Реверсивная психология в отношениях: Реверсивная психология в отношениях между мужчиной и женщиной: обратная реакция

Реверсивная психология в отношениях между мужчиной и женщиной: обратная реакция

В практике манипуляции людьми часто используется методика —реверсивная психология. Это специальный приём, используемый в сфере бизнеса, продаж и воспитания детей. Чтобы понимать насколько эффективно «обратное» психологическое воздействие, требуется знать, как применять его касательно разных групп людей и направлений.

Реверсивная психология: как это работает?

«Обратная психология» разработана Майклом Аптером. Мужчина длительное время занимался изучением различных направлений мотивации. Основой реверсивной психологии является понятие, которое говорит о возможности людей переключаться от одного состояния к другому после простых словесных фраз. Чтобы получилось изменить мнение людей, требуется выбрать правильный момент, грамотно составить фразу.

Реверсивная психология подразумевает то, что манипулирующий индивидуум говорит одно, но сам рассчитывает получить противоположную реакцию. Подобный обратный эффект заметен по детскому поведению. Когда родители говорят ребёнку не совершать поступок, его реакция может быть обратной. Он захочет сделать запрещенное.

При правильном выполнении действий люди, на которых направлено психологическое давление думают, что выбор совершен ими. Индивидуум входит в заблуждение. Первые разы применения практики обратного манипулирования, требуют выбора гордых людей, которые обладают повышенным самолюбием. Нельзя считать методику реверса наиболее эффективной среди других видов убеждения.

Чтобы оградить себя от воздействия манипулирующих людей, требуется контролировать эмоции, продумывать действия наперёд, выбирать оптимальные варианты решения конфликтных ситуаций. Важно учитывать последствия, наблюдать за реакцией собеседника при утверждениях, вопросах.

На ком работает реверсивная психология?

Чтобы эффективно пользоваться методикой реверсивной психологии, требуется знать кто более подвержен психологическому давлению. Типы людей, поддающиеся воздействию методики манипуляции:

1. Бунтари, хулиганы. Этот тип людей поддаются манипулированию. Уроки обучения, наставления, советы бесполезны. Хулиган выполняет обратные действия назло окружающим. Поведение проявляется на действиях детей-подростков, которыми командуют родители. Ребёнок принципиально делает против воли взрослого. Но если попросит друг, реакция будет положительная.
2. Люди, совершающие поступки ради славы, позёрства. Индивидуум будет стараться всё делать в разрез с навязанными, общепринятыми принципами. Так он старается выделиться из толпы. Люди этого типа стремятся добиться значительных результатов касательно разных сфер жизни и потешить своё самолюбие.
3. Люди, делающий принципиальные поступки. Тип индивидуумов, которые идут наперекор бытующим принципам забывая про последствия.

Реверсивная психология отлично работает при применении к людям, которые имеют высокую планку самолюбия. Те, кто имеет слабые стороны собственного достоинства, подвержен обратному воздействию манипуляции.

Нужно понимать — не каждый будет делать противоположные действия тем, что ему советуют, говорят. Реверсивная психология бесполезна для тех, у кого нет своей точки зрения, они привыкли следовать советам других. Практика противоположных действий не будет действовать на тех, кто принимает чужую точку зрения, а после этого выставляет её за свою.

Реверсивная психология и дети

Часто родители начинают использовать приёмы реверсивной технологии, если дети отказываются что-то делать, их трудно переубедить обычными уговорами. Ребёнок может делать противоположные действия, чтобы позлить взрослых. Они с недовольством относятся к указам в их сторону, жалуются, когда ими командуют.

Чтобы манипулировать ребёнком при подобных ситуациях, требуется использовать реверсивную психологию. Она поможет изменить мнение ребёнка. Если родители правильно выбирают момент, фразу, дети запутаются после произошедшего. Они сделали действия по воли взрослого, но думают только о своём решении.

Важно понимать некоторые особенности манипуляций детьми:

1. Нельзя использовать реверсивную методику слишком часто. Ребёнок привыкнет к этому, будет эффективно сопротивляться командам. Требуется правильно выбирать моменты, ситуации. Когда можно решить ситуацию убеждением или лаской, лучше не прибегать к манипуляции. Если это невозможно, можно применить обратный эффект.
2. Психологи категорически запрещают использовать приёмы реверсивной манипуляции, цепляющие личность ребёнка. Если говорить ребёнку о желании спрятать от него определённые вещи, ссылаясь на неумение ими пользоваться.

С подростками специалисты предлагают выбрать другую тактику. Ему предложили посетить сомнительное мероприятие, можно сказать подростку о том, что вы категорически против этой затеи потому что волнуетесь. Ребёнок будет решать идти или нет самостоятельно.

Стоит учитывать и побочные эффекты от применения реверсивной психологии. Многие психологи запрещают применять эту методики при воспитании детей. Связано это с тем, что, если начинать хвалить ребёнка после того, как он сделает что-то против воли родителя, приучит его не слушаться взрослых. Ребёнок при взрослении поймёт, что родители не говорят правды.

Реверсивная психология между мужчиной и женщиной

Большинство семейных пар пользуются практикой реверсивной психологии. Методику использует мужчина или женщина, когда у них появляется желание получить желаемое. Женщина хочет побыть со своим женихом выходные, но он нацелен на то, чтобы провести их с друзьями. Она уверена бесполезностью прямой формы, собирается действовать кардинально. Говорит ему о том, что сходит с подругами в клуб. В большинстве случаев жених останется дома, отказавшись отпускать её одну.

Можно использовать методику обратной манипуляции при желании выйти замуж за любимого. Нельзя признаваться о планах, стараться показать парню лучше показать, что девушке хорошо одной. Тогда мужчина будет стремиться занять девушку, во избежание появления конкурентов. Выбирая тактику, требуется хорошо знать любимого (любимую). При недостатке информации допущенная ошибка может разрушить отношения.

Реверсивная психологии в продажах

Методика обратной манипуляции считается одни из главных инструментов маркетологов. Нужно понимать —покупатель, заходящий в магазин, настроен к продавцу нейтрально или негативно. Он будет всячески противодействовать любым недочётам. Чтобы эффективно использовать реверсивную психологию касательно сферы продаж, можно применять несколько основных приёмов:

1. Работая с покупателями мужчинами, женщины-продавцы часто пользуются следующим способом. Если мужчина говорит —товар слишком дорого стоит, женщина отвечает — раз он не может позволить дорогое приобретение, она поищет товар дешевле. Ещё лучше этот приём работает, когда помещение наполняют женщины.
2. Использование момента —люди любят запрещенное. Продавец «нечаянно» показывает покупателю товар, которого нет в продаже и говорит, что он не доступен покупателям определённый промежуток времени по каким-либо причинам. Чтобы повысить шансы удачной сделки, требуется продумать план действий, чтобы покупатель поверил.
3. Провести голосование. Покупатель должен самостоятельно поставить оценку товару. Лучше выбрать систему от 1 до 10. Большинство поставит оценку 5–7. Средняя оценка обозначает нейтральность покупателя, которого требуется привлечь. Сказать покупателю — вы ожидали более низкой оценки, покупатель начнёт перечислять моменты, за которые он поставил среднюю оценку.

Существуют другие приёмы с применением обратной психологии. Опытные продавцы знают, как их применять, успешно продают свои товары различным типам покупателей.

Реверсивная психологии в отношениях и бизнесе

Чтобы помириться со второй половинкой, можно использовать обратную манипуляцию. Часто возникают ситуации, когда вторая половинка хочет сделать перерыв, поскольку появилось множество проблем, требуется разгрузиться от постороннего, восстановить чувства.

Вторая половинка из пары должна радостно согласиться. Нужно сказать о намерении с радостью оставить любимого (любимую) отдыхать. Реакция удивит инициатора, но сохранит отношения.

Можно влиять на время зачатия детей. Момент настал, однако жена отказывается это делать, предлагает подождать. Чтобы изменить её решение, требуется согласиться с предложением, сказать, что согласны на ожидание сроком 2–3 года. Статистика говорит — в 70–80% случаев, мнение изменяется.

В бизнесе реверсивная психология используется при продажах и общении с персоналом. Если сотрудник ленится работать, достаточно зацепить его гордость и самолюбие, сказав, что он не сможет сделать чего-либо из рабочих процессов. Главное выбрать удачный момент, правильно показать эмоции, сотрудник примется за усиленную работу.

Можно манипулировать персоналом, снижать требовательность к начальству, расширять списки обязанностей, улучшать обстановку между членами коллектива. Любая конфликтная ситуация сводится на нет, если руководитель правильно воспользовался обратной методикой манипуляции.

Продаются товары успешнее при использовании разных техник обратных манипуляций. Продавцы указывают на недостаток денег у покупателя при других людях, говорят о бесполезности товара и всячески пытаются отвести внимание.

Реверсивная психология представляет собой интересную методику, основанную на выполнении противоположных ожиданию действий. Продавцы стимулируют людей приобретать различные товары, руководители — меняют решение сотрудников при спорных ситуациях, родители — контролируют детей, влюблённые — восстанавливают семейные узы. Часто пользуются обратной манипуляцией СМИ при составлении рекламных акций. Важно понимать моменты, когда нельзя использовать эту методику, реже практиковать при семейных распрях.

Понятие реверсивная психология довольно трудно для понимания, но в видео на примерах оно объясняется максимально просто и доступно. После просмотра этого ролика каждый сможет пользоваться приемами данного типа психологии в свою пользу и изменить свою жизнь к лучшему.

Реверсивная психология: что это, примеры, как применять

Иногда люди просят или предлагают одно, а на деле ждут от нас противоположных действий. Разбираемся, что такое реверсивная психология, почему она работает и как ей противостоять

Содержание:

• Что это
• Как используется
• Почему работает
• Признаки
• Как использовать самому
• Как противостоять
• Негативные аспекты

Что такое реверсивная психология

Реверсивная психология или обратная психология — это техника психологического воздействия, когда человека подталкивают к желаемому действию, делая или говоря что-либо противоположное. Использовать реверсивную психологию — значит убеждать человека, что лучше поступить так, как вы говорите, но ожидать от него действий «наоборот».

Хороший пример использования реверсивной психологии — фраза «Не думай о белой обезьяне» из повести Леонида Соловьева «Повесть о Ходже Насреддине». Хитрый Ходжа пообещал сделать старого Джафара молодым красавцем, если тот обойдет вокруг костра с молитвой, но при этом не будет думать о белой обезьяне. Несмотря на старания, Джафар не смог выкинуть белую обезьяну из головы — а именно это и требовалось Ходже.

На Западе эта же фраза популярна в варианте «Не думай о розовом слоне» (Don’t Think Of A Pink Elephant).

Реверсивная психология соотносится с известным в психотерапии методом парадоксальной интенции (paradoxical intention) [1]. Австрийский психиатр и психолог Виктор Франкл (Viktor Frankl) впервые описал его в книге «Страдания от бессмысленности жизни» [2]. Чтобы избавить пациента от фобии, психиатр предлагает представить ситуацию, в которой эта фобия доведена до крайности. Как пишет Франкл, надо «хотя бы на долю секунды захотеть, чтобы с вами произошло именно то, чего вы так боитесь». Благодаря этому пациент ощущает, что последствия, которых он боялся, вовсе не так страшны, как казалось. Таким образом, намеренно преувеличивая страхи, можно добиться

обратного эффекта — сделать их незначительными.

Термин «реверсивная психология» скорее бытовой, а не научный. Приемы реверсивной психологии в разных направлениях психотерапии называются по-разному. Часто они все объединяются в понятие «парадоксальное вмешательство» (paradoxical intervention) [3]. Так называют приемы психотерапии, внешне противоречащие целям, для достижения которых они предназначены. А западные психологи изучают этот феномен, используя определение «strategic self-anticonformity» — стратегический антиконформизм [4].

Как реверсивная психология используется в повседневной жизни

Реверсивная психология постоянно используется в разных сферах жизни — как неосознанно, так и намеренно. Психолог Алена Кульшицкая объясняет, что яркие примеры реверсивной психологии можно наблюдать в детско-родительских отношениях — например, на этапе так называемого «кризиса негативизма». В возрасте приблизительно трех лет маленький человек может активно выступать против всего, что ему не нравится. Чтобы договориться, родители часто идут от обратного: «Ну хорошо, не ешь кашу — будешь до обеда ходить голодным» или «Не надевай комбинезон — иди на мороз раздетым, чтобы заболеть». Похожими методами, со скидкой на возраст, родители могут пытаться влиять и на бунтующих подростков.

Можно встретить приемы реверсивной психологии и в корпоративной среде. Например, один из участников дискуссии о повышении продаж может сказать другому: «Хорошо, давайте теперь будем всем подряд кредиты раздавать, чтобы план продаж выполнить». Зачастую, используя такие методы, люди хотят подчеркнуть глупость предлагаемых решений, неэффективность действий другой стороны.

Еще одна область, где постоянно используется реверсивная психология — реклама и продажи.

Светлана Дулепова, психолог центра психологической помощи «Рассвет» отмечает, что продавцы осознанно манипулируют покупателями с помощью подобных техник. Например, слоган косметического бренда «Вы этого достойны» подразумевает, что покупательница должна совершить покупку — или признать себя «недостойной» товара.

Иногда метод реверсивной психологии используется в рекламе буквально. Рискованная рекламная компания со слоганом «Не покупай эту куртку» помогла бренду экипировки Patagonia увеличить продажи на 30% за год. Скорее всего, сработала не только реверсивная психология, но и другие факторы: у бренда очень лояльная аудитория, а провокационный слоган компания привязала к акции заботы об окружающей среде. (Фото: imarketer.by)

Американская сеть пиццерий Little Caesars запустила в 2012 рекламную кампанию с призывом не звонить им и не заказывать пиццу, что, естественно, лишь подогрело интерес.

(Видео: littlecaesarsCEP / YouTube)

Приемы реверсивной психологии иногда используют в своей работе и психотерапевты. Психолог и психотерапевт Денис Федоряка приводит в пример американского психиатра Милтона Эриксона (Milton Erickson), который давал клиентам необычные задачи. Мальчику, который постоянно грыз ногти, он предписал грызть ноготь только на одном пальце на каждой руке, не трогая остальные. Это нужно было делать на глазах родителей по 20 минут в день. В результате ребенок стал воспринимать это действие не как протест — ведь за это никто не наказывал, а как скучную обязанность. Удовольствие от процесса исчезло, и постепенно мальчик избавился от привычки грызть ногти. Денис Федоряка отмечает, что несмотря на эффективность таких методов, в них остается элемент внушения и манипуляции, хоть и оправданный лечебными задачами.

Почему реверсивная психология работает

Реверсивная психология основана на психологической теории реактивного сопротивления (reactance) [5]. Такая реакция возникает у людей, когда они понимают, что что-то ограничивает их свободу. Ограничителем может быть другой человек, какое-то действие, правило или случайно брошенная фраза. Чувствуя реактивное сопротивление, люди обычно стараются восстановить, как им кажется, утраченную свободу и сделать что-то вопреки ограничителю.

Если родители категорически запрещают ребенку играть в видеоигры, у него возникает сильнейший соблазн нарушить это правило — даже если «не очень-то и хотелось». Так работает реактивное сопротивление. Люди часто действуют под его влиянием. Зная об этом, маркетологи, продавцы, политики, мошенники и любые заинтересованные лица могут манипулировать другими, используя приемы реверсивной психологии.

Признаки реверсивной психологии

Хотя приемы реверсивной психологии обычно незаметны, ее все же можно опознать по некоторым признакам [6]:

• Собеседник вас в чем-то убеждает, используя негативные слова, которые слишком драматизируют ситуацию и кажутся неуместными.
• Он навязывает одну и ту же мысль с такой настойчивостью, что невольно возникает желание сделать все наоборот.
• На самом деле собеседнику выгоднее, чтобы вы сделали противоположное тому, в чем он старается вас убедить.
• Он неожиданно выступает против поведения, которое обычно одобряет, что контрастирует с его прошлыми утверждениями.

Как использовать реверсивную психологию

Некоторые научные исследования подтверждают, что реверсивная психология работает [7]. Но не во всех случаях и не для всех людей. Чтобы обратная психология достигла цели, должны совпасть несколько факторов [8]:

1. Человек должен быть уверен, что вы действительно хотите от него именно того, о чем говорите, а не противоположного.
2. Он не догадывается, что вы используете реверсивную психологию.
3. Ваш собеседник более восприимчив к реверсивной психологии, чем другие.

Психологи приводят такой пример, когда все три фактора совпадают: вы собираетесь посмотреть фильм вместе с другом. Нужно сделать выбор между фильмами А и Б. Вы уверены, что ваш друг выберет второй фильм, а вы бы предпочли первый. Если ваш друг в целом приятный неконфликтный человек, то прямая просьба «Давай сегодня посмотрим фильм А» будет иметь все шансы на успех. Но если друг — один из тех, с кем вы постоянно боретесь за лидерство, то реверсивная психология, вероятно, даст лучший результат. Предлагайте фильм, который вам не нравится, а когда друг займет противоположную позицию, сделайте вид, что сдались под напором его аргументов.

Как противостоять реверсивной психологии

Вот что советует американский научно-популярный портал Effectivology [9]:

1. Оцените намерения собеседника. Первый шаг в общении с человеком, использующим обратную психологию — понять, действительно ли он это делает. Какова вероятность того, что ваш собеседник говорит одно, а на самом деле ожидает от вас другого? Если есть сомнения, возьмите паузу в разговоре и обдумайте, получит ли собеседник выгоду от таких действий или это вам только показалось.
2. Уточните детали. Если вероятность этого настораживающе большая, попросите оппонента предоставить дополнительную информацию: задавайте вопросы, уточняйте детали. Это даст больше времени на размышление. Кроме того, собеседник может выдать себя и скажет что-то, что позволит вам принять решение в свою, а не его пользу.
3. Спросите напрямую. Еще один вариант — задайте прямой вопрос, не использует ли собеседник реверсивную психологию. В некоторых случаях это также может быть полезно, хотя бывают ситуации, когда лучше сделать вид, что вы не заметили попытку манипуляции.
4. Думайте о себе. Самое главное — принимайте решение, опираясь на свое мнение, а не на то, что другой человек прямо или косвенно пытается заставить вас сделать.

Негативные аспекты реверсивной психологии

У реверсивной психологии мало научных подтверждений. Медицинский психолог Олег Долгицкий отмечает, что реверсивная психология родилась из бихевиористского направления психологии, которое было популярно в 60-70-х годах XX века. Психологи-бихевиористы того времени были убеждены, что с помощью отношения «стимул — реакция» человеком можно управлять. На этом базируется реверсивная психология: кажется, что достаточно сказать или сделать нечто, чтобы человек отреагировал нужным образом. Но это не всегда работает.

В психологии есть более современные подходы — например, гуманистический или экзистенциальный. Они могут дать больше, чем реверсивная психология, и повлиять на человека более мягко и неманипулятивно.

Кроме того, попытки влиять на людей с помощью обратной психологии могут вызвать негативную реакцию, которую трудно предугадать. Невозможно предсказать, насколько эффективной будет рекламная компания с призывом «не покупать» — результат такой нестандартной рекламы можно оценить только постфактум. То же касается и других сфер: нельзя заранее предусмотреть, как отреагирует население на, например, призывы «не курить» или, наоборот, «носить маски в общественных местах». Больше 50% людей, на которых воздействовали таким образом, чувствовали давление и реагировали на него негативно, говорят некоторые исследования [10].

Некоторые психологи выступают против использования обратной психологии при любых обстоятельствах. Детский клинический психолог Вики Панасьоне (Vicki Panaccione) объясняет в своем блоге: если постоянно вознаграждать ребенка за то, что он поступил вопреки вашим словам, это может привести к катастрофе [11]. Используя реверсивную психологию, вы, например, советуете ребенку не стричь длинные волосы, он стрижет их вопреки вам, а потом вы сообщаете, как здорово он выглядит. Это не приводит ни к чему, кроме того, что в следующий раз он не будет вас слушать. А еще ребенок поймет, что родитель говорит не то, что чувствует на самом деле, то есть попросту обманывает. Последствия такого манипулирования трудно предугадать.

9 способов использовать обратную психологию в ваших отношениях

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

В наши дни, когда все можно найти в Google, кажется, что многие люди забыли силу слов. В частности, не все умеют с помощью слов управлять ситуациями и получать желаемое.

Кто-то может подумать, что прямолинейность — единственный выход, или что это того не стоит, если вы не можете ясно излагать свои намерения. Другие считают, что такой подход может привести к ненужному конфликту.

Однако осторожное использование слов может привести к многим последствиям, включая создание более желательных ситуаций, заставляя людей делать то, что вы хотите. Эта тактика называется реверсивной психологией.

Содержание

Что такое обратная психология?

Это форма манипуляции (хотя и не всегда). Это происходит, когда кто-то говорит что-то или действует не так, как он на самом деле хочет. В результате другой человек часто будет делать то, что он действительно хочет или должен делать. Большинство людей не знают, что ими манипулировали, но в глубине души они могут чувствовать, что хотят сдаться.

Например, когда родители говорят своему ребенку, что он не может есть конфеты перед ужином. Обратная психология работает, когда ребенок проглатывает конфету, потому что знает, что это расстроит маму и папу. Обратная психология также может быть использована в романтических отношениях.

Обратная психология была впервые названа и изучена психоаналитиками в середине 1900-х годов. Они обнаружили, что эта тактика обычно используется во время психических заболеваний или когда люди сталкиваются с сильным стрессом. Однако недавно было обнаружено, что это эффективный метод решения проблем и для конфликтов в отношениях.

В отношениях это особенно полезно, когда вы чего-то хотите от своего партнера, но не хотите за это бороться. Однако, если вы собираетесь использовать реверсивную психологию в качестве тактики, чтобы получить то, что вы хотите от кого-то еще, будьте осторожны с рисками и знайте, что нет никаких гарантий.

Как я могу использовать реверсивную психологию?

Говоря словами, используйте косвенные утверждения и комментарии, чтобы заставить кого-то другого делать то, что вы хотите. А пока сосредоточьтесь на том, чего вы действительно хотите, и не увлекайтесь ненужными деталями.

Вместо того, чтобы прямо говорить о своих намерениях, попробуйте сделать наоборот. Это может особенно хорошо работать с людьми, которые более доминируют, чем вы. Например, если вы являетесь последователем, а не лидером отношений, реверсивная психология может использоваться как способ заставить вашего партнера делать что-то для вас.

Использование реверсивной психологии не гарантирует получение желаемого, поэтому существуют определенные риски. Например, если ваш партнер знает, что вы применяете к нему реверсивную психологию, он может почувствовать, что им манипулируют или его обманывают. Они также могут чувствовать, что больше никогда не смогут вам доверять из-за того, насколько подлой является эта техника.

Другие риски включают в себя то, что вы оба не получите от отношений того, что вам нужно. Это может создать больше конфликтов и проблем, чем было изначально.

Рабочие отношения и реверсивная психология

Что касается рабочих отношений, реверсивная психология может сработать – до некоторой степени. Вы должны играть в «игру» на работе, чтобы поддерживать хорошую репутацию. Непрямость может помочь избежать спорных тем. Заставить вашего босса думать, что это его идея покупать пиццу каждую неделю или покупать новую оргтехнику — хитрый ход!

В отношениях это особенно полезно, когда вы чего-то хотите от своего партнера, но не хотите за это бороться.

При обсуждении контракта отложите всю обратную психологию и будьте очень прямолинейны. Притворяться, что вы хотите только 5000, когда вы действительно хотите 5 миллионов, просто не будет работать в юридических деталях контракта. Однако я должен сказать, что мой личный опыт показывает, что, когда я вел себя безразлично к людям на работе, с которыми я действительно хотел поговорить, они становились более заинтересованными и дружелюбными по отношению ко мне.

Однако реверсивная психология может иногда использоваться в некоторых рабочих отношениях. Лучше всего использовать его, когда вы пытаетесь сохранить отношения как можно более гладкими. Однако нужно быть более прямолинейным с рабочими обязанностями и контрактами!

Как избежать обмана с помощью этой техники?

Будьте осторожны, так как нет никаких гарантий, когда речь идет об обратной психологии. Если вы знаете личность своего партнера, то сможете быстрее сообразить. Например, если они подозрительны или думают, что все такие, то лучше не применять к ним реверсивную психологию.

Что, если я ошибаюсь?

Если позже вы обнаружите, что вам не нужно было использовать реверсивную психологию, а можно было просто попросить то, что вы хотели, прямо – отлично! Это нормально учиться на своих ошибках. Только не расстраивайтесь, если кто-то не сдается, потому что это их выбор не делать то, что вы хотите.

Каковы плюсы и минусы реверсивной психологии?

То, что обратная психология может быть неэтичным методом, не означает, что ее вообще нельзя использовать. Плюсы и минусы могут помочь вам определить, подходит ли использование этой тактики для вашей конкретной ситуации.

Плюсы использования реверсивной психологии

1. Вы получаете то, что хотите, без необходимости бороться за это.
2. Ваш партнер может меньше сопротивляться вашим идеям или просьбам.
3. Вы действуете творчески и мыслите нестандартно.
4. Вы строите доверительные отношения со своей второй половинкой, убеждая их, что они тоже могут доверять вам.

Минусы использования реверсивной психологии

1. Вы можете испытывать чувство вины или дискомфорта из-за того, что сделали что-то подлое или обман.
2. Ваш партнер может чувствовать себя обманутым, использованным или неуважительным.
3. У вас нет никаких гарантий, что эта тактика сработает каждый раз — она не надежна!
4. Это может только вызвать больше проблем и драк между вами двумя в долгосрочной перспективе.
5. Это может стать привычкой, которая повлияет на другие аспекты ваших отношений.

Зачем использовать реверсивную психологию?

Есть много причин, по которым кто-то может выбрать реверсивную психологию вместо прямой. Вот несколько примеров:

1. Вы можете использовать эту тактику, если вы застенчивый или замкнутый человек. Быть прямым может показаться слишком неловким или смущающим. Это также может показаться слишком резким или критичным, поэтому часто это более простая альтернатива.

2. Вы можете попробовать реверсивную психологию, когда ваш партнер, кажется, не слушает, не понимает или не заботится о том, что вы говорите. Они могут иметь одинаковое мнение независимо от того, что вы говорите или делаете.

При обсуждении контракта отложите всю обратную психологию и будьте очень прямолинейны.

3. Вы можете использовать этот метод, если знаете, что ваш партнер, скорее всего, отвергнет то, что вы говорите, независимо от того, насколько красиво или вежливо вы это сформулируете. Если вы чувствуете, что другой человек не будет вас слушать или учитывать ваши чувства или мнения, возможно, лучшей тактикой будет дразнить его и нажимать на его кнопки.

4. Вы можете использовать реверсивную психологию, когда знаете, что ваш партнер действительно хочет этого, но он не желает признать это или попросить об этом. Это может уберечь вас от очередного спора о том, что вам нужно или чего вы хотите в будущем.

5. Эта тактика может укрепить доверие, заставив другого человека почувствовать, что он может вам полностью доверять. Они будут знать, что вы никогда не будете лгать им, поэтому им не нужно подвергать сомнению все, что вы говорите или делаете.

6. Этот подход может создать веселую и игривую динамику между двумя людьми, потому что это менее серьезно, чем прямое общение.

7. Обратная психология полезна, если вы хотите не задеть чьи-то чувства или не начать спор.

8. Вы можете использовать эту тактику, когда чувствуете себя бессильным или в плохом положении. Когда кто-то держит все под контролем, такой тип общения заставит их думать, что они сами придумали эту идею!

9. Этот подход можно использовать, когда ни один из участников отношений не хочет отказываться от спора. Обратная психология может повернуть спор в вашу пользу.

10. Вы можете использовать реверсивную психологию, если пытаетесь избавиться от неприятностей, связанных с чем-то плохим, что вы сделали.

11. Использование этой тактики может заставить кого-то полностью влюбиться в вас, потому что они даже не понимают, что вы их обманываете!

12. Этот подход может быть полезен для людей с пассивным характером. Иногда эти люди могут не хотеть задеть чьи-то чувства, поэтому они никогда не откажутся. Обратная психология может решить эту проблему.

13. Вам может понравиться использование обратной психологии, потому что это простой и легкий способ заставить других людей делать то, что вы хотите, без необходимости быть настойчивым или просить много раз.

9 Конкретные стратегии использования реверсивной психологии, чтобы заставить людей делать то, что вы хотите 

1. Если вы хотите, чтобы ваш партнер сделал что-то простое, позвольте ему принять решение.

Это отличный способ привлечь кого-нибудь для помощи по дому. Например: «Привет, не мог бы ты вынести мусор?» Или, если они смотрят телевизор, когда они вам для чего-то нужны: «Мне действительно не помешала бы помощь с чем-то».

2. Используйте небольшую ложь во благо, чтобы заставить их делать то, что вы хотите.

Этот подход хорошо работает, если ваш партнер упрям, и он обязательно поверит всему, что вы скажете, что согласуется с его мнением/позицией по какому-либо вопросу. Например: «Дорогая, не могу не согласиться! Вы были на 100% правы во всем. Я никак не мог быть прав».

3. Вы должны создать ощущение дефицита, чтобы ваш партнер делал то, что вы хотите.

Они готовы делать что угодно только потому, что думают, что не могут упустить шанс. Например: «Я всю жизнь гонялся за повышением на работе, и теперь, когда оно наконец-то мое, я не упущу его. Это работа моей мечты, и прямо сейчас мне нужно сосредоточиться на своей карьере».

4. Пусть думают, что они первыми придумали эту идею.

Обратная психология работает, потому что ваш партнер будет чувствовать, что он все контролирует, но на самом деле вы дергаете за все нити! Например: «Знаешь, что было бы сейчас так хорошо? Если бы ты помыл посуду.

5. Сначала выскажите что-нибудь негативное о своей идее, чтобы заинтересовать их.

Обратная психология — это продажа концепции делать то, что вы хотите, а не обязательно делать это! Например: «Я очень устал, и мне не хочется готовить сегодня вечером. Хочешь просто заказать еду на вынос?»

6. Этот подход может создать веселую и игривую динамику между двумя людьми, потому что это менее серьезно, чем прямое общение.

Например: «Дорогая, мне надоело, что ты всегда оставляешь одежду на полу. Если ты сделаешь это еще раз, я положу их в сушилку!»

Использование реверсивной психологии не гарантирует получение желаемого, поэтому существуют определенные риски.

7. Этот подход может работать очень хорошо, когда кто-то хочет что-то купить, но ждет более выгодной сделки.

Например: «Я пока не уверен, хочу ли я этого. Но знаешь что, дай мне подумать».

Я овладел искусством этой тактики, когда делал покупки на открытых рынках за границей, цены на которые не указаны. Я даже дошел до того, что договорился о своем пределе и ушел. В каждом случае владелец магазина приходил за мной и соглашался на мою окончательную цену.

8. Когда вы думаете, что кто-то хочет сказать «нет», но боится вас обидеть, обратная психология может стать идеальным способом получить то, что вы хотите.

Например: «Вы не обязаны помогать мне с этим проектом. Ничего страшного, если ты слишком занят. Я как-нибудь разберусь».

9. Используйте громкие слова и запутанные предложения, чтобы они чувствовали, что знают больше, чем вы, и поэтому могут принять решение.

Обратная психология работает, потому что ваш партнер думает, что учит вас чему-то или помогает вам. Например: «Я не совсем понимаю, что вы пытаетесь сказать. Не могли бы вы показать мне, что вы имеете в виду?».

Заключительные мысли о том, как использовать реверсивную психологию

Обратная психология — отличный способ побудить того, кого вы любите (или не любите), сделать то, что вы хотите, не проявляя при этом очевидности. Однако у этой тактики есть свои минусы, и она может вызвать проблемы в отношениях, если она используется слишком часто или в неправильной ситуации. Важно следить за тем, как часто вы используете эту тактику, и следить за тем, чтобы оба человека были на одной волне.

Если кто-то упрям ​​и знает, чего вы от него хотите, эта тактика может помочь ему добиться цели, не создавая ощущения, что им манипулируют. Хотя мы многое узнали об обратной психологии, мы также узнали, что это не всегда правильный путь. Итак, если вы хотите перевернуть сценарий и стать более прямолинейным, взгляните на 9Примеры уверенного поведения, которые помогут вам добиться успеха в жизни.

Наконец, если вы хотите увеличить свое счастье и удовлетворенность жизнью, тогда посмотрите это бесплатное видео, в котором подробно рассказывается о 7-минутной привычке планировать свой день, чтобы сосредоточиться на том, что важно .

Что такое обратная психология? И вредит ли это вашим отношениям?

фото: Рахаби Хан

Андреа М. Дарси

Делать вид, что хочешь того, чего не хочешь, чтобы получить то, что делаешь? Что такое реверсивная психология на самом деле, и хорошо это или плохо для наших отношений?

Что такое реверсивная психология?

В основе концепции лежит предположение, что большинству людей не нравится, когда им говорят, что делать.

Так как же работает реверсивная психология?

1. Вы хотите, чтобы человек действовал определенным образом или верил в определенные вещи.
2. И определили, что они, вероятно, восстанут против указаний, что делать или думать.
3. Итак, вы притворяетесь, что хотите от них противоположного поведения или убеждений, фактически подталкивая их к тому, чтобы они соответствовали вашим желаниям.

Так что же такое реверсивная психология? Это действительно форма манипуляции.

Тактика работает?

В реклама, разумеется. Исследования показывают, что, даже если нам не нравится манипуляция, в конечном итоге мы все равно заинтересованы в продукте, который нам продают с помощью реверсивной психологии.

В отношениях? Возможно, не так много, учитывая долгосрочных убытков за краткосрочную прибыль. Подробнее об этом ниже.

Это психологический термин?

Несмотря на то, что слово «психология» входит в его состав, это не научный термин . Наиболее близким отношением, используемым психологами, было бы «реактивное сопротивление».

Теория реактивности предполагает, что если мы чувствуем, что наша свобода вести себя так, как мы хотим, ограничивается или находится под угрозой, у нас есть мотивация восстановить эту свободу.

Если вы используете реверсивную психологию на ком-то, вы играете на его «реактивном сопротивлении». Вы делаете ставку на тот факт, что они будут мотивированы бороться с тем, что вы якобы снимаете со стола.

Разве мы все не делаем это в какой-то момент?

Похоже, что большинство из нас в тот или иной момент попытаются это сделать.

Исследование, в ходе которого были опрошены 159 студентов университетов, показало, что 105 из них привели достоверный пример того, как они недавно использовали реверсивную психологию на ком-то, и большинство из них сообщили, что делали это не реже одного раза в месяц.

Реверсивная психология в любви и романтике

фото: Алексис Браун

Классический пример реверсивной психологии в романтике — это совет: «Если вам кто-то нравится, притворитесь, что вам все равно, и это привлечет его». А еще у нас есть такие вещи, как:

• притворись, что ты не ревнуешь, когда ты ревнуешь, и он потеряет интерес к другим
• воздержитесь от любого секса, даже если вы этого хотите, и он захочет длительных отношений
• говорите, что вы не заботитесь о браке, чтобы заставить его жениться на вас.

Вызывающее тревогу использование обратной манипуляции также встречается в Движение «Pick Up Artist», которое учит мужчин манипулировать женщинами для занятия сексом. Тактика включает в себя такие вещи, как «метод тайны», когда вы разговариваете со всеми членами группы женщин, игнорируя ту, которая является вашей целью. Или «неггинг», добавление отрицательного комплимента о том, что вам нравится, например: «Хорошие волосы, ты когда-нибудь удосужился их подстричь?»

Вы используете его для повышения самооценки?

«Перед важным соревнованием я сказал, что я крайне не готов и не готов к соревнованиям на высоком уровне, в надежде услышать успокаивающие голоса, напоминающие мне о том, как усердно я работал, сколько бы я ни заслуживал».

Эта цитата взята из приведенного выше исследования, посвященного тому, как часто студенты университета говорили противоположности, чтобы получить то, что они хотели.

Исследование на самом деле показало, что наиболее распространенное использование реверсивной психологии среди студентов на самом деле было получением уверенности от других.

Значение реверсивной психологии в отношениях

Как и любая форма манипуляции, существует опасность использования этой тактики в ваших отношениях.

1. Это значит, что ваши отношения основаны на нечестности.

Когда мы используем реверсивную психологию, мы сознательно выбираем то, что, как мы знаем, не соответствует действительности. Является ли это инструментом, который вы постоянно используете в своих отношениях или используете для привлечения своего партнера? Тогда отношения по существу основаны на лжи.

2. Это не вызывает доверия.

Если вы постоянно нечестны, даже в глупых вещах, например, в какой ресторан вы хотите пойти? Все это может привести к тому, что другой человек не доверяет вам.

Постоянное использование обратной психологии также влияет на вашу способность доверять. Это означает, что вы никогда не даете другим возможность общаться напрямую с вами. Как вы можете научиться верить, что некоторые люди будут уважать ваши потребности и желания и найдут с вами разумный компромисс?

3. Это может иметь очень разрушительные последствия.

Автор: Роберт Эшворт

Если другой человек осознает, сколько раз вы были нечестны, чтобы получить желаемое, он может очень расстроиться. Или, возможно, решить, что они больше не хотят иметь с вами ничего общего. И вы мало что можете сказать в свое оправдание, учитывая, что вы сознательно решили манипулировать.

4. Это нежизнеспособно в долгосрочной перспективе.

Долгосрочные отношения, которые являются здоровыми и помогают нам расти как личность, требуют доверия, честности и того, что мы должны быть самими собой.

Таким образом, хотя обратная манипуляция может «подарить нам девушку» или парня, скорее всего, это будут краткосрочные, поверхностные отношения.

5. Вы можете потерять из виду, кто вы есть.

Если вы постоянно говорите противоположное тому, что хотите или чувствуете, и постоянно полагаетесь на манипулирование другими, чтобы повысить свою самооценку? Со временем вы рискуете потерять связь со своей личностью и своими внутренними ресурсами.

6. Может вызвать привыкание.

Зависимость возникает, когда что-то помогает нам избежать эмоциональной боли. Если мы используем реверсивную психологию для повышения самооценки и начинаем полагаться на нее, чтобы поднять себе настроение, это может вызвать привыкание.

7. Ты не растешь как личность.

Что означает реверсивная психология для личностного роста? Мы не учимся здоровому общению, не учимся выражать свои желания и потребности и не создаем возможности быть самими собой.

Может ли реверсивная психология быть хорошей вещью?

Обратная психология может иметь свое применение. Если вы должны провести время с кем-то, кто любит затевать драки и расстраивать вас, как член семьи, и у вас уже был плохой день? Возможно, вы решили притвориться, что хотите посмотреть один фильм, чтобы избежать просмотра фильма ужасов, который вас напугает.

Но если вы постоянно притворяетесь с одним и тем же человеком, что не возражаете против его постоянной критики в надежде, что он остановится, например, не так уж и полезно.

Так что да, иногда нам нужны краткосрочные решения во имя заботы о себе. Но нам также нужно думать о долгосрочных последствиях и задавать правильные вопросы.

• Не навредит ли использование обратной психологии мне или другому человеку?
• Или иметь долгосрочные последствия для моих отношений или самоощущения?
• Действительно ли это необходимо в данной ситуации, приводит ли это к нужному мне краткосрочному выигрышу?
• Или я просто избегаю прямого общения или устанавливаю необходимую границу?
• Я играю здесь в игры? Или впадаю в манипуляцию, потому что мне страшно?

Клянусь, мой терапевт использует это на мне

Высококвалифицированный терапевт может подыгрывать вам, , но это не обратная психология.