С какого возраста у мальчиков начинается переходный возраст: Мальчики-подростки на старте переходного возраста – Центр Знаний

Переходный возраст у мальчиков: его особенности и советы

Подросткам всегда приходится сталкиваться со сложным периодом в своей жизни – это переходный возраст. Он характеризуется бурными физическими и психологическими изменениями, справиться с напором которых оказывается не так просто.

Когда наступает переходный возраст, мальчик начинает постепенно превращаться в мужчину. У него возникает масса вопросов как к себе, так и к окружающим. Результатом становится психологическое напряжение, конфликты и масса других проблем.

Важно не игнорировать проблемы своего ребенка, не оставить наедине со своими страхами и опасениями. Последствия могут быть крайне негативными. В этой статье мы подробнее расскажем про переходный возраст у мальчиков, о том, чем именно он характеризуется в разные периоды и как можно выбрать корректную линию поведения.

Переходный возраст у мальчиков: что делать родителям

Когда начинается переходный возраст у мальчиков

Важно понимать, что все люди развиваются по-разному, потому время начала переходного периода у мальчиков может меняться.

Чаще всего его первые признаки подростки начинают замечать у себя в период с 9 до 13 лет.

Процесс предполагает заметные физические изменения. На их интенсивность, скорость наступления могут повлиять многие факторы. К примеру, генетическая предрасположенность, общее состояние здоровья, климат, приобретенные или врожденные патологии.

Сложно также прогнозировать, когда переходный возраст завершится. Здесь важно сформировать доверие и внимательно относиться к своему ребенку, чтобы вовремя разглядеть и справиться с потенциальными изменениями.

По каким признакам можно опознать переходный возраст

Половое созревание у мальчиков

Переходный возраст или пубертат совпадает с процессом полового созревания мальчика. Многие перемены в организме связаны именно с акцентуацией вторичных мужских половых признаков. На фоне бушующих гормонов происходит перемена в поведении человека, эмоциональном реагировании.

Три этапа переходного возраста

Если рассматривать переходный возраст, можно условно разделить его на три основные стадии. Они могут отличаться по времени протекания и характеризуются различными внешними признаками.

Рассмотрим подробнее каждый из этапов.

Среди них:

• Подготовительный. Характеризуется постепенным накоплением в организме ресурсов, которые потом будут использоваться для активного развития. Обычно это происходит в возрасте с 9 до 11 лет. Часто на фоне происходит увеличение веса, затем происходит активный набор роста, появление резкости, строптивости характера.
• Пубертатный. Это и есть знакомый многим переходный возраст во всех своих негативных проявлениях. Организм стремительно меняется, начинает перестраиваться. При этом мальчики начинают больше обращать внимания на девочек, но в силу внешних особенностей и общей психической неуравновешенности редко находят ответные чувства. Это только нагнетает общее депрессивное состояние. Человеку важно примириться с переменами, научиться жить с новыми ощущениями. На это может потребоваться какое-то время, очень важно получить поддержку от окружающих, чтобы не сдаться.
• Постпубертатный. Именно на этот период приходится осознание своей сексуальности, заметное влечение к противоположному полу. Важно, чтобы параллельно с протеканием изменений также контролировалось и здоровье. Причина в том, что могут активно проявляться патологии половой и репродуктивной системы, с которыми будет очень сложно бороться в будущем в запущенном состоянии.

Далее в этом материале мы более подробно рассмотрим признаки переходного периода, которые могут быть характерны для разных возрастных групп. Также дадим советы родителям по выбору оптимальной линии поведения.

Возраст от 10 до 12 лет

Это самое начало непосредственных изменений в организме. Есть масса признаков того, что процессы запущены. К ним относятся следующие:

• Появление первой растительности на лобке.
• Увеличение размера полового члена и яичек.

Если говорить о психологических изменениях, то именно в этом возрасте дети обычно начинают больше времени проводить на улице со сверстниками.

Старые увлечения многим становятся неинтересны, мальчик может меньше делиться с родителями своими переживаниями.

При этом процесс изменений запущен не в полную силу, так что некоторые не замечают перемен в детях. На фоне начала переходного периода некоторые мальчики становятся агрессивнее. Потому случаи буллинга в школах приходятся именно на это время.

Возраст от 13 до 14 лет

Можно заметить наступление этого этапа по ломающемуся голосу. Процесс запускается, потому что хрящи начинают активно расти, меняется мускулатура горла и его связочный аппарат.

На теле становится больше волос. Особенно это заметно по росту небольших усов – они пока не такие густые и жесткие как у взрослых, больше напоминают темный пушок.

Тело мальчика активно растет. Он вытягивается, плечи становятся шире. Многие начинают комплексовать в этот период, потому что сами себе кажутся нескладными, неуклюжими. Психологически это становится сложнее переносить, если в классе остальные не так активно развиваются, и ребенок становится самым высоким.

Еще один распространенный спутник переходного периода, который вызывает массу психологических проблем – угревая сыпь. Она оказывается связана с гормональной нестабильностью, приводит к понижению самооценки.

Очень важно донести до ребенка, что все подобные перемены – это нормально. Он не должен стыдится своего тела и комплексовать, можно объяснить,  что такой период проживают все молодые люди.

Возраст 15-16 лет

Крайне важный и вместе с тем довольно опасный возраст. Тело становится еще более крупным, развивается мускулатура, тембр голоса становится ниже.

Это период начала поиска себя, выбора нравственных ориентиров, ролевой модели поведения. В сущности, на этой стадии складывается личность, которая будет влиять на человека и его восприятие окружающими на протяжении всей последующей жизни.

Есть большой риск того, что ребенок попадет в плохую компанию, свяжется с людьми, которые могут повлиять на него негативно. Именно в этот период распространены случаи начала курения, наркомании, приема алкоголя.

Еще одна важная склонность подростка в это время – проявить себя, доказать окружающим, что он не такой как все, чего-то стоит. Это иногда может приводить к конфликтам с учителями и сверстниками.

В психологическом плане также важны перепады настроения, которые сам человек не всегда может контролировать. Со стороны родителей на первый план выходит важность проявления внимания к своему ребенку, стремления занять его полезной деятельностью, создания пространства для самоутверждения. Так как многие проявляют в себе подростковый нигилизм, к этому стоит относиться с пониманием, а не смотреть свысока.

Возраст 17-18 лет

На этом этапе изменения приходят на свою завершающую стадию. Есть несколько ключевых перемен, которые характеризуют этап:

• Замедление роста опорно-двигательного аппарата.
• Уменьшение роста тканей.
• Переход в постпубертатный период развития.
• Повышение полового влечения.

В это время очень важно внимательно отнестись к подростку, больше с ним разговаривать и проявлять понимание. Так как энергии у подростка очень много, часто есть стремление изменить мир вокруг, стоит направить его активность в позитивное русло.

Как правильно вести себя родителям

Большое значение в безопасном прохождении переходного периода имеет выбор правильной линии поведения со стороны родителей. Именно в этом возрасте во многих семьях формируется пропасть между поколениями, преодолеть которую не получается уже никогда.

Вот несколько простых советов, которые стоит учитывать в переходном периоде:

• Внимательно относитесь к ребенку. Важно заметить признаки негативных изменений, к примеру, употребления наркотиков.
• Больше разговаривайте с мальчиком. Особенно большое значение приобретает именно мужское воспитание. Если сына приходится воспитывать без отца, можно постараться найти для него хорошую ролевую модель. Важно дать понять, что вы действительно понимаете своего ребенка, солидарны с ним.
• Выберите правильную линию поведения. Нужно балансировать между понимаем особенностей изменения поведения, связанных с пубертатом и тем не менее не забрасывать воспитательный процесс.
• Узнайте больше о жизни подростков. В таком случае вам будут не так страшны видеоигры, новая музыка или приобщение к какой-либо субкультуре. Важно не становится строгим «вахтером», который запрещает все новое и непонятное для него.
• Найдите для ребенка интересные занятия. Это позволит направить энергию, которая начинает бурлить внутри него в правильное русло. Не стоит ограничиваться только спортом – важно всестороннее развитие.
• Проявите особенное внимание к случаям травли. Они оказываются особенно распространены в этот период, что требует от вас принять правильные меры.
• Не смотрите на мальчика свысока. Не стоит думать и тем более говорить, что все проблемы человека несущественны по сравнению с вашими. Поймите, что для него самого все это очень серьезно, это вся его жизнь. Нельзя обесценивать заботы, волнения, страхи и страдания близкого.

На фоне всего перечисленного психологи также не рекомендуют быть слишком строгими, устраивать скандалы и потакать агрессии. Лучше подумайте над тем, что вы реально можете сделать для мальчика – подобрать средство от прыщей, оплатить его хобби и новые интересы, записать в спортивную секцию или зал для гармоничного физического развития. Станьте для сына другом, который пусть и ненавязчиво, но все же будет рядом всегда. Это определит ваши отношения на многие годы вперед.

Переходный возраст у мальчиков, когда он начинается

Переход от мальчика к юноше — сложный период, полный препятствий и трудностей. Переходный возраст у мальчиков — очень сложный этап и для родителей. Динамика семьи внезапно меняется, из-за чего многие родители не знают, как справиться с новой ситуацией или как вести диалог со своим сыном.

В этот период жизни ребенок сталкивается с глубокими изменениями как физическими, так и психологическими. Это приводит к трудностям, дискомфорту, которые испытывает подросток и при этом часто скрывает в себе.

Да еще общество часто воспринимает переходный период как «трудный подростковый возраст». А на подростков смотрят, как на несовершеннолетних правонарушителей, безответственных, подверженных риску или конфликтам.

В этой статье, кроме признаков переходного возраста, вы найдете некоторые советы, как себя вести, чтобы сделать переходные годы проще и для мальчиков, и для их родителей.

Содержание статьи

Что такое переходный возраст

Переходный возраст (пубертатный период) — это период времени полового созревания, когда в организме подростка происходят глобальные изменения. Это годы самостоятельного экспериментирования и неопределенности, в ходе которой подростку не всегда ясно, кто он, чего хочет, что ему нравится и во что ему верить.

Что происходит с подростком в переходном возрасте

В этот период времени, подросток испытывает чувство изоляции, одиночества и дезориентации — своего рода трудности переходного возраста. Его детство закончилось! Это создает с одной стороны: желание стать взрослым и получить больше свободы, а с другой — давление и страх.

В этот период эндокринная система начинает активно вырабатывать гормоны, а значит, все процессы в подростковом организме ускоряются. Подросток неминуемо начинает взрослеть. (Советую узнать, когда начинается переходный возраст у девочек, и как себя вести с ними).

Когда у мальчиков начинается переходный возраст

Обычно он начинается у мальчиков (около 12-13 лет), а заканчивается около 18-19 лет и в среднем длится 6-7 лет.

Независимо от того, каков у мальчика гормональный фон, насколько он быстро взрослеет, и как быстро растут все части его тела, у него происходят изменения в требованиях.

Эти требования он предъявляет не только к другим, но в первую очередь к себе самому. Благодаря этому у него формируется представление того, когда можно называть себя успешным или неудачником, общительным или замкнутым.

Кроме того, каким бы устойчивым не был гормональный фон, а перепадов настроения ему просто не избежать. Эйфории, веселье на пустом месте, излишнее возбуждение с которыми мальчишка не способен справиться, могут смениться плаксивостью, агрессией, бунтарством, или утомляемостью, которую родители путают с ленью.

На какие еще симптомы стоит обратить внимание?

Признаки переходного возраста у мальчиков

• Увеличение массы мышц, интенсивный рост костной ткани, фигура расширяется в плечах.
• Увеличение размера половых органов.
• Голос ломается, звучит то слишком высоко, то низко.
• Увеличивается рост волос на всем теле.
• Угри.
• Поллюции — неконтролируемые выделения спермы во сне.
• Появляется способность мыслить абстрактно.
• Хочет независимости от родителей.
• Для него становятся важными романтические /сексуальные отношения.
• Может быстро влюбляться.
• Сравнивает себя со своими сверстниками.

Что происходит во время переходного возраста у мальчиков

Мальчишки вступают в переходный возраст позднее девочек. Но не стоит думать, глядя, как стремительно расцветают одноклассницы сына, что вам пока нечего беспокоиться. Думать так — это значит поступать слишком самонадеянно!

Что происходит у мальчиков в их не простом переходном возрасте? Отрочество у мальчика характеризуется бесчисленными физическими, психологическими, эмоциональными и социальными изменениями. Часто взрослые (родители и учителя) эмоционально просто не готовы противостоять этим метаморфозам, считая их «капризами». По этой причине они иногда допускают ошибки, не позволяющие своим сыновьям или ученикам легко перейти во взрослую жизнь.

Ученые утверждают, что причиной эмоциональной неустойчивости мальчиков-подростков является целый «букет» факторов: бурный рост, гормональная перестройка организма и болезненное внимание к собственной внешности. Бурный рост ломает пропорции тела. В результате, внешность не оправдывает ожиданий, а потому подросток нервничает. Организм, накаченный гормонами, при этом усиливает эмоции.

Перерасти этот период мальчики могут правильным путем: спортзал, спортивные снаряды и здоровый образ жизни, помогут им нарастить мышечную массу. Добавить сюда не детский стиль одежды и со спины паренька можно принять за взрослого мужчину. Но нет, им хочется казаться взрослыми, поэтому многие мальчишки ищут «легких путей». В этом кроются проблемы переходного возраста у мальчиков: они начинают курить, пить всякую гадость, громко материться. При этом часто публично и не к месту.

Почему из всех возможных примеров для подражания подростки часто выбирают компанию нетрезвых мужчин, ведущих себя неадекватно в общественных местах? Уму непостижимо! Кого-кого, а этих персонажей меньше всего можно считать по-настоящему взрослыми, скорее уж переросшими детьми… Хуже всего, что за этим позерством мальчишек родителям почти невозможно уследить, ибо дома сыновья могут быть пай-мальчиками.

Как родителям пережить переходный возраст у мальчика

Иногда компрометирующая информация о «трудном» поведении просачивается из школы или от соседей, но поверить этому не просто. Кажется, что это только чужие мальчики (которых часто встречаешь на улице), ведут себя неправильно. Наш сын — нет, никогда в жизни! Тем не менее, реальность такова, что подобное поведение свойственно практически всем мальчикам подросткам.

• Постарайтесь как можно раньше внушить мальчику, что взрослость определяется не запахом алкоголя изо рта, не раскуренной перед друзьями сигаретой и не площадной бранью. Быть взрослым, — значит быть ответственным за что-то или кого-то. В первую очередь за себя и за свои поступки. Помогайте ему понять, что каждая ситуация имеет свои пределы и последствия, с которыми нужно считаться.
• Мальчики в переходный период становятся очень восприимчивыми к чужому мнению. Подвергают сомнению все правила, установленные взрослыми, которые раньше выполняли безропотно. В этот период критика должна быть только конструктивной. Родителям нужно стать очень терпеливыми, не допускать перехода на крик и личные оскорбления. Не стоит выговаривать ребенку за его поведение в той или иной ситуации. Лучше рассказать ему о своих чувствах, которые он вызвал своим поступком.
• В переходном возрасте авторитет друзей или одноклассников может намного превышать авторитет родителей. Поэтому стоит перейти от роли воспитателей к роли старших друзей. Это означает, что нужно свести критику к минимуму, больше интересоваться жизнью ребенка, не лишать его свободы и личного пространства. Учитесь не только обращать внимание на ошибки сына, но находить возможность для похвалы за достигнутые им успехи.

• Поощряйте мальчика говорить с взрослыми и умными людьми (кому доверяет) о проблемах с которыми он сталкивается, даже если этот взрослый не вы.
• Обсудите с ним способы как можно бороться со стрессом и управлять своим гневом.
• Не нужно раздражаться, если сын отказывается учиться, а весь день сидит в интернете или что он совсем не помогает по дому. Лучше постараться найти для него новую мотивацию, объяснив, почему и для чего он должен это делать? При этом не стоит освобождать его от прямых своих обязанностей.
• Родителям надо поддерживать контакт с учителем, чтобы понимать, как подросток ведет себя в стенах школы. Не переставать его побуждать к активному участию в школьной деятельности.
• Придерживайтесь последовательности в дисциплинарных мерах и ограничениях налагаемых на сына.
• Находите способы проводить время вместе.

Заключительные мысли

Как видно пережить переходный возраст мальчика-подростка сложно, но интересно. Очень волнующе наблюдать, как ваш ребенок становится юношей, нужно ему лишь чуточку помочь. И хотя переходный возраст у мальчиков приносит трудности. Но при правильном подходе ко всем проблемам он может пройти довольно незаметно, а родители не ухудшат отношения со своими детьми.

Важно, чтобы родители рука об руку со своим ребенком прошли все трудные этапы переходного возраста, являющегося переходом во взрослую жизнь.

Родители, учителя часто судят о мальчиках переходного возраста с высоты своей зрелости. Во-первых, из-за того, что привыкли осуждать, а во-вторых, потому что забыли о своем отрочестве и переходном возрасте. Чаще всего можно услышать распространенное оправдание, мол, в наше время все было иначе. Тем самым взрослые забывают, что данная отговорка относится ко всем временам человеческого существования.

Рекомендуем также посмотреть видео о психологии переходного возраста.

Задержка полового созревания у мальчиков: информация для родителей

Как определяется задержка полового созревания у мальчиков?

Половая зрелость у мальчиков может начаться в разном возрасте, при этом 95% начинаются в возрасте от 9 до 14 лет, поэтому мы считаем половое созревание отсроченным, если оно не началось к 14 годам. Самым ранним признаком полового созревания у мальчиков является увеличение яички с последующим ростом полового члена и лобкового оволосения. Половое созревание происходит, когда гипофиз начинает вырабатывать больше двух гормонов: лютеинизирующего гормона (называемого ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (называемого ФСГ), которые вызывают рост яичек и выработку мужского гормона тестостерона. Всплеск роста обычно начинается примерно через год после того, как гениталии начинают увеличиваться, как правило, к 15 годам.0005

Что вызывает задержку полового созревания у мальчиков?

На сегодняшний день наиболее распространенной причиной является конституциональная задержка полового созревания . Эти мальчики, как правило, здоровы и в конечном итоге достигнут половой зрелости, если им будет предоставлено достаточно времени. Примерно в двух третях случаев он наследуется от одного или обоих родителей. У матери могла быть задержка полового созревания, если у нее начались месячные после 14 лет, а у отца могла быть задержка полового созревания, если он поздно начал свой всплеск роста (после 16 лет) или если он продолжал расти после окончания средней школы. Мальчики с хроническими заболеваниями, такими как воспалительное заболевание кишечника, серповидно-клеточная анемия или кистозный фиброз, часто созревают поздно.

У меньшего числа мальчиков с задержкой полового созревания наблюдается пожизненный дефицит гормонов полового созревания ЛГ и ФСГ, проблема, которую мы называем изолированным дефицитом гонадотропина (ИГД) . Обычно это состояние присутствует с рождения, и многие мальчики с IGD рождаются с пенисом, который меньше, чем должен быть.

Другие гормоны гипофиза при этом состоянии вырабатываются нормально, и рост обычно нормальный. Отсутствие начала полового созревания к 17 годам является одним из признаков того, что у мальчика может быть IGD. Другая подсказка заключается в том, что некоторые мальчики с IGD также имеют плохое обоняние, состояние, известное как синдром Каллмана. Наконец, у некоторых мальчиков с задержкой полового созревания возникают проблемы с самими яичками.

Поскольку размер яичек легко определить при медицинском осмотре, наличие очень маленьких яичек или яичек, которые трудно прощупать, является признаком заболевания. Есть несколько причин, в том числе предыдущая операция по поводу неопущения яичек или лечение рака, которое может повредить яички.

Каковы признаки и симптомы задержки полового созревания у мальчиков?

Ключевым открытием является то, что половой член и яички не увеличиваются к 14 годам, что легко заметить при медицинском осмотре. Часто яички только начали расти, а половой член еще мал, что говорит о появлении других признаков полового созревания в ближайшие 6-12 месяцев. Большинство мальчиков с конституциональной задержкой полового созревания невысоки по сравнению со своими сверстниками, но из-за замедленного скачка роста они обычно догоняют других мальчиков к 18 годам и во взрослом возрасте имеют нормальный рост.

Как диагностируется задержка полового созревания?

Иногда достаточно только медицинского осмотра, но многие врачи назначают некоторые анализы, чтобы подтвердить свои подозрения и убедиться, что проблема не в яичках. Чаще всего назначают анализы на тестостерон, ЛГ и ФСГ первым делом утром, когда уровни в начале полового созревания обычно выше. Уровни тестостерона у взрослых варьируются от 250 до 800 нг/дл, и у большинства мальчиков с задержкой полового созревания уровень тестостерона ниже 40. Часто назначают рентген кисти и запястья для определения костного возраста, чтобы помочь спрогнозировать рост во взрослом возрасте, и обычно не менее чем на 2 года отстает от хронологического возраста, а это означает, что для роста остается больше времени.

Как лечить задержку полового созревания у мальчиков?

При конституциональной задержке полового созревания проблема разрешится ожиданием и успокоением. Тем не менее, поздно созревающие мальчики часто нетерпеливы, чтобы начать расти, и не хотят ждать еще 6-18 месяцев, пока пубертатный всплеск роста не начнется естественным образом. Поэтому многие детские эндокринологи могут предложить краткий курс тестостерона, чтобы «запустить» половое созревание.

Чаще всего назначают в виде ежемесячных инъекций в течение нескольких месяцев; разные врачи используют разные дозы и количество инъекций. Когда мальчик осматривается после инъекций, обычно наблюдается очень хорошая прибавка в росте и весе, а также рост полового члена и лобковых волос, и в большинстве случаев половое созревание будет прогрессировать без какого-либо дальнейшего лечения.

Исследования показывают, что краткий курс тестостерона не повлияет на рост взрослого человека, но позволит мальчику набрать его быстрее.

Когда проблема связана либо с IGD, либо с повреждением яичек, тестостерон по-прежнему является средством выбора, но дозу необходимо будет увеличивать с течением времени, и его необходимо будет продолжать в зрелом возрасте.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Половое созревание для мальчиков | healthdirect

Ключевые факты

• Половое созревание — это этап развития, совпадающий с подростковым возрастом, когда происходит быстрый физический рост
• Вы также можете заметить изменения в том, как вы взаимодействуете с другими и как вы понимаете себя
• В разное время вы будете чувствовать разочарование, возбуждение и смущение из-за смены тела — это все нормально
• Родители, желающие поддержать своего ребенка, должны стараться поддерживать открытое общение и сохранять позитивный настрой — это новый и сложный опыт для всех

На этой странице

На этой странице содержится информация о физических изменениях девочек в период полового созревания. Зайдите сюда, если вы ищете информацию о физических изменениях у девочек или об эмоциональных изменениях, с которыми часто сталкиваются подростки.

Когда начинается половое созревание?

Половое созревание — это время, когда ваше тело развивается и быстро растет. Репродуктивная система вашего тела созревает, как и другие органы и системы тела. В это время ваш мозг также претерпевает изменения, которые влияют на ваши эмоции и поведение.

Половое созревание происходит из-за естественных веществ в организме, называемых гормонами. У мальчиков половое созревание начинается в возрасте от 11 до 13 лет и длится несколько лет. Самое главное помнить, что все люди разные, и у вас начнется половое созревание в нужное для вашего организма время, которое может отличаться от других мальчиков в вашей школе.

Как изменится мое тело?

Когда вы достигаете половой зрелости, ваше тело взрослеет, когда вы взрослеете. Может даже показаться, что какие-то изменения происходят за одну ночь, но на самом деле рост и развитие обычно происходит в течение нескольких лет.

Приготовьтесь к нескольким изменениям.

Всплеск роста

Вы заметите, что стали выше, а ваши руки, ноги, грудь и плечи расширились. Некоторые части могут расти быстрее, чем другие, поэтому, если вы чувствуете себя неуклюжими или непропорциональными, не волнуйтесь, остальная часть вашего тела скоро подтянется. Часто у мальчиков происходит скачок роста к концу подросткового возраста, и вы можете вырасти на 10-30 см в возрасте от 18 до 20 лет. Если вы заметили увеличение груди, не пугайтесь. Это временная часть полового созревания, которая, скорее всего, пройдет сама собой. Если вы обеспокоены, обратитесь к врачу.

Волосы на теле

Волосы начнут расти в подмышках и вокруг лобка. Сначала он будет тонким и прямым, но с возрастом станет толще и круче. Волосы на руках и ногах также становятся гуще и темнее, а на подбородке и над верхней губой появляются новые волосы. В какой-то момент вы можете решить сбрить волосы на лице. Все мужчины разные, и у одних волос будет больше, чем у других; оглянитесь вокруг и обратите внимание, как все мужчины выглядят по-разному, так что не волнуйтесь, если вы тоже.

Гениталии

В период полового созревания ваши яички (также известные как яички или «шарики») будут вырабатывать больше гормона, называемого тестостероном. Увеличение уровня тестостерона вызывает другие изменения в вашем теле, в том числе увеличение размера ваших яичек и полового члена. Если одно яичко растет быстрее или свисает ниже другого, это нормально — не о чем беспокоиться.

Производство спермы

Когда ваши яички достигнут половой зрелости, они начнут вырабатывать больше тестостерона, который запускает производство сперматозоидов. Вы начнете испытывать эрекцию и эякуляцию; это когда ваше тело выпускает сперму из вашего пениса. Хотя это обычно происходит, когда вы чувствуете сексуальное возбуждение, вы можете обнаружить, что в период полового созревания это происходит безо всякой причины. Это обычное дело, и обычно люди этого не замечают. Вы также можете проснуться и обнаружить, что у вас была эякуляция во время сна. Это известно как «поллюции» и также нормально.

Голос

Во время полового созревания ваши голосовые связки растут, и ваша гортань (также известная как кадык) становится больше. Это приводит к тому, что ваш голос «ломается» и звучит скрипучим. Как только это произойдет, ваш голос станет звучать глубже — больше походить на мужской голос.

Другие системы организма

Мозг, кости, органы и другие системы организма также растут в период полового созревания. Ваш мозг будет продолжать развиваться, внося изменения в ваше поведение. Вы можете увидеть изменения в своих навыках решения проблем и принятия решений — например, в вашей способности контролировать свои импульсы и делать правильный выбор.

Органы вашего тела, включая конечности, станут больше и сильнее, объем легких увеличится, а кости и мышцы станут сильнее и толще.

Вы также претерпите ряд эмоциональных изменений. Узнайте больше об эмоциональных изменениях, происходящих в период полового созревания.

Здоровое питание и поддержание формы всегда важны, но особенно по мере того, как вы становитесь более независимыми и формируете новые привычки на этом этапе своей жизни. Узнайте больше о создании здоровых привычек.

С какими физическими проблемами я столкнусь в период полового созревания?

Ломка голоса

Требуется время, чтобы ваша гортань выросла, и какое-то время у вас будет писклявый голос. Однако, как только ваши голосовые связки и гортань перестанут расти, ваш голос станет более глубоким, и вы будете больше походить на своих старших друзей и членов семьи мужского пола.

Время

Половое созревание обычно начинается в возрасте от 9 до 14 лет. Все люди разные, и невозможно точно узнать, когда вы начнете замечать признаки полового созревания. Гормональные изменения начинаются до физических изменений, и их нельзя увидеть снаружи, поэтому легко подумать, что половое созревание для вас еще не началось, потому что вы еще не видели физических изменений.

Сила

По мере того, как ваши мышцы растут и укрепляются, а вы становитесь выше, вы можете заметить, что стали более физически развиты, чем до полового созревания. Возможно, вы сильнее, чем думаете, поэтому будьте осторожны и не недооценивайте свои силы.

Изменения кожи

У вас могут появиться прыщи или акне, состояние кожи, часто встречающееся во время и после полового созревания из-за гормональных изменений, происходящих в это время. У людей с акне появляются пятна или бугорки на коже лица, шеи, плеч, верхней части спины или груди. Существует множество различных способов борьбы с акне. Поддержание личной гигиены всегда важно, но особенно в период полового созревания, поскольку ваше тело меняется.

Как меняются мои отношения с другими?

Эмоциональные изменения идут рука об руку с физическими изменениями. Эти эмоциональные изменения помогают вам подготовиться к взрослой жизни, отношениям, сексу и браку. Вы можете почувствовать, что хотите большей независимости от родителей и предпочитаете проводить время с друзьями. У вас могут возникнуть романтические отношения с кем-то или вы захотите проводить больше времени с друзьями другого пола.

Вполне нормально внезапно испытывать сильные чувства или влюбляться в определенных людей. Вы можете решить, держать ли эти чувства при себе, поговорить с другом или членом семьи или сказать человеку напрямую. Иногда ваши чувства к кому-то другому — или их чувства к вам — не будут разделены, и это может заставить вас или их чувствовать себя грустными или отвергнутыми. Возможно, вам захочется поговорить о своих чувствах с пожилым человеком, которому вы доверяете.

У вас также может не быть этих чувств, или вы можете предпочесть проводить время с друзьями и семьей, и это тоже совершенно нормально. Узнайте больше о здоровых отношениях.

Как я, родитель, могу оставаться на связи со своим подростком?

Может быть трудно воспитывать кого-то, кто находится в периоде полового созревания, и вы можете обнаружить, что ваши предыдущие методы воспитания больше не эффективны. Очень важно поддерживать хорошее общение с подростком и давать ему почувствовать поддержку.

Хотя вы должны принять и поощрять своего ребенка делать шаги к большей независимости, это нормально иметь правила и ожидания. Повышение независимости сопряжено с большей ответственностью, и сообщение четких ограничений или условий для новых действий или поведения поможет сохранить их в безопасности.

НАЙТИ МЕДИЦИНСКУЮ УСЛУГУ — Поисковая служба поможет вам найти врачей, аптеки, больницы и другие службы здравоохранения.

Ресурсы и поддержка

Вам доступна профессиональная поддержка и ресурсы, в том числе следующие:

Ресурсы для подростков

• Звоните в Youth Beyond Blue по телефону 1300 22 4636, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, для поддержки, если вы чувствуете, что тревога, депрессия или суицидальные мысли.
• Посетите Headspace, чтобы получить доступ к групповым чатам, сетевым сообществам и прямой поддержке 1:1.
• Позвоните на горячую линию для детей по телефону 1800 55 1800, круглосуточно, 7 дней в неделю, или посетите их веб-сайт, чтобы получить бесплатную конфиденциальную онлайн-консультацию и поддержку по телефону.