«Ревную мужа ко всем подряд»
13 971
Ревность
Я замужем, до этого мы довольно долго встречались. Муж был моим первым мужчиной, я очень давно его люблю. Хотя он и говорит, что до меня у него было не много девушек, я ревную его буквально ко всем женщинам, а в постели впадаю в «ступор»: начинаю думать о его прошлых отношениях, о том, как у него было с другими, о том, что к нему вообще прикасалась другая. Мне становится так плохо, что я не могу расслабиться и подпустить его к себе. Это превратилось в настоящую проблему для нас, особенно для меня. Как ее решить?
Кристина, 25 лет
Кристина, вы правы: постоянная ревность — не лучший фон для гармонии в отношениях. И это действительно больше ваша личная проблема, она не связана с реальной угрозой потери любимого человека. Скорее всего, речь идет о ревнивости как черте характера, либо о неуверенности в себе и страхе сравнения с другими девушками. А может, это сексуальная застенчивость?
Ничего противоестественного в том, что до вас муж с кем-то встречался, нет.
Он искал вас. И все события его жизни — в том числе эти встречи — вели его к вам. Так что его «бывшие» — своеобразные «феи-проводницы» в ваших отношениях. Мысленно поблагодарите этих девушек за то, что они помогли вам встретиться. Они — его прошлое. Думая о них, вы смотрите в прошлое, а значит, поворачиваетесь спиной к настоящему и будущему. Пора это исправить! Для этого нужно освободиться от «ревнивых мыслей».
Попробуйте завести «дневник ревности» и каждый день в течение месяца в одно и то же время по часу записывайте мысли по поводу прошлого мужа и своей ревности. Делайте это методично, уделяя пристальное внимание каждой из «бывших» и «предполагаемых». Если эти мысли приходят в другое время, откладывайте дела и, где бы вы ни находились, начинайте фиксировать их на бумаге. Можно попробовать договориться с мыслями: «Сейчас не могу записывать, но с 19:00 до 20:00 обязательно уделю вам время».
Чаще фантазируйте о близости с мужем. Если при этом появляется ревность, доставайте дневник и в течение часа описывайте ее в подробностях, пока не пройдет.
Подумайте и о том, что заставляете мужа испытывать чувство вины и досады, что он вообще рассказал вам о своем прошлом. Ваша ревность — угроза доверию. Возможно, если бы муж знал, что вы так будете реагировать на факты его биографии, он бы не вступал в эти отношения. Но кто знает, может, тогда вы и не встретились бы?
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Женский коллектив: почему сексуальная конкуренция заставляет ненавидеть коллег
Тест: «Шалят» ли у вас нервы?
Синдром «родителя по умолчанию»: проверьте, нет ли его в вашей семье
«Жду ребенка от африканца. Он меня бросил, родители настаивают на аборте»
7 книг, которые помогут решить сексуальные проблемы
Саббатикал: как уйти в отпуск на полгода
«Я шут в обществе. Почему меня не воспринимают всерьез?»
«Дважды пыталась уйти от мужа-алкоголика, но каждый раз возвращалась»
«Ревную мужа ко всем, а он злится на меня за это. Что делать со своими чувствами?»
Вопрос к экспертуМужчина и женщинаРевность
Я ревную мужа, часто достаю его вопросами, а он говорит, что не хочет отвечать, что больше не может выносить мою ревность и чувствует вину.
Например, я говорю: «Меня взбесило, что Маша (жена его друга) обратилась к тебе как к мужу, сказав: „Мне надо, чтобы ты…“ А ты в ответ: „Ты бы хотела, чтобы я сделал так или так?»»
Для меня это разговор мужа и жены. У нее есть супруг, пусть с ним так и разговаривает.
Или, например, его молодая начальница шлет ему в личной переписке смайлики-улыбочки (это я что-то заподозрила и попросила дать мне посмотреть их переписку). Спрашиваю: «Это еще что такое?» А он говорит: «А что такого?»
Но он даже со мной так не переписывается. Попросила мне тоже слать смайлики, а ей — не слать. Но я теперь нервничаю по поводу их переписок и созвонов, чем достала мужа.
Что делать с собой — ума не приложу. Мне кажется, моя ревность умрет только вместе со мной.
Оксана, 49 лет
Оксана, здравствуйте! Спасибо вам за письмо. Если я правильно поняла основную тему, вас беспокоит ревность и невозможность с ней справиться.
У ревности есть как минимум три причины.
Первая — недоверие к миру в принципе. Это базовое чувство, которое формируется в детстве. Когда мы проверяем звонки и переписку, контролируем время партнера, значит, мы не чувствуем себя в безопасности эмоционально. И сложилось такое ваше поведение не вчера, так что стоит обратить внимание на ваши отношения с родителями в раннем возрасте.
Вторая причина — страх потерять своего избранника. Возможно, когда-то такой опыт уже был, вы его можете просто не помнить. Он переживался болезненно, а никто из нас не хочет повторения неприятных эмоций.
Третья причина, она же самая вероятная, это неуверенность в себе. Здесь без вмешательства специалиста не обойтись. Свою уверенность и самоценность можно и нужно взращивать, кропотливо и бережно. Обретение этих качеств обязательно изменят вашу жизнь к лучшему.
Могут быть и другие причины — в каждом случае нужно разбираться отдельно.
За ревностью, как правило, стоит какая-то эмоциональная потребность.
Чаще всего она возникает вследствие нехватки внимания, тепла и нежности от партнера.
Ревность отношения истребляет. Если же вы хотите, наоборот, укрепить их, подумайте над тем, как можно это сделать.
Если же ревность имеет под собой реальные основания, тогда она вполне логична. И в этом случае стоит задуматься над тем, что делать не с ревностью, а с отношениями в целом.
Роберт Лихи «Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения»
Лесли Беккер-Фелпс «Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере»
Алина Адлер «Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими»
Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.RUИсточник фотографий:Shutterstock
Новое на сайте
Женский коллектив: почему сексуальная конкуренция заставляет ненавидеть коллег
Тест: «Шалят» ли у вас нервы?
Синдром «родителя по умолчанию»: проверьте, нет ли его в вашей семье
«Жду ребенка от африканца.
Он меня бросил, родители настаивают на аборте»
7 книг, которые помогут решить сексуальные проблемы
Саббатикал: как уйти в отпуск на полгода
«Я шут в обществе. Почему меня не воспринимают всерьез?»
«Дважды пыталась уйти от мужа-алкоголика, но каждый раз возвращалась»
Как вести себя с ревнивым мужем
В этой статье
Видеть, как ваш муж ревнует к тому красавчику, который подошел к вам, может быть довольно мило.
Это показывает, как сильно он любит тебя и не хочет тебя потерять, но что, если маленькие приступы ревности станут иррациональными? Что, если вы окажетесь замужем за человеком, который больше не умеет рассуждать? Что делать, если у вас есть чрезмерно ревнивый муж, который выдвигает обвинения, которые не соответствуют действительности, и не слушает ваших доводов?
Как начать общаться со своим иррационально ревнивым мужем?
Когда ревность выходит из-под контроля
Когда вы влюблены и видите соперничество, каждый имеет право ревновать.
В конце концов, мы люди, и это часть того, кем мы являемся как личность, но, как говорится, слишком много может быть разрушительным.
Иметь мужа, который будет ревновать, когда другой мужчина подойдет и подружится с вами, совершенно нормально и может даже укрепить связь между двумя влюбленными людьми. Но бывают и случаи, когда, если что-то выходит из-под контроля, это губительно не только для вас, но и для всей вашей семьи.
Что бы вы сделали, если бы ревность вашего мужа вышла из-под контроля? Что делать, если муж начинает сомневаться в каждом вашем шаге?
Видеть, как ваш муж ревнует к ребенку или что ваши дети проводят с вами время, также может вызывать тревогу. Когда вы говорите, что достаточно?
Признаки ревнивого мужа
Чрезмерно ревнивый муж может превратить любой брак в токсичный.
К сожалению, пострадает не только пара, но и брак, и дети. Хотя ревность — это нормальная эмоция как предполагаемая угроза, и ее может почувствовать любой, ее слишком много будет создавать разрушительные модели поведения, которые могут привести к тревоге и паранойе.
Давайте рассмотрим признаки ревнивого мужа.
1. Он хочет, чтобы ты был один
Конечно! Мило знать, что твой муж хочет, чтобы ты была одна. Это даже мило и романтично, но по прошествии месяцев вы замечаете, что он больше не позволяет вам выходить на улицу или веселиться, когда он настаивает на том, что он должен быть с вами каждый раз.
Это начинает становиться более чем прилипчивым, и уже чувствуется, что ты его пленник.
2. Он подозревает самое худшее
Иметь дело с ревнивым мужем очень тяжело, особенно когда он больше не прислушивается к доводам.
Когда он подозревает в вас самое худшее, но никогда в своих самых смелых мечтах вы не думали, что такие ситуации могут когда-либо произойти, как вы можете иметь дело с кем-то, кто обвинит вас в романе с его лучшим другом или вашим боссом?
3. Он нуждающийся и эмоционально зависимый
Ревнивый муж не только испытывает ревность, он еще и нуждающийся и эмоционально неустойчивый.
Ему нужна ваша уверенность во всем, особенно для успокоения его паранойи. С нашим занятым образом жизни может быть утомительно постоянно обеспечивать своего мужа эмоционально.
4. Он соревнуется со ВСЕМ
Если вы думаете, что ревнивый муж думает о противоположном поле только как о своем сопернике, то подумайте еще раз. Вызвать у мужа ревность может кто угодно, и неважно, ваши родители, ваши друзья, коллеги по работе и даже ваши дети.
Если это больше, чем просто ревность – это становится навязчивой идеей.
5. Он преследует вас и лишает вас вашей КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
Ему нужен пароль от ваших учетных записей в социальных сетях, ему нужно знать пароль на вашем телефоне и с кем вы разговариваете каждый день.
Если ты улыбаешься и болтаешь, он может взять твой телефон и посмотреть на него. Это все равно, что за вами все время наблюдают и обвиняют в том, чего вы не делаете.
Как вести себя с ревнивым мужем
Большинство из вас, оказавшихся в такой ситуации, конечно же, хотели бы знать, как вести себя с ревнивым мужем, и мы все знаем, что это непросто.
Хорошо, что вы решили действовать и больше не позволять этому заходить дальше, поскольку это не просто стресс, это токсично и может перерасти в жестокое обращение, страх и низкую самооценку.
Итак, с чего же нам начать?
1. Не занимайте оборонительную позицию
Когда вы слишком сыты по горло своим ревнивым мужем, самый распространенный способ справиться с ревнивым мужем — дать отпор, но это будет выглядеть так, будто вы обороняетесь. ваше собственное поведение. Это не поможет ситуации.
Не позволяйте своим чувствам мешать вам. Скажите мужу успокоиться и внимательно слушать.
2. Поговорите – откройтесь
Как только вы выслушаете мнение своего мужа, спросите его, почему он такой? Почему он чувствует, что ревнует и подозревает что-то, чего вы даже не делаете?
Позвольте ему объяснить свою точку зрения, а также подтвердите его точку зрения. Если он говорит, что ему неудобно, что ваш коллега хочет болтать поздно ночью, тогда идите на компромисс, но убедитесь, что вы также знаете, как устанавливать границы.
3. Установите границы
Выслушайте и осознайте причины, по которым ваш муж угрожает вам, и при необходимости пойдите на компромисс, но также воспользуйтесь этой возможностью, чтобы установить границы.
Медленно объясните, как разрешить вам сохранять конфиденциальность и доверять вам. Пока нет истории, которая может разрушить его доверие, нет причин, по которым вы можете навязывать это правило.
4. Будьте терпеливы, но тверды
Сделать это непросто и займет много времени, но, как говорится, прогресс есть прогресс.
Будут времена, когда ваши усилия могут показаться напрасными, но не сдавайтесь и будьте терпеливы. Держись за свои обеты и попробуй еще раз.
Общение с ревнивым мужем также является признаком любви.
Это означает, что вы еще не готовы отказаться от него и хотите, чтобы ваш брак работал. Будет много случаев, когда это может показаться таким ошеломляющим и несправедливым — временами истощающим, но держитесь.
Обратитесь за помощью, если вы считаете, что семейная терапия может помочь, и не стесняйтесь попросить его сделать это. Важно то, что вы видите прогресс и видите, как ему становится лучше. Делайте это не только для того, чтобы ваш брак работал, но и для того, чтобы у вас были долгие и гармоничные отношения.
Поделитесь этой статьей с
Поделитесь этой статьей с
Безумно ревнивый муж — проблемы в отношениях Инструменты для создания и поддержания здорового брака
Вопрос:
два мальчика-малыша Он прекрасный отец, но уже некоторое время безработный и ищет работу.0003
Мой муж всегда проявлял некоторую ревность и собственничество, но интенсивность колеблется и сейчас становится все хуже. Он зациклен на любых отношениях, которые у меня были до знакомства с ним, и думает, что я ему неверна, особенно на работе. Я занимаю довольно высокую должность на работе и должен много путешествовать. Он обычно звонит мне, когда я в дороге, чтобы обвинить меня в самых худших вещах.
Проблема в том, что это поведение не постоянное, но такое случается раз в месяц, и когда это случается, он говорит мне самые обидные вещи. Мне больно, что он всегда ставит под сомнение мою честность.
Любой совет полезен.
Терапевты всегда рядом, чтобы помочь вам справиться с депрессией, беспокойством или другими проблемами психического здоровья перспективы его обучения клинической психологии.
Д-р Шварц намеревается в своих ответах предоставить общеобразовательную информацию для читателей этого веб-сайта; ответы не следует понимать как конкретные советы, предназначенные для какого-либо конкретного лица (лиц). Ответы на вопросы, отправленные в эту колонку, не гарантируются. Переписка не ведется. Никакие постоянные отношения любого рода (включая, помимо прочего, любые формы профессиональных отношений) не подразумеваются и не предлагаются доктором Шварцем людям, отправляющим вопросы. Доктор Шварц, Mental Help Net и CenterSite, LLC не дают никаких явных или подразумеваемых гарантий в отношении информации, представленной в этой колонке. Доктор Шварц и Mental Help Net отказываются от какой-либо товарной пригодности или гарантии пригодности для конкретной цели или ответственности в связи с использованием или неправильным использованием этой услуги. Всегда консультируйтесь со своим психотерапевтом, терапевтом или психиатром перед изменением любого аспекта вашего режима лечения. Не прекращайте прием лекарств и не меняйте дозировку без предварительной консультации с врачом. Ответ:
Ревность, пожалуй, является одним из величайших разрушителей отношений и браков, чем любая другая. Причина в том, что это вызывает чувство гнева и разочарования у того, кого обвиняют в неверности, и чрезвычайно болезненно для того, кто питает эти подозрения. На самом деле страдания затрагивают обоих партнеров в отношениях. Что вызывает зависть?
Есть много объяснений причин этой эмоции.
Некоторые корни ревности:
1. У ревнивого человека настолько низкая самооценка, что он не может поверить, что заслуживает любви.
Терапевты всегда рядом, чтобы помочь вам справиться с депрессией, тревогой или другими проблемами психического здоровья
Изучите доступные варианты сегодня
2. Трудности, связанные с чувством привязанности к другим, в результате чего возникает чувство незащищенности и ощущается потребность держаться.
3. Необходимость контролировать других. Эта потребность выражается через ревность. Ревность маскирует желание манипулировать партнером.
4. Любой из этих факторов подкрепляется отсутствием обязательств в современном мире, что находит отражение в высоком уровне разводов.
5. Ревность, подпитываемая достижениями партнера.
6. Депрессия, сопровождающаяся низкой самооценкой.
7.
Эти семеро не отражают всю возможную динамику ревности.
Несмотря на то, что ваш муж проявлял ревность в начале вашего брака, тот факт, что он долгое время был безработным, только ухудшает его эмоциональное состояние. Важно понимать, что это не ваша вина. Сегодня, когда уровень занятости в мире постоянно низок, стресс и депрессия свирепствуют. Люди получают большую самооценку от своей работы. Чувство безопасности вашего мужа в этом мире пошатнулось из-за того, что он не смог найти работу. На мой взгляд, он будет чувствовать себя намного лучше, когда у него будет работа. Каждый хочет чувствовать себя достойным.
Более позитивной стороной этой проблемы является тот факт, что на более низких уровнях интенсивности ревность является комплиментом, поскольку она многое говорит о том, насколько он влюблен в вас. Естественно, на этом уровне это невыносимо, потому что вы чувствуете, что он вас оскорбляет.
Каковы некоторые возможные средства решения ваших проблем в браке? Хотя есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, нет гарантии, что они сработают. Например, вы путешествуете по работе и находитесь вдали от дома определенный процент времени. Это хорошая идея для вас двоих проводить время вместе, когда вы дома. Это может быть сложно с двумя малышами, но, возможно, вы можете нанять няню или члена семьи, который будет няней. Таким образом, вы вдвоем можете пойти поужинать и провести романтическое время, пойти в кино, провести время вместе, где вы можете быть ласковыми и сексуальными друг с другом. Я знаю пары, которые сделают это, проведя романтическую ночь в отеле. Дорого? Да, но это стоит вложений в развитие отношений. Помните, что рождение детей сказывается на большинстве браков. Когда вы добавляете все упомянутые вами ингредиенты, это становится намного более обременительным. Всегда помогают объятия и поцелуи, общение и обмен опытом работы, когда вы приходите домой после рабочего дня, расспросы о поиске работы, оказание помощи в этом поиске и проявление интереса к тому, что происходит с вашим мужем, и разделение того, что происходит с вами.
Он считает, что у него есть доказательства моей измены и флирта. Например, он отказывается возвращаться в один из моих любимых ресторанов, потому что думает, что я флиртовала с одним из официантов перед ним. Он говорит, что тот факт, что официант наполнил мой стакан водой, а не его, является доказательством. Он также говорит, что знает, что я «вожделею» к кому-то, если видит, как я кусаю нижнюю губу. Однажды он обвинил меня в том, что я смотрел на промежность проповедника во время церкви. В последнее время он обвиняет меня в том, что я одеваюсь, чтобы произвести впечатление на мужчин на работе, всякий раз, когда я надеваю «деловой костюм» или уделяю особое внимание макияжу. Он подозрительно относится к тому, что я возьму 1,5 часа. обеденный перерыв и настаивает на том, чтобы я лгал обо всех встречах, которые должен посетить.
Он не подвергает меня физическому насилию и является хорошим отцом, но я не знаю, что делать. Я также нахожу, что его «эпизоды» безумной ревности, кажется, вызваны чем угодно. Если я слишком устала, чтобы заниматься любовью, он обвиняет меня в том, что я хочу кого-то другого. Если я забываю сказать ему, что он «хороший муж» или «хороший отец» в день отца, то он впадает в ревнивую ярость и начинает обвинять меня.
Движущая сила ревности одного человека сильно различается среди тех, кто проявляет это иррациональное подозрение.
Глубоко укоренившееся чувство беспокойства и потребность в постоянном утешении.
