Постоянно снятся сны почему: Может, это невроз? Врачи рассказали, почему нам снятся цветные сны

Содержание

Может, это невроз? Врачи рассказали, почему нам снятся цветные сны

Здоровье

«Людям со здоровой психикой редко снятся сны», — так любят говорить те, кто спит по ночам крепко и без всяких сновидений. А тем, кто видит цветные сны, «ставят» разные диагнозы — вплоть до невроза. Врачи рассказали, есть ли здесь связь.

11 июня 20216

Источник:: iStock/Getty Images

Формула сна

Бессонница или инсомния — спутница многих заболеваний, не обязательно неврологических. Как правило, именно в такие моменты приходит понимание, насколько сильно нормальный сон влияет на нашу жизнь. По словам Дениса Захарова, невролога НМИЦ им. Бехтерева, здоровые же часто его недооценивают.

— Мы не уделяем сну должного внимания. Спать не модно, а иногда даже стыдно. У нас и поговорки такие: «Отоспимся на пенсии», «Не спи, все проспишь». Раньше нам всегда рассказывали про вождей и героев, которые все ночи напролет работают, читают. Джеймс Бонд тоже никогда не спит — ночи он проводит с женщинами, а когда те просыпаются, Бонда и след простыл, он уже в самолете летит на очередное задание. Между тем, сон — сложный и жизненно необходимый процесс для восстановления мозга, — напоминает Денис Захаров.

По мнению специалиста, связь между частотой сновидений и проблемами с психикой есть, но она односторонняя.

— У страдающих неврозами действительно нарушается формула сна и они очень часто видят сновидения, в том числе цветные. Но что здесь первично, а что — вторично? Первично — заболевание. Сказать, что частые цветные сны — признак невроза, нельзя. Это не патология. У любого человека могут быть сновидения — обычно их видят во второй половине ночи, уже под утро, — добавляет доктор.

Однако бывают сны, которые могут говорить о возможных проблемах со здоровьем. Как уточняет невролог, сновидения не должны быть мучительными и кошмарными, после них на утро человек должен чувствовать себя отдохнувшим и не переживать потом целый день по поводу увиденного ночью.

Видят все, не все запоминают

С тем, что в цветных снах нет ничего патологического, согласна и Людмила Коростовцева, сомнолог НМИЦ им. Алмазова.

— Цветные сны — не признак патологии. А недавно выяснилось, что показатели по шкале депрессии у человека обратно коррелируют с цветностью снов — чем сильнее депрессия, тем они менее яркие. Сейчас доказано, что всем людям что-то снится. Другой вопрос, что не все запоминают свои сны. Результаты экспериментальных исследований показали: если будить человека в определенную фазу сна, подавляющее большинство людей описывает какие-то сновидения. Причем, если раньше думали, что их видят только в фазу REM-сна (фаза быстрых движений глаз), теперь пришли к выводу, что они бывают в любую фазу, только отличаются по содержанию. Для фазы REM-сна характерны более эмоциональные сюжеты, похожие на эпизод фильма, для NREM-сна — абстрактные сновидения, немного философского характера или представляющие некие идеи, — говорит сомнолог.

У сна выделяют две основные фазы — NREM-сон и REM-сон (ее еще называют фазой быстрых движений глаз, от англ. rapid eye movement sleep). Первая фаза делится на 3 стадии. Когда человек засыпает, он сначала проходит 1-ю стадию — поверхностный сон, потом переходит во 2-ю — более глубокий сон, далее в 3-ю — глубокий медленноволновый сон. Цикл завершается переходом в так называемую фазу сновидений — REM-сон. Далее может быть минутное, незаметное пробуждение, а потом цикл повторяется. Здоровый человек, если он спит 6-8 часов, за ночь обычно проходит 4-6 таких циклов, каждый в среднем длится 90 минут. Как правило, в первую половину ночи эпизоды REM-сна короткие, а стадия глубокого сна, наоборот, продолжительная. Ближе к утру «фаза сновидений» становится более длительной, тогда как 3-й стадии (глубокого сна) может и вовсе не быть.

Что показывают исследования

Людмила Коростовцева рассказала «Доктору Питеру» о результатах некоторых исследований по сновидениям.

Первые исследования по цветным снам, проведенные в начале прошлого столетия, показали, что их видят только менее трети участников (10-29%). Исследование, проведенное в 60-е годы, дало совершенно другие результаты. Оказалось, что подавляющее большинство участников (83%) в своих опросниках указали, что видят цветные сны. В 2003 году в США решили воспроизвести дизайн эксперимента 40-х годов XX века и получили итоги с точностью наоборот. Только 17-18% испытуемых сказали, что не видят цветные сны, а у всех остальных они бывают.

— Теорий, почему такая разница в итогах, много. Некоторые считают, что дело в разных способах оценки сна. К примеру, как-то проводили опрос одних и тех же людей в два этапа. Сначала задавали общие вопросы, а потом участников просили вести каждую ночь дневник, в котором они должны были описывать все увиденное. Когда сравнили результаты, нашли серьезные расхождения — по оценке цветовой гаммы снов аж на 30%. Это говорит о том, что ответы часто зависят от постановки вопроса и задания. Если спрашивать о снах спустя какое-то время, то их описание может отражать не то, что человек действительно увидел, а то, как он их себе представляет — некую переработанную информацию. Согласно другой теории, увеличение числа цветных сновидений после 1960-х годов связано с появлением цветного телевидения. Это подтверждается данными исследований с участием людей, проживших большую часть сознательной жизни в эру черно-белого ТВ, и тех, кто родился после появления цветного. Последние сообщают о цветных снах значительно чаще, — объясняет врач.

Источник:: iStock/Getty Images

Еще одно исследование проводили среди женщин, потерявших ребенка во время родов. Было показано, что у имевших большую социальную поддержку и более эмоционально выражавших свое горе чаще регистрировались цветные сны, в отличие от сдержанных женщин, привыкших держать эмоции в себе.

— Связь частоты сновидений с эмоциональными особенностями человека, безусловно, есть. Впечатлительные могут чаще видеть цветные сны. Однако надо учитывать и восприятие. Одно дело, как видеть сны, другое — как воспринимать увиденное. Скажем, мало эмоциональные люди не будут описывать сны так же ярко, как эмоциональные, — уточняет наш эксперт.

Также были описаны случаи сновидений пациентов, проходящих лучевую терапию. Они рассказывали о четких, цветных снах, которые после завершения курса процедур прекратились.

— Возможно, какие-то виды лечения, препараты тоже могут провоцировать более эмоционально насыщенное, яркое содержание и запоминание снов, — комментирует доктор.

Исследователи, изучавшие сновидения незрячих, выяснили, что у людей с врожденной слепотой цветные сны почти не встречаются — только при остаточном цветовосприятии. У тех же, кто ослеп в более-менее сознательном возрасте, сны по количеству визуальных образов и цветности почти не отличаются от сновидений зрячих.

Автор текста:Надежда Крылова

Психолог объясняет, что такое архетипичные сны: почему постоянно повторяется один и тот же сон, например, падения или обрушившиеся лестницы, и как избавиться от тревоги после кошмара — 22 апреля 2022

Почему разным людям снятся одинаковые не пережитые в реальности сюжеты?

— Сны могут не зависеть от происходящего. Нейропсихологи считают, что общие мотивы снов объясняются унаследованным набором психических категорий. Сходство сновидений обусловлено базовым строением нейронных связей, оно у всех людей одинаковое. Так как строение мозга одинаково, следовательно, и эмоции обрабатываются одинаковыми способами.

Описанные архетипические сны вызывают неприятные ощущения. Это говорит о тревожности в жизни?

— Тревога, фрустрация и страх — это аффекты сновидения. Сны — результаты нашей душевной деятельности, одна из ее основных функций — компенсаторная. То есть сновидения помогают нам обнаружить какую-то проблему, пережить и укомплектовать какой-то дневной опыт, справиться с тревогами и страхами.

Психолог не советует постоянно «убегать» из ночных кошмаров, а попробовать «прислушаться» к ним, так как сны могут быть проекцией реальности.

Что означают те или иные архетипические сны?

Расшифровать архетипические сны можно, потому что часть из них, по словам психолога, имеет определенный смысл для конкретного человека или скрывает под собой мыслительный процесс, который человек переживает в бодрствовании. Раскрыть замену и понять скрытое значение сна может помочь психолог. Один из методов — психоанализ.

— Внимание во время беседы уделяется элементам содержания, чувствам пациента, которые возникли во время сна и после, событиям, которые ожидаются или произошли. Значение для анализа имеют изображения, детали, отношение человека к тому, что изображено во сне. Такой анализ поведения помогает перейти от явного смысла к скрытому.

На что обратить внимание во сне?

Если сон повторяется и пугает вас, а вам хочется избавиться от этого впечатления, Виктория советует обратиться к психологу — он поможет прожить этот сон. А если после сна вы ощущаете упадок сил, это можно обсудить с терапевтом, сомнологом или тем же психологом с запросом «снять симптомы».

— Главное — понять, почему этот сон появился — может быть человек злоупотребляет алкоголем, нервничает, не отдыхает, мало гуляет. И даже геомагнитное поле земли, магнитные бури могут повлиять на качество сна. Надо соотнести возможные причины с тем, почему у человека возник такой сон.

Тревожные архетипические сны и проблемы психики

— Можно заметить, что некоторые состояния во сне могут напоминать состояние психозов, истерических припадков, галлюцинаций. По таким симптомам, если сон неоднократно повторяется, можно предположить расстройство. Сон может сниться из ночи в ночь, может усугубляться каждый раз, по описанию сон может быть похож на описание клинической картины какой-то болезни.

Сны о страхе, по словам специалиста, могут быть свидетельством эпилептического припадка, психоз может проявляться после сновидения, оно само может вызывать психоз, но при том условии, что предрасположенность у человека уже есть. Также во сне может прийти бредовая идея, которая разовьется после него.

Перечисленными процессами занимается психиатрия, но при подозрении на те или иные расстройства изначально лучше обратиться к психологу, который сможет вас перенаправить к коллеге.

Фазы сна и выход из тревожных сновидений

Мы видим сны в определенную фазу — дельта-сон, именно в это время снятся кошмары. Виктория говорит, что из этих кошмаров можно сбежать, если человек осознает, что находится во сне. Для этого нужно сделать волевое усилие над собой, например, высоко подпрыгнуть, попробовать взлететь, зажмуриться или начать моргать. Если вы видите неприятных персонажей, то можно попытаться посмотреть им в глаза и спросить, что им нужно, иными словами — взглянуть страху в лицо.

Управление сном

Виктория утверждает — сны реально контролировать. Не факт, что получится с первого раза, но натренироваться можно.

— Управлением сном в науке называется осознанное сновидение. Это специальная техника, позволяющая видеть человеку тот сон, который он хочет, уходить в сон, когда захочется, и так же выходить из него. Это точка пересечения сознательного и бессознательного. Но психофизиологи считают, что во время осознанного сновидения мозг не отдыхает.

Психолог советует начинать работу с осознанными сновидениями в кабинете у специалиста — так он сможет проконтролировать ситуацию и помочь в непредвиденной ситуации. Также в кабинете психолога можно отработать техники погружения для дальнейшего самостоятельного применения.

Как убрать неприятные ощущения после тревожного сна

Самое главное правило — не уходить обратно в сон, потому что он может продолжиться. Психолог предлагает несколько способов: включить приятную музыку, сходить в душ и представить, как вместе с водой стекает это неприятное ощущение. Или применить дыхательные техники, и в это время представив, где в теле «сидит» ощущение, попробовать «выдышать» его. Также поможет проговаривание сна близким, после чего стоит придумать хорошее окончание. Позже сон вряд ли приснится, потому что итог уже есть.

— Нужно записывать сны, чтобы посмотреть динамику. Дневник понадобится при толковании со специалистом, — советует Виктория.

Перед самим сном также помогут дыхательные техники — для успокоения мозгу нужно насытиться кислородом, также можно послушать бинауральные ритмы.

Бонус: миф о росте во сне

— Миф связан с тем, что во сне у нас расслабляется позвоночник и межпозвоночное пространство увеличивается. Если человек с утра померяет рост, то вполне возможно, что он окажется на долю сантиметра выше.

По теме

11 августа 2022, 08:03
Кричать — нормально? А что делать, если манипулируют? Пермский психолог рассказал, как правильно ругаться
13 апреля 2022, 15:00
Когда всё пора менять: психологи назвали признаки, что вы оказались в жизненном тупике
22 марта 2022, 12:09
Как избавиться от тревоги и что будет, если долго ее терпеть? Ответы на важные вопросы психотерапевту
12 марта 2022, 14:00
Поставим возле кровати: 3 комнатных растения, которые гарантированно улучшат сон и настроение
10 марта 2022, 17:00
Тревожная аптечка: эксперты рассказали, какие препараты можно принимать при стрессе и какие из них опасны
01 марта 2022, 18:00
Сейчас время вернуться «домой»: 5 простых советов психолога для тех, кто не понимает, как жить дальше

Наталья Пальникова

корреспондент раздела «Медицина»

СныПсихологКарточкиТревожностьСоветы

ЛАЙК2
СМЕХ2
УДИВЛЕНИЕ0
ГНЕВ0
ПЕЧАЛЬ1

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ10

Читать все комментарии

Гость

Войти

Новости СМИ2

10 причин, по которым вам постоянно снится один и тот же человек

Случалось ли вам видеть один и тот же сон об одном и том же человеке снова и снова?

Я знаю это чувство. Месяц назад со мной случилось то же самое. Мне снился человек, о котором я даже не подозревала, что была связана на таком глубоком эмоциональном уровне.

Мне было интересно, почему это происходит и что это значит, и я пытался объяснить, действительно ли это на что-то указывает.

К счастью, мне удалось объяснить скрытый смысл повторяющихся снов об одном и том же человеке.

А теперь я собираюсь поделиться 10 причинами, по которым вам постоянно снится один и тот же человек.

1) У вас есть нерешенные вопросы с этим человеком

Позвольте мне поделиться кое-чем важным о расшифровке снов.

Прежде чем вы начнете искать скрытый смысл ваших повторяющихся снов, вы должны попытаться задать себе несколько вопросов о том, что происходит в вашей жизни.

Например, вам приснился подобный сон о ком-то другом?

Если у вас есть нерешенные проблемы с человеком в вашей жизни, вполне вероятно, что те же самые проблемы будут присутствовать в ваших снах. Это потому, что ваш разум будет пытаться разрешить конфликт за вас.

Итак, у вас есть какие-то нерешенные дела с этим человеком?

Определите, нужно ли вам обсудить с ними какие-то вопросы или вам нужно решить какую-то проблему.

Почему?

Потому что вам может постоянно сниться кто-то другой, потому что у вас есть нерешенные проблемы с этим человеком.

Я говорю это, потому что это то, что я испытал в последнее время.

Мне снилось много снов, где я дралась со своей сестрой, но оказывается, что в реальной жизни мы вообще не дрались.

Тем не менее, она все же появилась в моем сне, потому что мы кое о чем не согласились перед тем, как я пошел спать.

Причина, по которой она мне все время снилась, заключалась в том, что несколько месяцев назад она сказала мне что-то, что до сих пор беспокоит меня. Но я об этом не знал и не занимался этим, поэтому продолжал мечтать о ней.

Но знаете что?

Вот почему мое подсознание всегда возвращало ту сцену и заставляло меня мечтать о ней каждую ночь.

И это относится к людям, у которых есть незаконченные дела с вами. Это может случиться с друзьями, членами семьи или даже врагами.

Это может быть что угодно, от ссоры до оправдания разговора, который вы так и не успели закончить. Но каждый раз, когда вам снится этот человек, это потому, что ваше подсознание хочет решить эту проблему.

2) У вас была общая связь с этим человеком в прошлом

Хотите узнать еще одну очевидную причину, по которой человек может снится вам неоднократно?

Это потому, что вы общаетесь с этим человеком в прошлом.

Если вы встречали этого человека раньше или у вас были какие-то отношения с ним в прошлом, вполне вероятно, что он вам снится.

Но подождите секунду.

Что я имею в виду под «прошлой связью»?

Что это за связь или как давно у вас была эта связь?

Ну, все зависит от вас.

Например, если в детстве у вас был друг, и вы не видели его много лет, вполне возможно, что он вам снится. Или, если вы встретили кого-то однажды и не ладили, они могут вам присниться.

Теперь это имеет смысл?

Это не обязательно должно происходить в детстве. Вам может присниться бывшая девушка или старый начальник, уволивший вас без причины.

На самом деле, так я разгадал тайну, почему мне снова и снова снится кто-то из моего прошлого. Оказалось, что в прошлом у нас действительно была связь — мы два года ходили в школу, а я его даже не запомнила.

Странно, но талантливый советник действительно помог мне разгадать эту загадку.

Как я уже сказал, я был так сбит с толку. Знаешь, с повторяющимися снами о ком-то, кого ты даже не узнаешь, нелегко справиться.

Тогда я мало что знал о советниках в Psychic Source, но решил попробовать и посмотреть, что из этого получится.

И оказалось, что они действительно знали, как помочь людям погрузиться глубоко в их подсознание и найти скрытый смысл их снов.

Оказалось, что мое подсознание хотело напомнить мне, что мы уже были вместе раньше, хотя я в тот момент вообще не думала о нем.

Так что я решил снова и снова возвращать его в свои сны.

Это одна из причин, почему сны иногда могут быть такими загадочными: потому что ваш разум часто использует символы из вашей прошлой жизни, чтобы создавать для вас сценарии сновидений!

И если вы также хотите расшифровать причину, по которой вы постоянно видите кого-то во сне, я рекомендую получить некоторые советы от этих советников.

Нажмите здесь, чтобы получить персонализированное чтение.

3) Ваше подсознание пытается предупредить вас о чем-то

Поначалу это может показаться немного пугающим, но это очень распространенная причина, по которой людям снятся знакомые.

Нет, это не призрак и не демон, который преследует вас во сне.

Скорее всего, ваше подсознание пытается вас о чем-то предупредить.

Например, если вы не уверены, следует ли вам принять предложение о работе или нет, но человек, о котором идет речь, продолжает появляться в ваших снах и повторять одно и то же сообщение снова и снова, то это может быть признаком того, что вам следует не берись за эту работу.

Или, может быть, этот человек предостерегает вас от чего-то другого.

Если он или она продолжает появляться в ваших снах с сердитым выражением лица и показывать пальцем на какие-то вещи вокруг себя, то это может означать, что у вас серьезные проблемы на работе или в вашей семье.

И он/она хочет сказать вам, что кое-что нужно починить!

В любом случае ваше подсознание отвечает за регулирование ваших мыслей и чувств, поэтому оно может попытаться предупредить вас о чем-то, что происходит в вашей жизни.

Может быть, вы чувствуете вину за что-то, что вы сделали, или вас беспокоит что-то, что происходит в вашей жизни.

Возможно, вы нервничаете из-за отношений, в которых вы сейчас находитесь, или которые не хотите прекращать.

Почему это происходит?

Потому что ваше подсознание может сказать вам, что что-то не так, и может попытаться предупредить вас, вызывая повторяющийся сон о ком-то, кого вы знаете.

Когда вам снится кто-то в этом сценарии, во сне может вообще не быть этого человека.

Вместо этого вам может присниться что-то, что произошло в прошлом, или что-то, что происходит в настоящее время в реальной жизни.

Но вот в чем дело: если кто-то из вашего прошлого регулярно появляется в ваших снах и дает подобные сообщения, но не выглядит довольным этим, то это явный признак того, что ваш разум.

Он хочет, чтобы вы были осторожны, потому что вы беспокоитесь о чем-то другом и пока не знаете, что это за что-то.

4) Вы пытаетесь проявить что-то в реальной жизни через свои сны

Вы когда-нибудь слышали что-нибудь о проявлении?

Если вы находитесь в духовном мире, скорее всего, у вас есть.

Потому что это то, о чем знает большинство людей, и без этого практически невозможно прожить счастливую жизнь.

И знаете что?

Манифестация может помочь нам понять настоящую причину, по которой люди снова и снова появляются в наших снах.

Я не буду вдаваться в подробности того, как это работает, но я уверен, что вы знакомы с этой концепцией в целом.

Итак, скажем простыми словами: если вы хотите, чтобы что-то произошло в вашей жизни, и продолжаете думать об этом снова и снова, в конце концов ваш разум поможет вам это осуществить.

Другими словами: если вам постоянно снится кто-то из вашего прошлого или из настоящего, то этот человек может появиться и в реальной жизни!

Когда вы заново переживаете ситуацию во сне, ваше подсознание может пытаться изменить исход ситуации в вашей реальной жизни.

Вы не сможете уйти от проблемы, если не знаете или не хотите что-то менять в своей жизни.

Это может случиться с друзьями, членами семьи или даже врагами.

Возможно, вам снится этот человек, потому что вы пытаетесь изменить исход ваших отношений с ним.

Когда вам снится кто-то, с кем вы пытаетесь добиться положительного результата, наиболее распространенными сценариями сновидений являются ссоры, конфронтации или даже повторное переживание ситуации, когда вы чувствовали себя обиженными в прошлом.

Причина, по которой мы ничего не замечаем, заключается в том, что мы не можем видеть свои мысли и чувства, если не пытаемся их найти.

Но наше подсознание знает, что происходит внутри нас, даже если мы не можем это контролировать.

Это как компьютерная программа: она знает, что происходит, когда мы спим, но ничего не может с этим поделать, пока мы не прикажем ей это сделать.

Итак, если вам снится этот человек, постарайтесь изменить исход ваших отношений с ним.

5) Между вами и этим человеком существует энергетический дисбаланс, что и является причиной сновидения

Вы когда-нибудь замечали, что у вас и человека, который вам постоянно снится, отрицательный энергетический дисбаланс?

Хотите верьте, хотите нет, но это может быть основной причиной, по которой вам постоянно снится этот человек.

У всех нас внутри есть хорошие и плохие энергии, и то же самое касается людей, с которыми мы общаемся.

Всякий раз, когда мы вступаем в контакт с кем-то, его энергия каким-то образом влияет на нас.

Иногда положительный, иногда отрицательный.

Но если этот человек постоянно снится вам, скорее всего, у вас двоих дисбаланс отрицательной энергии друг друга.

Попробуем нырнуть немного глубже.

Из курса психоанализа я помню, что энергетический дисбаланс распространен среди людей.

Это может быть связано с тяжелым расставанием, негативным взаимодействием или чем-то нерешенным между вами и этим человеком.

Как бы то ни было, ваше подсознание пытается сбалансировать энергию, чтобы вы чувствовали себя лучше, и они чувствовали себя лучше.

Когда вы видите во сне этого человека, ваше подсознание может пытаться устранить энергетический дисбаланс между вами двумя.

В вашем сне может даже не быть этого человека.

Вместо этого вам может присниться ситуация, из-за которой начался энергетический дисбаланс.

Почему же так?

Этому есть две причины: одна из вашей прошлой кармы; и во-вторых, это из-за текущей ситуации в вашей жизни.

Прежде всего, если у вас был негативный опыт с кем-то в прошлом, скорее всего, вы все еще страдаете от него.

Мы часто видим людей из нашего прошлого в наших снах, потому что мы пытаемся понять, почему у нас были проблемы с ними в первую очередь.

Но это также может быть потому, что в вашей жизни сейчас происходит что-то плохое.

Итак, если вам снится кто-то, кто стал причиной энергетического дисбаланса в вашей жизни, попробуйте решить с ним вопросы.

6) Вы любите этого человека и не знаете об этом

Позвольте мне задать вам вопрос о вашем повторяющемся сне.

Вы чувствуете себя очень комфортно и позитивно, когда продолжаете мечтать об этом человеке?

Или вы чувствуете, что чего-то не хватает в вашей жизни, когда вам снится этот человек?

Если ответ на первый вопрос положительный, то велика вероятность того, что вы влюблены в этого человека.

Это особенно распространено среди подростков.

Возможно, вам снится этот человек, потому что вы влюблены в него и не знаете об этом.

Ваше подсознание не может сказать вам, что вы любите этого человека, но оно может вызвать его во сне, чтобы вы могли столкнуться со своими чувствами лицом к лицу.

Когда вам снится кто-то, в кого вы влюблены, во сне он может вообще не фигурировать.

Вместо этого вам могут присниться чувства, которые заставят вас влюбиться в кого-то.

Иногда вам могут сниться кошмары или странные сны, потому что вы подсознательно знаете, что то, что вы чувствуете к этому человеку, неправильно.

Но имейте в виду, что любить кого-то никогда не бывает неправильно, так что не нужно расстраиваться по этому поводу.

7) В настоящее время человек переживает что-то травмирующее, и вы чувствуете себя беспомощным, чтобы остановить это

Знаете ли вы, что иногда, когда нам снова и снова снится один и тот же человек, это происходит потому, что мы чувствуем себя беспомощными, чтобы помешать ему пройти через что-то травматический?

Это одна из причин, по которой вам может присниться кто-то, кого вы знаете.

Причина в том, что вы чуткий человек, и теперь они борются.

Но вы также знаете, что вы ничего не можете сделать с их ситуацией, и в результате вы чувствуете, что это ваша вина.

Тебе просто плохо, потому что ты ничем не можешь им помочь.

Эта концепция известна в психологии как «вторичная травма». Это означает, что люди, которые пытаются помочь жертвам травмы, сами получают травму.

Другими словами, они тоже страдают.

И это особенно характерно для терапевтов, работающих с жертвами травм. Поскольку они подвержены травмам других людей, они переживают и свои собственные.

Вот что происходит, когда тебе снова и снова снится кто-то, кого ты знаешь.

Вы чувствуете, что это ваша вина, что они переживают что-то травмирующее, но вы ничем не можете им помочь.

Это ужасное чувство, потому что ты не только не можешь им помочь, но и чувствуешь себя беспомощным. И именно поэтому мечтать о ком-то другом так неприятно и огорчает.

Когда вам снится кто-то, вы чувствуете себя беспомощным, чтобы не пройти через что-то травмирующее, во сне этот человек может вообще не фигурировать.

Вместо этого вам может присниться травмирующее событие, которое произошло в прошлом или происходит в настоящее время в реальной жизни.

Дело в том, что ты слишком чуткий и не можешь без чувства вины переварить эти чувства.

8) Вы чувствуете вину по причине, которую не можете объяснить

Говоря о вине, вот еще одна причина, по которой вам может присниться знакомый.

Вы чувствуете себя виноватым по причине, которую не можете объяснить.

Правда в том, что чувство вины довольно распространенное чувство.

Возможно, вам снится этот человек, потому что вы чувствуете вину за то, что сделали в прошлом, и не знаете, как с этим справиться.

Ваше подсознание не может стереть чувство вины, но оно может вызвать человека во сне, чтобы вы могли попытаться избавиться от чувства вины.

Результат?

Когда вам снится кто-то, вы чувствуете вину за то, что сделали с этим человеком. Во сне человек может вообще не фигурировать.

Вместо этого вам может присниться чувство вины, которое вы испытываете, и вы хотите, чтобы вы как-то разрешили его.

Когда вам снится кто-то, вы чувствуете себя виноватым по причине, которую не можете объяснить. Попытайтесь выяснить, почему вы чувствуете себя виноватым, и попытайтесь избавиться от вины, которую вы чувствуете.

Например, вам снится кто-то, кого вы знаете, и этот сон вызывает у вас чувство вины. Вы не знаете почему, но это просто так.

Итак, если это случится с вами, спросите себя, что они сделали, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым.

А потом придумать, как извиниться и исправить это. Возможно, они пытаются привлечь ваше внимание во сне, так что попробуйте извиниться и посмотрите, сработает ли это.

9) Они в настоящее время есть в вашей жизни, но вы не хотите быть с ними

Еще одна причина, по которой вы можете снова и снова мечтать о ком-то, заключается в том, что они в настоящее время есть в вашей жизни, но вы этого не делаете. не хочу быть с ними.

Иногда люди снова сходятся после расставания или развода, а потом понимают, что они не созданы друг для друга.

Более того, вам может присниться ваш друг, брат, сестра, коллега или кто-либо, кто оказывает негативное влияние на вашу жизнь.

Дело в том, что ты слишком боишься осознать, что больше не хочешь этого человека в своей жизни.

Но ты не можешь спрятаться от своего бессознательного, и поэтому ты мечтаешь об этом человеке.

Правда в том, что вы не хотите быть с ними, но ваше подсознание пытается заставить вас это осознать.

И лучший способ, с помощью которого ваше подсознание может сделать это, — вызывать их во сне.

Итак, если вам снится кто-то, кто оказывает негативное влияние на вашу жизнь, постарайтесь выяснить, почему они в вашей жизни и как от них избавиться.

Вот почему вам может присниться кто-то, с кем вы были в прошлом и сейчас, но больше не хотите быть с ним.

10) Вы хотите узнать больше об этом человеке

И последняя причина, которой я хочу поделиться с вами, заключается в том, что вы можете мечтать о ком-то, потому что хотите узнать о нем больше.

Дело в том, что ты знаешь этого человека, он есть в твоей жизни, но ты знаешь его не так хорошо, как бы тебе хотелось.

Возможно, вам захочется узнать больше об их личности, их симпатиях и антипатиях, их прошлом и так далее. Вот почему вы мечтаете о них.

В реальной жизни есть люди, к которым мы что-то чувствуем или о которых хотим узнать больше, хотя и не знаем почему.

И когда мы остаемся одни ночью, наш разум будет усердно работать, чтобы вызвать этих людей в наши сны.

Если ваше подсознание хочет показать вам что-то, связанное с этим человеком, или хочет, чтобы вы узнали о нем больше, оно сделает все возможное, чтобы это произошло.

Так чего же хочет ваше подсознание от этого человека?

Это может быть что угодно, от того, чтобы сблизиться с ними, до простого понимания того, почему они так важны в вашей жизни.

И, возможно, вы даже пытаетесь понять, не предназначены ли они для вас в будущем.

Одно можно сказать точно: если ваше подсознание посчитало, что их стоит привнести в свои сны, значит, о них стоит подумать!

Итак, если вам снится кто-то, кого вы знаете, но не очень хорошо, постарайтесь узнать его получше.

Возможно, ваши сны пытаются сказать вам, что в этом человеке есть что-то особенное и что его стоит узнать получше.

Заключительные мысли

Как видите, есть много причин, по которым вам снова и снова может сниться один и тот же человек.

И да, могут быть и негативные причины.

Но в большинстве случаев ваше подсознание говорит вам, что они важны для вас и имеют какое-то влияние на вашу жизнь.

В любом случае, если один и тот же сон повторяется часто, это обычно указывает на то, что этот человек оставил след в вашем подсознании.

В конце концов, мечты — это зеркало души! Они раскрывают вещи, которые могут оставаться скрытыми от глаз в светлое время суток.

Итак, надеюсь, у вас уже есть некоторые идеи о том, почему вам снится этот человек. И если вам нужны дополнительные указания о том, что вы должны с этим делать, я бы посоветовал поддерживать связь с одаренными консультантами в Psychic Source, о которых я упоминал ранее.

Щелкните здесь, чтобы прочитать собственное значение.

Почему мне все время снится один и тот же человек?

Отношения мечты Спать Душевное здоровье Психология

Часто повторяющиеся сны, будь то падение с большой высоты в небытие или пропуск важного экзамена спустя годы после окончания школы. Но что это значит, когда вам снится несколько снов об одном и том же человеке?

Ответ может варьироваться в зависимости от того, кто занимает ваши ночные мысли, говорят эксперты по сновидениям. По мнению ученых, интерпретации разнятся.

Исследователи в целом согласны с тем, что сновидения — это способ обработки мозгом событий и эмоций. Социологи Кэри Мореведж и Майкл Нортон изучали людей в Соединенных Штатах, Южной Корее и Индии и обнаружили, что 56%, 65% и 74% респондентов соответственно считают, что сновидения раскрывают скрытые истины.

Их результаты также показали, что сны могут влиять на суждения. Исследователи пришли к выводу, что люди, вероятно, верят, что сны имеют большее значение, чем мысли наяву, особенно когда они подтверждают существующие убеждения сновидцев.

Карл Юнг, швейцарский психоаналитик, положил начало изучению сновидений.

Что отражают повторяющиеся сны?

Повторяющиеся сны обычно связаны с определенной проблемой, конфликтом или напряжением в нашей жизни и помогают нам разобраться в своих чувствах по этому поводу, говорят психотерапевты и эксперты по сновидениям.

«Пока существует проблема, продолжается и сон, и как только проблема будет решена, сон прекратится», — говорит Лаури Ловенберг, профессиональный аналитик сновидений и писатель из Тампы, штат Флорида.0361 Newsweek . «Повторяющийся сон означает, что вы застряли».

Одним из наиболее распространенных типов повторяющихся снов являются сны с участием конкретных людей, чаще всего членов семьи или бывших партнеров, но иногда и незнакомых людей.

Левенберг советует уделять пристальное внимание эмоциям в повторяющихся снах и вникать в то, какие аспекты вашей текущей жизни заставляют вас чувствовать то, что вы чувствуете во сне. Если сон несет угрозу, возможно, вы чувствуете, что на вас нападают или вас обвиняют.

«Хорошее предостережение: если вам снится повторяющийся сон о ком-то, с кем вы имеете дело каждый день, он, вероятно, будет играть самих себя. Если это не тот, с кем вы имеете дело ежедневно, или кто-то, с кем вы с которыми давно не разговаривали, они собираются сыграть вашу роль», — говорит Левенберг.

Эмпирическое правило для выяснения символики объекта, который появляется в ваших снах, состоит в том, чтобы определить три вещи, которые приходят на ум, когда вы думаете об этом человеке, добавляет она. Из этих трех вещей проблема, с которой вы больше всего отождествляете себя, — это та, которую они представляют.

Кого представляют субъекты сна?

Типичным субъектом повторяющихся снов является бывший супруг или партнер. Толкование такого рода снов зависит от того, о каком бывшем партнере вы думаете и что он для вас значит, причем многие из них появляются в наших снах спустя десятилетия после того, как отношения закончились. По словам Ловенберга, бывший, о котором мы мечтаем, чаще всего оказывается нашей первой любовью.

«Первая любовь может олицетворять волнение, желание или бабочек», — добавляет она. «Первая любовь будет напоминанием о том, что это нужно нам еще в нашей жизни, или мы находимся в ситуации, которая напоминает нам об этом».

Фото со спящей женщиной. Эксперты по сновидениям говорят, что повторяющиеся сны обычно связаны с определенной проблемой, конфликтом или напряжением в нашей жизни и помогают нам разобраться в своих чувствах по этому поводу. iStock / Getty Images

По данным Sleep Foundation, если предыдущие отношения были негативными или закончились плохо, повторяющиеся сны о партнере могут означать горе и потерю или нерешенные проблемы, включая формы посттравматического стрессового расстройства.

Матери или образы матерей часто снятся во сне. Если вы сами мать, говорит Левенберг, ваша мать может олицетворять вашу роль и вашу способность заботиться о себе и других; например, если мать является полезным персонажем, это будет отражать то, как вы, как мать, в данный момент.