случае молчание становится своеобразной защитной реакцией. Он ждет возможности вставить хоть слово и поделиться своим мнением.
- Гордость.
Да, это присуще многим мужчинам. Они и хотели бы помириться, да не желают демонстрировать мягкость характера. По мнению некоторых парней, первый шаг с их стороны будет означать, что в отношениях доминирует девушка. Вот и ходят молчат, но зато гордые.
Что делать, если мужчина обиделся и не звонит
В такой ситуации тебе, скорее всего, придется брать инициативу в свои руки. Виды подобных размолвок бывают разные. И в каждой действовать придется по-своему:
- Полностью прервал общение и уехал.
Это довольно резкий поступок, о котором он даже может в дальнейшем пожалеть. Чаще всего через некоторое время мужчина сам прерывает «обет молчания». Но если ты понимаешь, что действительно задела человека, лучше всего организовать личную встречу.
Живое общение всегда продуктивнее звонков и виртуальной переписки.
Тебе стоит сказать, что хочешь как-то устранить образовавшуюся проблему. В идеале еще и предложить конкретное рациональное решение.
- Не отвечает на звонки и сообщения.
В данном случае очень важно не впадать в панику и начать ему надоедать. Мужчины не любят истеричек – это золотое правило. Выжди пару дней, а потом позвони и напиши, если молодой человек так и не объявился. Оптимальным предлогом будет узнать, как у него дела.
- Молчит без видимого повода (ссоры как таковой не было).
Если вы и не ругались толком, а партнер не желает с тобой разговаривать, вполне возможно, у него есть проблемы. Или же мужчина узнал какую-то неприятную тайну о тебе. В общем, здесь необходимо сесть и поговорить по душам. Так и скажи, что не понимаешь, что случилось.
- Молчит, но быт остается прежним.
Такая ситуация тяготит. Однако видно, что партнер просто выдерживает паузу, чтобы «оно там само как-нибудь разрешилось». В принципе любой повседневный диалог или вопрос с твоей стороны может вновь всё вернуть в прежнее русло.
Просто покажи мужчине, что всё в порядке.
- Молчит, строит жизнь и досуг без твоего участия.
Это уже серьезная проблема. Как правило, она возникает, когда между мужчиной и женщиной на протяжении длительного времени нет нормального контакта. Вам необходим спокойный и рассудительный диалог. Вполне вероятно, что эти отношения уже давно себя изжили.
Если вы поссорились, а партнер не спешит совершать первый шаг к примирению, предпочитая отмалчиваться, скорее всего, тебе придется всё делать самой. Но только не попадись на уловку манипулятора. Умей различать паузу в общении и попытку устроить «эмоциональные качели».
На обиженных воду возят
Принято считать, что чаще обижается женщина. Но это спорный вопрос. И среди мужчин встречаются личности, легко провоцирующие конфликт. Причин подобного поведения много, их следует знать и уметь с ними бороться. Посмотри на малышей. Они зависят от родителей и стараются получить свое, манипулируя ими с помощью обиды.
Если родители жалеют кроху, выполняя любое его желание, у человека создается убеждение, что обижаясь в нужный момент, можно получить все. Поссорился во время – собирай урожай. Проявляя обиду, он и став взрослым, сам часто пытается манипулировать своими партнерами, друзьями, избранницами.
Получается, что единственная причина, по которой сильный пол придирается по пустякам, – манипуляция? Не совсем так, конечно, но это – один из основных триггеров ссоры «для дела». К сожалению, не единственный. Камнем преткновения может стать завышенная самооценка, нарциссизм, желание не говорить, а навязывать свое мнение.
У эгоцентричных людей настолько высокое мнение о себе, что они не переносят критики и юмора в свой адрес. Даже легкая шутка может стать причиной того, что партнер будет пару дней ходить молчаливым и надутым, как индюк. Но что плохого в безобидных шутках? Да просто некоторые мужчины их просто не понимают. Никогда нельзя переставать думать.
Нельзя считать, что, подшучивая, женщина пытается задеть партнера за живое.
А ведь именно поэтому и незначительное подтрунивание перерастает в долгоиграющие обиды. А, если намеренно искать поводы для обиды, это может стоить очень доррого! Порой партнер просто устает от слишком эмоциональной возлюбленной и хочет отдохнуть, якобы обидевшись на нее.
Ему не хочется общаться, разговаривать, отвечать на вопросы и начинать все новые ссоры. Он замыкается в себе, получая внутреннюю передышку. Иными словами, в большинстве случаев мужская обида не совсем здоровая реакция на происходящее. Какова бы ни была причина обиды, это не лучший способ решения проблем в отношениях для взрослого сознательного человека.
Мужчина не должен обижаться в принципе: ни сейчас, никогда. Ждать извинений, разбираться, на чьей стороне правда, несколько странно выглядит со стороны сильного пола. Это не то, чтобы не хорошо, но сильно смахивает на женское поведение. Молодой человек должен понимать, что эмоция – не его конек. Нельзя откладывать разговор о чьей-то вине на месяц, год или два.
Телефон под рукой, сообщение отправлено, встреча назначена, любимый человек рядом и скандал канул в лету. Важно сделать первый шаг. Никогда не говори никогда! Надо перестать сердиться, бояться новых ссор и вообще, научиться забывать свои ошибки раз и навсегда. Вариант уходить не прокатит, нельзя казаться хуже, чем ты есть, и портить жизнь себе и другим.
Иначе это просто мальчик, который «подпитывается» энергией любящей его женщины. И если она возится с ним, то он охотно играет роль сына, но не спутника жизни, а вместо любви на первый план выходит нереализованный материнский инстинкт и желание подчинить супруга своей воле. Но это опасная ситуация: нереализованный материнский инстинкт – проявление детских травм.
Женщины, которым хочется видеть рядом с собой достойного спутника жизни (как «за каменной стеной»), обидчивых мужчин не воспринимают всерьез. Интимная жизнь с таким партнером кажется невозможной. Взрослую, самодостаточную даму просто тошнит от такого спутника. Она не сможет иметь интимных отношений с мальчиком, не мужем!
Комплексы не нужны никому, поэтому, если женщина выбрала такого человека, нужно понять, что ее сподвигло на это? Психологи уверены, что мы находим себе спутника по степени нашей травмированности.
Если в партнере есть непроработанные травмы, связанные с обидой, возможно, и у женщины найдутся скрытые раны в зоне вины и стыда.
Тогда как же прекрасной половине человечества улучшить жизнь? Или придется все время ощущать с себя виноватой? Идти первой на примирение? Решение в диалоге. Не стоит бояться обсудить отношения. Используя смирение, можно вызвать мужчину на контакт. Но самое главное – вырастить собственного «внутреннего ребенка».
Это значит, не включаться в обиду, не играть роль папы или мамы для своего партнера, не поддаваться манипуляциям, но и не оставлять мужчину наедине с его чувствами. Как поступить в такой ситуации? Сказать: «Мне жаль, что так вышло, я не хотела тебя обидеть. Я исправлюсь, но и ты пообещай, что будешь по-взрослому реагировать на события».
Нужно дать мужчине пережить свои чувства, но не жалеть его, как мама в детстве. Стоит человеку воспринять случившееся как кризис в отношениях, за которым последует новый этап, сформировать кодекс правил, в котором оба будут чувствовать себя комфортно, и отношения буду сохранены, перейдут на новый уровень.
Психология учит нас разговаривать, находить общие точки соприкосновения, уметь вовремя успокаиваться, решать проблему, чтобы пустяковый разрыв, действительно, не стал расставанием. И девушкам, и парням, и женщинам, и мужчинам необходимо научиться говорить спокойно и на равных. Умение слышать друг друга – залог семейного счастья во все времена.
Почему мы это делаем и как это исправить
Какова психология игнорирования кого-либо? Когда кто-то игнорирует вас, вы удивляетесь, почему, но задумывались ли вы когда-нибудь, почему вы игнорируете людей?
Нас всех когда-то кто-то игнорировал. Будь то друг, парень или девушка, или кто-то, кого вы едва знаете, это все равно жалит. На чем именно основана психология игнорирования кого-либо?
Быть проигнорированным может быть хуже, чем ввязываться в драку, потому что у тебя нет объяснений. Игнорирование может показаться необоснованным наказанием, так почему же мы делаем это по отношению к другим?
Какова цель игнорирования кого-либо?
Когда вы кого-то игнорируете, вы, по сути, обращаетесь с ним молча.
И что это действительно делает? Это пассивно-агрессивный способ справиться с чем-то, а не столкнуться с этим лицом к лицу.
Но что вы на самом деле получаете от этого? Когда вы глубоко погружаетесь в психологию игнорирования кого-то, это может многое о вас сказать. [Читать: Как стать более добрым человеком]
Психология игнорирования кого-то
Когда вы кого-то игнорируете, вы можете думать, что говорите что-то, ничего не говоря, но на самом деле вы создаете больше проблем, сталкиваясь с проблемой нездоровым образом.
Замораживание кого-либо наносит вред не только ему, но и вам. Если вы используете молчание в качестве наказания, оно также вас обрывает.
Итак, что говорит о вас игнорирование кого-то? И как вы можете лучше справляться со своими проблемами? Погрузившись в психологию игнорирования кого-то, вы сможете начать разгадывать причины, по которым вы это делаете. [Читайте: как перестать чувствовать, что вас игнорирует тот, кого вы любите]
Почему вы думаете, что игнорируете кого-то, и почему вы игнорируете его на самом деле
Игнорирование кого-то требует много энергии, иногда даже больше, чем разговор о том, что вас беспокоит.
Вы должны активно напоминать себе, что нельзя отвечать на текстовые сообщения, протягивать руку или отмечать их в забавном меме.
Зачем проходить через все это, когда можно просто поговорить об этом? Что ж, причин, вернее, отговорок довольно много. Но как только вы сможете выяснить настоящие причины, по которым вы кого-то игнорируете, а не те, в которых вы себя убеждаете, вы можете перестать это делать.
1. Вы думаете, что они должны знать, почему вы злитесь
В отношениях многие люди ожидают, что их партнер узнает, что они чувствуют, даже не говоря об этом. И если вы будете игнорировать их, надеясь, что они сами до них дойдут, вас ждет долгое ожидание.
Вы можете подумать, что игнорируете их, чтобы решить проблему. Но на самом деле у вас проблемы с выражением своих чувств. Это все основано на психологии игнорирования кого-то. Люди, которые изо всех сил пытаются быть уязвимыми, могут использовать нездоровые методы для решения проблем, которые отталкивают их еще дальше.
Ожидание, что ваш партнер или кто-либо другой узнает, почему вы расстроены, не говоря им об этом, не является их ошибкой. Это нереалистичное и даже нездоровое ожидание от кого-то. [Читайте: узнайте, как быть уязвимым и более открытым в отношениях]
Как это исправить
Расскажите об этом. Может быть страшно признаться, что ты злишься, и поговорить об этом по-взрослому. Но молчание ничего не решает. Если ваш партнер не знает точно, что вас расстраивает, это не значит, что ему все равно. Это просто означает, что они люди. Так что заполните их. Вы оба почувствуете себя намного лучше намного быстрее.
Недавно мой парень сказал что-то, что меня сильно задело. Я был уверен, что он знал, что это повлияет на меня, поэтому я просто хандрил, пока он не заговорил об этом. Как только мне удалось поговорить с ним об этом, я понял, что он понятия не имеет, что, по его словам, оскорбило меня и почему. Разговор об этом не только заставил нас обоих почувствовать себя лучше.
Это поможет нам и в будущем. [Читайте: 25 тем для разговора об отношениях, если вы хотите быть счастливым]
2. Они проигнорировали вас
Вернуть кого-то или дать ему попробовать его собственное лекарство может показаться хорошим способом показать им, как вы себя чувствуете. во-первых, но когда вы действительно думаете об этом, что это будет делать? Если вы ненавидите, когда вас игнорируют, зачем создавать из этого шаблон? Это будет просто идти вперед и назад навсегда.
Хотя вы можете думать, что показываете им, что они с вами сделали, это крайне нездоровое поведение. Это как обманывать кого-то, потому что они обманывали тебя. Он не уравновешивает вещи и не показывает их. Что он делает, так это создает пустоту, в которой вы не разговариваете. [Читайте: Позитивные способы простить и разгрузить свой разум]
Как это исправить
Тот, кто игнорирует вас, может даже не заметить, что вы игнорируете его, а если и заметит, то не узнает почему. Вместо того, чтобы давать партнеру попробовать его собственное лекарство, поговорите с ним.
Спросите их, почему они игнорируют вас, и расскажите им, как вы себя чувствуете, вместо того, чтобы ожидать, что они будут чувствовать то же, что и вы.
Возможно, они даже не поняли, что игнорируют вас. Некоторые люди просто не чувствуют необходимости говорить все время. Это означает, что у вас есть возможность поговорить о вашем языке любви и о том, что вам нужно, чтобы чувствовать себя ценным в ваших отношениях.
Или, может быть, вы не знали, что они не могут пользоваться телефоном на работе. Это может быть что-то такое простое. Говорить о проблеме — единственный способ добиться чего-либо. [Читайте: как вести себя как взрослый, когда кто-то намеренно игнорирует вас]
3. Вам нужно остыть
Многие люди, особенно вспыльчивые, игнорируют кого-то, чтобы остыть и успокоиться. Или, по крайней мере, это то, что вы можете думать, что делаете. Я всегда готов остыть, прежде чем говорить о чем-то, что вас расстраивает, но переходить в режим игнорирования бесполезно.
Если вы не сообщите кому-нибудь, что вам нужно немного места, они будут беспокоиться об этом. Это только усугубляет ситуацию. [Читайте: как усовершенствовать молчание и использовать его правильно]
Как это исправить
Если вам действительно нужно время, чтобы успокоиться, прежде чем говорить, сообщите об этом своему партнеру. Сообщите ему, что вы расстроены, но не хотите начинать драку, поэтому вам нужно остыть, прежде чем начинать драку. вверх. Таким образом, они узнают, почему вы замолчали.
Кроме того, иногда охлаждение — это просто предлог, чтобы отложить неизбежный спор. В то время, когда вы утверждаете, что успокаиваетесь, вы можете еще больше взволноваться. У вас есть время, чтобы все обдумать, проанализировать и еще больше расстроиться. Вы можете решиться на драку, даже не посоветовавшись с партнером.
Подумайте, действительно ли вам нужно время перед разговором, чтобы остыть, или вы просто медлите. И если вам нужно это время, дайте им знать, прежде чем закрыться.
[Читайте: неловкие разговоры, которые вам нужно иметь с вашим партнером]
4. Вы хотите расстаться
Если вы игнорируете кого-то, потому что хотите расстаться и не хотите иметь дело с потенциальными последствиями, вы его призраком . Это вам может показаться безобидным. Вы можете подумать, что они поймут картину, и вы можете бояться, что скажете что-то не то. Нежелание навредить другому человеку всегда является оправданием.
На самом деле игнорирование кого-то гораздо более болезненно, чем фактическое завершение дела заранее. Вы можете подумать, что это к лучшему, но переверните ситуацию. Как бы вы себя чувствовали, если бы вас игнорировали, а не уважали в разговоре? [Читайте: как ореол? Приготовьтесь к этим 10 последствиям]
Как это исправить
Медленное отступление или полное игнорирование кого-либо не сделает их менее болезненными из-за того, что вы заканчиваете дела. На самом деле, это один из видов жестокого обращения и может быть гораздо более вредным для их психики, чем вы можете себе представить.
Если вы боитесь, что сказать, просто сорвите пластырь. Скажи им, что ты сожалеешь, но это не сработает. Дайте им лучшую причину, которую вы можете.
Таким образом, они, по крайней мере, немного узнают о ваших рассуждениях и смогут прийти к выводу или понять. Без этого они могут бродить без остановки и ругать себя, потому что не знают, что они сделали не так.
Психология игнорирования кого-то, особенно когда вы хотите покончить с этим, может быть невероятно глубокой. Это может повлиять на кого-то далеко в будущем и действительно испортить его эмоции и психическое благополучие. Не делай этого никому. Предложите им хоть какой-то уровень уважения. [Читайте: разговор о расставании, который вы можете использовать, чтобы расстаться с кем-то наилучшим образом]
5. Они не заслуживают ответа
Когда вы злитесь, вы можете подумать, что ваш партнер не заслуживает ответа. Вы можете подумать, что они вообще не заслуживают вашего внимания. Я был здесь. Кто-то сделал что-то не так, и вы не хотите уделять им время суток.
Они напортачили, и вы хотите наказать их, ведя себя слишком хорошо или слишком заняты, чтобы поговорить с ними.
Но опять же, игнорирование кого-то говорит о вас гораздо больше, чем он скажет им. Они не увидят это так, как вы.
Как это исправить
Если вы хотите, чтобы они знали, что вы чувствуете, игнорирование их не поможет. Вы должны выплюнуть это и сказать им, что вы в бешенстве. Держать это внутри нехорошо ни для вас, ни для отношений.
Наказание молчанием может закончиться ужасно. Вы можете опоздать, чтобы сказать то, что хотели сказать, но были слишком мелочны. Наказание кого-то путем игнорирования никогда не является правильным решением проблемы. И, честно говоря, вы никогда не должны хотеть каким-либо образом наказывать кого-то, с кем вы состоите в отношениях. [Читайте: 25 обязательных правил отношений для успешных отношений]
6. Вы думаете, что они изменят
Это важно. Люди не хотят просить о том, чего они хотят. Вместо этого вы игнорируете их, надеясь, что они изменятся, извинятся или скажут, что скучают по вам.
Это придает большое значение молчаливому обращению.
Если вы думаете, что игнорирование кого-то подтолкнет его ближе к вам, то, к сожалению, вы ошибаетесь. Игнорирование кого-то по определению только отталкивает их всячески.
Как это исправить
Если вы хотите, чтобы кто-то извинился или изменился, вы должны поговорить об этом. Даже если их игнорирование работает, это лишь временное решение проблемы. Конечно, вы не можете писать своему партнеру весь день, надеясь, что он скажет, что скучает по вам, но что произойдет на следующий день?
Не говоря об этом, вы можете продолжать этот процесс снова и снова, пока он не разлучит вас навсегда. Но простой разговор мог сблизить вас с самого начала. [Читайте: Руководство по эффективному общению в отношениях]
7. Вы хотите контроля
Старая поговорка о том, что сила у того, кто меньше заботится, не только полная чушь, но и крайне вредна для здоровья. Если вы кого-то игнорируете, вам может казаться, что у вас все под контролем.
Если вы приложите меньше усилий, они будут больше заботиться о вас и преследовать вас.
Так же, как и притворяться недосягаемым, это плохая идея. Психология игнорирования кого-то заложена в контроле. Это заставляет ваши отношения оставаться на поверхностном уровне и фокусируется на контроле и власти, а не на любви и партнерстве. [Читать: Правило 80/20 в отношениях и почему так важно быть счастливым в любви]
Как это исправить
Компромисс: Отношения должны быть командой, а не начальником и подчиненным. Я имею в виду, делай что хочешь в спальне, но с точки зрения ваших отношений, они должны быть равными. Вы должны и давать, и брать. Это не обязательно должно быть 50:50, но вы не можете иметь всю мощность.
Здоровые отношения отличаются от сегодняшних. Иногда один человек отдает 90%, а другой — 10%. В некоторые дни это 50:50, а в другие 70:30. Вот как работают отношения. Но игнорировать кого-то, чтобы он жаждал вашего одобрения и внимания, отвратительно. Это подрывает их самооценку и очень ядовито.
Если вы хотите отношений, полных любви и совместной работы, игнорировать кого-то — не лучший способ добиться этого.
[Читайте: Компромисс в отношениях — 12 советов, которые можно дать, не теряя]
Надеюсь, теперь вы немного лучше понимаете психологию игнорирования кого-то. Но самое главное, в этом никогда нет плюсов.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
Почему так больно, когда тебя игнорируют
Источник: fizkes/Shutterstock
Где есть люди, там и конфликт. Межличностный конфликт может проявляться в «горячей» форме, например, в горячих спорах, или в «холодной» форме, например, в игнорировании кого-либо. Хотя и то и другое является неприятным опытом, повседневная интуиция, теория и эмпирические данные людей (Williams, 2009)) предполагают, что игнорирование причиняет больше боли, чем споры.
Страх людей быть проигнорированными или исключенными из общества часто проявляется в их гиперчувствительности даже к малейшим сигналам, которые могут сигнализировать о социальной изоляции (Wirth et al., 2010). Кроме того, ощущение того, что вас игнорируют или исключают, настолько сильно, что может влиять на сенсорное восприятие людей, например, делая окружающую среду более спокойной (Wang et al., 2021). Возникает вопрос: почему холодное отношение намного страшнее аргументов?
Сомнения в самооценке
Как и в случае с большинством социально-психологических явлений, существует множество ответов. Одна из возможностей заключается в том, что в отличие от прямого спора, в котором причина конфликта все еще сообщается, когда люди игнорируются, информация обрывается.
Это означает, что игнорируемые люди должны заняться самоанализом, чтобы выяснить, что они сделали не так, чтобы расстроить человека, который их игнорирует. В дополнение к присущей трате умственных усилий неприятности, неуверенность, которая приходит с такой информационной засухой, часто приводит к тому, что уволенный человек систематически обдумывает различные возможные причины того, почему его игнорируют.
Обычно это включает в себя просмотр списка неприятных или оскорбительных слов, действий или черт характера, которые они сказали, сделали или которыми обладают соответственно.
Когда человек переполнен списком отрицательных качеств (например, грубый, говорит неуместные вещи, не заботится о конкретном случае и т. д.), самооценка человека неизбежно страдает. С другой стороны, во время прямого спора проблема была бы выявлена, и дальнейшие размышления не потребовались бы (Williams, 2009).
Отсутствие контроля
Другая потенциальная причина, по которой игнорирование часто вызывает больший страх, чем споры, заключается в том, что во время спора происходит двустороннее общение. Следовательно, содержание взаимодействия и, следовательно, его результат могут более или менее контролироваться обеими сторонами. Однако, когда его игнорируют, человек теряет это чувство контроля просто потому, что, в отличие от аргументов, игнорирование является однонаправленным. Невозможно исправить или спасти ситуацию, вновь вступив в дискурс (Williams, 2009).
).
Не заслуживает внимания
Иногда люди приписывают игнорирование убеждению, что они недостаточно значимы, чтобы заслуживать какого-либо внимания, например из-за значительного неравенства в социальном статусе между собой и тем, кто их игнорирует (Williams, 2009). Это имеет интуитивно понятный смысл, поскольку общепринятое мнение предполагает, что спорить с кем-то — задача, требующая усилий, по крайней мере, в большей степени, чем игнорирование человека. Из этого следует, что люди, которых игнорируют, могут сделать вывод, что другой человек скорее откажется от их дружбы, чем потратит усилия на примирение любых разногласий или прояснение любых недоразумений. Понятно, что это будет горькая пилюля.
При рассмотрении некоторых возможных причин, по которым холодное отношение может быть более разрушительным, чем аргументы, возникает вопрос: есть ли какие-то практические последствия? Очень важно помнить о наших целях при выборе конкретной стратегии в различных контекстах.