Почему нравится страдать: Почему тебе так нравится страдать – HEROINE

Почему тебе так нравится страдать – HEROINE

По словам некоторых экспертов, стресс имеет гораздо большее значение в жизни человека, чем принято считать. Очевидно, стресс — это отрицательное явление, которое мешает нам наслаждаться жизнью, выполнять свою работу и в целом заставляет страдать. Но, согласно ряду исследований, многие люди попадают в зависимость от негативных чувств и уже не могут жить без них — как без сигарет, потребности в сладком или же, в худших сценариях, без алкоголя или наркотиков. Мы решили разобраться в этом вопросе и рассказать, почему же тебе так нравится страдать, и как излечиться от этой зависимости.

В поисках дозы гормонов

Наша психология устроена так, что зачастую неприятности и страдания могут вызывать у нас позитивные эмоции, на фоне которых и возникает привыкание. Это связано не только с психикой, поэтому не стоит искать у себя отклонения, но вот физиологический фактор исключать не стоит. Все дело в том, что стресс — это процесс биологический, который необходим организму для того, чтобы переживать сложные ситуации. Такие гормоны, как адреналин и кортизол, начинают активно выделяться и бороться с нападками внешнего мира. Благодаря им, мы можем справиться с волнением перед ответственным мероприятием, а также добиться успеха, если перед нами стоит высокая цель. Наличие этих веществ в крови активизирует мышечную и мозговую активность, которая не связана с чувствами, но непосредственно работает на то, чтобы сделать неприятности союзниками организма и психики.

Подобное состояние можно сравнить с пребыванием в эйфории, которую приносят любые другие вещества, вызывающие зависимость. Сигарета, препараты, алкоголь — всё это работает так же, как и стресс, на то, чтобы заставить мышцы сокращаться. Но, в отличие от наркотических средств или других физических зависимостей, последствия стресса и действия адреналина и кортизола продолжают влиять на наше состояние гораздо дольше. Вместо того, чтобы просто успокоиться, мы продолжаем чувствовать усталость, раздражение и напряжение, так как хронический стресс заставляет гормоны выделяться и дальше. Следующая ступень такого аттракциона вполне ожидаема: проблемы с волосами, кожей, весом, сердцем и пищеварительной системой. Иными словами, мы нуждаемся в своих же собственных гормонах, но так как невозможно поспособствовать их выделению, мы ищем стрессовые ситуации, подсознательно или нет. Специалист в области психологии и автор книги «Зависимость от стресса» Дэбби Мэндел говорит следующее:

Вы начинаете нуждаться в постоянной борьбе со стрессом, словно наркоман. Чтобы справиться с повседневными трудностями вроде дедлайнов или рабочей скуки, вы продолжаете искать источники адреналина,совершенно не подозревая, что ваш организм еще не отошел от прошлой «дозы». Сюда же относится и такое явление как «трудоголизм», который заставляет людей постоянно нагружать себя большим количеством стрессовых ситуаций, чтобы получить очередную встряску гормонов.

Удовольствие и сублимация

Но не только гормоны заставляют нас наступать на одни и те же грабли. Тот факт, что в обществе принято обсуждать проблемы друг с другом и стремиться к более активному образу жизни, заставляет нас испытывать стресс, да так часто, что мы начинаем верить, что именно в нем и есть наше счастье. На вопрос «Как дела?» часто можно услышать такие ответы, как «Я очень занята», «У меня был сумасшедший день», «Я схожу с ума от своей работы» и так далее. Таким образом, степень занятости становится индикатором успеха и собственной важности, а постоянное использование девайсов лишь усиливает подобную «активную» жизнь, не давая тебе расслабиться и отдохнуть от проблем даже во время обеденного перерыва или после работы. Отказ от подобных вещей кажется сумасшествием: «А что, если я что-то пропущу?», «Это хорошая возможность», «Мне необходимо быть на связи», «Мне хорошо, я так счастлива. Надо проверить, не написал ли кто-нибудь». Стресс! Он нужен нам, как воздух. Крутиться постоянно, словно белка в колесе, лишь бы не испытывать эту ломку от свободного времени.

Ну, и вишенка на торте — это, конечно же, деньги, постоянная нужда в которых заставляет нас работать выше нормы, установленной организмом.

Страх работать с самим собой на более глубоком и сложном уровне, чем повседневные проблемы, заставляет нас избегать свободного времени. Постоянно работать, организовывая встречи и добиваясь своего, — это не только составляющие успеха, но еще и отличная отговорка для того, чтобы не иметь дела с самим собой.

В 2014 году ученые провели эксперимент, в ходе которого участникам было предложено провести время в одиночестве. В результате большая часть участников испытывала неприятные ощущения из-за того, что им пришлось остаться наедине со своими мыслями более, чем на 6-15 минут.

Если мы двигаемся достаточно быстро, то у нас не останется времени думать, разбираться, а главное, признавать, что в нашей жизни есть что-то, что перестало нас устраивать. Многие из неудовлетворенностей достигают слишком сложного уровня, чтобы просто решить их, поэтому мы прибегаем к подобной сублимации, прячемся за бесконечным потоком обязанностей и дел. Таким же образом наркоманы или алкоголики прячут свои проблемы в своей зависимости. Но это побег от счастья.

Как перестать страдать и стать счастливее?

Привыкание к стрессу возникает из-за множества нерешенных проблем внутри нас самих. Но, пока мы прячемся за целой массой важных дел, наш организм отчаянно нуждается в отдыхе, получая от нас лишь новый заряд гормонов. Как бы странно это ни звучало, но панацея от подобного пагубного стиля жизни очень проста — отдых. Если это кажется тебе смешным, то обрати внимание на то, как именно ты проводишь свои дни. За популярностью ЗОЖ стоят не только тренды и соблазнительные фото в Инстаграме, но и здравый смысл — когда ты устала, нужно отдохнуть; если ты запуталась, необходимо разобраться, а не стремиться отвлечься работой. Если бы всё было так просто, как это звучит, то все вокруг ходили бы здоровыми и счастливыми, но расслабление так же сложно привнести в свою жизнь, как и отказаться от вредных привычек. Вот несколько советов о том, что можно сделать:

1. Отключать гаджеты хотя бы вечером

Постарайся не пользоваться гаджетами по вечерам. Хотя бы для того, чтобы не вовлечься в работу или пересматривание всего того, что есть в твоей новостной ленте. Лучше включи сериал и просто отдохни. Не разрешай себе отвечать на деловые письма или решать любые другие важные дела после захода солнца — всё важное подождет до утра, а тебе необходимо восстановить силы. Если отказаться от телефона на весь вечер — это еще больший стресс для тебя, то попробуй давать себе хотя бы 20 минут полного отсутствия в виртуальном мире.

2. Откажись от сложных друзей

Люди, которых сегодня принято называть «токсичными» — это не миф, а вполне себе реальный сценарий. То, что раньше казалось тебе сложностями в общении, различиями в характере, сейчас может являться одной из причин, почему ты постоянно испытываешь стресс. Подобные люди имеют особенность притягивать нас, так как подсознательно мы стремимся победить их, исправить или хотя бы преодолеть трудности, которые подбросила судьба.

Но если посмотреть на это здраво, вечер, который ты можешь провести дома, в тишине и покое, намного более продуктивен, чем общение с человеком, который может лишить тебя баланса. Таких друзей стоит заменить на людей, которые могут поддержать тебя, если твоя реальность дала трещину, которые всегда выслушают и дадут адекватную оценку происходящего, а не станут катализатором еще одного нервного срыва.

3. Абстрагируйся

Психологи советуют абстрагирование как активный метод борьбы с проблемами. Если ты начнешь думать о них в третьем лице, то тебе будет гораздо проще не отождествлять себя с ними, что позволит уйти, если понадобится. «Мне нужно сделать это дело, спасибо, что напомнила. Но сначала я сделаю небольшой перерыв, а потом со всем разберусь». Такая здоровая прокрастинация может помочь тебе отдыхать и при этом выполнять необходимые дела.

4. Упражняйся

Спорт — это самый лучший способ борьбы со стрессом, так как регулярные мышечные нагрузки снимают напряжение и держат тебя в тонусе. Также это отличный способ выплеснуть агрессию и призвать на помощь эндорфин, который покажет гормонам стресса, кто в доме хозяин. Но если ты находишься в крайне стрессовом состоянии, то психологи советуют оставаться в пределах дома, так как фокусировка на своем настроении может стать причиной несчастного случая вроде аварии, пока ты решила пробежаться и совсем забыла о том, что вокруг тебя ездят машины.

5. Расслабляйся

Расслабление — это не только медитация и нахождение в тишине, наедине со своими мыслями, но и всё то, что приносит тебе удовольствие. Еда, искусство, танцы, секс — всё это отличные способы расслабиться, главное, найти на них время.

«Я слишком занята, чтобы пойти на танцы», «Я слишком устала, чтобы заниматься сексом», «У меня нет времени на искусство», — это не твой случай, иди и отдыхай, иначе сойдешь с ума.

6. Будь у себя в приоритете

Помни, что за всеми повседневными заботами стоит усталая и нуждающаяся во внимании фигура — ты. Будь у себя в приоритете, особенно если на твоих плечах лежит большое количество обязанностей. Не отказывай себе в том, чего хочется именно тебе и именно сейчас, только потому, что нужно работать, бежать на встречу, «заботиться» о ком-то другом. Помни, что если твоя чаша пуста, то ты никому не сможешь помочь.

Добавить в избранное

Поделиться

Статьи по теме:

причины, что с этим делать

Страдание – это тяжёлое, душевное переживание, дискомфортное и мучительное по своим ощущениям. Человек так устроен, что он зависает на негативных переживаниях гораздо дольше по времени, чем на позитивных счастливых моментах, поэтому складывается такое впечатление, что людям больше нравится страдать по жизни, чем радоваться. Для многих оптимистов остаётся загадкой, почему людям нравится страдать. Страдания нередко связаны не только с душевной, но и с физической болью. Эти ощущения обладают стойким дискомфортом, из-за чего утрачивается покой, появляется страх за своё благополучие. Но в данной статье мы затронем тему именно душевных переживаний.

С помощью психолога можно разобраться, почему человек в жизни отдаёт предпочтение душевным страданиям, а не возможности радоваться каждому дню. Прочитав до конца эту статью, станет понятно, почему так происходит и нужно ли спасать человека, который любит пребывать в душевных терзаниях, специально ищет повод, чтобы пострадать, заводит на такие темы разговоры, любит обижаться, требуя тем самым к себе внимание и сочувствие.

Психология, почему людям нравится страдать, объясняет это так: печалиться или радоваться – это выбор каждой отдельно взятой личности, обусловленный поведением из детства.

Буддизм, почему людям нравится страдать, выдвигает свои причины этому деструктивному поведению: чрезмерные желания, привязанности, неиссякаемые стремления, раздражённость. С позиции философии буддизма душевные муки и страдания сопровождают человека всю жизнь. И зачастую среди людей распространено такое мнение, что в страданиях нет ничего плохого, это неотъемлемая часть жизни. Простыми словами страдание наполняет человека смыслом жизни, возвышает его душу. Много страданий можно обнаружить в искусстве, в литературе, в кино. Душевные терзания обладают свойством «затягивать», погружая на длительное время в это состояние. Эти переживания держат человека в умственном, физическом и психологическом напряжении. Нередко человек мечется в таком состоянии, а близкое окружение пытается найти для страдающего то, что его успокоит и поспособствует ему в расслаблении.

Причины страданий выделяют, как внешние, так и внутренние. Психологами установлено, что душевные переживания возникают у человека в голове и их появление зависит от личного отношения к чему-либо.

Поэтому стоит осознать, что именно мысли человека влияют на душевное состояние, а не происходящие в жизни события.

Сами по себе события, происходящие в жизни, в незначительной степени оказывают влияние на психическое состояние и кажутся человеку плохими только с его точки зрения. Это означает, что если человек начнёт управлять своими мыслями, то страданий у него станет существенно в жизни меньше. Но многие люди этого делать не желают, поэтому страдают, когда их желания, стремления или ожидания не исполняются.

Важно отметить, что привычка страдать вырабатывается у человека с детства. Если жизнь была в тяжёлых условиях, отмечался прессинг со стороны родителей и социума, ощущалась ненужность, нехватка любви, чувствовалась несправедливость, то со временем страдания становятся нормой. Это значит, что человеку становится привычно, если он печалится. Такой личности «нормально», если ей «плохо», поскольку это для неё привычное состояние. Человек с детства живёт в этом состоянии, у него выработалась определённая модель страдальческого поведения.

Это его своеобразная зона комфорта.

И сразу становится ясно, почему людям нравится страдать: каждый человек тяготеет к тому, что для него понятно, привычно, комфортно. Если зона комфорта пребывать в страданиях, то человек однозначно найдёт способ, как ему получить свою порцию душевных терзаний. Это может быть просмотр мелодрамы, печальных новостей, чтение грустного романа, посещение кладбища, застревание на прошлых обидах. Человек остро нуждается в своей зоне комфорта, и он свою потребность удовлетворяет всеми возможными способами.

При этом он упорно уклоняется от ситуаций, при которых ему будет хорошо, приятно, весело. Почему? Страдать человеку гораздо приятнее, это его привычная зона комфорта, но в этом он себе не признаётся и мучает своими терзаниями своё ближайшее окружение, которое пытается всеми силами вывести его из этого состояния. И когда человеку становится хорошо, он не понимает, что с этим делать. Это провоцирует появление усиливающейся тревоги, негативных переживаний в ожидании какой-то беды. Любителя пострадать будут пугать, а также настораживать счастливые дни без проблем. Это объясняется тем, что с детства каждый день было привычнее жить в страданиях, поэтому во взрослой жизни ощущение счастья и благополучия всегда настораживает.

Сторонники страдальческой идеологии убеждены, что жизненные трудности, душевная боль необходимы. Они считают, что страдания ведут к мудрости. Благодаря душевным терзаниям люди становятся человечными, внимательными друг к другу, мягкими и сердечными, начинают ценить жизнь. А хорошая жизнь портит людей и ничего кроме скуки не даёт. То ли дело всевозможные жизненные испытания, которые позволяют раскрыть свой человеческий потенциал. Страдания учат людей ценить истинно значимые вещи: любовь, преданность, верность.

Итак, почему людям нравится страдать? Всё просто: люди сами этого желают, поскольку выработали у себя эту привычку с детства и их привычная зона комфорта это страдания. Без душевных терзаний и печалей они свою жизнь не представляют. Спасать людей от страданий не надо, они видят в этом смысл своей жизни, поскольку на фоне негативного душевного состояния, боли и лишений, они ощущают жизнь, в которой нет места для позитива и веселья.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Почему вы должны хотеть страдать — совсем немного

Кто на видео

Пол Блум — профессор психологии Брукса и Сюзанны Раген в Йельском университете. Всемирно признанный эксперт в области психологии детского развития, социальных рассуждений и морали, он выиграл[…]

Перейти к профилю

Совместно с

Фонд Джона Темплтона

Колодец

Есть два вида страдания . Одна — чистая боль. Другой делает жизнь достойной жизни.

Жизнь без страданий — это жизнь без смысла.

Но это парадокс. Мы проводим большую часть своей жизни, пытаясь избежать таких вещей, как боль, страх и горе, но иногда мы ищем их. Мы смотрим грустные фильмы. Мы доводим свое тело до предела экстремальными упражнениями. Почему?

Есть две причины: (1) Существует разница между избранным и невыбранным страданием. (2) Хорошие вещи в жизни имеют смысл только в том случае, если есть также плохие вещи. Без плохого хорошее теряет смысл.

ПОЛ БЛУМ: Если ты хочешь жить осмысленной жизнью, ты должен в какой-то степени выбрать жизнь в страдании. Вы можете задаться вопросом: «Почему эволюция так злобна, чтобы проклясть нас болью?» Но на самом деле для этого есть отличный эволюционный аргумент. Он служит для того, чтобы научить вас избегать вещей, которые повреждают тело. Точно так же, как голод толкает вас к еде, а похоть — к сексу, боль отталкивает вас от того, что может причинить вам боль. Но это ставит загадку: если цель боли, страха, горя и всего этого состоит в том, чтобы избежать их, почему мы иногда ищем их? Почему мы ходим на фильмы, которые нас пугают? Почему мы делаем такие вещи, как доводим свое тело до предела? Так где же приманка негатива? Почему нас тянет к ним? И это загадка, которая меня очень интересует.  

Я Пол Блум. Я профессор психологии в Университете Торонто, и моя новая книга называется «Золотая середина: удовольствие от страдания и поиск смысла».

Существует огромная разница между избранным страданием, которое, я думаю, имеет все виды преимуществ, и невыбранным страданием. Невыбранные страдания, такие как: хроническая боль. Например: ваш ребенок умирает, ваш дом сгорает, вы теряете работу, на вас нападают. Иногда они могут укрепить вас. Иногда они могут укрепить вас духовно, эмоционально или даже физически. Но по большей части они вредны для вас. Избежать их. Избегайте их, если можете. Я думаю, что настоящая ценность жизни, богатство находится в выбранном страдании. Итак, у Алана Уоттса есть замечательная история, которую он рассказывает. Он говорит: представьте, что вы ложитесь спать однажды ночью и оказываетесь в осознанном сне.

Ты можешь мечтать о чем угодно. Любая радость, удовольствие, любой опыт, который вы хотите. Если бы вы могли фантазировать об этом, вы могли бы испытать это. Затем вы просыпаетесь на следующее утро, и вам снова снится любой сон, который вы хотите. И снова осознанный сон. И снова вы исследуете удовольствие и всевозможные волнения. Но рано или поздно, отмечает Уоттс, вам это надоест. Что ты собираешься сделать, так это убрать некоторые препятствия. Вы создадите возможность для неудачи. Вы создадите ситуации, в которых вы действительно потерпите неудачу, потому что, если вы не потерпите неудачу, тогда успехи ничего не значат, и вскоре вы будете жить в своих мечтах о сложности, борьбе, боли. А потом он говорит, что ты будешь жить такой же жизнью, как сейчас.

Здесь есть глубокое понимание того, что хорошие вещи в жизни имеют смысл только по отношению к плохим. Если вы выигрываете каждое соревнование, в котором участвуете, это не приносит никакого удовольствия. Вы должны иметь возможность потери. Если все ваши переживания положительны, то они перестают становиться положительными, вам нужен отрицательный. С дарвиновской точки зрения не секрет, почему мы ищем хорошую еду, хороший секс, хорошую компанию и все такое хорошее. Но люди делают больше, чем это. Люди часто предпочитают страдать, и они делают это от малого к большому. Итак, маленькие, что-то вроде острого перца чили, разгадывание кроссворда, сауны, горячие ванны, фильмы ужасов, массаж от боли, бег до боли. Немного подняв его, некоторые люди охотно берутся за проекты, сопряженные с большими страданиями и трудностями.

Никто из тех, кто решает завести ребенка, не знает, что это будет сложно. Если бы вы были в такой хорошей форме, что подготовка к триатлону была бы легкой, это не имело бы для вас большого значения. Но трудность является неотъемлемой частью вещей. Часть того, что делает его ценным. Меня давно интересовала взаимосвязь между смысловой жизнью и избранным страданием. В смысле, и теперь мы как бы вдали от острой пищи, кроссворда. Смысл в широком смысле тесно связан с более тяжелыми страданиями и трудностями. Я бы даже сказал, что если это не сложно на каком-то уровне, если вы не оглядываетесь назад и немного содрогаетесь, это, вероятно, не имеет смысла. Был проведен опрос более миллиона человек, и в нем задавался вопрос, чем вы занимаетесь? А потом спросили, насколько значима ваша работа?

И самыми значимыми работами были не те, которые имели высокий статус, и не те, за которые больше всего платили. Это была работа педагога, медицинского работника или армейской службы, связанная с борьбой и трудностями. Таким образом, мы видим в нашей жизни целый спектр страданий от таких легких вещей, которые едва ли заслуживают названия, вы знаете, есть острую пищу или разгадывать кроссворд. Ни награды, ничего.

Ты просто делаешь это, потому что это сложно. Вплоть до занятий, которые структурируют нашу жизнь. И я на самом деле, я собираюсь сделать довольно сильное заявление здесь. Я думаю, что то, как люди думают о значении самого нашего представления о том, что такое значимый опыт, или значимая цель, или значимая жизнь, заключается в том, что это требует некоторой степени страдания. Где страдание может быть физической болью. Это могут быть трудности, это может быть беспокойство. Это может быть вероятность неудачи. Но лишенный этого опыт не имеет смысла. Нам нужны боль и страдание, чтобы иметь богатую и счастливую жизнь.

Далее

Шесть причин, почему страдание — это нормально

Вы когда-нибудь чувствовали, что вся ваша жизнь состоит из страданий?

Вы когда-нибудь чувствовали, что страдаете напрасно?

Недавно я прочитал историю, в которой женщина отнесла своего мертвого сына к принцу Сиддхартхе и попросила принца оживить его. Принц велел матери пойти в каждый дом в деревне и взять по горчичному зернышку у каждой семьи, которая никогда не знала страданий. Когда она вернется с семенами горчицы, он обдумает ее просьбу. Обезумевшая женщина стала стучать во все двери в поисках семьи, которая никогда не знала страданий, но не могла их найти.

В нашем современном обществе нам говорят, что если мы будем иметь новейшие гаджеты, одеваться по последней моде или быть в курсе последних новостей, то мы познаем счастье и больше не будем страдать.

Если новейшие гаджеты, мода или новости не облегчают наши страдания и не приносят счастья, есть таблетки и напитки (некоторые законные, а некоторые нет), которые мы можем принять, чтобы принести нам счастье и избавиться от страданий. Чего современное общество не может принять, так это того, что страдание — это та часть жизни, которая делает нас более полноценными людьми.

Вот шесть причин, по которым страдание является нормальной частью жизни:

1. Страдание делает нас людьми . Страдания и невзгоды существуют столько же, сколько существуют люди. Когда мы страдаем, мы связаны общей судьбой людей, которые были до нас, и людей, которые придут после нас.
2. Страдания настолько плохи, насколько мы их делаем . Если мы считаем, что имеем право на комфортную жизнь, тогда жизнь, состоящая из страданий, просто несправедлива, а кому нравится несправедливый мир? Но если мы верим, что жизнь — это рост и что рост влечет за собой некоторую боль и страдание, тогда в этом нет ничего несправедливого.
3. Страдания позволяют нам больше ценить моменты комфорта . Если бы жизнь была комфортной 24/7, мы бы не смогли ценить моменты комфорта. Не с чем сравнить комфорт. Это аналог марафонца. Если бы в марафонском беге не было страданий, не было бы и утешения, и уж точно не было бы чувства выполненного долга при пересечении финишной черты. Альпинисты добровольно терпят мучительные страдания, часто неделями подряд, пытаясь достичь вершины. Они рискуют своей жизнью, терпят высотную болезнь, бездонные трещины и ледники, горные бури, снежную слепоту и внезапные штормы, чтобы испытать несколько мгновений великолепного комфорта и удовлетворения, которые может предложить горная вершина.
4. Страдание может заключать в себе самое глубокое счастье . Мы часто думаем, что страдание и счастье исключают друг друга. Это не может быть дальше от истины. Часто величайшее счастье находится в страдании именно потому, что оно болезненно. Махатма Ганди, Нельсон Мандела и Сидящий Бык, и это лишь некоторые из них, претерпели огромные страдания от рук других.
   Неправдоподобно думать, что они не испытывали счастья (и даже восторга) в пережитых страданиях, зная, что они достигают величия и реализуют свой потенциал (и потенциал своего народа) через перенесенные трудности.
5. Страдание не является обвинением нашей самооценки . В западной культуре глубоко укоренилось убеждение, что любое страдание, будь то финансовое, физическое, эмоциональное, семейное и т. д., является результатом «недостойности». Если мы верим, что это правда, то наши законные страдания усугубляются ненужными страданиями. Успех и комфорт подобны колесам. Те, кто наверху, однажды окажутся внизу, а те, кто внизу, однажды окажутся наверху. Имейте в виду, что наши страдания никоим образом не отражают то, кем мы являемся как люди. Часто достойные и порядочные люди страдают, а жестокие и непристойные испытывают кажущееся утешение.
6. Страдание — нормальная часть воспитания, брака, работы и любого другого достойного начинания . Если мы находимся в постоянном состоянии страданий и мучений, то, скорее всего, что-то не так, как должно быть. Однако периодические страдания во всех сферах жизни — это нормально. В каждом хорошем браке бывают периоды разлада и неопределенности. Любые здоровые отношения между родителями и детьми проходят через этапы неуважения и обиды, когда наши дети или родители не делают того, что, по нашему мнению, они должны делать, и мы не делаем того, что, по их мнению, мы должны делать. Работа, дома, районы и сообщества входят в нашу жизнь и покидают ее в зависимости от потребностей, интересов и множества других факторов, которые часто основаны на страданиях. Лобстеры — мягкие животные с твердыми панцирями, которые не растут. Когда омары вырастают из своих раковин, они забираются в расщелину скалы. Они сталкиваются с неуверенностью в том, что их поглотит другое животное или унесет течением. Но представьте, если бы лобстеры подавляли свой дискомфорт, а не использовали его в качестве катализатора роста: они были бы миниатюрным видом. Мы можем подражать омарам, принимая страдания как знак того, что пришло время для роста и обновления.