Подросток 16 лет: советы воспитания мальчика или девочки 16 лет

Содержание

советы воспитания мальчика или девочки 16 лет

центр детского и

молодёжного

развития

Телефоны

+7(495)135-15-45+7(901)388-61-35

Автор: Наталья Визер

Оглавление:

Подросток и деньги
Строгость и контроль в воспитании
5 советов – как говорит о половом созревании в 16 лет
Частые ошибки родителей в воспитании мальчика и девочки
6 самых распространённых проблем 16-ти лет.
Мнение подростков 16 лет об отношениях с родителями
15 советов психологов для родителей
Курсы и помощь в центре К.О.Т.

Психология подросткового возраста имеет много особенностей. Это несомненно сложный и важный период для детей и их родителей. Как понять ребенка, быть в хороших отношениях и поддерживать его?

Мы постараемся помочь вам найти ответы на эти и другие вопросы.

В большинстве случаев, подростки 16 лет умеют рассуждать по-взрослому, спорить, аргументируя свою точку зрения, строить логические цепочки, предугадывать возможный ход событий и т.д. У него сформировано мировоззрение и нормы поведения, однако он еще ищет себя и очень наивен.

Поведение шестнадцатилетнего подростка, его отношения с близкими и друзьями тесно связаны с тем, как он провел предыдущие годы жизни

Он может быть спокойным и вести себя как полноценный, но неопытный взрослый. Или бунтовать, уходить из дома, попадать в сомнительные компании и т.п. Одна из основных причин таких действий — то, что ребенок не нашел понимание и утешение в семье. Также причиной может быть и поиск себя.

Финансы несомненно нужны. Однако, при первой же просьбе давать деньги не стоит. У него может быть определенная сумма на карманные расходы, этого достаточно. Так он научиться правильно распределять деньги и знать им цену.

А заниматься развитием финансовой грамотности, если вы не сделали этого раньше – обязательно. Это удобно и интересно делать на практических курсах по финансам. Вы можете вместе с выбрать интересную ему стажировку или подработку, поближе познакомить сына или дочь с вашей работой.

Имея свои заработанные деньги в кармане, он будет чувствовать себя увереннее и самостоятельнее, увидит собственные возможности

Больше

Меньше

Прав

Обязанностей

Самостоятельности

Строгости

Контроля

Одна из идей воспитания человека, суть которого состоит в том, что чем старше ребенок, тем

Это постепенный процесс превращения ребенка в полноценного самостоятельного человека.

Сейчас он уже имеет много прав и обязанностей. Его не сильно контролируют, он умеет принимать решения. Появляется чувство ответственности, что хорошо готовит тинэйджера к взрослой жизни.

Говорить о половом созревании в 16, возможно уже поздно, но все же стоит открыто и подробно обсуждать вопросы полового воспитания, контрацепции, об уважении к своему телу, узнавать о мнении школьника по этим вопросам.

Аргументируйте и объясняйте подробно свое мировоззрение, но не навязывайте.
Расскажите об ИППП (Инфекции, передаваемые половым путем). Лучше если об ИППП не только расскажете, но и покажете наглядные примеры.
Дайте понять, что вы готовы отвечать на вопросы.
Покажите негативные последствия необдуманных действий.
Будьте доступны и открыты
Дайте четко понять ваше мировоззрение. Иначе он может легко поддаться любому давлению. А почему бы и нет?

Будет хорошо, если вы найдете подходящую книгу, отражающую ваше мнение и хорошо все объясняющую. Изучите её вместе или дайте на самостоятельное прочтение, а позже обсудите.

Строгость в воспитании дочери

Не стоит держать её в сильной строгости – нужно говорить, объяснять и быть в курсе жизни

Не стоит отталкивать друзей, какого бы пола они не были – нужно слушать и помогать делать выбор

Если хотите узнать поближе друзей ребенка, то пригласите их на совместный просмотр фильма или чаепитие

Не плачь ТЫЖМУЖИК или «Мужики не плачут»
Это один из способов воспитать жестокого, бесчувственного и при этом несчастливого человека.

Мальчику важно понимать и уметь проявлять свои чувства. Так он будет только сильнее и лучше. Ему нужна поддержка, помощь и родительская теплота не меньше, чем девочке.

Если у вас 2 ребенка
Никогда не принимайте одну из сторон. Вы можете позже обсудить ошибки, но конфликты дети должны решать сами. Защищая кого-то, говоря: «Он меньше» или «Она девочка» и т.п., вы только усилите ненависть друг к другу и чувство конкуренции.

Самоопределение. Поиск себя. Выбор профессии и будущего в целом.
Экзамены и давление со стороны учителей.
Давление со стороны семьи и друзей.
Любовь, возможно невзаимная
Буллинг или кибербуллинг.
Комплексы. Неуверенность в себе

Как помочь подростку?

Будьте рядом.

Советуйте, но не читайте нотации.

Обратите внимание на интересы ребенка. Помогите ему раскрыть себя, увидеть свои сильные стороны.

Слушаете, сочувствуйте и разрешите выговориться, если он в этом нуждается. Найдите его язык любви и используйте часто (это могут быть слова, прикосновения(объятия), время, подарки, помощь).

Любите и показывайте свою любовь.

Научите ребенка говорить: «Нет». Уважайте это

Помогайте решать проблемы. Если у ребенка лишний вес, то скрывать это нельзя. Вместе не ешьте сладкое и после шести, занимайтесь спортом, это поможет ему стать стройнее, сильно укрепит ваши отношения с ним. При необходимости обратитесь к диетологу.

Верьте в него — подросткам очень важно чувствовать в беспрекословную любовь и поддержку родителей.

Расскажи о твоих отношениях с родителями и о том, счастлив лит ты .

«Мой отец – это тот, с кем можно посоветоваться. Он мой наставник. А мама – та, с кем весело и можно посмеяться. «Я чувствую себя счастливым»

«У меня очень хорошие отношения с родителями. Мама –моя подруга, но мне не нравиться, что иногда ведет себя как подросток» . «Я чувствую себя счастливой.»

«У меня не очень хорошие отношение с родителями, но я благодарна маме за то, что она меня слушает, пытается понять, поддерживает (или пытается, по крайней мере) и проводит со мной время». «Я чувствую себя отчасти счастливой»

«Родители не желают слушать меня! Мое мнение для них, к сожалению, ничего не значит. Может быть они и бывают правы, но знаете, когда они что-то запрещают, я очень хочу это сделать, доказать, что я хоть на что-то способна, я чего-то стою. Жду, когда съеду от них». «Я не могу сказать, что счастлива»

«Отца я видел последний раз в семь лет. И я его ненавижу. Я так боюсь быть похожим на него. Из-за этого, я ненавижу и себя. Я невольно обижаю свою мать, хотя люблю ее. Она всегда приказывает и очень редко хвалит меня. И это огорчает. Очень часто мне кажется, что я хуже всех. Что я ничтожный»

Скажи своё мнение о мате и о вредных привычках

«Не люблю материться. И сама мат в лексике употребляю редко. Часто мат отталкивает. С пониманием отношусь ко всем. Для меня алкоголики, наркоманы, это люди, которые в попытках заглушить боль, стали рабами. Люди, скованные цепями зависимости. А я не хочу зависеть от чего-либо»

Дай советы своим родителям или всем родителям подростков

Любите своих детей, искренне. Слушаете их.

Мы нуждаемся в вашем совете, но нам нужна свобода.

«Очень хотелось бы что бы родители воспринимали меня как взрослого, слушали и учитывали мое мнение, а не относились как к собаке, которой говорят «сидеть» и он сразу сядет. Тогда я, скорее всего, была бы более послушной»

Родители, говорите приятные слова своим детям и любите их. Постарайтесь быть более внимательным. Прощайте их. Они вас любят

Наставляйте, вместо того чтобы читать нотации. Постарайтесь слушать и искренне понимать ребенка, а после давать советы.
Показывайте пример на себе. Нельзя требовать от тинэйджера то, что вы и сами не делайте
Покажите реальные примеры из жизни. О сексуальной жизни, курении, алкоголе, о наркотиках или т.п. Важно увидеть негативные последствия, и чем ярче будет пример, тем лучше запомнится. Пусть к верному выводу он придет сам.
Давайте шанс на ошибку.
Предупредите о возможных последствиях, но выбор ребенок должен делать сам и неважно идет речь о выборе одежды или учебного заведения. Он должен делать ошибки и это нормально. Просто будьте рядом, и все будет хорошо
Медленно обучайте самостоятельности. Не стоит делать все за ребенка, а потом резко повесить всю ответственность на него. Плавно и медленно обучите самостоятельности. Если не получается сделать это в семье – мотивационные курсы – хороший вариант.
Любите и не скрывайте своих чувств. Ваш ребенок будет чувствовать себя увереннее.
Поддерживайте. Не скупитесь на комплименты
Слушайте и искренне интересуйтесь, задавая вопросы не такие, как «как дела?», а более глубокие, «Как ты сегодня себя чувствуешь?» «Как твои отношения с Сашей?» «Что заставило тебя улыбаться сегодня?» т. п. Делитесь, общайтесь, как с другом. Слушайте. Если не хочет общаться, то дайте время и попробуйте снова.
Обнимайте. Если ребенку это нравиться, а если нет — уважайте его границы
Не настаивайте на откровенности, создайте комфортную атмосферу.
Расставьте границы с четкими условиями
Неправильно: «Не приходи поздно домой» Правильно: «Будь дома не позже 11»
Если не получилось, узнайте причину, и дайте понять, что это повториться не должно
Посвящайте ему время. Пойдите в кафе, по магазинам — туда где будет хорошо всем. Посмотрите вместе с обсудите кино. Если ему плохо, он не хочет с вами говорить, можете включить фильм, купить разных вкусностей и вместе провести время.
Делайте иногда приятные сюрпризы.
Они должны быть не частыми, но приятными.
Помогайте. Не делайте работу за него. Но будьте готовы объяснить и помочь. При этом не всегда стоит давать выход из сразу. Более мудрым решением будет задать правильней вопрос, который приведет вашего сына или дочь к ответу.
Имейте своё время, свои границы, свои чувства и свое увлечение
Если тратить хотя бы 1-3 часа в день на себя и свои увлечения, можно отдохнуть и быть более счастливым.
Ребенок будет сильнее уважать вас. Хобби сделает вас не только родителем, но и отдельной личностью.
Это создание границ. Привычка постучаться в дверь и спросить разрешения, чтобы войти после в вашу или его комнату, сделают ребенка более понимающим к окружающим и к себе. Ведь вы показывайте, что каждый имеет право на личное пространство.
Говорите о том, что у вас свои дела, или вам нужно отдохнуть, а после чаепития вы с радостью уделите время ему.
Когда вы ставите границы, важно соблюдать их одновременно
Говорите о своих чувствах вместо обвинений. «Ты где была!!!?» — «Я очень переживала за тебя»
«Как ты смеешь. ..» — «Твой поступок меня расстроил разочаровал» и т.п.
Это укрепит отношения и вместо криков, истерик и непонимания вы получите сочувствие, хотя может не сразу, и попытки изменить ситуацию.

Очень часто в возрасте 16 ти лет дети нуждаются в дополнительной поддержке, уверенности, им необходимо получить дополнительные важные для жизни навыки. Их психология имеет много нюансов.

И не всегда родители могут помочь, порой требуется помощь со стороны. В этом случае курсы для подростков 16 лет – надёжный вариант решения вопросов. Профориентация, общение и уверенность, бизнес и финансовая грамотность – выбор огромный.

В нашем центре разработаны эффективные интересные программы, ведущие – специалисты по работе с подростками. Кроме того, участников тренингов ждут интересные знакомства и новые друзья, поддержка и помощь.

Выберете вместе в вашим ребенком подводящий для него курс, и он скажет вам спасибо. Потому что так не просто в 16 понять себя, других и найти своё место в жизни.

на новости

заказать тренинг

для группы

связаться

с нами

старший подростковый возраст 14–16 лет

Главная

Родителям

Как воспитывать ребенка?

Календарь развития ребенка: старший подростковый возраст 14–16 лет

Теги:
Рекомендации специалистов
подросток
личное пространство
подростковый возраст

Родителям подростков необходимо понять и принять, что в этот период личность подростка претерпевает изменения, идет борьба межу детством и взрослением, осознанием себя как личности. Именно в это время подросткам очень нужна помощь заботливых и любящих родителей, которые помогут им войти во взрослую жизнь.

Ключевой вопрос, который задает себе ребенок в этом возрасте – «Кто я?». Психологи называют этот период формированием «Я – концепции», которая будет сопровождать ребенка на протяжении всей жизни.

Физическое развитие ребенка

В подростковом возрасте продолжается формирование скелета, нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем.

В этот период необходимо обратить особое внимание на предупреждение разного рода искривлений в связи с развитием костной системы организма: она становится более прочной, чем в младшем возрасте, но еще не заканчивается окостенение позвоночника, грудной клетки, таза и конечностей. Особенно вредна неправильная поза при сидении подростка за столом: затрудняется легочная вентиляция, уменьшается снабжение мозга кислородом, фиксируется искривление позвоночника.

Следует учесть, что если в этом возрасте не будет обращено специальное внимание на развитие ловкости, пластичности и красоты движений, то в последующий период обычно труднее овладевать ими, а неловкость и угловатость движений, присущая подростку, может сохраниться на всю жизнь.

Нервная система подростка еще находится в стадии формирования, и является относительно несовершенной. Поэтому в этот период так важно охранять подростка от резких переутомлений, регулировать нагрузку на его неокрепшую нервную систему.

Кроме того, во время полового созревания начинается выработка в организме подростков половых гормонов, которая ведет к значительным перепадам настроения.

Интеллектуальное развитие

Подросток в 14–16 лет – это уже практически сформировавшаяся интеллектуально личность, имеющая собственное мнение по разным вопросам. Подростки вполне способны вести рассуждения, высказывать свои мысли, аргументировать их. Всё больше времени в их жизни начинают занимать серьёзные дела, все меньше времени отводится на отдых и развлечения. Активно начинает развиваться логическая память. Из-за появления в школе новых учебных предметов значительно увеличивается количество информации, которую должен запомнить подросток.

Психологическое развитие

Наряду с психическими изменениями, обусловленными исключительно гормональным воздействием, у подростков наблюдаются и глубоко психологические, личностные изменения, которые происходят неравномерно: в подростке одновременно присутствуют как детские черты и стереотипы поведения, так и взрослые. Подросток отвергает детские стереотипы поведения, но еще не имеет взрослых клише. Так как потребность в признании собственной взрослости в подростковом возрасте максимальна, а социальная ситуация, по большому счету, не изменяется, то это может вызвать многочисленные конфликты с родителями и учителями.

В этот период психологи рекомендуют больше разговаривать со своим ребенком, помня о том, что перед вами уже не ребенок, а взрослый человек, который ищет свой путь. В разговоре с ним не используйте категоричные формы, не показывайте его интеллектуальную незрелость, не будьте излишне навязчивы.

8 правил поведения с подростком 14–16 лет

1. Не навязывайте свою точку зрения

В старшем подростковом возрасте у ребенка формируется свой вкус в одежде, в музыке, в кинематографе и других проявлениях искусства. Естественно, предпочтения ребенка могут не совпадать с предпочтениями родителей.

Это не повод пытаться разубедить подростка и отрицать его выбор. Лучше всего прислушаться и попробовать разобраться в интересах взрослеющего человека. Это только добавит доверия в ваши с ним отношения.

2. Будьте готовы принять отказ от некоторых семейных мероприятий

Подростковый дух – это дух отрицания. Гормоны подстегивают подростка идти наперекор всему. И если еще три года назад ребенок любил семейные выезды с младшей сестрой, то теперь он может от них отказаться.

Его больше не пугает перспектива остаться одному дома. При этом, отказавшись в начале от участия в празднике или еще каком-либо семейном мероприятии, подросток может быстро передумать. Это чаще случается, если родители воспринимают отказ спокойно и не пытаются уговорить ребенка.

Прислушивайтесь и пробуйте разобраться в интересах взрослеющего человека

3. Дайте подростку личное пространство

Подростку очень важно знать, что у него есть свое пространство. Место, где он может положить личные вещи, книги, которые никто не передвинет и не переставит.

Научитесь стучаться, заходя в комнату к подростку. Даже если раньше вы никогда этого не делали. Сохранение личных границ взрослеющего ребенка поможет избежать конфликтных ситуаций.

4. Подавайте хороший пример

Вредные привычки родителей моментально находят отражение в детях. Если мама или папа позволяют себе употреблять спиртное или курить при подростке, он считает что может себе позволить то же. Авторитет родителя, который подвержен зависимости, подрывается.

Это же можно сказать и о нравственных качествах. Если родители врут родственникам и коллегам, совершают неблаговидные поступки, то подросток станет либо вести себя так же, либо окончательно отстранится от родителей.

5. Помогите сформировать собственное мировоззрение

Родителям стоит поощрять индивидуальное мышление подростка. Если ребенок встает на чью-то сторону в конфликте сверстников, попробуйте построить с ним диалог. «А ты правда думаешь, что твой друг прав?», «А как бы ты поступил?».

В любых вопросах просите его выразить свое мнение, чтобы он почувствовал себя полноправным членом семьи, от которого зависит выбор места для отпуска или празднования юбилея.

6. Не критикуйте его друзей и подруг

Открытое порицание людей, в кругу которых вращается подросток, повлечет за собой либо протест с его стороны, либо факт общения с «неугодными» друзьями будет скрыт от родителей. Единственно верное решение – позволить ребенку самому убедиться в отрицательных качествах тех или иных сверстников. И, если это случится, поддержите подростка, возможно, рассказать о похожем примере из своей жизни.

7. Позвольте подростку отвечать за свои ошибки

Даже те родители, которые предоставляют ребенку достаточно свободы, склонны брать на себя ответственность за его неблаговидные или неправильные поступки. Вместо этого стоит позволить подростку самому разобраться с проблемами. Если он случайно сломал телефон друга – он должен заработать на ремонт. Если получил плохую оценку в четверти – должен сам договориться с преподавателем о том, чтобы ее исправить.

8. Спокойно воспринимайте внезапные смены настроения

Если ребенок случайно сломал телефон друга – он должен сам заработать на ремонт

Подросток не управляет своим настроением. Вместо него это делают гормоны. Обижаться или ругаться с ним бесполезно и не педагогично. Кроме того, это может в будущем повлиять на его межличностные отношения.

Поэтому лучше всего объяснять ребенку, чем вызваны его эмоции и научить его выражать гнев спокойно, с помощью техники «Я – сообщений». И сдерживаться самому. В конце концов, переходный возраст имеет свойство заканчиваться.

Елена Кононова

Ваши отношения с подростком

Подросток не хочет общаться, у вас не получается мирно договориться – как быть в такой ситуации? Пройдите тест и получите информацию об особенностях вашего стиля воспитания и о взгляде подростка на то, как вы его воспитываете.

Пройти тест

Оздоровление по возрасту: 15 – 16 лет

Велнес по возрасту: 15 – 16 лет

Здоровье детей 27 апр.

2018 г., 10:27:12 CDT 10 декабря 2020 г., 10:34:55 CST

См. общие физические, социальные и когнитивные вехи для 15- и 16-летних

В возрасте 15 и 16 лет вы и ваш «ребенок» прочно обосновались в подростковом возрасте, и это может сопровождаться некоторыми проблемами. Для вашего подростка все более и более важно установить прочное чувство независимости, но вам может быть трудно его отпустить.

Следите за этими контрольными точками развития и помните, что не все подростки достигают вех с одинаковой скоростью. Посмотрите, где вы можете сказать: «Мой 15- или 16-летний…».

Вехи развития для 15- и 16-летних

Физические/движения

Кажется, основные физические признаки полового созревания пройдены
В целом становится более проворным
Девочке нужна помощь с перепадами настроения во время ПМС
У мальчика меняется голос

Язык и общение

В разговоре более резок, может быть откровенно груб
Может быть менее общительным
Кажется, любит спорить

Социальные и эмоциональные навыки

Ищет «причину»
Является частью команд или клик (или хочет быть)
Регулярно дуется
Развивает чувство заботы о других
Показывает больше признаков сексуального интереса

Когнитивные способности

Обладает очень определенными методами обучения
Планирует будущие варианты учебы/работы
Способен лучше обдумать план действий и ясно объяснить его
Стал более настойчиво выражать свое мнение

Ваша более активная роль

Есть способы, которыми вы можете играть более активную роль в жизни вашего 15- или 16-летнего ребенка, когда он или она достигает этих этапов развития.

Вот несколько способов, которыми вы можете помочь вашему подростку в его дальнейшем стабильном развитии:

Помните, что 1 из 10 старшеклассников пьет за рулем, но исследования показывают, что участие родителей помогает снизить вероятность этого. Получите совет от школьных консультантов, врачей или других экспертов.
Познакомьтесь с друзьями вашего подростка и предложите двойное свидание. Также знаю их родителей. Таким образом, вы все сможете «присматривать» за детьми друг друга, особенно на вечеринках.
Подчеркните разницу между свиданием и сексом. Если вам неудобно обсуждать секс, обратитесь за помощью к врачу вашего подростка или другому консультанту.
Принимайте активное участие в деятельности вашего подростка, кричите ли вы со стороны или смотрите, как они выступают в оркестре.
Когда подростки стесняются («Я некрасивая», «Я не вписываюсь»), не игнорируйте эти опасения. Найдите способы их обсудить.
Ищите тревожные признаки пищевого поведения, такие как анорексия и булимия, у своих 15- и 16-летних, особенно у девочек. Иногда может помочь их врач или (если есть) школьный диетолог.
Поймите, что вашему подростку нужно быть частью толпы. Возможно, вам не нравится новая стрижка или кольцо в носу, но подумайте, действительно ли важно из-за этого бороться.
Убедитесь, что вы понимаете доступ вашего подростка к технологиям, таким как мобильные телефоны, блоги и видеоигры, и установите безопасные параметры для использования вашим подростком этих предметов. Следите за издевательствами в Интернете со стороны подростка или против него.

Существует множество других ресурсов, которые могут помочь вам в развитии вашего подростка. Поговорите с педиатром вашего ребенка и при необходимости проконсультируйтесь со специалистами для получения дополнительной помощи.

См. вехи развития для других возрастов:

11–12 лет
13 – 14 лет
17–18 лет

Узнать больше

Являясь крупнейшим педиатрическим поставщиком в Северном Техасе, Children’s Health℠ стремится предоставлять педиатрическую помощь высочайшего качества. Узнайте больше о наших специализациях и услугах.

Информационный бюллетень Children’s Health Family Newsletter

Получайте советы о здоровье и советы по воспитанию детей от экспертов Children’s Health, которые дважды в месяц отправляются прямо на ваш почтовый ящик. Войти Сейчас.

поведение, познавательные способности, развитие, социальные навыки, подросток

Детское здоровье

Your Son at 16: Milestones

Written by WebMD Editorial Contributors

Итак, вашему сыну 16 лет. Возможно, вы еще не дали ему ключи от машины, но он определенно идет своей дорогой и рассказывает умопомрачительные истории. Они в середине подросткового возраста — где-то между подростком и молодым человеком.

Вехи развития

Вот некоторые вехи, которых вы можете ожидать от них в этом возрасте, и некоторые потенциальные препятствия, которые они могут встретить на своем пути.

Физический

Их тело все еще растет и созревает, и конец полового созревания не за горами. Они не совсем догоняют полностью развитых девочек их возраста, но вы можете видеть конечный результат.

Пришло время для свежего разговора об их ценностях, а также о планах на будущее, которое становится ближе, чем когда-либо. Поведение с высоким риском, такое как секс и употребление наркотиков, в том числе алкоголя, может повредить этим планам, а также их телу.

Социальный

Они могут удивить вас, если немного отвернутся от своей старой компании, найдут новые интересы и проверят свое более сильное чувство собственного достоинства. Тем не менее, они все еще нуждаются в своих друзьях.

Эта свобода может привести их на рынок труда с частичной занятостью, поскольку они начинают думать о жизни после школы. Вы можете увидеть еще меньше из них дома. Но вам понравится меньше конфликтов, когда ваши пути пересекаются.

Эмоциональный

У вашего плохо читаемого подростка теперь более глубокие эмоции. Вы можете увидеть, как они больше оживляются из-за потенциального романтического интереса. Они также будут более тесно связаны с друзьями.

У них более точный моральный компас или, по крайней мере, более четкое представление о том, что, по их мнению, правильно или неправильно. Они подкрепляют свой выбор более твердой позицией. Однако они не застрахованы от давления со стороны сверстников и по-прежнему будут действовать импульсивно.

Шестнадцать также могут быть окрашены грустью или депрессией. Это может беспокоить вас. Это также может привести к проблемам как в школе, так и вне ее. Если их уныние кажется чрезмерным или продолжается, обратитесь к врачу или специалисту по психическому здоровью.

Язык

Их широкий мир требует более сложных языковых навыков. Они имеют решающее значение не только для школы, но и для общения с другими людьми. Например:

Они умеют рассказывать и писать увлекательные, невероятные истории. Они лучше умеют объяснять, описывать, подводить итоги и спорить. Их академическая нагрузка более сложная, в плане языка.
Их понимание возрастает. Они остро настраиваются на вербальный язык и язык тела других людей и могут читать выражение лица.

Они знают, что их язык должен переходить от школы к другим условиям, и плавно переключаются между ними.

Телосложение

Многих 16-летних беспокоит размер, тип и вес их тела. Если у вашего сына избыточный вес, он не только сталкивается с проблемами со здоровьем, такими как диабет и высокое кровяное давление, но и проблемы с социальным поведением и самооценкой могут усложнить жизнь.

Вы можете вдохновить своего сына на здоровый образ тела, поощряя его ежедневно заниматься спортом в течение часа. Если они не занимаются спортом или не ходят в тренажерный зал, предложите заняться чем-то, что им нравится, например, прогуляться или проверить новую стену для скалолазания. Иди, когда сможешь.

Убедитесь, что ваш сын начинает день с хорошего завтрака. Они могут не захотеть хлопья в кладовой, но тарелка с вчерашними остатками может помочь. Если они в пути, дайте им в дорогу немного сыра или банан.

Запасите кухню полезными закусками, такими как фрукты, крендельки и обезжиренный йогурт или пудинг. Замена даже одной порции нездоровой пищи в день имеет большое значение.

Давление сверстников

Ваш 16-летний ребенок становится более уверенным в себе, но сомнительные ситуации все равно будут возникать. Поощряйте их оставаться с другими детьми, которые сопротивляются давлению сверстников, и дистанцироваться от тех, чье рискованное поведение опасно.

Помогите им найти способы избежать или выйти из ситуаций, которые, кажется, идут наперекосяк. Найдите других взрослых, к которым они тоже могут обратиться.

Издевательства

В нападении на слабых нет ничего нового, и ваш сын может столкнуться с издевательствами, направленными либо на себя, либо на кого-то другого. С мальчиками издевательства часто носят физический характер. Они могут не так часто видеть его на территории школы или в местах тусовки; это может произойти в социальных сетях или даже на их смартфоне. Электроника может усилить издевательства невероятным образом.

Научите их, что лучше всего не продолжать издеваться над собой, а сообщить об этом школьному психологу, администратору или другому специалисту. Независимо от того, являются ли они жертвой издевательств или сами являются агрессорами, эксперт по психическому здоровью подростков может помочь им справиться с этим, отследить его источник и уменьшить эмоциональное воздействие, которое оно оказывает на их дальнейшую жизнь.

Берегите себя

Социальные сети могут стать для вашего сына отличным инструментом для знакомства с новыми людьми и поиска тех, кто разделяет их интересы. Он предоставляет форум для выражения себя и своих взглядов, но они не могут быть уверены, кто смотрит. Попробуйте эти советы, чтобы помочь им оставаться в безопасности в Интернете:

Помогите своему сыну контролировать свою личную информацию и запретить доступ людям, которых он не знает или не может установить.
Покажите им, что все посты и тексты могут быть громкоговорителями, транслирующими их на весь мир.
Возьмите за правило, что, как и другие друзья, с которыми они хотят проводить время, они должны представить вас людям, с которыми они планируют встретиться вне сети.

Безопасность в движении

Автокатастрофы остаются наиболее вероятной причиной несчастных случаев среди подростков этого возраста. Никогда не переставайте настаивать на том, чтобы они соблюдали все правила дорожного движения и безопасности, независимо от того, едут ли они за рулем или едут рядом. Подчеркните, что они НИКОГДА не должны садиться за руль и писать текстовые сообщения.

Настаивайте на том, чтобы они носили шлем или необходимое защитное снаряжение для езды на велосипеде или квадроцикле, а также для других видов спорта.

Предупредите их о том, что нельзя садиться в машину с кем-либо, кто употреблял алкоголь.

Эмоциональная поддержка

Ваш сын может вести себя так, будто вы ему не нужны. Но они есть, и они это знают. Покажите им, что вы заботитесь о них, выполнив несколько простых действий:

Проявите интерес к их повседневной жизни, учебе и вне дома. Призывайте их выражать себя в спорте, театре, искусстве или музыке.
Пусть они знают, что их победы и усилия важны и для вас.
Серьезно отнеситесь к их опасениям и мнениям. Это также дает вам представление о новых паттернах и изменениях в поведении.
Старайтесь не осуждать и не решать их проблемы; слушающий слух наиболее важен для вашего 16-летнего.

Если он хандрит или кажется необычайно грустным, не стесняйтесь спрашивать о мыслях о причинении себе вреда или самоубийстве.