9 главных причин расставаний после длительных отношений
8 июля 2016 Непростые отношения Отношения
Ничего не предвещало беды, и вдруг красивая пара расстаётся. Да нет, такого не бывает. Всегда есть сигналы, предупреждающие о проблемах, но мы слишком заняты или слишком ленивы, чтобы заметить их. Учитесь чувствовать, когда что-то идёт не так, и понимать, что именно происходит.
1. Потеря доверия
Изначальное отсутствие или потеря доверия приводит к тому, что в отношениях рушится фундамент: уходят чувства защищённости, надёжности.
Доверие разрушает ревность (обоснованная или беспричинная), или осознание того, что партнёр не выполняет своих обещаний, или и то и другое, замешанное в крутой коктейль из подозрительности и обиды.
Недоверие влечёт за собой мучительное существование пары: упрёки, допросы, противное, вытягивающее все соки ощущение, что тебя постоянно обманывают, чувство вины, ограничение свободы партнёра, которое может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.
2. Различные цели в жизни
Вы понимаете, что невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнёров никаким образом не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.
Иногда отношения даже мешают одному из партнёров двигаться к намеченным целям и жить так, как ему этого хочется.
3. Насилие
В голову сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме этого, есть насилие эмоциональное, травмы от которого заживают куда дольше и труднее, чем синяки на теле.
Признаки эмоционального насилия:
- Попытки полностью контролировать партнёра.
- Вербальные унижения: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.
- Демонстрация силы и власти с целью вызвать у партнёра страх.
- Чрезмерная ревность, причём не только к людям, но и к работе, целям, хобби.
- Ожидание, что партнёр будет прислуживать и выполнять все пожелания.
- Манипуляция партнёром.
- Лишение партнёра права голоса при принятии общих решений.
- Попытки изолировать партнёра от родственников, друзей, вообще от жизни за пределами отношений.
Когда мы говорим о насилии, кажется, что в роли зла должен выступать мужчина. Однако это, естественно, не так. Женщины не так часто демонстрируют насилие физическое, хотя и оно порой имеет место, но зато могут во всех красках проявить себя в психологическом насилии.
4. Обманутые ожидания
Мы счастливы, когда всё происходит так, как мы себе представляли, или лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с партнёром, приводят к расстройству и злости, которая на него и выливается.
В нашей голове существует изображение партнёра, на нём он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картинке и вряд ли захочет лезть из кожи вон, чтобы ей соответствовать. И если уж быть до конца честными, то он и не должен соответствовать тому, что вы себе напридумывали.
Однако мы не оставляем надежды всё-таки «дорисовать» партнёра до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает партнёр, игнорирование его достижений, которые не вписываются в нужную картинку.
5. Зависимости, с которыми не получается бороться
Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игро- и наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но, к несчастью, очень часто ничего не помогает, пока человек сам не осознает, что ему нужно бороться.
Добавим сюда же патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, борьба с которой будет, скорее всего, проиграна, сколько бы энергии и сил вы в неё ни вложили.
6. Отдаление, скука, привычка
Разные цели и проблемы с общением приводят к тому, что партнёры отдаляются друг от друга. Их может держать вместе страх одиночества, дети, финансовая зависимость. Но когда сдерживающих причин не остаётся, пара быстро распадается.
Классический пример — синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родной дом, родители вдруг ощущают себя незнакомцами, между которыми нет ничего общего, ведь в течение многих лет они были сфокусированы на детях и забыли об общении друг с другом.
7. Различная скорость развития
Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнёров всё время развивается и меняется, второй остаётся на том же уровне, что был при знакомстве. В итоге — разные интересы, мировоззрение, цели, приоритеты, круг общения.
8. Финансовые проблемы
Финансовые проблемы — это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением. Например:
- Один из партнёров зарабатывает больше другого, что заставляет второго партнёра чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
- Общий бюджет распределяется исходя из желаний только одного партнёра.
- Один из партнёров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.
9. Разрыв связи: эмоциональный или физический
Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.
Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.
Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.
Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.
В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.
Комментарий психолога:
Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом в отношениях, преодолеть который получается не у всех. Важно понимать, что внешние причины разрыва, такие как ревность девушки к автомобилю в видеоролике, или немытая посуда, или ещё миллион нелепых, на первый взгляд, конфликтных ситуаций, — это только поводы. Но они свидетельствуют о более глубоких проблемах в паре, например о нехватке внимания или взаимопонимания.
Герой видео совершает самую распространённую ошибку: пытается опровергнуть все обвинения в свой адрес. В результате поток претензий удваивается и начинается обычный обмен взаимными упрёками.
Психологи в подобной ситуации рекомендуют соглашаться с обвинениями партнёра, но постараться сгладить ситуацию и мягко объяснить свою точку зрения. Это помогает направить разговор в конструктивное русло.
Ссора, а тем более расставание, — болезненное переживание для любого человека. Но даже у подобной ситуации есть положительные стороны. Кризисы необходимы для рефлексии, размышлений о том, что важно для вас и вашего партнёра. Если вы столкнулись с неразрешимыми противоречиями или нежеланием партнёра идти на компромиссы и диалог, возможно, пора задуматься о новых отношениях.
Бескризисное развитие отношений невозможно, но не все проблемы ведут к разрыву. Если вы понимаете, что дорожите своими нынешними отношениями, избежать расставания поможет только одно: умение слушать своего партнёра и разговаривать о проблемах. Важен диалог. Не обмен обвинениями и фразами в защиту собственных интересов, но сотрудничество, терпение и готовность что-то менять в своей жизни, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно.
Учитесь чувствовать колебания в вашей паре, учитесь их анализировать и, главное, учитесь обсуждать проблемы, мысли, чувства, переживания и страхи.
10 причин расстаться | STARHIT
Стиль
Новости
Вы вместе уже давно, но былая романтика и страсть куда-то подевались, а вот взаимные обиды и претензии накопились.
Где-то в глубине души знаете, что все кончено, но не уверены, стоит ставить точку прямо сейчас или можно попробовать реанимировать отношения. Психолог Елизавета Бабанова рассказала о десяти признаках, которые помогут понять, стоит разрывать связь окончательно или нет.
24 июня 2018 00:0016 643
Елизавета Бабанова
- Источник:
- Инстаграм (запрещенная в России экстремистская организация)
1. У вас нет общих интересов.
Он хочет на рыбалку за город, а вы — в йога-тур. Или он на бизнес форум, а вы на посиделки с подругами. Если при разнице в интересах вам по-прежнему есть, о чем поговорить, то все не так страшно. А вот если вам скучно вместе, это уже тревожный сигнал.
2. Между вами война
Она может быть холодной или ядерной. Открытая или скрытая агрессия, манипуляции или длительный уход в себя? Все это означает, что вы не решаете проблемы, которые между вами возникают. Обиды и недовольство копятся и уничтожают даже самые яркие и светлые чувства.
3. У вас нет общих целей.
Он копит на новую машину и хочет взять ипотеку, а вы мечтаете о том, чтобы закрыть все текущие обязанности и рвануть в кругосветное путешествие. Или наоборот. В хороших отношениях, наши большие цели на жизнь совпадают.
- Источник:
- Pixabay
4. Диссонанс по фундаментальным ценностям.
Вы хотите крепкую семью, а он за свободные отношения. Вам важно, чтобы мужчина хорошо зарабатывал, а он ждет финансовой помощи от вас. Единение по ценностям дает нам чувство безопасности и уверенности в завтрашнем дне. Если этого нет, вы всегда будете жить в состоянии тревоги. А это приводит пункту 2 — ядерной или холодной войне.
5. У вас стерлись роли мужчина/женщина
В длительных отношениях мы играем много ролей. И часто они стираются. Особенно, если мужчина и женщина оба зарабатывают деньги и занимаются хозяйством. С одной стороны, это распределяет нагрузку, с другой — уменьшает полярность между мужчиной и женщиной. Если дама на работе большой начальник, и дома забывает про свою гендерную принадлежность, то в одном пространстве начинают жить два представителя сильного пола.
- Источник:
- Pixabay
6. Вы не хотите друг о друге заботиться
Когда мы влюблены, мы готовы сделать что угодно, чтобы наш любимый человек был счастлив. Но по мере того, как копятся обиды, мы перестаем проявлять заботу и внимание. Если вы перестали быть источником поддержки друг для друга, то это еще один тревожный сигнал.
7. У вас пропало доверие друг к другу
Может быть, кто-то кому-то наврал или даже предал. Если тот, кто провинился, не будет ничего делать, чтобы фундаментально поменять ситуацию, то в итоге все хорошее сойдет на нет. А партнер, которого предали, будет жить в постоянном страхе нового обмана.
8. Один партнер сильно вырос, а другой нет.
Допустим, вы вместе несколько лет. Оба стартовали с нуля, после студенчества. Но один из вас много учится и быстро растет, как личность и профессионал.
А другой застрял на начальном уровне. Вот хороший вопрос: познакомившись сегодня, захотели бы вы пойти на свидание? Если ответ — нет, значит, партнер перестал быть вам интересен как личность.
9. Страсти больше нет
И вы ничего не делаете, чтобы это исправить. «Вы» — это оба партнера. Если только один заинтересован в интимной близости, это отношения не спасет.
10. Ноль романтики
Вы не держитесь за ручку на прогулке. Не произносите каждый день «люблю» и не записываете сообщения с признаниями. Он не зажимает вас на кухне, пока вы готовите романтический ужин. Вы перестали ходить на свидания и не говорите друг другу ласковых слов. Хорошие новости в том, что большинство из этих признаков можно поменять. Если вы обнаружили у себя эти симптомы и хотите их исправить приходите на бесплатный мастер-класс, который даст вам понятную стратегию выхода из сложившейся ситуации.
Автор текста:Ольга Родина
15 уважительных причин расстаться с кем-то
Отношения
Вот как определить, не за горами ли разрыв.
по Lea Rose Emery и Kathleen Ferraro
Обновлено:
Первоначально опубликовано: 3
6. вы думаете об окончании отношений, вы, вероятно, представляете драматическую ссору, измену или двух людей, которые просто не могут больше видеть друг друга. И хотя это может случиться, есть также много причин расстаться с кем-то, которые не так просты.
Перво-наперво: важно помнить, что вам не всегда нужно четкое обоснование для прекращения партнерства, говорит сексолог доктор Джесс О’Рейли, доктор философии. Простое нежелание быть в отношениях может быть достаточной причиной, чтобы прекратить отношения, говорит она Bustle — нет такой вещи, как «правильная» причина, чтобы инициировать разрыв.
Это может быть особенно трудно принять в обществе, которое проповедует идею о том, что любовь превыше всего, когда на самом деле есть также причины прекратить отношения, которые вам все еще нравятся, добавляет эксперт по отношениям Джастин Лавель.
«Финансовая стабильность, честность, общение и подобные цели в отношениях необходимы, если вы хотите успешных и приносящих удовлетворение отношений», — говорит он. «Если у вас нет основ, возможно, пришло время переоценить свои желания и потребности и обсудить следующий план действий с вашим партнером, будь то компромисс или увольнение».
Если вы пытаетесь определить, есть ли раскол на вашем горизонте, эксперты здесь, чтобы помочь. Ниже они делятся 15 вескими причинами расстаться.
1
На них нельзя рассчитывать
Трудно быть в отношениях с партнером, который является полным неудачником, как бы сильно вы его ни любили. А наличие ненадежного партнера является достаточным основанием для расставания, говорит Тина Б. Тессина, доктор философии, психотерапевт и автор книги «Как быть счастливым партнером: работаем вместе 9».0009 . Не имеет значения, если вы безумно влюблены, — говорит она, — если вы не можете рассчитывать на свою вторую половинку, значит, у вас нет прочного фундамента, на котором можно строить свое совместное будущее.
2
Вы понимаете, что вам нужно быть одиноким прямо сейчас
Не все отношения заканчиваются из-за чего-то плохого: есть причины расстаться с любимым человеком. Например, если вы понимаете, что слишком сильно полагаетесь на эти отношения (или на ваши отношения в целом), это может означать, что вам нужно сделать шаг назад и научиться быть одному, говорит Доун Майкл, доктор философии. Д., эксперт по отношениям и автор Мой муж не будет заниматься со мной сексом .
Кроме того, страх одиночества не является причиной для продолжения отношений, которые в противном случае закончились бы, добавляет она. Поэтому, если вы обнаружите, что продлеваете свое партнерство только потому, что не хотите быть в одиночестве, вы можете разорвать его до тех пор, пока не сможете вступить в отношения по правильным причинам.
3
Вы теряете представление о том, кто вы есть
Можно потеряться в ваших отношениях и превратить вас в того, кто вам не нравится.
Совет лайф-коуча Кали Роджерс? Расстаньтесь со своим партнером, если вы не чувствуете себя с ним, говорит она.
Если у вас возникли проблемы с пониманием того, ведете ли вы себя как себя или нет, психолог и тренер по расставанию Джой Харден Брэдфорд рекомендует проверить вашу семью и друзей. «Если вы обнаружите, что неузнаваемы для себя и близких, это может быть признаком того, что вам следует расстаться со своим партнером», — говорит он Bustle. «Все мы каким-то образом меняемся в отношениях, но эти изменения не должны быть настолько радикальными, чтобы от человека, которым вы были раньше, практически не осталось следов».
4
Вы не можете отпустить то, как они причиняют вам боль
georgeclerk/E+/Getty Images
Это раздражающая правда, что если кто-то причиняет вам боль и извиняется, может быть это странное давление на вас простить их, даже если они были не правы. Но это не всегда так просто. «Если кто-то, с кем вы встречаетесь, предал вас таким образом, от которого вы не можете избавиться — измена, ложь, зависимость — тогда пришло время прекратить отношения для вашего собственного эмоционального здоровья», — говорит Лори Биззоко, исполнительный редактор и основатель Cupid’s Pulse.
. Если вы не можете отпустить эту боль — даже если она заставляет вас чувствовать, что вы должны — тогда вы имеете полное право двигаться дальше.
5
Борьба никуда не годится
Если одна и та же проблема снова и снова поднимает свою уродливую голову, это знак. «Вы должны расстаться с кем-то, если у вас продолжаются одни и те же споры, а ваш партнер отказывается поддерживать удовлетворение ваших потребностей», — говорит доктор Фрэн Уолфиш, психотерапевт по вопросам семьи и отношений. «Здоровые отношения требуют двух добровольных участников, которые хотят удовлетворить желания и потребности друг друга».
Если вы не решаете крупную проблему — или если ваш партнер отказывается сдвинуться с места — вам не нужно оставаться в отношениях, которые никуда не ведут.
6
Вы всегда «переживаете тяжелые времена»
Вы чаще, чем вам хотелось бы, говорите, что вы и ваш партнер «переживаете тяжелые времена»? Хотя некоторые конфликты — это нормально, слишком много их может быть признаком того, что ваши отношения не работают, говорит семейный терапевт Джим Сейболд, доктор философии.
«В конечном счете, если вы несовместимы, отношения рухнут», — говорит он Bustle. «Вместо того, чтобы пытаться вставить квадратный колышек в круглое отверстие, поищите более подходящее. Чем дольше продолжаются плохие отношения, тем больше боли вы будете испытывать».
7
Вы понимаете, что вам нужно разобраться со своим багажом
Если вы не можете перестать проецировать проблемы из ваших прошлых отношений на текущие, возможно, вам нужно сделать шаг назад, говорит Сьюзен Тромбетти, сваха и владелец Exclusive Matchmaking. Если вы еще не забыли своего бывшего или все еще не оправились от травмы предыдущих отношений, взять тайм-аут, чтобы очистить голову и исцелиться, может быть тем, что лучше для вас в долгосрочной перспективе.
8
Отношения приносят больше вреда, чем пользы
Shutterstock
Бывают моменты, когда вы просто знаете, что баланс нарушен. Если у вас в затылке появилось это ноющее чувство, О’Рейли предлагает составить список всех причин, по которым вы хотите остаться со своим партнером.
Если негативы перевешивают позитивы, то у вас есть ответ, говорит психолог Николь Мартинес, доктор психологических наук, автор книги The Reality of Relationships .
И если есть много вещей, которые вам нравятся в ваших отношениях, кроме какой-то подстановки «Мы так долго вместе!» стоит выше вашей любви и восхищения друг другом, тогда вам все равно следует пересмотреть отношения, добавляет О’Рейли. «Отношения — это не машина, — говорит она Bustle. «Вам не нужно хранить его, потому что вы уже вложили в него такие большие средства».
9
Просто кажется, что это неправильно
Даже если технически все в порядке , иногда вы можете почувствовать, что отношения не работают. Если у вас возникнет такое чувство, исследуйте его, говорит Марина Сброчи, автор книги «Хватит искать мужа: найдите любовь всей своей жизни» . « Если вы хотя бы думаете об этом вопросе, я бы сказала, что это красный флаг номер один», — говорит она Bustle.
Есть много веских причин расстаться с кем-то, и многие из них существуют, даже если вы все еще безумно любите этого человека. Если ваша интуиция подсказывает, что эти отношения не для вас — даже если нет ничего «плохого», на что можно было бы указать пальцем, — это достаточная причина, чтобы положить этому конец, говорит О’Рейли.
10
Один из вас хочет работать над отношениями, а другой нет
Если только один член вашей пары готов приложить усилия, то пришло время задаться вопросом, будете ли вы когда-нибудь удовлетворены в этих отношениях, говорит О’Рейли. У каждого есть потребности, и здоровые отношения требуют, чтобы оба партнера общались и удовлетворяли потребности друг друга в меру своих возможностей. Но если только один из вас готов выполнять эту работу, это сигнал о том, что эти отношения могут быть не лучшим вариантом.
11
Они заставляют вас чувствовать себя хуже, чем
Нервничать, когда вы начинаете встречаться с кем-то, это нормально.
Но если ваш партнер внушает вам неуверенность, которой раньше не было, то пора прощаться, говорит лицензированный профессиональный клинический консультант Наваль Аломари. Заставляют ли они вас чувствовать, что ваши интересы глупы, или насмехаются над вашими целями, любой, кто заставляет вас сомневаться в вашей ценности, не подходит, говорит она.
12
Вы больше не вспоминаете счастливые воспоминания с любовью
Kosamtu/E+/Getty Images
Если вам трудно вызывать в воображении хорошие воспоминания с вашим партнером, это еще один плохой знак. «Неужели милая история о том, как вы познакомились, потеряла свой блеск до такой степени, что вас это раздражает?» — спрашивает О’Райли. «Прежние счастливые воспоминания о вашем первом отпуске в паре омрачены разочаровывающими мыслями о вашем партнере?»
Если это так, самое время пересмотреть свои чувства по поводу ваших отношений, говорит она. Хотя это не верный признак того, что вам нужно расстаться, она говорит, что это хорошее напоминание о том, что нужно проверить, как вы относитесь к своему партнеру и хотите ли вы приложить усилия, чтобы эти отношения работали.
13
Вы не видите своего партнера в будущем
Когда вы видите себя в будущем, ваш партнер стоит рядом с вами? Ответ на этот вопрос может быть красноречивым, говорит О’Рейли. «Планируете ли вы свадьбу своего лучшего друга следующей весной или семейную поездку летом, если вы безразличны к присутствию вашего партнера и его участию в значимых событиях, вы можете переоценить роль, которую они играют в вашей жизни», — говорит она суматохе. Если вы не видите их на картинке, возможно, пришло время поговорить о том, куда движутся ваши отношения.
14
Вы сексуально несовместимы
Ничего страшного, если у вашего партнера другое сексуальное влечение или интересы, чем у вас. Но очень важно, чтобы вы оба были готовы попытаться найти золотую середину, чтобы удовлетворить потребности друг друга, — говорит О’Рейли. «Сексуальная совместимость — это не вопрос одинаковости, а вопрос усилий», — объясняет она. «Если один или оба из вас не хотят развивать совместимость, возможно, пришло время пересмотреть свои обязательства в отношениях».
15
Вы не хотите быть моногамным
Ваши предпочтения в отношении определенных взаимоотношений могут измениться, говорит О’Рейли. Например, вы можете заинтересоваться переходом от моногамных отношений к этичной немоногамии. Иногда в партнерстве есть место для нескольких стилей отношений. «Для некоторых людей моногамия — это то, что они делают. Для других моногамность — это часть их личности», — объясняет она. «Если вы видите в этом ключевую часть своей личности, это означает, что вы хотите быть только с одним человеком за раз, но человек, с которым вы находитесь, не обязательно должен соответствовать вашей личности».
Однако в других случаях вы действительно можете захотеть, чтобы ваш партнер соответствовал вашему стилю отношений. Если вы находитесь на разных страницах, говорит О’Рейли, вы можете пересмотреть свою совместимость, чтобы не навязывать своей второй половинке определенный порядок отношений.
Эксперты:
Навал Аломари, LCPC, лицензированный клинический профессиональный консультант и лайф-коуч из Чикаго
Джастин Лавель, эксперт по отношениям и директор по связям с общественностью BeenVerified
Николь Мартинес, психолог и автор восьми книг, включая Реальность отношений
Дон Майкл, доктор философии.
, эксперт по отношениям и автор книги Мой муж не будет заниматься сексом со мной
Кали Роджерс, лайф-коуч
Марина Сброчи, лауреат премии IPPY, автор книги «Хватит искать мужа: найди любовь всей своей жизни»
Джим Сейболд, доктор философии.
Тина Б. Тессина, также известная как доктор романтики, психотерапевт и автор книги «Как быть счастливым партнером: работаем вместе»
Сьюзан Тромбетти, сваха и владелица Exclusive Matchmaking
0002 Фрэн Уолфиш, психотерапевт, семейный психотерапевтЭта статья была впервые опубликована
Ставки определенно выше: во-первых, ваши чувства свежи, а во-вторых, вы принимаете решение, которое может сильно повлиять на вашу повседневную жизнь.
Есть много причин, по которым отношения не складываются, и многие из них не имеют ничего общего с недостаточно сильными чувствами или с тем, что люди не любят друг друга. Вот что может сделать расставание таким душераздирающим, вы можете глубоко заботиться о ком-то, вы можете глубоко заботиться друг о друге, но динамика и отношения не работают.
Если вы не уверены, что пришло время расстаться с тем, кто вам все еще дорог, вот несколько причин, которые могут подсказать вам, что пора уйти.
Как понять, что пора расстаться с любимым человеком
1. У вас противоречивые ценности.
Общие ценности (или их отсутствие) могут создать или разрушить отношения. Когда вы сосуществуете с кем-то, вы должны быть на одной волне в таких вещах, как семья, религия, наркотики, политика и т. д. В противном случае вы можете столкнуться с серьезными конфликтами.
С другой стороны, возможно, именно вы идете на компромисс со своими ценностями и идете на все жертвы, чтобы сохранить отношения.
Пары также должны иметь одинаковые временные рамки для достижения таких вех, как совместный переезд, брак и дети. Эти типы разговоров следует решать на ранней стадии; в противном случае вы можете слишком поздно осознать, что ваш партнер не разделяет ваших жизненных целей.
2. Обманули.
Это щекотливая тема. Когда кто-то жульничает, будь то просто клев или все девять ярдов, это болезненное нарушение доверия. Можно ли научиться прощать того, кто изменил? Некоторые люди думают, что могут, и, возможно, вы один из них. Но многие люди продолжают чувствовать, что их преследует боль, и не могут двигаться дальше.
Если вы потеряли доверие к своему партнеру или не можете перестать думать о том, как он причинил вам боль, возможно, не стоит продолжать отношения, которые не приносят вам счастья.
3. Вы не прилагаете никаких усилий к отношениям.
Усилия — это клей, на котором крепки отношения. Это может быть просто сообщение с добрым утром или спонтанный сеанс поцелуев в душе. Что бы ни поддерживало искру, нужно два.
Как только кто-то перестает прилагать усилия и пускает все на самотек, ваши отношения больше не развиваются, они дрейфуют.
4. Злоупотребление.
Никогда не оправдывайтесь за жестокое обращение в ваших отношениях. Будь то физическое или эмоциональное насилие, ваш партнер недостаточно защищен или стабилен, чтобы любить вас должным образом. «Агрессор болезненно неуверен в себе. Он/она (да, потенциально она) плохо понимает свою собственную социальную ценность и прилагает усилия, чтобы обрести или восстановить некоторое подобие этой ценности посредством доминирования и контроля», — говорит Майкл Дж.
Помните, что любовь — это не контроль; это про поддержку. Не путайте их. Отношения, которые не основаны на взаимном уважении, — это выброс. Оставь и не оглядывайся.
5. Вы отдаляетесь друг от друга.
Люди меняются; реальная проблема: вы меняетесь вместе? Иногда пары могут разойтись, потому что у них больше нет общих интересов или целей. Возможно, когда вы впервые встретились, вы оба были веганами-интровертами, которым нравились видеоигры, но теперь ваш партнер — общительный любитель мяса, который посещает музыкальные фестивали. Или что, если бы вы были любителями активного отдыха, а теперь ваш партнер — полный домосед.
У пар должны быть одинаковые жизненные цели, чтобы продолжать следовать единым путем. Если вы не растете вместе, либо мотивируйте их разжечь ту энергию, которую вы когда-то видели, либо отпустите.
6. Ваши споры нездоровы.
Общение — самое важное в отношениях, важнее общих интересов, ценностей и даже секса! Без здорового общения ваши разногласия превращаются в шаткое поле битвы гнева, эго и неправильно понятых потребностей.
Это как будто вы участвуете в соревновании правильного и неправильного, где вы оба топчете друг друга, чтобы победить. Это токсично.
Конфликт следует разрешать с помощью менталитета командных усилий (как бы банально это ни звучало), наполненного уважением и открытым диалогом. Если ваш партнер больше заинтересован в том, чтобы доминировать над вами, чем слушать вас, двигайтесь дальше.
7. Ваши личности несовместимы.
Противоположности могут притягиваться, но они не всегда равны инь и ян. Другими словами, то, что вы двое разные, не означает, что это хорошая пара. Иногда свидание с нашей противоположностью может показаться волнующим и пикантным, но в других случаях это может показаться большой драмой.
Например, если вы соедините эмоционально чувствительного и ранимого человека с высокомерным и нетерпеливым, вы получите совершенно неравное, хаотичное партнерство. Даже если химия очень горячая, плохое сочетание личностей может вызвать проблемы в долгосрочной перспективе.
8. Искры больше нет.
Ах, знаменитая искра — ее не уловишь, но всегда знаешь, что она либо есть, либо ее нет.
Со временем мы можем потерять влечение к нашему партнеру. Это может быть что-то физическое, духовное или какая-то другая причина, которую мы не можем точно определить. Как только эта магия или положительная энергия ушла, ее очень трудно возродить. И хотя в парах, особенно многолетних, искры летят не постоянно, но что-то все же должно быть.
9. Доверие подорвано.
Доверие в отношениях подобно воде; это обеспечивает рост. Это подпитывает обоих партнеров непоколебимой верой в то, что вы оба поддерживаете друг друга — несмотря ни на что. Если ваш партнер сделал что-то, что подорвало ваше доверие, вы должны решить, было ли это незначительной неудачей, например, невинной ложью во спасение, или непростительным ударом в спину.
Как бы сильно вы ни любили этого человека, боль от борьбы в отношениях без доверия может быть хуже, чем от совместной жизни.