Читать онлайн «Психология творчества, креативности, одаренности», Е. П. Ильин – Литрес
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© ООО Издательство «Питер», 2012
Предисловие
Н. А. Бердяев (1989) считал, что творчество – единственный вид деятельности, который делает человека человеком. Как пишет В. Т. Кудрявцев (1990), «со времен Аристотеля природа души, психики, сознания человека связывалась с его способностью свободно ориентироваться и действовать в неопределенных ситуациях, предполагающих поиск и построение таких способов действия, которые были бы сообразны логике будущего, т. е. с особой универсально-творческой активностью человека» (с. 113). Однако, продолжает Т. В. Кудрявцев, «общепринятые – на уровне деклараций! – положения о творческом характере деятельности человека и о том, что человеческое сознание не только отражает объективный мир, но и творит его, сформулированные диалектической философией, нисколько не распространяются на определение предмета психологии. Психология творчества, которая в свете этих положений должна приобрести статус методологически конституирующей теории в психологии, продолжает существовать на правах частного раздела последней» (с. 114). Но даже как частный раздел психологии творческая деятельность изучается относительно мало.
Движущая сила человечества – это творческие личности. Выявление таких личностей является насущной задачей психологии, как и разработка теоретических основ творчества. И несмотря на то что проведено огромное количество исследований в области психологии творчества, нет целостной его концепции, отвечающей запросам философской, искусствоведческой, психологической и педагогической мысли. Не разработаны вопросы об источниках и детерминантах творчества, взаимосвязи личности и творчества, нет единого представления о понятии творческого потенциала личности и условиях творческой самореализации. Принципиальные расхождения в определениях творчества порождают вопросы о том, является ли творчество самостоятельным процессом или оно характеризует совокупность либо особенное протекание других процессов, возможны ли законы, позволяющие описывать творчество?
Психологов, как отечественных, так и зарубежных, проблема творчества занимает уже давно. Однако пик изучения этой проблемы наступил в первой трети XX в. Достаточно перечислить авторов, опубликовавших в этот период свои работы. Это Е. Рибо (1901) и А. Пуанкаре (1910) – за рубежом, Д. Н. Овсянико-Куликовский (1902), Б. А. Лезин (1907, 1927), П. К. Энгельмейер (1910),[1] А. М. Евлахов (1910, 1912, 1929), И. А. Затуленьев (1915), П. И. Вальден (1916), А. М. Блох (1920), И. И. Лапшин (1922), В. Л. Омельянский (1922, 1923), А. Г. Горнфельд (1923), С. О. Грузенберг (1923, 1924), В. Я. Курбатов (1923), Ф. Ю. Левинсон-Лессинг (1923), В. М. Бехтерев (1924),[2] П. И. Карпов (1926), Г. И. Маркелов (1926), А. П. Нечаев (1929), П. М. Якобсон (1934), В. П. Полонский (1934) – в нашей стране. Привлекала проблема творчества и физиолога В. В. Савича (1921, 1922, 1923), рассматривавшего творчество как образование новых условных рефлексов с помощью ранее образованных связей, а вопрос об одаренности как высшего проявления творчества – В. Освальда (1910). В основном эти работы были посвящены либо естественно-философскому осмыслению роли творчества как механизма развития природы и человечества, либо научному и техническому творчеству, и, как отмечает Я. А. Пономарев (1976), обусловлены они были не потребностями общества в управлении творчеством, а любознательностью отдельных исследователей. Затем вплоть до середины XX в. исследованиям творчества не придавалось существенного значения.[3]Научно-техническая революция, произошедшая в середине XX в., дала толчок и изучению психологами закономерностей творчества в науке, которая превратилась в производительную силу, существенно влияющую на экономику. На повестке дня встал вопрос о поиске людей, способных к научному и техническому творчеству. Это породило в 1950-х гг., прежде всего в США, многочисленные исследования, направленные на поиск критериев творческих способностей, в качестве которых выступила креативность, путей ее развития и на выявление творческих личностей (креативов). Все эти аспекты можно объединить в проблему управления творчеством.
Другим направлением явилось стремление создать алгоритмы решения творческих задач. Например, Г. С. Альтшуллер (1961, 1973) пытался разработать эвристики для изобретателей (алгоритм решения изобретательских задач – АРИЗ). Однако процесс творчества, хотя и подчиняется определенным закономерностям, все же носит печать индивидуальности. Поэтому справедливы упреки в адрес Альтшуллера, сделанные В. И. Орловым: «Напрасно думать, что заменой слова «изобрести» на слова «преодолеть противоречие» облегчаются или снимаются творческие трудности… никакие наставления по изобретательскому творчеству никогда не родят идею, несущую в мир прометеев пламень. Великие изобретения рождаются не из схем, а в могучем течении и кипении жизни. Признаемся откровенно, не мороча читателям голову, нет еще в природе методики изобретательства» (1964, с. 311).
Творчество, особенно научное, художественное, связано с созданием какого-то нового продукта, который оценивается обществом. Поэтому ради пользы для общества, а также личного удовлетворения и престижа творец стремится создать продукт как можно лучшего качества. Но всем ли это удается? «Короленко, Пришвин, даже Куприн – что мешало этим замечательным, умным, страстно творившим людям встать в один ряд с Толстым, Чеховым, Буниным? – задается вопросом П. Попов (1998). – Какое это проклятье – сознавать, что, как ни бейся, не заставишь трепетать сердца тех, к кому так любовно обращаешься! А не тронул сердце – не дошел и до разума… И дело совсем не в жизненном материале, сюжете и даже идее… Даже искусство наименее свободное, сплошь зарегламентированное и подчиненное канону – иконопись – дает возможность почувствовать колоссальную разницу между досками никому не известного богомаза и творением Андрея Рублева или Феофана Грека» (с. 229–230).
Поэтому В. М. Бехтерев (1924) писал, что для всякого творчества помимо соответственного обучения необходима та или иная степень одаренности.
Отсюда: психология творчества неразрывно связана с другой психологической проблемой – способностями, одаренностью творческих деятелей.
Это и обусловило структуру данной книги. В первом разделе речь идет о сущности творчества и его психологических механизмах. Второй раздел посвящен рассмотрению творческого потенциала и творческих способностей – креативности; в этом же разделе рассматриваются сущность одаренности и ее проявление в основных сферах творческой деятельности.
Раздел первый
Творчество и его психологическая характеристика
Н. Роджерс (1990) пишет: «Творческость есть способность обнаруживать новые решения проблем или обнаружение новых способов выражения; привнесение в жизнь нечто нового для индивида» (Бетти Эдвардс). Творческий процесс есть наша жизненная энергия, и тот, кто однажды ее испытал, уже больше не сможет без этого жить. Творческость есть наша сущность, наша жизненность. Перекрыть этот процесс означает вызвать болезнь как на уровне отдельного индивида, так и на уровне культуры в целом. Творческое выражение не соответствует догме или заранее заготовленной форме. Творческость есть сила, трансформирующая, способствующая положительной самооценке и обеспечивающая самопродвижение индивида в своем развитии. Творчество есть процесс, который может приводить к созданию некоторого продукта. Таким продуктом может явиться стихотворение, рисунок, музыкальное произведение или танец. Но творческим процессом могут быть и взаимоотношения между людьми. Поэтому я и говорю о творчестве не как о продукте, а как о процессе. Творческость порождается всем нашим организмом, не только интеллектом. Этот процесс напоминает плещущийся родник. Многие думают, что творческое мышление или творческие решения – это то, что мы проговариваем. Мой опыт говорит, что творчество – это часть всего нашего существования, нашего тела, нашего разума, эмоций и духа» (с. 165).
Е. Л. Яковлева (1994, 1996а, б, 1997) понимает творческость как реализацию человеком собственной индивидуальности.
Творчество, как пишет Я. А. Пономарев (1976б), – чрезвычайно многообразное понятие. Достаточно сказать, что в поэзии природа часто именуется «неутомимым творцом». «Является ли это отголоском антропоморфизма, только метафорой, поэтической аналогией? – спрашивает Я. А. Пономарев. – Или действительно возникающее в природе и в руках человека имеет нечто существенно общее?.. Не допускаем ли мы ошибки, отказываясь от понимания творчества в широком смысле?.. Имеем ли мы право сводить творчество лишь к деятельности человека?» (с. 42). Я. А. Пономарев считает, что выражение «творчество природы» не лишено смысла и что творчество природы и творчество человека – лишь разные сферы творчества, несомненно имеющие общие генетические корни.
«Видимо поэтому, – пишет Я. А. Пономарев, – в основу исходного определения творчества целесообразно класть его самое широкое понимание. В таком случае следует признать, что творчество свойственно и неживой природе, и живой до возникновения человека, и человеку, и обществу. Творчество – необходимое условие развития материи, образования ее новых форм, вместе с возникновением которых меняются и сами формы творчества. Творчество человека лишь одна из таких форм» (с. 43). Я. А. Пономарев рассматривает творчество как взаимодействие, ведущее к развитию. При таком подходе к творчеству это понятие становится ненужным, так как под ним Я. А. Пономарев понимает любое развитие живой и неживой природы. Специфика творчества как сознательного и преднамеренного процесса в этом случае исчезает.
Поэтому более преемлемо понимание творчества, данное, например, в «Словаре» С. И. Ожегова: «Творчество – создание новых по замыслу культурных и материальных ценностей» или определение А. Г. Спиркина (1972): «Творчество – это духовная деятельность, результатом которой является создание оригинальных ценностей, установление новых, ранее неизвестных фактов, свойств и закономерностей материального мира и духовной культуры» (с. 193) (выделено мною. – Е. И.). Понимание творчества как генерирования новых, ценных и осмысленных идей дается и М. Боден (Boden, 1998, 1999).
Математик из Израиля Р. Гут (2007) пишет, что усредненным из многих определений творчества является следующее: «Творчество (процесс творчества) есть продуктивная мыслительная деятельность, приносящая нетривиальный (качественно новый, неочевидный) результат» (с. 131). Однако такое определение его не удовлетворяет, поскольку не раскрывает механизм процесса изобретения, который связан с разрешением противоречий, и он дает другое определение: «Творчество есть продуктивная мыслительная деятельность, позволяющая достичь нового результата путем разрешения некоторого противоречия» (с. 132). Но это верно для научного и изобретательского творчества. А можно ли такое понимание творчества применить к художественному творчеству? Когда ребенок рисует, фантазирует, какие противоречия он разрешает? Поэтому более всеобъемлющим все же представляется первое определение творчества, приведенное Р. Гутом.
Глава 1
Психология творческой деятельности
1.1. Какую деятельность следует считать творческой
Сущность творческого процесса видят «в реорганизации имеющегося опыта по формированию на его основе новых комбинаций» (А. Матейко), как созидание чего-либо нового в ситуации, когда проблема-раздражитель вызывает образование доминанты, вокруг которой концентрируется необходимый для решения запас прошлого опыта (Бехтерев В. М., 1924), как «создание с помощью действия нового продукта» (К. Роджерс) или как «деятельность человека по преобразованию действительности (как природной, так и социальной), завершающаяся созданием нового оригинального продукта; процесс конструктивных преобразований информации и созидания инновационных результатов, субъективно и объективно значимых» («Творчество…», 2008, с.
Отсутствие строгих критериев для определения границы между творческой и нетворческой деятельностью человека сейчас общепризнанно. Вместе с тем очевидно, что без таких критериев нельзя выявить с достаточной определенностью и сам предмет исследования.
Большинством современных зарубежных ученых, занимающихся вопросами творчества, признается, что в области проблемы критериев творчества проделана большая работа, но до сих пор еще не получено желаемых результатов. Например, авторы многих исследований, проведенных в последние десятилетия в США, склонны разделять точку зрения Гизелина, согласно которой определение разницы между творческой и нетворческой деятельностью остается совершенно субъективным.
Сложность структуры творчества наталкивает исследователей на мысль о необходимости множественности критериев. Однако эмпирический поиск таких критериев приводит к малоценным результатам. Выдвигаемые критерии, такие как «популярность», «продуктивность» (Смит, Тейлор, Гизелин), «степень реконструкции понимания универсума» (Гизелин), «широта влияния деятельности ученого на различные области научных знаний» (Лаклен), «степень новизны идей, подхода, решения» (Шпрехер, Стайн), «общественная ценность научной продукции» (Брогден) и многие другие, остаются неубедительными.
С. М. Бернштейн (1966) справедливо находит в этом следствие совершенно неудовлетворительного уровня разработки теоретических вопросов исследования творчества.В нашей отечественной литературе творчество чаще всего определяется как «деятельность человека, созидающая новые материальные и духовные ценности, обладающие общественной значимостью» (БСЭ, т. 42, с. 54).
При психологическом подходе к анализу творчества такой критерий явно не пригоден. Ведь говорят же о решении проблем животными, о творчестве детей; творчество, несомненно, проявляется при самостоятельном решении всякого рода «головоломок» человеком любого уровня развития. Но все эти акты непосредственно общественной значимости не имеют. В истории науки и техники зафиксировано множество фактов, когда блестящие достижения творческой мысли людей долгое время не обретали общественной значимости. Нельзя же думать, что в период замалчивания деятельность их создателей не была творческой, а становилась таковой только с момента признания.
Вместе с тем критерий общественной значимости в ряде случаев действительно имеет решающее значение в творческих актах.
Пономарев Я. А., 1976, с. 39–41.
Подобное понимание творчества сохранялось долгое время. Однако, как отмечает С. В. Максимова (2006), в такую трактовку творчества не укладывались многие известные его феномены, такие как «проблематизация собственного мира» (Г. С. Батищев), «трансцедентность», «борьба, полет в бесконечность» (Н. А. Бердяев), «неадаптивность» (А. Г. Асмолов), «выход за границы, преодоление» (Н. Абаньяно), «бунт» (Ж. – П. Сартр) и пр. Кроме того, критерии новизны оказались размыты – «для кого? в чем? по сравнению с чем?» (А. П. Огурцов).
Д. Б. Богоявленская впервые предложила понимание творчества как выход за рамки требуемого. Однако теперь, считает Максимова, понятие творчества практически совпало с понятием «неадаптивная активность» (В. А. Петровский). В этом случае под категорию творчества должны попасть и действия хулигана, преступника, которые трудно рассматривать в одном ряду, например, с произведением искусства.
Кроме того, остается открытым вопрос о различении проявлений творчества (творчества для других, «процесс объективации») и творческого потенциала (творчества для себя, «процесс опредмечивания», – Бердяев Н. А., с. 120).
Поэтому С. В. Максимова рассматривает творчество как единство двух его составляющих – неадаптивной и адаптивной активностей. В результате неадаптивной активности спонтанно возникает поле видимых, но еще не реализованных возможностей (не очень удачно названное автором творческим потенциалом)[4] – появление нового образа, идеи, проблемы, а в результате адаптивной активности – реализация творческого потенциала: достижение цели, воплощение идеи, выражение образа и т. д., т. е. создание творческого продукта. В искусстве продуктом является внешний образ, который создают артисты, режиссеры, художники, композиторы. У ученых это чаще всего новая идея, мысль, новый закон; у конструкторов – новая машина, механизм; у модельера – новый фасон одежды и т. д.
Интересен вопрос о том, как соотносятся в деятельности индивида, в функционировании личности нормосообразность и творческая активность.
Обычно эти качества противопоставляют друг другу. Но такое противопоставление верно только в том смысле, что излишняя регламентация, чрезмерно жесткое нормирование «сковывает индивидуальную активность и обедняет человеческие отношения» (Соколов Э. В., 1972, с.141).Впрочем, дело не столько в степени жесткости конкретных норм, сколько в том, в какой мере такая жесткость уместна в определенном звене индивидуальной или коллективной деятельности. В зависимости от функций этого звена, в нем должны преимущественно воплощаться или нормосообразность, или творчество. Проектируя трудовую деятельность и руководя ею, важно рациональным образом выделить ее «нормативные» и «творческие» звенья.
Противопоставление творчества нормосообразности не следует абсолютизировать. Внимательный анализ таких видов деятельности, творческий характер которых не подлежит сомнению, показывает, что строгое соблюдение нормы вполне совместимо с творчеством и, более того, часто служит его предпосылкой. Это ярко проявляется в исполнительском творчестве, где уже сам нотный текст или текст роли фиксирует некоторую требующую обязательного выполнения норму деятельности… Исполнитель должен безукоризненно владеть «художественной семиотической системой, чтобы закрепить с ее помощью синтез индивидуально неповторимого постижения произведения» (Рапопорт С.
, 1972, с. 37). Балл Г. А., 1990, с. 29.
Ф. Д. Батюшков (1901) выделял творчество научное, поэтическое, музыкальное, в изобразительных искусствах, творчество администратора, полководца и т. д.
М. С. Каган и А. М. Эткинд (1988) пишут об общении как творчестве, а Е. Ю. Сидоркина (2000) полагает, что необходимо говорить о «творчестве в общении», под которым понимает гибкость тактик общения, адекватность тактик собственной индивидуальности, проектирование, формирование и развитие отношений, рефлексию о людях и о себе в связи с общением. Творческими приемами и действиями в общении могут являться любые неожиданные действия, вызывающие активную встречную реакцию, разрушающие стереотипы и рутинные события.
Такой подход к творчеству имеет право на существование. Творчество, например, необходимо тренерам для оказания стимулирующего или расслабляющего воздействия на спортсменов. Вот несколько примеров такого творчества.
На чемпионате Европы по борьбе, проходившем за рубежом, тренер увидел, что ученик находится перед финальной схваткой в состоянии апатии. Чтобы взбодрить спортсмена, тренер повел с ним такой разговор: «Анзор, ты знаешь, что такое Евровидение?» – «Да». – «А ты знаешь, что сегодня будут транслироваться эти соревнования на всю Европу, и как ты борешься, увидят в твоем ауле?» Больше никаких слов не понадобилось. Анзор выиграл чемпионат Европы.
В 1970 г. для определения чемпиона СССР по футболу был проведен дополнительный матч между московским «Динамо» и ЦСКА. Первый тайм вчистую был выигран динамовцами – 3: 1. В перерыве в раздевалке армейцев была гробовая тишина и выражение полной безысходности на лицах футболистов. В это время один из защитников полез зачем-то в свой баул и случайно нажал на резинового чертика, издавшего звук хохота. Тренер заметил, что на лицах футболистов промелькнула улыбка. Тогда он подбежал к защитнику и сказал: «Ну-ка, нажимай на своего чертика!» Из баула последовал непрерывный хохот, который заразил всю команду. В это время раздался свисток судьи на выход. Армейцы вышли из раздевалки, продолжая хохотать, а навстречу им шли динамовцы, которые никак не могли понять, что же такое придумали соперники, из-за чего им стало так весело.
Итог матча – 4: 3 в пользу ЦСКА.
По данным Е. Ю. Сидоркиной, творческие приемы в общении особенно часто используют руководители, педагоги (вспомним заведующего детским садом в фильме «Джентльмены удачи», который придумал, как заставить малышей съесть завтрак), режиссеры театра и кино, родители, а типичными ситуациями, требующими использования творческих приемов, являются недоверие партнера, прием первого пациента, ритуальность в деловых отношениях, приводящая к рутине, необходимость стимуляции творческого мышления партнера, необходимость «снятия масок» и выхода на доверительные отношения, необходимость разрушения стереотипа.
Психология творчества | Журнал по научно-популярной психологии ПсихоПоиск
Психология творчества — это раздел психологии, изучающий процесс созидания человеком чего-то нового или оригинального в различных сферах деятельности. Прежде всего, под творчеством подразумевается процесс решения задач в науке, технике, искусстве и т.
Уровни творчества
- Первый уровень: применены средства, которые прямо предназначены именно для данной цели; использовано готовое решение для готовой задачи.
- Второй уровень: выбран один из немногих альтернативных вариантов решения задачи, которая также выбрана из нескольких возможных.
- Третий уровень: изменена исходная задача, изменено привычное решение.
- Четвёртый уровень: найдены новая задача и новое решение.
- Пятый уровень: найдена новая проблема, открыт новый принцип, пригодный для решения не только этой, но и других задач, проблем.
Несколько исследований показывают, что концепция или объект пользуются большей популярностью, если их легче обрабатывать. Австралийские ученые провели исследование, в рамках которого они проанализировали песни, попадавшие в еженедельный рейтинг UK Singles Chart на протяжении 15 лет (с 1999 по 2014 год). В выборку попала 271 музыкальная композиция. Простота обработки текстов была… подробнее
Ожидание Музы – для ленивых? Творческие методики и их эффективность или Муза vs. Творческие методики: вечная борьба? Как создать шедевр? Эффективность творческих методик на примерах известных людей. Почему вдохновение выбирает тех, кто любит работать? Существует распространенное убеждение: творческий акт – это нечто спонтанное, непознаваемое и нисходящее на человека свыше. Творческие… подробнее
Генрих Альтшуллер – ученый, которому пришлось буквально завоевывать аудиторию скептиков, считающих, что творческий процесс абсолютно невозможно спрогнозировать и просчитать. Тем более, выработать алгоритм творческих достижений и открытий. Что же, получается, на исходе ХХ века общественность, включая и научное сообщество, считала, что творческий акт – нечто если не данное «свыше», то… подробнее
Вы читали самую масштабную научно-популярную работу в области психологии творчества? Знакомьтесь — это она. Оригинальное название, данное автором, — «Как стать еретиком». В синонимичность еретичества и творчества трудно поверить, на первый взгляд, но замысел автора становится очевидным после прочтения. Издатели изменили и упростили заглавие для лучшего восприятия более широким кругом… подробнее
Исследование психики человека, совершенствующего средства труда, имеет большое значение для изучения и понимания закономерностей технического творчества — основы технического прогресса. К сожалению, между огромным значением технического творчества и тем вниманием, которое до сих пор уделялось ему в психологической науке, имеется очевидный разрыв. Достаточно сказать, что единственная монография по этому вопросу… подробнее
Мы говорили ранее о внутренних механизмах, регулирующих поведение творческих личностей. Настало время обратить внимание и на социально важные факторы – не секрет, что влияние социума примерно наполовину обусловливает наше поведение, и без широкой аудитории гению трудно действительно состояться. Итак, какие объективные факторы стоит учитывать при анализе поведения творческой личности? Расцвет… подробнее
Вопросы гениальности и психологии творческого процесса неизменно интересуют и привлекают к себе внимание. Но сколько бы мыслители, люди искусства, творчески одаренные личности ни размышляли о механизмах творчества, все равно остается некая тайна, недосказанность, творческий акт все так же воспринимается как «чудо вдохновения», и никаким волевым усилием невозможно его «удержать». Суммируя… подробнее
Нерациональное интеллектуальное потребление. С одной стороны, принято считать, что чем больше знаний, тем богаче потенциальный опыт. И с этим сложно спорить. Достойная интеллектуальная база, систематические занятия, образование всегда только на пользу человеку, если в нем есть потребность узнавать. Но важен не столько объем, сколько качество этого знания. Так, поток разноречивой… подробнее
Во все времена этот вопрос оказывался актуальным – и мучил, прежде всего, тех, кто хоть однажды проявил свой талант. Нет ничего хуже, чем ощутить себя в какой-то момент на пике вдохновения, а затем тщетно добиваться вновь наступления подобного состояния – об этом свидетельствует множество дневниковых записей, мемуаров, воспоминаний, оставленных деятелями… подробнее
Может показаться, что творческое мышление – это что-то сложное, чему нужно учиться годами. Но книги, которые вы сейчас увидите, понятны и просты, ведь их написали для детей. Это не значит, что они примитивны. Авторы приводят интересные примеры, задачи и иллюстрации. Сфокусируйтесь на прочтении. Эти книги стоят вашего внимания. Они пробудят… подробнее
Сегодня на полках магазинов продается огромное количество детской литературы. Но порой такой широкий ассортимент книг затрудняет поиск и выбор действительно стоящих экземпляров. Книга “И тут появился изобретатель” по праву может считаться настоящим сокровищем в мире детской литературы. Это одна из тех немногих книг, которые должны обязательно быть у родителей, заботящихся… подробнее
10 психологических приемов для повышения креативности
Некоторые люди наделены способностью к творчеству. Если вы чувствуете, что вы не один из тех немногих счастливчиков, которые черпают из, казалось бы, бесконечного творческого источника, это не значит, что вы обречены на приземленную и ожидаемую жизнь. Подобно мышце, креативность — это то, что вы можете развивать и развивать с помощью небольшой практики и упорного труда. Если вы будете сидеть сложа руки и ждать вдохновения, это может вас обескуражить. Вы должны искать способы повысить свою креативность.
Творчество — это не пассивный процесс. Ищите вещи, которые вдохновляют вас и помогают вам сосредоточить свое внимание и умственную энергию на поставленной задаче. Ознакомьтесь с некоторыми из этих уникальных приемов, которые могут помочь пробудить ваш творческий потенциал.
- Прогуляться
- Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что люди, как правило, более креативны, когда они ходят, а не сидя. Предыдущие исследования показали, что регулярная физическая активность может играть важную роль в повышении и защите когнитивных способностей. Это исследование показало, что простая прогулка может временно улучшить определенные типы мышления. Поэтому, если вы привязаны к рабочему столу и изо всех сил пытаетесь придумать хорошую идею, попробуйте немного прогуляться, чтобы увидеть, придет ли вдохновение.
- Наградите себя
- Согласно исследованиям, вознаграждение за то, что уже само по себе вознаграждает, может иметь неприятные последствия и фактически снизить мотивацию — явление, известное как эффект чрезмерного оправдания. Таким образом, может показаться, что вознаграждение за творческое мышление может иметь противоположный эффект, подавляя творчество и мотивацию. Однако одно исследование показало, что, когда детям предлагали явное вознаграждение за создание творческих рисунков, креативность их работы на самом деле возрастала.
- Итак, если вы пытаетесь найти вдохновение, попробуйте пообещать себе какое-нибудь приятное угощение в качестве награды за творческое решение. Только не переусердствуйте, иначе вы рискуете снизить свою мотивацию.
- Создайте психологическую дистанцию
- Люди часто предлагают сделать перерыв, когда вы попали в творческий блок. Один эксперимент показал, что также может помочь установление некоторой психологической дистанции между собой и проблемой. Исследователи обнаружили, что когда участники представляли себе, что проблема возникла издалека, а не из близкого места, они решали больше проблем и придумывали более творческие решения. В следующий раз, когда вы столкнетесь с трудной проблемой, попробуйте представить, что проблема находится далеко и не связана с вашим текущим местоположением.
- Окружите себя вдохновением
- Позитивный психолог Михай Чиксентмихайи предполагает, что окружение играет роль в творческом процессе. Стимулирующая среда может способствовать творческому мыслительному процессу, поэтому окружение себя вещами, которые вас вдохновляют и мотивируют, может помочь. Создайте офисное пространство, которое поможет вам чувствовать себя вдохновленным и энергичным. Ищите стимулирующие события и условия, которые могут помочь вызвать изобретательность.
- Создать ограничения
- Пытаясь решить проблему, люди часто опираются на существующие идеи, чтобы найти самое простое решение. Это часто приводит к хорошему результату, но также может привести к функциональной неподвижности, что затрудняет поиск творческих решений. Один из способов преодолеть это — наложить некоторые ограничения на свое мышление. На самом деле это может привести к более творческим решениям. В следующий раз, когда вы попытаетесь решить проблему, попробуйте ограничить то, что вы обычно используете для поиска решения. Возможно, вы обнаружите, что придумываете новые и новаторские идеи, которые в противном случае могли бы и не рассмотреть.
- Мечта
- В современном мире высоких технологий и подключений отвлечься можно одним щелчком мыши. Вместо того, чтобы заполнять каждую свободную минуту приложениями, играми, электронными письмами или посещениями веб-сайтов, попробуйте позволить себе скучать. В одном исследовании скучающие участники показали лучшие результаты в тестах на креативность, чем те, кто был в приподнятом настроении, расслаблен или расстроен. В другом исследовании исследователи обнаружили, что скука дает людям время помечтать, что затем приводит к большему творчеству. Скука побуждает к творческому мышлению, потому что она посылает сигнал о том, что текущая ситуация или окружающая среда недостаточны. Поиск новых идей и вдохновения помогает преодолеть это.
- Переосмысление проблемы
- Одна общая черта, присущая творческим людям, заключается в том, что они обычно переосмысливают проблемы чаще, чем менее творческие люди. Вместо того, чтобы продолжать бросаться на ту же ментальную стену, попробуйте сделать шаг назад. Пересмотрите проблему с самого начала. Есть ли другой способ думать о проблеме? Можно ли посмотреть на проблему под другим углом? Предоставление себе шанса начать все заново со свежей точки зрения может способствовать творческому мышлению и привести к новым решениям.
- Будьте эмоциональны
- Исследователи долгое время считали, что положительные эмоции тесно связаны с творчеством, но одно исследование 2007 года показало, что как сильные положительные, так и отрицательные эмоциональные состояния связаны с творческим мышлением. Это не означает, что вы должны спешить и портить себе настроение только для того, чтобы получить вдохновение. Но в следующий раз, когда вы окажетесь в негативном эмоциональном состоянии, попробуйте направить часть этой энергии на решение проблемы или выполнение задачи, а не просто сидеть и кипятиться.
- Окружите себя синим
- Психология цвета предполагает, что разные цвета могут по-разному влиять на настроение, эмоции и поведение. Согласно исследованию 2009 года, синий цвет заставляет людей мыслить более творчески. Почему? По мнению исследователей, синий цвет побуждает людей мыслить нестандартно. Поскольку синий тесно связан с природой, миром и спокойствием, этот цвет помогает людям чувствовать себя в безопасности, исследовать и творить. В следующий раз, когда вы попытаетесь найти вдохновение, попробуйте использовать синий цвет, чтобы посмотреть, не вызовет ли он новых идей.
- Медитировать
- Исследования также показали, что определенные виды медитации связаны с усилением творческого мышления. Медитация уже давно используется в качестве техники релаксации, но недавние исследования показывают, что польза для здоровья выходит далеко за рамки релаксации. Одно исследование показало, что использование того, что известно как медитация с открытым наблюдением, когда люди восприимчивы ко всем без исключения мыслям и ощущениям, не сосредотачиваясь на каком-либо конкретном объекте или идее, может усилить дивергентное мышление и генерацию новых идей.
Автор
Кендра Черри
Теги
Продуктивность
Внимательность
Тело разума
Углубленная психология и творчество с акцентом на искусство и гуманитарные науки — Описание курса
Креативность и эстетическая восприимчивость
HMC 100, 3 шт. Хотя на первый взгляд творчество кажется простым явлением, на самом деле оно довольно сложное. Хотя мы часто изучаем, мы все еще не знаем источник творчества: это правое полушарие, наша бессознательная психика, это муза или это Бог? На протяжении всего курса студенты читают самые разные междисциплинарные тексты о природе творчества, начиная от науки и психологии и заканчивая духовностью и философией, определяя некоторые из ключевых дискуссий в этой области. Кроме того, учащиеся будут знакомиться как с историческими, так и с современными теориями эстетики и эстетической реакцией различных культур, изучая такие вопросы, как: чувство прекрасного заложено в нашей биологии или оно создано обществом? Почему нас трогают одни произведения искусства и переживания, а не другие? Должна ли у искусства быть цель? На протяжении всего курса студенты открывают для себя богатые, но относительно неизвестные идеи, которые юнгианская и архетипическая психология предлагают области эстетики, поскольку они критически размышляют над своими собственными убеждениями о природе творчества и культивировании эстетической чувствительности.Engaged Humanities увеличивает творческую жизнь
Джозеф Кэмпбелл и путь создателя мифов
HMC 110, 3 единицыДжозеф Кэмпбелл считал мифологию самым творческим актом человечества. На протяжении всей своей карьеры Кэмпбелл сосредоточился на творческом мифопоэтическом акте, проявленном в искусстве и литературе различных культур мира, чтобы исследовать саму мифологию. Изучая работы Кэмпбелла, учащиеся изучат методы сравнительной мифологии, которые позволят им увидеть универсальные темы человечества, выраженные в образах и историях. Исследование Кэмпбелла показывает, как он видел путь мифотворца, простирающийся до настоящего момента: мифотворцы древних времен становятся современными учителями, писателями, художниками, кинематографистами и поэтами, и именно благодаря их произведениям творческий космос продолжает прибывать. вперед.
Сложная природа вдохновения
HMC 120, 3 шт.Все творческие люди переживали такие моменты, когда кажется, что наша работа исходит из чего-то совершенно «Другого». Персонажи становятся автономными, удивляя своих авторов. Руки откалывают камень, пока не появляется фигура. Пальцы зависают над клавиатурой, а затем двигаются как бы сами по себе. Позже мы задаемся вопросом: «Кто это создал?» Что вдохновляет, даже овладевает творческим художником? Мы черпаем из мифологии и считаем это приходом Музы? Можем ли мы представить его как наш daimon , древняя идея, возрожденная Джеймсом Хиллманом? Или осмелимся задаться вопросом, связано ли это с наличием психологического комплекса, который Юнг называл via regia , или королевской дорогой, к личному и коллективному бессознательному. Этот курс исследует несколько теорий источника вдохновения как из западных, так и из незападных традиций. Студенты прочитают тематические исследования известных творческих людей, их источники вдохновения и комплексы, которые отражаются в их работе, поскольку они рассматривают свои личные комплексы и их связь с их творческой жизнью.
Творческое влияние в гуманитарных науках
HMC 130, 3 модуляЭтот курс исследует богатую почву творческого влияния, исследуя несколько известных тематических исследований художников, которые повлияли друг на друга, другие формы искусства, а также историю и культуру на свободе. Мы определяем «художника» в широком смысле как любого человека, творчески работающего в своей области в различных культурах, включая местные традиции; в этом смысле защитник окружающей среды Джон Мьюир — художник, испытавший влияние таких поэтов, как Уильям Вордсворт, Джон Мильтон и Ральф Уолдо Эмерсон; борец за гражданские права и проповедник Мартин Лютер Кинг-младший — художник, на которого повлияли Махатма Ганди и Генри Дэвид Торо; психоаналитик и танцовщица Мэрион Вудман — художница, на которую повлияли Эмили Дикинсон, Уильям Шекспир и многие другие поэты. Студенты представят свой личный пример художников, произведений искусства, художественных форм и движений, которые оказали на них наибольшее влияние.
Выразительная сила архетипов
HMC 140, 3 единицыАрхетипы можно определить как универсальные паттерны, хранящиеся в коллективной психике. Мы все знаем персонажей, когда видим их: Влюбленного, Невинного, Мудреца, Злодея и т. д. Мы все узнаём темы, когда видим их: Отпадение от невинности, Битва между Добром и Злом, Путь Героя, и т. д. Эти архетипы встречаются в классических произведениях искусства, в различных культурах по всему миру, а также в артефактах поп-культуры; чем сильнее архетипическое присутствие, тем более мощным, запоминающимся и резонансным будет продукт. Этот курс начинается с обзора архетипической теории с юнгианских, постъюнгианских и архетипических точек зрения, а затем переходит к изучению искусства и культурных артефактов, выражающих архетипические темы. Особое внимание уделяется архетипам Художника и Творца в том виде, в каком они проявляются в кино, литературе и других средствах массовой информации. На протяжении всего курса учащиеся будут больше осознавать архетипические присутствия, которые проявляются в их творческих проектах, и в то же время открывать способы привлекать и усиливать архетипические энергии, которые наполняют и направляют творческую жизнь.
К. Г. Юнг, Индивидуация и символическая жизнь
HMC 150, 3 единицыКлассические юнгианские концепции, такие как эго, Самость, персона, тень, анима/анимус, коллективное бессознательное, трансцендентная функция и индивидуация, изучаются в свет творческого процесса. Будут исследованы собственные отношения Юнга с его творчеством, особенно его борьба между тем, что он называл Личностью Номер Один и Личностью Номер Два, между Ученым и Художником внутри. Этот курс также представляет собой экскурсию по некоторым основополагающим эссе Юнга в томе 18 Собрания сочинений «Символическая жизнь», включая заглавное эссе, в котором говорится, что люди «созидательны благодаря символической жизни». Пример и теоретические работы Юнга обеспечивают процесс, с помощью которого учащиеся могут использовать творчество в процессе индивидуации, включая поиск своего голоса, следование своему призванию и обнаружение мифов, которыми они живут, чтобы создать более подлинную жизнь. Учащимся предлагается воплощать символическую жизнь способами, которые поддерживают мультикультурное, сексуальное и гендерное разнообразие.
Назначение и сила Образа
HMC 160, 3 шт.Глубинная психология всегда поддерживала тесную связь с Образом — буквальными образами, посещающими нас во сне, фантазийными образами, с которыми мы флиртуем наяву, автономными образы, которые появляются «из ниоткуда», метафорические образы, которые мы имеем о себе и других, — психика всегда создает образы. В свою очередь, эти образы формируют нашу психику, и эту идею исследует в своей работе архетипический психолог Джеймс Хиллман. Хиллман предполагает, что «в основе души мы образы», и что жизнь можно определить как «актуализацию во времени» образов в наших сердцах и душах. Хиллман идет еще дальше, предполагая, что наши уникальные образы составляют суть нашей жизни и «призывают [нас] к судьбе». Студенты изучат труды разнородной группы ученых и создателей о часто спорной истории, цели и силе Образа в психологической, культурной, социальной, духовной и творческой жизни, поскольку они медитируют над основными образами, имеющими значение для их собственной жизни и работа.
Проектный семинар I: творческий диалог и проектирование
HMC 170, 3 единицыЭтот курс проводится в конце первого года обучения. затем создайте общий художественный продукт, который возникнет в результате творческого совместного диалога между ними. Например, аниматор может работать в паре с танцором, повар — с художником, поэт — с фотографом, писатель — с режиссером и музыкантом и т. д. Учащиеся делятся своим процессом через онлайн-дискуссии и делятся их окончательные результаты во время сеанса проживания. Литература для курса сосредоточена на разнообразном понимании процесса сотрудничества и на примерах исторических и современных авторов, которые работали вместе. Пройдено/Нет пройдено
Назначение и сила движущегося изображения
HMC 180, 3 шт.Кино — одно из самых доминирующих средств современной жизни и культуры. Таким образом, он может вдохновлять многочисленные архетипические связи и темы трансформации через кинематографическое обрамление реальности, сложный процесс создания истории в движущейся визуальной идиоме и использование мифических тем. Этот курс использует актуальный и полезный подход к пониманию словаря форм фильмов и мифических связей путем тщательного изучения некоторых конкретных мифологических паттернов, содержащихся в известных фильмах и определенных жанрах. Курс также исследует избранные фильмы и телевизионные шоу через архетипические и глубинные психологические линзы, которые позволят нам распознавать и анализировать содержащиеся в них архетипические паттерны. Обсуждения также будут включать усиление личных и культурных резонансов, содержащихся в этих мифических темах. Основные цели курса включают повышение нашего понимания кино как основного средства для личных и культурных повествований и межкультурного понимания, а также повышение нашего понимания способности фильма выражать коллективную психику. У студентов также будет возможность творчески изучить содержание курса, сняв собственное короткое (от 30 секунд до 1 минуты) видео.
Мультикультурная, мультимедийная, трансформирующая сказка
HMC 190, 3 шт.К. Г. Юнг отмечал, что «Я застрял» — это тема сказок и мифов, а также всех, кто приходит в психотерапию. Сказки, по-разному связанные с народными сказками, легендами и мифологией, встречаются во всем мире в древних, современных и коренных обществах как устные повествования с многовековой историей и культурным формированием. Эти сказки, в которых часто явно отсутствуют феи, исторически превращают архетипическое творчество в новые художественные средства, такие как роман, театр, музыка, модный дизайн, телевидение, кино и игры, а также обеспечивают психологическое лечение силы и идентичности из фольклора.
Сказки, с одной стороны, влияют на историю и власть – как на восприятие лидеров и священного – и в то же время создают структуры творчества в индивидуальной психике. Сегодня они являются средством повторного зачарования с потенциалом для исцеления и оживления беспокойного мира. Сказки преображают бытие и действие, являясь, с одной стороны, по сути демократическим наследием, и в то же время информируют социальные структуры способами, которые могут быть как угнетающими, так и освобождающими. Таким образом, сказки являются основным материалом программы HMC, связывающей психику с историей. Часто обязанные более сложным мифам, сказки строят культурное бытие из устной передачи. Таким образом, существуют как огромный ресурс для психического творчества, так и важный предмет для этической критики внутри гуманитарных традиций. Курс «Мультикультурная, мультимедийная, трансформирующая сказка» исследует сказки как психический механизм архетипов в контексте развития творчества и мобилизации критики их использования для мистификации социальной несправедливости. Курс будет рассматривать сказки маргинализированных и коренных культур, а также известные примеры в мультимедийной форме. Прежде всего, «Мультикультурная, мультимедийная, трансформирующая сказка» даст учащимся возможность использовать сказки для творческой практики, а также как истории индивидуации, которые можно пересматривать как на личном, так и на коллективном уровне.
Активное воображение, сновидения и психическое творчество
HMC 200, 3 единицыАктивное воображение — это название, данное К. Г. Юнгу для доступа к бессознательному материалу в психике, часто путем работы с изображением или посредством диалога. с внутренней фигурой; Красная книга содержит в себе 16 лет активного воображения Юнга. Учащиеся будут изучать Красную книгу в дополнение к книге Кэтрин Сэнфорд Змей и Крест: Исцеление раскола с помощью активного воображения , который содержит 62 архетипических картины, а также сны и активное воображение, представляющие 30 лет личного внутреннего путешествия Сэнфорда. Помимо активного воображения, будет исследована роль снов в творческой жизни. На протяжении тысячелетий люди в разных культурах черпали вдохновение и руководство из своих снов во время сна и видений во время бодрствования, а также из ритуалов, которые они предпринимали для исследования творческого бессознательного. В качестве одного из конечных продуктов этого курса студенты будут создавать и делиться художественным продуктом, вдохновленным одной из их собственных мечтаний или активного воображения.
Мифические нарративы: вечные истоки и современные интонации
HMC 210, 3 шт. вращаться. Несмотря на то, что это относительно новая серия, в концепции нет ничего нового: художники из разных сред всегда черпали вдохновение и исходный материал из мифов. Иногда они воссоздают их с использованием современных технологий, например, анимационную версию 9.0110 Hercules или 3-D версия Clash of the Titans . В других случаях они заимствуют древние мифические темы, чтобы создать совершенно новую историю; например, роман К. С. Льюиса «, пока у нас не появятся лица, » пересказывает миф об Амуре и Психее; Южноафриканский роман Алана Патона « Плачь о любимой стране » пересказывает миф о блудном сыне. По правде говоря, самые впечатляющие фильмы, романы, пьесы и другие художественные выражения не только отражают вечные мифические повествования, но и делают это так, что они кажутся свежими и своевременными. Учащиеся будут сравнивать несколько оригинальных мифов из самых разных культур как с их историческими, так и с современными пересказами, и создадут свой собственный творческий пересказ мифа.
Время, место, пространство и экология творческого самовыражения
HMC 220, 3 шт.Художники и творцы уже давно находятся под влиянием и вдохновляются природой и местом. У Ансела Адамса был Йосемити, у Вуди Аллена — Манхэттен, а у Джорджии О’Киф — юго-запад Америки. У «Потерянного поколения» был Париж в 20-х годах, в то время как в Америке того времени то, что было известно тогда как «Новое негритянское движение», имело Гарлем, что привело к Гарлемскому ренессансу. На самом деле трудно представить, чем были бы эти художники или группы художников, не побывав в том месте. Точно так же художники занимались экологией до открытия изменения климата и экологического кризиса. На самом деле, художники из самых разных культур могут внести большой вклад в дебаты о климате и в пересмотр природы как одушевленной, творческой и говорящей с нами. Этот курс исследует художника как экокритика; расширяет тему искусства и природы до глубоких вопросов об истоках творчества в экосфере, теории сложности и традиции, известной как алхимия. Студенты изучат важность нечеловеческого для творческого художника, включая буквальное пространство, в котором он творит, и рассмотрят способы улучшения своей творческой экологии.
Целительная сила творчества
HMC 230, 3 единицыАрт-терапия, музыкальная терапия, танцевальная терапия, песочная терапия, психотерапия и нарративная терапия — недавно зарекомендовавшие себя терапевтические методы в современной психологии. Недавно появились и другие терапевтические формы, такие как библиотерапия, ландшафтная терапия, кинотерапия, садоводческая терапия и архитектурная терапия. Хотя эти формы терапии относительно новы для западной психологии, они имеют древние межкультурные корни. Этот курс будет изучать эти разнообразные и вневременные корни, а также их современные проявления в западных, незападных и местных условиях. Студенты обсудят этические последствия работы с творческой психикой других с намерением исцелить или преобразовать, размышляя о родстве художника и терапевта. На протяжении всего курса студенты будут размышлять о произведениях искусства, художественных формах и творческих практиках, которые стали источником личного исцеления и трансформации.
Художник как активист и агент социальных изменений
HMC 240, 3 единицыХудожественное выражение всегда имело силу возвышать сознание и способствовать социальным изменениям. Фотографии Доротеи Ланж, рассказывающие о трагической нищете времен Великой депрессии, роман Эптона Синклера « Джунгли », рассказывающий о коррупции в мясоперерабатывающей промышленности на рубеже 20-го века, и документальные фильмы Майкла Мура. Действительно, искусство и художники сыграли огромную роль во многих революционных движениях: например, в мексиканском мурализме, возникшем в XIX в.30-х годов в постреволюционной Мексике и Движение черных искусств в Соединенных Штатах в 1960-х годах. Великие произведения искусства часто вызывают табуированные разговоры: можно вспомнить такие фильмы, как «, «Угадай, кто придет на ужин», , в котором юмор использовался для исследования межрасовых отношений, и , «Горбатая гора», , в котором трагедия использовалась, чтобы бросить вызов гетеронормальности». С помощью таких и других примеров этот курс исследует художника как активиста и агента социальных изменений. Работая в группах, учащиеся выберут важную для них социальную проблему и будут использовать различные формы творческого самовыражения для повышения критического сознания.
Технологии и психика
HMC 250, 3 шт.Технологии, от алфавита до захвата движения, являются неотъемлемой частью человеческого самовыражения. Технологии формируют ландшафт физических миров, в которых мы живем, а также истории и образы человеческого опыта. Взаимообмен между технологией и психикой стимулирует поток творческого мышления, влияет на наши мечты и является даром богов, пробуждающим человеческую предприимчивость. Этот дар несет с собой свет (буквально, как в случае с изобретением Эдисоном лампочки) и тень (буквально, как в случае с атомными бомбами, накрывшими Хиросиму и Нагасаки пеленой тьмы). Значительным наследием техники и психики является алхимия. Считается, что алхимия возникла в Африке (Египте), алхимия также возникла в древнем Китае и развивалась в исламских культурах в средневековый период, прежде чем оказала глубокое влияние на искусство и науку средневековой Европы. Алхимия, связанная с магией и астрологией, была перенесена в Америку и продолжилась в искусстве. Принятая К. Г. Юнгом как исторический предшественник его психологии, алхимия представляет собой творческую и символическую технологию души. Таким образом, этот курс будет включать алхимию как философскую практику, укорененную в архетипической психике. Студенты рассмотрят, как технологии формируют различные культуры и влияют не только на то, как мы живем, но, в частности, на то, как мы создаем и что мы создаем. Особое внимание будет уделено Интернету и цифровым технологиям как источнику очарования человеческого самовыражения и внутри него.
Творчество, призвание и алхимическая работа
HMC 260, 3 единицыУчитывая стремительные технологические и культурные изменения 21-го века, программа, готовящая учащихся к творчеству души, нуждается в пространстве для развития идей, теорий. и практики призвания. К чему мы «призваны» в глубине души? Что пробуждается в нас, что направляет нас к делу всей жизни; работа жизни, которая является одновременно внутренним направлением и внешним призванием? Алхимия долгое время считалась искусством психической, художественной, духовной и социальной трансформации. «Творчество, призвание и алхимическая работа» исследует алхимию как способ сориентировать студентов в глубинах их жизненной работы. Курс будет сочетать изучение алхимии как практической трансформации с воображаемым знанием, которое открывает путь к призванию, призванию и творчеству, применяемому к «работе» в ее экономическом, социальном, культурном и духовном измерениях. В то время как первая половина этого курса будет использовать призму алхимии, вторая позволит преобразовать практику творчества в практических приложениях, таких как поиск новых способов обеспечить преобразующую творческую работу; развитие информационно-пропагандистской деятельности через Интернет; работа с новыми медиа в алхимической практике и применение глубинных психологических процессов к существующим моделям занятости и профессиональной деятельности. Прежде всего, курс направлен на перенастройку призвания к глубине и смыслу в контексте алхимической трансформации психики в мире.
Проектный семинар II: творческое самовыражение и размышление
HMC 270, 3 единицыЭтот курс проводится в конце второго года обучения.