Признаки депрессии у подростков 13 лет девочек тест: Депрессия или просто грустно? Тест для подростков

Тест на депрессию для подростка 13 лет, симптомы у девочек и признаки у мальчиков, а также рекомендации психолога, что делать родителям

Согласно данным ВОЗ, депрессия — это психическое расстройство, которое встречается чаще всего. И главная опасность кроется в том, что оно затрагивает не только взрослых, но и детей. А их неокрепшей психике сложно с ним справиться.

Особенно опасным считается подростковый возраст, известный трудностями переходного периода. Как же распознать депрессию у подростка в 13 лет? Что делать, чтобы стабилизировать его состояние?

Содержание

• Причины, факторы и группы риска
• Виды психологического расстройства
• Симптомы и признаки у мальчиков и девочек
• Диагностика: методики и тесты
• Как помочь ребенку?
• Что делать родителям?
• Видео по теме статьи
• Заключение

Причины, факторы и группы риска

Как и у взрослых, у подростков депрессия — это реакция организма на какую-либо стрессовую ситуацию. Кто-то может ее пережить, а кто-то сталкивается с тяжелыми переживаниями, вызывающими массу негативных эмоций.

Депрессия в 13 лет возникает по таким причинам:

1. Изменения гормонального фона. В большинстве случаев они проходят незаметно.

   Но иногда сопровождаются эмоциональными «качелями», резкой сменой настроения и т.д.

   Через пару лет ситуация нормализуется. Однако до наступления этого времени риск развития депрессии существенно возрастает.

2. Частые ссоры в семье. Особенно сложно дети переживают развод. Но не менее тяжелыми для них являются и напряженные отношения между мамой и папой, агрессия с их стороны, чрезмерное употребление спиртных напитков и т.д.

3. Одиночество. Если у подростка есть друзья, ему проще справиться с переживаниями, плохими мыслями и негативными эмоциями.

   А если их нет? Рассказать о наболевшем просто некому. Боль и тревога копятся внутри, из-за чего вскоре и развивается депрессия.

4. Недостатки во внешности. Очень часто подростки находят проблемы там, где их нет. Девочкам кажется, что они полноватые.

   Мальчишки страдают из-за худобы или небольшого роста и т.д. Они постоянно сравнивают себя с моделями, пытаются подогнать под стандарты красоты, принятые в обществе. И если сравнение играет не в их пользу, расстраивается.

   Снижается самооценка, появляется неуверенность в себе. Ребенок закрывается в себе, старается стать менее заметным, избегает общения со сверстниками.

   И это не самое страшное. Иногда он начинает экспериментировать с внешностью, например, девочки садятся на диету. Последствия — анорексия, булимия, депрессия.

5. Травля со стороны или буллинг. Часто в 13-летнем возрасте дети становятся совершенно неуправляемыми. Они проявляют агрессию, унижают и гнобят тех, кто не может дать отпор.

   Последние из-за этого впадают в депрессию и становятся зависимы от своего страха и негативных эмоций.

6. Чрезмерные нагрузки. Речь идет о школьной программе.

   Все дети разные: есть отличники, а есть те, кому обучение дается крайне сложно.

   Плохие оценки, усталость, сложности с домашним заданием, критика со стороны родителей — все это провоцирует развитие депрессивного расстройства.

7. Частые переезды, смена школы. Необходимость сменить место жительства выбьет из колеи даже взрослого. Что уж говорить о подростке в 13 лет.

   Ему сложно привыкнуть к новым обстоятельствам, найти друзей и наладить контакт с учителями.

Еще одной причиной развития подростковой депрессии является низкий социальный статус. Школьники в большинстве своем делятся на группы по интересам, достатку и другим параметрам. Если ребенок не подходит ни для одной из них, он становится изгоем, одиночкой.

Виды психологического расстройства

В юном возрасте возможно развитие таких видов депрессивного расстройства:

• Реактивное. Чаще всего его причиной является слишком сильное эмоциональное потрясение (хорошее или плохое).
• Меланхолическое. Характеризуется тоской, утратой мотивации, апатией и отсутствием интереса к жизни. Появляются проблемы со сном и аппетитом.
• Биполярное. Известно сменой активной и пассивной фазы. Ребенок сталкивается с частой сменой настроения, немотивированной агрессией и гневом.
• Дистимия
  . Может прогрессировать на протяжении нескольких лет, но при этом не иметь сильно выраженных симптомов.

Подросток просто пассивен, одинок, всегда с плохим настроением. Часто это списывают на особенности его характера.

Внимание! В возрасте 13 лет возможно развитие сильной или тяжелой депрессии. Она продолжается от полугода до 9 месяцев и характеризуется угнетением, постоянной подавленностью, раздражительностью, мыслями о самоубийстве.

Симптомы и признаки у мальчиков и девочек

Признаки депрессии в 13 лет имеют некоторые половые различия. Но специалисты выделяют ряд общих, характерных и для мальчиков, и для девочек:

1. Апатия. Подросток не хочет не только учиться, но и общаться с друзьями. Он больше не интересуется тем, чем интересовался ранее.
2. Ухудшение общего самочувствия. Ребенок ощущает необъяснимую боль в области живота, спины. Также его может мучить головная боль.
3. Снижение иммунитета. Маленький пациент часто страдает от простудных и вирусных заболеваний.
4. Чрезмерная усталость, отсутствие сил, нежелание просыпаться по утрам.
5. Ухудшение памяти, неспособность сконцентрировать внимание на нужных вещах.
6. Излишняя тревожность, переживания, беспокойство.
7. Безответственность, проблемы с учебой, нежелание выполнять домашние дела.
8. Бессонница или, наоборот, излишняя сонливость.
9. Снижение успеваемости.
10. Замкнутость, нежелание общаться даже с близкими друзьями.
11. Отсутствие мотивации. Ребенок больше не ставит цели и не планирует их достижение. Так, он может перестать стремиться к поступлению в выбранный ВУЗ и т.д.
12. Проблемы с аппетитом. Это может быть либо его полное отсутствие, либо переедание.
13. Раздражительность, немотивированная агрессия, язвительность.

Многие подростки не могут справиться с нахлынувшими эмоциями и переживаниями, поэтому пытаются заглушить их спиртными напитками, табаком и т.д. Покупают их, как правило, старшие товарищи.

Что касается половых различий, то девочки становятся более замкнутыми, а мальчики, наоборот, излишне активными.

Первые плачут, переживают, закрываются в себе. Вторые же бунтуют, со всеми ссорятся, употребляют запрещенные вещества. Они могут связаться с плохой компанией.

Девочки, впав в депрессию, ограждают себя от внешнего мира. Они придирчиво оценивают свою внешность, то и дело находя всевозможные изъяны.

Важно! Самыми опасными симптомом у обоих полов являются мысли о самоубийстве. Если ребенок все чаще говорит о смерти, отказывается от общения с родными и близкими, рискует жизнью, например, гуляя по крышам, нужно бить тревогу и как можно быстрее обращаться за помощью.

Диагностика: методики и тесты

Если, изучая поведение подростка, родители поняли, что у него депрессия, нужно обращаться за помощью.

Для подтверждения или опровержения диагноза специалист для начала проводит беседу с юным пациентом. После, используя специальные тесты, делает окончательны вывод.

Наиболее информативными в постановке диагноза являются Шкала Занга и Шкала депрессии Бека.

При наличии соматических симптомов показана консультация узких специалистов. Она поможет исключить различные заболевания внутренних органов и систем.

Как помочь ребенку?

Помочь подростку в 13 лет справиться с депрессией поможет психолог или психотерапевт. В особо сложных случаях, например, при попытках суицида стоит обратиться к психиатру.

Терапия депрессии в 13 лет должна быть комплексной даже в тех случаях, когда симптомы выражены не сильно. Так можно предотвратить рецидивы.

План лечения во многом определяется тяжестью течения заболевания. Но чаще всего это прием медикаментозных препаратов и психотерапия.

Внимание! Использование лекарств без назначения врача строго запрещено! Все они имеют свои противопоказания и побочные эффекты, поэтому самолечение может иметь обратный эффект.

Главная цель психотерапевтических мероприятий — устранить тревожность, повысить самооценку, помочь избавиться от комплексов. Сеансы проводятся как лично с юным пациентом, так и в группе, где могут присутствовать его родные, близкие и другие подростки, столкнувшиеся с подобными расстройствами.

Что делать родителям?

13-летним подросткам, особенно в состоянии депрессии, сложно кому-то рассказать, что их мучает. Поэтому, если они пожаловались родителям, можно говорить о доверии.

Мама или папа в свою очередь должны сделать все возможное, чтобы помочь ребенку справиться с возникшими трудностями. Сделать это можно несколькими способами:

1. Полностью отказаться от каких-либо наказаний и ограничений.
2. Хвалить сына или дочь даже за незначительную помощь.
3. Не принимать за детей решения. Из-за этого они, столкнувшись с первыми трудностями и неурядицами, впадут в депрессию от своей беспомощности.
4. Быть рядом в трудную минуту. Если нужно выслушать, отодвинуть на задний план все свои дела.
5. Больше времени уделять разговорам «по душам». Особенно откровенными подростки становятся во время совместных поездок, при занятии бытовыми делами и т.д.

Важно! И, наверное, самый главный совет — никогда не смеяться над тем, что рассказывают дети о своем состоянии. Не стоит делать это даже тогда, когда их проблемы кажутся смешными.

Видео по теме статьи

В данном видео рассказано о психологическом «кризисе» 13 лет и описаны методы профилактики депрессии:

Заключение

Депрессия в 13 лет так же опасна, как и в более взрослом возрасте. Поэтому родителям нужно внимательно относиться к тому, что происходит с их детьми.

Если плохое настроение, подавленность и другие негативные эмоции не проходят несколько месяцев, а попытки вызвать на разговор заканчиваются провалом, стоит задуматься о визите к психологу.

Своевременное обращение к врачу — залог скорейшего и полного выздоровления.

Почему у подростков развивается апатия?

Главная

Полезные материалы

Почему у подростков развивается апатия?

19.10.2021

© depositphotos.com

Отсутствие интересов у ребёнка является частой причиной обращений к психологу со стороны родителей и детей подросткового возраста. При этом сами подростки жалуются на слабость и леность. Почему апатия чаще всего проявляется в этом возрасте, как помочь ребёнку преодолеть период усталости и безразличия к происходящему, сотрудникам АНО «ЦИСМ» рассказала клинический психолог, детский нейропсихолог Стелла Антонова.

– Какие симптомы характерны для апатичного состояния? Почему оно развивается у подростков?

– Апатия – это отсутствие интересов, состояние безразличия, равнодушие, вялость и безволие. Она является характерным состоянием подросткового периода. Американский психоаналитик Гарри Салливан указывает на то, что апатия наблюдается у детей ещё в младенческом возрасте, он связывает это с реакцией адаптивности психической деятельности ребёнка на внутреннее напряжение. Подросткам доступна рефлексия и они сами обращаются с жалобами на физическую слабость, утомляемость, леность. Более того, дети могут назвать конкретный период, когда начались данные проявления. Кризис длится примерно с 10 до 16 лет.

– Как отличить подростковую апатию от лени?

– Эти определения из разных областей. Слово «апатия» рассматривается как философский, медицинский, психологический термин из области науки, а «лень» относится к житейскому понятию.

Если у взрослого человека слишком много целей, задач, то в какой-то момент он берёт паузу и отказываетесь делать всё. При этом зачастую он ругает себя за «лень». Согласно исследованиям учёных, при перегрузке рабочего объёма памяти начинает страдать функция внимания. Человек перестаёт удерживать фокус в какой-то определённой области, и организм отказывается делать всё. Наш организм – живая система, в которой все процессы происходят в динамике. Нам не свойственна стагнация. Поэтому если человек не чувствует достаточного количества сил, он испытывает дискомфорт. Это может быть связано с различными физиологическими, анатомическими, гормональными изменениями.

– Зависит ли это состояние от времени года?

– Весенне-осенний период – время обострения различных заболеваний. Отсутствие солнца также влияет на физиологию, на выработку гормонов. Есть прямая зависимость между временем года и состоянием человека. Нашему организму свойственна цикличность так же, как и природе. Но есть такое понятие как «солнце внутри», то есть счастливому человеку с определённым состоянием души не важны погода, время года. Однако в определённые периоды организм как бы «замирает», бережёт силы. Организм имеет свои циклы и может потребовать отдыха.

– В каком случае апатия может перейти в депрессию?

– Подростковый кризис – период, когда наблюдаются изменения во всех функциональных системах. Дети могут чувствовать головокружение, нехватку воздуха, давление, боли в ногах и ещё много симптомов, которые возникают по причине анатомо-физиологической перестройки организма. Физическое состояние всегда является основой психического тонуса. Также у подростков слишком много вопросов и задач: внешность, отношения, будущая профессия. Их всё волнует и интересует. И когда возникает большой объём задач для решения, организм использует защитные стратегии, он как бы впадает в спячку. Идёт большая работа адаптационных механизмов психики. Подростков это мучает, они обесценивают себя, ругают, занимаются самобичеванием. Тревожное состояние, возникающее в кризисный, переходный период, часто переходит в депрессию. Психологическое благополучие ребёнка зависит как от особенностей высшей нервной деятельности, так и от отношений с родителями. Если в семье есть поддержка, как правило, депрессивных эпизодов не наблюдается.

– Как проявляется депрессивное состояние?

– Одним из основных признаков депрессии является сниженный фон настроения не менее двух недель. Также наблюдается нарушение сна: ранние пробуждения и невозможность дальше уснуть. В 4-5 утра, как правило, повышается уровень гормона стресса – кортизола. Поэтому появляется тревожность. В случае депрессии также происходят нарушения менструального цикла у девочек, пищевого поведения (отсутствие аппетита или частое употребление еды). Есть так называемая депрессивная триада Бека – это негативный образ себя, мира и будущего. Нужно обратить внимание, что девиантное поведение в подростковом возрасте может указывать на депрессивное состояние подростка.

– Как помочь ребёнку в подростковый период справиться с психологическим дискомфортом?

– Деятельности в жизни подростков может быть достаточно (школа, секции, репетиторы). Однако когда дети рассказывают о своих личных переживаниях, они указывают на отсутствие интересов. Внутренние состояние не соответствует внешней «картине» их жизни. Такой диалог с подростками нужно уважать, воспринимать его со всей значимостью. Поговорить, обсудить и, если это не помогает, то обратиться к психологу.     

В подростковом возрасте необходимо заниматься каким-либо видом спорта, потому что в этом случае идёт гармонизация обмена веществ в организме, физической и психической составляющих человека. Если ребёнок близок к депрессивному состоянию, то можно обратиться к врачу превентивной медицины. Эти специалисты помогают восстановить дефицит витаминов, микроэлементов и минералов для гармонизации гомеостаза организма.

Самое главное родителям быть в доверительных отношениях со своими детьми. Это значит с пониманием, а не с назиданием относиться к их чувствам, рассказам, историям. Французский психоаналитик Франсуаза Дольто о ранимости подросткового периода говорила, что травма, нанесённая ребёнку в этом возрасте, остаётся в его душе так же, как рубец от раны на теле лангуста. Такое сравнение не случайно: морские обитатели меняют панцирь, а подростки меняются внутренне и внешне. Дети в этот момент нуждаются в сопереживании и участии.

 

Теги:

подросткипсихология

Тест на депрессию для подростков | BNI Treatment Centers

Содержание

Тест на депрессию для подростков

Как будто родителям не о чем беспокоиться в 2020 году, ранние данные теперь показывают растущие проблемы с психическим здоровьем подростков. Подростковая депрессия была на подъеме до того, как появился Covid-19. Теперь, когда уровень подростковой депрессии увеличился, в центре внимания должна быть профилактика самоубийств. Действительно, самоубийство является второй ведущей причиной предотвратимой смерти в этой возрастной группе.

К сожалению, чем дольше гноится депрессия, тем выше риск более серьезного исхода. Быстрый способ определить, может ли подросток быть в депрессии, — это простой онлайн-тест на депрессию для подростков. PHQ-9 может выявить, находится ли подросток в депрессивном эпизоде. Вопросы по PHQ-9 взяты из руководства DSM-5. Работники психиатрической службы используют DSM-5, чтобы определить, соответствует ли кто-либо критериям депрессии. Тест на депрессию PHQ-9 для подростков может помочь родителям приступить к поиску психиатрического лечения для своего подростка.

О подростковой депрессии

В любом случае симптомы депрессии часто встречаются у подростков. Это затрудняет определение того, являются ли симптомы проблемой психического здоровья или типичными подростковыми стрессорами. Гормональные сдвиги и типичная подростковая социальная драма означают, что подростки от природы капризны. Но когда депрессивное состояние подростка обостряется или не проходит в течение двух недель, это повод для беспокойства. Длительная депрессия может привести к тому, что подросток спрячется дома. У подростка могут возникнуть проблемы с выполнением простых повседневных задач, а депрессия может увеличить риск самоубийства.

Симптомы подростковой депрессии включают:

• Постоянное чувство грусти или безнадежности.
• Чувство раздражения.
• Проблемы с концентрацией внимания.
• Постоянное чувство усталости.
• Снижение оценок.
• Отсутствие интереса к вещам, которыми они когда-то наслаждались.
• Более частые приступы плача.
• Вспышки гнева.
• Замедленное мышление и/или моторика.
• Изменения в привычках питания, внезапное увеличение или потеря веса.
• Изменения в привычках сна.
• Отказаться от друзей и семьи.
• Мысли о смерти или самоубийстве.

NIMH сообщает, что 3,2 миллиона подростков в возрасте от 12 до 17 лет пережили хотя бы один депрессивный эпизод в своей юности. Среди девочек 20% страдали депрессией. Семьдесят один процент депрессивных подростков будут испытывать серьезные нарушения.

Причины подростковой депрессии

Есть много вещей, которые могут вызвать депрессию у подростков. Школьные стрессоры могут стать слишком сильными для подростка. На них так сильно давит, чтобы они преуспели и поступили в колледж. Социальная борьба также является распространенной проблемой среди подростков. Стыд в социальных сетях, издевательства, гендерные проблемы или трудности с приспособлением могут привести к чувству отчаяния.

Факторами могут быть семейные проблемы, такие как развод, переезд или потеря работы одним из родителей. Кроме того, горе и потеря, если близкий человек умирает, могут быть непреодолимыми для молодого человека. Подросток, в прошлом подвергавшийся жестокому обращению, пренебрежению или другому жестокому обращению, также подвержен более высокому риску депрессии. В дополнение к этим факторам, биология также играет роль в подростковой депрессии. Когда у близкого члена семьи депрессия, высока вероятность того, что другие члены семьи также борются с ней.

Во время COVID-19эпоху, многие подростки борются. Они чувствуют, что их будущее теперь неопределенно. Подростковые годы обычно связаны с планированием учебы в колледже и постановкой жизненных целей, но сейчас это отложено. Ощущение такой неуверенности добавило подросткам дополнительный уровень беспокойства.

Подростковая депрессия и членовредительство или риск самоубийства

Подростки могут заниматься членовредительством, чтобы высвободить чувства, с которыми они борются. Членовредительство также делается как способ обрести чувство контроля над своей жизнью. Самоповреждение — это не поиск внимания. Вместо этого самоповреждающее поведение становится своего рода навыком преодоления трудностей. Однако подростки, которые наносят себе вред, подвергаются более высокому риску попыток самоубийства или самоубийства.

Депрессия может увеличить риск самоубийства в 12 раз, особенно когда подросток чувствует себя безнадежным. Подростковые самоубийства растут, даже в очень юной возрастной группе среднего школьного возраста. Будьте внимательны к таким признакам, как одержимость смертью или заявления о том, что вам было бы лучше без них. Подросток может раздавать свои ценные вещи или полностью отдалиться от своих друзей. Родители должны быть в поисках таблеток или оружия, которое мог получить подросток.

Выявление опасных признаков подростковой депрессии

Подростки, которые борются с депрессией, могут еще не иметь средств преодоления своего эмоционального состояния. В результате борьбы за психическое здоровье у подростков могут быть плохие результаты. Они могут начать употреблять наркотики или алкоголь, перестать ходить в школу или даже уйти из дома. Это будет нездоровой реакцией на депрессию и только усугубит их отчаяние.

Это самые крайние признаки депрессии у подростка. Родители, способные обнаружить менее серьезные признаки дистресса, смогут быстрее обратиться за помощью к своему подростку. К классическим симптомам депрессии, перечисленным выше, добавляются некоторые другие предупреждающие признаки:0003

• Перепады настроения.
• Чрезмерный сон.
• Участие в рискованном поведении.
• Пренебрегает гигиеной или внешним видом.
• Быстрое снижение оценок.

Психиатрическое лечение подростковой депрессии в стационаре

Лечение в стационаре — это правильный уровень ухода за подростками, которым не удалось избавиться от депрессии в амбулаторных условиях. Эти подростки могут заметить, что их психическое здоровье ухудшается. У них могут быть нарушения функционирования, социальные проблемы, плохие оценки, прогулы и повышенная социальная изоляция. Программа психического здоровья по месту жительства предлагает более индивидуальное лечение. Это позволяет подростку глубже погрузиться в лечение и сосредоточиться на том, чтобы стать лучше.

Эти программы лечения подростков составляют индивидуальные планы, чтобы помочь подростку преодолеть депрессивное расстройство. Ежедневные занятия включают:

• Сеансы разговорной терапии.
• Сеансы групповой терапии.
• Сеансы семейной терапии.
• Экспериментальные мероприятия, такие как занятия спортом на открытом воздухе и прогулки.
• Целостные методы лечения, такие как йога и тренировка осознанности.
• Академическая поддержка.
• Медикаментозное управление.
• Медицинская детоксикация при необходимости.

Подростки, которые борются с депрессией, обнаружат, что эта настройка дает им возможность отдохнуть от повседневной жизни. Таким образом, они могут посвятить свою энергию и время лечению. Для подростков с тяжелой депрессией программа проживания предлагает комплексный подход к восстановлению здоровья.

Лечебные центры BNI Стационарное лечение для подростков

Лечебный центр BNI — это расположенная в Лос-Анджелесе программа психиатрической помощи для подростков, находящихся в бедственном положении. В BNI Treatment врачи проводят углубленное тестирование на депрессию и другие психические расстройства, специализируясь на психиатрической помощи подросткам. После тщательного обследования составляется индивидуальный план лечения. Если ваш подросток ответил «да» на пять или более вопросов теста на депрессию для подростков, обратитесь в BNI сегодня в 9 часов.0111 (888) 522-1504 .

Пройдите тест на депрессию для подростков

14410

Тест «Признаки депрессии у моего подростка»

Чувствовали ли вы симптомы депрессии? Лечебные центры BNI предлагают бесплатную онлайн-версию широко используемого инструмента скрининга депрессии под названием PHQ-9. Девять пунктов PHQ-9 основаны непосредственно на девяти диагностических критериях большого депрессивного расстройства в DSM-IV. Существует несколько вариантов лечения депрессии, основанных на ваших уникальных симптомах и потребностях. В любое время звоните, чтобы поговорить со специалистом по лечению в 888-522-1504 , чтобы узнать больше.

1 / 9

Мысли о том, что тебе лучше умереть или как-нибудь навредить себе?

Никогда

Несколько дней

Не менее половины дней

Почти каждый день

2 / 9

Двигаетесь или говорите так медленно, что другие люди могли это заметить? Или наоборот — быть настолько суетливым или беспокойным, что вы двигаетесь намного больше, чем обычно?

Совсем нет

Несколько дней

Не менее половины дней

Почти каждый день

3 / 9

Проблемы с концентрацией внимания, например, при чтении газеты или просмотре телевизора?

Никогда

Несколько дней

Не менее половины дней

Почти каждый день

4 / 9

Плохое самочувствие — или что вы неудачник или подвели себя или свою семью?

Никогда

Несколько дней

Не реже половины дней

Почти каждый день

5 / 9

Плохой аппетит или переедание?

Никогда

Несколько дней

Не менее половины дней

Почти каждый день

6 / 9

Чувствуете усталость или мало энергии?

Никогда

Несколько дней

Не менее половины дней

Почти каждый день

7 / 9

Чувство подавленности, депрессии или безнадежности?

Никогда

Несколько дней

Не менее половины дней

Почти каждый день

8 / 9

Мало интереса или удовольствия от занятий?

Никогда

Несколько дней

По крайней мере, половину дней

Почти каждый день

9 / 9

Проблемы с засыпанием или сном, или сон слишком много?

Никогда

Несколько дней

Не менее половины дней

Почти каждый день

Вы прошли тест «Я страдаю депрессией».

Если вы хотите, чтобы с вами связались по поводу вариантов лечения и помощи, пожалуйста, заполните форму ниже. Если вы не хотите, чтобы с вами связывались, но хотели бы увидеть свои результаты, нажмите «Посмотреть результаты» ниже.

Тесты на депрессию для подростков: диагностика, возраст и многое другое

Депрессия — это состояние психического здоровья, которое может вызывать раздражительность, усталость и неспособность сосредоточиться. Медицинский работник обычно проводит медицинские и психологические оценки при постановке диагноза. Они также могут использовать Анкету здоровья пациента-9.(PHQ-9), чтобы узнать степень симптомов депрессии.

Национальный институт психического здоровья (NIMH) сообщает, что в 2020 г. около 4,1 миллиона человек в возрасте 12–17 лет пережили один серьезный депрессивный эпизод. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в 2019 году более 1 из 3 старшеклассников испытывали стойкое чувство грусти. Это может быть подавляющим и длительным.

Если вы подросток или молодой человек и думаете, что у вас может быть депрессия, поговорите со взрослым, которому вы доверяете, и попросите о помощи. Обращение за помощью, когда симптомы становятся очевидными, может помочь предотвратить влияние депрессии на качество вашей жизни.

В этой статье мы рассмотрим, как PH-Q9 и другие тесты могут помочь врачам определить, есть ли у молодого человека депрессия, как распознать симптомы и как получить помощь.

PHQ-9 — это анкета, которую терапевты и другие специалисты в области здравоохранения используют для изучения симптомов депрессии у кого-либо и того, как они реагируют на лечение.

PHQ-9 спрашивает человека в возрасте 12 лет и старше, испытывали ли они и как долго они испытывали:

• плохой аппетит
• трудности с концентрацией внимания
• грусть
• мысли о самоубийстве

Исследование 2019 рассмотрело последствия и точность PHQ-9 у мужчин и женщин всех возрастов. Исследование показало, что оно более эффективно, чем диагностическое интервью, для выявления поведения, связанного с депрессией.

В более ранней статье отмечается, что человек может ответить на PHQ-9контрольные вопросы по телефону. Это может быть полезно для тех, кто не может прийти на прием лично.

Если человек обращается к врачу по поводу депрессии, врач сначала спросит о его симптомах. Они также будут задавать вопросы, чтобы установить, есть ли конкретная причина депрессии.

Американская академия детской и подростковой психиатрии отмечает, что подростки могут испытывать депрессию, если они испытывают стресс, теряют любимого человека или подвергаются издевательствам в школе.

Люди могут пройти медицинское обследование для подтверждения диагноза и исключения других психических или физических причин симптомов депрессии.

Например, усталость может быть симптомом как депрессии, так и анемии. Другие состояния, которые могут вызывать подобные симптомы, включают гипофизарное расстройство, которое приводит к гормональному дисбалансу или другим проблемам с психическим здоровьем.

После медицинского осмотра врач или психолог проводит психологическую оценку, задавая вопросы о поведении человека, успеваемости в школе и проблемах.

Для диагностики депрессии у подростка должны быть некоторые из следующих симптомов в течение как минимум 2 недель:

• постоянная грусть или плохое настроение
• тревога
• чувство безнадежности
• раздражительность или разочарование
• беспокойство
• чувство вины или бесполезности занятия хобби
• усталость или упадок сил
• проблемы с мышлением, концентрацией внимания, запоминанием или принятием решений
• сон больше или меньше, чем обычно
• изменения аппетита, веса или того и другого
• мысли о смерти или самоубийстве, или попытки самоубийства
• боли, боли и другие симптомы без ясной причины
• мысли о причинении себе вреда или причинение себе вреда

Однако депрессия может воздействовать на людей по-разному. Если у вас есть опасения, что у вас может быть депрессия, поговорите со взрослым, которому вы доверяете, и попросите его о помощи.

Иногда может быть сложно определить, есть ли у подростка депрессия или у него естественные изменения настроения.

По данным Американской психиатрической ассоциации, врач может поставить диагноз депрессии, если симптомы длятся 2 недели или дольше.

Депрессия отличается от грусти или горя. Горе — это естественный процесс, через который проходит человек после потери любимого человека, и он не связан с проблемами самооценки. Когда кто-то в депрессии, он чувствует себя бесполезным и испытывает потерю удовольствия от деятельности в течение нескольких недель.

Плохое настроение может улучшиться, если человек изменит привычки или обстоятельства, влияющие на него.

Развитию подростковой депрессии могут способствовать различные факторы, в том числе:

• тревога
• травма
• стресс
• депрессия в семейном анамнезе их родители.

  Родители или опекуны должны обратиться за помощью, если у их детей есть симптомы депрессии. Подростки должны поговорить с кем-то, кому они доверяют, если они чувствуют себя подавленными в течение нескольких дней.

  Куда подростки могут обратиться за помощью

  Если вас беспокоит депрессия, не держите ее в себе.

  NIMH рекомендует человеку обратиться за помощью, если ему грустно, он не может сосредоточиться или не может получать удовольствие от того, чем он обычно любит заниматься.

  Подросток может попытаться поговорить с родителем или опекуном, учителем или школьным психологом о своих чувствах. Они также могут спросить у врача, какая профессиональная помощь им доступна. Врач может порекомендовать консультацию, лекарства или и то, и другое.

  Как опекуны могут обратиться за помощью

  Родители или опекуны, которые подозревают, что их подростки борются с психическим здоровьем, должны рассматривать это состояние как серьезный вопрос.

  Без лечения депрессия в детстве может увеличить риск появления мыслей о самоубийстве и тяжелых депрессивных эпизодов в более позднем возрасте.

  Депрессия — это психическое заболевание, требующее профессиональной помощи. Семья и друзья не могут вылечить депрессию, но они могут оказать поддержку и гарантировать, что у подростка будет безопасная возможность поделиться своими мыслями.

  Родители или опекуны могут обратиться за помощью в следующие группы поддержки, если у их подростков депрессия:

  • Teen Line
  • Give Us The Floor
  • Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства (DBSA)
  • The Jed Foundation (JED)

  Предотвращение самоубийств

  Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:

  • Задайте сложный вопрос: «Вы думаете о самоубийстве?»
  • Слушайте человека без осуждения.
  • Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи или отправьте текстовое сообщение РАЗГОВОР на номер 741741, чтобы связаться с обученным кризисным консультантом.
  • Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
  • Постарайтесь убрать любое оружие, лекарства или другие потенциально опасные предметы.

  Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Линия помощи 988 Suicide and Crisis Lifeline доступна круглосуточно по номеру 988. Во время кризиса слабослышащие люди могут воспользоваться предпочитаемой услугой ретрансляции или набрать 711, а затем 9.88.

  Щелкните здесь для получения дополнительных ссылок и местных ресурсов.

  Врач может назначить лечение подростковой депрессии.

  Варианты, скорее всего, будут включать следующие комбинации:

  • прием антидепрессантов, таких как эсциталопрам (лексапро) или флуоксетин (прозак).
  • прохождение консультирования, например, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
  • регулярные физические упражнения
  • установление регулярного режима сна путем отхода ко сну и подъема в одно и то же время каждый день
  • питаться регулярно и стараться включать в свой рацион большое количество свежих и разнообразных ингредиентов
  • проводить время с друзьями или семьей

  Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предупреждает, что антидепрессанты могут повышать риск суицидальных мыслей у некоторых людей младше этого возраста от 25 лет.