🤬 Самый жестокий маньяк в мире, самые известные жестокие маньянки
Почему люди убивают друг друга? Причины могут быть объяснимыми с точки зрения естественного отбора или жестокой необходимости — когда речь идет о борьбе за ресурсы или о самообороне (в конечном счете и там, и там речь о выживании). Другое дело, что тысячелетия развития цивилизации привели человечество к выводу, что убивать нехорошо, аморально и разрушительно.
Почему же иногда программа ломается и человек начинает убивать ради самого убийства? Откуда берутся жестокие люди, одержимые смертью? Попробуем рассказтаь вам о десяти самых жестоких маньяках в истории.
Джон Уэйн Гейси
Этот мужчина известен как «клоун-убийца» (именно его история натолкнула Стивена Кинга на создание одного из самых страшных ужастиков — «Оно»). Его жизнь была, если можно так выразиться, вполне типичной для маньяка — в детстве Гейси пережил изнасилование, его отец был алкоголиком, который третировал семью.
Джон Уэйн Гейси стал прототипом клоуна Пеннивайза
Впервые Джон Уэйн Гейси попал за решетку в 26 лет — за изнасилование мальчика-подростка. Вместо 10 лет он отсидел полтора года: был отпущен за хорошее поведение. Ошибка пенитенциарной системы стоила Америке дорого. Оказавшись на свободе, Гейси купил костюм клоуна Пого и стал подрабатывать на городских праздниках в пригородах Чикаго.
Страшный клоун-убийца Джон Уэйн Гейси
С 1972 по 1978 годы он изнасиловал и убил более 30 человек. Это были молодые парни, которых Гейси привозил к себе домой, пытал и убивал. Задержали его в 1978 году. В подвале его дома обнаружили останки 29 жертв. Присяжные приговорили Джона Уэйна Гейси к 12 смертельным казням, единственная из которых и была приведена в исполнение 10 мая 1994 года.
Джеффри Дамер
Каннибал и убийца Джеффри Дамер в детстве тоже подвергался сексуальному насилию и травле.
Однако до поры это был обычный подросток — пока у него не появилась странная привычка коллекционировать трупы животных, которые он помещал в банки с формальдегидом.
Серийный убийца Джеффри Дамер
В первый раз Дамер убил в 18 лет — его жертвой стал юноша, случайный знакомый. Убийца оглушил его гантелей, задушил, а потом разрезал тело на куски и зарыл их под домом. Жизнь после этого потекла своим чередом, будто ничего и не было. Дамер женился, учился, был отчислен за пьянство, служил в армии, работал…
Квартира, где совершил большинство убийств Джеффри Дамер
В 1987 году он убил снова и больше не мог остановиться. За четыре года он изнасиловал и убил 17 человек. Однажды он привел домой очередную жертву, но юноша по имени Трейси Эдвардс сумел выбраться и позвать полицию. Позднее при обыске в доме Дамера были обнаружены фотографии трупов, сами тела и части тел, которыми был набит холодильник. В шкафу был скелет, а в бочке с кислотой — три мужских торса.
Джеффри Дамер был приговорен к пятнадцати пожизненным срокам, однако прожил в тюрьме всего три года — в 1994 его насмерть забил сокамерник.
Тед Банди
Теодор Банди подавал большие надежды — он был умен и талантлив, отлично учился и был на хорошем счету у профессоров. Неизвестно, что пошло не так. Но в 1974 году, в разгар учебного года в университете, Банди начал прогуливать занятия и вскоре был отчислен. Примерно в то же время на Западном побережье начали бесследно пропадать женщины.
Тед Банди был умен, талантлив и абсолютно невменяем
Точное число жертв Теда Банди неизвестно. Во время следствия он признался в 30 убийствах женщин, но их могло быть больше. Банди знакомился с молодыми девушками, обаятельно улыбался и просил помочь — он часто использовал трюк с фальшивым гипсом, чтобы сделать вид, что не способен справиться сам. Девушка охотно помогала ему, например, донести чемодан до машины, садилась в нее, чтобы продолжить знакомство — и после этого была уже обречена.
Это лишь некоторые жертвы Теда Банди
Банди был арестован в 1975 году после попытки похищения Кэрол ДаРонч. Его осудили на 15 лет тюрьмы. В тот раз Банди удалось бежать. Он не смог долго вести нормальную жизнь и в январе 1978 года — спустя две недели после побега — вломился в женское общежитие и там за 20 минут убил двух женщин и сильно искалечил еще одну.
Тед Банди был приговорен к смертной казни
Теда Банди арестовали почти случайно, но в полиции быстро поняли, что перед ними самый страшный человек в Америке. Ему было предъявлено обвинение в убийствах — суд приговорил Банди к смертной казни. В течение следующих нескольких лет он рассказывал ФБР все новые подробности о жестоких преступлениях, которые совершал, надеясь, что казнь отложат еще на некоторое время. В конце концов он был казнен в 1989 году на электрическом стуле.
Гэри Риджуэй
Примечательно, что Тед Банди, будучи уже приговоренным к смерти, в разговоре с агентом ФБР составил довольно четкий психологический портрет предполагаемого маньяка, который орудовал в начале 80-х в США.
Редакция uznayvse.ru отмечает, что по этому описанию можно было поймать Риджуэя еще тогда, однако Банди не стали слушать, и Риджуэй еще 17 лет был на свободе.
Жестокий маньяк с Грин-Ривер признался в 71 убийстве
Гэри Риджуэй по прозвищу «Убийца с Грин-Ривер» за два десятка лет убил не менее 70 женщин и считается одним из самых кровавых и жестоких маньяков в мире. Он был арестован после того, как одна из жертв сумела вырваться и бежать. Риджуэй начал признаваться в убийствах и число его жертв выросло с 42 (о которых знала полиция) до 71. В 2003 году его приговорили к 48 пожизненным срокам без права досрочного освобождения.
Андрей Чикатило
Неприметный инженер по фамилии Чикатило жил в городе Шахты и годами не привлекал внимания милиции. Никому не приходило в голову, что виновным в жестоких убийствах молодых женщин и детей может быть этот мужичонка. С 1978 по 1984 годы в Ростовской области пропали или были найдены зверски убитыми 32 человека.
В первый раз Чикатило был арестован в 1984 году — он приставал к молодым девушкам на автовокзале в Ростове. При этом за убийство одной из его жертв уже был казнен совсем другой человек, некий Анатолий Кравченко, который в 1983 году оговорил себя под пытками в милиции.
Маньяк Андрей Чикатило был казнен 14 февраля 1994 года
Первый арест кончился для Андрея Чикатило ничем — из-за несовпадения групп крови и спермы улик против него не нашлось. Маньяк пробыл на свободе еще шесть лет и был арестован в 1990-м. На десятый день он начал давать признательные показания и рассказал о десятках замученных жертв. На совести Чикатило минимум 52 убийства. Его расстреляли 14 февраля 1994 года.
Педро Алонсо Лопес — самый жестокий маньяк в истории
Этот человек уже несколько десятилетий «красуется» в Книге рекордов Гиннесса как самый жестокий маньяк в мире. Редакция узнайвсё.рф искренне надеется, что это место не займет никто другой.
Считается, что на счету этого человека более трех сотен убийств, которые были совершены в Колумбии, Эквадоре и Перу. Педро Алонсо Лопес, которого называют «монстром Анд», в детстве жил у приютившего его великовозрастного извращенца — после того как мальчика выбросила на улицу собственная мать-проститутка.
Самый жестокий маньяк в мире — Педро Алонсо Лопес
В 18-летнем возрасте Лопес жестоко отомстил «благодетелю», изнасиловав и убив его с бандой приятелей. За это преступление Лопес получил 8 лет тюрьмы. После освобождения он уехал в Перу и там начал убивать и насиловать. Главным образом его жертвами становились девочки-подростки. С 1975 по 1978 годы он, по некоторым данным, убил не менее ста человек.
Педро Алонсо Лопес показал, где прятал тела своих жертв
Полиция в бедных странах Латинской Америки не имеет большого влияния. По слухам, Лопесу велел убраться из страны перуанский криминальный авторитет.
Убийца покинул страну, но продолжил зверства в соседнем Эквадоре. Однажды девочка, которую он схватил, вырвалась и убежала, и Лопеса задержали. Власти не поверили своим ушам, когда маньяк начал в красках расписывать свои преступления.
Самый жестокий маньяк в мире может быть на свободе
Психопат и убийца Педро Лопес решил доказать полицейским, что действительно убил множество людей. Он показал место захоронения своих жертв — осмотр показал, что там находились останки не менее полусотни девочек и женщин. Лопес был приговорен к 20 годам тюрьмы — это максимальный срок в Эквадоре. По слухам, он то ли был переведен на принудительное лечение, не то и вовсе отпущен на свободу.
Если вы любите пощекотать себе нервы страшными историями, мы предлагаем вам переключиться с настоящих ужасов на вымышленные: жизнь и так полна ужаса и боли. Прочтите о самых страшных фильмах жанра хоррор.
Самые страшные серийные убийцы в истории человечества
В популярной туристической стране – Республике Кипр – на этой неделе арестовали первого в истории государства серийного убийцу.
Это 35-летний военнослужащий, который убил, по меньшей мере, трех человек, один из них – ребенок. Мужчина знакомился в интернете с иностранками, звал их на свидания, и там с ними расправлялся. Тела двух гражданок Филиппин были найдены в затопленной шахте Мицеро – вблизи столицы Кипра – Никосии. К сожалению, для большинства стран серийные убийцы и маньяки – это нередкое явление. Первым документально зарегистрированным серийным убийцей в истории человечества стал американец Генри Холмс. Мужчина был уважаемым фармацевтом, бизнесменом и мошенником. Он не только убивал людей, но и проводил аферы, используя страховки своих жертв. Холмс сознался в 27 убийствах, однако, по версии следствия, их могло быть до 350. Казнили преступника 7 мая 1896 года. Он завещал, чтобы его тело похоронили в бетоне, так как боялся надругательств. «МИР 24» вспомнил самых кровожадных и страшных маньяков, с которыми пришлось столкнуться человечеству.
Гарольд «Доктор смерть» Шипман
Гарольд Шипман родился в 1946 году в Великобритании.
Он вырос в семье протестантов, преуспевал в школе и выгодно отличался на фоне сверстников. Родители гордились не по годам развитым сыном. Когда Шипману было 17, от онкологического заболевания умерла его мать, и он решил стать врачом, чтобы помогать другим людям справляться с недугами. Довольно рано молодой человек женился и обзавелся четырьмя детьми. Спустя некоторое время Шипмана поймали на краже наркотических веществ, заставили пройти курс лечения от наркозависимости и приостановили врачебную лицензию. Через три года мужчина вернулся к работе и переехал в другой город.
Первое убийство было тщательно спланировано. Шипман приехал на вызов к пожилой женщине, которая жаловалась на страшные боли. Вместо обезболивающего он вколол больной критическую дозу наркотических веществ и наблюдал в течение получаса, как старушка умирает. На следующий день «врач» вернулся и констатировал «естественную смерть».
Чаще всего Шипман почему-то убивал пожилых женщин и с каждого места преступления забирал сувенир.
Возможно, так проявлялась зависть, что его мать не смогла дожить до почетных седин. Когда родственники узнавали о смерти пожилых женщин, Шипман отправлял им соболезнования и подделанное завещание.
Следствие считает, что «доктор смерть» убил порядка 200 человек. Однако полиция обратила внимание на Шипмана только тогда, когда к ним обратилась дочь вдовы бывшего мэра города. Она заметила, что завещание написано с ошибками, хотя мать владела английским почти в совершенстве. После эксгумации выяснилось, что смерть женщины тоже наступила от передозировки наркотиками. Когда полиция начала расследовать дело, оказалось, что врача уже подозревают многие знакомые пожилых жертв. На допросе убийца упал на колени и плакал, ему присудили пятнадцать пожизненных заключений. Накануне своего 58-летия он покончил с собой в тюремной камере.
Луис Гаравито
Колумбийский серийный убийца родился 25 января 1957 года в бедной многодетной семье. По его словам, в детстве он подвергался сексуальному насилию, над ним издевались физически и морально.
Гаравито получил статус самого жестокого серийного убийцы по кличке «Зверь». Жертв насчитывается от 130 до 400. Чаще всего Гаравито нападал на детей из бедных семей или сирот. Преступник очень долго разгуливал на свободе, потому что местные правоохранительные органы охотились за наркобароном Пабло Эскобаром, игнорируя другие преступления.
Арестовать маньяка помогла случайность. Однажды бомж увидел, как в поле насилуют ребенка и сразу же побежал в полицию. Когда полицейские приехали, Гаравито уже не было на месте, однако, далеко он не ушел. Маньяка задержали, сперва он выдавал себя за известного политика, надеясь, что деревенские полицейские поверят ему на слово. Однако проведя расследование, стало понятно, что Гаравито – кровожадный убийца.
Интересно, что по колумбийским законом, человека не могут удерживать в заключении более 30 лет, а убийца получил еще и «скидку» в виде восьми лет за сотрудничество со следствием. Совсем скоро 22 года тюремного заключения Гаравито истекают, и если ничего не изменится, он снова выйдет на свободу.
Тед Банди
Американский серийный убийца, насильник и некрофил вошел в историю, как самый «обаятельный» маньяк. Родился Банди в состоятельной и уважаемой семье. Воспитывали его, правда, бабушка и дедушка, и лишь во взрослом возрасте Банди узнал, что они не его настоящие родители. В детстве Банди сильно зависел от порнографии, он бродил по улицам и искал в мусорных баках изображения обнаженных женщин. Однако это не помешало ему закончить Вашингтонский университет со степенью в области психологии.
После окончания учебы будущий убийца устроился на службу к губернатору Вашингтона, где работал над избирательной компанией. Более того, спустя некоторое время Банди поступил в юридическую школу. Молодой человек подавал большие надежды, казался крайне успешным и респектабельным.
Однако в 27 лет Банди совершил свое первое убийство, и больше не смог остановиться. Маньяк признался в тридцати преступлениях, но эпизодов, скорее всего, гораздо больше.
Жертвами Банди были молодые девушки и маленькие девочки. Психологи описывают Банди, как социопата и садиста, который получал удовольствие во время убийств и после, так он чувствовал свою власть.
Банди обвиняет в своих преступлениях жестокую порнографию, к которой он пристрастился, якобы только с помощью насилия он мог испытывать сексуальное удовольствие. Каждый раз Банди покорял незнакомок своей харизмой, они по собственной воли садились к нему в машину и уезжали в незнакомом направлении. Более того, преступник был женат, удалось это ему сделать, уже будучи приговоренным к смертной казни.
Разоблачить серийного убийцу удалось благодаря его подружке Лиз Кендалл. Девушка подозревала ухажера в совершении преступлений, о которых тогда говорила вся Америка. Надо сказать, арест и задержание были очень сложными, Банди умело зачищал следы, и лишь по счастливой случайности в его машине удалось найти волос одной из жертв. На суде Банди до последнего пытался очаровать присяжных, он был уверен в своем успехе.
Именно поэтому и отказался от сделки, которая гарантировала бы замену смертной казни пожизненным заключением. Но улики против убийцы были сильными, поэтому Теда Банди приговорили к смертной казни на электрическом стуле. Маньяк во время своего тюремного заключения активно общался со СМИ и следствием, осталось даже интервью, которое дал мужчина прямо за час до смерти. В нем он объяснял мотивы своих преступлений и чувства, которые испытывал во время убийств. В результате Банди казнили на электрическом стуле в 1989 году.
Андрей Чикатило
Самый жестокий и известный советский маньяк Андрей Чикатило совершил как минимум 43 убийства. Жертвами Чикатило были дети, подростки и молодые женщины. Биография преступника ничем не отличается от обычной жизни советского гражданина. После окончания школы он пытался поступить на юридический факультет МГУ, однако, не добрав нужное количество балов, пошел в училище. Позже Чикатило окончил институт по направлению «русский язык и литература». Какое-то время он работал в школах и даже заменял директора, однако, не мог удержаться долго на одном месте из-за сексуальных домогательств к ученикам.
Первой жертвой Чикатило стала девятилетняя девочка. После первого преступления Чикатило заметила полиция, однако, в смерти ребенка обвинили другого убийцу – Александра Кравченко. Когда последнего расстреляли, Чикатило снова начал убивать. За один 1984 год маньяк убил 15 человек, что считается пиком его преступлений. Как и другие серийные убийцы, Чикатило был нарциссом, психопатом и садистом. В 1985 году мужчину арестовали, потому что полиция нашла у него подозрительные вещи: скотч, веревку, нож, вазелин. Доказательств тогда не было и Чикатило отпустили. После этого он убил еще порядка двадцати человек. На следующий год началась сама крупная операция в истории СССР по поимке преступника – «Лесоповал». Арестовали маньяка только спустя пять лет, он долго все отрицал и ни в чем не признавался до разговора с психиатром Александром Бухановским. И только спустя две недели Андрей Чикатило признался в преступлениях. Его казнили в 1994 году выстрелом в затылок.
Пол Бернардо и Карла Хомолка
Не всегда даже серийные убийцы действуют в одиночку.
Например, супруги Пол Бернардо и Карла Хомолка из Канады совершали преступления вместе. Молодые люди познакомились в молодости, Пол не скрывал своих садистских наклонностей, избивал Карлу и всячески ее унижал, но девушке это даже нравилось. Спустя некоторое время внешне привлекательные молодые люди поженились. Оказалось, что Бернардо положил глаз и на младшую пятнадцатилетнюю сестру Хомолки. Карла не стала препятствовать страшным желаниям мужа и организовала встречу с сестрой, пригласив подростка домой на ужин. В еду добавили снотворное, в процессе насилия девочка проснулась. Сначала ее тошнило, а потом она задохнулась. Весь процесс супруги снимали на камеру.
На этом убийцы не остановились, они похитили подростка на улице и целые сутки над ней издевались, а потом убили. Третьей жертвой садистов стала подросток Кристин Френч. Для нее парочка изобразила туристов, а позже угрожая ножом, Бернардо заставил девочку сесть в машину. Ее мучили целых два дня перед тем, как убить. В очередной раз все снимали на видео.
Однако после этого инцидента Карла Хомолка решила раскаяться и принесла в полицейский участок кассеты с видеозаписями преступлений. В результате Бернардо приговорили к пожизненному заключению, которое он отбывает в маленькой одиночной камере. А Хомолка провела в тюрьме двенадцать лет, после чего вышла и снова сочеталась узами брака.
Эйлин Уорнос
Думать, что серийным убийцей может быть только мужчина – большая ошибка. Кровожадные и садистские наклонности могут быть и у женщин. Эйлин Уорнос родилась, когда ее матери было всего четырнадцать лет, поэтому девочку на воспитание забрали бабушка и дедушка. Уоронс утверждает, что дед насиловал ее вместе со своими друзьями, однако, найти какие-либо доказательства не удалось. Уже в 11 лет Уорнос начала заниматься бытовой проституцией, она меняла секс на сигареты, а в 15, когда ее бабушка умерла, продажа собственного тела стала для Уорнос единственным доходом.
Уоронс виновна в убийстве семи человек – все они мужчины, которых она убила огнестрельным оружием.
Когда женщину арестовали, она утверждала, что каждый хотел ее изнасиловать, когда она работала проституткой, поэтому она оборонялась. Позже женщина поменяла свои показания, сказав, что на самом деле, совершила убийства с целью грабежа и не хотела оставлять свидетелей. Однако незадолго до казни в беседе с режиссером Ником Бромфильдом, Уоронс утверждала, что оборонялась, но больше не хочет находиться в камере смертников, предпочитая умереть, поэтому и изменила свои показания.
«Вы меня саботировали! Общество и копы и [вся] система! Женщину, которую изнасиловали, собираются казнить, и этот [сюжет] используется в книгах, фильмах!», – такими были ее последние слова перед камерой.
В 2003 году на экраны вышел фильм «Монстр» с Шарлиз Терон в главной роли. Он посвящен истории Эйлин Уоронс.
Как стать самым крутым человеком на свете
Дэвид Гоггинс — самый крутой человек на свете.
В этом нет никаких сомнений. Гоггинс — единственный военнослужащий вооруженных сил США, прошедший обучение SEAL, школу рейнджеров армии США и обучение тактическому авиадиспетчеру ВВС.
Любое из этих достижений само по себе было бы впечатляющим, но это еще не все.
Он также является действующим рекордсменом Гиннесса по количеству подтягиваний за 24 часа. Наряду с этим рекордом есть несколько первых мест в самых жестоких соревнованиях на сверхвыносливость, которые привлекают самых сильных участников со всего мира.
Как человек постоянно доводит себя до предела своих физических и умственных способностей? Давай выясним.
Урок 1: Цель важнее мотивации
Дэвид Гоггинс не верит в мотивацию.
Одна из первых вещей, которые он говорит нам в своей автобиографии с метким названием Не причини мне боль , это то, что «мотивация — это дерьмо».
Цель, с другой стороны, это то, что Гоггинс может отстоять.
После того, как несколько его товарищей из SEAL были убиты в ходе военной операции, Гоггинс записался на San Diego One Day, 24-часовую гонку, в которой участники должны были пробежать столько миль, сколько смогли.
Он намеревался использовать эту гонку в качестве квалификации для будущих ультрамарафонов, что позволило бы ему собрать деньги для Фонда воинов специальных операций. Чтобы эта гонка засчитывалась, ему нужно было пробежать не менее 100 миль за 24 часа.
Проблема?
Гоггинс вообще не бегал. При весе от 240 до 270 фунтов Гоггинс был большим человеком, который больше всего увлекался пауэрлифтингом. Эта масса сослужила ему хорошую службу в «морских котиках», но для человека такого роста было неслыханно участвовать в забегах на длинные дистанции. Черт возьми, в прошлом году он вообще не надевал кроссовки.
И тем не менее, он каким-то образом преодолел отметку в 70 миль за первые 12-13 часов. Но процесс был жестоким; Гоггинс зашел так далеко только благодаря силе воли.
Гоггинс попал в беду. Все плюсневые кости на ногах были сломаны. Были стрессовые переломы, расколы голени и разрывы мышц. Он мочился кровью на ногу, потому что не мог добраться до туалета в 20 футах от него.
Он был на грани смерти, но не сдался. Он медленно продолжил гонку, закончив 100 миль за отведенные 24 часа.
Как он это сделал? Была ли это сила духа, исходившая от его дела? Казалось бы, но на самом деле это не так:
«Меня все спрашивают, ты думал о парнях, которые тогда погибли? Я не буду лгать; Я не был. Это стало личным делом, это стало мной против этой расы; я против детей, которые называли меня негром; я против меня. Это просто стало чем-то очень личным для меня».
Даже после окончания обучения в школе морских котиков и рейнджеров гонка на 100 миль была самым сложным испытанием, с которым Гоггинс когда-либо сталкивался.
Боль стирает нашу способность думать и действовать. Но Дэвид Гоггинс руководствовался целью, большей, чем он сам, чем-то более убедительным, чем эта боль.
Оказывается, можно продолжать, если есть такая цель.
Урок 2: Деконструкция вещей
Так как именно Гоггинс преодолел оставшиеся 30 миль?
«Я разбил эту штуку на мелкие кусочки.
Я сказал, что мне нужно питаться; Я должен быть в состоянии встать, прежде чем проеду 30 миль […] Я перевязал лодыжки, а затем и ноги, и вот как я прошел эту гонку»
Я сказал, что мне нужно питаться; Я должен быть в состоянии встать, прежде чем проеду 30 миль […] Я перевязал лодыжки, а затем и ноги, и вот как я прошел эту гонку» забывать.
Этот урок ментальной деконструкции уходит своими корнями в процесс, через который должны пройти все морские котики — адская неделя. Это самый тяжелый период обучения SEAL; стажеры проходят 125 часов непрерывного обучения и обычно спят всего два часа в течение этого периода. Они постоянно холодные, мокрые и несчастные.
Идея состоит в том, чтобы истощить стажеров физически и умственно, а затем посмотреть, какие решения они примут. Инструкторы делают все возможное, чтобы стажеры звонили в колокольчик, который используется для объявления о том, что они увольняются. Здесь никто не держится.
Дэвид Гоггинс пережил 3 адских недели — и все это за год.
Уволенный из двух предыдущих классов сначала из-за болезни, а затем из-за травмы, он получил последний шанс пройти обучение SEAL.
Гоггинс сделал именно это, сосредотачиваясь на одной задаче за раз. В конце концов, он закончил эту последнюю попытку.
Разбитый на мелкие кусочки, нет непреодолимых препятствий. Мы обнаруживаем, что всегда есть шаг, который можно предпринять. Сложите маленькие кусочки, и мы бы достигли того, что никогда не считали возможным.
Один шаг за шагом — вот как проходят 100-мильные марафоны.
Урок 3. Помните о правиле 40 % Единственная разница заключалась в том, что он участвовал в эстафетной команде из шести человек.
Заинтригованный тем, как Гоггинс маниакально завершил гонку, несмотря на жестокие травмы, Ицлер пригласил морского котика пожить у него на месяц. Он хотел узнать больше о человеке, который закончил гонку, несмотря на то, что был так плохо подготовлен. Гоггинс согласился с одним условием: Ицлер сделает все, что он скажет, несмотря ни на что.
В первый день Ицлера заставили подтянуться сто раз.
Ицлер сделал восемь в своем первом сете, затем шесть и еще меньше.
Ицлер заканчивал свои повторения. Как он вспоминает в Жизнь с печатью:
«Он [Гоггинс] показал мне, доказал мне прямо здесь, что существует гораздо больше, что мы все способны на гораздо большее, чем мы думаем. […] Он сказал бы, что когда ваш разум говорит вам, что вы закончили, на самом деле вы готовы только на 40 процентов»
Исследования показывают, что в утверждении о правиле 40% есть доля правды. Мы часто физически более способны, чем думаем о себе. Например, исследователи обнаружили, что испытуемые, которым давали плацебо, но сказали, что это кофеин, смогли поднять значительно больший вес, чем те, кому действительно давали кофеин.
Внутри нас есть резервный резервуар, который мы никогда не используем. Только доводя себя до предела, а затем преодолевая его, мы можем полностью раскрыть свой потенциал.
Урок 4. Ментальная визуализация
Дэвид Гоггинс считает себя самым крутым человеком на планете. Он думает, что может выполнить практически любую поставленную перед ним задачу.
Наверное, может. Но дело в том, что вы должны увидеть, как вы что-то делаете, прежде чем это действительно произойдет. Ум должен представить это, прежде чем тело сможет этого достичь.
Вопрос, который он задает себе во времена борьбы, состоит всего из двух простых слов: «А что, если?»
Когда Гоггинс впервые вошел в офис вербовщика морских котиков, ему сказали, что за последние 70 лет только 35 афроамериканцев прошли через это. Гоггинс спрашивал себя — «а что, если бы я мог быть 36-м?»
В последнее время он задает себе один и тот же вопрос всякий раз, когда ему тяжело бежать. Именно этот вопрос помогает ему пережить, когда его тело и разум сломлены и умоляют его остановиться.
Когда он видит, что преуспевает и делает невозможное, его бросает в дрожь. Это заставляет его атаковать каждый день и бросать вызов мести.
Урок 5. Используйте банку с печеньем
У Гоггинса есть секретное оружие, которое он призывает, когда собирается сломаться.
Как и у многих других, у него есть банка с печеньем, в которую он иногда лезет за лакомством. Но в этой банке нет ничего из того, что вы обычно находите; там нет печенья Oreos или Chips Ahoy.
Вместо этого он содержит каждую неудачу, которую он преодолел. Он вспомнит, что он морской котик, трижды прошедший адскую неделю. Он напомнит себе, что уже проходил через эту боль раньше — и выжил. Препятствие перед ним ничто по сравнению с тем, с чем он столкнулся.
Как говорит нам Гоггинс в Can’t Hurt Me :
«Вспоминание того, через что вы прошли и как это укрепило ваше мышление, может вывести вас из негативной петли мозга и помочь вам обойти тех слабых, один второй импульс сдаться.
Гоггинс никогда не останавливается на достигнутом. Единственный раз, когда он возвращается к ним, это когда ему нужно дополнительное топливо для толчка, который он делает.
Он позволяет себе лезть в свою банку с печеньем только тогда, когда в этом есть необходимость. Это никогда не удовольствие.
Наоборот, мы часто тратим слишком много времени на восхищение собственной работой и достижениями, когда на самом деле должны переходить к следующей задаче. Мы тешим свое эго и чувствуем себя хорошо в данный момент, но мы никуда не движемся.
Мы могли бы достичь гораздо большего, если бы проводили время за работой, а затем время от времени оглядывались назад и вспоминали, как далеко мы продвинулись. Банку с печеньем следует использовать в качестве топлива, а не для отвлечения внимания.
Урок 6. Будьте готовы страдать
Вы не знаете, но Гоггинс ненавидит бегать.
Он страстно ненавидит это. В детстве Гоггинс всегда был на стороне. Он любил пауэрлифтинг и обладал телосложением для этого. Но в мире Ultra такие большие рамки практически не слышны. Было просто неэффективно перемещать такой большой вес на такие большие расстояния.
Гоггинс знал, что будет страдать — именно таков был его план. Это был единственный способ собрать достаточно средств для Фонда воинов специальных операций.
«Люди реагируют на боль. Если я выйду и помою машины за 10 долларов, кому какое дело? Люди хотят видеть, как тебя тошнит, плачет и ты переживаешь ужасные страдания».
Но для Дэвида Гоггинса страдания — это не только сбор средств. Как он говорит: «Страдание — это истинное испытание жизни».
Гоггинс тренируется не только для соревнований. Он готовится к трагедиям, которые неизбежно постигают каждого из нас. Он делает это, чтобы не развалиться, если получит 2 часа ночи. звонок из больницы, сообщающий ему, что его мать скончалась.
Другими словами, Дэвид Гоггинс — современный стоик. Но в отличие от древних философов, которые советовали нам периодически принимать страдание, Гоггинс фактически сделал страдание привычкой.
Укрепите свой разум и свою решимость, добровольно подвергая себя трудным ситуациям.
Мозолите свой разум так же, как вы делаете свои руки. Идите по пути наибольшего сопротивления каждый день своей жизни.
Вот так Дэвид Гоггинс стал самым крутым человеком на свете. И, по его словам, самых счастливых к тому же:
«Прожив жизнь, которую я прожил, и увидев другую сторону, не побоявшись напасть на то, что было передо мной, сделал меня счастливым».
Физические ограничения
А вот и кикер.
Вплоть до 2010 года Дэвид Гоггинс жил с необнаруженным врожденным пороком сердца, который, по сути, оставил ему дыру в сердце.
Из-за этого состояния его сердце работает только на 75 процентов и обычно не позволяет людям заниматься такими видами деятельности, как подводное плавание с аквалангом или чем-либо на большой высоте. И все же Дэвид Гоггинс сделал образцовую военную карьеру, на его счету многочисленные спортивные достижения. Он говорит нам, что мир не может навредить ему, но на самом деле он решил этого не допустить.
Абсурдно то, что он смог сделать, несмотря на многочисленные недостатки, с которыми он был обременен. Возможно, некоторые из нас устроены иначе. Может он вообще не человек.
А может быть, нам просто нужно оставить свои оправдания за дверью.
Читать далее
Эффект суперзвезды: что происходит, когда победитель забирает весь мир
9 стоических практик, которые помогут вам преуспеть в безумии современности
Теодор Рузвельт: побеждайте, будучи человеком на арене
Как морской котик стал самым крепким человеком на Земле
ЧИТАЙТЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ:
- Как Дэвид Гоггинс бежал 39 часов без остановок
- Почему мотивация не принесет вам успеха
- Как развить длительную психологическую устойчивость
Дэвид Гоггинс — единственный военнослужащий Вооружённых сил США, прошедший обучение на спецназовца ВМС США, Школу рейнджеров Армии США и курс тактического авиадиспетчера ВВС.
Майкл: Я хочу начать с того, что было, когда ты рос. Какой была эта среда?
Дэвид: Дэвид Гоггинс был ребенком, над которым издевались, у которого был жестокий отец, который не ходил в школу, чей будущий отчим был убит. Ментально, физически, эмоционально, духовно у меня ничего не было.
Я винил всех в том, как я появился. [Но] я понял, что вместо того, чтобы жалеть себя, я должен был сказать себе: «Единственный человек, который будет управлять твоей судьбой, — это ты, и что тебе нужно сделать, так это изменить то, как ты думаешь.
Быть великим было для меня трудным, но это то, что мне было нужно. Вместо того, чтобы смотреть на свою жизнь так: «Боже мой, я закончил 213 из 214 в своем классе, а ККК прошел маршем на параде 4 июля», я сказал: «Если я смогу стать самым крутым человеком, когда-либо созданным Богом, это будет что-то значить. Я стану актуальным в своем собственном уме». Что я и сделал. Я просто изменил то, как я думал.
Я сказал себе: «Знаешь что, я буду самым крутым парнем, которого когда-либо создал Бог. Я собираюсь отправиться в это путешествие, чтобы быть собой, и где бы оно ни закончилось, там оно и закончится».
Майкл: Почему «жесткий»? Почему это та добродетель, о которой вы так заботитесь?
Дэвид: Меня это так волнует, потому что в детстве я искренне верил, что я самый мягкий человек, которого когда-либо создал Бог.
Я был подавлен морально, у меня была нулевая самооценка. Вы можете лгать другим людям весь день, но вы не можете лгать себе. Каждое утро в 16 лет я смотрел в это грязное зеркало и видел только лжеца. Я увидел слабое человеческое существо, и все, что я хотел сделать, это изменить отражение в этом зеркале.
Майкл: Ты не мог, ты не знал как.
Дэвид: Ну, у меня не хватило смелости.
Майкл: Итак, как у тебя хватило смелости измениться?
Майкл: Я думаю, что мужество можно развить, и способ его развития заключается в том, чтобы ставить себя в сложные ситуации и действовать благородно.
Делая то, что трудно сделать, ради великой цели, вы укрепляете мужество.
Дэвид: Точно.
Майкл: Вы хотите быть лучшим, самым трудным в мире, или вы хотите быть твердым внутри себя? Вы пытаетесь быть лучшим или вашим лучшим?
Дэвид: Я стараюсь изо всех сил. Когда я говорю: «Я хочу быть самым крутым человеком в мире», это заставляет меня встать с дивана. Лучший разговор, который у вас будет в жизни, — это разговор с самим собой. Я стал тем, кто я есть сегодня, потому что посмотрел на себя в зеркало и сказал: «Эй, ты так себя ведешь, ты не очень умный, ты то, ты то». Я отдал себя тому, кем я был. То, кем я был, было некрасивой картинкой, но я должен был признать, кем я не был.
Майкл: Как у вас состоялся этот разговор?
Дэвид: Каждое утро, когда я просыпался, чтобы побрить голову, я вспоминал вчерашний день. Чтобы перестать лгать, вы должны сказать себе, что вы лжете.
Мне пришлось посмотреть на себя в зеркало и сказать: «Хорошо, сегодня я должен изменить это, потому что вчера ты сделал это».
«Вы можете лгать другим людям весь день, но вы не можете лгать себе».
Я называю это «зеркалом подотчетности». Я начал брать на себя ответственность за все, чего боялся, или о чем лгал, или обманывал, или что-то еще, потому что мне нужно было развить основную ценность самого себя. Я должен был поверить в себя, а нельзя верить в себя, если в сердце и в душе нет ничего существенного. Если там ничего нет, значит, ты ничего не значишь.
Майкл: Был ли ваш центр гнилым, или вы просто сосредоточились на вещах, которые были ошибочными, исходя из того, как общество считало, что вы должны думать?
Дэвид: Оба. Я начал верить в то, что они говорили, но придумывал себе оправдания: мой отец был таким, люди меня не любят, я не очень умный и все такое. Я развил это [мышление], потому что моя жизнь была плохой, [но] я должен был перестать винить свою семью и перестать обвинять других людей в моей [испорченной] жизни.
Они не собираются его менять. Я должен это исправить.
Майкл: Я полностью вас понимаю. Каждый человек должен принять собственное решение о том, кто он и куда он идет. Пока вы не примете это фундаментальное решение, мы постоянно ищем обходные пути и лайфхаки, [идя] на поводу, а не диктуя свой жизненный опыт. Твое решение состояло в том, что ты будешь самым крутым человеком на свете. В чем суть жесткости?
Дэвид: Для меня это значит встретиться лицом к лицу со страхом. Все спрашивают меня: «Как ты развиваешь психологическую устойчивость?» То, как вы развиваете психологическую устойчивость, становится трудным, а то, как вы становитесь жестким, делает [вещи], которые вы не хотите делать. Большинство людей живут в этом милом, уютном месте, в котором они чувствуют себя по-настоящему хорошо; температура в доме 72 градуса, у них холодильник полный продуктов. Все здорово, и они всегда спрашивают: «Как мне стать твердым?»
Живя таким образом, ты точно не станешь жестоким.
Майкл: Единственный способ повысить устойчивость — делать сложные вещи.
Дэвид: Точно. Мне пришлось сделать все это, чтобы я мог сидеть сложа руки в 41 год и говорить: «Теперь я горжусь собой». Некоторым людям не нужно делать все это, некоторым людям не нужно делать часть этого. [Но] я считаю, что вы делаете недостаточно, если вы довольны жизнью, в которой вы просто выполняете свою работу, и вам не на что оглянуться и сказать: «Вау, я многое преодолел». Я думаю, что вы действительно сокращаете себя.
Майкл: Из всего, что вы сделали, можете ли вы привести список ваших самых больших приключений?
Дэвид: Я пробежал 205 миль за раз. Я пробежал восемь сотен миль за восемь уик-эндов подряд.
Я пробежал более 7 000 миль в 2007 году, я попал в Книгу рекордов Гиннесса по количеству подтягиваний за 24 часа, 4030 за 17 часов.
Учитывая все сказанное, это было целое путешествие. Все, что я сказал, я сделал, я действительно не хотел делать, [но] я сделал это, потому что хотел стать лучше. Я не хотел сидеть сложа руки и говорить: «Знаешь, я доволен своим положением». Я хотел быть великим.
Майкл: Когда произошел этот переход [от] «Если бы я мог просто сделать этот XX миль, я буду в порядке» к возможности сказать: «Вау, подожди, мне на самом деле не нужно снова пробежать XX миль, чтобы продемонстрировать, что [я] мужчина, которого я люблю». Потому что [так много] в мире [думает]: «Мне нужно добиться, чтобы быть в порядке». Многие из нас попали в эти крысиные бега.
Дэвид: Это хороший вопрос, и я начал понимать, что вам не нужно ничего, кроме дыхания в легких, чтобы стать великим. Как только я начал доводить себя до разных пределов, я понял, что нужно просто изменить свое отношение к ситуациям [чтобы стать великим].
Жизнь стала больше, чем «Я хочу стать этим, чтобы чувствовать себя лучше». Получилось так: «Сейчас я в пути. Я собираюсь увидеть, насколько великим я могу стать, как далеко я могу зайти».
После того, как я понял, что мы — это просто дыхание, здоровое сердце и разум, готовый изменить обстоятельства, я понял: «Хорошо, я чувствую себя хорошо. Теперь пойдем покорять мир».
Майкл: Как ты это делаешь? Как коренным образом изменить свою систему убеждений в том, что вы великие?
Дэвид: Люди не знают, как это сделать, потому что на самом деле не хотят этого делать. Вот почему люди говорят: «Эй, Гоггинс, как тебе это удалось, и как ты похудел на сто фунтов за 60 дней?» Ну, вы спрашиваете меня, как, [и] вы уже тратите свое время. У тебя и так слишком много вопросов.
Тебя нужно отвезти. Мотивация — это дерьмо, мотивация приходит и уходит. Если я прямо сейчас замотивирую вас пробежать две мили, а в Чикаго 20 градусов, вы можете открыть дверь и сказать: «Холодно», и вернуться внутрь.
Человек, которого везут, откроет дверь и скажет: «Я надеваю перчатки. Мне нужно бежать».
Измените свое мнение, чтобы поверить, что [вас] нужно водить. Но что вами движет, только вы можете ответить на это. Мною двигало: «Я собираюсь стать лучше, чем я есть сегодня».
«Чтобы стать великим, вам не нужно ничего, кроме дыхания в легких».
Майкл: Мне нравится. Знаешь, у меня волосы встают дыбом, когда люди говорят: «Майк, ты произносишь мотивационные речи». Мотивация длится всего несколько мгновений. То, что я пытаюсь раскрыть для вас здесь, — это фундаментальное решение [по] реорганизации вашей жизни на основе того, чего вы больше всего жаждете.
Как вы справляетесь с этими физически непосильными задачами?
Дэвид: Я расскажу, как именно я это делаю. Я пробежал 205 миль за 39 часов без остановки по трассе длиной в одну милю. Давайте представим это. Вот я на 100-й миле, мне предстоит пройти еще 105 миль, и я ненавижу бегать.
Я думаю: «Мне нужно выиграть эту гонку. Мое тело болит, я чувствую себя дерьмово, я хочу домой». Такова реальность ситуации. Таким образом, вы должны разбивать большие вещи на маленькие части, брать их маленькими частями, а не 105 миль.
Адская неделя [для морских котиков] — это 130 часов непрерывного обучения. Они бросают вас в самую холодную воду, которую вы только можете себе представить, и что происходит с вашим мозгом, так это то, что вы теряете контроль над своим мыслительным процессом. Сразу думаешь: «Прошел всего час, у меня еще 129».еще несколько часов, и это самый холодный день в моей жизни». Теперь, когда я столько всего пережил, я уже знаю, о чем буду думать. Я тоже думал об уходе, но вы должны думать о том, «как славно это будет, когда я закончу школу».
Майкл: Как вы думаете, вам понадобились все достижения, которые у вас были, чтобы обрести покой, или каким-то образом выяснилось, что покой — это действительно то, что вы искали, а не достижение?
Дэвид: Я искал покоя, но мне пришлось страдать.