Подсознание это что: Подсознание. Что такое «Подсознание»? Понятие и определение термина «Подсознание» – Глоссарий

Содержание

Подсознание. Что такое «Подсознание»? Понятие и определение термина «Подсознание» – Глоссарий

Глоссарий. Психологический словарь.

Подсознание – область, в которой протекают психические процессы, недоступные для осознания. Исследователи не имеют единой точки зрения касательно того, когда именно возник этот термин: одни указывают 1889 год и имя Пьера Жане, другие – 1869 год, связанный с именем Эдуарда фон Гартмана. Как бы то ни было, с начала XIX века термин получил широкое распространение, но его использование оказалось неравномерным: «подсознание» то активно применялось в различных работах, то старательно избегалось. Так, например, «подсознание» часто встречалось в ранних работах Зигмунда Фрейда по психоанализу, но позднее психолог полностью заменил его на «бессознательное».

Позже появилось понятие «неосознаваемое», выступающее в качестве синонима «бессознательного», однако отличающегося характером действий – здесь они не поддаются контролю со стороны сознания. Возвращение к термину «подсознание» совершил Карл Юнг, который использовал его для обозначения человеческих архетипов. На данный момент термин считается достаточно устаревшим, хотя широко используется в своем общеупотребительном значении.

Разные исследователи дают различное определение термину «подсознание», однако чаще всего он служит в качестве описания области человеческой психики, в которой происходят действия, которые скрыты от разума, но возникают в качестве уже оформленных результатов. Большинство психологов считают, что около 90% всей нашей деятельности (включая мысли, идеи и так далее) являются результатом подсознательных реакций. Влияя на подсознание, можно моделировать человеческое поведение по своему усмотрению.

< Подражание

Позитивная психология >

Psychologies ВКонтакте

новый номерЛЕТО 2023 №74

спецпроекты

что это такое и какие у него возможности?

Далеко не каждый может четко сформулировать, что такое сознание. Что уже говорить о подсознании? Зачем вообще было придумывать такое запутанное слово. Как разграничить сознание и подсознание? Что такое подсознание и чем оно отличается от других психических процессов? Можно ли его контролировать? Какие возможности подсознания? У всех ли людей оно одинаково развито? Как проникнуть в свое подсознание, чтобы лучше понять себя?

Что такое подсознание?

Подсознание — это психические процессы, которые происходят без отображения в сознании, что не позволяет сознательно их контролировать. Выходит так, что подсознание – это настоящая сущность, не прикрытая социальными «масками» или ролями.

Три взаимосвязанных уровня психической активности:

Бессознательный;
Подсознательный;
Сознательный.

Они рознятся глубиной проникновения в психику, автоматизмом реакции на изменения окружающей, либо внутренней среды. Эта классификация условна, поскольку подсознание и бессознательное поведение очень часто путаются при попытке их интерпретировать. Например, один из отцов психологии Зигмунд Фрейд в своих ранних работах применял слово «подсознательное», которое чуть позже было ним заменено на «бессознательное». Но другие ученые, например Карл Юнг, снова применили понятие подсознания, чтобы определить стереотипное поведение человека.

Пройти тест на тип личности

Бессознательное, сознание и подсознание – это уровни протекания психических процессов:

Бессознательный уровень – инстинкты и рефлексы, которые заложены у нас еще до рождения, проявляясь в ответ на появление стимула.
Подсознательный уровень – обобщенный опыт, состоящий из стереотипов поведения, повторяющихся в знакомых ситуациях или условиях.
Сознательный уровень – сфера социализации личности, ее знания, культура поведения, моральные качества и принципы, соответствующие выбранной роли в обществе.

Встречаются понятия предсознательного и неосознаваемого. Первое – это информация, которая может быть воспринята в будущем, но пока еще не осознана. Второе относится ко всем процессам, которые человек не осознал вне зависимости от его возможности это сделать.

К слову, подсознание человека также имеет свои уровни, наивысшим из которых считается интуиция – способность принимать решения неосознанно, в обход логике.

Роль подсознания в жизни человека.

Подсознание и его возможности – предмет жарких научных споров и дискуссий. Одни ученые относят подсознательное к разряду лженауки, другие же пытаются увидеть в нем глубинные основы психики. Как бы там ни было, подсознание определяет натуру, настоящее «Я», свободное от «масок» и условностей.

Поскольку интуиция проявляет себя на подсознательном уровне, то уже даже одно это подтверждает большое значение, которое имеет подсознание в жизни человека. Оно необходимо для диалога с людьми, особенно при выборе партнера для жизни.

Весь предыдущий жизненный опыт, умноженный на «природное чутье» помогает не наступать на одни и те же «грабли», хотя человек способен на многое. Например, топтаться по этому «сельскохозяйственному инструменту» вопреки своей интуиции или здравому смыслу.

Кроме пользы, подсознание может играть деструктивную роль. Поскольку оно проявляется вразрез с осознанностью, то воздействуя на подсознание, можно манипулировать людьми. На этом принципе построены многие технологии, включая НЛП – нейролингвистическое программирование, набирающее популярность в сфере услуг или продаж.

Влияя на подсознание, можно принести пользу, но если делать это со злыми намерениями, то и навредить. Незащищенность людей перед манипуляторами, заставляет задуматься по поводу необходимости понимания своего подсознания.

Как проникнуть в свое подсознание?

Возможность контролировать свое подсознание есть у каждого, просто не все начинают это делать. Самым лучшим приемом считается самовнушение – сознательное программирование себя на определенные поступки и события. Позитивным примером служат аффирмации – психологические установки самому себе на успех и благополучие. По данному принципу работает эффект плацебо – когда кто-то лечит себя силой веры в возможность этого. Но есть и темная сторона медали – эффект ноцебо – притягивание негативных событий мыслями о них. В данном случае демонстрируется роль подсознания для здоровья. Силой мысли люди могут, как исцелять себя, так и убивать.

Для того чтобы подсознание работало на пользу, стоит для начала разобраться в себе, понять свою скрытую сущность. Для этого можно воспользоваться следующими приемами:

Медитация – способ самопознания и успокоения своего разума, путем уединения от городской суеты;
«Поток сознания» – запись на листок бумаги всех произвольно приходящих на ум слов, с последующим их анализом;
Изобразительное искусство – возможность придать форму своим внутренним переживаниям и эмоциям;
Консультация у психолога – в случае его профессионализма, намного упрощает процесс самоанализа;
Визуализация – воплощение своих мыслей и эмоций в определенные формы, которые помогают понять их природу;

Коуч-сессия – поскольку подсознание проявляется в социализации, то при помощи коуча легче найти ответы на многие вопросы;
Внимание к своим снам – ведь сновидения являются эффективным инструментом подсознания в диалоге с человеком.

Воспользовавшись этими нехитрыми приемами, достаточно просто проникнуть в свое подсознание. Как только это произойдет, считайте, что полдела уже сделано. Далее следует строить свою жизнь, учитывая полученную информацию. Помимо понимания себя, желательно еще и настраивать свое подсознание в правильное русло, в чем обязательно помогут аффирмации и позитивный настрой.

Подсознание – это важный инструмент в развитии и социализации. Но, как и другие инструменты, оно требует умелого и бережного отношения. Чтобы подсознание стало союзником, необходимо изучить и понять его, а в дальнейшем заботиться о своем психическом здоровье, которое включает сознание и подсознание. Следует научиться слышать свой «внутренний голос», следовать его подсказкам и советам. Ведь природа человека подобна айсбергу, в котором сознание всего лишь вершина.

Пройти тест на интуицию

Бессознательное или подсознательное? — Harvard Health

АРХИВИРОВАННОЕ СОДЕРЖАНИЕ: В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного содержания. Обратите внимание на дату публикации или последнего просмотра каждой статьи. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации от вашего врача или другого квалифицированного врача.

Некоторое время назад во время праздничного ужина мой дорогой друг увлекся дебатами об этих терминах. На прошлой неделе я не слишком удивился, когда другой друг спросил меня, какой термин был правильным. Трудно найти двух человек, которые согласны с «правильными» определениями этих слов.

Термин «бессознательное» или «бессознательный разум» наиболее тесно связан с Фрейдом и психоанализом, но общее понятие появилось на сотни, если не тысячи лет раньше Фрейда. Однако для Фрейда идея воспоминаний, чувств и другого ментального содержания, находящегося вне сознания, приобрела новое, практическое значение. Это был ключевой элемент теории, которую он разрабатывал для объяснения причин психических расстройств и способов их лечения. Проще говоря, Фрейд предположил, что скрытые ментальные содержания делают людей «больными». Насколько он понял, эти ментальные содержания были «вытеснены» и стали бессознательными. Это была широкая и мощная идея — и, если судить по дебатам за обедом, — идея, которая до сих пор остается интересной.

Что касается термина «подсознание», то Фрейд с самого начала использовал его взаимозаменяемо с «бессознательным». Слова в немецком языке также близки, но не идентичны (подсознание — das Unterbewusste ; бессознательное — das Unbewusste ). Но в конце концов он остановился на последнем термине, чтобы избежать путаницы. Он не мог предсказать, что путаница все еще будет существовать после более чем 100 лет обсуждения.

Как правило, в большей части профессиональной литературы, где речь идет о психическом функционировании (включая не только психоанализ, но и психиатрию, психологию и неврологию, среди прочего), писатели, такие как Фрейд, склонны использовать слово « бессознательное», а не «подсознание». Хотя слово «подсознание» продолжает появляться в непрофессиональной литературе, оно редко получает точное определение и может быть или не быть синонимом слова «бессознательное».

В профессиональной письменной речи значение слова «бессознательное» несколько варьируется в зависимости от контекста. Поколения психоаналитиков спорили о функциях бессознательного или о том, как и почему вытесняются определенные ментальные содержания. То, как аналитик понимает бессознательное, часто играет важную роль в том, как он или она пытается достичь одной из центральных целей «лечения разговором», которая состоит в том, чтобы помочь пациенту достичь облегчения, сделав бессознательное сознательным.

Некоторые нейробиологи считают концепцию бессознательного проблемой, потому что терминология подразумевает, что бессознательное — это место, истинное анатомическое место, так сказать, в мозгу. Фрейд, как невролог, действительно мыслил в терминах нейробиологии. Но у него не было инструментов двадцать первого века, которые помогли бы ему проанализировать структуру, функции и сложные взаимодействия между нервными клетками, нейронными цепями или областями мозга.

Сегодня большинство психоаналитиков и психодинамически ориентированных терапевтов не думают о бессознательном как о нейроанатомической структуре. Скорее, они используют этот термин как сокращение для обозначения сложного, но знакомого психологического явления. То есть значительная часть, а может быть, и большая часть ментальной жизни происходит без нашего ведома. Нейробиологи также разбираются в этих процессах. Поэтому они понимают, что любое понимание нейробиологии психической жизни должно выходить за рамки сознательных мыслей и чувств.

Эти мыслительные процессы нам так интересны, наверное, потому, что мы знаем, как много поставлено на карту. Так много того, что нами движет, происходит вне нашего сознания и вне нашего контроля — мы верим (и, возможно, это правда), что большее осознание приведет к большему самоконтролю или большему благополучию. И, может быть, поэтому, когда французский писатель Марсель Пруст написал о персонаже, который кусает печенье и на него нахлынули воспоминания, мы тоже тронуты. Это напоминание о том, что нам нужно знать так много того, чего мы не знаем, и кажется такой счастливой случайностью, когда мы обнаруживаем то, что все это время скрывалось внутри нас.

Три уровня человеческого сознания | Кейн Рамзи | Ахология

Мы можем рассматривать сознание как три отдельных уровня: сознание, подсознание (или предсознание) и бессознательное.

В буддизме есть сложная теория разума, но, несомненно, на протяжении тысячелетий он содержал концепции сознания и подсознания. Зигмунд Фрейд сделал эти концепции популярными во всем западном мире на рубеже 20-го века.

Автор Кейн Рамсей

405 подписчиков

Соучредитель Achology.com и Академии современной прикладной психологии, автор международных бестселлеров и преподаватель прикладной психологии и личностного роста.

Еще от Каина Рамзи и Ахологии

Каин Рамзи

Карл Роджерс и основные условия консультирования

Консультирование как мы знаем, он был пионером этого человека. Карл Роджерс был пионером личностно-ориентированной или гуманистической терапии в XIX веке.40с.

4 мин. Читать · 18 марта 2019 г.

Каин Рамсей

Короткая история консультирования

Проблема с обменом — это проблема вдвое. Как появился мир консультирования?

Чтение: 4 мин. · 8 апреля 2019 г. визуальные, аудиальные или кинестетические учащиеся, и у каждого есть первичная ведущая система, с помощью которой они учатся у. Кто из них вы?

Чтение на 9 минут·17 марта 2019 г.

Кейн Рамзи

Практика конгруэнтности и искусство «быть настоящим»

Как мы идем о достижении конгруэнтности в нашей собственной жизни? Это, несомненно, непрерывный процесс, и мы должны развивать хорошие привычки.

В Северной Вирджинии август, жарко и влажно. Я до сих пор не принял душ после утренней пробежки. На мне моя домохозяйка…

Джонатан Полетти

Какие урезания христианство внесло в Библию?

Религия редактирует свой «священный» текст

Списки

Как давать трудные отзывы

7 историй·53 сохранения

Самосовершенствование 101

20 историй·107 сохранений

Истории, которые помогут вам жить лучше

21 история·90 сохранений

6 научно обоснованных историй о здоровье о Covid, сне и многом другом

Aleid ter Weel