что рушит семью, кроме измены?
Если вы думаете, что самое главное предательство любимого человека – это физическая измена, вы ошибаетесь. Существует масса способов разрушить брак, не влезая в чужую постель. Многие прибегают к ним бессознательно, а потом удивляются, почему партнер изменился и стал активно их избегать. Готовы честно посмотреть на себя со стороны, чтобы не повторять чужих ошибок? Вы попали по адресу.
9 типов предательства в любви, которые разрушают семьи, даже если никак не связаны с физической изменой.
1. Ложь
Ложь может быть во спасение, когда мы замалчиваем какие-то части своей истории, чтобы избежать конфликта и сохранить мир в семье. А может быть хуже – патологическая ложь, когда мы обманываем постоянно и беспардонно. Так что в любом из этих случаев последствия для партнера плачевны – правда все равно обнаружится. И тогда он почувствует себя опустошенным, лишенным права выбора, разочарованным в идеалах. За этим последует страх, обида и недоверие, которые приведут к семейному кризису.
2. Унижение
«Мне стыдно за твое поведение!» «Ты хоть в чем-то можешь быть успешным?» «С твоим интеллектом лучше молчать в тряпочку». Из приведенных примеров видно, как один партнер постоянно подавляет другого, критикует его способности, делает обидные замечания. Таким образом он прокачивает свою самооценку за счет унижения слабого, пренебрегает потребностями близкого. Но любящие отношения могут существовать только в системе «взрослый и равный», а не там, где один сидит сверху, а другой выбирает роль терпилы.
3. Безответственность
Еще одна форма неуважения – неисполнение взятых на себя обещаний, когда человек в одностороннем порядке расторгает супружеский договор, использует своего партнера, ничего не давая взамен. Причины – страх не оправдать ожиданий любимого человека, нежелание отстаивать свою позицию («лучше сейчас соглашусь, а там увильну»), проблемы с зависимостями, которые приводят к деградации личности (алкогольная, игровая, сексуальная). В итоге предательство любимого человека разваливает брак.
Один из супругов чувствует себя обманутым, с его потребностями и желаниями никто не считается. И какой тогда смысл играть в семью?
4. Несовпадение приоритетов
Это классическая ситуация, когда один по уши влюблен и хочет замуж, а другой не нагулялся, не уверен в своих чувствах, но пользуется партнером, потому что ему удобно. В итоге один дает ложные надежды, а другой «обманываться рад», выстраивая в своей голове массу оправданий. «Он мужчина, у него карьера на первом месте», «она меня любит, просто ей нужно время». Ни брак, ни рождение ребенка не дает желанной стабильности. Оба избегают темы будущего, отлынивают от обязательств. В итоге в какой-то момент приходит прозрение – они не знают друг друга и никогда не были по-настоящему близки. Разрыв неизбежен.
5. Отказ в эмоциональной поддержке
Близкие отношения не возможны без чувственной привязанности супругов, которая подразумевает обмен эмоциями, умение слушать и слышать, оказывать партнеру помощь и защиту, давать чувство ценности и нужности.
Если этого нет, если человек рядом перманентно холоден и обесценивает ваши переживания – дело труба. Такие часто говорят: «в моей семье так не принято», «пусть сама решает свои проблемы», «никакой похвалы, а то зазнается». В итоге что в этот момент чувствует половинка? Ненужность, отверженность, отказ в любви. Чувства никто не поливает, и они увядают.
6. Несправедливое разделение обязанностей
Иногда в паре все хорошо, взаимопонимание на уровне, только кто-то один постоянно перетягивает на себя одеяло, не считаясь с желаниями половины. Например, все семейные деньги супруг тратит на свои «хочу» — покупает машины, вкладывает в бизнес, ездит на курсы саморазвития, пока жена сидит дома и во всем себе отказывает. Или оба работают, решают завести ребенка, а потом все ложится на плечи жены – домашнее хозяйство, воспитание детей, уход за престарелыми родителями. И где справедливость? Конечно, это предательство любимого человека, от которого рано или поздно устанет любой. Становится тошно от такой нагрузки, половинка чувствует обиду, раздражение и подает на развод.
7. Эмоциональная измена
Бывает и так, что один из партнеров формально живет в семье, а на деле все время проводит с другим человеком, которого считает близким другом. С ним он настоящий, делится эмоциями, секретами, деньгами, посвящает его в семейные тайны, коротает досуг. И вроде бы интимной близости нет, просто общаются… Только супруг или супруга почему-то чувствуют себя преданными, начинают ревновать, злиться. Понять их несложно – партнер нарушает семейные границы, изменяет эмоционально, заставляя чувствовать себя менее ценными и нужными. Это тревожный сигнал, ведь, если с той стороны человек другого пола, физическая измена становится вопросом времени.
8. Образование семейных коалиций
Когда жена объединяется с детьми против мужа, или супруг во всем поддакивает своим родителям, обсуждая супругу за спиной, – это тоже измена. Получается, они живут вместе, но действуют друг против друга – строят козни, осуждают, подрывают авторитет. Муж со свекровью критикуют карьерные амбиции жены, ее материнские способности, внешность.
Супруга с тещей поливают грязью мужа, его манеру говорить, есть, вести себя на публике. Посторонние люди втягиваются во внутрисемейные конфликты, суют нос в интимные аспекты жизни пары, оправдывая свое вмешательство желанием помочь. Но это разрушает брак и приводит к ухудшению отношений.
9. Избегание интимной близости
Причины могут быть разными – проблемы со здоровьем, старение, низкая самооценка, а также постоянные нападки, критика и отвержение партнером. Важно то, что без интима отношения не считаются полноценными. Ведь из физической близости вытекает и близость духовная, когда хочется прикасаться, гладить, целовать, делать что-то приятное. Более того, отчуждение подтачивает сердце семьи, увеличивает напряжение и дистанцию между супругами. Даже если одному комфортно, другой будет воспринимать эту ситуацию болезненно. Начнет искать в себе недостатки, загоняться, а то и вовсе пойдет добирать недостающее на стороне.
Как решить проблему, если вы обнаружили в своей семье предательство любимого человека?
Для начала достаточно осознать проблему и честно признать ее негативное влияние на вашу семейную жизнь.
Подумайте, какое поведение привело к тому, что вы имеете сейчас? Второй шаг – сесть с партнером за стол переговоров и обсудить все, что вас обоих беспокоит. Без прикрас и чувства вины. Пришло время пересмотреть семейные роли, кто кому должен, что вас обижает, заставляет чувствовать себя плохо? Подумайте, зачем вы загнали себя в угол, выбрав роль жертвы? Для чего нападаете на близкого человека, обесценивая его заслуги? От каких страхов прячетесь? Какие родительские сценарии повторяете? И что можно сделать, чтобы все исправить и всем было хорошо? Никогда не поздно изменить отношения, если вы любите и готовы меняться.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
Как противостоять давлению манипуляторов? 10 психологических приемов
Поделитесь постом с друзьями!
Как пережить предательство любимого человека: советы психолога
Предательство любимого человека – тот неожиданный удар судьбы, который ты никогда не ждешь.
Когда предает тот, чье сердце билось с твоим в унисон, когда тяжело вздохнуть от боли, мысли навязчиво не позволяют уснуть, преследует боль. Ее нельзя вылечить таблетками, она вернется и завтра, и через месяц. И через всю жизнь, даже если изменщик уже давно прощен вами, будет тянуться нить воспоминаний. Как пережить предательство любимого человека, как хотя бы спустя некоторое время начать радоваться жизни? Предательство – это крушение доверия, надежд и чувств. Кажется, что невозможно построить крепких отношений снова, если вашу душу растоптал некогда близкий и родной человек. Как начать просто жить, не терзая себя поиском ответа на вопрос: «Почему, за что меня предали?».
Почему люди предают
Не начинайте оправдывать измену. Даже если во время раскаяния вы услышите со стороны неверного человека обвинения в свой адрес, не смейте с ними соглашаться. Да, вы могли быть в чем-то неправы, могли даже поступать по отношению к этому человеку неправильно. Но не верьте, что предательство было вынужденной мерой.
Выбор есть всегда, поэтому ваш близкий человек мог поступить иначе, не предавая: поговорить с вами, предложить взять паузу в отношениях, сохранить лицо перед вами. Прощать ли предательство, конечно, ваше решение. Но сможете ли вы верить этому человеку?
Вы вряд ли найдете причину измены. Почему любимый предал (обманул, не подставил плечо, струсил)? Потому что это в какой-то момент было в его интересах. Потому что он меньше всего думал о вас во время предательства. Собственное «Я» пересилило человеческие ценности. И даже если у него были свои, понятные только ему причины, те ли это причины, чтобы оправдывать его? Поэтому не верьте, когда во время выяснения отношений будет найдено много виновных. Виноват, прежде всего, тот, кто совершил этот поступок по отношению к вам. Хорошо подумайте, перед тем, как простить предательство.
Прощать ли предательство?
Прощать ли предательство? Безусловно. Но только ради себя, не ради предавшего. Ежедневные мысли, как пережить предательство любимого человека, не будут давать вам двигаться вперед.
Они начнут отравлять жизнь, не позволят создать новые отношения, в которых не будет места обману. Когда вас променяли на кого-то другого, когда дали удар наотмашь – как простить предательство? Простить, чтобы жить и радоваться каждому дню?
Если у человека, предавшего вас, есть совесть, то она накажет его. Накажет суровее, чем ваши слова, слезы. Только совесть способна повергнуть человека в раскаяние, от нее невозможно скрыться, уйти. Пережить предательство человека непросто, но возможно, если проделать работу над собой. И пускай бонусом перенесенной травмы станет возможность встречи на пути новых людей, событий, чувств. Никогда еще жизнь не останавливалась из-за предательства. Не останавливайте свою сами.
Как пережить предательство? Советы психолога
Как бы ни было тяжело, вам придется свыкнуться с мыслью о предательстве. Поймите, что причинивший вам боль – обычный слабый человек. И в его жизнь вмешались некие потребности, ради которых он так подло поступил с вами.
Разглядите в этом пользу: в будущем вы станете сильнее. Да, недоверчивее, жестче, закрытее, но сильнее.
Если вы ищете, как пережить предательство любимого человека, вам помогут советы психолога. Итак, начинайте работу над собой уже сегодня, сейчас.
1. Дайте волю слезам – не делайте вид, будто ничего не случилось.
Вы обманете других, но не свое сердце. Позвольте себе выплакать все слезы, выпустить весь негатив, чтобы пружина в груди, наконец, разжалась. Побудьте слабой.
2. Алкоголь – не ваш друг.
Еще ни одна проблема не была решена с помощью спиртного. Кроме того, переборщив, вы можете совершить ошибку (начать названивать предателю, выяснять отношения с его новой пассией, если произошла измена). Наутро помимо боли душевной к вам пристанут «чудесные» последствия распития алкогольных напитков.
3. Уберите с глаз долой вещи, напоминающие о вашем мучителе.
Пережить предательство человека вряд ли помогут его многочисленные вещи и фото, украшающие квартиру.
Нередко девушки плачут над всем, что связано с бывшим партнером: его зубной щеткой, чайником, в котором вы вместе грели воду, песком, “по которому он ходил”. Не доводите ситуацию до абсурда: избавьтесь от всего, что тревожит ваши мысли, и не придавайте скрытых смыслов обыденным вещам.
4. Найдите себе занятие.
Отдайтесь рабочему процессу, проявите свои профессиональные навыки. Запишитесь на курсы йоги. Распланируйте свой день так, чтобы было минимум свободного времени. Идеально, если вы выберете себе занятие, в котором имеете нулевой опыт: полное погружение в азы нового занятия способно увлечь мысли, не оставляя ни минуты на страдания. Если же они подступают, выходите на улицу и ищите, чем себя занять. Сходите погулять в парк, понаблюдайте за природой. Это поможет справиться с предательством лучше, чем затворничество.
5. Измените что-то во внешности.
Сделайте новую стрижку, купите яркое платье, внесите в жизнь перемены. Станьте привлекательнее, ведь впереди у вас новая жизнь! Слышали о пользе шоппинга? Обновление гардероба на психологическом уровне способствует улучшению настроения.
Ваш экс-партнер никогда не любил рыжих? Теперь вас ничего не останавливает от такого смена имиджа.
6. Не отгоняйте от себя новых знакомых и вспомните старых друзей.
В одиночестве вы вряд ли перестанете терзать себя мыслями, как пережить предательство любимого человека. Напротив, ком, который вы будете катать в своей голове, будет только усугублять ситуацию. Пусть сначала вы будете через силу смеяться, вполуха слушать рассказы товарищей. Со временем все изменится. Не сомневайтесь.
7. Помогите тому, кто нуждается в вас.
Кто? Выбирать вам – бездомные животные (вам под силу приобрести палку дешевой колбасы, чтобы покормить котика возле подъезда). Узнайте, какие вещи и игрушки нужны детскому дому. Может, кому-то из родственников пригодится помощь. Вы сделаете доброе дело, на душе станет светло, а трудные мысли на время отступят.
Как пережить предательство любимого человека? Да, советы психолога могут помочь, но основная задача все равно лежит на вас – перестаньте терзать себя.
Хватит думать о случившемся. Пережить предательство человека трудно, но возможно. Верьте, что впереди вас ждет счастливая жизнь. Далеко не все люди склонны к предательству, так что не стремитесь увидеть мир сквозь черную завесу. Неудавшийся опыт – тоже опыт.
На земле больше 7 миллиардов человек, вспомните, как тяжело в переживали первую несчастную любовь (у вас же была несчастная любовь в школе?) или расставание с человеком, “лучше которого не найти”. Вам важно осознать, что ваши страдания заключены в вашей голове, и если вы решите от них избавиться, то вам это удастся.
форм предательства в отношениях, о которых нужно знать
Когда мы думаем о предательстве в отношениях, обычно это смелая, почти кинематографическая ситуация — интрижка, роман на одну ночь в пылу ссоры, может быть, даже прогулка посреди ночи. Но правда в том, что многие предательства гораздо более тонкие, и обычно они совсем не гламурные. Конечно, есть предательство, когда вы попадаете в объятия кого-то другого, но есть и более обыденное, повседневное предательство, которое происходит, когда вы со временем эмоционально отдаляетесь от своих отношений и своего партнера.
И важно понимать все эти различные предательства, потому что даже самые, казалось бы, невинные формы могут медленно разрушать ваши отношения. Вот что вам следует остерегаться.
Нефизическая неверность
Не всякая неверность в отношениях является физической. Есть много моделей поведения, которые легко проходят тест на неверность и не предполагают никаких прикосновений — на самом деле, неверность не имеет ничего общего с сексуальным влечением или даже с другим человеком.
Финансовая неверность — это серьезная форма предательства, о которой мало говорят. Хотя иметь некоторую финансовую независимость полезно — и вы не должны чувствовать необходимость сообщать об этом своему партнеру каждый раз, когда покупаете себе футболку или кофе — более скрытное финансовое поведение может вызывать невероятное беспокойство. Особенно, если эти секреты связаны с долгами или расходами, которые влияют на финансовую безопасность или кредитоспособность вашего партнера, это злоупотребление доверием, которое просто недопустимо.
Еще одна форма нефизической неверности, напоминающая более традиционную неверность, — это эмоциональная измена. Развитие эмоциональной зависимости от другого человека, особенно когда это заменяет вашу эмоциональную связь с вашим партнером, может быть столь же разрушительным для предательства, как и обман. Но опять же, иметь дружбу полезно, и иногда бывает трудно различить грань между невинной дружбой и эмоциональной неверностью.
Обычно, если вы испытываете влечение к этому человеку, представляете, что у вас роман с ним, или обнаруживаете, что связь оказывает негативное влияние на ваши отношения, вы будете знать, что имеете дело с эмоциональным романом, а не безобидным дружба.
Другие формы предательства
Есть и другие формы предательства, которые могут не достигать уровня неверности, но, безусловно, могут повлиять на ваши отношения. Некоторые из них являются преднамеренными, в то время как вы можете даже не заметить, что выполняете некоторые из них.
Но вам нужно помнить, когда вы проявляете неуважение к своему партнеру, потому что эти небольшие предательства могут со временем разрушить ваши отношения.
Одна из самых сложных ситуаций, в которую вы можете попасть, — это управление вашими отношениями с друзьями и семьей вашего партнера — это область, в которой вы можете в конечном итоге впасть в предательство без какого-либо злого умысла, а потому, что чувствуете себя застрявшим. Например, если вы знаете, что у вашего партнера сложные отношения с его матерью, но его мать пытается расположить вас к себе или делится информацией о нем, или втягивает вас в разговор, где они хотят, чтобы вы разгласили личную информацию, вам, возможно, придется поработать.
Еще одна важная группа, о которой следует знать, — это люди, которые вас привлекают или с которыми вы флиртуете. Разглашение личной информации о вашем партнере или раскрытие секретов в более общем плане также может перейти черту, особенно когда это касается кого-то, кто вам нравится или, как вы знаете, не нравится вашему партнеру. На самом деле, это часто ранние стадии эмоционального романа.
Предательство любых соглашений, которые вы заключили
Правда в том, что хотя некоторые предательства универсальны, каждые отношения полны индивидуальных соглашений, которые вы заключили друг с другом. Некоторые из них могут быть явными, некоторые могут быть неявными, но в партнерстве существует бесконечное количество соглашений и взаимопонимания. Так что, если вы согласились взять дополнительный отпуск, но потом отказываетесь, это предательство доверия. Так же как и использование вашего партнера в своих интересах, критика его и самодовольство, потому что это предательство эмоциональной основы, на которой строятся отношения.
Как спасти неудачный брак, по мнению эксперта
Стадии травмы предательства — Утешение Эмоциональное здоровье
Травма предательства может быть невероятно сложной и трудной для понимания. Он может включать в себя различные эмоции, включая боль, замешательство, предательство и гнев. Хотя опыт каждого человека уникален, обычно есть несколько стадий, через которые проходят люди, переживающие травму предательства.
Вот стадии травмы предательства и немного подробнее о каждой из них:
1. ШокПервой стадией травмы предательства часто является шок и недоверие. Это когда человек впервые узнает об измене и не может поверить, что это произошло. Им может казаться, что они во сне или что они вот-вот проснутся, и все будет хорошо.
Этот этап может длиться несколько дней или недель, в зависимости от серьезности предательства.
Они также могут чувствовать себя оцепеневшими и оторванными от того, что происходит вокруг них. Этот этап может быть очень запутанным и подавляющим.
Стадия отрицания – это когда человек пытается оттолкнуть то, что произошло, и сделать вид, что этого не произошло. Этот этап может длиться несколько недель или месяцев и может сильно разочаровать друзей и членов семьи, которые пытаются их поддержать.
Они могут попытаться рационализировать или оправдать предательство, а могут просто проигнорировать его. Это может быть способом справиться с травмой, но часто это не длится долго.
3. Одержимость Стадия одержимости – это когда человек зацикливается на предательстве и не может перестать думать об этом. Эта стадия может длиться несколько недель или месяцев и может быть очень разрушительной для их жизни. Они могут потратить много времени, зацикливаясь на деталях предательства и пытаясь понять, что пошло не так.
У них также могут быть проблемы с концентрацией внимания на чем-либо еще. Этот этап может быть очень разрушительным, так как часто приводит к дальнейшей изоляции и дистрессу.
4. ГневСтадия гнева — это когда человек, наконец, начинает выражать ярость и боль, которые он чувствует. Эта стадия может длиться недели или месяцы и может быть очень разрушительной. Они могут наброситься на друзей, семью и даже незнакомцев. Этот гнев также может быть направлен на человека, который их предал, или он может быть обращен внутрь себя.
5. ТоргСтадия торга – это когда человек пытается заключить сделку с Богом или Вселенной, чтобы исправить ситуацию. Этот этап может длиться несколько недель или месяцев и часто включает в себя обещания, что они никогда не будут делать этого снова, или умолять человека, который их предал, исправить ситуацию.
Этот этап может сильно расстраивать окружающих, так как часто замедляет процесс выздоровления.
Они могут просить прощения или предлагать сделать что-нибудь, чтобы снова все исправить. Этот этап может быть очень саморазрушительным.
На стадии депрессии человек погружается в глубокую печаль и отчаяние. Они могут потерять интерес к вещам, которые раньше им нравились, и чувствовать, что надежды больше нет. Эта стадия может быть очень изнурительной и часто приводит к суицидальным мыслям или действиям.
7. ПринятиеСтадия принятия – это когда человек наконец смиряется с тем, что произошло. Они могут быть недовольны этим, но они могут жить дальше. Этот этап может быть очень освобождающим и часто приводит к более сильному самоощущению. Эта стадия может быть очень трудной, но в конечном итоге она исцеляет.
Обращение за помощью к эмоциональному утешению Путь каждого человека через травму предательства уникален, но это лишь некоторые из наиболее распространенных этапов.