Самоутвердиться за счет других: Что такое самоутверждение за чужой счет, почему такой человек несчастен и откуда берется такое поведение?

добавлено в список

Наверх

Содержание

EnglishСредний

Почему мы самоутверждаемся? Самоутверждение за счет других или плохое чувство собственной важности.

Незрелые люди пытаются владеть другими людьми, делать их своим продолжением. И они этого не осознают. В детстве хочется, чтобы мама была его продолжением и концентрировалась только на нем: кормила, гуляла, развлекала. Для ребенка это нормально. Но многие взрослые воспринимают весь мир как материнскую фигуру, от которой ждут заботы, — пишет в своей статье Елена Митина, гештальт-терапевт.

В гештальт-терапии этот процесс называется слиянием (или слиянием): человек не способен идти к осознанию и удовлетворению себя, к поиску ресурсов, он всегда ждет, чтобы о нем кто-то позаботился. И это ожидание часто совершенно неосознанно. Философия внутри: мне нужны гарантии, мне нужно, чтобы меня любили, потому что я этого хочу.

Это «потому что я хочу» сидит в моей голове и вызывает удивление, гнев, негодование, ярость, обиду. Маленький ребенок, когда голоден, бьет ложкой по столу и кричит. Ведь хочет — мама должна!

Во взрослом мире не бывает мам и пап. Есть только взрослые, со своим внутренним миром, со своими интересами, которые всегда первичны по отношению к другим. То есть никто не будет удовлетворять чужие потребности в ущерб своим. Только в случае созависимых отношений, где за это будет ожидать крупную плату — свободу другого человека.

Когда я прошу клиентов посмотреть на другого человека как на отдельный субъект, а не их продолжение, увидеть его интересы, его волю, его желания, не зависящие от влияния партнера, то почти все отвечают «Я чувствую себя одиноким. ” И это главная проблема.

Инфантильные люди не могут чувствовать себя счастливыми, видя себя абсолютно отделенными от других, а других — абсолютно отдельными от себя. Ведь в этот момент они теряют свое обычное и сладкое слияние.

Вечное ожидание «матери»
Почему человек без слияния чувствует себя одиноким? Потому что он не научился жить самостоятельно, не отделился от родителей психологически, не может рассчитывать на себя и быть для себя главным.

Вот что Фриц Перлз, основатель гештальт-подхода, сказал о зрелости: «Зрелость — это переход от ожидания внешней поддержки к получению внутренней поддержки».

А еще всем известный и такой уже набивший оскомину вопрос: «Ну что мне делать?». Неужели такой человек действительно думает, что кто-то возьмет на себя ответственность за его жизнь и скажет ему, что делать? И он, быть может, с умным видом решит, уместен совет или нет, поспорит, считает ли он его неуместным или несовершенным.

Это самое что ни на есть, проявление детского эгоцентризма. «Эй, давай, потанцуй надо мной здесь, а я еще буду предъявлять претензии, что ты так не танцуешь».

Люди, которые спрашивают «что мне делать?» — глубоко инфантильный. Они верят, что кто-то знает идеальное решение. Что это где-то. И даже если кто-то, например, психотерапевт, выскажет свое мнение по этому поводу, такому клиенту это мнение покажется недостаточно идеальным. Ведь должно быть волшебное решение, которое в одно мгновение все исправит! А то, что предлагается, всегда будет разным, всегда будет указывать на то, что нужно работать и прилагать усилия. Нет, это не подходит для инфантильности. Он хочет бесплатно и немедленно.

Если человек незрелый, его всегда будет тянуть к самоутверждению за счет других, к восстанию, протесту, обесцениванию или осуждению сверху. Ведь такой человек не цельный внутри. У него нет своей позиции и мнения. Есть только что-то против чего-то.

Как стать настоящим взрослым
Многие люди не могут быть психологически взрослыми и зрелыми, хотя физически давно пора бы, потому что бессознательно «гоняют» свое детство. В любых отношениях, даже с государством или родственниками, особенно с партнером, если он есть. Везде они хотят найти свое детство и пережить его по-новому.

Возможно, в детстве их заставляли очень рано становиться взрослыми и решать те задачи, которые не по возрасту. И такие люди научились их решать, даже быть родителями для своих родителей. А теперь они хотят возмездия, компенсации. Вернуться туда и быть ребенком — беззаботно играть в манеже, когда мама заботится о нем, следит за тем, чтобы все было хорошо, а он, малыш, просто чувствовал себя в безопасности. Мама рядом, она рада за него, рада за любого — удобного и не очень, она не беспомощная, и не подавленная, и не злая. Хорошая хорошая мама.

Горькая правда состоит в том, что все это можно пережить более или менее приблизительно только в клиент-терапевтических отношениях, и ключевое слово приблизительно. Терапевт на какое-то время станет вашей «хорошей мамой». Чтобы опыт безусловного принятия и безопасности запечатлелся в вашей душе. Но. Это все равно будет неправильно и недостаточно. Ведь этого достаточно — это должно было быть там и тогда. И прошлое не вернешь.

И в какой-то момент терапии многие понимают, что невозможно изменить свое прошлое, сделать его лучше, чем было. И возможно только одно — взрослеть. То есть принять как было, и перестать ждать компенсаций. Все. И делать это не только разумно, головой, но и сердцем. И все печали, связанные с этим, и грусть.

И только тогда можно по-прежнему отделять себя от других, перестать ждать от них заботы, перекладывать на них ответственность за свою жизнь. Только я и я отвечаем, будет ли мне сегодня хорошо или нет. Буду ли я доволен, буду ли я доволен. У меня есть все — интеллект, эмоциональное и физическое развитие для того, чтобы чувствовать себя хорошо. Накормить, успокоить, развлечь. Берегите себя, сохраняя полное внимание к своей жизни и ответственность за нее.

Растущее сопротивление
Мы сталкиваемся с сопротивлением взрослению, потому что взрослая жизнь со всеми ее свободами сильно отличается от детства. Вы всегда должны быть сами себе хозяином. Нужно быть хорошей «внутренней мамой» и доброжелательным, но строгим «внутренним папой». Именно этих «внутренних родителей» нужно все время взращивать и лелеять. И если внутренние родительские фигуры недостаточно устойчивы, где-то недостаточно ласковы, а где-то, наоборот, недостаточно строги, человек будет испытывать ту или иную степень стресса, беспомощности, ожидать внешней поддержки, чувствовать обидеться, и весь мир будет несправедлив.

И этот опыт — когда я решаю, что мир несправедлив ко мне, и чувствую обиду и бессилие — является основным сопротивлением. В этом состоянии невозможно продвигаться вперед и взрослеть, искать выходы.

И хорошо, если я полежу немного и поплачу, а потом скажу себе: «Слушай, давай что-нибудь изменим, что-нибудь сделаем. Да, сегодня был провал, но, возможно, я смогу научиться организовывать свою жизнь по-другому. Возможно, мне нужен наставник, психотерапевт, который поможет мне взять себя в руки, направить внимание туда, куда я не хочу его обращать, поможет пережить боль, с которой я не хочу сталкиваться. И тогда я пойду сам, на своих ногах. И я почувствую себя независимой, я сама справлюсь со стрессом. И я буду уважать себя и гордиться собой за это. Ведь я взрослый.

Довольно часто бывают случаи, когда человек унижает, оскорбляет других людей в попытке самоутвердиться, принижая других, он чувствует себя более значимым. Такое поведение выглядит отвратительно, но неужели потребность в самоутверждении — это всегда плохо, может быть, такое желание вполне естественно?

Мотивы самоутверждения

На самом деле потребность в самоутверждении является одной из важнейших потребностей, стимулирующих поведение человека. Она проявляется в стремлении человека добиться признания на различных уровнях — профессиональном, социальном и личностном. Так, мотивом самоутверждения может быть желание улучшить свое материальное положение, завоевать авторитет, сделать успешную карьеру.

Также самоутверждение является важнейшим инструментом самопознания. Так как, утверждая себя, мы взаимодействуем с окружающими нас людьми, и это позволяет нам осознать свое положение в обществе, понять свою ценность, а посредством рефлексии мы познаем себя изнутри — мы узнаем больше о своих желаниях и возможностях.

И конечно нельзя забывать о проблеме самоутверждения личности в коллективе, этот процесс необходим для занятия в нем своей ниши, ведь каждый человек на работе (во время обучения) имеет определенный статус. Способы такого самоутверждения каждый выбирает сам для себя — за счет унижения других, благодаря своим профессиональным качествам или личному обаянию. То есть само стремление укрепить и определить свое положение в обществе вполне естественно и не может быть осуждено, но вот пути достижения этой цели как могут — никто не любит самодовольных скандалистов, особенно если такова непосредственная босс.

Самоутверждение за счет других

Что проще: развивать себя и получать одобрение и признание коллег и друзей, или особо не заморачиваться по этому поводу и просто унижать других людей, заявляя, что они ничего не понимают в жизни, и только ты умеешь это делать правильно? Очевидно, что второй способ проще, особых усилий прилагать не нужно, главное верить в собственную правоту. Мужчины часто прибегают к этому способу самоутверждения, возможно, из-за своего постоянного желания бороться и побеждать.

Но не следует думать, что такие люди плохие по своей природе, ведь чаще всего причиной развития такого поведения является отсутствие поддержки и любви в детстве, давние обиды, чувство страха перед людьми, психологическое насилие родными, воспитателями и учителями. Такие люди часто ведут себя агрессивно, выглядят очень самоуверенно, но это всего лишь маска, под которой скрывается испуганный человек, которому на самом деле не хватает тепла и заботы. Люди, пытающиеся таким образом самоутвердиться, закомплексованы, чувствуют свою неполноценность и боятся вступать в открытую конфронтацию с другими людьми, все, на что у них хватает мужества, это возвыситься над человеком, унижая его. Беда в том, что в поле зрения таких людей попадают те, кто не в состоянии защитить себя от травли; они обычно не решаются нападать на сильных личностей.

Самоутверждение часто рассматривается как защитный механизм, который должен защитить человека от травмирующих ситуаций. Если у человека отсутствует какой-то компонент самооценки, то возникает завышенное чувство собственного превосходства. Человек пытается самоутвердиться, чтобы уравновесить свои недостатки. Поэтому такие люди нуждаются в помощи и доброжелательном отношении, ведь их неумение самоутвердиться, не умаляя других людей, делает их несчастными, не позволяет полностью раскрыть свой потенциал.

«Не самоутверждайтесь. будет потерян

тщеславие подорвано, твой гений,

и тяга к мелким самоутверждениям

приведет только к самоуничтожению.

Евтушенко Е.

Человек так устроен, что ему необходимо чувствовать собственную значимость, понимать, что он чего-то добился в жизни, что он чего-то стоит. Эта потребность пронизывает всю человеческую жизнь от ее высших до низших проявлений. Самоутверждение может принимать разные формы. Для некоторых людей слова самоутверждение и самореализация являются синонимами. А есть и другие — те, кто самоутверждается за счет других людей.

Что это — самоутверждение за счет других людей? Почему и когда это происходит?

Человек, самоутверждающийся за счет других, стремится доказать всем и каждому, что он лучше и умнее других, что он всегда прав, что он всегда все знает и т.д. и т.п.

Есть такое форма самоутверждения в детстве, когда при определенных условиях у человека развивается «синдром ложного превосходства».

Человек, самоутверждающийся за счет других, постоянно нуждается в подтверждении собственной значимости, собственного превосходства. Как это произошло? Самый простой способ укрепить собственное мнение о себе — это принижать других людей. А сделать это можно через унижение и оскорбление, и осуждение, безосновательные обвинения, постоянный поиск недостатков в других, авторитарность и показная значимость, постоянное стремление отстаивать свою точку зрения через спор.

То есть человек, самоутверждающийся таким образом, бессознательно стремится доказать всем, что другие люди хуже его, следовательно, он лучше. Чем больше недостатков такой человек находит в других, тем увереннее и комфортнее он себя чувствует. Но это утешение длится недолго, и через некоторое время ему снова нужна новая порция чувства собственного превосходства.

Причины такого поведения, как и причины большинства наших проблем, нужно искать в детстве:

• это может быть чувство отверженности и неприятия себя, что является следствием недостатка любви и поддержки;
• неразрешенных детских травм и обид;
• психологическое насилие;
• чувство страха;
• авторитаризм и властность значимых людей, как правило, родителей;

Часто такие люди внешне выглядят агрессивными и уверенными в себе личностями с завышенной самооценкой. Однако это всего лишь фасад. А если посмотреть глубже, то можно увидеть человека с заниженной самооценкой, стремящегося внутренне закрыться, спрятаться от своих забот и проблем.

Не помню, кто сказал

«Успешный человек никогда не будет кричать о себе, что он успешен.

Обычно кричат ​​неудачники и бесполезные люди, которые самоутверждаются за счет других.

В психологии самоутверждение за счет других часто рассматривается как компенсаторно-защитный механизм, помогающий человеку оградить себя от нерешенных проблем. Здесь мы можем провести параллель с нашим физическим телом. Если, например, одна из почек плохо функционирует или удалена, вторая начинает выполнять функцию обеих.

Точно так же человек, самоутверждающийся за счет других, стремится компенсировать чувством превосходства свой страх перед нерешенными внутренними проблемами.

Эти люди чувствуют себя уязвимыми, лишенными внимания. Поэтому они не находят ничего лучшего, так как в своем стремлении привлечь к себе внимание начинают пускать пыль в глаза, хвастаться своими (даже самыми маленькими!) достижениями, оскорблять, унижать. Иногда стремление самоутвердиться за счет других приводит к тому, что, тем самым, стремление подчеркнуть свою исключительность. Но это не приносит им удовлетворения, а часто делает еще более болезненным. Такой человек очень нуждается в поддержке, в атмосфере доброжелательности и принятия.

Но любая благожелательность и понимание других не может быть бесконечным, если человек не хочет изменить себя, не хочет встретиться лицом к лицу со своими проблемами. В результате такие люди часто остаются одни.

Ситуация может кардинально измениться только в одном случае: если человек изменит форму самоутверждения и, как бы банально и пафосно это не звучало, начнет работать над собой и развиваться как личность.

самоутверждение — это потребность личности в самосознании на желаемом уровне в социальной, психологической и физической сфере. Значение слова самоутверждение — (англ. self — я и аффирмация — подтверждение) — указывает на процесс, ведущий к формированию реальной, желаемой или воображаемой картины, утверждаемой личностью в будущем.

Самоутверждение личности осуществляется как через реальные действия, достижения, так и через иллюзии, когда результат либо словесно приписывается, либо завышается, будучи объективно менее значимым.

Самоутверждение — динамический процесс в психологии, предполагающий постоянное испытание реальности. Как социальное существо человек нуждается в преемственности общества и развитие не происходит самостоятельно. Основными критериями являются общественные стандарты и идеи. Частично они интериоризированы личностью, что определяется личностной направленностью, внешним ориентиром являются оценки в определенной области достижений для группы.

Понятие самоутверждения часто имеет негативный оттенок, так как его реализация связана с патологическими поведенческими стратегиями.

Что такое самоутверждение?

Потребность в самоутверждении актуализируется примерно в трехлетнем возрасте, когда ребенок стремится выделить себя из окружающей среды, в речи активно используется «Я» (я сам, я хочу). Этот этап также связан с определенным негативизмом, особенно по отношению к родителям, так как самоутверждение связано с активностью, оппозиционной близкому окружению, особенно если внутренние критерии не соответствуют декларируемым правилам.

В дальнейшем человек знакомится с критериями общества, определяет, в какой социальный слой он хочет попасть и соответственно планирует свое поведение.

Личностное самоутверждение – психологический процесс, включающий компоненты как социального, так и личностного аспектов. Хотя критерии целей чаще задаются обществом, оно может их определенным образом градировать, принимая и одобряя одни и вытесняя неугодные. Это происходит как сознательно, целенаправленно, так и, в основном, бессознательно, когда человек заявляет о своем нежелании «играть по правилам общества» и тем самым закрепляет себя в группе «тех, кто не играет по правилам», которая также имеет свои узоры.

Здоровая воля к самоутверждению естественна для человека, говорит о качествах нервной системы, уровне стремления к саморазрушению. Уровень притязаний, который индивид определяет для себя как достаточный, свидетельствует о его силе, приспособляемости, выживаемости. Поскольку любой организм руководствуется принципом энергосбережения, потребность в самоутверждении как побуждении к активным действиям является одним из признаков, мотивирующих действие.

Потребность в самоутверждении человека в зависимости от навыков, способностей, воспитания будет стимулировать определенный тип поведения и стратегию удовлетворения потребности. Эти стратегии могут быть как конструктивными, так и иррациональными. Конструктивное самоутверждение направлено на развитие своего потенциала. Иррациональной можно считать как агрессивную стратегию, в рамках которой потребность в самоутверждении осуществляется за счет других, так и стратегию самоподавления, когда имеет место отказ от самоутверждения. Последнее является саморазрушающим, так как психика не статична, не развиваясь, она деградирует и упрощается, что может способствовать дезинтеграции на физическом уровне, провоцируя соматические дисфункции.

Компенсаторная стратегия самоутверждения личности характеризуется тем, что в случае реальной или субъективной невозможности достижения целей в желаемой области интерес сознательно переносится в более доступное русло. Это иногда спасительно как временная замена, но неудовлетворенность открытием сферы полностью не вытеснит.

Еще одним вариантом этой стратегии можно считать привязанность к другому индивидууму или группе, при нем (ней) и достоинства воспринимаются как свои, личность сливается с другим (и). В ряде случаев это может быть на фоне самоидентификации с достаточно большой группой, полом, нацией, расой. Эта стратегия также является патологической, так как вытесняет необходимость прилагать собственные усилия, а при ощущении внутренней неполноценности направлена ​​на внешний источник, с которым идентифицируется, предъявляя к нему претензии собственной малоценности. Это тоже инфантильная стратегия, когда локус контроля переносится вовне и снимает личную ответственность за своих.

Актуальность сфер для самоутверждения различна в разном возрасте, культурных традициях, гендерном приоритете. Профессиональное признание, достижения в науке, творчестве, бизнесе, успехи в партнерских, родительских отношениях могут по-разному оцениваться в локальный период времени и иметь различное значение в зависимости от ценностей социальной среды.

В идеале человек должен иметь опыт самореализации в каждом из них, иметь инструменты для самореализации себя без необходимости делать это за чужой счет. По мере самоидентификации на первый план могут выйти одни области и, малая реализация в других будет не важна, но гибкость психики позволит вам быть успешным в различных плоскостях и обеспечит устойчивость психики в случае неудач . Признание заслуг дает поддержку обществу, а достижения личности включаются в коллективный багаж и с помощью такого взаимовыгодного обмена общение между «Я» и «Другими» приобретает качественную и здоровую форму.

Важно понимать, что зачастую процесс самоутверждения обособлен в различных сферах. Успех в одном не гарантирует личного или общественного признания в другом. Чем больше областей охвачено и качественно развито, тем лучше укрепляется общее, интегративное, самоощущение.

Самоутверждение за счет других

Самоутверждение за счет других – это стратегия, при которой человек присваивает достижения других людей или обесценивает их, повышая свою ценность на их фоне. Это может быть связано с неумением или нежеланием развивать собственные качества. Человек уходит от личной ответственности, игнорируя отсутствие своего вклада или манипулируя положением, ситуацией. Это создает определенную личную самооценку, которая не подкрепляется реальными достижениями. Такая позиция является инфантильной, так как для удовлетворения потребности необходима другая, отношение к которой носит потребительский характер и ведет к регрессии личности. При такой линии поведения человек агрессивен, требователен, может унижать и оскорблять, обесценивать чужие заслуги. Именно такое поведение негативно воспринимается и осуждается.

Значение слова самоутверждение указывает на приоритет и стремление к конструктивному типу самоутверждения. Человек стремится к этому, раскрывая собственные качества и черты. Его значение растет в личном восприятии за счет повышения уверенности в себе, и воспринимается обществом как успешный и волевой. Этот путь более естественен и продуктивен, так как человек опирается на собственные ресурсы, становясь более автономным.

Самоутверждение за счет других происходит, когда человек ставит себя в зависимое положение, даже если ведет себя агрессивно и унижает. Если человек или группа, за счет которых делается утверждение, взбунтуются, выйдут из-под контроля или влияния, разовьют свои качества и станут независимыми от агрессора, то он потеряет этот ресурс.

Придерживаясь самоутверждения за счет других, личность не развивается, ее прошлые достижения, если таковые имеются, устаревают и обесцениваются, что впоследствии может привести к глубокому разочарованию. Кажущаяся на первый взгляд легкость этой стратегии обманчива, ведь она держит вас в иллюзиях, не давая развить потенциал вашего «Я». В долгосрочной перспективе это более разрушительно для самоутверждающегося, чем для его жертвы.

Чтобы избавиться от этой стратегии самоутверждения, нужно осознать продуктивность личной ответственности и определения себя на желаемом уровне. Это более выгодная и взрослая позиция, развивающая ценность, как в собственных глазах, так и в общественном воображении.